Podcasts about anstrengung

Highlight 106 / Leere im Kopf. Keine Ideen. Keine Lust. Ist die kreative Erschöpfung erst einmal da, entsteht schnell Druck. Denn professionelle Kreative wie du werden ja dafür bezahlt, Ideen zu haben und kreativ zu sein. Allerdings ist die kreative Erschöpfung eine angemessene Reaktion auf Anstrengung – und somit das Normalste der Welt in einer Selbstständigkeit. Denn da wird es nun mal ab und an anstrengend. Deshalb stelle ich dir heute fünf Strategien vor, die dich durch die Zeiten von kreativer Erschöpfung tragen, bis deine kreative Kraft wieder da ist.

Lektion 59: (41) GOTT geht mit mir, wohin auch immer ich gehe. (42) GOTT ist meine Stärke. Die Schau ist SEINE Gabe. (43) GOTT ist meine QUELLE. Ich kann nicht getrennt von IHM sehen. (44) GOTT ist das Licht, in dem ich sehe. (45) GOTT ist der GEIST, mit dem ich denke. - EKIW 59 Getragen im Ursprung Heute wird Begleitung nicht als Gefühl gesucht, sondern als Tatsache erinnert. Wohin ich auch gehe, ich gehe nicht allein. Nicht, weil ich mich stark genug fühle, sondern weil Gegenwart nicht von Stimmung abhängt. Sie bleibt, auch wenn ich sie vergesse. Darum muss Stärke nicht mehr aus mir kommen. Ich darf aufhören, mich über Anstrengung zu halten. Gott ist meine Stärke – das heißt: Ich werde getragen, auch wenn mein eigener Wille müde wird. Und die Schau, nach der ich mich sehne, ist nicht Produkt von Schärfe, sondern Gabe. Ich muss sie nicht machen. Ich muss nur aufhören, sie durch Urteil zu ersetzen. Dann wird die Quelle benannt: Wenn Gott mein Ursprung ist, kann ich nicht wirklich aus Trennung heraus wahrnehmen. Trennung ist ein Schleier, nicht die Wahrheit. Und weil der Ursprung im Innern ist, verliert das Außen die Macht, Beweis für Ferne zu sein. Der Blick kann heimkehren. Das Licht, in dem ich sehe, ist nicht etwas, das ich entzünde. Es geht voraus. Es macht Wahrnehmung möglich, ohne dass ich kämpfen muss. Und der Geist, mit dem ich denke, ist nicht isoliert: Hinter dem wechselnden Gedankenstrom liegt eine Verbindung zum Ewigen, in der Denken still, klar und friedlich wird. So ist diese Wiederholung wie ein inneres Ausruhen im Ursprung: begleitet, getragen, geführt. Kein Weg ohne Gegenwart. Kein Sehen ohne Licht. Kein wirkliches Denken ohne den Geist, der nicht trennt. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie wir unser Gehirn, das vom vielen Stress bereits auf Dauerwachheit programmiert wurde, wieder entspannen können. Dafür stelle ich dir auch wieder eine ganz konkrete Intervention vor. BITTE MACHEN! Meine Einladung für heute ist: Mach es dir gemütlich, schalt ein und dann: Schalt ab. Ein paar Worte zur Übung: DRNS steht für Deep Rest No Sleep und bezeichnet den Zustand des Tiefen Ruhens. Es ist eine Form der achtsamkeitsbasierten Entspannung im Liegen, die ohne Anstrengung praktiziert wird. Sie zielt darauf ab, körperliche Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Dr. Andres Huberman hat untersucht, dass regelmäßiges tiefes Ruhen zu einer Reprogrammierung überlasteter menschlicher Systeme führt. Wir verändern dadurch unsere Gehirnwellen, den Hormonhaushalt und neuronale Vernetzungen in Richtung Gleichgewicht. Der TRICK: Regelmäßigkeit und Wiederholung! Gerne auch ohne Anleitung. Einfach still werden und auf offline stellen. Die Antennen nach außen einfahren und nach innen lauschen. Viel Freude beim Tun, Deine Anmeldung zum Newsletter bitte an kontakt@dorismaybach.at Alles Liebe Deine Doris Ich freue mich auf jede Art von Unterstützung in Form von Weiterleiten, Liken, Feedback oder einer kleinen Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UWXSHU6ZDXLY

Tanja Valérien spricht in ihrer 91. Podcast-Folge mit der Wildlife-Fotografin MICHOU VON BESCHWITZ, Jahrgang 1948, in ihrem Zuhause in München, wo sie sie auch fotografiert hat, über ihre Leidenschaft für wilde Tiere und das Bedürfnis, diese zu fotografieren, auch wenn es noch so viel Anstrengung und Geduld braucht…die besondere Verbindung zu einem Elefanten…Karriere, Anerkennung, Ehrgeiz, Wille und Fokus...die vielen, intensiven Jahre in New York als heimliche Geliebte eines verheirateten Anglo-Argentiniers mit drei Kindern und warum dieser sich schließlich doch scheiden ließ, sie heiratete und ihr zwei Töchter schenkte…450 Liebesbriefe, Vertrauen, Schmerz, Untreue, Trennung, Verlust, Tod und eine Liebe, die nie vergeht…Aufstehen, Weitermachen, Glaube und Selbstliebe…die Lehrjahre in New York am Institute of Finance, wo sie Finanzwesen studierte und ihr Börsenmakler-Examen für die Börsen in New York und Chicago ablegte…ihre erste Festanstellung bei der Wall-Street-Wertpapierfirma Loeb, Rhoades & Co. und und die schillernden 70er Jahre auf New Yorker Cocktailpartys…die Scheidung der Eltern…den Vater, der im Zweiten Weltkrieg für seine Dienste als Major einer Panzereinheit mit dem Ritterkreuz des Eisernen Kreuzes ausgezeichnet wurde und ihre Gefühle dazu…warum sie die Adelsbezeichnung Freiin nicht verwendet, obwohl dies Teil ihres Nachnamens ist...die Scheidung der Eltern, als sie vier Jahre alt war, und das neue Leben bei dem vermögenden Stiefvater und Unternehmer in Bad Driburg…die Klosterschule...Familienurlaube in St. Gilgen am Wolfgangsee…die Liebe zu ihren Töchtern und Enkel…das damals privilegierte Leben zwischen New York, Madrid, London und St. Moritz…ihre innere Wandlung nach der Scheidung…Schuldgefühle, Traurigkeit, Selbstliebe, Selbstverwirklichung...die Entdeckung der großen Leidenschaft für das Salsa-Tanzen, schöne Männer und die Fotografie…die vielen, spannenden, aber auch herausfordernden Fotoreisen, die sie bis heute intensiv betreibt, wie z. B. nach Alaska, Burma, Indien, Borneo, Afrika, Chile, Falklandinseln, Japan und Costa Rica, um wilde Tiere über und unter Wasser zu fotografieren… das Älterwerden…jüngere Liebhaber…Vertrauen, Mut, Sehnsucht und Sterbehilfe...ihre heutige zweite Heimat Sotogrande in Südspanien und das Glücklichsein.

Es wird immer der Geist gelehrt, weil nur dort die Ursache liegt. Im Außen sehen wir Formen, Ereignisse, Körper, Geschichten, doch die Erfahrung entsteht im Denken. Deshalb zeigt sich wahre Stärke nicht in Kontrolle oder Durchsetzung, sondern in der Korrektur der Wahrnehmung. Wenn der Geist heilt, verändert sich die Erfahrung von selbst. Darum richtet der Kurs die Aufmerksamkeit nicht auf das, was geschieht, sondern auf den, der es deutet. Genau dort geschieht Wandlung. Und dort wird Stärke als Frieden erfahren, nicht als Anstrengung. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Zuhause ist da, wo ich mich auskenne, wo mein innerer Hunger gestillt wird, wo ich so sein darf, wie ich bin, ohne mich anstrengen zu müssen, und wo Dinge von selbst gehen, ohne viel Anstrengung. Explore yourself – Thinking at the Edge Explore Yourself ist ein 10-wöchiger Online-Kurs mit Podcasts, Workshops und Resonanzräumen – geleitet von Dr. Christiane Henkel – für Menschen, die ihre Themen aus der Tiefe heraus bewegen wollen. https://zks-medien.de/tae-workshop/ Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de

Lektion 44: GOTT ist das Licht, in dem ich sehe. - EKIW Sehen im Ursprung Heute wird das Sehen an seine Quelle gelegt. Nicht ich erzeuge Licht, um die Dinge erkennbar zu machen. Ich sehe nur, weil Licht vorausgeht. Und wenn Gott das Licht ist, in dem ich sehe, dann ist Wahrnehmung nicht bloß eine menschliche Fähigkeit, sondern ein Erinnern: dass Erkenntnis nicht aus Anstrengung kommt, sondern aus Gegenwart. Das verändert alles, ohne die Formen sofort zu verändern. Denn wenn das Licht der Ursprung ist, dann ist Dunkelheit nicht mehr eine Macht, sondern ein Irrtum. Dann ist Verwirrung nicht mein Schicksal, sondern ein Moment, in dem ich vergessen habe, worin ich eigentlich schaue. Und genau hier setzt die Übung an: nicht mehr aus Schatten heraus zu urteilen, sondern zurückzutreten in das Licht, das schon da ist. Im Licht Gottes bedeutet Sehen nicht, recht zu haben. Es bedeutet, klar zu werden. Nicht zu trennen, sondern zu verbinden. Nicht zu beweisen, sondern zu erkennen. Der Blick wird stiller, weil er nicht mehr kämpfen muss. Er wird weicher, weil er nicht mehr verteidigt. Und er wird wahrer, weil er nicht mehr aus Angst gemacht ist. Heute übe ich, mich diesem Licht anzuvertrauen. Ich muss nicht wissen, wie es geht. Ich muss nur bereit sein, mich führen zu lassen. Und in dieser Bereitschaft beginnt eine neue Art von Wahrnehmung: weniger Kommentar, mehr Klarheit. Weniger Angriff, mehr Frieden. Denn wo Gott das Licht ist, in dem ich sehe, kann ich nicht außerhalb der Wahrheit schauen. Ich kann sie nur übersehen. Und genau das gebe ich heute auf. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Solange du glaubst, "du" müsstest klar sehen, verstehen, erwachen oder dich erst reinigen, bevor Gott wirken kann, bleibst du unmerklich im selben Muster gefangen, zu glauben, ich bin die Ursache. Dann wird Spiritualität zu einem verfeinerten Leistungsprogramm. Du beobachtest dich, korrigierst dich, misst Fortschritt und fühlst dich entsprechend erfolgreich oder ungenügend. Genau hier setzt die Lektion an und nimmt dir diese Last ab. Sie verschiebt die Ursache radikal. Nicht dein persönlicher Wille oder deine Anstrengung bringt Licht hervor, sondern das Loslassen von allem. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Lektion 42: GOTT ist meine Stärke. Die Schau ist SEINE Gabe. - EKIW Nicht aus mir Heute wird Stärke nicht als etwas beschrieben, das ich mir aufbaue, sondern als etwas, worin ich ruhe. Nicht mein Wille hält mich, nicht mein Denken trägt mich, nicht meine Kontrolle rettet mich. Es gibt einen Ursprung, der nicht wankt, auch wenn ich wanke. Und in diesem Ursprung liegt Kraft, die nicht erschöpft. Und das Sehen, nach dem ich mich sehne, ist nicht das Ergebnis von Anstrengung. Es ist Geschenk. Es kommt nicht aus Schärfe, sondern aus Hingabe. Nicht aus dem Versuch, die Welt richtig zu lesen, sondern aus der Bereitschaft, mich führen zu lassen. Wenn die Schau Gabe ist, muss ich sie nicht erzwingen. Ich muss nur aufhören, sie durch Urteil zu ersetzen. Diese Lektion entlastet den Geist von einem alten Auftrag: alles verstehen zu müssen, alles allein tragen zu müssen. Denn wenn Stärke nicht aus mir kommt, darf ich schwach sein, ohne verloren zu sein. Und wenn Sehen nicht aus mir kommt, darf ich nicht wissen, ohne blind zu bleiben. Heute übe ich, innerlich den Griff zu lockern. Ich lasse das Recht-haben sinken. Ich gebe dem Frieden Vorrang vor der Erklärung. Und in dem Maß, in dem ich mich öffne, kann ein anderes Sehen aufsteigen: still, klar, unaufdringlich – wie Licht, das nicht mir gehört und dennoch durch mich fällt. So wird der Tag zu einer Schule des Vertrauens: nicht ich trage die Welt, sondern ich werde getragen. Und die Schau kommt, wenn ich bereit bin, sie zu empfangen. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Viele Männer fragen sich irgendwann: Warum läuft es mit manchen Frauen wie von selbst – und bei anderen gar nicht? Warum entsteht manchmal sofort Nähe, Spannung und Interesse, während man in anderen Situationen trotz guter Gespräche nur als „netter Typ“ wahrgenommen wird? Die Antwort liegt nicht in besseren Sprüchen, mehr Anstrengung oder Anpassung – sondern im Verständnis weiblicher Signale und Mann-Frau-Dynamiken. In diesem Video erklärt Dating Coach Hendrik Mati, wie Frauen wirklich ticken, nach welchen unbewussten Kriterien sie Männer auswählen und welche Signale Frauen senden, lange bevor sie sich bewusst für oder gegen einen Mann entscheiden. Du erfährst, wie Frauen Männer für eine Partnerschaft oder eine lockere Verbindung wahrnehmen, welche Denkfehler viele Männer dabei machen und wie du als Mann attraktiv bleibst, ohne dich zu verstellen. Dieses Video ist kein Pickup-Guide und kein Manipulationskurs. Es geht um Evolutionsbiologie, Psychologie und authentische Männlichkeit – damit du Frauen besser verstehst und souverän reagieren kannst. In diesem Video lernst du unter anderem: - Warum Frauen oft anders handeln, als sie sprechen - Wie Frauen unbewusst Interesse, Unsicherheit oder Distanz signalisieren - Welche Signale echte Anziehung zeigen – und welche nur Höflichkeit sind - Warum verkopfte Männer diese Signale häufig falsch deuten - Wie Frauen zwischen „interessant“, „nett“ und „potenzieller Partner“ unterscheiden - Warum viele Männer trotz guter Absichten immer wieder scheitern - Wie du als Mann ruhig, klar und authentisch bleibst Für wen ist dieses Video? Für Männer, die • Frauen wirklich verstehen wollen • Ü30 sind und keine Zeit mehr für Spielchen haben • im Dating immer wieder ähnliche Muster erleben • als zu nett oder zu rational wahrgenommen werden • eine passende Partnerin finden möchten • Mann-Frau-Psychologie lernen wollen, ohne sich zu verbiegen Besonders relevant für Akademiker, ITler, Ingenieure, Unternehmer und verkopfte Männer, die Dating endlich klar, planbar und entspannter erleben wollen. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen zu verstehen, Mann-Frau-Dynamiken richtig einzuordnen und eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen – ohne Pickup-Techniken, ohne Masken, ohne Manipulation. Wenn du Dating nicht länger dem Zufall überlassen willst, sondern verstehen möchtest, wie Frauen wirklich auswählen, dann ist dieses Video ein wichtiger Schritt.

Kennen Sie die 80/20-Regel? Sie besagt, dass bei einem Projekt schon 20 % des Aufwands oder der investierten Zeit 80 % des Ergebnisses liefern – eine erfreuliche Nachricht. Schon ein kleiner Teil der Anstrengung macht den größten Teil des Erfolgs aus. Zudem ist es nicht immer notwendig, jede Arbeit bis ins kleinste Detail zu perfektionieren. Wenn wir versuchen würden, stets 100 % zu erreichen, müssten wir für die letzten 20 % überproportional viel Zeit und Energie aufwenden – nämlich 80 % des gesamten Einsatzes. Daher genügt es in vielen Lebensbereichen, wenn Aufgaben überwiegend, aber nicht unbedingt vollständig erledigt sind.Doch wie ist das bei unserer Erlösung? Hat Gott da nur den Anfang gemacht, sodass wir den Rest durch ein gutes Leben ergänzen müssen?Als Jesus kurz vor seinem Tod ausrief: »Es ist vollbracht!«, waren 100 % der Arbeit getan. Wenn man sein Leben auf dieser Erde betrachtet, so war es von Anfang an schwer und voller Mühen. Der Sohn Gottes lag in einer Krippe anstatt in einem weichen Bettchen, er kannte harte Arbeit, erfuhr die Ablehnung seiner Familie, erlebte die Anfeindung und den Hass vieler Menschen. Aber am schlimmsten waren seine letzten Stunden, als seine Freunde ihn verließen, er in einem ungerechten Prozess verurteilt und schließlich auf die grausamste Art, die Menschen sich je ausgedacht haben, hingerichtet wurde. Am Kreuz trug er unsere Sünden, weswegen sich der heilige Gott von seinem eigenen Sohn abwenden musste und es für drei Stunden völlig finster wurde. Als Jesus starb, war das Werk der Erlösung komplett vollbracht. Für uns bleibt nichts mehr zu tun übrig, als nur daran zu glauben und es persönlich in Anspruch zu nehmen. Wie gut, dass Vater und Sohn keine Mühen gescheut haben, dieses schwere Werk ganz zu Ende zu bringen!Elisabeth WeiseDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Schwimmen ist anstrengend? Ja, aber ... hier hat man nicht den Eindruck, dass die Anstrengung im Vordergrund steht.

In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die vieles auf den Kopf stellt:Du erschaffst dein Leben nicht durch mehr Tun, mehr Disziplin oder mehr Anstrengung – sondern durch den Zustand, aus dem heraus du lebst.Wir tauchen ein in das Gesetz des Seins und das Gesetz der Annahme und schauen gemeinsam, warum Entspannung kein Luxus ist, sondern ein klares Zeichen innerer Sicherheit. Du erfährst, weshalb Manifestation nicht im Wollen beginnt, sondern im Sein – in deiner Identität, deinem Selbstbild und dem, was für dich innerlich normal ist.Ich teile persönliche Erfahrungen darüber, wie ich aufgehört habe zu kämpfen, Kontrolle loszulassen und mir zu erlauben, aus einem neuen inneren Zustand zu empfangen. Nicht später. Nicht „wenn ich es mir verdient habe“. Sondern jetzt.Diese Folge ist eine Einladung, dir die Frage zu stellen:Wofür bin ich hier?Wer will ich in dieser Welt sein – jenseits von Leistung und Erwartungen?———————————————-Einladung zur kostenfreien Kakaozeremonie „Live your purpose NOW“ am 01.03.26 um 10:00 Alle Infos dazu findest Du auf meinem Instagramprofil @franzi_kastner Ich freue mich aufs connecten

Was meinen wir eigentlich, wenn wir von „Verweltlichung“ sprechen? Und warum erzeugt dieses Wort in christlichen Kontexten so oft Angst, Druck und Unsicherheit?In dieser Folge sprechen wir über Römer 12,2 und über ein Missverständnis, das viele Christen innerlich lähmt: Paulus ruft nicht dazu auf, sich aus der Welt zurückzuziehen oder äußere Regeln zu perfektionieren. Er ruft zu einer Erneuerung des Denkens, die von innen nach außen wirkt.Gemeinsam gehen wir der Frage nach,- was Paulus mit „Passt euch nicht diesem Weltlauf an“ wirklich meint- warum Verweltlichung so oft äußerlich definiert wird- wie Gesetzlichkeit entsteht – und warum sie Angst produziert- und wie Heiligung aussieht, die aus Beziehung, Freude und Überzeugung wächstDiese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast,ob du „heilig genug“ bist,wenn du müde bist von Leistungsdruck im Namen des Glaubensoder wenn du neu entdecken willst, dass Gott nicht mehr Anstrengung fordert, sondern echte Verwandlung schenkt.

Worum geht es in dieser Folge wirklich? Viele Beziehungen scheitern nicht an großen Fehlern, sondern daran, dass emotionale Nähe zu spät aufgebaut wird. Männer investieren häufig erst dann, wenn die Beziehung bereits kippt oder wenn die Partnerin sich innerlich schon zurückgezogen hat. Liebe funktioniert wie ein emotionales Konto. Kleine, kontinuierliche Einzahlungen bauen Vertrauen, Nähe und Verbindlichkeit auf. Spätes Kämpfen fühlt sich zwar logisch an, kommt aber oft zu spät, weil emotional bereits ein Defizit entstanden ist. In dieser Folge geht es darum, warum emotionale Distanz nicht plötzlich entsteht, sondern das Ergebnis von aufgeschobener emotionaler Investition ist. Du verstehst, warum viele Männer erst reagieren, wenn es fast vorbei ist, und wie du Beziehung wieder als Prozess begreifst – nicht als Zufall. Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum Beziehungen an emotionalem Aufschub scheitern • Wie sich emotionale Schulden unbemerkt aufbauen • Warum spätes Kämpfen Nähe nicht zurückbringt • Wie du emotionale Verbindung rechtzeitig stärkst • Warum konstante Investition wichtiger ist als große Gesten Häufige Fragen, die wir in dieser Folge beantworten: 1. Warum reicht es nicht, sich erst in der Krise Mühe zu geben Weil Nähe und Vertrauen nicht durch kurzfristige Anstrengung entstehen, sondern durch kontinuierliche emotionale Präsenz über Zeit. 2. Was bedeutet emotionale Vernachlässigung wirklich Nicht fehlende Liebe, sondern fehlende Aufmerksamkeit, Verlässlichkeit und emotionale Investition im Alltag. 3. Kann man eine Beziehung retten, wenn lange nichts investiert wurde Manchmal ja – aber nur, wenn man versteht, warum spätes Handeln oft auf bereits entstandene emotionale Distanz trifft. 4. Warum glauben viele Männer, Liebe sei Zufall Weil sie Beziehung oft als Gefühl betrachten, nicht als Prozess, der aktiv gestaltet und gepflegt werden muss. Ralf Hoffmann und Felix Heller sind Spiegel-Bestseller-Autoren und Gründer von Beyond Breakup und begleiten seit Jahren Männer in Beziehungs- und Trennungskrisen. Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass deine Beziehung emotional ausgehungert ist oder du verhindern willst, dass sie genau dort landet, dann brauchst du mehr als gute Vorsätze. Um herauszufinden, wie du Nähe, Verbindlichkeit und emotionale Investition wieder richtig aufbaust, buche dir jetzt ein kostenfreies Erstgespräch https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Nicole Laugsch, Mentaltrainerin, Hypnosecoach und Expertin für traumasensible Begleitung – insbesondere nach traumatischen Geburtserfahrungen. Nicole teilt ihren eigenen Weg: von jahrelangem Funktionieren, innerem Druck und People Pleasing bis hin zu einem persönlichen Zusammenbruch, der letztlich der Wendepunkt für echte Veränderung wurde. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum viele Menschen trotz intensiver Selbstreflexion, Therapie und Wissen innerlich feststecken – und weshalb nachhaltige Veränderung nicht allein über den Verstand möglich ist. Eine tiefgehende Folge über innere Blockaden, psychosomatische Symptome, Trauma, Hypnose und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen. **Das erwartet dich in dieser Folge** - Warum „Verstehen“ allein häufig keine echte Veränderung bewirkt - Weshalb viele Menschen trotz großer Anstrengung im inneren Hamsterrad bleiben - Wie sich traumatische Erfahrungen – z. B. rund um Geburt – langfristig auswirken können - Warum Funktionieren, Anpassen und Aushalten häufig Schutzstrategien sind - Wie traumasensible Hypnose Zugang zu tieferliegenden Ursachen ermöglicht - Nicoles persönlicher Entwicklungsweg und ihre heutige Arbeit mit Klient*innen **Zentrale Zitate aus der Folge** „Viele Menschen haben schon unglaublich viel reflektiert – und trotzdem verändert sich langfristig nichts.“ „Oft kommen genau die Menschen, die sagen: Ich habe schon so viel probiert.“ „Da ist diese leise innere Stimme, die sagt: So wie es ist, fühlt es sich nicht stimmig an.“ **Call to Action** Melde dich zu meinem kostenlosen Hypnose-Webinar an: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose-webinar/ Hier findest du alle Infos zu Nicole: https://schöpfungsgeister.de/ #Hypnose #Traumasensibel #Psychosomatik #Trauma #InnereBlockaden #Geburtstrauma #Funktionieren #HypnoseWebinar #Selbsthypnose #Psychologie

Müheloser Gewichtsverlust! Das versprechen Ozempic und ähnliche Medikamente, die sogenannten GLP-1-Rezeptoragonisten. Promis wie Oprah Winfrey und Elon Musk haben bereits öffentlich gemacht, dass sie damit schlanker geworden sind. Durch fallende Preise werden die Mittel nun auch für die breitere Bevölkerung erschwinglich. Owen Connors aus Irland, Mae McCreary aus den USA sowie Inez Sharp und Nadia Lawrence aus England sprechen über den Hype rund um die Medikamente – und darüber, wie er unsere Schönheitsideale verändern könnte.  Für unseren Buchtipp nimmt Chefredakteurin Inez Sharp Sie mit nach London, an einen ihrer Lieblingsorte: den Ladies' Pond in der Parkanlage Hampstead Heath. Der Schwimmteich ist reserviert für Frauen (es gibt aber ein Äquivalent für die Herren!) – und Inez Sharp ist nicht die Erste, die er verzaubert hat. In "At the Pond: Swimming at the Hampstead Ladies' Pond" haben Schriftstellerinnen dem Gewässer 14 Essays gewidmet.  Das Magazin Spotlight können Sie hier bestellen. Als Dankeschön erhalten alle Podcasthörer die erste Ausgabe des Abonnements kostenlos. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Wenn dir eine Fee einen Wunsch erfüllen würde … welchen würdest du wählen? ✨ Sofort deine Traumfigur oder ✨ Das Mindset einer Frau, die natürlich gesund, fit und leicht lebt? Ich würde immer Wunsch 2 wählen. Denn ohne das passende Mindset hält keine Figur der Welt. Du kennst es selbst: Im Stress wird geknabbert. Wenn du müde oder genervt bist, ist Essen die schnellste Lösung. Und dein Selbstbild? Bleibt das alte. In dieser Folge geht es darum,

Josef ist ein professioneller Springreiter und noch viel mehr. Auf seinem Weg strebt er nach der Ehrlichkeit der Ausbildung und einer echten Verbindung zum Pferd. Es ist keine Magie, sondern harte Arbeit an der Basis. Und was hat das mit dem Springsport zu tun? Für Josef alles. Und es ist etwas, das man bemerkt, wenn man ihn einen Parcours ohne scheinbare Anstrengung absolvieren sieht. Darüber und über die Zukunft des Pferdesports oder wie er sein sollte, spricht dieser deutsche Reiter in der heutigen Episode. Ich lade dich ein, sie mit offenem Geist zu hören, auch wenn Springreiten nicht dein Ding ist. Denn vielleicht gibt es doch Hoffnung für diesen Sport. Wenn du mehr über Josef erfahren möchtest, folge ihm auf seinem Instagram-Account @josef.kmoch oder besuche seine Website, um einen Blick auf sein Ausbildungsangebot zu werfen: https://www.josefkmoch.de. Und wenn dir gefällt, was ich hier mache, schau doch mal bei @felices_caballos auf Instagram vorbei und für weitere zusätzliche Informationen, Daten und Fakten zum Sammeln sowie unterhaltsame interaktive Tests, die dein Wissen auf die Probe stellen. Jede Woche starte ich auf dieser Plattform ein Thema, das mit der wöchentlichen Episode des Podcasts Felices Caballos zusammenhängt.

Im Gespräch mit PD Dr. Dagmar Schulze Heuling (HSU/Universität der Bundeswehr) geht es um die Interdependenz von Denken und Schreiben sowie den Wert der Anstrengung und des aktiven Ringens um ein Produkt kreativen Schaffens. In diesem Sinne lässt sich das Schreiben nicht an eine KI auslagern, ohne nicht auch das Denken selbst abzugeben. Wir diskutieren, was das für die Gestaltung akademischer Prüfungen, viel mehr aber noch für die akademische Lehre selbst bedeutet: Welche Kompetenzen drohen durch die Nutzung gen. KI verloren zu gehen? Wie kann eine Orientierung an der Bloom'schen Lernzieltaxonomie diesbezüglich helfen und welche Auswege lassen sich aus dem Dilemma finden, das sich zwischen den Anforderungen an einen hochwertigen Lernprozess auf der einen und dem Streben nach besten Prüfungsleistungen auf der anderen Seite auftut. Es geht um Vertrauen in Technologie, die Plausibilität (einfacher) Antworten und die Gefahr, die aus einem (zu) bequemen Umgang damit resultiert. Insgesamt also eine Episode über Denken, Lernen und Verantwortung – jenseits von Technik-Euphorie und Kulturpessimismus.Grundlage des Gesprächs ist die folgende Publikation:Schulze Heuling, D., Jakobi, A.P., Schaal, G.S. & Gerlich, M. (2025). Generative KI und (politik)wissenschaftliches Schreiben: Herausforderung für die Lehre und darüber hinaus. Politische Vierteljahresschrift 66, 913-940. https://link.springer.com/article/10.1007/s11615-025-00631-9.

Warum fühlt sich ein Kompliment manchmal unangenehm an? Kann zu viel Lob Kindern schaden? Und wieso sollten wir lieber die Anstrengung loben als das Talent? In der heutigen Folge sprechen Franca und Christian über die verblüffende Psychologie hinter unserem Lob und warum wir schöne Worte manchmal abwehren. Dazu gibts praktische und wissenschaftlich fundierte Tipps für bessere Komplimente. Korrumpierungseffekt, 5:1 und backfire - Wer sich auskennt, kann besser Gutes in die Welt bringen :) Die Forschung zum Nachlesen gibt es hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796718300573 und hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28857141/ Unser Anrufbeantworter wartet auf eure Fragen: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Hier gibt's Tickets zu den kommenden Podcastfestivals: Mannheim: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Nürnberg: https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Podcast Episode tauchen Sie in den Kern von Veränderung ein: Wer sich oder sein Team verändern will, muss der Realität ins Auge blicken. Auch wenn es schmerzt und alte Denkmuster bröckeln. Gerade in Anbetracht dessen, dass es heutzutage einen Trend der Realitätsverweigerung gibt ist es umso wichtiger sich dessen bewusst zu sein. Erfahren Sie, warum mentales Wachstum nur außerhalb der Wohlfühlzone stattfindet, welche inneren Widerstände wie Scham oder Angst auftreten und wie eine Balance aus Anstrengung und Leichtigkeit zum Erfolg führt.

In der letzten Episode meiner kleinen Podcastreihe zum Inner Balance Coaching nehme ich Dich mit in ein achtsames Schreibritual und zeige Dir, wie Dein kreativer Ausdruck den Blickwinkel ändern und neue Wege öffnen kann. Kreativer Ausdruck wird oft mit Begabung oder Kunstfertigkeit verwechselt. Es geht hier aber nicht um künstlerisches Talent, sondern um den Ausdruck unserer inneren Prozesse auf einer anderen Wahrnehmungsebene. Unsere Kreativität holt uns raus aus dem Kopf und macht innere Bilder, Emotionen und unbewusste Muster sichtbar. Im kreativen Ausdruck hören wir auf, alles zu zerdenken und zu analysieren, sondern öffnen uns intuitiv für neue Perspektiven, die unser Verstand nicht sehen oder greifen kann. Deshalb sind kreative Tools beim Inner Balance Coaching ein elementarer Bestandteil für eine ganzheitliche Begleitung und Transformation. Wie Dein kreativer Ausdruck den Coachingprozess vertieft Das intuitive Schreiben ist ein magisches Instrument, um Erkenntnisse im Coaching-Prozess zu integrieren und auf einer tieferen Ebene zu bewegen. Ich begleite Dich in dieser Episode durch einen achtsamen Schreibprozess, bei dem Du ein persönliches Thema wählen kannst. Es geht nicht darum, schöne Worte zu finden oder Dein Thema mit dem Kopf zu bearbeiten, sondern herausfließen zu lassen und sichtbar zu machen, was sich gerade in Dir bewegt. Als Unterstützung nutzen wir dabei mein Coaching-Tool MILA, um Dich sanft und liebevoll durch diesen Prozess zu begleiten. Auf diese Weise kannst Du neue Impulse und Aspekte wahrnehmen und spüren, was Du wirklich brauchst und was Dein nächster Schritt ist. Ohne Druck, Anstrengung oder Logik, sondern aus einer tiefen inneren Resonanz und intuitiven Wahrnehmung. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum Kreativität ein Grundprinzip im IBC-Coaching ist Ein intuitives Schreibritual als Selbstcoaching-Tool Wie unser kreativer Ausdruck neue Perspektiven öffnet Ein praktisches Beispiel für meine Coaching-Methode MILA Shownotes: Kostenloses Gespräch zur IBC-Ausbildung Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

Das kühle Bier nach Feierabend, die Tüte Chips, noch eine Folge Deiner Lieblingsserie. Harmlos, oder?Was, wenn genau diese kleinen Belohnungen der Grund sind, warum Du Dich morgens antriebslos fühlst?In dieser Folge erfährst Du:Warum Dein Gehirn wie eine Wippe funktioniert – und kleine „Gremlins" Dich ins Dopamin-Defizit treibenWas eine Stanford-Psychiaterin aus ihrer eigenen Sucht nach Liebesromanen gelernt hatWie 80% der Teilnehmer einer Studie ihre Depression verloren – ohne Therapie, ohne MedikamenteWarum Training, Kälte und bewusstes Unbehagen Dich langfristig glücklicher machen (Stichwort: Hormesis)5 konkrete Strategien für Deinen eigenen Dopamin-ResetDas Paradoxe: In unserer Gesellschaft ist es einfacher denn je, Unbehagen aus dem Weg zu gehen. Genau das macht uns unglücklich. Die Lösung? Du bezahlst für Dein Dopamin im Voraus – durch Anstrengung statt durch schnelle Belohnung.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnte Ressourcen:„Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe" von Mark Maslow„Die Dopamin Nation" von Dr. Anna LemkeInterview mit Dr. Iris Zachenhofer (#484)

So kannst du in jeder Situation sicher präsentieren Sicher präsentieren: Wie du von der ersten Minute an überzeugst – ohne Anstrengung und Druck. Heute gehts um eine Frage, die im Charisma Call reinkam (schick mir auch gern deine Frage als Sprachnachricht bei Instagram. Mit etwas Glück ist deine Frage beim nächsten Charisma Call dabei). Die Frage heute kommt von Felix: Hi Laura, ich bin Felix und präsentiere in meiner Position als Projektleiter sehr viel und will wissen: Wie mache ich das sicher und bleibe souverän? Mir passiert es auch oft, dass nach 20-30 Minuten meine Stimme heiser wird und sprechen mich sehr anstrengt. Das macht mich noch nervöser. Danke und viele Grüße!“ Vielen Dank für diese großartige Frage. Und ja: Du bist damit definitiv nicht allein. Viele Führungskräfte und Projektverantwortliche sagen mir genau das:„Ich präsentiere fachlich sauber – aber ich will von Anfang an überzeugen. Und nach 30 Minuten ist meine Stimme durch – und dann steigen Druck und Anspannung noch mehr.“ Lass uns das gemeinsam aufdröseln. Finde heraus, wie du mit den folgenden 3 Schlüssen für deine Wirkung immer sicher präsentierst. Denn das hat viel weniger mit Technik-Folien oder perfekter Vorbereitung zu tun, als du jetzt vielleicht noch denkst. 1. Sicher präsentieren startet vor deinem ersten Satz Überzeugung entsteht nicht im Inhalt – sie entsteht bei dir: deiner Stimme, deinem Geist und deinem Körper. Wie sieht es mit den drei Ebenen aktuell aus? Wenn du in eine Präsentation gehst und innerlich schon unter Strom stehst, überträgt sich das sofort. Dein Publikum spürt deine Aufregung, noch bevor du deinen ersten Satz beendest. Dein Nervensystem ist dann im Leistungsmodus – flacher Atem, hohe Spannung, Stimme wird gepresst. Heiserkeit entsteht dann meistens durch den inneren Druck, der sich auch körperlich auswirkt. Dein Hals tut weh, Sprechen wird anstrengend. Kennst du das von dir? Nutze diese Mentalübung vor dem Start: Statt dich mental „hochzufahren“, entspanne deinen Körper und Geist bewusst: Verankere deine Füße fest am Boden Atme einmal langsam in den Bauch ein und vollständig aus lockere deine Schultern beim Ausatmen Denke dabei: „Ich bin sicher, ich mache das.“ Diese Kombination signalisiert deinem Körper: Ich bin sicher.Und genau dann wirkst du auch so und fühlst dich sicherer. 2. Warum deine Stimme nach 20 Minuten schlappmacht Eine heisere Stimme ist fast nie ein Stimmproblem – sondern ein Spannungsproblem. – von innerem Druck, der sich auf deine Stimme legt. Unbewusste Psychologie wirkt da, wo wir zwar hören, dass etwas nicht stimmt, es aber noch nicht greifen können. Versuchst du, überzeugend zu sein, indem du dich unter Druck setzt? (Mehr Kontrolle, mehr Vorbereitung, dich mehr anstrengst…) Dann arbeitest du gegen deinen Körper. Du merkst es daran, dass deine Stimme angespannt – und irgendwann macht sie gar nicht mehr mit. Lerne, anders sicher zu präsentieren: gib weniger Druck rein bring deiner Stimme mehr Resonanz entwickle dadurch mehr echte Präsenz 3. Der Schlüssel: Präsenz statt Perfektion Wen findest du sympathischer: Den perfekten Speaker oder einen Menschen, mit dem du dich verbunden fühlst? Der sich verletzlich und echt zeigt. Wenn du präsent und menschlich bist, Pausen zulässt und aus dir selbst heraus sprichst, entsteht Überzeugungskraft. Deine Stimme bleibt frei und klar – auch nach 30, 60 oder 90 Minuten. Wie setzt du das konkret um? Frag dich ab heute vor deinen nächsten Präsentationen immer: Wie kann ich heute ruhig wirken – statt perfekt? Wie kann ich heute Freude haben, statt angespannt zu sein? Was brauche ich jetzt, um das umzusetzen? Du wirst sehen: Das verändert alles. Vor allem, wenn du langfristig dabei bleibst. Was heißt sicher präsentieren können? Sicher präsentieren bedeutet nicht, besser zu performen – sondern dich körperlich so aufzustellen, dass Überzeugung mühelos entsteht. Und genau dann bleibt auch deine Stimme belastbar, klar und souverän. Wenn du das trainieren willst, beginnt es immer bei dir: in Stimme & Körper. Nicht in den Slides oder der perfekten Vorbereitung. Immer bei dir. Alles Liebe, Deine Laura P.S. Wenn du ab jetzt immer sicher präsentieren willst, sichere dir den kostenfreien Audiokurs, damit du in 3 Minuten sicher auftreten kannst: var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Sicher präsentieren statt Druck: Charisma Call erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Wenn ein Teil von dir Angst hat: das innere Team verstehen Angst kann sich manchmal so anfühlen, als würde sie alles einnehmen. Als wärst du Angst und nicht einfach ein Mensch, der gerade Angst erlebt. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten: als einen Teil deines inneren Teams, nicht als dein ganzes Wesen. Diese Folge ist ruhig, begleitend und bewusst ohne Druck gestaltet. Du musst nichts lösen, nichts verstehen und nichts verändern. In dieser Folge erfährst du: warum Angst sich oft so überwältigend anfühlt was mit dem „inneren Team" gemeint ist, ganz ohne Theorie weshalb der Angst-Teil nicht leiser wird, wenn wir ihn bekämpfe wie Erleichterung entstehen kann, wenn der innere Kampf aufhört eine kurze, sichere Innen-Reflexion zum Mitmachen oder Zuhören Der Fokus dieser Folge liegt nicht darauf, Angst loszuwerden, sondern darauf, ihr anders zu begegnen – mit mehr innerem Raum und weniger Anstrengung. Kostenlose SOS-Audiodatei bei Angst Wenn du dir akute Unterstützung bei Angst oder starker innerer Unruhe wünschst, kannst du hier eine kostenlose SOS-Audiodatei herunterladen:

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Mental Load ist mehr als „zu viel im Kopf“. Er ist der Grund, warum sich dein Alltag oft schwer anfühlt, selbst dann, wenn eigentlich alles läuft. In dieser Folge erfährst du: ️❤️ welche 7 Formen von Mental Load dich unbemerkt belasten

Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich schon so viel verstanden hast? Dass du weißt, wie Manifestation funktioniert.Dass du an dir arbeitest, reflektierst, bewusst bist und trotzdem fühlt sich manches schwerer an, als es müsste?Diese Folge ist keine weitere Anleitung zum „besser manifestieren“. Sie ist eine Erinnerung.Eine Erinnerung daran, dass das Leben nicht auf Leistung reagiert, sondern auf Präsenz. Dass dein Nervensystem nicht nach Perfektion fragt, sondern nach Sicherheit. Und dass Freude kein Luxus ist, den du dir irgendwann erlaubst, sondern oft genau der Moment, in dem sich das Feld überhaupt erst öffnet.In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele von uns müde sind von Manifestations-Regeln, Visionboards und dem Druck, immer „high vibe“ sein zu müssen und warum genau diese Anstrengung uns oft vom Empfangen trennt.Diese Episode lädt dich ein, wieder lebendig zu werden. Dich zu entspannen. Dich zu erinnern, dass du nicht hier bist, um dein Leben richtig zu machen sondern um es zu leben.Wenn dich diese Folge berührt hat, nimm sie mit in deinen Alltag. Nicht als Aufgabe – sondern als Einladung.Und wenn du magst, teile mit mir:✨ Wo möchtest du heute ein kleines bisschen mehr Freude zulassen?So schön, dass du hier bist.Von Herzen,deine Beate

In dieser Folge räume ich mit der ‚Instagram-Version‘ von Manifestation auf. Wir sprechen nicht über Räucherstäbchen oder bloßes ‚Wünschen‘, sondern über die knallharte wissenschaftliche und energetische Realität hinter deinem Erfolg. Ich wünschte, ich hätte dieses Wissen viel früher gehabt: Bewusste Manifestation scheitert nicht an mangelnder Disziplin oder fehlender Intelligenz. Sie scheitert an einem tief sitzenden Leistungsprinzip, das viele Frauen in die totale Verbissenheit treibt. Wenn Manifestation für dich zum Leistungssport geworden ist, arbeitest du aktiv gegen dich selbst. In dieser Folge lernst du: - Druck ist der Manifestations-Killer: Warum Manifestation niemals über Anstrengung funktioniert, sondern ausschließlich über deine Frequenz – und wie du aufhörst, aus einem Zustand von Mangel heraus zu kreieren. - Dein Nervensystem als Geld-Filter: Warum dein Körper Fülle für ‚sicher‘ halten muss, bevor sie im Außen entstehen kann. Wenn dein System bei Rechnungen oder Sales-Calls in Alarm geht, blockierst du dein Wachstum unbewusst selbst. - Das fehlende Puzzlestück (Embodiment): Warum Mindset allein nicht reicht und wie der echte ‚Money-Identity-Shift‘ aussieht, der Manifestation von purer Hoffnung in eine verkörperte Realität verwandelt. Hör jetzt rein und erfahre, wie du das Paradigma wechselst: Weg vom inneren Druck, hin zur stabilen Geldfrequenz. Es ist Zeit, dass nicht mehr das Geld dich am Arsch hat, sondern du die Regisseurin deiner finanziellen Realität wirst!

Du wirst ohne Anstrengung absolut meditativ werden, wenn du einfach dasitzt und alles, was du glaubst zu sein, beiseite lässt - deine Genetik, deine Erziehung, deine Ideen und Philosophien, deine Gedanken und Gefühle. -Sg #SadhguruDeutsch #meditativ #Meditieren #Meditierenlernen #Loslassen #Loslassenlernen #Hingabe ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

In diesem Podcast spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, in der Freude zu bleiben , gerade dann, wenn du gefühlt im Innen und Außen Chaos erlebst.  Wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles durcheinandergewirbelt wird, nichts mehr funktioniert und sich in dir eher Panik & Unsicherheit ausbreiten möchte.  Ich spreche darüber, wie dich die Freude dabei unterstützt, noch schneller durch dein Chaos zu gehen – nicht, um es zu umgehen, sondern um hindurchzugehen, klarer, bewusster, verbundener. Denn genau dadurch, durch das Chaos, zeigt sich das, was deine Seele wirklich, wirklich will. In Leichtigkeit. Ohne Druck. Ohne Kampf oder Anstrengung.  Ich spreche darüber, warum das Chaos in deinem Leben eines der wichtigsten Hinweise dafür ist, dass du auf deinem Weg bist. Und warum es gerade jetzt, in dieser aktuellen Zeit, so wichtig ist, ein sicheres, stabiles Fundament in dir zu finden. Sicherheit in DIR selbst zu finden und nicht im Außen. Denn das Chaos macht die Antworten sichtbar. Doch dafür darfst du zuerst bei dir selbst ankommen. Still werden. Fühlen. DICH hören. Genau darüber spreche ich in diesem Podcast. Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Alle weiteren Infos findest du hier. Viel Freude beim Hören

Fühlen Sie sich „freudig erschöpft“, wenn Sie heute nach der Arbeit in den wohlverdienten Feierabend starten?Mit „freudiger Erschöpfung“ (e. „joyful exhaustion“) nach getaner Arbeit beschreibt Christina Guthier die zufriedene Wahrnehmung, Erfolgserlebnisse geschaffen, Hürden überwunden und Selbstwirksamkeit erlebt zu haben.Klar. Zeit und Energie mussten dafür investiert werden. Aber wir haben eben auch etwas geschafft, können auf etwas stolz sein und nehmen uns als kompetent wahr. Ein gutes Gefühl.Aber wann genau ist es nun erstrebenswert, erschöpft zu sein? Wo verläuft die Grenze zwischen “guter” und “schlechter” Erschöpfung? Und welche Rahmenbedingungen können Organisationen und Führungskräfte schaffen, um freudige Erschöpfung erlebbar zu machen? Viel Spaß beim Hören! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open im Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open bei LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Literatur: Guthier, C. (2025). Das war die Anstrengung wert!: Was Menschen brauchen, um von ihrer Arbeit nicht auszubrennen. Campus.

Führung beginnt für mich dort, wo Denken ehrlich wird. In dieser Folge spreche ich über einen Moment, in dem ich mich selbst beim Reflektieren überrascht habe. Ein scheinbar stimmiger Gedanke entpuppte sich als Abkürzung meines eigenen Bewusstseins. Genau dort öffnet sich mentale Intelligenz, dort entsteht Entwicklung. Ich nutze das Bild eines Stroms, eines Flusses, als Spiegel für innere und äußere Führung. Die entscheidende Frage lautet: Was braucht Kraft wirklich, um wirksam zu sein. Die Antwort entfaltet sich im Podcast selbst und führt direkt hinein in einen Perspektivwechsel, der viele gängige Narrative erschüttert. Ich spreche über den sogenannten leichten Weg. Über eine Gesellschaft, die Anstrengung mit Wert verwechselt und Leichtigkeit mit Urteil belegt. Über innere Bewegungen, die sich gegen ihr eigenes Gefälle richten und dabei enorme Energie verlieren. Genau hier beginnen viele innere Konflikte, viele Blockaden, viele Umwege in Transformationsprozessen. Diese Folge berührt mentale Gesundheit aus einer ungewohnten Richtung. Es geht um Selbstermächtigung durch Klarheit, um Führung als innere Ausrichtung, um Verantwortung für den eigenen Strom. Führung zeigt sich hier als Beziehung zwischen innerer Haltung und äußerer Wirkung, als Zusammenspiel von Bewusstsein, Entscheidung und Richtung. Ich spreche aus Erfahrung, aus Beobachtung, aus gelebter Reflexion. Diese Folge richtet sich an Menschen, die bereit sind, ihre inneren Landkarten zu prüfen und Führung neu zu denken. Sie lädt ein, mentale Intelligenz als lebendige Kraft zu begreifen und den eigenen Weg mit weniger Widerstand und mehr Wahrhaftigkeit zu gehen. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Lektion 3: Ich verstehe nichts, was ich in diesem Raum sehe [auf dieser Strasse, von diesem Fenster aus, an diesem Ort]. - EKIW Am Rand der Erkenntnis Heute stehe ich an einer feinen Kante. Dort, wo das schnelle Einordnen endet und das Offene beginnt. Mein Geist, sonst so geübt im Benennen, im Festhalten, im Urteil, wird stiller – nicht weil er nichts mehr kann, sondern weil er endlich nicht mehr muss. Was mir vertraut erscheint, ist oft nur die Wiederkehr alter Sätze. Ich sehe, und schon greift eine Geschichte nach mir. Ich blicke, und sofort wird aus dem Blick eine Behauptung. Doch heute darf dieser Automatismus ruhen. Ich trete zurück aus der Hast, Recht zu behalten. An dieser Grenze geschieht etwas Zartes: Ich gestehe mir ein, dass meine Deutungen nicht Wissen sind. Dass meine Sicherheit häufig nur Gewohnheit war. Und indem ich das anerkenne, wird Raum frei – nicht leer, sondern empfänglich. Hier, am Rand der Erkenntnis, beginnt ein anderes Lernen. Ein Lernen, das nicht aus Anstrengung kommt, sondern aus Bereitschaft. Nicht aus Kontrolle, sondern aus Vertrauen. Als würde eine leisere Führung in mir hörbar, die nicht drängt und nicht beweist, sondern zeigt. Vielleicht ist genau das der Anfang von Frieden: dass ich nicht weiter mit Antworten die Stille übertöne, sondern stehenbleibe – und mich vom Wirklichen berühren lasse. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion3 #WorkbookLesson3 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #Stille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Petra ging lange davon aus, dass sie mit ihren Beschwerden leben müsse: mit schweren Beinen, mit einer Diagnose und dem Gefühl, dass ihr Körper nicht mehr richtig mitarbeitet. Die Frage, ob sich daran überhaupt noch etwas verändern ließe, begleitete sie lange. Heute, über ein Jahr später, sieht sie das anders. Sie hat zehn Kilo abgenommen, ihre Leberwerte haben sich stabilisiert und die Entzündungen sind zurückgegangen. Vor allem aber hat sich ihr Lymphödem sichtbar verändert. An ihren Beinen sind wieder Konturen erkennbar – damit hatte sie selbst nicht gerechnet. Diese Veränderungen sind nicht durch Hungern oder starre Disziplin entstanden, sondern durch ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und einen Lebensstil, der den Körper unterstützt statt belastet. Wenn du das Gefühl hast, dein Körper sei festgefahren, wenn dir Diagnosen die Zuversicht genommen haben oder Abnehmen sich nur noch nach Anstrengung anfühlt, dann kann Petras Geschichte dir Mut machen. ISS DICH GLÜCKLICH

Janika erzählt:Das Leben einer Kickbox-Weltmeisterin ist herausfordernd und intensiv.Erfolg erfordert Hingabe und hartes Training.Die Unterstützung von Trainern und Teamkollegen ist entscheidend.Wettkämpfe sind nicht nur physisch, sondern auch mental herausfordernd.Motivation ist der Schlüssel zum Durchhalten in schwierigen Zeiten.Jeder Titel bringt neue Erwartungen und Druck mit sich.Die Realität hinter dem Ruhm ist oft weniger glamourös.Langfristiger Erfolg erfordert kontinuierliche Anstrengung.Die Reise zum Titel ist voller Höhen und Tiefen.Selbstdisziplin ist unerlässlich für jeden Athleten.Abonniert gerne den Podcast & Social Media- wir werden wöchentlich andere Berufe "offenlegen" => einfach die Glocke aktivieren & dabei sein.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.berufsinsider-podcast.de⁠⁠⁠

Du hast gute Vorsätze.Du weißt, was du tun müsstest. Und trotzdem hältst du nicht durch? Dann liegt das nicht an dir. In dieser Folge spreche ich über etwas, das in der Abnehmwelt permanent falsch verstanden wird: Willenskraft. Nicht als Charaktereigenschaft – sondern als biologische, begrenzte Ressource, die täglich verbraucht wird. Du erfährst: ✨ warum Willenskraft evolutionär entstanden ist – und wofür sie eigentlich gedacht war ✨ weshalb dein Gehirn ein Energiefresser ist und was dein Blutzuckerspiegel damit zu tun hat ✨ warum klassische Diäten, Shakes und Verzicht deine Willenskraft systematisch zerstören ✨ wie Hunger, Stress, Schlafmangel und mentale Überlastung dein Durchhaltevermögen aushebeln ✨ warum Multitasking, Social Media, Entscheidungsdruck und unterdrückte Emotionen dich schneller erschöpfen, als du denkst ✨ und weshalb es kein Disziplinproblem, sondern ein Systemproblem ist, wenn du immer wieder abbrichst Diese Folge erklärt dir, warum: „Du hast nicht zu wenig Willenskraft – du verbrauchst sie nur an den falschen Stellen.“Am Ende verstehst du, warum Abnehmen sich oft so schwer anfühlt, warum gute Vorsätze jedes Jahr scheitern und warum der Schlüssel nicht mehr Anstrengung ist – sondern weniger Kampf gegen dich selbst. Eine Folge, die entlastet, die aufklärt und die dir zeigt, wie Abnehmen leicht werden kann, wenn dein Körper nicht mehr im Notfallmodus ist. 

In dieser Folge geht es um mehr als nur Wünsche – es geht um deine Schwingung. Steffi Christian nimmt dich mit in die unsichtbare Welt deiner inneren Frequenz: Warum du nicht bekommst, was du willst, sondern was du fühlst. Warum manifestieren nichts mit „mehr Anstrengung“ zu tun hat – sondern mit innerer Ausrichtung. Und wie du endlich aufhörst, dir durch alte Glaubenssätze selbst im Weg zu stehen. Erfahre, warum innere Bilder mächtiger sind als äußere Ziele wie du dich vom „klein halten“ befreist und was du heute tun kannst, um auf Empfang zu schalten – für Fülle, Freiheit und echte Erfüllung. Diese Folge ist eine Einladung: Werde die Version von dir, die du schon längst spürst. Denn dein Leben folgt deiner inneren Frequenz.

Zum Ende des Jahres 2025 lade ich dich ein, gemeinsam innezuhalten und wir wenden uns einem der zentralsten Themen aus Ein Kurs in Wundern zu: der Vergebung. Was bedeutet Vergebung wirklich? Und was meint der Kurs damit, im Gegensatz zu dem, was das Ego daraus gemacht hat? In dieser Folge lesen wir gemeinsam aus dem Übungsbuch: „Was ist Vergebung?“ und lassen die Worte nicht nur intellektuell wirken, sondern innerlich nachklingen. Der Kurs zeigt uns, dass Vergebung kein moralischer Akt ist, kein „Großsein“ über andere, kein Verzeihen von etwas, das tatsächlich geschehen wäre.Vergebung ist ein radikaler Perspektivwechsel: das Loslassen von der Idee, dass Schuld wirklich ist, das Aufgeben von Urteil, weil wir nicht wissen, wozu etwas dient. Wir schauen uns an: ✅ wie das Ego Vergebung benutzt, um Schuld subtil oder sehr offensichtlich aufrechtzuerhalten ✅ warum wahre Vergebung immer Befreiung für dich ist, nicht für „die anderen“ ✅ und wie du Vergebung für dich greifbar machen kannst Diese Folge ist eine Einladung, bewusst zu prüfen: Was willst du nicht mit ins neue Jahr nehmen? Welche Geschichten, Urteile, Schuldzuweisungen oder inneren Kämpfe dürfen hier - 2025 - enden? Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Verdrängung. Sondern durch deine kleine Bereitwilligkeit und die große Mithilfe des HG? Wir wollen Vergebung für den friedlichsten Übergang, den wir uns für ein neues Jahr schenken können.

In dieser Folge hinterfragt Martin Benz die oft exklusiv genutzte Bibelstelle „Ich bin der Weg, die Wahrheit und das Leben“. Kaum ein Vers wird öfters zitiert, wenn Menschen auf eine Entscheidung für Jesus aufmerksam gemacht werden sollen. Er analysiert den Kontext des Gesprächs zwischen Jesus und seinen Jüngern und stellt die provokante Frage, ob die Errettung wirklich an einer menschlichen Willensentscheidung hängt oder ob Gott in Jesus bereits die gesamte Menschheit mit sich versöhnt hat. Er plädiert für ein Verständnis, das Jesus nicht als moralischen Wegweiser, sondern als die vollendete Tat Gottes sieht, die über menschliche Anstrengung und Willensstärke hinausgeht. __________ Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich ausschließlich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de Cinematic by Makaih Beats is licensed under a Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.de    

Lass Dich mitnehmen nach Indonesien. Gemeinsam mit einer bunt zusammengewürfelten Gruppe aus Wanderlustigen besteigst Du den Gipfel des Gunung Lawu. Der atemberaubende Ausblick auf die dichte Wolkenschicht unter Dir macht alle Anstrengung vergessen.Gelesen von Björn Landberg Text: Nitay Feigenbaum Regie: Silvan Oschmann Produktion: Tonstudio Sprachraum Mentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRANDOhne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de

In Japan nahmen sich immer mehr Menschen das Leben. Das schockierte die Öffentlichkeit. Die Zivilgesellschaft rüttelte die politischen Verantwortlichen auf, der Kampf gegen die «stille Epidemie» wurde zur nationalen Priorität. Zwanzig Jahre später zeigt sich: der Kampf war erfolgreich. Jedes Jahr 14 000 Suizide weniger. Anders gesagt: 14 000 verzweifelte Menschen in Japan, die wieder Hoffnung schöpfen – so die statistischen Zahlen im Zwanzigjahresvergleich. Die kollektive Anstrengung hat sich gelohnt. Wie es dazu kam, lässt sich in Akita im Norden von Japan gut nachvollziehen, einer Region mit hoher Arbeitslosigkeit, in der besonders viele Menschen ihr Leben beendeten. Hisao Sato ist einer der Pioniere der landesweiten Präventionskampagne. Trauer um den Verlust eines engen Freundes schlug bei ihm in Zorn übers kollektive Wegschauen um. Er schuf um die Jahrtausendwende in Akita eine Anlaufstelle und begann, Verzweifelten Beratungen anzubieten. Nach und nach liessen sich die japanischen Behörden überzeugen, dass landesweit gehandelt werden müsse - und könne. Ein nationales Präventionsgesetz schuf die Grundlagen. Parallel dazu veränderte sich die Wahrnehmung: «Suizid war ein völliges Tabu. Doch die Menschen begannen, die Selbsttötungen nicht nur als Privatsache zu betrachten, sondern als gesellschaftliches Problem», sagt Sato in der Reportage aus Japan über den Erfolg der Präventionskampagne - und düstere Aspekte, die dennoch bleiben. Wer suizidale Gedanken hat, findet bei folgenden Anlaufstellen Soforthilfe: Pro Juventute für Kinder und Jugendliche, Telefon und SMS 147; Dargebotene Hand/Sorgentelefon für Erwachsene, Telefon und SMS 143.

Manchmal fühlt sich das Warten auf Gottes Eingreifen endlos an. Die Bibel zeigt jedoch: Seine Verheißungen erfüllen sich nicht durch unsere eigene Anstrengung, sondern durch seine Gnade. Diese Predigt lädt dich dazu ein, dich in Geduld und Vertrauen zu üben, denn dann kannst du erfahren, dass Gottes Gnade auch durch Wartezeiten trägt. Gott wirkt – auch jetzt – und schenkt Hoffnung, wenn wir ihm Raum geben. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

✨ Chancen anziehen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es darum, wie du Chancen anziehen kannst, statt ihnen ständig hinterherzulaufen. Denn wahre Anziehung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Energie, Bewusstsein und Klarheit. Tom zeigt, wie du aufhörst zu kämpfen, wie du deine innere Haltung veränderst und warum erfolgreiche Unternehmer ihr Umfeld und ihre Energie bewusst gestalten, um Chancen magnetisch anzuziehen. Im ersten Teil erklärt Tom, dass Erfolg weniger mit Tun und mehr mit Sein zu tun hat. Viele glauben, sie müssten härter arbeiten, um mehr zu erreichen. Doch das Gegenteil ist wahr: Je mehr Druck du machst, desto mehr blockierst du den natürlichen Fluss. Chancen anziehen bedeutet, dich so auszurichten, dass dein Umfeld auf deine Energie reagiert. Wenn du ruhig, klar und fokussiert bist, spüren Menschen Vertrauen – und Vertrauen zieht neue Möglichkeiten an. Ein entscheidender Punkt ist die Verschiebung vom „Tun" zum „Sein". Energie ist mächtiger als Aktion. Dein Zustand formt deine Wirkung. Wenn du gestresst oder unsicher bist, spüren andere das. Wenn du in Ruhe und Präsenz arbeitest, verändert sich deine Ausstrahlung – und mit ihr die Resonanz deines Umfelds. Erfolg entsteht dann nicht aus Zwang, sondern aus natürlicher Anziehungskraft. Chancen anziehen bedeutet: Du arbeitest mit dem Leben, nicht gegen es. Tom beschreibt, wie erfolgreiche Unternehmer ihre Energie bewusst pflegen. Sie achten auf ihren mentalen Zustand, bevor sie handeln. Sie wissen, dass Worte, Haltung und Emotionen Frequenzen sind, die Resonanz erzeugen. Deshalb beginnen sie den Tag klar – mit Ritualen, Pausen und Momenten der Stille. Sie wissen: Wer sich gut fühlt, wirkt gut. Und wer gut wirkt, zieht gute Chancen an. Im zweiten Teil geht es um das Resonanzprinzip. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn du dich auf Mangel fokussierst, ziehst du Mangel an. Wenn du dich auf Fülle konzentrierst, ziehst du Möglichkeiten an. Chancen anziehen bedeutet, dich innerlich auf Fülle zu programmieren – mit Dankbarkeit, Vertrauen und Offenheit. So änderst du nicht nur dein Denken, sondern auch das, was du wahrnimmst. Tom erklärt, dass dein Selbstwert wie ein Magnet wirkt. Wer sich selbst gering schätzt, sendet Unsicherheit – und Unsicherheit stößt ab. Wer sich selbst vertraut, zieht Resonanz an. Erfolg beginnt also im Innen, nicht im Außen. Deine Ausstrahlung ist das Echo deines Selbstwerts. Je stabiler dein Vertrauen in dich, desto stärker deine Fähigkeit, Chancen anzuziehen. Zum Schluss spricht Tom über die Kraft innerer Ruhe. In einer lauten Welt ist Gelassenheit der neue Wettbewerbsvorteil. Ruhe signalisiert Souveränität. Menschen vertrauen dir schneller, wenn du präsent und ausgeglichen bist. Innere Ruhe macht dich magnetisch – ganz ohne Kampf.

In Japan nahmen sich immer mehr Menschen das Leben. Das schockierte die Öffentlichkeit. Die Zivilgesellschaft rüttelte die politischen Verantwortlichen auf, der Kampf gegen die «stille Epidemie» wurde zur nationalen Priorität. Zwanzig Jahre später zeigt sich: der Kampf war erfolgreich. Jedes Jahr 14 000 Suizide weniger. Anders gesagt: 14 000 verzweifelte Menschen in Japan, die wieder Hoffnung schöpfen – so die statistischen Zahlen im Zwanzigjahresvergleich. Die kollektive Anstrengung hat sich gelohnt. Wie es dazu kam, lässt sich in Akita im Norden von Japan gut nachvollziehen, einer Region mit hoher Arbeitslosigkeit, in der besonders viele Menschen ihr Leben beendeten. Hisao Sato ist einer der Pioniere der landesweiten Präventionskampagne. Trauer um den Verlust eines engen Freundes schlug bei ihm in Zorn übers kollektive Wegschauen um. Er schuf um die Jahrtausendwende in Akita eine Anlaufstelle und begann, Verzweifelten Beratungen anzubieten. Nach und nach liessen sich die japanischen Behörden überzeugen, dass landesweit gehandelt werden müsse - und könne. Ein nationales Präventionsgesetz schuf die Grundlagen. Parallel dazu veränderte sich die Wahrnehmung: «Suizid war ein völliges Tabu. Doch die Menschen begannen, die Selbsttötungen nicht nur als Privatsache zu betrachten, sondern als gesellschaftliches Problem», sagt Sato in der Reportage aus Japan über den Erfolg der Präventionskampagne - und düstere Aspekte, die dennoch bleiben. Wer suizidale Gedanken hat, findet bei folgenden Anlaufstellen Soforthilfe: Pro Juventute für Kinder und Jugendliche, Telefon und SMS 147; Dargebotene Hand/Sorgentelefon für Erwachsene, Telefon und SMS 143.

Manchmal wirkt es, als sei innerlich alles blockiert – obwohl du dich doch so sehr nach Veränderung sehnst. Joyce Meyer spricht ehrlich darüber, welche Blockaden du aus dem Weg räumen musst, damit Gottes Kraft wieder durch dich fließen kannst. Willst du Gottes Kraft neu erleben? Dann entdecke, was deinen geistlichen Zugang stärkt – und warum echte Stärke nicht aus Anstrengung, sondern aus Vertrauen wächst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Auch wenn Veränderung schmerzhaft sein kann: Wer aufhört, alte Denkweisen zu nähren, eröffnet Raum für Wachstum. In dieser Sendung zeigt dir Joyce Meyer in vier Schritten, wie du geistlich wachsen kannst. Nicht aus eigener Anstrengung, sondern durch Gnade, Bibelstudium und gelebte Gottesbeziehung. Bist du bereit für dein persönliches Abenteuer Wachstum – auch wenn es erst einmal unbequem und anstrengend ist? — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Menschen sind faul – so dachten Wissenschaftler lange. Denn wenn wir die Wahl haben, entscheiden wir uns oft für die einfachere Option. Aber warum gibt es dann Leute, die freiwillig einen Marathon laufen, Dostojewski lesen oder ein Instrument lernen? Hier liegt das “Paradox der Anstrengung”. Atze und Leon klären heute, warum wir ständig Herausforderungen suchen, obwohl wir doch eigentlich so bequem sind. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen: Die neue Übersichtsarbeit zum “Effort Paradox”: Inzlicht, M., Campbell, A. V., & Saunders, B. (2025). Effort paradox redux: rethinking how effort shapes social behavior. In Advances in Experimental Social Psychology (Vol. 72, pp. 1-55). Academic Press. Die Geschichte vom Mann, der einmal um die Welt geht: https://www.tagesanzeiger.ch/karl-bushby-wandert-seit-27-jahren-um-die-welt-135782842292 Der Ikea-Effekt: Norton, M. I., Mochon, D., & Ariely, D. (2012). The IKEA effect: When labor leads to love. Journal of consumer psychology, 22(3), 453-460. Die Studie mit den Elektroschocks: Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., Gilbert, D. T., Ellerbeck, N., Hahn, C., ... & Shaked, A. (2014). Just think: The challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75-77. Redaktion: Mia Mertens Produktion: Murmel Productions

Wachstum beginnt, wenn Routinen nicht mehr genügen und Komfort bröckelt: Lars Jankowfsky öffnet den Resonanzraum zwischen persönlicher Entwicklung, unternehmerischem Anspruch und dem Mut, auch eigene Schatten anzuerkennen. Entscheidend wird, wie Bewusstheit entsteht: Nicht jeder Umgang mit Schmerz erzeugt Heilung, nicht jede Erkenntnis schafft sofort Veränderung. Zwischen Karrierepfad und Inner Work taucht die Frage auf, was Erfolg ohne Selbstreflexion bedeuten kann. Wer bleibt, wenn man sich radikal begegnet? Du erfährst... ...wie Lars Jankowfsky menschliches Wachstum definiert und fördert ...welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Unternehmeralltag spielen ...warum persönliche Entwicklung für den Geschäftserfolg entscheidend ist ...wie Atmung und Meditation als Werkzeuge für innere Balance dienen ...welche Bedeutung Respekt und Fairness in der Unternehmensführung haben __________________________ ||||| PERSONEN |||||