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In dieser Folge erkläre ich dir, warum du beim Abnehmen immer scheitern wirst, wenn du dich nur auf deine Motivation verlässt...Hier geht's zum kostenlosen Abnehmfahrplan: http://bennomasemann.de/pdf-fahrplan-wohlfuehlkoerper-----Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du iss, obwohl du gar keinen Hunger hast und was du dagegen tun kannst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge erkläre ich, warum viele Menschen zwar gesund essen, aber trotzdem nicht abnehmen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Wie soll sich die Samtgemeinde Emlichheim in den kommenden Jahren entwickeln – und was muss sich konkret verändern? Im Format „Bauexperte trifft…“ spricht Tobias Stahl mit Jörg Preukschat, Kandidat für das Amt des Samtgemeindebürgermeisters. Im Mittelpunkt stehen der Mensch hinter dem Kandidaten, seine Werte und seine Vorstellungen für die Zukunft von Emlichheim, Hoogstede und der gesamten Samtgemeinde. Sein persönliches Credo lautet: „Miteinander reden statt übereinander.“ Zuhören, unterschiedliche Interessen zusammenbringen, soziale Gerechtigkeit und respektvoller Umgang miteinander spielen für ihn eine zentrale Rolle. In der Folge geht es unter anderem um:

Wie testet ein Handwerksbetrieb ein neues E-Auto, ohne sich gleich fest zu binden? Genau darum geht es in dieser Folge des EAN-Podcasts mit Rainer Thies, Geschäftsführer der DACH-Region bei MHC Mobility. Das Unternehmen bietet Fahrzeug-Abos ausschließlich für Gewerbekunden an und hat kürzlich die Marke von 50.000 Fahrzeugen in der eigenen Flotte erreicht, verteilt auf drei Geschäftsführungen in Europa. Im Gespräch erklärt Rainer, warum sich MHC bewusst auf Flotten zwischen 10 und 100 Fahrzeugen konzentriert, wobei auch einzelne Fahrzeuge und größere Flotten mit 200 bis 300 Einheiten bedient werden. Er beschreibt, wie die eigenen Branchen-Teams für Bau, Dienstleistung und Industrie aufgebaut sind und wie individuell Fahrzeuge je nach Vertragslaufzeit ausgestattet werden können, von Standard-Einbauten bis zur vollständig individuellen Lösung. Wir sprechen darüber, woran der Umstieg auf Elektroautos in vielen Handwerksbetrieben noch scheitert, und warum es dabei weniger um die grundsätzliche Bereitschaft geht als um Ladeinfrastruktur, Parkplätze und organisatorische Fragen im Betriebsalltag. Der relevante B2B-Markt liegt laut Rainer bei rund 900.000 Zulassungen im Jahr, mit einer Elektroquote von etwa 30 bis 32 Prozent, während MHC selbst noch darunter liegt. Ein zentrales Thema ist das Prinzip des Ausprobierens: Kundinnen und Kunden können neue Modelle, etwa von chinesischen Marken wie Xpeng, für einige Monate testen, bevor sie sich langfristig festlegen. Das wirtschaftliche Risiko bei neuen Automarken trägt dabei MHC Mobility selbst, nicht die Kundschaft. Rainer erzählt außerdem eine Anekdote von einer Testfahrt mit einem Denza Z9 GT, bei der er ausgerechnet auf einem Bauernhof auf die schnellste Ladesäule seines bisherigen Lebens traf, betrieben von einem Landwirt, der seinen kompletten Fuhrpark bereits elektrifiziert hat. Wir sprechen auch über die Preisstruktur der Auto-Abos, die Flexibilität bei Laufzeiten zwischen einem und 72 Monaten sowie darüber, wie unterschiedlich stark Nachhaltigkeit je nach Betriebsgröße als Entscheidungsfaktor wirkt. Zum Schluss gibt Rainer einen Ausblick darauf, wie MHC Mobility den Elektroanteil in der eigenen Flotte weiter ausbauen will, insbesondere im Transporter-Segment, unter anderem über eine neue Partnerschaft rund um intelligente Ladelösungen. Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie Elektromobilität im Gewerbealltag tatsächlich funktioniert, jenseits der reinen Zulassungszahlen.

Folge 149: 13 konkrete Impulse für Trainingsplan, Long Runs, Trainingsfleiß und einen erfolgreichen Marathon„Mach's dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.“ Dieser Satz wird Emil Zátopek zugesprochen – und er trifft einen entscheidenden Punkt erfolgreicher Halbmarathon- und Marathonvorbereitung: Wähle nicht immer den bequemen Weg. In dieser Folge erfährst du, warum ein Trainingsplan keine unverbindliche Empfehlung ist, weshalb du langsame Läufe wirklich langsam und schnelle Einheiten wie vorgesehen absolvieren solltest und warum häufiger oder länger oft sinnvoller ist als schneller. Es geht um Trainingsfleiß und Kontinuität, Wochenkilometer und Long Runs, eine rechtzeitige Marathonvorbereitung, Fettstoffwechsel und Wettkampfverpflegung sowie Athletiktraining, vollwertige Ernährung und einen sportlicheren Alltag. Denn beim Marathon bekommst du ziemlich zuverlässig die Quittung für das, was du vorher getan hast – und für das, was du nicht getan hast. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Mallorca Laufcamps Außergewöhnliche Marathonreisen DER MARATHON PODCAST Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über 200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu. HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Moderation Martin Gross/Gesendet in Ö1 am 13.8.2026++Rund einen Monat vor Schulbeginn hat die Caritas heute Reformen im Bildungsbereich gefordert, und zwar im Rahmen der Eröffnung ihrer alljährlichen Schulstart-Aktion in Wien. Mit günstigen Schulartikeln, sollen dabei einkommensschwache Familien unterstützt werden, für die die Ausgaben zu Schulbeginn eine besondere Belastung darstellen würden, so die Hilfsorganisation. (Andreas Mittendorfer)++Der Mangel an katholischen Priestern aber auch die weniger werdenden Katholikinnen und Katholiken sind der Grund für Zusammenlegungen von Pfarren zu größeren Einheiten in so gut wie allen Diözesen in Österreich. Oberösterreich etwa hat vor fünf Jahren mit einer Pfarr-Strukturreform begonnen; dabei sollen aus den früher 487 Pfarren 39 Großpfarren werden, wobei die bisherigen Pfarren als sogenannte Pfarrteilgemeinden weiter bestehen bleiben. Zwei Drittel der Reform sind bisher umgesetzt. (Lisa Ganglbaur)

In dieser Folge spricht Sebastian mit Christoph Balz über das Konzept ECCU ( Emergency Critical Care Unit). Eine ECCU ermöglicht die intensivmedizinische Versorgung schwerstkranker Patienten direkt in der Notaufnahme/ Notfallstation, um Engpässe bei Intensivbetten zu überbrücken. Verschiedene internationale Modelle, von fest installierten Einheiten bis hin zu mobilen Expertenteams, senken nachweislich die Mortalität und verbessern das Überleben durch frühzeitige Interventionen. Trotz des hohen Personaleinsatzes bleibt das Konzept oft kostenneutral, da es die Verweildauer auf der Intensivstation verkürzt, Komplikationen reduziert und das Crowding in Notaufnahmen abmildert. Eine erfolgreiche Umsetzung erfordert eine enge interdisziplinäre Zusammenarbeit sowie die Zusammenführung von Notfall- und Intensivkompetenzen, um Synergien in der Behandlung zu nutzen. Letztlich schafft ECCU attraktive neue Tätigkeitsfelder für spezialisiertes Personal und optimiert nachhaltig die Versorgungsqualität an der entscheidenden Schnittstelle zwischen Erstversorgung und Intensivmedizin. Take-Home-Message: ECCU stellt eine Win-Win-Win-Situation dar, die durch den gezielten Einsatz von Intensiv-Expertise in der Notaufnahme Leben rettet, klinische Prozesse effizienter gestaltet und das Personal entlastet. Wir wünschen euch viel Spass beim Zuhören und wie immer freuen wir uns sehr über Feedback

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Fabio Müller. Fabio ist erst seit wenigen Jahren im Laufsport - und trotzdem läuft er Zeiten, von denen viele Hobbyläufer nur träumen. Doch das Spannendste an diesem Gespräch ist nicht seine 2:49-Marathonzeit in Hamburg, sondern die Art, wie er zwischen Referendariat, Schule, Verletzungen, Trainingsdruck und echter Laufleidenschaft navigiert. Fabio spricht offen darüber, wie er aus einem Laufloch herauskam, warum ihn Motivation im Training nur bedingt interessiert und weshalb er bei seinen Einheiten lieber auf Disziplin als auf Tagesform setzt. Gleichzeitig gibt er einen ehrlichen Einblick in seinen Alltag als Lehrer im Referendariat an einer Mittelschule in Bayern - einem Umfeld, in dem Beziehung, Präsenz und Klarheit oft wichtiger sind als der perfekte Unterrichtsplan. Folgt uns auf Instagram: Fabio Müller: https://www.instagram.com/faxmue/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

In dieser Folge von „Baugeld gibt“ diskutieren wir über die Themen, die Familien, Immobilienkäufer und Kapitalanleger aktuell besonders beschäftigen.    Im Mittelpunkt steht anschließend erneut der Wohnungsbau in Deutschland. Trotz steigender Baugenehmigungen rechnet das ifo Institut 2026 lediglich mit rund 185.000 neuen Wohnungen – dem niedrigsten Stand seit 2012 und deutlich entfernt vom tatsächlichen Bedarf von mindestens 350.000 bis 400.000 Einheiten. Die Folge: Wohnraum bleibt knapp und der Druck auf die Mietpreise dürfte weiter steigen.

Im Juli habe ich mich selbst eine Challenge gestellt: Ich nehme dich mit in mein persönliches Tagebuch und teile meinen Identitätsshift mit dir. Diese dreiteilige Serie zeigt dir, wie ich mich zu einer neuen Version entwickle – raw, authentisch, wertvolle Insights inklusive.Schreib mit! Jeder Tag braucht Reflexion, nicht Perfektion.

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du es beim Abnehmen schaffst, Rückschritte über das Wochenende zu vermeiden...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Von Klimakrise zu Energiewende ist es nicht weit: Da gibt es derzeit Entwicklungen, die einerseits notwendig, andererseits nicht uneingeschränkt willkommen sind. Nach Jahren an Planung, Diskussionen, Protesten läuft inzwischen der Ausbau der Stromtrassen von Nord nach Süd (und umgekehrt). Anstelle von oberirdischen Leitungen werden jetzt große Teile unterirdisch verlegt. Aber auch das findet nicht überall Anklang. Aber der Strom der Windkraftanlagen im Norden muss irgendwie in den Süden kommen und der Strom der Photovoltaik-Anlagen von Süden nach Norden. Alternativ wären Strompreiszonen, aber das wollen unsere Südstaatler sicher auch nicht. Gerade für private Betreiber von Photovoltaik-Anlagen, die den produzierten Strom sowohl selbst nutzen, also auch überschüssigen einspeisen, soll laut Bundesnetzagentur der Grundpreis ab 2029 deutlich steigen und zwar um mindestens 70, höchstens 90 Prozent. Diese sogenannten Prosumer, ein Kofferwort aus "provider" und "consumer" (ja, diese Version war für uns auch neu), sollen dadurch beteiligt werden an den Kosten für den Netzausbau. Sofern diese erhöhten Gebühren dann auch wirklich für den Netzausbau benutzt werden, wäre das zwar unangenehm, aber nachvollziehbar. Viel Spaß mit Folge 319! Sprecher:innen: Meep, Michael Kister, Mohammed Ali DadAudioproduktion: Michael KisterVideoproduktion: Mohammed Ali Dad, Michael KisterText: Michael KisterTitelbild: MeepBildquellen: PixabayAufnahmedatum: 07.08.2026 LinksDiscord https://discord.gg/SneNarVCBMBluesky https://bsky.app/profile/technikquatsch.deYoutube https://www.youtube.com/@technikquatsch https://www.youtube.com/@technikquatschgamingTikTok https://www.tiktok.com/@technikquatschInstagram https://www.instagram.com/technikquatschRSS https://technikquatsch.de/feed/podcast/ 00:00:00 Mos neues Gehäuse ist da, Upscaler/Adapter für Wii, Umbau eines alten Radios zur BT-Box 00:10:57 Nintendo Quartalszahlen: Switch 2 schon 23.68 Einheiten verkauft, läuft besser als Switch 1 im gleichen Zeitraum.https://www.computerbase.de/news/gaming/nintendo-quartalszahlen-23-68-millionen-verkaufte-switch-2-ueberholen-den-gamecube.98739/ 00:17:31 Microsoft stellt Copilot Studio im Businness-Bereich ohne Vorwarnung von Flat auf tokenbasierte Abrechnung um. 00:32:40 Disney+ stellt von H.265 auf den lizenzfreien Codec VP9 um nach Klage von Patenttroll.https://www.heise.de/news/Patentstreit-Disney-stellt-4K-in-Deutschland-wieder-her-11395249.html 00:39:55 Grundpreis soll für sog. "Prosumer" mit Photovoltaikanlage mit Einspeisung steigen.https://www.t-online.de/heim-garten/energie/id_101377542/neue-gebuehr-kommt-fuer-solarbesitzer-bis-zu-90-prozent-aufschlag-fuer-pv.htmlhttps://www.agrarheute.com/energie/strom/suedlink-buergerinitiative-kaempft-gegen-10-milliarden-euro-teure-stromtrasse-642026 00:58:36 RWE erhält von den USA 1,22 Milliarden Dollar für Ende von Offshore-Windprojekten, investiert einen Teil in neue Gasturbinen.https://www.golem.de/news/1-22-milliarden-fuer-fossile-zukunft-usa-erkaufen-sich-aus-fuer-offshore-windkraft-2608-211692.html 01:04:13 Die Roller-Frage aufgeklärt (mehr oder weniger) 01:08:52 Auf dem Weg zum Terahertzlaser: erstmals vollständig optischer Zeitkristall erzeugt.https://www.golem.de/news/terahertzforschung-photonischer-zeitkristall-fuehrt-zu-neuer-lasertechnik-2607-211482.htmlhttps://www.ingenieur.de/technik/fachbereiche/rekorde/zeitkristall-aus-gold-und-halbleiter-koennte-terahertzlaser-ermoeglichen/ 01:16:46 Mike muss weg.

"1000 Einheiten" klingt nach einem klaren Ziel – ist es aber nicht. In dieser Folge erklärt Marco anhand eines echten Telefonats mit einem Bekannten, warum die meisten Ziele nur die Oberfläche von dem sind, was wir eigentlich erreichen wollen, und warum runde Zahlen fast nie das Ergebnis echter Reflexion sind. Es geht um die Kunst, immer wieder "Warum?" zu fragen, sich vorzustellen, wie sich das erreichte Ziel wirklich anfühlt – und warum man manchmal erst falsch abbiegen muss, um den richtigen Weg zu erkennen.

Du trainierst — und trotzdem tut sich nichts. Nicht, weil du zu wenig gibst, sondern weil zu viele Wochen ganz ausfallen. In dieser Folge geht es darum, warum zwei Einheiten pro Woche völlig ausreichen, um deinen Körper zu verändern, und warum trotzdem fast alles daran scheitert, dass sie nicht jede Woche stattfinden. Das erfährst du: - Warum dein Körper nicht in einzelnen Trainings rechnet, sondern in Wochen - Die drei Gründe, warum bei dir immer wieder Wochen ausfallen (und warum keiner davon "zu wenig Disziplin" heißt) - Warum Nachholen die Sache schlimmer macht statt besser - Wie du deine Untergrenze setzt, damit keine Woche mehr eine Null wird - Warum der beste Trainingstag nicht der ist, an dem du am meisten Lust hast Wenn du merkst, dass du immer wieder anfängst und immer wieder rausfällst, dann lass uns einmal gemeinsam auf deine Woche schauen — im kostenlosen Beratungsgespräch. ____________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit Kindern abnehmen kannst, ohne separat kochen zu müssen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Mon, 10 Aug 2026 17:35:33 +0000 https://feed.neuezwanziger.de/link/21941/17411667/adb24889-d501-458f-85d5-fbd807c3cba5 5b661f5f01ac8421929a8c531d62e863 Wolfgang und Stefan treffen sich vorm Salon Werbung: Incogni Hol dir deine persönlichen Daten zurück mit Incogni! Nutzt den Code ZWANZIGER über den Link unten und erhaltet 60% Rabatt auf das Jahresabo: https://incogni.com/zwanziger Salon Komm' in den Salon. Es gibt ihn via Webplayer & RSS-Feed (zum Hören im Podcatcher deiner Wahl, auch bei Apple Podcasts und Spotify). Alle Infos dazu: neuezwanziger.de Shownotes Theo Bakers Stanford-Buch „How to Rule the World" als Hauptbuch. Dazu: zwei Romane, eine Phänomenologie des Narzissmus, drei Lesarten von Nolans „Odyssee", die Romantik-Flaute, ukrainisches Kriegsmarketing, KI-Firmen als Buchkäufer — und Schubert. 00:00:00 Vor dem Salon Wegen der Hitze wird remote aufgenommen; beide erinnern an ihr Plädoyer für Klimaanlagen. Wolfgang beschreibt die Drohne am Leipziger Flughafen als Hybridisierung des Krieges und geht die Parteien durch, von denen keine die Eskalation aufhalten wolle. Stefan nennt den Flughafen eine Killing Zone. Sommersalon Hinweis auf den Live-Salon am 22. August in Frankfurt im Saal Bornheim; es gibt noch Karten. 00:25:21 Salon-Lektüre Wolfgang kündigt Baker als Hauptbuch an, mit dem Vorbehalt, der Autor sei Teil des Problems. Danach stellen beide ihre Kurzlektüren vor. 00:33:25 Salon für Juli 2026 Anmoderation zum Salon, der von Stanford über Romane und Krieg bis zu Schubert führt. 00:34:19 Theo Baker: How to Rule the World Baker kommt mit 17 nach Stanford und bringt mit seiner Recherche über manipulierte Abbildungen den Universitätspräsidenten Marc Tessier-Lavigne zu Fall. Stefan liest das Buch als Milieustudie: Auswahl durch Milliardäre statt durch Leistung. Wolfgang kritisiert, dass Baker das Herrschen nicht in Frage stelle, sondern nur beanstande, dass die Falschen es tun. 02:15:26 Theo Baker in einer Minute Stärken und Schwächen, weil der Autor Teil des Problems ist — empfohlen als Milieustudie zwischen Corona und ChatGPT. 02:17:11 Ruth-Maria Thomas: Die zweitgrößte Liebe Michelle arbeitet nach der Pleite ihres Schmuckladens als Rezeptionistin, Henry verwaltet Vermögen anderer. Die Autorin rechnet die ökonomische Lage durch, bis zu den 280 Euro am Monatsende — und fragt, ob Geld die Klassenschranke aufheben oder nur verschieben würde. 02:31:56 Faith Hill: Die große Romantik-Flaute Hills Text steigt bei einer bezahlten Kennenlern-Veranstaltung ein: 100 Dollar für eine Umarmung, 4.750 fürs Matching. Stefan sieht eine Umkehrung — früher war die Ehe der Startpunkt der Lebensgestaltung, heute der Gipfel einer gelungenen Erwerbsbiografie. 02:46:17 Fuchs / Arnold: Das unersättliche Selbst Die Phänomenologie unterscheidet Körper und Leib: Narzissten sähen ihren Körper, spürten aber ihren Leib nicht. Zugrunde liege keine übermäßige Selbstliebe, sondern ein Seinsmangel. Dazu Passagen zu Trump und zur Nähe von Narzissmus und radikal rechter Präferenz. 03:02:48 Nolans Odyssee: Merchant, Wilson, Parrales Merchant liest den Film als Technikkritik und vermisst die Phäakenschiffe. Wilson hält entgegen, dass darin weder gebaut noch überlistet werde. Parrales liest ihn als Erzählung über Rache und Reue. 03:29:09 Nguyễn Egger: Vielleicht im Sommer Sommer 2007: Der 15-jährige Kian flieht aus einem Heim, trifft Marco, beide schlagen sich von Bielefeld ans Meer durch. Kurze Sätze, wenig Dialog. 03:34:53 Jermolenko: Habermas und der Krieg Agora und Agon müssten in Balance stehen — eine reine Agon-Gesellschaft ende im Faschismus, eine reine Agora-Gesellschaft sei wehrlos. Stefans Kritik gilt der Redaktion, die dem Gespräch eine Habermas-Abrechnung auflädt. 03:52:53 Sonja Zekri: Concept-Stores der Militärverbände Ukrainische Verbände wie das Asow-Korps treten als Marken auf: Stores mit Espresso und Kleidung mit Drohnenaufdruck, eigene Marketingstäbe. Dazu Brave1 Market, wo Einheiten verifizierte Treffer in Punkte umrechnen. 04:01:49 Alex Reisner: Are AI Companies Destroying Books? Belegt ist der Buchkauf samt Vernichtung für Anthropic, weitere Verdachtsfälle führen ins Leere. Gekauft werden Handbücher von 1970 bis 1990 — gefragt, weil nachweislich vor 2022 entstanden. Gemessen am Entkleiden der Autorschaft wirke die Zerstörung beinahe putzig. 04:12:46 Hasselhorn / Bushakevitz: Schubert-Lieder Das dritte Schubert-Album des Baritons Samuel Hasselhorn, mit „An Silvia". Mitunter sehr opernhaft — Wolfgang rät zum Vergleich mit Prey oder Fischer-Dieskau. full Wolfgang und Stefan treffen sich vorm Salon no Stefan Schulz und Wolfgang M. Schmitt 2225

Direkt vom Tegernsee!

Willkommen zu einem neuen TRAINER Q&A! In dieser Folge sprechen wir über Kaloriendefizit im Training, Zone 2-Training, Carbonschuhe, Grundlagentraining und wie man seine Trainingsbereiche selbst gut einschätzen kann.WERBUNGExakt jetzt holen und mit dem Code PACE bis zu 40% Rabatt auf das 3 und 6 MonatsaboPILLAR Performance | Creatin, Rabatt mit dem CODE auf die erste Bestellung: PACE⁠Unser YouTube-Video JETZT auschecken

In dieser Folge erkläre ich dir, warum die Abnehmspritze eine Aufgabe und Abgabe von Verantwortung ist...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:     Kia hat 100.000 Elektroautos in Deutschland verkauft    Kia hat beim Gesamtabsatz von Elektroautos (EVs) in Deutschland den neuen Meilenstein von 100.000 Einheiten erreicht. Im ersten Halbjahr 2026 wuchs der Elektroauto -Absatz der Marke um 87 Prozent gegenüber dem Vorjahreszeitraum, fast doppelt so stark wie im Gesamtmarkt, dieser lag bei einem Plus von 48 Prozent. Bereits 41,9 Prozent aller Kia-Neuzulassungen waren reine Stromer, hier liegt der Gesamtmarkt bei 24,8 Prozent. Der enorme Zuwachs im EV-Absatz geht einher mit der rasanten Erweiterung der Kia-Elektropalette. Von den aktuell erhältlichen 15 vollelektrischen Modellen und Modellvarianten der Marke wurde die Hälfte seit Ende 2025 neu eingeführt. Damit besitzt der Elektrovorreiter, der mit dem Soul EV schon 2014 sein erstes Elektroauto in Deutschland herausbrachte und mit seiner umfassenden Expertise heute eine führende Rolle in der Elektrifizierungstechnologie einnimmt, eine der jüngsten und breitesten E-Paletten im Markt. Sie deckt in ihrer Vielfalt unterschiedlichste Kundenanforderungen ab. Wie stark das Interesse an elektrischen Kia-Modellen bei deutschen Kunden gewachsen ist, zeigt auch eine jetzt veröffentlichte Carwow-Analyse. Darin wurde ermittelt, welche Automarken auf der Online-Plattform im ersten Halbjahr 2026 am häufigsten angefragt wurden. Das Resultat: Kia war mit 7,8 Prozent die am viertmeisten gesuchte Marke und erreichte bei den EVs mit einem Anfrage-Plus von 404 Prozent den zweiten Platz (9,9%). Eine weitere aktuelle Studie bestätigt das hohe technologische Niveau der Kia-Stromer. Laut der groß angelegten Untersuchung der schwedischen Gebrauchtwagenplattform Carla besitzen die Akkus von Kia-Modellen nach 100.000 Kilometern durchschnittlich noch 96,8 Prozent ihrer ursprünglichen Kapazität und lassen damit die Modelle aller anderen getesteten Marken hinter sich. Mit der Neuausrichtung von Kia im Jahr 2021 wurde die Elektromobilität strategisch zum Kernbestandteil der Marke. Mit dem neuen Slogan „Movement that inspires“ (Bewegung, die inspiriert) wurde der Umbau der Marke vom reinen Automobilhersteller zu einem Anbieter nachhaltiger Mobilitätslösungen gestartet.   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

15 operative Einheiten, drei gemeinsame Markenwerte und über ein Jahr Prozess: Dr. Martina Gieg, CHRO bei Heraeus, erzählt, wie ein B2B-Konzern zu einer Arbeitgebermarke kommt.Als Martina 2022 die CHRO-Rolle übernahm, war der Arbeitsmarkt weltweit aufgeheizt und Heraeus als B2B-Unternehmen kaum bekannt. Statt eine Marke von oben zu setzen, hat sie alle 15 operativen Einheiten an einen Tisch geholt, die meisten davon überzeugt, dass ihr Markt zu speziell für eine gemeinsame Marke ist. Was am Ende überzeugt hat, waren nicht Argumente aus der Gruppenzentrale, sondern die Mitarbeitenden selbst.Außerdem geht es um ihren Quereinstieg: Martina kam aus Bank und Beratung ins HR und hat den Blick von außen behalten. Warum HR sich schadet, wenn es Führungskräften ihre Aufgaben abnimmt. Warum Unternehmenswerte ohne Proof Points zum Reputationsrisiko werden. Und warum du Employer Branding nicht an- und ausknipsen kannst, wenn die Budgets knapper werden.Über den Gast: Dr. Martina Gieg ist CHRO bei Heraeus und Mitglied des Group Executive Leadership Teams. Sie kam aus der Finanzdienstleistung und Beratung ins HR, die HR-Organisation umfasst rund 250 Menschen weltweit.Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com/- unsere WerbepartnerWerbepartner: thevalyoubox

In den Highlights zu meinem Feedback-Interview mit meiner Kundin Christina erfährst du, wie es ihr mit zwei Kindern und etlichen Dienstreisen gelungen ist, in nur 6 Monaten 19 kg abzunehmen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge von „baugeld gibt“ diskutieren wir über die aktuell fehlende Planbarkeit am Zins- und Immobilienmarkt. Sprunghafte Zinsbewegungen, steigende Baukosten und kurzfristige Förderänderungen stellen Bauherren, Käufer und Investoren vor immer neue Herausforderungen.

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:  Bestseller nachgeschärft: Neuer Toyota Yaris Cross ab sofort bestellbar Der neue Yaris Cross ist ab sofort bestellbar. Der überarbeitete europäische Bestseller von Toyota rollt in zwei Leistungsstufen und fünf unterschiedlichen Ausstattungslinien zu Preisen ab 27.640 Euro auf die Straße. Die Auslieferung der ersten Einheiten ist für September geplant. Der neue Yaris Cross präsentiert sich mit einem geschärften Design und neuen Ausstattungsmerkmalen. Insbesondere die neu gestaltete Frontpartie verleiht dem Modell eine kraftvollere Präsenz auf der Straße. Der neue Kühlergrill mit auffälligem Wabenmuster ist in Wagenfarbe lackiert, um sich elegant in die Fahrzeugfront einzufügen.   Den Vollhybridantrieb des Yaris Cross gibt es weiterhin in zwei Leistungsstufen. Für das Einstiegsmodell Pure ist der Hybridantrieb mit 85 kW/116 PS Systemleistung und einem Drehmoment von 141 Nm verfügbar. In Verbindung mit den übrigen Ausstattungslinien Active, Teamplayer, Lounge und GR SPORT fährt der Yaris Cross mit einer Systemleistung von 96 kW/130 PS sowie 185 Nm Drehmoment vor. Die Varianten Teamplayer und Lounge lassen sich zudem mit dem intelligenten Allradantrieb AWD-i kombinieren, der zusätzliche Sicherheit und Stabilität liefert.   In der Basisausführung Pure, die ausschließlich mit dem Einstiegs-Hybrid erhältlich ist, sind unter anderem Ausstattungshighlights wie eine Klimaautomatik, LED-Scheinwerfer und das Multimediasystem Toyota Touch enthalten, dazu eine Rückfahrkamera und vieles mehr. Dazu gehört auch ein umfangreiches Arsenal an Sicherheitssystemen, zu dem unter anderem das Pre-Collision-System (PCS) mit Notbremsassistent, ein Nothalte-Assistent (EDSS), ein Front-Kollisionswarner (FCW) und einige weitere Systeme gehören. Mit dem Garantiemodell Toyota Relax sind Kundinnen und Kunden dauerhaft sorgenfrei unterwegs. Die Anschlussgarantie wird nach der dreijährigen Neuwagen-Herstellergarantie mit jeder Inspektion erneuert, die bei einem Toyota oder Lexus Vertragspartner bis zu einem Alter von 15 Jahren oder einer Laufleistung von 250.000 Kilometern durchgeführt wird. Dadurch erhalten Fahrzeughalter für einen Wartungsintervall lang – je nach Modell zwölf oder 24 Monate – Garantie auf die wesentlichen Bauteile ihres Fahrzeugs. Eine lückenlose Inspektionshistorie bei einem autorisierten Toyota Vertragspartner ist nicht erforderlich. Alle Fotos: Toyota Deutschland GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Bezahlbarer Wohnraum ist Mangelware. Besonders für Studierende und Azubis. Katarina Ivankovic und Dr. Peter Hettenbach starten in Heidelberg: In der Bahnstadt soll ein privates Studentenwohnheim entstehen, 950 Euro für 18 Quadratmeter, rund 52 Euro Miete pro Quadratmeter. Ein Beispiel dafür, wie weit sich der Wohnungsmarkt von „bezahlbar“ entfernt hat und warum internationale Studierende oft die einzigen sind, die solche Preise überhaupt zahlen können.Von dort aus wechseln sie nach Berlin, wo ein kommunales Azubiwohnheim mit rund 150 Einheiten und 340 Euro Warmmiete pro Zimmer zeigt, dass es anders geht. Sie diskutieren, wie Arbeitgeber, Genossenschaften und öffentliche Träger gemeinsam bezahlbaren Wohnraum für Azubis schaffen können – ohne geldwerten Vorteil für Mitarbeitende, aber mit klaren Vorteilen im Wettbewerb um Fachkräfte. Statt teurer Gehaltserhöhungen, die in Miete und Abgaben versickern, könnten Investitionen in Azubiwohnheime und moderne Werkswohnungen ein strategisches Werkzeug gegen Fachkräftemangel werden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du trotz hartem Training kein Bauchfett verlierst und wie du durch die richtige Ernährung, weniger Stress und einen optimierten Alltag den frustrierenden Fokusfehler endlich beendest...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Training Camp Start & Jacoby Brissett verlängert! | Birdwatch EpisodeFootball is back! Vincent und Joshua melden sich zurück und nehmen die ersten Tage des Training Camps der Arizona Cardinals unter die Lupe.Das erwartet euch in dieser Folge:Jacoby Brissett bleibt ein Bird: Warum die Vertragsverlängerung des Veteran-QBs ein extrem cleverer Move für das Team ist und welche Rolle er im QB-Room einnimmt.Erste Camp-Erkenntnisse: Wer glänzt in den ersten Einheiten? Wir schauen auf die Form der Rookies, spannende Positional Battles und die ersten Gewinner des Camps.Ausblick: Worauf es in den nächsten Tagen im Camp besonders zu achten gilt.Setzt die Kopfhörer auf, zieht das Cardinals-Trikot an und genießt die neue Folge!

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Billy Sperlich, Sportwissenschaftler und Leistungsphysiologe.Die VO2 Max – die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers – gilt als einer der stärksten Prädiktoren für Langlebigkeit und Gesundheit. Werte reichen von unter 15 ml bei Herzinsuffizienz bis zu 96 ml bei Weltklasse-Athleten.In dieser Folge erfährst du:

In dieser Folge erkläre ich dir, warum so viele Menschen anscheinend trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Wir haben den Preis um 70 Prozent gedrückt und sind am Ende trotzdem aufgestanden und gegangen. Weil hinter der Traumlage ein Risiko lauerte, das keine Police der Welt abdeckt.

SPD-Generalsekretär Tim Klüssendorf hat angekündigt, Vermögen- und Erbschaftsteuer noch im Jahr 2026 zum „Schlüsselthema“ seiner Partei zu machen. Die Erhöhung der „Reichensteuer“ genügt den Genossen nicht. Noch mehr Umverteilung soll es sein. Nur auf diese Weise – so die Behauptung – ließe sich in Deutschland „Gerechtigkeit“ herstellen.In der Sozialpolitik wird „gerecht“ gerne mit „gleich“ verwechselt. Die Politiker berufen sich dabei auf Forschungen, die einen Zusammenhang zwischen Gleichheit und Zufriedenheit der Bevölkerung herstellen wollen. Doch das Fundament trägt nicht. Im Dezember 2025 hat ein internationales Forscherteam die bisher größte Meta-Analyse zum Zusammenhang zwischen Ungleichheit und Wohlbefinden veröffentlicht. Dafür wurden 168 Studien ausgewertet, die 11,4 Millionen Menschen aus über 38.000 geografischen Einheiten umfassten. Das Ergebnis ist eindeutig: „Menschen, die an Orten mit größerer Ungleichheit leben, berichten im Durchschnitt kein geringeres Wohlbefinden als jene an 'gleicheren' Orten“. Die politische Konsequenz: Nicht Umverteilung, sondern Wachstum, das Menschen aus der Armut herausholt, ist der wirksame Hebel für öffentliche Gesundheit und Wohlbefinden. Über die Studie spricht Daniel Stelter mit dem Sozialpsychologen Dr. Nicolas Sommet. Er ist Forschungsleiter am LIVES Centre der Universität Lausanne und war der federführende Autor der Studie.Hinweis ABSTURZ – So retten wir Deutschland: das neue Buch von Daniel Stelter. Jetzt überall, wo es Bücher gibt. Auch bestellbar bei Thalia, Amazon, geniallokal.HörerserviceBeitrag No meta-analytical effect of economic inequality on well-being or mental health, Autorengruppe der Studie, veröffentlicht im Wissenschaftsmagazin nature (Dezember 2025)(Bezahlschranke): https://tinyurl.com/34y7hhet Nature Research Briefing Economic inequality does not equate to poor well-being or mental health (Dezember 2025) von Nicolas Sommet und Annahita Ehsan (Bezahlschranke): https://tinyurl.com/3ffh5rzv Zusammenfassung zum Buch The Spirit Level — Why More Equal Societies Almost Always Do Better von Richard Wilkinson und Kate Pickett auf Equality Trust: https://tinyurl.com/bddnzt4y Bulletin The influence of economic policies on social environments and mental health der Weltgesundheitsorganisation WHO (Mai 2024), Autorengruppe: https://tinyurl.com/4hvsvbmm beyond the obvious – Neue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.Newsletter – Den monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.Redaktionskontakt – Wir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.Handelsblatt – Das Handelsblatt ordnet ein, was aktuelle Wirtschafts- und Politikthemen konkret bedeuten – klar, relevant und auf den Punkt – und jetzt zum Vorteilspreis: 12 Monate lang mit 50 % Rabatt. Ein Angebot für alle, die hinter die Schlagzeilen blicken wollen. Für kurze Zeit unter: handelsblatt.com/rabatt50. Werbepartner – Weitere Informationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum sagt ein Investor mit 465 Einheiten einen Deal zum Faktor 8,5 ab? Weil mehr Einheiten nicht automatisch mehr Vermögen bedeuten, sondern oft nur mehr Ärger.Im zweiten Teil mit Helge König wird es praktisch. Statt seinen Bestand weiter aufzublähen, hat Helge ihn optimiert: schärfere Ankaufsqualität, eigene Mieteingangsüberwachung und ein konsequenter Blick auf jede einzelne Einnahmequelle. Wenn du selbst zwischen 5 und 50 Einheiten hältst, nimmst du hier konkrete Hebel für deinen eigenen Immobilienbestand mit.Das lernst du in dieser Folge:Warum ein einziger Blick in alte Gewerbeverträge über 30 Prozent mehr Miete gebracht hat und wie KI die passende Indexklausel in unter einer Minute findet.Warum Mieterhöhungen und Indexanpassungen in deine eigene Hand gehören und nicht in die der Hausverwaltung.Warum jetzt ein Fünftel der Tilgung aller privaten Objekte in einen ETF-Sparplan fließt statt in die Entschuldung.Helge König ist Bestandsinvestor und Spiegel-Bestseller-Autor. Mit rund 465 Wohn- und Gewerbeeinheiten ist er der lebende Beweis, dass Fokus auf den Bestand mehr bringt als reines Wachstum.---

Helge König hat auf dem Höhepunkt seiner Beraterkarriere freiwillig gekündigt und lebt heute mit fast 500 Wohnungen als selbstbestimmter Immobilienunternehmer. In Teil 1 zeigt er, warum er seinen kompletten Bestand gerade in eine Stiftung überführt und wie er seinen Nachlass regelt, bevor der Bus kommt.Das erwartet dich in dieser Folge:Warum eine Stiftung den Bestand möglichst wenig steuerschädlich an die nächste Generation überträgt und wann sie in Deutschland alle 30 Jahre zur Steuerfalle wird.Wie Helge sein Risiko über private Objekte, GmbH-Strukturen und eine Säule außerhalb der EU streut, statt alles auf eine Karte zu setzen.Was der Aufbau einer gewerblichen Dienstleistungsfirma wirklich kostet, von Umsatzsteuer und E-Rechnung bis zum Unternehmerlohn für die eigene Zeit.Helge König ist vom Partner im Beratungskonzern zum Immobilienunternehmer mit rund 460 Einheiten geworden, organisiert in einer Holding mit fünf vermögensverwaltenden GmbHs und einer Genossenschaft.Das ist Teil 1 von 2. In Teil 2 wird es konkret am Portfolio.---

„So leicht wie heute war es noch nie, erfolgreich zu werden.“ Das ist der provokante Take von Matthias Beerbaum, der in der heutigen Zeit für manche wie blanker Hohn klingt. Der Immobilien-Experte meint das aber genau so und zeigt auf, wie jeder von uns mit 0€ Eigenkapital sein erstes Objekt finanzieren kann. Aber das ist nicht einfach blanke Theorie. Denn so hat Matthias selbst ein Immobilen-Imperium aufgebaut, das heute über 2.000 Einheiten umfasst und mehr als 100 Mio. € wert ist. Er sagt, was die meisten davon abhält groß zu denken, ist die Angst vor Schulden. Dabei sind Kredite kein Makel, sondern ein gewaltiger Hebel. Dieses Gespräch ist purer Mehrwert für Deinen persönlichen Wohlstand und möglicherweise der Beginn einer üppigen Altersvorsorge, mit der Du schon bald in Rente gehen kannst. Bei mir im Studio erzählt Matthias ganz genau, wie er sein erstes Haus gekauft hat, welchen Fehler Behörden immer wieder machen, und wie sie dadurch zu den lukrativsten Anlagen werden. Vielleicht bekommst auch Du Lust nach dieser Folge ins Immo-Game einzusteigen. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner https://lp.beerbaum.immo/podcast-mit-ben KAPITEL: (00:00:00) Intro (00:02:15) Warum so viele Immobilien? Erfolg im heutigen Deutschland (00:07:01) Vom Buskind zum Bauhelfer: DDR, Wende und erste Prägungen (00:59:04) Der erste Immobilienkauf und unbemerkt zum Millionär (01:19:23) Rückschläge, Insolvenzen und der Aufstieg zum Großinvestor (01:54:55) Wie man heute ohne Eigenkapital Immobilien kauft (02:14:18) Ferrari, Motorsport und die Kraft des richtigen Umfelds (03:15:15) Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Matthias: Instagram: https://www.instagram.com/matthias_beerbaum/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@matthias_beerbaum Youtube: https://www.youtube.com/@matthias_beerbaum Aufnahmedatum: 9. Juni 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge stelle ich dir eine einfache Ernährungsstruktur vor, die jeder in einem stressigen Alltag mit möglichst wenig Aufwand umsetzen kann...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Aaron Gruen ist österreichischer Rekordhalter im Marathon (2:09:53 h) und Halbmarathon (1:01:14 h). Bevor er zum schnellsten Läufer Österreichs wurde, war Musik sein Hauptfokus – er spielt seit seinem vierten Lebensjahr Cello auf Konzertniveau.Aktuell studiert er an der Harvard Medical School. In dieser Episode sprechen wir über seinen ungewöhnlichen Weg vom Musikstudium zum Spitzensport, über seine Familiengeschichte als Grund, für Österreich zu starten, über seinen Umgang mit Panikattacken rund um den Vienna City Marathon 2026 – und über die Entscheidung, seinen nächsten Marathon bewusst zu verschieben.Aaron ist eher zufällig zum Laufen gekommen – über das morgendliche Joggen an der Moldau während eines Musikstudiums in Prag. Was mich besonders beeindruckt hat: Wie bewusst er langfristig denkt. Er sagt es selbst so:„Ich sehe oft, wie Läufer gierig werden ... das kann dann zu Verletzungen führen. Verletzungen sind der Hauptgrund, warum die meisten Läufer ihr Potenzial nie wirklich erreichen." – Aaron GruenDiese Geduld zieht sich durchs ganze Gespräch: seine drei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen), seine tägliche Kommunikation mit seinem Trainer, sein bewusster Rückzug von Strava bei harten Einheiten – weil der Vergleich mit anderen ihm die Freude genommen hat.Ein Moment, der mich besonders berührt hat: seine Familiengeschichte. Sein Urgroßvater floh 1939 aus Wien, überlebte das KZ Dachau. Wenn Aaron heute das österreichische Trikot trägt, sagt er, spürt er diese Geschichte mit – als zusätzliche Motivation gerade in den schwersten Rennabschnitten.Und dann das aktuelle DNF: der Vienna City Marathon 2026, bei dem er kurz nach der Halbmarathonmarke abbrechen musste. Aaron beschreibt offen, wie sich Medizinstudium-Stress, Panikattacken tagsüber, private Koordination und ein Konzert am Vortag zu einer Überlastung summiert haben. Seine Konsequenz daraus: kein Marathon mehr, bis er 2027 eine zweijährige Studienpause einlegt, um sich gezielt auf Los Angeles 2028 vorzubereiten.Insights & Aha-MomenteDer Wechsel vom Leistungsmusiker zum Spitzenläufer geschah schrittweise – nicht als bewusste EinzelentscheidungDrei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen) sind für Aaron die Grundlage verletzungsfreien TrainingsKörpersignale gehen im stressigen Alltag leicht verloren – tägliche Meditation hilft ihm, sie zurückzugewinnenMentale Rennvorbereitung wie Countdown-Zählen strukturiert lange Distanzen in überschaubare EtappenDer Abbruch in Wien war eine Kombination mehrerer gleichzeitiger Belastungen – nicht mangelndes TrainingManchmal ist die klügste Entscheidung, bei einem Rennen nicht mitzulaufen, wenn man wirklich langfristig denktDanke Aaron für das unglaublich bereichernde und offene Gespräch.Diese Episode entstand im Rahmen einer Partnerschaft mit COROS. Mit diesem Link + Code erhältst du ein kostenloses Accessoire (alles unter https://de.coros.com/accessories) beim Kauf einer Uhr / eines DURA.LINK: https://corosde.avln.me/c/CIUSWZcdIYroCode: RUNNINGFREE Diese Episode gibt's auch als Videopodcast auf Spotify und YouTube.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Abnehmen nie linear verläuft und was du daraus für deinen langfristigen Abnehmerfolg mitnehmen kannst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Was ist eigentlich aus Project No Time geworden? Nach der Challenge Roth ziehen Nick und Nils eine ehrliche Bilanz: Aus lockerem Training ohne Zeitdruck wurde in den letzten Wochen doch wieder ein Alltag, der sich um Einheiten, Heat-Training, Ernährung und Regeneration drehte. Die große Frage: Kann eine Langdistanz überhaupt ein Hobby bleiben – oder übernimmt sie zwangsläufig das ganze Leben?Außerdem sprechen die beiden über Perfektionismus und Trainings-Gamification, die Balance zwischen Sport, Familie und Beruf sowie den berüchtigten Ironman Blues nach dem großen Rennen. Warum weniger Training nicht automatisch Formverlust bedeutet, weshalb neue Ziele und lockere Bewegung helfen können – und warum eine Halbdistanz manchmal einfach die bessere Idee ist. Zum Abschluss gibt's die Race-Prediction für den Ironman Lake Placid und die Frage, wie realistisch Freds nächster Schritt in Richtung Kona ist. Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Es sind 14 Punkte, die den Frieden bringen sollen - die Absichtserklärung, die US-Präsident Donald Trump im Schloss von Versailles unterzeichnet hat. Doch besiegelt dieses Papier, das Trump als Erfolg verkaufen will, nicht in Wirklichkeit seine Niederlage und Teherans Triumph? Darüber spricht Stefan Niemann mit der deutsch-iranischen Journalistin und Menschenrechtsaktivistin Daniela Sepehri. Sie ist der Ansicht, die US-Regierung habe mit dem 14-Punkte-Papier das Mullah-Regime gestärkt, nicht geschwächt. "Der größten Verlierer sind die Menschen im Iran, die zurückbleiben mit einem Regime, das nach wie vor exakt dasselbe ist wie vorher, nur noch mehr radikalisiert", so Sepehri. Wenn Trump von "milden Mullahs" spreche, sei das falsch. Der Repressionsapparat im Iran sei weiterhin intakt, die zentralen Schlüsselfiguren nach wie vor dieselben.Auch die Rolle Deutschlands und Europas in einem Friedensprozess ist Thema in dieser Ausgabe von "Streitkräfte und Strategien". Am Donnerstag haben der Tender Mosel und das Minenjagdboot Fulda den Suez-Kanal passiert - auf dem Weg zu einem möglichen Minenräumeinsatz in der Straße von Hormus. Darüber spricht Kai Küstner mit dem Chef der Marine-Schifffahrtleitung der Bundeswehr in Hamburg. Fregattenkapitän Steffen Lange weist aber auch darauf hin, dass der Einsatz zu großer Anteile der deutschen Marine eine Lücke in Nord- und Ostsee reißen könnte, wo es NATO-Verpflichtungen gibt.Ohnehin stehen Deutsche und Europäer auch an anderer Stelle unter Druck. Denn US-Verteidigungsminister Pete Hegseth griff die europäischen Partner in Brüssel in scharfen Worten an und warf einigen von ihnen vor, die USA beim Krieg mit dem Iran im Stich gelassen zu haben. Hegseth kündigte an, in den nächsten sechs Monaten die US-Truppenpräsenz in Europa zu überprüfen - mit dem Ziel, womöglich noch mehr Einheiten abzuziehen.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.deweitere Informationen:Wichtige Rolle - das Marineschifffahrtkommando und die Straße von Hormushttps://www.tagesschau.de/inland/deutsche-marine-ostsee-hormus-100.htmlHegseth kündigt Überprüfung US-Präsenz in Europa anhttps://www.cnbc.com/2026/06/18/hegseth-nato-defense-review-fail-europe.htmlNeuestes Buch über den Iran von Daniela Sepehrihttps://www.penguin.de/buecher/daniela-sepehri-wenn-ihr-wegseht-werden-wir-getoetet/paperback/9783328605317Podcast-Tipp: NS-Cliquen: von Menschen und Mördernhttps://1.ard.de/ns-cliquen-S3?pc=ndriAlle Folgen von "Streitkräfte und Strategien"https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html

Warum stagnieren so viele Läufer:innen trotz harten Trainings? Warum kommen dieselben Verletzungen immer wieder zurück? Die Antwort liegt oft in den verborgenen Schwachstellen unseres Körpers. In dieser Folge sprechen wir mit Physiotherapeut Jonny Stahl über die typischen Baustellen, die fast jede:n Hobbyläufer:in betreffen. Wir decken die Schwachstellen auf, die dich auf der Strecke wertvolle Pace kosten oder im schlimmsten Fall direkt in die Verletzungspause katapultieren - und geben Hilfestellung, wie du diese Schwachpunkte ausgleichst.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00.01:50) - Intro Ende(00:07:10) - Klassische Defizite bei Runners(00:12:19) - Verletzungsmuster / Körperschwerpunkt beim Laufen(00:18:25) - Herzkreislauf vs. Strukturelle Anpassungen(00:28:54) - Der richtige Ansatz in der Running-Reha?(00:38:40) - Beeinflusst das ständige Sitzen unseren Laufstil?(00:44:20) - Schwachstelle Fuß(00:47:55) - Praxisübungen für die tägliche Routine(01:03:30) - So baust du diese Einheiten ein(01:06:40) - Das muss sich in deinem Kopf verändern!(01:13:45) - Routinen für besseres LaufenHier findest du Jonny auf Instagram: https://www.instagram.com/jonny_stahl/?hl=deBild: Jonny StahlMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#357: Weltmeister und trotzdem ganz allein!

Nick und Nils starten mit einem echten Langdistanz-Klassiker: 220 Kilometer Longride, neue Routen, Strava vs. Komoot und die Frage, ob solche Einheiten am Ende eher den Körper oder vor allem den Kopf stärker machen. Dazu gibt's Nicks Learnings aus dem Neuseenman: defensiver fahren, kontrolliert laufen, ehrlich bleiben bei Schuhwahl, Wattwerten und Zielzeiten – und genau dieses Gefühl mit nach Roth nehmen.Außerdem geht es ausführlich um den Ironman Hamburg: schwierige Bedingungen, starke Agegrouper-Leistungen, mentale Härte bei Pannen, das Platten-Chaos auf der Radstrecke und die großen Profi-Storys rund um Laura, Solveig und Co.Zum Schluss blicken Nick und Nils noch auf die großen Triathlon-Themen der Woche: Olympia-Euphorie vs. Olympia-Skepsis in Hamburg, Rico Bogen und Lasse Priester bei der T100 San Francisco – und natürlich die ersten Szenarien für ein richtig heißes Rennen in Roth.Themen der Folge:Longride, Strava Heatmaps, Komoot, Roth-Vorbereitung, Neuseenman-Learnings, Pacing, Zielzeiten, Ironman Hamburg, Platten auf der Radstrecke, mentale Stärke, Olympia-Debatte, T100 San Francisco und Challenge-Roth-Ausblick.Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠eightsleep⁠⁠⁠⁠⁠Code PUSHINGLIMITS at ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.eightsleep.com/de/pushinglimits for up to €350 off the Pod 5 UltraWerbung: CoreBereite dich optimal auf die Sommer-Rennen vor: Mit CORE kannst du dein Hitzetraining gezielt steuern und Performance-Einbrüche vermeiden. Mit dem Code 10COREPL erhältst du 10 % Rabatt auf CORE 2 – gültig bis 30. Juni, limitiert auf ein Gerät pro Kund:in.https://corebodytemp.com⁠Werbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen: https://pushinglimits.club/gewinnspiel-30-Tage

Ein Schweizer zog vor den Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte, weil er trotz Ausmusterung Wehrpflichtersatz leisten muss – im Gegensatz zu Frauen. Der EGMR entschied nun, dass es rechtmässig ist, dass die Schweiz unterschiedliche Regelungen für Männer und Frauen kenne. Der Ständerat stellt sich knapp gegen die Mitte-Initiative zur Abschaffung der Heiratsstrafe, er empfiehlt dem Stimmvolk ein Nein. Die Initiative will die Heiratsstrafe bei der direkten Bundessteuer abschaffen. Statt individueller Besteuerung sollen Ehepaare aber weiterhin gemeinsam besteuert werden, aber ohne Nachteile gegenüber unverheirateten Paaren. Der Verwaltungsrat der SRG hat am Donnerstag die künftigen Mitglieder des Leitungsteams der regionalen Einheiten von SRF bestätigt. Dabei setzt er auf Kontinuität.

Der Verwaltungsrat der SRG hat am Donnerstag die künftigen Mitglieder des Leitungsteams der regionalen Einheiten von SRF bestätigt. Dabei setzt er auf Kontinuität.

In dieser Folge dreht sich alles um effektives Kletter‑ und Bouldertraining – kompakt, praxisnah und direkt umsetzbar. Wie du deine sensomotorischen Fähigkeiten verbesserstSicheres Heranführen an neue Belastungen (HB, Campusboard, Systemwand, Fingerlöcher)Die unterschätzte Macht der VisualisierungWas wirklich zum Beweglichkeitstraining gehörtDu lernst, warum das Zusammenspiel aus Wahrnehmung und Motorik entscheidend ist und wie du durch Reiben, Klopfen, Drücken oder Vibration deine Gelenke sensorisch aktivierst. Mehr Input fürs Gehirn bedeutet:leichteres Ansteuernsauberere Bewegungeneffizienteres Klettern„Was du nicht fühlst, kannst du nicht gut bewegen.“Ob Hangboard, Krafttraining, Campusboard oder Fingerlöcher – neue Reize brauchen Struktur.Du erfährst:warum du mit 2 Wochen Kollagentraining starten solltestwie du auf 1–2 Einheiten pro Woche steigerstwann 3 Einheiten pro Woche sinnvoll werdenweshalb HB Max & Minimum Edge extrem effektiv, aber vorbereitungsintensiv sindwarum Zangen und Fingerlöcher eine längere Eingewöhnung brauchenViele unterschätzen sie, dabei ist sie einer der größten Performance‑Booster:Lead‑Routen werden 3–4× schneller geklettertUnterarme ermüden wenigerOnsight‑ und Flash‑Level steigen deutlichIm Wettkampf unverzichtbarDu bekommst konkrete Übungen:1 Minute Visualisierung, Flashversuche, selbst definierte Systemwand‑Routen – und warum ich dadurch oft sofort die Lösung sehe.Beweglichkeit ist mehr als Dehnen. Sie besteht aus:Faszientraining (z. B. Blackroll)häufigem passiven oder dynamischen DehnenDehnung unter BelastungSo gibst du deinem Titin‑Filament das Signal: „Es ist okay, weiter zu gehen.“______________________Chillaz: ⁠⁠⁠https://www.chillaz.com/⁠⁠⁠------------Klettern - einfach festhaltenWebseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth? Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt. Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.

Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth?Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt.Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.Themen der Folge:Neuseenman, Clubmeisterschaft, Race Week, Roth-Vorbereitung, Carbon-Laufschuhe, Laufform, Schwimmform, Pacing, Nutrition, Cooling, Carboloading und Ironman Lanzarote.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

In dieser Sitzung steht der Übergang von der Konstruktionsgrammatik zur Konstruktionsdidaktik im Fokus. Im Gegensatz zu traditionellen Ansätzen begreift die Konstruktionsdidaktik Sprache als ein durch soziale Interaktion gelerntes System holistischer Einheiten. Anhand von Frequenzanalysen aus einem eigens erstellen kleinen Untersuchungskorpus (u. a. Doktor Albolit, Hamlet und Faust aus der Weltliteratur für Kinder sowie Das Land ohne Buchstaben) wird demonstriert, wie sich hochfrequente sprachliche Muster für den Unterricht nutzbar machen lassen. Im Zentrum der praktischen Analyse steht das prototypische Transferverb "geben", dessen syntaktische und semantische Eigenschaften über die Valenzgrammatik hinaus bis hin zu semantischen Rollen (wie dem Benefaktiv) und der Frame-Semantik erprobt werden. Die Relevanz und Prototypik spezifischer sprachlicher Muster werden so am Beispiel gelernt.Präsentation (*.pdf): Alexander Lasch. 2026. Grammatik in der Schule. Zenodo. DOI: ⁠⁠https://doi.org/10.5281/zenodo.19236685⁠⁠. Videoaufzeichnungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@AlexanderLasch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Informationen & Material zu allen Vorlesungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kurzelinks.de/fl7f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Worksheet zu den Vorlesungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kurzlinks.de/WorksheetVorlesungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intro: "Reflections" von Scott Holmes (CC BY via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FMA⁠⁠⁠⁠⁠⁠).#Linguistik #OER #Sprache #Sprachwissenschaft #Grammatik #Konstruktionsgrammatik #Konstruktionsdikdatik

In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Analyse im Triathlon wirklich hilft — und wann sie eher im Weg steht. Nick ist zurück im strukturierten Training für Roth, berichtet von Radform, Laufkilometern und dem Spagat zwischen Race Pace, lockeren Läufen und der Versuchung, jede Einheit bis ins Detail zu zerlegen.Nils ordnet ein, warum es beim Laufen kaum wirklich „leere Kilometer“ gibt, wann zusätzliche Kilometer trotzdem kontraproduktiv werden können und weshalb gerade die Einheiten, die sich nicht gut anfühlen, oft die wichtigsten Lektionen liefern. Es geht um gutes und schlechtes Durchbeißen, Race-Day-Mindset, Datenflut, KI-Coaching, Athletenfeedback und die Kunst, trotz Plan die Freude am Training nicht zu verlieren.Außerdem sprechen die beiden über Hitzetraining mit CORE, mögliche Leistungszuwächse, sinnvolle Einsatzbereiche und die Frage, für wen solche Details wirklich relevant sind. Zum Abschluss gibt es den Blick auf die Profi-Szene: Patrick Lange und Sam Laidlow beim Ironman Lanzarote, Laura Philipps Rennprogramm, Laura Lindemanns starkes Comeback und die ersten Schatten der Olympia-Qualifikation Richtung Los Angeles.