Cosmética de Trincheras

He disfrutado mucho haciendo esta entrevista y creo que me lo vas a notar

¿Te estás poniendo disruptores endocrinos en la cara cada mañana con tu crema “natural”? ¡Plot twist, amiga! En este episodio de Cosmética de Trincheras, me acompaña la endocrina Montse Prados para levantar la alfombra del marketing verde y descubrir qué ingredientes están jugando al escondite con tu salud hormonal. Hablamos sin filtros (ni parabenos) sobre perfumes traicioneros, etiquetas engañosas y cómo protegerte sin convertirte en una ermitaña sin champú. Spoiler: el cambio empieza por ti… y por mirar bien lo que te untas.Acuérdate de valorar mi podcast con 5 estrellas y seguirme para no perderte ningún episodio ⭐.Notas del podcast:¿Quieres aprender a preparar tus propios cosméticos libres de disruptores endocrinos?Visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Aplicación para escanear tus productos: Yuka - La aplicación que escanea tus productos alimentariosContacta con la dra. Montse Prados: info@dramontseprados.com. Para más información sobre formaciones, conferencias o colaboraciones, entra en www.dramontseprados.com. Puedes contactar también en redes sociales: @dramontseprados (Instagram), www.linkedin.com/in/dra-montse-prados (LinkedIn) y DraMontsePrados (Facebook).Libro de la dra. Montse Prados: La Medicina que necesitas eres tú

Hoy me abro contigo para hablar de algo que me pesa y, quizás, a ti también. ¿Te ha pasado que intentas llevar una vida más sostenible, ser consciente con lo que consumes, con lo que comes, con lo que usas... pero siempre hay alguien que te señala cuando cometes un "fallo"? Que si comes vegetariano pero un día te permites un pescado, que si usas cosmética natural pero un ingrediente no es 100% ético, que si reciclas, pero el sistema no funciona...Aquí te cuento mi experiencia personal con este "juicio constante" y cómo he aprendido a soltar la culpa, a aceptar que la coherencia absoluta no existe y que lo importante es seguir avanzando, aunque sea a pasitos imperfectos. Porque la sostenibilidad no es una meta, es un camino. Y está bien.Hoy te hablo sin filtros sobre la sostenibilidad, la cosmética natural y el reto de intentar ser coherentes (¿o se dice congruentes?) en un mundo que muchas veces nos lo pone difícil. ¿Es posible cuidar del planeta sin caer en la culpa por no ser perfectas? Te comparto mis experiencias, contradicciones y aprendizajes en este camino hacia un estilo de vida más consciente, pero sin perder la cabeza (ni la alegría). ¡Dale al play y acompáñame en este viaje imperfecto pero inspirador (eso, espero)!Este episodio está patrocinado por Jabonarium, mi proveedor de materias primas ✨❤

Hoy nos sumergimos en dos temas muy diferentes: el autosabotaje que nos frena en nuestro camino al éxito y las diferencias entre las rutinas de cuidado facial de día y de noche. En este episodio, te comparto una reflexión muy personal sobre cómo he identificado mis creencias limitantes (sentir que mi edad no es coherente con mi negocio) y cómo estas han afectado mi percepción del éxito, gracias a un revelador curso de manifestación que hice con Maïté Issa. ¿Te sientes identificada con esa pequeña saboteadora interna que te pone trabas? Me encantará leerte

No sé si has tenido alguna vez la posibilidad de probar alguna crema de 500 euros

En este episodio del podcast Cosmética de trincheras, Ester Valiente nos hace partícipes de su experiencia a la hora de dejarse las canas

¿Podrá sustituirme la IA como profesora de formulación? ¿Cuántos años faltan para que eso suceda? ¿Podemos fiarnos ahora de la información que obtenemos de la IA? ¿La educación, en este caso, la formación en formulación, estaría en peligro? ¿Estará la IA obedeciendo a ciertos intereses de grupos de poder que influirán sobre nuestro aprendizaje y posteriores decisiones? Seguro que tú, independientemente de la profesión que ejerzas, también te estarás haciendo estas preguntas. ¿Qué nos queda? ¿Cómo podemos estar preparadas para el futuro cercano? Hasta el día 20 de noviembre, 15% descuento en toda mi tienda con el código VALENCIA. El 15% de los beneficios se destinarán a ayudar a los afectados por la DANA, a ayudauncomercio.com Visita mi web: ⁠https://www.cosmeticadetrincheras.com⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ⁠ Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Utiliza el código ESTHER-10 para obtener un 10% de descuento en tus primeras compras. https://www.jabonariumshop.com

¿Te sientes guapa? Un episodio especial en el que reflexiono sobre ¿qué va antes, el huevo o la gallina? Y yo lo tengo claro: el amor propio. Especial atención a la canción que acompaña al episodio, que he diseñado con la ayuda de la IA. Este episodio ha sido patrocinado por Casa Ceto (www.casaceto.com), proveedor de materias primas cosméticas de primerísima calidad. Usa tu cupón trincheras_10 (desde el día 25 hasta el 7 de noviembre) para obtener un 10% en tu compra

En este episodio te muestro algunas de las plantas que favorecen al cabello y al cuero cabelludo y qué formas tenemos de utilizarlas para evitar la caída capilar, reforzar la hebra o mejorar el color. También te indico qué formas tenemos de extraer sus principios activos para utilizarlas en nuestras rutinas de cuidado capilar. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium. Visita la web de Jabonarium: www.jabonariumshop.com Código de 10% de descuento: ESTHER10 (10% en las 5 primeras compras) Visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.com Apúntate al reto gratuito 7 días para renovar tu cabello de forma natural: https://lucky-scene-815.myflodesk.com/r0amvoc97u Mira mi directo de Instagram para aprender a hacer un extracto hidroglicerinado de ortiga: https://www.instagram.com/reel/C_71nb5OgSY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

La Tricología, o ciencia que estudia el cabello, va más allá de los implantes capilares. Si enfocamos la salud capilar desde el punto de vista holístico, tenemos que abordar otros aspectos como la influencia del estrés y la alimentación en el cuidado capilar y, por supuesto, los productos que utilizamos. Yo siempre abogo por productos de origen natural, como los que te presentaré en el reto de 7 días: Renueva tu cabello (23 - 29 septiembre 2024). Es un reto 100% online y gratuito al que puedes apuntarte en este enlace: https://lucky-scene-815.myflodesk.com/r0amvoc97u Si te gusta la cosmética natural casera, visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Y mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Si tienes el cabello rizado y te interesa aprender a sacar todo su potencial con productos caseros y naturales, visita mi curso: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G

Habrás visto en las redes la moda del skin icing

Te cuento más sobre mi vida durante los últimos 13 años, y te hablo de mi experiencia creando mi propia marca de cosmética (Polvology), así como el proceso de legalización de mi primer producto: el champú en polvo. https://www.cosmeticadetrincheras.com/polvology/ https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Si te gusta mi contenido, no dudes en valorarlo en la plataforma desde donde lo escuches. Me ayuda mucho a seguir creciendo

El aftersun es mucho más que una crema hidratante o un body milk. Se trata de un producto que tiene que formar parte de tu rutina de cuidados en los meses de máxima exposición solar, por sus efectos regeneradores, calmantes y refrescantes para la piel, la cual se somete a un fuerte estrés tras la radiación solar ☀. En este episodio te enseño qué ingredientes podemos utilizar en nuestra cosmética natural para realizar un aftersun casero efectivo y refrescante y te muestro una receta sencilla que puedes preparar en casa. Para 100 gramos de aftersun: - 20 gramos de aceite de jojoba - 1 gramo de aceite esencial de menta piperita - 57 gramos hidrolato de manzanilla - 20 gramos gel aloe vera - 1 gramo alantoína - 1 gramo Cosgard Puedes encontrar todos los ingredientes en www.jabonariumshop.com, mis patrocinadores de este episodio. Usa el cupón ESTHER-10 para obtener el 10% de descuento en tu primera compra.

Cada vez vemos a más celebrities en sus 60 o 70 cuyo físico tiene poco que envidiar al de las jóvenes de 30. Las viejóvenes o nuevas viejas han llegado a los medios para visibilizar la belleza de la mujer en la tercera edad. Sin embargo, ¿son positivos estos iconos? ¿O pueden llevar a nuevas presiones sociales por mantener la belleza en la tercera edad? En este episodio, te expongo mi opinión frente a este nuevo fenómeno social de las "nuevas viejas". Me encantaría que me dejases tus comentarios. Recuerda que te leo aunque la plataforma no me permita contestarte

Tenemos miedo al sol ☀. Y eso es un hecho en una sociedad en la que escuchamos constantemente que el sol es el responsable de numerosos casos al año de cáncer de piel y del fotoenvejecimiento prematuro. Sin embargo, poco se habla de las consecuencias que ese “rechazo” al sol está produciendo en nuestra salud. A ello se le suma el daño que produce la luz artificial y la exposición masiva a la luz azul de las pantallas

Los niveles altos de cortisol desencadenan una serie de factores que afectan seriamente a tu piel. Desde la pérdida de lípidos y la deshidratación, hasta rojeces, disminución del colágeno y eslastina, incluso hiperpigmentación. Te lo explico en este episodio del podcast en el que además te cuento mi noche oscura del alma en 2011 y mi experiencia traumática con unas oposiciones. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ   Visita la web de Jabonarium https://www.jabonariumshop.com https://www.jabonariumshop.com/lapotingueria Código de descuento: ESTHER-10   Música: Good days. Yung Logos  

Sigo con mi vida, potingueras. En este episodio os explico un poco mejor quién soy yo y cómo llegué hasta aquí. Si no te interesa demasiado, puedes saltar hasta el minuto 20, en el que hablo de la cosmética para las embarazadas

Un 35% de las mujeres españolas y el 28% de los hombres dice tener la piel sensible o muy sensible

¿Sabes cómo diferenciar un aroma natural de uno sintético? ¿Sabes la diferencia entre "aroma", "fragancia" y "esencia"? ¿Crees que los aceites esenciales están libres de alérgenos solo por ser naturales?

Te hablo de cómo he curado mi alma este fin de semana, escapándome de grandes mandatos de gurús que predican sobre el crecimiento personal, la productividad y el autocuidado

La cosmeticorexia afecta cada vez más a mujeres de edad joven, incluso a adolescentes

¿Has oído hablar de la skinificación? Se trata de la nueva tendencia de cuidar de nuestro cabello y cuero cabelludo con rutinas y activos similares a los que usamos en el cuidado facial

¡Feliz 2024! Te cuento cual he decidido que será mi "palabra guía" para 2024 y de qué manera va a acompañarme

¿Cómo llevas la ruptura de tus rutinas? En este episodio te hablo de mis experiencias cargándome rutinas y sobre nuevos fuelles para despertar la creatividad

Antes de nada, te invito a que me sigas por redes o a través de mi web porque en pocas semanas voy a publicar algo muy pero que muy innovador que podría interesarte

Habrás oído hablar en numerosas ocasiones de los disruptores endocrinos pero, ¿sabes exactamente cómo funcionan? ¿Dónde se encuentran? ¿Cómo evitarlos? ¿Qué repercusión pueden tener sobre tu salud?   Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras.   Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ   Visita la web de Jabonarium: https://www.jabonariumshop.com https://www.jabonariumshop.com/lapotingueria   Obra: Sigue SonriendoMúsica de https://www.fiftysounds.com/es/  

En este episodio te hablo de una nueva palabra de "modernas", el phubbing. También de mi ingrediente preferido: el ácido hiaurónico. Probablemente mi piel podría mantenerse digna solamente con ácido hialurónico, aloe vera y aceite de jojoba. Pero claro, la cosmética casera da para mucho más. Si todavía no te has atrevido a incorporarlo en tu rutina de autocuidado facial, en este episodio te doy unas cuantas buenas razones para que lo hagas. Lo mejor es que puedes enriquecer fácilmente tus cremas con ácido hialurónico y por muy poco dinero. Echa un ojo a estas tiendas online donde puedes adquirirlo: https://www.cremas-caseras.es/principios-activos-naturales/133-acido-hialuronico.html https://www.cremas-caseras.es/acidos-cosmeticos/501-acido-hialuronico-fluido.html Código descuento CREMAS CASERAS: REFPodcastCosmetica https://www.jabonariumshop.com/acido-hialuronico-puro-bajo-peso-molecular https://www.jabonariumshop.com/comprar-acido-hialuronico Código descuento JABONARIUM: ESTHER-10 Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Música: "Sigue Sonriendo" de https://www.fiftysounds.com/es/

A muchas personas que comienzan a preparar cosmética casera les surge rápidamente la duda de si realmente es sostenible. ¿Estamos gastando más envases de materias primas que si comprásemos el producto acabado? ¿Nos lleva demasiado tiempo? ¿Es más caro? En este episodio intento dar respuestas a estas preguntas analizando el concepto de coherencia y congruencia aplicados a la cosmética casera. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, tu tienda online de materias primas cosméticas. Puedes utilizar el código ESTHER-10 para tus primeras compras.   Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ   Visita la web de Jabonarium https://www.jabonariumshop.com https://www.jabonariumshop.com/lapotingueria Música: Sigue Sonriendo. Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Mis hijos prefieren cualquier cosmético convencional a los que hago yo. Lucía Etxebarría llamaría a este fenómeno "definición por oposición" y, aunque suelo permitir ciertas concesiones con otros productos del mercado, me niego a que utilicen cualquier bálsamo labial. ¿Sabías que la mayor parte del producto que aplicas en tus labios lo acabas ingiriendo? En este episodio te hablo de los peligros que encarna un cosmético tan popular como los bálsamos labiales, haciendo especial referencia a los bálsamos infantiles. Notas del episodio: Lista de ingredientes que deberías evitar en tus labiales (Fuente: OCU): -Cera Microcristallina o Micro crystalline Wax -Hydrogenated Microcrystalline Wax -Hydrogenated Polyisobutene -Ceresin -Ozokerite -Paraffin -Paraffinum Liquidum -Petrolatum -Polyethylene -Polybutene -Synthetic Wax Fuentes: https://www.ocu.org/salud/cosmeticos/noticias/toxicos-en-pintalabios https://www.ocu.org/salud/cosmeticos/noticias/toxicos-balsamos-labiales-infantiles Apúntate para recibir el audiocurso de cosmética natural gratis y la receta del labial natural: https://view.flodesk.com/pages/648addd7547f639e72ba5915 Visítame en: www.cosmeticadetrincheras.com Sígueme en Instagram: @cosmetica_de_trincheras

En este episodio te enseño a entender el listado de ingredientes de los productos cosméticos y te cuento algo que he descubierto este año quedándome en casa por vacaciones

Carmen es socióloga, instructora de yoga y profesora de Movilidad articular para la tercera edad. Por si fuera poco, es speaker especializada en envejecimiento y autora del libro "Descubre tu verdadera edad", de la editorial Círculo Rojo. Escuchar hablar a Carmen es todo un bálsamo para las que estamos transitando la etapa hacia la alta madurez y, como en mi caso, vamos rozando los 50. Sigue a Carmen aquí: https://www.instagram.com/carmengym50revoluciondorada/ Si queréis seguirla en Instagram os dejaré en las notas del podcast el enlace a su perfil, y veréis que además es una mujer bellísima. Con Carmen coincido en muchas cosas, pero sin duda, cuando la conozcáis estaréis de acuerdo con nosotras en que debemos desterrar de una vez por todas el paradigma antiaging al que estamos sometidas especialmente la mujeres, y optar por un envejecimiento amable y disfrutón

Christina es una mujer jovial y llena de vida que lidia cada día con una enfermedad tan desconocida como creciente entre la población: la Sensibilidad Química Múltiple (S.Q.M.). Esta alemana de 43 años reside en la provincia de Almería desde hace un tiempo. Tuvo que abandonar su Alemania natal a favor de una costa calurosa, donde poder pasear cada día junto al mar, lo cual ha sido parte de su medicina. Con gran sabiduría y optimismo, nos explica cómo ha sido el duro camino hacia el diagnóstico, en qué se ha convertido su día a día, incluso la parte positiva que ha podido extraer de esta enfermedad. Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online española de materias primas para preparar cosmética casera, saludable y de calidad. https://www.jabonariumshop.com/ https://youtube.com/@jabonarium-recetas-cosmetica Si quieres aprender a realizar tus propios cosméticos naturales, no dudes en visitar mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Y mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Recuerda valorar el episodio si te ha gustado y compartirlo con las personas a quienes pudiera interesar ♥️. Otras notas del podcast: Sobre el concepto holístico de nutrición a nivel celular para la salud, bienestar y la belleza del que habla Christina:  http://40567286.fitline.com/

En mi vida he encontrado a personas a las que encontraba tremendamente bellas (incluso a personas de edad avanzada)

¿El ser humano es escoria, como dice Berto Romero en su último show? ¿O realmente tenemos por costumbre esconder la cabeza ante el lado oscuro de la vida porque nos causa miedo?

"Vida contemplativa. Elogio de la inactividad" de Byung-Chul Han (ed. Taurus). Este ha sido mi libro de este Sant Jordi 2023, en el que he tenido más calor que nunca. Precisamente este filósofo, Han, nos propone un cambio de paradigma hacia una sociedad más improductiva y más contemplativa para frenar la destrucción del planeta y reconectar con nuestra capacidad humana de no hacer nada. Las garrapatas están aumentando escandalosamente en España debido a la crisis climática. Pueden ser causantes de muchas enfermedades (algunas muy peligrosas), así que se me ha ocurrido regalarte esta fórmula natural a base de aceites esenciales no contaminantes para que la apliques cada vez que salgas de excursión por zonas con mucha vegetación: 90 gramos de vodka 2 gramos de glicerina vegetal (opcional) Mezcla aromática: 20 gotas de aceite esencial de citronella 10 gotas de aceite esencial de lavanda 10 gotas de aceite esencial de árbol de té 5 gotas de aceite esencial de geranio 5 gotas de aceite esencial de canela Aquí tienes mis dos productos en promoción con el -10% usando el cupón verano23 hasta el 1 de mayo. https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/repelentes-mosquitos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/

¿Sabías que las lágrimas huelen? Además, cumplen con una función: regular los niveles de testosterona y reducir la violencia. Somos seres olorosos a quienes no nos gusta nuestro aroma a humanos. Desde que en Francia comenzaron en el siglo XVIII a perfeccionar las técnicas perfumísticas, no hemos parado de idear combinaciones aromáticas sublimes a partir de ingredientes naturales o sintéticos con los que para enmascarar nuestro aroma natural

En este episodio te explico uno de los valores principales de la escuela: el concepto de "proedad" en contraposición al tradicional "antiedad"

Si quieres una crema que aporte luz a tu rostro de inmediato cual estrella hollywoodiana ⭐️, y además prepararla tú por muy poco dinero, te dejo un enlace a una crema hidratante con extracto de gordolobo que realicé para Jabonarium

Te cuento algo tan mágico como conmovedor que me ha sucedido esta semana y que me ha hecho reflexionar sobre nuestro legado

Emocionada es poco de contar con Jabonarium como patrocinador de este episodio. Me hace especial ilusión porque es en esta maravillosa tienda online donde adquiero la mayoría de ingredientes para mis preparaciones cosméticas. Si todavía no los conoces, te invito a que te des una vuelta por su web porque te va a encantar: https://www.jabonariumshop.com/ 10% de descuento con el código ESTHER-10 En este episodio te hablo sobre los diferentes hidroxiácidos con los que trabajamos en cosmética: los AHA, los BHA y los PHA. Aunque tienen diferente solubilidad y distinto grado de penetración, todos cuentan con propiedades exfoliantes, que devuelven a la piel su brillo y jugosidad naturales al acelerar el proceso de regeneración celular y facilitar la absorción de otros tratamientos hidratantes. Notas del episodio: Video receta de crema de pañal: https://youtu.be/CYxRZ77Uxg0 Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te aconsejo hacerte con mi nuevo curso "Un Año para Cuidarte Naturalmente". A continuación te dejo el enlace

En este vídeo-episodio atípico te explico mis 9 formas de ganarme la vida actualmente.

Si estás cansada de gastarte un dineral en productos cosméticos que no acaban de funcionarte, es posible que este episodio sea para ti

Te cuento cómo, a pesar de mi buena voluntad por adherirme a las tradiciones como buen ser gregario que soy, mi Nochebuena ha sido un fake. Por otro lado, te hablo de la escala de clasificación de los aceites según su índice comedogénico. Aclaramos conceptos sobre comedogenia y "oil free" y de en qué tienes que fijarte si tu piel es acneica o seborreica. Y por cierto, feliz año nuevo!! Gracias por estar ahí y por tener la paciencia de escucharme

¿Seguro que tienes claro lo que es un ingrediente natural y uno sintético? Si es así te felicito, porque no es nada fácil. ¿El bicarbonato es tan natural como el aceite esencial? ¿Y un yogurt que ha sufrido un proceso de fermentación con microorganismos también es natural? En este episodio intento aportar un poco de luz a estos conceptos. Notas del episodio: https://oushia.com/diferencia-natural-sintetico/ Cursos de cosmética natural: Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, te invito a adquirir mi nuevo curso anual "Un Año para Cuidarte Naturalmente". Puedes beneficiarte del 10% de descuento hasta el 7 de enero de 2023, con el código UACN10 . https://www.cosmeticadetrincheras.com/UACN/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G

Si estás pensando en dar el paso para preparar por fin todos tus cosméticos, en este episodio te presento con orgullo mi nuevo curso "Un Año para Cuidarte Naturalmente". El 1 de diciembre podrás comprarlo desde cualquier punto del mundo y podrás beneficiarte del 10% de descuento hasta el 7 de enero de 2023, con el código UACN10 . Entérate la primera: https://www.cosmeticadetrincheras.com/inscribete-gratis/ Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas

Las "empresas piraña" son las que aprovechan que bajamos las eco-defensas para colarnos sus falsos productos sostenibles. Sus precios competitivos y su omnipresencia hacen que las pequeñas marcas, las que sí son coherentes en valores, desaparezcan. En este episodio te desvelo parte de la sorpresa que voy a lanzar en diciembre. Se tratará de un curso anual de cosmética natural para principiantes que costará poco más de 50 euros (todo el curso). Puede ser un regalo de navidad perfecto (y que no deja residuos) o un autoregalazo para ti. Si quieres ser la primera en enterarte cuando salga a la venta, apúntate a mi newsletter: https://www.cosmeticadetrincheras.com/inscribete-gratis/ Notas del episodio: https://thesustainableagency.com/es/blog/ejemplos-de-greenwashing/ https://www.ivoox.com/economia-circular-vinted-primavera-india-audios-mp3_rf_87600626_1.html Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas

Si eres del sexo masculino y le estabas robando la crema hidratante a tu madre o a tu novia lamento decirte que te estás equivocando. En este episodio te explico con detalle en qué se diferencia la piel del sexo masculino y qué cuidados especiales requiere. Te hablo también de mis peleas con el marketing digital a tenor de un nuevo producto que quiero lanzar en diciembre, cuando no tengo ni idea de cómo se supone que se hace un buen lanzamiento. Dedicado a todos mis seguidores del sexo masculino, que sé que son como un 5% y que están ahí detrás, silenciosos. Manifestaos y dejadme algún comentario ;) Puedes seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ También puedes chafardear mi blog: https://www.cosmeticadetrincheras.com/ Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-de-champus-solidos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-cosmetica-infantil-casera/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/iniciacion-a-las-emulsiones-cosmeticas/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/prepara-tus-dentifricos/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/ebook-protectores-solares/ https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/e-book-prepara-tus-extractos-caseros/ Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": https://hotmart.com/es/marketplace/productos/alimenta-tus-rizos/I60985177G Si te gusta mi contenido, no te olvides de suscribirte al podcast y valorarlo con un like o 5 estrellas

¿Has sentido alguna vez que has sido discriminada por tu edad? Si a ello le sumas que eres mujer, entenderás el torbellino emocional por el que pasé hace unos días cuando tuve un encontronazo con mi primera hater ☹️. Te lo cuento bajito y al oído en este episodio, que ha adquirido un tono más intimista que de costumbre

En este episodio doy respuesta a algunas preguntas que me han realizado algunas seguidoras de Instagram. Te hablo, una vez más, de mi ecoansiedad y de algunas incongruencias que estoy observando que me están sacando de quicio. Aquí tienes mis ebooks para aprender a elaborar desde 0 tus cosméticos naturales: Aprende a preparar champús sólidos (cosmeticadetrincheras.com) Ebook cosmética infantil casera - Cosmética de trincheras (cosmeticadetrincheras.com) Prepara tus desodorantes - Cosmética de trincheras (cosmeticadetrincheras.com) Iniciación a las emulsiones cosméticas - Cosmética de trincheras (cosmeticadetrincheras.com) Prepara tus dentífricos - Cosmética de trincheras (cosmeticadetrincheras.com) Prepara tu protector solar casero (cosmeticadetrincheras.com) E-book prepara tus extractos caseros - Cosmética de trincheras (cosmeticadetrincheras.com) Si tienes rizos indomablemente adorables, quizás te interese mi curso "Alimenta tus rizos": Échale un ojo aquí. Otras referencias del episodio 32: Vídeo de Lino Faus Alcachofa ducha antical Mapa de la dureza de agua en España

Hoy te hablaré de esos ingredientes de los que hemos oído hablar pestes y que todos evitamos a toda costa; incluso muchos fabricantes de cosméticos informan de su ausencia en los envases: "paraben free", "libre de aluminio", "sin perfumes"... Lo que ocurre es que, muchas veces, y esto pasa con frecuencia en la blogosfera y en las redes sociales, somos víctimas del "síndrome del loro" o del "cortar-pegar": nos dedicamos a repetir lo que hemos escuchado o leído en algún foro o post cuando, en la mayoría de casos, se trata de informaciones poco contrastadas o provenientes de estudios con resultados muy poco concluyentes. ¿Quieres aprender a preparar desodorantes caseros en múltiples formatos? Aquí te dejo en enlace a mi ebook: https://www.cosmeticadetrincheras.com/producto/curso-desodorantes-caseros/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/ Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com/

He grabado este episodio con mi hijo (11) y mi hija (9). En medio del audio escucharéis cómo mi hija me susurra al oído (y al micro) si falta mucho para acabar