Podcasty Oryginalne EMPIK GO

Zapraszam do poznania losów tragicznych wypraw komercyjnych na Mount Everest w 1996 roku. W wyniku popełnionych błędów i załamania pogody doszło do dramatu, który wzbudził dyskusję dotyczącą sensu komercjalizacji najwyższej góry świata. O trudach wspinaczki na Everest drogą przez przełęcz południową, jaką podążali uczestnicy ekspedycji, opowie gość dziewiątego odcinka - himalaistka Monika Witkowska. Z materiału dowiecie się, które elementy wspinaczki na Everest są najtrudniejsze i ile czasu zajmuje ich wykonanie. Głównymi bohaterami tej historii są dwaj kierownicy agencji wyprawowych: Nowozelandczyk Rob Hall oraz Amerykanin Scott Fischer. Od wyniku sezonu wiosennego na Evereście zależał dalszy rozwój ich firm, a wprowadzenie wielu klientów na szczyt gwarantowało kolejnych chętnych w następnym sezonie. Natomiast porażka oznaczała bolesne straty finansowe. Chcecie dowiedzieć się jak zakończył się atak szczytowy, rozpoczęty 10 maja 1996 roku? Zapraszam do wysłuchania materiału. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Wanda Rutkiewicz zapisała się w historii himalaizmu jako jedna z prekursorek kobiecego wspinania w górach najwyższych, stała się inspiracją i idolką dla wielu osób na całym świecie. W 1991 roku Polka weszła na swój siódmy ośmiotysięcznik - Cho Oyu. Po tym sukcesie natychmiast ruszyła pod kolejny ośmiotysięczny szczyt - Annapurnę, gdzie działała już polska ekspedycja pod kierownictwem Krzysztofa Wielickiego. To właśnie podczas tej wyprawy doszło do wielkich kontrowersji - kobieta została posądzona o to, że nie weszła na szczyt Annapurny, pomimo iż była mocno przekonana o swoim osiągnięciu. Dlaczego przedstawiono tak poważne zarzuty uznanej himalaistce? Jak przebiegała polska ekspedycja na Annapurnę? Warto poznać sekrety tej trudnej wyprawy - oto kolejny odcinek serii. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Historie kobiet, które nie czekały, aż świat je zaszufladkuje. Tworzyły własną definicję seksualności i zmieniały świat. Przedstawimy lekcję seksapilu spod skrzydeł kobiet, które tworzyły własne zasady w życiu i w seksie. Nie tylko to co wiotkie i słodkie jest atrakcyjne. Niedwuznaczne aluzje na temat seksu nie są zarezerwowane wyłącznie dla mężczyzn. Kobieta też może rozdawać karty, nie musi wciąż czekać aż zostanie „upolowana”. Przedstawiamy seksbomby, gwiazdy burleski, pisarki erotyczne i ich odświeżające spojrzenie na kobiecość.

Jak dbać o swoje pieniądze i przyjemność z seksu w związku. Komunikacja polega na tym, że potrafisz opowiedzieć o twoich potrzebach, pragnieniach, fantazjach, historiach, ograniczeniach i obawach, a także wysłuchać swojego partnera bez oceniania. Nie istnieje coś takiego jak wystarczająca liczba rozmów o seksie i pieniądzach. Nigdy dość takich konwersacji! Rozmowa na tematy łóżkowe to niezwykła sprawa – może odmienić twój nastrój, stosunek do życia, zmienia nudny ponury dzień w coś zabawnego, figlarnego, dającego nadzieję na przyszłość. Czasami nie mamy siły albo ochoty na fizyczne zbliżenie. To przecież zdarza się każdemu. A rozmawiać możemy zawsze! Pijąc kawę w ukochanym kubku i siedząc w ulubionych kapciach, jesteśmy w stanie wyczarować lubieżną atmosferę wokół siebie. Dla wielu kobiet, dyskusje pod hasłem: „A może byśmy tak, najmilszy...” (i tu następuje mniej lub bardziej szczegółowy opis sprośnych pomysłów na wspólne zabawy) to najlepsza rozgrzewka erotyczna pod słońcem. Dlatego opowiemy o tym, jak rozmawiać o seksie. I na jeszcze inny ważny temat, który często też jest tabu w związku, taki jak pieniądze.

Dopóki nie uwierzymy, że przyjemność z seksu należy się także kobietom i ze ta przyjemność nie polega na tym, że on miał orgazm i ją może nawet za to pochwalił, ale co z tego skoro ona znowu została z niczym, seks będzie nadal narzędziem do kontrolowania, ograniczania i zawstydzania kobiet. Nasze prawo do przyjemności, do swoich potrzeb, do wyrażania pragnień - każe nam sie wymieniać na pozyskiwanie aprobaty otoczenia. Jak sie ubierasz i zachowujesz jak kurwa czy wariatka to nie dziw się, że nikt cię nie traktuje poważnie. Zawracasz głowę swoimi potrzebami, zamiast jak porządna kobieta siedzieć cicho i udostępniać otwory na swoim ciele, żeby zadowolić partnera. Bo męskie potrzeby to te ważne. Kobiece to tylko fanaberie i przesada. Kobieta, która rozmawia o swoich potrzebach seksualnych czy w jakikolwiek inny sposób wyraża seksualność jest wulgarna , krzykliwa, nie elegancka, nie kobieca i zawsze sama sobie winna, jeśli zostanie skrzywdzona. Już dość wykorzystywania seksu do uciszania kobiet. Dość kłamania: że jakoby wolno nam wszystko w sytuacji, kiedy pozwala nam się jedynie na odrobinę więcej. Zasługujemy na przyjemność i dobre traktowanie w życiu i w seksie.

Seks jest coraz lepszy, kiedy poznajemy i akceptujemy siebie. Rozpal swoją wyobraźnię i przestań się oceniać. A więc czego ty pragniesz, jeśli chodzi o seks? Odpowiedź na to pytanie jest kluczem do odkrywania radości i z seksu, i z życia, bo seks z życiem lubią chodzić sobie ramię w ramię. Rozgrzej swoje fantazje. W fantazji możesz wypróbować nowe sposoby uprawiania seksu, inne style. Nie musisz być dosłowna interpretując swoje marzenia. To, że lubisz przed snem fantazjować o zbiorowym gwałcie z udziałem pięciu mężczyzn nie oznacza, że masz tendencje autodestrukcyjne, ani, że masz głęboką potrzebę, żeby zostać zhańbiona. Raczej chodzi o to, że chcesz oddać komuś kontrolę w łóżku lub poczuć, że jesteś mocno pożądana przez partnera. Fantazje są przydatne do tego, żeby odkryć, co sprawia, że robisz się wilgotna. Twoje pragnienia są tylko twoje. Ciesz się nimi, korzystaj z nich i nigdy nie daj sobie wmówić, że są głupie, złe, albo zbędne. Masz swój zbiór fantazji, potrzeb, podniet oraz własną historię doświadczeń i fascynacji seksualnych. Twoje pragnienia mówią o tym, kim jesteś, skąd pochodzisz, co jest dla ciebie ważne, za czym tęsknisz i czego się boisz. Z przerobienia twoich pragnień na czyjeś inne nie może wyniknąć nic dobrego. W zasadzie jest to najkrótsza droga, aby całkowicie pozbawić się radości z seksu. W fantazjach erotycznych jest siła kobiet: „nigdy nie sądziłam, żeby inne kobiety miały tego typu myśli. zawsze myślałam, że z powodu moich seksualnych wyobrażeń jestem jakiś perwersyjnym wyjątkiem od reguły. Teraz, kiedy znam marzenia i fantazje erotyczne innych kobiet, czuję, że mogę zaakceptować siebie taką, jaką jestem. Dzięki Bogu nie jestem już sama”.

Wierzymy w solidarność kobiet. Kiedy kobiety mocno stoją po swojej stronie to zawsze związane są z tym mocne, pozytywne emocje. Bycie po swojej stronie i po stronie innych kobiet to nie jest łatwe zadanie. Konserwatywne społeczeństwo zachęca do tego, żeby kobiety uważały inne kobiety na swojego największego wroga. Tak łatwo mówić źle o innych kobietach: jeśli on zdradził, to wina jest tej drugiej, praca z kobietami to największa kara, a jej sukcesy, to zagrożenie dla mojej pracy. Uczy się nas byśmy wzajemnie traktowały się jako podejrzane, bezlitosne rywalki o rzadko dla nas dostępne dobra: odpowiedniego mężczyznę, dobrą pozycję w pracy, uznanie w środowisku, w którym żyjemy i realizujemy się zawodowo. Kiedy występujemy przeciwko innym kobietom, zawsze strzelamy gola do własnej bramki. Mówiąc: nie lubię pracować z kobietami, tak naprawdę mówimy źle o sobie- nie można ze mną pracować. Mamy prawo i obowiązek szukać sojuszniczek między sobą. Silnie zmotywowana, określona sama prze siebie kobieta, na którą nie czeka zemsta bogów, za to, że niekoniecznie szuka swojego odbicia w oczach mężczyzny, to nie jest zagrożenie, ale szansa dla nas wszystkich. Wspierajmy, się dmuchajmy sobie w skrzydła i koleżankujmy się. Spójrzmy na solidarność kobiet, jak na nasz wielki zbiorowy obowiązek.

Żeby cieszyć się randkami, związkami, podnieceniem, nagością, wyobraźnią i zabawami erotycznymi potrzeba nam w życiu i w łóżku pewności siebie, która przebije wszystko dookoła. Nabywanie takiej nieustraszonej postawy zdobywa się krok po kroku, ba czasem całymi latami. Takie rzeczy nie dzieją się z dnia na dzień. Seksualną pewność siebie zdobywa się stopniowo i sukcesywnie. Im na więcej sobie pozwalasz, tym pewniej zaczynasz się czuć. Odkrywanie w sobie rosnącej pewności siebie to wspaniała, wzbogacająca i wyzwalająca przygoda. Zdobywania siły samo w sobie jest wzmocnieniem. Szukajcie własnych radosnych i podniecających erotycznych ścieżek, bez oglądania się na to, co powiedzieliby na ten temat inni: rodzina, szkoła, sąsiedzi, księża, politycy, redaktorzy, celebryci, koledzy i koleżanki, nieudolni kochankowie, czy nieznajomi. Jeśli my sobie pozwolimy, nikt nam już nie zabroni.

On ma mieć orgazm, a jej ma wystarczyć satysfakcja z tego, że jemu było dobrze? Kobiety są zachęcane do poświęcania się w łóżku w imię miłości i dla dobra związku. Jeśli nie będą wymagały dla siebie zbyt wiele, to obiecuje się im, że partner będzie zadowolony i spokojny i ominie je krytyka, wyśmianie czy odrzucenie. Całe pokolenia zostały wychowane w fałszywym przekonaniu, że kobiety wolą poczucie bliskości od samej przyjemności w łóżku. Warto zadać wprost pytanie, czy naprawdę kobiety nie mają nic przeciwko skupianiu się przede wszystkim na zaspokajaniu pragnień partnerów? Chodzi to, żeby mężczyźni zrozumieli, że w seksie chodzi o przyjemność, nie tylko o ich własną, ale także partnerek, kochanek i żon. A kobiety, żeby uwierzyły w swoje prawo do przyjemności, w takiej formie, na jaką same mają ochotę. Przedstawimy Wielką Teorię Kobiecego Orgazmu. Orgazmy to coś spaniałego. Warto się o nie starać. Opinia, że kobiety przedkładają intymność nad orgazm znieważa naszą inteligencję. Co z tego, że partnerka czuje się związana z kochankiem, skoro on dochodzi, a ona nie? I tak za każdym razem? Można zaryzykować stwierdzenie, że w takiej sytuacji trudno mówić o prawdziwym intymnym związku. Już dość zaciskania zębów w łóżku i robienia tego dla jego satysfakcji. Jesteśmy za prawem kobiet do własnych orgazmów.

Rzetelna edukacja seksualna to bardzo ważny temat. Jeśli nie rozmawiamy z dziećmi i młodzieżą o seksie, to zostawiamy je, a szczególnie dziewczynki i kobiety na pastwę potrójnego parszywego trio: poczucia winy, wstydu i grzechu. W wielu polskich domach temat seksualności jest traktowany jako coś wstydliwego i złego, a odpowiedzią na kobiece potrzeby ma być to, czego zażyczy sobie jej przyszły/obecny partner/ mąż. Jednak duża część Polek chce dla siebie i swoich córek czegoś zupełnie innego. Poczucia, że moje potrzeby seksualne są ok i warto za nimi podążać, przekonania, że moje ciało jest dobre i piękne i zasługuje na szacunek i traktowanie go z miłością, wiary w to, że zasługuję na przyjemność i radość, a moje wybory seksualne to moja sprawa i nikomu nic do tego. Warto wiedzieć, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi, żeby seks kojarzył im się z pewnością siebie i przyjemnością, a nie z grzechem i żeby wiedziały, jak wyznaczać i egzekwować bezpieczne dla nich granice. Czas powiedzieć naszym dzieciom prawdę: seks nie jest grzechem!

Magda Mołek i Joanna Keszka wracają z nowym sezonem podcastu "Rozważna i Erotyczna". Odcinek specjalny 2. serii dotyka Strajku Kobiet i gniewu, który przetoczył się przez ulice polskich miast pod koniec 2020 roku. W rozmowie autorki pytają, czyje jest kobiece ciało? Mocny głos mądrych kobiet … dla kobiet (choć nie tylko)!

Seks to klej, który łączy ludzi w pary, o ile jest przyjemny dla obu stron. Przedstawimy propozycje zabaw erotycznych dla świeżo zakochanych par i dla osób w trwałych związkach. Jak się bawić w łóżku? Opowiemy o Potędze Zabawnego Seksu, czyli o domowych przepisach na zabawny seks: Jedzenie i seks. Role Play (czyli bycie w łóżku trochę sobą, a trochę kimś innym), jak bawić się w Erotycznego Masażystę, oraz szybki kurs świntuszenia. A także pomysły na seks na wyjątkowe okazje: Seks na wakacjach. Seks na noc poślubną i seks na rocznicę ślubu. Dużo zabawnego i urozmaiconego seksu, gdzie jest miejsce na przyjemność dla niej i dla niego. W polskich sypialniach w czasie seksu często panuje atmosfera dostojnej powagi, tak jakby z sufitu patrzyli na nas przodkowie, sąsiedzi, proboszcz i pan z telewizora i oceniali, czy jeszcze zachowujemy się odpowiednio nobliwie, czy już powinniśmy przestać się wygłupiać. Będziemy namawiać do przyprawienia zabaw w łóżku szczyptą humoru. Nie bójmy się dokazywania w łóżku. To nie wspólne baraszkowanie, ale rutyna i zbędna powaga jest niebezpieczna, bo odbiera nam przyjemność z seksu. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Jak wyznaczać granice w seksie? I jak je respektować? Wiedza dla wszystkich kobiet i mężczyzn. Niektórzy uznają, że kiedy kobieta doświadcza krzywdy, przemocy w przestrzeni seksualnej, to nic wielkiego się nie stało, albo że to wyłącznie jej wina, bo widocznie nie protestowała wystarczająco mocno, albo dlatego że wypiła za dużo alkoholu, albo poszła w niewłaściwe miejsce. Przemoc seksualna jest ignorowana, traktowana jako coś, co się po prostu czasem „rozrywkowym” dziewczynom przydarza, albo robi się z tego żarty. A to jest straszne przeżycie, kiedy kobieta zostaje zmuszona do uprawiania seksu, którego nie chce lub na który nie czuje się gotowa. Niestety, kobiety są osaczone i osamotnione w wyznaczaniu jasnych granic w seksie i w korzystaniu z prawa do ich egzekwowania. Dobry, pełen szacunku, radosny seks oznacza podejście do niego jak do działania, które podejmujemy wspólnie z kochanką czy kochankiem, a nie w opozycji do niej/niego. Dla mnie każda forma seksu jest w porządku, dopóki jest na to zgoda obu stron. Zgoda w postaci głośnego i wyraźnego: „tak!”, „tak, chcę tego”, albo „chcę tego więcej, nie przestawaj” jest jedyną rzeczą, która sprawia, że seks jest OK – mówi Joanna Keszka w nagraniu. Niestety, kobietom nie daje się narzędzi do stawiania i ochrony swoich granic w seksie, a mężczyzn nie uczy się, że jeśli mają ochotę na seks, muszą upewnić się, czy kobieta też tego chce i jej również sprawia to przyjemność. Przedstawimy koncepcję Entuzjastycznego Przyzwolenia. Powiemy, coś czego swoim czytelniczkom nie powiedziała Wisłocka: to nie twoja wina. Winny jest zawsze gwałciciel. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Masturbujesz się? Kiedy ktoś pyta, co lubisz w seksie, pewnie nie wspominasz o przyjemnościach, jakie daje ci zabawa w pojedynkę. Wiele z nas nigdy nie przyznaje się do masturbacji. Bombardują nas informacjami o jej „gorszości” w stosunku do „prawdziwego” seksu, czyli penetracji. Często powtarza się też, że masturbacja jest dobra jedynie dla samotnych kobiet, których nie zechciał żaden porządny facet. Jest tyle fałszywych informacji na temat masturbacji, że strach podnieść przyłbicę i powiedzieć, że owszem tak, ja też to lubię albo miałabym ochotę polubić. Jakie krążą mity na temat masturbacji? Boisz się, że przez masturbację uzależnisz się od wibratora, a seks z partnerem przestanie cię interesować? Martwisz się, że twój kochanek lub kochanka poczują się zranieni, kiedy dowiedzą się, jak gorący seks uprawiasz sama ze sobą? Myślisz, że jeśli w sobotni wieczór siedzisz w domu i masturbujesz się, to jesteś ofiarą losu? Dla odmiany, podamy kilka dobrych powodów, dla których warto się masturbować radośnie i bez wyrzutów sumienia. Masturbacja dostarcza kobietom przyjemności... dużo przyjemności. Mogą mieć orgazm na swoich własnych warunkach, bo tutaj: szefem jesteś ty sama. Nikt nie zostawi cię z pulsującą łechtaczką, wtedy kiedy czujesz, że dopiero się rozkręcasz. Ty wybierasz tempo, czas trwania i warianty zabawy. Opowiemy o różnych technikach i fantazjach, które działają na kobiety w czasie zabawy solo. Dzięki masturbacji kobiety odkrywają, co je podnieca, wiedzą, że mogą przeżywać orgazm, potrafią zadbać o siebie. A wszystko to co sprawdza się w czasie w czasie zabawy solo, działa na kobiety także w trakcie przygód erotycznych z partnerem lub partnerką. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Kochajmy mężczyzn, ale najpierw kochajmy siebie. Kobieta wyzwolona to taka, która ma oczekiwania. W seksie i w życiu. Niestety, takimi kobietami straszy się nas już za małego: że to egoistki, złe żony, niedobre matki, wariatki, stare panny, których nikt nie chciał i nigdy nikt nie kochał. Kobiety zachęca się i chwali się za poświęcanie się dla tzw. miłości, dla dobra rodziny, dla innych. Dobra, bo zmęczona. Wspaniała, bo najpierw myśli o innych, a na końcu (albo w ogóle) o sobie. Obiecuje nam się złote góry za rezygnowanie z siebie. Skromność to ozdobnego pudełko, w którym zamyka się wolę walki kobiet. Przedstawiamy Poradnik Dobrej Żony. Media nagłaśniają tzw. kryzys męskości wywołany jakoby przez eskalację kobiecych oczekiwań, któremu można zapobiec tylko w jeden sposób: skupiając się na tym, czego chcą od nas mężczyźni, bez zawracania głowy im i sobie kobiecymi potrzebami. Kobietom, szczególnie żonom i matkom, każe się obsługiwać wszystkich wokoło, siedzieć cicho i zmęczone liczyć już tylko na cud. Ona jest łatwa, on jest don Juanem … Przedstawimy najbardziej denerwujące stereotypy o seksie, kobietach, mężczyznach i związkach. Opowiemy, jak skończyć z udawaniem orgazmów. Przyjrzymy się typom mężczyzn, z którymi lepiej nie marnować życia i seksu. Odkryjemy zasady budowania dobrych związków. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Czemu ludzie mówią, że trzeba „mieć jaja”? Jaja są słabe i wrażliwe. Jeśli chcesz być twardy, miej waginę. Ta znosi w życiu prawdziwy łomot – powiedziała Betty White, aktorka. Świat nie wie, jak wyglądają kobiece waginy. Kobiety często nie potrafią opisać budowy swojej vulvy, mężczyźni zresztą też nie. Cipki to temat tabu. Srom i wargi sromowe są tak różne, jak różne są ludzkie twarze, a większość ludzi, w tym duża liczba kobiet, nie zdaje sobie z tego sprawy. Mężczyźni zwykle widzą więcej cipek niż kobiety, które z reguły widzą tylko swoją, a i tak wiele z nas nawet tym własnym niezbyt dobrze się przyjrzało. Dla wielu kobiet genitalia są raczej powodem do wstydu niż dumy. Czy można nie znać swojej pochwy i cieszyć się seksem? To raczej się nie uda. Dlatego zaprzyjaźnianie się ze swoją pochwą jest tak niesamowicie fascynujące, wspierające i pocieszające. Opowiemy o tym, jak zbudowane są kobiece części intymne. Skąd się wzięła moda na labioplastykę, czyli na zmienianie naturalnych kształtów pochwy. Przedstawimy sposoby na nawiązanie przyjaźni ze swoją waginą i powiemy, jak zostać najlepszą specjalistką od swojej cipki. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Po co kobiecie wibrator? To proste: bo jest zabawny, a jego używanie to przyjemność. Jeśli wibratory mogłyby mówić, powiedziałyby: Orgazm dla wszystkich kobiet. Ponieważ jesteście tego warte. Tak, wibratory to zdecydowanie damski gadżet: przyznają nam prawo do przyjemności. Zarówno kiedy lądujemy w łóżku z mężczyzną, z kobietą, jak i solo. Wokół wibratorów narosło sporo przestarzałych mitów. Do tej pory pokutuje przekonanie, że wibrator to gadżet albo dla niewyżytych kobiet, którym penis nie wystarcza i dlatego zadowalają się wibratorem albo dla kobiet, którym się w życiu nie powiodło (jest samotna, nie ma faceta, więc pozostał jej wibrator). I właśnie dlatego wiele fajnych kobiet o zdrowym apetycie seksulanym, które chciałyby spróbować czegoś nowego w sypialni, obawia się sięgnąć po wibrator. Z tyłu głowy odzywa się ten silny krytyk, który mówi im: coś z tobą jest nie tak? Normalne kobiety wibratorów nie potrzebują. I najlepiej, żeby ona czekała, aż mężczyzna wyznaczy jej, co wolno, a co nie. Dlatego zachęcamy kobiety, żeby same definiowały swoje życie seksualne, żeby wnosiły do związku swoje potrzeby seksualne, a nie tylko dostosowywały się do męskich potrzeb i fantazji. W sferze seksualnej ciekawość świadczy o naszym zdrowym podejściu do seksualności. Ciekawość nas rozwija. Opowiemy o historii wibratora, o przyjaźni między kobietami i wibratorami oraz o współczesnych, modnych, zdrowych i praktycznych modelach dla kobiet i dla par. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Kobietom radość z seksu odbiera podział na orgazmy pochwowe (bardziej dojrzałe) i łechtaczkowe (mniej znaczące). Niewiele jest na świecie kobiet, którym do szczytowania wystarczy sama penetracja. Większość potrzebuje dodatkowej stymulacji łechtaczki. Tak jesteśmy zbudowane, bo łechtaczka to potężny organ, stworzony tylko i wyłącznie do odczuwania przyjemności. Pomimo tego, wiele kobiet ma poczucie, że coś z nimi jest nie tak w łóżku, bo nie mają mitycznych orgazmów w czasie penetracji. Orgazm to orgazm, cieszmy się tym, że go mamy, zarówno solo, jak i w duecie, w czasie zabawy z penisem lub z palcami czy wibratorem. Sięgajmy tam, gdzie penis nie sięga - do łechtaczki i odkrywajmy jak fantastycznie zbudowane jest kobiece ciało. Matka Natura wyposażyła nas w pochwy i łechtaczki, żebyśmy przeżywały przyjemność na tyle sposobów, na ile tylko się da. Sztuczny podział na lepsze orgazmy - pochwowe i gorsze, bo łechtaczkowe, to stosunkowo nowy i - dodajmy od razu, dla ścisłości - męski wynalazek, niezgodny z anatomią kobiecego ciała. Zamiast obwiniać kobiety, że sam penis nam nie wystarcza, że chcemy czegoś więcej w łóżku, lepiej poznawać i odkrywać tajemnice kobiecego ciała. W odcinku przedstawiamy nowoczesne informacje, które wszyscy - zarówno kobiety, jak i mężczyźni - powinniśmy wiedzieć o łechtaczkach: jej budowę, wielkość, sposób pobudzania. Kobieca seksualność jest ważna. Dla nas bardzo ważna. Wypierana przez dziesiątki lat, nie traktowana poważnie, chowana do „szuflady wstydu i lęku”, nie będzie nam służyć. Kobiecość to seksualność. Chcemy być szczęśliwe, zdrowe i zachwycone swoim ciałem i swoim seksem. Potrzebujemy do tego wiedzy, narzędzi, nazywania rzeczy po imieniu i wsparcia. Po to powstał ten podcast: z miłości do kobiet, do dobrego seksu, do wolności. Bo każda z nas jest Rozważna i Erotyczna. Zapraszamy Was do świata bez uprzedzeń, pełnego świadomych wyborów, opartego na poczuciu własnej wartości. Będziemy Wam opowiadać pikantnie, dobitnie i szczerze o tym, co w życiu najważniejsze. Dobry seks to dobre życie. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że seks w naszym życiu też się liczy, nasze zachowania seksualne stają się zdrowsze, lepiej traktujemy same siebie i oczekujemy od innych lepszego traktowania. Seksu, który wnosi siłę, radość i przyjemność do naszego życia Wam i sobie życzymy.

Reinhold Messner jest jednym z najsłynniejszych himalaistów na świecie, pierwszym zdobywcą Korony Himalajów i Karakorum. Jednak zanim zdobył jako alpinista, światową sławę - stał się głównym bohaterem tragicznie zakończonej wyprawy na Nanga Parbat. Mimo sukcesu na górze, podczas zejścia zginął brat Reinholda - Günther. Niektórzy uczestnicy tej ekspedycji obarczali winą za śmierć młodego włoskiego alpinisty właśnie ambitnego Reinholda Messnera. Po powrocie członków wyprawy do kraju rozpoczęła się burza medialna, której efektem były liczne, wzajemne oskarżenia zakończone na sali sądowej. Jak przebiegały losy ekspedycji na Nanga Parbat kierowanej przez Karla Marię Herrligkofera? Zapraszam do wysłuchania kolejnego materiału z serii “Tajemnice himalajskich wypraw”. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Odkąd został odkryty, Everest wzbudzał wielkie emocje u wszystkich alpinistów, marzących o podbojach najwyższych gór świata. Przez wiele lat jedynie brytyjscy wspinacze mieli możliwość zorganizowania ekspedycji na tę górę. Jednak po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy Nepal zaczął nawiązywać relacje dyplomatyczne z krajami zachodu Europy również inne nacje zaczęły ubiegać się o pozwolenie na zorganizowanie wyprawy na Everest. Niektóre z próśb zostały rozpatrzone pozytywnie – a co istotne - na rok przed zdobyciem najwyższej góry świata przez Edmunda Hillary'ego - na jej zboczach dwukrotnie walczyli z górskim żywiołem uczestnicy szwajcarskiej ekspedycji, docierając bardzo blisko szczytu. Posłuchajcie o tym jak doszło do wytyczenia trasy przez lodowiec Icefall i odnalezienia drogi na szczyt - obecnie podąża nią większość klientów agencji wyprawowych. Warto dowiedzieć się też czego zabrakło szwajcarskiej ekspedycji, aby przejść do historii jako pierwsi zdobywcy najwyższej góry świata? Zapraszam do wysłuchania materiału. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Mówią: „tylko łagodne szampony”, „unikaj silikonów”? A co, jeśli nie chcesz? Istnieje duża szansa, że masz rację, bo już znasz swoje włosy. Wraz z Wiktorią Knap (Włosownictwo) rozmawiamy o tym, jak łamać zasady i robić włosing na swoich warunkach. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

Czy wiesz, że nawet mumie sprzed tysięcy lat mają hennowane włosy? Nic dziwnego, bo ziołowe barwienie włosów to ponadczasowy fenomen. Jak korzystać z tego dobrodziejstwa i nie skończyć z glonem na głowie? Po tym odcinku z Martyną Parlak (hennatto) będziesz mieć kompletne informacje! Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

W historii podboju Everestu czasami spotykamy śmiałków posądzanych o niewłaściwe przygotowanie do wyprawy, zbyt niskie kwalifikacje, nieodpowiedni dobór sprzętu i partnerów - jednak przypadek dzisiejszego bohatera - Maurice'a Wilsona jest zupełnie inny – wręcz bezprecedensowy. Mężczyzna ten nigdy nie był w górach wysokich, a mimo to zamarzył o zdobyciu najwyższej z nich - Mount Everestu. Co ciekawe - chciał dokonać tego samodzielnie, bez pomocy doświadczonych przewodników i bez niezbędnego wyposażenia. Maurice był tak wierny swej wizji, że postanowił nawet nauczyć się latać, chcąc przemierzyć samolotem niemal pół świata, aby dotrzeć pod zbocza Everestu. Jedyne czego nie było można mu odmówić - to niezwykłej odwagi i wytrwałości. Jak zakończyły się losy tego ekscentrycznego Brytyjczyka? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka z serii ,,Tajemnice Himalajskich wypraw”. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

W historii eksploracji ośmiotysięczników Nanga Parbat została zapamiętana jako góra, której pierwsze zdobycie zostało okupione przez największą ilość ofiar. Nim pierwszy człowiek wszedł na ten trudny szczyt, ponad 30 śmiałków poległo, próbując tam dotrzeć. Większość wspinaczy było uczestnikami niemieckich ekspedycji z okresu międzywojennego - nie dziwi więc fakt, że w latach 50. pod Nanga Parbat po raz kolejny zjawili się austriaccy i niemieccy himalaiści. Warto dowiedzieć się kim był człowiek, któremu jako pierwszemu, udało się zdobyć ten niedostępny szczyt. Jak wyglądała jego heroiczna walka na zboczach słynnej góry i dlaczego ten bohaterski wyczyn nie spotkał się z uznaniem kierownika ekspedycji? Zapraszam do poznania historii pierwszego wejścia na Nanga Parbat. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Problemy z włosami potrafią spędzać sen z powiek! Swędząca, podrażniona skóra głowy nawet dosłownie. Poplątane, wiecznie niesforne włosy demotywują, a zazwyczaj rozwiązanie jest prostsze niż myślisz! Porozmawiam o tym z ekspertką w temacie, trychologiem Justyną Grzelak. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

W tym odcinku zgłębimy temat wydobywania i podkreślania skrętu włosów. Jak nie zniechęcić się nakładaniem kolejnych warstw produktu, metodami CG, OMO, myciem odżywką? Wraz z Adą Biardą rozwiejemy wszelkie wątpliwości! Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

Mount Everest - najwyższa góra świata przyciąga himalaistów jak magnes. W 1989 roku jej niebezpiecznemu urokowi ulegli polscy himalaiści, którzy postanowili zdobyć szczyt inną drogą niż większość ochotników. Zamiast „drogi normalnej” południowo-wschodnią granią od strony Nepalu, wybrali trudniejsze rozwiązanie „drogę jugosłowiańską” dłuższą i trudniejszą, wiodącą przez filar Zachodni. Wyprawa ta została zapamiętana jako największa tragedia w historii polskiego himalaizmu. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Gdy w 1939 roku nad Europą gromadziło się widmo największego konfliktu w historii współczesnego świata - czterej odważni polscy wspinacze postanowili zorganizować pierwszą w historii naszego kraju wyprawę w Himalaje - do której przygotowywali się już od wielu lat. Celem naszych rodaków został, niezdobyty wcześniej, wierzchołek góry Nanda Devi East (7431 m n.p.m) - położony w Himalajach Garhwalu. Historia tej wyprawy przepełniona jest przykładami niezwykłej odwagi, trudu oraz poświęcenia, jakimi wykazali się polscy prekursorzy wspinaczki w Himalajach. Niestety mimo osiągniętego sukcesu, tragedia jaka wówczas wydarzyła się w czasie tej pionierskiej wyprawy - rzuciła smutny cień na los całej ekspedycji. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Czy Polacy słusznie są uważani za pierwszych zdobywców ośmiotysięcznika? W 1975 roku odbyła się polska ekspedycja, której celem był wciąż niezdobyty szczyt ośmiotysięczny – Broad Peak Middle. Po wielogodzinnej, trudnej wspinacze, przy bardzo złej pogodzie, w godzinach nocnych, osiągnęli wierzchołek Broad Peak Middle. Zmęczeni, w trakcie panującej śnieżycy i huraganu rozpoczęli dramatyczne zejście z góry. Do namiotów niestety wszyscy nie dotarli… Historia tej wyprawy została zapamiętana jako wielki sukces, ale okupiony jeszcze większą tragedią. Po latach pojawiły się wątpliwości, czy aby na pewno Wrocławianie stanęli na wierzchołku góry. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Wybór kosmetyków do włosów z tygodnia na tydzień jest coraz większy. Producenci prześcigają się w opisywaniu ich zalet i właściwości. Jak nie dać się nabrać na obietnice z opisów produktów, tylko wybrać to, co faktycznie działa na twoje włosy? Pomogę wraz z cudownym duetem sióstr Curly Wurly Sistas. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

Szczotki, czepki, gumki, turbany! Akcesoriów do włosów mogą przyprawić o ból głowy dosłownie i w przenośni! Jak sprawić, żeby te wybrane przez ciebie służyły w imię pięknych i zdrowych włosów rozmawiam z Karoliną Gostyńską i Aliną Rose. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

Czyli jak nie zakręcić się w skomplikowanym świecie pielęgnacji. Czy to tylko próżne zajęcie, czy w dbaniu o włosy jest coś więcej? O motywacji i celach w pielęgnacji włosów rozmawiam z Moniką i Anią z PiggyPeg. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

„Nie lubię swoich włosów… wszyscy mają proste i błyszczące, a moje ciągle się puszą!”, „proste i nijakie włosy… wolałabym burzę loków”. Znacie to? W tym odcinku razem z Olą „Mishon” Kasprzyk pomożemy ci pokochać swoje włosy. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i spojrzenie na wiele rozdziałów z zupełnie nowej perspektywy. Nie ma jednej uniwersalnej drogi do pięknych włosów, ale każda droga jest warta tego, by nią ruszyć!

Rozmawiałyśmy o tym, w jaki sposób intuicja prowadzi nas przez życie. Jak rozpoznać w sobie jej głos? Czy możemy temu głosowi ufać? Co się dzieje w naszym życiu, kiedy jesteśmy od niej odcięte? Rozmawiałyśmy o ciele i o tym, jak szósty zmysł szuka do nas dostępu poprzez nasze ciała - jak one do nas mówią. Wahałyśmy się wspólnie, wspólnie śmiałyśmy się - z naszego nagrania zrobił się krąg kobiet. Goście: Maja Ostaszewska (aktorka), Karolina Lewestam (autorka książki „Mała księżniczka” i dziennikarka) i Tatiana Cichocka (nauczycielka Movement Medicine, trenerka Living Dance Form, praktykuje różne formy tańca i medytacji).Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. "W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać … PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!" - Natalia de Barbaro Natalia de Barbaro – psycholożka i socjolożka, autorka bestsellerowej „Czułej przewodniczki”, książki, która na początku 2021 milionom kobiet uświadomiła, jak może wyglądać „kobieca droga do siebie”. Prowadzi warsztaty dla kobiet „Własny Pokój”. Pisze wiersze, w październiku 2022 wydała tomik „Krwawnik, mniszek, ułudka”.

Jak patrzeć na świat? To spotkanie jest jak zderzenie 3 komet: dogłębnie racjonalnego fizyka, jasnowidzki i psycholożki. Co widzimy a czego nie widzimy? Co widzi serce, a co szkiełko i oko naukowca? Czego ciągle nie możemy zobaczyć, bo jest przed nami ukryte - i co może nas poprowadzić do tych zakrytych miejsc? I czy jest Ktoś, kto na nas patrzy? Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. "W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać … PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!" - Natalia de Barbaro Goście: Eva Ariah (jasnowidzka) i Andrzej Dragan (fizyk, fotograf). Natalia de Barbaro – psycholożka i socjolożka, autorka bestsellerowej „Czułej przewodniczki”, książki, która na początku 2021 milionom kobiet uświadomiła, jak może wyglądać „kobieca droga do siebie”. Prowadzi warsztaty dla kobiet „Własny Pokój”. Pisze wiersze, w październiku 2022 wydała tomik „Krwawnik, mniszek, ułudka”.

Gościem odcinka jest Marianna Fijewska - absolwentka dziennikarstwa UW, reporterka, współpracowniczka Magazynu Wirtualnej Polski i portalu HelloZdrowie.pl. Autorka książek "Tajemnice pielęgniarek. Prawda i uprzedzenia". Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga - baaaardzo ciekawska trzydziestka- freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak system radzi sobie z seryjnymi mordercami? Czy broń powinna być legalna? Czy jesteśmy w stanie rozpoznać psychopatę? Jak możemy się obronić? Na te i na wiele innych pytań prowadzące podcast, czyli Beata Banasik i Magdalena Omilianowicz, będą starały się odpowiedzieć zasięgając zdania zaproszonych ekspertów: dziennikarzy kryminalnych, pisarzy, psychiatrów, policjantów, prawników. Gościem odcinka jest Marianna Fijewska - absolwentka dziennikarstwa UW, reporterka, współpracowniczka Magazynu Wirtualnej Polski i portalu HelloZdrowie.pl. Autorka książek "Tajemnice pielęgniarek. Prawda i uprzedzenia".

Jak możemy doświadczać świata poprzez zmysł węchu? Porozmawiamy o naszych ukochanych zapachach, które nosimy w sercu: i nie są to jaśminy czy fiołki, ale też zapach strumienia czy znajdującej się w przyziemiu kuchni gaździny, u której spędzało się wakacje. Rozmawialiśmy o katastrofie klimatycznej jako efekcie utraty węchu i fundamentalnej utracie czujności. I o tym, że możemy uczyć się wąchać świat, ćwiczyć węch jak mięsień. Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. "W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać … PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!" - Natalia de Barbaro Goście: Kaja Domińska (związane z Kolektywem Synergia, zawodowo, od ponad 2 lat, komponują personalizowane perfumy w Mo61 Perfume Lab) i Stanisław Łubieński (polski pisarz, publicysta i kulturoznawca). Natalia de Barbaro – psycholożka i socjolożka, autorka bestsellerowej „Czułej przewodniczki”, książki, która na początku 2021 milionom kobiet uświadomiła, jak może wyglądać „kobieca droga do siebie”. Prowadzi warsztaty dla kobiet „Własny Pokój”. Pisze wiersze, w październiku 2022 wydała tomik „Krwawnik, mniszek, ułudka”.

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak system radzi sobie z seryjnymi mordercami? Czy broń powinna być legalna? Czy jesteśmy w stanie rozpoznać psychopatę? Jak możemy się obronić? Na te i na wiele innych pytań prowadzące podcast, czyli Beata Banasik i Magdalena Omilianowicz, będą starały się odpowiedzieć zasięgając zdania zaproszonych ekspertów: dziennikarzy kryminalnych, pisarzy, psychiatrów, policjantów, prawników. Gościem odcinka jest Max Czornyj - polski adwokat i pisarz. Autor thrillerów z cyklu o komisarzu Eryku Deryle, wydawanych przez wydawnictwo Filia w serii Mroczna Strona. Nakład jego książek sięga setek tysięcy egzemplarzy. W 2019 zapoczątkował serię z duetem Langer/Rembert. Jednocześnie tworzy powieści i opowiadania oparte na autentycznych zbrodniach (seria: Na Faktach).

Jak jemy i smakujemy życie? O tym, jak poprzez jedzenie przejawia się w naszym życiu wspólnota, miłość, utrata. O tym jak to jest iść przez życie, kiedy jest się wiedzionym smakiem. O tym co oznacza wspólny stół i wspólne przygotowywanie pokarmu. I jak to jest smak utracić. Goście: Monika Kucia (kuratorka i reporterka kulinarna, opracowuje kulinarne wycieczki i wyjazdy poznawczo-naukowe) i Jakub Kuroń (szef kuchni i właściciel 3 restauracji). Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. Natalia de Barbaro: W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać… PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!

W tym odcinku zajmiemy się przede wszystkim komunikacją. Jasne, bariera wiekowa i różnica ról może robić swoje – ale czy na pewno robimy wszystko, aby się słyszeć, usłyszeć? Co może wspierać nasz komunikat? Poruszymy kwestię najczęściej popełnianych błędów w komunikacji oraz doradzimy, jak sobie z nimi radzić. Specjalistka: Karolina Ziegart-Sadowska

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak system radzi sobie z seryjnymi mordercami? Czy broń powinna być legalna? Czy jesteśmy w stanie rozpoznać psychopatę? Jak możemy się obronić? Na te i na wiele innych pytań prowadzące podcast, czyli Beata Banasik i Magdalena Omilianowicz, będą starały się odpowiedzieć zasięgając zdania zaproszonych ekspertów: dziennikarzy kryminalnych, pisarzy, psychiatrów, policjantów, prawników. Gościem odcinka jest Max Czornyj – polski adwokat i pisarz. Autor thrillerów z cyklu o komisarzu Eryku Deryle, wydawanych przez wydawnictwo Filia w serii Mroczna Strona. Nakład jego książek sięga setek tysięcy egzemplarzy. W 2019 zapoczątkował serię z duetem Langer/Rembert. Jednocześnie tworzy powieści i opowiadania oparte na autentycznych zbrodniach (seria: Na Faktach).

Jak słuchać świata i jak bardzo potrzebujemy odnaleźć swój własny głos? Rozmawiamy o tym, że ten głos wcale nie musi być głośny, ale warto go usłyszeć, bo jest naszym sojusznikiem. Powiemy też o wewnętrznym wielogłosie i zewnętrznym hałasie, który go zagłusza. I znowu - o drodze powrotnej do siebie, która jest kręta i w jakimś sensie nigdy się nie kończy - a jednak warto nią iść. Goście: Katarzyna Nosowska (piosenkarka i pisarka) i Dariusz Bugalski (poeta, dziennikarz oraz prezenter radiowo-telewizyjny). Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. Natalia de Barbaro: W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać… PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!

Jak dotykać życia i jak żyć poprzez zmysł dotyku? O doświadczeniach porodu i wewnętrznej mocy płynącej z tego doświadczenia opowie Aleksandra Kunstler. Będzie też o tym, jak nasze ciała mówią do nas i jak o tym zapominamy - ale też jak możemy sobie przypomnieć poprzez praktykowanie obecności we własnym ciele. O seksie i wyboistej często drodze do odzyskania własnej zmysłowości. Goście: Alicja Długołęcka (seksuolożka) i Aleksandra Künstler (joginka, psycholożka i doula). Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas wszystkich. Autorka i jej rozmówcy prowadzą nas w magiczny i pełen potężnej mocy świat zmysłów. Tłumaczą go, przybliżają, oswajają, pokazując jak z tej mocy i siły zmysłów czerpać każdego dnia. Natalia de Barbaro: W podcaście „W poszukiwaniu pełni” będziemy szukać… PEŁNI, pełni swojego życia poprzez nasze zmysły. Będziemy uczyć się jeszcze mocniej i jeszcze prawdziwiej patrzeć naszymi oczami, słyszeć, dotykać, wąchać, smakować. Będziemy też uczyć się używać naszego szóstego zmysłu, czyli intuicji. Zapraszam Was bardzo!

Młody człowiek kształtuje swoje funkcjonowanie psychiczne nie tylko w oparciu o biologię, czynniki psychologiczne takie jak temperament czy osobowość, ale także w oparciu o doświadczenia w świecie społecznym. Najważniejszym z tych doświadczeń jest kontakt z rodzicem lub opiekunem. To nasz świat przekonań i znaczeń nakłada na oczy młodego człowieka soczewki, którymi będzie patrzeć być może do końca życia. Jak budować poczucie bliskości, otwartości i bezpieczeństwa? W jaki sposób dbać o granice, które nie dzielą, a zbliżają? Specjalistka: Marta Cieśla

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak system radzi sobie z seryjnymi mordercami? Czy broń powinna być legalna? Czy jesteśmy w stanie rozpoznać psychopatę? Jak możemy się obronić? Na te i na wiele innych pytań prowadzące podcast, czyli Beata Banasik i Magdalena Omilianowicz, będą starały się odpowiedzieć zasięgając zdania zaproszonych ekspertów: dziennikarzy kryminalnych, pisarzy, psychiatrów, policjantów, prawników. Gościem odcinka jest Igor Brejdygant – polski scenarzysta, pisarz, reżyser, fotograf i aktor. Napisał scenariusze m.in. do „Zbrodni" (reż. Greg Zgliński), „Prostej historii o morderstwie” (reż. Arkadiusz Jakubik), „Palimpsestu” (reż. Konrad Niewolski) oraz „Paradoksu” (reż. Greg Zgliński, Borys Lankosz i Igor Brejdygant). W cyklu „Szaleńcy Pana Boga” zrealizował dokumenty „Bracia”, „Kazanie nad czarną rzeką” i „Latawiec”.

Zdarza ci się myśleć lub słyszeć o swoim dziecku „zdolny ale leń”? To my odczarujemy słowo „leniwy”, a zamienimy je słowem „prokrastynacja” – zjawiskiem, które sprawia, że w obawie o niepowodzenie unikamy realizacji zadań. Prokrastynacja nie zakłada złej woli, a wręcz przeciwnie. Może wiązać się z perfekcjonizmem, przez co nasze idealne standardy sprawiają, że trudno nam znaleźć sposób, aby je doścignąć i… zamieramy w bezruchu nie robiąc nic. A konsekwencje nicnierobienia chyba już każdy poznał na własnej skórze. Jak działać i planować działanie, oraz powstrzymać w sobie prokrastynatora? Jak przeciwdziałać zbyt wysokim standardom i pozwalać tworzyć wentyl bezpieczeństwa dla dobrostanu młodego człowieka? Jak sprawić, aby lęk przed oceną nie odbierał nam chęci do działania? Wszak zrobione jest dużo lepsze od doskonałego. Specjalistka: Marta Cieśla

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka-freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak system radzi sobie z seryjnymi mordercami? Czy broń powinna być legalna? Czy jesteśmy w stanie rozpoznać psychopatę? Jak możemy się obronić? Na te i na wiele innych pytań prowadzące podcast, czyli Beata Banasik i Magdalena Omilianowicz, będą starały się odpowiedzieć zasięgając zdania zaproszonych ekspertów: dziennikarzy kryminalnych, pisarzy, psychiatrów, policjantów, prawników. Gościem odcinka jest Łukasz Polikowski – absolwent psychologii warszawskiej SWPS. Obecnie prowadzi jeden z największych w Polsce kanałów o psychologii w serwisie YouTube – Człowiek Absurdalny oraz wykłada psychologię biznesu na Uczelni Techniczo-Handlowej w Warszawie.