Podcasts about mehr selbstliebe

Diese Episode ist die Aufzeichnung des Live Workshops, den ich am Mittwoch auf meinem Instagram Kanal zum Thema Loslassen und Quantenheilung gegeben habe. Also nimm am besten Stift und Notizbuch zur Hand und lass alles los, was gehen darf. Mehr Selbstliebe geht nicht. Entdecke in den ersten 30 Minuten

Persönliche Einblicke in Natascha's Leben, die dir Kraft geben14 Jahre lang fragte ich mich fast täglich: “Wieso ich??? Warum kann mein Essverhalten und Körper nicht einfach normal sein?!” "Schaffe ich es jemals raus aus diesem Teufelskreis?!”Doch dann hat sich alles verändert:Ich hatte gefühlt alles ausprobiert, um mich endlich wohl in meinem Körper zu fühlen. Und stattdessen fühlte ich mich einfach nur noch enttäuscht, beschämt, frustriert und hilflos. Willst du wissen, was noch schlimmer war?On-Top entzog mir dieser ewige Kreislauf super viel Lebensenergie & Lebensfreude. Je länger ich in diesem Kampf mit meinem Körper und Essverhalten gefangen war, desto weniger Kraft und Lust hatte ich überhaupt etwas zu verändern. Doch Aufgeben war keine Option für mich. Ich änderte also die Strategie und erkannte, dass ich mir die falschen Fragen stellte. Denn so hielt ich mich in der Opferrolle gefangen. Anstatt zu fragen; “Schaffe ich das jemals?”Fragte ich mich: “Was muss ich erlernen, erfahren und begreifen, um es zu schaffen?”Melde dich sehr gerne bei uns, wenn du Fragen hast oder dir Unterstützung wünschst

Heute möchte ich dir kraftvolle Affirmationen zeigen, die dir helfen werden, ein Leben voller Selbstliebe, Gelassenheit und innerem Frieden zu führen. Affirmationen sind positive, lebensbejahende Sätze, die tief in deinem Unterbewusstsein wirken und negative Glaubensmuster ersetzen können. Durch regelmäßiges Anhören und Wiederholen dieser Affirmationen kannst du dein Denken und Fühlen nachhaltig positiv verändern. Du kannst die Affirmationen einfach anhören oder innerlich wiederholen. Lass sie in dir wirken und spüre, wie sich Stück für Stück positive Veränderungen in deinem Leben einstellen. Wir beginnen mit einem tiefen Atemzug und starten dann entspannt in die Affirmationen, die dein Leben bereichern werden.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Ich habe dir 6 Sätze mitgebracht, die du dir und deinen Kindern / Jugendlichen immer wieder sagen solltest. Damit stärkst du ihre Selbstliebe und ihr Selbstvertrauen. Lade dir gerne diese 5 Sätze als Dokument herunter und erinnere dich immer wieder daran.

Du wirst geliebt! IG+TikTok: emiliaplock

Ich habe schon früh im Leben mit Schlafstörungen, Angst & innere Unruhe zu kämpfen gehabt. Dabei hatte ich oft Phasen, in denen ich schwer ein- oder durchschlafen konnte innere Unruhe und Herzrasen verspürt habe von meinen Gedanken wachgehalten wurde morgens mit Angst aufgewacht bin In dieser Folge möchte ich mit dir meine Abendroutine teilen, die mir dabei geholfen hat meine Schlafqualität zu verbessern innere Ruhe zu kreieren und Angst loszulassen mein Herz zu beruhigen keine Angst mehr vor dem Abend und vor dem abends allein sein zu haben mehr Selbstliebe zu üben Diese Abendroutine: kannst du in jeden Abend integrieren braucht nicht viel Aufwand wird dir nach kürzester Zeit große Veränderungen geben In dieser Folge verweise ich zudem auf das Happy & Proud Tool. Hör da mal rein! Connect dich zudem gerne mit mir auf Instagram (@cicisview) und schau auf meiner Website vorbei!

In der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Du erfährst: was Achtsamkeit ist wie sie dir helfen kann, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden und deine Selbstliebe zu stärken wie du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge. Tina

Eine Morgenroutine ist ein absoluter Game Changer im Leben! Für mich ist meine Morgenroutine eine der höchsten Selbstliebepraktiken. Denn ich schenke mir selbst die erste Zeit des Tages. Bevor ich ins Außen gehe, widme ich mich nur mir. Und eine morgendliche Routine bewirkt auf Dauer Wunder. Sie hilft uns, mit einem entspannten Geist, einem positiven Mindset, mit mehr Energie, Fokus und Klarheit und Produktivität in den Tag zu starten. Das, was wir als erstes denken und praktizieren, bildet das Fundament unseres weiteren Tages. Wie du für dich deine Morgenroutine gestalten kannst, ohne viel Zeit und Mühe aufzuwenden, jedoch maximal etwas für mehr Selbstliebe und Zufriedenheit im Alltag machen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge! Diese Quellen haben mich unter anderem in meiner persönlichen Morgenroutine inspiriert: Miracle Morning (Hal Elrod) Die 1% Methode (James Clear, engl. "Atomic Habits") Gesundheit für Körper und Seele (Louise Hay) Du findest mich auf Intsgram (@cicisview) & TikTok (@cicis.view) sowie auf www.cecilialucio.com

Ganz schön platt, dieser Titel, nicht wahr? Aber wenn Du mich schon ein bisschen kennst, dann ist Dir wahrscheinlich klar, dass jetzt KEINE Turbo-Affirmationen oder ähnliche Unglaubwürdigkeiten kommen :-)   Also, mehr Selbstliebe in 5 Minuten – geht das? Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. Nämlich darauf, was wir glauben, was Selbstliebe ist.   Das erwartet Dich in dieser Podcastfolge: Was ist echte Selbstliebe und was hältst Du vielleicht nur dafür? Finde heraus, wie es um Deine Selbstliebe bestellt ist Was hat Selbstliebe mit Deinem Wertesystem zu tun? Musst Du besonders sein, um Dich selbst gut finden zu dürfen?   Und noch viele weitere Aspekte zum Thema Selbstliebe, die Du sonst eher nicht zu hören bekommst.  

In diesem Quanten Quickie erlebst du die Transformation deiner Beziehungsthemen und seelische Verletzungen aus vergangenen oder aktuellen Beziehungen mit Quantenheilung. Egal, ob du dich gerade frisch getrennt hast und deine Traurigkeit nach einer seelischen Verletzung durch deinen Partner loslassen möchtest, du Single oder in einer Beziehung bist - heute lösen wir einfach alle tiefen Verletzungen, die du jemals in der Liebe erfahren hast, einfach und direkt an ihrer energetischen Wurzel im Quantenfeld. Verabschiede dich von der Angst, dass Liebe schmerzt und erlebe, wie schnell du deine seelischen Wunden selbst nach einer Trennung überwinden kannst. Mehr Selbstliebe geht nicht! Lies bitte bis zum Schluss, wie du diesen Quanten Quickie nutzt, in dem mit meiner Quantenheilung Methode deine Beziehungswunden energetisch aufgelöst werden. Zuerst noch was für deinen weiteren Heilungsweg: [DER BEZIEHUNGSSPIEGEL - transformiere Trigger in Selbsterkenntnis (PDF Tool zum Download uns sofort loslegen)](https://copecart.com/products/ace1d1c9/checkout) [BEZIEHUNGSDETOX - Audio Healing Programm zur Heilung deiner seelischen Wunden nach einer Beziehung mit einem Narzissten, damit du künftig nur noch "gesunde" Typen anziehst](https://elopage.com/s/carogee/beziehungsdetox/payment) Dieser Quanten Quickie ist eine spirituelle, alternative "Heilmethode" und lässt dich die Möglichkeiten von Quantenheilung erleben. Dieser Quanten Quickie ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Auch ich habe keinerlei medizinische Kenntnisse. Ich bin auch kein Paartherapeut (zum Glück ;) In diesem Quickie werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Du bist jederzeit für dich, dein Leben und deine Gesundheit selbst verantwortlich. Lies meinen [Healing Codex](https://carolagoedde.com/carogee-healing-codex/) [Individuell like Hell - der Heilungsprozess nach Quantenheilung] (https://heilen2punktnull.podigee.io/16-individuell-like-hell-der-heilungsprozess-nach-quantenheilung) Ablauf Quanten Quickie: - Stelle dich mit beiden Beinen auf den Boden - Gib mir die Erlaubnis, in deinem Energiefeld zu arbeiten - Welle nach Transformation - hab immer einen Stuhl hinter dir - Beobachte dich und melde dich innerhalb von 3 tagen unaufgefordert auf Instagram oder TikTok @die.geistheilerin - Mache dir einen Reminder und reflektiere in 3 Wochen noch einmal die Langzeitheilung Folge mir [CaroGee auf TikTok](https://www.tiktok.com/@die.geistheilerin) [CaroGee auf Insta](https://www.instagram.com/die.geistheilerin/) Abonniere den Heilen 2.0 Podcast und lass ne 5 Sterne Rezension da! Sofort! Caro

Möge diese Folge dich dazu inspirieren, dich selbst mit deinen Werte, Gefühlen & Wünschen mehr zu erlauben, aus Liebe zu dir und für wahre Verbundenheit zu anderen. EMBODY YOUR SOUL & MOVE YOUR LOVE ♡ Deine Tanita Mehr zu meinem Gruppen- & 1:1-Mentoring & den Retreats findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.moveyourlove.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat Bali & Mallorca: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.moveyourlove.com/retreat⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/moveyourlove⁠⁠⁠⁠⁠

Link zur Warteliste für die Bindungsinsel bei Martina https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/ Was bedeutet das „Innere Kind“ eigentlich, wie können wir mit ihm Kontakt aufnehmen und warum ist das oft sehr heilsam? Dies ist der 2. Teil des Gesprächs mit Dr. Martina Stotz. Wir haben uns diesmal über die Arbeit mit dem „Inneren Kind“ ausgetauscht. 

Wir diskutieren über die wichtige Rolle, die die Arbeit am inneren Kind spielt – nicht nur in unserer eigenen Entwicklung, sondern auch in der Art und Weise, wie wir Eltern sind. Martina teil mit uns ihre Einblicke darüber, wie unerfüllte Bedürfnisse und Kindheitserfahrungen uns formen und was es bedeutet, in stressigen Situationen unser inneres Kind zu erkennen und zu umsorgen. 
 Wir klären, warum ein besonderer Fokus auf der Vergebung und dem liebevollen Umgang mit uns selbst liegen darf. Und wir sprechen darüber, wie sich die Liebe und Fürsorge, die wir unserem inneren Kind entgegenbringen, auf das gesamte familiäre System auswirken können und wie dadurch unsere Partnerschaften und die Beziehung zu unseren Kindern gestärkt werden können.
 In dieser Folge erfährst du - welche Gefühle wir in unserer Kindheit oft mitbekommen haben - welche Glaubenssätze daraus entstanden sind - was das innere Kind überhaupt ist (und wieviele es davon gibt ;-)) - wie die Arbeit mit dem inneren Kind abläuft (und warum es immer ein Prozess ist) - warum wir unsere Kindheit wirklich bewusst anschauen dürfen wie uns diese Transformation hilft, mit unseren Kindern eine wirklich tiefe Verbindung aufzubauen

 Eine Folge voller Empathie für alle Mamas, die Frieden mit ihrer Kindheit schließen wollen. Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
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Weißt du eigentlich, was für ein Wunder dein Körper ist? Falls auch du das manchmal oder sogar oft infrage stellst, lass mich dich in 4 Minuten dazu inspirieren, deinen Körper einmal aus einer anderen Perspektive zu sehen und ihm die Anerkennung und Liebe zu schenken, die er verdient hat! Hör dir dazu auch gerne meine Podcastfolge 33 Affirmationen für mehr Selbsliebe und Körperakzeptanz an! ...und schau gerne auf Instagram vorbei unter @cicisview oder auf TikTok unter @cicis.view - ich freue mich auf eine Nachricht von dir! :) Deine Cici

30 Positive Affirmationen für mehr SelbstliebeFebruar 1, 2024 by Julia Manchmal vergessen wir, dass die wichtigste Beziehung, die wir in unserem Leben führen, die Beziehung zu uns selbst ist! Inmitten der Herausforderungen des Alltags neigen wir dazu, uns selbst zu vernachlässigen und vergessen dabei, wie wichtig es ist, sich selbst Liebe und Anerkennung zu schenken. Selbstliebe ist keine Selbstsucht; sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Um Dich auf dieser Reise zu unterstützen, habe ich 30 positive Affirmationen für mehr Selbstliebe zusammengestellt. Nutze sie als tägliche Erinnerung daran, dass Du es verdienst, Dich selbst zu lieben und anzunehmen, so wie Du bist.

 Begib dich auf eine transformative Reise der Selbstliebe und Selbstentdeckung mit unserer morgendlichen Meditation. Erfahre, wie du durch die Kraft der Worte "Ich bin" deine Selbstwahrnehmung formen kannst. Entdecke, wie du dich selbst annehmen und deine innere Kraft entfalten kannst, um einen Tag voller Selbstvertrauen und Erfüllung zu erleben.In dieser Meditation wirst du eine Vielzahl von positiven Affirmationen hören, die darauf abzielen, dein Unterbewusstsein zu stärken und deine Selbstliebe zu vertiefen. Du darfst unsere einfache Atemtechnik nutzen, um die positiven Affirmationen noch tiefer in dein Unterbewusstsein zu integrieren. Jeder Atemzug darf deine Selbstliebe stärken und dich auf einen Tag voller Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz vorbereiten.In der Folge erfährst du noch…✨ Warum Selbstliebe so wichtig ist und wie du sie kultivierst ✨ Wie dein Atem deine Selbstwahrnehmung positiv beeinflusst✨ Warum Achtsamkeit und Selbstmitgefühl entscheidend für deine Selbstliebe sind ✨ Wie Selbstliebe auch deine Beziehungen verbessert✨ Wie du deine Bedürfnisse und deine Verletzlichkeit zu deinen Stärken machst0:00 Intro – Was dich erwartet1:05 In die Entspannung04:20 Beginn der Affirmationen14:50 Atemtechnik zum Verinnerlichen16:10 Wann du die Affirmation hören kannst16:50 Outro – Wie war deine Erfahrung?Unsere 0€ Tools für dich:✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/1✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": https://omanna.activehosted.com/f/31✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": https://omanna.activehosted.com/f/35Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circleKommende Seminare:✨ Workshop "Mutterwunde integrieren": https://omanna.thrivecart.com/workshop-mutterwunde-integrieren/✨ Commit to Love, 28.-31.03.2024: https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-maerz-2024/

Dry January, Eisbaden, Breathwork, Yoga, Ölziehen, Veganuary... Die Liste der Möglichkeiten zur Selbstoptimierung wird von Jahr zu Jahr länger. Neue Gewohnheiten fordern uns heraus und geben uns einen Energieboost. Aber machen sie uns auch zufrieden? Oder einfach nur zu gestressteren Menschen? Nicht nur ist jeder Lifehack ein weiterer Punkt auf der To-Do-Liste. Wir sagen uns damit auch: "Du bist nicht gut genug. Du musst besser werden."  Ste und Elisa denken über gute Vorsätze und ihre Selbstexperimente nach und finden: Mehr Selbstliebe, weniger Selbstoptimierung. Inspiration dazu:  Dry January oder befreit Alkohol trinken?  Wie gute Gewohnheiten auf Dauer gelingen - ohne Druck Digital Detox Ein Jahr Konsumverzicht Buchtipp: Atomic Habits von James Clear     Willst du uns unterstützen? TWINTE deinen Beitrag zu unserer Arbeit für diesen Podcast auf 078 619 82 82 Oder schenke uns eine Bewertung, einen Kommentar oder einen Like.  Folge uns auf: Instagram Facebook Schreib uns eine persönliche Nachricht oder eine Email: kopfherzvulva@gmail.com 

Es gibt unzählige Bücher, Webseiten und Youtube-Videos zum Thema Selbstliebe. An Tipps und Übungen ist es nicht knapp bestellt. Doch oft wirken diese nur kurzfristig und eine dauerhafte Lösung ist nicht in Sicht. Ich möchte dir hier ein ganz anderes Verständnis von Selbstliebe vermitteln, das auch zu einem ganz anderen Weg führt, diese für dich zu erreichen. Es mag überraschend sein, was du in diesem Video hörst, doch kann es viel für dich verändern, wenn du diesem neuen Verständnis folgst.

Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst dafür nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Draußen fegt der Wind und hilft der Natur, auch das letzte Blatt loszulassen. Der Herbst zeigt sich von seiner ungemütlichen Seite. Aber nur um uns die Erlaubnis zu geben, eher nach Innen zu schauen. Freiwillig würden wir wohl eher nicht Aufräumen, hinterfragen oder neu bewerten.   Passend dazu schenkt uns der Vollmond Licht und Energie. Aber keine Angst vor schlaflosen Nächten, wir verwandeln seine Energie einfach in Selbstfürsorge.  Lass uns gemeinsam Platz schaffen, alles Unnötige kann der Sturm mitnehmen, wir machen es uns drinnen gemütlich.   In dieser Folge werden wir mit einer Kombination aus Körperwahrnehmung, Atemübungen und Visualisierungen in eine tiefe Entspannung gleiten und mehr Ruhe finden. So kann dein Körper besser loslassen, deine Gedanken werden sich beruhigen und du kannst befreiter einschlafen. Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle, mühelose Tiefenentspannung für Körper und Geist, die den gesunden Schlaf fördert und deine Vitalität und Kreativität stärkt. Der Deep Rest Podcast begleitet dich beim entspannten Einschlafen und du kannst besser in deine verdiente Ruhe finden. Und so einfach, du brauchst dir keine extra Zeit im Kalender freischaufeln, du kannst diese wirkungsvolle Meditation einfach abends im Bett genießen. Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus, such dir einen ruhigen Ort, kuschel dich ein, lausche meiner Stimme und lasst uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt bringen. Herzlichst, deine Sydney. …. und btw, besser den Autoplay ausschalten  . . . .  Musik: Adrift Volume 2 by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio. . . . .  Erfahre mehr über die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, hier: https://entspannt-einschlafen.de/was-ist-yoga-nidra/ . . . .  Ich freu mich immer über Feedback, Anregungen und nette Nachrichten, also hinterlasst mir gern ein Kommentar. Oder besucht mich auf Instagram  https://www.instagram.com/entspannt_einschlafen_podcast/ #yoganidra #einschlafhilfe #meditation #vollmond #selbstliebe #einschlafen

 Wir begrüßen dich herzlich zu unserer neuen inspirierenden Podcastfolge, in der wir tief in das Thema der Selbstliebe eintauchen.  Du erhältst Einblicke in verschiedene Aspekte der Selbstliebe, sowie praktische Tipps, wie du sie in deinem eigenen Leben integrieren kannst.00:00 Intro00:10 Einführung in das Thema: „Selbstliebe und ihre Verbindung zu Bindungstrauma“01:04 Warum gilt die Beziehung zu sich selbst als die wichtigste im Leben?01:57 Was bedeutet es, sich selbst zu lieben, und worum geht es im Kontext der Selbstliebe?03:41 Was macht es herausfordernd, Selbstliebe zu praktizieren, wenn Bindungstrauma vorhanden ist?07:17 Heilsame Erfahrungen erleben: Einladung zum Silvester-Retreat08:15 Tipps für den Weg zur Selbstliebe: Anerkennung von negativen Selbstgesprächen und inneren Kritikern11:41 Warum ist Selbstverzeihung und Selbstmitgefühl wichtig?12:48 Fehler als Möglichkeit zum Wachsen und Lernen im Kontext von Selbstakzeptanz14:04 Die Erfahrungen von Omer auf der Reise mit dem Fokus auf Selbstliebe und der Wichtigkeit der menschlichen Einzigartigkeit15:38 Liebe zeigt sich durch Handlungen. In der Welt der Liebe sprechen Taten lauter als Worte17:44 Ratschläge für den Umgang in Situationen, in denen man dazu neigt, sich selbst zu kritisieren. Förderung von mehr Mitgefühl, Selbstliebe und Vertrauen in sich selbst19:21 Warum sind das Setzen von Grenzen und das Äußern von Bedürfnissen bedeutende Bestandteile der Selbstliebe?21: 14 Tipps von Omer, wie man Liebe in der Praxis umsetzen kann. Kleine Schritte führen zu großen Zielen22:47 OutroIn der aktuellen Podcastfolge erhältst du vertiefte Einblicke in:✨ Die praktische Anwendung von Meditation und Achtsamkeit zur Regulierung von Gedanken, zur Modifikation von Erfahrungen und zur Bewältigung der negativen inneren Stimme.✨ Die Wirkung von positiven Affirmationen und ihre Auswirkungen auf Selbstliebe und Selbstwertgefühl.✨ Die Bedeutung der Akzeptanz von Fehlern als Mittel für persönliches Wachstum und Lernen.✨ Wie kleine Alltagsrituale als Ausdruck von Selbstliebe dienen können.✨ Den Einfluss von Kindheitstrauma und familiärer Dynamik auf das Selbstwertgefühl sowie mögliche Konsequenzen.✨ Warum Gefühle von Einsamkeit und das Fehlen von Zugehörigkeit häufig auftreten.✨ Praktische Tipps zur Stärkung deiner Selbstbeziehung, zur Akzep Unsere 0€ Tools für dich:✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/1✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": https://omanna.activehosted.com/f/31✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": https://omanna.activehosted.com/f/35Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circleKommende Seminare:✨ Workshop "Reparent Your Inner Child" am 28.04.2024: https://omanna.thrivecart.com/workshop-reparent-your-inner-child/✨ Commit to Love, 19.-22.09.2024: https://omanna.activehosted.com/f/43

Wenn du dir vorstellst, dein Leben wäre ein Garten und jedes Wort, das du zu dir sagst, wäre ein Samen, den du sähst, wie würde dein Garten aussehen?  Mein Garten sah eine Zeit lang aus wie eine verlassene Dschungelruine irgendwo in den Hinterländern von Mexiko, bis ich verstanden habe, welchen Einfluss meine Worte auf meine Realität haben.  In meinem Leben hat sich so viel zum Positiven verändert, als ich angefangen habe, anders mit mir zu sprechen und Worte zu wählen, die mich empowern anstatt kleinhalten.  In meiner neuen Podcastfolge habe ich ein wunderschönes Special für dich. Ich teile meine 10 wirkungsvollsten Affirmationen für mehr Selbstliebe mit dir, denn alles, was du in deinem Leben erschaffen möchtest, beginnt mit der Sprache und der Liebe zu dir selbst.  Diese Folge ist kurz. Du kannst die Affirmationen super gut als Teil deiner Morgen- oder Abendroutine wiederholen oder einfach in deinen Alltag integrieren, wann immer du es brauchst.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und eine Regendusche voller Selbstliebe! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Affirmationen so kraftvoll sind, ✨ wobei dir Affirmationen helfen können, ✨ wie und wann du die 10 Affirmationen am besten nutzt, ✨ worauf es beim Aussprechen einer Affirmation ankommt und, ✨ was das Geheimnis ist, damit deine Affirmation wirkt. Ich hoffe sehr, dass meine 10 Affirmationen dich innerlich beflügeln, dir Kraft schenken und dich mit ganz viel Selbstliebe aufladen konnten. Alles beginnt in deiner inneren Welt. Was ist deine kraftvollste Selbstliebe-Affirmation? Hier findest du alle Links zur Folge:Buch „LOVE CODES” bei Amazon: https://bit.ly/3rB3aB3 Buch „LOVE CODES” bei Malia: https://bit.ly/3ZuE976 In meinem neuen Buch „LOVE CODES – 21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben” teile ich liebevolle Botschaften mit dir, um dich an deine innere Kraft und dein Licht zu erinnern. LOVE CODES erscheint am 26. Oktober. Du kannst dir das Buch jetzt schon bei Amazon oder beim Malia-Verlag vorbestellen. Rock on & Namasté Deine Laura

Du denkst seit Jahren schlecht über deinen Körper? Dann wirst du diesen auch (unbewusst) so behandeln und keine guten Entscheidungen für dich treffen können! Heute gehen wir deshalb der URSACHE auf den Grund und arbeiten am Positiven Denken über dich selbst!

Deine Energie ist ein Schatz, den du in dir trägst - und einen Schatz soll man hüten. Wie du diesen Schatz gut aufteilst, in dem du deine eigene Energie mit anderen teilst und ebenso neue Energie aus dem Außen zurückbekommst, darum geht es in dieser Folge. Ein ganz wichtiger Hüter deiner Energieressourcen sind Grenzen. Je besser du klare Grenzen setzt, desto einfacher können Energien bewahrt werden, sowohl deine eigenen als auch die deines Umfelds. Beim Grenzen setzen stehen uns jedoch oft unsere größten Ängste im Weg: Die Angst, nicht gut genug zu sein und nicht geliebt zu werden. In dieser Folge teile ich unter anderem mit dir: was mir selbst in diesen Situationen hilft und wie ich damit umgehe wie dir Visualisierung beim Setzen von Grenzen helfen kann warum Grenzen setzen deine Beziehungen verbessert (und nicht andersrum!) Tauche in diese transformierende Episode ein und erfahre, wie das Setzen von Grenzen zu einem Leben mit Klarheit, dem Schutz deiner Energie und damit zu erfüllenden Beziehungen führen kann. Deine Reise zu größerem Wohlbefinden und selbstbestimmtem Leben beginnt hier.  

Feierst du dich schon oder denkst du noch Eigenlob stinkt? Anerkennung = Selbstliebe Dankbarkeit denn nichts ist Selbstverständlich Feiern = Selbstwirksamkeit Viel freudige Inspiration mit dieser Folge! Du hast Interesse am Mitgliederbereich? Melde dich bei mir unter traumreisenmitmelanie@gmail.com oder hier: https://linktr.ee/Melanie.bodler

Wie oft konzentrierst Du Dich auf die Dinge, die Du nicht an Dir magst? Wir oft schenkst Du anderen Menschen liebe Worte, aber Dir selbst irgendwie nicht? Mit diesen 3 Journaling Übungen möchte ich Dich inspirieren, Dir selbst endlich die Liebe und Anerkennung zu schenken, die Du verdient hast! Und dazu brauchst du keinen anderen Menschen, nur Dich, ein Blatt Papier und einen Stift. Ganz viel Spaß beim Hören und Schreiben, Deine Cici

In dieser bewegenden Podcastfolge haben wir das Privileg, Nadia von @fraeulein_bo_wills_wissen als Gast zu haben, die den Mut aufgebracht hat, ehrlich über ihren kürzlichen erlittenen Rückschlag zu sprechen. Obwohl sie zunächst zögerte, das Interview zu führen, entschied sie sich letztendlich dafür, authentisch zu sein. Und ich bin ihr so dankbar für diese Entscheidung, weil ich fest davon überzeugt bin, dass dieses Interview viele von euch abholen, ermutigen und motivieren wird. Im Jahr 2017 begann Nadia, durch Punktezählen abzunehmen, und dank ihrer Instagram-Community konnte sie sich über einige Jahre hinweg dazu motivieren, ihr Gewicht zu halten. Vor einiger Zeit bemerkte sie jedoch, dass sie langsam in alte Verhaltensmuster zurückfiel und zum ersten Mal realisierte, dass sie damals lediglich ihr Essverhalten, nicht jedoch die eigentliche Ursache geändert hatte. Diese Erkenntnis veranlasste sie dazu, nach den Ursachen ihres Essverhaltens zu suchen. Nadia erkannte, dass sie aus emotionalen Gründen isst. Ihr Essverhalten wird überwiegend durch Stress ausgelöst, langsam beginnt sie aktiv daran zu arbeiten und den Stress in ihrem Leben zu reduzieren. Schritt für Schritt lernt sie sich selbst besser kennen und gewinnt ein tieferes Verständnis für ihr eigenes Verhalten. Durch dieses Verständnis beginnt sie nun auch wieder an Gewicht zu verlieren. Eine sehr ehrliche, mutige, inspirierende Folge darüber, wofür Rückschläge gut sein können und wie wir am besten mit ihnen umgehen. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Nadja: ▶️ Instagram: https://www.instagram.com/fraeulein_bo_wills_wissen/ Meine Links: ▶️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ▶️ kostenfreies Online Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel Selbstliebe”: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ ▶️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Diese 33 Affirmationen helfen Dir dabei, Dir und Deinem Körper mit mehr Liebe zu begegnen. Denn Affirmationen sind mit das powervollste Tool, um das eigene Mindset zu shiften, um negative Glaubenssätze aufzulösen und um sich bewusst für sich selbst und für Liebe und Fülle zu entscheiden. Du kannst diese Affirmationen jederzeit hören und bestenfalls mehrmals pro Woche, um sie wirklich Schritt für Schritt mehr zu fühlen und anzunehmen. Schau gerne auf Instagram vorbei und schreib mir, wie Du die Affirmationen in Deinen Alltag integrierst. Music from #Uppbeat: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies License code: C6G1PGRRX7H1NIKS

Ein leben voller Selbstliebe bringt automatisch mehr Leichtigkeit. Wie wäre es für dich, wenn du deinen eigenen Werte kennen würdest, dir deiner selbst bewusst wärst und gut für dich sorgen würdest. Klingt doch fantastisch, oder ? Wenn du mehr erfahren möchtest, hör rein.

Ich hab mich in letzter Zeit viel mit dem Thema Selbstliebe beschäftigt, denn ja auch ich habe ab und an Selbstzweifel oder Glaube nicht an mich selbst. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 4 Übungen an die Hand, sodass auch du deine Selbstliebe zu dir stärken kannst und liebevoller mit dir umzugehen. Am Ende habe ich noch eine spontane Selbstliebemeditation für dich integriert. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Anhören Deine Maria Meditationsmusik von frametraxx.de

In Teil 2 der Miniserie des Podcasts #neuestärke geht es darum, wie du deinen inneren Kritiker überwinden und Selbstzweifel abbauen kannst, um selbstbewusster zu leben. Der innere Kritiker kann uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen und unsere Träume zu verwirklichen, indem er uns ständig verurteilt und uns das Gefühl gibt, nicht gut genug zu sein. Doch es ist wichtig zu lernen, wie man ihn neu versteht und transformiert, um in Krisensituationen besser mit ihm umgehen zu können. Dafür ist es entscheidend, dass du den inneren Kritiker in seiner Qualität besser einschätzen lernt und die wesentlichen Missverständnisse diesbezüglich besser kennenlernst. Es gibt eine große Differenz zwischen konstruktiver Selbstkritik und einer negativen inneren Stimme, die einen immer wieder verurteilt. Doch das Gute ist: Der innere Kritiker kann verändert werden und Selbstreflexion ist hierbei ein wichtiger Schritt. Es geht darum, ganz bewusst eine Entscheidung zu treffen, um ein Leben zu führen, das dem entspricht, was man wirklich will und vor allem auch verdient hat. Man kann lernen, sich selbst besser zu behandeln und mit liebevollerem Umgang seine Ziele zu erreichen. Selbstzweifel können überwunden werden, indem man lernt, wie man dem inneren Kritiker begegnet und ihn in einen konstruktiven Gedanken verwandelt. „Alles Komplizierte ist einfach, sobald man sich zu einer Entscheidung aufrafft.“ (Heinz Steguweit) Alles was es braucht, um deine Selbstzweifel und deinen inneren Kritiker zu überwinden, das ist deine bewusste Entscheidung! Im Einzelnen erfährst du: - Dass es möglich ist, den eigenen inneren Kritiker zu verändern oder auch abzuschwächen - Dass er wichtige Funktionen hatte, die uns früher geschützt haben - Wie wichtig Selbstreflexion grundsätzlich ist, um uns persönlich weiterzuentwickeln und auch um unser Miteinander zu gestalten - Was genau die Unterschiede sind zwischen konstruktiver Selbstkritik einerseits und einer bösartigen Bewertung - Dass der innere Kritiker in ganz verschiedenen Formen auftreten kann - Meine Einladung an dich zu einer bewussten Entscheidung, dass du in Zukunft anders mit dir umgehst und dich liebevoller behandelst - Dass dies tatsächlich nicht nur zu einer positiven Veränderung für dich selbst führen kann, sondern auch dazu beitragen kann, eine wohlwollendere Welt zu schaffen. In der nächsten Folge des Podcasts geht es darum, wie man konkret den inneren Kritiker transformieren und selbstbewusster leben kann. Dabei werden praktische Tipps und Übungen gegeben, die dabei helfen sollen, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und den inneren Kritiker zu überwinden. Es lohnt sich, Zeit und Energie in diese Selbstreflexion zu investieren, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. „Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.“ (Christian Morgenstern) Du hast das Potenzial, großartige Dinge zu erreichen, also lass uns gemeinsam den inneren Kritiker überwinden und ein selbstbewusstes Leben führen. Shownotes: Das erwähnte Coaching Programm heißt Positive Intelligence von Shirzad Shamine. ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier: https://juliapeters.info/newsletter

Wir, Peter und ich sprechen über das Thema Selbstliebe. Was wir unter Selbstliebe verstehen, wie wir Selbstliebe ein klein wenig kultivieren können. Mein Akronym ist ZIEL: Z: Ziele definieren, Erfolge Feiern und weiter gehen. I: Innere Stimme prüfen und eventuell verändern, respektvoller, freundlicher, mutmachend. E: Eigene Bedürfnisse erkennen und akzeptieren. Sei achtsam mit Körper und Geist. L: Liebevoller Umgang mit sich selbst. Sei dir dein bester Freund, deine beste Freundin.

Vor ein paar Jahren musste ich mir eingestehen, dass ich meinen eigenen Wert nie erkannt habe. Ich möchte Dir zeigen, welche Erkenntnisse ich machen durfte, um meinen ganz eigenen Weg zu mehr Selbstliebe zu finden.

Wed, 05 Apr 2023 04:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/139-faceyoga 03b591710472149ddf07700ce08a8dc3 In der heutigen Folge spreche ich mit Claudia Granig über die vielseitigen positiven Effekte von Gesichtsyoga. Als ich vor ein paar Jahren das erste auf Faceyoga gestoßen bin, habe ich damals gedacht, dass es dabei "lediglich" um das äußere Erscheinungsbild geht - um frischer, vitaler und jünger auszusehen. Dabei ist Faceyoga so viel mehr als eine Beauty-Routine, um z.B. Falten zu mindern. Es ist eine Praxis, wo man sich selbst umsorgt, sich insgesamt besser kennenlernt, wo man vollkommen präsent ist, und wo man Spannungen auflösen, die man schon Jahrelang mit sich herumträgt. Und das nicht nicht nur im Gesicht, sondern im gesamten Körper! Weil alles miteinander verbunden ist, und in unseren Zellen unsere Emotionen gespeichert sind, kannst du beispielsweise durch das Ausstreichen von Zornesfalten, eingelagerte negative Emotionen (Zorn) auflösen. Ich bin sehr gespannt wie dir dieses Interview gefällt, und würde mich über ein Feedback von dir bei mir bei Instagram @wellbeing_anna sehr freuen. Ich freue mich auf dich. Fühl dich von Herzen umarmt, Anna Hier findest du Claudia´s Website: https://www.faceyoga.cc/ Hier kannst du dich zum Restart Your Life Retreat anmelden: https://wellbeinganna.de/video/ 139 full no Gesichtsyoga,Wohlfühlen,Gesundheit,weniger falten,strahlend schöne haut,sel

Der gnädige Blick auf den eigenen Körper fällt uns nicht immer leicht. Auf ihrem Weg zur Selbstliebe muss Sandra damit umgehen, dass sie eine Fettverteilungsstörung hat - ein Lipödem. Nach der OP gegen die Schmerzen, die diese Krankheit mit sich bringt, folgt eine Infektion, die ihr Bein für immer verändert.

Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall, sondern das Produkt von ganz viel Selbstreflexion und Selbstliebe - auf beiden Seiten. Wenn du dich immer mal wieder fragst, ob dein Partner der Richtige ist, dann höre dir dieses Gespräch mit der Beziehungscoachin Monika Ernst an, die Frauen in schwierigen Beziehungen begleitet. Bist du es leid, dass deine Beziehungen immer wieder scheitern?  Kommst du über kurz oder lang an dieselben oder ähnliche Punkte? Leidest du in deiner Beziehung? Wann ist eine Beziehung toxisch? Hier erfährst du, was DU verändern kannst, damit es dir und deiner Beziehung besser geht. Monika Ernst ist Selbstliebe- und Gefühle-Coach. In ihren Seminaren und Coachingprogrammen begleitet sie Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbewusstes Leben voller glücklicher Beziehungen: Zu sich selbst, zu ihrem Partner und zum Leben. Hier kannst du einen kostenlosen Beziehungstest machen: https://mein-test.monika-ernst.ch/www.monika-ernst.ch ______________________________________________ Mehr über mich findest du hier: Anita Maas Naturcoaching  - Finde den richtigen Platz in deinem Leben! Maas Themenmagazine - Impulse für ein bewusstes und erfülltes Leben Maas Newsletter - Inspirationen und Infos für die neue Zeit Melde dich gleich an und lade dir das kostenlose E-Book mit 50 Seiten der besten Artikel aus den Maas Themenmagazinen herunter!

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Sinah Diephold. Sinah ist Unternehmerin und Yogalehrerin. Sie hat ihr eigene Yogastudio „Kale & Cake“ in München und teilt durch ihre Arbeit ihre Liebe zu Yoga und Bewegung. In der Folge haben wir vor allem über das Thema Selbstliebe gesprochen und wie man mit kleinen Tools und Gedankenveränderungen mit mehr Selbstliebe durchs Leben gehen kann. Hier geht es zu den Bio-Kräutertees von Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs.com/de/de/halte-inne-mit-pukka Hier geht's zu Sinahs Webseite: www.kaleandcake.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty Mein Saisonkalender: https://www.etsy.com/de/shop/TastyKatyBoutique?ref=seller-platform-mcnav

Manchmal braucht es eine ordentliche Portion Selbstliebe.  Nehme dir ein paar Minuten Zeit und schenke dir und deinem Körper deine Aufmerksamkeit, deine Liebe und deine Zuwendung.  Danach wirst du dich großartig fühlen und kannst deinen Tag voller Elan und positiver Energie starten!   

Jeden Tag leistet unser Körper Unglaubliches, ohne dass wir viel dazu beitragen müssen. Er atmet von selbst für uns. Unser Herz schlägt ununterbrochen - 100.000 Mal am Tag. Wir erwarten zwar, dass unser Körper ohne Wenn und Aber funktioniert - richtig gut behandeln wir ihn dafür aber nicht. Er erntet böse Blick vorm Spiegel und wir versuchen ihn ständig zu optimieren. Dabei hat er so viel mehr verdient: DU hast so viel mehr verdient! Jeder Körper ist es wert, geliebt und respektiert zu werden - vor allem dein eigener ❤ *Werbepartner dieser Folge ist Babbel - babbel.com/audio – Code „MIND“ - gültig bis 31.03.2023

 4 konkrete Tipps für mehr Selbstliebe   Magst Du Dich manchmal nicht?   Hast Du oft ein schlechtes Gewissen? Fällt es Dir schwer Deine Grenzen zu setzen? Wünschst Du Dir mehr Selbstliebe? Weißt aber nicht, wie das gehen soll?     In diesem Podcast erfährst Du:   ✨ Was Selbstliebe genau ist und was nicht ✨ 4 ganz konkrete Tipps, wie Du Dich selbst mehr lieben kannst      

Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar nicht so leicht im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden, daher sind Affirmationen perfekt geeignet, da Du sie ganz bequem während der Einschlafbegleitung, auf dem Weg zur Arbeit, in der Badewanne und wann immer Dir danach ist, anhören kannst.  Diese Meditation hilft Dir dabei: 

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen. Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen! Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

Diese positiven Affirmationen für mehr Selbstliebe lassen dich erkennen, wie einzigartig du bist! Mit den stärkenden Sätzen kannst du die Liebe für dich selbst wecken und so präsent werden lassen, dass du nie wieder daran zweifelst, wie liebenswert du bist, genauso wie du bist! Wenn du über dich selbst nachdenkst, denke liebevolle Gedanken! Jede Zelle deines Körpers ist es wert, von dir geliebt und wertgeschätzt zu werden! Denn so, wie du dich selbst siehst, werden dich auch die Menschen in deinem Umfeld wahrnehmen! Viel Freude mit den Affirmationen für Selbstliebe! Deine Kathi ------------------------------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Werbung und ohne Intro zu hören wo und wann du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/selbstliebe-affirmationen-fuer-mehr-selbstliebe-du-bist-einzigartig/ Mit dem Erwerb dieser Mp3 unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Music: „Our peaceful Ocean“ composed by Music Of Wisdom - Licensed from: 'https://meditationmusiclibrary.com/'. Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe zum Einschlafen - Du bist einzigartig! - Selbstliebe lernen mit positiven Affirmationen - Selbstliebe stärken

"Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin", so treffend bringt es Caterina Pogorzelski auf den Punkt, wenn es um mehr Selbstakzeptanz und -liebe geht. Denn seien wir mal ehrlich: Unser Leben ist viel zu kurz, um es uns nicht schön zu machen. Wie wäre es also, endlich damit anzufangen, uns aufrichtig zu lieben, statt kleinzuhalten? Passend zu diesem Thema habe ich für diese Podcastfolge Caterina eingeladen. Im Rahmen ihrer Arbeit als Moderatorin, Coach, Podcasterin, Model, Stylistin sowie Plus-Size-Expertin möchte sie Frauen dazu inspirieren, im Hier und Jetzt zufrieden mit ihrem Körper und sich selbst zu sein. Also: Wie klappt es denn nun mit mehr Selbstliebe und -akzeptanz? Das und vieles andere erfährst du in dieser spannenden Podcastfolge mit Caterina. In dieser Podcastfolge erfährst du… - Wie Caterina zu den Themen Selbstliebe und -akzeptanz gekommen ist - Was echte Selbstliebe alles beinhaltet - Welche Ursachen mangelnde Selbstliebe haben kann - Welche Tipps uns langfristig wirklich zu mehr Selbstliebe verhelfen - Welche Rolle das Thema gesunde Ernährung in puncto Selbstliebe spielt Weitere Informationen zu Caterina Pogorzelski: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Instagram: https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/?hl=de Podcast: https://bio.site/Megabambiselbstliebepodcast Coaching-Angebote: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching Meditation für mehr Selbstliebe: https://youtu.be/Vh6tLSUn9nk Bist du es dir wert, Zeit in dich selbst zu investieren? Beim Thema Selbstliebe spielt Ernährung auch eine tragende Rolle. Insbesondere pflanzliche Lebensmittel schmeicheln unserem Körper auf ganz vielfältige Weise. Hast du Lust, etwas für dich und deinen Körper zu tun? Dann lade ich dich herzlich ein, bei der Naturally Good Veganuary-Challenge mitzumachen. Du kannst dich mit nur wenigen Klicks einfach und kostenlos anmelden. Anschließend erhältst du von 16. bis 20. Januar täglich ein Mailing zu verschiedenen Themen. Und das Beste: Am Ende der Challenge hast du die Möglichkeit an meiner exklusiven zweiteiligen Webinar-Reihe teilzunehmen - ebenfalls komplett kostenlos. Melde dich jetzt an: https://mail.google.com/mail/u/1/#search/hallo%40simonettazieger.de/FMfcgzGrbvJhwPxFMzvwSJrWKgmmJCpj Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen. Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen! Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

In dieser Folge möchte ich mit dir 88 kraftvolle Power-Affirmationen teilen – für mehr Selbstliebe, deine Selbstverwirklichung oder einfach dafür, deinen Tag voll Schwung und Vertrauen zu starten. Wenn du mal eine extra Portion Fürsorge oder Selbstvertrauen in dich und deine Fähigkeiten benötigst, Herausforderungen & Stolpersteine dich bremsen – dann ist das genau das richtige für dich! Bescheidenheit ist eine schöne Eigenschaft, du darfst dich aber dennoch so groß machen wie du bist. Genieße deine Besonderheiten, feier deine Erfolge und schau einmal genau hin, was dich als Menschen alles ausmacht.   Affirmationen sind deshalb so kraftvoll, weil sie direkt auf dein Unterbewusstsein wirken. Je öfter du sie hörst, umso mehr verfestigen sie sich. Es funktioniert wie ein richtig gutes Workout – entspannt und kräftig gleichzeitig deinen Geist und deine Seele.   Ich möchte dich mit allem, was ich tue, darin bestärken, für dich loszugehen. Diese Affirmationen sind für deine Selbstliebe, für dein Glück und dein Licht. Lass es strahlen!   ☀️ The New Me startet im nächsten Jahr in die nächste Runde! Trag dich jetzt schon in die Warteliste ein und werde als Erste über den nächsten Start oder Aktionen informiert: https://chrissi-joy.com/newme/ Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND: https://chrissi-joy.com/mind/

Hallo meine liebsten Schokis, wie versprochen erhaltet ihr mit dem Code „Schokolade“ 15% Rabatt auf alle Tickets zu meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“. Einfach bei der Show in Eurer Nähe eingeben: https://biyon.live Heute geht es um eines unserer Lieblingsthemen: Tipps für mehr Selbstliebe. Zunächst möchte ich Euch die Wichtigkeit der Selbstliebe in Erinnerung rufen und Euch auf eine kurze Reise mitnehmen, auf der ihr vielleicht spürt, warum das Thema Selbstliebe in Eurem Leben eine so wichtige Rolle spielt. Danach habe ich 3 Tipps für mehr Selbstliebe für Euch, die ihr ganz einfach umsetzen könnt. Sie haben mir sehr geholfen mehr Selbstliebe zu lernen und ich hoffe, dass sie das genauso gut für Euch tun können. Fühlt Euch gedrückt, Euer Biyon. PS: Das von mir im Podcast erwähnte Journal für mehr Selbstliebe könnt ihr Euch hier anschauen: https://biyon.de/journal

Hey Beautiful! Schön, dass du da bist. Heute habe ich, Cleo, dir eine Reihe von wunderschönen, positiven Affirmationen zum Thema Selbstliebe & Selbstfürsorge mitgebracht. Ich bin selbst ein Riesen Fan & positive Affirmationen dürfen in meiner Morgenroutine nicht fehlen! Nutze diese Aufnahme gerne, als deinen Selflove & Selfcare Boost in den Morgen oder wann immer du ein paar gute Gefühle & liebe Worte brauchen kannst

Hallo Schokis, die Worte, die wir uns sagen… die Sätze mit denen wir auf bestimmte Situationen reagieren… die Bewertung von Dingen, die uns widerfahren… all dies führt zu einem Gefühl. Und dieses Gefühl sollte schön sein. Dieses Gefühl sollte uns beflügeln. Dieses Gefühl sollte das Gefühl sein, dass wir uns selbst umarmen. Selbstliebe bedeutet auch liebevoll mit sich zu sprechen. Und das kann erlernt werden. Versprochen. Lasst Euch voller Vertrauen auf diese Folge ein kann und ich wünsche Euch wunderschöne Gespräche mit Euch selbst. Sendet mir gerne Feedback zu dieser Folge oder zum Podcast allgemein und bewertet sehr gerne diese Folge und die „Schokolade für die Seele“. Wenn Euch diese Folge gut getan hat, dann sendet dieses Gefühl an Eure Herzensmenschen indem ihr ihnen den Link zu dieser Folge sendet. Alles Liebe, Euer Biyon. PS: Wenn Euch die „Schokolade für die Seele“ gefällt, dann werdet ihr meine Live-Show lieben! Ich habe soeben den Kartenverkauf für meine neue Tour „Lebe. Liebe. Lache.“ veröffentlicht. Schaut mal nach, wann es passt und wir sehen uns endlich persönlich: https;//biyon.live

Liebst du dich selbst so wie du bist und nimmst du deine Macken und Fehler an? Ich werde oft gefragt, wie ich es geschafft habe mich so anzunehmen, wie ich bin, auch wenn ich nicht perfekt bin. Heute möchte ich konkrete Schritte und Tipps mit dir teilen, damit auch du lernst dich selbst zu lieben, um nicht mehr auf Kriegsfuß mit dir und deinem Körper zu stehen. Du erfährst… … wie du eine neue Leichtigkeit und positive Ausstrahlung gewinnst … warum du dich auf das Gute in deinem Leben konzentrieren musst … wie du dich und deinen Körper wieder in ein positives Licht rückst   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3ytLRTt  Tickets fürs Greator Festival 29.-30.07.2022: www.mareikeawe.de/greator Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Geht es dir auch so, dass du immer mal wieder in alte Muster zurückfällst und du dich dann auch noch zusätzlich dafür fertig machst? In dieser Folge erfährst du, warum es eigentlich ein Geschenk ist, wenn deine Muster reaktiviert werden. Dazu nehme ich dich mit auf einen kleinen Ausflug in die Welt des Tarot! ••••• JETZT NEU: Cosmic Tarot Coaching Weekend 19./20.03 - Mehr Infos hier: https://elopage.com/s/andrea.morgenstern/ctc-2022 Schreib mir dein Feedback auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ ••••• ♡ Tarot ist ein wundervolles Tool, um auf eine weiblich verspielte Art Informationen aus deinem Unterbewusstsein an die Oberfläche zu bringen. Die Karten nehmen dich mit auf unsere persönliche Heldinnenreise, wie du sie sonst nur aus Mythen und Märchen kennst. ♡ Eine Form der Heldinnenreise symbolisieren die Karten des Gehängten und der Herrscherin. Ich erzähle dir, wofür der Gehängte steht, was er mit dem Festhängen in alten Mustern zu tun hat und warum er schlussendlich das Durchgangstor zu deiner inneren Herrscherin ist. ♡ SEI LIVE DABEI: Im März mache ich nach langer Zeit mal wieder einen Online Workshop! Deine Chance mal (wieder) dabei zu sein, zu erleben wie es im Coaching und Mentoring mit mir ist und Teil der #FLOWsisters zu sein (So tolle Frauen!!). An dem Wochenende gibt es vor allem neue Inspiration für dich, du kannst deinen Energietank auffüllen und bekommst Impulse zur Stärkung deiner Intuition, deines (Selbst) Vertrauens und einen richtig coolen Workshop, bei dem du das Tarot als Coaching Tool kennenzulernen wirst. Das ist auch ein Vorgeschmack auf meine Ende März stattfindende Tarot Coaching Initiation #5. Dort lernst du, wie du die Tarotkarten für dich und andere nutzen kannst, um wieder mehr der Intuition zu folgen und Vertrauen zu stärken. So kreierst du deine Realität von Innen nach Außen bewusst neu und kannst manifestieren was du kreieren möchtest! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern