Podcasts about chakrasana

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest Close Your Eyes and Stay Awake...   In this jam-packed enlightening episode, Ruthie welcomes Sulappagari Suman, founder of Aadyantha Academy, an internationally recognized yoga teacher and therapist from India, to explore the profound depths of yoga. Together, they unravel yoga not only as a spiritual practice but also as a precise science for emotional healing, physical wellbeing, and expanded consciousness. Suman shares his personal journey into yoga, the science behind practices, the significance of Yoga Nidra, and the power of intuition training. This conversation bridges ancient wisdom with modern science, offering practical insights and inspiration for listeners of all backgrounds and cultures.   Suman's Bio: Sulappagari Suman is the founder of Aadhyantha Yoga Studio and an internationally recognized Yoga Trainer & Therapist with over six years of expertise in Yoga Therapy, Marma Chikitsa, Pranayama, and Ayurveda. Dedicated to promoting holistic well-being through traditional yogic practices, he has successfully conducted Yoga Teacher Training (TTC), retreats, and wellness programs for students, professionals, and NGOs. Suman has been a speaker at the International Yoga Conference in Kolampur, Malaysia and has earned multiple accolades, including the Yoga Rathna Award from the Netaji Charitable Trust and participation in a Guinness World Record group performance featuring advanced asanas such as Dhanurasana, Chakrasana, Halasana, Virabhadrasana, and Ustrasana in collaboration with Akshar Yoga, Bangalore. Holding advanced certifications such as Science of Yoga Therapy (Certified Level 3), Certified Yoga Trainer (Ministry of AYUSH), RYT 500 Hours Yoga Instructor (Bodshpere Yoga Alliance), and Certified Yoga Nidra & Pranayama Instructor, Suman also specializes in Marma Chikitsa, Nadi Pariksha, and Ayurveda fundamentals. His extensive teaching experience includes leading TTC training for 30+ students, conducting yoga volunteer courses for over 100 students, and working with schools, colleges, and NGOs in Bangalore to promote yoga education. His expertise spans traditional and therapeutic yoga, meditation techniques, energy healing, deep relaxation practices, and conducting retreats and workshops. Passionate about blending ancient wisdom with modern wellness approaches, Suman continues to inspire and guide individuals on their journey toward holistic health and self-discovery.   Episode Summary: [00:00:00] Welcome & Introduction [00:03:00] Suman's Journey Into Yoga [00:09:00] The Eight Limbs of Yoga (Ashtanga Yoga) Suman explains Patanjali's eightfold path and its relevance to daily life, emotional health, and spiritual growth. [00:18:00] Is Yoga Religious? A thoughtful dialogue on yoga's universal nature beyond religion and cultural misconceptions. [00:25:00] The Science of Yoga Explained How modern research aligns with ancient teachings, covering chakras, breathwork, and physiological evidence. [00:40:00] The Symbolism of Chakras & Colors Clarifying misconceptions about chakras and the science behind energetic centers in the body. [00:46:00] Techniques for Modern Life Discussion on yoga's practical techniques for stress, sleep, anxiety, and emotional balance. [00:48:00] Yoga Nidra: Rest Beyond Sleep Suman shares the origins, science, and immense healing potential of Yoga Nidra. [01:04:00] Intuition Training & Telekinesis How Suman helps children and adults develop super-sensory skills like blindfolded reading and focus enhancement. [01:55:00] A Simple Practice: Breath Awareness Suman guides listeners in a grounding breath practice accessible to anyone, anytime. [01:58:00] Personal Practices & Teachings Suman talks about his daily yoga routine, pranayama schedules, and energy management. [01:06:00] How to Connect with Suman Learn how to reach Suman for training in Yoga Nidra, intuition, telekinesis, and therapeutic yoga. [01:09:00] Final Words A reminder that yoga is for everyone: to be happy, healthy, and filled with love.   Here is where to find Sulappagari Suman:

Warum sollte man Chakrasana oder auch Rad genannt, in seiner Yogapraxis üben? Welche Wirkungen hat die Übung auf deinen Körper, deine Energie und deinen Geist? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen von Chakrasana. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", interessant besonders (aber nicht nur) für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Warum sollte man Chakrasana oder auch Rad genannt, in seiner Yogapraxis üben? Welche Wirkungen hat die Übung auf deinen Körper, deine Energie und deinen Geist? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen von Chakrasana. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", interessant besonders (aber nicht nur) für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

This episode consist of Markatasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Chakrasana. These asanas increases flexibility of your spine.

Join Ms.Blue"The Oracle" and Bro Balah  and Planet Remix  Contact MsBlue: question4blue@gmail.com Readings | Know Your Magic Audio WorkBook | Know Your Magic Oracle Deck | Self Invested Workshop | Akashic Records Readings | Radio Host | Medium | Intuitive Healer | Psychic - Medium | Intuitive Healer | Psychic |Certified Holistic Practitioners | Metaphysician | Cosmic Creator | Soul Contracts | Pass Lives  https://www.facebook.com/pages/The-Remix-Radio/114209487075  | http://tinyurl.com/MsBlueRemix      @theremix_radio    Do The Work ! http://msblueblast.com/digital-rituals-courses/ Contact: Bro Balah: balahtheexperience@gmail.com   Soul Alignment Reading | Soul Cycles | Numerology | Astrology | Astrologer | Radio | Music | 13 | Soul Body | Soul Alignment Reading | Soul Cycle Calendars

20 Minuten fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Rückbeugen. Für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit einigen Rückbeuge-Variationen, Chakrasana (Rad), Anjaneyasana (Halbmond), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethu Bandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad) mit Bein- und Arm-Variationen, Bhujangasana (Königs-Kobra), Purna Dhanurasana (voller Bogen), Pakotasana (Taube), Purna Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung). Dies ist die Audiospur eines Yoga Vidya Yogastunden Videos. Mehr Infos zu Yoga Übungen. Diese und andere fortgeschrittene Rückbeugen findest du unter yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html.   Der Beitrag Yogastunde Schwerpunkt Rückbeugen Fortgeschritten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrischikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau) Variation, Kakasana (Seitkrähe), Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasana (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung – klassische Yoga Entspannung), Kapalabhati, Wechselatmung.  Konzept, Text, Ton, Sprecher: Der Beitrag Yogastunde Schwerpunkt Umkehrstellungen – Fortgeschrittene erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yoga etwas dynamischer: 75 Minuten Yogastunde. Flotte Surya Namaskar (Sonnengebete), anstrengende Sonnengrußvariationen, Virabhadrasana (Heldenstellung), Navasana Variation (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand) mit Variationen, Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand) mit Variationen, Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Matsyasana (Fisch) mit Armvariationen, Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), anstrengede Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Seitkrähe (Kakasana), Mayurasana (Pfau), gleichgewichtige Vorwärtsbeuge, Natarajasana (Tänzer), Trikonasana Variationen (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Energielenkung, Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Meditation. Sprecher, Ton, Konzept: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Yogastunden Videos.   Der Beitrag Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen. Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube (Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert: Übe vorher oder nachher Pranayama und Meditation. Du findest all diese und weitere Asanas beschrieben unter yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html. Angeleitet von Sukadev, Der Beitrag Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lasse dich anleiten zu einer Yoga Sitzung: Yoga Vidya Mittelstufe Yogastunde mit vielen Variationen – für neue Freude und Enthusiasmus beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, OM, Mantra, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, diagonales Navasana (Bauchmuskelübung), Schulterstand Variationen (Sarvangasana), Pflug (Halasana) Variationen, Brücke (Sethu Bandhasana), Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana) mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge (Eka Pada Shirasana), Schmetterling (Bhadrasana), Grätsche, schräge schiefe Ebene (Purvotthasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), dynamische Katze (Majariasana), Halbmond (Anjaneyasana), stärkender Drehsitz Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen – Yoga zum Mitmachen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lasse dich anleiten zu einer Yoga Sitzung: Yoga Vidya Mittelstufe Yogastunde mit vielen Variationen – für neue Freude und Enthusiasmus beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, OM, Mantra, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, diagonales Navasana (Bauchmuskelübung), Schulterstand Variationen (Sarvangasana), Pflug (Halasana) Variationen, Brücke (Sethu Bandhasana), Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana) mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge (Eka Pada Shirasana), Schmetterling (Bhadrasana), Grätsche, schräge schiefe Ebene (Purvotthasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), dynamische Katze (Majariasana), Halbmond (Anjaneyasana), stärkender Drehsitz Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen – Yoga zum Mitmachen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Odem‏‎ - Vortragsaudio. Simple und komplexe Informationen zum Thema Odem‏‎ in diesem feinen, kleinen Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Odem‏‎ und streut Überlegungen aus dem Hatha Yoga mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. Das Substantiv Odem‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Leben, Anatomie, Physiologie, Medizin, Krankheit. Seminare zum Thema Yogatherapie Weiterbildung . Infos zu Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Caksusmati Vidya Mantra, Chakras und Chakrasana. Dieser Audio-Lexikon-Beitrag mit Überlegungen zu Odem‏‎ ist hoffentlich für dich hilfreich.

Ohne Knoblauch‏‎ - Überlegungen und Gedanken. Einige einfache und komplexe Informationen zum Thema Ohne Knoblauch‏‎ in diesem Kurzaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck Ohne Knoblauch‏‎ aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga, also aus einer Einstellung der Achtsamkeit. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. Der Ausdruck Ohne Knoblauch‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Ernährung, Sattwa, Sattwige Ernährung. Seminare zum Thema Yogatherapie. Infos zu Fußreflexzonen Massage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Chakra, Chakrasana und Chakren. Diese Kurzabhandlung mit Überlegungen zu Ohne Knoblauch‏‎ ist hoffentlich interessant.

Ohrenschmerzen‏‎ - was gibt es dazu zu sagen? Erfahre einiges zum Thema Ohrenschmerzen‏‎ in diesem Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Ohrenschmerzen‏‎ von einem Yogastandpunkt aus. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. Willst du dazu etwas ergänzen? Wir freuen uns auf Kommentare! Das Substantiv Ohrenschmerzen‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Krankheit, Anatomie, Physiologie, Medizin. Seminare zum Thema Atem-Praxis. Infos zu Ganzkörpermassage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Chakrasana, Channeling und Chapati. Dieses Vortragsaudio mit Gedanken zu Ohrenschmerzen‏‎ ist kurz, aber hoffentlich interessant, vielleicht sogar hilfreich.

Wunderheiler‏‎ - Überlegungen und Einsichten. Erfahre einiges über Wunderheiler‏‎ in diesem kleinen Kurzaudio. Diese Hörsendung ist Teil des Esoterik Podcast, Teil des umfassenden Bewusst Leben Lexikons von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck Wunderheiler‏‎ aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten. Zwar hat Yoga nicht direkt etwas mit Esoterik und Okkultismus zu tun - dennoch gibt es Gemeinsamkeiten. Manches kann man anders sehen - schreibe es doch in die Kommentare. Das Substantiv steht in einem Kontext von Naturheilkunde. Seminare zum Thema Ayurveda. Informationen über Yoga Atemtherapeuten Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. unter den Begriffen wie Chakrasana und Gesundheitserziehung Durch Yoga. Dieser Audio-Eintrag mit dem Thema Wunderheiler‏‎ ist ein Audio Podcast im Rahmen des Bewusst Leben Multimedia Lexikon von Yoga Vidya, Teil vom Yoga Wiki, des umfassenden Lexikons zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, Gesundheit, Philosophie, Religion und Psychologie. Dieser Podcast, diese Hörsendung, ist die Tonspur eines Videos aus dem Youtube Kanal Engel, Götter, Esoterik.

Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für jeden geeignet ist, der die Yoga Vidya Grundreihe kennt und bereit ist intensiv zu üben. Sukadev leitet dich an zu Anfangsentspannung, Kapalabhati mit Kavacham Schutzfeld Visulisierung. Wechselatmung mit Aufstieg durch die 7 Chakras. Surya Namaskar Sonnengruß. Vira Bhadrasana Heldenstellung mit Variationen. Navasana schräge Bauchmuskel-Übung. Shirshasana Kopfstand. Sarvangasana Schulterstand. Halasana Pflug. Sethu Bandhasana – Brücke mit Variationen. Chakrasana – Rad. Matsyasana -Fisch mit Variationen. Janushirasana – Gedrehte einbeinige Vorwärtsbeuge. Kurmasana – Schildkröte mit Vorübungen. Padmasana – Lotussitz mit Vorübungen, darunter Schmetterling und Yoganidrasana. Yogamudrasana. Paschimottanasana Der Beitrag Yogastunde fortgeschritten und dynamisch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

This video shows an advanced demonstration of the yoga wheel, also called chakrasana. You can see how to lift the legs and hands in this demonstration. Demonstrated by Santosha. Camera: Ravidas. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

This video shows an advanced demonstration of the yoga wheel, also called chakrasana. You can see how to lift the legs and hands in this demonstration. Demonstrated by Santosha. Camera: Ravidas. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

This video shows an advanced demonstration of the yoga wheel, also called chakrasana. You can see how to lift the legs and hands in this demonstration. Demonstrated by Santosha. Camera: Ravidas. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

See advanced chakrasana variations performed by Carlotta in the Yoga Vidya ashram in Germany. These exercises are quite powerful and demanding. Watch, enjoy and try it yourself - if you are flexible and strong enough! No sound, no commentary, just inspiring pictures. Start yoga or become a yoga teacher, more information at http://www.yoga-vidya.de/english/yoga-vidya/home.html

See advanced chakrasana variations performed by Carlotta in the Yoga Vidya ashram in Germany. These exercises are quite powerful and demanding. Watch, enjoy and try it yourself - if you are flexible and strong enough! No sound, no commentary, just inspiring pictures. Start yoga or become a yoga teacher, more information at http://www.yoga-vidya.de/english/yoga-vidya/home.html

See advanced chakrasana variations performed by Carlotta in the Yoga Vidya ashram in Germany. These exercises are quite powerful and demanding. Watch, enjoy and try it yourself - if you are flexible and strong enough! No sound, no commentary, just inspiring pictures. Start yoga or become a yoga teacher, more information at http://www.yoga-vidya.de/english/yoga-vidya/home.html

Charlotta demonstrates how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel Posture. No explanations, no sound, no music. Just watch and get inspired! Yoga practicioner: Carlotta. Concept, camera: Sukadev. Both Yoga Teachers in Yoga Vidya Ashram Germany. More Yoga Videos http://my.yoga-vidya.org/video. This here is an English Video Channel. But we know that some of the viewers come from Germany. If you speak German, you might be interested in the Audio Podcast Channel "Vorträge über Yoga und Meditation http://sukadev.podspot.de/rss"

Charlotta demonstrates how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel Posture. No explanations, no sound, no music. Just watch and get inspired! Yoga practicioner: Carlotta. Concept, camera: Sukadev. Both Yoga Teachers in Yoga Vidya Ashram Germany. More Yoga Videos http://my.yoga-vidya.org/video. This here is an English Video Channel. But we know that some of the viewers come from Germany. If you speak German, you might be interested in the Audio Podcast Channel "Vorträge über Yoga und Meditation http://sukadev.podspot.de/rss"

Charlotta demonstrates how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel Posture. No explanations, no sound, no music. Just watch and get inspired! Yoga practicioner: Carlotta. Concept, camera: Sukadev. Both Yoga Teachers in Yoga Vidya Ashram Germany. More Yoga Videos http://my.yoga-vidya.org/video. This here is an English Video Channel. But we know that some of the viewers come from Germany. If you speak German, you might be interested in the Audio Podcast Channel "Vorträge über Yoga und Meditation http://sukadev.podspot.de/rss"

Carlotta is demonstrating different more advanced variations of Yoga Wheel Position. Sound quality is not to good - so, best ist to turn the sound off. Filmed in German country side - wonderful to see. Feel relaxation just by watching. Demonstrated by Carlotta of Ayurveda Oasis in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.org

Yoga zum Staunen: Carlotta, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir die Yoga Asana "Chakrasana", das Rad in verschiedenen Variationen. Weniger zum Mitmachen, mehr zum Anschauen und Genießen. http://mein.yoga-vidya.de/video

Yoga zum Staunen: Carlotta, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir die Yoga Asana "Chakrasana", das Rad in verschiedenen Variationen. Weniger zum Mitmachen, mehr zum Anschauen und Genießen. http://mein.yoga-vidya.de/video

Carlotta is demonstrating different more advanced variations of Yoga Wheel Position. Sound quality is not to good - so, best ist to turn the sound off. Filmed in German country side - wonderful to see. Feel relaxation just by watching. Demonstrated by Carlotta of Ayurveda Oasis in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.org

Carlotta is demonstrating different more advanced variations of Yoga Wheel Position. Sound quality is not to good - so, best ist to turn the sound off. Filmed in German country side - wonderful to see. Feel relaxation just by watching. Demonstrated by Carlotta of Ayurveda Oasis in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.org

Carlotta is demonstrating different more advanced variations of Yoga Wheel Position. Sound quality is not to good - so, best ist to turn the sound off. Filmed in German country side - wonderful to see. Feel relaxation just by watching. Demonstrated by Carlotta of Ayurveda Oasis in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.org

Shoulderstand, Plough, Bridge, Wheel and Fish advanced variations. Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Chakrasana and Matsyasana harmonise the sun and moon energies, enabling peace of mind and inner joy. These Hatha Yoga Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Sahasrara Hall in Yoga Vidya Ashram Germany. Without explanations - you can learn by doing. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya. www.en.yoga-vidya.org

Shoulderstand, Plough, Bridge, Wheel and Fish advanced variations. Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Chakrasana and Matsyasana harmonise the sun and moon energies, enabling peace of mind and inner joy. These Hatha Yoga Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Sahasrara Hall in Yoga Vidya Ashram Germany. Without explanations - you can learn by doing. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya. www.en.yoga-vidya.org

Shoulderstand, Plough, Bridge, Wheel and Fish advanced variations. Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Chakrasana and Matsyasana harmonise the sun and moon energies, enabling peace of mind and inner joy. These Hatha Yoga Asanas are performed by Narayani, coauthor of "Sivananda Companion to Yoga", advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Sahasrara Hall in Yoga Vidya Ashram Germany. Without explanations - you can learn by doing. Narayani is one of the most popular teachers at Yoga Vidya. www.en.yoga-vidya.org

Learn how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel from the lying position via Sethu Bandhasana, the Yoga Bridge. For intermediate and advanced students who want to advance in their Yoga practice. Demonstrated by Narayani. More Variations of Chakrasana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Chakrasana.html

Learn how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel from the lying position via Sethu Bandhasana, the Yoga Bridge. For intermediate and advanced students who want to advance in their Yoga practice. Demonstrated by Narayani. More Variations of Chakrasana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Chakrasana.html

Learn how to get into Chakrasana, the Yoga Wheel from the lying position via Sethu Bandhasana, the Yoga Bridge. For intermediate and advanced students who want to advance in their Yoga practice. Demonstrated by Narayani. More Variations of Chakrasana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Chakrasana.html

Learn how to get from the standing position to Chakrasana, the Yoga Wheel Position. Demonstrated by Narayani, explained by Sukadev of http://www.yoga-vidya.org/en

Learn how to get from the standing position to Chakrasana, the Yoga Wheel Position. Demonstrated by Narayani, explained by Sukadev of http://www.yoga-vidya.org/en

Learn how to get from the standing position to Chakrasana, the Yoga Wheel Position. Demonstrated by Narayani, explained by Sukadev of http://www.yoga-vidya.org/en

Neue Flexibilität und Herausforderung für Fortgeschrittene: Kumari Fiebig, Yogalehrerin in Köln, zeigt, wie man vom Schulterstand in die Brücke und ins Rad kommt (Sarvangasana, Sethubandhasana, Chakrasana). Vorführung im kleinen Yogaraum des neuen Hauses Yoga Vidya Nordsee. http://cms.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html

Neue Flexibilität und Herausforderung für Fortgeschrittene: Kumari Fiebig, Yogalehrerin in Köln, zeigt, wie man vom Schulterstand in die Brücke und ins Rad kommt (Sarvangasana, Sethubandhasana, Chakrasana). Vorführung im kleinen Yogaraum des neuen Hauses Yoga Vidya Nordsee. http://cms.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html