Podcasts about l'habitude

durée : 00:08:01 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - L'exposition Napoléon à la Grande halle de la Villette débute ce vendredi 28 mai. Arthur Chevallier, éditeur, historien et commissaire de l'exposition la considère comme un extraordinaire "best of" qui rassemble ce qu'on a l'habitude de voir dispersé dans de nombreux musées.

Aujourd'hui, reprenons notre aventure : une méditation par jour. Bonne journée à vous. À demain. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8kBL7zIr6_c

Et si l'habitude nous permettait de reprendre le contrôle de notre vie ? On en parle dans ce podcast. Si cet épisode vous a plu, alors je vous encourage à soutenir le podcast : En faisant un don ponctuel sur PayPal : http://paypal.me/leprecepteurpodcast Ou en donnant une petite somme régulière sur Patreon : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcast Pensez à laisser une note et un avis sur Apple Podcast/iTunes ou Spotify. Cela prend quelques secondes, et c’est un geste très utile pour le référencement du podcast ! Et bien sûr, continuez à partager les émissions que vous préférez sur vos réseaux sociaux. Le Précepteur Podcast a été créé pour vous et continuera d’exister grâce à vous. Du fond du cœur : Merci ! (Pour toute demande, vous pouvez contacter l’équipe du Précepteur Podcast ici : leprecepteurpodcast@gmail.com)

En une minute, le podcast fait le tour de deux questions, sérieuses, légères ou insolites.Aujourd'hui, la rédaction de Ça M'intéresse répond à : Écrire un SMS rend-t-il sourd et aveugle ? D'où vient l'habitude des trois repas quotidiens ?

Dans cet épisode je parle du contentement dans un sens plus large. Ici il s'agit de mettre en évidence un sentiment d'avoir capituler, pour x raison et de se dire des phrases du style: " bah je vais me contenter de ça, parce que ce que je veux vraiment, c'est inatteignable pour moi". "ou bien ce que je veux vraiment va me demander trop d'effort" "ou bien ce que je veux vraiment vas être inconfortable pour mon entourage, " Ce style là de "contentement" je l'appelle le contentement stagnant. Il ne remplit, il laisse un goût amer de déception sous couvert de " j'ai pris une décision objective" mais en fait vous vous êtes laissé tombé. Et on s'habitue à le faire très jeune, car c'est plus facile. C'est moins dérangeant aussi pour l'entourage. Oui ces mots sont dures mais s'ils raisonnent c'est qu'il y a peut-être une part de vérité. Bien entendu le contentement stagnant n'est pas à confondre avec la pratique de la gratitude et d'apprécier ce que l'on a déjà. Comment les différencier? Au niveau de vos ressentis. On a beau élaboré mentalement de "bonnes raisons" si vous êtes entrain de vous berner, vos tripes vous le diront.   En me suivant sur Instagram, vous pouvez directement interragir avec moi, me poser des questions et/ou me suggérer des idées de sujets. Pour me contacter:  Email: info@thebonair-coaching.com   Pour en Savoir plus sur la pentanalogie et prendre RDV      Pour me suivre sur Instagram cliquez ici. Si vous souhaitez commencer du coaching privé avec moi ou que le programme d'auto-coaching sur 3 mois vous intéresse, vous pouvez suivre le lien ci-dessous. Les séances individuelles peuvent se faire en face à face ou bien par Skype!  Cliquez ici.  Commencer du coaching https://www.onlyuptoyou.com/programme-d-auto-coaching  

durée : 00:53:28 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Si l'on écoute Claure François ou Maxime Le Forestier, les habitudes, il faut s'en méfier. Elles nous jouent des tours, elles sont comme un rouleau compresseur qui écraserait tout sur son passage. Mais pardon Claude, pardon Maxime, les habitudes ont aussi leurs bons côtés.

L'énergie que l'on a détermine la totalité de la direction dans laquelle va notre vie ! Je vous présente dans cet épisode une habitude indispensable, que tout le monde devrait tester pour voir les effets qu'elle a, alors même que c'est très simple. Régénérez votre énergie tout au long de la journée ! ---Transcript--- Salut à tous, bienvenue pour ce nouvel épisode où je veux vous faire gagner de l'énergie puisque je veux vous parler de ce que j'estime être l'habitude la plus facile et la plus rapide à mettre en place pour se revitaliser, pour booster son niveau d'énergie. Ça devrait presque être une habitude essentielle que tout le monde devrait avoir. Ok, donc, c'est parti et pour commencer, pour voir si cette habitude peut vous convenir. Il faut que je vous pose quelques questions. D'abord, il faut que vous vous demandiez si, au cours de votre journée, est ce que vous avez de l'énergie plutôt négative, de la fatigue ? Est ce que vous avez de la fatigue, que vous transportez d'une action ou d'une activité à une autre ? Est-ce que l'enchaînement de vos activités dans la journée se transforme en une accumulation d'énergie négative que vous amenez d'une activité à une autre, une activité à la suivante? Si vous répondez oui à cette question, c'est un premier indice. Deuxième indice : est ce que vous vous sentez fatigué, voire épuisé, dans une activité que vous faites ? Et vous continuez pourtant à avancer, à charbonner dans la prochaine activité sans faire de pause. Même si vous savez que vous avez besoin d'un break. Est ce que cela vous arrive d'être épuisé, mais de continuer parce que la journée passe vite, parce qu'il faut enchaîner les actions, les activités, aller d'une tâche à une autre. Et vous oubliez que vous n'avez pas le temps de faire de pauses. Pareil si vous répondez oui, c'est un indice que cette habitude va vous convenir. Troisième indice : est ce que vous perdez souvent le sens, la sensation du moment présent dans ce que vous vivez, dans les activités, dans les tâches que vous faites. Vous êtes complètement plongé dans vos pensées, dans l'après ou l'avant. Mais voilà, vous n'êtes pas vraiment dans le moment présent, dans l'appréciation de ce moment, de la vie que vous avez, des autres autour de vous. Vous avez peut être moins conscience de ça et c'est d'autant plus vrai que vous avancez dans la journée. Plus vous avancez dans la journée, plus vous perdez ce sens du moment présent et d'appréciation. Donc voilà c'est le troisième à indice sur trois qu'il faut absolument mettre cette habitude en place. On peut voir que c'est des questions qui sont assez générales et qui sont vécues par beaucoup de personnes. Donc, il y a beaucoup de personnes qui diront oui, assez probablement, à ces trois questions et c'est là où il faut impérativement essayez l'habitude dont je vais vous parler juste après. Puisque on veut tous. Même si on n'en a pas conscience, on aimerait tous augmenter son niveau d'énergie pour faciliter sa journée, ses semaines, ses mois. L'énergie, c'est quelque chose de primordiale dans absolument tous les domaines. On en parlera un peu plus à la fin, mais souvent on sait à peu près ce qu'il faut mettre en place. On entend souvent parler de sport, de bien manger et on se dit que voilà, on a pas le temps. On a trop de choses à faire pour s'intéresser à ces choses là et à les mettre en place. Mais là, je veux vous parler d'une habitude qui est vraiment très facile et très rapide pour rebooster votre niveau d'énergie tout au long de la journée et même dans votre vie en continu. C'est un réflexe à prendre. Et comme toutes les bonnes habitudes efficaces, il faut qu'elle soit simple à réaliser, à mettre en place. La suite sur le blog Libreneur.com

Nos rêves ont en réalité un sens caché qui peut nous apporter beaucoup de sagesse. Tenez un journal de vos rêves pour avoir une vue d'ensemble sur votre moi le plus intime.

On se souvient que dès le mois de mars, au moment du confinement, l'Armée avait été largement mobilisée avec l'opération Résilience Les troupes ont transporté des dizaines de millions de masques, 14 000 litres de gel hydroalcoolique, récupéré du matériel pour le mettre en sécurité et le gardienner... L'armée a aussi délivré des masques dans quasiment toutes les écoles du Rhône. Elle est intervenue dans des Ehpad. Le Gouverneur Militaire de Lyon, le Général Loïacono, a fait le point à notre micro sur le premier engagement de l'armée et sur sa capacité à agir en cas d'amplification de la deuxième vague... Ecoutez...

"La force de l'habitude". Avantage ou inconvénient ? Quel est le poids d'une habitude ? Quelle puissante peut elle porter ?

Couple : est-ce de l'amour ou de l'habitude ?

L'Habitude (Version 2020)

durée : 00:53:03 - Questions politiques - Nicolas Bay, député européen Rassemblement National, est l’invité de "Questions Politiques" ce dimanche. Une émission présentée par Carine Becard avec Françoise Fressoz (Le Monde) et Nathalie Saint-Cricq (France Télévisions).

durée : 00:53:03 - Questions politiques - Nicolas Bay, député européen Rassemblement National, est l’invité de "Questions Politiques" ce dimanche. Une émission présentée par Carine Becard avec Françoise Fressoz (Le Monde) et Nathalie Saint-Cricq (France Télévisions).

Est-ce que cela vous arrive d'avoir du mal à passer à l'action, à mettre en œuvre vos projets ? Le manque de motivation et de discipline peut être un facteur important. Mais l'élément clé, ce qui fait la différence entre l'atteinte de vos objectifs et des échecs en série est votre confiance dans vos capacités. Cette vidéo résume le contenu du livre "Confiance : dépassez vos croyances limitantes et atteignez vos objectifs !" de Martin Meadows, dont j'ai pu acheter gratuitement la version Anglaise sur Amazon (lien ci-dessous). L'habitude au succès se construit pas à pas, avec les bonnes habitudes et les bonnes influences. Quelques astuces simples, typiques du développement personnel, comme se constituer un groupe mastermind ou trouver un mentor, approcher les difficultés comme un moyen de s'améliorer, et rechercher des petites victoires quotidiennes, peuvent faire toute la différence dans vos résultats. Le succès n'est jamais le fruit du hasard. Construire la certitude que vous avez toutes les capacités pour réussir peut se révéler un facteur déterminant sur votre chemin. Quel est votre frein principal vers vos objectifs ? Comment pensez-vous pouvoir le dépasser ou contourner ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2o9PN4s Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindparachutes/message

Le problème avec les habitudes c'est qu'on s'est pas comment commencé, comment les instaurer. C'est le but de la semaine aujourd'hui je t'explique comment petit par petit pas tu peux instaurer une habitude ta vie. Pour me suivre : - Instagram = https://www.instagram.com/joy_diaw/ - Youtube= https://www.youtube.com/channel/UCE5X0F_jap57-ZKF7Bh3Fgw - TikTok = https://vm.tiktok.com/CA6jDU/ Joy DIAW.

Dans l'émission de ce jeudi 12 décembre, Elliot est revenu sur les habitudes nocturnes, souvent encrées depuis un bon moment, lorsque l'on est en couple. De quel côté dort votre partenaire ? Du côté gauche ou droit ? Les auditeurs de Fun radio ont pris la parole pour nous faire part de leur ressenti. Retrouvez Le Warm-Up d'Elliot tous les jours de la semaine, du lundi au vendredi, de 5h à 6h, en replay sur Funradio.fr et sur toutes les plateformes de téléchargement de podcast.

durée : 00:04:35 - Le Billet politique - par : Frédéric Says - Le maire sortant de Levallois, condamné en première instance, a annoncé sa candidature depuis sa prison.

Lise Tremblay, à qui l'on doit L'hiver de pluie et plus récemment L'habitude des bêtes, cite Marguerite Duras à sa première réponse de notre questionnaire « Le monde vu par »; Dans son essai Le temps d'une photo, Sébastien Raymond tient une réflexion sur le besoin continuel qu'ont certaines personnes à se mettre en scène sur les réseaux sociaux dans une recherche constante de mentions J'aime.

J'ai appris à être heureuse quand j'ai compris qu'être triste ne sert à rien [00:47] Introduction de l'épisode 2 décembre : bientôt faire le point sur tes victoires de 2019 [2:17] Présentation du sujet de l'épisode Être triste sert-il vraiment à rien ? Ce que cette phrase veut vraiment dire : ses explications multiples L'importance de libérer ses émotions [3:32] Relèveras-tu le challenge de 7 jours ? Aperçu du challenge [4:16] En quoi être triste peut nous aider à avancer La difficulté de prendre du recul lorsqu'on est pris dans les émotions Pourquoi est-ce qu'on se sent mal [5:27] Qu'est-ce qu'être en alignement ? La véritable nature humaine La cause du manque d'alignement Le danger de la répression des émotions L'importance de libérer ses émotions immédiatement et comment faire [8:28] La deuxième sens réel de cette phrase Mon exemple personnel L'habitude de vivre dans le mal-être Comment se forme un tempérament et ce qu'il implique Introduction à l'échelle des émotions La capacité de résilience / faire volte-face [12:02] Les cercles vicieux La création de pensées en adéquation avec ses émotions Le mode de pensée avec un tempérament négatif et ses dangers [13:34] Synthèse de l'épisode La question de l'identité Le mode de pensée avec un tempérament positif et ses bénéfices A réécouter en boucle ! [15:32] Explication du challenge + exercice à télécharger Regarde le documentaire (lien ci-dessous) C'est pour toi si tu cherches à attirer ton partenaire idéal Les règles du challenge de 7 jours La corrélation entre tes pensées et tes émotions [17:21] Outil pour relever le challenge de 7 jours Regarde le documentaire sur comment attirer plus d'amour ici https://clairechiron.fr/documentaire Télécharge la fiche pratique accessible avec le documentaire Fais l'exercice du journal des émotions de ta fiche pratique Fais-moi savoir comment se déroule ton challenge de 7 jours en m'envoyant un message sur Instagram @clairechironfr Reste connectée en temps réel avec moi : Regarde ici ton documentaire offert sur comment attirer l'homme de tes rêves Suis-moi sur Instagram @clairechironfr Laisse-moi une note sur iTunes/Apple Podcast ici Formations en ligne pour aller plus loin : Pour attirer ton partenaire idéal avec ton tableau de rêves, rejoins Tableau de rêves à partenaire de rêve Pour vivre une relation amoureuse exceptionnelle et harmonieuse, rejoins Couple en Or Pour trouver un véritable sens à ta vie et clarifier ta vision de vie, rejoins Osez Rêver  Excellente journée/soirée à toi ! 

La Radio Adventiste Béthanie de Pétion-ville présente une prédication du Pasteur kevin Kelly Pierre dont le titre est le suivant l'habitude de partager

La radio Béthanie de pétion-ville présente une prédication de kevin Kelly Pierre, sous le titre développons l'habitude du pardon.

Aujourd'hui on regarde comment développer + facilement et durablement des habitudes productives + une surprise à l'occasion de mon prochain livre + un événement gratuit à ne surtout pas manquer – https://eric.solutions/simpledrop – Citation du jour: "La motivation est ce qui te pousse à te lancer. L'habitude est ce qui te maintient." ~Jim Rohn Pourquoi tant de personnes ont du mal à développer de nouvelles habitudes qui pourtant, feraient une sacrée différence dans leur business et dans leur vie ? Dans ton épisode de cette semaine on regarde ça de plus près, avec quelques simples techniques pour t'aider non seulement à développer + facilement de nouvelles habitudes, mais aussi à les maintenir dans la durée, pour + de productivité dans ton business et d'épanouissement dans ta vie. Pour avoir une réponse à ta question via le podcast= podcast[at]eric.solutions

Avantages et Inconvénients de l'habitude

Aujourd’hui Siham reçoit Claude Terosier, la fondatrice de Magic Makers. Pour faire simple, Magic Makers ce sont des ateliers pour apprendre le code aux enfants et ados de 6 à 15 ans. L'idée n'est pas d'en faire des informaticiens mais de leur apprendre à créer. Claude a développé toute une pédagogie dont elle nous parle dans cet épisode. On a donc évidemment parlé d’éducation, mais aussi des biais de genre, de développement personnel, de dépasser ses peurs et de faire ce qu’on n’a pas l’habitude de faire. Très bonne écoute ! --Pour en savoir plus sur Magic Makers : https://www.magicmakers.fr/--Pour recevoir une miniature 5ml de l'huile-en-sérum "Immortelle Reset" de L'Occitane en Provence (soit une cure de 7 nuits), utilisez le code "GENERATIONXX" pour toute commande passée sur fr.loccitane.com/ ou lors d'une simple visite dans une boutique participante (liste à retrouver juste ici : fr.loccitane.com/generationxx) avant le 7 octobre !--Pour suivre Génération XX :www.instagram.com/generationxxwww.generationxx.frRemerciements :Claude Terosier pour notre conversation, l'équipe de L'Occitane en Provence pour leur confiance et leur soutienProduction : Siham JibrilMusique libre de droits Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Dans ce podcast, Jacob reçoit Alain Gosselin et parlent de : ➡️ Son parcours ➡️ Comment être en shape à l'année ➡️ Comment concilier le fitness, la famille et la buiseness ➡️ L'habitude qui à le plus changer sa vie ➡️ L'impact des valeurs dans nos vie Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=uCupOowUHXo&t=1s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/quantum-podcast Google Play Music : à venir Spotify : à venir Nouveau podcast tout les Mercredis et Dimanches! Bonne écoute! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ

Ah, les habitudes et la zone de confort! C'est agréable, certes, mais il faut repousser les limites de votre zone de confort pour pouvoir accomplir de plus en plus de choses nouvelles et passionnantes et ainsi faire grandir votre business.

Dans ce podcast, Jacob reçoit Mike Chabot et parlent de : ➡️ C'est quoi la vie d'influenceur ➡️ Son Background ➡️ Quoi faire pour être influenceur ➡️ L'habitude qui à le plus changer sa vie Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=sk0JhO3jNcs Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/quantum-podcast Google Play Music : à venir Spotify : à venir Nouveau podcast tout les Mercredis et Dimanches! Bonne écoute! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ

Le MorningNote Show : Épisode 064 - Voici l'habitude n°1 du succès : la question de concentration, inspiré du livre The One Thing, de Gary Keller et Jay Papasan.Une idée

Le rendez-vous Podcast de Laëtitia Pirrello-Parnot sur l'épanouissement personnel. Créativité, lâcher-prise, pleine conscience, expression et affirmation de soi sont quelques uns des sujets explorés, entre autres thèmes fascinants, mis en lumière et approfondis ici. Les Instants Fée à la Menthe sont l'occasion d'aborder tout ce qui peut nous aider à mieux nous connaître, à développer nos forces et à améliorer ce qui nous semble être des fragilités. Traiter de la psychologie à travers les différents courants, les différentes cultures, les multiples vécus qui peuplent ce monde. Aller à la découverte de son monde intérieur. Être plus à l'aise avec celui-ci et plus à l'aise avec ce qui nous entoure. Quelques minutes de profond recueillement, de pur instant, de l'acceptation lucide au lâcher-prise, en passant par ce qui cultive notre bonheur d'être. Voilà, en substance ce qui pourra déjà nous intéresser mais si l'on s'arrêtait là, ce ne serait pas un esprit radio, un esprit libre où il fait bon aussi voyager au gré des périodes et de ce qui guide. Bonne écoute! Et belle découverte de vos univers, pour faire rayonner ce qui sommeille en vous ou ne demande qu'à s'exprimer! Des Instants, partagés pour vous ici, sur Soundcloud, Itunes ou sur les différentes plateformes d'écoute en ligne. Que vous pourrez retrouver au gré des instants que vous voudrez vous offrir, sur votre chemin de vie. Ainsi, belle route!

Intermediate French Podcast with Transcript. Learn French in Context with these Fascinating Topics. Every successful language learner will tell you that the key to acquire a foreign language is regularity. And for once, French is no exception! But we are all busy people with a lot on our plate. So how can we find time to squeeze 30 minutes of learning French everyday? The answer is simple: by making it a habit. Luckily for us, we can use the findings of Charles Duhigg’s famous book (The Power of Habit) to do it without too much hassle. This podcast is designed for intermediate French learners who want to get a better grasp of the language by listening to current topics. You can find the transcript of this episode here: https://www.innerfrench.com/podcasts

Retrouvez l'article compagnon de ce podcast sur https://productivyou.com/habitude-activite-physique-pvy074/ Retrouvez toute la communauté de Productiv'You sur les réseaux : Facebook Pinterest Twitter Instagram Tipee Youtube Google +Groupe privé Facebook Mes Objectifs 2017

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Reprenez le contrôle de votre vie et de vos affaires. Pré-inscriptions gratuites au programme Spark N1 en leadership en ligne. Cliquez ici www.programmespark.com ======= 8 habitudes quotidiennes à oublier. Dormir moins de 6h par nuit pendant 5 nuits, provoque un comportement similaire à celui de quelqu'un qui a bu. L'habitude 0 à supprimer c'est de se lever tard. Mais pour se lever tôt il faut se coucher de façon à conserver le nombre d'heure de sommeil suffisantes Pour se coucher plus tot il faut implémenter une mécanique : Se coucher avant 21h30 On peut alors se lever à 5h du matin Se laisser une bonne quinzaine pour ré acclimater le corps Eviter de manger après 20h. Surtout pas d'alcool et de sucre mélangé à de l'huile (pain, frites, alcool…) . C'est un massacre à la tronçonneuse. La fondue au vin blanc… Interrompre après 20h tout ce qui est sur-stimulation d'écrans (télé, PC, smartphone, tablette…) Encourager le sommeil. Une douche fraiche est mieux qu'une douche chaude. Le corps frais s'endort mieux qu'un corps chaud. Lire à partir de 20h, minimum 1h. Ca encourage la capacité à s'endormir. Etre engagé à 110% dans la nouvelle habitude. Pour modifier une habitude il faut la remplacer par une autre, c'est plus facile que de seulement abandonner la mauvaise habitude. A l'inverse ne vous levez pas trop tôt. Si vous avez le sentiment de ne pas y arriver, de travailler 14h par jour sans réussir à dégager du temps, préparez votre journée. Dans votre agenda ne laissez aucune case de libre. Planifiez le temps pour le sport, pour vos moments pour vous. Ne laissez pas les autres décider de votre agenda. Ne répondez pas au téléphone. Laissez le répondeur et rappelez les gens que vous jugez utile de rappeler au moment que vous avez planifié pour le faire. 8 habitudes à supprimer de votre quotidien 1-Cessez de vérifier votre téléphone cellulaire pendant une discussion avec quelqu'un. Vous détruisez de l'attention, de la reconnaissance, de l'information, une réputation, à regarder votre téléphone. Que ce soit privé ou professionnel. N'interrompez pas une discussion par un SMS. C'est Pavlov On vit dans un monde qui va trop vite. On assume. Mais ce n'est pas à votre téléphone de vous dire ce qui est votre priorité. 2- Supprimez le multi tâche en réunion. Le multi tâche ça n'existe pas ! 3- Ne pensez pas aux gens qui n'ont fait et qui ne font aucune différence pour vous dans votre vie. Ne pensez pas à des gens qui vous ont fait du mal. Cessez de penser tous les jours à des gens négatifs pour vous. Nous avons très peu de temps. Alors il faut se focaliser sur une seule chose à la fois. Avant j'étais dans l'incapacité de dire non, j'étais parasité par des gens qui ne faisaient pas du bien. Quand vous pensez à ces gens ce ne sont que des émotions à la con. Mais ça ne vous sert à rien. 4- Cessez de penser terre à terre. Nous avons tendance à penser aux ras des pâquerettes. Dans vos projets élevez vous ! Pensez à 30000 pieds. 5- Ne laissez pas les faux-pas du passé décider de votre futur. Ne faites pas vos choix en fonction de vos échecs, ou plus exactement de vos résultats douloureux. On n'ose pas faire certaines choses parce que par le passé on s'est planté. 6- attendre d'être parfaitement prêt. C'est une mauvaise habitude que nous avons surtout nous les francophones. Les anglophones n'ont pas ce défaut aussi fort que nous qui privilégions la gargarisation intellectuelle. La perfection de facto n'existe pas. N'attendez pas. 7- Focusser son énergie sur l'improductif. Au quotidien on consacre trop d'énergie physique et mentale à ce qui ne rapporte pas grand-chose. "non mais tu te rends compte ce qu'il m'a dit ?..." Et vous perdez du temps inutilement. Vous avez 24h, ne vous dispersez pas, même dans les conversations téléphoniques, en clientèle… et ça papote et ça papote. 8- Dire oui quand vous avez envie de dire non. On ne peut pas plaire à tout le monde. Ne cherchez pas à être aimé de tout le monde et faites la clarté sur ce que vous voulez vraiment.