Bom dia, Obvious

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Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, recebe convidadas para conversas abertas sobre assuntos atuais do universo feminino: saúde mental, autocuidado, carreira, autoestima, novas curas, relacionamentos e outros. Bom Dia, Obvious, o que você vai fazer pela sua felicidade hoje?

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    • Oct 3, 2025 LATEST EPISODE
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    academia do prazer: #04/ o cotidiano erótico

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 20:38


    Academia do Prazer - Episódio #04 - O cotidiano eróticoO prazer não acontece só na cama. Ele acontece no cotidiano — e é justamente aí que tantas vezes ele se perde. Entre notificações que não param, o barulho da cidade, a mente que não desliga e a rotina que engole o corpo, o erótico se vê sequestrado todos os dias. Mas o prazer também se infiltra nesses mesmos espaços. Ficou curiosa? Então vem ouvir o último episódio da primeira temporada da minissérie em áudio Academia do Prazer⁠, criada pela Obvious⁠ e a fragrância ⁠Her Code Clímax⁠ de ⁠O Boticário e apresentada por ⁠Marcela Ceribelli.Nos conta o que achou do episódio nos comentários?===============================================Referências e sugestões:Mari Williamshttps://www.instagram.com/mariwilliams/Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: ⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠TikTok da Obvious: ⁠https://www.tiktok.com/@obvious.cc⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠https://instagram.com/marcelaceribelli/⁠Novo Her Code Clímax | Nada pode parar o seu prazer | O Boticário ⁠https://www.boticario.com.br/her-code/⁠

    chapadinhas de endorfina.doc: #05/ musculação: do check-in na academia à longevidade

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 35:05


    Dentre tantas promessas que a cultura do bem-estar faz, a da atividade física é aquela que não merece ser desprezada. Neste episódio, a gente fala da importância de treinar os músculos, rompendo a ideia de que academia (ou qualquer exercício físico de fortalecimento) é só pra quem quer ficar muito definido ou emagrecer. Entram na conversa o educador físico Diego Paladini e a criadora de conteúdo Mayra Fernandes, que fala sobre como se libertou ao deixar de associar musculação à moldar o corpo pra caber em um padrão.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Conheça mais sobre os benefícios de ser cliente Itaú Uniclass em https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep05⁠Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Referências citadas neste episódio:Livro "A Revolução dos Músculos”, Gabrielle LyonCartilha da OMS, Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/9e776de6-adc7-46c1-936f-6dd2bb4f7373/contentGuia da Atividade Física para a população brasileira: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_atividade_fisica_populacao_brasileira.pdfMatéria "Mulheres precisam ser fortes?", revista Gama: https://gamarevista.uol.com.br/semana/ja-trabalhou-seus-musculos-hoje/mulheres/Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠⁠Diego Paladini no Instagram: https://www.instagram.com/saudenarotinaMayra Fernandes no Instagram: https://www.instagram.com/midmayra

    #314/ mulher metamorfoseada, com Robertita

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 51:31


    Neste episódio do Bom Dia, Obvious, quem conversa com Marcela Ceribelli é a criadora de conteúdo e historiadora Robertita. Em um papo sincero e profundo, ela compartilha o que aprendeu ao respeitar seus próprios tempos, as transformações que viveu dentro e fora das redes, e como construiu um espaço de potência — sendo uma mulher negra, fora do padrão, em um território ainda tão excludente como o do mercado de luxo.Robertita fala sobre afeto, planejamento, identidade, pertencimento e dinheiro — sem deixar de lado o peso simbólico e político de cada escolha estética. Com a sabedoria de quem já se desconstruiu algumas vezes para se reconstruir de maneira mais íntegra, ela lembra que estar presente é, também, um ato de resistência.Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Robertita no Instagram: https://www.instagram.com/larobertita/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

    academia do prazer: #03/prazer como poder

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 22:53


    Academia do Prazer - Episódio #03 - Prazer como poderO prazer feminino nunca foi só íntimo: sempre foi também um campo de poder. Negar o orgasmo das mulheres foi negar sua dignidade. Apenas uma minoria chega ao clímax com penetração, mas ainda assim mulheres foram chamadas de “difíceis” ou “defeituosas”. Este episódio fala do prazer como afirmação de humanidade, mostrando como tabus e mitos se tornaram formas de controle.E este é o terceiro episódio da minissérie em áudio Academia do Prazer⁠, criada pela Obvious⁠ e a fragrância ⁠Her Code Clímax⁠de ⁠O Boticário apresentada por ⁠Marcela Ceribelli.Nos conta o que achou do episódio nos comentários?===============================================Referências e sugestões:Mari Williamshttps://www.instagram.com/mariwilliams/Joana Waldorfhttps://www.instagram.com/joana.waldorf/?hl=enLivro Uses of the Erotic: The Erotic As Power de Audre Lordehttps://www.amazon.com.br/Uses-Erotic-As-Power/dp/1888553103Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: ⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠TikTok da Obvious: ⁠https://www.tiktok.com/@obvious.cc⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠https://instagram.com/marcelaceribelli/⁠Novo Her Code Clímax | Nada pode parar o seu prazer | O Boticáriohttps://www.boticario.com.br/her-code-climax-eau-de-parfum-50ml/?utm_source=newsletter&utm_medium=pago&utm_campaign=her_code&utm_content=obvious&utm_term=influs

    chapadinhas de endorfina.doc: #04/ alimentação, os ultraprocessados e o “cérebro” intestino

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 35:14


    Comida é base. E neste episódio, a conversa com a nutricionista Maria Alvim, no NUPENS/USP, e com a pesquisadora de cultura alimentares Patty Durães aprofunda os seguintes temas: o intestino como "segundo cérebro", o efeito dos ultraprocessados na nossa saúde e como é necessário valorizar a "comida de panela". Afinal, alimentação é um dos pilares mais importantes para o nosso bem-estar, ao lado do sono e da atividade física.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Faça parte do Minhas Vantagens e descubra as vantagens de ser cliente Itaú Uniclass em https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep04⁠Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?Referências citadas neste episódio:Livro "Anti-Diet: Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating", Christy HarrisonLivro "The Wellness Trap: Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses, and Find Your True Well-Being", Christy HarrisonPodcast "Rethinking Wellness", Christy HarrisonPodcast "Food Psych", Christy Harrison=======================================================Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠⁠Nupens no Instagram: https://www.instagram.com/nupensusp/Patty Durães no Instagram: https://www.instagram.com/patty.duraes/

    #313/ como surgem as amizades depois de adulta, Bertha Salles

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 71:44


    Alerta: este episódio tem descrições relacionadas a transtornos alimentares Amizades feitas depois dos 20 ou 30 e poucos anos, passado emo, vida no Brasil, relacionamentos e mais. O sofá do episódio #313 do Bom Dia, Obvious recebe Bertha Salles para uma conversa sobre as fases da vida e como nosso passado pode ser significativo para as pessoas que somos hoje.Referência citadas neste episódio:Livro "Girlhood", Melissa FebosNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Bertha Salles no Instagram: https://www.instagram.com/berthasalles/Bucinho suado no Instagram: https://www.instagram.com/bucinhosuado/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

    academia do prazer: #02/ fingindo, eu?

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 26:06


    Academia do Prazer - Episódio #02 - Fingindo, eu?Quando a educação sexual não nos ensinou sobre prazer fomos treinadas a transformar o corpo em palco em vez de sujeito e o resultado foi uma pressão sufocante por performance. Você também já fingiu orgasmo?Este é o segundo episódio da minissérie em áudio Academia do Prazer⁠, criada pela Obvious⁠ e a fragrância ⁠Her Code Clímax⁠de ⁠O Boticário apresentada por ⁠Marcela Ceribelli.Nos conta o que achou do episódio nos comentários?===============================================Referências e sugestões:Livros da autora Esther Perel:https://www.amazon.com.br/s?k=esther+perel+livrosLivro da autora Emily Nagoski:https://www.amazon.com.br/Come-You-Are-Surprising-Transform/dp/1982165316/Pesquisa Think Eva sobre prazer feminino:https://thinkeva.com.br/vamos-falar-a-real-sobre-o-prazer-feminino/https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0261034https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/11/11/2645/6958368?redirectedFrom=fulltext&login=falseNos acompanhe também:Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/marcelaceribelli/⁠Instagram da Obvious: ⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠TikTok da Obvious: ⁠https://www.tiktok.com/@obvious.cc⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Novo Her Code Clímax: https://www.boticario.com.br/her-code-climax-eau-de-parfum-50ml/?utm_source=newsletter&utm_medium=pago&utm_campaign=her_code&utm_content=obvious&utm_term=influs

    chapadinhas de endorfina.doc: #03 se mover, para ocupar a quadra, a rua, a história

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 24:30


    Nos disseram que a quadra era dos meninos, que apenas corpos parecidos com o que é padrão podiam estar no universo dos esportes e que mulheres se exercitando querem, sempre, perder calorias. Bem, o episódio #03 de Chapadinhas de Endorfina.doc é uma investigação sobre a história que é escrita por nós, sem limites ou fronteiras, à procura do bem-estar.E bem-estar também é sobre se divertir. No episódio, ainda tem entrevistas com a historiadora do esporte Aira Bonfim e com a campeã da São Silvestre Lucélia Peres.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Conheça mais sobre os benefícios de ser cliente Itaú Uniclass em https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep03⁠Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Este episódio usou áudios de TV Brasil e do canal de Lucélia Peres no Youtube: https://youtu.be/oxt8fOSfEB4?si=t_dIoOD-zWaSEIQWNos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠⁠Aira Bonfim no Instagram: https://www.instagram.com/airabonfim/Lucélia Peres no Instagram: https://www.instagram.com/luceliaperesrt/

    #312/ quando o corpo escreve uma nova história, com Glenda Koslowski

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 74:19


    O corpo muda, e começa a trazer outras sensações e emoções. Neste papo, a jornalista Glenda Koslowski conversa com Marcela Ceribelli sobre fases da vida. A convite de Bigfral, que acredita que a autonomia é um presente que você dá a si mesma, o episódio é sobre menopausa e seus sintomas, autoconhecimento, busca por tratamentos e o reconhecimento de novos capítulos da sua própria história.Marcela veste:Vestido: @intibrandBrinco: @carlospenna.designAnel: @shop_nour_Sapato: @fernandopiresbrNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Glenda Kozlowski no Instagram: https://www.instagram.com/glendakozlowski/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

    academia do prazer: #01/ favor não interromper

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 19:29


    Academia do Prazer - Episódio #01O prazer feminino é interrompido todos os dias. Pela rotina que engole horas, pela pressa que nunca se dissipa, pelo cansaço que não tem fim. É interrompido também pelos mitos que herdamos e pelas vergonhas que aprendemos a guardar. Por isso, Obvious e a fragrância Her Code Clímax de O Boticário lançaram a Academia do Prazer, uma minissérie em áudio para olhar de frente para as interrupções que nos afastam do prazer. Serão quatro episódios apresentados por Marcela Ceribelli que falam dos mitos que cercam o orgasmo, do desejo sequestrado pela carga mental, do peso invisível que ocupa corpo e mente. Porque o prazer não desapareceu. Ele só foi interrompido. E insiste em voltar, mesmo quando tentam pará-lo. Nos conta o que achou do primeiro episódio nos comentários?===============================================Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Novo Her Code Clímax | Nada pode parar o seu prazer | O Boticáriohttps://www.boticario.com.br/her-code/

    chapadinhas de endorfina.doc: #02/ pódio de chegada: você quer ser saudável ou parecer saudável?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 27:19


    "Se não tem like, não tem saúde?". No episódio #02 de Chapadinhas de Endorfina.doc, a gente segue investigando os caminhos reais para o bem-estar e como a pressão estética interfere no que entendemos por se cuidar.Com entrevistas com a nutricionista Pabyle Flauzino e a psicóloga Vanessa Pérola, o convite é para refletir, sem julgamentos, como manter uma rotina saudável, se respeitando e escolhendo o que mais se encaixa na sua vida.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Faça parte do Minhas Vantagens e desbloqueie benefícios exclusivos: ⁠https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep02⁠Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠⁠Pabyle Flauzino no Instagram: https://www.instagram.com/nutri.des.construida/Vanessa Pérola no Instagram: https://www.instagram.com/vanessalacerdapsi/

    #311/ coisa de rica, com Michel Alcoforado

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 62:28


    O que é ser rico no Brasil? E mais: o que é parecer rico? Dos bordões eternizados por Caco Antibes em Sai de Baixo às tiradas ácidas de Odete Roitman em Vale Tudo, a cultura da riqueza sempre deixou escapar códigos invisíveis — gestos, expressões e formas de viver que dividem muito mais do que classes sociais: dividem linguagens, estilos de vida e até a maneira de enxergar o mundo.O episódio #311 do Bom Dia, Obvious é com o antropólogo Michel Alcoforado, autor do livro "Coisa de Rico: a vida dos endinheirados brasileiros" (Todavia). Uma investigação profunda sobre os símbolos que determinam quem pode atravessar o tapete vermelho e quem fica na rampa.Referência citada neste episódio:Livro "Uma história da desigualdade", Pedro Ferreira de SouzaNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Michel Alcoforado no Instagram: https://www.instagram.com/michelalcoforado/Livro "Coisa de rico: a vida dos endinheirados brasileiros": https://a.co/d/imX8NWGLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

    chapadinhas de endorfina.doc: #01/ corrida, o esporte mais democrático do mundo?

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 29:31


    No episódio #01 de Chapadinhas de Endorfina.doc, a gente segue investigando os caminhos reais para o bem-estar e fala sobre um fenômeno entre as atividades esportivas: a corrida. Será que ela é mesmo a mais democrática de todas? O que a gente sente que nos faz ficar "chapadinha de endorfina" após o treino?Vem, que tem conversa com Raquel Castanharo e o professor da USP Bruno Gualano sobre o tema.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Conheça os benefícios de ser cliente Itaú Uniclass e aproveite tudo o que o programa Minhas Vantagens oferece: https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep01Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠

    #310/ nem todo homem, mas sempre um homem, com Cris Fibe

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 62:37


    Atenção: este episódio contém tema relacionado à violência sexual contra mulheres.Falar de violência contra mulheres nunca é simples — e os silêncios que cercam o tema só reforçam uma cultura que culpabiliza vítimas e perdoa homens. No episódio #310 do Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a jornalista Cris Fibe sobre gênero, poder e a cultura do estupro, a partir de um dos casos mais estarrecedores do Brasil: os crimes do autointitulado médium João de Deus. Cris fez parte da investigação jornalística dessa história.O episódio traz reflexões sobre como a imprensa cobre o assunto, os efeitos da revitimização e a urgência de envolver também os homens nesse debate.Se você vive ou conhece alguém que vive uma situação de violência contra a mulher, denuncie: ligue 180. O serviço é gratuito, sigiloso e funciona 24 horas por dia.Referências citadas neste episódio:Livro "O perigo de estar lúcida", Rosa MonteroLivro "O direito ao sexo: feminismo no século vinte e um", Amia SrinivasanLivro "Girlhood", Melissa FebosLivro "Precisamos falar de consentimento: uma conversa descomplicada sobre violência sexual além do sim e do não", Arielle Sagrillo Scarpati, Beatriz Accioly Lins e Silvia ChakiaLivro "Sobre a violência e Sobre a violência contra as mulheres", Jacqueline RoseLivro "Amanhã o sexo será bom novamente: mulheres e desejo na era do consentimento", Katherine AngelNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Podcast Chapadinhas de Endorfina.doc - episódio #00/ a cultura wellness: olhar pra trás nos ajuda a "chegar lá": https://open.spotify.com/episode/3bQjbyqOGHyKVPJDvTvsL2?si=-vbAE-ZFRC2gTX6nmdHcBQSpotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Cris Fibe no Instagram: https://www.instagram.com/crisfibeLivro "João de Deus - o abuso da fé": https://a.co/d/06QAxb7Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw

    chapadinhas de endorfina.doc: #00/ a cultura wellness: olhar pra trás nos ajuda a "chegar lá"

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 32:10


    Chapadinhas de Endorfina.doc está no ar!No episódio #00, a gente dá largada numa investigação sobre o que é wellness, do conceito formulado pelo pesquisador Halbert L. Dunn, nos Estados Unidos, à versão que compramos (ou tentam nos vender) nas redes sociais em que rotinas exaustivas ganham likes e engajamento.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem apoio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem estar de verdade. Pra você chegar lá.Conheça os benefícios de ser cliente Itaú Uniclass e aproveite tudo o que o programa Minhas Vantagens oferece: www.itau.com.br/uniclassToda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?=======================================================Referências:Vídeo "O que é ser uma pessoa saudável?" do canal do YouTube do Dr. Drauzio Varella: ⁠https://youtu.be/9q7WaQqtWK4?si=ddq0Q59o9LjTI4a0⁠Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram:⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Obvious no Instagram:⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠https://www.instagram.com/marcelaceribelli/

    #309/ meu corpo sente, e eu escuto, com Mari Luz

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 67:30


    Você tem responsabilidade afetiva com você mesma? No episódio #309 do Bom Dia, Obvious, a conversa é com a psicóloga @mariluzpsicologa sobre como escutar as próprias emoções e transformar esse gesto em autocuidado. Afinal, se ouvir também é uma forma de se nutrir.O papo acontece a convite de Molico, que acredita em escolhas conscientes e no valor de um cuidado que começa dentro. Referência citada neste episódio:Livro "O corpo guarda as marcas: cérebro, mente e corpo na cura do trauma", Bessel van der KolkMarcela veste:body @lillysartibrandcalca @riachuelojaqueta @oqvestir brincos @janafavoreto anéis @andressadelamuta, @theofficialpandora, @estile sapato @christianlouboutinNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Mari Luz no Instagram: https://www.instagram.com/mariluzpsicologa/Site da Mari Luz: https://psicologamarianaluz.com.br/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOw#publicidade

    #308/ a vergonha, hoje, ficou em casa, com Iane Ventura

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 69:33


    Fomos ensinadas a sentir vergonha, mas podemos mudar essa história. Neste episódio, a psicóloga Iane Ventura fala sobre como o acolhimento pode ser um caminho para superar a vergonha e viver com mais liberdade.A conversa acontece a convite de Dove Desodorantes, nossa companheira na tour dos Treinões de Chapadinhas de Endorfina pelo Brasil. Com a nova linha Dove All Body Deo, que cuida de todas as áreas do corpo, liberdade e cuidado andam juntos para que você se sinta confortável em praticar qualquer atividade, sem julgamentos. #publicidade Referências citadas neste episódioLivro "O caminho do artista: Desperte o seu potencial criativo e rompa seus bloqueios", Julia Cameron https://a.co/d/bckMTxDLivro "A vergonha", Annie ErnauxClube do Livro Atlas do Feminino, com Marcela Ceribelli https://clube.taglivros.com/collab-marcelaceribelli/Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Iane Ventura no Instagram: https://www.instagram.com/ianeventura/Livro "Um livro para você se encontrar", Iane Ventura: https://serbene.com/um-livro-para-voce-se-encontrar/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOwMarcela veste:vestido @bobonewsaneis @theofficialpandoraanel marrom @estilebybvbrincos @shop_nour_sapato @arezzo

    #307/ todo pedestal é uma prisão, com Dandara Suburbana

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 54:29


    O episódio #307 traz uma conversa potente entre Dandara Suburbana e Marcela Ceribelli sobre liberdade — de crença, de pensamento e do corpo. Entre memórias, espiritualidade e resistência, elas refletem como mulheres, sobretudo negras, seguem descendo dos pedestais e subvertendo os estereótipos cruéis para escreverem suas próprias histórias.Referências citadas neste episódio:Livro "Nós, mulheres: Grandes vidas femininas", Rosa MonteroLivro "O martelo das feiticeiras: Malleus maleficarum", Heinrich Kramer e James SprengerNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Dandara Suburbana no Instagram: https://www.instagram.com/adandarasuburbana/Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠https://instagram.com/marcelaceribelli/⁠Livro "A Culpa é do Diabo: O que li, vivi e senti nas encruzilhadas do racismo religioso", Carolina Rocha ⁠https://a.co/d/hrl5RI3⁠Livro "Ebó poético: palavras ancestrais que abrem caminhos", Carolina Rocha ⁠https://editoraaruanda.com.br/livro/ebo-poetico⁠Livro "O Sabá do Sertão: Feiticeiras, Demônios e Jesuítas no Piauí Colonial (1750-1758)", Carolina Rocha ⁠https://a.co/d/ipPYfie⁠Clipe "Vida ao jongo, oração" - ⁠https://youtu.be/4Y6yT75bmck?si=VQ5a7ONG49n8J9hA⁠Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: ⁠https://a.co/d/9GvhMJm⁠Livro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli ⁠https://a.co/d/2qUiCOw

    #306/ mulheres que amam mulheres, com Camila Marins

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 37:16


    Atenção: este episódio contém conteúdo relacionado a violência sexual contra mulheres.Como disse Audre Lorde, em Irmã Outsider: “O amor tem sido a nossa sobrevivência.”No mês da visibilidade lésbica, o episódio #306 do Bom Dia, Obvious traz uma conversa potente entre a jornalista Camila Marins e Marcela Ceribelli sobre o amor entre mulheres, a política do afeto, a lesboescrevivência, as lutas históricas e os prazeres cotidianos.Um episódio que celebra o amor como gesto de resistência.Referências citadas neste episódio:Projeto de lei Luana Barbosa: https://www.camara.leg.br/proposicoesWeb/fichadetramitacao?idProposicao=2456114Livro “Irmã Outsider”, Audre LordeNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Camila Marins no Instagram: https://www.instagram.com/camilamarinsrj/Revista Brejeiras no Instagram: https://www.instagram.com/revistabrejeiras/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOwConheça o coletivo Corre Preto, que usa a atividade física como transformação social: https://www.instagram.com/coletivocorrepreto

    #305/ a democratização do colo, com Jussara Santos

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 35:20


    O que significa ter um colo? Para a pesquisadora e educadora Jussara Santos, autora do livro Democratização do colo, é mais do que proximidade física: é sentir que existe um lugar seguro para onde voltar. Neste episódio, ela conversa com Marcela Ceribelli sobre como o racismo estrutural pode se refletir na ausência de colo para bebês e crianças negras e qual é o papel da escola como espaço de reparação e justiça sobre esse tema. Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Jussara Santos no Instagram: https://www.instagram.com/profajussarasantos/Livro "Democratização do colo: educação antirracista para e com bebês e crianças pequenas", Jussara Santos: https://a.co/d/69w9FvoLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora: O despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli https://a.co/d/2qUiCOwConheça o coletivo Corre Preto, que usa a atividade física como transformação social: https://www.instagram.com/coletivocorrepreto

    #304/ o apocalipse é aqui? uma conversa sobre Brasil, com Petra Costa

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 44:44


    No episódio #304 de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Petra Costa, diretora de “Elena”, “Olmo e a Gaivota”, “Democracia em Vertigem” e do recém-lançado “Apocalipse nos Trópicos”, disponível na Netflix.Nesta conversa, Petra fala sobre narrativas não patriarcais, o uso da memória como ferramenta política e a importância de se olhar no espelho do país — com delicadeza, mas também com profundidade.Referências citadas no episódio:A outra filha, Anne Ernaux: https://a.co/d/4d2ysX3Revelations: Visions, Prophecy, and Politics in the Book of Revelation, Elaine Pagels (em inglês): https://a.co/d/4d2ysX3O Ano do Pensamento Mágico, Joan Didion: https://a.co/d/7xUtasQPaixão simples, Anne Ernaux: https://a.co/d/69D8GKlEsculpir o tempo, Andrei Tarkovski: https://a.co/d/9RcJvMQNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Petra Costa no Instagram: https://www.instagram.com/petracostal/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJm

    #303/ se celebrar, sem pedir permissão para existir, com Elisama Santos

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 68:41


    Neste episódio de Bom Dia, Obvious, a convite de Brutal Fruit, Elisama Santos se junta a Marcela Ceribelli para falar sobre o impacto da socialização feminina que diz que mulheres precisam pedir licença para existir — e, principalmente, sobre como romper com ela.A conversa é sobre coragem emocional, de se arriscar e sobre se celebrar por inteira. Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Elisama Santos no Instagram: https://www.instagram.com/elisamasantosc/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://www.amazon.com.br/Sintomas-aprendi-decepcionou-Marcela-Ceribelli/dp/6555116900Marcela veste:Vestido @animalebrasilbrincos @carlospenna.design anéis @shop_nour_salto @arezzoBEBA COM MODERAÇÃO

    #302/felicidade feminina na era digital, com Jana Rosa

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 67:15


    Marcela Ceribelli recebe Jana Rosa no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre como é crescer e envelhecer na internet, a alegria que vem depois dos 30 (e nos quase 40), a evolução dos padrões de beleza - tudo isso com muito bom-humor. #BomDiaObvious #JanaRosa #MarcelaCeribelli #Videocast Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Jana Rosa no Instagram: https://www.instagram.com/janarosa/Marcela veste: casaco @lojasrennerblusa @grama____bermuda @dissdenimbrinco @bettybrand_bota @schutzoficial  

    #301/ tire sua culpa do caminho, com Andressa Reis

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 62:01


    As mulheres seguem sendo cobradas por tudo — e a maternidade não escapa dessa lógica. Neste episódio, Marcela Ceribelli conversa com a criadora de conteúdo Andressa Reis (@andressareiis), mãe de Pedro, Maria e Caetano, sobre:- A exaustão da mulher e a cobrança desproporcional sobre as mães- A culpa materna e a facilidade com que a sociedade tem de julgar as mulheres- A paternidade comprometida e ativa como fundamental para criar crianças sadiasNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Andressa Reis no Instagram: https://www.instagram.com/andressareiis/Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Livro “Da cor que eu sou", Andressa Reis: https://editoramatrescencia.com/products/da-cor-que-eu-sou?_pos=1&_sid=c534b8f3e&_ss=rLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro “Aurora: o despertar da mulher exausta”, Marcela Ceribelli: https://www.amazon.com.br/Aurora-despertar-exausta-Marcela-Ceribelli/dp/6555114215Marcela veste:Full look @lojasrenner Joias @marisaclermannjoiasSapatos @bluebirdshoes

    #300/amor não é foto, é vídeo, com Ana Suy e Christian Dunker

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 38:15


    Neste episódio #300 (chegamos!) de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli volta à conversa com Ana Suy e Christian Dunker para falar sobre o amor e a vida intermediada por telas. O papo também é sobre:- Estamos desejando mal?- Por que a gente tem preguiça do sexo, mas energia de sobra pra curar a imagem? - Será que o amor precisa caber num reels?- O amor real cheio de falta, tropeço, improviso. Não é feed organizado, é vídeo ao vivo.Ouça a parte 1 - #299/ o olhar do outro é o que sustenta?, com Ana Suy e Christian Dunker: https://open.spotify.com/episode/1ITNCoGbg6LPqwVXuVVUxP?si=Pd1N5HimSBejziDj0q_cNgNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Ana Suy no Instagram: https://www.instagram.com/ana_suy/Christian Dunker no Instagram: https://www.instagram.com/chrisdunker/Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Livro “Eu só existo no olhar do outro?”, Ana Suy e Christian Dunker: https://a.co/d/hd8E3PlLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmTreinão Chapadinhas de Endorfina no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/treinao-chapadinhas-de-endorfina-edicao-rio-de-janeiro/2963523Marcela veste:calça @nvnativozzablusa @intimissimibrasiloficialjaqueta @lojasrennerbrinco @orit.joiaanel @luizadias111_sapato @santa_lolla

    #299/ o olhar do outro é o que sustenta?, com Ana Suy e Christian Dunker

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 42:09


    Marcela Ceribelli recebe Ana Suy e Christian Dunker no novo episódio de Bom Dia, Obvious para falar sobre:Por que o amor, para a psicanálise, nasce da decepçãoA diferença entre inveja e ciúmes — e o que isso diz sobre nósA pergunta que atravessa qualquer relação: “Eu só existo no olhar do outro?”Como lidamos com o desejo, a perda e o reconhecimento nas relações amorosasO papel do olhar do outro na construção do euOs sentimentos que não entendemos ou suportamos totalmenteNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Ana Suy no Instagram: https://www.instagram.com/ana_suyChristian Dunker no Instagram: https://www.instagram.com/chrisdunker/Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Livro “Eu só existo no olhar do outro?”, Ana Suy e Christian Dunker: https://a.co/d/hd8E3PlLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmTreinão Chapadinhas de Endorfina no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/treinao-chapadinhas-de-endorfina-edicao-rio-de-janeiro/2963523Marcela veste:calça @nvnativozzablusa @intimissimibrasiloficialjaqueta @lojasrennerbrinco @orit.joiaanel @luizadias111_sapato @santa_lolla

    #298/obesidade: a conversa que faltava, com Bruno Geloneze

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 52:19


    Esta conversa entre Marcela Ceribelli e Bruno Geloneze, pesquisador do Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades da Unicamp, desmonta mitos, questiona estigmas e mergulha na complexidade do debate sobre emagrecimento — que vai muito além da estética, do IMC ou das famosas "canetas emagrecedoras". Falamos sobre: Por que é preciso romper com a ideia de que obesidade é "falha de caráter" de alguémPor que há tanto tabu e desinformação em torno do uso das chamadas "canetas emagrecedoras"? Quais são suas reais finalidades e protocolos corretos de tratamento?Por que não estamos falando sobre vivermos em "ambientes obesogênicos" – aqueles que favorecem o ganho de peso e dificultam escolhas saudáveis — e o quanto eles estão ligados ao contexto social que cada pessoa tem?A investigação médica aprofundada que todo paciente deveria receber para entender a própria saúde, sem discriminaçõesNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2Bruno Geloneze no Instagram: https://www.instagram.com/drbrunogeloneze/Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmLivro "Aurora -- o despertar da mulher exausta", Marcela Ceribelli: https://a.co/d/01Hn9LaIngressos para o Treinão Chapadinhas de Endorfina no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/treinao-chapadinhas-de-endorfina-edicao-rio-de-janeiro/2963523

    #297/as não vivências no amor, com Bárbara Borges e Francinai Gomes, do Pra Preto Ler

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 53:43


    O que acontece quando, antes mesmo de amar, precisamos romper com uma vida inteira de silêncios, estigmas e exclusões?Neste episódio, Bárbara Borges e Francinai Gomes, do projeto @prapretoler, participam de uma conversa potente sobre as não vivências afetivas de mulheres negras com Marcela Ceribelli. Falamos sobre:Como o racismo atravessa a construção das relações amorosas, o impacto disso na saúde mentalQuanto a ideia de amor romântico ainda carrega estereótipos, exclusões e expectativas que deixam corpos negros à margemPor que tantas mulheres negras aprenderam a esperar serem escolhidasComo criar novas possibilidades de amar, com liberdade e acolhimentoNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Pra Preto Ler no Instagram: https://www.instagram.com/prapretoler/Livro "Saber de mim: Autoconhecimento em Escrevivências Negras”, Bárbara Borges e Francinai Gomes: https://a.co/d/8s3RQMkLivro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://a.co/d/9GvhMJmTreinão Chapadinhas de Endorfina no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/treinao-chapadinhas-de-endorfina-edicao-rio-de-janeiro/2963523

    #296/a gente é feita pra sonhar, com Maíra Liguori

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 39:53


    Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a jornalista Maíra Liguori, presidente da Think Olga, sobre:Com que as mulheres sonham e as dificuldades que enfrentam para alcançar as realizaçõesO sonho como motor da vida e a vontade das brasileiras de viajarComo imaginar um futuro em que a realidade não esmague nossos sonhosA necessidade das utopias para seguirmos sonhando em um mundo em criseLeia a pesquisa “Os Sonhos Delas”, da Think Olga com o projeto Sonhe como uma Garota: https://lab.thinkolga.com/sonhos-delas/Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Think Olga no Instagram: https://www.instagram.com/think.olga/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://www.amazon.com.br/Sintomas-aprendi-decepcionou-Marcela-Ceribelli/dp/6555116900

    #295/onde a Ciência anula mitos, suco detox não tem argumento, com Mari Krüger

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 46:56


    No episódio #295 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Mari Krüger sobre:Como ouvir e falar de Ciência em meio a tanta desinformação sobre saúde na internetPor que é tão fácil cair nas promessas milagrosas sobre autocuidado e bem-estarO shot para imunidade não é suficiente; é preciso olhar para as evidências científicas disso tudoAs verdades que ninguém quer ouvir para uma vida cientificamente saudávelNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Mari Krüger no Instagram: https://www.instagram.com/marikrugerb/Livro “Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://www.amazon.com.br/Sintomas-aprendi-decepcionou-Marcela-Ceribelli/dp/6555116900

    #294/politizar o sofrimento, uma urgência entre o boom de diagnósticos de saúde mental, com Flávia Albuquerque

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 39:11


    No episódio #294 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Flávia Albuquerque sobre:O que é a patologização do sofrimento? O sofrimento mental tem gênero? Por que estamos nos diagnosticando nas redes sociais?Narcisistas ou machistas? O que o burnout diz sobre o nosso tempo e nossa sociedade? Referências:“Os bio-diagnósticos na era das cidadanias biológicas”, Luciana Caliman: https://revistas.pucsp.br/index.php/cadernossubjetividade/article/view/38495“Sexy but psycho: how the patriarchy uses women's trauma against them”, Jessica Taylor: https://a.co/d/g7lTcf4“Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou”, Marcela Ceribelli: https://www.amazon.com.br/Sintomas-aprendi-decepcionou-Marcela-Ceribelli/dp/6555116900Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Flávia Albuquerque no Instagram: https://www.instagram.com/despatologiza/

    #293/a maravilhosa leveza de ser você mesma, com Lela Brandão

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 62:29


    Marcela Ceribelli recebe Lela Brandão no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre:- O que aprendemos quando confiamos no nosso processo?- Estamos reclamando demais?- Ainda dá para acreditar no amor?- A cultura da magreza voltou?- Como lidar com o medo? Referências: Bom dia, Obvious: corpo presente, corpo resiliente, com Letticia Munniz - https://open.spotify.com/episode/4mf3ed1dvsxwjJnu5uMRBAGostosas Também Choram: antes da cura, vem o colapso - https://open.spotify.com/episode/1OfZKDoeg7cdS9y4DU0Eso?si=xAaXR5i8QUefq16UT-8EHQMatéria na revista New Yorker: https://www.newyorker.com/magazine/2023/03/27/will-the-ozempic-era-change-how-we-think-about-being-fat-and-being-thin Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Lela Brandão no Instagram: https://www.instagram.com/lela.brandao/Marcela veste:full look: @use.umorebrincos: @brennheisenanel: anel: @juliookubopulseira: @juliookubosapato: @paulatorresbrand

    #292/perfeita mãe de merda, com Karla Tenório

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 56:08


    No episódio #292 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Karla Tenório sobre toda a complexidade multifacetada da aventura que é a maternidade e aborda temas como:- Qual é a nova performance da maternidade?- De onde vem o arrependimento materno?- A sociedade adoece a saúde mental das mães?- Quem paga a conta da decisão sobre maternidade?- Como o patriarcado rouba e distorce pautas femininas?- O que é - ou melhor, existe - “maternidade real”?- Dá pra ter tudo? Aliás, essa pergunta faz sentido?Referências: Livros de Viviane Mosé - https://amzn.to/4jGUMoZFilme “Bruxas” (2024), disponível no MubiDocumentário “Eu Deveria Estar Feliz”, disponível no Globoplay“A maternidade e o encontro com a própria sombra”, Laura Gutman - https://a.co/d/g0UD2MN“A filha perdida”, Elena Ferrante - https://a.co/d/beVKPgmNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Karla Tenório no Instagram: https://www.instagram.com/karlatenoriome/

    #291/Suas amigas também comemoram suas conquistas?, com Shenia Karlsson

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 64:02


    No episódio #291 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga Shenia Karlsson sobre o quão revolucionário é celebrar juntas e lembra que a felicidade é muito melhor quando compartilhada. Nesse episódio, a convite de Brutal Fruit, falamos sobre:- Aprender, enquanto mulheres, a celebrar nossas conquistas- A síndrome da impostora mudou? - Senso de merecimento- Sogra não tem que ser nimiga de nora (e vice-versa)- Quem tem medo da mulher que é segura de si?- A coragem (e os desafios) de se relacionar hojeReferências: Audre Lorde: https://amzn.to/4ih8KgcLeïla Slimani: https://amzn.to/4cvtiQWNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Shenia Karlsson no Instagram: https://www.instagram.com/shenia_karlsson Marcela veste: kaftan: @yukio.cocalça: @animalebrasilbrincos: @bettybrand_sapato: @room.022BEBA COM MODERAÇÃO

    #290/saúde mental também é social, com Rafaela Lima - pt. 2

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 36:14


    No episódio #290 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psiquiatra Rafaela Lima sobre todo esse universo delicado e urgente que envolve a saúde mental no mundo hoje. Nesse episódio, vamos falar sobre:Como a saúde mental tem impactos sociaisA patologização do sofrimento na era dos diagnósticos de redes sociaisOs efeitos psíquicos da monogamia e da não-monogamiaA responsabilidade coletiva sobre a maternidadeA relação do trabalho com o sofrimento psíquicoReferências: https://www.instagram.com/ana_suyhttps://www.instagram.com/genipaposNos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Rafaela Lima no Instagram: http://instagram.com/alemdaserotonina/ 

    #289/aprendendo a pertencer a si mesmo, com Marco Pigossi

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 46:46


    No episódio #289 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com o ator Marco Pigossi sobre o que significa pertencer a si mesmo, sobre a importância da representatividade na arte, e sobre como recalcular a rota da masculinidade. Vem de play!Nos acompanhe também:Instagram da Obvious TikTok da ObviousChapadinhas de Endorfina SpotifyMarcela Ceribelli no InstagramMarco Pigossi no Instagram

    #288/afetos que nos afetam, com Rafaela Lima - pt. 1

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 38:46


    No episódio #288 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Rafaela Lima sobre tudo aquilo que constrói nosso ideal de relações, tirando o amor romântico do pedestal e nos convidando a encarar a realidade de braços abertos, abordando temas como intimidade, modelos de relacionamentos, amizades, expectativas e inseguranças.Nos acompanhe também:Instagram da ObviousTikTok da ObviousChapadinhas de EndorfinaMarcela Ceribelli no InstagramRafaela Lima no Instagram 

    #287/mudei sim, que bom, com Marcela Mc Gowan

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 64:46


    Marcela Ceribelli recebe Marcela McGowan no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Paixão, para explorar uma trajetória de autoconfiança com tudo que rola pelo caminho: se descobrir, lidar com expectativas sociais, confiar no nosso corpo, se relacionar, encontrar nossa sensualidade, se apropriar da coragem, e se apaixonar por si mesma. Referências: TED Talk da Chimamanda Ngozi Adichie: https://youtu.be/D9Ihs241zeg Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Marcela McGowan no Instagram: https://www.instagram.com/marcelamcgowan/ Marcela Ceribelli veste: Blusa: @befemehaBracelete: @janafavoretoColares e brinco: @renatanobrejoiasSapato @lojasrenner

    meu clube do livro está no ar: bem-vindas ao atlas do feminino

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 3:24


    Antes de ouvir o novo episódio, interrompemos a programação por um ótimo motivo: vem aí o novo Clube do Livro de Marcela Ceribelli com a TAG Livros.Atlas do Feminino nasce do desejo de reunir histórias que atravessam, provocam e transformam. Histórias que não foram escritas para agradar, mas para existir. Histórias escritas por mulheres.E aí, pronta? Vem que a pré-venda começa hoje: https://clube.taglivros.com/collab-marcelaceribelli Nos acompanhe também:Instagram da ObviousTikTok da ObviousChapadinhas de EndorfinaMarcela Ceribelli no Instagram

    #286/a felicidade é um destino ou uma travessia? com Renato Noguera

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 71:25


    Marcela Ceribelli recebe Renato Noguera no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre ser feliz - passando pela relação com a natureza, pela gramática emocional, por diferentes perspectivas, pelo equilíbrio da vida profissional e pessoal, pelo que nosso corpo fala, e, claro, pelas nossas relações. O episódio é a convite do Grupo Heineken, que acredita que a felicidade deve fazer parte do dia a dia dentro das empresas. Por isso, criou a Diretoria da Felicidade, uma iniciativa pioneira de psicologia positiva no ambiente de trabalho. Afinal, o bem-estar não deveria ser limitado a alguns espaços ou a algumas horas do dia. Bem-estar é pra ser vivido. Aprecie com moderaçãoReferências:“Romeu e Julieta”, William Shakespeare - https://a.co/d/fv9kZgu“Orunmilá”, Rogério Athayde - https://a.co/d/8APQ9U3“Ética a Nicômaco”, Aristóteles - https://a.co/d/j3SkH3T“Ética”, Spinoza - https://a.co/d/j5WahBA“A terra dá, a terra quer”, Antônio Bispo dos Santos (Nêgo Bispo) - https://a.co/d/39fXXJO“A vida não é útil”, Aílton Krenak - https://a.co/d/4Wi9Ka1“Ubuntu todos os dias”, Mogobe Ramose - https://a.co/d/04S61mA“Crítica da razão pura”, Immanuel Kant - https://a.co/d/75u6uPiCurso na Casa do Saber - https://curadoria.casadosaber.com.br/professores/renato-noguera Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Renato Noguera no Instagram: https://www.instagram.com/noguera_oficial/ Styling:Vestido: @ANIMALEJaqueta: @osklenColares: @elisa.parpinelliBrinco: @renatanobrejoiasAnéis: @andressadelamutaSapato: @carranooficial

    #285/um trabalho chamado amor, com Adriana Ventura

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 55:17


    No episódio 285 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Adriana Ventura sobre o trabalho envolvido no amor, com um olhar histórico e interseccional, questionando a monogamia, os papeis patriarcais e a ideia de que nosso valor como mulher está em ser assumida.Referências:“As relações monogâmicas só existem na cabeça da mulher apaixonada”, Adriana Ventura - https://a.co/d/aOa3RaK“The end of love”, Eva Illouz - https://a.co/d/3Id9v3p“Tudo sobre o amor”, bell hooks - https://a.co/d/dZRuNpI“A prateleira do amor”, Valeska Zanello - https://a.co/d/h9LUeBC“Labor of love”, Moira Weigel - https://a.co/d/aaFUGvC Nos acompanhe também: ⁠Instagram da Obvious⁠ ⁠TikTok da Obvious⁠ ⁠Chapadinhas de Endorfina⁠ ⁠Marcela Ceribelli no Instagram⁠ ⁠Adriana Ventura no Instagram⁠ 

    #284/o olhar masculino e o direito de ser imperfeita, com Alice Carvalho

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 60:46


    Marcela Ceribelli recebe Alice Carvalho no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre o olhar masculino no audiovisual, sobre a possibilidade de novas narrativas femininas, sobre diferentes tipos de histórias de amor, e sobre como subverter a ideia de mocinha. Livros citados:“The end of love”, Sabrina StringsTetralogia napolitana da Elena Ferrante“Empoderamento”, Joice Berth“Oração pra desaparecer”, Socorro AcioliEpisódios do Bom dia, Obvious citados:#242 com Rafaela Azevedo #272 com Iana Villela #199 - Iana VillelaSéries e filmes citados:Fleabag A maravilhosa Sra. MaiselA roda do tempo Casamentos cruzadosImparávelSua culpaCatastrophe: Sem Compromisso Novos assinantes tem 30 dias grátis no Prime Video! É só clicar aqui

    #283/estou e não sou, com Thai de Melo

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 60:02


    Marcela Ceribelli recebe Thai de Melo Bufrem no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Prada Beauty, para conversar sobre como abraçar os paradoxos dos nossos desejos como um ato de liberdade, sobre subverter roteiros pré-determinados para mulheres, e sobre como a tecnologia pode ser uma aliada para reforçar os vínculos de uma legião feminina, complexa e sem amarras. Referências “Nós, mulheres”, da Rosa Montero Thai de Melo no Bom dia, Obvious #78  Camila Fremder no Bom dia, Obvious #258Nos acompanhe tambémInstagram da Obvious TikTok da Obvious Chapadinhas de EndorfinaMarcela Ceribelli no InstagramThai de Melo no InstagramStylingSutiã: @intimissimibrasiloficialJaqueta: @lojasrennerSaia: @anaduque__Brincos e anéis: @mishabymica

    #282/desconstruindo o Brasil através das telas, com Camila Márdila

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 47:29


    No episódio #282 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Camila Márdila sobre os vários papeis - e reflexões - que passaram pela vida da atriz, de “Que horas ela volta?” a “Praia dos ossos”. Sempre, claro, com um olhar insubmisso e corajoso para debater questões femininas, com pé no chão e esperança ao mesmo tempo. Vem de play!Referências: - Filme "Que Hora Ela Volta?", Anna Muylaert - Série "Ângela Diniz: O crime da praia dos ossos", HBO (data de estreia ainda não divulgada) Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Camila Márdila no Instagram: https://www.instagram.com/camilamardila/

    #281/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.2

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 31:05


    Ter a coragem de viver relacionamentos - se enxergar, se decepcionar e se autorregular - tem tudo a ver com quebrar roteiros prontos para descobrir como escrever uma história própria.Até porque, como Francine Tavares lembra, “a sociedade mudou e o amor também é cultural e coletivo”.E a honestidade é caminho possível: menos autoengano, mais autoconhecimento. Nas palavras de Marcela Ceribelli: “as cortinas da performance precisam cair”.No episódio #281, a conversa, que começou no episódio anterior, de Marcela Ceribelli e Francine Tavares continua, falando sobre a evolução do amor romântico, sobre formatos de se relacionar e sobre o que um relacionamento revela sobre nós mesmas. Vem de play!Referências:“O amor nos tempos do capitalismo”, Eva Illouz - https://amzn.to/4aBS0xX “O normal e o patológico”, Georges Canguilhem - https://amzn.to/40NXL8t “The end of love”, Sabrina Strings - https://amzn.to/4hbes3H Episódio #232 do Bom dia, Obvious: como superar um quase-algo, com Gabie Fernandes: https://youtu.be/ZsZyibEBvJ0Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/Francine Tavares no Instagram:https://www.instagram.com/outroamorporfavor/

    #280/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.1

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 31:06


    Como surgiu o amor romântico? Será que o amor saudável existe? O que a regulação emocional feminina tem a ver com nossas ideias de amor? No novo episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Francine Tavares sobre as muitas faces do romance ao longo do tempo. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/  TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc  Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/  Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2  Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/ Francine Tavares no Instagram: https://www.instagram.com/outroamorporfavor/

    #279/o impossível é provisório, com Juliana Souza

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 39:59


    Marcela Ceribelli recebe Juliana Souza para falar sobre música, autoestima, identidade - e sobre como o individual impacta no coletivo. Referências: Pesquisa Datafolha Nos acompanhe também: ⁠Instagram da Obvious⁠ ⁠TikTok da Obvious⁠ ⁠Chapadinhas de Endorfina⁠ ⁠Marcela Ceribelli no Instagram⁠ Juliana Souza no Instagram Styling: - ⁠top BADERNA - ⁠saia BO.BÔ - ⁠sandálias AREZZO - ⁠anéis SHOPSANTONINA

    #278/entre o peso da culpa e o poder de não se paralisar, com Alana Anijar

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 48:50


    No episódio #278 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Alana Anijar sobre culpa, arrependimento e perdão. Vem de play! Nos acompanhe também: ⁠Instagram da Obvious⁠ ⁠TikTok da Obvious⁠ ⁠Chapadinhas de Endorfina⁠ ⁠Marcela Ceribelli no Instagram⁠ Alana Anijar no Intagram

    #277/puro suco de Bom dia, Obvious

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 51:16


    Aprendemos tanto com essas mulheres incríveis que passaram pelo videocast do Bom dia, Obvious esse ano, ouvimos verdades difíceis e sentimos o acolhimento que chega quando somos entendidas. Por isso, momentos memoráveis chegaram hoje em um episódio especial com o Puro Suco do Bom dia, Obvious. Vem de play! Nos acompanhe também: ⁠Instagram da Obvious⁠ ⁠TikTok da Obvious⁠ ⁠Chapadinhas de Endorfina⁠ ⁠Marcela Ceribelli no Instagram⁠ Todos os episódios em vídeo estão disponíveis em nosso canal do Youtube

    #276/lições chapadinhas de endorfina de 2024

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 30:08


    2025 é o ano de começar a jornada de ficar chapadinha de endorfina - ou intensificar nossa prática. Precisa de incentivo? Vem mergulhar em momentos icônicos do Bom dia, Obvious com lições que aprendemos em 2024 sobre saúde com Luciana Saddi, Natália Mota, Raquel Castanharo e Vanessa Tomasini. Vem de play! Episódios na íntegra: episódio #238, com Luciana Saddi episódio #260, com Natália Mota episódio #245, com Raquel Castanharo episódio #228, com Vanessa Tomasini Nos acompanhe também: Instagram da Obvious TikTok da Obvious Chapadinhas de Endorfina Marcela Ceribelli no Instagram

    #275/aprendendo a recomeçar em 2025

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 28:57


    2025 tá logo ali, você tá pronta para recomeçar? A Marcela Ceribelli revisitou episódios do Bom dia, Obvious com Iane Ventura, Ca Fremder, Sarah Aline e Elisama Santos para trazer questionamentos e conselhos sobre nossos recomeços. Vem de Play! Episódios na íntegra: episódio #225 com Iane Ventura episódio #258 com Camila Fremder episódio #244, Bom dia, Obvious 5 anos no Theatro Municipal de São Paulo Nos acompanhe também: Instagram da Obvious TikTok da Obvious  Chapadinhas de Endorfina Marcela Ceribelli no Instagram

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