Podcasts about orsakar

I det här avsnittet går vi på djupet med en av de mest populära och omdiskuterade kosttillskotten – kreatin. Trots att det är ett av de mest studerade tillskotten finns det fortfarande många myter och missförstånd kring dess effekter. Leder kreatin till vattenretention? Är det en anabol steroid? Orsakar det håravfall eller njurskador? Behöver du verkligen en laddningsfas? Vi reder ut vad forskningen faktiskt säger om kreatin och dess påverkan på allt från prestation och muskelmassa till hälsa och återhämtning. Missa inte detta fullmatade avsnitt!   Studien: Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?   Tidsschema: 02:15 Leder kreatin till vattenretention? 05:00 Är kreatin en anabol steroid? 05:50 Orsakar kreatin njurskador eller försämrad njurfunktion? 08:00 Orsakar kreatin håravfall eller skallighet? 10:15 Leder kreatin till uttorkning och muskelkramper? 11:55 Är kreatin skadligt för barn och ungdomar? 13:35 Ökar kreatin fettmassa? 15:00 Är en kreatinladdningsfas nödvändig? 17:00 Är kreatin fördelaktigt för äldre vuxna? 19:20 Är kreatin endast användbart för styrke- och explosiva sporter? 21:15 Är kreatin endast effektivt för män? 22:15 Är andra former av kreatin lika bra eller bättre än kreatinmonohydrat? 24:10 Kan CrM ge muskelnytta utan träning? 25:30 Spelar tidpunkten för CrM-intag någon roll? 27:25 Förbättras CrM:s effekt om det kombineras med andra ämnen? 29:40 Minskar CrM effekten av koffein? 31:15 Påverkar CrM muskelproteinsyntesen eller nedbrytningen? 33:05 Har CrM antiinflammatoriska egenskaper? 34:00 Kan CrM förbättra återhämtningen efter skador, operationer eller immobilisering? 34:45 Orsakar CrM cancer? 35:32 Leder CrM till ökad urinproduktion? 36.50 Påverkar CrM blodtrycket? 37:55 Är CrM säkert att ta under graviditet? 39:09 Förbättrar CrM idrottsprestationer hos ungdomar? 40:30 Påverkar CrM manlig fertilitet? 41:00 Behöver hjärnan högre doser av CrM än muskler? 44:14 Kan CrM minska effekterna av sömnbrist? 46:00 Kan CrM minska effekterna av hjärnskakning?   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Imorse fick vi höra ett klipp där Pernilla Wahlgren hamnar i bråk med sin blivande man Christian, kaoset som Laila tydligen står bakom. Roger ger även en uppdatering om gårdagens plåtning som innehöll, baby-olja, rivmärken och badkläder och självklart fortsätter tävlingen "Julklappsmemory" där man har chansen att vinna 100.000kr!

Fotbolls-EM är igång och Kylian Mbappé har redan hunnit bryta näsan och markera mot franska högerextremister. Det leder till ett samtal om idrottar och artisters politiska uttalanden. Sen diskuterar vi Chris Browns ökända meet-and-greet-bilder, efter att en kvinna blivit dumpad av sin pojkvän efter att hon fotats tillsammans med artisten. I slutet tar vi upp Lilly Gaddis, som stolt använde n-ordet på en tiktok, fick sparken och nu försöker kapitalisera genom att bli en högerkonservativ influenser. 2024 in a nutshell!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laila berättar om varför hon har en helvetes månad framför sig och Robin dejtar tjejer som sitter inne? Imorse ställde vi även frågan "konserter vi aldrig glömmer" I Familjerådet och självklart delar vi med oss av unika konsert-historier!

Pengar ska locka sydkoreaner att skaffa barn, men fungerar det? Hör om hur en skev åldersstruktur påverkar samhällsekonomin i ett land. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Erika MårtenssonMedverkande: Gunnar Andersson, professor i demografi Stockholms Universitet och Moa Kärnstrand, kinakorrespondent

Pengar ska locka sydkoreaner att skaffa barn, men fungerar det? Hör om hur en skev åldersstruktur påverkar samhällsekonomin i ett land. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Erika MårtenssonMedverkande: Gunnar Andersson, professor i demografi Stockholms Universitet och Moa Kärnstrand, kinakorrespondent

Sverige ser ut att få en ny könstillhörighetslag. Men lagförslaget, som drivits av politiker från höger till vänster skapar nu splittring, inom både regeringen och oppositionen. På en kvart får du veta vad bråket om könslagen handlar om. Och varför de som tidigare var för förslaget, nu varnar för dess konsekvenser. Med Erik Nilsson, politikreporter på SvD. Programledare: Alexandra Karlsson Producent: Moa Larsson Klipp från: Aftonbladet, SVT och SR. Vi vill ha feedback och önskemål! Kontakta oss på: dagensstory@svd.se

Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show?. I artikeln tas totalt 14 olika frågor eller påståenden kring koffein upp och diskuteras sett till hur forskningen ser ut idag. Erik och Jacob går i sin tur igenom dessa tillsammans med lite egna reflektioner kring hur det blir rent praktiskt, problem som finns med forskningen och hur en del uppfattningar kommer till från ganska tveksamma spekulationer kring mekanismer. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om förvirring kring dagar och trötthet (00:02:53) Koffein som dagens tema (00:03:46) Narrative reviews kontra systematiska översiktsartiklar (00:10:13) Frågor och myter kring koffein (00:13:02) Lite allmänt kring koffein och dess effekter på vår kropp (00:17:25) Koffeins funktion i hjärnan via adenosinreceptorer (00:19:51) Människor har olika känslighet för koffein (00:25:39) Koffeintupppluren - vad är stödet rent vetenskapligt? (00:30:59) 1 och 2: Är koffein vätskedrivande? (00:35:39) 3: Minskar koffein kroppsvikt och fettmassa? (00:42:45) 4. Påverkar regelbunden användning av koffein effekterna du får från koffeintillskott? (00:45:18) 5: Påverkar koffein prestation/styrka i överkroppen jämfört med underkroppen på olika sätt? (00:48:13) 6: Finns det ett samband mellan koffein och depression? (00:52:26) 7: Kan för mycket koffein döda dig? (00:56:10) 8: Finns det könsskillnader gällande koffeinets effekter? (01:00:24) 9: Fungerar koffein för alla? (01:02:38) 10: Orsakar koffein hjärtproblem? (01:04:35) 11: Främjar koffein förlust av benmineral? (01:05:53) 12: Bör gravida kvinnor undvika koffein? (01:08:03) 13 Är koffeinberoende? (01:08:46) 14. Bör man vänta med att inta koffein tills 1-2 timmar efter man vaknat för att undvika en crash mitt på dagen?

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Orsakar finanskrascher bankkriser – eller är det tvärtom? 2022 års ekonomipris handlade om bankernas roll i ekonomin och särskilt om vad som händer när banker misslyckas. Vad är egentligen en bank, och hur kan förståelsen av hur banker fungerar hjälpa oss hantera kriser? Vi frågar Stefan Ingves, tidigare riksbankschef, vad man egentligen gör på banken när pengarna tar slut.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheterna Radio 08.00

I dagens levatillsammans-podd utforskar vi hur det kommer sig att mera än 30 % av männen och lika många av kvinnorna helt eller delvis instämmer i dagens påstående.  Hur påverkas de vuxna barnens relation? Och vad är det som ev påverkar? Hur mycket får föräldrar lov att lägga sig i sina vuxna barns liv? Hur skapas en bra balans mellan engagemang och kanske ointresse? 

Översvämning hos Tess orsakar försening av veckans avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är inte allergi som orsakar eksemet!I detta avsnitt kommer vi träffa Emma Johansson, hudläkare och forskare på Karolinska Universitetssjukhuset, och vi ska tala mer om atopiskt eksem. Vad är atopiskt eksem och vad beror det på? Vad är ett behandlingsmål? Och hur ska man egentligen må när man är under kontroll? Och varför behövs ett patient register?Lyssna in på Emma´s tydliga och enkla förklaringar om atopiskt eksem!AtopikerPodden produceras av Sanofi. MAT-SE-2200386 (2.0) Feb 2023

Internet via satellit växer explosionsartat. Varje vecka når tiotals nya internetsatelliter jordens omloppsbana. Och hela sektorn är i praktiken i händerna på ett enda företag, amerikanska Starlink, vars mål är uppemot 40 000 satelliter det närmaste årtiondet. Men andra aktörer vill också med i leken, så det kan bli mycket fler än så. Vilka blir följderna av det här, för dig som konsument, för astronomin och för den övriga rymdfarten? Redaktör: Marcus Rosenlund. E-post: kvanthopp@yle.fi

Flóttamannastraumurinn frá Norður-Afríku, yfir Miðjarðarhafið og til Ítalíu hefur fjórfaldast síðan í fyrra og kostað gífurlegan fjölda mannslífa. Orsakar straumsins er að leita í verra ástandi í þessum löndum, einkum Túnis. Og þetta allt saman veldur miklum vandræðum á Ítalíu. Stjórnvöld þar, sem hafa á stefnuskránni að draga úr þessum flóttamannastraumi, hafa lýst yfir neyðarástandi og segjast ekki ráða við þennan mikla fjölda. Almenningur á Ítalíu er klofinn í afstöðu til þess hvort flóttamennirnir eigi að fara eða vera. Í fyrri hluta þáttarins skoðar Hallgrímur Indriðason málið með aðstoð þeirra sem til þekkja, bæði út frá stöðu flóttamannanna, en líka landsins sem þarf að taka við þeim. Rúmlega 172 þúsund konur og stúlkur sitja inni í fangelsum Bandaríkjanna. Innan veggja eins þeirra, í Dublin alríkisfangelsinu í Kaliforníu, hafa fjölmargar konur sagt frá hrikalegri meðferð og ítrekuðu kynferðisofbeldi af hendi fangavarða. Dublin fangelsið er oft kallað nauðgunarklúbburinn af bæði föngum og fangavörðum. Misnotkun á föngum og þöggun þar um hefur staðið yfir um árabil en flóðgáttirnar hafa verið að opnast undanfarna mánuði. En það sem bíður margra þeirra kvenna sem hafa sagt frá, sem eru flestar innflytjendur eða konur án bandarísks ríkisfangs, er að vera vísað úr landi. Jóhannes Ólafsson fjallar um konur í fangelsum í Bandaríkjunum í síðari hluta þáttarins.

Flóttamannastraumurinn frá Norður-Afríku, yfir Miðjarðarhafið og til Ítalíu hefur fjórfaldast síðan í fyrra og kostað gífurlegan fjölda mannslífa. Orsakar straumsins er að leita í verra ástandi í þessum löndum, einkum Túnis. Og þetta allt saman veldur miklum vandræðum á Ítalíu. Stjórnvöld þar, sem hafa á stefnuskránni að draga úr þessum flóttamannastraumi, hafa lýst yfir neyðarástandi og segjast ekki ráða við þennan mikla fjölda. Almenningur á Ítalíu er klofinn í afstöðu til þess hvort flóttamennirnir eigi að fara eða vera. Í fyrri hluta þáttarins skoðar Hallgrímur Indriðason málið með aðstoð þeirra sem til þekkja, bæði út frá stöðu flóttamannanna, en líka landsins sem þarf að taka við þeim. Rúmlega 172 þúsund konur og stúlkur sitja inni í fangelsum Bandaríkjanna. Innan veggja eins þeirra, í Dublin alríkisfangelsinu í Kaliforníu, hafa fjölmargar konur sagt frá hrikalegri meðferð og ítrekuðu kynferðisofbeldi af hendi fangavarða. Dublin fangelsið er oft kallað nauðgunarklúbburinn af bæði föngum og fangavörðum. Misnotkun á föngum og þöggun þar um hefur staðið yfir um árabil en flóðgáttirnar hafa verið að opnast undanfarna mánuði. En það sem bíður margra þeirra kvenna sem hafa sagt frá, sem eru flestar innflytjendur eða konur án bandarísks ríkisfangs, er að vera vísað úr landi. Jóhannes Ólafsson fjallar um konur í fangelsum í Bandaríkjunum í síðari hluta þáttarins.

Nyheterna Radio 10.00

Idag och de senaste 100 åren så kan det vara så att en bättre benämning på en skogsägare kan vara virkesleverantör. Staten och kapitalet har framgångsrikt odlat ett samhällskontrakt som lever än idag och som till och med hittat in i Svea rikes lag. Det är kanske inte undra på att Sverige har Europas lägsta virkespriser?

Nyheterna Radio 09.00

I ett kortare avsnitt bjuds det idag på en marknadsuppdatering. Disclaimer: ”Informationen i denna podd ska inte ses som investeringsråd. Tänk på att placeringar i värdepapper alltid medför en risk. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. De pengar som placeras i värdepapper kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Det är viktigt att fortlöpande bevaka sitt innehav och vid behov ta initiativ till åtgärder för att minska risken för förlust.” http://www.paretosec.com/download/compliance/disclaimer.pdf

Aveln förändras ju hela tiden men de senaste runt två årtiondena har de extrema utseendena lyfts fram som ideal eller som föredömen i olika sammanhang. Vad betyder det här för hundarnas välfärd? För att svara på mina frågar bjuder jag in etologen Ingrid Tapper. Enligt djurskyddslagen är avel med sådan inriktning att den kan medföra lidande för djuren förbjuden, men trots det enorma lidandet som det slagits larm kring flera gånger så fortsätter den. Finns det hundraser som lider så pass till den grad att det är dags att tala om deras fortsatta existens? Vad görs åt saken? Samtidigt som jag producerade det här avsnittet bestämde jag mig för att kontakta veterinären Åke Hedhammar från Trubbnosuppropet som var ett ställningstagande från flera hundra veterinärer där de för sex år sedan ville belysa extremavelns konsekvenser. Detta fick stor uppmärksamhet och i denna säsong av VBV kommer jag att göra en uppföljning av uppropet för att få veta om det har lett till någonting.  Tack för du stöttar! Utan dig, ingen säsong 12!Som vanligt beskattar jag ditt bidrag och räknar inte ditt bidrag som en gåva av en anledning: Mitt hundjournalistiska uppdrag med fokus på relationen är ett folkbildningsprojekt och något som jag betraktar som en motprestation. Alla bidrag – stora som små – tas tacksamt emot på Swish:

6 av 10 har idag problem med magen och det blir allt vanligare. Med andra ord är du inte ensam OCH det går att fixa. Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk hälsoterapeut hos Upgrit, berättar för oss tillsammans med Wilhelm Nordenfelt hur vi kan gå till väga.

Verket Way to go i Malmö anklagas för att vara plagierat från ett minnesmonument över Förintelsens offer i Budapest. Verket som föreställer kända Malmöprofilers skor i brons har funnits i nio år, men har nu skapat debatt på kultursidorna. VI SOM ARBETAR MED VÅRA KROPPAR Två miljoner människor i Sverige jobbar med kroppen som verktyg. Men vad syns egentligen av dessa människor i konsten, i media, på museer? den frågan ställer sig fotografen Elisabeth Ohlson och författaren Annica Carlsson Bergdahl i deras nya fotobok Vi som arbetar med våra kroppar. BORTGLÖMD KVINNLIG TONSÄTTARE Under fredagen släpper Göteborgs symfoniker en skiva med tre historiska kvinnliga tonsättare där Ida Moberg, Finlandssvensk tonsättare, är en av dem. Moberg studerade under Jean Sibelius och var verksam som tonsättare, dirigent och lärare decennierna efter förra sekelskiftet och räknades som Finlands första kvinnliga symfoniker. ATT RESA FRÅN DÖDEN P1 Kulturs Jenny Teleman har tittat närmare på två bilderböcker som handlar om att resa.  I del två, om Farväl av Andres Holmer handlar det om att försöka resa från döden, eller kanske resa in i självständigheten så man kan ta adjö. OBS-ESSÄ: OM PAUL CELAN Paul Celan var askans diktare, men skrev också dikter fulla av färg. Författaren Eva Ström ger en inblick i arbetet med att översätta dem till svenska. Producent: Cecilia Ekman Programledare: Eskil Krogh Larsson

Kolik och sömnbrist - det var inte en underbar start på influencern och författaren Michaela Fornis föräldraskap. Här berättar hon öppenhjärtigt om de första riktigt tuffa månaderna. Nina Campioni är programledare och Paulina Gunnardo är expert. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Innan det fanns mässlingsvaccin var det flera barn som årligen dog i den smittsamma sjukdomen i Sverige. Risken finns att barn återigen kommer att dö i mässlingen då vaccinskepsisen blir alltmer utbredd och myter om att vaccinet kan orsaka autism florerar på nätet. Det var den brittiska läkaren Andrew Wakefield som på 90-talet kopplade vaccinsprutan till autism i en numera tillbakadragen forskningsrapport. Trots att Wakefield förlorat sin läkarlegitimation anses han trovärdig hos antivaxx-rörelsen där han hyllas som en hjälte.Emma och Mattias pratar om risker med att ta och inte ta vaccin och hur den utbredda coronavaccineringen påverkar människors syn på vaccin. Dessutom har Emma pratat med journalist Anna Nordbeck som har infiltrerat antvaxx-rörelsen vilket resulterat i dokumentären Vaccinkrigarna.Berättarröst: Peter ÖbergProducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lasse Westerberg, expert på jordskred, gästar studion och reder ut vad det är som orskar jordskred. Han berättar också om skredet i Norge och om dom största jordskreden i Sverige.

Brytböj, kroppstoning och biffiga ben utan högreps knäböj? Jajamensan, det är hög tid för ett nytt frågeavsnitt!   Du hittar alla ämnen i hålltiderna nedan. Och ja, vi smög in en recension av Frozen 2. Det var också på tiden.   Hålltider: 00:00 - Försnack 04:05 - Lyssnarfråga 1: Vad orsakar brytböj och hur slutar jag brytböja? 13:20 - Lyssnarfråga 2: Vad är det bästa respektive sämsta beslut ni tagit ifråga om er egen träning? 21:20 - Lyssnarfråga 3: Är det totalpuckat att köra Powerbuidling 4-dagars varannan vecka, när jag är barnfri, och Madcow varannan vecka, för att spara tid när jag har barnen? 25:10 - Lyssnarfråga 4: Vad tycker Daniel om Frozen 2? 29:40 - Lyssnarfråga 5: Vad är era bästa tips på hur man stramar upp sin kropp effektivast när den passerat 40 och det börjar flabba lite här och var? 33:25 - Lyssnarfråga 6: När gjorde ni bäst träningsresultat (när ni inte längre var nybörjare) och varför gick den träningsperioden så bra? 43:00 - Lyssnarfråga 7: Ponera att ni fortsätter få gains och bli starka i hela kroppen trots att ni bara tränade ett enda lyft – vilket lyft hade ni valt som enda lyft att göra resten av livet då, just för att det är roligast? Ni får inte välja marklyft. 46:40 - Lyssnarfråga 8: Jag vill öka min maxstyrka i knäböj samt bygga biffiga ben. Jag börjar alltid benpassen med knäböj och kör ett antal set med 1-5 reps. Därefter kör jag kompletterande övningar som utfall, hipthrusts, benspark och lårcurl. med högre repsantal (8-15) för hypertrofi. Är detta ett bra upplägg eller finns det en poäng att köra högreps i knäböj ibland också 49:50 - Lyssnarfråga 9: Har hört lite olika svar angående intag av protein på vilodagar. Är det fortfarande 2 gram per kg kroppsvikt som gäller på vilodagar? 53:10 - Lyssnarfråga 10: Om jag ska köra 5 x 5 reps på 100 kg i bänkpress, hur jag jobba mig upp mot arbetsvikten? Vilka vikter och reps? 58:00 - Lyssnarfråga 11: Vad gör ni på er hemester i sommar? ***   Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.   ***   Logga din träning i vår app StrengthLog!

I coronapandemins spår följer en en fattigdomskris i stora delar av världen. FN varnar nu för att uppskattningsvis ytterligare 34 miljoner människor kommer att hamna i extrem fattigdom, mer än hälften av dem i Afrika. I Uganda har hela samhället varit totalt stängt i sex veckor. Och det har lett till stor matbrist framför allt bland fattiga, säger professor Peter Waiswa som specialiserad på folkhälsa. Folk hungrar och det påverkar alla åldersgrupper, unga, gravida kvinnor, och äldre, säger professor Peter Waiswa som arbetar med folkhälsa och är specialist inom barn och mödravård. De strikta åtgärderna har gjort att det är en mycket liten spridning av covid-19 inom det ugandiska samhället, fortsätter Peter Waiswa. Men i en färsk FN-rapport varnas för att ytterligare 34 miljoner människor kommer att hamna i extrem fattigdom till följd av coronapandemin, och att 56 procent av dem kommer att finnas i Afrika. En ytterligare osäkerhet är att många fattiga länder är beroende av bistånd som nu riskerar att minska. Och tanken med nedstängning av hela samhällen är svår för fattiga tycker professor Peter Waiswa: Att införa lockdown är en sorts elitism, det gynnar framför allt de som har hem, inkomst och resurser. Peter Waisa beskriver hur kvinnor i Uganda brutit mot karantänsreglerna och gått ut tillsammans med sina små barn för att sälja varor. Men några av kvinnorna och deras barn greps och fördes till fängelse, och det är olyckligt att kvinnor som bara försöker få mat till sina barn, tas till fängelser där de faktiskt riskerar att få corona, säger professor Peter Waiswa. Det finns redan rapporter som tyder på att människor i Uganda inte kunnat söka vård i samma utsträckning som tidigare för sjukdomar som till exempel lunginflammation och malaria och att färre kvinnor föder barn på sjukhus. De fattiga och redan sårbara kommer att få det sämre i Uganda och det kan i längden leda till ökad dödlighet, tror professor Peter Waiswa. I länder som Kambodja och Bangladesh har hundratusentals textilarbetare permitterats och har fått klara sig utan lön de senaste månaderna. Fabriksarbetare i bland annat Thailand, Malaysia, Filippinerna och Myanmar har skickats hem, många med liten eller ingen lön. Det är ett hårt slag mot de redan fattiga arbetarna. Indonesien rapporterar om en snabbt växande arbetslöshet och ekonomer varnar för att miljontals indoneser kan kastas in i fattigdom den närmsta tiden. I alla sydostasiatiska länder har den viktiga turistindustrin helt avstannat. Det har lett till miljontals arbetslösa och många företag tvingats stänga. Flera Sydostasiatiska länder har den senaste tiden lanserat rekordstora stödpaket för att stötta den inhemska ekonomin. Enligt Asia Development Bank så är många av dom ändå allt för små för att hålla igång ekonomin och se till att befolkningen får mat på bordet. Även finansiellt starka länder och företag har stora problem i spåren efter pandemin. Flygbolaget Singapore Airlines redovisar sin första förlust någonsin i företagets 48-åriga historia. I Indonesien har den ekonomiska krisen till följd av pandemin gjort att landet nu skjuter upp planerna på att bygga en ny huvudstad på Borneo som är tänkt att ersätta Jakarta. Det kommer att dröja lång tid innan ekonomin i de fattigaste länderna återhämtar sig. På en dammig soptipp i Basra i Irak, flyger soppåsar omkring och en grupp män med sjalar för att täcka munnen letar i skräpet för att hitta något att kunna sälja. Vi  är tvunga, vi har inga pengar, inga jobb, och jag har tre barn att försörja säger Hussein Taher till nyhetsbyrån Reuters. Fattigdomen riskerar att fördubblas i Irak, enligt FN, framför allt på grund av coronapandemin och dramatiskt fallande oljepriser. I grannlandet Syrien har en kombination av skyhöga matpriser och avstannad ekonomi till följd av covid-19 gjort att minst 9,3 miljoner människor nu riskerar att lida brist på mat, skriver FN:s livsmedelsprogram, det är en ökning med nästan 1,5 miljoner människor bara det senaste halvåret. Libanon som har störst andel flyktingar i hela världen, går just nu igenom den värsta ekonomiska krisen på decennier. Peder Gustafsson peder.gustafsson@sverigesradio.se Katja Magnusson katja.magnusson@sverigesradio.se

Flera fall av överdoser rapporteras men också att fler söker hjälp för sitt missbruk. Vi tar ett grepp om statusen i fotbollsvärlden. Och så pratar vi med vår kanske största idrottstjärna just nu, simmaren Sarah Sjöström.

Orsakar ojämlikhet våld och kris i den svenska välfärdsstaten? Så är det, om man ska tro statsminister Stefan Löfven i SVT:s Agenda. De senaste veckorna har präglats av våldskriminalitet. Vilka krafter ligger bakom detta? Vad kan man göra åt det - och vilka riskerar konsekvenserna att bli? Dessa frågor tar jag upp i veckans video. Se veckans avsnitt på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=UM6_gND2k7E

svensk podcast som berättar vad som kan påverka så man får cancer eller leukemi. glöm inte bort att preumenera på min kanal Tommy Jänkänpää på youtube. tack för du har lyssnat.

Måndag 17 december - Dubbla explosioner i Malmö och snön orsakar halka och olyckor For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Spana in hålltiderna nedan, jösses vad många bra frågor vi hinner med i dag!   Med andra ord ingen anledning att babbla sönder den här texten. I det här avsnittet kommer du hitta något du vill och behöver höra. Kanske till och med något du tycker är kul.   Om det är något som sticker ut, är det att vi ÄNTLIGEN svarar på frågan om ifall p-piller (eller minipiller) har någon effekt på styrketräningen.   Sist men inte minst: Varför hatar Svenska Akademien våra t-shirts? Svaret ges så klart i podden.     Hålltider: 00:00 - Försnack 13:10 - Lyssnarfråga 1: Om jag väger mitt emellan två viktklasser i styrkelyft, ska jag satsa på att tävla i den lättare eller den tyngre klassen? 17:25 - Lyssnarfråga 2: Om ni var tvungna att välja mellan att göra en satsning på bodybuilding eller crossfit, vad hade ni valt? 22:15 - Lyssnarfråga 3: Om jag går ned 30 kg i vikt, kommer jag då kunna knäböja 30 kg mer eftersom jag slipper lyfta så mycket av min gamla kroppsvikt? 25:30 - Lyssnarfråga 4: Har du kvar dina björnar, Daniel? 28:05 - Lyssnarfråga 5: Jag har försökt gräva lite i effekter av p-piller vid styrketräning. Finns det några studier som påvisar någon som helst effekt åt något håll? 32:15 - Lyssnarfråga 6: Aldrig mer äta hamburgare eller aldrig mer dricka öl? 35:20 - Lyssnarfråga 7: Vilka nackdelar finns det med att dricka PWO? 43:35 - Lyssnarfråga 8: Om jag kör ett program och blir sjuk i mitten, hur ska ska jag göra comeback? Börja om helt från början eller backa programmet en vecka från där jag blev sjuk? 47:20 - Lyssnarfråga 9: Har ni någon teori om varför Philip får ta så mycket skit om att vara överviktig? 54:30 - Lyssnarfråga 10: Om jag under en period vill fokusera på annat i mitt liv än träningen, vad är ett bra program för att minimera gymtiden men bibehålla styrka och muskelmassa? 59:25 - Lyssnarfråga 11: Bränner man mer kalorier ju mer man svettas? 1:01:30 - Lyssnarfråga 12: Vad har vi för åsikter angående en push/pull/legs-split? Fördelar och nackdelar? 1:04:20 - Lyssnarfråga 13: Om jag har svårt att få kontakt med triceps, rekommenderar ni ocklusionsträning för att få bättre pump och kontakt? 1:07:20 - Lyssnarfråga 14: Hur ofta ska jag byta mellan övningar som tränar samma muskelgrupp? 1:09:05 - Lyssnarfråga 15: Orsakar kreatin håravfall? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Ökar kreatin risken för håravfall? Styrkelabbets minimalistiska träningsprogram (3 dagar/vecka) Ocklusionsträning – bara för att bygga muskler eller även för ökad styrka? ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.  

Veckans avsnitt handlar om två vitt skilda saker. Först diskuteras rehabilitering och vad som är bäst när det gäller rehabilitering efter en större muskelskada. Efter det kommer en lång diskussion kring fettlever och vad som kan tänkas orsaka det. Är det verkligen socker som är det stora problemet eller ligger det någonting annat bakom den stora ökningen som skett de senaste 10-20 åren. Avslutningsvis diskuteras Ann Fernholms framträdande i SVT Plus där man diskuterade socker. Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Snabb start av rehab ger snabbare återkomst 00:11:50 Vad orsakar fettlever (NAFLD)? 00:48:06 SVT Plus och Ann Fernholm om socker Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Vi sänder från Hässelbyholm, en av de hundra platser där örnar räknas på lördag. Och så om vem som ska betala för att skydda skogen där lavskrikan trivs. Programledare är Jenny Berntson Djurvall.

Janne och Peter smälter Trumps seger – var det Makedoniska tonåringar med laptops som avgjorde presidentvalet, och kommer Kalifornien nu att göra en "Calexit" från Förenta Staterna? Likheterna med Kataloniens självständighetssträvan är slående. Peter berättar om de prekära efterdyningarna av SD:s prisgala på Grand Hotel i Stockholm. Google och Facebook lyssnar på dig, stäng av mikrofonen. Janne recenserar Oliver Stones film om Snowden. Vem är ansvarig för självkörande bilars moraliska val? Orsakar spårvägar flera självmord – det hävdades i Tammerfors fullmäktige. Och är inte Svenska dagen en ganska suspekt högtid?

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.