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¿Es verdad que si le damos una paliza a una planta improductiva de pronto comienza a dar frutos?Esta es la primera parte de un tema interesante desde una mirada cultural sobre la relación que tenemos con las plantas. Hoy comparamos una práctica que se da en México y en el Reino Unido y espero que me cuentes las de tu país. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mi academia: ⁠https://neucorpia.com⁠ Mis web: ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://neuropaisajismo.com⁠

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Hoy nos visita la Arquitecta Silvana Amézquita fundadora de AddGreen Project que se especializan en el diseño y construcción de cubiertas verdes. Nos cuenta su carrera profesional, su empresa y los cursos de formación que imparten. Sus direcciones digitales: Web: ⁠https://addgreenproject.com/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/addgreenproject⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/arqsilvana/⁠ Curso: ⁠https://cubiertasverdes.mylearnworlds.com/course/cubiertasverdes⁠Cupón de descuento para formarte con Adgreen Porject: JARDINERIAPAISAJISMO y si ya se agotó la posibilidad de usarlo, prueba con CLAUDIO. ¡qué disfrutes aprendiendo! Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopeer.es⁠

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Assista Completo==> https://youtu.be/t1GecJsQX9sÉ com muito orgulho que compartilhamos a segunda apresentação oficial do IMXP 2025!Neste vídeo, recebemos Alexandre Pedrosa, CEO da VP Transporte Logistica , para um bate-papo técnico e estratégico imperdível. Uma oportunidade única para entender as soluções e a visão de uma das gigantes do setor para o futuro da mineração.

¿Alguna vez has observado que debajo de la copa de algunos árboles no crece nada? Hoy te hablo de ellos, sus características y cómo resolver ese espacio con una buena selección vegetal y algunos consejos de mantenimiento. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis webs y servicios: ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://neuropaisajismo.com⁠ ⁠https://claudiodoratto.com⁠

La marca asiática Kailas, aununcia su 'colaboración a largo plazo' con Penyagolosa Trails, una de las carreras más prestigiosas de España.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan

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1: Anuncia la competencia gratis en tu podcast y mándale el podcast al resto de competidores. Escribes a uno y le dices que te gustaría promocionar su empresa gratis 10 episodios sin compromiso que si te dan un cupón descuento.Crea un ranking de empresas en un carrusel o en tu blog. La envidia es uno de los mayores impulsores de las ventas. 2: Otra técnica: Escucha otros podcast similares al tuyo y escribe a las empresas que se anuncian en ellos porque ya saben los beneficios. Así no tienes que convencer a nadie. Y trata de conseguir más oyentes: Escucha el episodio en el que te reveló estrategias para aumentar los oyentes. Por ejemplo aprovechando tus fortalezas: yo tengo audiencia en mi web Borjagiron.com y puse un deslizable a todo el mundo que entra arriba para mi Podcast “Grandes aprendizajes”. También aprovecho mi Newsletter. Creé canal de Instagram, canal de WhatsApp con información.

Una vez que tienes una base de datos de usuarios que puedes ir haciendo crecer, puedes dar a conocer episodios servicios3: Entrevista a las empresas que quieras que te patrocinenA TENER EN CUENTA: No debes convencer a la gente dando beneficios de contratarte. Esta estrategia te va a hacer perder el tiempo. Debes llegar a la gente que ya sabes los beneficios que está dispuesta a comprar que ya compra a competencia. Ese es un error de ventas muy común. Investiga sobre los estados de conciencia del cliente (gente que no sabe que tiene un problema, gente que sabe que lo tiene pero no le duele demasiado, gente que quiere solucionar pero no encuentra solución, gente que está comparando) Y focalízate en los qué al menos saben que tienen el problema y están buscando la solución. Si quieres vender tu servicio de edición a otros podcast muestra el antes y después de editarles.Cuenta casos reales. Comparte los resultados: sin edición 100 oyentes en Spotify, con edición 200 sin hacer nada.O que surgen tres veces más clientes porque se escucha bien y genera profesionalidad como una web!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Luego de los mensajes directos que recibí del episodio pasado y de los "calores" que hacen por estas tierras, pensé en compartir otro tema que pueda servir como idea de negocio. En esta oportunidad tiene que ver con un servicio que muchas veces hacemos de manera gratuita y que merece ser reconocido. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ La masterclass de hoy: ⁠https://neuropaisajismo.com/masterclass-jardines-de-introspeccion-y-autoconciencia/⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠

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Hoy te comparto una idea de negocio que tuve hace unos 7 u 8 años y que recordé el otro día dialogando con una colega hablando del mantenimiento de las áreas verdes en barrios o urbanizaciones privadas y del "ruido de las máquinas". En su momento pensé en crear una "división silenciosa" dentro de la empresa que tenía, hoy te cuento de qué va (aunque no sea completamente silenciosa) por si te sirve para diferenciarte de tu competencia o encontrar un nicho de mercado. Patrocinador: https://personalgardenshopper.es Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/lilbros⁠ Mi próxima Masterclass: ⁠https://neuropaisajismo.com/masterclass-jardines-de-introspeccion-y-autoconciencia/⁠

É com muito orgulho que compartilhamos a sexta apresentação oficial do IMXP 2025!Neste vídeo, recebemos David Werner e Cleidson Ribeiro ambos engenheiro de software representantes da MINIMO ao qual criou o sistema de gerenciamento de frotas o NIMO, para um bate-papo técnico e estratégico imperdível. Uma oportunidade única para entender as soluções e a visão de uma das gigantes do setor para o futuro da mineração.

Você acha que longevidade se mede apenas com exames genéticos caros e contagem de telômeros? Neste episódio, eu desmistifico a ciência do envelhecimento e te mostro que os verdadeiros marcadores de saúde são muito mais simples e mais baratos.Vamos conversar sobre como medir o seu "motor biológico" (VO2 Máximo), a sua "poupança de aposentadoria física" (Massa Muscular) e o "software" que comanda tudo isso (Cognição). Sem biohacking mirabolante, sem promessas vazias. Apenas ciência sólida e um olhar humano para o que significa envelhecer bem.Neste episódio você vai descobrir:Por que o VO2 Máximo é o oráculo da mortalidade (e como melhorá-lo).O teste de 10 segundos que revela sua fragilidade física.Por que a força da sua mão prevê sua independência aos 80 anos.A conexão surpreendente entre audição e Alzheimer.Como alinhar a biologia do corpo com a infinitude do espírito.Longevidade é sobre adicionar vida aos seus anos, não apenas anos à sua vida. Dê o play e descubra como medir a sua.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

É com muito orgulho que compartilhamos a quarta apresentação oficial do IMXP 2025!Neste vídeo, recebemos Beck Nader e Pedro Nader, representando a Micromine, para um bate-papo técnico e estratégico imperdível. Uma oportunidade única para entender as soluções e a visão de uma das gigantes do setor para o futuro da mineração.

¡Feliz 2026! y ¡Feliz inicio de la 8º temporada! Hoy es un episodio especial por varias razones, es 1º de enero (y verás que no falto) , comenzamos la temporada número 8 que justamente se inició otro 1º de enero. En esta ocasión el contenido es más informativo respecto de lo que planeo en el ámbito de la formación, pero no te preocupes que comparto también 3 consejos para disfrutar tu jardín en este año que hoy comienza. Aprovecho para saludarte cordialmente y desearte un fantástico 2026. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Más información sobre el primer webinario: ⁠Masterclass Jardines de introspección y autoconciencia⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠

Los titulares de la industria del deporte, con Patricia López, de 2Playbook. El FC Barcelona refuerza su estrategia de crecimiento en Asia tras firmar al banco BRI como patrocinador oficial en Indonesia, Jon Rahm lidera el ranking de mayores ingresos por prize money en el golf y VivaGym acelera su expansión en España con la adquisición de 13 clubes de Forma Sport en la Comunidad Valenciana.

¡Último episodio de la séptima temporada! Así es, hoy Fernando me acompaña en el último episodio de la 7º temporada con el que además despedimos el año. En esta colaboración terminamos con la serie "Diálogos de paisajismo" y la segunda parte del diseño, construcción y mantenimiento de los estanques. Si tienes un tema que desees que abordemos en la 8º temporada o quieres sumarte como patrocinador, envíame un correo a contacto@claudiodoratto.com. Esperamos de corazón que tengas un maravilloso 2026. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠ Mis direcciones: ⁠https://neuropaisajismo.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://claudiodoratto.com⁠

Hoy nos visita la arquitecta Gina Lobato quien nos hablará sobre los Jardines Mestizos, esa combinación única entre las plantas nativas, la cultura de los pueblos originarios y la influencia de quienes encontraron en América su hogar provenientes desde Europa. LIbro de Luis Cordero: "Enumeración botánica de las principales plantas, así útiles como nocivas, indígenas o aclimatadas, que se dan en las provincias del Azuay y de Cañar de la República del Ecuador" (https://repositorio.flacsoandes.edu.ec/items/5e38ee53-3594-4148-9463-8cc23e0dd667) Tesis doctoral (portugués): http://dx.doi.org/10.14393/ufu.te.2018.330 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gina-lobato-cordero-3a842018/ PATROCINADOR: https://personalgardenshopper.es

Nuevo episodio de Value Investing FM en el que Adrián y Paco hacemos un programa muy especial, resumen de 400 programas de podcast, donde reflexionamos sobre todo un poco, con 10 lecciones de inversión, 10 lecciones o consejos de vida, 10 libros y 10 programas. Patrocinador del podcast: AutoDeclaro

O Pioneiro do Kefir no Brasil. E o responsável pela sua popularização entre os brasileiros.Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para a saúde e os desafios de empreender no mercado brasileiro.Neste novo episódio do Podcast Soul Bela, Isabela Fortes conversa com Rafael Abad, criador do Kefir Reggula e sócio da Nuvio Foods.Se você se interessa por saúde intestinal, nutrição e empreendedorismo, este episódio é para você.Neste episódio, você vai aprender:A Origem de Tudo: A história pessoal de Rafael Abad e como ele descobriu o potencial do kefir.Kefir Descomplicado: O que são os "grãos de kefir", como eles funcionam e por que são tão poderosos para o microbioma.A Revolução dos Fermentados: A importância de incluir alimentos vivos na dieta para a imunidade, digestão e até mesmo para a saúde mental.Empreendendo no Brasil: Os desafios e as vitórias de construir uma marca de alimentos funcionais do zero em um mercado tão competitivo.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

¿Alguna vez te preguntaste si todas las plantas que están en tu jardín son nativas? La respuesta es sencilla, no creo que lo hayas hecho porque intuyes la respuesta. Lo curioso es que muchas de América viajaron a Europa, otras vinieron a través de ese continente habiendo nacido en África, Asia u otro continente. Hoy te cuento de varias que cruzaron el charco y que en ocasiones ya las consideramos como propias. También te comparto un par de historias interesantes. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis webs: ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://neuropaisajismo.com⁠ Mi último libro "Paisajes que cuidan": ⁠https://amzn.to/4q1Un3L⁠

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No novo episódio do Soul Bela, Isabela Fortes explica por que os alimentos fermentados podem transformar sua saúde intestinal, imunidade, energia e até humor. De forma leve e prática, ela mostra como incluir fermentados no dia a dia, quais escolher, como começar devagar e quem precisa ter cuidado.Neste episódio, você vai aprender:O que realmente é um alimento fermentado (spoiler: não é “fermento de bolo”)Exemplos simples para incluir no dia a dia: kefir, iogurte, kombucha, chucrute, kimchi, misoComo os fermentados fortalecem o intestino, o sistema imune e até o humorQuantidades recomendadas e como introduzir sem passar malCuidados para quem tem SIBO, intolerância à histamina ou doenças intestinaisO benefício de variar — e não exagerar em um único fermentadoMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Neste episódio do Bluetimes Talks, revelamos como a Inteligência Artificial deixou de ser tendência para virar o motor de 80% dos supermercados paulistas . Discutimos também a próxima grande revolução do varejo: a IA Agêntica, sistemas autônomos que prometem mudar a jornada de compra, e o paradoxo do WhatsApp, que ainda é pouco explorado como canal de vendas .Trazemos também um cenário otimista para o Natal 2025: com a projeção de 15% de crescimento no consumo e a queda de até 23% no preço do azeite, o varejo alimentar se prepara para reconquistar o consumidor na loja física .Entre os destaques:

Hoy en "Diálogos de paisajismo" hablamos con Fernando sobre fuentes y estanques en los jardines, en esta primera entrega te compartimos algunas experiencias y consejos para que puedas construir imaginariamente uno en tu espacio verde. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis webs: ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://neuropaisajismo.com⁠ ⁠https://claudiodoratto.com⁠

Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.Suscriptor me pregunta: “Guillermo, ¿todos tus guiones son hechos con inteligencia artificial o solo este último?”Me entraron ganas de ir a buscarlo a su casa. Pero después de reflexionar un poco, tiene sentido su pregunta. Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.Yo también me subí al carroTodos los que empezamos a trabajar con ChatGPT o Claude desde el principio lo vimos claro: el contenido que publicaban estas herramientas era útil, con buena estructura, y muy parecido a lo que podríamos crear manualmente.Y te subes fácil a ese carro.Si no hay tanta diferencia entre lo que publico (y me cuesta 3-4 horas) y lo que me da la herramienta en 5 minutos… ¿por qué no usarlo?Es un fallo en el que hemos caído todos.En el proceso he aprendido muchas cosas. Y sobre todo, he aprendido qué NO hay que hacer con IA.La IA como el mejor becario del mundoPiensa en la IA como un becario:* No se cansa* No tiene horarios* Es superrápido* Tiene conocimiento prácticamente enciclopédicoPero no tiene ningún criterio.Y esto es supertramposo. Porque parece que sí lo tiene.Puedes pedirle cualquier cosa y siempre tiene respuesta. Siempre tiene un enfoque.Pero, ¿de quién es ese enfoque?Si delegas el criterio, te estás quitando del medio. Te vuelves irrelevante en un proyecto donde se supone que tú eres la pieza clave.Nosotros como creadores tenemos que aportar una capa absolutamente necesaria: criterio, enfoque, dirección.¿Significa esto que no puedes usar IA?No.Si tardo 6 horas en hacer un guión completo y mi competencia tarda 20 minutos porque usa IA correctamente, estoy muerto.No es hacer trampa. Es sobrevivir.Hay que hacer que estas herramientas funcionen a nuestro lado como compañeros, como ese becario que es el mejor del mundo.Patrocinador de la semana: HostGatorHablando de herramientas que eliminan fricción técnica para que tú puedas centrarte en crear.Uno de los mayores frenos que veo en mi audiencia es el miedo a montar la web propia. “Es que no sé código”, “es que WordPress es difícil”.HostGator ha sacado un constructor de sitios con IA que elimina esa excusa de un plumazo. Literalmente respondes a unas preguntas sobre tu proyecto y la IA te monta la estructura, el diseño y los textos base en minutos. Tienes la potencia de WordPress sin el dolor de cabeza de la configuración inicial.Les he pedido un descuento bestia para los que siguen FailAgain y se han portado:

A camiseta que estou usando é da Meu Corre https://www.lojameucorre.com.br/meucorreuse o cupom CORRIDANOAR10 para ter 10% de desconto em qualquer compra no site.O novo patrocinador da São Silvestre; o pronunciamento da Bruna Ianhez reconhecendo que errou, outra influencer que se filmou e pegou pódio; a elite da Maratona de Curitiba que vai disputar a maior premiação dos 42k no ano e mais políticos querendo tapar o sol com a peneira agora em João Pessoa.Assine a nossa newsletter e fique sempre bem informado - https://corridanoar.com/newsletterO Corrida no Ar News é produzido diariamente e postado por volta das 6 da manhã. #corrida #corridaderuabrasil #cnanews #criadorporesporte #corridaderua #maratona

Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o colesterol e a glicemia até o metabolismo e a produção de energia.Neste episódio, você irá aprender como introduzir fibras no dia a dia, a diferença entre os tipos de fibras, quando suplementar e os cuidados que devemos adotar.Neste episódio, você vai aprender:Por que a maioria das pessoas deveria consumir mais fibras;Como as fibras alimentam o microbioma intestinal;As diferenças entre os tipos de fibras e prebióticos;Como introduzir fibras sem causar desconforto, inchaço ou dor;Por que a diversidade de plantas equivale à diversidade do microbioma;Estratégias reais para quem tem intestino sensível, SII ou SIBO;Por que não se trata de retirar comidas da dieta, e sim de adicionar nutrição, independentemente da dieta escolhida.Corpos fortes, resilientes e saudáveis precisam de variedade, e o intestino é o centro desse processo.NO LINK ABAIXO VOCÊ TERÁ O GUIA SOBRE FIBRAS MENCIONADO NO EPISÓDIO:GUIA FIBRAS

Tal vez tengas un jardín en las cercanías de una costa marítima, en una terraza elevada, en un paraje de montaña en el que el viento puede poner a prueba a tus plantas si no son las correctas para ese lugar. Hoy te cuento sobre 5, aunque puedo ampliar el listado si me lo pides en los comentarios. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠ También los encuentras en Amazon Mis servicios: ⁠https://neuropaisajismo.com⁠ ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠

En mi reciente visita a la ciudad de Armenia (Colombia) me quedé sorprendido de las plantas que encontraba en los jardines, tanto por su colorido como por su tamaño y que en apariencia crecen sin la necesidad de que un jardinero esté encima todo el tiempo o teniéndola en el interior del jardín para que no se mueran. Por eso hoy hago una comparativa entre jardines subtropicales, mediterráneos, de zonas semiáridas y de zonas frías. Déjame saber qué opinas en los comentarios. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠ Mis servicios: ⁠https://neuropaisajismo.com ⁠

Você já se perguntou se o dia, a hora ou até a fase do ciclo menstrual podem mudar completamente o resultado de um exame de sangue? A resposta é sim e muito mais do que a maioria das pessoas imagina.Neste episódio do Soul Bela, eu explico por que o timing da coleta é essencial para ter resultados confiáveis e úteis. Vamos falar sobre como o ciclo menstrual, o ritmo circadiano e até o uso de suplementos podem distorcer os números. Também vou te mostrar a diferença entre intervalos de referência convencionais e funcionais, e por que olhar apenas para “dentro da normalidade” muitas vezes não conta toda a história da sua saúde.Você vai aprender:Quando coletar hormônios como progesterona, estrogênio, testosterona e tireoidianos.Quais exames exigem jejum e quais não precisam.Como suplementos, medicamentos, estresse e até exercício físico podem alterar os resultados.O que significa interpretar exames de forma contextualizada — olhando a pessoa, e não apenas os números.Se você já recebeu um “está tudo normal” mesmo se sentindo mal, esse episódio vai te dar ferramentas para compreender melhor seus exames e ter conversas mais inteligentes com seu médico.Exames de sangue são apenas uma fotografia de um momento. Para que eles contem uma história real sobre a sua saúde, o timing da coleta faz toda a diferença.

En este episodio de la serie "Diálogos de paisajismo" continuamos hablando de unas estructuras muy emblemáticas en los jardines, las pérgolas y las glorietas. Te hablamos de materiales, construcción y de las plantas que se emplean para vestir las pérgolas. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis webs y libros: ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠ ⁠https://claudiodoratto.com

¿Sabías que algunos virus y bacterias crearon la belleza que hoy usamos en paisajismo? Exploramos la sorprendente historia del Virus de la Rotura del Tulipán y otros microorganismos que transformaron enfermedades en codiciadas características ornamentales. ¡La línea entre enfermedad y arte es muy delgada!Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis libros: ⁠https://neuropaisajismo.com/libros⁠ Mis servicios: ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ ⁠https://claudiodoratto.com

Hoy volvemos a hablar de las plantas con hojas variegadas, te cuento el por qué de su existencia, si es una ventaja evolutiva o todo lo contrario y algunas curiosidades más. Patrocinador: https://personalgardenshopper.es Mis libros: https://neuropaisajismo.com/libros

Neste episódio do Soul Bela, Isabela recebe Juliana Terra, autora do livro “Desperte seu poder de cura – um guia simples para o dia a dia”, para uma conversa transformadora sobre como cultivar o autocuidado profundo.De forma prática e acessível, elas exploram técnicas de respiração, estratégias para resetar o sistema nervoso e caminhos para encontrar harmonia mesmo nos dias mais cheios. Você vai descobrir como pequenas práticas somáticas podem destravar um potencial adormecido no corpo e na mente, sem transformar o autocuidado em mais uma tarefa da sua lista.Porque não se trata de viver sem estresse, mas de aprender a responder às demandas da vida com mais presença, calma e equilíbrio.Neste bate-papo, você vai entender de forma leve e acessível:- Técnicas de respiração- Como resetar o sistema nervoso- Práticas somáticas que desbloqueiam o potencial do corpoDica essencial: Pequenas práticas podem destravar um grande potencial no seu corpo.Meu livro Perimeno Quê? já está disponível para pré-venda, ele é o guia que eu gostaria de ter acessado na minha própria transição hormonal. Você encontra no site https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/Patrocinador do episódio de hoje: MAHTA Quando falamos de autocuidado, os superalimentos da Mahta são aliados perfeitos para nutrir corpo e mente de forma inteligente e saudável. Use este link e ganhe desconto automático na sua primeira compra. Ou insira o cupom ISABELAFORTES.

Hoy terminamos con la miniserie dedicada a los emprendedores, se trata de cómo comunicarnos con nuestros clientes del servicio de jardinería desde el minuto cero. Espero que te guste, lo compartas y me dejes tus consultas o comentarios. PATROCINADOR: ⁠⁠https://personalgardenshopper.es⁠⁠ Mis proyectos: ⁠⁠https://claudiodoratto.com⁠⁠ ⁠⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠⁠

Consultorio bursátil de septiembre de 2025 en el que Adrián Godás y Paco Lodeiro respondemos a las preguntas de los oyentes. Las preguntas generales de este mes son sobre vender acciones para comprar casa, el préstamo de valores en DeGiro, vender acciones y rotar la cartera, emprendimiento y salud, invertir en tokenized stocks y sobre cómo aprender a invertir en commodities agrícolas. Y las dudas sobre empresas y sectores son sobre sectores en Polonia con potencial, District Metals, WAF, Metal X y Evolution, Fireweed Metals, TinyBuild, ShaMaran Petroleum y Sanu Gold, Accenture y sobre Constellation Software. Patrocinador del programa Paleobull, con código de descuento para los oyentes.

A progesterona é muito mais do que o “hormônio da gestação” – ela é essencial para o equilíbrio do ciclo menstrual, para o sono, para o humor, para a clareza mental e até para o envelhecimento saudável. Mas o que fazer quando ela está baixa? E até onde é possível otimiza-la naturalmente?Neste episódio, eu, Isabela Fortes, te convido a entender de forma profunda o que realmente está por trás da baixa progesterona, sem a visão reducionista de “dar um suplemento e pronto”. Vamos expandir a compreensão sobre como os hormônios funcionam como uma verdadeira sinfonia e aprender estratégias práticas para apoiar o corpo a produzir mais progesterona.Neste episódio você vai aprender:Os sinais e sintomas mais comuns da baixa progesterona.As causas frequentes são: estresse crônico, má nutrição, anovulação, SOP, perimenopausa, toxinas ambientais e mais.O papel do sistema nervoso e da percepção de segurança na produção hormonal.O impacto do ambiente interno e externo na saúde hormonal.Nutrição essencial para apoiar a progesterona: calorias adequadas, proteínas, gorduras boas e micronutrientes como B6, vitamina C, zinco, magnésio e ômega-3.Estilo de vida e saúde hormonal: sono, manejo do estresse, saúde intestinal, exposição solar, exercícios equilibrados.O papel de ervas e suplementos como Vitex, Ashwagandha, Rhodiola, óleo de peixe e sulforafano.Quando as estratégias naturais já não são suficientes é hora de considerar terapia de reposição hormonal bioidêntica.Como diferenciar os caminhos na fase reprodutiva, perimenopausa e pós-menopausa.Para refletir:Baixa progesterona não é necessariamente um “capricho exclusivo do envelhecimento” ou apenas “coisa da menopausa”. Para as gatas em fase reprodutiva, lembre-se de que isso é um sinal de que o corpo não se sente seguro para funcionar em harmonia. O caminho não é buscar soluções mágicas, mas sim auditar a sua vida, reduzir estressores e nutrir o corpo de verdade.Patrocinador do episódio de hoje Yorgus. Você pode adquirir os produtos com desconto pelo site usando o cupom ISABELA15 → nuviofoods.com.brMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.Garanta já o seu exemplar e comece a enxergar sua jornada com outros olhos!Você encontra no site https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/Além do livro, estou próxima de abrir as inscrições das novas aulas sobre TRH. Então, se você estiver interessada, detalho melhor no site reset.isabelafortes.com.br/trh 

Hoy en un nuevo encuentro con Fernando en el marco de "Diálogos de paisajismo" comenzamos a hablar sobre las estructuras que podemos incorporar en el jardín. Las pérgolas y glorietas. PATROCINADOR: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mis proyectos: ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠

No episódio de hoje, vamos desmistificar um dos termos mais falados (e mal compreendidos) da saúde feminina: “dominância estrogênica”.Será que o estrogênio é realmente o vilão da sua história? Ou a questão está em outro lugar, na ausência da progesterona e na falta de equilíbrio hormonal?Neste bate-papo, você vai entender de forma leve e acessível:- Por que “dominância estrogênica” não é um diagnóstico médico formal.-O papel fundamental da ovulação na produção de progesterona.-O que acontece quando o estrogênio age sem oposição adequada.-Situações comuns em que isso ocorre: perimenopausa, SOP, pós-parto, estresse crônico, ciclos anovulatórios.-Como alcançar respostas melhores e investigações mais eficazes.-Estratégias reais de nutrição, estilo de vida e autocuidado que apoiam seu equilíbrio hormonalA mensagem é clara: seus sintomas são reais e merecem investigação. Mas o caminho não é vilanizar o estrogênio, e sim entender por que a progesterona não está presente nesta dança!Meu livro Perimeno Quê? já está disponível para pré-venda, ele é o guia que eu gostaria de ter acessado na minha própria transição hormonal. Você encontra no site https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/Patrocinador do episódio de hoje, MAHTA. E em se tratando de “dominância estrogênica” os superalimentos da Mahta são produtos ideais para ajudar nos sistemas de desintoxicação e minimizar a recirculação de estrogênio.Use este link para obter desconto automático na sua primeira compra. Ou use o cupom ISABELAFORTESSite do Podcast: https://isabelafortes.com.br/  Dominância estrogênica ? Ou o mistério da progesterona desaparecida?Episódios Relacionados: EP 26 | Ervas Adaptogênicas Capsulas de Resiliência – Isabela Fortes EP 104 | Como saber se a terapia hormonal está funcionando, quanto tempo demora para fazer efeito, quais os possíveis efeitos colateriais e o que fazer nesses casos. – Isabela FortesEP 63 | Quando começar a Terapia para menopausa e outras dúvidas hormonais – Isabela FortesEP 20 | Progesterona, a fada madrinha Tudo o que você precisa entender sobre esse incrível hormônio feminino – Isabela FortesEp 100 | Terapia Hormonal: Tudo o que você precisa saber para começar – Isabela Fortes  EP 02 | Hormônios Femininos: Como entender o ciclo que impacta todos os aspectos de nossas vidas mensalmente – Isabela Fortes      EP 18 | SOS HORMÔNIOS. PQP… O que está acontecendo comigo? – Isabela Fortes  EP 60 | Despedaçada…Mas meus exames estão “normais” – Isabela FortesInstagram: https://www.instagram.com/fortes_isabela/

Consultorio bursátil de agosto de 2025 en el que Adrián Godás y Paco Lodeiro respondemos a las preguntas de los oyentes. Las preguntas generales de este mes son sobre valorar utilities del sector eléctrico, cómo invertir 300 € al mes, cómo generar informes completos en Interactive Brokers, el tipo de cambio euro/dólar, libros avanzados de análisis financiero, el ciclo de CapEx en datacenters y sobre el capital con el que dejaríamos de trabajar. Y las dudas sobre empresas y sectores son sobre Whitehaven Coal, Sibanye Stillwater, Airtificial Intelligence Structures, Global Atomic y sobre Pershing Square Holdings. Patrocinador del programa Paleobull, con código de descuento para los oyentes.