Le No Show

Dans ce nouvel épisode solo, je parle de ce que la course à pied m'a appris. Bien plus que les bienfaits physiques et mentaux connus de ce sport, j'ai appris ou, du moins, optimiser bien des choses dans ma vie.  Que ce soit en lien avec la nutrition, le sommeil, la récupération, l'entraînement et plus encore, la course à pied fait maintenant partie intégrante de ma vie et ce n'est pas un hasard! Venez apprendre ce que la course à pied m'a appris! Merci encore de me suivre dans cette aventure, je vous en serai pour toujours reconnaissant! Pour en savoir plus à mon sujet: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ https://www.threads.net/@sebastien.jubinville https://www.nostudiomedia.com/

Dans ce nouvel épisode solo du Nō Show, et suite à une story sur Instagram, je répond à vos questions en lien avec la course! Tout en ne perdant pas de vue que je ne suis ni un professionnel de la course, de la nutrition ou de l'entraînement, mais bien juste un passionné, on parlera aujourd'hui de motivation, d'équipement, de nutrition, de musique, d'expériences, bonnes comme mauvaises, et encore plus!   Et, savez-vous quoi?!  Je trouve ça cool de répondre à vos questions et de vous les partager.  Donc merci à vous tous de me les avoir envoyer!  Bonne écoute et bon samedi à tous! Divers liens pour me suivre ou pour en apprendre plus sur moi: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ https://www.nostudiomedia.com/ https://youtu.be/4evg6SGFGsc https://youtu.be/PyvdIl_5r84

Aujourd'hui, Alex et moi parlons du marathon qu'il a accompli le 1er octobre 2023, et ce, sous des circonstances et motivations particulières!  Nous parlons aujourd'hui des enjeux, des sacrifices de s'embarquer dans cette aventure qu'est le marathon! Mais au-delà de la course en soit, on parle des motivations, de l'aspect psychologique et mental.  On parlera du fameux "mur du coureur" qu'on frappe tous à un moment où l'autre de notre expérience et qu'est-ce qui a aidé Alex à le franchir en ce dimanche d'octobre.  On parlera également de ce qui a poussé Alex à la course et, surtout, à apprendre à se dépasser, certes, mais à s'écouter et à se respecter. Une belle rencontre humaine et sincère entre deux amis, deux coureurs, deux passionnés! Merci d'aimer, de commenter et de partager l'épisode si vous en ressentez le besoin! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ https://www.instagram.com/trudelalex44/

Ce matin, je renoue avec une connaissance de longue date avec qui, avec les années, nous avons su développer de liens et passions communes!  L'une d'entre elle; le bien-être personnel! Hugues est un athlète ayant accompli des demi-marathons, marathons et ironman et, pendant son parcours, développe une relation de bien-être avec sa propre personne!  On parlera aujourd'hui de sacrifices, d'introspection, de bienfaits et de tout ce que le sport, la course dans notre cas, peut créer comme sentiment! Merci encore une fois d'embarquer dans nos conversations et soyez assurés d'entendre Hugues à nouveau sur l'épisode! Pour me suivre: https://www.nostudiomedia.com/ https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/

Andréanne et moi sommes amis depuis près de 10 ans (voire même plus) et parlons aujourd'hui d'un beau sujet tabou pour plusieurs; Les relations amicales entre hommes et femmes; un mythe ou une réalité? Est-ce possible?  Est-ce qu'une condition doit être mise en place au départ?  Quelle limite ne doit pas être traversée?  Est-ce que ce genre de relation doit se terminer absolument au lit?! Andréanne et moi en discutons de façon ouverte et sincère en mettant, par le fait même, nos points et arguments de l'avant en prouvant que oui, SELON NOUS, c'est possible! Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est grâce à vous revues (étoiles) si le show est de plus en plus entendu et je vous en remercie sincèrement! Pour me suivre: https://www.nostudiomedia.com/ https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/

« Mais, t'es coach, c'est facile pour toi! » … « T'es slim, tu l'as facile toi! »…  Si vous croyez qu'on peut réussir l'omelette parfaite sans jamais casser d'oeufs, détrompez-vous immédiatement!  Peu importe les sphères de nos vies, pour accomplir nos buts, nos objectifs, trois mots doivent constamment surfer dans nos pensées; Introspection, humilité et résilience. Aujourd'hui, Stéphanie Beaulieu, charmante coach personnel que nous avons récemment reçu au Nō Show (et qui sera, croyez-moi, assurément de retour) nous parle de son histoire! Quelles ont été ses motivations à devenir, tout d'abord, une coach, mais encore plus important, une meilleure maman, une meilleure personne! Un parcours des plus inspirant qui saura en rejoindre plus d'une! Merci, comme toujours, d'aimer, de commenter et partager le Nō Show!  Je vous en suis sincèrement reconnaissant

Aujourd'hui, on revient avec la formule originale du podcast, celle qui est à l'origine du Nō Show: une bonne jasette, sur tout et rien, entre deux grand chums! On parle, Eric et moi, de nos visions du bonheur, c'est quoi la richesse, de trouver l'équilibre dans nos vies, de notre amitié !  Mais on parle aussi de séries télé, de gear, de pourquoi imprimer notre art et de trucs contre les maux de dents (oui, oui!) Bref, un deux heures de discussions simples et vraies entre deux bons chums!  Donc merci aux 6 personnes qui se rendront à la toute fin

La boîte à outils dont nous disposons tous afin d'avoir un mode de vie sain peu parfois sembler complexe.  Consulter un spécialiste de la santé peut alors s'avérer un choix éclairé! Aujourd'hui, nous parlons du rôle d'entraîneur personnel. Comment peut-elle vous aider? Que devez-vous faire pour atteindre vos objectifs ? Et encore bien plus! Une discussion vraie, humaine et authentique! Lien en story

Thomas et moi parlons aujourd'hui, entre autres, de l'art du storytelling derrière la photo!  Un art si sous estimé qui, pourtant, donne tout son sens à chacune des photos que nous prenons.  On parle de comment bien transmettre un message, une histoire ou une émotion via une photo, une vidéo! Une autre belle heure de belles discussions entre deux passionnés de l'art visuel! Bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ https://www.instagram.com/thom_groult/

Dans cet épisode, suite à vos diverses questions en lien avec ma story sur Instagram, je réponds à vos questions tel un livre ouvert! Hahaha! Sincèrement, j'ai reçu des questions en lien avec la photo, ma carrière, la bouffe, etc. alors c'était un beau défi, non pas de parler seul (duuuuh), mais d'y répondre le plus brièvement possible... spoiler alert... J'ai échoué hahaha!   Une belle heure de discussion avec VOUS (c'est toujours bien à vos questions que je répondais) qui, je l'espère, saura vous plaire tout autant que mes autres épisodes. Mais ne soyez sans crainte, on revient dès la semaine prochaine avec un invité! Merci encore d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show! Ça me fait toujours bien chaud au coeur, sincèrement! Peace! Visitez mon site web: https://www.nostudiomedia.com/ Suivez-moi ici: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ https://www.youtube.com/channel/UCRxF3ZyQOQEEdkrARaqoP6g?view_as=subscriber

Toute activité que l'on pratique peut contenir son risque de blessures.  Quoi que certaines d'entre elles soient inévitables, d'autres peuvent facilement être épargnées.  Tout commence évidemment avec des saines et bonnes habitudes de vie telles que le sommeil, l'hydratation et la nutrition.  Mais lorsque qu'on embarque dans le sujet de l'activité physique, il est très important, voire primordial d'apprendre à s'écouter et, au besoin, demander des conseils ou même de l'aide.   Dans cet épisode, je m'entretiens avec, non seulement une chiropraticienne accomplie, mais surtout une amie, qui nous parle des bienfaits des échauffements, des étirements, du repos, des traitements chiropratiques et encore plus. Ce sont des petits gestes, posés au quotidien, qui peuvent rendre vos activités, votre mode de vie, plus sains et plus plaisants! Voici deux capsules d'échauffement et d'étirements qui peuvent aider à prévenir des blessures: https://youtu.be/kQNs2pd-diI https://youtu.be/CJN8p7HF1bM Pour en apprendre plus sur Christine, consultez son site web au www.chiropratiquegilbert.com Bonne écoute et n'hésitez pas à nous laisser vos questions et/ou commentaires.

MJ ou Lebron?! Le débat auprès des médias ne sera probablement jamais clos, mais Jean-Hugo et moi en avons décidé autrement et avons aujourd'hui tranché! Mais bien plus que Michael ou Lebron, nous parlons également de Kobe, Shaq, Allen Iverson et encore plus.  On parle également des différences entre les générations, les joueurs, de la communauté du basketball.  On parle de la culture qui s'y rattache! Deux chums qui parle passionnément d'une sport spectaculaire qui a et qui marque toujours nos vies! Sur ce, nous avons juste une phrase pour vous: « From North Caaaaaroline, at guard, 6'-6'',  MICHAEL JORDAN!!!! »  *if you know, you know!

Les Enfants Nature

En avril 2023, je me suis donné le défi de courir à tous les jours pendant 30 jours, et ce, beau temps mauvais temps!   Le seul but de ce défi est de me ré-approprier ma santé, tant physique que mentale.  Une meilleure gestion de mon hydratation, de mon alimentation, de mon sommeil, et encore plus, m'a aidé à franchir plus de 175km lors de ces 30 jours! Deux mots: MISSION ACCOMPLIE! On a qu'une seule vie, aussi bien en prendre soin! Pour une version abrégée, visionnez le court métrage en cliquant sur le lien suivant: https://www.youtube.com/watch?v=4evg6SGFGsc

La fameuse crise de la quarantaine... Est-ce vraiment une réalité ou ne serait-ce seulement qu'une excuse créée pour se déresponsabiliser de certaines réalités de la vie quotidienne??! Spoiler alert: NON, ÇA N'EXISTE PAS!! Jean-Hugo, un ami de près de 25 ans de date, et moi, tous deux dans la quarantaine, parlons aujourd'hui de nos réalités à nous, de où nous sommes rendus, comment nous y sommes arrivés et encore plus.  Nous parlons de nos activités, nos vies de famille, nos amis, nos parcours... en fait, on parle de ce beau chemin qui nous a amené tous les deux dans la belle quarantaine!! Près de 120 minutes de discussion franche, honnête et sincère qui, encore une fois, nous fait voir à quel point la vie est belle et mérite d'être pleinement vécue! Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  Je l'apprécie au plus haut point! Peace! #lenoshow #podcast #crisedelaquarantaine #realitéouexcuse

Les excuses sont faciles et surtout innombrables pour ne pas avoir à bouger, à s'entraîner.  Mais pourtant, être actif a, non seulement, des effets bénéfiques pour le bien-être physique, mais il en a tout autant pour le bien-être psychologique! Adopter un mode de vie actif peut parfois être beaucoup plus que ce que l'on pense et c'est justement de ça qu'Annick Chamberland, kinésiologue, et moi discutons ce matin;  Pourquoi et comment rester actif!   Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show, car c'est grâce à vous si la communauté grandit de jour en jour! ✌️ Pour nous rejoindre: https://www.nostudiomedia.com/ annick.chamberland@ssss.gouv.qc.ca 

Aujourd'hui, je m'entretiens avec Thomas Groult, photographe professionnel et passionnée de l'art visuel.  On parle de notre passion commune pour l'art visuel, la photo, le café, mais un point que nous avons également en commun est le foutu syndrome de l'imposteur.  Ce virus qui frappe nombreux créateurs... Une belle heure de discussion entre deux êtres passionnés. Merci d'aimer, de commenter et surtout de partager le Nō Show.  Je vous en suis très reconnaissant

La santé mentale est, comme une fleur dans notre jardin, un aspect de notre vie qui se doit d'être entretenu, soigné et, surtout aimé! Parce qu'on a tous des parcours de vie et des obstacles différents, outils et ressources propres à chacun, trouver l'équilibre dans notre santé mentale devient alors primordial. Je suis aujourd'hui en compagnie de Sylvie Lemay, intervenante sociale à la Traverse du sentier, qui oeuvre dans le domaine depuis plus de 25 ans et nous parle de l'importance de trouver un équilibre mental sain.  Pourquoi prioriser notre bien-être, comment le faire et, en cas contraire, quelles sont les ressources et outils, tant professionnelles que personnelles, pour atteindre cet équilibre. C'est en ce matin pluvieux d'automne que Sylvie et moi avons discuté, autour d'un bon café, d'un sujet qui m'est très cher et c'est un honneur pour moi de vous partager cette discussion authentique et remplie de sagesse. Merci sincèrement de continuer d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show! Peace! Pour plus de détails sur la Traverse du sentier: http://traversedusentier.org/ Pour les détails de la levée de fonds du 7 octobre prochain: https://www.youtube.com/watch?v=r-J7M0pQfDg

Parce que la photo c'est l'art qui nous a d'abord réunis, Eric et moi, et parce c'est une passion commune qui nous fait tout simplement vibrer, on parle aujourd'hui de la photo! Oui, la photo, cet outil qui transmet tant d'émotions, de souvenirs en un seul clic. Oui, la photo, cet appareil qui peut littéralement nous coûter un bras et une jambe aussi.  Oui, la PHOTO!!! On parle du pourquoi, de gear, de la lutte (écoutez-le en entier, vous comprendrez...) et de ce que la photo représente dans nos vies respectives.  Plus de 90 minutes de discussions authentiques entre deux vrais chums! Merci d'aimer, de commenter (spécialement si vous l'écoutez jusqu'à la toute fin) et de partager le Nō Show.  Je vous en remercie! ✌️

Thomas Vennet, photographe belge, et moi sommes devenus amis en 2019 via la fameuse plateforme Instagram.  Ce qui nous unit est, évidement, l'art de la photo! Mais au-delà de la photo, on parle aujourd'hui de nos parcours, de nos visions artistiques, de notre amitié, des réseaux sociaux et encore plus.  Un podcast authentique entre deux bons potes! Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show! Peace ✌️ Voici les divers liens pour rejoindre Thomas ainsi que la vidéo ou vous pourrez le voir (à 3:26) vous envoyant toute son amour! https://www.youtube.com/watch?v=XvOIjb-IiIg https://www.thomasvennet.com/ https://www.instagram.com/tvennet/ https://www.youtube.com/c/Tvennet Mon Instagram: https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/

Si la pandémie nous a apprit quelque chose, c'est bien de savoir s'adapter, évoluer.  Mais s'adapter pour QUOI exactement?  Évoluer pour QUI au juste?  Et comment faire pour adopter ou simplement reprendre une vie SAINE ET PAISIBLE? Jonathan et moi discutons de plusieurs aspects de nos vies pour, non pas avoir une vie à la mode, mais bien un mode de vie qui nous convient!  Car n'oubliez jamais que nous sommes les seuls artisans de notre propre bonheur! Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show.  C'est grâce à vous tous si la communauté grandit de jour en jour. Peace!

En compagnie de Steve Brunelle, directeur général à la SADC de Nicolet-Bécancour, nous parlons aujourd'hui de mobilisation citoyenne. Étant tous les deux des personnes étant nés et ayant grandis dans des petites communautés, lui Ste-Cécile-de-Lévrard et moi Nicolet, nous parlons l'importance d'avoir et de créer un certain sentiment d'appartenance avec la communauté dans laquelle on vit, de savoir tirer le maximum de chacun, de ne pas oublier nos racines et encore plus. Une heure de discussion à coeur ouvert entre "deux p'tits gars du coin" qui, nous l'espérons, saura vous rejoindre à un moment ou l'autre. Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show.  Je ne vous remercierai jamais assez

Aujourd'hui, on parle Isabelle et moi de développement durable, cette grosse bête noire de l'environnement . Ce dont nous parlons c'est que, même si cela est cliché, pour faire une différence en terme de réduction des déchets, tout part par la participation citoyenne. Que nous le voulions ou non, nous sommes tous des générateurs de matières résiduelles. La perception de bien des gens comme quoi agir concrètement pour réduire ses déchets serait quelque chose de lourds, voire de difficile à faire alors que ce n'est pas du tout le cas. Quand on parle de bien gérer ses matières, il y a tellement de choses qui peuvent être faites, et ce, au quotidien. Nous le savons tous que la vie va vite! Les gens travaillent, s'occupent de leurs enfants voire même d'un proche, et puis il y la maison, le ménage, l'épicerie, la voiture, il y a tout ça et dans tout ça il y a la gestion des matières résiduelles. Donc, l'important c'est de participer chacun à notre façon et à notre rythme. Joignez-vous à Isabelle et moi pour cette belle discussion qui, on l'espère, saura vous rejoindre à um moment ou un autre. Pour plus de détails, visitez les pages de la RIGIDBNY: https://www.rigidbny.com/ https://www.facebook.com/bacbleu Merci encore d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est de cette façon que nous réussirons à faire une différence! Peace!

Ce matin, j'ai eu la chance et le privilège de m'entretenir avec Anthony Oberst, photographe et vidéaste basé à Nice sur la Côte-d'Azur. Anthony et moi avons fait rencontre sur la fameuse plateforme Instagram, il y a de ça environ un an et, depuis, une véritable amitié s'est développée.  Aujourd'hui, nous jasons, évidemment de photos et vidéos, mais aussi de boulot, de suivre ses passions, de l'amitié, de voyage, des TOCs et encore plus.  Une discussion entre deux passionnés qui, on l'espère, vous touchera à un moment ou l'autre de l'épisode. Merci d'aimer, de commenter et de partager la Nō Show car c'est grâce à vous si la communauté grandit de jour en jour. Voici le lien pour la page Instagram à Anthony: https://www.instagram.com/anthonyoberst/ Peace!

SUCCÈS (nom masculin) Heureux résultat ; caractère favorable de ce qui arrive. Aujourd'hui, Jonathan et moi discutons de ce qu'est le succès.  Comment l'atteindre?  Pourquoi l'atteindre?  Quelles seront les embûches pour s'y rendre?  Est-ce que succès est synonyme de pouvoir? Quoi que relatif à chacun, il y a un un dénominateur commun qui relie chaque version du succès et c'est, entre autre, de ce facteur que Jonathan et moi parlons. Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est grâce à vous tous si ce podcast atteint de plus en plus de gens et je vous en remercie! Peace!

Ne pas attendre que le temps nous arrête, mais bien, prendre le temps de s'arrêter!  C'est pas juste une belle pensée à inscrire dans votre biographie, mais bien un état d'esprit à adopter dans votre quotidien! On parle aujourd'hui, en compagnie de Marye-Eve Laquerre, de yoga, de méditation, de décrocher, de respirer ou du moins, apprendre à respirer à nouveau.  Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire, car chaque histoire est différente. Ce qu'on parle aujourd'hui c'est simplement de prendre le temps, à votre propre façon, de s'arrêter et de profiter du ici, du maintenant.  Un 60 minutes de discussions vraies et authentiques! Merci d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est, encore une fois, grâce à vous si la communauté grandit de semaine en semaine. Peace! Pour suivre Marye-Eve ou pour plus de renseignements sur son parcours, ses services et ses projets, consultez les liens ci-bas. https://www.facebook.com/Nomade-yoga-sup-999535600128245/ https://www.instagram.com/maryeeve_laquerre/

Pour certains, la discipline est synonyme d'autorité, d'obéissance, de peur!  Pour d'autres, c'est synonyme de structure, de ligne directrice, de motivation!  Mais peu importe du côté sur lequel vous vous trouvez, la discipline a un but bien précis dans toutes les sphères de nos vies. Jonathan et moi discutons aujourd'hui de notre vision à nous de la discipline et de ce que cette dite discipline nous a apporté au fils des années dans nos vies respectifs! Et vous? Quelle est votre vision de la discipline? À quoi vous sert-elle? Merci de continuer d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show.  Et n'hésitez pas à laisser des revues et étoiles sur Spotify et Apple Podcast, car oui, ça fait la différence! ✌️ Voici le liens pour rejoindre la belle Communauté Liberta qu'a fondée Jonathan https://www.facebook.com/groups/communauteliberta/ 

Parce que la course à pieds est bien plus qu'une simple activité, Alex et moi discutions aujourd'hui d'une passion commune; le jogging. Dans cet épisode, on ne parle pas des techniques ou des vêtements à utiliser, car ni Alex ni moi sommes qualifiés adéquatement pour vous faire la moral.  On y parle plutôt du "pourquoi".  Que ce soit pour garder la forme physique, retrouver un équilibre mental, faire le vide de la journée ou faire le plein pour la commencer, le jogging est une source bénéfique sur une multitude de points. Un beau 60 minutes des plus dynamique qui, on l'espère, vous donnera ou redonnera la piqûre pour le jogging! Merci de continuer d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est grâce à votre soutien si je peux continuer à faire ce que j'aime tant... parler!  Peace! Note:  voici le lien d'un mini film que j'ai réalisé sur le sujet. https://www.youtube.com/watch?v=2dnNNTFUMU0

Revivre après avoir frôlé la mort avec Ian Lavoie! Ian Lavoie vivait une vie normale, paisible.  Ian est rentré au boulot un vendredi soir, shifts de célibataire comme il aime les appelés si affectueusement, sans savoir que sa vie allait changer en l'espace d'une seconde! Ce vendredi soir, 19 février 2016, Ian a vécu un terrible, mais terrible accident au travail.  Un accident qui l'a forcé à se battre!  Un accident qui a, à tout jamais, changé sa vie! Joignez-vous à moi pour ce 80 minutes de discussion à coeur ouvert.  Discussion qui nous fait prendre conscience que la vie est loin d'être un acquis, que le bonheur est loin d'être un acquis et qu'il faut, encore une fois, savoir profiter du moment présent! Pour connaître un peu plus sur Ian, consultez sa page Facebook à https://m.facebook.com/928117867237129 ou écrivez-lui à ianlavoie.conferencier@gmail.com Peace!

Tout d'abord, bonne et heureuse année à tous!  Santé, d'abord et avant tout, et le reste suivra assurément! Dans ce premier épisode de la 3e saison du Nō Show, je reçois à nouveau mon cousin, le grand François Lavallée, afin de répondre à une question existentielle:  Mais pourquoi les traducteurs n'utilisent-ils (presque) jamais le mot "concertation"?

Le temps des fêtes est trop souvent lié avec la surconsommation... Que ce soit en offrant un cadeau à nos êtres chers, nos amis, nos collègues, les prétextes et les idées de cadeaux ne manquent pas. Quoi que ces présents soit généralement bien appréciés, et avec raison, le vrai cadeau qu'on devrait tous se faire est le cadeau du don de soi!   Jonathan nous ramène ce matin à l'essentiel du temps des fêtes comme lui seul peut le faire.  Une autre belle discussion à coeurs ouverts avec mon frère d'âme. Continuer d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C'est une belle façon de faire découvrir le podcast. Sur ce, joyeuses fêtes à tous et merci de me permettre de vivre quotidiennement de mes passions ✌️

Vieillir, on le fait tous!  BIEN vieillir, c'est un ART!  Je parle aujourd'hui avec Luc Labrecque, un retraité passionné, de l'art de bien vieillir.  Comment y arriver, comment entretenir l'aspect physique et mental à travers les années, comment trouver l'équilibre et encore plus! Une discussion à coeur ouvert avec un ami de longue date qui, je l'espère, saura vous rejoindre peu importe votre âge. Bonne écoute! ✌️ 

Musique nom féminin L'art de combiner des sons d'après des règles, d'organiser une durée avec des éléments sonores.  Une oeuvre musicale écrite. Mais par dessus tout, la musique fait partie intégrante de ma vie.  Que ce soit en travaillant ou en m'entraînant, que ce soit en cuisinant ou en mangeant, que ce soit pour le choix de chansons pour mes vidéos ou simplement pour danser avec mon fils, la musique est omniprésente dans ma vie pour ne pas dire essentielle! Aujourd'hui, je m'entretiens avec la charmante et passionnée Marie-Pier Descôteaux.  Trompettiste née, artiste accomplie et professeure de musique, elle nous partage son histoire avec cet art musical qui, comme toute bonne histoire, comporte son lot de hauts et de bas. Une rencontre passionnée et remplie de moments vrais, humains et sincères. Merci d'aimer, de commenter et surtout de partager!  Vous faites toute la différence pour la communauté du podcast et je vous en remercie! Peace ✌️

fierté nom féminin Sentiment élevé de la dignité, de l'honneur | Attitude arrogante. La ligne entre être fier de soi-même et l'arrogance peut-être bien mince, vraiment mince.  Ceci dit, lorsqu'on accompli, qu'on vit certaines choses, est-ce ok d'en être fier?  Pourquoi en être fier?  Comment en être fier sans, justement, sembler trop arrogant? Voici le sujet sur lequel Andréanne et moi avons discuté aujourd'hui.  Avertissement: la discussion d'aujourd'hui ne comporte ni bonnes, ni mauvaises réponses, mais seulement notre point de vue personnel sur la question. Joignez-vous à nous pour ce 200 minutes de discussions vraies et humaines entre deux bons amis. Et merci d'aimer, de commenter, de partager et de laisser votre avis sur Apple podcast ou vous abonner sur Spotify.  C'est ce qui permet à la communauté du Nō Show de continuer de grandir!

Dans ce segment du Nō Show où l'on jase de tout et de rien, Andréanne et moi faisons un retour sur nos vacances.  De fils en aiguilles, on ouvre le sujet de comment et surtout pourquoi prendre du temps pour soi-même de temps à autres.  Car les bienfaits sont beaucoup plus nombreux que ne vous pouvez l'imaginer.  On parle également de vaccins, de boulot et... d'eau pétillante?! Encore une grosse heure de belles discussions qui nous permettent d'ouvrir, respectivement, nos horizons sur divers sujets. Merci d'aimer, de commenter et de partager, car ça fait vraiment une différence! Et pour ceux qui sont sur Apple Podcast, n'hésitez pas à laisser le nombre d'étoile que vous jugez, disons, adéquate?! À très bientôt! ✌️

Vanlife; nom féminin  Camionnette convertie qui peut être utilisée comme maison à temps plein ou comme véhicule récréatif (ex. pour les guerriers du week-end, les aventuriers à court terme ou pour les voyageurs à temps plein), ainsi qu'un mouvement social pour essayer de motiver les gens à faire de petits changements dans leur vie afin de réduire leurs besoins en ressources et en énergie. Dans cet épisode, on discute de vanlife évidemment, mais aussi de minimalisme, de communication, de l'importance de revenir à l'essentiel et encore plus!  Une belle rencontre remplie de calme, de quiétude et d'énergie avec Julie Bergeron, fan avide de la nature et de ses bien-faits!  Bonne écoute à tous! Peace ✌️

Est-ce que la langue française sera réellement éteinte dans 500 ans?! Aujourd'hui, j'ai eu l'honneur et le privilège d'avoir une discussion des plus enrichissantes avec un professionnel, un passionné de la langue française, mon cousin, M. François Lavallée.  Traducteur de métier, François répond à ma première question "Où la langue française s'est-elle perdue?" en me rétorquant "Comment perdre ce que nous n'avons jamais réellement eu?!" Nous visitons la langue française sous divers angles;  son origine, son histoire, ses divers parcours dans le monde et encore plus! Que vous soyez passionnés de la langue française ou non, c'est un entretien que vous ne voulez pas manquer! Merci d'aimer, de commenter et de partager!  C'est ce qui fait grandir la belle communauté du Nō Show! Peace ✌️

Vivre le moment présent!  C'est ce qu'on fait tous, non?!... Ouin, pas vraiment...  Vivre le moment présent est parfois plus dur qu'on croit.  Comme n'importe quoi, ça peut prendre du temps avant de "maîtriser cet art"!  Mais pourquoi vivre le moment présent?  Qu'est-ce que ça donne de plus?  Comment y arriver?  Jonathan et moi tenterons d'aller au fond des choses afin de comprendre le réel fonctionnement du fameux mantra "Vivre le moment présent!" Prenez le temps de profiter de chaque petit instant, chaque petit moment qui se présentent devant vous, car chacun d'eux méritent son propre souvenir et, surtout, car ils ne reviennent pas! Peace ✌️

Parce que chaque moment, banal ou non, mérite son souvenir, mon chum Eric et moi parlons de l'importance de documenter sa vie.  Là, on ne vous dit pas de le faire à notre façon, bien au contraire, mais on vous suggère fortement de le faire!Nous nous sommes rencontrés, Eric et moi, dans un contexte professionnel où nous filmions un reportage en plein air et, de là, une véritable bromance est née!  Comme quoi rien n'arrive pour rien!Bonne écoute et merci encore pour votre soutien! Je l'apprécie sincèrement!Peace!!!

Dans cet entretien quasi hebdomadaire, Andréanne et moi jasons de sa nouvelle passion pour le piano, du printemps qui est maintenant arrivé, de nos plans pour l'été et encore plus.  Comme toujours, ces coffee talks se veulent plus divertissants qu'éducatifs, alors joignez-vous à nous pour cette petite heure de pur plaisir!Merci encore de vous abonner, d'aimer, de commenter et de partager mon podcast, car oui ça fait vraiment une différence!Peace!

Un petit coffee talk qui se transforme en longue discussion sur la gomme Dentyne (oui, oui...), Ikea, le déconfinement et encore plus!  Comme quoi ça ne nous prend pas grand chose pour se starter! Hahaha!Ce genre de discussion, où on jase de tout et de rien, nous rappelle vraiment que le vrai bonheur est dans les choses toutes simples de la vie.Bonne écoute à tous et merci d'embarquer dans nos folies!Peace!

Erreurnom féminin Acte de l'esprit qui tient pour vrai ce qui est faux et inversement. État d'une personne qui se trompe. Comme nous sommes tous humains et que nous en faisons tous, je crois que de faire une erreur, de comprendre pourquoi on a fait cette erreur, comment ne pas la répéter et en tirer une leçon, sont des ''maux nécessaires''. Et parce qu'une erreur répétée devient alors un décision, Jonathan et moi tentons de démystifier qu'est-ce qu'une erreur et comment peut-on apprendre de celle-ci!Spoiler alert!  Jonathan et moi faisons AUSSI des erreurs

Parce que les hivers québécois sont splendides, Martin et moi parlons aujourd'hui de camping hivernal.  Étant deux fervents de plein air, nous discutons de cette belle activité probablement méconnue pour plusieurs.  Nous parlerons d'équipement, de bouffe, de température, d'astuces et encore plus.Encore une discussion passionnée avec mon bon chum Martin Alarie Rivard!Merci d'aimer, de commenter, de partager et de vos abonner à mon podcast, je l'apprécie énormément!Peace! ✌️

Coffee Talk; une nouvelle rubrique au podcast du Nō Show!  L'idée nous est venue, à Andréanne et à moi, lors de divers échanges sur Messenger.  Comme le dit si bien Andréanne, ce sera simplement des ''bébés podcasts'' de 15-20 minutes pour jaser de tout et de rien, le temps d'un bon café, le temps de remettre nos vies à jour. Joignez-vous à nous lors de ces conversations des plus aléatoires, sans prétention, mais toujours aussi plaisantes. Peace!

Les réseaux sociaux, lorsque bien utilisés, peuvent être très bénéfiques.  J'ai rencontré Paskal, il y a de ça environ 2 ans, sur la plateforme Instagram.  Après quelques discussions seulement, que ce soit pour notre passion pour la photo ou nos vies respectives de papa, nous nous sommes vite liés d'amitié. Aujourd'hui, on jase justement de tout ça; photos, Instagram, notre amitié! Comme quoi les réseaux sociaux n'ont pas que du négatif! Bonne écoute! Peace ✌️

Être une meilleure personne.. n'est-ce pas ce que tout le monde souhaite?!  Aujourd'hui, Jonathan et moi tentons de découvrir comment, mais surtout, POURQUOI être une meilleure personne! Être une meilleure n'est pas dans le paraître, mais bien dans l'être!  Je vous invite donc à vous couler un bon café et à vous joindre à nous pour cette discussion. Peace!

Parce que 2020 a été bien plus que "cette mauvaise année".  Parce que 2020 aurait dû marquer le monde, mais pas comme certains le prétendent.  Et Parce que 2020, comme chaque année, a été unique en son genre, Andréanne et moi vous offrons aujourd'hui notre vision de ce qu'a été 2020 et comment devrions-nous approcher 2021. Une simple petite prise de conscience que je considère essentielle pour avancer et continuer d'évoluer en tant qu'être humain. Peace!

Qu'il soit beau ou non, qu'il soit chaud ou froid, qu'il soit enneigé ou pas, l'hiver québécois est tout simplement splendide! Et savoir l'exploiter au maximum est la plus belle façon de l'apprivoiser! Yan, Max et moi discutons aujourd'hui de notre passion commune pour le plein air, mais cette fois, version hivernale!  Nous parlons d'équipement, de sports, de coup de cœur et encore plus! Joignez-vous à nous afin d'être bien préparés pour cette belle saison qu'est l'hiver québécois! Peace! #sportshivernaux #hiking #skihorspiste #raquettes

Pour être en bonne forme physique, il est PRIMORDIAL d'opter pour un mode de vie SAIN!  Exercice, sommeil, relaxation, hydratation et... bouffe... !  Le problème avec la bouffe, c'est que c'est si bon et si dur, pour ma part, de rester discipliné!  Et comme je sais pertinemment que je ne suis pas le seul, aussi bien en jaser. Sarah et moi discutons ici de notre relation amour/haine avec la nourriture, ce si délicieux plaisir coupable!  Comment trouver un équilibre alimentaire.  Comment intégrer une saine alimentation à vos vie sans être, pour autant, plate...  Comment, pour certains, réapprendre à aimer manger! Bonne écoute à tous et, gardez l'alimentation un plaisir et non une corvée! Peace!

Demander de l'aide... Pourquoi est-ce si difficile?  Pourquoi ça fait si peur?  Pourquoi c'est si TABOU??? Jonathan et moi avons tenté (je dis bien TENTÉ) de démystifier le tout de par nos expériences personnelles.  On a tous les deux eu à demander de l'aide, à un moment ou un autre de nos vies, et croyez-moi, c'est l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire... SINCÈREMENT! Bonne écoute et merci encore d'aimer, commenter et partager le No Show.  Ça fait VRAIMENT une différence!

Aujourd'hui, on parle de camping, mais pas n'importe quel camping!  Du camping minimaliste! Étant tous les trois des passionnés de plein air, Yanick, Max et moi discutons d'un camping qui, n'est peut-être pas fait pour tout le monde, mais qui est si ressourçant!!  Fini les stress de la vie quotidienne!  Pour l'espace d'un jour, d'un weekend, d'une semaine, on décroche et on REVIENT À LA BASE! Qui, d'entre vous, serait prêt pour ce genre d'aventures?