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Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:     Sparen statt Schulden - Mit diesen Vorsätzen starten die Deutschen ins neue Jahr    Trotz hoher Preise und unsicherer Zeiten sind viele Deutsche mit einem klaren Plan ins neue Jahr gestartet. Die norisbank hat auch zum Jahreswechsel 2025/2026 erneut nachgefragt, welche finanziellen Vorsätze die Menschen haben. Die Antworten zeigen einen spannenden Trend: Wer kann, spart. Wer konsumiert, tut es bewusst. Und wer früher vielleicht über einen Kredit nachgedacht hätte, sagt heute immer öfter: "Ich habe genug Rücklagen." Besonders die junge Generation zeigt, wie finanzielle Vorsätze heute aussehen: strukturiert, digital und vorausschauend. Vorsatz Nummer 1: Sparen, aber ohne Druck Auch für 2026 steht der Vorsatz, zu sparen, ganz oben auf der Liste. Fast jeder vierte Deutsche (24,1 Prozent) möchte genauso viel sparen wie im Vorjahr. Weitere 22,9 Prozent planen sogar, mehr Geld zurückzulegen. Besonders deutlich zeigt sich dieser Vorsatz bei den jüngeren Befragten. Geld zur Seite zu legen heißt aber längst nicht mehr, sich alles verkneifen zu müssen. Für viele bedeutet es vielmehr, vorausschauend zu handeln und die eigenen Finanzen bewusst zu steuern. Viele wollen mit System planen. Gleichzeitig geben mehr als die Hälfte der Befragten (51,2 Prozent) an, dass sie 2026 vor allem unnötige Ausgaben reduzieren wollen.   Vorsatz Nummer 2: Mehr für die eigene Gesundheit tun 19 Prozent der Befragten möchten im neuen Jahr gezielt in ihre Gesundheit investieren, beispielsweise durch Sport, Wellness oder bewusste Ernährung.   Vorsatz Nummer 3: In die eigene Zukunft investieren Auch das Thema Vermögensaufbau bleibt 2026 präsent. 14,4 Prozent der Befragten planen, im neuen Jahr mehr für ihre finanzielle Zukunft zu tun, beispielsweise durch Tages- oder Festgeld, Sparpläne oder Investitionen in Wertpapiere. Im Vergleich zum Vorjahr ist das Interesse nahezu exakt gleich geblieben. Vorsatz Nummer 4: Wünsche erfüllen, aber ohne Schulden Nur noch 12,1 Prozent der Befragten planen größere Anschaffungen wie neue Möbel, ein neues Auto, eine neue Küche oder eine große Reise. Viele sagen, es sei keine Frage des Verzichts, sondern eine bewusste Entscheidung. Sie möchten nicht auf Pump leben, sondern aus dem Vollen schöpfen, wenn es das Budget erlaubt. Ein Ansatz, der in Zeiten hoher Zinsen und Preissteigerungen immer mehr Zuspruch findet. Auffällig ist die geringe Bereitschaft, sich für größere Vorhaben zu verschulden. Nur 6,9 Prozent der Befragten planen konkret, 2026 einen Bankkredit aufzunehmen. Weitere 13,1 Prozent ziehen dies zwar in Erwägung, zögern aber noch. Der Großteil lehnt Kredite gänzlich ab.     Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Die Affäre um das Netzwerk von Jeffrey Epstein erreicht nun offenbar auch Deutschland. Das berichtet die Trauma-Expertin Michaela Huber. Und es geht dabei nicht um vage Vermutungen – sondern um ganz konkrete Personen. + Schwere Vorwürfe gegen die Justiz in Sachsen: Die Mut-Ärztin Bianca Witzschel wird im Gefängnis regelrecht gegängelt. + Und im Interview des Tages: Der amerikanische TV-Produzent Del Bigtree sagt: Pharmakonzerne schädigen mit Vorsatz!

Ein guter Vorsatz für die nächsten Wochen: Einfach etwas besonnener reden und handeln. Also eher „Sieben Wochen mit“: Mit Gefühl statt Härte.

Du startest motiviert ins neue Jahr – und plötzlich ist Februar. Und Du fühlst Dich wenig motiviert und ziemlich frustriert.Alles funktioniert, aber richtig lebendig fühlst du dich nicht? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Nervensystem oft schneller ist als dein guter Vorsatz – und wie du es wieder auf deine Seite bringst. Mit einer kurzen Mini-Regulationsübung spürst du sofort mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst. Außerdem erzähle ich schon ein bisschen über mein neues 5-wöchiges Live-Programm dass Dich aus der Härte ins Funkeln bringt und dich Schritt für Schritt in mehr Leichtigkeit, Regulation und Lebensfreude begleitet und am 20.2.beginnt,Trag Dich gern in meinen Newsletter ein und erfahre alles darüber als Erste.

Magyarország világelső a napenergia kiaknázásában, de globálisan is rohamosan terjednek a megújulók. Az éghajlatkutató szerint ugyanakkor félő, hogy az AI-adatközpontok és a légkondicionálás energiaéhsége ellensúlyozhatja a klímavédő hatásokat. Ürge-Vorsatz Diána éghajlatkutató, a CEU professzora és az Éghajlatváltozási Kormányközi Testület (IPCC) alelnöke a Qubit podcastjában.See omnystudio.com/listener for privacy information.

12 Monate, 12 Sachbücher – im vergangenen Jahr ist dieser Vorsatz genau aufgegangen. Dafür hatte ich irgendwie kein so gutes Händchen, was die Auswahl anging. Es waren ein paar echte Perlen dabei, deren Erkenntnisse ich heute noch nutze. Aber leider waren in meiner Auswahl 2025 auch ein paar ziemliche Nieten. „Boundary Boss“ von Terri Cole „Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf“ von Dr. Aric Prather „It begins with you“ von Jilian Turecki „Mehr Zeit“ von Jake Knapp und John Zeratsky „Die Tiny Habits Methode“ von Dr. B.J. Fogg „Das Arroganz-Prinzip“ von Peter Modler „How Big Things Get Done“ von Bent Flyvbjerg & Dan Gardner „Schlafen wie ein Höhlenmensch“ von Merijn van de Laar „Die geheimen Muster der Sprache“ von Patrick Rottler und Leo Martin „Wie du mit 13 Super Skills dein (Arbeits-)Leben für immer veränderst“ von Nicole Thurn „Der Selbstfürsorge Coach“ von Carolin Böttger „Die Macht der Gewohnheit“ von Charles Duhigg -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

In dieser Sonntagsfolge sitzen wir zusammen und sprechen über das 365-Tage-Projekt – nicht als Vorsatz, sondern als Teil des Alltags. Wir reden darüber, wie sich das tägliche Fotografieren anfühlt, wenn aus Druck eine ruhige Routine wird, wie Motive plötzlich von selbst auftauchen und warum es oft genau die stressigsten Tage sind, an denen ein Foto am meisten hilft. Es geht um Gelassenheit, um das Annehmen von „nicht perfekten“ Bildern, um kleine Pausen mit Kamera statt noch mehr To-dos. Wir teilen Erfahrungen aus vollen Tagen, sprechen über Rituale, die tragen, und darüber, warum man nicht am perfekten Zeitpunkt starten muss. Eine leise Folge über Fotografie als Auszeit – und darüber, wie ein einziges Bild helfen kann, wieder bei sich anzukommen.

Einer der meistvorgenommenen guten Vorsätze zu Beginn eines neuen Jahres ist... mehr Sport! Wenn Sie zu denen gehören, die diesen Vorsatz noch nicht aufgegeben haben – Dr. Eckart von Hirschhausen hat noch ein paar Tipps und Hinweise für Sie. Von Eckart von Hirschhausen.

Freunde fürs Leben – das ist das Ideal und oft der feste Vorsatz. Und dennoch entwickeln sich Freundschaften manchmal auseinander oder zerbrechen. Aline Dreyer ist Schauspielerin, Tänzerin und Dolmetscherin. In ihren „Gedanken für den Tag“ geht es diese Woche um das Thema Freundschaft. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 04.02.2026

In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun solltest, wenn dein Abnehm-Vorsatz jedes Jahr der gleiche ist...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Heute wird nach längerer Pause wieder losgelegt!Ein Update aus einem Leben, das in den letzten Monaten einmal komplett (positiv) neu sortiert wurde.Wir sind jetzt zu dritt. Vatersein, Elternzeit, Schlafmangel, Hausrenovierung, ein umgezogener Porsche 924 S, der weiter auf seine Motorrevision wartet – und mittendrin die Frage:Wie bringt man all das unter einen Hut, ohne sich selbst zu verlieren?In dieser Episode geht es um:Ankommen im Vatersein und was es mit Zeit, Fokus und Prioritäten machtHausbau, Umzug und warum Timing manchmal einfach Glück istden Porsche 924 S auf dem Trailer – und warum DIY manchmal die beste Lösung istneue Podcast-Strukturen: Batch-Produktion statt DauerstressAusblick auf 2026: Serien, Interviews & Community-Episoden12 Bücher in 12 Monaten – Unterschätztes Kulturgut zwischen Buchdeckeln50 Jahre Porsche 924 und eine große Transaxle-Serie in VorbereitungShop, neue Modellinien und was sonst noch dieses Jahr passieren wird.Dazu drei ehrliche Fragen an euch:Wie bringt ihr Familie, Leidenschaft und Alltag zusammen?Wann habt ihr zuletzt ein Buch gelesen – nicht für Arbeit, sondern für euch?Darf Vatersein hier am Rand miterzählt werden oder lieber Fokus auf Technik & Autos?Grundehrlich geht weiter. Ruhiger. Strukturierter. Und mit dem festen Vorsatz, 2026 konstanter zu sein als 2025.Grundehrliche Grüßeeuer Amadeus

Andrea Bielfeld, Andrea Böhm und Gisa Klönne über second chances, hightea, Taekwando und Tagebücher Um dem Vorsatz schon früh im Jahr gerecht zu werden, auch in 2026 keine Genre außen vorzulassen, gibt's schon in dieser Ausgabe Romance. Club Romance wohlgemerkt nicht Dark Romance: „es gibt da sehr viele Fans von, meins ist es nicht, ich schreibe zwar gerne spicy, und ich schwenke beim S-Wort ganz sicher nicht zum Kamin, sondern halte drauf, wenn es losgeht“ – und das in über 26 Romanen seit 15 Jahren. Auch in ihrer neuen Trilogie bleibt Andrea Bielfeldt, die unter dem Pseudonym Amy Baxter schreibt ihrer Linie ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Leider mussten wir unsere Winterpause aus persönlichen Gründen um zwei Wochen verlängern. Das tut uns wahnsinnig leid. Um euch ein wenig zu vertrösten, kommt heute dafür eine Folge aus dem Archiv, die wir sehr spannend finden. Regulär geht es hier dann am 04. Februar mit einer neuen mindestens genauso spannenden Folge weiter. Triggerwarnung: In dem ersten Fall geht es um Gewalt an Kindern. Wenn es um die Tötung eines Menschen geht, definiert das Strafgesetzbuch mit den Mordmerkmalen eine Reihe verwerflicher Gründe und Begehungsweisen. Doch manchmal kann auch die Wahl der Tatwaffe dazu führen, dass ein Tötungsdelikt als Mord gewertet wird. Als die zwölfjährige Jaquie nach einem langen Schultag den Flur ihres Wohnhauses betritt, fällt ihr eine Sache sofort ins Auge: Aus dem Schlitz des Familienbriefkastens ragt ein großer Umschlag. Sterne und Nikoläuse verzieren das weiße Papier. Jaquie ist sich sicher: Das muss Weihnachtspost sein. Doch als sie entschlossen an der Briefsendung zieht, wird alles um sie herum schwarz… Für Mascha und Valentin neigt sich ein gelungenes Wochenende dem Ende zu. Nach einem Aufenthalt an der Ostsee befindet sich das Paar am Ostersonntag 2008 gemeinsam mit seinen zwei Kindern auf dem Heimweg. Genauso wie im Familienauto geht es auch auf der A27 an diesem Abend ruhig zu. Doch dann zerstört plötzlich ein ohrenbetäubender Knall die Stille - und der Kilometer 42 bei Oldenburg wird zum Tatort. Dieses Mal wird es gemein und gefährlich. In dieser Folge von “Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe” widmen wir uns nämlich dem Mordmerkmal der gemeingefährlichen Mittel. Anhand von Beispielen erklären wir, was die Gemeingefährlichkeit ausmacht und welche Rolle der Vorsatz dabei spielt. Außerdem erhalten wir einen Einblick in die Psyche einer besonderen Täter:innengruppe. Interviewpartner dieser Folge: Rechtspsychologe Prof. Dr. Dietmar Heubrock, Strafrechtsprofessor Dr. Sönke Gerhold **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Recherche: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb **Shownotes** *Fall “Mailin”* LG Berlin, Urteil vom 22.01.2010 - (529) 1 Kap Js 2276/08 Ks (8/09) Zeit: Die zertrümmerte Idylle: https://tinyurl.com/2jshb8ph Süddeutsche Zeitung: Rachefeldzug gegen die eigene Familie: https://tinyurl.com/bde4c884 Tagesspiegel: Urteil. Briefbomber ließ den Opfern keine Chance: https://tinyurl.com/ph6j89zh ZDF Doku: Ermittler! Tatort Berlin: https://tinyurl.com/pmpt2839 *Fall “Mascha”* LG Oldenburg, Urteil vom 20.05.2009 - 5 Ks 8/08 Stern: Holzklotz-Anschlag: „Mörder sollen das hier lesen“: https://tinyurl.com/22jmnzkz Spiegel: Holzklotz-Prozess: „Heimtückisch mit gemeingefährlichen Mitteln“: https://tinyurl.com/3cfsxr9z Frankfurter Allgemeine: Lebenslang für den Holzklotzwerfer: „Eine grauenvolle, sinnlose Tat“: https://tinyurl.com/3vw34hhc *Diskussion* BGH, Beschluss vom 14.04.2020 - Aktenzeichen 5 StR 93/20 BGH Urteil vom 16.8.2005, Az: 4 StR 168/05 FAZ: Betrunkener Autofahrer rast in Straßencafé: https://tinyurl.com/y2wxt7xd ADAC: Steinewerfer: Wie reagiere ich richtig?: https://tinyurl.com/k86z46cf Stuttgarter Zeitung: Die Todesbrücke auf der Insel Fünen: https://tinyurl.com/mr9r6sfj **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du 2026 gelassener mit stressigen Situationen umgehen kannst. Stress, Druck und Überforderung sind heute tägliche Begleiter für viele von uns. Du wünschst Dir, den Tag mit mehr Ruhe zu beginnen und nicht sofort in den „Muss-Modus" zu schalten? Du bist nicht allein! Ich werde Dir erklären, wie Du Dich von den Anforderungen des Alltags befreien kannst, um wieder mehr Kontrolle, Ruhe und Lebensfreude zu erleben. Es ist nicht nur ein Traum, sondern eine erreichbare Realität, Deine innere Balance zurückzuholen und endlich den Druck zu reduzieren. Wenn Du bis zum Ende dran bleibst, lernst Du die wichtigsten Strategien, um aus der Überforderung auszubrechen. Du wirst erfahren, warum Du ständig das Gefühl hast, mehr leisten zu müssen, und wie Du das ändern kannst. Es geht nicht um mehr tun, sondern um gezieltes Handeln und Fokus auf das Wesentliche. In dieser Folge erfährst Du, wie Du: Gelassener wirst und Deine innere Ruhe zurückfindest Deine Ängste und negativen Gedanken meisterst und Dir selbst vertraust Fokus auf das Wesentliche legst und Deine Lebensqualität dadurch steigerst Wirkliche Veränderungen herbeiführst, ohne Dich weiter zu überfordern   Kapitel 1: Intro Kapitel 2: Wie mir klarer Fokus geholfen hat Kapitel 3: Die Falle des Erfolgs Kapitel 4: Mein innerer Zusammenbruch Kapitel 5: Der Hebel liegt im Fokus Kapitel 6: Die Entscheidung Kapitel 7: Die Fokus-Frage Kapitel 8: Die Wesentlichkeits-Frage Kapitel 9: Die Weglassen-Frage Kapitel 10: Deine wesentlichen Erkenntnisse   Höre Dir die Folge unbedingt bis zum Ende an, dort erfährst Du konkrete und sofort umsetzbare Tipps, die Dir helfen, Deinen Alltag entspannter und fokussierter in 2026 zu gestalten. Mehr über meine Arbeit: In Kürze beginnt die Ausbildung zum zertifizierten Mindset Coach. Die Ausbildung zum zertifizierten Mindset Coach ist ein Online- und Offline-Programm für alle, die ihr Mindset – und ihr Leben – meistern wollen: Werde Dein „eigener Mindset-Coach" und befreie Dich von Blockaden und Ängsten, werde unaufhaltbar und erreiche jeden Vorsatz und jedes Ziel, das Du Dir setzt. Hier wählst Du einen Termin für Dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ Der Mindset Podcast von Christian Bischoff – jede Woche Dienstag ein neuer Mindset-Impuls: Apple/iTunes: https://bischoff.coach/iTunesChristianBischoff Spotify: https://bischoff.coach/SpotifyChristianBischoff Auf meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Lass uns connecten: https://christian-bischoff.com Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️ Dein Christian

Lektion 27: Vor allem will ich sehen. - EKIW Der Anfang aller Wege Heute wird eine Priorität gesetzt, die alles ordnet. Nicht noch ein Vorsatz, nicht noch ein Programm – sondern eine innere Ausrichtung: Klarheit ist wichtiger als Recht haben. Wichtiger als erklären. Wichtiger als gewinnen. Denn solange ich nicht wirklich sehe, wähle ich im Halbdunkel und nenne es „Sicherheit“. „Vor allem“ heißt: bevor ich urteile. Bevor ich reagiere. Bevor ich die alten Geschichten bestätige. Es heißt: Ich stelle mich an den Ursprung. Ich bitte um ein anderes Wahrnehmen, ehe ich mich in Wirkungen verliere. Und in diesem Bitten liegt bereits ein Ende des Kampfes, denn wer sehen will, muss nicht mehr verteidigen. So wird diese Lektion zu einem stillen Gelübde: Ich will mich nicht länger mit Schatten begnügen. Ich will nicht länger in Gewohnheit wohnen. Ich will nicht länger nur wiedererkennen, was ich schon kenne. Ich will bereit sein für das, was wahr ist – selbst wenn es meine alten Urteile sanft auflöst. Heute übe ich, diese Priorität wirklich an die erste Stelle zu setzen. Immer wieder. In jedem kleinen Moment. Denn Sehen ist nicht ein Ereignis am Ende des Tages. Es ist die Art, wie ich den Tag betrete. Und wenn Klarheit an erster Stelle steht, beginnt etwas in mir, das lange gewartet hat: eine Ruhe, die nicht argumentiert. Eine Weite, die nicht angreift. Ein Frieden, der nicht gemacht wird – sondern erscheint, weil ich ihn nicht mehr übergehe. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion25 #WorkbookLesson25 #Geistesschulung #Nichtwissen #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Abnehmen und gesunde Ernährung, das ist für viele Menschen ein Vorsatz fürs neue Jahr. Und auch wenn das Jahr nicht mehr ganz frisch ist, wird Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern Wissenswertes rund um Diäten und gesunde Ernährung verraten. Sie ist bei Johannes Hitzelberger zu Gast.

Viele Menschen machen nicht gern Sport, obwohl sie wissen, wie wichtig Bewegung ist. Doch die nötige Motivation lässt sich mit einfachen Tricks erzeugen. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft (00:00:00) Intro (00:02:02) Eigene Vorsätze fürs neue Jahr? (00:02:29) Sport – der beliebteste Vorsatz? (00:03:16) Mehr Sportvorhaben aber auch viele Sportmuffel? (00:03:52) Warum fällt uns regelmäßiges Sporttreiben so schwer? (00:06:21) Wie entsteht Freude am Sport? (00:08:17) Einfluss Persönlichkeit auf Sportvorlieben? (00:10:18) Welche Rolle spielen Motive? (00:11:21) Beispiele für extrinsische Motivation (00:12:14) Wie finden sich passende Sportangebote? (00:13:37) Wie lange sollte man es probieren? (00:14:02) Wie gelingt das Dranbleiben? (00:14:43) Was hilft gegen Motivationstiefs? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-motivation-sport

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„Ich weiß das doch eigentlich alles!“ – Kennst du diesen Satz? Du hast reflektiert, du hast verstanden und du hast dir feste Vorsätze gemacht. Doch nach wenigen Wochen merkst du, wie dich die alte Anspannung wieder einholt und du in vertraute Muster zurückfällst. In dieser Folge blicken wir gemeinsam unter die Oberfläche deines Verstandes und klären, warum Veränderung so oft nicht am mangelnden Willen scheitert, sondern an deiner Biologie. Ich spreche darüber, warum dein Nervensystem nicht deinen Zielen glaubt, sondern der Geschichte, die du seit Jahren verkörperst. Ob du die ‚Starke‘ bist, die alles aushält, oder diejenige, die immer funktionieren muss – dein Körper steuert dich so, dass sich diese alte Erzählung immer wieder erfüllt, weil ‚bekannt‘ für dein System automatisch ‚sicher‘ bedeutet.Außerdem erfährst du, warum dein Körper durch die sogenannte Neurozeption viel schneller reagiert als jeder gute Vorsatz und wie diese unbewusste Identität dich im Funktionsmodus hält. Und ich erkläre dir, warum noch mehr Disziplin nicht die Lösung ist, solange dein Nervensystem keine sichere Alternative zur alten Geschichte kennt. Wir schauen uns an, wie du beginnst, deinem Körper sanft beizubringen, dass eine neue Geschichte und damit echte Veränderung sicher für dich sind. Denn Veränderung beginnt nicht im Kopf mit einem neuen Plan, sondern im Körper mit einem neuen Gefühl von Sicherheit. Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Willkommen zum Finanz-Dialog – zum Jahresstart sprechen Antonio Sommese und Nadine Kostka von Liebinsfeld über ein zentrales Prinzip der Vermögensplanung:

Eigentlich wollte Heiko nur locker über unseren Vorsatz 2026 reden …… und plötzlich wurde es tiefgründig und ehrlich. Unvorbereitet. Volltreffer!

Die größte Karrierelüge? „Wenn ich hart arbeite, werde ich aufsteigen." In dieser Folge räume ich damit auf – und gebe dir 5 Vorsätze, die 2026 den Unterschied machen zwischen „fleißig" und „erste Wahl für die Beförderung".Was dich erwartet:→ Warum nicht die Besten Karriere machen, sondern die Sichtbarsten→ Die Geschichte meiner Klientin, die 3x für eine Beförderung abgelehnt wurde – und was sie verändert hat→ Selfmarketing als Teil deiner Arbeit (nicht als Extra auf der To-do-Liste)→ Impact statt Aufgaben: So kommunizierst du Erfolge, die ankommen→ Magnet statt Pizza: Warum Positionierung heute wichtiger ist als Anpassung→ Führungskompetenz zeigen – auch ohne FührungstitelDie 5 Karriere-Vorsätze im Überblick:1. Sichtbarkeit statt Fleiß priorisieren2. Selfmarketing zum Teil deiner Arbeit machen3. Über Impact sprechen, nicht über Aufgaben4. Magnet sein, keine Pizza5. Führungskompetenz zeigen, nicht versteckenLerne dich selbst als Leaderin zu vermarkten bei der

In dieser Folge geht es um einen Greifvogel, der in vielerlei Hinsicht besonders ist. Der Wespenbussard hat sich voll und ganz auf Wespen und vor allem auf ihre Larven als Beute spezialisiert, weshalb er auch erst im Mai zu uns in sein Brutgebiet zurückkommt. Er überwintert im südlichen Afrika, denn Wespen gibt es hier ja nur im Sommer. Und davon braucht er dann viele, wenn er seine Jungen großzieht. Er gehört zu den sehr heimlichen Arten, die ganz schwer zu beobachten sind - aber das ist ja ein guter Vorsatz für das Jahr 2026! Wie man ihn vom Mäusebussard unterscheiden kann, warum er nicht von den Wespen vollkommen zerstochen wir und was die Sängerin Patti Smith mit dieser besonderen Vogelart zu tun hat - das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge!

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.„Sie müssen abnehmen“. Für viele ist dieser Satz beim Arzt der Startschuss, aber leider oft in die falsche Richtung. In dieser Folge von Fit. Satt. Gesund. analysieren wir, warum die Standard-Empfehlung „Iss einfach weniger“ wissenschaftlich zu kurz greift und wie ihr eure Gesundheit ganzheitlich über die Säulen Ernährung, Fitness und Biologie steuert.Wir nehmen die Diagnose des Arztes als Ausgangspunkt für einen Deep Dive in die moderne Stoffwechselphysiologie. Warum scheitern so viele daran, den Vorsatz umzusetzen? Meistens liegt es nicht an der Disziplin, sondern an der Biochemie.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Nach vollzogener Schneeschmelze und Winterpause sind Eure wuseligen Geschichtspodcaster wieder da! Dieses Jahr hat Janny als guten Vorsatz, dass wir wieder auf 2wöchentliche Folgen kommen, mehr Merch machen, mehr live spielen und ein paar richtig niedrig hängende Früchte uns einverleiben. In dieser Folge machen wir aber erstmal den achäologischen Jahresrückblick 2025. Und weil Hammurabi und Tempel jeder kann machen wir ein ägyptisches Partyboot, Legionäre mit Legionellen, ne Dicke Kogge und den ersten Skatepark Schottlands.Dann macht Janny noch aus der kalten Hose die Geschichte des Skateboarding und Unsinn entführt uns wieder nach Bremerhaven mit Lokalkolorit.Mehr musikalischen Kontext zu unseren Folgen findet Ihr hier auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/3V4...Den aktuellen Popkultur-Kontext und viele andere Videos gibt es in dieser Playlist:https://www.youtube.com/watch?v=QpIAKV0OMYQ&list=PLZgnFFgLv7g-AoQi_9mRgbVrLrpVqXUKPSupport the show

✅ Heute im Nerdbusiness Podcast: Ende der Woche – ein starker Start in 2026 Die Woche ist vorbei. Zeit kurz stehen zu bleiben und ehrlich hinzuschauen. Es war eine sehr erfolgreiche Woche – nicht laut, nicht chaotisch, sondern klar, fokussiert und sauber umgesetzt. Genau so fühlt sich ein guter Start in 2026 an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Woche für mich so wichtig war. Welche Dinge gut gelaufen sind, warum Momentum entsteht, wenn man ins Tun kommt, und weshalb ein starker Jahresanfang nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern mit Haltung. Es geht um Fortschritt statt Euphorie. Um Vertrauen in den eigenen Rhythmus. Und darum, dieses Gefühl mitzunehmen – nicht nur ins Wochenende, sondern in die nächsten Wochen und Monate. #nerdbusiness #wochenrückblick #2026 #fokus #momentum #businessmindset

Neujahrsvorsätze funktionieren nicht. Ich habe vor mehr als 5 Jahren aufgehört damit – und angefangen, mit Systemen zu arbeiten. In diesem Video zeige ich dir die 4 Säulen, die mein finanzielles Leben verändert haben.Warren Buffett hat es auf den Punkt gebracht: "Das System gewinnt immer."Als Vater hast du Verantwortung. Deine Familie zählt auf dich. Deine Kinder schauen dir zu und lernen von dir. Sie sehen, ob du planlos durchs Leben läufst – oder ob du weißt, was du tust.In diesem Video lernst du:✅ Warum Vorsätze scheitern (und was stattdessen funktioniert)✅ Die 4 Säulen: Überblick, Ordnung, Automatik, Verwalten✅ Das 4-Konten-System (10-15% Sparen, 10% Geben, 10% Spaß, 65-70% Leben)✅ Warum du dich ZUERST selbst bezahlen musst

Neues Jahr, neue Vorsätze? Steffi Christian hält nichts davon – zumindest nicht von leeren Listen und gut gemeinten Plänen, die keine Wurzeln im Inneren haben. In dieser Folge geht es um: den Selbstbetrug der Neujahrsvorsätze die unbewussten Muster, die dich zurückhalten und die Frage, wie du endlich in deine wahre Größe findest – unabhängig von Jahreszahlen Mit einem starken Bild (dem Heißluftballon) und ganz persönlichen Erfahrungen zeigt Steffi dir: Wie du aus alten Prägungen aussteigen kannst Was du brauchst, um wirklich in Bewegung zu kommen Und warum jetzt der beste Moment ist, dich für dich zu entscheiden Diese Folge ist kein Vorsatz. Sie ist ein Startschuss.

Die Themen von Lisa und Matthis am 13.01.2026: (00:00:00) Streaming: Welchen neuen Player es jetzt in Deutschland gibt und was ihr da gucken könnt. (00:01:37) Lage im Iran: Was Deutschland, die EU und die USA zu den Protesten gegen das islamische Regime sagen und warum sich bei den Menschen im Iran Hoffnungslosigkeit breit macht. Hier wird erklärt, wie ihr Snowflake nutzen könnt: https://www1.wdr.de/nachrichten/snowflake-iran-102.html (00:07:05) Erbschaftssteuer: Was die SPD plant und was das für Privatleute und Unternehmen bedeuten würde. (00:11:31) No-Spend-Challenge: Wie ihr im Januar versuchen könnt, weniger Geld auszugeben und welche Tipps Finanzexpert:innen haben. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Frohes neues Jahr! In dieser Folge stelle ich dir WOOP vor – ein starkes Ziel-Format, mit dem du 2026 leichter in die Umsetzung kommst. Ich zeige dir, wie du aus einem Vorsatz einen klaren Plan machst und warum es dabei vor allem auf dein Verhalten ankommt. Viel Freude beim Hören und Erreichen deiner Jahresziele! ----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Seit fast 20 Jahren verkörpert Hans Sigl mit großem Erfolg die Titelrolle des Bergdoktors – eine der erfolgreichsten Serien im deutschen Fernsehen. Kristian war es wichtig, Hans einmal etwas anderes zu bieten. Konnte er ihn für einige seiner Lieblingsgedichte begeistern? Gelingt es ihm, der auch als Entertainer mit Soloprogrammen und Lesungen unterwegs ist, zum Poetry Nerd zu machen? Was Hans Sigl zu einem besonders spannenden Gast macht: Er nimmt jede Challenge an. So auch diese – selbst ein Gedicht zu verfassen. Ein sogenanntes Elfchen. Natürlich geht es auch um den Bergdoktor: Wie erlebt er die Situation, wenn Kolleg:innen gegen ihren Willen aus einer Serie herausgeschrieben werden? Eine sehr unterhaltsame Begegnung über 1001 Themen – klug, persönlich und offen. Podcasttipp „Bergfreundinnen“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/urn:ard:show:95449e1fc5c91446/

Viel Gemüse und Obst, wenig Fleisch und kein Fast Food oder Süßigkeiten. Wohl jeder von uns hat eine Vorstellung davon, was gesund essen bedeutet. Aber wie gelingt uns die Umsetzung und worauf kommt es noch an? Das beantwortet in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen" Christiane Franke, auch bekannt als Nahni. Sie ist keine Ernährungsmedizinerin, beschäftigt sich aber seit Jahren mit den Essgewohnheiten von Menschen aus verschiedenen leistungsorientierten Berufen. Als Ernährungsberaterin arbeitet sie mit Spitzenathleten und CEOs zusammen. Im zweiten Teil des Podcasts sind zwei Longevity Expertinnen zu Gast: Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller. Sie teilen ihre Erfahrungen dazu, wie man aus einem Vorsatz eine echte Routine macht. Hier geht es zu ihrem Podcast "Lifestyle of Longevity": https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl DGE Empfehlungen gesund essen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/ Ernährung, Schlaf und Fitness spielen eine große Rolle, wenn es darum geht ein langes und gesundes Leben zu führen. Genau diesen Themen widmen wir uns bei WELT im Longevity-Monat, auch diese Folge ist Teil davon. Weitere Inhalte findet ihr aktuell im WELT "Länger-Leben-Pass": https://www.welt.de/premium/plus694434c360138990784c1c6c/longevity-gesund-und-laenger-leben-dank-expertenwissen-im-laenger-leben-pass.html "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Wiebke Bolle Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

„Wie klein müssen Veränderungen sein, damit das Gehirn sie nicht als Risiko einstuft?“ „Ist es für das Gehirn besser, ein großes Ziel zu haben oder viele kleine Schritte zu gehen?“ „Warum fühlt sich Veränderung selbst bei kleinen Vorhaben oft so anstrengend an?“ „Lehnt das Gehirn Veränderung grundsätzlich ab oder lässt sich Offenheit für neue Ziele trainieren?“ Vielen Dank für Eure Fragen zur aktuellen Folge „Dein Gehirn will keine Ziele - es will überleben: Zielsetzung evolutionär verstehen“. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde die Antworten. Zur Hauptfolge: „Unser Gehirn ist nicht dafür gemacht, Ziele zu verfolgen. Es ist dafür gemacht, zu überleben.“ Mit diesem Perspektivwechsel startet die erste HEALTH NERDS Folge des neuen Jahres. Denn wenn Neujahrsvorsätze scheitern, liegt das selten an mangelnder Disziplin. Viel häufiger kollidieren sie mit einem biologischen System, das Sicherheit, Energie und Vorhersagbarkeit höher priorisiert als Fortschritt. In dieser Folge HEALTH NERDS sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum darüber, warum Vorsätze aus neurobiologischer Sicht so oft ins Leere laufen. Abnehmen, mehr Bewegung oder weniger Stress scheitern nicht am Wissen, sondern daran, dass unser Gehirn Veränderung zunächst als Risiko bewertet – vor allem, wenn Ziele abstrakt, radikal oder weit entfernt sind. Im Zentrum steht ein entscheidender Gedanke: Unser Gehirn sucht keinen Neustart, sondern einen Reset. Nicht Motivation ist der Hebel, sondern Entlastung. Schlaf, Stresslevel, Energiezustand und Struktur entscheiden darüber, ob Veränderung zugelassen oder blockiert wird. Statt großer Zielzustände rücken deshalb kleine, konkrete Handlungen in den Fokus. Feste Zeiten, überschaubare Schritte und schnelle Rückmeldung signalisieren Sicherheit. So entstehen Routinen, die deutlich weniger Willenskraft brauchen – Motivation wird überflüssig, weil Verhalten automatisch wird. Besonders deutlich zeigt sich das beim Thema Gewichtsreduktion: Nicht Verbote oder radikale Pläne führen zum Erfolg, sondern das gezielte Zurücksetzen einzelner Stellschrauben – etwa beim Essrhythmus, Snacken oder der Alltagsbewegung. Ein Reset auf Handlungsebene, der dem System erlaubt, sich neu zu stabilisieren. Eine Folge über realistische Veränderung jenseits von Perfektionsdruck – und darüber, warum echter Fortschritt nicht am 1. Januar beginnt, sondern mit dem nächsten machbaren Schritt. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

2026 ist so jung und schon haben die Ollis mit einem guten Vorsatz gebrochen: Weniger über Trump reden! Während die USA wieder einen auf Imperialismus machen, wird auch Kalk in die Vergangenheit zurückgeworfen: Denn er gehört zu den tausenden Berlinern, die durch einen Brandanschlag vom Stromausfall betroffen sind. Aber auch bei Welk geht’s ums Verzichten: Er will weniger "geil" sagen; das würde den Boomer Boys, so moniert eine Hörerin, viel zu oft über die Lippen gehen. Mit angemessenen Adjektiven würdigen die Ollis noch die Initiative des Digital Independence Day, 70 Jahre DDR-Fernsehen und sie gedenken dem Musiker und Entertainer Achim Mentzel. Achtung: Das ist die letzte Folge vor der Mini-Winterpause! Die Ollis kehren zurück am 9. Februar 2026. Podcast Tipps: Kunstverbrechen https://www.ardaudiothek.de/sendung/kunstverbrechen-true-crime-meets-kultur/urn:ard:show:78b44da017c70e17/ Kim & Klaus https://www.ardaudiothek.de/sendung/kim-und-klaus/urn:ard:show:1564d639600ea1d4/

Nach den Feiertagen nehmen sich viele vor, im neuen Jahr weniger Alkohol zu trinken. Eine gute Idee finden Experten und zählen die Vorteile auf.

Zuversicht als Vorsatz lautet die Losung zum Jahresanfang: Der aus dem TV bekannte Moderator und preisgekrönte Wissenschaftsjournalist Dirk Steffens will in seinem aktuellen Buch Optimismus verbreiten und zeigt vor allem Wege zur Selbstermächtigung auf:

Schwabe, Lars www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Link: Newsletter | CharLingua DeutschGute Vorsätze auf Deutsch – warum wir oft „ich werde“ sagenDer 1. Januar ist da – und mit ihm die guten Vorsätze. Vielleicht hast auch du dir vorgenommen, dieses Jahr mehr Deutsch zu lernen, mehr zu sprechen oder dranzubleiben.In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, wie man gute Vorsätze auf Deutsch formuliert – und warum sie so oft im Futur I stehen:Was bedeutet eigentlich „einen guten Vorsatz fassen“?Warum sagen viele Menschen „ich werde …“ statt „ich mache …“?Welche Rolle spielen Modalverben wie wollen und möchten?Und wie kannst du sprachlich zeigen, ob etwas ein Wunsch, eine Absicht oder ein fester Plan ist?Du bekommst viele typische Beispielsätze, einfache Erklärungen (A2+) und eine kleine Orientierung, welche Form zu dir und deinem Ziel passt.

Zu strenge Vorsätze sind zum Scheitern verurteilt. Modifizieren Sie Ihre Vorsätze und formulieren Sie diese positiv, dann kanns klappen mit Rauchstopp, Gewichtsreduktion oder Fitnessprogramm. Sandra Figlioli Hofstetter ist Psychologin und Psychotherapeutin. Sie empfiehlt, sich selbst mit Vorsätzen nicht zu überfordern. Sonst sind sie nämlich zum Scheitern verurteilt. Figlioli Hofstetter macht ein Beispiel: Jemand will im neuen Jahr weniger Süsses essen. Besser ist es, sich dies nicht ganz zu verkneifen, sondern sich ab und zu ein Dessert zu genehmigen. «Formulieren Sie sich den Vorsatz positiv: Immer am Sonntag oder am Mittwoch gibt's ein Dessert!», schlägt sie vor.

„Was habt ihr denn da unterm Weihnachtsbaum gefunden?“ Der Whocast ist zurück – pünktlich zur Weihnachtszeit! Wir wollten das Jahr auf keinen Fall ohne Euch ausklingen lassen und melden uns endlich wieder mit einer festlichen Folge zurück. Alex und Raphael sprechen über „Die wundersame Geschichte vom Weihnachtsspielzeug“, wichteln ein wenig vor sich hin und haben sogar Geschenke für die Hörer vorbereitet – zumindest für zwei, die wollen. Ein gemütlicher, leicht chaotischer Jahresabschluss (leider hat Raphael ein wenig Probleme mit seinem aktuellen Mikrofon-Setup) voller Weihnachtsstimmung und dem ehrlichen Vorsatz, sich im kommenden Jahr hoffentlich wieder öfter zu melden. Wer es nach oder vor der Besprechung selbst sehen will: Die wundersame Geschichte vom Weihnachtsspielzeug Hier kann man mit Alex durch Raum und Zeit springen: Sprunghaft – der „Quantum Leap“-Podcast

Auch bei den Boomern wird es langsam besinnlich. Dennoch gibt es vor den Feiertagen einiges zu besprechen. So ringen sich die Ollis den ersten guten Vorsatz für das kommende Jahr ab. Und natürlich wird enthüllt, was es bei Kalks und Welks an Heiligabend zu essen gibt. Kalk erzählt außerdem, warum er fast im Oman festgenommen wurde. Natürlich kommt auch diese Folge nicht ohne Merz und Trump aus – aber am Ende gratulieren die Boomerboys noch der wunderbaren Anke Engelke zum 60. Geburtstag. Podcast Tipp: Schreiben & Schreddern - Marc-Uwe Kling trifft Till Reiners https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:cd01a78a11964682/

Gießen: Auto rast in Bushaltestelle +++ Autofahrer rast in Gießen in Bushaltestelle – vier Menschen schwer verletzt - Ermittler prüfen Vorsatz oder Drogeneinfluß +++ Schärfere Kontrollen an Bahnhöfen: das Apfelmesser wird zum Sicherheitsrisiko +++ Weihnachtsmärkte verlieren Besucher: Angst frisst Atmosphäre +++ Wirtschaftsministerin fordert mehr Arbeit – trotz Rekordabgaben an den Staat +++ Verdi ruft nach Umverteilung: Reiche sollen Renten retten +++ Bahn im Dauerkrisenmodus: Jeder 20. Fernzug fällt aus +++ Weiterer Afghanistan-Flug landet – trotz angeblichem Kurswechsel +++ EU-Gelder für Muslimbrüder-nahe Organisationen: Antirassismus als Tarnung +++ Japans Atomkurs: Größtes AKW geht wieder ans Netz +++ TE Energiewendewetter +++ Alle Fakten zur steuerfreien Anlage in Silbergranulat, sicher verwahrt im Schweizer Zollfreilager, finden Sie auf https://www.silber-deposito.ch/. ☎️ Sie telefonieren lieber, dann erreichen Sie die BB Wertmetall Experten unter 0341 99 17 000.

In dieser Folge spricht Marc erneut mit Prof. Dr. Charlotte Schmitt-Leonardy. Es geht um Gefährdungsdelikte als besondere Form der Erfolgsdelikte und die Abgrenzung zu klassischen Verletzungsdelikten. Ausgehend von der Dogmatik der Erfolgsdelikte erläutert Prof. Schmitt-Leonardy, was eine konkrete Gefahr dogmatisch ausmacht, warum Gefährdungsdelikte trotz fehlender Rechtsgutsverletzung Erfolgsdelikte sind und welche Rolle der examensrelevante Beinahe-Unfall spielt. Anhand von Beispielen aus den Straßenverkehrsdelikten, etwa den §§ 315b, 315c StGB, sowie den Brandstiftungsdelikten, insbesondere § 306a StGB, wird herausgearbeitet, wie konkrete, abstrakte und abstrakt-konkrete Gefährdungsdelikte voneinander abzugrenzen sind und weshalb gerade konkrete Gefährdungsdelikte in Examensklausuren so beliebt sind. Ihr erfahrt, nach welchen Kriterien sich eine konkrete Gefahr in der Klausur feststellen lässt, welche Bedeutung die ex-ante Betrachtung und der Blick eines sachverständigen Beobachters haben und wie sich dies auf Vorsatz, Rücktritt und die Argumentation zur objektiven Zurechnung auswirkt. Außerdem wird mit § 231 StGB ein häufig übersehenes, aber examensrelevantes abstraktes Gefährdungsdelikt vorgestellt, bei dem bereits die Beteiligung an einer Schlägerei strafbar sein kann und genau das wichtige Besonderheiten bei Beteiligung, der objektiven Bedingung der Strafbarkeit und dem Prüfungsaufbau mit sich bringt. Wie streng muss man den Gefahrenbereich und die Nähe zum Schadenseintritt in der Klausur fassen, damit die konkrete Gefahr wirklich vorliegt? In welchen Konstellationen kippt eine bloß abstrakte Gefährlichkeit in eine konkrete Gefährdung um und wie können Sachverhaltsdetails euch dabei helfen? Warum ist § 231 StGB so weit gefasst und welche kriminalpolitischen Überlegungen stecken hinter dieser Norm, die teils kritisch gesehen wird? Und wie wirken sich Gefährdungsdelikte darauf aus, ob und wann ein strafbefreiender Rücktritt noch möglich ist? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhaltet ihr in dieser Folge von IMR. Viel Spaß beim Hören - und viel Erfolg für Euer Examen!

Da ist es also schon wieder: das Jahresende. Während Felix sich noch wundert, warum Zettel-Ewald Toni sogar bei einer Folge ohne Spielanalyse eine DIN-A4-Seite mit schönster Krickelkralle vollgeschrieben hat – und bei ihm selbst als Erstes „Tobi nach der besten Räucherforelle von Berlin fragen“ steht –, blickt Toni schon erstaunlich zufrieden und gelassen auf's vergangene Jahr. „Gut“ sei's wohl gewesen – wie gewohnt messerscharfe, nüchterne Analyse aus Madrid. Doch irgendwie war dann doch mehr los, als Toni zuerst erwartet hatte; zumindest sagt das der Blick auf die eigene Fotorolle. Highlights, Lowlights, mittelmäßig helle Lights – alles dabei gewesen. Vom gemeinsamen Spiel auf dem Icon-League-Geläuf über Bundesverdienstkreuze, Zweitliga-Topspiele bei seinRTL bis hin zum MeckPommer-Verdienstorden. Man stellt also fest: Es war doch schon einiges los hier. Zur Erinnerung daran, dass selbst im eigenen Podcast einiges „los war“, stellt Hörer Max direkt vom Paddel-Court eine Frage, die zur weiteren Selbstreflexion einlädt. Verabschieden wir uns also mit Opa Kroos' und Tonis Neujahrsvorsätzen ins neue Jahr: „Ausblick 2026: weiter so!“ und „Man nimmt es, wie es kommt. Man soll sich ja nicht zu viel vornehmen.“ Von wem welcher Vorsatz kommt, könnt ihr selbst entscheiden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

Was sagen uns Bills schlichtes Loui-Kränzchen und Toms Teleshopping-Abrechnung? Genau! It's this time of the year again. Und zu diesem Anlass gibt's bei Kaulitz Hills natürlich eine Videofolge. Doch so richtig in Weihnachtsstimmung sind die Twins noch nicht. Kein Bock auf Feiertags-Klimbim, unhandliche Neujahrsvorsätze und schon gar nicht auf überdekorierte Plätzchen. Wenn Topping oder Füllung, dann nur für Bill am Ende eines gelungenen Dates! In diesem Sinne: Merry Christmas, schöne Feiertage und rutscht gut rein! Wir hören uns wieder am 14.01.2026. Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices