Podcasts about thema meditation

Coach und Achtsamkeitslehrer Reto Vogel nimmt uns in dieser Podcastfolge mit ins Thema Meditation, vor allem auch Zen Meditation und das Thema Achtsamkeit. Wieso es sich lohnt in eine Meditation einzutauchen begleitet und was dich dort erwarten kann. Zudem erzählt Reto über das tolle Projekt Innehalten - Die Achtsamkeitswoche in Aarau.

Meditation helps to reduce stress, to become more mindful and to strengthen inner peace. But is that really the case? Dr. Karin Matko is a psychologist at the University of Melbourne's Contemplative Studies Centre. She researches meditation and explains the benefits and side effects and why meditation is not suitable for everyone. - Meditation hilft, Stress abzubauen, zu mehr Achtsamkeit zu gelangen und die innere Ruhe zu stärken. Aber ist das tatsächlich so? Dr. Karin Matko ist Psychologin am Contemplative Studies Centre der University of Melbourne. Sie forscht zum Thema Meditation und erklärt uns, welche Vorteile und Nebenwirkungen es gibt und warum für manche Menschen Meditation nicht geeignet ist.

In dieser Episode möchte ich dich dazu einladen, mit mir tief in das Thema Meditation einzutauchen.

Hast du manchmal das Gefühl, den ganzen Tag nur zu funktionieren und gar nicht richtig bei dir zu sein? ✨ Dann ist die Podcast-Folge für dich! Wir machen gemeinsam Autogenes Training

Apnoetaucher, Extremsportler, Weltrekordhalter, Mentaltrainer, Keynote-Speaker und, und, und... Ein extrem spannender und wahnsinnig sympathischer Gast, der uns in der heutigen Folge beehrt. Wir sprechen nicht nur über seine sportlichen Leistungen, sondern um die Themen: Mentale Stärke, Atemtechnik, Umgang mit Stress und Nervösität, und nicht zuletzt, um das so genannte Hypoxie Training. Was dabei im Körper? Fällt das unter das viel gerügte "fancy bullshit training" liegen hier versteckte Potenziale? Ach ja, und das Thema Meditation besprechen wir heute auch - mal ganz ohne esoterischen Schnick-Schnack. Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim Hören! Für Fragen an Christian findet ihr hier den Link zu seiner Website: https://christianredl.com/ Habt ihr Feedback oder Fragen:  info@sweetspot-training.at     Facebook: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Instagram:https://www.instagram.com/sweetspottraining Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Wer mit Meditation anfangen will, hat viele Fragen: Was ist eigentlich Meditation? Wie kann ich sie am besten üben? Welche Wirkung hat Meditation? Was sind Risiken und Nebenwirkungen? Das Achtsam-Team beantwortet in der aktuellen Folge eure Fragen zum Thema Meditation.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:42:38 - Geleitete Meditation**********Quellen aus der Folge:Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P., & Singer, T. (2018). Distinct mental trainings differentially affect altruistically motivated, norm motivated, and self-reported prosocial behaviour. Scientific Reports, 8(1), 13560. Khoury, B., Sharma, M., Rush, S. E., & Fournier, C. (2015). Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: A meta-analysis. Journal of psychosomatic research, 78(6), 519-528. Robertson, R., Robertson, A., Jepson, R., & Maxwell, M. (2012). Walking for depression or depressive symptoms: a systematic review and meta-analysis. Mental health and physical activity, 5(1), 66-75. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Ott, U. (2011). Meditation für Skeptiker: ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. OW Barth.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

#601 - Effektiver meditieren: 5 Probleme und wie du sie löst Meditation wird oft missverstanden – viele glauben, es sei einfach eine Entspannungstechnik. Doch in Wahrheit geht es um viel mehr. In dieser Folge von Die Kunst zu leben räume ich mit Mythen rund um das Thema Meditation auf und zeige dir, wie du effektiver meditieren kannst.   Ich bespreche die fünf größten Hindernisse, auf die viele Menschen stoßen: Gedankenkarussells, negative Emotionen, körperliche Schmerzen, fehlende Struktur und Müdigkeit. Du erfährst, warum diese Herausforderungen nicht das Ende deiner Praxis bedeuten, sondern ein natürlicher Teil des Prozesses sind. Mit den richtigen Techniken und einer bewussten Haltung kannst du diese Widerstände überwinden und deine Meditation vertiefen.   Meditation ist kein Ziel, das du erreichen musst – sie ist ein Weg, um mehr zu dir selbst zu kommen. Wenn du bereit bist, Meditation als eine transformative Praxis zu verstehen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Klarheit, Ruhe und innere Balance zu gewinnen.   Hier findest du meinen INNER PEACE Meditationskurs:   https://link.steffenkirchner.de/meditationskurs     Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

In seinem neuen Buch "Das Jochen Schweizer Prinzip" nimmt der ehemalige Stuntman und erfolgreiche Unternehmer Jochen Schweizer mit auf eine abenteuerliche Reise zu Dir Selbst. Er zeigt Dir, wie es Dir gelingt, aus der Lethargie deines Alltags zu entfliehen und wie Du zu dem Menschen werden kannst, der du schon immer sein wolltest. Ich habe es bereits vor der Veröffentlichung gelesen und das als Grund genommen mit ihm eine gemeinsame Podcastfolge aufzunehmen. ✘ Bewirb dich für Deutschlands stärkstes Wachstumsnetzwerk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.die-wichtigste-Stunde.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dieses Mal geht es im GRÜNEN MIKRO um das Thema Meditation bzw. Achtsamkeit.

► Jetzt das neue Buch versandkostenfrei bestellen: ⁠⁠ERFOLGREICH & (ENDLICH) GLÜCKLICH⁠____ Hinnerk Polenski ist Zen-Meister und Abt und hat das Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu aufgebaut. Ich habe ihn in seinem wunderschönen Kloster besucht, mit ihm zwei Stunden Tee getrunken und mit ihm über Zen, Meditation und deren Potenzial gesprochen. Hinnerk praktiziert seit 40 Jahren den Zen-Weg. Nach seinem Studium war er über 10 Jahre als Unternehmensberater tätig. Er ist Autor diverser Bücher zum Thema Meditation und Leadership.____ Limitless Horizon - Das exklusive Retreat mit Patrick in den Schweizer Bergen: ► Besuche die Webseite, um mehr zu erfahren: ⁠https://patrickreiser.com/retreat/⁠⁠⁠____ Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können: ► Zur Homepage: ⁠http://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠____ Alles über unseren Gast Hinnerk Polenski: ► Seine Homepage: https://hinnerkpolenski.com/____ ► Hier gehts zum neuen ⁠YouTube Kanal⁠ vom Human Elevation Podcast____ Patricks Buch: "Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung und schaffe inneren Frieden": ► Gibt es hier ⁠auf Amazon⁠ ► Oder auch als Hörbuch ⁠auf Audible⁠____ Besuche uns auf Instagram: ► ⁠Patrick Reiser⁠ ► ⁠Human Elevation⁠____ Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation Institut____ Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: ⁠⁠kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

In der heutigen Podcast Folge habe ich zum zweiten Mal für euch Patrick Decavele von Wir bewegen Schule im Interview. Patrick beschäftigt sich mit dem Thema Motivation, Persönlichkeits- und Sozialtraining an Schulen über das Medium Tanz sowie Bewegung. Daher haben wir uns in dieser Podcast Folge einmal ausgiebig über das Thema Motivation, Organsisation, Strukturen schaffen und gezielte Erholungsphasen durch Meditation beschäftigt. Patrick gibt uns Einblicke, wie er gezielt über die Schulen sein Wissen über aktive Komponenten an die nächste Generation weitergibt. Gerade das Thema Meditation und mentaler Ausgleich wird ein immer höherer Stellenwert einnehmen. Denn es wird in Zukunft nicht nur wichtig sein das Gaspedal zu finden, sondern auch gezielt und bewusst sein Bremspedal zu benutzen, um schlussendlich in Balance zu bleiben. Was können wir vielleicht heute schon von unseren Kindern lernen? Lasst uns in Bewegung bleiben! Du hast ähnliche Herausforderungen in deinem Bereich? Ich unterstütze dich sehr gerne dabei. Sichere dir hierzu einen Termin mit mir oder meinem Team über folgenden Link: https://www.andreas-trienbacher.com   Du bist vielleicht Entscheider an einer Schule oder Bildungseinrichtung und dich interessiert das einzigartige Angebot von Patrick näher? Dann nimm sehr gerne Kontakt mit ihm über folgenden Link auf: https://wirbewegen.schule/ _________________________              

Viele von euch sind sicherlich noch dabei, wenn ich von bewussten Ruhephasen und Pausen spreche. Etwas anders sieht es dann allerdings schon aus, wenn ich das Thema Meditation anspreche. Erstmal stößt es auf eine gewisse Abwehrhaltung, insbesondere bei Männern. Denn gerade Männer tun sich oftmals schwer damit, schon alleine sich für diesen Gedanken zu öffnen. Doch wer sich diesem Thema einmal öffnet, wird mehr als erstaunt sein. Neben Energie und Klarheit schafft man es durch eine bewusste und gezielte Meditation, seinen Stresslevel zu senken, dadurch positiv seinen Hormonhaushalt zu beeinflussen und zusätzlich das Herz-/ Kreislaufsystem zu entlasten. Was wiederum positive Auswirkungen z.B. auf den Blutdruck haben kann. Jetzt bleibt nur noch die Frage, wie du am besten starten kannst. Die ersten wertvollen Tipps erhältst du bereits in dieser Podcast Folge. Eine auf dich zugeschnittene Lösung bekommst du im Rahmen meines Performance Coachings. Dazu kannst du dir gerne unter folgendem Link einen Termin mit mir und meinem Team sichern: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________  

Lass uns diskutieren über Mediation und Breathwork. Aber nicht mit irgedwem, sondern mit den Hosts des Podcasts BUDDHA BEI DIE FISCHE. Zusammen beleuchten wir welche Potenziale es in beiden Disziplinen gibt und wie unsere Erfahrungen damit aussehen. In diesem Doppel-Podcast begegenen wir drei uns wie bei einem Kaffee und tauschen uns aus. • Möchtest du das Thema Meditation neu kennenlernen? • Expertenwissen mit Erfahrungen paaren? Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung:

Vielleicht haben wir alle ein bestimmtes Bild vor Augen, wenn wir an Meditation denken. Vielleicht ist es das Bild eines buddhistischen Mönchs oder das einer Budda-Abbildung. Vielleicht denkst du auch an etwas ganz anderes und bringst gleichzeitig ganz bestimmte Attribute mit dem Begriff Meditation in Verbindung. In den letzten Wochen habe ich von mehreren wunderbaren Menschen viele verschiedene Fragen zum Thema Meditation bekommen, die häufig darauf basierten, dass diese Menschen immer wieder Schwierigkeiten damit hatten Meditation für sich selbst und individuell anzuwenden. In dieser Podcastfolge fasse ich für dich das Thema Meditation vereinfacht zusammen, um für dich eine neue Perspektive zu erschaffen. Meditation kann auch für dich sehr heilsam wirken, jedoch ist es dafür essentiell wichtig, dass du hierfür auch eine individuelle und persönliche Routine erschaffen kannst. Ich hoffe, dass du für dich viele wichtige Aspekte zum Thema Meditation aus dieser Folge mitnehmen kannst, um hieraus eine individuelle Routine zu bilden, die es dir ermöglicht die heilsame Wirkung von Meditation zu erforschen. Sollten sich für dich noch weitere Fragen zum Thema Meditation ergeben, dann freue ich mich bereits jetzt von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein. Bleibe bewegt deine Marie zum Meditations-(Advents)Kalender https://youtu.be/DyCpg4M9g0Q?si=uOSBcFNGvDx7sW2S Weitere Meditationen in diesem Podcast: #018 Meditation - dein Lebensbaum #020 Wie Meditation auch dein Leben verändern kann #021 Meditation - entdecke deine inneren Anteile #024 Meditation - entdecke dein Fokusgefühl #027 Meditation - Verbinde dich mit der Liebe deines Körpers #083 Meditation - in der Tiefe bewegt #163 Schlafmeditation #172 Meditation - Inneres Gleichgewicht #179 Meditation - breite deine Flügel aus Und noch viele weitere Meditationen findest du hier im Bewegungskind-Podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message

An Weihnachten habe ich eine ganz besondere Podcastfolge mit meinem guten Freund und spirituellen Mentor Frank Roser für euch. Er ist Breathwork-Meditationscoach und seine Form der Meditation ist die stärkste, die ich je kennengelernt habe. Damit auch ihr das mal kostenfrei ausprobieren könnt, laden wir euch zu einer gemeinsamen Meditation am 30. Dezember um 9 Uhr ein. Dazu könnt ihr euch unter dem folgenden Link anmelden: https://tidycal.com/roserfrank/breathwork-session-dein-start-in-2024 ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ein gern gesehener und gehörter Gast ist wieder da: Uli Niedersteiner. Er betreibt seit 2016 die Kaffeerösterei Baruli in Stein an der Traun. Heute geht es aber weniger um Kaffee, sondern mehr um Meditation. Uli spricht von seinem Quantenmoment – von dem Moment, in dem er begonnen hat, zu meditieren. Auch Jörg kommt dieser Praxis täglich nach und ist überzeugt, dass auch für ihn die Erfolgskurve steiler wurde, als er damit angefangen hat. Vorurteile gibt es gegenüber dem Thema Meditation immer noch. Ulli erzählt von einem bewegenden Erlebnis im Himalaya auf einer Wanderung. Was dieses Ereignis mit seiner Meditationspraxis zu tun hat, erzählt er natürlich auch. Es geht ums Durchhalten und Ankommen im eigenen Körper und um die Probleme einer Erwartung an das Meditieren. „Meditieren ist eine Fokusübung“, so beschreibt es Uli. Ein besonderer Benefit des Meditierens ist die Klarheit, das stellen Uli und Jörg übereinstimmend fest. Und aus dieser Klarheit ergibt sich eine größere Harmonie für das berufliche und private Leben. Deshalb bekommst du heute die besten Tipps von zwei erfolgreichen Unternehmern, die dir im Umgang mit dem Thema Meditation helfen können. Außerdem gibt es einen neuen Trashtalk zum Reality-Star-Boxen. Was das mit Meditation zu tun hat, erfährst du in der Folge! Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Uli: ► Meditationskurse: https://silent-mind.life ► Baruli Kaffee: https://baruli-kaffee.de ► Podcast: https://open.spotify.com/show/528aJg9H2ZMDi7wAqRgQKt?si=dbd8bff1801649f5 ► Instagram: https://www.instagram.com/mr._baruli/?hl=de __________ Mehr von Jörg: ► Backstage: https://joergkintzel.com/backstage/ ► Inner Circle: https://joergkintzel.com/innercircle/ ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWAkwU2cxOH2ehjtvX24xzA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, Deutschlands viertgrößtem unabhängigen Finanzdienstleister (gem. jährlichem Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up

Heute möchte ich einmal eine Lanze für das Thema Meditation brechen. Viele von uns sind sehr schnell dafür zu begeistern, wenn es um das Thema Aktion geht. Etwas unternehmen, draußen unterwegs zu sein, ein Wochenende mit Freunden verbringen, den ein oder anderen vielleicht sogar für gewisse Sportarten und Freizeitaktivitäten zu begeistern. Doch was passiert, wenn es in die Stille geht? Einmal bewusst genau in die andere Richtung? Hier schaue ich oftmals in große fragende Augen oder der Kopf wird gesenkt und die Körpersprache verrät den Rest. Warum fällt es vielen so schwer bewusst in die Ruhe zu kommen? Sich einmal nur mit sich selbst und seinen Gedanken zu beschäftigen. Energie zu tanken aus der Stille und den Fokus zu schärfen. Darüber habe ich mir gerade in letzter Zeit viele Gedanken gemacht. In dieser Podcast Folge erfährst du die ersten Hintergründe und auch, warum das Thema Meditation bei mir selbst und bei meinem Performance Coaching aktuell einen immer höheren Stellenwert einnimmt. Wenn du noch mehr über das Thema erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir oder meinem Team unter dem folgenden Link zu einem ersten Kennenlerngespräch an: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________  

Man müsste mal...wieder zu sich kommen! Josh Maßmann ist Trainer für Achtsamkeit. Er hat in Köln 10 Jahre lang als selbstständiger Gastronom gearbeitet. „Einige Jahre lang hatte ich zwei Kneipen. Nachtarbeit, Alkohol und alles was dazu gehört. Das war irgendwann zu viel. Mein Körper hat mir da klare Signale gesandt“, erinnert er sich. Achtsamkeit kann man lernen. So hat auch Josh Maßmann angefangen: Studieren von Fachlektüre, verschiedene buddhistische Lehrgänge, Body-Mind-Kurse, Schweige-Retreats und eine Ausbildung zum MBSR-Lehrer. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Seit 2022 bietet er verschiedene Kurse zum Thema Meditation, Achtsamkeit und Body-Mind-Balance in Schwerin an. Dabei richtet er sich an alle Altersklassen. Seine Kurse erfordern keine Vorkenntnisse. Wann sich Josh Maßmann auf den Weg gemacht hat, wie es ihm dabei ergangen ist und er heute Achtsamkeitskurse durchführt, darüber spricht er im Podcast „Man müsste mal …“ mit Andreas Lußky und Claus Oellerking. Diese Folge haben wir am 31. August 2023 aufgenommen.

... Und wie man als Anfänger in das Thema Meditation einsteigt.... Diese Folge soll Euch Mal ein Gefühl dafür geben, was Meditation eigentlich ist und wir man sie sinnvoll und leicht in den Tag integrieren kann. Wann und wofür kann man die Meditation nutzen und warum hat sie sogar einen positiven Einfluss auf unseren Säure -Basen Haushalt? Viel Spaß beim Reinhören. Eure Miriam ❤️✨

In der ersten Podcast Episode ist Andreas Schwarz, auch als HigherMind bekannt, zu Gast. Er ist absoluter Experte zum Thema Meditation und Spiritualität. Andi beschäftigt sich schon seit über 15 Jahren mit dem Thema und erklärt ganz genau worauf es beim Meditieren ankommt und dass man es mit "beobachten" gleichsetzen kann. Was ist Meditation eigentlich und wie geht das überhaupt? Kann man dabei auch etwas falsch machen?   All das und noch vieles mehr gibt es in der heutigen Podcast Folge zu hören!   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/  

* Werbung | Wir sprechen mit unserem Gast Andreas Schwarz, auch bekannt als "Higher Mind" über das spannende Thema Meditation. - Was bedeutet meditieren eigentlich? - Wie funktioniert es und was müssen wir beachten, um in tiefe meditative Zustände zu gelangen? - Und natürlich: Welchen Einfluss hat Meditation auf unser Leben? Wieder eine sehr bereichernde Folge, freut euch darauf! Andreas ist übrigens Bestseller Autor und hat vor kurzem sein neues Buch "Meditation entschlüsselt" veröffentlicht. Ihr könnt euch sogar ein signiertes Exemplar sichern und gleichzeitig an einem Gewinnspiel für eine Coaching Sitzung mit ihm teilnehmen! Hier geht's zum Buch und hier zu seinem Instagram und YouTube Account.

Pause machen ist wichtig und sehr wertvoll. Gönn dir diese kurze Mediation um sinnvoll Pause zu machen, geniesse den Moment des "Nichts Tuns" und komm wieder voll bei dir anzukommen. Kennst du schon mein Ebook zum Thema Meditation? Du kannst es dir kostenfrei herunterladen. Folge einfach dem link https://linktr.ee/Melanie.bodler

Eins meiner absoluten Lieblingsthemen! Inzwischen ist es seit über drei Jahren fester Bestandteil meines Alltags und meiner Arbeit. Es ist mir eine Freude und auch meine Mission Menschen fürs Meditieren zu begeistern. In meinen 1:1 Mentorings öffnet es die Türe zu innerem Frieden! Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest, schau doch mal auf meiner Website vorbei: https://www.traumreisenmitmelanie.com/meditation Dort findest du auch das kostenfreie Ebook. Viel Freude dabei! Du hast Fragen zum Thema Meditation? Melde dich gerne jederzeit bei mir, via Instagram, Facebook oder per Mail! Folge einfach dem Link: https://linktr.ee/Melanie.bodler

Buddha-Blog-Podcast Folge 13 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Inhalt des Podcasts: 1 Die Reise zum "Selbst" 2 Die Atmung 3 Das Bewusstsein 4 Scheinwelt 5 Die Welt verbessern 6 Mehr Schein als Sein 7 Die Seesterne 8 Bedürfnisse 9 Das Leiden der Menschen 10 Ansichtssache 11 Heiligt der Zweck die Mittel? 12 Der neue Abt 13 Die Gemeinschaft geht baden 14 Die Dinge hinterfragen Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de Warum meditieren so viele Menschen überall auf der Welt? Die meisten sind sicherlich auf der Suche nach ihrem "Selbst", nach dem eigenen "Ich", andere wollen zur "Ruhe" kommen, einige wollen ihre Störungen behandeln, wieder andere laufen vor ihrem Leben davon, Gründe für Meditation gibt es so viele wie es Praktizierende gibt. Ähnlich verhält es sich mit dem Yoga, das bereits zu Lebzeiten Buddhas von vielen geübt wurde, und mit dem der große Lehrer häufig in Berührung kam. Auch hat er mit Yoga experimentiert, da augenscheinlich Yoga und Meditation sich auseinander entwickelten. Buddha meditierte allerdings, um aus dem Kreislauf der Wiedergeburten befreit zu werden, da ihm klar war, dass das Leben schmerzlich und endlich sein muss. Egal wie viel Glück und Erfolg ein Mensch auch haben kann, alles wird vergehen, alles zerfällt irgendwann zu Staub. Wer sich mit Buddhismus beschäftigt, der kommt am Thema Meditation nicht vorbei, zumal gerade Achtsamkeit und Harmonie immer bedeutender für viele Menschen werden. Auf mich persönlich wirken Yoga und Meditation ausgesprochen positiv, so dass ich beide Techniken praktiziere. Gerade nach dem Öffnen der Gelenke bietet sich das Innehalten als Gegenpol förmlich an. Auch Qi Gong als meditative Atemübung gehört zu meinem Standardprogramm. Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Den heutigen Gast kennst du bereits aus einer der letzten Podcastfolgen: Uli Niedersteiner. Uli hat in der letzten Folge von seiner außergewöhnlichen Karriere vom Fotografen zum erfolgreichen Kaffeeexperten erzählt. Er betreibt seit 2016 die Kaffeerösterei Baruli in Stein an der Traun. Im heutigen Gespräch geht es weniger um Kaffee, sondern viel mehr um einen Gamechanger im Leben von Jörg und Uli. Uli gibt weitere Einblicke in die wichtigsten Schritte hinter den Kulissen seines Unternehmens. Außerdem geht es um einen prägenden Moment: Als im Januar 2019 die Rösterei gebrannt hat. Es geht um Tiefpunkte, wichtige Entscheidungen und neue Erfolge. Und was das alles mit dem Thema Meditation zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Uli: ► Baruli Kaffee: https://baruli-kaffee.de ► Podcast: https://open.spotify.com/show/528aJg9H2ZMDi7wAqRgQKt?si=dbd8bff1801649f5 ► Instagram: https://www.instagram.com/mr._baruli/?hl=de __________ Mehr von Jörg: ► Backstage: https://joergkintzel.com/backstage/ ► Inner Circle: https://joergkintzel.com/innercircle/ ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWAkwU2cxOH2ehjtvX24xzA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, Deutschlands viertgrößtem unabhängigen Finanzdienstleister (gem. jährlichem Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up

Herzlich Willkommen zur 3. Staffel des About the Mind Podcast ! In dieser Staffel wirst du viel zu den Themen Meditation, Stress, Atmung und Schlaf erfahren. Als Vorbereitung für diese Staffel und Einleitung in das erste Thema erfährst du hier von Philipp Pham (dem Gründer von Mindfulife) einiges zum Thema Meditation. Max (ein Mitarbeiter von Mindfulife) hat in dieser Folge Philipp zu Meditation interviewt. Philipp ist:- Psychologe mit Schwerpunkt in klinischer Psychologie- zertifizierter Yogalehrer- Gründer von Mindfulifeund praktiziert seit etwa 15 Jahren Meditation. Außerdem unterstützt er verschiedenste Universitäten und Institute europaweit in der Erforschung von Meditation und Achtsamkeit.In diesem Interview erfährst du: - Was Meditation ist und was Meditation nicht ist- die Effekte der Meditation- verschiedene Herangehensweisen an Meditation- wie Philipp zu Meditation kam- wie es zu Mindfulife kamund vieles vieles mehr. Als Orientierung für dieses Interview hier ein Überblick:00:00 Meditation als Oberbegriff für Geistestraining06:00 Effekte der Meditation und Herangehensweisen an die Meditation 22:12 Die Wichtigkeit von Begleitung/Lehrern24:40 Ist Meditation eine Therapieform ?27:44 Inwiefern hat Meditation Philipps Leben verändert ?30:33 Was war der Auslöser, dass Philipp Meditation angefangen hat ?34:16 Wie kam es zu Mindfulife ?41:44 Was ist das Ziel von Mindfulife ? Und welche Tools kann man von Mindfulife nutzen ?47:00 Erfahrungen in Unternehmen 53:30 Buchtipps 54:30 Auswirkungen von Meditation & Achtsamkeit messen 56:30 Aktuell: historischer Wendepunkt bzgl. Meditation *(ähnlich wie zu Beginn des Zähne Putzens)*1:00:10 Wie kann man unterwegs gut Achtsamkeit / Meditation praktizieren ? 1:01:16  Wie kann man mit euch in Kontakt treten ? ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Was ist eigentlich Spiritualität und wie bin ich erwacht? Diese Frage wurde mir am Samstag auf einem Gathering gestellt und ich wollte sie nochmals hier beantworten. Ich teile einen kleinen Teil meiner Reise mit dir - möge er dir dienen. Es ist so wichtig nicht zu vergessen, dass wir auch Mensch sind! Deswegen auch kurz das Thema Menschlichkeit. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Hier gehts zur Website, dort findest du übrigens auch mein kostenfreies E book zum Thema Meditation: https://www.traumreisenmitmelanie.com/ Hier gehts zu Social Media: https://linktr.ee/Melanie.bodler

In dieser Meditation musst du absolut gar nichts. Du darfst dich einfach hingeben und mit jedem mal ausatmen loslassen. Sie ist kurz aber wirkungsvoll und ich wünsche dir Viel Freude dabei. Wenn du mehr zum Thema Meditation erfahren möchtest, schau auf meiner Website vorbei! Siehe link unten. Dort findest du auch mein kostenfreies E-book: Meditation mit Melanie - Verstehe, lerne und erfahre - Was,Wie,Warum https://linktr.ee/Melanie.bodler

Warum hilft uns Meditation eigentlich dabei, uns mit uns selbst zu verbinden? Mach es dir schon mal bequem während ich mein Wissen dazu mit dir teile. Dann entspanne dich in dich Selbst hinein und gehe in Verbindung. Fühle dich, spüre dich. Komm in dir Selbst an. Danke für dein Vertrauen und deine Aufmerksamkeit. Ich freue mich wenn du den Podcast abonnierst und mir als Feedback eine Sterne Bewertung da lässt. Wenn du mehr zum Thema Meditation und meinen Angeboten erfahren möchtest: https://www.traumreisenmitmelanie.com/meditation

Ich teile in diesem Podcast ziemlich viele geführte Meditationen und doch habe ich noch nie wirklich über Meditationstechniken und welche Geschenke in deinem Leben auf dich warten wenn du lernst deine Aufmerksamkeit zu steuern. Ja, du hast richtig gelesen bei der Meditation geht es einfach darum bewusst seine Aufmerksam auszurichten. Die meisten Menschen denen ich in meiner Arbeit begegne haben dieses eine Bild von vollkommen in Stille zu verharren und nichts zu denken abgespeichert. Ich möchte mit dieser Folge dir den Druck nehmen, so dass du dich spielerisch mehr dem Thema Meditation und Bewusstsein nähern kannst. Die Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit ist ein Weg und es ist noch kein Meister einfach so vom Himmel gefallen. Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Meditationsweg und warum ich immer wieder sage dass das praktizieren von Mediationen mich vorbereitet für meinen gelebten Alltag. Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge. Wenn du mir ein Feedback zu deinen Erfahrungen und Erlebnissen mitteilen möchtest freue ich mich auf deine Nachricht. Trage dich gerne in die Adressenliste für den Zeitlos Letter ein, den Link findest du in den Shownotes, um auf dem Laufenden gehalten zu werden zu Online- und Offline Seminaren und der Möglichkeit der Zusammenarbeit. Herzensgrüße, Mareen

In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Meditation: wie funktioniert Meditation? Sollte man jeden Tag meditieren? Wie fühlt sich Meditation an? Viel Spaß

Fasten gibt es in den verschiedensten Formen: Ob Saftfasten, Fasten nach Buchinger oder intermittierendes Fasten - es gibt zahlreiche Arten des Verzichts. Melanie und Julia widmen sich in dieser Folge von Vitamin W genau diesem Thema. Welche Unterschiede gibt es beim Fasten? Wie gesund ist das Fasten für den Körper? Welche Arten des Fastens gibt es? Worauf muss ich beim Fasten achten? Kann ich mit Fasten nachhaltig abnehmen? Und was ist eigentlich dran am Mythos “Entgiftung”? Diesen und weiteren Fragen gehen die Beiden auf den Grund. Bei „Fragen aus deiner WeightWatchers Community“ geht es dieses Mal um das Thema Meditation. Weil auch mentale Gesundheit extrem wichtig ist, stellen Melanie und Julia hier viele Möglichkeiten vor. Außerdem: Warum Melanies Pläne durchkreuzt wurden und wie viele Schritte Julia über Karneval geschafft hat, hört ihr in der neuen Folge von Vitamin W. SHOWNOTES Du möchtest mehr über WeightWatchers erfahren? www.weightwatchers.com/de Feedback, Kommentare, Fragen, Wünsche und Anregungen gerne per E-Mail an: vitaminw@ww.com Name unserer Connect Gruppe in der WW App: Podcast Vitamin W Dieser Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@WeightWatchersde Melanie Henkes auf Instagram https://www.instagram.com/melanie.henke.coaching/ Zum Weiterlesen Meditieren für Anfänger https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/meditation-fuer-anfaenger Was ist dran am Fasten? https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/was-ist-dran-am-fasten Intervallfasten und Gewichtsabnahme https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/intervallfasten-und-abnahme Julias Rezeptempfehlungen https://www.weightwatchers.com/de/rezept/thunfisch-karotten-salat/635690f2f871073256cb6692 WeightWatchers Deutschland Instagram: https://www.instagram.com/ww_deutschland Facebook: https://www.facebook.com/WW.Deutschland TikTok: https://www.tiktok.com/@ww_deutschland Produktion & Sounddesign: inside VOICE (https://www.inside-voice.de)

In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr. Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in diesem Moment fühlst! Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!

Zielstrebigkeit und Mut sind zwei Schlagworte, die einen Platz im Leben von Karin Seiler einnehmen. Karin war an den unterschiedlichsten Orten, die unsere Welt zu bieten hat und entwickelte dabei ihre Karriere, Stärken und nicht zuletzt ihren Charakter.  Ihre Umzüge nahm sie stets gelassen, vermutlich, da immer der Wunsch in ihr schlummerte, dass sie etwas bewirken möchte. Dieser Wunsch prägt sie auch heute noch und ihre Rolle als Geschäftsführerin der Tirol Werbung bietet ihr den idealen Nährboden, etwas zu bewirken. Im Podcast-Interview spricht Karin Seiler mit Podcast-Host Robert Pacher über die Schritte in ihrer Karriere, das Thema Meditation, die Herausforderungen in ihrer beruflichen Laufbahn, die Aufgaben der Tirol Werbung und über die Strahlkraft und Stärke der Marke Tirol!   ⬇️ **Karin Seiler** Geschäftsführerin bei Tirol Werbung

Lerne in unserer Meditation, Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten, und mit Entspannung & innerer Ruhe ins neue Jahr zu starten! Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!

Hallo, du wundervoller MenschIn diesem Jahr sind so viele HörerInnen von meinem Podcast dazu gekommen; deshalb habe ich ein tolles Geschenk für dich kreiert. Dich erwartet hier ein Highway to Happiness Adventskalender. Dies ist eine 24-tägige Reise zu dir und deinem persönlichen Glück, das echt ist und von innen kommt. Du hast so die Möglichkeit, an dir und deiner Persönlichkeit zu arbeiten, damit du mit neuem Schwung, Zuversicht, Kraft und Glück ins neue Jahr starten kannst. Dich erwarten Coaching-Fragen und -Tipps, Advents-Meditationen und Affirmationen.  Besorg dir am besten noch ein kleines Notiz-Büchlein, in dem du alle Gedanken, Antworten und Erkenntnisse aufschreiben kannst. Mir liegt es wirklich am Herzen, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Wenn ich dafür etwas tun kann, dann tu ich es.Es wäre großartig, wenn du den Adventskalender bei Instagram in deinen Storys erwähnst, damit so viele Menschen wie möglich aus deinem Freundeskreis dieses Geschenk bekommen – Dann sende ich dir eine ganz persönliche Sprachnachricht mit Weihnachtsgrüßen ☺Ich wünsche dir ganz viel Freude, Glück und Inspiration dabei. Und natürlich eine wundervolle WeihnachtszeitDeine Mira

Hallo, du wundervoller MenschIn diesem Jahr sind so viele HörerInnen von meinem Podcast dazu gekommen; deshalb habe ich ein tolles Geschenk für dich kreiert. Dich erwartet hier ein Highway to Happiness Adventskalender. Dies ist eine 24-tägige Reise zu dir und deinem persönlichen Glück, das echt ist und von innen kommt. Du hast so die Möglichkeit, an dir und deiner Persönlichkeit zu arbeiten, damit du mit neuem Schwung, Zuversicht, Kraft und Glück ins neue Jahr starten kannst. Dich erwarten Coaching-Fragen und -Tipps, Advents-Meditationen und Affirmationen.  Besorg dir am besten noch ein kleines Notiz-Büchlein, in dem du alle Gedanken, Antworten und Erkenntnisse aufschreiben kannst. Mir liegt es wirklich am Herzen, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Wenn ich dafür etwas tun kann, dann tu ich es.Es wäre großartig, wenn du den Adventskalender bei Instagram in deinen Storys erwähnst, damit so viele Menschen wie möglich aus deinem Freundeskreis dieses Geschenk bekommen – Dann sende ich dir eine ganz persönliche Sprachnachricht mit Weihnachtsgrüßen ☺Ich wünsche dir ganz viel Freude, Glück und Inspiration dabei. Und natürlich eine wundervolle WeihnachtszeitDeine Mira

Nur noch für kurze Zeit, bis zum 27.12., ist der Bad Meditators Club auf nur 119€ rabattiert (anstatt 199€). Wenn du also schon länger überlegst, tiefer in das Thema Meditation einzusteigen und auf der Suche nach einem Kurs dazu bist, den du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, dann nutze jetzt die Gelegenheit! Die Sessions des Bad Meditators Club sind 10 bis maximal 25 Minuten lang und lassen dich jederzeit und überall deine Meditationserfahrung vertiefen. https://www.curse.de/bad-meditators-club/ Heute nimmt Curse dich mit auf eine geführte Meditation, mit der du dir Licht in deinen Tag holst. Das ist nicht esoterisch gemeint, sondern es geht darum, dass du etwas mehr Helligkeit in deine inneren Vorgänge bringst. Du erhellst deine Gedanken, Emotionen, Ängste und Erinnerungen. Du erhellst sie, in dem du deine Aufmerksamkeit wie ein Licht auf sie scheinen lässt. Was genau du damit für dich bewirken kannst, teilt Curse mit dir in dieser Podcastfolge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Die Meditation stammt aus Tarthang Tulku's Buch "Gesten großer Liebe" und trägt den schönen Namen "Licht des Verstehens". https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066799808 "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Hallo, du wundervoller MenschIn diesem Jahr sind so viele HörerInnen von meinem Podcast dazu gekommen; deshalb habe ich ein tolles Geschenk für dich kreiert. Dich erwartet hier ein Highway to Happiness Adventskalender. Dies ist eine 24-tägige Reise zu dir und deinem persönlichen Glück, das echt ist und von innen kommt. Du hast so die Möglichkeit, an dir und deiner Persönlichkeit zu arbeiten, damit du mit neuem Schwung, Zuversicht, Kraft und Glück ins neue Jahr starten kannst. Dich erwarten Coaching-Fragen und -Tipps, Advents-Meditationen und Affirmationen.  Besorg dir am besten noch ein kleines Notiz-Büchlein, in dem du alle Gedanken, Antworten und Erkenntnisse aufschreiben kannst. Mir liegt es wirklich am Herzen, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Wenn ich dafür etwas tun kann, dann tu ich es.Es wäre großartig, wenn du den Adventskalender bei Instagram in deinen Storys erwähnst, damit so viele Menschen wie möglich aus deinem Freundeskreis dieses Geschenk bekommen – Dann sende ich dir eine ganz persönliche Sprachnachricht mit Weihnachtsgrüßen ☺Ich wünsche dir ganz viel Freude, Glück und Inspiration dabei. Und natürlich eine wundervolle WeihnachtszeitDeine Mira

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Hallo, du wundervoller MenschIn diesem Jahr sind so viele HörerInnen von meinem Podcast dazu gekommen; deshalb habe ich ein tolles Geschenk für dich kreiert. Dich erwartet hier ein Highway to Happiness Adventskalender. Dies ist eine 24-tägige Reise zu dir und deinem persönlichen Glück, das echt ist und von innen kommt. Du hast so die Möglichkeit, an dir und deiner Persönlichkeit zu arbeiten, damit du mit neuem Schwung, Zuversicht, Kraft und Glück ins neue Jahr starten kannst. Dich erwarten Coaching-Fragen und -Tipps, Advents-Meditationen und Affirmationen.  Besorg dir am besten noch ein kleines Notiz-Büchlein, in dem du alle Gedanken, Antworten und Erkenntnisse aufschreiben kannst. Mir liegt es wirklich am Herzen, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Wenn ich dafür etwas tun kann, dann tu ich es.Es wäre großartig, wenn du den Adventskalender bei Instagram in deinen Storys erwähnst, damit so viele Menschen wie möglich aus deinem Freundeskreis dieses Geschenk bekommen – Dann sende ich dir eine ganz persönliche Sprachnachricht mit Weihnachtsgrüßen ☺Ich wünsche dir ganz viel Freude, Glück und Inspiration dabei. Und natürlich eine wundervolle WeihnachtszeitDeine Mira

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Ich lade Dich in dieser angeleiteten Übung ein zu einer Reise durch Deinen Körper , um mit Achtsamkeit zu mehr Entspannung zu finden und die Verbindung mit Dir selbst zu stärken. Der Bodyscan ist eine sehr bekannte und intensive meditative Übung, mit der Du Deinen Körper auf eine völlig neue Weise erfahren kannst. Diese geführte Meditation ist besonders gut für Menschen geeignet, die sich nach innerer Ruhe sehen und denen es schwer fällt, loszulassen, die unter Erregungszuständen leiden oder beunruhigt sind. Auch wenn Du noch nicht allzu viel Erfahrung mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen gemacht hast, bietet der Bodyscan eine erprobte Möglichkeit sich dem Thema Meditation und Achtsamkeit zu nähern. Die Wirksamkeit des Bodyscans liegt dabei ins seiner Einfachheit. Die Wahrnehmung wird während dieser angeleiteten Übung bewusst auf die verschiedenen Regionen des eigenen Körpers und seine Empfindungen ausgerichtet. Auf diese Weise wird die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt, Anspannungen und Blockaden können sich lösen. Schon nach kurzer Zeit des Übens kann sich so eine stressfreie Stille und Verbundenheit in Dir ausbreiten. Auch als Einschlafhilfe ist der Bodyscan bestens geeignet.CLAUDIAAlle Infos zu mir und meinem CoachingDein persönliches Online-Kennenlerngespräch mit mirGeführte Meditationen im AudioshopSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramDu findest mich auch auf Facebook"Leben Lieben Lassen" auf TelegramHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. SUPPORTDu fühlst Dich von meinem Podcast inspiriert und möchtest mich und meine gerne Arbeit mit einer Spende unterstützen? Am besten geht das via Steady .Ich danke Dir ;-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

#448 Meditieren wie ein Yogi – 3 Tipps für mehr Qualität bei Deiner Meditation | Entspannung | transzendentale Meditation | innere Ruhe Heute geht es wieder einmal um das Thema Meditation. Ich zeige Dir heute, wie Du meditierst wie ein Yogi – 3 Tipps für mehr Qualität bei Deiner Meditation. Ich selbst darf seit einiger Zeit intensiv mit einer Lehrerin zusammenarbeiten und das Meditieren immer intensiver wahrnehmen. Uta Altmüller war auch bereits Gast hier im Podcast. Das Video zu dem Interview findest Du unter: https://youtu.be/Kga44QhC2ns  Hier erklärt Uta Altmüller nochmal genauer, was transzendentale Meditation is: https://www.youtube.com/watch?v=MZmLGW6SNzA Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an  seminare@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

„Das ist der Anfang vom Ende." Was die Leute gerade beschäftigt, ist, dass Charlotte und Felix in getrennten Betten schlafen... Sie versuchen es jedenfalls. Die einen halten dies für das Beste und die anderen meinen, es sei das Ende der Beziehung. Charlotte und Felix sprechen deshalb über ihre Beweggründe und teilen allgemein, was sie rund um den Schlaf und das Thema Meditation denken. Dann kommen sie schnell zum Punkt: Mit Kondom verhüten oder das Spiel mit dem Risiko? Es geht um die Pille für den Mann, Geschlechtskrankheiten und das zweite Kind. Dabei stellen sie sich nicht nur die Frage, wie Familien mit vielen Kindern zurechtkommen, sondern erzählen von der Hellseherin, die kein zweites Kind in ihrer Beziehung sieht. Anschließend werfen Charlotte und Felix noch einen Blick in die Vergangenheit und erklären, wann sie sich für ihren aktuellen Wohnort entschieden haben und wie es rund um den Hauskauf steht. Als Felix Charlotte fragt „Gibt es eine Sache, die du überhaupt nicht magst?" löst das zum Ende der Folge ein Gespräch über Ernährung aus und ihr erfahrt Neues rund um ihren Alltag. Hinterlasst den beiden eine Bewertung bei Spotify oder iTunes und abonniert den Podcast, wenn ihr keine weitere Folge mehr verpassen wollt. __________ Hier könnt ihr mehr von Charlotte und Felix sehen... - Instagram Felix: https://www.instagram.com/felixadergold/ - Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlotte_weise/ - YouTube Felix und Charlotte: https://www.youtube.com/channel/UCTh-Xi_zZrBfM_ZtxrZhfDQ?view_as=subscriber - YouTube Charlotte: https://www.youtube.com/channel/UCvRceXbQrCyyGzVU2jePXOQ

DIE IDEE ist ein Podcast des NDR: Das Thema: Achtsamkeit und Meditation sind längst im Mainstream angekommen. Aber was ist Meditation eigentlich? Welche unterschiedlichen Formen gibt es? Welche Auswirkungen hat eine regelmäßige Meditationspraxis auf die Gesundheit? Darüber spreche ich in dieser Folge mit einem Psychologen, der schon lange zum Thema Meditation forscht. Gast: Psychologe Prof. Peter Sedlmeier. Er ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz. Peter Sedlmeier hat Psychologie und Informationswissenschaft an der Universität Konstanz studiert - und anschließend an einer neurologischen Klinik, den Universitäten Konstanz, Salzburg, Münster und Paderborn und an der University of Chicago geforscht und gearbeitet. Er forscht zu den Themen Meditation, Musikpsychologie, Urteilsfehler und zur Psychologie der Zeit. Er ist Autor des Buches „Die Kraft der Meditation“ und des bald erscheinenden englischsprachigen Fachbuchs „The Psychology of Meditation“. Er meditiert selbst und hat im Rahmen der Forschung auch Forschungsaufenthalte an der Pondicherry University in Indien verbracht. TEAM: Producer: Marvin Leesch und Klaus Wehmeyer. Danke an Eberhard Kügler. Danke an N-JOY: Dennis Bangert Podcast-Tipps: Chai Society von Bremen next und N-JOY Endlich Spießer von N-JOY Flexikon von N-JOY. Jetzt in der Audiothek, der Audio-App der ARD. Unter ARDAudiothek.de oder in den App Stores Eurer Smartphones.

Wenn man meditieren will, darf man nichts denken, sonst macht man es falsch. Das ist ein Missverständnis beim Thema Meditation. Eins von vielen. In dieser Folge sprechen die Psychologin Main Huong Nguyen und Moderatorin Diane Hielscher mal ganz ausführlich übers Meditieren. **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Instagram und YouTube.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de