POPULARITY
#płatnawspółpraca | Zapraszamy na poniedziałkowe "Onet Rano.", w którym gośćmi Odety Moro będą: Michał Szadkowski, Redaktor naczelny Newsweek Polska; Aleksandra Gajewska, wiceministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej; Aleksandra Zabłocka, kierowniczka programów polskich, Polska Akcja Humanitarna; prof. Michał Żmihorski, biolog, Instytut Ochrony środowiska, Państwowy instytut badawczy; prof. Wiktor Kotowski, biolog, Uniwersytet Warszawski; Linda Parys, trenerka kreatywności; Karolina Walczowska, Onet Podróże. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Magdaleny Rigamonti będzie: Witold Jurasz, Onet.
Najgorszy koszmar biegacza? Rozchorować się na ostatniej prostej przed startem. Paradoksalnie, to właśnie w szczycie formy, przy najwyższych obciążeniach treningowych, nasz organizm staje się najbardziej podatny na infekcje. Czy jesteśmy skazani na chorobę? Absolutnie nie. W tym odcinku moim gościem jest Zofia Piotrowicz, czołowa polska dietetyczka sportowa, współpracująca z zawodnikami kadry narodowej biegaczy. Wspólnie bierzemy pod lupę zjawisko powysiłkowego spadku odporności i szukamy skutecznych, udowodnionych naukowo metod na zabezpieczenie zdrowia. Zapominamy o reklamowanych w telewizji magicznych pigułkach i skupiamy się na solidnych fundamentach diety sportowej. W tym odcinku usłyszysz:Fizjologia stresu: Jak organizm reaguje na duże objętości treningowe i ujemny bilans energetyczny. Tarcza z węglowodanów: Dlaczego paliwo przyjmowane na treningu to również Twój najważniejszy pancerz ochronny. Pułapka dobrych wyników krwi: Dlaczego idealne markery zapalne to jeszcze nie gwarancja zdrowia. Tolerance vs. Resistance: Tłumaczymy nowy paradygmat immunologii sportowej. Mity z apteki: Weryfikujemy działanie glutaminy, jeżówki, żeń-szenia oraz przewlekłego stosowania witaminy C i cynku. Błonnik i jelita: Dlaczego unikając błonnika, biegacze długodystansowi sami proszą się o kłopoty. Dobrego odsłuchu!
Dlaczego nie wolno stracić aktywności w sieci? W jaki sposób nie zarazić się denializmem? I jak zrozumieć naukowców? Odpowiada dr Dominika Czerniawska-Szejda, socjolożka z Interdyscyplinarnego Centrum Modelowania Matematycznego i Komputerowego Uniwersytetu Warszawskiego. [wideokast]
Warsztaty strategiczne Instytutu Międzymorza zakończyły się apelem o budowę polityczno-wojskowego paktu państw zagrożonych rosyjskim imperializmem.
Polska szykuje tarczę antydronową wartą 15 mld zł, Bruksela zacieśnia współpracę z Wietnamem, a słaby dolar sprzyja warszawskiej giełdzie. Europa coraz bardziej martwi się jednak uzależnieniem od amerykańskich surowców.0:49 - 15 mld na tarczę antytronową2:19 - UE i Wietnam rozmawiają o współpracy3:20 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:58 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki9:50 - Dolar sprzyja GPW11:07 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl
Jeżeli podoba Ci się odcinek możesz nas wesprzeć w serwisie
W obliczu narastającego kryzysu psychicznego wśród dzieci i młodzieży inicjatywa Pray for Teens od trzech lat obejmuje nastolatków duchowym wsparciem.
O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami. Całą rozmowę znajdziesz też na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmowego dostępu przez 7 dni!Dr hab. Michał Żmihorski, z którym dziś rozmawiam, to dyrektor Instytutu Biologii Ssaków Polskiej Akademii Nauk w Białowieży i współtwórca koncepcji Zielonej Tarczy Wschód. Znajdziesz go m.in. na Facebooku oraz X.Z odcinka dowiesz się m.in.:czy kiedy mówimy o zabezpieczeniu granic, to da się znaleźć rozwiązania, które zapewnią bezpieczeństwo ludziom i odpowiedzą na potrzeby zwierząt jednocześnie;jak torfowiska czy lasy miałyby nas obronić;co na to wojsko;czy Zielona Tarcza Wschód to kosztochłonna inwestycja;w jakiej kondycji jest dziś Puszcza Białowieska i co zmienia nowy Plan zarządzania nią przez najbliższe 25 lat.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaPrzemysław Wałczuk - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Dziś nie chowam głowy w piasek. Mówię o realnym zagrożeniu i o tym, jak się na nie przygotować. Moja teza na dziś pozostaje niezmienna, ale zyskuje nowy wymiar: zewnętrzna wojna hybrydowa działa tylko wtedy, gdy przegramy wewnętrzną wojnę – wojnę o nasze umysły i zaufanie. Rosyjska propaganda wykorzystuje to, uderzając w informację na temat na przykład energetyki, Ukrainy czy polską transformację, operując na prostych emocjach: gniew, strach, oburzenie. Mówię o tym czym jest FIMI, jak możemy się przygotować na sytuacje kryzysowe, bo nasza gotowość jest tarczą. Możesz postawić mi kawę >>https://buycoffee.to/stacjazmiana Subskrybuj mój newsletter >>https://substack.com/@kmichalo Możesz dostać ode mnie Praktyczny poradnik na czas kryzysu - Bądź bezpieczna. Bądź bezpieczny. - napisz do mnie (kasia@stacjazmiana.pl), to bezpłatnie ci go wyślę, będę go uaktualniała. Zapraszam do słuchania, bo to są ważne tematy. Podaj dalej ten odcinek, proszę. Bądźmy przygotowani.
Jak drony zmieniają współczesną wojnę? Reporterzy ze Studia Reportażu przez kilka miesięcy badali ich wpływ, od frontu w Ukrainie, przez wojskowe bazy, po rozmowy z ekspertami i młodymi pasjonatami. "Tarcza i miecz" to opowieść o technologii, która przekracza granice i redefiniuje pojęcie bezpieczeństwa. Drony stały się nowoczesnymi mieczami i tarczami. Zmieniają oblicze konfliktów, sposób walki i myślenia o wojnie. Hanna Dołęgowska rozmawiała z nastolatkiem zafascynowanym technologią, Maciej Jastrzębski był na froncie, Antoni Rokicki odwiedził bazę w Mirosławcu, a Janusz Deblessem zajrzał do Wojskowej Akademii Technicznej. Tak powstał reportaż o nowej rzeczywistości.
W tym numerze Magazynu znajdziesz nazstępujące tematy:Migracje: sytuacja w Europie oraz nielegalne działania FrontexuNowa Kaledonia bliżej niepodległościZakaz używania motocykli w HanoiOwoce morza a spadająca skuteczność antybiotykówMiędzynarodowa Operacja Zielona Tarcza w obronie AmazoniiZmiany klimatu a spadek wartości odżywczych jedzeniaPrzesiedlenia w Ugandzie po niszczycielskich osuwiskach i powodzi Bayan Obo – chińskie centrum wydobycia metali ziem rzadkichAktorzy głosowi porozumieli się ws. AIJak węgierskie opactwo walczy z chrząszczami?
Z czego powinna składać się poduszka bezpieczeństwa?Gdzie przechowywać swoje oszczędności?Jak chronić się przed inflacją?Tego wszystkiego dowiesz się z fragmentu „Władcy finansów” autorstwa Michała Mikołajczyka. Książka stanowi idealny start na drodze do ogarnięcia swoich finansów. Osoby, które zaczynają pierwszą pracę, planują kupić pierwsze mieszkanie lub którym powiększyła się rodzina, będą mogły w pełni skorzystać z zawartej w niej wiedzy, jednak starsi czytelnicy także znajdą tutaj wiele dotyczących ich tematów, np. zabezpieczenie się na emeryturę lub ochrona swojego majątku przed inflacją.Jeśli spodoba Ci się to nagranie, pełną wersję książki znajdziesz na stroniewww.maklerska.pl.Tu nas znajdziesz:Księgarnia - https://maklerska.plFacebook - https://www.facebook.com/Maklerska/Instagram - https://www.instagram.com/maklerska.pl/YouTube - https://www.youtube.com/c/maklerskaTV #maklerska #wolnośćfinansowa #inwestowanie #giełda #oszczędzanie #budżet #niezależność #akcje #obligacje #motywacja #inspiracja #książki #literatura #rozwójosobisty #finanseosobiste #rozwójosobisty #gospodarka #gpw #dywidendy
W 18-stronicowej rezolucji Parlamentu Europejskiego o Tarczy Wschód czytamy tylko w ułamku jednego z punktów - zauważa publicysta.
Zdrajcy z PiS i Konfederacji, "Fur Putin" i "Konfederacja Targowicka", takie głosy pojawiają się w przestrzeni publicznej po tym, jak w Parlamencie Europejskim PiS i Konfederacja głosowało przeciwko uznaniu polskiego projektu obronnego Tarcza Wschód za projekt flagowy dla wspólnego bezpieczeństwa UE. Zero zdziwień, mówiliśmy o tym od dawna, że PiS to Rosja. Dziś także o wizycie premiera Tuska w Turcji. O rozmowach pokojowych Amerykańsko Ukraińskich no i o Dariuszu Mateckim i jego wpisach na tajnej grupie na signalu. Będzie także o min. Sikorskim. #PiSprzeciwkoPolsce #PutinowcyPrzeciwPolsce #Konfederacja ----------------------------------------------------
Mieszkańcy terenów, przy których ma być realizowana inwestycja, nie wiedzą nic na temat harmonogramu prac - mówi dziennikarka.
Prace przyspieszyły dopiero po powrocie PiS-u do władzy - przypomina były minister obrony narodowej.
Otwarcie bazy w Redzikowie to niezwykle ważny aspekt bezpieczeństwa Polski - powiedział w Polskim Radiu 24 poseł PiS Michał Moskal. Jak dodał, włączenie amerykańskich instalacji w polski system obronny daje możliwość dysponowania najnowocześniejszym systemem antyrakietowym w Europie, i to w każdym zasięgu.
Audycję prowadzi Arkadiusz Jarzecki.
Dziś w programie zdamy relację z orędzia, jakie wygłosił prezydent w Sejmie. Andrzej Duda skupił się na bezpieczeństwie i zagrożeniach ze strony Rosji; pozostając w temacie powiemy również więcej o Tarczy Wschód, która ma nas chronić przez rosyjskimi atakami; sprawdzimy też czy Jowisz, a raczej jego księżyce skrywają jakieś pozaziemskie życie; na koniec gość programu opowie o promocji języka polskiego za granicą. Zapraszamy!
Gościem Poranka wnet jest senator Wojciech Skurkiewicz, b. wiceminister obrony narodowej.
- Oczekiwałbym, żeby kwestie dotyczące bezpieczeństwa były bardziej ochoczo rozpatrywane przez mainstream brukselski. Bruksela jest daleko od wschodniej flanki NATO, ale problem i określone potrzeby są tu i teraz. Dziś artykułuje je Rzeczpospolita Polska, ale za chwilę w podobnym tonie będą się wypowiadać państwa bałtyckie, Słowacja czy Rumunia - mówił w Polskim Radiu 24 senator Wojciech Skurkiewicz (Prawo i Sprawiedliwość).
Powinniśmy przekonywać naszych zachodnich sojuszników do zmiany doktryny obronnej NATO; powinna ona być bardziej ofensywna"
Tarcza Wschód to projekt umocnień na granicy Polski z Białorusią. Te fortyfikacje i inne rozwiązania mają zabezpieczyć granicę wobec ryzyka ataku militarnego Rosji w przyszłości.
Założyciel Defence24 uważa, że kolejne Zmiany w polityce bezpieczeństwa Polski, wprowadzone przez koalicję rządzoną przez Donalda Tuska, nie przyniosły znaczących innowacji. Piotr Małecki podkreśla konieczność przygotowania społeczeństwa do sytuacji kryzysowych. Brakuje ustawy o ochronie ludności cywilnej, co stało się istotnym problemem po zlikwidowaniu obrony cywilnej.
Czy potrzebne jest dalsze blokowanie cen energii, czy jest możliwe z punktu widzenia przepisów europejskich? Czy powinien być bon energetyczny i mrożenie cen energii a więc i dopłaty z budżetu państwa, czy może jednak wszystkie środki należałoby przeznaczyć na wsparcie transformacji energetycznej? - to tematy dzisiejszej audycji Rządy Pieniądza w PR24.
- Mam nadzieję, że zostaną rozliczeni ci, którzy nie zadbali o to, aby żołnierze znali jasne i przejrzyste reguły, zasady użycia siły, by byli odpowiednio przygotowani do działań i stosownie wyposażeni. Policjanci, którzy udają się na granicę, są przygotowani do walki z tłumem. Natomiast żołnierze posiadają ostrą broń, której nie mogą użyć. Przecież żaden z nich nie chce zabijać ludzi, którzy przedzierają się do Polski - mówił w Polskim Radiu 24 były dowódca GROM gen. Roman Polko.
Były szef Biura Bezpieczeństwa Narodowego zwraca uwagę na znaczenie tarczy Wschód jako operacji umocnienia wschodniej flanki NATO. Tarcza Wschód ma chronić przed ewentualną ofensywą rosyjskiej armii w przyszłości. Założenia tarczy są przemyślane i mają na celu utrudnienie manewru wroga oraz ochronę lokalnej ludności w przypadku konfliktu. Projekt ten ma być skoordynowany z krajami bałtyckimi, a współpraca z nimi jest kluczowa - mówi gen. Roman Polko.
Rozmowa z gen. Waldemarem Skrzypczakiem o Polsce i o Tarczy Wschód. Czy to przemyślana koncepcja czy element kampanii wyborczej? W jaki sposób my jako państwo powinniśmy się przygotować do potencjalnej rosyjskiej agresji? Zamów książkę Igora Janke: https://patronite-sklep.pl/produkt/sila-polski-igor- janke/ https://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona ponad 500 patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl Mecenasi programu: e2V: https://e2v.pl/ Novoferm: https://www.novoferm.pl/
Niedawno odbyła się konferencja, na której przedstawiono koncepcje umacniania wschodniej granicy Polski. Prezentacja była odpowiedzią na coraz częstsze głosy ekspertów o tym, że Polsce grozi realna wojna ze strony Rosji. Optymizmem nie napawa też fakt, że rosyjska ofensywa charkowska posuwa się do przodu, a Rosja coraz bardziej dominuje front na Ukrainie. Jak wyglądałby rosyjski atak na Polskę? Na rozmowę o wojnie na Ukrainie i tym co nadchodzi zaprasza Jakub Bodziony!
- Ta koncepcja militarna wygląda sensownie. Założenia są jasne i logiczne. Musimy zrealizować kilka rzeczy po kolei. W razie ataku mamy przyjąć przeciwnika na własnych warunkach, aby musiał się poruszać tylko po obszarach, które w pełni kontrolujemy, gdzie mamy ogromną przewagę ogniową - powiedział w Polskim Radiu 24 gen. Tomasz Drewniak, były inspektor sił powietrznych.
"Inwestycje w bezpieczeństwo nie ma barw politycznych. Dobrze, by panował wokół nich konsensus"
- Wszystko co robimy w związku z Tarczą Wschód służy odstraszaniu, a więc temu, żeby nie było wojny. Taki jest sens naszego działania - powiedział w Polskim Radiu 24 Paweł Zalewski, wiceminister obrony narodowej.
Czy umacnianie granicy w dobie nowoczesnych technologii, rozpoznania i środków rażenia dalekiego zasięgu ma sens, czy jest jedynie politycznym teatrem przed zbliżającymi się wyborami do europarlamentu? Zapraszam na materiał z Polon.pl - Mariusz Marszałkowski.
Ken Tarcza has served as a leader in several capacities, from the military to the U.S. Department of Defense to the U.S. Department of Energy. One thing he knows to be true is this: leadership is not about the leader. Leadership is about people: meeting them where they are and creation conditions where they can be successful. In this episode of the Further Together podcast, hosts Michael Holtz and Matthew Underwood unpack Tarcza's role as chief of staff, his commitment to meeting every new employee during their onboarding process, his role in ORAU's strategic planning process, and the life lessons he's learned over the course of his career. Learn why he retired twice and why he has an affinity for the statue known as "Iron Mike." Enjoy!
Nuclear sharing i Europejska Tarcza Antyrakietowa. O co w tym chodzi? Czy Polska powinna wchodzić do tych systemów? Na to pytania odpowiada Justyna Gotkowska, OSW. Zamów książkę Igora Janke: https://patronite-sklep.pl/produkt/sila-polski-igor- janke/https://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona ponad 500 patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl Mecenasi programu: e2V: https://e2v.pl/ Novoferm: https://www.novoferm.pl/
https://www.instagram.com/zurnalistapl/
W przyszłym roku ceny energii dla odbiorców indywidualnych – zgodnie z uchwaloną przez Sejm ustawą – będą zamrożone na tegorocznym poziomie do 2000 kWh rocznego zużycia. Ale będą wyjątki. O meandrach tzw. Tarczy Solidarnościowej opowiada Rafał Soja, prezes firmy energetycznej Tauron. Zaprasza Maciej Samcik
Powinniśmy zostawić obniżki VAT przewidziane w tarczy antyinflacyjnej bo wiele państw UE na różne sposoby wspiera w kryzysie swoje gospodarki. VAT nie musi być zatem na tak wysokim poziomie - mówił w audycji "Rządy Pieniądza" dr Andrzej Sadowski prezydent Centrum im. Adama Smitha. Drugi gość audycji: Mariusz Adamiak, dyrektor biura strategii Rynkowych PKO BP uważał, że przyczyną rezygnacji z tarczy może być przede wszystkim potrzeba pozyskania środków dla budżetu państwa, a przecież VAT i akcyza od paliw byłyby ogromnym zastrzykiem dla finansów państwa. Eksperci zgodzili się jednak, że brak tarczy podwyższy inflację.
- Przygotowanie takiego jednego kamienia milowego to czas ok. 4, 5 miesięcy. Tarcza Prawna to pierwszy kamień milowy wypełniony przez nasz resort, który obliguje do wypłaty już części zaliczki - mówiła w Polskim Radiu 24 Olga Semeniuk, sekretarz stanu w Ministerstwie Rozwoju i Technologii. Gościem audycji był też Paweł Poncyljusz z klubu KO.
Wiara nie gwarantuje, że dostaniemy to, czego zapragniemy. Pozwala nam zdać sobie sprawę, że Bóg może mieć na myśli coś lepszego.
Joyce uczy, jak podnoszenie tarczy wiary pozwala nam żyć wolnym od winy i potępienia.
Czy Polska powinna zabiegać o to, żeby mieć na swoim terenie broń jądrową? Gdzie taka broń powinna być rozlokowana?
Autor rozważań: Jan Majcherek Czyta: Mateusz Michalik Mt 12, 14-21 Faryzeusze wyszli i odbyli naradę przeciw Jezusowi, w jaki sposób Go zgładzić. Gdy się Jezus dowiedział o tym, oddalił się stamtąd. A wielu poszło za Nim i uzdrowił ich wszystkich. Lecz zabronił im surowo, żeby Go nie ujawniali. Tak miało się spełnić słowo proroka Izajasza: «Oto mój Sługa, którego wybrałem; Umiłowany mój, w którym moje serce ma upodobanie. Położę ducha mojego na Nim, a On zapowie Prawo narodom. Nie będzie się spierał ani krzyczał i nikt nie usłyszy na ulicach Jego głosu. Trzciny zgniecionej nie złamie ani knota tlejącego nie dogasi, aż zwycięsko sąd przeprowadzi. W Jego imieniu narody nadzieję pokładać będą»
Polska gospodarka pilnie potrzebuje inwestycji w OZE, dlatego zmiany w "ustawie 10H" są niezbędne, problemem dla takich wieloletnich inwestycji są wysokie stopy procentowe oraz obawy przedsiębiorców, czy rząd nie zmieni nastawienia do farm wiatrowych-powiedzieli goście audycji "Rządy Pieniądza" Małgorzata Starczewska-Krzysztoszek z UW i Marek Zuber wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej.
W tym odcinku podcastu "Finansowe sensacje tygodnia" Bednarek & Samcik przygotowują Was finansowo do wakacji. Najważniejsze letnie pułapki dla portfela oraz kilka rad jak nie obudzić się we wrześniu tonąc w długach. Nie sztuką jest poleżeć w wakacje na plaży - sztuką jest od tego nie zbankrutować. A propos bankrutowania: czym może grozić nam wojna walutowa, którą właśnie rozpętały najważniejsze banki centralne na świecie? I czy to może podwyższyć nam koszty zagranicznych wakacji? Trzecią finansową sensacją tego tygodnia był wakacyjny trip Maćka Bednarka, który relacjonuje dlaczego Duńczycy nie boją się inflacji i czy możemy coś zrobić - bazując na ich doświadczeniach - żeby też się nie bać. Oczywiście poza wyjazdem do Danii. Zapraszam do posłuchania tutaj, albo na Spotify, Google Podcast, Apple Podcast i pięciu innych platformach podcastowych. Rozpiska minutowa odcinka: 01:20 - Za kilka dni wakacje. Finansowe rady na plażę. 11:03 - Zaczęła się wojna walutowa. Co to dla nas oznacza? 23:06 - Jak bogata Północ zrobiła sobie tarczę antyinflacyjną
W dzisiejszym odcinku Hanna Cichy i Dominik Brodacki omawiają tarczę antyputinowską, czyli rządowe pomysły na przeciwdziałanie inflacji i uniezależnienie polskiej gospodarki od Rosji. Anna Maria Dyner z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych wyjaśnia, jaką rolę w wojnie odgrywa Białoruś. Zastanawia się też, dlaczego wojska białoruskie nie biorą bezpośredniego udziału w napaści na Ukrainę. Rozmowy prowadzi Karol Tokarczyk. Zapraszamy do słuchania.
"Przygotowaliśmy długi i męczący kwestionariusz. Badani odpowiadali na setki pytań" - relacjonuje Mikołaj Winiewski, socjolog społeczny. Dlaczego społeczność LGBT tak chętnie wzięła udział w czasochłonnej i trudnej ankiecie? Czego dowiedzieli się badacze? Posłuchaj w podcaście!