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0:05 Ein glitzernder Mittwoch2:19 Freude und ihre Bedeutung4:45 Emotionen und deren Einfluss7:30 Erinnerungen an die Kindheit8:07 Freude als inneres Kraftwerk9:36 Manifestation und Frequenzarbeit____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Was können wir heute von den Medici lernen?Unternehmer Cris Auditore Zimmermann verbindet persönliche Krise, Unternehmertum und die Geschichte der Medici zu vier zeitlosen Prinzipien über Ordnung, Verantwortung, Förderung von Kreativität und den bewussten Umgang mit Geld – überraschend relevant für unser Leben heute.| EDEN CULTURE EVENTS 2026 |~Modern Gentleman - 24.04. bis 26.04. in Augsburg: https://edenculture.de/modern-gentleman~Eden Culture Day (Community Fest) - 25.07.26 in Augsburg: https://edenculture.de/day~Eden Mover (Online Schulung für Culture-Shaper) - https://edenculture.de/mover~Eden Academy (Förderprogramm für High-Potentials) - https://edenculture.de/academyEden Culture ist eine Bewegung, die Kultur gestaltet und langfristig transformiert!https://linktr.ee/edenculture.de
Darmflora, Heisshunger, Muskelabbau: die häufigsten Stolpersteine, und was du stattdessen tun kannst, ohne im Alltag durchzudrehen Die Fastenzeit ist da, und plötzlich stehen sie wieder überall: Saftkuren. Viele fühlen sich danach leichter, klarer, „gereinigt". Ich verstehe total, warum das verlockend ist. Aber aus Sicht der Darmgesundheit habe ich ein paar klare Vorbehalte. In dieser Folge erfährst du: warum Saftfasten deinem Mikrobiom Ballaststoffe klaut, die es dringend als Futter braucht wieso „juice only" die Diversität im Darm ungünstig beeinflussen kann weshalb viel Fruchtzucker den Blutzucker schnell hochjagt, und dann gerne Heisshunger nachschiebt warum der Gewichtsverlust oft Wasser ist (Stichwort Glykogenspeicher) wieso Saftfasten im stressigen Alltag für viele eher ein zusätzlicher Stressor ist warum du den „Reset-Effekt" auch bekommst, ohne 5 Tage flüssig zu leben Mein Fazit: Viele positive Effekte kommen nicht vom Saft, sondern vom Weglassen von Alkohol, Zucker, Snacks und Fertigprodukten. Und vom psychologischen Reset. Meine Alternative, wenn du wirklich „Detox" willst Ich mache wieder unser 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm und begleite das Ganze über unsere Community (inkl. Forum, Tipps, und geplanten Live-Calls). Das ist deutlich alltagstauglicher als eine Saftkur, du bekommst Rezepte, und du lernst Prinzipien, die du langfristig nutzen kannst. Rabattcode: PODCAST15 (15% Rabatt, wenn du ihn noch nie genutzt hast) Wenn du Fragen hast: Schreib uns, und mach gerne mit. Zusammen ist es einfach leichter. https://arktisbiopharma.ch/products/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.
In dieser Episode ist Tilman Käpnick, Regionalligatrainer beim FC Hertha 03 Zehlendorf, zu Gast. Wir sprechen über die „Goldene Zone“ – ein zentrales strategisches Element im modernen Fußball. Tilman erklärt, warum dieser Raum spielentscheidend ist und welche offensiven wie defensiven Prinzipien sich daraus ableiten lassen. Eine praxisnahe Folge für alle, die Raumkontrolle und Spielanalyse gezielt ins Training übertragen wollen.
Duri Bonin legt Nina Langner ein Buch auf den Tisch: Letters to a Young Lawyer. 37 kurze Kapitel, jedes eine Frage. Keine Theorie, kein Lehrbuch, sondern eine Sammlung unbequemer Berufsfragen: Wen bewunderst du? Wen verteidigst du? Und was macht der Beruf mit dir, wenn Öffentlichkeit, Geld, Angst und Eitelkeit an dir zerren? Nina blättert. Die Kapitelüberschriften wirken wie Provokationen: „Pick Your Heroes Carefully.“ „Have a Good Enemies' List.“ „Should Good Lawyers Defend Bad People?“ Fast so, als wäre das Buch fürs Streiten geschrieben. Dazu kommt der zusätzliche Haken: Der Autor ist Alan Dershowitz. Duri erzählt Nina, wer das ist und warum genau das die Lektüre heikel – und vielleicht gerade deshalb interessant – macht: Harvard-Professor mit 28. „Devil's advocate“ als Selbstbild. Konfrontativ, medienfest, arena-tauglich. Einer, der Hassbriefe sammelt und an die Bürotür hängt, als Beweis, dass Strafverteidigung nicht nach Sympathie funktioniert, sondern nach Prinzipien und nach Konflikt. Damit Nina versteht, wie Dershowitz tickt, sprechen sie über die Fälle, die ihn berühmt (und berüchtigt) gemacht haben: - O. J. Simpson: Ein Prozess, der als Mordfall beginnt, endet als Vertrauenskrise. Die Verteidigung findet den Punkt, an dem Ermittler und Beweisführung unglaubwürdig werden. Dershowitz' Appellationsarbeit ist die Kunst, das Spiel im Spiel zu lesen. - Mike Tyson: In der Berufung wird nicht nur um Beweise gestritten, sondern um Deutungshoheit. Und genau dort wird es heikel: Wo endet legitimes Angreifen von Beweisen, und wo beginnt das Opfer-Bashing? - Harvey Weinstein: Der Fall ist so berühmt, dass viele Leute schon eine Meinung haben, bevor ein Gericht entscheidet. Wenn Dershowitz als Berater auftaucht, sehen viele das nicht als „normale Verteidigung“, sondern als Zeichen: Ein Star-Anwalt hilft einem mächtigen Mann. Dadurch werden selbst technische Fragen zu Beweisen sofort moralisch bewertet. - Donald Trump: Impeachment als Bühne für Grenzargumente. Dershowitz' Linie ist provokativ schlicht: Ein Präsident darf Handlungen setzen, die ihm politisch nützen, solange er sie als „Staatsinteresse“ rahmen kann. Das ist juristisch clever und politisch toxisch zugleich, weil es die Grenze weit verschiebt: Wenn der Massstab „er behauptet Staatsinteresse“ genügt, wird Kontrolle fast unmöglich. Der Preis dieser Argumentation ist, dass sie nicht nur den konkreten Fall betrifft, sondern das gesamte System der Checks and Balances und damit genau jene Institutionen, die Macht begrenzen sollen. - Epstein: Statt einer grossen Bundesanklage kommt 2007 eine Non-Prosecution Agreement zustande: Epstein bekennt sich auf Staatsebene schuldig, erhält eine vergleichsweise milde Haftlösung – teils sogar mit Schutzwirkung für mögliche Mitbeteiligte. Brisant ist nicht nur das Ergebnis, sondern das Verfahren. Der Fall erscheint damit als Musterbeispiel, wie ein mächtiger Beschuldigter mit einem starken Team einen Rahmen aushandeln kann, der juristisch funktioniert, gesellschaftlich aber wie eine Umgehung von Verantwortung wirkt. Am Ende steht nicht „Dershowitz ist gut“ oder „Dershowitz ist schlecht“. Sondern die Frage, ob dieses Buch als Spiegel taugt – für Handwerk, Haltung und die eigenen Reflexe. Duri und Nina machen es pragmatisch: Nina liest nächste Woche die Einleitung. Dann entscheiden sie, ob sie weiterlesen. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören
0:06 Warum ist das so wichtig dieses Jahr?2:25 Der Körper als Ausdrucksinstrument7:54 Glaubensfragen und Gesundheit11:15 Die Gnade der Bewegung13:28 Würde und Selbstanerkennung14:51 Gemeinschaft und Manifestation16:08 Wachstum durch Widerstand____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
0:08 Einführung in Frequenzen und Bewusstsein4:21 Der Wandel durch Frequenzen6:01 Der Weg zur Selbstbefreiung7:31 Frequenzarbeit und Transformation10:42 Ganzheitlichkeit der Frequenzarbeit____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
0:05 Freude1:09 Impulse der Seele4:05 Freude und Karneval7:14 Authentizität erkennen12:48 Allergien und deren Bedeutung17:15 Clearing und Transformation24:04 Effizienz von Clearings26:51 Abschluss und Ausblick____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Friedrich Merz als Parteivorsitzender bestätigt Ein Standpunkt von Uwe Froschauer.Friedrich Merz ist der Kanzler der Kehrtwenden und der sozialen Kälte. Er versprach Haushaltsdisziplin, Migrationswende und wirtschaftliche Vernunft. Geblieben sind Neuverschuldung, soziale Härten und eine Energiepolitik, die Industrie und Verbraucher belastet. Friedrich Merz steht für eine Politik, die Prinzipien über das Wohl des Landes stellt – und dafür einen hohen Preis verlangt.Mit 91,17 Prozent der Stimmen wurde Friedrich Merz auf dem CDU-Parteitag erneut als Parteivorsitzender bestätigt. Die Delegierten bescheinigen ihm damit Rückhalt – doch seine Rede wirft mehr Fragen auf, als sie beantwortet. Zwar präsentierte sich Merz rhetorisch souverän und staatsmännisch, konkrete Ansatzpunkte für echte und beschleunigte Reformen blieben jedoch aus. Wo im Wahlkampf klare Kanten in Migrations-, Finanz- und Energiefragen angekündigt wurden, dominieren nun Kompromissformeln, Durchhalteparolen und die Rechtfertigung politischer Kurswechsel. Reformen werden beschworen, aber nicht terminiert und Probleme benannt, ohne dass erkennbar wird, wie sie gelöst werden sollen. Zwischen den Versprechen vor der Wahl und der politischen Wirklichkeit klafft nach wie vor eine riesige Lücke.Inhaltlich verband Merz in seiner Rede klassische konservative Motive mit aktuellen Krisenthemen. Er beschwor die Geschlossenheit der Partei und betonte, CDU und CSU müssten als stabile Kraft der politischen Mitte auftreten. Zugleich erneuerte er seine kategorische Absage an jede Zusammenarbeit mit der AfD und stellte die Union als Bollwerk gegen politische Ränder dar. Diese Selbstverortung in der „Mitte“ sollte Stabilität signalisieren, wirkte jedoch eher defensiv als richtungsweisend.Nach aktuellen Umfragen würde momentan etwa jeder fünfte Wahlberechtigte in Deutschland die AfD wählen. Diese Wähler pauschal aus dem demokratischen Diskurs auszuschließen, ist antidemokratisch. Die sogenannte Brandmauer wird als Abgrenzung gegenüber Parteiführungen begründet – gegenüber Millionen Bürgern ist sie jedoch eine politische Missachtung des Wählerwillens und damit ein Schlag ins Gesicht der Wähler und der Demokratie.Ich bin nicht gerade ein Freund der AfD. Als Demokrat, der sich der offenen Debatte verpflichtet fühlt, halte ich es jedoch für grundlegend falsch, einen wachsenden Teil der Bevölkerung dauerhaft zu delegitimieren, statt sich inhaltlich mit seinen Motiven auseinanderzusetzen. Wer Demokratie ernst nimmt, Herr Merz, muss auch unbequeme Wahlergebnisse aushalten – sowie politisch beantworten, und nicht moralisch wegdefinieren. Momentan sind es die Altparteien, die sich antidemokratisch verhalten, und nicht die AfD.Zentrale Schwerpunkte setzte Merz bei wirtschaftlichen Reformen. Er sprach von Bürokratieabbau, von der Notwendigkeit, Investitionen zu erleichtern, und von der Senkung von Energiepreisen als Voraussetzung für Wettbewerbsfähigkeit. Auch strukturelle Veränderungen im Sozial- und Rentensystem kündigte er erneut an. Doch diese Reformrhetorik blieb weitgehend abstrakt. Zeitpläne, konkrete Maßnahmen oder politische Prioritäten nannte er nicht. Stattdessen verwies er auf die Zwänge der Regierungsarbeit und die Notwendigkeit von Kompromissen innerhalb der Koalition – ein deutlicher Kontrast zu den klaren Versprechen des Wahlkampfs.... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
0:05 Seelenimpuls2:10 Die Kraft der Frequenzen4:21 Die Seele als Kooperationspartner7:07 Vom Verstand ins Herz12:20 Schönheit und Materie17:05 Widerstände erkennen und überwinden22:23 Balance und Ausgleich26:11 Künstliche Intelligenz vs. Menschliche Kreativität31:31 Dimensionen des Seins35:01 Die Rolle der Gesundheit39:15 Integration und Transformation44:14 Neues Bewusstsein und Manifestation51:11 Abschluss und Ausblick____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Du trainierst hart, aber der Fortschritt bleibt aus? Vielleicht setzt du auf die falschen Prinzipien.In dieser Episode erfährst du, was Muskelaufbau wirklich antreibt – wissenschaftlich fundiert und klar erklärt. Warum Pump, Muskelkater und Testosteron überschätzt werden. Wieso der erste Satz der wichtigste ist. Wie viel Volumen du tatsächlich brauchst – und warum mehr Training oft weniger bringt.Außerdem klären wir: optimale Wiederholungen, Satzpausen, Frequenz, Protein, Schlaf, Maschinen vs. freie Gewichte und welche Supplements ihr Geld wert sind.Wenn du keine Zeit mehr verschwenden willst und endlich effizient Muskeln aufbauen möchtest, ist diese Folge Pflicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
Warum bekommen manche Immobilienmakler immer wieder schwierige Objekte? Während andere scheinbar mühelos hochwertige Immobilien vermarkten?In dieser Episode sprechen Laura und Heinz über einen unbequemen, aber entscheidenden Zusammenhang: Problem-Immobilien sind selten ein Marktproblem. Sie sind das Ergebnis fehlender Entscheidungen. Viele Makler starten faktisch vom ersten Tag an im Minus. Nicht finanziell – sondern strategisch. Wer nicht klar definiert, welche Immobilien er verkaufen will, welche Verkäufer er akzeptiert und nach welchen Prinzipien er arbeitet, öffnet die Tür für genau die Aufträge, die Energie kosten, Margen drücken und Zeit binden.
0:18 Bewusstseinsarbeit5:22 Innere Grenzen überwinden7:27 Schattenseiten der Planetenbewusstseinsfelder8:24 Neptun und die Illusionen9:53 Integration und persönliche Wahl____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
0:31 Was wäre, wenn es nur für eine Sekunde anders wäre?5:30 Eigenverantwortung und das Herz6:21 Kommunikation aus der Seelenwahrheit9:42 Illusionen enttarnen und die Wahrheit erkennen____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
0:05 Bewusstseinsarbeit vs. Spiritualität1:55 Die Kraft der Frequenzen4:26 Dein innerer Schöpfer5:08 Ablenkungen und Illusionen6:43 Die Macht der Eigenverantwortung8:14 Dualität und Planetenbewusstsein____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair als SerieDie 7 Portale der BefreiungDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Was braucht es, um Wachstum nicht nur zu planen, sondern wirklich zu liefern? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan mit Martin Hettich – ehemaliger Top-Manager bei Procter & Gamble, heute Berater und Partner der Boston Consulting Group. Martin blickt auf über 30 Jahre internationale Führungserfahrung zurück und teilt die Prinzipien, die für ihn nachhaltiges Wachstum möglich machen. Im Gespräch geht es um unternehmerische Neugier, kritisches Denken und die Fähigkeit, sich selbst immer wieder neu zu erfinden. Martin erzählt, wie frühe Erfahrungen im Sport seine Resilienz geprägt haben, warum ehrliches Feedback ein Geschenk ist – gerade in der Führung – und weshalb Integrität für ihn die wichtigste Eigenschaft einer Führungskraft ist. Gemeinsam diskutieren Stefan und Martin, was Konzerne von Beratungen lernen können – und umgekehrt, warum viele Unternehmen Innovation erst dann ernst nehmen, wenn sie müssen, und wie konsequenter Fokus auf Kundennähe und Hebelwirkung bessere Entscheidungen ermöglicht. Ein zentrales Thema: die Kunst, Nein zu sagen und Zeit dort zu investieren, wo sie echte Wirkung entfaltet. Ein Gespräch über Wachstum mit Substanz, über Führung mit Haltung und über den Mut, sich selbst kontinuierlich weiterzuentwickeln – damit aus Strategie echte Ergebnisse werden. ––– Mehr von Martin Hettich: // LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/martin-hettich-35778125/?locale=de_DE // WEBSITE: https://hettichconsulting.com ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching
Antisemitische Hetze findet zunehmend auch auf digitalen „sozialen“ Medien statt. Wie können wir diesem Hass begegnen, was können wir dagegen tun? In dieser Folge ist Michael Blume im Gespräch mit Josephine Ballon, Geschäftsführerin bei HateAid e.V. HateAid unterstützt Betroffene digitaler Gewalt durch Beratung und rechtliche Unterstützung und setzt sich für Menschenrechte im digitalen Raum ein. Wie ist die aktuelle Rechtslage zum Schutz gegen digitale Gewalt? Wieso haften Plattformen nicht für die Inhalte auf ihren Seiten? Sind wir eigentlich Kunden oder das Produkt digitaler und algorithmischer Plattformen? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Podcastfolge. Außerdem klären wir, was es wirklich bedeutet, „Trusted Flagger“ zu sein. Es wird auch an diesem Thema deutlich werden: Wenn rechtsstaatliche Prinzipien für religiöse Minderheiten nicht mehr gelten, dann stehen sie für alle zur Disposition. Daher ist auch der Kampf gegen Antisemitismus immer auch ein Kampf für unseren Rechtsstaat – auch im Netz. Und wieder einmal der Hinweis, dass diese Folge nicht im Studio aufgenommen wurde, daher kann es zu Abweichungen in der Aufnahmequalität kommen. Der spannende Inhalt macht das aber locker wieder wett! Sie sind selbst von digitaler Gewalt betroffen? Hier gibt es einen Überblick, wo Sie Hilfe und Beratung finden können: Hate Aid e.V. https://hateaid.org/ Melde- und Beratungsstelle „ReSpect! im Netz“ https://respectimnetz.de/ Hilfe für Opfer von Kriminalität beim Weißen Ring: https://weisser-ring.de/ OFEK e.V. - Beratungsstelle bei antisemitischer Gewalt https://ofek-beratung.de/ Weitere Beratungsangebote finden Sie unter: https://initiative-toleranz-im-netz.de/hilfsangebote/
0:09 Mental-Heart-Fusion1:47 Die Kraft der Herzensideen3:57 Die Herausforderung der Präsentationen5:21 Kreativität im Alltag7:19 Der Weg zur seelenverbundenen Arbeit9:37 Der Grace Integrity Mental Heart Fusion Code____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am Fr., / Sa., 20./ 21.2. zu dem Thema: Ode an die FREUDE – unverschämt glücklich und was davon abhält, erkennenDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Stefan Möller spricht mit dem neuen Pressesprecher der AfD-Fraktion Thüringen Hans-Jörg Jenewein über die Entwicklung der alternativen Parteienlandschaft, politische Grundprinzipien und Nerven.Hier geht es zum ganzen Gespräch auf Youtube
Im großen Finale der Interviewreihe mit Felix Nensa sprechen Markus Reitshammer und sein Gast über das Paradoxon der modernen Medizin: Während OP-Roboter und PET-MRT-Geräte für Millionenbeträge glänzen, scheitert der Klinikalltag oft an einfachsten digitalen Prozessen. Felix Nensa erklärt, warum die wahre Revolution nicht im nächsten teuren Großgerät liegt, sondern in der Demokratisierung von Daten und der Kraft von Open Source. Er gibt einen tiefen Einblick in die Prinzipien des „Smart Hospitals“ und warum wir eine globale Gemeinschaft brauchen, um die medizinische Versorgung der Zukunft zu sichern.
Vegan oder Carnivore - zwei extreme Ernährungsformen. Rein pflanzlich oder ausschließlich tierisch. Kaum ein Thema wird so emotional diskutiert wie das, was täglich auf unserem Teller liegt. In diesen radikalen Ansätzen schwingen oft mehr mit als nur Lebensmittel: Identität, Überzeugungen, manchmal sogar Ideologie. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge von DA GEHT NOCH WAS nehme ich genau diese beiden Pole unter die Lupe. Die carnivore Ernährung setzt ausschließlich auf tierische Produkte und streicht alles Pflanzliche radikal vom Speiseplan. Befürworter versprechen sich Gewichtsregulation, stabile Blutzuckerwerte und mentale Klarheit. Gleichzeitig fehlen langfristige, belastbare Daten zur Sicherheit dieser Ernährungsform. Auch die vegane Ernährung steht für klare Prinzipien. Sie basiert auf dem vollständigen Verzicht auf tierische Produkte und wird häufig mit ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Argumenten begründet. Wissenschaftlich gut belegt ist: Eine pflanzenbetonte Ernährung kann gesundheitliche Vorteile bringen. Gleichzeitig erfordert eine rein vegane Ernährung Wissen, Planung und eine bewusste Nährstoffversorgung. Zwischen diesen beiden Extremen liegt ein breites Spektrum: vegetarisch, pescetarisch, flexitarisch, omnivor, plant-based. Das Feld der Ernährungsformen ist groß. Sind Extreme tatsächlich die gesündeste Wahl? Was sagt die Wissenschaft und was ist Glaubensfrage? Braucht unser Körper Vielfalt statt Dogma? Welche Alternativen gibt es zum Beispiel zum Ei? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia.
Gute Software braucht kein großes Team, sondern ein gutes Verständnis. Alex & Chris beantworten zwei Fragen von Christian: Warum funktionieren kleine Teams oft besser als große? Und was macht Software eigentlich „intuitiv“?Wir sprechen über Kommunikation als Schlüssel zur Komplexität, über Verantwortung im Designprozess und die Bedeutung von Unabhängigkeit und Ownership. Und wir schauen auf Intuition, nicht als mystisches Bauchgefühl, sondern als Zusammenspiel aus Wahrnehmung, kultureller Prägung und gelerntem Verhalten.Was wirkt natürlich, was ist anerzogen und wie lassen sich diese Prinzipien bewusst nutzen, um Produkte zu gestalten, die sich „einfach richtig“ anfühlen?Mehr Eigenverantwortung im Team und mehr Intuition im Interface wünschen …Alex & Chrisvon https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören
Fühlst du dich gefangen im eigenen Körper und hast schon unzählige Diäten ohne Erfolg probiert? Markus und Daniela standen genau an diesem Punkt. Ein dramatischer gesundheitlicher Notfall war der Weckruf, der alles veränderte. In diesem ehrlichen Interview teilen sie ihre ganze Geschichte – von den dunkelsten Momenten bis zum neuen Leben mit 75 kg weniger.In diesem Interview erfährst du:✅ Wie ein lebensbedrohlicher Moment zur größten Motivation wurde.✅ Warum klassische Diäten bei ihnen immer scheiterten (und was sie anders gemacht haben).✅ Die einfachen Ernährungs-Prinzipien, die sie ohne Sport zum Erfolg führten.✅ Wie sie als Paar gemeinsam durchgehalten und sich gegenseitig gestärkt haben.✅ Welche unglaublichen gesundheitlichen und alltäglichen Vorteile sie jetzt genießen.Diese Geschichte ist der Beweis, dass es nie zu spät für eine Veränderung ist.Was ist deine größte Hürde beim Abnehmen? Schreib es uns in die Kommentare! Wenn dir die Geschichte von Markus & Daniela Mut macht, lass ein Abo da, um keine Transformation mehr zu verpassen.Support the show
Manuel Neuer fällt beim FC Bayern verletzt aus. Jetzt ist Jonas Urbig gefragt. Spielt sich Bayerns Nummer 2 jetzt sogar noch in den WM-Kader? Die Vertragsverlängerung von Dayot Upamecano ist endlich fix. Den neuen Kontrakt haben sich die Bayern aber einiges kosten lassen – zu viel? Und wirft man in München mit der Ausstiegsklausel nicht seine Prinzipien über Bord? Außerdem sprechen wir in der neuen Folge „Reif ist Live“ über das Rennen um die internationalen Plätze und den Abstiegskampf in der Bundesliga.
0:12 Was ist neue Energie?3:14 Der Weg zur Ausdehnung5:56 In Ehre leben7:13 Das Unmögliche möglich machen8:40 Gemeinschaft und Einheit____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am Fr., / Sa., 20./ 21.2. zu dem Thema: Ode an die FREUDE – unverschämt glücklich und was davon abhält, erkennenDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Die Suche nach dem „richtigen“ Partner wirkt romantisch, ist aber zugleich ein wichtiger psychologischer Prozess. Hier sind fünf zentrale psychologische Prinzipien, die dir helfen können, nicht nur jemanden zu finden, sondern jemanden zu wählen, mit dem Beziehung langfristig tragfähig wird.Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: kontakt@paartherapiebonn.com.Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier.
KI als triadischer Partner: Wie du Human Intelligence und KI zu echter Wirkung verbindest KI kann heute mehr, als viele wahrhaben wollen. Sie analysiert Daten, erkennt Muster, erstellt Prognosen, optimiert Prozesse, führt Gespräche, schreibt Texte, steuert Maschinen und unterstützt Entscheidungen. Was vor drei Jahren noch wie ein Zukunftsszenario klang, ist längst Realität. Die entscheidende Frage ist deshalb nicht mehr, was KI theoretisch kann. Die Frage ist: Wie nutzt du sie konkret für dich, dein Business und deine Kunden? Und vor allem: Wie bringst du KI so an den Tisch, dass daraus echte Wertschöpfung entsteht? Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/ Von der Unterstützung im Hintergrund zur aktiven Mitwirkung In vielen Unternehmen läuft KI heute im Hintergrund. Sie transkribiert Meetings, erstellt Zusammenfassungen, generiert To-dos oder unterstützt im Bewerbungsprozess – synchron in Echtzeit oder asynchron im Nachgang. Tools wie Meeting-Notetaker oder spezialisierte Assistenten liefern bereits heute enorme Effizienzgewinne. Doch das ist nur die erste Stufe. Spannend wird es, wenn KI nicht nur dokumentiert, sondern aktiv mitdenkt. Wenn sie dich in Verhandlungen unterstützt. Wenn sie in Bewerbungsgesprächen in Echtzeit Impulse gibt. Wenn sie Angebote analysiert oder Ausschreibungen vorprüft. Und noch weiter gedacht: Wenn zwei KI-Systeme miteinander verhandeln, auf Basis klarer Prinzipien wie dem Harvard-Konzept, um für beide Seiten ein optimales Ergebnis zu erzielen. Auch das ist keine Science-Fiction mehr, sondern in Ansätzen bereits Realität. KI im Workshop: Vom Protokollanten zum strategischen Sparringspartner Besonders kraftvoll wird KI dort, wo Menschen gemeinsam denken: im Workshop, in der Strategieberatung, in Führungsteams. Ein konkretes Beispiel: In einem Workshop mit 15 Führungskräften wurden SWOT-Analysen erarbeitet. Während der Kaffeepause analysierte eine KI das Gesagte, verglich es mit den visualisierten Ergebnissen, identifizierte Muster, Widersprüche, blinde Flecken und ergänzende Perspektiven. Nach der Pause wurden die KI-Erkenntnisse auf einem zweiten Monitor eingeblendet und gemeinsam reflektiert. Anfangs war Skepsis da. Doch nach wenigen validen Impulsen kippte die Stimmung. Die KI wurde akzeptiert – nicht als Besserwisser, sondern als zusätzliche Perspektive. Der entscheidende Punkt: Hätte ein externer Berater dieselben Ergänzungen geliefert, wären sie vermutlich stärker hinterfragt worden. Die KI hingegen wurde als neutraler Sparringspartner angenommen. Genau hier liegt enormes Potenzial für Berater, Coaches und interne Strategieverantwortliche. HI + KI = echte Wirkung Wenn du Human Intelligence (HI) und Künstliche Intelligenz (KI) intelligent verbindest, entsteht mehr als Effizienz. Es entsteht Qualität auf einem neuen Niveau. Die Menschen machen den Aufschlag – mit Erfahrung, Intuition, Kontextverständnis und Bewusstsein. Die KI ergänzt mit Datenanalyse, Mustererkennung, Geschwindigkeit und Skalierbarkeit. Danach reflektieren Menschen erneut, prüfen, schärfen, priorisieren. Erst dieses Zusammenspiel erzeugt Ergebnisse, die weder Mensch noch Maschine allein erreichen würden. Genau das ist der nächste Entwicklungsschritt: KI nicht nur als Tool zu nutzen, sondern als triadischen Partner. Als Instanz, die von allen Beteiligten akzeptiert am Tisch sitzt und zur Qualität des Ergebnisses beiträgt. Fazit: Wer KI strategisch integriert, spielt in einer anderen Liga Wenn du verstehst, wo und wie du KI als Partner einsetzt – strategisch, taktisch und operativ – verschaffst du dir einen massiven Vorsprung. Für Berater entstehen daraus neue Geschäftsmodelle mit höherem Kundennutzen und entsprechend höherer Zahlungsbereitschaft. Für Angestellte eröffnen sich neue Rollen, mehr Verantwortung und echte Karriereoptionen. Die Frage ist nicht, ob KI kommt. Sie ist längst da. Die Frage ist, ob du sie bewusst in dein Geschäftsmodell, deine Workshops, deine Entscheidungsprozesse und deine Kundenarbeit integrierst, oder ob andere an dir vorbeiziehen. Prüf für dich: Wo kannst du KI heute schon als echten Partner einsetzen? Und was wäre der nächste konsequente Schritt in deiner Entwicklung? Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
In dieser Folge nehmen wir einen Themenkomplex auseinander, der größer geworden ist als das ursprüngliche Video selbst. Ein anonymer Satirekanal. Ein gelöschtes Nachtcafé. Ein Fiebertraum-Video. Und ein Livestream, in dem plötzlich aus Spekulation scheinbare Gewissheit wird. Wir sprechen über: – die Dynamik von Anonymität im Netz – das Spiel mit Vornamen, Kommentaren und Identitätszuschreibungen – Reichweitenverantwortung und Community-Eskalation – Passwort-Wiederherstellungsfunktionen als „Recherche-Tool“ – und die Frage, wann aus Neugier ein Eingriff in Persönlichkeitsrechte wird Dabei geht es nicht um persönliche Angriffe. Es geht um Prinzipien. Um digitale Ethik. Und um die Mechanismen, mit denen Aufmerksamkeit erzeugt wird. Was ist legitime Kritik? Was ist Spekulation? Und wann kippt es in digitale Einschüchterung? Diese Episode ist keine Empörung – sondern eine Analyse. Reinhören. Mitdenken. Einordnen. Rektal Digital – Die Akte Flattermann.
Interne Verlinkung ist nicht neu, aber wie wir sie angehen, hat sich komplett verändert. In dieser Folge packen wir unsere aktuellen KI-Workflows aus, mit denen wir interne Links nicht mehr nur nach Bauchgefühl setzen, sondern auf Basis von semantischen Analysen und echten Daten. Kleiner fun fact: Wir wussten vorher gar nicht, dass wir fast identische Setups gebaut haben. In dieser Folge legen wir unsere Setups offen und vergleichen sie live. Egal ob mit großen E-Commerce-Seiten mit tausenden URLs oder mit im Vergleich überschaubaren Corporate Websites. Es greifen dabei die gleichen Maßnahmen und Prinzipien. Mit einer optimierten internen Verlinkung legen wir nicht nur für das klassische SEO die Basis, sondern sorgen auch für bessere semantische Autorität bei LLMs und KI-gestützten Suchen. Viel Spaß!
In dieser Folge nehmen wir einen Themenkomplex auseinander, der größer geworden ist als das ursprüngliche Video selbst. Ein anonymer Satirekanal. Ein gelöschtes Nachtcafé. Ein Fiebertraum-Video. Und ein Livestream, in dem plötzlich aus Spekulation scheinbare Gewissheit wird. Wir sprechen über: – die Dynamik von Anonymität im Netz – das Spiel mit Vornamen, Kommentaren und Identitätszuschreibungen – Reichweitenverantwortung und Community-Eskalation – Passwort-Wiederherstellungsfunktionen als „Recherche-Tool“ – und die Frage, wann aus Neugier ein Eingriff in Persönlichkeitsrechte wird Dabei geht es nicht um persönliche Angriffe. Es geht um Prinzipien. Um digitale Ethik. Und um die Mechanismen, mit denen Aufmerksamkeit erzeugt wird. Was ist legitime Kritik? Was ist Spekulation? Und wann kippt es in digitale Einschüchterung? Diese Episode ist keine Empörung – sondern eine Analyse. Reinhören. Mitdenken. Einordnen. Rektal Digital – Die Akte Flattermann.
0:06 Willkommen zu Grace Love Day11:51 Die Kraft der Frequenzen18:04 Bewusstsein und Selbstannahme26:24 Der Weg zur Freiheit____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am Fr., / Sa., 20./ 21.2. zu dem Thema: Ode an die FREUDE – unverschämt glücklich und was davon abhält, erkennenDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
In dieser Folge des Podcasts "Integrative Achtsamkeit" spricht Lienhard Valentin mit der Referentin und Gestalttherapeutin Anna Martin über achtsame Kommunikation. Sie erkunden, wie wir aus echter Präsenz heraus in Kontakt treten können, statt in eingefahrenen Mustern zu reagieren. Anhand von Prinzipien aus Achtsamkeit und Gestaltarbeit zeigen sie, wie ein geschützter Raum entsteht, in dem Lebendigkeit, Verletzlichkeit und ein neues Miteinander wachsen können. Das Gespräch macht Mut, das eigene Gewahrsein zu kultivieren, um so zu mehr Authentizität und Verbindung im Alltag zu finden. Folgende Seminare passen thematisch zu dieser Episode: "Achtsame Kommunikation" Seminar zur integrativen Achtsamkeit mit Lienhard Valentin und Anna Martin Freiburg, 20. – 22. März 2026 https://www.arbor-seminare.de/seminar-achtsame-kommunikation-mit-lienhard-valentin-und-anna-martin-2026 und das Online-Seminar "Frieden finden in schwierigen Zeiten" Seminar zur Integrativen Achtsamkeit mit Lienhard Valentin und Anna Martin Online, 10. + 11. April 2026 https://www.arbor-seminare.de/frieden-finden-in-schwierigen-zeiten-seminar-mit-lienhard-valentin-und-anna-martin-online-april-2026
In dieser Folge spreche ich mit Harald Joos darüber, wie du Cloud-Souveränität in der Praxis erreichst, ohne in Schwarz-Weiß-Debatten zu landen. Im Fokus stehen Multi-Cloud-Strategien, Vendor-Lock-in-Risiken, Standards und Interoperabilität. Harald gibt dir in der Folge konkrete Prinzipien mit, wie du Abhängigkeiten reduzierst, Ausschreibungen smarter gestaltest und Resilienz aufbaust.
Stabilität und Struktur
0:04 Was bedeutet es für dich, frei zu sein?2:42 Sowohl-als-auch im Leben integrieren5:42 Kraft aus dir selbst schöpfen8:30 Seelenanteile freigeben und empfangen____Hier findest du immer alle Termine im ÜberblickDein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für KinderManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am Fr., / Sa., 20./ 21.2. zu dem Thema: Ode an die FREUDE – unverschämt glücklich und was davon abhält, erkennenDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen___
Die derzeitige Führungsspitze der OSZE versucht, diese als Instrument für Frieden in der Ukraine ins Spiel zu bringen. Doch dafür scheint sie wenig zu taugen.Ein Kommentar von Tilo Gräser.Die Suche nach Frieden für die Ukraine geht weiter, doch ein Ende des Krieges scheint nach nun fast vier Jahren nicht in Sicht. Die Bemühungen des US-Präsidenten Donald Trump haben immerhin für mehrere Gesprächsrunden gesorgt. Doch die westlichen Staaten, die sich in der „Koalition der Willigen“ zusammengeschlossen haben, verhindern eine Friedenslösung. Sie stützen weiter mit finanziellen und militärischen Mitteln den Kurs des ukrainischen Präsidentendarstellers Wolodymyr Selenskyj, den Krieg gegen Russland fortzusetzen.Zugleich torpedieren sie fortgesetzt mit Vorschlägen wie dem, nach einem Waffenstillstand westliche Truppen in der Ukraine als „Sicherheitsgarantie“ zu stationieren, eine mögliche Einigung. Das geschieht, obwohl bekannt ist, dass Moskau jegliche westlichen Truppen in der Ukraine ablehnt und einer solchen „Lösung“ nicht zustimmt. Die zunehmende Einbindung der Ukraine in westliche Militärstrukturen wie der NATO und die damit verbundene Missachtung russischer Sicherheitsinteressen gehören zu den Kriegsursachen. Letztere werden von den westlichen Regierungen, auch der USA, nicht ernsthaft angegangen. Würden sie das tun, müssten sie zumindest eingestehen, welche Rolle sie dabei spielten, dass aus dem Ukraine-Konflikt ein nunmehr fast vierjähriger Krieg wurde.Dabei gibt es eigentlich eine internationale Organisation, die genau das hätte verhindern sollen und formal auch können: die Organisation für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa (OSZE). Sie entstand 1991 aus der Konferenz für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa (KSZE). Die OSZE mit ihren 57 Mitgliedsländern in Europa, Asien und Amerika stützt sich auf die zehn Prinzipien der KSZE-Schlussakte von Helsinki 1975. Die reichen von der Achtung der Souveränität der Mitgliedsstaaten über die Nichtanwendung von Gewalt und die Unverletzlichkeit der Grenzen bis zur Nichteinmischung und Zusammenarbeit. Dabei geht es vor allem um westliche Werte, ein Relikt des Kalten Krieges. Eine weitere Arbeitsgrundlage sind drei Dimension: die menschliche Dimension, die Wirtschafts- und Umweltdimension und die politisch-militärische Dimension. Die Entscheidungen werden nach dem Konsens-Prinzip getroffen, was jedem Mitglied ein Veto ermöglicht.Die OSZE wurde regelrecht beiseitegeschoben, als die NATO 1999 Jugoslawien überfiel. Seitdem wurde sie mit ihren Beobachtungsmissionen oftmals als Feigenblatt missbraucht und geriet zunehmend ins Abseits, ignoriert vor allem von den westlichen Regierungen.Das zeigte sich deutlich im Konflikt in der Ukraine, wo die Entwicklung vom Staatstreich 2014 über den von Kiew ausgelösten Bürgerkrieg zum russischen Einmarsch ab dem 24. Februar 2022 von der OSZE nicht verhindert wurde. Sie durfte zwar von 2014 bis 2022 Beobachter entsenden, um die ausgehandelten Waffenstillstände und die Minsker Abkommen zu überwachen. Aber ihre Rolle wird zunehmend kritisch gesehen, bis hin zu Spionagevorwürfen....https://apolut.net/osze-als-friedensmacht-fur-die-ukraine-von-tilo-graser/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Folge 193: Diese Folge erzählt (k)eine Erfolgsgeschichte. Sie erzählt, wie man Haltung behält, wenn gerade nichts läuft.Serkan Akgün, Gastgeber im Shiraz in Wuppertal, spricht mit Buddy und Carsten über einen Moment, den niemand braucht und jeder kennt: Rohrbruch, Stillstand, Baustelle, offene Fragen. Und genau da wird es interessant. Denn statt Drama gibt es Klarheit. Statt Selbstmitleid Prioritäten. Familie, Team, Respekt. Und die einfache, fast vergessene Erkenntnis: Gäste sind Gäste. Gastgeber sind Gastgeber. Niemand ist Knecht. Serkan erklärt, warum er Preise stabil hält, Menüs notfalls verkleinert und warum ein gutes Risotto kein Showact sein muss, sondern Verlässlichkeit. Es geht um Solidarität in der Gastro, um Kollegen, die helfen, wenn es ernst wird, und um die Ruhe, die entsteht, wenn man weiß, wofür man es macht.Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Genuss ohne Allüren und warum Haltung manchmal mehr Eindruck hinterlässt als jeder Stern. Wasserrohre tauchen dabei überraschend häufig auf, Sterne deutlich seltener. Man lernt außerdem, dass Baustellen selten angekündigt werden, Prinzipien dagegen hoffentlich schon. Und dass ein gutes Risotto nichts löst, aber vieles erträglicher macht. Serkan: Danke für dieses ehrliche Gespräch!#SOULFOOD # SOULFOODPASSIONISTAS # CARSTENHENN #GASTROSURIVIAL #BUDDYZIPPER #GASTROPODCAST #KULINARIK #STERNEKUECHE #KOCHGOTT #gastrosurivial #sterneküche #foodporn #foodlover #instafood #gastronomie #podcast @buddyzipper @carstenhenn @soulfoodpassionistas
Wechseljahre & Ernährung: Warum die Waage streikt – und die 5 Prinzipien, die wirklich helfen Du isst wie immer – und trotzdem zeigt die Waage mehr? Willkommen in den Wechseljahren, der Phase, in der dein Körper nach neuen Regeln spielt. In diesem Video erfährst du: ✅ Warum Östrogen-Rückgang deinen Stoffwechsel bremst (und Bauchfett begünstigt) ✅ Weshalb klassische Diäten jetzt oft scheitern ✅ Die 5 Ernährungsprinzipien, die deinen Körper jetzt unterstützen: → Eiweiß für Muskelschutz & Sättigung → Blutzucker-Stabilität gegen Heißhunger → Gesunde Fette für Hormonproduktion → Pflanzenvielfalt für Darmgesundheit → Mikronährstoffe (Magnesium, Vitamin D+K2, B-Vitamine) ✅ Konkrete Lebensmittel-Beispiele und alltagstaugliche Tipps Ohne Diät, ohne Druck – mit Verständnis für das, was dein Körper durchmacht.
Verkaufen an Geschäftskunden - Vertrieb & Verkauf - Mit Stephan Heinrich
Reziprozität ist mehr als eine nette Geste – sie ist ein mächtiger sozialpsychologischer Mechanismus, der Vertrauen und Bindung aufbaut. In dieser Episode klären wir, was Reziprozität genau bedeutet, wie sie in den Prinzipien von Robert Cialdini verankert ist und warum sie im B2B-Vertrieb wirkt. Sie erfahren, wie echter Vorabnutzen Gespräche auf Augenhöhe ermöglicht und Entscheidungen erleichtert. Zudem gibt es konkrete Anregungen, wie Sie Reziprozität wirksam, ethisch und messbar einsetzen. Nicht nur zuhören, sondern mitdiskutieren? Treten Sie kostenfrei der Skool-Community "Vertrieb & Verkauf" bei: https://stephanheinrich.com/skool Reziprozität verständlich erklärt: soziale Norm des Ausgleichs – warum kleine Vorleistungen große Wirkung entfalten. Cialdini-Kontext: Reziprozität als zentrales Prinzip, abgegrenzt von Sympathie, Commitment/Konsistenz und Knappheit. Ethische Anwendung: echte Hilfe statt versteckter Manipulation – Wert stiften, der zum Problem des Kunden passt. Praxis im B2B: Vorabnutzen liefern (z. B. Benchmark, Checkliste, Mini-Audit, relevante Intro oder Template). Reziproke Schritte im Sales-Prozess: für jedes "Geschenk" eine kleine Gegenleistung vereinbaren (z. B. 15-Min-Call, Zugriff auf Daten, Termin mit Fachabteilung). Dos & Don'ts: kein Druck, keine Trivialschenkungen; Timing, Passung und Transparenz entscheiden über den Erfolg. Call to Action: Wenn Sie Reziprozität im B2B-Vertrieb gezielt einsetzen möchten, lesen Sie den vollständigen Blog-Artikel mit Beispielen und konkreten Formulierungen – und übertragen Sie die Schritte direkt auf Ihre nächste Vertriebschance: https://stephanheinrich.com/vertriebspsychologie/reziprozitaet/
Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Dierk Söllner: Begriffliche Definition von Keep-Management. Was ist der Hintergrund/Auslöser der Methode? Welchen Nutzen bietet Keep-Management, welche Probleme werden damit adressiert? Auf welchen Prinzipien basiert Keep-Management? Welche Unterschiede und Ergänzungen bestehen zum Change-Management? Wie sieht die Wechselwirkung aus? Warum reicht Change-Management nicht aus? Muss man Change-Management aktiv betreiben, damit Keep-Management nötig wird und funktioniert? Welche Rolle spielt der Faktor Mensch im Keep-Management? Wo kann man mehr über Keep-Management erfahren, wie sieht der Einstieg in die organisatorische Verankerung aus?
Wer stärker werden will, plant oft einzelne Einheiten perfekt – und verliert dabei den Blick für Training als Prozess.In dieser Folge geht es nicht um einzelne Übungen, Methoden oder Programme, sondern um die Prinzipien, die hinter gutem Powerlifting stehen – und warum genau diese Prinzipien entscheidend sind, wenn man langfristig stärker werden will.Aus Jahren als Powerlifting-Coach und Sportwissenschaftler zeigt sich immer wieder das gleiche Muster: Fortschritt scheitert selten an fehlendem Einsatz, sondern an kurzfristigem Denken, schlechtem Ermüdungsmanagement und dem Versuch, jede Einheit zu „gewinnen“.Wir sprechen über Progression als Steuerungsproblem, über Ermüdung als notwendigen – aber oft missverstandenen – Teil des Trainings und darüber, warum RPE in der Praxis häufig mehr verzerrt als hilft.Diese Episode richtet sich an alle, die Kraft nicht erzwingen, sondern systematisch entwickeln wollen.WERDE STÄRKER MIT UNS:Everyday Athletes Programm
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Mit Angst leben – statt gegen sie zu kämpfen Viele Menschen mit Angst, Depression, chronischem Stress oder innerer Leere versuchen jahrelang, ihre belastenden Gedanken und Gefühle zu kontrollieren oder zu vermeiden – oft ohne nachhaltigen Erfolg. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum genau dieser Kampf das Leiden häufig verstärkt und wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) einen völlig neuen, wirksamen Weg eröffnet. ACT gehört zu den modernen, wissenschaftlich fundierten Psychotherapieverfahren und zielt nicht darauf ab, Angst „wegzumachen", sondern darauf, psychische Flexibilität zu entwickeln: die Fähigkeit, mit schwierigen inneren Erfahrungen umzugehen und trotzdem ein erfülltes, werteorientiertes Leben zu führen. In dieser Episode erfährst du unter anderem: Was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) genau ist und wie sie sich von klassischer Verhaltenstherapie unterscheidet Warum der Versuch, Angst zu kontrollieren, sie langfristig oft verstärkt Wie Achtsamkeit, Akzeptanz und kognitive Defusion dabei helfen, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen Warum Wertearbeit ein zentraler Schlüssel für Motivation, Sinn und Lebensqualität ist Wie ACT bei Angststörungen, Depressionen, Burnout, chronischem Stress, Schmerzen und Zwangsstörungen eingesetzt wird Ein konkretes Fallbeispiel aus der Praxis: Leben mit sozialer Angst – und trotzdem mutige Schritte gehen ACT in der Praxis: Leben nach deinen Werten Ein zentraler Bestandteil der ACT ist die Frage: „Was ist mir wirklich wichtig im Leben?" Statt das eigene Leben an der Vermeidung von Angst auszurichten, lernen Betroffene, sich bewusst für das zu entscheiden, was ihnen Sinn gibt – etwa Nähe, Verbundenheit, Freiheit, Mitgefühl oder persönliche Entwicklung. Die Angst darf dabei da sein, muss aber nicht länger das Steuer übernehmen. Diese Haltung kann einen tiefgreifenden Perspektivwechsel ermöglichen – weg vom ständigen inneren Kampf, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
Im September könnte die AfD die Wahl in Sachsen-Anhalt gewinnen. Ihr Wahlprogramm-Entwurf folge dem Drehbuch der Machtübernahme einer Rechtsaußenpartei, sagt der Politologe Benjamin Höhne. Die rechtsextreme AfD breche mit rechtsstaatlichen Prinzipien. Heckmann, Dirk-Oliver www.deutschlandfunk.de, Interviews
In dieser Folge tauchen Daniel Dippold, EWOR, und Mike Mahlkow tief in ihre persönlichen Produktivitäts-Setups ein. Sie sprechen offen und konkret über die Tools, die ihnen wirklich Zeit sparen und ihren Arbeitsalltag effizienter machen – von E-Mail und Kalender über File Management und Meeting-Transkription bis hin zu Hardware-Tipps. Dabei geht es nicht um Tool-Overload, sondern um die Frage: Wie findet man die richtige Balance und was bringt wirklich Return on Time? Was du aus der Folge mitnimmst: Konkret & ehrlich: Welche Tools Daniel und Mike täglich wirklich nutzen und warum – von Superhuman für E-Mail, Raycast für Mac, cal.com/WimCall für Scheduling, Optiverse für Meeting-Transkription bis zu ClickUp und Google für Projekt- und Wissensmanagement. Prozess statt Hype: Wie man Tools auswählt und woran man erkennt, ob sich das Onboarding und der Wechsel wirklich lohnt. Hardware matters: Warum ein guter Laptop, stabile Kopfhörer, Mikro & Internet genauso produktiv machen wie die beste Software. Ergonomie & Gesundheit: Wie ein Laptopständer und externe Tastatur Nackenproblemen vorbeugen. Tool-Philosophie: Produktivität ist kein Tool-Overload! Es geht um wenige, aber wirkungsvolle Tools – und darum, regelmäßig zu prüfen, was wirklich Zeit spart. Bonus: Ausblick auf AI-Workflows und warum ein bewusster Umgang mit neuen Tools und Automatisierungen immer wichtiger wird. ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch Daniel Dippold LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/danieldippold Website: https://www.ewor.com/ Mike Mahlkow LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mikemahlkow/ Website: https://fastgen.com/ Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel: (00:00:00) Produktivität: Tools und Prinzipien (00:01:30) Superhuman & E-Mail-Produktivität (00:04:42) Snippets, Scheduling und Follow-ups in Superhuman (00:07:15) Inbox Zero & Unified Inbox (00:09:09) Raycast & File-Management auf dem Desktop (00:12:15) Naming, AI-Features und Quick Links in Raycast (00:16:42) Kalender-Tools: cal.com, WimCall & Scheduling-Infrastruktur (00:22:48) Meeting-Transkriptionstools & Automatisierungen (00:26:21) Hardware: Kopfhörer, Mikrofone, Laptops & Setup (00:37:16) Die drei wichtigsten Tools für junge Companies (00:38:27) Project Management: ClickUp, Google Docs & Knowledge Management (00:42:47) Internet & Tastatur als unterschätzte Produktivitätsfaktoren (00:46:07) Ergonomie: Laptopständer & Nackenprobleme (00:47:46) Zeittracking & ROI von Tools (00:49:05) Fazit: Weniger ist mehr & Ausblick auf AI-Tools
Der Bundeskanzler hat die Prinzipien einer neuen Außenpolitik skizziert. Dabei geht er auf Distanz zu US-Präsident Trump.
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Du weißt, was Du tun solltest – aber Du tust es nicht. Oder Du fängst an und hörst genauso schnell wieder auf. Klingt bekannt?In den 80ern trainierte Thomas Hutzschenreuter siebenmal die Woche Breakdance – in der DDR, für Auftritte, für Geld. Sein Spezial-Move: Windmills. Heute ist er Professor für strategisches Management an der TU München. In dieser Folge destilliert er 35 Jahre Strategie-Erfahrung in sieben Prinzipien – die auch für Dein Training, Deine Ernährung und Deine Lebensziele gelten.Du erfährst:Warum ein klares Zielbild wichtiger ist als Motivation.Wie Du mit Unsicherheit umgehst, statt an ihr zu scheitern.Und warum „Weiter, immer weiter“ das einzige Prinzip ist, das am Ende zählt.Viel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________
351: In dieser Episode spreche ich über die aktuelle Vertrauensrezession im Online-Business – was sie wirklich bedeutet und wie sie das Verhalten deiner KundInnen beeinflusst. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, mit denen ich trotz wachsenden Misstrauens weiterhin erfolgreich verkaufe. Du erfährst, woran du die Vertrauensrezession erkennst, welche Fehler du jetzt vermeiden solltest und welche Prinzipien dir helfen, Kundenbindung und Umsatz zu stärken. Außerdem ordne ich ein, warum klassische Marketing-Versprechen allein nicht mehr reichen und wie du mit Klarheit, Orientierung und ehrlicher Kommunikation punkten kannst. Wenn du wissen willst, wie dein Online-Business auch in turbulenten Zeiten stabil bleibt, ist diese Episode ein Muss für dich!
Kennst du das? Du isst „eigentlich wie immer" – und trotzdem fühlt sich dein Körper plötzlich anders an: Bauchfett, Heißhunger am Abend, aufgeschwemmt, schlechter Schlaf oder Stimmungsschwankungen. Und man denkt sich, super ... Willkommen in den Wechseljahren! In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über Ernährung in den Wechseljahren – und warum dein Körper plötzlich anders reagiert, obwohl du „wie immer" isst. Du erfährst, was Östrogen, Stress und Blutzucker mit Bauchfett, Heißhunger und Stimmung zu tun haben – und welche 5 alltagstauglichen Prinzipien dir helfen, dich wieder leichter, energievoller und wohler in deinem Körper zu fühlen. Ohne Diät, ohne Druck. Du möchtest endlich lernen, deinen Körper optimal zu versorgen, genussvoll zu essen, ohne Verbote und Verzicht und deine innere Intuition wieder kennenlernen? Dabei dann auch endlich abnehmen und zwar mit Leichtigkeit? Dann mache jetzt mit www.intumind.de/podcast-2026 und starte mit einer großen Community gemeinsam Leicht 2.0. Außerdem empfehle ich dir unsere Abnehm-Analyse, wenn du noch tiefer reinstarten willst. Gehe dazu einfach auf www.intumind.de/podcast-analyse und buche dir jetzt deinen Termin zum Podcast-Sonderpreis!