Podcasts about verbundenheit

In dieser ganz besonderen Folge von Frauen in Führung teile ich ein persönliches Experiment – und eine ehrliche Erkenntnis. Ich erzähle dir, warum ich eine komplette Podcast-Episode von einer KI habe erstellen und sogar in meiner Stimme sprechen lassen. Was als technisches Experiment begann, wurde zu einem tiefgreifenden Moment der Reflexion über Vertrauen, Tiefe und Verbundenheit. Ich nehme dich mit auf meine Gedankenreise: Was bedeutet es, wenn Inhalte nicht mehr selbst erlebt, sondern nur generiert sind? Was macht das mit unserer Verbindung – zwischen mir als Host und dir als Hörerin? Diese Folge ist ein echtes Transparenzbekenntnis – und gleichzeitig mein bewusst gewählter Abschied auf Zeit von diesem Podcast.   Ich spreche darüber: Wie ich die KI genutzt habe – und warum Was mir im Podcast wirklich wichtig ist Warum ich mich für eine kreative Pause entscheide Was ich dir für deinen eigenen Medienkonsum mitgeben möchte   Ich freue mich, wenn du reinhörst und mir deine Gedanken teilst.   Alles Liebe, deine Janina  

Diese geführte Meditation zur inneren Zufriedenheit ist eine Einladung, für einen Moment alles loszulassen, was dich antreibt, fordert oder innerlich unter Druck setzt. Sie führt dich sanft zurück zu dir selbst, in einen Raum von Ruhe, Weite und tiefer Verbundenheit mit deinem eigenen Sein. Wenn du dich nach innerer Balance, Gelassenheit und einem echten Gefühl von Ankommen sehnst, ist diese Meditation genau für dich. In dieser Meditation erfährst du, dass Zufriedenheit nichts ist, was erreicht oder erarbeitet werden muss. Sie ist ein innerer Zustand, der spürbar wird, wenn du aufhörst, dich zu vergleichen, zu optimieren oder ständig weiter zu wollen. Durch achtsame Atemführung, bewusste Körperwahrnehmung und eine klare innere Ausrichtung hilft dir diese Achtsamkeitsmeditation dabei, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Die Meditation eignet sich ideal für dich, wenn du dich erschöpft fühlst, viel im Kopf bist oder das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen. Sie unterstützt dich dabei, innere Unruhe zu lösen, emotionale Spannung abzubauen und dich selbst wieder liebevoll wahrzunehmen. Besonders hilfreich ist diese Meditation auch in Zeiten von Veränderung, Überforderung oder innerer Leere, wenn du dir mehr Stabilität, Selbstannahme und Erdung wünschst. Diese Podcast Folge richtet sich an Menschen, die Meditation, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensführung in ihren Alltag integrieren möchten. Aktuelle Termine, Inspirationen und Einblicke in meine Arbeit findest du auch auf Instagram @laramadeby Für persönliche Anfragen, Kooperationen oder Event Infos erreichst du mich per Mail: love@lara-schäffer.com Meine neue Homepage ist dein Ort für alle Angebote, Events und vertiefenden Impulse rund um Meditation, innere Zufriedenheit und bewusste Lebensführung: lara-schaeffer.com RETREATS & AUSBILDUNGEN 2026 13.01.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 09.02.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 02.03.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 20.04.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 28.04.26: Flying Heart Retreat, Hamburg, TAGESRETREAT 16.05.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 21.-24.05.2026: LIVE YOUR VISION Retreat (Ort unbekannt, ggf. Basel) 11.-14.06.2026: UNYTED Festival, Cottbus 19.-21.06.2026: AYURVEDA Festival, Niedernberg 10.-12.07.26: OM AM SEE Festival, Allgäu 01.08.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 19.-25.08.26: DEEP DIVE Retreat in Portugal (Breathwork, Kundalini, Hatha Yoga, Volle Feuer Energie für die Frage: Wer bist du wirklich? Was lässt du endlich los, um das Leben zu feiern?) 29.-30.09.2026: Yoga Beach Festival, Düsseldorf 22.-.27.09.2026: SINNLICHKEITS- & WEIBLICHKEITSRETREAT, voraus. Ibiza 17.10.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18:30-21:30), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT • BREATHWORK & YIN YOGA Ausbildung 150hr: Live: 02.-09.11.26, Online Fortführung: 17.-22.11.26, Online Abschluss: 03.-06.12.26

Zum Jahresabschluss sitze ich mit Philip Siefer zusammen und schaue mit Hilfe unserer Das-Beste‑des‑Tages-Liste auf 2025: Beziehung und Abgrenzung, Vatersein, Gesundheit – und ein turbulentes Einhorn‑Jahr zwischen Krise, Ehrlichkeit und Neustart. Außerdem: warum Comedy manchmal wie ein Safe Space wirkt und welche zwei Wörter wir ins nächste Jahr mitnehmen. MEIN GAST: https://www.instagram.com/philipsiefer/ DINGE: Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx Hartmut Rosa – Unverfügbarkeit Laozi – Dao De Jing (Tao Te Ching) Mariana Leky – Was man von hier aus sehen kann Michel Gondry – Maya, donne‑moi un titre TEAM: Max Frisch - Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze

Weihnachten kann das Fehlen eines geliebten Menschen besonders spürbar machen.In dieser Folge lese ich einen kurzen Brief - an jemanden, der fehlt, und doch so nah ist.Eine liebevolle Einladung, der eigenen Trauer Raum zu geben, um dem fehlenden Platz mit Liebe und Verbundenheit zu begegnen.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

Was, wenn das Universum ganz anders funktioniert, als du es gelernt hast – und deine Realität nur eine Illusion ist?In dieser bewusstseinserweiternden Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit Dr. Lukas Neumeier, Quantenphysiker aus Wien. Gemeinsam erforschen sie die tiefen Verbindungen zwischen Quantenphysik, Bewusstsein und Spiritualität: Was ist das Quantenfeld wirklich? Was bedeutet es für unsere Identität, wenn Zeit und Raum nicht real sind? Und wie viel Wahrheit steckt in Konzepten wie Manifestation, energetische Heilung oder Simulation?Dr. Neumeier bringt wissenschaftliche Tiefe in spirituelle Fragen – und eröffnet neue Sichtweisen auf das Leben, die Seele und das Universum.Ein Gespräch für alle, die wissen wollen: Wer bin ich – und was ist die Wirklichkeit?_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Das Losungswort und der Lehrtext der Herrnhuter Brüdergemeine:Es ist kein Fels, wie unser Gott ist.1. Samuel 2,2Werdet stark durch eure Verbundenheit mit dem Herrn. Lasst euch stärken durch seine Kraft.Epheser 6,10Titel der Andacht: "Worauf verlassen wir uns?"Nachzulesen in nah-am-leben.de

In Türchen 19 des MEGA BAMBI Adventskalenders teilt Agnes Rode schöne, ehrliche Impulse über Selbstfürsorge, innere Freundlichkeit und bewusste Beziehungen. Agnes erinnert uns daran, dass das Leben wertvoll ist – auch mitten im Alltag, auch im Chaos, auch ohne Perfektion. Sie lädt dazu ein, liebevoller mit sich selbst umzugehen und sich bewusst mit Menschen zu umgeben, die Energie schenken, statt sie zu rauben. Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und echter Nähe – gerade in der oft so fordernden Adventszeit. In diesem Türchen spricht Agnes Rode über drei zentrale Gedanken: •

https://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.Alessia Schärli, Lehrerin der Diana Cooper School of White Light für das Fach Einhorn, kommt aus der wunderschönen Schweiz.Ihre Reise begann schon in ihrer Kindheit, in einer Zeit, in der sie die unsichtbare Welt sehen, fühlen und hören konnte.Schon damals spürte sie, dass sie auf diesem paradiesischen Planeten eine besondere Aufgabe trage, eine Aufgabe, die mit Liebe, Bewusstsein und Erinnerung verbunden ist.Heute ist sie bereit, ihre Wahrheit mit der Welt zu teilen – in tiefer Verbundenheit mit der Erde, dem Himmel und allem, was dazwischen lebt.Ihre Liebe zu den Kindern dieser Erde und zu den oft vergessenen inneren Kindern in uns Erwachsenen ist unendlich groß.Sie sind für Alessia reine Seelenspiegel, die uns zeigen, wer wir wirklich sind.Und genau daran möchte sie dich erinnern: Du trägst die Schlüssel in dir, für deine strahlenden Kinderaugen, für deine bedingungslose Liebe, für deine Freude und für dein inneres Feuer.  Show Notes:www.alessia-oceanofus.com https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare    https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Die langjährige Verbundenheit mit dem Savoy und der Idee dahinter begeistert Kerstin, die im "wahren Leben" einen "unverpackt"- Laden betreibt.

Es ist kein Fels, wie unser Gott ist.1.Samuel 2,2Werdet stark durch eure Verbundenheit mit dem Herrn. Lasst euch stärken durch seine Kraft. Epheser 6,10Autor: Sven Kahrs

Weihnachten, Sex & Einsamkeit – warum fühlen sich so viele Beziehungen Ü45/Ü50 an den Feiertagen leerer an als sonst? In dieser Folge stelle ich dir 5 brutale Beziehungsfragen rund um Weihnachten, Sex, Nähe und Bindung, die weh tun können – aber genau deshalb heilsam sind. Diese Episode ist für dich, wenn du dich an Weihnachten im Doppelbett einsamer fühlst als allein auf dem Sofa. Wenn du merkst: Eigentlich will ich Nähe, aber mein Körper macht dicht. Eigentlich wünsche ich mir Sex, aber nicht so, wie er gerade läuft. Darüber sprechen wir in dieser Folge: – Warum du ausgerechnet an Weihnachten am meisten Zeit für Sex hast – aber am wenigsten Lust – Woran du erkennst, ob ihr Sex als Ersatz für Nähe benutzt – Warum du dich im gemeinsamen Bett trotzdem einsam fühlen kannst – Wie Weihnachtssex zur Pflichtveranstaltung wird – und wie du da wieder rauskommst – Welche ungesagten Wahrheiten über Lust, Nähe und Beziehung dein Liebesleben Ü45/Ü50 heimlich sabotieren Du bekommst von mir ehrliche, traumasensible Einordnungen rund um Nervensystem, Bindungsangst, Freiheit vs. Nähe – und kleine, konkrete Tools, mit denen ihr die Feiertage anders erleben könnt: weniger Pflichtprogramm, mehr echte Verbindung. Für wen ist diese Episode? – Männer Ü45/Ü50, die Nähe wollen, sie aber kaum aushalten können – Frauen, die sich fragen, warum ihr Partner emotional „abtaucht“ – Paare, die an Weihnachten mehr Verbundenheit und weniger Drama im Schlafzimmer wollen

Entspannung braucht jede und jeder mal. Die einen schlafen oder chillen auf dem Sofa. Andere werden kreativ: Sie kreieren Schönes mit den Händen - malen oder basteln, um den Kopf frei bekommen. In dieser Folge von Achtsam geht es um Deep Rest.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:31:59 - Übung: Meditation zur Entspannung**********Quellen aus der Folge:Crosswell, A. D., Mayer, S. E., Whitehurst, L. N., Picard, M., Zebarjadian, S., & Epel, E. S. (2024). Deep rest: An integrative model of how contemplative practices combat stress and enhance the body's restorative capacity. Psychological review, 131(1), 247. Waldrop, J. B., & Presler, C. (2025). Brief rest practices for caregivers. The Journal for Nurse Practitioners, 21(3), 105316. Weng, L., Yu, J., Lv, Z., Yang, S., Jülich, S. T., & Lei, X. (2025). Effects of wakeful rest on memory consolidation: A systematic review and meta-analysis. Psychonomic Bulletin & Review, 1-32. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Dalton-Smith, S. (2017). Sacred Rest: Recover your life, renew your energy, restore your sanity. FaithWords.Stern, N. (2024). Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen: Deep Rest Meditation: Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zwischenmenschlicher Umgang: Wie wir soziale Kompetenzen stärkenLachyoga: Geplant lachen ist gesundWeltbeziehung: Wie wir in Verbundenheit bleiben**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

193: Was braucht es wirklich für eine erfolgreiche Karriere in der Assistenz? In dieser Folge spricht Evelyne Moser über ihren persönlichen Karriereweg als Executive Assistant mit Führungsverantwortung. Sie teilt Erfahrungen aus ihrer beruflichen Entwicklung, zentrale Entscheidungen und die Kompetenzen, die sie auf diesem Weg geprägt haben. Evelyne erzählt, wie sich die Rolle der Assistenz im Laufe der Zeit verändert hat, welche Anforderungen heute damit verbunden sind und was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – fachlich, menschlich und organisatorisch. In dieser Episode erfährst du: - wie sich ein Karriereweg vom klassischen Assistenzjob hin zu einer Führungsrolle entwickeln kann - welche Fähigkeiten für Executive Assistants heute entscheidend sind - was sich verändert, wenn man Verantwortung für Menschen, Themen und Prozesse übernimmt - wie internationale Zusammenarbeit persönliche und berufliche Entwicklung fördert - warum Selbstvertrauen, Klarheit und kontinuierliche Weiterentwicklung wichtige Erfolgsfaktoren sind Evelyne spricht über persönliche Lernprozesse und darüber, warum die Assistenzrolle heute ein anspruchsvoller Karriereweg mit großem Gestaltungs- und Entwicklungsspielraum ist. Und zum Schluss erfahren wir über ihr neues spannendes Projekt in den USA. Evelyne Moser ist eine in der Schweiz geborene Executive Assistant, deren beruflicher Weg von Präzision, Intuition und echter menschlicher Verbundenheit geprägt ist. Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Führungskräfte auf höchster Ebene über verschiedene Kontinente hinweg, koordiniert anspruchsvolle Prioritäten, organisiert internationale Managementmeetings und hält globale Teams selbst in hektischsten Phasen souverän auf Kurs – oft noch bevor jemand merkt, dass etwas ins Wanken geraten könnte. Bekannt für ihren klaren Blick, ihre Ruhe im Sturm und ihre beeindruckende Fähigkeit, Probleme zu lösen, bevor sie entstehen, bringt Evelyne sowohl Struktur als auch Herz in jede Zusammenarbeit. Sie wurde mehrfach global ausgezeichnet doch diejenigen, die mit ihr arbeiten, wissen: ihre wahre Stärke liegt in ihrer Warmherzigkeit, ihrem Humor und ihrer verlässlichen Präsenz, die auch in herausfordernden Situationen Stabilität schafft. Hinter ihrem professionellen Erfolg steckt eine Geschichte von Neugier, Mut und der festen Überzeugung, dass Weiterentwicklung nie stillstehen sollte – selbst wenn das Bekannte bequem wäre. Genau dieser innere Kompass führt sie jetzt in das mutigste Kapitel ihres Lebens. Evelyne erfüllt sich ihren lang gehegten Traum: den Schritt in die USA zu wagen und als Unternehmerin neu durchzustarten. Es ist ein Aufbruch voller Leidenschaft, Tatkraft und dem Wunsch, etwas zu schaffen, das Sinn stiftet – etwas, das ihre Werte, ihre Vision und die Person widerspiegelt, zu der sie geworden ist. LINKS:

Sexualität & Wechseljahre – und zwei Frauen, die endlich laut darüber sprechen. Diesmal sitze ich nicht an meinem Küchentisch, sondern mit Daniela Ulrich im 25hours Hotel in Wien. Die Frau, die Anfang des Jahres die Büchse meiner ganz persönlichen Wechseljahres-Pandora geöffnet hat – mit der simplen Frage: „Maike, willst du in meinem Podcast MENOMIO über die Menopause sprechen?“ Damals dachte ich noch: Wieso ich? Ich bin doch noch gar nicht in den Wechseljahren!
Spoiler: Ich steckte längst mittendrin und wollte es nur nicht wahrhaben.
Denn mal ehrlich – der gesellschaftliche Blick auf die Menopause ist… naja.
Alt. Unbrauchbar. Fertig. Und genau deshalb sträubt man sich so lange dagegen. Heute, Ende 2025, standen Daniela und ich gemeinsam auf der Bühne der Pleasure-Messe – zwei Frauen, zwei Tabuthemen, eine Mission: Lust und Wechseljahre zurück ins Leben holen. Und genau darum geht's in dieser Folge:

In dieser Folge von Einfach Familie leben nehmen meine Freundin und ich dich mit in unseren Schrebergarten – an einem ruhigen Winterabend, mit Tee, Wärme und ganz viel Hygge. Wir sprechen darüber, wie unser Garten über das Jahr zu einem echten Rückzugsort geworden ist: für zwei Familien, für kleine Rituale, kreative Abende in der Gartenhütte und stille Momente der Verbundenheit. Eine Einladung, Hygge nicht nur als Wort zu verstehen, sondern als Gefühl – im Garten, im Familienalltag und im Leben.

Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden will, scrolle ich durch Instagram und lasse mich von den neuesten Self-Care-Posts inspirieren.Aber mal ehrlich – warum ist es so verdammt schwer, das wirklich zu leben? Die inspirierende Geschichte von Rolf Duda zeigt dir, was passiert, wenn du den Mut aufbringst, die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken – und wie Atem, Achtsamkeit und echte Verbindungen dein Leben transformieren können.In dieser Episode der FlowGrade Show spreche ich mit Rolf Duda, bekannt als PEAKWOLF. Rolf ist Biohacker erster Stunde, Atemcoach (mit gefühlt 8000 Zertifizierungen für bestimmte Atemtechniken), und Visionär, der sich auf die Themen Gesundheit, Selbstwahrnehmung und Verbundenheit spezialisiert hat. Rolf teilt seine inspirierende Reise vom erfolgreichen Unternehmer hin zu einem Leben, das von Authentizität, Werten und einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele geprägt ist.Gemeinsam diskutieren wir, wie Atemtechniken nicht nur Stress abbauen, sondern auch unsere emotionale Intelligenz und unser Bewusstsein stärken können. Rolf erklärt, warum die Verbindung zu uns selbst eine Voraussetzung für echte Beziehungen und Führung ist und wie Biohacking uns helfen kann, unsere Wahrnehmung in einer technologiegetriebenen Welt zu schärfen.Wir werfen auch einen kritischen Blick auf die moderne „Techbro-Kultur“, die oft auf materielle Erfolge ausgerichtet ist, und sprechen über die Bedeutung von emotionaler Tiefe und Werteorientierung in der heutigen Gesellschaft.Jetzt anhören und Inspirieren lassen. Go For Flow► Über Rolf Duda (PEAKWOLF)Rolf Duda ist Atemcoach, Wim-Hof-Instruktor und Gründer von PEAKWOLF. Mit seiner Arbeit inspiriert er Menschen, die Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden, und vermittelt Tools, die das Leben nachhaltig verändern können. Von Atem-Workshops bis hin zu Biohacking-Retreats – Rolf bringt eine beeindruckende Kombination aus Wissen, Erfahrung und Empathie in seine Arbeit ein.► Weiterführende Links:• FlowFest 2025

Der Geist ist nicht vom Körper zu trennen. – Sören Kierkegaard Willkommen im

Starte mit uns am 24. Dezember in die Raunächte: 12 Abende, 12 Videos – mit klaren Impulsen, Journaling-Fragen, Übungen und Meditationen. Eine kraftvolle Begleitung durch eine besondere Zeit. Kostenlos auf YouTube oder als vertiefender Onlinekurs mit Workbook und Audio-Downloads.Hier geht´s zum Rauhnächtekurs:https://www.chakratunes.com/online-kurse/onlinekurs-rauhnaechte-2025/Spare bis einschließlich 11.12. 10 € mit dem Gutscheincode „RAUHNACHT25“〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Unser neuer Tochterkanal: Nisa Meditation & Schlafhttps://www.youtube.com/@Nisa-Meditation〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Mein Buch kaufen:https://amzn.to/4pEkG0iDu hast drei Bücher gekauft? Dann hier eintragen für die Masterclass:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c3z2s3〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Raphaels Seminare:​

Mut besteht darin, dem Herzen zu folgen, auch wenn der Verstand noch zweifelt. – nach Dr. Joe Dispenza Willkommen im

Was ist echte Schönheit – und warum könnte sie der Schlüssel zur Transformation von Mensch, Gesellschaft und Welt sein? In dieser Folge spricht Patrick Reiser mit Dr. Christoph Quarch über antike Philosophie, europäische Werte, Sinnkrisen und die spirituelle Leere unserer Zeit. Du erfährst, wie wir durch Schönheit, Eros und Seelenverbindung Orientierung finden können – jenseits von Materialismus, Macht und technologischem Fortschritt.Gemeinsam beleuchten sie die Bedeutung einer neuen Aufklärung und warum Europa eine Renaissance des Bewusstseins braucht. Eine Folge für alle, die in Zeiten von KI, Krise und Komplexität auf der Suche nach Tiefe, Klarheit und echtem inneren Wachstum sind._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Der Infinity Soul Podcast ist ein Raum für Menschen,die nicht länger funktionieren wollen —sondern fühlen.Ein Podcast über Atem, Körper, Herz und Erinnerung.Über Heilung, Verbundenheit und die Rückkehrzu dem, was in dir lebendig ist.

Podcastepisode 155 mit Antje Sleuser Lebensfreude als KompassEs gibt Menschen, die tragen ein Funkeln in sich, das man nicht übersehen kann. Antje Sleuser ist einer dieser Menschen. Sie hat ihr Leben schon mehr als einmal komplett umgekrempelt, nicht aus Rastlosigkeit, sondern aus einer tiefen Sehnsucht nach Echtheit, Verbundenheit und Lebensfreude. Und genau diese Lebensfreude möchte sie mit ihrer Arbeit in die Welt tragen. Für Antje ist unsere Welt ein großer Spielplatz voller Möglichkeiten. Ein Ort, an dem wir ausprobieren, wachsen, lachen, stolpern und wieder neu beginnen dürfen. Ihr Ziel ist es, die Welt zu verglücklichen, ein Wort, das ihren Blick auf das Leben perfekt beschreibt. Denn Antje ist überzeugt: In jedem Menschen steckt etwas Wunderschönes und Berührendes. Etwas, das gesehen werden will. In unserer gemeinsamen Folge stellen wir uns die Frage, was uns eigentlich wirklich glücklich macht und was wir dafür brauchen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, unsere Gefühle wieder wirklich zu fühlen, uns selbst ernst zu nehmen und die Lebensfreude in uns zu erwecken. Vielleicht sollten wir dafür wieder anfangen, den Tag mit einem echten Lächeln zu beginnen und ihn auch genauso beenden. Antje lädt uns ein, einen Brief an uns selbst zu schreiben. Einen Brief voller Wärme, Verständnis und Mut. Wir sprechen über ehrliche Begegnungen, darüber, wie wertvoll ein einfaches „Hallo“ oder ein geschenktes Lächeln sein kann und wie sehr wir uns nach wahrer Verbundenheit sehnen. Eine Episode voller Leichtigkeit und Tiefe, voller Möglichkeiten und Lebensfreude. Lass dich von Antje inspirieren. Lass dich berühren. Und vielleicht entdeckst du dabei ein Stück Lebensglück, das schon lange auf dich wartete. Herzliche Grüße Sven Weitere Infos zu Antje: Instagram: https://www.instagram.com/onemoment4you/ Website: https://onemoment4you.com/

Send us a textWas passiert, wenn jede Entscheidung auf eine einzige Wahl zurückführt: Liebe oder Macht? Wir nehmen dich mit in eine ehrliche, bodenständige Erkundung von Verbindung und Ego, getragen von der Erfahrung eines Nahtoderlebnisses und geerdet in Beispielen, die jeder kennt: der bröckelnden Beziehung, dem stillen Konkurrenzkampf im Büro, der schnellen Abkürzung, die später teuer wird. Statt Phrasen liefern wir ein praktisches Gerüst, das den Unterschied macht – nicht auf dem Papier, sondern mitten im Leben.Wir zeigen, warum Liebe hier bewusste Verbundenheit bedeutet und kein rosaroter Filter. Du hörst, wie Angst aus der Illusion der Trennung entsteht und weshalb Kontrolle nur innerhalb enger Räume scheinbar funktioniert. Eine dichte Szene macht klar, wie sich Wege teilen: Offenes Gespräch und Verantwortung auf der einen Seite, Überwachung und Gegenschlag auf der anderen. Daraus entfalten wir die sieben Schlüssel, die echte Veränderung tragen: Kommunikation, Vertrauen, liebevolles Handeln, Beständigkeit, Geduld, Respekt und ein wachses Bewusstsein. Ergänzt wird das durch die Schicksalsformel Chance plus Potenzial mal Bewusstsein und die Metapher der Acht, die Trennung und Heilung in einem Bild vereint.Unser Ziel ist Orientierung, nicht Dogma. Du bekommst Beobachtungsübungen für Alltag und Beruf, Fragen, die Nähe schaffen, und einen klaren Kompass, wenn Angst laut wird. Am Ende steht keine graue Theorie, sondern eine Wahl, die du im nächsten Gespräch, in der nächsten Mail, im nächsten Blick treffen kannst: Herz öffnen oder berechnen. Wenn dich diese Reise berührt hat, abonniere den Podcast, teile die Folge mit einem Menschen, dem sie gut tun könnte, und hinterlasse eine Bewertung – welche Frage stellst du heute deinem Herzen?Sei dabei im ersten globalen spirituelle Netzwerk für Bewusstsein, Spiritualität und Heilung. Finde Heiler auf der ganzen Welt oder liste dein Angebot, teile deine Gabe. Verbinde dich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt in 175 Ländern und mehreren Sprachen. Wir sind das erste Social Media für Heilung. https://www.spine.app

In dieser Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" stellst Du Dir eine Frage, die viele verdrängen: Wo findest Du Liebe in einer Welt, die Formulare, Machtspiele und Dienstleistungen über den Menschen stellt? Jan geht dorthin, wo staatliche Strukturen sich christliche Werte auf die Fahnen schreiben und Kälte erzeugen. Er zeigt, wie sich Nähe, Versorgung und Service mit echter Liebe vermischen und wie schnell Menschen Gurus, Coaches und Seminaren ein Gefühl von Gesehenwerden zuschreiben, das in Wahrheit als Dienstleistung funktioniert. Du tauchst ein in einen scharfen Perspektivwechsel: Liebe als Prinzip, das im Tritt des Lebens wirkt, im Verlust, im klaren Nein, im brutalen Spiegel. Mentale Intelligenz bedeutet in dieser Folge, hinter die Fassade von Harmonie zu schauen und die Botschaft zu erkennen, die jede Erfahrung für Deine Selbstermächtigung bereithält. Mentale Gesundheit erscheint als Ergebnis radikaler Ehrlichkeit mit den eigenen Schatten, wie Jan sie in seinem Buch „Wo das Licht die Schatten berührt" beschreibt. Diese Episode dreht sich um Transformationsprozesse, die brennen, bevor sie heilen. Du erforschst, wie tief Deine eigenen Maßstäbe von Liebe reichen, wo Du sie an Bedingungen knüpfst und wo das Leben längst Liebe sendet, während Du Widerstand spürst. „Wo findest Du Liebe?" wird zu einer seelischen Standortbestimmung, zwischen Verwaltung und Verbundenheit, zwischen Konsum und echter Begegnung, zwischen innerer Abwertung und würdevoller Selbstachtung. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Du Sonne,ich hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit.Heute gibt es wieder ein ganz fantastische Folge und zwar mit Elisa Rehse und wir sprechen über:Fasten als Luxus? In dieser Folge drehen wir die Perspektive einmal komplett: Fasten als liebevolle, hochwirksame Gesundheits-Pause für Körper & Geist – gerade dann, wenn du „eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden“.Ich spreche mit Elisa, Gründerin von Soulfast. Elisa kommt ursprünglich aus dem Personalbereich, hat selbst schwere Erkrankungen in ihrem Umfeld erlebt, sich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Psychosomatik beschäftigt – und ihr Herzensprojekt Fasten daraus entwickelt. Heute begleitet sie Menschen in Fastenwochen im Südharz zurück in ihre Kraft.Du erfährst in dieser Folge unter anderem:Was Fasten wirklich ist – fernab von Diätwahn: bewusster, freiwilliger Verzicht als Reset für deinen KörperWelche Formen von Fasten es gibt (Intervallfasten, Buchinger-Heilfasten, Basenfasten, Saftfasten) – und warum Elisa mit Buchinger + Fastenwandern arbeitetWas beim Fasten körperlich passiert: Autophagie, Darmreinigung, Entlastung für Leber & Co., warum deine Geschmacksnerven danach auf „Reset“ sindWie Fasten mit ganzheitlicher Gesundheit & Psychosomatik zusammenhängt: Was dein Job, dein Stresslevel, deine Beziehungen und dein Umfeld mit Symptomen zu tun habenWarum Fasten nicht Verzicht, sondern ein radikaler Akt der Selbstfürsorge ist – gerade für Selbstständige, Unternehmer:innen und Menschen mit viel VerantwortungWie du nach einer Fastenwoche bewusst neu aufbauen kannst: Ernährung, Alltag, Routinen und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit deinem KörperWarum „weniger ist mehr“ ein Gesundheits-Mantra sein kann – und welcher einfache Check dir hilft: „Habe ich wirklich Hunger – oder brauche ich gerade eigentlich etwas anderes?“Außerdem sprechen die beiden darüber,wie selten krank sein sich anfühlt, wenn du deinen Körper ernst nimmst,warum Digital Detox und Fasten eine unschlagbare Kombi sindund wieso Fasten so oft auch zu Klarheit im Kopf führt: für Entscheidungen, Veränderungen und deinen eigenen Weg.

Die Festtage bringen Licht, Verbundenheit – und gleichzeitig eine Reizüberflutung, die besonders spürbar wird, wenn du nüchtern bleibst und bewusst auf Alkohol verzichtest. Viele Frauen berichten, dass sie sich auf Feiern plötzlich „anders“ fühlen: klarer, wacher, distanzierter. Diese Erfahrung ist kein Rückschritt, sondern ein Zeichen innerer Entwicklung. Dein Nervensystem bleibt präsent, während die Umgebung sich durch Alkohol reguliert.In dieser Episode spreche ich darüber, warum sich soziale Situationen ohne Alkohol anfangs ungewohnt anfühlen, warum dein Empfinden psychologisch völlig logisch ist und wie du diese Klarheit als Kraft für dich nutzen kannst. Du erfährst, wie du dich auf herausfordernde Abende vorbereitest, echte Verbindung erkennst und deine Präsenz bewusst stärkst – ohne dich zu verlieren oder in alte Trinkmuster zu rutschen.Diese Folge unterstützt dich darin, die Weihnachtszeit stabil, selbstbestimmt und authentisch zu erleben. Den Link zu meinem Einzelmentoring findest du weiter unten. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

In dieser letzten Podcastfolge des Jahres dreht sich alles um Ernährungstrends, Mythen und Überzeugungen, die uns oft weiter von unserem Körper entfernen, statt uns zu verbinden. Ich teile Beobachtungen aus meinem Praxisalltag, aktuelle wissenschaftliche Einschätzungen und Impulse, die dich unterstützen können, alte Muster loszulassen und 2026 mit mehr Klarheit, Ruhe und Körperbewusstsein zu beginnen. Wir sprechen über: Warum Blutzuckertracking für gesunde Menschen keinen Nutzen bringt – und welche Risiken es birgt „Skinny Talk“, extreme Diäten und Thinspiration-Content: Wie Social Media Essverhalten beeinflussen kann What I Eat In A Day – warum Inspirationsvideos oft mehr Druck als Orientierung schaffen Clean Eating, „That Girl“, moralisiertes Essen und die Gefahr von schwarz-weiß-Denken Supplements, Detox-Produkte & Superfoods: was wirklich sinnvoll ist und was eher Marketing Functional Foods & Darm-Gesundheits-Hypes – und warum dein Nervensystem dabei eine entscheidende Rolle spielt Warum viele virale „Healthy Recipes“ so gar nicht schmecken müssen – und warum das völlig okay ist Wie du 2026 wieder mehr auf dein eigenes Gespür hören kannst Außerdem erzähle ich dir ein bisschen aus meinem Dezember: Umzugschaos, Mama-Alltag, Praxis, neue Energie … und die Vorfreude auf eine ruhige, nährende Zeit über die Raunächte. ✨ Die Raunächte Audiobegleitung 2025 Dieses Jahr liegt der Fokus bewusst auf Körperwahrnehmung, Nervensystemregulation und Spüren. Sanft, nährend, entschleunigt – eine Einladung, wieder bei dir anzukommen. Du kannst dich hier anmelden:

Ist sie der Trüffel der Käse oder der Käse der Trüffel? So oder so: Wir haben Schwein, sie gefunden zu haben: Lea Whitcher, Comedian, Körper-, Denk- und Wortakrobatin, Schauspielerin und Bürgermeisterin von Care City geht in die Vollen. Von der Belperknolle wird der Bogen bis Elon Musk gespannt. Freies Denken willkommen, Utopien erwünscht, eine Masterclass in POWER nicht von Nöten, denn die Kraft liegt in der Verbundenheit. Leben wir in der Ära der Entkopplung? Oder tut es gut, im Handygame Wolle zu entwirren, per YouTube-Tutorial zu lernen, wie man ein Velo pumpt (für Einsteiger*innen) oder Cheddar-Käse macht (für Fortgeschrittene)? Und vor allem: Warum wächst auf Leas Kindersitz Moos? MUMFORD & KAISER & FRIENDS - mit viel Dragon Love für Whitcher.

#192 HAND AUFS HERZ – Upgrade: Theatersaal des Lebens 2025 Dein Leben ist ein Theatersaal. Eine Bühne, auf der du stehst, jeden Tag. Doch die wichtigste Frage ist nicht, wie laut der Applaus ist, sondern wer überhaupt in deinem Saal sitzt. Wer steht mit dir auf der Bühne? Wer begleitet dich backstage? Und wer nimmt nur Platz in der letzten Reihe, um zuzuschauen, ohne wirklich dabei zu sein? Ich spreche darüber, warum es niemals um die Größe deines Saals geht, sondern um die Menschen, die darin sitzen. Warum mein Umfeld so dynamisch ist wie mein Leben selbst und warum ich genau dadurch Menschen anziehe, die mich nehmen, wie ich bin.
 Ich teile, wie ich über die letzten Jahre bewusst meinen Inner Circle kreiert habe und warum es manchmal notwendig ist, das Publikum zu wechseln, wenn dein Leben ein neues Kapitel öffnet. Bist du vernetzt – oder verbunden?
 Eine Frage, die 2026 für mich eine noch stärkere Bedeutung bekommt. Denn echte Verbindung ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung. Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Umfeld liebevoll, ehrlich und bewusst zu reflektieren – und deinem Theatersaal ein Upgrade zu geben, das dich wirklich trägt. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

Diese Folge ist für dich, wenn du schon länger spürst, dass eine Kraftortreise dich ruft – aber noch nicht weißt, ob du springen sollst.In dieser Folge erzählen Mandy und Sneza, wie eine Entscheidung – gegen die Angst, für den eigenen Weg – sie zu einem magischen Kreis von 13 Hexen geführt hat. Wir sprechen über Träume, Zeichen, über Hände, die sich im Wald finden, und über Heilung, die noch Monate später nachschwingt.Eine Folge über Mut, Kraftorte, Sisterhood und den Moment, in dem man spürt:Ich bin genau richtig hier.Mandy und Sneza erzählen, wie sie trotz Angststörungen, Zweifel und finanzieller Hürden ihrem inneren Ruf gefolgt sind – und wie diese Reise ihr Leben verändert hat. Vom ersten „Ich glaube, das ist mein Calling“ bis zum letzten Tag voller Tränen, Dankbarkeit und tiefer Verbundenheit.Du erfährst,• wie viel Heilung möglich ist, wenn Menschen sich gegenseitig halten• wie spirituelle Initiationen wirklich aussehen• wie tief Kraftorte wirken – noch Monate später• warum Therapie & Spiritualität ein unglaubliches Team sind• wie es ist, durch Angst hindurchzugehen und gestärkt hinauszugehenWenn du wissen willst, was in meinen Räumen wirklich passiert – hör rein.Eine Folge über Mut, Kraftorte, Sisterhood und den Moment, in dem man spürt:Ich bin genau richtig hier.✨ ⁠⁠⁠⁠⁠Kraftortreise Harz 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠✨Kostenfreier Telegramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier entlang⁠

Was darf man heute noch sagen – und was wird sofort zum Shitstorm?Patrick Reiser spricht mit MrWissen2Go über Meinungsfreiheit, Selbstzensur, Cancel Culture und die subtile Macht von Algorithmen.Warum wird der Meinungskorridor immer enger? Wie beeinflussen Social Media unsere Wahrnehmung – und unser Denken?Ein wachrüttelndes Gespräch über Polarisierung, digitale Verantwortung und den Mut, frei zu sprechen._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Weihnachtsgeschenke im Business – Was schenken wir im Team? Wie drücken wir echte Wertschätzung aus? Und warum sind kleine, persönliche Gesten zum Jahresende ein echter Leadership-Hebel?Das Jahresende ist mehr als ein organisatorischer Endspurt. Es ist ein Moment der Verbindung, des Innehaltens und der Wertschätzung. In dieser Episode #419 spricht Vera Strauch darüber, wie wir Geschenke als Führungsinstrument nutzen können – nicht materiell, sondern als eine Form der Haltung.Wir alle wünschen uns, gesehen zu werden. Und genau das macht wertschätzendes Schenken möglich: Menschen fühlen sich wahrgenommen, respektiert und verstanden. Doch viele Teams greifen zu generischen Standardgeschenken – und verpassen den Moment, der so viel Wirkung entfalten könnte.Du erfährst:Was echte Wertschätzung im Arbeitskontext bedeutet – weit über Geschenke hinaus.Wie du Geschenke findest, die nicht generisch, sondern wirklich persönlich sind.Wie du inklusive, achtsame Schenkkultur gestalten kannst, die zu deinem Team passt.Warum “nicht geschimpft ist gelobt genug” kein Leadership-Ansatz ist.Wieso Rituale wie Weihnachtsfeiern perfekte Räume für Würdigung, Verbundenheit und Führung sind.Was Menschen wirklich brauchen, um sich gesehen zu fühlen.Die 7 Geschenkideen aus der Folge:Ein Buch mit persönlicher WidmungEine Aufmerksamkeit mit persönlichem Bezug (z.B. Veras “Hauspuschen” oder unser Business Journal)Eine Spendenkarte oder ein Gutes-Tun-BudgetTipp 4-7 erfährst du im Podcast!

Fühlst du dich oft leidend, antriebslos oder suchst ständig nach Antworten – trotz aller Bemühungen um Glück, Erfolg oder Liebe? In diesem besonderen Podcast teile ich dir die vielleicht wichtigste Erkenntnis in meinem Leben mit. Du erfährst, warum die tiefste Sehnsucht aller Menschen keine Leistung, kein Erfolg und kein Besitz ist, sondern echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen. 

Ist Naturwissenschaft zur neuen Religion geworden? Und ist der Mensch wirklich nur ein biologischer Computer? Patrick Reiser trifft den Physiker und Informatiker Dr. Walter Hehl – und sie diskutieren kontrovers über die Grenzen wissenschaftlicher Weltbilder, das verdrängte Bewusstsein und den wahren Kern des Menschseins.Ein ehrliches, tiefes und intensives Gespräch über Dogmen, Daten – und das, was die Wissenschaft nicht erklären kann._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

In dieser Folge spricht Thilo mit der Kulturwissenschaftlerin und Podcasterin Nike Wessel über Gewalt gegen Frauen, patriarchale Strukturen und die Frage, wie wir zu einer echten Konsenskultur kommen. Es geht um erschreckende Zahlen zu Partnerschaftsgewalt und Femiziden weltweit und in Deutschland, um die Rolle von Medien, Justiz und Politik, um romantisierte Erzählungen von Liebe und Beziehung, die Besitzdenken und Übergriffigkeit normalisieren, und darum, warum wir einen tiefgreifenden Kulturwandel brauchen: weg von Opferbeschuldigung und hin zu klarer Verantwortung der Täter. Nike erzählt von ihrer Arbeit in Frauenhäusern, bei Awareness-Projekten in Clubs, von digitalen Angriffen und Hass im Netz und davon, wie wichtig es ist, Grenzen zu spüren, über Konsens zu sprechen und Kindern früh beizubringen, dass ihr „Nein“ zählt. Gleichzeitig betont sie die Kraft von Hoffnung, Verbundenheit und kleinen Gesten im Alltag – und plädiert dafür, nicht nur über Gewalt zu reden, sondern auch über gelingende Beziehungen, Nähe und Sexualität auf Augenhöhe. In dieser Folge geht es explizit um geschlechtsspezifische und sexualisierte Gewalt. Wenn dich das belastet oder du selbst betroffen bist, hol dir Unterstützung. In akuter Gefahr wähle den Notruf 110. Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ erreichst du rund um die Uhr anonym und kostenlos unter 116 016, das Hilfetelefon „Gewalt an Männern“ unter 0800 123 99 00. Beide Angebote beraten dich vertraulich und können dir auch Stellen und Schutzangebote in deiner Nähe nennen. Du bist mit dem, was du erlebst oder erlebt hast, nicht allein. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Der Platzwart trifft den Tiete, und man muss zunächst mal feststellen, dass man der zweitbeste 96-Podcast in der Stadt ist. Wenn überhaupt. Und das nach einem Sieg gegen den Tabellenführer. Schon hart, oder? Tiete war gar nicht in Paderborn, der musste sich aus alter Verbundenheit das Spiel seiner Düsseldorfer gegen Magdeburg anschauen. Ein Sieg zwar, aber schön war es offensichtlich nicht. Schöner war es in Paderborn. Weil wir einen Lerneffekt gesehen haben. Titz hat das Darmstadt-Spiel analysiert und die richtigen Schlüsse gezogen. Bruno fand das erste Källman-Tor schöner, Tiete mag das zweite lieber. Wie: Auch der Ball hat eine zweite Chance verdient! Und: Alle lieben Källman! Und alle lieben weiter Bundu, auch wenn der und das Toreschießen keine Freunde mehr werden. Wir sagen: Kopf hoch! Hat das Chancenvergeben mittlerweile Kult-Charakter bei Hannover 96? Yokota? Roggow? Leopold? Noch jemand ohne Fahrkarte? Podwart hören!

Der Glühwein dampft, die Bratwurst brutzelt und die gebrannten Mandeln glänzen: Wir bummeln über den Weihnachtsmarkt - und erschrecken uns über die Preise! Wird Weihnachten nun jedes Jahr teurer? Ein Blick in die Supermarktregale zeigt: Auch für die Weihnachtsmänner aus Schokolade muss man tiefer in die Tasche greifen. Was heißen die gestiegenen Preise für uns? Schließlich ist die Winterzeit auch unsere absolute Konsumzeit. Kehren wir etwa zurück zum besinnlichen Fest der Bescheidenheit? Die Deutschen jedenfalls wollen dieses Jahr bei den Geschenken sparen - aber gilt das auch auf dem Weihnachtsmarkt? Ach, ein Glühwein geht noch! Wir schalten auf den Darmstädter Weihnachtsmarkt zu Standbesitzer Udo Biebel, sprechen mit Katharina Gangl vom Nürnberg Institut für Marktentscheidungen über unser Konsumverhalten, mit dem Kakao-Experten Friedel Hütz-Adams über die Schokoladenpreise und mit der Psychologin Anni Richter darüber, was das alles mit unseren Köpfen und Herzen macht. Podcast-Tipp: vertikal horizontal Über den Sinn des Schenkens - Zwischen Kaufrausch und Herzenswärme Geschenke stiften Nähe, Verbundenheit und erhalten die Freundschaft. Schenken hat also nicht nur in der Weihnachtszeit etwas Sinn- und Beziehungsstiftendes. Besteht doch in jedem Fall eine Beziehung zwischen Empfangendem und Schenkendem, ganz gleich, ob das Geschenk am Ende erfreut oder nicht. So stellen sich wichtige Fragen in diesem Zusammenhang: Was ist überhaupt ein schönes Geschenk? Wie finden wir das richtige Maß beim Schenken? Und ist vielleicht der bewusste Verzicht aufs Schenken eigentlich das schönste Geschenk? Wir suchen nach Antworten vor allem in der Theologie und Psychologie. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a4a666e5ac2fe657/

Der Glühwein dampft, die Bratwurst brutzelt und die gebrannten Mandeln glänzen: Wir bummeln über den Weihnachtsmarkt - und erschrecken uns über die Preise! Wird Weihnachten nun jedes Jahr teurer? Ein Blick in die Supermarktregale zeigt: Auch für die Weihnachtsmänner aus Schokolade muss man tiefer in die Tasche greifen. Was heißen die gestiegenen Preise für uns? Schließlich ist die Winterzeit auch unsere absolute Konsumzeit. Kehren wir etwa zurück zum besinnlichen Fest der Bescheidenheit? Die Deutschen jedenfalls wollen dieses Jahr bei den Geschenken sparen - aber gilt das auch auf dem Weihnachtsmarkt? Ach, ein Glühwein geht noch! Wir schalten auf den Darmstädter Weihnachtsmarkt zu Standbesitzer Udo Biebel, sprechen mit Katharina Gangl vom Nürnberg Institut für Marktentscheidungen über unser Konsumverhalten, mit dem Kakao-Experten Friedel Hütz-Adams über die Schokoladenpreise und mit der Psychologin Anni Richter darüber, was das alles mit unseren Köpfen und Herzen macht. Podcast-Tipp: vertikal horizontal Über den Sinn des Schenkens - Zwischen Kaufrausch und Herzenswärme Geschenke stiften Nähe, Verbundenheit und erhalten die Freundschaft. Schenken hat also nicht nur in der Weihnachtszeit etwas Sinn- und Beziehungsstiftendes. Besteht doch in jedem Fall eine Beziehung zwischen Empfangendem und Schenkendem, ganz gleich, ob das Geschenk am Ende erfreut oder nicht. So stellen sich wichtige Fragen in diesem Zusammenhang: Was ist überhaupt ein schönes Geschenk? Wie finden wir das richtige Maß beim Schenken? Und ist vielleicht der bewusste Verzicht aufs Schenken eigentlich das schönste Geschenk? Wir suchen nach Antworten vor allem in der Theologie und Psychologie. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a4a666e5ac2fe657/

Die Vorweihnachtszeit ist da – und mit ihr kommen bei vielen Familien nicht nur Plätzchenduft und Kerzenschein, sondern auch: Reizüberflutung, Kalenderchaos, Wichtelstress und Kinder, die plötzlich völlig aus dem Takt geraten.

Was bedeutet wahres Glück – und welche Rolle spielen Tugenden wie Disziplin, Achtsamkeit und Genügsamkeit dabei?In dieser tiefgehenden Folge spricht Patrick Reiser mit dem Shaolin-Meister Shi Heng Yi und Shifu Zuan vom Shaolin Temple Europe über die Weisheiten der alten Kampfkunst – und ihre Relevanz für unser modernes Leben.Ein Gespräch über innere Stärke, mentale Klarheit und die transformative Kraft fernöstlicher Weisheit – mitten im Westen._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Kriege, Krisen, Klimakatastrophen – die Welt wird gefühlt immer lauter, komplexer und schneller. Wie können wir damit umgehen, ohne uns abzuschotten? Und wie können wir wieder lernen, uns der Welt zu öffnen – ohne dabei emotional auszubrennen?**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zusammenhalt: Wie wir achtsam Gemeinschaft gestaltenTrost spenden: Sich achtsam selbst beruhigenFutures Literacy: Wie wir achtsam Zukunft erschaffen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Willkommen zu einer kurzen, aber besonderen Folge – mit einer herzlichen Einladung an dich. Denn am Sonntag, 7. Dezember 2025 um 19 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar statt:

Unsere Welt ist im Umbruch – doch die eigentliche Ursache vieler Krisen liegt tiefer: im kollektiven Trauma.In diesem bewegenden Gespräch mit Mystiker und Bestsellerautor Thomas Hübl erfährst du, wie sich unverarbeiteter Schmerz auf Gesellschaften, Demokratien und unser Nervensystem auswirkt – und was es braucht, um echte Heilung einzuleiten.Wir sprechen über globale Intimität, kollektive Verantwortung und warum Transformation bei dir selbst beginnt.Eine Folge für alle, die den Wandel wirklich verstehen und mitgestalten wollen._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠https://klarheitsquiz.com⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du liebst Deinen Partner oder Deine Partnerin – aber es gibt immer wieder Streit, Drama oder Distanz? Vielleicht eskaliert es regelmäßig wegen Kleinigkeiten, obwohl Ihr euch eigentlich gut versteht? In dieser Folge erfährst Du: • Was psychologisch hinter Beziehungsstress steckt • Warum es manchmal zum Drama eskaliert • Wie Du aus alten Mustern aussteigen kannst • Und wie echte, tiefe Verbundenheit entsteht – gerade in herausfordernden Momenten Und wenn Du noch tiefer einsteigen willst in das Urheber-Bewusstseint, dann schau doch mal hier: 
 Hier findest Du das Partnerschafts-Programm: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/ Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ 


Reinhard Gammenthaler zählt zu den letzten authentischen Yogis Europas. In dieser Folge spricht er mit Patrick Reiser über seine Reise per Anhalter nach Indien, bewusstseinserweiternde Drogen, tiefe Meditation und echte spirituelle Erleuchtung.Erfahre, warum Psychedelika kein Ersatz für wahres Yoga sind, wie er mit LSD und anderen Substanzen experimentierte – und was ihn wirklich zu sich selbst geführt hat.Eine Folge über Spiritualität, Drogenerfahrungen und die Suche nach Wahrheit._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: https://start.patrickreiser.com/meditation_____► Kostenloser Klarheitstest: https://klarheitsquiz.com_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.