Poesietivity - Moderne Poesie für ein positives Mindset

Was ist Freiheit für dich? In der heutigen Podcastfolge stelle ich mir selbst die Frage, in welchen Momenten ich Freiheit empfinde. Meine Gedanken dazu habe ich aufgeschrieben und teile sie hier mit dir. Ich möchte dir damit ein bisschen das Gefühl von Freiheit vermitteln und dich dazu inspirieren, dir selbst einmal die Frage zu beantworten: Was bedeutet Freiheit für mich? Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und sende dir Sonnenschein! ☀️ Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Wie kann ich mich selbst mehr lieben? Und womit fängt Selbstliebe eigentlich an? Diese Fragen stelle ich mir in dieser Podcastfolge von "Poesietivity". In meinem neuen Gedicht "Selbstliebe" beschreibe ich die Situation, wenn ich an mir selbst zweifle und mein eigenes Licht nicht finden kann. Außerdem lese ich dir einen Text vor, den ich vor längerer Zeit zum Thema "Selbstliebe" geschrieben habe. Darin erzähle ich dir, wie ich zu mehr Selbstliebe gefunden habe und was für mich der Grundbaustein ist, um sich selbst mehr zu akzeptieren und wertzuschätzen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und sende dir viel Sonnenschein! Selbstliebe Manchmal da vergesse ich mein eigenes Licht, Ja all da was mich ausmacht, sehe ich dann nicht. Ja manchmal fokussier ich mich nur auf was mir fehlt, Jeder Gedanke nicht genug zu sein, ist das was mich dann quält. Ja manchmal da frag ich mich, wie soll ich das bloß schaffen? Bombardiere mich dadurch mit meinen eigenen Waffen. Und vergesse all die Dinge, die ich schon geschaffen habe, Anstatt mal stolz zu sein, denk ich nur an die schlechten Tage. Ja manchmal da vergesse ich mein eigenes Licht, Sehe mich selbst aus ner verschleierten Sicht. Doch anstatt mich dann in Selbstmitleid zu verlieren, Will ich diesen Zustand lieber akzeptieren. Denn ich glaube Selbstliebe fängt damit an, Dass ich auch diesen Teil an mir wertschätzen kann. Und nach und nach werden dann auch meine Zweifel verschwinden Und ich werde meinen Sonnenschein wiederfinden. Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei und teil mir mir deine Gedanken zum Thema Selbstliebe: instagram.com/laura.quickert -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Wann hast du das letzte mal ein Abenteuer erlebt? Ich würde sagen, es ist wieder Zeit dafür! Genug vom Alltagstrott! Und deshalb möchte ich dich mit meiner heutigen Podcastfolge dazu inspirieren und motivieren, rauszugehen, die Welt zu entdecken und Abenteuer zu erleben. Denn Abenteuer und Schätze findet man überall, wenn man nur die Augen dafür öffnet.

Kopf oder Bauch? Worauf hörst du, wenn du deine Entscheidungen im Alltag triffst? Mit der heutigen Podcastfolge von "Poesietivity" möchte ich dich dazu inspirieren, wieder mehr auf dein Bauchgefühl zu hören und mehr danach zu handeln, was sich für dich stimmig anfühlt. Ich spreche darüber: - Was genau das Bauchgefühl eigentlich ist - Warum es sich lohnt, auf die innere Stimme zu hören - Wie du den Zugang zu deinem Bauchgefühl findest Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

In der heutigen Podcastfolge von "Poesietivity" habe ich für dich einen kleinen Reminder vorbereitet: "Lass uns einfach alles mal was lockerer nehmen". Denn ich glaube, dass sehr viele Menschen (und ich gehöre definitiv auch dazu) sich ihren Alltag häufig sehr stressig gestalten. Die eigenen Ansprüche, Verpflichtungen und eine ganze Reihe anderer To Do's führen dazu, dass wir viel zu wenig auf uns selbst achten und uns keine Zeit für Entspannung einplanen. In der Podcastfolge spreche ich darüber: - Warum ich es so wichtig finde, im Alltag mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören - Wieso Entspannung so wichtig ist - Und wie ich mit stressigen Situationen umgehe Was hilft dir dabei, deinen Alltag entspannter anzugehen? Schreib mir doch gerne auf Instagram unter: instagram.com/laura.quickert Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

Im heutigen Podcast habe ich Susi Demir zu Gast. Susi ist eine gute Freundin von mir und mein großes Vorbild beim Thema Nachhaltigkeit, mit dem sie sich schon seit vielen Jahren intensiv beschäftigt. Außerdem ist sie Live Coach und ganzheitliche Berufsberaterin. Im Interview sprechen wir darüber: - Auf welche Struggle viele Menschen beim Thema Nachhaltigkeit stoßen und was man dagegen tun kann - Was Nachhaltigkeit mit dem Thema Selbstliebe zu tun hat - Warum wir uns immer daran erinnern dürfen, dass wir alle ein Teil vom "großen Ganzen" sind Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Hier geht's zu Susi's Instagram: instagram.com/susi.demir Ganzheitliche Berufs- und Karriereberatung "Du selbst im Beruf": www.duselbstimberuf.de Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

In der heutigen Podcastfolge habe ich ein Gedicht für dich vorbereitet, dass dich dazu bestärken soll, für dich einzustehen und an dich selbst und deinen Wert zu glauben. Inspiriert wurde ich für dieses Gedicht von einem Artikel, der am Weltfrauentag veröffentlicht wurde. Darin erzählen viele erfolgreiche und starke Frauen von ihren Erfahrungen und Learnings auf ihrem Weg. Ich finde dieses Thema sehr wichtig, da ich glaube, dass viele Frauen oft an ihrem Wert zweifeln und sich schnell von den Meinungen anderer unterkriegen lassen, anstatt für ihre Werte zu kämpfen. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, für deine Träume und Ziele loszugehen und darauf zu vertrauen, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe ☀️ Laura Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Ich freue mich sehr, dass du heute wieder zu "Poesietivity" eingeschaltet hast! In dieser Podcastfolge möchte ich dich dazu motivieren, deine Positivität und dein inneres Strahlen öfter mit der Welt zu teilen. Denn wir alle besitzen in unserem Inneren eine riesige Energiequelle, die wir dafür nutzen können, unseren Alltag noch schöner und einfacher zu gestalten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und schicke dir eine große Portion Sonnenschein ☀️ Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Sehnst du dich gerade auch nach Sonne, Strand und dem Meeresrauschen?

In der heutigen Podcastfolge von "Poesietivity" habe ich einen kleinen Reminder für dich vorbereitet. Er soll dich daran erinnern, öfter im "Hier und Jetzt" zu sein und den gegenwärtigen Augenblick mehr wertzuschätzen. Denn unsere Lebenszeit ist begrenzt und verläuft im Laufe des Lebens gefühlt immer schneller. Deshalb solltest du dir immer wieder den Wert des jetzigen Augenblicks bewusst machen und deine Lebenszeit nicht mit Dingen verschwenden, die dir nicht guttun und dich unglücklich machen, sondern dein Leben in vollen Zügen genießen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

Fühlst du dich manchmal einsam? In der aktuellen Zeit sind viele Menschen häufig alleine und sehnen sich nach Gesellschaft. Mit meinem heutigen Gedicht möchte ich dich daran erinnern, dass Einsamkeit ein Gefühl ist, dass da sein darf und ganz normal ist. Ich teile in der Podcastfolge: - warum es sich lohnt, die Einsamkeit liebevoll anzunehmen - wieso Zeit mit dir alleine wertvoll ist und dich weiterbringt - wie du die Perspektive auf das Alleinsein wechseln kannst Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!

Ich freue mich sehr, dass du heute wieder bei "Poesietivity" eingeschaltet hast! Die heutige Folge widme ich dem Thema Weltschmerz, das aktuell für mich sehr präsent und wichtig ist. Ich teile mit dir: - Wie ich trotz meinem Weltschmerz neue Kraft tanke - Warum du den Schmerz der Welt nicht auch in deinem Inneren fühlen musst - Warum es wichtig ist, positiv nach vorne zu schauen Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback!

Es ist okay sich manchmal schlecht zu fühlen. Es ist okay Fehler zu machen. Es ist okay nicht immer zu wissen, wie es weitergeht. Im heutigen Podcast möchte ich dich dazu inspirieren, mehr in die Akzeptanz für dich und dein Leben zu gehen. Das Leben ist ein auf und ab, eine Lernreise, die uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellt und uns dadurch wachsen lässt. Doch auf dieser Reise sind wir häufig selbst unser größter Feind, weil wir viele Situationen und Gefühle nicht akzeptieren wollen, uns selbst verurteilen und immerzu nach Perfektionismus streben. Das heutige Gedicht soll dir Selbstvertrauen, Mut und Vertrauen in dich und deinen Weg schenken. Denn egal was gerade bei dir los ist, es ist okay! Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Ein neues Jahr liegt vor uns! Deshalb teile ich in der heutigen Podcastfolge meine Wünsche für 2021 mit dir. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und alles Gute für das neue Jahr! Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

In meiner heutigen Podcastfolge blicke ich mit dir auf das Jahr 2020 zurück. Ein verrücktes Jahr, das für uns alle so anders als geplant verlaufen ist. In meinem Gedicht teile ich mit dir, warum ich positiv auf 2020 zurückschaue, was trotz all dem Weltschmerz auch Gutes passiert ist und wieso du mit viel Positivität in das neue Jahr starten solltest. Außerdem gebe ich dir ein paar Möglichkeiten an die Hand, wie du deinen Jahresrückblick kreativ gestalten kannst. Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2020 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Heute erwartet dich eine kurze Folge, in der ich dich dazu einladen möchte, deine innere Welt zu entdecken. Auch wenn auf der Welt gerade sehr viel Leid herrscht und niemand weiß, wann wieder Normalität einkehrt, hast du trotzdem die Möglichkeit, in deiner inneren Welt die Sonne scheinen zu lassen. Denn du kannst selbst entscheiden, wie es in deinem Inneren aussieht und ob du dich von den äußeren Umständen unterkriegen lässt oder lieber mit Zuversicht und Positivität in die Zukunft blickst. Viel Spaß beim Zuhören und frohe Weihnachten! Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2020 -- Meine Podcast Musik: Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

In meiner heutigen Podcastfolge stelle ich mir die Frage, worum es eigentlich an Weihnachten geht. Denn dieses Weihnachtsfest ist für uns alle sicher ein wenig anders, als wir es gewohnt sind. Ich möchte dich mit dieser Folge inspirieren, trotz allem Weltschmerz die Weihnachtstage zu genießen und dich daran zu erinnern, worum es eigentlich bei diesem Fest geht. Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2020 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Innehalten". Wie oft gönnst du dir in deinem Alltag eine Pause und kommst wirklich mal zur Ruhe? Wie oft bist du im Hier und Jetzt? Mit dieser Folge möchte ich dazu inspirieren, öfter mal durchzuatmen und in dich hineinzuspüren. Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, regelmäßig zur Ruhe zu kommen und gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die mir täglich dabei helfen, innezuhalten. Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert Gedicht Copyright by Laura Quickert 2020 -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Was hält dich davon ab, dir deine Träume endlich wahr zu machen? Mit meiner heutigen Podcastfolge möchte ich dich dazu bestärken, dich nicht von deinen Zweifeln oder der Meinung anderer Menschen davon abzuhalten, den Weg zu gehen, der sich für DICH richtig anfühlt. Ich teile mit dir: - wie ich immer wieder den Mut dazu finde, meine Träume und Ziele anzugehen und umzusetzen - warum es sich lohnt, jeden Tag einen kleinen Schritt hin zu deinen Träumen zu gehen - wieso du keine Angst vor dem Scheitern haben musst Ich freue mich, wenn ich dich mit dieser Folge dazu motivieren kann, mit ganz viel Mut und Selbstvertrauen loszugehen und deine Träume zu leben. . Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Meine heutige Podcastfolge soll für dich als kleinen Reminder dienen, um dich immer wieder daran zu erinnern, dass du genau so wie du bist, richtig und wertvoll bist. Denn in unserem Alltag werden wir immer wieder dazu verleitet, uns mit anderen zu vergleichen und uns selbst einzureden, dass wir noch nicht erfolgreich genug, schön genug, gut genug sind. In dieser Folge erzähle ich dir: - warum Mangeldenken dich nicht vorwärts bringt - wie du die Grundlage für ein glückliches Leben schaffst - wieso es sich lohnt, schon jetzt glücklich und dankbar zu sein Ich freue mich auf dein Feedback zur Folge.

Es gibt Situationen im Leben, da steht die Welt einfach Kopf. Von heute auf morgen ist alles anders und die Zukunft unvorhersehbar. In meiner heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich gelernt habe, mit herausfordernden Situationen umzugehen und trotz aller Ungewissheit positiv nach vorne zu schauen. Ich teile mit dir: - wieso es sich immer lohnt, die Perspektive auf eine Situation zu ändern - warum eine vermeintliche Katastrophe sich auch als großes Glück erweisen kann - wieso du dem Leben auch in herausfordernden Zeiten vertrauen darfst Diese Folge soll dich dazu inspirieren, dich immer wieder daran zu erinnern, dass das Leben es gut mit dir meint und du jederzeit die Chance erhältst zu wachsen und deine Richtung zu wechseln. Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Sehnst du dich bei dem kühlen Wetter auch ab und zu nach Sommer, Strand und Wassermelone? In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich mich trotz meines "Sommerweh's" mit dem Herbst angefreundet habe. Außerdem möchte ich dich dazu inspirieren, dir die aktuelle Jahreszeit als Beispiel für deine eigene Reflexion und Entwicklung zu nehmen. Viel Spaß! Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0

Hey, schön, dass du zu meinem Podcast gefunden hast. Ich bin Laura und möchte mit Poesietivity meine Poesie dazu nutzen, um mehr Positivität in die Welt zu bringen. In der heutigen Folge erzähle ich dir ein bisschen über mich und warum ich diesen Podcast gestartet habe. Außerdem möchte ich dich dazu inspirieren, herauszufinden, was dich in deinem Leben glücklich macht. Ich freue mich, wenn du mich auf meiner Reise zu mehr Poesietivity begleitest. -- Schau doch gerne mal bei mir auf Instagram vorbei: instagram.com/laura.quickert -- Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lxdDvNO5aD0