Podcasts about kissen

Philipp Funk ist Zen-Mönch und Zen-Lehrer in der Sōtō-Zen-Tradition. Er praktiziert Zazen seit 1996 und wurde 2001 formell ordiniert. Geprägt wurde sein Weg durch seinen Lehrer Missen Michel Bovay, einen engen Schüler von Taisen Deshimaru. Gemeinsam mit Weggefährt*innen gründete Philipp 2012 das Mushin Zen Dojo Zürich, das er bis heute mitverantwortet. Neben seiner Zen-Praxis arbeitet er im Bereich Kommunikation und Marketing und verantwortet an der ZHAW die Online- und Social-Media-Kommunikation im Departement Gesundheit. Dort initiierte er auch das Format Zen @ Work. Seine Praxis vertiefte er unter anderem in mehrmonatigen Aufenthalten in japanischen Ausbildungstempeln der Sōtō-Tradition.Im Gespräch sprechen wir über Zen als konsequent praxisorientierten Weg: Zen ist Zazen – Sitzen ohne Ziel, ohne Absicht, ohne Versprechen. Philipp beschreibt, wie er aus einer Phase der Orientierungslosigkeit heraus «von null auf Sesshin» in ein Winterlager in Frankreich einstieg und warum ihn gerade diese Einfachheit, Strenge und Gemeinschaft nachhaltig geprägt haben. Ein zentrales Thema ist Mushotoku, die Absichtslosigkeit: Wie kann Praxis ohne Absicht sein, wenn man sich doch immer wieder bewusst aufs Kissen setzt?Wir sprechen über die Meister-Schüler-Beziehung im Zen, über Vertrauen, Projektionen und das notwendige Nein-Sagen – ebenso über Krankheit, Sterben und Abschied am Beispiel seines Lehrers. Weitere Themen sind Zen-Training in Japan, Verantwortung nach der Dharma-Übertragung (Shihō) sowie die Frage, wie sich Zen jenseits von Esoterik, Selbstoptimierung und Heilsversprechen im Alltag verkörpert.Wir sprechen über:

+ Wut bei Hochsensibilität: oft erst unterdrückt, dann „plötzlich“ da + People Pleasing & Perfektionismus: Anpassung als Überlebensstrategie + Reizüberflutung & Erschöpfung: wenn das System eigentlich schon „nach Hause will“ + Wut lernen dosiert auszudrücken: Übungsraum vs. „nur ins Kissen“

Der Frühling klopft an die Tür, die Sonne scheint bei bis zu 19 Grad – und passend dazu laufen bei Nick und Nils die Nasen. Zum Einstieg in diese Episode gibt es daher einen wichtigen Reminder: Wer krank im Trainingslager ist oder einen Infekt anfliegen spürt, gehört an den Pool oder auf die Couch, aber definitiv nicht aufs Rad. Drei Stunden "locker Rollen" sind bei einer Erkältung purer Stress für den Körper und riskieren im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung.Nachdem das geklärt ist, widmen sich die beiden den modischen Herausforderungen der Übergangszeit. Nils erklärt seine strikte "Unter 15 Grad immer lange Hose"-Regel und amüsiert sich über den neuen "John Wayne"-Halstuch-Trend. Nick schwelgt währenddessen in Erinnerungen an seine Studentenzeit, in der er sich Überschuhe mangels Budget einfach aus übergroßen Wollsocken und Gefriertüten selbst bastelte.Danach wird es für Nick ernst. Sein "Project No Time" für Roth braucht dringend einen Reality-Check. Während die Radform dank intensivem Rollentraining hervorragend ist, sind Schwimmen und Laufen aktuell schlichtweg nicht vorhanden – nicht zuletzt, weil die Kita-Viren das Zeitmanagement torpedieren. Nils fackelt nicht lange und verordnet als Coach ein striktes Rezept: Ab sofort wird sich zweimal die Woche mit Tom zum Laufen verabredet. Und obendrein fordert Nils eine Umbenennung des Projekts in "Slow Time".Zum Abschluss gibt Nils noch wertvolle Einblicke aus Trainersicht: Warum eine Mitteldistanz im Idealfall exakt fünf Wochen vor dem eigentlichen Ironman-Highlight stattfinden sollte und wieso ein konstantes Gleichmaß beim Marathon-Pacing immer die beste Taktik ist.Themen in dieser Episode:Erkältung & Sport: Warum man bei einem Infekt nicht trainieren darf und Ruhe Pflicht ist.Radbekleidung im Frühling: Nils' 15-Grad-Regel und Nicks DIY-Überschuhe aus Gefriertüten.Race-Update: Fred Funks 3. Platz in Wanaka und die Konstellation für den Ironman Neuseeland.Challenge Roth Spekulationen: Caro Pohle startet und das Frauenfeld wird immer epischer.Nicks Roth-Training: Viel Watt auf dem Rad, null Laufkilometer und ein Trainer-Ultimatum.Namensfindung: Wird aus "Project No Time" jetzt "Project Slow Time"? Coaching-Insights: Das perfekte Timing für Vorbereitungsrennen und Tipps zum Marathon-Pacing.

Diese Folge ist nicht die letzte Folge dieses Podcasts. Diese Folge ist eine Folge der Empfehlungen. Diese Folge ist zu empfehlen. In dieser Folge empfehlen wir: - Fluffigkeit unbegrenzter Kissen am Abend - David Szalays Roman „Was nicht gesagt werden kann“ - Muskuläre Anspannung des Kopfes am Morgen - Anna Burns Roman „Milchmann“ - Kaffeepulver gegen Gestank - Beruhigende Kugeln in der Hand aus Metall oder Leder - Ein Stillkissen zum Lesen im Bett - Die besten Geräusche der Welt - Katie Yees Roman „Maggie oder ein Mann und eine Frau kommen in eine Bar“ - Rauschen der Dusche und Klacken des Shampooflaschenverschlusses nebenan im Bad während des Einschlafens in der Kindheit - Kauen gegen das Kapital - Die Buchhandlung Cardabela in Mainz - Die besten Eigenschaften - Den Bücherschrank am Feldbergplatz in Mainz - Samtigkeit und Mattigkeit - Etwas, das schon da ist umarmen - Humor und Ehrlichkeit - Oioioioioioioi Diese Folge geht an die Bausubstanz. Diese Folge bekämpft die Bekämpfung des Körpers. Diese Folge hat beim Fischfachhandel was geholt. Diese Folge ist gewunden wie ein Wurm. Dieser Folge rumort es im Bauch. Diese Folge rät von nichts ab. In dieser Folge riechts gefährlich. Diese Folge hat durch zwölf Umzüge ihre Spur verwischt. Diese Folge ist eine Mutter von zwei Kindern. Es gibt da kein richtig und falsch. „Ich hoffe, dass sie sich später an die Geschichte erinnern. Dass sie eine Stütze sein kann.“ The next sentence is false. The last sentence is true. - Und wie geht's? - Ok Doch das entsprach nicht der Wahrheit. Ja, Leute, aber, warum soll ich denn euren Podcast hören? Habt ein besonderes Thema? Seid ihr Leute, die von besonderem Interesse sind? Und wo ist eigentlich eure vorletzte Folge hin? Seid ihr aus Selbstdarstellung gemacht? Macht ihr das für Socal Media? Glaubt ihr von euch, eure Stimme zählt, mehr als jede andere Stimme zählt in unserer parlamentarischen Demokratie – oder genauso viel und deswegen allein sind sie schon hörenswert. An dieser Stelle endet die Geschichte. Das war typisch. Doch nicht mit uns: Denn dann kommt noch Lena & The Phenomenons rein und erklärt den PLACEBOEFFEKT. -- ZEMENT GIESSEN ist sehr zu empfehlen. Du kannst uns sehr gerne mit einem kleinen monatlichen Betrag auf STEADY unterstützen: https://steady.page/en/zement-giessen-podcast/about oder uns was über Paypal SPENDEN oder uns eine E-MAIL schreiben und für beides ist diese ADRESSE da: zementgiessen_loves_you@freenet.de xx

Dr. Nadine Beck ist heute zu Gast bei Geliebte auf Zeit. Sie hat ihre Doktorarbeit über Vibratoren geschrieben – und bringt direkt eine große Tasche voller „Geräte“ mit ins Studio. Zu Beginn geht es um die Frage, warum Vibratoren jahrzehntelang wie Penisse aussahen – obwohl die „beste Party“ anatomisch betrachtet vor der Tür stattfindet: durch klitorale Stimulation. In diesem Zusammenhang erzählt Luisa, warum sie großer Fan der Kunyaza-Technik ist, bei der der Penis an der Vulva gerieben wird. Nadine nimmt uns mit in die Geschichte des Sexspielzeugs: Schon in der Steinzeit gab es Dildos. Der erste schriftlich erwähnte trug den Namen „lederner Notknecht“. Außerdem spricht sie darüber, warum Spielen ein zutiefst menschlicher Instinkt ist – und warum sich viele Menschen in ihrer Jugend „durch den Haushalt masturbiert“ haben. Lenia berichtet in diesem Zuge von ihrer Leidenschaft, sich an Kissen zu reiben. Es geht um berühmte Vibratoren aus Sex and the City, um Magic Wands, unterschiedliche Hautwahrnehmungen und um Beate Uhse als Pionierin des Sexspielzeughandels. Auch die Frage, wie man in der DDR an Sexspielzeug kam, wird diskutiert. Nadine erzählt außerdem die spannende Entstehungsgeschichte des Womanizers und erklärt, warum Sexspielzeug beim heterosexuellen Sex für manche Penis-Träger noch immer eine Ego-Frage ist. Zum Schluss öffnet sie ihren Koffer: Darin finden sich neben klassischen Toys auch skurrile Objekte – darunter ein Playstation-Controller und ein Hello-Kitty-Stift. Und natürlich klären die drei eine der häufigsten Fragen: Kann man durch „zu viel“ Vibration an der Klitoris etwas kaputt machen? Die Antwort dürfte viele beruhigen.

Kennst du diese Wohntypen?Bei dem einen kannst du durch die Wohnung laufen wie auf einer kleinen Wanderung.Beim anderen steht alles griffbereit wie in einer gut sortierten Werkstatt.Wieder woanders braucht es ganz viel Ruhe - wie ein Rückzugsort für die Seele.Und alle sagen: „So fühl ich mich wohl.“Wie jemand wohnt, ist kein Zufall.Es hat mit dem Naturell zu tun. Mit dem, was von Geburt an da ist.Der eine braucht Wege. Bewegung. Kleine Umwege schaden nie.Der andere braucht Überblick – bloß nichts hinter Türen verstecken.Und der Nächste braucht Ruhe vor der Reizflut, sonst wird selbst ein Kissen zu viel.Wenn du das einmal verstehst, schaust du plötzlich anders auf volle Tische, lange Flure oder offene Regale.Vielleicht erkennst du dich schon beim nächsten Blick durch deine Räume.Deine Monika ReißlerWenn du wissen willst, welches Naturell in dir besonders ausgeprägt ist …wenn du verstehen möchtest, warum du so wohnst und handelst, wie du es eben tust – dann kannst du das Gesichterlesen auch lernen.Im Basis-Seminar „In Gesichtern lesen“ bekommst du einen ersten Einblick in dieses alte Wissen.Du wirst merken: Es steht mehr im Gesicht, als man denkt.https://www.vielharmonie.com/pages/gesichtslesenDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

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Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

Gedanken über das Kissen – Wie man sich bettet, so schläft man. Jesus tut das auf einem Kissen und schlummert trotz eines gewaltigen Sturms tief und fest. Mehr dazu in den Nachtgedanken von Helmut Aßmann.

An jenem Tag, als es Abend geworden war, sagte Jesus zu seinen Jüngern: Wir wollen ans andere Ufer hinüberfahren.Sie schickten die Leute fort und fuhren mit ihm in dem Boot, in dem er saß, weg; und andere Boote begleiteten ihn. Plötzlich erhob sich ein heftiger Wirbelsturm und die Wellen schlugen in das Boot, sodass es sich mit Wasser zu füllen begann. Er aber lag hinten im Boot auf einem Kissen und schlief.Sie weckten ihn und riefen: Meister, kümmert es dich nicht, dass wir zugrunde gehen? Da stand er auf, drohte dem Wind und sagte zu dem See: Schweig, sei still! Und der Wind legte sich und es trat völlige Stille ein. Er sagte zu ihnen: Warum habt ihr solche Angst? Habt ihr noch keinen Glauben? Da ergriff sie große Furcht und sie sagten zueinander: Wer ist denn dieser, dass ihm sogar der Wind und das Meer gehorchen?

Studio Allsvenskan är sponsrade av Snabbare – det okrångliga spelbolaget!Köp en andel till vårt andelsspel på SnabbTipset hos Snabbare.https://www.snabbare.com/snabbtipset-studioallsvenskan18+ | Stödlinjen.se | Spela AnsvarsfulltÅrets bästa sportdealar är här! TV4 Play och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du kan se vinter-OS, Superettan, La Liga och Serie med ett galet vasst erbjudande – för enbart 69 kronor kronor i månaden för tre månader! Nedsatt från 249 kronor i månaden. Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4 Play – men även halva priset på Sport Total-paketet där du får tillgång till ALLT innehåll. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyVi välkomnar talangutvecklingsgurun Peter Kisfaludy tillbaka till Studio Allsvenskan!"Kissen" är numera scout för agenturen Nordic Sky. Vad gör han där? Och hur skiljer det sig mot vad han har gjort förut?Hur hjälper han sina spelare mentalt?Det blir förstås en hel del om ungdomsfotboll. Tappar vi mot Danmark och Norge? Vad är det som de gör bättre?Och varför tappar svenska topplag sina spelare till Danmark?Peter Kisfaludy rankar även Allsvenskans tre största talanger och säger sitt om vilket lag som utmanar om guldet 2026.Dessutom blir det en hel del om Djurgården.Missa inte när Peter Kisfaludy gästar oss igen.Avsnittet finns ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hinweis / Die Folge ist im Zuge eine Kooperation mit allnatura entstanden / Werbung In dieser Folge sprechen wir mit Felix Olle, CEO von allnatura, über nachhaltige Möbel, ökologische Materialien & die Frage, warum Nachhaltigkeit aus Überzeugung entstehen sollte. Wir reden über Design vs. Funktionalität, transparente Produktkennzeichnung, faire Preise & die Rolle von Matratzen, Kissen & Co. für guten Schlaf. Außerdem: Warum Online- & Offline-Shopping zusammengehören, warum es „schadstofffrei“gar nicht gibt & wie bewusster Konsum im Alltag gelingt. Felix steht für eine Unternehmensführung, die Nachhaltigkeit aus Überzeugung lebt. Er absolvierte eine kaufmännische Ausbildung & studierte anschließend Betriebswirtschaftslehre, bevor er in verschiedenen Führungspositionen Erfahrungen sammelte. Das Unternehmen wurde vor rund 40 Jahren als familiengeführter Betrieb in Süddeutschland gegründet & hat sich seither zu einer festen Größe für ökologische Produkte entwickelt. allnatura setzt konsequent auf natürliche Materialien, transparente Lieferketten & faire Preise. Wir haben bis zum 28.02.26 einen Rabattcode für euch: Mit ANDREA5 bekommt ihr 5% ab einem MBW von 50€: Links Website https://www.linkedin.com/in/felix-olle/ LinkedIn: https://www.allnatura.de/ Youtube Empfehlung Buch „25 letzte Sommer“ von Stephan Schäfer Werbung / Hautnah powered by Dr. Hauschka In der Rubrik Hautnah geht es um die Orientierung im Kosmetik-Dschungel: Wie erkennt man echte Naturkosmetik zwischen grünen Labels, „Clean“-Versprechen & Marketingtricks? Dr. Hauschka, Pionier seit über 50 Jahren, erklärt, worauf es bei zertifizierten Naturprodukten wirklich ankommt – von Heilpflanzenauszügen in Bio- oder Demeter-Qualität bis hin zu verantwortungsvoller Produktion ohne synthetische Duftstoffe, Mineralöle, Silikone oder Mikroplastik. Wir sprechen über INCI-Listen, das NATRUE-Siegel & geben praktische Tipps für bewusstes Einkaufen. www.drhauschka.de GUTE NACHRICHTEN mit Polarstern In Madagaskar hat Solarstrom das Leben vieler Menschen verändert: Seit 2022 ist das Einkommen stark gestiegen, die Armut gesunken und neue Jobs sowie bessere Bildung sind entstanden. Strom bringt dort echte Zukunftsperspektiven. Möchtet ihr Teil der Veränderung sein? Wechselt zu Polarstern und erhaltet mit dem Code ZweiVorZwölf 20 € Gutschrift auf eure nächste Jahresrechnung. Pro Kund*in fließen jährlich 20 € in solche Projekte – schon rund 65.000 Menschenleben wurden positiv beeinflusst. Jetzt wechseln, dauert nur 5 Minuten! ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard

Das Dschungelcamp ist zurück – und nach nur drei Tagen liegen schon ganze Weltbilder in Trümmern. anredo und Basti nehmen das erste Wochenende von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ 2026 genau unter die Lupe. Schon jetzt zeigt sich: Diese Staffel lebt weniger von Prüfungen als von unausgesprochenen Spannungen. Das erste Dschungel-Wochenende liegt hinter uns. Und eine Sache lässt sich bereits sagen: Diese Staffel weigert sich konsequent, vorhersehbar zu sein. In der neuen Folge von rundfunk 17 analysieren, spekulieren und diskutieren anredo und Basti die ersten Entwicklungen – und kassieren dabei einige ihrer eigenen Einschätzungen aus dem Kandidatencheck der letzten Bonusfolge. Im Zentrum steht die große Frage: Was zur Hölle sollte dieses Zwei-Camps-Konzept? Eine Idee irgendwo zwischen „Pranktime“ und Praktikanten-Pitch, die schneller beerdigt wurde als Ariels Chancen auf Sterne. Apropos Ariel: Prüfungsopfer, Mastermind oder beides zugleich? Die beiden gehen der Frage nach, ob sich hier gerade eine klassische Heldenreise abzeichnet – oder ob einfach sehr laut geschrien wird. Dazu kommt der emotionale Kern der Staffel: Eva vs. Samira. Vom legendären Kissen mit Insta-Screenshot bis zur Frage, wer strategisch klüger agiert, ordnen anredo und Basti den ersten großen Showdown ein – ohne vorschnell eine Seite zu wählen. Und dann ist da noch Gil. Der Mann, der alles sagt, indem er nichts sagt. Verschwiegenheitserklärung, dunkle Stimme, Andeutungen – und die zentrale Frage: Kann man sich im Dschungel rehabilitieren, ohne seine Geschichte zu erzählen? Nebenbei geht es um Hubert als möglichen Ruhepol oder doch heimlichen Lästeronkel, um erste Favoriten, frühe Totalausfälle und Meme-Potenzial mit fünf Brillen auf der Stirn. Am Ende bleibt vor allem eine Erkenntnis: Die Anfangsphase ist ein komplettes Glücksspiel. Und genau das macht sie so verdammt gut. Eine Folge voller Beobachtungen, Thesen und kleiner Seitenhiebe – perfekt für alle, die nach dem ersten IBES-Wochenende genauso viele Fragezeichen im Kopf haben wie anredo und Basti. Diese Folge könnt ihr bei Patreon und Spotify kostenlos als Video-Episode sehen. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Eine kurze Folge die aber leider fast so lang ist, wie Dschungelfolge am Abend.Aber es kommt zum Schlagabtausch!Wir sagen nur Kissen!Ob Christine nun auf Evas Seite ist?Ob Doc Jahnsi schon wieder hören kann?Und welchen tollen Tipp Jule fürs nächste Jahr hat...Seid gespannt!Kommentiert gern unter der Folge oder beiInstagramhttps://www.instagram.com/trash_innen?igsh=NTJ5dXY4Z2pkeDlj&utm_source=qr aufThreadshttps://www.threads.net/@trash_innen undWhatsApphttps://whatsapp.com/channel …Du möchtest uns eine Nachricht senden oder ein Produkt über unseren Podcast bewerben?Dann schreib uns gern untertrashinnen@gmx.de Falls ihr ein Podimoabo braucht könnt ihr mit dem folgenden Link eine 30 Tage Probephase starten! Wir wünschen euch viel Spaß https://podimo.com/s/T09wCGnfteilnehmen...Vielen Dank an die Abteilung Verpeilung für unser mega Outro!Hört auch gern bei ihnen rein!https://open.spotify.com/show/1D8aEeyIEpN7RJwkq7vF8T?si=_4s5RSVzSxKWv-v817DP3wVielen Dank an Einstein Junior von den Rückspulhelden für unseren Werbeton!Hier gehts zu ihrem Podcast!https://open.spotify.com/show/5M2Y20gT6y3EjToxpaGPhx?si=hbQ41JtERXSQrjGdw_jyfQNatürlich hat auch Doc Jahnsi ein eigenes Format! Hört unbedingt bei den Gefühlsechten rein

In dieser Folge spreche ich, Siri, klinische Psychologin, Gestalt- und Körpertherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, spätdiagnostizierte Autistin und Teil des Diversara-Teams, über Stress im Alltag neurodivergenter Menschen.Ich gehe darauf ein, warum Stress nicht nur negativ ist, was akuter, adaptiver Stress ist und wie er sich von chronischem Stress unterscheidet. Wir schauen uns an, wie sich dauerhafte Anspannung zeigt – zum Beispiel Reizbarkeit, Rückzug, Schlafprobleme, Perfektionismus oder das Vernachlässigen von Grundbedürfnissen – und warum gerade Autist*innen und Menschen mit ADHS durch besondere Reizwahrnehmung, soziale Anforderungen und Exekutivfunktionen schneller an ihre Grenzen kommen. Shutdowns, Meltdowns und autistisches Burnout spielen dabei eine zentrale Rolle.Außerdem stelle ich unseren neuen digitalen Entspannungsraum für erwachsene Menschen mit Autismus oder AuDHS vor. Dort kannst du dich mit anderen aus der Diversara-Community über dein Stresserleben austauschen, verschiedene körperorientierte, kreative und achtsamkeitsbasierte Übungen ausprobieren und schauen, was deinem Nervensystem guttut. Stim-Toys, Decken, Kissen, Snacks, Kopfhörer und Haustiere sind ausdrücklich willkommen. Wir achten auf einen sicheren, respektvollen Rahmen, in dem Erfahrungen nicht bewertet, sondern gehalten werden.Die Gruppe trifft sich dienstags von 17:00 bis 18:30. Du kannst einzelne Sitzungen oder eine längere Teilnahme buchen. Alle Infos zu Inhalten, Anmeldung, Kosten und Terminen findest du über den Link hier.

Heute zu Gast im Triathlonchat ist Jan Stratmann. Wir sprechen über Jans Saison 2025, die Fehler und Learnings und was er 2026 alles anders machen will. Außerdem geht es natürlich um das aktuelle Trainingslager und Jan verrät uns seine Wattwerte, die er im aktuellsten Test auf Fuerte gefahren ist. Die Werte werden natürlich sofort von Nils analysiert und eingeordnet. Viel Spass mit der Episode. WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Der Winter ist noch da. Es ist dunkel um uns. Und genau deshalb wird das Licht in uns leichter sichtbar. Diese kurze Meditation lädt dich ein, still zu werden und bei dir anzukommen.Setze dich aufrecht hin. Schultern locker, Augen geschlossen. Du sitzt auf einem Kissen, einem Bänkchen oder auf einem Stuhl. Mehr brauchst du nicht. Diese Meditation ist kurz.Alles, was du wahrnimmst, wird jetzt Teil der Übung. Geräusche, Empfindungen im Körper, riechen, fühlen, hören. Du musst nichts festhalten. Hinter jedem Geräusch ist eine Stille. Hinter jeder Wahrnehmung ist eine Stille. Lass dich in dieses Wahrnehmen fallen. Vom Wahrnehmen ins Sein.Mehr solcher Meditationen findest du auf MasterMeditationWir freuen uns auf dich!

Der Schauspieler Axel Prahl erzählt das Märchen von Frau Holle. Es war einmal eine Mutter, die hatte zwei Töchter. Die eine war fleißig, die andere aber faul. Doch die Mutter hatte die Faule viel lieber. Beide Mädchen kamen zu Frau Holle. Dort sollten sie fleißig sein und die Kissen aufschütteln. Nur so konnte es auf der Erde schneien. Das Sandmännchen hat dir aber nicht nur diese Geschichte mitgebracht, sondern auch noch das Kinderlied "Heut Nacht hat´s geschneit" von "Herr H".

Tourtons du Champsaur sind unseren Maultaschen ähnlich – allerdings werden sie frittiert und nicht gekocht. Die Form erinnert an ein Kissen, deshalb hat das Gericht diesen Beinamen, der besonders gut zu Weihnachten passt. Genussforscher Prof. Thomas Vilgis hat zwei Varianten zur Auswahl: Die herzhafte kommt mit Käse, Lauch und Kartoffeln daher und wird mit einem schlichten Salat als Vorspeise auf den Tisch gebracht, die süße bietet weihnachtliche Gewürze. Neben Sahne, Schokolade zaubert der Küchenphysiker mit wohldosierten Mengen von Weihrauch und Myrrhe besondere Geschmackserlebnisse.

Ist „Party Pace“ das Geheimnis für neue Bestzeiten?Die Tage werden kürzer, der Stresspegel steigt und das Training muss oft hinten anstehen – willkommen im Dezember!. In dieser Episode sprechen Nils und Nick darüber, wie man den Spagat zwischen Arbeit, Familie und Sport meistert, ohne dabei durchzudrehen.Nick berichtet ausführlich von seinem lokalen 10km-Lauf: Wie er ohne spezifisches Tempotraining und mit dem Vorsatz „Party Pace“ eine überraschende 38:50 min auf den Asphalt gezaubert hat. War es die Lockerheit im Kopf oder doch die vier Sicherheitsnadeln an der Startnummer?.Außerdem diskutieren die beiden über Jan Frodenos aktuellen Newsletter, der dazu rät, im Winter auch mal den „inneren Bären“ rauszulassen und Winterspeck zuzulassen. Nils gibt endlich ein Update zu seiner lang angekündigten Winteroffensive im neuen „Hinterhof-Gym“.Und dann wäre da noch der große Strava-Schock: Welche Aktivität wurde 2024 am häufigsten hochgeladen? Die Antwort wird Nils nicht gefallen.Themen dieser Folge:

// Pilgern boomt, allen voran natürlich der Jakobsweg bzw. die Jakobswege ins nordspanische Santiago de Compostela. Denen kann die „meistgewanderte Frau der Welt”, Christine Thürmer allerdings nur wenig abgewinnen. In der heutigen Folge spricht Christine schonungslos offen darüber, was sie stört am Pilger-Hype und seinen Auswüchsen, sie nimmt uns mit auf einen wiederentdeckten Pilgerweg in Brandenburg und über Japan bis hin nach Polen, von wo aus sie gerade vor wenigen Tagen erst wieder zurück nach Deutschland gekehrt ist. Was unterscheidet das Pilgern vom Wandern? Sind Pilgerwege auch dann okay, wenn wir mit der lokalen Religion eigentlich gar viel anfangen können? Und in welchen Momenten ist auch die pragmatisch-abgeklärte „Wander-Woman” so berührt, dass sie erst einmal innehalten muss? Erfährst du hier und heute, wenn du reinhörst ... // Werbepartnerin dieser Folge ist Emma. Bei Emma bekommst du Matratzen und Zubehör, Kissen und Betten zu einen Top-Preis-Leistungs-Verhältnis. Toll sind auch die 100 Tage Probeschlafen und der kostenlose Versand. Jetzt im November gibt es Rabatte bis zu 50 Prozent, mit dem Code FREIRAUS gibt's nochmal 5 obendrauf: https://tinyurl.com/5fkm8v7c // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

In dieser Folge wird's etwas ruhiger. Niclas spricht über den Verlust eines geliebten Familienmitglieds – den Hund seiner Mama. Ein Thema, das viele von uns kennen: Wenn ein Tier geht, bleibt eine Lücke, aber auch viele schöne Erinnerungen.Hannes und Niclas reden darüber, wie wir mit unseren Kindern darüber sprechen, warum Trauer Platz haben darf und wie man trotzdem den Blick auf das Leben behält.Dazwischen geht's um kleine Lichtblicke, Flughafenmomente und Lieblingslieder. Eine Folge über das Loslassen, das Erinnern – und das, was bleibt.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung.BlackrollHier gehts zum Kissen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daten, Zahlen, Werte – Triathlon-Training war noch nie so wissenschaftlich wie heute. VO2max, VLamax, Fettstoffwechsel, Hitzetraining, Ernährungsstrategien… doch wann wird aus Wissen eigentlich Stress?In dieser Folge sprechen wir mit dem Coach darüber, warum immer mehr Athleten ihr Training verkomplizieren – und wie du den Fokus wieder auf das legst, was wirklich zählt.Werbung:BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechangerfür deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deineRegeneration und starte leistungsfähiger in den Tag.Sichere dir das Kissen und erhalte 10% Rabatt mit demCode: LIMITS10Weitere Infos findest du hier: blackroll.deWerbung:Unsere Freunde von Saysky hauen wieder einen raus. Mit dem Code: PL15 bekommt ihr 15% Rabatt auf ⁠saysky.de⁠Unsere absolute Lieblings Running-Brand. Direkt aus Copenhagen. Stylisch. Beste Qualität. Herzensempfehlung.

Dr. Debra Kissen helps us understand exactly what anxiety is and how we can learn to overcome those anxious moments in life. She talks about using personalized techniques to reduce the anxiety we feel in a given moment.One of the things Dr. Kissen said that stuck with me is "you don't have to believe your anxiety." To me this means that we have the opportunity to change how our mind is viewing the situations we are in. Debra Kissen, PhD, MHSA, Founder & CEO of Light On Anxiety Treatment Centers, is a licensed clinical psychologist specializing in cognitive behavioral therapy (CBT) for anxiety, OCD, and stress-related disorders. She is also a published author and nationally recognized expert on evidence-based mental health care. To learn more and find her books visit www.lightonanxiety.com. Visit ConfidenceThroughHealth.com to find discounts to some of our favorite products.Follow me via All In Health and Wellness on Facebook or Instagram.Find my books on Amazon: No More Sugar Coating: Finding Your Happiness in a Crowded World and Confidence Through Health: Live the Healthy Lifestyle God DesignedProduction credit: Social Media Cowboys

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

Zweite Kinder, neue Dynamiken – und ein ehrlicher Blick aufs Vatersein.In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas darüber, wie sich Liebe und Bindung zwischen Vater, Tochter und Sohn entwickeln. Was beim zweiten Kind anders ist und warum das völlig normal ist. Es geht um Trotzphasen, Mama-Kuschelmonopole, Bauchweh-Massagen, schlaflose Nächte und große Gefühle.Außerdem erzählt Niclas von der Frankfurter Buchmesse, dem „Achtsamen Tiger“, und Hannes von einem Konzert, das leider nicht hielt, was das Album versprach.Eine Folge über Bindung, Geduld, Ehrlichkeit – und warum Familie manchmal anstrengend, aber immer das Schönste der Welt ist.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung.BlackrollHier gehts zum Kissen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel Dudek und Jana Dibbern von Stark auch ohne Muckis – zwei Menschen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, Kinder stark zu machen: gegen Mobbing, für Selbstliebe und Resilienz.Wie können wir unsere Kinder begleiten, wenn sie ausgegrenzt werden? Was hilft wirklich – und wo liegen die Grenzen unseres Handelns?Wir sprechen über Selbstwert, über sichere Häfen zu Hause, über den Mut, Fehler zuzulassen, und darüber, wie Kinder lernen, Worte einfach mal nicht anzunehmen.Eine ehrliche, bewegende und unglaublich inspirierende Folge über Stärke ohne Muskelkraft – und warum alles mit Selbstliebe beginnt. Aber hört am besten selbst.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung.BlackrollHier gehts zum Kissen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Theresia Enzensberger kann nicht schlafen und schreibt darüber – in dieser Folge erzählt sie, was Kapitalismus und Schlaf miteinander zu tun haben. Anna aus meinem Team stellt dir den Podcast “Über Schlafen” vor und ich erzähle dir, warum ich den Song “I go to sleep” von Anika so mag und warum ich immer ein Lavendelkissen neben meinem Kissen habe. Und du erfährst, was das schöne Wort Nykturie bedeutet.Wie gefällt dir Jeannes Varieté? Hast du einen Einschlaf-Trick, der IMMER funktioniert?Schreib mir per E-Mail an jeanne@ohwow.eu oder auf Instagram an @jeanne_drach! Abonniere den Jeannes Varieté Newsletter: ohwow.eu/newsletter.Links zur FolgeLavendelöl hilft gegen milde bis moderate Depressionen - Die PresseLavendelöl wirkt gegen leichte Depressionen - science.orf.atBei leichten bis moderaten Depressionen kann Lavendelöl helfen - DerStandardTheresia Enzensberger: “Schlafen” (Hanser blau)@theresia_enzensberger auf InstagramI go to Sleep von Anika auf YoutubeHausmittel zum EinschlafenSchlaftypen - Video von MailabNykturieIn dieser Folge haben mitgewirkt: Jeanne Drach, Anna Muhr, Hanna Bergmayr, Nina Schaefer und Jana Wiese; Foto: Christian Zagler. Grafik: Catharina Ballan. Strategische Beratung: Milo Tesselaar.Dieser Podcast wird präsentiert von OH WOW. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die BODYGUARD® Boxspring Matratze mit zwei Liegehärten in einerMatratze gibt es bereits ab 333€. Alle Infos findet ihr auf bett1.dePS:bett1.de ist längst mehr als nur Matratze. Auf der Websitefindest du alles für erholsamen Schlaf – von Lattenrosten über Bettwäschebis hin zu Kissen und Toppern. Vorbeischauen lohnt sich!!!Den Podcast auf Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@animus_offiziellDen Podcast als Video ohne Werbung findest du auf Patreon:https://www.patreon.com/DerAnimusPodcastAlle Infos zu liebdich:https://liebdich-official.com/https://www.instagram.com/liebdich_official?igsh=MW1sdzZtbXczOXJ5Zw==Kooperationen/Anfragen: deranimuspodcast@gmail.com Animus auf SocialMedia:Instagramhttps://www.instagram.com/animus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend — und viele Stunden davon im Bett. Das Bett kann ein Ort der Erholung und des Traums sein, aber auch der Unruhe, der Gewalt und Krankheit. Eine Matratze, ein Kissen, eine Decke: Welche Rolle spielen diese drei Elemente in der Kunst? Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/kunst-und-leben Den kostenlosen Monopol-Newsletter gibt’s auf https://www.monopol-magazin.de/ Die angesprochenen Folgen zum Nachhören: Monopol-Podcast | Träume und Kunst – Von fliegenden Pilzen und Zügen Monopol-Podcast | Tracey Emin – Kunst gegen das „Drecksloch“ von Leben >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/monopol-podcast-das-bett-in-der-kunst

Annas Alltag ist streng durchgetaktet. Seit ihre Mutter Kerstin krank ist und das Bett nicht mehr eigenständig verlassen kann, kümmert sich Anna hingebungsvoll um sie – und das völlig allein. Ihre Fürsorge hat einen hohen Preis: Um für ihre Mutter da zu sein, stellt sie ihre eigenen Bedürfnisse vollständig zurück. Sie verzichtet auf Spaß, Leichtigkeit und ein eigenes Leben. Zudem ist Kerstin nicht nur fordernd, sondern geradezu undankbar – sie macht ihre Tochter regelmäßig herunter. Anna erträgt all das. Bis es eines Abends zu einem Streit kommt, der sie zum Nachdenken bringt. Und sie sich entscheidet, zum Äußersten zu gehen … Rund 500.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland kümmern sich um ein krankes Familienmitglied. Sie gehören zu den sogenannten „Young Carers“, einer Gruppe pflegender Angehöriger, die oft unter dem Radar bleibt. In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ sprechen wir über die enormen Belastungen, mit denen Betroffene täglich konfrontiert sind, und zeigen, welche fatalen Folgen es haben kann, wenn die Last auf jungen Schultern zu schwer wird. Expertin in dieser Folge: Dr. Inés Brock-Harder, Vorsitzende des Bundesverbandes für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Hilfe für pflegende Kinder und Jugendliche Webportal “Pausentaste”: www.pausentaste.de Nummer gegen Kummer: 116111, erreichbar montags bis samstags, 14 bis 20 Uhr, kostenlos und anonym **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** Landgericht Bonn, Urteil vom 13.09.2021, 28 KLs 8/21 BGH-Beschluss vom 17.08.2023, 2 StR 138/22 Kölnische Rundschau: “Mutter mit Kissen erstickt. Öffentlichkeit von Prozess gegen Tochter ausgeschlossen”: https://t1p.de/hforj Deutsches Ärzteblatt: “Junge Pflegende: Eine massive Überforderung”: https://t1p.de/hebq1 Pflegeberatung.de: “Kinder und Jugendliche mit Pflegeverantwortung”: https://t1p.de/5xhvm **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio