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„Wir wollen das Zara der Möbelbranche werden: Immer schnell die neuesten Trends bieten, bei guter Qualität und vernünftigen Preisen.“ In dieser Folge von Behind the C begrüßt Franz Kubbillum Stephan Widmer, Gründer und CEO der Beliani Group. Was mit dem Verkauf von Apple-Computern im Jugendalter und ersten E-Commerce-Projekten bei Accenture in den USA begann, entwickelte sich früh zu unternehmerischem Pioniergeist. Gemeinsam mit seinem Bruder baute Stephan die erfolgreiche Auktionsplattform Aktion 24 auf und veräußerte sie nach nur zwei Jahren an Ricardo. Heute führt er mit der Beliani Group eine international etablierte Möbelmarke, die komplett eigenfinanziert in 19 Ländern aktiv ist, rund 800 Mitarbeitende beschäftigt und über 170 Millionen Euro Umsatz erzielt. Stephan erklärt, wie datengetriebene Sortimentswechsel und eine hochgradig optimierte Logistik in Hafennähe die Grundlage für nachhaltiges Wachstum in einem hochkompetitiven Online-Möbelmarkt bilden. Stephan blickt im Gespräch auf eine faszinierende Reise als Seriengründer zurück und berichtet von den kuriosen Anfängen, als die Softwareentwicklung aus Kostengründen kurzerhand nach Sibirien verlagert wurde. Er beschreibt offen die Herausforderungen beim Skalieren einer hardwareintensiven E-Commerce-Plattform und wie sich seine Rolle mit dem rasanten Wachstum der Teams stufenweise verändert hat. Ganz privat erfahren wir, warum der engagierte Unternehmer trotz eines extremen Zwölf-Stunden-Arbeitstages beim Mountainbiken oder Skifahren in den Bergen den perfekten Ausgleich findet und weshalb er heute dank moderner KI-Tools selbst wieder mit dem Programmieren kleinerer Apps begonnen hat. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Wie transformiert man ein klassisch saisonales Online-Handelsgeschäft durch intelligente Sortimentserweiterungen und gezielte Logistik-Investitionen in eine paneuropäische Plattform? - Warum ist die kritische Umsatzschwelle von 500 Millionen Euro für die Liefergeschwindigkeit beim Endkunden so entscheidend und wie plant man dafür die europäische Lagerinfrastruktur? - Wie verändern moderne No-Code- und KI-Tools das Einstiegsrisiko für die nächste Generation von Gründerinnen und Gründern und warum ermöglichen sie außergewöhnlich schlanke Lifestyle-Business-Modelle? Kernthemen: - E-Commerce - Bootstrapping - Skalierung ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Stephan Widmer: https://www.linkedin.com/in/stephanwidmer/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Yoga gilt für viele Menschen als Ausgleich zum stressigen Alltag, als Weg zu mehr Beweglichkeit und als Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch die Realität in vielen Yogakursen hat sich verändert. Immer häufiger kommen Menschen mit Rückenbeschwerden, Gelenkproblemen, Verspannungen oder bereits diagnostizierten Erkrankungen in die Stunden. Die Frage lautet daher längst nicht mehr nur: „Wie führe ich eine Haltung korrekt aus?“, sondern vielmehr: „Wie kann Bewegung individuell angepasst werden, damit sie wirklich hilft?“Genau hier wird deutlich, warum ein grundlegendes Verständnis von Anatomie heute wichtiger ist denn je. Denn wer versteht, wie der Körper funktioniert, erkennt schneller Zusammenhänge, kann Bewegungen besser einordnen und Menschen sicherer durch ihre Praxis begleiten.Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit auf die größte Insel der Ostsee. Freuen Sie sich auf eine Schweden-Idylle auf der Insel Gotland. Die Tour schlängelt sich entlang der Südwestküste über das Südkap und den Südosten in die Hauptstadt Visby. An Bord der MS Gotland zwischen Nynäshamn und Visby sind wir zu Gast auf der Kapitänsbrücke und sprechen mit dem Zweiten Offizier Sven Forslund über diese Ostsee-Passage. Unsere Zelten schlagen wir zunächst an einem verträumten Bodden nah am Naturschutzgebiet auf. Warfsholm versprüht einfach den Charme der feinen Gesellschaft jener Gründungsjahre. Die Gastgeber Arild und Victoria Kleven sprechen über eine Vogelschutz-Insel am Horizont und Sonnenuntergänge auf der Terrasse eines Hauses, dass 1899 gebaut wurde und in dem der Gründer die Gäste früher singend vom Turm des Hauses empfing. Am südlichsten Punkt Gotlands beschreibt Carl Schnell, Gastgeber im Majstre Restaurant, das Leben in einer Siedlung mit nicht mehr als 20 Bewohnern auf weiter Fläche. Unsere Reise führt uns weiter an die Südostküste zu besonderen Gesteinsformationen, den Rauken. Über Urlaub zwisdchen historischen Holzhäuschen und Ferienhäusern sprechen wir mit Johan Bergner, Betreiber der Ferienanlage Ljugarn Semesterby. Johan hat einen Kultort verpachtet, den wir ebenfalls besuchen. Bruna Dörren als ein gastronomisches und kulturelles Erlebnis stellt uns Zimon Willen vor und plaudert über die schwedische Art, das Münchner Oktoberfest zu feiern. Absolute Ruhe inmitten unberührter Natur hat in Havdhem Snauvalds die Eisenbildhauerin Elena Bergh Österdahl. Mit ihrer feligranen Arbeit schafft sie einen Ausgleich zu ihren Auftritten als Darstellerin bei Feuershows. Schließlich erreichen wir die Inselhauptstadt Visby. Der Kunstpädagoge Armin Scholle läuft mit uns durch die der schönsten Hansestädte, die die Substanz aus dem Mittelalter sehr gut erhalten konnte. In einem der historischen Gemäuer, im Hotel Helgeand, schlagen wir für eine Nacht unsere Zelte auf uns sprechen mit Gastgeberin Ulrika Wiklander über die Geschichte dieses Hauses. Was die Insel nördlich von Visby zu bieten hat, erklärt uns Erik Öhrn, der die Tourismus-Aktivitäten auf Gotland leitet. Und Adam Jacobsson von Destination Gotland erklärt, warum man als Urlauber am besten in der Nebensaison auf die Insel kommen sollte. Viel Spaß im Schweden-Urlaub! 

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/ZeiglerundKoester +++ Brasilien spielt nur 1:1 gegen Marokko, die Schweiz bettelt gegen Katar um den Ausgleich und Schottland ächzt sich zu einem Zittersieg gegen Haiti - die prophezeiten Kantersiege waren das noch nicht. Dafür ist Arnd schon wieder in Hochform und sargt nebenbei mal wieder die Rechtsprechung auf dem Rasen ein, während Philipp vom Jetlag geplagt über eine Zweitkarriere bei „Goodbye Deutschland“ sinniert. So könnte auch die morgige Folge heißen, wenn das gegen Blue Curacao schief geht. Geht es aber nicht. Alles wird super, so wie diese Folge! Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gern an podcast@11freunde.de Werbepartner Saily ➼ Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code zeiglerkoester beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu https://saily.com/zeiglerkoester ⛵ EXKLUSIVES NordVPN-Angebot ➼ Unter nordvpn.com/zeiglerkoester gibt es einen Mega-Rabatt und 4 Extra-Monate auf die 2-Jahrespakete Testet es jetzt risikofrei mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Eine Produktion im Auftrag von RTL+ +++ Hosts: Arnd Zeigler und Philipp Köster Redakteur: Tim Pommerenke Audioproduzentin und Sprecherin: Henni Koch Sounddesign: Ekki Maas Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

2026-06-10 Erneut kann ein Team einen Vorsprung nicht verteidigen, aber Kapitän Jordan Staal sichert Carolina doch den Sieg. Aus Best-Of-Seven wird damit Best-Of-Three. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Nicola Gehringer, stellvertretende Bundesvorsitzende der Jungen Union, warnt vor einer wachsenden Schieflage zulasten der jungen Generation durch die geplanten Sozialreformen und fordert einen fairen Ausgleich zwischen Jung und Alt: "Nicht dass wir auf einen Generationenkonflikt zusteuern."

2026-06-10 Erneut kann ein Team einen Vorsprung nicht verteidigen, aber Kapitän Jordan Staal sichert Carolina doch den Sieg. Aus Best-Of-Seven wird damit Best-Of-Three. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Vor zwei Jahren hat SRF einen jungen Euphonium-Spieler an den «Eurovision Young Musicians» geschickt. Eine fordernde Zeit, an die Valerian Alfaré mit guten Gefühlen zurückdenkt, am Wochenende des diesjährigen Talentwettbewerbs. Besonders schön ist für Valerian Alfaré, dass er am Wettbewerb für klassische Newcomer seinen aktuellen Duopartner kennengelernt hat. Mit dem Marimba-Spieler Valentin Frutiger hat er das Duo Equinox gegründet. Jazz und Klassik sind für die beiden gleichermassen im Fokus. Diese Haltung spiegelt sich auch in der aktuellen Ausbildung von Valerian Alfaré. Er studiert unterdessen an der Hochschule der Künste Bern im Hauptfach Trompete, im Nebenfach Euphonium – seinen Bachelor darf er abgekürzt in einem einzigen Jahr absolvieren. Warum ihm ein gesunder Ausgleich so wichtig ist und was er speziell am Joggen schätzt, erzählt Valerian Alfaré im Musikmagazin TALK. 00:48 – Talk Brütend heiss ist es in Bern. Valerian Alfaré gesteht, dass das nicht so seine Temperatur ist, er erzählt von seinen Pioniergefühlen am Euphonium und verrät, warum er es besonders schön findet, dass er in einer WG mit Frauen lebt, die keine Musikerinnen sind. 20:47 – Wochenrückblick Der Grand Prix Musik geht an die Jodlerin Nadja Räss: die Schweizer Musikpreise geben uns zu reden, der 85.Geburtstag von Pianistin Martha Argerich - und eine ukrainische Oper, die fragt: wie kann man zu Kriegszeiten Oper machen? (Zeitpunkt der Aufnahme: Freitag, 05.06.2026. 12 Uhr) 39.33 – Neu in meiner Playlist Die Genfer Musikerin Flèche Love fasziniert mit ihrer sehr eigenen musikalischen Mischung aus ägyptischer Tradition, Elektro und barockem Gesang. 44.19 – Musikfrage Wie hilft Musikhören bei Demenz? 48.33 – Film-Tipp Wilde Wälder und lichte Liebe: Ein neuer Dokumentarfilm widmet sich dem Leben und Werk des vor 200 Jahren verstorbenen Romantik-Komponisten Carl Maria von Weber.

Wir reden viel über Familie. Aber meinen wir das Gleiche, wenn wir das Wort benutzen? Im systemischen Sinn ist Familie nicht nur die Verwandtschaft am Sonntagstisch, sie ist ein Feld aus Zugehörigkeiten, Loyalitäten und stillen Aufträgen und in diesem Feld sitzt sehr viel von dem, was du heute lebst, ohne dass du es immer wieder erkennst. Was du aus dieser Folge mitnimmst Familie ist mehr, als du im Alltag siehst. Sie geht zurück und nach vorne, sie umfasst auch Menschen, an die niemand mehr denkt und sie wirkt. Du lebst in zwei Familiensystemen. In der Herkunftsfamilie, in die du geboren wurdest, und in der Wahlfamilie, die du gründest. Beide haben ihre eigene Grundordnung. Wenn du Themen hast, liegen sie häufig erst in der Herkunftsfamilie. Patchwork hat eine eigene Ordnung. Frühere Partner haben einen Platz, auch wenn sie nicht mehr im Alltag sind. Kinder gehören zu ihren leiblichen Eltern, nicht zum neuen Partner. Familie ist ein ganz eigener Liminalraum. Die Loyalitätsbindungen und Verstrickungen entscheiden, ob du über die Schwelle gehen kannst oder nicht.  Der eine Satz, der diese Folge zusammenhält Was im System keinen Platz bekommen hat, sucht sich einen und meistens nimmt es den von jemand anderem. Von einem Kind, einem Enkel, einer Tochter. Erwähnt in dieser Folge F113 Wer gehört dazu? Mein Patenkind Jonathan und ich F50 Wo ist dein Platz Die ABC-Reihe: F90 Einführung, F91 A wie Ahnen, F92 A wie Abtreibung, F93 A wie Ausgleich, F95 B wie Betrug, F99 C wie Chancen Wenn dich diese Folge berührt hat Schreib mir: anfrage@sophiemulla.com Oder auf Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Arbeite mit mir Website: sophiemulla.com 3 Sitzungen in einem halben Jahr www.mullacode.de Mulla Code — Weiterbildung in systemischer Aufstellungsarbeit Sonne im Herzen, deine Sophie

Sondern deine Energie – und wie Zielerreichung jetzt gelingt Anfang Januar fühlt sich alles noch leicht an Anfang Januar bist du noch voll dabei. Deine Ziele sind klar und auch der Weg dahin scheint es zu sein: Du willst fokussierter sein. Ruhiger. Erfolgreicher. Du willst souveräner auftreten, dich weniger stressen lassen und endlich mit mehr Freude führen. Im Januar fühlt sich das erreichbar an: Du bist motiviert, hast Energie und bleibst dran. Dann kommt das echte Leben. Der Führungsalltag verlangt Entscheidungen, Meetings, Verantwortung und der Druck steigt. Alle wollen etwas von dir. Team, Kunden, Geschäftsführung. Was dir fehlt ist Luft zum Atmen – wie sollst du es dann schaffen, auch noch Themen zu verändern, geschweige denn deine Zielerreichung voranzubringen? Und plötzlich merkst du: Du funktionierst nur noch. Zielerreichung mit klarem System Greife auch unter Druck voll auf deine Kompetenz zu, um deine Ziele zu erreichen. Dafür gebe ich dir im kostenfreien Leader-Workshop ein ganz klares System: Von Druck und Anspannung zu Selbstsicherheit, Wirkung & vollem Zugriff auf deine Kompetenz. Wir haben begrenzte Plätze, also sichere dir hier unbedingt jetzt deinen Platz. Es ist intensiv, 100% wirkungsvoll und kostenfrei. Du bekommst eine klare Strategie für Führungskräfte, die unter Druck ihre Kompetenz zeigen wollen. Alles, was ich dort mit dir teile, ist genauso relevant, wenn du schon in einer Führungsposition bist und Erfahrung hast. Warum? Weil die Ursachen von Druck unabhängig von Erfahrung gleich funktionieren. Wir haben begrenzte Plätze, also sichere dir hier unbedingt jetzt deinen Platz. Genau das ist der Unterschied zwischen Führungskräften, die jederzeit ihre volle Kompetenz zeigen können – und denen, die noch darüber nachdenken. Warum Zielerreichung nie an Disziplin scheitert Viele denken dann sofort – und vielleicht hast du dich auch schon bei dem Gedanken erwischt: „Ich bin einfach nicht konsequent genug Ich brauche mehr Disziplin.“ Doch genau das ist ein Trugschluss. Das Problem ist meistens nicht mangelnde Disziplin.Sondern fehlende Energie und fehlende innere Klarheit. Wenn du dauerhaft angespannt bist, verliert selbst ein wichtiges Ziel seine Kraft. Dann schiebst du Dinge auf, verlierst Fokus. Oder du arbeitest nur noch ab, statt wirklich etwas aufzubauen. Der entscheidende Perspektivwechsel Echte Zielerreichung beginnt nicht bei To-do-Listen. Sondern bei der Frage: Wie willst du dich in deinem Alltag eigentlich fühlen? ruhig in Meetings klar in Präsentationen souverän unter Druck sicher in deiner Führungsrolle Genau daraus entsteht echte Veränderung. Denn diese einzelnen Themen kannst du selbst umsetzen – ohne lange Vorarbeit. Du musst nur wissen, wie genau du ruhig und klar in Präsentationen bist und unter Druck souverän bleibst. Viele meiner Klienten haben sich genau das gewünscht: endlich ohne innere Anspannung sprechen, in Meetings klar denken können und ohne sich Tage vorher unter Druck setzen. Heute gehen sie ruhiger in Präsentationen, sprechen souveräner vor der Geschäftsführung und merken, wie viel leichter Führung plötzlich wird, wenn sie aufhören selbst permanent unter Stress zu setzen. Warum dir Zielerreichung schwerfällt Dafür gibt es zwei Hauptursachen. Erkenne, welche davon dich noch von deinem Ziel abhält, auch unter Druck souverän zu bleiben. Erstens: Energie. Motivation wird oft über Disziplin gelöst. Das funktioniert kurzfristig. Im Alltag entscheidet aber, wie viel Energie du wirklich hast. Zu wenig Schlaf, kein Ausgleich, Daueranspannung – dann wird selbst ein gutes Ziel anstrengend. Zweitens: Klarheit. Nicht im Sinne von sauber formuliert, sondern im Sinne von: Warum ist dir dieses Ziel wichtig? Und was sind deine nächsten Schritte, um es umzusetzen? Wo halten dich Druck und Unsicherheit noch von deinem Ziel ab? Entwickle diese Klarheit, damit du sie im entscheidenden Moment nutzen kannst. Eine Übung, die ich dafür mit meinen Klienten mache Nimm dir jetzt 5 Minuten Zeit. Schreib ganz konkret auf, was sich verändern soll, wenn du dein Ziel erreicht hast: Wie willst du wirken? Wie willst du sprechen? Wie willst du dich unter Druck fühlen? Wie genau kannst du das im nächsten Termin erreichen? Und dann frag dich ehrlich: Lebst du gerade so – oder kämpfst du nur noch gegen deinen Stress an? Wenn du genau hier ansetzen willst – also nicht nur an Zielen, sondern an deiner Wirkung unter Druck – dann melde sich jetzt zum kostenfreien Leader-Workshop am 09. Juni an: 11.00-12.00 – fokussiert, effizient und sofort wirksam. Damit du danach direkt mit mehr Souveränität in den nächsten Termin gehst. Alles Liebe, Deine Laura P.S. Noch nicht dabei? Melde dich hier direkt an für Kompetenz, wenn es zählt: var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME Telefonnummer form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Zielerreichung: Wie du deine Ziele nie verlierst erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Bei den Sport Austria Finals (3. – 7. Juni in Wien) ist Jiu-Jitsu mittendrin, statt nur dabei. Gemeinsam mit Europameisterin und Vize-Weltmeisterin Lisa Fuhrmann sprechen wir über ihre beeindruckenden Erfolge, die Entwicklung ihres Sports in Österreich und besonders in ihrem Heimatland Burgenland sowie ihre Ziele für die Zukunft. Außerdem erfahren wir, warum Musik und das Singen ihr das Leben gerettet haben und Malen zum Ausgleich neben dem stressigen Spitzensport-Leben wurde. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

Diese Folge hat mein Herz so bewegt – und ich bin mir sicher, sie wird auch deins berühren.Isabelle kenne ich schon seit vier Jahren. Ich habe sie damals im Fitnessstudio kennengelernt – fleißig, diszipliniert, immer dabei. Und trotzdem hat sie sich in ihrem Körper und ihrem Leben nicht wohlgefühlt. Sie hatte jahrelang alles versucht, alles. Crash-Diäten, Shake-Kuren, Programme, die mehr Schaden angerichtet haben als geholfen. Irgendwann war der Punkt erreicht, wo sie nicht mehr wusste, wohin. Dieser Moment, wo man denkt: Wenn das jetzt nicht klappt, dann weiß ich nicht mehr weiter.2022 hat sie sich getraut, mich anzuschreiben. Und ich erinnere mich noch genau, wie viele Zweifel und Ängste da mitgekommen sind.Was dann passiert ist, ist nicht einfach eine Abnehmgeschichte. Es ist eine Geschichte über Rückschläge, die das Leben so bringt – über drei Wirbelsäulenoperationen, eine schwere Infektion, Wochen im Krankenhaus, und immer wieder von vorne anfangen. Und über eine Frau, die jedes Mal wieder aufgestanden ist. Nicht weil es einfach war. Sondern weil sie tief in sich drin eine Kämpferin ist.Heute sitzt mir eine Isabelle gegenüber, die strahlt. Die Pizza essen geht ohne schlechtes Gewissen. Die Sport nicht mehr als Strafe versteht, sondern als Ausgleich für ihre Seele. Die sich nach einer Bauchdeckenstraffung endlich in ihrer Haut wohlfühlt. Und die sagt: Sei dir selbst wert.Aber – und das ist mir wichtig – es war kein gerader Weg. Es gibt diesen Moment, den sie beschreibt, wo sie sich im Spiegel anschaut und weiß, dass sie gut aussieht, aber sich trotzdem noch nicht ganz erkennt. Weil man jahrelang ein bestimmtes Bild von sich hatte. Weil Veränderung nicht nur körperlich passiert, sondern auch im Kopf. Das braucht Zeit. Und das ist völlig okay.Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade fragst, ob das bei dir auch irgendwann klappt. Wenn du das Gefühl hast, du hast schon alles versucht. Wenn du Angst vor Rückschlägen hast – oder gerade mittendrin bist in einem.Isabelles Antwort darauf ist klar: Gib nicht auf. In deinem Tempo. Auf deinem Weg.Ich freue mich, dass du reinhörst.

Die Italoboyz sind wieder auf Tour. Während sich Ralle erneut in Riva im Norden des Gardasees der Dolce Vita hingibt, gönnt Andi sich und seinem Revuekörper auf einem Liegestuhl am klassischsten aller Adriastrände in Bibione die absolute Relaxation. Tage der Muße als Ausgleich zum vollgepfropften Alltag der beiden Allstars der kölschen Medienszene. Sonnenschirme, Gelati und die Frage, ob eine Stradivari 23 Millionen Euro wert sein darf. In einem Exkurs darüber, ob sich musikalischer Dilettantismus durch ein teures Musikinstrument ausgleichen lässt, schwebt der komplexe Themenaufguss ausgleichend hin zum kölschen Fußballgott Poldi, um zielsicher beim Aspekt E-Mobilität zu landen. Wyld, bodenständig und zukunftsorientiert – die Polyglotfluencer ziehen gewohnt durch. Wir küssen euer Ohr, bleibt easy. Eure Boyz

 Grammy-Preisträgerin, Sängerin, Banjo-Virtuosin, Bluegrass-Erneuerin, Opernkomponistin, Autorin, kulturhistorische Spurensucherin: Für Rhiannon Giddens gibt es viele Etiketten — und keines davon reicht wirklich aus. Denn die amerikanische Künstlerin bewegt sich mühelos zwischen musikalischen Welten, historischen Narrativen und künstlerischen Ausdrucksformen. Wer könnte also besser geeignet sein, das »Reflektor«-Festival zum 10-jährigen Jubiläum der Elbphilharmonie zu gestalten? Vom 25. bis 29. November kuratiert sie neun Konzerte und steht dabei auch selbst auf der Bühne: als Sängerin und Banjo-Spielerin, im Duo mit ihrem langjährigen musikalischen Partner Francesco Turrisi sowie als Artistic Director des von Yo-Yo Ma gegründeten Silkroad Ensembles.Im »Elbphilharmonie Talk« erzählt Giddens, wie sie das Festivalprogramm als Raum für Begegnungen, Austausch und neue Verbindungen konzipiert hat. Sie spricht mit ansteckender Begeisterung über die verborgenen Geschichten amerikanischer Musik, die Ursprünge des Banjos als Instrument der afrikanischen Diaspora und darüber, warum musikalische Traditionen nie isoliert entstehen, sondern aus kulturellen Überschneidungen hervorgehen. Selbst Soundtracks für Filme und Videospiele versteht sie als Chance, neue Zugänge zu schaffen. Außerdem gibt sie Einblicke in ihre Arbeit als Autorin und Illustratorin – und darüber, wie sehr sie das Stricken als kreativen Ausgleich schätzt. 

In Folge #090 von Habsburg to go! reisen wir auf den Burgberg von Buda zur berühmten Matthiaskirche – jenem Ort, an dem 1867 Franz Joseph und Elisabeth („Sisi“) zu König und Königin von Ungarn gekrönt wurden. Doch diese Krönung war weit mehr als ein prachtvolles Zeremoniell: Sie war der Versuch, ein auseinanderdriftendes Reich zusammenzuhalten.Wir erzählen von der leidenschaftlichen und oft konfliktreichen Beziehung zwischen Ungarn und den Habsburgern: Die Reise führt von der Schlacht bei Mohács 1526, der osmanischen Herrschaft und der Rückeroberung Ungarns über die Freiheitskämpfe unter Franz II. Rákóczi und Maria Theresias Bündnis mit den ungarischen Magnaten bis hin zur Revolution von 1848 und dem folgenschweren Ausgleich von 1867.Im Mittelpunkt steht dabei auch Elisabeth („Sisi“), die in Ungarn fast stärker verehrt wurde als in Wien selbst. Ihre Nähe zu den Ungarn machte sie zur emotionalen Vermittlerin zwischen zwei Welten.Steffi nimmt uns außerdem mit zum 8. Juni 1867: dem Tag der großen Krönung in der Matthiaskirche – mit der Stephanskrone, dem Krönungshügel und einem Budapest voller Hoffnung auf Versöhnung.Am Ende geht es um mehr als nur ungarische Geschichte: Budapest zeigt wie kaum eine andere Stadt Europas den ewigen Balanceakt zwischen Vielfalt, Macht und nationaler Identität.

Pfingsten heißt: Mauern weg! Pfingsten ist das Fest des Heiligen Geistes. Doch Peter Hahne sieht in Deutschland vor allem eines am Werk: den Zeitgeist. Und schlimmer noch: den Ungeist. In diesem Gespräch zieht er den Bogen von der biblischen Pfingstgeschichte bis zur Gegenwart: vom Turmbau zu Babel, von Sprachverwirrung und Selbstvergottung, bis zu einer Politik, die Mauern baut, Brandmauern pflegt und das Gespräch verweigert. Pfingsten, sagt Hahne, sei eigentlich das Gegenprogramm: Menschen verstehen einander wieder. Mauern fallen. Brücken entstehen. Doch in Deutschland geschieht das Gegenteil. Kirchen, die einst Räume für Widerspruch öffneten, schließen heute Gesprächsformate. Parteien, die früher den Ausgleich suchten, verbarrikadieren sich hinter Abgrenzungsritualen. Eine CDU mit dem C im Namen rede zwar von Konsens, grenze aber Millionen Wähler aus. Ein TE Wecker Gespräch mit Peter Hahne am Pfingstsonntag. Hier finden Sie Peter Hahne Bücher: https://live.tichyseinblick.shop/produkt/hahne-warum-macht-ihr-uns-kaputt/ Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

Lesen ist mehr als Unterhaltung: Es trainiert Konzentration, Sprache, Gedächtnis – und kann sogar Stress senken. In dieser Folge erfährst du, was beim Lesen im Gehirn passiert, warum längeres Eintauchen in einen Text ein guter Ausgleich zum ständigen Scrollen sein kann – und wie du mit einfachen Schritten wieder leichter ins Lesen findest.

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit Eva Stock über die aktuelle Zerreißprobe unseres Sozialstaats und die wachsende Kluft zwischen wirtschaftlichen Notwendigkeiten und sozialer Gerechtigkeit. Eva ist Soziologin, erfahrene HR-Expertin und Führungskraft und eine der bekanntesten Stimmen in der deutschen Personalbranche. Sie ist Mitgründerin der Initiative „Love HR, Hate Racism“ und setzt sich für Demokratie und Haltung in der Arbeitswelt ein. Wir beleuchten, warum der Ruf nach Flexibilität am Arbeitsmarkt oft auf dem Rücken der Schwächsten ausgetragen wird und wie wir als Unternehmer:innen und Arbeitnehmer:innen wieder in einen ehrlichen Dialog kommen können. Eva teilt ihre einzigartigen Einblicke aus der HR-Bubble, dem Mittelstand und ihrem Engagement für Demokratie am Arbeitsplatz. Unsere Kernthemen: Die Illusion des „Sprungbretts“ im Niedriglohnsektor und die Realität von Armut. Warum Unternehmen in guten Jahren Gewinne privatisieren, aber in Krisen Verluste vergesellschaften wollen. Der Unterschied zwischen echtem unternehmerischem Risiko und der Komfortzone in Konzernen. Wie fehlende Transparenz und Angst auf beiden Seiten (Chef:innen und Mitarbeitende) zu Eskalationen führen. Die Notwendigkeit einer Vermögensbesteuerung als fairen Ausgleich für den Sozialstaat. Warum „American-Style“ (Hire and Fire) ohne soziales Netz keine Lösung für Deutschland ist. Evas Engagement bei „Love HR, hate Racism“ für eine demokratische Haltung in Unternehmen. Wie erlebst Du die Stimmung aktuell? Siehst Du Bereiche, in denen Arbeitgeber und Belegschaft gemeinsam Lösungen suchen – oder überwiegt schon das „Wir gegen die“? Schreibt es mir gerne in die Kommentare.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Der größte Denkfehler über Inspiration im Business Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du Deinen perfekten Ausgleich zum Unternehmensalltag findest   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1306 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1306

Heute mit Stimmen zu den Kommunal- und Regionalwahlen in Großbritannien, zur Zukunft der NATO und zur steuerfreien Entlastungsprämie für Arbeitnehmer in Höhe von 1.000 Euro. Diese hatte die Bundesregierung als Ausgleich für die durch den Iran-Krieg gestiegenen Energiekosten beschlossen. www.deutschlandfunk.de, Presseschau

Hört ihr die Klagelieder? Seht ihr den Schmerz in den fahlen Gesichtern? Spürt ihr die Verzweiflung, den Schrei auf den Lippen? „Herrgott, jetzt lasst den Wal in Ruhe“ wollen sie gerade brüllen, doch was in der neuen Folge von Baywatch Berlin für Ensetzen sorgt, hat mit Tierwohl nix zu tun. Nein, es ist der dunkle Pfad der Erkenntnis, den Lundt und Klaas betreten haben: Ihnen wird schmerzlich bewusst, was Sie dank Schmitt, dem Mensch gewordenen Handicap, niemals erreichen werden. Die Main Stage der Eitelkeiten auf der „Online Marketing Rockstars“-Messe? Mit Schmitt nicht zu machen. Wenigstens mal einen Abend zu den Coolen gehören, bisschen schnacken, connecten, reichweite aufbauen und von den ganz dicken Schiffen des Business (Gemischtes Hack) lernen? Gestrichen. Borelord Schmitt aus der Grafschaft Whack & Lame will seine Legos bauen. Also bleiben die drei Herren mit ihrem Arsch zuhause, lassen sich von ihrem letzten Fan Pfeife die Reglers aufdrehen und labern wieder genau den Müll, mit dem man garantiert kein Rockstar ist: Klaas hat eine Fortbildung in „Bolzplatzgeschrei“ gemacht und bringt waschechte Amateurfussballatmosphäre in diese Folge. Das passt zumindest intellektuell. Lundt findet seinen Arbeitsplatz mal wieder so scheußlich, dass er aus seiner Wut nicht nur eine neue Rubrik, sondern auch einen neuen Ugly-Contest aus der Taufe gehoben hat - als würde Baywatch da nicht reichen. Und Schmitt, was bietet er denn an, als Ausgleich für den verpassten OMR-Messe-Trip? Naja, eine Checkerfrage, wie man ohne Scham einen Bus anhält. Das ist nicht viel, sagen Sie zurecht, das reicht nicht für die Mainstage. Vor der Bühne von Baywatch Berlin gibts kein Applaus und keine Reichweite. Hier sitzt wieder nur Pfeife - und vielleicht ist das auch besser so. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Eine neue Studie zeigt: Für 35 Prozent ist Musik der beste Ausgleich gegen Stress – noch vor Sport und Fernsehen. Welche Künstler dabei besonders oft gehört werden und was ihre Musik so besonders macht, hört ihr hier!

Na, liebe Schalker? Habt ihr's schon realisiert? Der FC Schalke 04 hat den Aufstieg klargemacht und ist am nächsten Tag auf dem Sofa Zweitliga-Meister geworden. Im strömenden Regen von Gelsenkirchen sind einige Tränen der Freude geflossen nach dem 1:0-Sieg gegen Fortuna Düsseldorf. Luise Kropff war live dabei im Stadion und spricht in dieser Folge mit Anne Hilt über die emotionalsten Momente. Spannend bleibt's dahinter: Folgt die SV Elversberg den Schalkern nach oben oder setzen die punktgleichen Hannover 96 und SC Paderborn nochmal zum Endspurt an? Ähnlich spannend sieht es in der Bundesliga aus: Mit Bayer Leverkusen, dem VfB Stuttgart und der TSG Hoffenheim stehen drei Teams bei 58 Punkten und kämpfen um den vermeintlich letzten Platz für die Champions League. Leverkusen hat im direkten Duell mit RB Leipzig eindrucksvoll gezeigt, wie viel Qualität in der Mannschaft steckt. Die TSG Hoffenheim muss sich ärgern, dass es in dem anderen “Champions League Duell” auch in Überzahl am Ende nur für einen Punkt gegen den VfB Stuttgart gereicht hat. Borussia Dortmund hat es durch die Niederlage gegen Borussia Mönchengladbach verpasst, die Vizemeisterschaft vorzeitig klarzumachen. Im Kampf um den Klassenerhalt sind dagegen einige Entscheidungen gefallen: Der 1. FSV Mainz 05 hat sich mit dem Sieg gegen den FC St. Pauli – der das Abrutschen der Kiezkicker unter den Strich bedeutet – ein weiteres Bundesligajahr auch rechnerisch gesichert, auch die Gladbacher und der Hamburger SV (Sieg gegen Eintracht Frankfurt) bleiben erstklassig und dem 1. FC Union reicht die Aufholjagd gegen den 1. FC Köln, um das Minimalziel ebenfalls zu erreichen. Der fragwürdige Ausgleich ist ebenso Thema in dieser Folge wie der Absturz der Frankfurter raus aus den sicheren Europa-Rängen. Der SC Freiburg bringt sich mit dem Unentschieden gegen den VfL Wolfsburg in Stellung und beschert den Wolfsburgern Hoffnung auf den Klassenerhalt. Der 1. FC Heidenheim sendet ein weiteres Ausrufezeichen mit einem Punktgewinn (oder –Verlust?) gegen den FC Bayern München und der SV Werder Bremen ist nach der Niederlage gegen den FC Augsburg noch nicht ganz gesichert. Alle Bundesligaspiele bekommt ihr hier in voller Länge:        https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/alle-audiostreams-der-fussball-bundesliga,audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html Die 2. Bundesliga gibt's hier:        https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/alle-audiostreams-der-2-fussball-bundesliga,audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html Hier geht's zum Champions-League-Rückspiel der Bayern: https://www.sportschau.de/fussball/championsleague/bayern-muenchen-gegen-paris-saint-germain,audiostream-bayern-muenchen-gegen-paris-saint-germain-106.html Und hier bekommt ihr die Europa League mit Freiburg: https://www.sportschau.de/fussball/europaleague/sc-freiburg-gegen-rc-celta-vigo,audiostream-el-freiburg-braga-100.html(00:00:00) Schalke steigt auf!(00:05:56) Unentschieden zwischen Hoffenheim und Stuttgart(00:08:30) Leverkusen gewinnt gegen Leipzig(00:12:10) Heidenheimer Überraschung bei Bayern(00:16:00) Wolfsburg holt Punkt gegen Freiburg(00:18:40) St. Pauli verliert gegen Mainz (00:24:43) Bremen unterliegt Augsburg(00:28:28) Kein Fair Play bei Union Berlin gegen den 1. FC Köln?(00:37:00) Frankfurt verliert gegen Hamburg(00:40:30) Gladbachs später Sieg gegen Dortmund

Manche Familienrituale entstehen im Urlaub und verschwinden danach still. Manche setzen sich fest. Und manche fangen damit an, dass jemand einfach ein Jahr lang jeden Tag losläuft. Mit dem Papa. Bei Clara Carste ist genau das passiert. Aus dem Jahr wurde eine Gewohnheit. Aus der Gewohnheit eine Marathonliste. Die arbeiten die beiden jetzt gemeinsam ab. Klingt nach Plan. War aber keiner. Wir haben sie im Norrøna Store in München getroffen. Draußen Stadt. Drinnen Berge im Kopf. Clara ist Sportwissenschaftlerin. Weiß also, wie Training theoretisch funktioniert. Und entscheidet sich trotzdem oft für die einfache Variante: rausgehen und schauen, was passiert. Vom DYNAFIT Trail Hero ins Athletenteam ging das fast nebenbei. Jedenfalls wirkt es so. Wer genauer hinschaut, merkt: Das kommt nicht von ungefähr. Da ist Konstanz. Da ist Gefühl. Und da ist jemand, der ziemlich genau weiß, warum sie das macht. Wir reden über dieses eine Jahr. Über Laufen mit dem Papa. Über Wettkämpfe, bei denen sie gern schaut, was geht. Nicht verbissen, aber auch nicht zufällig. Über Skitouren und Hochtouren und dieses permanente Draußensein, das bei ihr kein Ausgleich ist, sondern einfach dazugehört. Was bleibt: Clara hat Spaß. Und meint das ernst. https://www.instagram.com/claracarste/

Das Spiel gegen Elversberg hatte alles, was den Puls in die Höhe treibt: Vorsprung, Rückstand, Ausgleich in Unterzahl. Das Bölle ging jedenfalls steil und die Fans nach den tristen letzten Wochen versöhnt nach Hause. Wir besprechen das packende Spiel mit Daniel, Matthias und Gais.

Bald ist die Saison zu Ende. Vielleicht ist das nach diesem Wochenende die zweitbeste Nachricht für den 1. FC Nürnberg und seine Fans. Die beste Nachricht: Mit dem erneut erstaunlich unansehnlichen 1:0-Erfolg gegen den 1. FC Magdeburg kann der Club definitiv nicht mehr absteigen. Eine Woche vor dem Derby ist das nun eine schöne Gewissheit für die Mannschaft von Trainer Miroslav Klose. Unbefriedigend wird diese Spielzeit trotzdem auch an ihrem Ende sein. Warum, darüber sprechen Uli Digmayer, Sebastian Golotze-Gloser und Fadi Keblawi in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Podcast-Folge. Es geht natürlich um das Siegtor von Rafael Lubach, der eine Woche zuvor in Bielefeld noch eine große Chance vergeben hatte. Es geht dabei aber auch darum, dass selbst in dieser Szene der Club nicht besonders klug aussah. Und es wird diskutiert, warum in der Schlussphase bis dahin sehr biedere Magdeburger doch noch einmal die Gelegenheiten zum Ausgleich haben. Natürlich wird auch der Trainer noch einmal besprochen. Der hatte in den beiden Wochen vor dem Spiel durch mindestens irritierende Besprechungen der vorangegangenen Partien für Aufsehen gesorgt - und vor der Partie gegen Magdeburg auch die Kaderzusammenstellung öffentlich kritisiert. Weil es jetzt aber bald auch langt mit Fußball, spielen prominente Nebenrollen: ein Wal, Morrissey, Abitur-Leistungskurse und Markus Söder. Es geht also wieder einmal um alles.

In dieser Episode spricht Ray mit Selina. Ultraläuferin, Mutter und Coach, über ihren Weg in den Ausdauersport.Vom ersten Lauf als emotionaler Ausgleich bis hin zu Ultra-Distanzen mit tausenden Höhenmetern: Selina teilt ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings aus der Welt des Trailrunnings.Im Fokus stehen mentale Stärke, der Umgang mit Rückschlägen, Training im Alltag sowie die Bedeutung von Ernährung und Regeneration.Eine ehrliche und inspirierende Folge über Grenzen und wie man sie verschiebt.

Fußball: Hintertür zur WM für Italien? +++ WM für verletzten Spanien-Star Lamine Yamal wohl nicht in Gefahr +++ Eishockey: Edmonton Oilers verlieren trotz Toren von Draisaitl und Samanski +++ Basketball: Orlando Magic und Wagner-Brüder kassieren Ausgleich in PlayOffs

Folge 198: Ein koreanischer Name, eine französische Technik, ein deutscher Stern – und mittendrin ein Mann, der eigentlich mal Ingenieur werden sollte. Jörg Wissmann! Willkommen bei Folge 198.Buddy Zipper und Carsten Henn haben sich dieses Mal nach Düsseldorf verirrt – genauer: Friedrichstadt, nicht Oberbilk, bitte differenzieren. Hier betreibt Jörg Wissmann das "Jae" – ein Name, der sich aus seinem eigenen Vornamen (J) und dem seiner koreanischen Mutter Yong He (aè) zusammensetzt. Hommage schlägt Marketing. Immer. Das gilt auch für die Sterneküche.Der Werdegang liest sich wie ein Wanderpokal der deutschen Spitzenküche: Landhaus Eggert in Münster, Wielandstuben in Hamm, Victorian in Düsseldorf (wo er ganz nebenbei seine Frau "abgeworben" hat), Vendôme bei Wissler, Nagaya bei Nagaya-san. Und dann der Sprung ins eigene Ding – mitten in Corona, mit Schulkumpel Philipp Lunz als Partner. Zwei Jahre später: Michelin-Stern. Letztes Jahr: bestätigt. Im Juni kommt die nächste Runde.Auf der Karte: Neokoreanisch mit französischen Akzenten. Sechs Gänge, vier Amuses, alle drei Monate neu. Keine Halbheiten bei Knoblauch, keine Kompromisse beim Gochujang (kommt von Bernd aus dem Onji), und bei Schweinebauch gerät der Chef sichtlich ins Schwärmen. Mandu als heimliches Signature, Kimchi mit Butter als philosophisches Bekenntnis und Sticky Rice als Henkersmahlzeit. Wir hätten es wissen müssen.Außerdem im Gepäck: der Kulturschock Kö, eine Klimaanlage, die erst kam, als Geld da war, Boxen als Ausgleich, 90er-Hip-Hop als Soundtrack – und die Erkenntnis, dass Schweinebauch vermutlich das ehrlichste Stück Fleisch der Welt ist. Folge 198. Kurz vor dem Jubiläum. Ohne Schärfe wär's ja auch langweilig.#SOULFOOD # SOULFOODPASSIONISTAS # CARSTENHENN #GASTROSURIVIAL  #BUDDYZIPPER #GASTROPODCAST #KULINARIK #STERNEKUECHE  #KOCHGOTT #gastrosurivial #sterneküche #foodporn #foodlover #instafood #gastronomie #podcast @buddyzipper @carstenhenn @soulfoodpassionistas

Wie du mit einfachen Routinen entspannter, stabiler und leistungsfähiger wirst Viele Golfer kämpfen mit denselben Themen: eingeschränkte Beweglichkeit, wiederkehrende Schmerzen oder mentale Unruhe auf dem Platz. Genau hier kann Yoga ein entscheidender Baustein sein – nicht nur als körperlicher Ausgleich, sondern als ganzheitlicher Ansatz für mehr Stabilität, Fokus und Gelassenheit im Spiel. In dieser Folge spricht Fabian mit Yogatrainerin Anett Reichelt darüber, warum Yoga perfekt zum Golfsport passt – und wie du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Das erwartet dich in der Folge:Warum Yoga mehr ist als Dehnen: Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sorgt für echte Veränderung – körperlich und mental. Besseres Körpergefühl & Beweglichkeit: Mehr Rotation, stabilerer Stand und weniger Beschwerden (Rücken, Hüfte, Ellenbogen). Mentale Stärke durch Atmung: Wie du über einfache Atemübungen Stress reduzierst und auf dem Platz ruhiger wirst. Achtsamkeit als Gamechanger: Mehr Fokus im Moment statt Gedankenchaos – auf und neben dem Platz. Für wen Yoga geeignet ist: Von Einsteiger bis Fortgeschrittene, jung oder alt – jeder kann davon profitieren. Wie du startest: Schon 5–10 Minuten regelmäßig reichen, um erste Effekte zu spüren.

Wolldeckenbücher gehören bei eat.READ.sleep. schon zur guten Tradition. Aber nicht alle Bücher, die als Wohlfühlromane angekündigt sind, erfüllen bei Jan und Katharina ihren Zweck. Ob Backen als Ausgleich helfen kann? Aufregerpotential bietet zudem das Buch in der Kategorie „All Time Favourites“, das schon bei der Veröffentlichung einen großen Skandal verursachte. Für Stress sorgt bei einigen Autorinnen und Autoren zunehmend auch der Auftritt auf Social Media. Wie viel Druck geht hier von Verlagen aus und wie gehen erfolgreiche Schreibende damit um? Zu diesen Fragen hat sich eat.READ.sleep. auf der Leipziger Buchmesse umgehört.Alle Infos zum Podcast: https://ndr.de/eatreadsleep Mail gern an: eatreadsleep@ndr.deAlle Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreiseUnseren Newsletter gibt es hier: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletterPodcast-Tipp: Buchgefühl – reden und lesenhttps://1.ard.de/buchgefuehl Die Bücher der Folge:(00:05:50) Torsten Woywood: „Mathilde und Marie“, dtv (Bestseller-Challenge) //(00:22:07) Abbas Khider: „Der letzte Sommer der Tauben“, Hanser (Tipp von Jan) //(00:28:22) Kimberley Brubaker Bradley: „Gras unter meinen Füßen" und Über mir der weite Himmel“, übersetzt von Beate Schäfer, dtv (Tipp von Katharina) //(00:48:06) Sarah Shepard: “Pretty Little Liars”, übersetzt von Violeta Topalova, cbt //(00:48:06) Vladimir Nabokov: "Lolita", „Verzweiflung“ und "Pnin", Rowohlt (All Time Favourite) //Ausgelost für die nächste Bestsellerchallenge: Rachel Khong: „Real Americans“Auch genannt: "Josh and Hazel's Guide to Not Dating" von Christina Lauren und "Just for the Summer" von Abby Jiminez //Kuriose literarische Feiertage:https://www.kuriose-feiertage.de/literarische-feiertage/ Rezept für Walnussbrot: https://www.ndr.de/kultur/buch/eatreadsleep-161-walnussbrot-und-social-media-stress,ersfolge-144.htmleat.READ.sleep. ist der Bücherpodcast, der das Lesen feiert. Jan Ehlert, Daniel Kaiser und Katharina Mahrenholtz diskutieren über Bestseller, stellen aktuelle Romane vor und präsentieren die All Time Favorites der Community. Egal ob Krimis, Klassiker, Fantasy, Science Fiction, Kinder- und Jugendbücher, Urlaubsbücher, Gesellschafts- und Familienromane - hier hat jedes Buch seinen Platz. Und auch kulinarisch (literarische Vorspeise!) wird etwas geboten und beim Quiz am Ende können alle ihr Buch-Wissen testen und Fun Facts für den nächsten Smalltalk mitnehmen.

Kleingärten in Berlin wirken auf den ersten Blick wie ruhige Rückzugsorte mitten in der Stadt. Tatsächlich sind sie das Ergebnis einer langen sozialen und politischen Geschichte. Schon im 19. Jahrhundert entstanden die ersten Anlagen als Antwort auf Armut und Wohnungsnot. Sie sollten Menschen ermöglichen, sich selbst zu versorgen und einen Ausgleich zur dichten Stadt zu schaffen. Heute gibt es in Berlin noch immer zehntausende Parzellen, doch der Druck auf diese Flächen wächst. Wohnraummangel, steigende Bodenpreise und neue Bauprojekte stellen die Zukunft vieler Kleingartenanlagen infrage. Genau hier setzt das Kleingartenflächensicherungsgesetz an und versucht, einen Ausgleich zwischen Stadtentwicklung und dem Erhalt dieser besonderen Orte zu schaffen. In der neuen Goodcast Deepdive Episode geht es um die historischen Hintergründe, politische Entscheidungen und die Frage, welche Rolle Kleingärten in der Stadt von morgen spielen. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Gut gelaunt in den Tag mit "Vorsicht Leif" auf NDR1 Radio MV. Der beste Telefonstreich in Mecklenburg-Vorpommern, damit Sie morgens was zu Lachen haben.

// Wandern kann vieles sein: Abenteuer, Ausgleich, Freiheit. Für meinen heutigen Gast ist es noch mehr – ein Weg, zu überleben. Thomas Paschen spricht in dieser Folge sehr offen über seine Geschichte. Über Missbrauch in der Kindheit, über die Folgen von Trauma und Depression und darüber, wie schwer es für ihn bis heute ist, sich mit anderen Menschen auszutauschen. Deshalb hatten wir auch ein besonderes, etwas experimentelles Aufnahme-Setting. Entstanden ist ein schonungslos ehrliches Gespräch über Schmerz, Scham und die langen Schatten traumatischer Erfahrungen – aber auch eines über Hoffnung, Selbstbegegnung und die unglaubliche Kraft der Natur ... Selbst wenn dein eigenes Leben keine Dunkelheit kennt, lege ich dir diese Folge sehr ans Herz. Weil sie berührt und eine sehr wertvolle Perspektive aufmacht. Weil sie einen Beitrag leisten kann, Andere und damit das Leben besser zu verstehen. Und natürlich macht sie (wie immer) Lust auf draußen. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sensible Themen wie sexuellen Missbrauch in der Kindheit, Traumafolgen, Depression und psychische Belastungen. Wenn dich solche Inhalte stark belasten könnten, überlege bitte, ob du diese Folge im Moment hören möchtest oder sie zu einem späteren Zeitpunkt hörst. Wenn du selbst von Gewalt oder Missbrauch betroffen bist oder unter starken psychischen Belastungen leidest, musst du damit nicht allein bleiben. Hilfe findest du zum Beispiel bei der „Telefon-Seelsorge” (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) unter 0800/1110111 bzw. https://www.telefonseelsorge.de, beim „Hilfeportal Sexueller Missbrauch” unter 0800/2255530 bzw. https://www.hilfe-portal-missbrauch.de oder der „Nummer gegen Kummer” (für Kinder und Jugendliche) unter 116111 bzw. www.nummergegenkummer.de // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Ein paar Fans haben nach den Ausrutschern der Teams von oben schon wieder leicht geträumt, doch ein später Ausgleich am Samstagabend beendete auch die letzten Aufstiegshoffnungen. Hertha spielt nur 1:1 gegen Bochum und wir fragen uns: was bleibt von diesem Spiel?Stimmungsbarometer: https://stimmung.herthabase.de/HIER FINDEST DU ALLE WICHTIGEN HERTHA BASE LINKS:https://linktr.ee/herthabaseModeration: Marc SchwitzkyGäste: Louis & BennyProduktion & Schnitt: Lukas KlossVideo & Schnitt: Marco M. LudeGrafik: Tamina Ade

"Wenn es drauf ankommt, ist die BVB-Familie da", sagt Joschka Möller, der seit 15 Jahren bei Borussia Dortmund arbeitet. Und das in wirklich beneidenswert coolen Rollen! Einstieg 2011: mitten in den Klopp-Jahren. Aufbau von Club-TV. Meisterschaften, Reisen, Trainingslager und ganz viel Nähe zu dem Profikader. Los ging alles als Auszubildender in der Kommunikation bei Borussia Dortmund. Heute kümmert sich Joschka im Marketing als Senior Media Productions Manager um hochwertige und schwarzgelb-authentische Kampagnen, Medien- und Merchandisingproduktionen. Damals blind für eine Ausbildung als Mediengestalter beworben und beim BVB gelandet, ist der Fußball heute nicht mehr aus Joschkas Leben wegzudenken. Nicht weniger wichtig ist ihm abseits der Arbeit in der Geschäftsstelle am Rheinlanddamm aber auch ein gesunder Ausgleich zum intensiven Arbeitsalltag: Der geborene Wittener ist leidenschaftlicher Angler und ehemaliger (Hip-Hop)-Musiker. Joschka erzählt uns im Gespräch unter anderem von einer rauschhaften und sehr schnelllebigen Anfangszeit, vom richtigen Umgang mit Spielern, von Anekdoten aus dem Mannschaftsbus, der Rolle künstlicher Intelligenz bei seiner Arbeit, prägenden persönlichen Lebensumständen und seiner besonderen Beziehung zu Łukasz Piszczek.

Bayer Leverkusen hat das Nachholspiel beim HSV nach starker Leistung mit 1:0 gewonnen. Die Werkself hat in den Schluss-Sekunden allerdings Glück, dass Vuskovic den Ausgleich verpasst. Der BVB erteilt einem Star die Wechselfreigabe und Deutschlands treffsicherster Stürmer hat aktuell keinen Kontakt zum Bundestrainer.

Bei Zweitliga-Schlusslicht Greuther Fürth kommt der FC Schalke 04 trotz großer Chancen nicht über ein 1:1-Remis hinaus. Per Traumtor gelingt Winter-Neuzugang Dejan Ljubicic der späte Ausgleich für die Gelsenkirchener.

Der Euro war von Beginn an kein optimaler Währungsraum: sehr unterschiedliche Wirtschaftsstrukturen, Produktivitätsniveaus, Staatsfinanzen und Arbeitsmärkte wurden unter einer einheitlichen Geldpolitik zusammengefasst. Das Ventil der Wechselkursanpassung zum Ausgleich von wirtschaftlichen Divergenzen entfiel.Die Hoffnung der Euro-Befürworter war damals, dass die gemeinsame Währung den Druck erzeugen würde, den es braucht, um zu einer wirtschaftlichen Konvergenz zu führen. In einem 2018 erschienenen Papier rechnet der Internationale Währungsfonds (IWF) vor, dass es statt der erhofften Konvergenz zu einem massiven Auseinanderlaufen der wirtschaftlichen Entwicklung gekommen ist. Wer jetzt glaubt, dass es seit 2018 besser geworden ist, wird durch eine aktuelle Studie des Flossbach von Storch Research Institute eines Schlechteren belehrt. Die Unterschiede bei Wachstum, Inflation, Schulden, Leistungsbilanzen und Löhnen wachsen weiter. Auf den Punkt gebracht: Ein Zins für 21 Länder funktioniert nicht, wenn Wirtschaftsstrukturen und Politik so auseinanderdriften.Daniel Stelter im Gespräch mit Gunther Schnabl, Professor für Wirtschaftspolitik und Internationale Wirtschaftsbeziehungen an der Universität Leipzig und Direktor des Flossbach von Storch Research Institute. Schnabl ist neben Moritz Peifer einer der Autoren der Studie Der Euro als optimaler Währungsraum? Eine Bestandsaufnahme.HörerserviceStudie Economic Convergence in the Euro Area: Coming Together or Drifting Apart? des IWF zur Divergenz der Eurozone: https://is.gd/CpomkZ Studie Der Euro als optimaler Währungsraum? Eine Bestandsaufnahme: https://is.gd/Fs9Q33 beyond the obviousNeue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.NewsletterDen monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.RedaktionskontaktWir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.Handelsblatt – Ein exklusives Angebot für alle „bto – beyond the obvious – featured by Handelsblatt”-Hörer*innen: Testen Sie Handelsblatt Premium 4 Wochen lang für 1 Euro und bleiben Sie zur aktuellen Wirtschafts- und Finanzlage informiert. Mehr erfahren Sie unter: https://handelsblatt.com/mehrperspektiven WerbepartnerInformationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alles im Leben strebt nach Ausgleich – ob wir es wollen oder nicht. In dieser Folge erfährst du, wie die geistigen Ausgleichsgesetze wirken und wie du wieder Balance in dein Leben bringst.

The empire was reorganised into two legally distinct states governed from Vienna and Budapest. Each possessed its own parliament and domestic administration, but they shared a single monarch who ruled as Emperor of Austria and King of ...

Zwei Heimspiele, zwei emotionale Heimsiege. Wir reden über die nächsten Schritte des VfB in der Liga und im Europapokal. So ein Last-Minute-Treffer direkt vor der Cannstatter Kurve hat schon was - allzu oft brauchen wir den Nervenkitzel aber auch nicht. Hätte der VfB seine Chancen im letzten Ligaphasen-Spiel der Europa League gegen Bern und am 20. Bundesliga-Spieltag früher genutzt, hätten wir etwas entspanntere Spiele gehabt, so hatten wir große Emotionen. Wir sprechen über den Playoff-Einzug im Europapokal und den nächsten Gegner aus Glasgow und freuen uns über den Riesenschritt, den der VfB in der Liga macht. Als nächstes stehen zwei Spiele im hohen Norden an: Erst im Pokal in Kiel und dann in der Liga bei St. Pauli. Wir besprechen, worauf es in diesen Spielen ankommt und widmen uns zum Abschluss wie immer den Leihspielern und den anderen VfB-Mannschaften. Diese Folge konntet Ihr live auf unserem Twitch-Kanal mitverfolgen! Die Themen im Überblick 00:00:57   Begrüßung 00:02:45   Aktuelle Themen 00:04:12   Celtic! 00:07:35   Aufsichtsrat und Marketingvorstand 00:17:18   Das 3:2 in der Europa League gegen Bern 00:19:11   Die frühe Führung durch Undav und Demirovic 00:23:04   Der Anschlusstreffer durch Gigovic 00:27:40   Die zweite Halbzeit und der Ausgleich durch Lauber 00:39:24   Der Siegtreffer durch Chema und Fazit 00:51:06   Das 1:0 gegen Freiburg 00:53:53   Die erste Halbzeit 01:01:50   Die zweite Halbzeit 01:07:41   Der Siegtreffer durch Demirovic und Fazit 01:18:21   Die Lage nach dem zwanzigsten Spieltag 01:22:49   Blick auf Kiel 01:27:29   Blick auf St. Pauli 01:32:57   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

Der 1. FC Nürnberg spielt Preußen Münster erst her, schießt aber kein Tor. Nachdem dann doch die Führung gelingt, schaffen es die lange überforderten Gäste erst noch zum Ausgleich und haben dann sogar noch Chancen auf den Sieg. Ein ärgerlicher Punktverlust für den Club - und ein Grund für den ehemaligen Aufsichtsratschef Thomas Grethlein mal im Podcaststudio vorbeizuschauen. Nunja, Grethleins Besuch hat andere Gründe als das Tagesgeschäft, in das er sich nicht mehr einmischen will - über das er sich mit Fadi Keblawi, Uli Digmayer und Sebastian Gloser in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Folge. Grethlein und die Hosts sprechen über das 1:1 gegen Münster und über fehlende Kontinuität - in einem Spiel und im gesamten Verein. Es geht außerdem um die schwieriger gewordene Identifikation des Publikums mit einer Mannschaft, in der die Spieler mittlerweile in einem sehr schnellen Tempo ausgetauscht werden. Und es geht um die Fußballerinnen des 1. FC Nürnberg, die aller sportlichen Erfolge zum Trotz im Verein und in der Stadtgesellschaft immer noch nur eine Nebenrolle spielen. In Grethlein haben sie einen entschiedenen Unterstützer, der hofft, dass sich auch im Verein bald die Erkenntnis durchsetzt, dass der Fußball der Frauen ein Zukunftsmarkt ist, in dem man jetzt nicht den Anschluss verlieren darf. Außerdem erzählt Thomas Grethlein noch einen Witz.

Uli Niedersteiner ist erneut zu Gast bei Jörg. Die beiden verbindet nicht nur ein Mandat, sondern auch eine Freundschaft. In dieser Folge sprechen sie über Meditation – und darüber, warum sie für Uli weit mehr ist als ein Ausgleich zum Alltag. Uli meditiert regelmäßig und gibt selbst Meditationskurse. Er sagt: Meditation hat seine Firma gerettet. Warum das so ist, erklärt er im Gespräch sehr konkret. Es geht um Fokus, innere Klarheit und die Erkenntnis, dass der Körper immer dem Geist folgt. In einer Zeit permanenter Reizüberflutung durch Social Media wird Regeneration zur Mangelware. Burnout ist für viele kein Ausnahmezustand mehr, sondern fast schon vorprogrammiert. Uli spricht darüber, was diese Dauerbeschallung mit uns macht – und warum bewusste Pausen heute wichtiger sind denn je. Außerdem berichtet er von den Effekten seiner Meditationsseminare und davon, welche Veränderungen Teilnehmende in ihrem Denken, Handeln und Leben erleben. Eine zentrale Erkenntnis dabei: Man kann im Grunde nichts falsch machen – entscheidend ist, überhaupt anzufangen. Außerdem gibt es News vom Kintzel. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Uli: ► Baruli Kaffee: https://baruli-kaffee.de ► Instagram: https://www.instagram.com/mr._baruli/?hl=de ► Meditation: https://silent-mind-meditation.de Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Das Baselbieter Parlament hat heute emotional über den Finanzausgleich zwischen den Gemeinden debattiert. Eine Initiative fordert, dass reichere Gebergemeinden ärmeren Empfängergemeinden weniger Ausgleich zahlen müssen. Ausserdem: · Basel-Stadt verzeichnet mehr Kundgebungen im letzten Jahr · Die Roche präsentiert gute Zahlen und schaut positiv in die Zukunft

Vier EM-Titel, zwei Weltmeisterschaften – und trotzdem bereut Ariane Hingst einen Teil ihrer Fußballkarriere: Zu wenig Kraft, zu wenig Athletik, späte Folgen für Körper und Alltag. Sie spricht über Schmerzen, Verzicht und Ehrgeiz, über Erschöpfung und die Schönheit von Gelassenheit. Tauchen als Gegenwelt, Scheitern als Teil des Spiels, Finanzbildung, Sprachverlust: Was Halt gibt, wenn Muskeln schwinden, und wie echte Selbstbestimmung klingt, zeigt eine, die Verletzlichkeit nicht ausklammert. Du erfährst... ...wie Ariane Hingst durch gezieltes Kraft- und Athletiktraining ihre sportliche Karriere verlängerte und welche Lektionen sie daraus für ein gesünderes Leben zieht. ...warum Tauchen für Ariane Hingst nicht nur ein Hobby, sondern eine Quelle der Entspannung und Inspiration ist, die ihr hilft, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen. ...wie Ariane Hingst ihre finanzielle Unabhängigkeit durch kluge Geldanlagen stärkte und welche Tipps sie für Frauen hat, um selbstbewusst und informiert finanzielle Entscheidungen zu treffen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In einem spektakulären Freitagsspiel trennen sich Werder und Frankfurt mit 3:3. Die Eintracht schafft den Ausgleich erst kurz vor Schluss. Die Aussagen von Frankfurt-Boss Krösche nach dem Spiel deuten auf ungemütliche Tage für Trainer Toppmöller hin.

Mit letzter Kraft ist Atze dem Schneechaos entkommen und wir können alle froh sein, dass er sich selbst befreien konnte. Wenn man dann die Nacht in Berlin in einem Luxushotel gemütlich im Kingsize Bett verbringt und mit steigender Begeisterung immer wieder die Roomservicetaste drückt, ist selbst so ein Luxus Komiker versöhnt. Die Gedanken an den Dry January lassen ihn aber nicht los und so beschließt er, endlich mit dem Rauchen anzufangen. Dann hat man was, mit dem man wieder aufhören kann. Stattdessen wird dieses Jahr zum Ausgleich immer mal bester Sex ins Tagesprogramm eingebaut. Na dann, schöne Woche!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.