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Pour fêter le début de l'été, re-découvrez cet épisode du Chantier que j'ai sélectionné pour vous !****************************Rediffusion de l'épisode 79

Pour fêter le début de l'été, re-découvrez cet épisode du Chantier que j'ai sélectionné pour vous !****************************Rediffusion de l'épisode 80

Santé : un livre pour partager les remèdes naturelsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Santé : êtes-vous en quête de trucs et remèdes naturels pour mieux être ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:12 - Les zygènes, petits papillons aux ailes noires métalliques et aux taches rouges flamboyantes, s'observent dans les prairies, jardins et montagnes du Vaucluse jusqu'à la fin de l'été. Leur présence signale un milieu sain et non traité, un véritable indicateur de biodiversité locale. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

En 2016, à l'occasion des 50 ans de RTL, Sophie Garel se confiait sur ses souvenirs à l'antenne et son duo emblématique avec Fabrice. Sophie Garel revient sur ce qui a fait l'originalité de son tandem avec Fabrice sur RTL. Selon elle, la vraie nouveauté de leur style tenait à une forme de naturel rare à l'antenne. Tous deux parlaient librement de leur quotidien, de leurs soucis personnels et de leurs échanges, dans un ton direct qui tranchait avec les codes plus classiques de la radio de l'époque.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Comment j'ai réussi?", Stéphane Pedrazzi reçoit Nicolas Sordet, cofondateur et directeur général d'Afyren, une entreprise de biotechnologie industrielle.Afyren a développé une technologie innovante qui permet de transformer des résidus agricoles, comme les résidus de betterave à sucre, en ingrédients naturels utilisés par l'industrie, notamment dans les secteurs de la cosmétique et de l'agroalimentaire. Cette approche circulaire et durable offre de nombreux avantages, tant pour les consommateurs que pour les industriels.Nicolas Sordet nous explique en détail le processus de transformation mis en place par Afyren. Grâce à leur savoir-faire en microbiologie, l'entreprise est capable de produire, par fermentation, une large gamme d'ingrédients naturels tels que des conservateurs alimentaires, des arômes, des parfums ou encore des bioplastiques. Ces produits permettent de remplacer des molécules d'origine pétrochimique, tout en étant plus respectueux de l'environnement.L'un des points forts de l'entreprise réside dans sa capacité à proposer des solutions compétitives sur le plan financier. Bien que les produits biosourcés soient souvent perçus comme plus coûteux, l'entreprise a su développer une approche marché-segmentation pour cibler les applications où la valeur du naturel est mieux reconnue. Cela se traduit par une rentabilité naturelle et de nombreux contrats signés avec des clients industriels.Après 14 ans d'existence, Afyren franchit aujourd'hui une nouvelle étape cruciale, celle du passage à l'échelle industrielle. Avec une usine en propre et une phase de montée en puissance de la production, l'entreprise se positionne comme un acteur de premier plan dans la transition écologique de l'industrie. Un positionnement renforcé par les enjeux géopolitiques actuels, qui font du modèle de l'entreprise une solution d'avenir pour répondre aux défis du surenchérissement du pétrole et de la pénurie d'engrais.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve pour un nouvel épisode "10 questions", les épisodes du Chantier dans lesquels je pose 10 questions-clés à un expert sur un sujet qui devrait vous intéresser si vous vous lancez dans des travaux !Et cette semaine, j'ai invité à mon micro Fanny de Clair Lagon pour vous parler d'une solution pour aménager et embellir un extérieur, que vous soyez un particulier pour votre maison, un architecte pour vos futurs projets, ou un professionnel pour un hôtel, restaurant ou lieu de réception !Je parle des lagons naturels, ces lagons que l'on peut créer et implanter dans un jardin, qui visuellement, changent tout, et qui permettent de se baigner dans une eau translucide sans produits chimiques... Je vous laisse voir la beauté de ces lagons ci-dessous, et écouter mes 10 questions à Fanny, experte sur le sujet des lagons naturels !*****NOTES DE L'ÉPISODE******- Voir les réalisations de Clair Lagon : clair-lagon.com- Suivre Clair Lagon sur Instagram : @clairlagon- Suivre Le Chantier sur Instagram : @lechantierpodcast- Si vous aimez ce podcast, vous pouvez :laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément !me soutenir sur Patreon à partir de 3€ par mois : rendez-vous sur patreon.com/LeChantierpodcastProduction & montage : Anne PontyÉpisode diffusé le : 24 avril 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode du jour, je vous propose de mettre le doigt sur le fameux syndrome pré-menstruel, appelé aussi SPM. Ce mal touche de nombreuses femmes et est un motif récurrent de consultations auprès des femmes que j'accompagne alors je vous invite au travers de cet épisode à mieux le comprendre, identifier l'une ou les causes profondes de ce déséquilibre hormonal et je vous partage mes conseils pour retrouver le confort tout au long de votre cycle menstruel.Allez, à vos casques !—Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes.Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi… directement au coeur de Paris, des les bureaux de Rebecca, la fondatrice de la marque In HairCare, marque de soin capillaire naturel. Avec Rebecca, on a parlé de son parcours, de la création de In Haircare, des hauts, des bas de l'entrepreneuriat. Et forcément, en l'écoutant, je me suis reconnue dans énormément de choses avec Rose Lane, ma marque de maquillage soin, vegan et made in France. D'ailleurs, avant d'écouter l'épisode, j en profite pour vous annoncer que ma marque Rose Lane fête ses 2 ans ce mois-ci… Happy Birthday Rose Lane Paris ! Bref, j'en reviens à l'épisode, c'était une conversation très honnête avec Rebecca — j'en ai presque oublié mes questions. C'est devenu une discussion très vraie, entre deux fondatrices. Allez, c'est parti, c'est le podcast beauté avec Rebecca de la marque capillaire soin : In HairCare

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Dans cet épisode de "Comment j'ai réussi ?", Stéphane accueille Ramata Prause, la fondatrice de la marque de cosmétiques Vagance. Pharmacienne de formation, elle revient sur son parcours et la création de sa gamme de produits de beauté naturels et sans substances nocives.Notre invitée partage son expérience personnelle qui l'a conduite à se lancer dans l'entrepreneuriat. Alors qu'elle utilisait depuis des années des produits défrisants pour ses cheveux, elle a été confrontée à des problèmes de santé liés à ces cosmétiques. C'est ce déclic qui l'a poussée à se renseigner davantage sur la composition des produits du quotidien et à développer sa propre gamme, Vagance.Ramata Prause explique ainsi comment elle a conçu des formulations sans parfum, privilégiant les ingrédients naturels, tout en intégrant une faible proportion d'additifs autorisés dans les référentiels de la cosmétique bio. Son objectif : offrir des produits simples d'utilisation, sans danger pour la santé, et accessibles à toute la famille. "Vagance, c'est l'extravagance sans l'extra. "On enlève tout ce qui ne sert pas et on se recentre sur l'essentiel", résume-t-elle.La fondatrice revient également sur les défis de l'entrepreneuriat qu'elle a dû relever, notamment en suivant une formation pour acquérir les compétences nécessaires à la gestion d'une entreprise, au-delà de son expertise en chimie. Elle évoque sa stratégie de prospection auprès des professionnels de la coiffure, prescripteurs essentiels pour sa marque.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:03 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - En écologie, le terme de domaine vital désigne l'espace qu'un animal utilise pour vivre. À partir de données GPS recueillies sur 29 espèces, une nouvelle étude montre qu'à l'échelle mondiale, l'expansion des terres agricoles est associée à une réduction de l'espace de vie des félins. - invités : Arthemis Moraru Chercheuse doctorante au Laboratoire d'Ecologie des Hydrosystèmes Naturels et Anthropisés (LEHNA) à Lyon

Fatigue persistante, rhumes à répétition, immunité en berne… Et si ce n'était pas “normal”, mais simplement le signe que notre corps nous parle et qu'on ne l'écoute plus vraiment ?À 17 ans, le cancer m'a appris une chose essentielle : la santé ne se contrôle pas, elle se cultive. Chaque jour. Dans l'attention, la cohérence et la douceur.Pour explorer cette vision en profondeur, j'accueille Rita, experte en ayurvéda et en naturopathie, dont l'approche allie sagesse ancestrale, compréhension du corps moderne et grande pédagogie. Ensemble, nous ouvrons une autre lecture de la santé hivernale : une approche préventive, consciente et respectueuse du vivant.Dans cet épisode, tu découvriras notamment :pourquoi l'hiver est une période clé pour renforcer naturellement ton immunitéle rôle fondamental du feu digestif dans la santé, selon l'ayurvédacomment adapter ton alimentation et ton rythme aux saisonsdes remèdes naturels simples et accessibles (plantes, remèdes, huiles essentielles…)comment accompagner rhumes, fatigue et petits maux sans entrer en lutte avec ton corpsCet épisode s'adresse à toutes celles et ceux qui sentent que “quelque chose ne tourne plus rond” dans leur rapport à la santé, et qui ont envie de reprendre leur pouvoir, en comprenant plutôt qu'en subissant.Un échange précieux, concret et profond, pour apprendre à soutenir ton corps, renforcer ton terrain et traverser l'hiver avec plus de conscience et de sérénité.Faire le test de pour connaitre son profil ayurvédique : https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdiqueNotre premier épisode sur l'Ayurvéda : https://audmns.com/xcsLpiJL'école d'ayurvéda de Rita : https://www.ayurnaturformations.com/Analyse de ton contenu gratuitement avec Lili-Rose et Raphael : https://calendar.app.google/hGLQ8JQm4RxCfzFi9Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:07 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - La pollution lumineuse modifie le comportement des animaux, mais a-t-elle des effets sur leurs physiologies ? Une nouvelle étude de terrain menée dans la région Rhône-Alpes montre que la pollution lumineuse affecte le poids et l'immunité des crapauds. - invités : Louise Cheynel Chercheuse post-doctorante au LEHNA, le Laboratoire d'Ecologie des Hydrosystèmes Naturels et Anthropisés, à Lyon

durée : 00:02:25 - Des remèdes naturels pour affronter l'hiver avec Stéphanie Bloc, herboriste ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Après le succès en 2022 des Grands mystères de la Nature, Chloé Nabédian nous invite, dans un nouveau livre-enquête "La nature entre terre et ciel", à découvrir, aux quatre coins de la planète, des phénomènes naturels extraordinaires.

La dépression légère à modérée ne nécessite pas toujours un traitement médicamenteux. De nombreuses études montrent que certains remèdes naturels, bien choisis, peuvent agir efficacement sur l'humeur, l'énergie et la motivation. Sans remplacer un suivi médical, ces solutions offrent une alternative douce et scientifiquement validée.Le plus célèbre d'entre eux est sans doute le millepertuis (Hypericum perforatum). Cette plante agit sur la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline — trois neurotransmetteurs essentiels à la régulation de l'humeur. Plusieurs méta-analyses ont montré que, pour les dépressions légères à modérées, le millepertuis est aussi efficace que certains antidépresseurs chimiques, tout en provoquant moins d'effets secondaires. Mais prudence : il interagit avec de nombreux médicaments (pilule contraceptive, anticoagulants, etc.) et doit être pris sous supervision médicale.Autre allié puissant : l'exercice physique régulier. Selon une étude publiée dans JAMA Psychiatry, 30 minutes d'activité physique cinq fois par semaine réduisent les symptômes dépressifs presque autant qu'un traitement médicamenteux. Le sport stimule la sécrétion d'endorphines, de dopamine et de BDNF, une protéine qui favorise la régénération des neurones. En clair, bouger modifie la chimie du cerveau de manière durable et positive.L'alimentation joue également un rôle clé. Les régimes riches en oméga-3 (présents dans le saumon, les sardines ou les graines de lin) sont associés à un risque plus faible de dépression. Ces acides gras participent au bon fonctionnement des membranes neuronales. De même, une carence en vitamine D, fréquente en hiver, est liée à une baisse de moral. Un apport suffisant — via le soleil, les œufs ou les suppléments — peut aider à rétablir l'équilibre.Parmi les autres pistes validées par la science : la méditation de pleine conscience, qui réduit les rechutes dépressives de près de 40 % selon une étude de l'Université d'Oxford, et la luminothérapie, particulièrement efficace contre la dépression saisonnière. S'exposer chaque matin à une lumière blanche intense pendant 30 minutes régule la mélatonine et stabilise l'humeur.Enfin, le sommeil reste un pilier souvent négligé : se coucher à heures régulières et éviter les écrans le soir améliore la production naturelle de sérotonine.En somme, les antidépresseurs naturels les plus efficaces — sport, lumière, plantes, alimentation, méditation — agissent tous sur un même levier : restaurer l'équilibre biologique du cerveau, sans effets secondaires lourds. Une preuve que la nature et nos habitudes peuvent, parfois, rivaliser avec la chimie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est parti pour un nouvel épisode "10 questions", le nouveau format d'épisodes du Chantier un peu plus courts dans lesquels je pose seulement 10 questions-clés à un expert sur un sujet qui vous intéressera forcément si vous vous lancez dans des travaux ou une rénovation !Cette fois-ci, je suis allée voir Jean-Luc qui a fondé l'entreprise Matériaux Naturels, qui vend en ligne et dans sa boutique près de Valence, des matériaux écologiques et alternatifs pour la rénovation et la construction. Si vous êtes un auditeur assidu du podcast vous les connaissez déjà puisque vous aviez entendu Jean-Luc dans l'épisode Parole de Pro 17, dans lequel nous avions parlé des matériaux écologiques en général pour un projet travaux !Aujourd'hui nous faisons un focus sur l'isolation à la laine de bois et à la fibre de bois, parce que j'avais très envie d'en savoir plus sur ce matériau qui a le vent en poupeet surtout d'en savoir plus sur l'isolation contre la chaleur, puisque j'entendais partout que la laine de bois était LE bon matériau à choisir pour cela !Je suis donc allée voir l'expert sur le sujet, et le résultat c'est un épisode très riche, dans lequel vous trouverez, en un plus de 30 minutes, des dizaines de conseils pour vous aider ! On a abordé les sujets suivants :La composition de la laine de bois et de la fibre de bois, et la différence entre les deuxLa notion de déphasage thermique, et pourquoi c'est la clé d'une bonne isolation contre la chaleurLes avantages et les inconvénients de la laine de bois ?Les bons réflexes à avoir pour vraiment bien isoler un bâtiment contre la chaleurComment réisoler sans tout casser, si on ne l'a pas fait avec les bons matériaux ?Les raisons de l'essor actuel de la laine de bois, et celui de la laine de verre il y a des dizaines d'annéesLes critères d'une bonne laine de bois ou fibre de boisLes conseils d'un expert pour réussir sa pose, et le degré de complexité : faut-il vraiment la confier à un professionnel spécialisé ?La vérité sur le prix des isolants en laine de bois, pas vraiment plus chers, et sur le prix au m2 de leur pose.Alors prenez de quoi de noter, ouvrez grand les oreilles... Et je vous laisse écouter mes 10 questions à Jean-Luc, expert en isolation et fondateur de Matériaux Naturels.*****NOTES DE L'ÉPISODE******- Découvrez Matériaux Naturels sur www.materiaux-naturels.fr et bénéficiez de -5% dès 300€ d'achat sur tout le site materiaux-naturels.fr avec le code LECHANTIER !- Suivre Matériaux Naturels sur Instagram : @materiaux_naturels_- Suivre Le Chantier sur Instagram : @lechantierpodcast- Si vous aimez ce podcast, vous pouvez laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément !Production & montage : Anne PontyÉpisode diffusé le : 31 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

San Antonio doit-il absolument viser le Top 6 de la Conférence Ouest cette saison ? Pas forcément mais pour Jacques Monclar, l'avantage du terrain en Play-in doit être l'objectif des Texans.Présenté par Nicolas Sarnak.Jacques Monclar, Rémi Reverchon, Mary Patrux, Xavier Vaution, Fred Weis et Chris Singleton décryptent l'actualité de la NBA dans le Podcast NBA Extra, présenté par Nicolas Sarnak et Baptiste Denis.En complément de l'émission lancée en 2012, beIN SPORTS a créé, avec ce podcast, un nouveau format pour revenir en profondeur sur la ligue nord-américaine de basketball. Chaque semaine, les membres de l'émission débattent autour de trois thèmes majeurs, qui font l'actualité de la NBA.Un podcast à retrouver aussi sur Youtube : https://tinyurl.com/y4sabkns Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

durée : 00:03:32 - Préparer ses randonnées dans les Parcs Naturels Régionaux du Vaucluse - par : Nathalie Mazet - Sophie Bourlon, chargée de mission Natura 2000 « Massif du Luberon » et « Monts de Vaucluse », nous présente la balade autour de la Sénancole à Gordes. Une balade a faire accompagné d'un guide pendant les vacances ou en autonomie grâce à un site internet 100% local. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans le quartier vibrant des Grottes à Genève, La Savonnerie de la Cité s'enrichit d'un nouvel éclat. Myriam Vouillamoz Galland, artisane savonnière passionnée par les ingrédients naturels et les gestes authentiques, ouvre son espace à Anne Fatout, créatrice de la marque « Les Bijoux d'Anne ». Ensemble, elles unissent leurs univers. Un […] The post Savons naturels et bijoux d'art : duo créatif aux Grottes first appeared on Radio Vostok.

durée : 00:05:30 - L'invité de la rédaction de "ici Lorraine" - La transition écologique est-elle la grande oubliée du budget 2026 ? Avec des budgets rabotés comme celui du fonds vert, la question se pose. Les défenseurs de l'environnement sont inquiets. ICI Lorraine reçoit le président du Conservatoire d'espaces naturels de Lorraine. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Invitée : - Nathalie Bovis, co-fondatrice Les Bénéfiques Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités :  - Christelle Le Hir, présidente du Directoire de La Vie Claire - Barthélemy Peuchot, Cofondateur de Nudj - Philippe Sauze, Investisseur - Alexis Lesly-Veillard, Cofondateur de Hoope Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode spécial Été avec Caroline ma super invitée, réalisé lors d'un enregistrement exceptionnel au Maroc. Caroline, je l'ai découverte grâce à Instagram, sur son compte @roca.marrakech, sur lequel elle racontait l'année dernière son chantier titanesque.. Et j'ai tout de suite eu envie qu'elle me raconte les coulisses de son histoire ! Avec Caroline, on a parlé de son histoire avec le Maroc, des rencontres décisives qu'elle y a faites, d'artisanat marocain, de visiter des dizaines de riads pour le plaisir... jusqu'au jour où on en achète un, de la négociation d'un bien immobilier à Marrakech, des banques qui devaient te prêter et qui ne prêtent plus, de comment financer un magnifique chantier grâce au crowdfunding, de travaux sans aucune règle de sécurité (!), d'évacuer des tonnes de gravats avec une petite remorque et un cheval en plein coeur de la Medina, de séismes et de normes parasismiques, de problèmes de voisinage, de travaux qui coûtent beaucoup plus cher que ce que l'on avait prévu, et de chantier aux 1000 occasions de se décourager... Mais aussi de matériaux magnifique comme les zelliges, le bejmat et le tadelakt, de sublime décoration à l'esprit voyage, de piscine entièrement carrelée, de rooftop sur les toits de Marrakech, d'artisans exceptionnels et des liens qui peuvent se créer sur un chantier, et de réaliser pour de vrai et sans attendre ses rêves les plus fous, ceux qu'on pensait qu'on ne ferait que dans 20 ans quand on aurait assez d'argent... pour vivre dès maintenant sa vie sans compromis, en trouvant sa place idéale dans un nouveau pays. Rendez-vous sur lechantierpodcast.fr pour découvrir la visite complète du riad en photos, et je vous conseille vraiment d'aller voir ces images car cet endroit magnifique était un vrai bonheur à photographier ! Vous pourrez aussi découvrir les avant/après des travaux qui sont assez fous... Mais je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse écouter l'histoire de la rénovation du riad marocain de Caroline. Bonne écoute !*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite en photos du riad : www.lechantierpodcast.fr/80-chez-caroline-riad-roca-marrakech- Le compte Instagram du podcast : @lechantierpodcast- Le compte Instagram du riad : @roca.marrakechMerci à Matériaux Naturels l'expert de l'isolation contre la chaleur avec des matériaux écologiques comme la laine de bois, qui soutient cet épisode ! Profitez de -5% sur tout le site www.materiaux-naturels.fr dès 300€ d'achat, avec le code LECHANTIER.- Si vous aimez ce podcast, laissez 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément

Bienvenue dans un épisode que vous étiez nombreux à attendre, surtout ceux qui suivent ses aventures de chantier sur Instagram depuis des années, voici l'épisode avec … Aurélie Mazurek ! Aurélie et son mari ont rénové (et sont encore en train de rénover) une belle propriété dans le Périgord, avec des gîtes et chambres d'hôtes, et Aurélie m'a tout raconté : les bonheurs comme les galères, de leur rénovation !On a parlé de tout quitter pour partir dans une nouvelle région, de coup de coeur pour une maison trop chère mais tellement charmante, de se lancer en sachant qu'on en aura pour 15 à 20 ans de travaux, de pigeonnier ancien, de construire une extension, d'habiller de pierre un mur de parpaings, de planter une forêt, de jongler dans ses travaux avec les embûches de sa vie personnelle, de très grosse charge mentale et de challenge financier, de ses conseils pour préserver son physique et son mental pendant un chantier long, voire très long, mais surtout finalement, de croire en soi et en sa famille, et de réaliser ses rêves, coûte que coûte.C'est vraiment l'épisode à écouter si vous vous lancez dans des travaux (surtout s'ils s'annoncent longs), et j'espère qu'il vous aidera et vous donnera des clés pour mieux traverser cette période qui peut, parfois, être compliquée.Je vous donne rendez-vous sur lechantierpodcast.fr en même temps que vous écoutez cet épisode pour découvrir la visite en photos de la maison, ainsi que les avant/après des travaux qui sont vraiment superbes. Mais je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse écouter l'histoire de la rénovation d'Aurélie Mazurek.*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite en photos de la maison : www.lechantierpodcast.fr/79-chez-aurelie-mazurek- Le compte Instagram du podcast : @lechantierpodcast- Le compte Instagram d'Aurélie : @aureliemazurekMerci à Matériaux Naturels l'expert de l'isolation qui soutient cet épisode ! Profitez de -5% sur tout le site www.materiaux-naturels.fr dès 300€ d'achat, avec le code LECHANTIER.- Si vous aimez ce podcast, laissez 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément

Après une expérience capillaire fâcheuse à son arrivée en Australie, Hassanatu Bah a créé une gamme de soins capillaires organiques pour répondre aux besoins des femmes africaines et de tous les types de cheveux.

Selon un article de l'Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l'insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l'insomnie dans cet épisode. C'est un trouble complexe,car, comme le précisent les chercheurs, «cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l'Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ». Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l'endormissement ? Quelle huile essentielle peut m'aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu'est-ce que l'orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ? Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ? Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Salut salut les roupioupious !Comme vous pouvez le voir sur le logo, je porte fièrement mes cheveux naturels, mais je vous avoue que ça n'a pas toujours été le cas, et je n'ai pas toujours été aussi à l'aise avec cette idée. Pendant longtemps, je n'ai pas su aimer mes cheveux, et pour plusieurs raisons.Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reviens sur ma relation avec mes cheveux, comment elle a évolué, les obstacles et freins qu'elle a rencontrés, et enfin l'état des lieux de ce qu'est cette relation aujourd'hui, et comment on est arrivé là.Prenez vos chaises et join the kiki !Créatrices mentionées :La marque Exotic4P: https://exotic4tp.com/fr?srsltid=AfmBOoroEGFQygAeGHy9sjm1UVrV7rs8TJCu70EQj_P6IGzVLCB_GJ3yPodcast - Les anonymes heureux : https://smartlink.ausha.co/lesanonymesheureux/rupture-amoureuse-parlons-des-emotions-post-rupture?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf4ciKBu0p4XSBAw1CO8e6sN7Sb0jPM5kiVdjO6oIC6s8GAhMmJpy6hBxnOJg_aem_8L9p-bXgBwBW574PNVtMowLe blog de Will Liena : https://lafemmensociete.blog/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacySio2NFQBlD_4W6m13Gb8oTnU_mRuGXwiusb-AVAEHdsTCcLuzgRXGQGdZg_aem_fl51Gv_0iDiOraE4d8_5Xw / le blogcastTu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Merci pour ton soutien ! *clin d'oeil clin d'oeil* Nini

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Belgique, environ 95 % de nos habitats naturels sont en mauvais état de conservation. Un travail considérable qui prendra du temps et qui coûtera de l'argent. Pour se rendre compte du rapport coût/bénéfice de la restauration de la nature, le WWF, Natagora et Natuurpunt ont fait réaliser une étude d'impact socio-économique sur deux projets de restauration de la nature en Belgique. On en parle avec Laurence DREZE, chargée de plaidoyer biodiversité pour WWF. Merci pour votre écoute N'hésistez pas à vous abonner également aux podcasts des séquences phares de Matin Première: L'Invité Politique : https://audmns.com/LNCogwPL'édito politique « Les Coulisses du Pouvoir » : https://audmns.com/vXWPcqxL'humour de Matin Première : https://audmns.com/tbdbwoQRetrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Retrouvez également notre offre info ci-dessous : Le Monde en Direct : https://audmns.com/TkxEWMELes Clés : https://audmns.com/DvbCVrHLe Tournant : https://audmns.com/moqIRoC5 Minutes pour Comprendre : https://audmns.com/dHiHssrEt si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Belgique, environ 95 % de nos habitats naturels sont en mauvais état de conservation. Un travail considérable qui prendra du temps et qui coûtera de l'argent. Pour se rendre compte du rapport coût/bénéfice de la restauration de la nature, le WWF, Natagora et Natuurpunt ont fait réaliser une étude d'impact socio-économique sur deux projets de restauration de la nature en Belgique. On en parle avec Laurence DREZE, chargée de plaidoyer biodiversité pour WWF. Merci pour votre écoute N'hésistez pas à vous abonner également aux podcasts des séquences phares de Matin Première: L'Invité Politique : https://audmns.com/LNCogwPL'édito politique « Les Coulisses du Pouvoir » : https://audmns.com/vXWPcqxL'humour de Matin Première : https://audmns.com/tbdbwoQRetrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Retrouvez également notre offre info ci-dessous : Le Monde en Direct : https://audmns.com/TkxEWMELes Clés : https://audmns.com/DvbCVrHLe Tournant : https://audmns.com/moqIRoC5 Minutes pour Comprendre : https://audmns.com/dHiHssrEt si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:40 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Le Worldwide Soundscapes est un catalogue qui rassemble les sons du vivant captés par suivi acoustique passif. Sa première synthèse mondiale démontre un lien entre augmentation du bruit humain et recul de la biophonie.

Rudy Coia est coach sportif, spécialisé en musculation naturelle, et fondateur du site SuperPhysique.https://www.rudycoia.com/https://www.instagram.com/rudycoiasp/https://www.superphysique.orgCHAPITRES0:00 Introduction15:06 Les Cycles de Progression Dévoilés36:24 Stratégies d'Entraînement Efficaces42:24 Progresser avec les Temps de Repos45:07 Renforcement musculaire et vieillissement53:20 Prévenir les blessures pour progresser55:06 Le modèle d'entraînement idéal1:01:43 Adaptation des exercices et coordination1:08:00 Fréquence d'entraînement et repos1:14:45 Progression sur le long terme1:20:17 Changement d'exercice1:28:26 Stratégies d'entraînement pour les seniors1:57:05 La Longévité et le Renforcement Musculaire2:03:38 Stratégies pour Optimiser l'Entraînement2:13:05 Réflexions sur l'Approche de l'AlimentationLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certaines textures de cheveux sont-elles valorisées et d'autres perçues comme “moins présentables” ? Pourquoi les cheveux longs sont-ils spontanément associés à la féminité, et pourquoi le fait d'avoir les cheveux courts ou blancs génère-t-il autant de réactions ?Cet épisode explore le rapport intime que chacun entretient avec sa chevelure, les normes implicites qui l'entourent, et surtout, comment se réapproprier pleinement cette part de soi.✨ Écoute cet épisode pour :comprendre le lien que tu as à tes cheveux découvrir comment accepter tes cheveux naturelsassumer une facette de toi libre !

Dans l'épisode du jour, je vous propose de mettre le doigt sur le fameux syndrome pré-menstruel, appelé aussi SPM. Ce mal touche de nombreuses femmes et est un motif récurrent de consultations auprès des femmes que j'accompagne alors je vous invite au travers de cet épisode à mieux le comprendre, identifier l'une ou les causes profondes de ce déséquilibre hormonal et je vous partage mes conseils pour retrouver le confort tout au long de votre cycle menstruel. Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham Chahidi

durée : 00:14:11 - Journal de 7 h - Quel est le bilan carbone de la France alors que se termine 2024 ? Moins fameux qu'en 2023, alors que dans le même temps la France doit présenter son plan national d'adaptation au changement climatique. - réalisation : La Rédaction de France Culture, Anne-Laure Chouin, Brice Garcia

durée : 00:14:11 - Journal de 7 h - Quel est le bilan carbone de la France alors que se termine 2024 ? Moins fameux qu'en 2023, alors que dans le même temps la France doit présenter son plan national d'adaptation au changement climatique. - réalisation : La Rédaction de France Culture, Anne-Laure Chouin, Brice Garcia

Selon un article de l'Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l'insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l'insomnie dans cet épisode. C'est un trouble complexe,car, comme le précisent les chercheurs, «cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l'Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ». Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l'endormissement ? Quelle huile essentielle peut m'aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu'est-ce que l'orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ? Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ? Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

Émission du 28/11/2024 Pour ses émissions dédiées à la protection de l’environnement, Sortez! poursuit sa démarche et reçoit le Conservatoire d’Espaces Naturels de Centre-Val de Loire afin d’informer sur ses actions aux côtés de Manuella Vérité, animatrice nature et Virginie Culicchi, adhérente. Crée en 1990, le CEN Centre Val de Loire a la particularité d’acheter […] L'article Sortez! et le Conservatoire d’Espaces Naturels d’Indre et Loire est apparu en premier sur Radio Campus Tours - 99.5 FM.

Un jeune homme du nom de "Sensei des Mots" sur tiktok a lancé une pétition pour changer les horaires à l'école. Sa proposition : des cours uniquement le matin pour laisser place aux activités ludiques les après-midi. Cette pétition a récolté un peu moins de 300.000 signatures. Et ce jeune homme a raison : mettre des cours de maths, de Français, d'histoire-géo, de techno ou de SVT en fin de journée va à l'opposé des rythmes biologiques naturels de l'enfant. Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed avec Jimmy Mohamed du 30 septembre 2024.

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REDIFF - La chute de cheveux est un problème très fréquent qui ne s'explique pas seulement par une origine génétique. Elle peut être la conséquence d'un stress important, d'une grossesse ou d'une perte de poids rapide. Des remèdes vantés sur Internet promettent des miracles pour la stopper. Mais qu'en est-il vraiment ? Les explications d'Aline Perraudin.

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durée : 00:37:29 - CO2 mon amour - par : Denis Cheissoux - Une première escale dans le jardin de Stéphane Bern, puis une 2ème aux côtés de passionnés du cheval percheron - réalisé par : Juliette GOUX