Rock den Tag und nicht nur diesen - Deine Inspiration und Motivation aus den Bereichen Coaching, Yoga und Lifestyle

Die 4 Energietypen im Human Design - Generatoren, Manifestoren, Projektoren, Reflektoren. Du wirst erkennen, wie du deine Energie am besten nutzen kannst, wie du mit deinem sozialen Umfeld interagieren solltest. Im Human Design finden wir unglaubliche Antworten auf die Fragen wer wir sind, welche Stärken wir haben und welche Aufgabe(n) hier in diesem Leben auf uns warten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Human Design ist also ein einzigartiges System für Selbsterkennung. Findest du dich in einem Typen wieder?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wenn du ein Kurz- oder Profil-Reading buchen möchtest, dann schreib mich direkt per Nachricht oder E-Mail an, dann sende ich dir alle Informationen persönlich zu. Kostenloser Workshop: Innere Stärke für turbulente Zeiten - Wie komme ICH gut durch diese Zeit? Du bekommst: - Wissen: Einen Einblick in dein Human Design Chart und wie du deine Persönlichkeit in der Situation besser verstehen kannst. - innere Stärke: Tipps und Hinweise wie du deine Einzigartigkeit nutzt, um gestärkt weiterzugehen. - Optimismus: Wie sich deine Denkweise auf deine Realität auswirkt und was du optimalerweise tun kannst. Am 6.2.21 15-17Uhr mehr erfährst du hier ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#spiritualleadership⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass doch gerne ein Bewertung da und sage die Folge / den Podcast weiter. Wer bin ich: Stefanie Bittner // Speaker / Human Design Coach / Yogalehrerin / Spiritual Leader Mentorin⠀⠀⠀ www.stefaniebittner.com kontakt@stefaniebittner.com insta: stefanie_bittner_healthcoach

Im Human Design finden wir unglaubliche Antworten auf die Fragen wer wir sind, welche Stärken wir haben und welche Aufgabe(n) hier in diesem Leben auf uns warten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Human Design ist also ein einzigartiges System für Selbsterkennung. Es verbindet in sich altes Wissen und moderne Wissenschaft: Elemente der Astrologie, des I’ Ging, des Lebensbaumes, der Kabbala, des energetischen Chakrensystems, der Genetik und der Quantenphysik. Sie alle bilden eine wunderbare Synthese im Human Design. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Mich persönlich hat es noch mal bestärkt in dem Wissen wer ich bin und was ich leben möchte. Unter anderem ist es mein Dharma (meine Lebensaufgabe), dass ich Menschen in dem Prozess unterstützte, zu sich selbst und den individuellen Lebensweg zu finden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wenn du ein Kurz- oder Profilreading buchen möchtest, dann schreib mich direkt per E-Mail an, dann sende ich dir alle Informationen persönlich zu.Link zu einem Freechart: https://www.humandesignservices.de/cms/index.php/rave-chart ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#spiritualleadership⠀⠀⠀⠀ Hat dir der Podcast gefallen? Dann lass doch gerne ein Bewertung da und sage die Folge / den Podcast weiter. Wer bin ich: Stefanie Bittner // Speaker / Human Design Coach / Yogalehrerin / Spiritual Leader Mentorin⠀⠀⠀ www.stefaniebittner.com kontakt@stefaniebittner.com insta: stefanie_bittner_healthcoach

Wer kennt es nicht, den Versuch eine Routine aufzubauen und es will einfach nicht klappen?!? Tipps für dich, um etwas in deinen Leben regelmäßig zu etablieren

In dieser Meditation führe ich dich dein eigenes Herz. Laß dich mitnehmen auf diese Reise in dein Inneres. Mit dieser Meditation kannst du lernen dich besser zu akzeptieren und dich wertzuschätzen. Tauche tiefer eine in deine Selbstliebe und lass deinen Selbstwert ins Unermessliche wachsen. Ich lade dich ein diesen Podcast zu bewerten und mir einen Kommentar zu hinterlassen. Folge dem Podcast um keine Folge zu verpassen und freu dich auf weitere Meditation, Interviews und spannenden Input.

In der heutigen Folge geht es tiefer in die Yoga Philosophie und wie Yoga uns im Alltag begleiten kann. Im Yoga Life Talk werde ich spezielle Themen der Yoga Philosophie oder aus der Yogapraxis erläutern und wie sie uns im Leben noch mehr Unterstützung geben können. Yoga ist mehr als nur die Asana Praxis...hör selbst. Die Yamas und Niyamas sind die ersten Stufen des Raja-Yoga Weges, der acht Stufen umfaßt. Die Yamas sind Verhaltensempfehlungen, speziell in unserem Umgang mit anderen Menschen und die Niyamas Regeln für das Verhalten uns selbst gegenüber. Durch die Yamas und Niyamas entwickeln wir unsere Persönlichkeit. Hat dir diese Folge gefallen? Dann bewerte gerne den Podcast und noch viel lieber, sag es weiter. Ich freu mich über euer Feedback auf allen Kanälen und auf neue Hörer, die tiefer eintauchen möchten. Instagram: https://www.instagram.com/stefanie_bittner_healthcoach/ Facebook: https://www.facebook.com/stefaniebittner78/ Webseite: www.stefaniebittner.com

Torsten Nassall spricht über sein Leben und wie er den Weg aus der Alkohol- und Drogensucht. geschafft hat. Wir sprechen darüber, was ihm geholfen und wer ihn unterstützt hat auf seinem Weg…Raus aus dem Drogensumpf, raus aus dem N E B E L rein Rein ins L E B E N. Seine große Frage war und ist „Lebe ich MEIN Leben, lebe ich das Leben was ich leben will, oder das meiner Eltern, Partner, Kinder….“ Wenn deine Antwort NEIN ist, dann ist die Frage: Bist du bereit alles zu geben um dein Leben zu ändern und in die volle Eigenverantwortung zu gehen. Lass dich inspirieren und mitnehmen auf seine Reise. Und wenn du erfahren möchtest wie er heute Menschen und insbesondere Männer unterstützen in IHRE Kraft kommen, um den Zugang zu sich selbst wieder zu finden, dann kannst du ihm auf folgenden Kanälen folgen und mit ihn kontaktieren: "Ich bin ein suchender Finder und ein findender Sucher." Torsten Nassall Email: nassallactor@googlemail.com Facebook : Torsten Nassall Christiane F Foundation: https://www.f-foundation.org/torsten-nassall-redner-alkohol-drogen-fressucht-ritzen/assall-redner-alkohol-drogen-fressucht-ritzen/

Freu dich auf ein bewegendes, spannendes, humorvolles und inspirierendes Interview mit dem Kundalini Yogalehrer Kosta. Er spricht über seinen persönlichen Lebensweg und wie er durch seine Erkrankung an Multiple Sklerose (MS) zum Yoga geführt wurde. Kosta erzählt uns was ihm bei seiner Krankheit geholfen hat und wie sich sein Leben und seine Einstellungen geändert haben. Zum Schluss des Podcast erfährst du noch was das Wichtigste für ihn im Leben ist… Wir freuen uns über DEIN Feedback! (Wir haben parallel mit der Videokamera aufgenommen, freu dich auf unserer Video auf Youtube) Kosta-Heiko Wemuth Tegbir Singh (spiritueller Name) www.kosta-yoga.com kosta@kosta-yoga.com Facebook: Kosta Yoga Instagram: Kosta_yoga Hier der Link zur Online Yogaschule “Kosta Yoga’s Inner-Circle” http://bit.ly/Testwoche-ein-Euro Hier gibts Übungsvideos zum ausprobieren, geschenkt: http://bit.ly/2Ri0QM4-KOSTA-YOGA-%C3%9CBUNGEN

Du kannst dich mit 85 Jahren zur Ruhe setzten und das Leben an dir vorbeiziehen lassen oder das Leben bis zum letzten Augenblick voll ausleben und immer wieder dazulernen... Manfred Schiffner war ältester Besucher bei Christian Bischoff´s Wochenendseminar "Die Kunst dein Ding zu machen" 2018 in Potsdam und hat auch schon für 2019 gebucht. Lass dich von 85 Jahren Lebenserfahrung mitreißen und inspirieren dein Leben zu rocken. Lass dich in dieser Folge mit auf eine Reise nehmen durch 85 Jahre glückliches Leben. Lass dich motivieren dein Leben zu lieben, egal welche Hindernisse und Hürden dein Leben bereit hält. Viel Spaß und ich freu mich auf deine Kommentare und dein Feedback.

Meditation ist ein Segen für Körper, Geist und Seele❗️ Am knisternden Feuer reden wir u.a. über

Wir nehmen uns häufig, nicht nur für das neue Jahr, Vorsätze vor und selten schaffen wir es diese langfristig umzusetzen. Ganz oft sind diese Vorsätze nicht aus unserem tiefen Innern und werden uns von aussen aufgestülpt bzw. nehmen wir sie von außen an, ohne sie zu hinterfragen. Wie kann Yoga dich unterstützen, um mit deinem Inneren, mit deiner Essenz in Verbindung zu kommen? Was kannst du tun, um deinen Vorsatz (dein Sankalpa) wirklich umzusetzen? Die wichtigste Frage in diesem Zusammenhang ist „Dein WARUM“ Viele Spaß beim Hören und melde dich gerne an für ihren Workshop am 02.02.2019 an (early bird Preis bis 05.01.2019) https://yoga-barn-berlin.de/workshops/die-grosse-frage-dein-warum/ Ann-Christin Görtz: www.annchristingoertz.de

Die Ur-Berlinerin spricht über das Thema „Yogalehrerin - Dasein" und ihr holpriger Weg dorthin. Wenn Kopf und Herz etwas Zeit brauchen um eine gemeinsame Entscheidung zu treffen. Isabella erzählt ihre ganz eigene Geschichte, wie sie ihrer Intuition doch irgendwann gefolgt ist Yogalehrerin zu werden. Du erfährst welche Hürden und welche Zweifel sie überwunden hat. Wenn auch du Yogalehrer/-in werden möchtest, findest du in dieser Podcastfolge einen möglichen Weg und Tipps für deine Entscheidung. Außerdem erfährst du, was alles in und nach einer Ausbildung passieren kann. Lass dich mitreißen und inspirieren, um deinen eigenen Weg zu gehen. Infos unter: YOGA BARN BERLIN Yogalehrerausbildung bei Yoga Barn Berlin: https://www.yoga-barn-berlin.de/ausbildung/uebersicht/ Isabella Paulsen www.isabella.yoga Facebook: Isabella.yoga Instagram: Isabella.yoga_berlin Wir freuen uns über euer Feedback!

"Ich habe entschieden glücklich zu sein." „ICH MUSS, ICH WILL und ICH WERDE etwas in meinem Leben grundlegend verändern.“... Heute im Interview die lebensfrohe Manu Lemke. Heilpraktikerin, Buddhistin, Initiatorin der Gruppe „Wir Weltwunder“ bei Facebook. Wir sprechen über die Hindernisse und Schicksalsschläge in ihrem Leben und wie sie es geschafft hat ein glückliches und dankbares Leben zu führen. Wenn wir mit dem Rücken an der Wand stehen, beginnen wir häufig wieder aufzuwachen und das Leben neu zu entdecken und zu leben. Es geht darum eine klare Entscheidung FÜR das Leben zu fassen. Auch Du bist einzigartig und hier auf dieser Welt um glücklich zu sein. Du bist ein Weltwunder. Folge Manu auf Facebook in ihrer informativen und wunderbaren Gruppe „Wir Weltwunder" http://bit.ly/2zAdVq8 Webseite: https://manu-lemke.de

Ich möchte euch heute ein kurzes Gedicht lesen, welches mich immer wieder neu berührt. Es ist von Charlie Chaplin und er hat es an seinem 70.Geburtstag vorgestellt. SELBSTLIEBE In einem der nächsten Podcast-Folgen werde ich das Thema Selbstliebe und die Wichtigkeit näher beleuchten. Freut euch drauf. Gerne hinterlasst eine Bewertung und ein Kommentar, sowie Wünsche. Eure Steffi

Gönn dir 20 min Zeit für dich und tauche ein in diese Atemmeditation. Lerne dich wieder besser zu Konzentrieren und vollkommen im HIER und JETZT anzukommen. Viele Spaß

In dieser Meditation wirst du deinen Körper achtsam wahrnehmen lernen. Du übst, mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir selbst zu bleiben und schrittweise deinen ganzen Körper zu spüren So kannst du dich tief entspannen und Stress abbauen. Ich führe dich am Anfang in eine aufrechte und entspannte Sitzposition. Falls dir das Sitzen noch schwer fällt, kannst du dich auch entspannt auf den Rücken legen. Eine Einführung in das Thema Meditation wird es in einer weiteren Folge geben. Solltest du das erste Mal meditieren, lass dich einfach ein und erfahre Meditation ganz für dich, ohne spezielle Vorinformationen.

Im ersten Interview spreche ich mit Model und Moderatorin Claudia Bechstein über Glück und Grenzen, über Mut und Zweifel, über Flugangst und Weltreisen. Lass dich von ihrer Leidenschaft inspirieren und ihrer Lebensfreude anstecken. Was gehört für die ehemalige Miss Germany dazu ein glückliches Leben zu führen? Was ist ihre Glücksformel? Hör rein und viel Spaß.

In diesem Interview spreche ich mit der charismatischen Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Holistic Health Coach Rafaela Rarisch über ihren persönlichen Werdegang. Ihr Motto ist "leicht und beweglich Leben" und mit ihren Angeboten unterstützt sie Frauen, in ihre Einzigartigkeit und Schönheit zu kommen. Wie sie das genau macht, was für sie dabei Weiblichkeit und Frauenpower ausmacht, erfährst du hier. Viel Spaß. Weitere Informationen unter: http://www.rafaela-rarisch.com

Ich leite dich in dieser Folge durch eine Tiefenentspannung. Du kannst sie als Abschluss deiner Yogapraxis hören, einfach zwischendurch genießen oder als Hilfe zum Einschlafen nutzen. Dafür stelle sicher, dass du ungestört bist, ziehe dir gerne was Warmes an und lege dir eine Decke und Kissen bereit. Ich führe dich ca. 20 Minuten durch diese Autosuggestion. Wenn deine Gedanken abschweifen, hole die Aufmerksamkeit wieder in der Körperteile zurück. Viel Spass und viel ENTSPANNUNG!

In Folge 7 inspiriert dich Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Fachfrau Dania Schuhmann deiner Intuition zu folgen. Sie spricht darüber, wie sie die Verbindung von Schulmedizin und Ayurveda sieht. Für sie zählt nicht per se gesund oder ungesund sondern die Balance, der Ausgleich in deiner Ernährung und auch im Leben allgemein. Weiter Informationen unter: www.onehealthylife.de Viel Spaß

In Folge 8 erkläre ich Dir kurz warum ich fast 2 Jahre gebraucht habe, um eine weiter Folge zu veröffentlichen. Auf einmal passiert es...alles um dich herum fällt zusammen und dafür reicht manchmal ein ganz kleiner Auslöser. Dann beginnst du alles neu zu überdenken und viel wichtiger, zu fühlen. Dann braucht das Leben Zeit, um sich neu zu sortieren, wir brauchen Zeit um wieder oder neu bei uns anzukommen. Der Lohn dafür ist eine weiterer großer Schritt zu dir selbst und ein Sprung ins Leben. Viel Spaß

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jana Schulze...Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Yogastudio-Inhaberin. Jana erzählt von ihrer Krankheit und wie Yoga und Meditation ihr das Leben gerettet und verlängert haben. Mit nur noch einer gespendeten Niere lebt Jana schon über 20 Jahre und ist gesund und fit. Wie ihr Leben verlaufen ist und was ihr dabei geholfen hat, erfahrt ihr in diesen ca. 15 min. Hört rein und wenn ihr mehr über Yoga und seine heilende Wirkung erfahren möchtet, dann schaut auf: www.yoga-barn-berlin.de vorbei und besucht den Workshop dazu: https://www.yoga-barn-berlin.de/workshops/yoga-und-seine-heilende-wirkung/ Yoga Barn Berlin Münsterlandstr. 5 10317 Berlin

Die häufigsten Ursachen für Krankschreibungen in den letzten Jahren waren Muskel-Skelett-Erkrankungen, allen voran Rückenschmerzen. Als einen wichtigen Auslöser für psychischen Erkrankungen sehen Experten, dass wir im Alltag immer größerem Stress ausgesetzt sind. Die Folgen von Dauerstress sind jedoch noch weitreichender. So können Rücken- sowie Kopfschmerzen als auch Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme darauf zurückgeführt werden. Auch Infektionskrankheiten hängen mit Stress zusammen. Bei einem hohen, individuellen Stresspegel ist das Immunsystem geschwächt und damit steigt das Risiko krank zu werden. Was ist Stress? Wo kommt "Stress" her? Warum macht er uns krank? Was kann ich tun, um weniger gestresst zu sein? Stress ist kein Zustand. Es geht um den Umgang mit Stressfaktoren. Das Stressempfinden ist dabei je nach Situation und individuell verschieden.

*** START I. FOLGE 19.09.2016 *** Wer bin ich und was wird dich in diesem Podcast erwarten.