Podcasts about podwy

Unia Europejska walczy z wykorzystywaniem graczy, PhysX z otwartym kodem źródłowym i wiele więcej. Zapraszam!ANKIETA GADŻETOWA: https://forms.gle/xWeRqchaUgBCM8519Patronite Okiem Deva:https://patronite.pl/okiemdevaDiscord Okiem Deva:https://discord.gg/4anD7dJJn8Linki: https://linktr.ee/okiemdevaKompilacja ofert pracy:https://docs.google.com/document/d/1agVeF3cW5aK4skDnHnB0IVwmma7n1rD8Sm9btTCTFdw/edit?usp=sharingPytania do następnego live'ahttps://forms.gle/4rEHhLdoiPUDWdtE7Co wiadomo o Marathon?00:00:00 Intro00:01:29 Unia Europejska blokuje zdzierstwo!00:09:06 PhysX open source00:12:52 PS6 będzie słabe?00:14:56 Podwyżki cen PS500:18:05 Outro----------------Wspierający:Spotify: AdamP, Kozak12, JJanekWichowskiIntern Dev: Piotr ŁypJunior Dev: Kasia Nie, Krzysztof Mierzejewski, HARDCOROWYKOŚCIU GAMEPLAY!, Konrad Szejnfeld (ko_sz), Aloxxx, GerWanTPL, Saaellor, Marcin Pietrzyk (Mithrandir), Mateusz Salach, kondi16, Kruszynka Izka, Khart, nothing, Tomek “Tomku” Mar, Anna Weglarz, ExitWound, Kojo Bojo, ZajacccXD, Ania Węglarzy, FiSherMan414, MichalDev, Aliwera, LucyferRegular Dev: Leniwa Ola, Marcin "kowboj_czacza" Ignasiak, Adam Kabalak, Backgroundcharacter_A, Kaspa Anonim, Mateusz Stolarz Stolarczyk, czekająca na cud, kona 1, PabloRal, R W, scooby666, Mat Heus (Sizuae), Bonga, vxd555, Remigiusz Maciaszek, Jakub Staniszewski, Ari Gold, bibruRG_78, Łukasz Korzanowski, Artur LoskaSenior Dev: Michał G, Magdalena Porath, Mateusz Śródka, Rafał Jaszczuk, Krzysztof Szczech, Kornel Kisielewicz, Marek Leśniak, Jan Skiba, Arek Dudkowski, Aleksander Świątek, Gatki, Michał Kondzior, Michał Moskal, DamianRoman, Ard, Jakub WmH, Robert Jurasz, Mateusz Myga, HARDCOROWYKOŚCIU GAMEPLAY!, Wered, Michał Król, Magdalena Płoszaj-Kotynia, Krzysiek Prus, Łukasz Klejnberg, Bartosz Majcherczak, Agata Pławna, Patryk Bzdyra, Veman, Arkadiusz Czeryna, Jakub Kornatowski (@GramyNaMacu), Agnieszka Rumińska, Michał Stankiewicz, Cezary Łysoń, Mariusz Kowalski, Tek, Maxjestic, Buła Losu, Łukasz Kister, Regito93, KovalGames, Piotr Beyer, Pielgrzym, Tomasz Golik, Arti ,,Niezłomny＂, jmozgawa, Mateusz Kozielecki, JayKob, Piteroix, Warsi, enonemasta, Miras, Daniel Zabłocki, Pawelek1329, Morfiniusz, Mateusz Lokś, Szymon Góraj, Wojciech Wojciechowski, keksimus maximus, Arashito, Bonga, BloszamelowyJacuśPrincipal Dev: Wojciech Uziębło, Dawid Kuc, Zuzanna Lepianka, Mariolka Mazur, Leszek Lisowski, Tomasz Kowalczykhttps://workplays.it/----------------Źródła:https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/en/ip_25_831https://www.digital-fairness-act.com/https://www.videogameseurope.eu/wp-content/uploads/2024/09/In-game-spending-by-children-parental-control-tools-2024-GameTrack-Survey.pdfhttps://commission.europa.eu/document/download/8af13e88-6540-436c-b137-9853e7fe866a_enhttps://www.beuc.eu/game-over#the-actionhttps://www.videogameseurope.eu/news/video-games-europe-and-egdf-statement-on-cpcs-principles-on-in-game-virtual-currencies/https://www.videogameseurope.eu/publication/2023-video-games-european-key-facts/https://80.lv/articles/nvidia-s-physx-flow-are-now-fully-open-source/https://insider-gaming.com/portable-ps6-wont-be-as-powerful-as-ps5-its-claimed/https://www.gamedeveloper.com/business/sony-has-raised-the-price-of-the-playstation-5-in-some-markets

- Lewica wpisuję się w narrację, że Polski Ład za czasów PiS był znakomitym posunięciem. Nie zgadzam się z tym. Podwyższanie tantiem na rzecz skarbu wobec mikroprzedsiębiorców było  błędem - mówił w Polskim Radiu 24 senator Lewicy Piotr Woźniak.  

Kwietniowy odcinek ,,Warszawskiego Tętna” podsumowuje najważniejsze marcowe zagadnienia ze stolicy. Jarek Pożar razem z Martą Szczepańską, radną miasta Warszawa oraz Robertem Migasem, radnym dzielnicy Praga-Południe mówią o:- torze kolarskim ,,Orzeł” i tym, co oznacza ewentualne wpisanie go do rejestru zabytków?-jednogłośnym przegłosowaniu podwyżek dodatków dla nauczycieli- pomyśle magazynowania odpadów na Pradze-Południe- Podkomisji Zdrowia zwołanej w kontekście hałasu- kulisach uratowania osiedla ,,Zatoka” (komentarz: Marta Marczak)- pożarze na bazarze Różyckiego (komentarz: Damian Gregier)-- tym, czym jest uchwała skarpetkowa?Zapraszamy do słuchania, komentowania i zadawania pytań!

Zastanawiasz się, czym różnią się poziomy stanowisk w pracy, takie jak stażysta, Junior, Mid czy Senior? W tym filmie pokazuję hierarchię w firmach w prosty i zrozumiały sposób. Dowiedz się, jak hierarchia wpływa na rozwój kariery i kto jest kim w strukturze organizacyjnej! Idealny poradnik dla osób chcących awansować lub otrzymać podwyżkę.#Praca #Kariera #JuniorMidSenior

Patrycja Maciejewicz z serwisu Wyborcza.biz rozmawia z Moniką Kurtek, główną ekonomistką Banku Pocztowego, o nowych danych GUS nt. płac i koniunkturze konsumenckiej. Jak nam się żyje? Jaki mamy w Polsce poziom bezrobocia? Czy odnotowany wzrost wynagrodzeń o 9 proc. rok do roku to dużo czy mało? W jaki sposób inflacja wpływa na wydawanie przez nas pieniędzy? Czy nasze nastroje zakupowe wpływają na całą gospodarkę? I czy w tym roku możliwa jest jeszcze poprawa sytuacji konsumentów? Praca. Chcemy, by była po prostu lepsza, bo wiele od niej zależy: pieniądze, relacje, sukcesy, porażki, nawet zdrowie. Twórzcie z nami warunki do lepszej pracy. Piszcie: listy@wyborcza.pl.

- Trzeba pozwalać ludziom na dłuższą pracę, wtedy kiedy tego chcą, adekwatną do ich potrzeb i oczekiwań, ale kiedy chcą odejść na emeryturę, to powinni mieć i mają takie prawo - mówiła w Polskim Radiu 24 minister ds. polityki senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz.

Szymon Glonek z Forsal.pl przeprowadził rozmowę z Kamilem Sobolewskim, głównym ekonomistą Pracodawców RP, na temat prognoz gospodarczych na 2023 rok, ich realizacji w 2024 oraz oczekiwań na 2025. Podczas rozmowy poruszono kwestie dynamiki konsumpcji, inwestycji, inflacji oraz polityki monetarnej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patrycja Maciejewicz, dziennikarka i redaktorka serwisu Wyborcza.biz, rozmawia z Moniką Smulewicz, ekspertką ds. rynku pracy, założycielką HR na Szpilkach. W których branżach w ostatnim roku wzrost wynagrodzeń był największy i czym był spowodowany? Czy w tym roku można się spodziewać podobnych podwyżek? Co z poziomem bezrobocia? Czy widmo zwolnień grupowych jest realne? Jak pokoleniowo zmieniają się potrzeby pracowników? I co pracodawcy myślą o pracy zdalnej? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Agnieszka Dziemianowicz-Bąk o wieku emerytalnym, o negocjacjach z Brukselą i zamianie kamini milowych, współpracy w rządzie, 800plus, bezrobociu w Polsce i rencie wdowiej

Zobacz co nowego trafiło do mojej kolekcji jeszcze przed wprowadzeniem pełnej stavki VAT na srebrne monety. Gwiazdami dzisiejszego odcinka są:

KONIEC GAZU z ROSJI i PODWYŻKI na NOWY ROK #BizWeek

Jest czwartek, 5 grudnia, a w dzisiejszym odcinku „Twój Biznes” Bartłomiej Kawałek omawia kluczowe wydarzenia gospodarcze. Rozpoczynamy od analizy, czy polski rynek pracy w 2025 roku będzie nadal miejscem wzrostu wynagrodzeń. Następnie przyglądamy się sytuacji zbrojeniowej w Korei i jej wpływie na polskie kontrakty. W dalszej części omówimy kryzys usług w Europie oraz upadek rządu Michela Barniera we Francji. Najważniejsze informacje: ·      Wynagrodzenia w Polsce – co dalej? Tylko 47% firm w Polsce planuje podwyżki wynagrodzeń w pierwszej połowie 2025 roku. Sektory takie jak obsługa nieruchomości, przemysł oraz logistyka przodują w deklaracjach wzrostów płac, podczas gdy finanse i ubezpieczenia ograniczają plany podwyżek. Powodem jest pogorszenie rentowności przedsiębiorstw oraz słabe perspektywy eksportowe. ·      Polskie kontrakty w Korei bezpieczne Mimo krótkotrwałego stanu wojennego w Korei, polskie kontrakty zbrojeniowe o wartości 16 mld dolarów nie są zagrożone. Współpraca Polski i Korei, w tym dostawy czołgów K2 i samolotów FA-50, rozwija się, choć wymaga większego zaangażowania w transfer technologii. ·      Europejski sektor usług pod kreską PMI dla sektora usług w strefie euro spadł w listopadzie poniżej neutralnej granicy 50 pkt, osiągając 49,5 pkt. Niemcy, Francja i Włochy zanotowały spadki aktywności, co dodatkowo pogłębia negatywny obraz europejskiej gospodarki. ·      Upadek rządu we Francji Rząd Michela Barniera przegrał głosowanie nad wotum nieufności, co pogłębia kryzys polityczny we Francji. Powodem był brak zgody parlamentu na budżet z cięciami wydatków i wyższymi podatkami.

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja maszynowa: 0:02 Cześć, tutaj Leszek, mój podcast, to jest rozwinięcie tematyki, którą bardzo często poruszam na YouTubie, albo taka tematyka, która być może nie nadaje się na film. Nie wiem, czy warto jest robić film o hipochondrii, bo jest to zagadnienie hmm można powiedzieć, dosyć hermetyczne, ale z drugiej strony moim zdaniem. 0:27 Dużo osób. Na nią cierpi. I dużo osób szuka pomocy. To, co jest intencją moją i także mojego podcastu. To jest misyjność, chociaż wiem, że to słowo brzmi bardzo górnolotnie. 0:45 Moją misją jest pomagać osobom, które właśnie cierpią na zaburzenia nerwowe. Połączone z depresją połączone także z takimi zaburzeniami, które to wynikają z wcześniej opisanych chorób. 1:01 A hipochondria? Jest to odmiana nerwicy. Często przenikająca się właśnie także z depresją. I jest to bez wątpienia wstrętna przypadłość. Mówię o tym z perspektywy samego siebie sprzed kilku lat, kiedy to przeszedłem bardzo długi i moim zdaniem ciężki epizod właśnie hipochondring, który trwał prawie 2 lata, a to wszystko na skutek fill nieleczonej nerwicy lękowej. 1:34 Początkowo były to ataki paniki, o których już opowiadałem. One najczęściej polegały na tym, że w wybranym momencie po prostu zaczynają się dusić. Zaczynał mi się kręcić w głowie, niesamowicie się pocić, a potem miałem takie wrażenie, jakbym spadał w jakąś przepaść. 1:57 Przy czym trasę kontrolę nad swoim własnym ciałem umysłem w skrócie umieram. I zauważcie, że właśnie nerwice, zaburzenia lękowe. Są skupione wokół. Tego, czego najbardziej w życiu się obawiamy. 2:18 I stąd biorą się właśnie też fobię. Tak samo jak jest klaustrofobia. Agora, fobia. Podobnie również może być jej hipochondria. Gdzie to my boimy się o stan swojego zdrowia tak mocno, że my wywołujemy wszystkie te objawy, których najbardziej się boimy? 2:39 Dla kogoś, kto nigdy z tym nie walczył brzmi to abstrakcyjnie, bo ciężko jest komuś wytłumaczyć, że swoim własnym umysłem. Można? Stworzyć objawy. Somatyczne, cielesne, przez nas samych, namacalne. 2:59 Który nie mają kompletnie poparcia w rzeczywistości. O co ja się najbardziej bałem? Najbardziej bałem się nowotworu. Szukałem go. W samym sobie, próbując sobie udowodnić, że Jestem chory. 3:22 I w związku z tym? Przeszukiwałem internet. Cały czas szukałem informacji w internecie na temat objawów, czy to że dzisiaj w nocy się spociłem to jest skutek tego, że mam nowotwór? 3:41 I. To się bardzo często dzisiaj dzieje, że właśnie osoby, które mają tego typu zaburzenia, tego typu lęki znają wszystkie portale medyczne, które są dostępne w języku polskim i angielskim. Bo wpisując sobie jakiekolwiek objawy do internetu, to nagle okazujemy się, że je mamy i bardzo dużo portali moim zdaniem żeruje na hipochondrykach walcząc właśnie o ilość odsłon, o ilość unikalnych użytkowników. 4:08 O czas przebywania na stronie, o ilość odsłon, jakie dokonują dane adresy i PZ. Tego też względu właśnie w Google one bardzo często się pojawiają i podpierają nasze własne obawy. I w gruncie rzeczy większość tych objawów, które, które mamy mogą także świadczyć o nowotworze. 4:31 I ja miałem tak właśnie spoceniem się nocą pocenie się nocą. To był tak naprawdę objaw przyjmowania leków, które wówczas miałem rozpisane. Były to. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. 4:48 Ich głównym najczęściej występującym działaniem niepożądanym jest nadmierna potliwość, nie tylko w sporcie, nie tylko na co dzień, ale przede wszystkim w nocy. I wtedy właśnie osoba, która przyjmuje tego typu leki, która i tak już ma swoje zaburzenia lękowe, które jest non stop zestresowana i wyczulona na każdy jeden bodziec, wpisuje sobie do internetu po cenie nocne nowotwór. 5:16 Co się pojawia? Oczywiście, że tak. Poty nocne bardzo intensywne. Mogą być jednym z objawów raka, tak samo, jak zawroty głowy także są objawem nowotworu. Utrata masy na skutek stresu, wrzucona do internetu, utrata wagi, nowotwór, też właśnie da nam kolejny według nas samych dowód na to, że jesteśmy na coś bardzo poważnie chorzy i to koło się zamyka. 5:52 To jest właśnie przykład błędnego koła, o którym można usłyszeć, chociażby na jakiejś terapii u u jakiegoś psychologa. Pierwsze, co on to mówi, próbując nam udowodnić naszą. Naszą, jakby to naszą chorobę? Yy, mówi, pokazuje nam, że jesteśmy w błędnym kole. 6:11 Co z ciebie strzyka? Wpisujesz ten objaw w internecie, na skutek czego to jeszcze bardziej cię strzyka. Jeszcze częściej, jeszcze mocniej na skutek tego znowu wpisujesz to w internecie. Czytając ko, mm kolejne poradniki i rozchorowujesz się na skutek tylko i wyłącznie szukania i czytania o chorobach. 6:32 Patologia koło, z którego właśnie bardzo ciężko jest wyjść, bo ciężko jest ciężko jest je przerwać. My się czujemy z każdym dniem, z każdą godziną coraz gorzej. Do tego jesteśmy właśnie tak potwornie zestresowani i to tyle energii z nas wysysa, że nie mamy siły na to, żeby. 6:50 Robić w swoim życiu cokolwiek innego, niż zaspokajać ten przymus wyszukiwania informacji o chorobach i myślenia o nich. To jest potworne i ja w tym tkwiłem. Naprawdę przez długi czas i mój telefon, czy mój komputer był czerwony od wpisywania różnorakich haseł. 7:12 I ja. Być może o tym wspominałem. Ja cierpiałem na ogromną nadpotliwość i ona pojawiała mi się 6 razy w tygodniu i codziennie rano. Po prostu budziłem się zlany potem. Gdzie jeszcze to wszystko jest potęgowane? 7:28 Na skutek właśnie poziomu stresu, poziomu lęku, który jeszcze dodatkowo właśnie napędza. Między innymi ten obiekt. Tak samo jest z bólem głowy. Chronicznym bólem głowy. Najczęściej przyczyną bólu głowy jest stres. Yy, to są tak zwane napięciowe bóle głowy, jeżeli codziennie rano budząc się zastanawiamy się czy boli nas głowa, to dochodzimy do wniosku, że tak boli mnie głowa. 7:55 A notoryczny ból głowy, to pewnie jest nowotwór, albo inna ukryta choroba, o której nic nie wiemy. Śmieję się dzisiaj z tego, ale ja tak miałem, bolała mnie codziennie głowa. Aż w końcu poszedłem do psychiatry i się jego zapytałem, panie doktorze, czy to może być tak, że na skutek stresu na skutek tej mojej choroby, która jest u mnie zdiagnozowana, czyli właśnie te zaburzenia lękowe, tak zwana nerwica, może być tak, że będzie mnie boleć codziennie? 8:26 Głowa? On odpowiedział, no jasne, że tak. Co się stało? To był ostatni dzień, kiedy bolała mnie głowa, a przez ostatnie 2 miesiące codziennie bolała mnie głowa. Codziennie szukałem informacji na temat bólu głowy. Tak, bogus mózgu może powodować yy, ból głowy. 8:46 Są tylko różnicą, że. Jednym z najmniej dokuczliwych objawów nowotworu mózgu będzie ból głowy, bo dużo szybciej będziemy mieli zaburzenia wzroku, słuchu, chociaż też nie powinienem o tym mówić, bo za chwilę hipochondryk powie, kurde, faktycznie, gorzej dzisiaj widzę. 9:09 No ale oczywiście nie dlatego, że jesteś zmęczony. Zmęczona, yy, spałeś, spałaś dzisiaj yy 4 godziny i ogółem jest na zewnątrz taka pogoda, że faktycznie co druga osoba gorzej widzi, a co trzecia się zastanawia czy przypadkiem nie pójść do okulisty. Pole przez soczewki byłem u okulisty, jak miałem swoją własną hipochondrię. 9:28 Nie pamiętam, czego myśmy tam szukali w tych oczach. Ale tak, jednym z lekarzy, u których byłem na skutek mojej własnej choroby i swojego swojej fiksacji na punkcie zdrowia, właśnie był okulista. Jak każdą taką wizytę przeżywałem, mniej więcej tak jak normalna zdrowa osoba przeżywa wizytę w urzędzie skarbowym. 9:56 W sytuacji kiedy coś powiedzmy byłoby niejasne kolejną moją fiksację to było regularne robienie sobie badań. Co to znaczy regularne robienie sobie badań co tydzień? Tydzień w tydzień badania, morfologia, szukanie wizyty u lekarza. 10:13 Właściwie pod byle jakim pretekstem. Naczytałem się kiedyś informacji o tym, że na skutek na skutek na skutek przypadkowego zjedzenia trującego grzyba, jakieś dziecko straciło wątrobę. 10:30 Co mu się stało? Zaczęła boleć mnie wątroba, chociaż nawet na dobrą sprawę nie nie zdawałem sobie sprawy, gdzie ona mniej więcej występuje i gdzie ma prawo boleć mnie wątroba, ale tak w prawym boku coś mnie kuje, coś mnie boli. I był to ból nie do wytrzymania. 10:50 Nie do wytrzymania. Bolało mnie to jak stałem, siedziałem, jechałem samochodem, jak byłem na basenie, jak byłem na saunie, jak z niej wychodziłem, wtedy już byłem troszeczkę aktywny. Byłem u jednego lekarza, który mnie zbadał i tylko tak się uśmiechnął i powiedział, wie pan, panie leszku, to to raczej nie jest ten PESEL, z którym powinno się chodzić, wyszukują sobie choroby. 11:19 Taka delikatna sugestia, nie, że wszystko jest w porządku. Ale nie uwierzyłem w to, zrobiłem sobie badania krwi, które nawet nie pamiętam, co to było, które miały mi udowodnić, bądź też nie uszkodzenie wątroby. Oczywiście, że te wyniki były, yy, były poprawne, nie mieszczące się totalnie w normie. 11:44 Ale przy tej okazji. Wykryto u mnie podwyższony poziom białych krwinek. Podwyższone białe krwinki. No oczywiście, że to jest nowotwór, to jest białaczka, prawda? I wpadasz w kolejne błędne koło. Na swoją własną prośbę, na swoje własne życzenie. 12:00 To tak samo właśnie jak na swoją własną prośbę, wyszukując informacji w internecie na temat na temat groźnych chorób, je znajdujesz. Znajdujesz sobie te dowody. Badanie nie zawsze muszą wyjść idealnie i na chociażby najprostszą morfologię wpływ ma bardzo dużo. 12:16 Czynników. Właśnie między innymi chociażby takie bardzo prozaiczne rzeczy, jak to co zjadłeś na na kolację, o której, o której to zjadłeś, czy jesteś gruby, chudy, czy spałeś? 6 5 godzin, czy masz wyleczone wszystkie zęby, czy też nie? A może dzień wcześniej miałeś bardzo intensywny trening? 12:36 Przez to hemoglobina czy białe krwinki mogą być przez jakiś czas zaburzone i to jest w pełni normalne, a normy ustalane przez wszystkie laboratoria. To jest też pewien standard, który tyczy się pewnej próby ludzi, ale nie wszystkich, bo każdy z nas jest troszeczkę, troszeczkę inny i rzadko może być tak rzadko. 12:59 Zdarza się tak, że wykonując cały stos zleconych badań wszystko wyjdzie idealnie pośrodku normy. Hipochondryk jeszcze ma tak, że nawet jeżeli coś nie będzie przekroczone będzie blisko przekroczenia, to to już jest sygnał megaalar mowy. 13:16 To jest wręcz wezwanie do szpitala. Dla mnie samego. Coś strasznego. Miałem wam jeszcze nawiązywać właśnie do tego dosyć niepokojącego objawów w postaci bolącej wątroby. Po 2 latach wyjaśniło się, czym jest moja boląca wątroba. 13:38 Otóż moją bolącą wątrobą była neuralgia międzyżebrowa, której bardzo często samemu doprawiałem się dopraszałem się nabawiałem się na basenie. Pływając bardzo intensywnie kraulem. Do dziś zdarza mi się neuragia międzyżebrowa po pływaniu. 13:59 I jest to po prostu najzwyczajniej w świecie prosta kontuzja. I to jest temat dla bardziej mm naszego pistoletu do masażu. To jest temat bardziej dla fizjoterapeuty i dla ibuprofenu, niż dla szpitala. 14:19 Śmieje się z tego, ale to był bardzo smutny okres w moim życiu. Bardzo ciężki okres w moim życiu. Hipochondria obok ataków paniki. Jest to jedna z najgorszych rzeczy pod względem zdrowotnym pod względem psychicznym, jakich można moim zdaniem doświadczać. 14:37 Jest to tak niesamowita fiksacja, która odcina nam całą radość z życia, która zabiera nam. Pracę zabiera nam cały czas, zabiera nam całą całą naszą wewnętrzną energię, cały uśmiech. Pasje, wszystko. 14:56 Bo tak cholernie jest z tego wybrnąć. Podejrzewam, że hazard jest czymś bardzo podobnym, że. Człowiek jest w 100 procentach tylko i wyłącznie skupiony na jednej rzeczy. Cały świat wokół nie istnieje. W końcu człowiek jest już tak wyczerpany? 15:16 Tak przewrażliwiony. Że jest. Że jest skłonny do tego, żeby? Żeby wręcz popełnić samobójstwo po to tylko, żeby nie cierpieć fizycznie i psychicznie. 15:35 To jest najgorsze, że naprawdę doświadcza się tego bólu. Ma się jednocześnie 10 różnych chorób. A nikt nam nie wierzy w to, że. Że my czujemy to, co czujemy? 15:53 I jak ciężko właśnie, jak ciężkie jest właśnie tkwienie w tym błędnym kole, który cały czas się kręci. I taki jeden epizod może trwać przez miesiąc, 2, 3, 5, może być sezonowe. Trzeba też zauważyć to, że hipochondria najczęściej pojawia się teraz, kiedy to nagrywam. 16:13 Listopad, grudzień to są masakryczne miesiące dla tych wszystkich, którzy cierpią na zaburzenia lękowe czy też depresyjne. Też można w to nie wierzyć, ale tak jest, że niedobór słońca ograniczona. 16:28 Aktywność fizyczna, właśnie ten krótki dzień. Ta szara pogoda sprawia, że napędzamy te uśpione demony, które gdzieś tam w nas w środku są, ale w lecie być może są troszeczkę mniej dokuczliwe, mniej w nas jest lęku, strachu, poczucia niepokoju, zagrożenia. 16:49 I podobnie jest właśnie. Podczas tego przesilenia wiosennego. Końcówka lutego, początek marca. Jeżeli cierpisz na tego typu zaburzenia, zauważ tę prawidłowość. To jest tak, jakby kolejna rzecz, która pomaga w podważeniu naszych wewnętrznych teorii na temat tego, że, yy, że to nie jest choroba. 17:15 To jest choroba. Co pomaga na hipochondrze? W pierwszej kolejności. Moim zdaniem psychiatra. Dla wielu jest to nie do przejścia, bo wizyta u psychiatry to jest znowu poddanie się ogromnemu stresowi. 17:38 Że to jest kolejny lekarz, że będzie robić jakieś badania, że to jest Wstyd. Nie, nie będzie robić żadnych badań i nie, to nie jest Wstyd, bo lekarz psychiatra przyjmuje 10 osób identycznych jak my z bardzo podobnymi problemami, tylko że u nich te zaburzenia skręcają niekiedy w inną stronę, bo jedni, którzy biedni, mają hipochondrii na skutek zaburzeń lękowych i depresji. 18:03 Inni mają myśli samobójcze. Kto inny uporczywie będzie się fiksować na punkcie chociażby pieniędzy. Na punkcie stanu technicznego samochodu równo poukładanych rzeczy, kto inny jeszcze będzie miał epizody lękowe, ale związane tylko i wyłącznie z atakami paniki. 18:25 To jest podrozdział hipochondria to jest podrozdział jeden z jeden z podrozdziałów depresji i nerwicy, przenikających się z oburzeń. I psychiatra da nam pierwszy skuteczny lek. 18:43 Co to będzie? To będą leki z grupy antydepresantów. Najczęściej stosuje się właśnie to, co ja używam do dziś. Czyli selektywny inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny? Ponieważ. Hipochondria jest to wynik. 19:04 Często niezauważonej depresji i często niezauważonych właśnie nie wyłapanych na czas i nieleczonych zaburzeń lękowych. I to jest pierwszy krok. Te leki przyjmuje się po to, żeby móc po jakimś czasie zacząć normalnie funkcjonować. 19:22 To nie są leki takie jak o o, o których często się słyszy. Które działają w sposób doraźny. To jest jeszcze zupełnie co innego. Ssr i czyli. Te selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny nie działają doraźnie. 19:42 Nie uzależniają one tylko i wyłącznie zmieniają sposób, w jaki metabolizowane są w cudzysłowie, hormony szczęścia. Jest ich w skrócie więcej więcej mamy serotoniny w krwiobiegu, a to właśnie niedobór mówię ogromnymi skrótami, nie Jestem lekarzem, a to właśnie niedobór tej serotoniny wpływa na nasze zaburzenia lękowe. 20:11 I osoby z depresją, z hipochondrią, z atakami paniki. Przede wszystkim właśnie mają problem z tym, że u nich jest zbyt mało serotoniny, występuje zbyt szybki. Wychwyt serotoniny przez nas przez nasz mózg, a te leki po części blokują. 20:31 Wychwyt zwrotny serotoniny, dlatego te leki nie działają od razu. To nie jest tak, że dzisiaj weźmiesz tabletkę. 10 minut. Czuję się zajebiście, nie? 3 tygodnie. Te leki się rozkręcają. I po miesiącu można uznać, że. 20:50 One działają. Nie zmienia się nasz sposób patrzenia na świat. Ee, to nie jest tak, że po takich lekach nie wiem. Nie można prowadzić auta, nie jesteśmy zdolni do podejmowania ważnych decyzji. Nie wiem, staniemy się nieracjonalni, zmieni się nasza osobowość nie tylko i wyłącznie. 21:11 Sprawiamy, że objawy są mniej dokuczliwe, albo nie ma ich w ogóle. U mnie po miesiącu stosowania właśnie tych leków ustąpiły niemalże całkowicie zaburzenia lękowe w tej ostrej fazie mam tutaj na myśli ataki paniki. 21:29 Minimalna dawka terapeutyczna sprawiła, że przestałem mieć codzienne ataki paniki w autobusie w otwartej przestrzeni w sklepie. Zacząłem się wreszcie uśmiechać, zacząłem jeść, bo nie, bo nie jadłem z przez. 21:45 To ile miałem stresu na co dzień na skutek właśnie tych zaburzeń. Jeżeli się okaże, minimalna dawka nie sprawia, że jesteśmy całkowicie uwolnieni od hipochondrii, to być może będzie należało ją zwiększyć. 22:03 Ponieważ znowu każdy z nas jest inny, ale tu mówimy o pierwszym kroku. Drugim krokiem jest terapia, bo hipochondria ma swoje przyczyny. Jakieś jakich jest powód występowania tej choroby? Dlaczego tak się dzieje? 22:21 Ponieważ właśnie może się okazać, że. Coś jest nie tak w naszym życiu dziś? Albo coś nie tak było w naszym dzieciństwie. Mamy jakieś nieprzepracowane traumy z przeszłości? To wszystko brzmi strasznie banalnie, ale mi pół roczna terapia bardzo pomogła w ogarnięciu hipochondrii i na podstawie tego właśnie dzisiaj mogę się trochę z tego wszystkiego śmiać. 22:50 Ale jest to drugi krok mający na celu przerwanie tego błędnego koła. Nie myśl o chorobach. Nie skupiam się na nich. W związku z tym nie wywołuje wtórnie z u siebie prawdziwych objawów, których doświadczam oduczam się nałogu nałogowego czytania. 23:06 O chorobach w internecie. Stopniowo zaczynam czytać, coraz mniej uczę się racjonalnego opatrzenia. Tym racjonalnym patrzeniem będzie chociażby właśnie pogoda. Zmęczenie, ilość snu tego wyłapujesz nagle to to powiązanie, że jeżeli bardzo mocno skupisz się na swojej lewej stopie przez 3 minuty, to ona zacznie ciebie boleć. 23:31 Udowadniasz sobie, że wywołujesz samemu sobie wszystkie te objawy. Terapia bardzo pomaga. Trzeci krok to jest uporządkowanie swojego życia, swojej codzienności. To, w jaki sposób funkcjonujemy higienizacja, ja sobie to tak nazywam wewnętrznie na swoje własne potrzeby higienizacja życia. 23:52 To jest chociażby właśnie unormowanie snu. A żeby unormować snu sen bardzo często właśnie potrzebny jest lekarz psychiatra, odsyłam do kroku pierwszego. Bo psychiatrzy leczą się, zajmują się leczeniem bezsenności i też jeżeli dostaniesz jakieś leki na bezsenność, to to nie są leki, które działają doraźnie. 24:11 Czyli biorę pigułkę, zasypiam. Nie. To są leki, które znowu wpływają na to, że. Po prostu nasz mózg zaczyna w inny sposób funkcjonować stopniowo. To nie są leki działające doraźnie. To nie są leki, które w jakikolwiek sposób człowieka uzależniają. 24:28 To nie są właśnie te benzodiazepiny, bo najczęściej to, o czym się mówi w internecie, albo na podstawie czego powstają błędne stereotypy na temat właśnie leczenia psychiatrycznego. To jest wszystko to, co dotyczy benzodiazepin. Benzodiazepiny porównałbym do alkoholu. 24:46 To są leki, które stosuje się. Po prostu doraźnie, ale na dłuższą metę mogą uzależniać fizycznie i przede wszystkim psychicznie. To są leki, które stosuje się w ostateczności. Benzodiazepiny taką jedną tabletkę, pewnego leku miałem przy sobie w portfelu przez 2 lata, na wszelki wypadek, jeżeli bym doznał, jeżeli coś jeżeli metro stanęłoby pomiędzy stacjami, jeżeli w windzie bym się zaciął, to miałem tę tabletkę po to, żebym nie odgryzł sobie rąk. 25:15 Jakby tak się stało. Albo gdybym doświadczył niespodziewanego. Ataku paniki. Dzisiaj już tego nie noszę ze sobą, ale mówię o tym tylko po to, żeby pokazać różnicę pomiędzy tymi lekami. To, że przyjmowałem ssr i nie oznaczało, że nie mogę kiedyś właśnie użyć zupełnie innego leku, który działa po 15 minutach i są to właśnie benzodiazepiny. 25:40 Głupi jaś. Przykładowo, to są też benzodiazepiny, czyli coś, co daje się przed przed zabiegiem operacyjnym. Kiedy to nie jesteśmy w pełni usypiani, po to właśnie, żeby podczas danego zabiegu. Nie wpaść właśnie w panikę? Ponieważ jesteśmy mamy pełną świadomość, a jesteśmy na przykład znieczuleni od pasa w dół. 26:02 Yy, i ktoś właśnie składa nam girę. Wtedy daje się głupiego jasia. Mm jest to bezpieczne, ale właśnie pod warunkiem, że używa się tego incydentalnie. Albo lekarz mówi, proszę to używać tylko przez pierwszy tydzień, dopóki inne leki nie zaczną działać. 26:21 Wracając do higienizacji. Higienizacja, to jest czasami zmiana pracy, to jest czasami yy, rzucenie drugiej stronie papierami rozwodowymi wymiksowanie się z toksycznego związku. Co jeszcze? 26:41 Higienizacja. To jest także uporządkowanie naszego żarcia higienizacja. To jest także ruch. Strasznie ważne. Jeżeli masz hipochondrię, depresję, nerwicę, cokolwiek by się działo. Każdego dnia, albo niemal każdego dnia 20 minut intensywnej aktywności, 20 minut ostrego biegania, 20 minut ostregoroweru 20 minut ostrego ostrego. 27:07 Ostrego basenu. Tylko po to, żeby zmusić siłowo organizm do produkcji serotoniny i tylko intensywny wysiłek fizyczny jest w stanie budować u nas ten potencjał hormonów szczęścia w krwiobiegu, ponieważ leniwe kręcenie gdzieś tam na orbitreku czy też spacer o k jest spoko, ale. 27:35 On nie daje tego wyrzutu hormonów szczęścia. Dlatego to jest ważne i ja od tego zaczynałem kanał. Ja dzięki temu odkryłem kolarstwo. Właśnie odkryłem basen, odkryłem bieganie, czy czy też saunę, bo to wszystko były rzeczy, które na co dzień pomagały mi właśnie w. 27:56 W w poprawie gospodarki serotoniny w moim krwiobiegu? To może być tylko 20 minut, ale niech będzie na ostro i wcześniej rozgrzej się, żeby siebie nie po uszkadzać, bo wtedy nici z tego codziennego uprawiania sportu. 28:11 To jest bardzo duży skrót myślowy, to o czym mówię, dwadzieś 20 minut na ostro. Nie każdy będzie w stanie z dnia na dzień, zwłaszcza jeżeli dzisiaj ma nadwagę, właśnie na skutek chociażby zaburzeń. Psychicznych. Biegać, jeździć na szosie. 28:28 Ale można się w jakiś sposób do tego przygotować i dla dla kogoś to intensywne w trupa bieganie. To będzie tak naprawdę intensywny marszobieg. Czy też intensywne jeżdżenie na rowerze? Mm spinningowym z prędkością 15 na godzinę. Ale warto mieć po prostu na uwadze to, że codzienna obecność aktywności fizycznej zmniejsza ilość, siłę, częstotliwość. 28:58 Właśnie tych ostrych rzutów hipochondrii. Ataków paniki na co dzień nasze samopoczucie będzie lepsze, a wtórnie będziemy mieli także lepszy sen. I to jest kolejny kolejny taki element, który będzie blokadą dla tego błędnego koła, które które co jakiś czas oczywiście będzie miało ochotę ponownie się rozkręcać, pomimo tego, że jesteśmy w terapii. 29:23 Pomimo tego, że przyjmujemy leki, pomimo tego, że jesteśmy bardziej aktywni, wystarczy gorszy dzień. Więcej stresu w robocie, który znowu jest stresem, branym Na kredyt do naszej czachy i potem jest to odreagowane właśnie w taki sposób poprzez hipochondrię. 29:40 Zauważ, że właśnie. Sporo chorób psychicznych to jest skutek odreagowywania pewnych rzeczy. Jeżeli jest alkoholik, alkoholik, alkoholem coś odreagowuje. I nikt nie jest alkoholikiem z wyboru? 30:00 Który sobie postanawia o k. Będę sobie codziennie chlać, bo tak, bo lubię. Nie, to są ludzie, którzy robią to pod przymusem, ale nawet sobie nie zdają z tego sprawy, że nie wiem. Te codzienne 2, 3 piwka czy codzienna codzienne pół butelki czy butelka wina. To jest właśnie pocieszenie siebie po ciężkim, po ciężkiej pracy po nieudanym związku albo nieudanym dzieciństwie. 30:26 Mówiąc znowu bardzo skrótowo, byłem bity w dzieciństwie przez rówieśników, więc dzisiaj sobie to zapijam. Ponieważ nie rozwiązałem tego problemu. Właśnie nie byłem u lekarza psychiatry, nie byłem u u psychologa nie ogarnąłem sobie tego i przez to, że sobie tego nie ogarnąłem to teraz mi to mózg wybija i wybija się to właśnie. 30:51 Hipochondrię, uzależnieniami, a można być uzależnionym naprawdę od mnóstwa rzeczy, ale to jest zawsze tak zwana kompensacja i tak samo hipochondria jest kompensacją ona nie bierze się znikąd. Oczywiście są badania, które potwierdzają w jakiś sposób, że depresja może być może być dziedziczna, ale to, czy my na nią zachorujemy, czy też nie, to w dużej mierze są rezultaty środowiskowe. 31:19 Tego, co u nas w życiu się wydarzyło. To, czego dziś doświadczamy. I to jest bardzo ważne. Bardzo dużo informacji w długim odcinku. Ale jeżeli to pomoże chociaż jednej osobie, zdecydować się na to, żeby właśnie przerwać to błędne koło zrobić coś ze swoim życiem, to ja Jestem naprawdę mega uradowany tym faktem, bo chciałbym w przeszłości te kilka lat temu usłyszeć od samego siebie to, co mówię teraz i wierzyć w to w pełni głęboko, że da się z tego wybrnąć, tylko trzeba coś zrobić. 32:01 Cholernie ciężko podczas fill ostrego epizodu hipochori wziąć się w garść. I zrobić to, co należy, psychiatra, psycholog, ogarnięcie snu życia na prostowanie, rozwiązanie wszystkich możliwych problemów teraźniejszości, których, których doświadczamy, ruch, ruch fizyczny i niepowielanie z powrotem tych samych błędów. 32:29 To jest strasznie ciężkie. Ale nie ma drogi na skróty. Hipochondria sama nie przejdzie tak samo, jak depresja. Sama nie przechodzi, ona ma tylko. Bardziej ostre i mniej, yy, ostre momenty w naszym życiu. 32:47 Wszystkie problemy trzeba rozwiązać inaczej, one same za nas zaczną się rozwiązywać w sposób, jakiego byśmy nie chcieli. W skrócie, będzie coraz gorzej, identycznie jak ząb, ząb, poboli nas 2 dni. Nie pójdziemy do dentysty, ponieważ trzeciego dnia już boli nas trochę mniej. 33:05 Czwartego też już nas nie boli. Piątego, szóstego jest w porządku. Mijają 3 tygodnie i ten ząb wraca, ale z 5 razy większą siłą trzeba zrobić tak czy siak. Trzeba tę dziurę załatać, a im później, tym gorzej, drożej bardziej boleśnie. 33:23 To jest bez sensu, właśnie to odkładanie tego wszystkiego na potem. Potem będzie tylko gorzej. Pomimo tego, że chwilowo jest mi lepiej. Jeżeli miałem jeden ostry epizod yy hipochondrii, wycinający mnie na tydzień, a teraz od pół roku mam spokój, to możesz być pewien, że to wróci. 33:46 W mniej, najmniej spodziewanym momencie, w najgorszym momencie twojego życia to wróci, bo wtedy, kiedy jest gorzej, kiedy coś w naszym życiu dzieje się złego, to nasz mózg. Nasza psychika wypluje to z siebie właśnie poprzez zaburzenia one wrócą z większą siłą, ale ja tego absolutnie nikomu nie życzę. 34:09 Mówię to tylko i wyłącznie po to, żeby. Zmotywować do wprowadzenia zmian w swoim życiu do wykonania pierwszego kroku. Pierwszym krokiem jest lekarzem. Dzięki bardzo cześć.

AMERYKA SKRĘCA w PRAWO, a UK RADYKALNIE PODWYŻSZA PODATKI! #BizWeekExtra

Mecenasi programu: ChatLab ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.chatlab.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Portu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.portu.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ekovolits: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ekovolits.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W czwartej części Expressu Biedrzyckiej z 4 października gośćmi są publicyści redaktor Tomasz Żółciak z Money.pl oraz Joanna Solska z Polityki, z którymi rozmawia Kamila Biedrzycka. Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

Święto Podwyższenia Krzyża Świętego, J 3,13–17

Gościem "Onet Rano" był Ryszard Petru. — Uważam, że Polacy powinni dłużej pracować. Nie ma akceptacji dla podwyższenia wieku emerytalnego i to trzeba przyjąć. Chcemy doprowadzić do tego, by ludzie dłużej pracowali, ale możemy to zrobić poprzez zachęty. Załóżmy, że ma pan 65 lat, chce pan dalej pracować, ma pan dylemat, czy nie przejść na emeryturę. 2 tys. zł za dodatkowy rok pracy. Wydaje się, że skąd na to pieniądze? Ale przecież taka osoba generuje podatki, wydatki, płaci składki, więc dodatkowy rok pracy jest dobry dla gospodarki — mówił polityk w rozmowie z Mikołajem Kunicą.

Czy będzie światowa recesja i czy niemiecka gospodarka może się rozsypać bez taniej energii ze Wschodu? Czy na giełdach widać pęknięcie bańki sztucznej inteligencji czy tylko urealnienie wycen? Czy będziemy musieli podwyższać podatki (i czy dobrze byłoby to zrobić) w związku z unijną procedurą nadmiernego deficytu? Co zrobić, żeby dłużej pracować, skoro wyborcy nie chcą podwyższenia wieku emerytalnego? Skąd wziąć ludzi do pracy? Naszym gościem w tym odcinku podcastu "Finansowe Sensacje Tygodnia" jest Piotr Arak, główny ekonomista VeloBanku, a wcześniej szef Polskiego Instytutu Ekonomicznego.

Gościem programu był Oskar Sobolewski.

 W "Onet RANO Raport" gościem Agnieszki Homy jest Łukasz Osmalak, poseł Polski 2050.

W jaki sposób otwartość na zmiany wpływa na wyniki biznesowe organizacji…i co z tym wszystkim mają wspólnego koty? Zapraszamy do kolejnego odcinka Huge Talks by Huge Thing, tworzonego we współpracy z Mam Startup i przy wsparciu Google for Startups. Tym razem, gościem Maryli Wojcieszek i Moniki Synoradzkiej jest Marek Garniewski, prezes zarządu Orlen VC.

Dariusz Klimczak o podwyżkach cen wody: Wynik rządów PiS

OGROMNA PODWYŻKA AKCYZY i DZIWNE DECYZJE ORLENU #BizWeekExtra

Dlaczego w sezonie ogórkowym mówimy o Marchewce - o tym przekonacie się słuchając naszego podsumowania mijającego tygodnia w giereczkowie. Zapraszamy! Materiał o Piranha Bytes: https://www.youtube.com/watch?v=wSKdIRq7XPg ---- Podcastu odsłuchasz na:

TANI PRĄD z POLSKI dla UKRAINY, a DLA POLAKÓW PODWYŻKI #BizWeekExtra

Janusz Życzkowski i Łukasz Kasztelowicz omówili planowane podwyżki opłat za prąd, gaz i wodę we Wrocławiu, zauważając potencjalne obciążenie dla mieszkańców, zwłaszcza tych o niższych dochodach. Omówiono także sukces pomnika Żołnierzy Niezłomnych we Wrocławiu w konkursie Codaworx. Artysta Tomasz Urbanowicz oraz dyrektor Andrzej Jerie podzielili się refleksjami na temat prestiżu konkursu. Wspólnie zachęcali do aktywnego wsparcia w głosowaniu, podkreślając znaczenie społecznego poparcia. Wyrazili nadzieję na dalsze sukcesy.

Podwyżki emerytur i diet poselskich, kluby marihuany, kablówka poza Nebenkosten, 29-Euro-Ticket w Berlinie i nakrętki przy butelkach. Lato, jeśli chodzi o zmiany przepisów, to w Niemczech wcale nie sezon ogórkowy. O tym, co zmienia się w lipcu, opowie Maciej Wiśniewski. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://www.facebook.com/cosmopopolsku Von Maciej Wisniewski.

Podwyżki cen energii, zarzuty wobec polityków Suwerennej Polski, kwestia współpracy Konfederacji z innymi ugrupowaniami. Te i inne tematy w rozmowie z byłym parlamentarzystą.

Nieudacznicy z rządu działają w sposób absolutnie kuriozalny - mówi poseł PiS.

800 tysięcy dzieci w Australii żyje poniżej progu ubóstwa

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu, tym razem pod hasłem „Czy okna wymyte?”. Dzisiejsza pogoda za oknem przypomina nam, że wiosna jest już na dobre, a razem z nią zbliżają się święta wielkanocne. Ja i mój niezastąpiony współgospodarz Janek, zagłębiamy się w luźne rozmowy, które tym razem zaczynamy od pytania, które niewątpliwie wielu z Was sobie zadaje – czy to już czas, aby umyć okna? Czy okna już wymyte? Początek naszej rozmowy to tradycyjny small talk, gdzie po ciepłym i słonecznym dniu, zastanawiamy się, czy już nadszedł ten moment w roku, aby zająć się oknami. Zdradzę Wam tajemnicę – Janek ich nie myje

Jedną z kluczowych kwestii przy zwiększaniu zarobków jest umiejętność negocjowania wynagrodzenia. W tym filmie znajdziesz podpowiedzi, jak się nastawić do negocjacji, by przyniosły one zamierzone efekty, jak przygotować się do rozmowy z pracodawcą ws. podwyżki pensji i w końcu - co i jak mówić na rozmowie z przełożonym, by otrzymać podwyżkę. Dowiesz się też, jak sprawdzić, ile zarabiają inni na twoim stanowisku i jakie argumenty wykorzystać w rozmowach o wynagrodzeniu. [reklama Fincrafters]

Koszty życia ciągle rosną, a Twoja pensja od lat stoi w miejscu. Wiesz, że to już czas, żeby umówić się z Szefem na rozmowę... The post Jak negocjować podwyżkę wynagrodzenia? appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.

"Wierzę, że nie będzie dużych podwyżek (po uwolnieniu cen prądu - przyp. RMF FM). Pracujemy dwutorowo. Z jednej strony porządna ustawa, która ma przeciwdziałać ubóstwu energetycznemu i dać dodatki osobom najuboższym, bądź tym mniej zarabiającym. Z drugiej strony spotykam się jutro z minister przemysłu panią Czarnecką, żeby rozmawiać o tym, bo mamy pomysły jak znormalizować sytuację na rynku energii tak, by stabilizacja postępowała szybciej i byśmy mogli w drugiej połowie roku mieć dostępne niższe ceny energii" - zapewniła w Popołudniowej rozmowie w RMF FM ministra klimatu Paulina Hennig-Kloska.

Barbara Nowacka m.in. o podwyżkach dla nauczycieli, zwolnieniach, które nie będą konieczne, o odchudzeniu podstawy programowej, likwidacji prac domowych, ciepłych posiłkach w szkołach i priorytetach

Australijskie gospodarstwa domowe odetchnęły z ulgą przed sezonem świątecznym, ponieważ Bank Rezerw pozostawił stopy procentowe na niezmienionym poziomie 4,35%. Według rządu to dowód, że jego właściwa polityka obniża inflację. W przyszłym roku rozpocznie się dochodzenie Senatu, dochodzenie którego zadaniem będzie zbadanie decyzji o zawyżaniu cen i rosnących zyskach supermarketów.

Dzisiaj przychodzę z tematem, który przyda się absolutnie każdemu. Opowiem Ci konkretnie o tym, jak ogromne znaczenie ma świadomość kosztu naszego czasu i jak technologia, pomaga tę świadomość zyskać. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > Toggl – darmowe narzędzie do mierzenia czasu pracy, które umożliwia śledzenie zadań i działań projektowych. W odcinku kod, który da Ci […] Artykuł #299 – Daj sobie podwyżkę, czyli o koszcie naszego czasu pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Największy związek zawodowy branży motoryzacyjnej, UAW, podjął decyzję o strajku. Dlaczego właśnie teraz? Czego związkowcy oczekują? Jaką rolę odgrywają w tym samochody elektryczne? Zapraszam do słuchania! PATRONITE: https://patronite.pl/poamerykansku TWITTER: https://twitter.com/aj_kohut KSIĄŻKA: https://www.znak.com.pl/ksiazka/ameryka-dom-podzielony-andrzej-kohut-222741

Podsumowanie najważniejszych wydarzeń minionego tygodnia w Australii w opracowaniu Darka Paczyńskiego.

Cześć, dziś odcinek solo. Dziś opowiem o tym jak motywować pracowników, gdy nie masz 100 tys na podwyżki? Finanse są istotne. Bez wątpienia dla każdego ważne jest, żeby zarabiać więcej i mieć więcej możliwości dla siebie i innych. Menedżerowie szastają więc przysłowiowymi "marchewkami" lub "kijami" żeby bardziej zmotywować pracowników. Motywacja zewnętrzna często jest jedyną zachętą do zwiększenia zaangażowania pracowników. Edward Deci i Richard Ryan w latach 70 ubiegłego wieku stworzyli teorię samodeterminacji. Okazuje się, że dużo menedżerowie mogą dużo więcej zyskać jak oprócz kija i marchewki stworzą środowisko, gdzie pracownicy sami będą chcieli chcieć. Żeby je stworzyć wystarczą 3 składniki: - potrzeba autonomii - potrzeba kompetencji - i potrzeba więzi (relacji) To te 3 składniki tworzą dodatkową motywację wśród pracowników. Czym mniej kar i marchewek i więcej tych składników w firmach tym zaangażowanie pracowników, efektywność i zyski firm jest większe. Przy okazji dowiesz się też jakich jest 7 zagrożeń zasad kija i marchewki w firmie. Miłego słuchania. -------------------------- Kontakt do mnie: ☎️ 664 707 757

Początek roku przyniósł euforię na światowych (a zwłaszcza amerykańskich) rynkach. Uwierzyły, że koniec podwyżek stóp procentowych jest już bliski, a inflacja szybko odpuści. Nie słuchały przy tym powtarzanych raz po raz ostrzeżeń bankierów centralnych, że robota w walce z inflacją nie jest - i długo nie będzie - skończona. Luty przyniósł otrzeźwienie, wspierane przez kolejne dane z gospodarek pokazujące, że inflacja nie tylko nie zwalnia, ale wręcz - przyspiesza. Tak pokazały ostatnie dane z Niemiec i Francji. Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.

Kolejna fala podwyżek stóp procentowych spływa po rynkach jak po kaczkach. Mimo, że prezesi dużych światowych banków centralnych starają się jeszcze ostrzegać, że to nie koniec walki z inflacją i cyklu podwyżek, że zadanie jeszcze nie jest wykonane, że stopy mogą jeszcze rosnąć, to rynkowi inwestorzy już tylko wzruszają ramionami i wypatrują końca cyklu i pierwszych obniżek. Co widać w optymizmie na parkietach i osłabieniu dolara. W środę Fed, w czwartek Bank Anglii oraz Europejski Bank Centralny jeszcze zacieśniły politykę monetarną, ale już mniej niż w ubiegłym roku. Na decyzję EBC powinni zwrócić uwagę ci, którzy spłacają kredyty w euro - bo ich raty jeszcze wzrosną. O ile? Odpowiedź w dzisiejszym odcinku. Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.

Gościem odcinka jest Marcin Ostaszewski, kwalifikowany doradca restrukturyzacyjny. Link do kancelarii mojego Gościa: https://morestrukturyzacje.pl „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Naszym gościem jest Michał Pisarski https://www.youtube.com/@MichaPisarskiTech https://twitter.com/m__pisarski 00:00 Wstęp 07:12 Rozwój kanału Michała i RetroTydzień 10:34 Topka z grupy RCKBRS 14:10 Ceny kart graficznych 18:30 Unreal Engine 5 31:00 Podwyżki cen elektroniki 40:55 ANC w słuchawkach 46:13 NFT 56:13 Steam Deck 01:09:27 ChatGPT, Midjourney, DALL·E 2 01:28:17 Stanowisko pracy i strimy ChatGPT... Sztuczna inteligencja, która programuje!

"Ja nie rozumiem zupełnie tej polityki" – mówiła w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Hanna Gronkiewicz-Waltz, była prezydent stolicy i była prezes NBP, pytana o decyzję Rady Polityki Pieniężnej o kolejnej podwyżce stóp procentowych. "Ile razy można podnosić i tak – brzydko mówiąc – cykać?" – pytała.

Z prezydentem Sopotu i prezesem Ruchu Samorządowego Tak! Dla Polski, Jackiem Karnowskim rozmawiamy o wyzwaniach, jakie stoją przed polskimi samorządami w dobie szalejącej inflacji, braku węgla i wsparcia ze strony władz centralnych.