Die Möglichkeiten als Mensch Großartiges zu vollbringen sind faszinierend unbegrenzt! Und gleichzeitig sind die Möglichkeiten kläglich, an den vermeintlich einfachsten Herausforderungen, zu scheitern ebenso spektakulär vielseitig. Meine Erlebnisse und Erfahrungen als Coach, mit tausenden von Klienten, beschenken mich täglich mit den unglaublichsten Entwicklungen, die ein Mensch durchlaufen kann. Ebenso meine ganz persönlichen (meist kläglichen) Versuche, mein Potential voll auszuschöpfen, bereiten mir tolle Abenteuer (innen und außen), große Frustmomente und auch immer wieder grandiose Erfolgserlebnisse. Hier möchte ich tief hinter die Kulissen blicken. Welche Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Kräfte wirken auf uns ein? Wie können wir unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen? Und was braucht es eigentlich wirklich, um wahrhaftig glücklich zu sein? Von den ganz pragmatischen Fragen bis hin zu den tiefgründigsten Warum-Fragen ... all das soll ans Licht gebracht werden. Für ein bisschen mehr Klarheit und Freude im Leben! Denn eines weiß ich mit Gewissheit: Unsere Seele braucht unseren Körper und Geist, um sich vollkommen ausdrücken zu können. Um in seiner vollen Pracht leuchten zu können. Also lasst uns einen (oder mehrere) Weg(e) finden, damit unser Körper vollständig beseelt wird. Soul Your Body Euer Serge
5. Staffel – Ein tiefer Blick in unsere innere Natur Episode #01 Wir hören immer wieder vom sog. "Inneren Kind" und wie wichtig es ist sich darum zu kümmern. Doch was oder wer genau ist das überhaupt? Und kümmern wir uns auch tatsächlich darum oder geben wir es nur vor?
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #09 Unser Körper ist schon ein Phänomen. Und bevor wir eine verbindliche Verantwortung für ihn übernehmen können, sollten wir über seine ganz besonderen Eigenarten im Klaren sein. Die schauen wir uns heute genauer an.
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #08 Der Körper hat seine ganz eigene Sprache. Und Schmerz ist seine übliche Art uns zu sagen, dass etwas nicht stimmt.
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #07 Was ist mit "Reinigung" überhaupt konkret gemeint? Und welche Ebenen kann bzw. sollte man alles reinigen? Und wozu überhaupt all diese Mühen?
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #06 Jeder kennt das Phänomen mit den verzerrten Sinneswahrnehmungen. Doch diese Verzerrungen können weit über die rein physikalische Ebene hinaus gehen. Einfach alle unsere Erlebnisse, auch mentale und emotionale, werden durch unseren Filter verändert.
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #05 Wir drücken es oft so aus. Doch handeln wir auch tatsächlich danach? Was bedeutet es wirklich seinen Körper wie einen Tempel zu behandeln? Wir stellen uns gemeinsam diese anspruchsvolle Frage und wagen es der Wahrheit ins Gesicht zu blicken.
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #04 Ist denn jetzt eine Spezialisierung unseres Körpers sinnvoller als Vielseitigkeit? Und wie vielseitig kann unser Körper überhaupt sein?
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #03 Beides hören wir immer wieder. "Unser Körper ist ein Werkzeug." Und auch: "Unser Körper ist ein Tempel." Was denn nun?
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #02 Welche Prinzipien stehen eigentlich hinter dem Phänomen der Gegensätze? Und wie drücken sie sich durch unseren Körper aus? Und welche Erkenntnisse und Konsequenzen ergeben sich daraus für unser Verhalten?
4. Staffel – Multitalent und Phänomen der Gegensätze - unser Körper Episode #01 In dieser Staffel schauen wir uns all die spannenden Phänomene unseres Körpers an. Und dieses Mal betrachten wir mögliche Dilemmas und Chancen, rund um das Phänomen der Gegensätze innerhalb unseres physischen Körpers.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #10 Abschließende Worte zu Dockter's Transformationsformel und wie diese sinnvoll für dein persönliches Gleichgewicht einsetzt. Mit dieser Formel hältst du eine Blaupause für innere und äußere Harmonie in der Hand bzw. am Ohr.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #09 Welches sind die "Bestandteile" unserer gesamten Persönlichkeit? Die Transformationsformel bietet klare Antworten und schafft somit Klarheit, zwischen wem wir alles Harmonie schaffen sollten.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #08 Wenn doch alles miteinander verbunden ist und sich gegenseitig bedingt, ist dann meine persönliche Bewusstmachung all dieser Abläufe überhaupt notwendig? Und was ändert es an diesen Abläufen?
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #07 Warum brauchen wir auch noch eine INNERE Reinigung? Haben wir mit unseren äußeren Reinigungen nicht schon genug geputzt? In dieser Folge schauen wir warum es so wichtig ist und WIE wir dieses Vorhaben geschickt angehen können.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #06 Was ist unsere Bestimmung? Und woher kommt diese überhaupt? Und wieso lohnt sich die Klärung dieser Fragen überhaupt? Eine Reise zu unserem innersten Selbst wird etwas mehr Klarheit bringen.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #05 Wir alle benutzen ihn täglich, ohne groß darüber nachzudenken wie er überhaupt funktioniert. Selbstverständlich nehmen wir seine Fähigkeiten in Beschlag. Aber wehe er tut nicht, wie ihm befohlen.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #04 In unserer Kultur leider oftmals verdrängt und missachtet. Unser animalisches Ich bzw. inneres Kind, inneres Bewusstsein usw.. Doch wir sollten ihm oder ihr dringend mehr Aufmerksamkeit schenken. Warum klären wir in dieser Folge.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #03 Was genau macht eigentlich unseren Verstand aus? Welche Talente hat er so und an welchen mentalen Fertigkeiten sollten wir unbedingt arbeiten? Und was haben wir davon, wenn wir diese trainieren und üben?
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #02 Wie sieht nun Dockter's Transformationsformel genau aus? Was steckt hinter den Symbolen? Welche Zusammehhänge und Wechselwirkungen sind zu beachten? Das klärt diese Folge auf.
3. Staffel – Dockter‘s Transformationsformel für mehr Großartigkeit im Leben Episode #01 Veränderung begleitet uns jeden Tag aufs Neue. Nicht wahr? Warum dann nicht für das eigene Wohlbefinden nutzen?! Dafür sollten wir die Grundlagen dahinter verstehen und umsetzen lernen.
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #11 Entspannung bzw. Gelassenheit führt zu einer gewissen Distanzierung. Dies ist notwendig für einen guten Überblick und Weitsicht. Doch damit beginnt unsere Reise der Transformation erst!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #10 Als logische Weiterführung kommen wir, nach der Entspannung und Gelassenheit, zur Königsdisziplin in diesem Feld: Loslassen. Hier liegen, wie so soft, neben großen Chancen auch große Risiken. Heute schaffen wir Klarheit darüber.
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #09 Bei der Beobachtung von Menschen und ihrer Art des Sich-Bewegens, wird schnell eines klar(er). Liegt eine eher gelassene oder gestresste innere Haltung zu Grunde?! Ein paar Details sind dennoch zu beachten.
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #08 Wie schafft man es Entspannung als einen "ganz normalen" Bestandteil des Tages werden zu lassen? Natürlich mit kleinen Einheiten und dafür regelmäßig(er)!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #07 Um etwas effektiv lernen zu können braucht es eine zielgerichtete Vorbereitung, ein durchdachtes System und stabilisierende Strukturen. So auch beim Vorhaben ein entspannter und gelassener Mensch zu werden!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #06 Ein guter Schlaf ist wahrlich Gold wert! Und oft scheitert es jedoch bereits beim Einschlafen selbst. Was ist nötig, damit wir effektiv einschlafen können? Und was können wir selbst dazu beitragen?
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #05 Manchmal haben wir das leise Gefühl, dass wir gar nicht so selbstbestimmt agieren, wie wir es meinen. Ist da eine Art Fremdsteuerung dahinter oder warum beschleicht uns dieses Gefühl? Mit Hilfe von (Auto-)Suggestionen können wir uns wieder bewusst und selbstbestimmt gestalten, führen und lenken. Auch für ein gelassenes Ich wunderbar geeignet!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #04 Für jede Aktivität oder Stimmung suchen wir den passenden Ort auf. Instinktiv nutzen wir die Macht der Umgebung für unsere Zwecke. Doch gibt es auch noch andere Möglichkeiten, diese Eigenschaften zu nutzen? Unabhängig von einem fixen Ort?!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #03 Das Schweizer Taschenmesser zum Probleme lösen: der Verstand. So großartig es beim Überwinden von logischen Aufgaben ist, so hinderlich ist es gleichzeitig, sobald es übermächtig und übermäßig die Herrschaft anstrebt und zum Tyrannen mutiert. Die Lösung ist erstaunlich simpel!
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #02 Okay. Entspannung als Einstieg vor jeder Handlung macht durchaus Sinn. Doch wie vollziehen wir nun den ersten, konkreten Schritt, um tatsächlich gelassener zu werden? In dieser Folge klären wir, wie wir durch den Körper entspannter werden.
2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit Episode #01 Wir reden wahrscheinlich mehrfach täglich darüber. Entspannung scheint daher ein elementarer Bestandteil und Notwendigkeit unserer täglichen Handlungen zu sein. In dieser Folge klären wir welche großartigen Möglichkeiten sich daraus ergeben und wohin die Reise geht, wenn wir es wiederum missachten.
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #09 Ist all diese Anstrengung wirklich nötig? Immer wieder neue Herausforderungen und Hürden, die es zu überwinden gilt? Wofür eigentlich all diese Mühe? Lohnt es sich überhaupt? Und gibt es vielleicht sogar Möglichkeiten, um es sich ein bisschen leichter zu machen?
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #08 Wieso streben wir alle (bewusst oder unbewusst) überhaupt nach (mehr) Glück? Und gibt es überhaupt grenzenloses Glück oder ist es nur ein Mythos? Wir klären was es damit auf sich hat und was nicht!
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #07 Was passiert wenn wir einmal Zugang zum Höheren Selbst, unserer Seele, erlangt haben? Eine innere Stimme drängt sich immer mehr auf! Doch was genau oder woher kommt diese Stimme her? Und wie ernst sollten wir sie nehmen? Und wie macht sie sich tatsächlich bemerkbar?
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #06 Worum geht es eigentlich in diesem Leben? Wer kann uns diese Fragen wirklich mit Klarheit und ohne Zweifel beantworten? Unser Verstand? Unser Körper? Oder doch das Kind in uns? Weder noch! Wer oder was es tatsächlich kann, klären wir in dieser Episode.
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #05 Der Verstand ist in der Lage Großartiges hervorzubringen. Die Resultate sind fester Teil unseres zivilisierten Lebens. Doch gibt es auch Momente, in denen das Bewusste Selbst gar nicht so "gefragt" ist? Die Vor- und Nachteile klären wir in dieser Folge!
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #04 - Jeden Tag das Gleiche ... den Körper reinigen, ihn füttern, ihn bewegen und auch noch um seine Wehwehchen kümmern. Wieso all diese Mühe? Wir klären, warum wir uns alle gewissenhaft um unseren Körper kümmern sollten.
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen. Episode #03 - Wir haben viele Namen für einen wichtigen Teil von uns – Kindliches Selbst, Animalisches Selbst, Basis Selbst oder auch Unbewusstes Selbst. Viele Unklarheiten haben sich jedoch um seine Bedeutung breit gemacht. Heute klären wir einiges davon auf! Und erfahren warum unser aller Anfang hier beginnt.
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen. Episode #02 - Diesmal schauen wir uns drei große "Mitspieler" an: Unseren Körper, unsere Gedanken und Emotionen. Sie alle sind gleichberechtigt und erfordern ein Gleichgewicht. Ein sensibler Vorgang. Und daher sollte ein Mindestmaß an Grundkenntnissen dazu vorhanden sein.
1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen Episode #01 - Ich stelle ich mich, Serge Dockter, kurz vor. Erzähle von meiner Idee und Vision für diesen Podcast und erkläre warum die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit für jeden so relevant ist. Der Umgang mit Entscheidungen stellt dabei eine erste große Chance dar.
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