Podcasts about kopfkino

Steffi hat eine lange Ehe hinter sich, in der sie allerdings nicht zu zweit war. Als es dann zum großen Showdown kommt, stellt sie fest, dass besagter Mann einfach alle seine Sachen gepackt und das gemeinsame Haus verlassen hat. Seitdem hat Steffi vor allem ein Problem: Wie kann sie sich nur genug ablenken, um auf keinen Fall ins Fühlen zu kommen? Sicher ist: Ein Wochenendjob zusätzlich reicht nicht. Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-03062026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit LIEBENLERNEN

HAPPY BIRTHDAY!!! DIE CIGARRENCOUCH FEIERT IHREN SECHSTEN GEBURTSTAG!!! Maria und Gerry sind vorbereitet und feiern mit einer Buffalo Trace Robusto und einer Alec Bradley Mundial Punta Lanza No. 5. Bumbu und Russell´s Reserve Bourbon runden das Ganze ab.In dieser Fole heißt es "back to the roots". Maria und Gerry berichten von ihren Erfahrungen mit, in und um ihren Kreis. Beide arbeiten gerade daran, wie sie Ängste, Wut - kurz - innere Destruktion bewusster annehmen können, um das daraus resultierende Leid (blockierendes Kopfkino?) besser verarbeiten zu können. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel​Nhat Hanh, Thich (2004): Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln – die Praxis des glücklichen Lebens, 8. Aufl., Freiburg: Herder.

Ja, ich weiß, du sitzt im Auto, hörst diese Folge und denkst dir: „Klingt ja alles ganz nett, Constanze... ABER...“?Ich weiß, was jetzt in deinem Kopf vorgeht. Du bist Anfang 40, hast ein Haus an der Backe, zwei Kids im Nebenzimmer, die sich gerade streiten, und einen vollen Alltag. Du vermisst die Leidenschaft von früher, kannst dir aber nicht vorstellen, dass ein Kurs, der ihr Kopfkino weckt was bringen soll. Deshalb machen wir es kurz und schmerzlos. Hier ist der Realitätscheck für dich:  1. Die „Ich mache mich nicht zum Affen“-Garantie: Natürlich geht es hier nicht um geschwollene, pseudo-poetische Er0tik-Texte. Wenn du deiner Frau plötzlich Zeug schickst, das nicht nach dir klingt, fragt sie dich, ob du Fieber hast. Die 15 fertigen Chatverläufe im Kurs sind absolut alltagstauglich, unaufgeregt und authentisch. Worte für den Typen in Jeans und Hoodie – unpeinlich und direkt anwendbar.2. Der „Wenn-der-Alltag-dazwischengrätscht“-Plan: Was passiert, wenn du die perfekte Nachricht schreibst, aber um 14:05 Uhr das Kind kotzt? Die Ausfahrt ist gesperrt. Im Kurs bekommst du den emotionalen Werkzeugkasten für deinen echten Alltag. Wie du mit Rückschlägen und Abweisungen umgehst, ohne frustriert das Handtuch zu werfen.3. Absolut kein „Mental Load“ mehr (Zeit-Effizienz): Dein Tag hat ohnehin schon 25 Stunden. Du musst hier kein neues Hobby anfangen. Der Kurs ist in verdaulichen Häppchen aufgebaut – perfekt als Audio für die Fahrt zur Arbeit oder als 5-Minuten-Impuls zwischendurch. Keine fetten Hausaufgaben, sondern direktes Learning.4. Basierend auf wissenschaftlichen Erkennntnissen: Wir arbeiten mit dem, was die Wissenschaft (u.a. Harvard Medical School) längst bewiesen hat: Wie das weibliche Nervensystem auf Reize und Bilder reagiert. Du verstehst das logische Fundament dahinter – denn wenn du weißt, warum es funktioniert, bleibst du auch dran.Die Sehnsucht nach dieser Leichtigkeit und dem wilden Knistern von früher ist da. Und sie geht nicht weg, indem du abends im Bett weiter frustriert die Hand ausstreckst. Nimm das Steuer wieder in die Hand – als Regisseur, nicht als Bittsteller.HIER GEHT'S DIREKT ZUM KOPFKINO-KURS – Starte jetzt!Das Tippen der ersten Nachricht dauert 5 Sekunden. Die Wirkung hält den ganzen Abend. Wir sehen uns im Kurs!Lustvolle Grüße, Constanze

Angst vor der Angst entsteht oft nicht durch die Situation selbst, sondern durch das Kopfkino davor: „Was, wenn es wieder passiert?“ Genau diese Gedanken können Gefühle, Körpersymptome und Vermeidungsverhalten auslösen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Gedanken Deinen Körper beeinflussen – und warum „einfach nicht daran denken“ meistens nicht funktioniert. Außerdem leite ich Dich durch kurze Übungen, mit denen Du direkt spüren kannst, wie stark Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen zusammenhängen.

Bei jeder Begegnung mit einer attraktiven Frau erst mal abchecken, ob sie eine gute Partnerin wäre. Oder Ehefrau - und schon beginnt das Kopfkino! In dieser "Hose runter”-Folge fragt Hosi Leonhard, wie er diesen "Scan”-Blick wieder loswerden kann.

#208 Was Rückwärtsniesen ist. Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Dein Hund bleibt stehen, streckt den Hals, zieht ruckartig Luft ein und macht dabei röchelnde, fast erstickungsähnliche Geräusche – und in deinem Kopf geht sofort das Kopfkino los: „Was passiert hier gerade?!“ In dieser Folge schauen wir auf das Thema Rückwärtsniesen (Reverse Sneezing) und ordnen ein, was wirklich dahinter steckt. Es geht u.a. darum:

Oft reagieren wir gar nicht auf das, was wir hören, sondern auf das, was wir im Kopf draus machen. Und je weiter wir uns von dem, was wirklich gesagt wurde entfernen – durch unsere Gedanken, Abgleich mit eigenen Erfahrungen und Bewertungen – desto größer sind Missverständnisse und desto wahrscheinlicher ist Streit. Wie wir Wahrnehmung von Interpretation unterscheiden, erfährst du in der aktuellen Episode "Sprich dich glücklich". Und du lernst, wie du auch in stressigen Situationen erkennst, was jetzt wichtig ist und sagen kannst, was du wirklich brauchst. Dazu hab ich eine echt brenzlige Situation von mir selbst mitgebracht. ❗️Termin Online Seminar: 03.05.2026 Wenn du dir weniger Konflikte, weniger Streit und Missverständnisse wünscht und dafür lieber Klarheit, Einfachheit und Verständnis hättest, dann ist mein Online Seminar genau das Richtige für dich. Schreib mir in die Kommentare oder per Mail und ich schicke dir gern die Infos dazu zu.

Lesen ist mehr als Unterhaltung: Es trainiert Konzentration, Sprache, Gedächtnis – und kann sogar Stress senken. In dieser Folge erfährst du, was beim Lesen im Gehirn passiert, warum längeres Eintauchen in einen Text ein guter Ausgleich zum ständigen Scrollen sein kann – und wie du mit einfachen Schritten wieder leichter ins Lesen findest.

Kennst Du das? Ein einziger Gedanke taucht auf – und plötzlich springt Dein Kopf von einer Sorge zur nächsten. Aus einem kleinen Auslöser entsteht ein ganzes Kopfkino. Du willst negative Gedanken stoppen, aber der innere Ausschalter scheint einfach nicht zu funktionieren. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum das kein Zeichen von Schwäche ist, sondern mit der Arbeitsweise Deines Gehirns zusammenhängt. Gedanken sind miteinander vernetzt. Wenn ein Gedanke aktiviert wird, kann dadurch eine ganze Gedankenkette entstehen – wie bei einem Dominoeffekt. Du erfährst, warum reines „positiv denken“ oft nicht ausreicht und wie Du beginnst, Deine Gedanken bewusst zu beobachten, zu stoppen und in eine neue Richtung zu lenken. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Gedanken oft wie ein Dominoeffekt weiterlaufen ✨ Was dabei in Deinem Gehirn passiert ✨ Warum es so schwer ist, mitten im Kopfkino auszusteigen ✨ Welche 3 Schritte Dir helfen, die Gedankenkette zu unterbrechen ✨ Warum Gedankensteuerung wie Muskeltraining funktioniert Wenn Du lernen möchtest, Deine Gedanken nicht mehr einfach laufen zu lassen, sondern sie bewusster zu steuern, ist diese Folge genau richtig für Dich.

Jeder kennt den Spruch: „Nur gucken, nicht anfassen!“ Aber was geschieht den eigentlich bereits schon beim hingucken? Vor allem bei einem hingucken wo der Kopf des Mannes rattert.In dieser Folge reden Conrad und ich ein bisschen darüber was im Kopf des Mannes vor sich geht und wie wir (auch mit unserem Partner) damit umgehen können.Mehr zu Conrad-Max Gille:Instagram: https://www.instagram.com/conradmaxgille?igsh=MTVweDVydHd0OXJmMw==Heldenschule: https://heldenschule-online.deBrot und Wein: https://youtube.com/@brotundwein?si=3dqedDYNXUs7oywMMehr zu AndyInstagram: https://www.instagram.com/ermutigung_inspiration?igsh=MWd3MW50cWM4dDh6eA%3D%3D&utm_source=qr

Ich mache diesen Podcast seit über 3 Jahren. Über 180 Folgen. Und ich starte neu.Nicht weil das Alte falsch war – sondern weil ich gemerkt habe, was die Menschen wirklich brauchen. Keine Motivation. Keine Positivitäts-Tricks. Sondern Ruhe im Kopf.In dieser Folge erkläre ich dir ehrlich, warum ich „Klarer Kopf" ins Leben rufe, was sich ändert – und warum es sich lohnt, dabei zu bleiben.Weniger Gedankenchaos. Mehr Klarheit. Ab jetzt.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marcound wenn Du magst... schreib mir einfach!podcast@smile4yourlife.de FacebookInstagramTikTok

Matea ist schneller als der Tod. Aufgrund einer Genmutation liegt das Risiko, an Krebs zu erkranken, für sie bei 80 %. Keine tollen Aussichten, wenn man jung ist und einfach nur leben will. Aber anstatt sich geschlagen zu geben, trifft Matea ein paar radikale Entscheidungen. Und dann steht plötzlich Paul vor ihr. Viel Freude beim Hören! Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-06052026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit PAULAPARTY! Willst du ein Sommercamp, das alles verändert? Vom 11. – 14. Juni 2026 findet CAMP PAULA statt. Drei Tage. Frauen, die wissen, wovon du sprichst. Und du erinnerst dich daran, wie sich Leben wirklich anfühlt. Mehr als ein Retreat. Die Rückkehr in dein wahres ICH. Jetzt schnell noch deinen Platz sichern: https://paulalambert.de/camp-paula/

Du visualisierst vor dem Wettkampf – aber machst du es so, dass dein Gehirn tatsächlich drauf anspringt? Die Neurowissenschaft zeigt: Wenn du dir eine Bewegung vorstellst, feuern weitgehend die gleichen Nervenzellnetzwerke wie bei der echten Ausführung – im motorischen Kortex, im präfrontalen Kortex, in den Basalganglien. Dein Gehirn kann kaum unterscheiden, ob du gerade wirklich trainierst oder nur in deinem Kopf. Aber das funktioniert nur, wenn du es richtig machst. In dieser Folge zeige ich dir das PETTLEP-Modell – ein 7-Schritte-Framework aus der Sportpsychologie, das deine Visualisierung von "nettes Kopfkino" zu echtem neuralem Training macht. Du bekommst eine konkrete Anleitung, die du ab deiner nächsten Trainingseinheit sofort einsetzen kannst.

Du willst endlich aufhören zu grübeln, aber Dein Kopf macht einfach weiter? Vielleicht sagst Du Dir: „Hör jetzt auf damit.“ Oder Du versuchst, Dich abzulenken. Und trotzdem dreht sich das Kopfkino weiter. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dein Kopf nicht dafür gemacht ist, einfach „nichts“ zu denken – und warum Gedanken wegdrücken oft genau das Gegenteil bewirkt. Du erfährst, wie Du Deine Gedanken bewusst in eine andere Richtung lenken kannst, warum sogenannte Ersatzgedanken so wichtig sind und wie ein kleiner „Gedankenurlaub“ Dir helfen kann, innerlich wieder ruhiger zu werden.

Schick mir deine Frage oder Beobachtung als Sprachnachricht auf WhatsApp: https://wa.me/4369911000002?text=Hallo%20Arno,%20ich%20habe%20eine%20Frage%20zum%20Podcast. Studiosprechen – warum es die Meisterklasse der Stimmberufe ist Was macht einen guten Studiosprecher wirklich aus? Warum klingt ein Text manchmal bloß gelesen – und manchmal so, dass sofort Bilder, Emotionen und Kopfkino entstehen? - Das Workshop zur Episode: https://sprecherbasis.com In dieser Episode spricht Arno Fischbacher mit Christoph Galette über einen Beruf, der oft unterschätzt wird und zugleich zu den anspruchsvollsten Disziplinen rund um Stimme und Sprechen gehört: das Studiosprechen. Gemeinsam beleuchten sie, warum Voice-over, Hörbuch, Werbung, Aufsprecher-Texte und Vertonung weit mehr verlangen als eine „schöne Stimme“ – nämlich Stimmbewusstheit, Hörerorientierung, sprachliche Präzision und die Fähigkeit, geschriebene Worte wirklich zum Leben zu erwecken. Dabei wird die Folge auch persönlich: Christoph erzählt von seinem ungewöhnlichen Weg – von einer zunächst gepressten, wenig resonanten Stimme über Linklater-Technik und Schauspielausbildung bis hin zum Sprecher und Trainer. Arno nimmt dich mit in seine eigene Geschichte vom Theater über frühe Sprachaufnahmen für Multivisionen bis zu Radio Melody, ORF, Werbung, Literatur und Studioarbeit hinter dem Mikrofon. Du hörst in dieser Episode, warum der Schritt vom Stimmbesitzer zum Stimmbenutzer so entscheidend ist, weshalb Vorlesen noch lange kein professionelles Sprechen ist und wie sehr echte Wirkung mit Beziehung, innerer Haltung und Interpretation zu tun hat. Auch die Frage, warum menschliche Stimmen selbst im Zeitalter von KI unersetzlich bleiben, bekommt hier ihren Raum. Ganz nebenbei öffnet diese Folge auch die Tür zu einem neuen gemeinsamen Angebot von Arno Fischbacher und Christoph Galette: der Sprecherbasis-Ausbildung – einer dreiteiligen, persönlich begleiteten Basis für Menschen, die professionell mit ihrer Stimme arbeiten oder Texte künftig lebendiger, präziser und wirkungsvoller gestalten wollen. In dieser Folge erfährst du: warum Studiosprechen weit mehr ist als „gut vorlesen“ welche Fähigkeiten hinter Werbung, Hörbuch, Voice-over und Vertonung wirklich stecken was Hörerorientierung am Mikrofon konkret bedeutet warum Interpretation, Emotion und innere Bilder den Unterschied machen wie Arno Fischbacher und Christoph Galette selbst zu diesem Beruf gefunden haben für wen die neue Sprecherbasis-Ausbildung gedacht ist Wenn dich diese Welt reizt: Hör in die Folge hinein – und wenn du spürst, dass du deine Stimme nicht länger dem Zufall überlassen willst, sondern sie gezielt als Ausdruck, Werkzeug und Wirkungsträger entwickeln möchtest, dann ist diese Episode ein sehr guter Anfang. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

Ref.: P. Gunnar Bauer SJ, Kirchlicher Assistent der Gemeinschaft Christlichen Lebens (GCL) Die Bibel wie im Film erleben - und man selbst hat eine Rolle darin! Dazu braucht es nicht mehr als Bibel, 45 Minuten Ruhe und das eigene Kopfkino. Unser Kurs0 macht heute vor, wie dieses Bibellesen genau funktioniert! Und das spannendste: Auch wenn der Kopf die Leinwand ist, man erlebt, dass der Regisseur der Heilige Geist ist. Jesuitenpater Gunnar Bauer führt ins Bibellesen seines Ordensgründers Ignatius von Loyola ein.

Sonderfolge! Und zwar eine von der Sorte, bei der wir euch vorher bewusst nicht alles auf den Tisch legen. Im Mystery-Cast widmen wir uns diesmal einem Stoff außerhalb des direkten Star-Trek-Kosmos – einem, der uns neugierig gemacht, überrascht und ziemlich schnell in genau die Art von Gespräch gezogen hat, bei der man irgendwann merkt: Okay, darüber müssen wir dringend aufnehmen. Was wir hier NICHT tun: den Titel des besprochenen Films groß aufs Dach schreiben, die komplette Prämisse vorher ausbuchstabieren, euch schon in der Beschreibung sagen, worauf das Ganze hinausläuft. Was wir stattdessen tun: die Folge genau da öffnen, wo Mystery-Folgen Spaß machen – bei der Erwartung, der Stimmung, dem vorsichtigen Antasten und der Frage, was gute Science-Fiction eigentlich mit uns macht, wenn sie nicht bloß Spektakel sein will. Warum haben wir genau diesen Stoff ausgewählt? Wieso eignet er sich so gut für ein Sonderformat? Ist das eher Kopfkino, Gefühlskino oder der seltene Fall, dass beides gleichzeitig funktioniert? Und warum wollten wir danach sofort darüber reden? Wenn ihr Lust habt auf eine Folge mit echtem Überraschungsmoment, seid ihr hier richtig. #DiscoveryPanel #MysteryCast #ScienceFiction #SciFiFilm #FilmPodcast #Podcast #Sonderfolge #Kinofilm #Weltraumfilm #MysteryPodcast

Ich spreche mit Lena Wallach darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Intimität und körperliche Nähe für Dich früher mit Alkohol verknüpft waren und Du Dich nun überfordert fühlst mit Kopfkino, Hemmungen und Scham. Wir sprechen auch darüber, wie Alkohol unsere Grenzen und unser Erleben im Zusammenhang mit Sexualität beeinflussen oder verschieben kann. Sollte Dich das Thema gerade belasten, bitte überspring diese Folge. Über Lenas Arbeit als somatische Sexualcoach kannst Du hier mehr erfahren: https://www.lenawallach.com/ Die Podcastfolge von “The Sirens Collective” mit Kim Hoss, über die wir im Kontext von sexualisierter Gewalt sprechen, kannst Du Dir hier anhören: https://open.spotify.com/episode/6z5GYAhLvbyuCUKa1staUn Solltest Du selbst von sexualisierter Gewalt betroffen sein und Unterstützung benötigen, findest Du Hilfe bei professionellen Anlaufstellen wie dieser hier: https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/sexualisierte-gewalt/ Zu den OAMN Liveklassen und dem Abo geht's hier entlang: https://oamn.jetzt/liveklassen Mein YouTube-Video zum Thema “oh mein Gott, nüchtern Sex haben” kannst Du hier ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=mPHWfmatHHs Meine Bücher “Frauen und Alkohol” und “Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens” findest Du hier: https://oamn.jetzt/buch/ Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

Die Berliner Künstlerin Fee Aviv Dubois kann bereits einige erfolgreiche Theatermusikproduktionen vorweisen, und ihr Song "Ladybitch" war 2022 nicht nur Teil des Soundtracks des gleichnamigen Films, sondern gab diesem sogar seinen Titel. Ihre neue EP "Decay" vermag aber auch ganz ohne visuelle Unterstützung zu fesseln, um nicht zu sagen: das vielzitierte Kopfkino in Gang zu setzen. Und so ganz nebenbei beantwortet sie auch noch eine von Trent Reznor (Nine Inch Nails) vor vielen Jahren gestellte Frage. "What have I become?" hieß es 1994 im Song "Hurt", im Original von Nine Inch Nails und 2002 durch die eindringliche Version von Johnny Cash quasi in den Heiligenstand erhoben, also etwa: "Was ist nur aus mir geworden?" Diesen bitteren Moment des Bilanzziehens greift Fee Aviv nun in ihrem Stück "I Don't Feel" auf, indem sie kontert: Wieso geworden? "Ich war schon immer so." ("You’re asking what I’ve become – but I have always been this way."). Interessanterweise ist dieses Lied das vielleicht "heiterste" auf ihrer neuen EP "Decay", oder zumindest das gelassenste. Klar, wenn "Verfall" draufsteht, wäre es etwas naiv, rosarotgefärbte Sorglos-Pop-Songs zu erwarten. Leichte Kost ist dies also wirklich nicht, dafür umso lohnendere. Mal mit an Laurie Andersons Großtat "O Superman" erinnernden Stimmverfremdungen und Elektroklängen, mal mit fragilen Gitarren unterlegt; hier in Düsternis schwelgend, dort sich zornig aufbäumend, gelingt der Mittzwanzigerin ihr Vorhaben, "nicht nur ein Soundbild innerer Zerrissenheit, sondern auch eine Auseinandersetzung mit weiblichen Selbstbewusstsein" zu schaffen: "ein Stück zwischen Verletzlichkeit und Widerstand, das bleibt, wenn es verhallt."

Die Berliner Künstlerin Fee Aviv Dubois kann bereits einige erfolgreiche Theatermusikproduktionen vorweisen, und ihr Song "Ladybitch" war 2022 nicht nur Teil des Soundtracks des gleichnamigen Films, sondern gab diesem sogar seinen Titel. Ihre neue EP "Decay" vermag aber auch ganz ohne visuelle Unterstützung zu fesseln, um nicht zu sagen: das vielzitierte Kopfkino in Gang zu setzen. Und so ganz nebenbei beantwortet sie auch noch eine von Trent Reznor (Nine Inch Nails) vor vielen Jahren gestellte Frage. "What have I become?" hieß es 1994 im Song "Hurt", im Original von Nine Inch Nails und 2002 durch die eindringliche Version von Johnny Cash quasi in den Heiligenstand erhoben, also etwa: "Was ist nur aus mir geworden?" Diesen bitteren Moment des Bilanzziehens greift Fee Aviv nun in ihrem Stück "I Don't Feel" auf, indem sie kontert: Wieso geworden? "Ich war schon immer so." ("You’re asking what I’ve become – but I have always been this way."). Interessanterweise ist dieses Lied das vielleicht "heiterste" auf ihrer neuen EP "Decay", oder zumindest das gelassenste. Klar, wenn "Verfall" draufsteht, wäre es etwas naiv, rosarotgefärbte Sorglos-Pop-Songs zu erwarten. Leichte Kost ist dies also wirklich nicht, dafür umso lohnendere. Mal mit an Laurie Andersons Großtat "O Superman" erinnernden Stimmverfremdungen und Elektroklängen, mal mit fragilen Gitarren unterlegt; hier in Düsternis schwelgend, dort sich zornig aufbäumend, gelingt der Mittzwanzigerin ihr Vorhaben, "nicht nur ein Soundbild innerer Zerrissenheit, sondern auch eine Auseinandersetzung mit weiblichen Selbstbewusstsein" zu schaffen: "ein Stück zwischen Verletzlichkeit und Widerstand, das bleibt, wenn es verhallt."

Die Berliner Künstlerin Fee Aviv Dubois kann bereits einige erfolgreiche Theatermusikproduktionen vorweisen, und ihr Song "Ladybitch" war 2022 nicht nur Teil des Soundtracks des gleichnamigen Films, sondern gab diesem sogar seinen Titel. Ihre neue EP "Decay" vermag aber auch ganz ohne visuelle Unterstützung zu fesseln, um nicht zu sagen: das vielzitierte Kopfkino in Gang zu setzen. Und so ganz nebenbei beantwortet sie auch noch eine von Trent Reznor (Nine Inch Nails) vor vielen Jahren gestellte Frage. "What have I become?" hieß es 1994 im Song "Hurt", im Original von Nine Inch Nails und 2002 durch die eindringliche Version von Johnny Cash quasi in den Heiligenstand erhoben, also etwa: "Was ist nur aus mir geworden?" Diesen bitteren Moment des Bilanzziehens greift Fee Aviv nun in ihrem Stück "I Don't Feel" auf, indem sie kontert: Wieso geworden? "Ich war schon immer so." ("You’re asking what I’ve become – but I have always been this way."). Interessanterweise ist dieses Lied das vielleicht "heiterste" auf ihrer neuen EP "Decay", oder zumindest das gelassenste. Klar, wenn "Verfall" draufsteht, wäre es etwas naiv, rosarotgefärbte Sorglos-Pop-Songs zu erwarten. Leichte Kost ist dies also wirklich nicht, dafür umso lohnendere. Mal mit an Laurie Andersons Großtat "O Superman" erinnernden Stimmverfremdungen und Elektroklängen, mal mit fragilen Gitarren unterlegt; hier in Düsternis schwelgend, dort sich zornig aufbäumend, gelingt der Mittzwanzigerin ihr Vorhaben, "nicht nur ein Soundbild innerer Zerrissenheit, sondern auch eine Auseinandersetzung mit weiblichen Selbstbewusstsein" zu schaffen: "ein Stück zwischen Verletzlichkeit und Widerstand, das bleibt, wenn es verhallt."

Konfliktaversion wird oft mit Harmoniebedürfnis verwechselt – dabei zerstört sie Verbindung langsamer, aber genauso sicher. In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter erlernter Konfliktvermeidung steckt, welche Dynamiken sie in Beziehungen auslöst und warum dein Kopfkino immer am falschen Moment aufhört.

„Ich dachte am Anfang echt, du wärst total arrogant!“ Hast du diesen Satz auch schon mal gehört, obwohl du innerlich eigentlich nur gehofft hast, dass dich niemand anspricht? In diesem Video räume ich mit dem größten Vorurteil über Schüchternheit auf. Ich erkläre dir, warum dein Gehirn in neuen Situationen noch im **„Steinzeit-Modus“** feststeckt und warum es daher völlig normal ist, Angst vor dem „Ausschluss aus der Gruppe“ zu haben. **Was du in diesem Video lernst:** Ich teile mit dir meine persönlichen „Fettnäpfchen-Momente“ (inklusive der Trinkgeld-Panik!) und zeige dir **drei konkrete Schritte**, wie du dir Sicherheit aufbaust. Warum du dich als Person gar nicht komplett ändern musst, sondern wie du die **Schauspieler-Methode** nutzt, um dir einen schützenden Rollen-Panzer zuzulegen.

Unausgesprochene Erwartungen, Missverständnisse und dieser Klassiker: „Klärt das unter euch.“ Klingt einfach – ist es aber oft nicht. Denn was, wenn niemand weiß, wie man überhaupt anfängt? Wenn Gespräche schon im Kopf scheitern, bevor sie stattfinden? In dieser Folge geht's bei Nicole und Angi um Kommunikationsprobleme im Job, in der Familie und im Alltag – und warum wir so oft denken, statt zu reden. Mehr Infos zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de

Reisen mit Typ-1-Diabetes – geht das wirklich entspannt? In Folge 459 spreche ich mit Michelle, die gerade in Australien lebt und arbeitet. Wir reden über echte Erfahrungen statt Theorie: Insulin bei Hitze, Pumpe vs. Pen, Zeitverschiebung, Sensoren im Flugzeug und die größte Herausforderung – das eigene Kopfkino. Diese Folge zeigt dir, warum nicht Perfektion entscheidend ist, sondern Flexibilität. Wenn du schon mal gezögert hast zu reisen: Hör rein. Du wirst merken – es geht. Und zwar besser, als du denkst. Erwähnte Seiten, Blogs etc. https://zuckerjunkies.com/neue-podcast-folge-025-walter-oevel-insulinkuehlung-auf-dem-motorrad/ https://zuckerjunkies.com/398-diability-gmbh-michelle-schmidt/ . . . [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Messystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [/Werbung] Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

„Hab ich zu viel geredet?“ „War ich aufmerksam genug?“ „Hätte ich mehr zuhören sollen?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum nach eigentlich schönen Treffen plötzlich Selbstzweifel und endloses Kopfkino auftauchen – und was dein Nervensystem damit zu tun hat und was du konkret tun kannst um das stundenlange Dauergrübeln zu stoppen.

Ach Du Schreck. Die Fenster sind undicht, die Möbel sind verschlissen und nachts wird es rattenkalt. Hier bleibe ich keine Sekunde. Oder vielleicht doch? Mindfucks begleiten uns immer und überall, um uns von den wirklich wichtigen Dingen abzulenken. Obgleich Psychologin hat auch Suse Schumacher ihre liebe Last mit blockierenden Gedanken. In dieser Solofolge des Mutmachpodcasts erklärt Suse, wie sie sich mit dem kleinen zugigen Zimmer auf der Ziegenfarm arrangiert hat und sich freute, dass sie ihrem ersten Impuls nicht gefolgt ist. Die Themen: Warum wir uns so gern in unser Kopfkino hineinsteigern. Das Rosenkohl-Drama. Vier verschiedene Gedankenfallen. Nicht ohne mein privates Badezimmer. Wie wir das Kopfkino einfach verlassen. Plus: Bizarre Regeln - unser absolute Lieblingsmindfuck. Staffel 2, Folge 23.Shownotes:Die Fragen: 1. Was sind gerade Probleme, mit denen ich mich rumschlage? 2. In welchen Situationen fühle ich mich nicht gut? 3. Woran denke ich, wenn ich nachts wachliege und mir Sorgen mache?4. Was macht mich schwach oder ohnmächtig? 5. Welche Träume habe ich, die ich mich nicht traue zu verwirklichen?Schreib alles auf, schau dir deine Antworten an und fasse sie zu Themen zusammen.Hier gehts direkt zu Suses Workshops Vamos Schatzi! Hier den kostenlosen Newsletter abonnierenDie MutMacher auf steady unterstützen und exklusiv Bonus-Podcastfolgen plus Reisetagebuch plus Fotoalbum plus Videos genießen.Der MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoPauls Band Udo Butter und das TeamBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo SchumacherLaufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Clemens und Sabrina reden über dieses ganz spezielle Katzengefühl: Warum möchten wir unsere Fellnasen manchmal eigentlich einfach vor lauter Niedlichkeit aufessen? Natürlich nicht wirklich — aber diese Mischung aus Zuckerschock, Liebe und komplettem Glücksrausch kennen Katzenmenschen nur zu gut. Außerdem kann Sabrina in dieser Folge mit stolz geschwellter Brust auf Kater Nelson schauen: Der gibt ihren Pflegekatzen nämlich richtig viel Sicherheit und ist so etwas wie der flauschige Ruhepol im Hause. Und selbst Katze Ally scheint sich seinem Charme langsam nicht mehr entziehen zu können.Sabrina erschrickt bei dem Gedanken, dass Nelson dieses Jahr schon 10 wird. Plötzlich ist sie traurig, weil die Zeit einfach viel zu schnell rennt. Clemens kennt diese Sorge ebenfalls — gerade mit einem Freigänger, bei dem die Angst, dass draußen etwas passieren könnte, leider öfter mal mit durchs Kopfkino läuft. Dazu ist Lea vom Instagram-Account „futteranalyse.by.pummelpet“ im Interview. Sie testet wirklich jedes Katzenfutter und nimmt es wortwörtlich auseinander. Dazu gibt es von der Marke Hills Pet Rabatt-Code Hills20. Damit bekommt ihr unter tierarzt24.de 20% Rabatt. https://www.tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan

Reiten ist weit mehr als nur Technik – es ist ein Zusammenspiel von Körper und Geist. In dieser Folge von Pferdeflüsterei to Go tauchen wir tief in die Welt der „inneren Bilder“ ein. Warum versteht unser Körper Geschichten wie die vom Kakadu oder dem Bergauf-Reiten oft viel schneller als technische Anweisungen? Wir verraten dir unsere persönlichen Lieblingsbilder für einen besseren Sitz und eine feinere Hilfengebung. Außerdem erfährst du, wie du durch das Einbeziehen all deiner Sinne dein Reitgefühl auf ein neues Level hebst. Neugierig? Dann hör rein und aktiviere dein Kopfkino! Mehr Infos unter www.pferdefluesterei.de.

In dieser Folge spreche ich mit Autorin Kari Erlhoff über die drei Fragezeichen, das Planetariums‑Hörspiel „Die Salztote“ und ihren neuen Fall „Das Lied der Knochenflöte“. Wir reden über Kopfkino im Planetarium, Heike‑Diene Körtings Auftritt unter der Kuppel und warum das Theaterstück „Im Auge des Sturms“ für Kari das schönste Erlebnis 2025 war. Kari erzählt, wie aus einem geplanten „einfachen Abenteuerfall“ ein hochkomplexes Projekt wurde, das sie durch Recherche, Waldbrände in Kalifornien und mehrfach verworfene Exposés an ihre Grenzen gebracht hat. Außerdem geht es um Rocky auf der Bühne, Lieblingshörspiele, Rocky Beach Crimes, Fanwünsche zu Jelena, Kelly & Co. und Karis nächste Projekte rund um die drei Fragezeichen – plus ein Ausflug in ein ganz anderes Hörspiel‑Genre.Viel Freude beim Zuhören – und folgt uns auf Instagram (@diggytalk) für exklusive Einblicke aus den Bereichen Hörspiel, Synchron und Film.Impressum: www.diggytalk.de/impressum.html© 2026 Diggytalk – eingetragene Marke von Dominik Grote Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Dein Kopf hört einfach nicht auf zu plappern, Gedanken springen von einem Thema zum nächsten, und Du merkst nur: „Boah, ist das anstrengend. Irgendwas stimmt doch da nicht." Und Du hast recht. Alles Liebe. Deine Jeanette

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Zwar manifestieren wir uns angeblich Parkplätze – aber für die Horrorszenarien in unserem im Kopf fühlen wir uns nicht verantwortlich. In dieser Folge erfährst du, warum Sorgen wie Zinsen für Schulden sind, die du nie gemacht hast – und wie du das Kopfkino beendest, bevor es dich Energie, Schlaf und Lebensfreude kostet. So gelangst Du mit klaren, psychologischen Strategien und einem simplen Perspektivwechsel zu mehr Selbstführung. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-) Ich hoffe, diese Episode gefällt dir und du machst was draus. Ich glaube an dich. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, lade ich Dich herzlich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen: Klick jetzt auf **https://coachkarriere.de/** und bewirb dich für einen kostenlosen Casting-Call, um herauszufinden, ob Coaching der passende Weg für dich ist.

Du wünschst dir gerade nur eins: dass dir jemand diese Entscheidung abnimmt. Vielleicht sogar dein Tier über Tierkommunikation. „Willst du gehen?“ „Soll ich dich erlösen lassen?“ In dieser Episode spreche ich genau darüber: Tierkommunikation am Lebensende – und warum sie für die Frage „Euthanasie: ja oder nein?“ keine gute Entscheidungshilfe ist. Nicht, weil ich Tierkommunikation lächerlich finde (im Gegenteil: sie war mein Einstieg in meinen Tierberuf). Sondern weil ich weiß, wie schnell dich eine „abgegebene“ Entscheidung später in Zweifel, Schuldgefühle und Kopfkino rutschen lassen kann. Du bekommst in dieser Folge: >eine kurze, ehrliche Einordnung: Was ist Tierkommunikation – und was ist wissenschaftlich (nicht) belegt? >die Fragen, die ich statt „Willst du sterben?“ gestellt habe – verbindend, würdevoll, entlastend >klare Orientierung, wie du Lebensqualität wirklich einschätzen kannst (inkl. Hinweis auf meinen Lebensqualitätskompass) >Mut für das Schwerste: dass du die Entscheidung treffen darfst – ohne perfekt sein zu müssen Wenn dein Herz gerade schwer ist, unsicher ist und wenn du Angst hast, zu früh zu handeln… oder zu spät… dann ist diese Episode für dich. Sie gibt dir Halt, damit du liebevoll und individuell für dein Tier entscheiden kannst. Hör rein – und lass uns da gemeinsam durchgehen.

"Im Duft der Maronen: Die Chronik eines Sterbens" von Dieter R. Fuchs - eine Rezension von Uwe KullnickHördauer Rezension ca. 6 min, Gespräch ca. 72 Minuten"Im Duft der Maronen": Die Chronik eines Sterbens – Dieter R. Fuchs im Gespräch mit Uwe KullnickDer Autor inszeniert in diesem Roman das Kopfkino eines greisen Mannes an den letzten Tagen vor dessen Tod im Hospiz. Nicht als Tragödie, sondern wie ein dokumentarisches Schauspiel voller bewegender Rückblicke und großer Gefühle. Es ergibt sich schlaglichthaft ein authentisches Gesamtbild dieses Menschen, das von der absoluten Endphase des Lebens aus rückwärts wie ein Mosaik aus prägenden Erlebnissen zusammengefügt wird. Die Leser*innen begleiten ein würdevolles Abschiednehmen, wie man es sich im Sterbebett wünschen möchte. Eine Mut machende Geschichte, die tief hinein in ein Thema führt, das in unserer Gesellschaft oft als Tabu behandelt wird.Zu Beginn wird die Krankengeschichte des sterbenden Protagonisten skizziert und man erlebt in der Onkologie dessen Einsicht in den nahenden Tod mit. Mit der Einweisung in eine geriatrische Klinik und anschließend in ein Hospiz nimmt die Haupthandlung ihren Lauf. Die LeserInnen erleben über den Zeitraum von wenigen Wochen die körperlichen, neuronalen und psychischen Veränderungen mit, bis zu seinen Empfindungen beim Schwinden der mentalen Fähigkeiten. Am Ende steht sein realistisch dargestellter Tod.Dr. Dieter R. Fuchs, Jahrgang 1952, recherchiert und schreibt mit der gleichen Leidenschaft, mit der er vier Jahrzehnte lang als Naturwissenschaftler und Forschungs-Manager tätig war. Bei seiner Arbeit in Materialentwicklung, Umweltforschung und Kulturgüterschutz faszinierten ihn vor allem internationale Erfahrungen. Er wirkte an Expeditionen im Iran mit, lebte lange im Jemen sowie in Dubai und bereiste beruflich wie privat die ganze Welt. Die Begegnung mit Menschen unterschiedlichster kultureller Hintergründe bedeutet für ihn echte Bereicherung. Als Präsident des unter der Schirmherrschaft der Vereinten Nationen gegründeten Weltdachverbandes der Angewandten Forschung WAITRO engagierte er sich ehrenamtlich für mehr Miteinander zwischen Industrie- und Entwicklungsländern.Seit Eintritt in den Ruhestand widmet er sich dem Schreiben von Romanen. Hierbei spielte anfangs seine private Leidenschaft für asiatische Kunst eine besondere Rolle, vor allem Netsuke genannte japanische Schnitzereien sowie chinesische Toggles und Amulette. Seine mystischen Geschichten um diese kleinen Objekte laden den Leser auf Reisen in fremde Sphären und Zeiten ein. Bei solchen Grenzwanderungen treten fantastische Zusammenhänge hervor, die historisches, natur- und kunstwissenschaftliches Wissen vermitteln und darüber hinaus auf unterhaltsame Weise die Fantasie anregen. In späteren Jahren wechselte er zu anderen, existenzielleren Genres und Themen.Beim Fabulus-Verlag erschien im September 2015 der Debut-Roman "Der Tanz der Häsin". Im Schwarzer-Drachen-Verlag dann im August 2017 sein historischer Roman über Japan "Hannya - im Bann der Dämonin". In 2018 folgte der Urban Fantasy Thriller "Zhulong - ein Drache erwacht". Drei Bände der Trilogie "Der Masanao-Adler" liegen als Manuskript vor, der erste Band erschien 2020 beim Karina Verlag. Im Oktober 2025 erschien beim Tredition Verlag sein Entwicklungsroman „Im Duft der Maronen - Die Chronik eines Sterbens“ in dem er das gesellschaftlich oft tabuisierte eigene Sterben ins Zentrum seiner Erzählung setzt. Außerdem erschienen über 30 Kurzgeschichten und Gedichte von ihm in verschiedenen Anthologien und Literatur-Journalen.Vielleicht mögen Sie auch diese Sendung Kommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen nach SchwabingRedaktion, Realisation, Vertonung Uwe Kullnick

Wir starten mit Frühling im Kopf, Hyazinthen auf dem Balkon und der Frage, warum bei uns eigentlich immer alles Grün irgendwann „Rasen im Blumenkasten“ werden will – und landen dann bei etwas, das viel tiefer sitzt: Wie fotografieren wir das, was wir wirklich fühlen? Falk erzählt von seiner Reise weg vom „kühlen Bericht“ hin zu Bildern, die die Stimmung mittragen dürfen – auch wenn sie unperfekt sind, körnig, leicht daneben, mit Störern, Spiegelungen und Diffusion. Lars zieht die Parallele zum Tanzen: Erst kommt die Technik, dann die Freiheit – und plötzlich zählt nicht mehr, was korrekt ist, sondern was sich richtig anfühlt. Eine Folge über Mut zur Unschärfe, über Korn als Türöffner fürs Kopfkino – und über die leise Entscheidung, Fotografie wieder näher an das eigene Erleben zu holen.

Manchmal ist es nicht der Tag, der schwer ist. Sondern das, was in Dir passiert, während Du ihn lebst: dieses feine Ziehen im Bauch, das Gedankenkarussell, das ständige „Hab ich genug gemacht?“ und die Erschöpfung, die nicht nur körperlich ist. In dieser Folge nehmen Rieke & Katharina Dich mit in ein ehrliches Gespräch aus dem echten Leben – ungeskriptet, nahbar, mit allem, was dazugehört. Es geht um die Frage, warum wir so oft mehr in Worte hineininterpretieren, als wirklich da ist. Warum ein neutraler Satz („Die Küche ist unordentlich“) in uns sofort Druck auslösen kann. Und wie wir lernen können, wieder bei uns zu bleiben statt im Kopfkino zu verschwinden. Außerdem sprechen sie darüber, was es bedeutet, „Raum zu halten“: für Emotionen, für Prozesse, für das, was sich nach Schwangerschaft und Geburt in einer Frau verändert. Ohne Bewertung. Mit Sicherheit. Mit Wärme. Und ja: auch Social Media kommt vor – nicht als „Du musst posten“, sondern als das, was es für viele von uns ist: ein Ort, der schnell überflutet, stresst, ablenkt… und uns manchmal weiter weg von uns selbst bringt. Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

In dieser Folge von Leicht gesagt! sprechen Angi und Nicole über die ganz großen Missverständnisse des Alltags – und warum wir selbst oft der größte Dramaturg im eigenen Kopf sind. Warum fühlen wir uns sofort gemeint oder angegriffen? Warum rechtfertigen wir uns, obwohl niemand danach gefragt hat? Und warum denken wir eigentlich ständig, alle anderen analysieren uns genauso intensiv wie wir selbst? (Spoiler: Tun sie nicht.) Es geht um kommunikative Herausforderungen zwischen Fremdscham und Overthinking, um das berühmte „Manchmal bist du einfach nicht der Mittelpunkt der Situation“ – und darum, das Umfeld mitzudenken, bevor man innerlich schon die Verteidigungsrede vorbereitet. Eine Folge für alle, die öfter mal entspannter reagieren wollen, weniger verkopft kommunizieren – und sich selbst ab und zu mit einem Augenzwinkern betrachten können. Leicht gesagt? Vielleicht. Aber genau darum geht's.

Nach einer Affäre oder Fremdgehen ist der Kopf voll, das Herz laut und jede Kleinigkeit wird zum Trigger. Diese Folge sortiert die Mythen nach Betrug, damit du wieder klarer entscheiden kannst. - Du merkst schneller, welche Gedanken dich in Wut, Kontrolle und Grübeln festhalten. - Du bekommst Orientierung, ob eure Beziehungskrise gerade Fakten oder Geschichten füttert. - Du kannst Trigger und Kopfkino früher stoppen, bevor sie den ganzen Tag übernehmen. - Du gehst mit mehr Ruhe in Gespräche und findest bessere nächste Schritte für Vertrauen. Wenn du herausfinden willst, wo deine Beziehung wirklich steht und ob sich das Kämpfen lohnt, mach meinen Beziehungstest. Den Link findest du in den Shownotes.

Wir haben ihn wieder! Toms Dry January ist endlich vorbei! Doch kaum bei Kräften gibt's gleich ein Hühnchen zu rupfen. Die vielen unausgepackten Kartons im Haus, der viele Schmuck und die opulenten Trinkgelder legen Zeugnis ab. Bills Kaufsucht hat überhandgenommen. Zur Debatte steht nun: Ist das wirklich ein Problem oder einfach "none of Tom's business"? Rufen Sie jetzt an und stimmen Sie ab! Aber vor allem schalten Sie ihre Fernsehgeräte ein für eine weitere Videofolge von Kaulitz Hills, live und in Farbe, direkt aus dem Tonstudio in Looos Angeles! Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Du steckst in einer Beziehungskrise oder Lebenskrise und sollst eine Entscheidung treffen, aber dein Kopf will nur Sicherheit. Ob Trennung, Grenzen oder Neuanfang: du willst mutig abwägen, ohne dich selbst zu überfahren. - Du erkennst, ob du gerade vermeidest, überstürzt oder auf Pseudo Sicherheit setzt. - Du trennst objektives Risiko von dem, was sich nur gefährlich anfühlt. - Du bekommst Fragen für Worst Case und Best Case, damit du rauskommst aus dem Kopfkino. - Du stärkst echtes Vertrauen in dich, damit du weißt: Egal wie es läuft, du kommst klar.

„Das kann jeder sofort testen: Wenn der Ringfinger länger ist als der Zeigefinger, gilt das laut Forschung als mögliches Indiz für psychopathische Tendenzen – der sogenannte D2-D4-Test.“ – Ein Satz, bei dem Sebastian Fitzek nicht einmal mit der Wimper zuckt. Deutschlands erfolgreichster Psychothriller-Autor (über 20 Millionen verkaufte Bücher) interessiert sich nicht für Monster, sondern für Mechanismen: Was Angst mit uns macht. Warum sie uns anzieht. Und weshalb gerade Frauen seine brutalsten Geschichten lieben. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Sebastian Fitzek über die Psychologie hinter Thrillern und True Crime. Warum wir Angst genießen, solange sie uns nicht berührt. Wie ein Adrenalinstoß denselben Kick auslöst wie eine Achterbahnfahrt. Und weshalb Fantasie das wahre Terrorinstrument ist: Während Männer Szenen in einem Buch häufig eins zu eins verarbeiten, erschaffen Frauen daraus ihr eigenes Kopfkino – häufig intensiver, emotionaler, gefährlicher. Und Fitzek erklärt, warum Gruseln uns sogar glücklich machen kann: Angst aktiviert nicht nur alte Schutzprogramme, sondern auch Belohnungssysteme. Sobald wir merken, dass wir sicher sind, schüttet das Gehirn Dopamin aus – ein kurzer Schreck, gefolgt von Erleichterung, erzeugt genau jene Mischung, die viele an seinen Büchern so lieben. Spannung baut sich auf, fällt ab, baut sich wieder auf. Ein emotionaler Rhythmus, der uns wach hält – und zufrieden macht. Der Autor (u.a. „Die Therapie“, „Der Augensammler“, „Das Kalendermädchen“) erzählt, wie aus Alltagsbeobachtungen Albträume entstehen: Ein vergessener Einkaufszettel wurde zur Grundlage von „Der Nachbar“. Ein Satz, ein Blick, ein Geräusch – und sein Gehirn biegt in die dunkle Seitenstraße ab. Realität ist für ihn Rohmaterial, das nur darauf wartet, von der Fantasie zu etwas Neuem verarbeitet zu werden. Zwischen Humor und Horror sieht Fitzek keinen Widerspruch: „Du weißt, gleich passiert etwas. Du willst wegschauen – bleibst aber dran. Das eine erzeugt Gänsehaut, das andere ein Lachen. Beides triggert denselben Nerv.“ Ein Gespräch über Angstlust, Kreativität und die Kunst, der eigenen Fantasie nicht zu trauen – im unverwechselbaren Fitzek-Ton: klug, humorvoll und wie seine Krimis – immer mit der Möglichkeit einer unerwarteten Wendung. Sebastian Fitzek bei BUNTE VIP GLOSS. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner – Ein BUNTE Original Podcast.

In der aktuellen Folge von Ladylike sprechen Yvonne und Nicole über Erotik fürs Gehör. Sie steigen ein in die Welt des Ohrensex – sinnlich, fantasievoll und überraschend erregend.Mit der Female-Audio-Plattform femtasy entdecken die beiden, wie kraftvoll erotische Hörgeschichten sein können – gerade für Frauen. Während Männer oft visuell stimuliert werden, entfaltet sich weibliche Lust vor allem über Fantasie. Und genau hier setzt Femtasy an: über 1700 erotische Audios, von zärtlich bis wild, von sinnlicher Meditation bis zu queerer Lustfantasie – alles von Frauen für Frauen gemacht.Yvonne schwärmt von der Story „Am Strand“, Nicole hat sich durch die Tutorials gehört. Beide sind sich einig: Die Stimme, die Stimmung, der Inhalt – das ist echtes Kopfkino, weit weg von plattem Mainstreamporno. Sie sprechen über den sogenannten „Orgasm Gap“, die Bedeutung von Fantasie beim Sex und warum echte Lust im Kopf beginnt – ganz ohne Alphorn im Schlafzimmer.Natürlich bleibt es nicht nur beim Hören: Die beiden diskutieren, wie Geräusche beim Sex wirken – vom Murmeln bis zum richtigen Timing beim Stöhnen. Was macht Lust kaputt? Was feuert sie an? Hört rein in die neue Folge und erfahrt, wie ihr mit Fantasie, Stimme und ein bisschen Geräuschkulisse eure Lust ganz neu entfachen könnt.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Lust femtasy auch mal auszuprobieren? Dann klickt Euch rein und spart mit dem Ladylike-Code bares Geld Viel Spaß beim Ausprobieren und nicht vergessen: femtasy schreibt man klein

Der Herbst hat die Trails übernommen und Christian und Stefan nehmen uns mit auf eine bunte Reise zwischen Rennbericht, Kopfkino und praktischen Tipps. Zuerst steht ein lebendiger Rennrückblick: Eindrücke vom Helvetia Backyard Ultra und vom TRE, kleine Siege, überraschende Hürden und die Momente, die noch lange nachhallen. Ehrlich, persönlich und mit dem typischen trockenen Humor, der die Rennanalyse auflockert. Im Anschluss öffnen die beiden Hosts ihr persönliches Longrun-Gedankenlabor. Zwischen Kilometerzählung und Atemrhythmus sprudeln Ideen: ernsthafte Testansätze, witzige Produktgedanken und ein paar Experimente, die vermutlich besser in der Theorie bleiben sollten. Diese Gedankensprünge liefern frische Impulse für künftige Tests und Gesprächsstoff für die Community. Ein simpler Moment sorgt für den komödiantischen Peak der Folge: eine harmlose Frage löst bei Stefan einen heftigen Lachanfall aus, der erst einmal verdaut werden muss. Die Szene zeigt, wie nah Trail-Alltag, Selbstironie und Freundschaft beieinanderliegen. Praktisch wird es mit den Herbst- und Wintertipps: Ausrüstungs-Hacks, Schichtenprinzip, nagelneue Tricks gegen nasse Füße und pflegeleichte Routineideen, damit kalte, nasse Läufe wieder Spaß machen statt Frust bringen. Alles kurz, umsetzbar und aus eigener Trail-Erfahrung getestet. Zum Abschluss lüften Christian und Stefan ein Geheimnis: sie lassen die Katze aus dem Sack und verraten, für welches Projekt sie sich im nächsten Jahr angemeldet haben. Neugier lohnt sich.

In dieser aktuellen urkomischen neuen Ladylike-Folge sprechen Yvonne und Nicole über eine zentrale Frage: Was macht einen Menschen sexy – und was sorgt dafür, dass beim besten Willen gar nichts mehr geht? Die beiden Podcasterinnen sprechen über all die Eigenschaften, bei denen sich das Kopfkino schlagartig ausschaltet – selbst wenn die Person nackt vor einem steht.Ob stinkende Achseln, gelbe Zähne, ungepflegte Fingernägel oder Geiz beim ersten Date – die Liste der Abturner ist lang. Aber es geht um mehr als Äußerlichkeiten: Auch ewige Besserwisserei, chronische Negativität, fehlender Geschmack oder ein lieblos eingerichtetes Zuhause können dazu führen, dass aus einem Flirt niemals mehr wird.Natürlich geht's dabei nicht nur um andere – die beiden Moderatorinnen fragen sich auch selbstkritisch: Gibt es Menschen, für die wir der absolute Abturner sind? Und: Warum verurteilen wir eigentlich so schnell Menschen nach Äußerlichkeiten oder Klischees?Wie immer wird dabei herzhaft gelacht, zwischendurch nachgedacht – und mit einem Augenzwinkern an die Lust am Leben erinnert.Hört rein in die neue Podcast-Folge und erfahrt, warum Barfußschuhe, Klugscheißerei und Online-Hasskommentare nicht nur unsexy, sondern manchmal echte Dealbreaker sind.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Christian und Stefan reden sich warm für die kalte Jahreszeit, teilen ihre besten (und lustigsten) Strategien, damit der innere Schweinehund auch bei Frost keine Ausrede findet. Die beiden erzählen, was einem nachts im Wald so alles begegnet, warum selbst gestandene Männer nicht gern alleine zwischen Bäumen rennen, und wie man mit Schichten, Kopfkino und einer Prise Trotz die Motivation hochhält. Natürlich darf ein Mikrofon-Check nicht fehlen — nach zehn Episoden zeigt sich: Blick aufs Mikro lohnt sich immer, weil man manchmal mehr Luft als Audio aufgenommen hat. Gäste-Spotlight mit OK-Präsident Stefan Bütler: Hintergründe, Strecken-Highlights und Insider-Infos zum Trail Running Einsiedeln TRE am 4. Oktober. Plus: Wir verkünden den Gewinner des Startplatzes für den Helvetia Backyard Ultra — Freudentränchen und gute Tipps inklusive.

Die aktuelle Ladylike Podcast-Folge dreht sich um eine neue Studie, nach der intelligente Menschen weniger oder gar keinen Sex haben.Sind kluge Menschen wirklich schlechter im Bett – oder vielleicht einfach nur wählerischer? Nicole und Yvonne gehen in dieser neuen Folge der Frage auf den Grund, ob Intelligenz das Liebesleben bremst – oder auf eine ganz andere Weise beflügelt. Ausgangspunkt ist eine großangelegte Studie aus Großbritannien, laut der besonders intelligente Menschen häufiger gar keinen Sex haben. Die beiden Moderatorinnen nehmen das zum Anlass für einen ehrlichen, witzigen und manchmal ziemlich schrägen Talk über untervögelte Genies, Kopfkino beim Kennenlernen und das unterschätzte Potenzial der Selbstbefriedigung.Natürlich bleibt es nicht nur theoretisch: Yvonne und Nicole sprechen über romantische Solo-Abende mit Wein und Kerzen, Selbstbefriedigung in Beziehungen – und über sehr private Beobachtungen auf öffentlichen Toiletten, die für ordentlich Gesprächsstoff sorgen. Spoiler: Es wird wild, absurd – und richtig lustig. Und wie immer gilt: Unzensiert, charmant und herrlich tabulos.Hört rein und erfahrt, was Intellekt mit Erotik zu tun hat und ob kluge Menschen anders lieben.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute wird's fantasievoll! Gemeinsam mit Sexologin Amelie Boehm tauchen wir ein in die Welt der Sexfantasien: Welche sind weit verbreitet, welche eher ungewöhnlich – und unterscheiden sich Männer und Frauen dabei wirklich so sehr? Wir sprechen über krasse Gewalt- und Vergewaltigungsfantasien, warum Fantasie nicht automatisch Sehnsucht bedeutet und wie man Wünsche von Kopfkino trennt. Außerdem: Müssen Paare ihre Fantasien teilen, wie gefährlich sind Pornos wirklich und lässt sich ein Orgasmus trainieren? Hier geht's zu Amelies Website: https://www.amelie-boehm.com Und hier findet ihr sie bei Instagram: https://www.instagram.com/einfach.drueber.reden/?hl=de Sichert euch jetzt Karten für die 10 Jahre Beste Freundinnen Tour unter https://www.bestefreundinnen.de/ Oder besucht Jakobs Tour in Hamburg: PsychoSpiele - LUKAS KLASCHINSKI https://shop.myticket.de/selection/event/seat?perfId=10229380009532&table=false&choiceSelectionDone=false&productId=10229380009398&tourId=10229359365800 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Erreiche deine Ziele trotz Alltag: tägliche Mini-Impulse, 1%-Challenges und freundliche Accountability in unserer Telegram-Community. https://t-beck.com/telegram   Du trägst Familie, Job und To-dos – und genau deshalb fühlen sich „gute Vorsätze“ oft wie zusätzlicher Stress an. In diesem Video zeige ich dir, wie du trotz vollem Alltag Ziele so setzt, dass sie leicht werden: weniger Kopfkino, weniger „Müssen“, mehr kleine Schritte, die wirklich passieren. Warum scheitern Vorsätze? Weil sie zu groß, zu hart und gegen dein echtes Leben geplant sind. Der innere Kritiker ruft „alles oder nichts“ – und am Ende passiert: nichts. Was du mitnimmst: Die 1-%-Methode ohne Druck: Mini-Schritte, die in deinen Alltag passen (2-Minuten-Start, 10-Minuten-Regel, „heute nur ein kleiner Beweis“). Ziele, die dich tragen: freundlich formulieren (weg von „muss“ → hin zu „ich wähle“), klar und erreichbar. Wenn-dann-Pläne & Habit-Stacking: Ziele an Routinen andocken (wenn der Kaffee läuft, schreibe ich eine Zeile / mache 5 Kniebeugen / rufe eine Person an). Umfeld & Grenzen: wie du leise „Nein“ sagst, Verbündete findest und Saboteure entschärfst – ohne Drama. Belohnung, die wirkt: kleine, sofortige Belohnungen und ein freundlicher innerer Dialog, damit du dranbleibst. Nicht „größer, härter, schneller“ – sondern klein, freundlich, konsistent. So sammelst du jeden Tag Beweise für dich. Das Ergebnis: spürbare Fortschritte, mehr Vertrauen in dich und Ziele, die sich leicht anfühlen.   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #persönlichkeitsentwicklung #transformation #tobiasbeck #ziele #erfolge #zielsetzung

► Hier findest du alle Infos zum Live Event Human Rising in Baden Badenhttps://go.homodea.com/human-rising-event► Hier findest alle Infos zu Human Evolutionhttps://www.homodea.com/life-trust-guide/human-evolution/► In dieser besonders praktischen Episode lade ich dich ein, dir selbst ein Geschenk zu machen – inneren Frieden. Kein großes Konzept, keine Theorie. Sondern drei einfach anwendbare Methoden, die dich sofort zurück in deine Mitte bringen können.Gerade in dieser Zeit, in der viele von uns gestresst, überreizt und emotional überfordert sind, brauchen wir Tools, die wirklich funktionieren – im Alltag, ohne viel Aufwand, aber mit tiefer Wirkung.In dieser Folge stelle ich dir meine drei Peace Maker vor:Boxatmung – Eine einfache, wissenschaftlich fundierte Atemtechnik, die dein Nervensystem beruhigt, deine Gedanken zentriert und dir mehr Präsenz schenkt. Du kannst sie überall anwenden – sogar an der Supermarktkasse oder im Familienalltag.Zyklisches Seufzen – Eine wohltuende Atemübung, die Spannung und emotionale Schwere lösen kann. Ideal, um dich mit deiner inneren Weichheit zu verbinden – auch gemeinsam mit Kindern.90-Sekunden-Regel – Eine transformative Methode, um emotionale Wellen bewusst zu erleben und loszulassen, ohne ihnen auf den Leim zu gehen. Du lernst, im Moment zu bleiben, statt dich im Kopfkino zu verlieren.Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinen Alltag wieder zu einem Ort der Ruhe, der Präsenz und des Mitgefühls zu machen – für dich selbst und für dein Umfeld.In Verbundenheit,Veit► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/ich liebe dich-Stiftunghttps://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichoderIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD#InnererFrieden #Stressregulation #AchtsamkeitImAlltag #PeaceMaker #VeitLindauPodcast