Una Aventura Humana

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Una aventura es algo que está por suceder, y que no sabemos cómo saldrá. En este podcast conversaremos con personas que viven conectadas con su propósito, para inspirarnos de sus ideas, experiencias y hábitos. Cada uno de nosotros está en una aventura hum

Juan Diego Calisto


    • May 30, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 33m AVG DURATION
    • 105 EPISODES


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    Latest episodes from Una Aventura Humana

    #103 Hacer las cosas con amor con Maria Lourdes Rodriguez Heudebert

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 49:48


    Maria Lourdes Rodriguez, presidenta de la Asociación de Esclerosis múltiple Hecho con Amor, y de la Federación Peruana de Enfermedades raras, es un ejemplo de vida que nos inspira a luchar por nuestros ideales. En este episodio nos comparte historias y experiencias de vida que esperamos que disfruten.

    #102 Vivir normal con Hemofilia con Luis Bernardo Rodriguez

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 48:08


    Luis es un paciente con diagnóstico de Hemofilia tipo A, en grado severo. Ingeniero en computación y sistemas de la universidad antenor orrego de Trujillo. Actualmente preside la asociación de Hemofilia Region Norte del Perú, la cual abarca la regiones de La Libertad, Santa, Cajamarca y Lambayeque. Inspírate con la historia de Luis Bernardo Rodríguez Alfaro.

    #101 Volví, porque mi voz también me hace bien.

    Play Episode Listen Later May 3, 2025 6:00


    Después de casi 9 meses de silencio, vuelvo al podcast para contarte por qué me detuve, qué aprendí en el camino y por qué hoy, justo en el aniversario número 4 de Una Aventura Humana, decido retomar esta travesía. Este episodio es una carta abierta sobre propósito, pausas necesarias y el valor de volver con más claridad, empatía y sentido.

    Una Aventura Humana [Tráiler]

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 0:29


    La vida es una aventura, es hermosa y también incierta, cada día nos puede traer retos, oportunidades y regalos. En este pódcast nos inspiraremos de ideas, experiencias e historias, que nos permitan disfrutar nuestra vida al máximo, y lograr lo que anhelamos. Cada ­uno de nosotros está en una aventura humana: no sabemos cuál será el resultado, pero podemos aprender a disfrutar el proceso, y construir la vida que soñamos desde decisiones cotidianas.

    #100 Lelé Guillén: Vivir con presencia y crear confiando

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 51:25


    Lelé Guillén es una actriz peruana, graduada de la Escuela de Teatro de la Universidad Católica de Perú (TUC). Ha enfocado su carrera profesional en el oficio de la actuación participando en numerosos proyectos de teatro, televisión y cine tanto en Perú como en España. En este episodio nos comparte sobre Despierta. Proyecto creativo que es el resultado de la exploración sonora entre ritmos del folclore peruano, letras sobre procesos de autoconocimiento de la creadora y sonidos obtenidos a través de la biosonificación (proceso por el que podemos transformar variaciones de conducta eléctrica en sonido) de plantas y árboles en peligro de extinción principalmente de la Amazonía peruana.  Puedes seguirla en sus redes sociales.

    #99 Siete maneras de hacer mindfulness

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 10:27


    Descubre siete formas simples de hacer mindfulness en tu día a día, verás que no necesitas mucho tiempo, solo 5 minutos.Intervenciones de mindfulness tan breves como 5 minutos pueden afectar numerosos resultados relacionados con la salud, después de solo una sesión. Una revisión sistemática realizada en el 2019 analizó 89 estudios y llegó a resultados positivos como: un mejor estado de ánimo, reducir la frecuencia cardiaca, aliviar el estrés, mejora la atención y la memoria. La meditación de amor y bondad a la que hago referencia, la encuentras en el capítulo 67 de mi pódcast. 

    #98 Lourdes Del Río en Una Aventura Humana en Positivo

    Play Episode Listen Later May 16, 2024 34:07


    Lourdes Del Río es una reconocida periodista puertorriqueña, con más 30 años de carrera televisiva. Se define como una apasionada del periodismo y la información. En el 2020, año de la pandemia, lanzó su podcast “En Positivo®", que más que un podcast es una forma de ver la vida y de vivirla. Fue ganador del mejor podcast en los Latin Podcast Award 2021. En este episodio del Podcast "Una Aventura Humana", Lourdes con comparte perspectivas muy valiosas para navegar esta aventura humana con una mirada positiva realista, lejos del positivismo tóxico. También nos comparte elementos para lograr una buena entrevista.Puedes escuchar su Podcast "En Positivo" en este enlace.

    #97 Meditación caminando

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 10:04


    Realiza esta meditación, primero sentado y luego caminando, para tranquilizarte y conectarte con tu visión, con lo que sueñas y anhelas para tu vida.

    #96 Empezar el 2024 con claridad e intención

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 5:15


    En este episodio de 5 minutos, te acompaño para que reflexiones sobre tu 2023, y empieces el 2024 con más claridad e intencionalidad, tanto a nivel personal, relacional y profesional. 

    Tu Aventura Humana

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 16:59


    Acompáñame en este viaje alrededor de cómo algunos momentos de mi vida se conectan con lo que encontrarás en mi libro Tu Aventura Humana.   Puedes comprar el libro en versión digital en este enlace.

    #94 Lucho Herrera: Impro, creatividad y habilidades humanas

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2023 78:35


    Lucho Herrera tiene una amplia experiencia relacionada al mundo de la creatividad y de la improvisación. Ha enseñado creatividad en universidades e institutos, también enseña improvisación y ha realizado puestas en escena vinculadas a la impro  en Lima. En este episodio nos comparte historias, perspectivas e ideas que nos pueden ayudar a desarrollar nuestra creatividad, nuestras habilidades humanas y a navegar esta aventura humana incierta con más presencia y confianza.  Este episodio llega a ustedes gracias a Comunal Coworking.Para aprovechar el código de la comunidad de oyentes de Una Aventura Humana: JuanDiego45 entrando en este enlace.

    #93 Carsten Korch: De soñador a emprendedor

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2023 55:36


    Carsten Korch nació en Dinamarca, y vive en el Perú desde el 2003. Es escritor, emprendedor y mentor de diversos emprendimientos. En este episodio nos comparte valiosas experiencias de vida, que pueden inspirar a cualquier persona que esté emprendiendo algo en su vida. En este enlace puedes ir a su web para comprar su libro y conocerlo aún más.

    Capítulo 2 del libro Tu Aventura Humana [AUDIOLIBRO]

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 12:10


    En este episodio podrás escuchar el segundo capítulo de mi libro "Tu aventura humana", en versión audiolibro. Tu aventura humana es un libro de bienestar y crecimiento personal que busca acompañar al lector para que, desde un viaje de autoconocimiento, pueda conocer formas prácticas de calmar su mente, incrementar su autoestima, confianza y bienestar.  El libro le permitirá al lector tener herramientas para construir la vida que sueña, diseñada a partir de decisiones que le regalen tranquilidad, felicidad y mucha salud.  El capítulo 1 es el episodio #86.  Puedes comprar el libro en este enlace.  Puedes conocer más sobre Saz Comunicaciones en este enlace. 

    #91 Miguel Montalván: Inspiración para el desarrollo personal

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 66:55


    Miguel Montalván es mentor, conferencista especializado en bienestar y desarrollo de habilidades socio emocionales. En este episodio nos regala ideas, perspectivas y experiencias de vida que pueden inspirarnos para seguir este camino diario de crecimiento personal.En este enlace encuentras su libro: Primero tu paz mental, luego todo lo que te propongas.Puedes seguirlo en sus redes:InstagramTiktok

    #90 Giselle Collao: La buscadora que nunca se rinde

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2023 55:30


    Giselle Collao es una reconocida actriz peruana, que tiene un largo camino en el mundo televisivo, de radio y teatro. Ella se define como una eterna buscadora, y en este capítulo nos comparte ideas, experiencias y hábitos que pueden servirnos para navegar esta aventura humana con más calma, bienestar y propósito. Puedes seguirla en su Instagram para estar atento a sus actuaciones y novedades. Más información del Vipassana.

    #89 Sublimar el dolor para llegar al amor con Nelson F. Hincapie [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2023 53:22


    Nelson F. Hincapie tiene una experiencia muy valiosa orientada al servicio, y desde su historia de vida nos inspira para entender cómo el dolor y nuestros momentos más difíciles, con fe y trabajo interno, nos pueden ayudar a crecer y a construir una vida desde la generosidad y el amor.Nelson es director de la fundación de Miami Dade College, y ha sido presidente y CEO de Voices for Children Foundation. Pronto lanzará su libro, donde nos compartirá su historia.

    #88 Mindfulness y Comunicación No Violenta con Manuel Kolker [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2023 77:55


    Fundador y director de Conciencia Plena Perú, facilitador de Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), profesor de meditación y conciencia plena. Vivió por siete años como monje zen budista en un monasterio en Holanda. Se graduó en el 2003 en la primera promoción de profesores alemanes del MBSR luego de haber finalizado su carrera de enfermero médico, trabajando en hospitales, asistencia a domicilio, y practicando con doctores especializados en oncología. Actualmente, atiende a través de Mindfulness (conciencia plena)sesiones particulares, grupos y empresas en Perú, Alemania y varios otros países de Latinoamérica.En este enlace puedes conocer más sobre Conciencia Plena Perú.

    #87 Respiración para deportistas con Fernando Jibaja

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2023 60:53


    En este episodio aprenderás la mejor forma de respirar mientras hagas deporte, al igual que la ciencia y práctica que vincula estos dos mundos. Fernando Jibaja es un psicólogo, autor y especialista peruano de respiración que nos comparte elementos muy valiosos para cuidar nuestra salud y potenciar nuestro rendimiento. Puedes seguirlo en redes en su Instagram como @awake.jibaja.Y puedes comprar su libro en Amazon este enlace.

    Tu Aventura Humana AUDIOLIBRO [Capítulo 1] con Juan Diego Calisto EP #86

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2023 8:27


    En este episodio podrás escuchar el primer capítulo de mi libro "Tu aventura humana", en versión audiolibro. Tu aventura humana es un libro de bienestar y crecimiento personal que busca acompañar al lector para que, desde un viaje de autoconocimiento, pueda conocer formas prácticas de calmar su mente, incrementar su autoestima, confianza y bienestar.  El libro le permitirá al lector tener herramientas para construir la vida que sueña, diseñada a partir de decisiones que le regalen tranquilidad, felicidad y mucha salud.Puedes comprarlo en Amazon en versión digital en este enlace.También puedes pedirlo para cualquier parte del Perú en nuestra web. 

    #85 Ser Coach y no morir en el intento con Pati Sánchez [Inspiración]

    Play Episode Listen Later May 26, 2023 54:34


    En este episodio Pati Sánchez, coach española y creadora del Podcast "Ser Coach y no morir en el intento", nos comparte perspectivas, experiencias e ideas muy valiosas alrededor de la práctica y del mundo del coaching. Puedes seguir su podcast aquí. Puedes seguir a Pati en Instagram aquí. Puedes saber más sobre mi nuevo libro "Tu Aventura Humana" aquí. 

    #84 Cómo nace este pódcast, qué me ayudó a sostenerlo y qué he aprendidido

    Play Episode Listen Later May 5, 2023 17:40


    En este episodio de aniversario por nuestros dos años, te comparto cómo nace este pódcast, qué creo que me ha ayudado a sostenerlo en el tiempo, y qué he aprendido de todo este proceso. Espero que lo disfrutes.

    #83 Rituales matutinos y nocturnos [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 11:22


    Los rituales matutinos y nocturnos tiene un potencial enorme para nutrir tu bienestar y ayudarte a navegar esta aventura humana con más calma, claridad y energía. En este episodio te comparto 6 componentes para tus rituales matutinos y nocturnos, al igual que 7 principios para dormir mejor.

    #82 Plantas medicinales para mejorar nuestra salud con Melwin Pagan [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2023 57:54


    En este episodio Melwin Pagan, fitoretapeuta, herbólogo y autor, nos cuenta qué plantas medicinales pueden ayudarte a tener más energía, concentrarte más, calmar tu mente, y mucho más. Si quieres mejorar tu salud a través de infusiones, tés, tisanas y extractos este episodio es para ti.Puedes encontrar su libro en este enlace. Puedes seguirlo en su cuenta de instagram. 

    #81 Respira para Vivir Mejor con Juan Diego Calisto [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 21:17


    En este episodio aprenderás principios y técnicas simples para que tu respiración calme tu mente, incremente tu concentración y mejore tu salud. Si quieres inscribirte en mi curso Respira para vivir mejor, y acceder a videos para ver cuando quieras, a una clase síncrona por Zoom para practicar los ejercicios juntos, y a un libro práctico, entra a este enlace: https://ruwalab.thinkific.com/courses/respira-para-vivir-mejor  

    #80 Una nutrición más libre y empática con Karla Jiménez Bojórquez [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 57:34


    En este episodio Karla Jiménez Bojórquez, nutricionista mexicana y creadora de @NoMeGustaLaLechuga, nos comparte experiencias, ideas y perspectivas muy valiosas para navegar esta aventura humana con más bienestar, libertad y creatividad. Puedes seguirla en su Instagram, y estar atento a sus próximos cursos y contenidos.

    #79 Un Movimiento más Humano con Édgar Valdivia [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 42:24


    Édgar Valdivia es cofundador de Human Training, escuela de movimiento que expande la percepción de este como una práctica de vida. En esta conversación nos compartirá valiosos elementos para navegar nuestra aventura humana con más bienestar, y hacer que el movimiento nos beneficie en el plano físico, emocional y mental. Acá puedes seguirlo en su Instagram. En este enlace puedes seguir a Human Training y enterarte de sus próximos cursos y eventos.

    #78 Resiliencia para volver a nacer con María Elena Díaz [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 45:50


    María Elena Díaz nos comparte en este episodio formas prácticas y valiosas para nutrir nuestro bienestar y mentalidad en momentos retadores, y cómo la resiliencia es fundamental para sobrellevar los retos que pueden aparecer en nuestra aventura humana. 

    #77 Hablemos de Burnout [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2023 13:04


    El burnout o agotamiento en el trabajo, tiene muchos impactos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. En este episodio veremos los efectos del burnout, y también cuáles son las causas principales, así como prácticas recomendadas para prevenirlo y sobrellevarlo. 

    #76 Mirar nuestra aventura humana desde el Amor con Luciana Stiglich [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 41:00


    En este episodio Luciana Stiglich, especialista en medicina alternativa y bienestar, nos comparte perspectivas y experiencias muy valiosas para cultivar nuestro bienestar desde el amor. Luciana es Bachiller en Sistema Alternativo de  Medicinas con estudios de nutrición y dietética, Diplomada en Existencial, Practitioner en Programación Neurolinguística y Health Coach en Nutrición Integral. Puedes seguirla en su Instagram, O en su página web: https://www.lucianastiglich.com/ 

    Maestría de vida con Ismael Cala [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 49:14


    Ismael Cala es un experto a nivel mundial en temas vinculados a desarrollo personal, liderazgo y bienestar. Reconocido escritor y conferencista, nos regala ideas y perspectivas elementales para poder navegar esta aventura humana con más bienestar, confianza y calma.  Para encontrar las entradas a su evento, y para conocer más sobre él y acceder a sus libros, puedes entrar a su web: https://ismaelcala.com/ 

    #74 Estar con uno mismo, sanar nuestras heridas y repensar masculinidades con Carlos de la Torre [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 44:42


    Carlos de la Torre es comunicador social especialista en teatro para el desarrollo social y comunitario, cuenta con especializaciones en Terapia de Artes Expresivas, y Teatro del Oprimido. En este episodio hablamos de la importancia de vivir más conectado con uno mismo, priorizando el corazón sobre las apariencias. Viajamos alrededor de experiencias e historias personales vinculadas a una masculinidad más sana y libre de máscaras, y del poder que tiene el arte para sanar heridas. El escritor que menciona en la entrevista  es Robert Bly,  siendo uno de sus libros más reconocidos, Iron John: A Book About Men.Pueden seguirlo en su IG @xarliedelatorre

    #73 Empezar el 2023 con intención y tranquilidad [Mindset]

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 6:46


    El año está empezando y es un buen momento para realizar acciones que estén conectadas con lo que realmente te importa en la vida. En este episodio te comparto cuatro elementos valiosos para empezar el año, para empezarlo con más intención y tranquilidad.

    #72 Calma la mente [Mindset]

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 8:54


    En este episodio te comparto cuatro principios prácticos para calmar tu mente.Acá encuentras el estudio de Killingsworth & Gilbert sobre cómo nuestra mente está 47% fuera del tiempo presente.  

    #71 Ser feliz en tiempos difíciles con Pilar Sordo [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 26:43


    En este episodio la escritora, psicóloga y conferencista chilena Pilar Sordo, nos comparte elementos valiosos para encontrar paz y quietud en momentos difíciles, y para ser felices, a pesar de los obstáculos y retos que la vida nos pueda presentar. Puedes inscribirte a su conferencia a realizarse en Lima el jueves 06 de octubre en este enlace.  Puedes seguirla en su IG en este enlace. Puedes seguirla en su canal de Youtube en este enlace.

    #70 Crear con gratitud, y desde el amor con Laura Andrés [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 38:59


    En este episodio Laura Andrés, pianista y educadora, nos comparte elementos valiosos que pueden inspirarnos para los procesos creativos y artísticos, al igual que ideas y experiencias para vivir nuestra aventura humana con más paz, y bienestar.En 2021 sacó su primer trabajo discográfico, blanc con el que ganó un Premio Enderrock este 2022. Desde entonces ha actuado en varios festivales y ha hecho conciertos por todo Cataluña y en Madrid. INRI records (discográfica italiana) le pidió una composición, Obsessed, con el disco The Shape of Piano to come. Las canciones de #blanc han sonado en varias publicidades y en un documental, Messi10, de tv3.En 2022 está trabajando, componiendo y preparando su nuevo disco, Kintsugi, previsto para otoño. Laura Andrés también trabaja a dúo con la cantante Beth, con la que han preparado un disco de canciones de mujeres llamado Natural Women, canciones de mujeres, para todas las personas. Además, es pianista de Tributos a piano para candlelight sessions, donde hace tributos a piano solo de varios autores, clásicos y modernos, como Yann Tiersen, Ludovico Einaudi o Coldplay, con arreglos hechos por ella misma. Este tributo ha tenido tanto éxito que Laura lo ha interpretado por toda Europa, desde Estocolmo hasta Roma. Para conocer más sobre Laura Andrés, y sus próximos conciertos, entra a su web: https://laurandres.com/

    #69 Un camino con sentido, que comparta paz con Alejandra Abusada [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 56:06


    Alejandra Abusada es psicóloga especializada en desarrollo humano, quien nos comparte experiencias sobre su aventura humana, e ideas que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud mental, y disfrutar más el camino. Alejandra creó el emprendimiento social Mami Linda, a través del cual contribuye con la salud mental y el bienestar de madres peruanas.Puedes seguirla en IG. También puedes seguir a Mami Linda en IG. 

    #68 El poder de la adaptación, y de volver a aprender con Paola Shue [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 47:17


    Paola Shue Vazquez es nutricionista mexicana, especializada en Health Marketing, y gerente de asuntos corporativos y comunicación de Upfield Latam. En este enlace puedes escuchar el podcast El Rincon de la Manada.Puedes conocer más sobre el evento Peru Plant Based 2022  aquí.   

    #67 Loving Kindness: Meditación de Amor y Bondad por Juan Diego Calisto [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2022 6:21


    En este episodio te comparto una meditación de amor y bondad, que te puede ayudar a conectar con el amor, y a promover la salud de tu corazón, mente, y cuerpo. Si quieres ver otras meditaciones o técnicas de respiración, puedes entrar a mi cuenta de Soundcloud: https://soundcloud.com/juandiegocalisto

    #66 Cómo valorarte más [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2022 9:33


    En este episodio te comparto siete formas de fortalecer tu autoestima, de valorarte más. Una autoestima sana nos permite navegar esta aventura humana con más calma, y bienestar.

    #65 Recuperarnos ante situaciones difíciles [Mindset]

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 6:38


    En este episodio te compartiré cuatro pasos para recuperarnos ante situaciones difíciles, y algunos elementos que te pueden ayudar a desarrollar tu resiliencia.

    #64 Comunicación no violenta y desde el corazón con Elena Diéguez [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2022 56:29


    En este episodio Elena Diéguez nos comparte los elementos principales de la Comunicación no violenta, y la importancia de comunicarnos desde el corazón, desde la empatía hacia el otro, de modo que nos podamos entender mutuamente, para cuidarnos mejor. Elena es Terapeuta y Formadora en Comunicación no Violenta (CNV), es también especialista en relaciones y gestión de conflictos. Puedes encontrarla y aprender más de ella en: Se web: https://www.elenadieguez.com/ Su instagram.Su Tiktok. 

    #63 Pasión por la comunicación y por la alimentación basada en plantas con Sylvia Rodriguez [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2022 30:30


    En este episodio la nutricionista Sylvia Rodriguez nos comparte información valiosa para cualquier persona que quiera alimentarse de tal forma que mejore su salud. También nos cuenta cómo su pasión por la comunicación se combinó con su profesión, para a través de la creatividad poder ayudar e inspirar a muchas personas.  Puedes seguir a Sylvia:  En se web: https://healthypleasure.pe/ En su podcast Bring that pleasure.En su Instagram. En tu Tiktok.

    #62 Vivir en gerundio y liderar un movimiento con Rebeca Thompson [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2022 76:10


    En esta conversación, Rebeca Thompson, quien tiene más de 25 años de trabajo orientado al servicio, involucrada en proyectos que intentan mejorar y transformar la sociedad desde una perspectiva de derechos, nos comparte ideas y perspectivas muy valiosas, para la vida y para cualquier persona que quiera emprender o liderar una organización o iniciativa de impacto social.Rebeca Thompson tiene más de 25 años de trabajo orientado al servicio. Su trayectoria transcurrió por el sector público como así también el tercer sector. Actualmente se desempeña como directora de la Fundación Fútbol para el Desarrollo, organización que implementa programas de fútbol, educación y empleabilidad para la inclusión y el desarrollo social local. Lidera también el Movimiento de Fútbol Callejero.

    #61 Hablemos de desórdenes alimenticios con Alejandra Izquierdo, Angie Ferrero y Lucía Gaviria [Bienestar]

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2022 84:54


    Cada año millones de personas a lo largo del mundo luchan contra desórdenes alimenticios, y lamentablemente es un tema del que no se habla suficiente. Esa fue la motivación para que nazca este episodio especial, donde conversaremos con Alejandra Izquierdo, Angie Ferrero y Lucía Gaviria sobre experiencias reales, y miradas interdisciplinarias sobre cómo ayudar a una persona que está pasando por esta enfermedad, o cree que está en riesgo de estarlo. 

    #60 Recuperarse de un desorden alimenticio, y dar esperanza con Lucía Gaviria [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 42:56


    En este episodio Lucía Gaviria nos comparte tanto su experiencia personal, como la de coach que acompaña a personas para recuperarse de desórdenes alimenticios, sembrando esperanza en las personas con las que trabaja. Pueden seguirla en su IG: @luciarecoverycoachO en su página web

    #59 Tomar distancia para encontrar claridad [Mindset]

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2022 8:45


    Tomar distancia de nuestra rutina, de nuestros problemas y retos puede ayudarnos mucho a encontrar más claridad y tranquilidad. En este micro episodio te comparto una forma de tomar distancia a través de los viajes. Puedes seguir mis videos en mi cuenta de TikTok, y en mis otras redes sociales.

    #58 Estar en casa y disfrutar nuestra aventura con Angie Ferrero [Inspiración]

    Play Episode Listen Later May 10, 2022 62:47


    En este episodio Angie Ferrero nos comparte experiencias, ideas y perspectivas muy valiosas para poder vivir esta aventura humana más conectados con nosotros mismos, con más bienestar, y con más confianza. Angie creó Espacio Yoga, es profesora de yoga y meditación, y ha publicado recientemente su poemario Cuerpo en cuarentena.Encuentra su libro aquí. Y aquí está la web de Espacio Yoga.

    #57 Saber escucharnos para crear con más confianza con Raquel Calvo [Inspiración]

    Play Episode Listen Later May 3, 2022 59:43


    En este episodio Raquel Calvo, coach y terapeuta de artes expresivas con una valiosa experiencia trabajando con líderes y entrenando personas a lo largo del mundo. Nos comparte perspectivas muy valiosas para crear con más confianza y vivir nuestra aventura con más herramientas. También conversamos de coaching, de terapias de artes expresivas, y del potencial para ayudar a que las personas encuentren su mejor versión.Puedes seguirla en redes en:Su InstagramEl Instagram de Art Soma. El canal de youtube de Art Soma (en este video podrás conocerlos más)

    #56 Una alimentación sana, creativa y que cuide a los animales con Luciana Jáuregui [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 33:42


    En este episodio Luciana Jáuregui (@green.eats_) nos comparte ideas, experiencias y consejos muy valiosos para crear mejor tanto desde el mundo culinario como el de creación de contenido. Síguela en:InstagramTiktokYoutube  

    #55 Respirar para vivir con más bienestar con Fernando Jibaja [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 67:40


    En este episodio Fernando Jibaja, psicólogo, escritor y especialista en respiración, nos compartirá los elementos fundamentales para entender el poder que tiene nuestra respiración, y formas cotidianas de hacer que esta contribuya con nuestro bienestar y potencie nuestra salud física y mental. Puedes encontrar información sobre su libro, y los programas y talleres educativos que ofrece en este enlace de Awake. 

    #54 Ser más conscientes, servir desde el amor y la importancia del coaching con Hans Beuermann [Inspiración]

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 69:47


    En este episodio conversamos sobre la importancia de ser más conscientes, de independizarnos de las opiniones de los demás, y del coaching como un medio para que las personas puedan incrementar su potencial. Hans Beuermann es psicólogo, coach y escritor, y comparte con generosidad experiencias e ideas que pueden ser útiles para nuestra vida.

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