Podcasts about endring

Hva er vaner og hvordan skaper vi vaneendring?I denne episoden går vi i dypet på vaner og endring, men også hvordan dagens samfunn påvirker vanene våre. Du får møte fagentusiast og Norges eneste vanecoach, Andreas Lycke. Han byr på en ekte “nerde-session” der han forklarer hvordan vaner oppstår, hvordan de endres og hvilken plass vaner har i livet og samfunnet. Andreas byr videre på innsikt i egen reise, og hvor hans engasjement for endring, vaner og psykologi kommer fra. Han rydder opp i noen myter og misforståelser, før han guider oss gjennom den dypere forståelsen av koblingen mellom vårt emosjonelle liv, vaner og verdier. Noe han brenner ekstra for, fordi han mener veien til suksess i vaneendring ofte ligger i koblingene mellom verdier og vår motivasjon til endring. Fordi, som Andreas sier, alle vaner har verdi fordi de har tjent oss på et eller annet vis i møte med en utfordring i livet. Spørsmålet blir da å undersøke hvorfor de ikke tjener oss lengre, og hvorfor vi ønsker å endre dem før vaneendringen kan skje.Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle matvareindustrien, sosiale medier og kapitalismen spiller når det kommer til vaner og endring på både individ- og samfunnsnivå.Andreas Lycke jobber som rektor for helseveiledere hos Abel, samtidig som han guider individer og grupper i egen bedrift som vanecoach. Han har bakgrunn som fysioterapeut fra HiST i Trondheim og ernæring fra Atlantis medisinske høgskole (AMH) sammen med ulike etterutdanninger på hans evige jakt etter ny kunnskap. Han er lidenskapelig opptatt av å formidle helse og endringskunnskap gjennom foredrag, kurs og refleksjoner i media, som fast ekspert hos KK, VG og som en del av teamet til Videocation. Han har skrevet bøkene Vaner som Varer (2024) og Din vei (2018) som går i dypet på hans innsikt fra 20 år som engasjert og nysgjerrig fagperson.God lytting!

I denne episoden møter du Espen Teigen i en åpen og engasjerende prat om livet i offentligheten. Espen er journalist i Dokument, tidligere rådgiver for Sylvi Listhaug og aktiv på X.Han forteller om utfordringer i debattklimaet, NRK-debatten, kritikk av venstresiden og medias rolle. Vi dykker ned i temaer som Trump, amerikansk politikk, innvandring, økende kriminalitet, kjønnsidentitet, pubertetsblokkere og psykisk helse blant unge.Espen deler også personlig om barndommen sin, tapet av faren og viktigheten av ansvar, familie og maskulin energi. En episode full av refleksjoner rundt samfunnsendringer, ytringsfrihet, tillit til media og hva som skjer når narrativer fester seg.Se hele episoden på Spotify eller YouTube, eller lytt til den der du hører podkaster. #SnakkMedSilje► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring:    * BIC: DNBANOKKXXX    * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:42 Hvem er Espen Teigen?03:42 Debattklima i den offentlige debatten09:42 Debatten om Charlie Kirk og tillit til mediene16:42 00 Venstrevridde konsernmedier21:08 Går venstresiden mer i flokk?23:02 Er klimaaktivisme og kjønnsideologi en slags religiøs sekt?25:27 45 Er det lurt å holde noen helt utenfor det offentlige ordskiftet?29:15 Feilrepresentsasjon i mediene39:47 Å elske sitt eget land41:42 Norske USA-eksperter46:31 Sannheten kan stigmatisere48:42 Tradwife53:02  Barn, ungdom og skjerm01:00:18 Oppvekst på Stjørdaren og barndomsminner  01:04:33 Farens død og effekten på personlig utvikling  01:05:51 Betydningen av farsfigurer og maskulin energi  01:06:44 Fri lek i barndommen og sammenligning med dagens barn  01:07:40 Livsvisdom: Definere seg selv gjennom handlinger  01:08:18 Feminine og maskuline roller i oppdragelse  01:11:31 Overgangen fra analog til digital barndom  01:12:25 Kreativitet i utendørslek uten skjermer  01:15:58 Mobilavhengighet som voksen  01:16:32 Fengselsopplevelse og pendlerboligsaken  01:17:27 Politisk motivasjon bak dommen?  01:18:05 Avhør og prosessen rundt saken  01:18:55 Fengselsstraff og sammenligning med andre saker  01:19:33 Livet i fengsel uten telefon  01:20:39 Ro uten mobil og kreative aktiviteter  01:26:19 Utbrenthet01:30:46 Document 01:32:29 Økende kriminalitet 01:38:26 Endring av meninger gjennom samtaler  01:39:04 Rettssikkerhet og alternative stemmer  01:40:01 Biologiske kjønn og debatt om identitet  01:54:13 Psykisk helse i konservative miljøer  01:56:51 Økning i psykiske lidelser blant unge jenter  01:57:47 Er vi mer lykkelige i ekteskap?02:04:28 Endring av meninger og åpenhet ► REFERANSERNRK-debatten med Espen Teigen: https://tv.nrk.no/serie/debatten/sesong/202511/episode/NNFA51111825Cass-rapporten om kjønnsbekreftende behandling: https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ukgwa/20250310143933/https://cass.independent-review.uk/home/publications/final-report/Bufdirs veileder om kjønnsnøytralt språk: https://www.bufdir.no/fagstotte/produkter/kjonnsmangfold--faglige-rad-for-offentlig-ansatte/

Sliter du med å holde løfter til deg selv?Starter du med de beste intensjoner og ender likevel opp i de samme mønstrene, år etter år?Da er det ikke viljestyrken din det er noe galt med.Det er måten du har lært å skape endring på.I denne episoden forklarer jeg hvorfor intensjoner, mål og nyttårsforsetter nesten aldri er nok og hvorfor hjernen din hele tiden trekker deg tilbake til det gamle, selv når du vil noe helt annet.Du får vite hva som faktisk styrer adferden din i hverdagen: Dype vanemønstre, følelser og underbevisste programmer som kjører på autopilot for å holde deg trygg.Og viktigst av alt:hvordan du kan skape varig endring uten å pushe, presse eller leve på viljestyrke.Dette er episoden for deg som er lei av å starte på nytt. For deg som vil ha resultater – uten stress, selvkritikk og utmattelse.Og for deg som kjenner at 2026 skal bli året hvor endring faktisk føles lett å leve.

Hvordan skaper vi rom for refleksjon og endring i eget liv?I denne episoden ser vi på hvordan vi kan skape endringer i eget liv, men også refleksjonene rundt som ofte er avgjørende for om vi lykkes. Du får møte de to engasjerte kvinnene Henriette Lien og Victorya Lunde, som har gjort endring og refleksjon til en livsfilosofi. Henriette deler hvordan samfunnets oppmerksomhetsjagende tempo har skrenket inn vår tid til refleksjon, og hvordan dette har frakoblet oss i den økende jakten på en kjøpbar løsning. Victorya deler hvordan hun på sine mange reiser har opplevd helt ulike måter å se på endring og refleksjon, som vi kan lære mye av. Sammen snakker de om hvordan refleksjon og endring helt fra barndommen har vært en naturlig del av deres filosofi, der behovet for bekreftelse eller anerkjennelse fra omgivelsene ofte stopper mange, men som de begge har feid til side.Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi kan skape plass til dypere refleksjon som kobler oss bedre på våre indre “why” og motivasjon til de endringene vi ønsker i eget liv.Henriette Lien har hele livet jobbet med formidling. I mange år som danser og skuespiller i tillegg til å være programleder i både radio og tv. Hun jobber som coach og yogalærer og har en sterk stemme som hun bruker i sosiale medier med mål om å utfordre mennesker til å leve en mer ærlig hverdag, fylt med nok kraft til å stå i hva enn livet bringer. Henriette brenner for et autentisk og tolerant samfunn som rommer både våre likheter og ulikheter. På hennes medlemsportal, Henriettes Verden deler hun av sin kunnskap og refleksjoner i tillegg til yoga og meditasjoner. henriettelien.no.Victorya Lunde leder globale partnerskap og kommunikasjon hos The Human Aspect-stiftelsen, der hun har ledet arbeidet med å skape THA sin Livsmestringsplattform i Ungdomsskolen. Hun har bakgrunn som dokumentarfotograf, flyvertinne og reisende nomade som har besøkt over 80 land. Hun sto bak THAs portrettutstilling, “Du vet ikke hva folk sliter med”, som reiste landet rundt og har bidratt til partnerskap i Zimbabwe, Sør-Afrika, Kenya og andre land. Hun brenner ekstra for å utfordre status quo og leder an med en dyp connection til mennesket som en del av naturen og universet, for å vise hvordan dette henger sammen for å få til ednring.God lytting!

Blir ferieloven endret? Hvor mye ferie kan overføres til neste år, hvor mye ferie må overføres, og er det særregler for ansatte over 60 år? Vi ser nærmere på reglene for overføring av ferie, og hva arbeidsgiver må være klar over. Vi tar også en gjennomgang av fallgruvene rundt firmabil, bedriftskantine og personalrabatter, før vi avslutter med når det skal være feriepenger på bonus.

Alle ting tar slutt, og det gjør også Uforstyrra. Dette er den siste episoden, og jeg ønsker å komme med noen oppsummerende tanker etter 8 år med Uforstyrra. Tusen takk til alle gjestene, lyttere og ikke minst ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser for tillitten. Podcasten hadde heller aldri vært den samme uten produksjonsbyrået BådeOg. Jeg håper at alle episodene vil leve i beste velgående i mange år fremover. God lytting!

Send us a textI denne episoden av Digitaliseringspådden har vi besøk av Sally Kemble fra Bouvet – en erfaren konsulent og rådgiver innen endringsledelse og kulturbygging. Sammen med programleder Jens Christian Bang dykker hun ned i det som ofte omtales som både mystisk og uhåndgripelig: organisasjonskultur.Hvordan bygger man en kultur som faktisk støtter strategien? Hvorfor er kultur så avgjørende for endring – og hva skjer hvis man ikke tar aktivt eierskap til den? Sally deler innsikt fra både offentlig og privat sektor, og gir konkrete råd om hvordan man kan gjøre kulturarbeid mer håndfast og relevant.Vi snakker om hvordan tillit, trygghet og menneskelige behov fortsatt står i sentrum – selv i vår teknologitunge og digitale hverdag. Sally trekker også frem det norske herrelandslaget som eksempel på god kulturbygging og endringskraft, og hvordan ledere kan bruke strategi som et levende verktøy – ikke en glanset brosjyre.Hva betyr det å jobbe innsiktsdrevet med strategi?Hvordan få med seg 10 000 ansatte på en ny retning?Hvorfor er samarbeid og verdier avgjørende for å lykkes i en digital transformasjon?Dette og mye mer får du høre om i ukens episode – en must-listen for alle som jobber med digitalisering, ledelse og organisasjonsutvikling.Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.

Denne uken har vi med oss Christin Foss, ildsjelen bak Kongresspartner, skaper av Norges største naturmedisinske fagkongress og vår kollega i Biohacking Weekend – som nå arrangeres for femte gang i 2026.Christin er et menneske som setter spor. Hun skaper rom der nytenkning, alternative perspektiver og faglig mangfold får leve – i et land der flokkmentalitet ofte gjør det utfordrende å tenke nytt.I denne episoden snakker vi om mot, energi, integritet og helse som livsfilosofi. Vi utforsker hvorfor Norge reagerer så sterkt når noen avviker fra normen, hva som skjer når stemmer som Fedon Lindberg utfordrer kostholdsråd – og hvorfor pionerer alltid blir møtt med skepsis før de blir anerkjent.Christin deler også fra eget liv:– hennes lekne, fysiske livsstil med SUP, stuping, balanse og disiplin– hvordan hun biohacker med jording, ren mat, enkelhet og konsistens– hvorfor hun ikke spiser seg «helt mett» lenger– hvordan hun slutte med øl da hun så effekten på kroppen– hva «å være rederlig og ryddig» betyr for henne– hvordan hun håndterer kritikk, troll og trusler i helsefeltet– hvorfor kunnskap + mot = frihetVi snakker om stress, jul, prioriteringer, second hand-glede, viktigheten av nære relasjoner og hvorfor Christin mener at vi ikke skal bruke tid på det vi ikke kan endre.Dette er en varm, ekte og klok samtale om det å tørre å være et originalt menneske i et land der alle helst skal mene det samme.Og om hvorfor nye helsetrender, nye perspektiver og modige stemmer er akkurat det Norge trenger nå.Følg Christin her: @kongresspartnerTakk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: BiohackingDesember @osloskinlabThe recipe: rabattkode: biohackinggirlsBoken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2026Redigering: Torgeir Johansen/Micdrop Media

Ett år etter forrige besøk i Ett Fett er Torill tilbake - 80 kg lettere og sterkere enn noen gang.I denne episoden deler hun og veileder Cathrine den ærlige historien om motstand og mestring - og om hvordan deres samspill har ført til en livsstilsendring som varer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kommer en liten kveldsoppdatering. Helene og familien har vært gjennom en heftig uke, Sigrun har vært på fjellet med to barn i bilen og vi snakker om hvordan julestemningen kanskje har vært mer i endring enn vi først trodde. Også novent, vi elsker novent.

Hvordan ser egentlig hverdagen ut i 2025 – midt mellom karriere, familie, skjermtid og trening? I denne episoden tar vi turen til ATA Treningsutstyr sitt hovedkontor i Asker, hvor vi møter tre menn i sin beste alder – og med en felles visjon: å skape en sterkere generasjon

Alle tenkte at Mia hadde det bra, men allerede som barn hadde hun mørke tanker og mye frykt. På videregående utviklet hun en spiseforstyrrelse og fikk etter hvert behandling. Alt Mia ønsket seg var bare at noen kunne hjelpe henne. Til tross for dette var det liten fremgang i behandlingen, og det var ikke før Mia forsto at den viktigste personen i behandlingen, var henne selv.Hvilket ansvar har man selv når man søker hjelp eller går i behandling? Vi skal snakke om Mias historie, om ansvarliggjøring i behandling og hvorfor dette kan være så vanskelig, men også så essensielt.

Kjøttkaker, fredagstaco og pasta carbonara er populære matretter er på nordmenns middagstallerken. Vi har undersøkt norsk matkultur, og noen funn overrasker mer enn andre.

Kjøttkaker, fredagstaco og pasta carbonara er populære matretter er på nordmenns middagstallerken. Vi har undersøkt norsk matkultur, og noen funn overrasker mer enn andre.

Hva gjør du når kroppen sier stopp og du ikke lenger kjenner igjen deg selv?Når alt du før mestret, plutselig føles tungt, vondt og uoverkommelig?I denne episoden av Level Up møter jeg Anne Lise, som i årevis kjempet mot utmattelse, smerter og følelsen av å aldri strekke til.Etter ti år i kampmodus fant hun endelig nøkkelen til å forstå hvorfor kroppen protesterte og hvordan hun kunne finne veien tilbake til energi, frihet og ekte livsglede.Dette er en ærlig, sår og dypt inspirerende samtale om å møte seg selv og oppdage at sann styrke ikke handler om å bite tennene sammen, men om å tørre å føle.✨ Etter episoden vil du:✔️ Forstå sammenhengen mellom følelser, stress og kroppens signaler✔️ Se hvordan gamle mønstre kan føre til utmattelse og hvordan du kan snu det✔️ Få håp og verktøy for å skape varig endring fra innsiden✔️ Kjenne deg igjen i reisen fra “jeg må klare alt” til “jeg er trygg nok til å hvile”Dette er episoden for deg som kjenner deg igjen i å være sterk for lenge og som lengter etter å leve med ro, klarhet og energi igjen.Hør episode 122 med Anne Lise:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000610806181

Sesong 13 første fagspesial inneholder en spennende samtale om endringer i ergoterapi. Ergotrip har med seg seniorrådgiver i Ergoterapeutene, Vegard Horne, og inviterer inn til en diskusjon som bør fortsette ute i den ergoterapeutiske hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.I denne spesialepisoden får du være tilskuer til da jeg holdt foredraget De 3 stegene til varig endring. Jeg deler hva som faktisk må til for å endre gamle mønstre – de du kanskje har trodd bare er en del av deg.Du får høre hvorfor endring ikke handler om å pushe hardere, men om å forstå hvordan hjernen din egentlig fungerer – og hvordan du kan jobbe med underbevisstheten din, ikke mot den.✨ Etter episoden vil du forstå:✔️ Hvorfor du saboterer deg selv – og hvordan du kan stoppe det✔️ Hvorfor affirmasjoner og viljestyrke ikke skaper varig endring✔️ Hva “feillæring” egentlig betyr – og hvordan den former alt fra selvtillit til energi✔️ De tre kriteriene som gjør at endring varer for godt – uten stress, motstand eller selvkritikkDette er episoden jeg skulle ønske alle fikk høre. For når du først forstår hvordan endring skjer, kan livet ditt virkelig begynne å forandre seg.

* Helse-Norge i endring. Helseminister Jan Chr. Vestre har forventninger til at kommunesektoren er åpen for endringer. * Ordfører Jonny Finstad i Vestvågøy forteller om arbeidet i helsereformutvalget. * Dagfinn Høybråten, leder av kommunesektorens etikkutvalg, mener kommunene må forebygge velferdskriminalitet. * Hva skal den nye kommunenen i Lofoten hete?

I podcasten TEKNOLOGIOPTIMISTENE møter du beslutningstakerne for de store IT-investeringene i bransjen, personene som leder de mest fremoverlente IT-selskapene, personene som løser de viktigste samfunnsoppdragene og menneskene i investeringsselskapene som muliggjør rask vekst hos IT-selskapene. Menneskeskapte klimaendringer er vår tids største trussel, og det grønne skiftet er avhengig av teknologioptimister.Målet vårt med podcastserien er å gi beslutningstakerne innenfor IT i energibransjen kunnskap for bedre beslutninger.Medvirkende:Tone Ringstad, Founder & Chief Culture Scientist, Culture IntelligenceProgramleder: Lisa Tømmervåg, Europower Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna er på en high etter helgas convention og forteller om skjær i sjøen, stressmestring og topp stemning! Melina har også hatt løpeevent og er i tillegg med i et forskningsprosjekt som innebærer intet mindre enn to terskeløkter om dagen! Hvordan går det opp i tidsklemma og hvordan kjennes det på formen? GOOD LYTT

Endelig er podkasten min tilbake, og jeg har så mye å dele med deg! I denne episoden deler jeg en oppdatering på hva som har skjedd siden sist og hva du kan glede deg til fremover fra meg. Jeg deler om hvordan det har vært å bli tobarnsmamma, jobbe med samboeren min og drive egen business som nybakt mamma. Vi er alltid i endring og i vekst, men det kan være sårbart og skummelt å gå inn i noe nytt. Gjøre endringer, hoppe ut av komfortsonen og tro på at det nye vil lykkes når du ikke har bevis. Jeg gleder meg til å høre hva denne episoden aktiverer i deg, og til å ta deg med på reisen videre. Kos deg med episoden, og send meg gjerne en melding på Instagram eller tag meg der om du vil dele videre @torunnytrehusSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Statssekretær Andreas Kravik forsvarer Norges utenrikspolitikk.

Gudstjeneste 29.06.2025

Med Fedon Lindberg og kritikken mot Kreftforeningens linjeEr det på tide å revurdere hva som egentlig er god kreftbehandling? I denne episoden går vi rett inn i en av de mest betente debattene i norsk helsevesen: Bruken av cellegift. Er det fortsatt en livreddende behandling – eller en utdatert giftkur som gir mer skade enn nytte?Lege og forfatter Fedon Lindberg er med oss i studio for å diskutere den nye behandlingsfronten mot kreft. Samtidig tar vi for oss kritikken fra Anders Haakenstad, som stiller store spørsmål ved Kreftforeningens råd og rolle i dagens behandlingsparadigme. Er vi for raske til å anbefale cellegift – og for trege med å ta i bruk nye og mer presise metoder?Du får høre om:Hvorfor cellegift ikke er enten helt riktig eller helt galtDen reelle kritikken mot dagens bruk av cellegift – og hvem den egentlig gagnerNår cellegift redder liv – og når den kanskje bør unngåsHvordan gentesting og følsomhetstester kan revolusjonere behandlingsvalgFaste og melatonin som potensielle «game changers» i kombinasjon med cellegiftHva integrativ medisin egentlig er – og hvorfor den bør inn på norske sykehusKroppens rolle i å bekjempe kreft – og hvorfor det ikke bare handler om medisinerMetabolsk terapi, ketogen diett, repurposed drugs og immunterapi – hva virker, og for hvem?Hva du bør vite før du sier ja – eller nei – til cellegiftI tillegg deler Fedon Lindberg sitt syn på:Kritikken fra Haakenstad og debatten med KreftforeningenHvordan fremtidens kreftbehandling vil endres av kunstig intelligens og presisjonsmedisinHvorfor Norge bør få egne offentlige avdelinger for komplementær kreftbehandlingEnten du er pasient, pårørende, helsepersonell eller bare nysgjerrig på hva fremtiden bringer – denne episoden gir deg innsikt, nyanser og håp. Lytt, del og abonner på Biohacking Girls – og ikke glem å sjekke ut Dr. Fedons nye bok her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/kampen-mot-kreft-9788205607781Fedon: www.fedon.noinstagram: @fedon.lindbergTakk til våre samarbeidspartnere:Flexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Jeanette får besøk av Shelly Villanger. Temaet er endring – og sammen deler de erfaringer og perspektiver, både personlig og faglig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Filip Åkerholt er daglig leder i Quality Living – et selskap som utvikler, leier ut og forvalter nybygde boliger i rekordtempo. Med en bakgrunn fra eiendom og en tydelig visjon om kvalitet og fleksibilitet, har Filip vært en drivkraft bak selskapets raske vekst i Oslo-området. Kontakt Filip: https://www.linkedin.com/in/filip-%C3%A5kerholt-b611b8197?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app   Kontakt Daniel och Paula  https://www.linkedin.com/in/daniel-hallin-7b35a18b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app   @fastighetsprinsen  @paulahallins

Vi lever i en urolig verden, der flere strukturelle endringer skjer samtidig. Fremover blir det større økonomisk usikkerhet, mer urolig inflasjon og høyere finansieringskostnader. Hvordan bør du investere nå? I denne episoden av Formuepodden møter du Formues sjefstrateg Christian Lie, Formues investeringsdirektør Pål Ringholm og leder i Formue Norge Alexander Heiberg som forklarer deg hva som skjer og hva du bør gjøre.Disclaimer: Vennligst merk at en investering i finansielle instrumenter innebærer en risiko. Historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Penger som investeres kan både øke og reduseres i verdi, og det er ikke sikkert at du vil få tilbake hele den investerte kapitalen. Informasjonen i denne podcasten utgjør ikke rådgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner John Hammersmark best som Kapteinen i Kompani Lauritzen. Hammersmark har i en årrekke jobbet med utvikling og ledelse av mennesker både i og utenfor krigssituasjoner. Vi har vært så heldige å få snakke med han om motivasjon, individualisme versus felleskap, ansvarsglede, ydmykhet og konkurranse, kan skam være godt for noe, og trenger vi å presses litt mer enn det vi tror vi kan og lyster? Kapteinen har mange tanker og deler gjerne. 

Hopp inn i FLYTSONEN her: https://www.hellekarine.com/opt-in-1 Hvis du liker denne podcasten så blir jeg superglad om du deler den med en venn eller to!

I denne episoden snakker jeg med Ingun Wik som er leder av Helsestasjon for Kjønn og Seksualitet i Oslo. Hun er utdannet helsesykepleier, er autorisert klinisk sexolog og psykoterapeut med spesialisering i affektfokusert terapi med 15 år lang klinisk erfaring med å hjelpe personer med utfordringer knyttet til kjønn og seksualitet. Hun forteller om sin kliniske erfaring med behandling av barn og ungdom med kjønnsinkongruens og kjønnsdysfori. I løpet av episoden får du høre hvorfor vi er uenige om de etiske aspektene omkring bruk av pubertetsblokkere til barn.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start03:02 Om Ingun Wik og hvorfor hun kommer på besøk04:30 Skadelig debatt11:50 Evidensbasert behandling13:20 Hvorfor en økning av unge som opplever kjønnsdysfori20:45 Identitetsutvikling gjennom puberteten30:35 Evidensen for pubertetsblokkering01:00:17 Endring av populasjonen01:05:01 Gender Queer-boken01:14:01 Kjønnsopplevelse01:23:58 Politisk, ideologisk og religiøs påvirkning01:31:40 Psykiske problemer og kjønnsdysfori01:46:23 Folkeopplysningen01:54:13 Besøk hos Helsestasjon for kjønn og seksualitet► REFERANSEREpisoden «Trans» hos Folkeopplysningen: https://tv.nrk.no/serie/folkeopplysningen/sesong/2022/episode/KMTE31009321Undervisning om kjønn: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/rlLeae/laereboekenes-innhold-om-kjoenn-og-kjoennsidentitet-gjoer-meg-urolig-og-bekymretØkning i unge som søker kjønnsbekreftende behandling: https://www.aftenposten.no/norge/i/GMjkBm/ny-topp-aldri-har-flere-unge-oensket-kjoennsbekreftende-behandlingCass-rapporten: https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ukgwa/20250310143933/https://cass.independent-review.uk/home/publications/final-report/A Follow-Up Study of Boys With Gender Identity Disorder: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8039393/?fbclid=IwY2xjawJOhjdleHRuA2FlbQIxMAABHdIviJ7sNQGm2SPR90VfK_TtE8FQDX6k1sBZy5Lb48dDSQmU2_wTLcC5Aw_aem_o8DlNwAUApIrQ76n4X_0wAStudiene fra Nederland:1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25201798/2: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1743609515336171?via%3DihubVictoria Atkins om kjønnsbekreftende behandling ved NHS: Et forskningsbasert helsetilbud til unge transpersoner krever tillit: https://tidsskriftet.no/2024/05/debatt/et-forskningsbasert-helsetilbud-til-unge-transpersoner-krever-tillitPåstanden om at kun 90% prosent av forskning møter gullstandard kommer herfra: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0895435622001007Standards of care (SOC 8): https://www.hksoslo.no/standards-of-care-og-wpathRapport Egalia: https://egalia.org/wp-content/uploads/2024/10/Rapport_kjonnsinkongruens.pdfUtsetting av puberteten: https://tidsskriftet.no/2025/03/debatt/utsetting-av-puberteten This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Ny podcast og vi har med oss Amalie Espedal. Amalie bygger livet på nytt. Hun startet bedrift og har som mål å bli økonomisk fri. Hun snakker også om selvutvikling i podcasten hennes "Endring med Amalie. Mer om dette og mye mer i dagen episode. Takk for at du lytter til Impressions Podcast! Har du forslag til gjester vi kan invitere? Send oss en melding på sosiale medier:Instagram: instagram.com/impressionspodTikTok: tiktok.com/@impressionspod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Tonje Jenssen, en dyktig PT med mange års erfaring, deriblant med kjente navn på blokka. Hun har også en bachelorgrad i psykologi og har generelt mye kompetanse på oss mennesker, fysisk og mentalt. Tonje har lang fartstid som trener, men også som fitnessutøver. Med mye fokus på kropp, trening og utseende, hvordan påvirker dette henne når hun ble gravid? Hvordan tenkte hun generelt rundt trening i graviditeten, hvordan tilpasset hun og hvorfor var trening viktig? I episoden snakker vi om hennes personlige reise, med mange innbakte råd og tips til deg som er gravid, skal føde eller kanskje nettopp har fått barn. Vi kommer også inn på mer generelle temaer som kaloritelling, regimer, regler og begrepet "balanse", for å nevne noe. Del 2 av episoden kommer onsdag 5. mars. Sjekk ut Tonje på Instagram under navnet @tonjejenssen_ og nettside tonjejenssen.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heldige meg fikk lov til å dele studio med 4 av mine elever på programmet Din vei til indre ro. Dersom du ønsker mer ro, glede og energi så lytt, kjære deg.  Ta kontakt med epost til post@gaiabalanse.no om du vil komme i kontakt med meg. Du fortjener å ha gode dager! Fra hjertet - Monica 

Hva er egentlig hypnose, og hvordan kan det hjelpe oss? I denne episoden dykker vi inn i et fascinerende tema – et kraftfullt verktøy som kan bidra til alt fra smertelindring og stressmestring til vaneendring og dypere selvforståelse

Gudstjeneste 12.01.25

"Sånn har vi alltid gjort det" er utviklingens største fiende. Endring gjør vondt, men er helt nødvendig, sier André Mundal, forfatteren bak boken "De flinkeste slutter".I denne episoden snakker Catherine, Stig og André om mennesket mot systemet og hva som må til for å flytte offentlig sektor fremover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En fast lytter har ønsket at Marcus og Lena skal diskutere ulike generasjoners forhold til arbeid og terskel for sykemeldinger. De lar seg ikke be to ganger!Det tar dog ikke lange tiden før de er tilbake til Lenas stadig tilbakevendende kjepphest: De unges slitenhet, de er jo slitne hele tiden, mener hun.Marcus derimot lurer på om det er den alltid tilstedeværende telefonen som underholder oss i et spenna renn, som gjør at de unge i dag ikke klarer å ha en kjedelig jobb? At de ikke skjønner at de må brette opp ermene og gjøre drittjobbene når de er nye på en arbeidsplass?Plutselig er de litt ute på vidvanke, da Lena forteller om en flyvning der Bob Dylan var passasjer. Men Marcus hanker det hele inn og de blir enige om at tenåringsforeldre må være tøffere for å få robuste barn som klarer å ta i et tak. Selv om de er litt småforkjølet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden forteller Hedda om hvordan opplevelser fra barndommen kan påvirke helsen vår uten at vi er klar over det. Vi ser på hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å "reboote" oss selv, bryte negative tankemønstre, og skape et mer positivt mindset. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Har du noen gang tenkt på dine fem store livsvalg, og hvordan de har formet livet ditt? Endring er en konstant del av livet, men hvor ønsker du å være for å oppnå maksimal velvære? I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan ta bevisste valg som kan lede oss mot et tilfredsstillende og balansert liv. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden tar David og Håkon for seg nye Porsche 911, der GTS-modellen har fått en helt ny og uvanlig spennende drivlinje. Kan du tenke deg hva «T-en» i 911 GTS T-Hybrid står for? Svaret får du selvfølgelig i denne episoden, i tillegg til noen tanker om blårøyk og en ny elbil fra USA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RISIKO 2024 - Nasjonal sikkerhet - et felles ansvar Risiko 2024 beskriver hvordan trusselaktører kan utnytte sårbarheter hos virksomheter og i samfunnet, og hvilken risiko dette medfører. I rapporten peker NSM på hvordan myndigheter og virksomheter bør redusere sårbarheter for å gjøre trusselaktørenes jobb vanskeligere. Risiko 2024 henvender seg til hele samfunnet, men spesielt til ledere og personell med sikkerhetsoppgaver. Målet med rapporten er å gi virksomheter bedre forutsetninger for å se sikkerhetsarbeidet i en større sammenheng. Dette er spesielt relevant for virksomheter underlagt sikkerhetsloven, men også for andre virksomheter hvor sikkerhet er viktig. Rapporten beskriver eksempler og anbefalte tiltak som norske virksomheter bør gjøre for best å beskytte seg mot spionasje, sabotasje, terror og sammensatte trusler. Årets rapport kan lastes ned på nsm.no/risiko2024 I podkastversjonen av Risiko 2024 bruker innleseren betegnelsen INFORMASJONSBOKS – Dette er ulike bokser i den skriftlige rapporten som kan inneholder definisjoner, konkrete råd eller eksempler fra virkeligheten. Enkelte grafiske modeller og diagrammer blir ikke beskrevet i podkastversjonen, men kan leses i den skriftlige rapporten. Rapporten er lest inn av fagdirektør Roar Thon En podkastproduksjon fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet - 2024

Hvorfor trekker idrettsheltene våre seg fra landslaget, og går solo? Hør episoden i appen NRK Radio

Hva skal til for at vi får til bærekraftig endring?Hva er det som gør at vi blir mer motivert og hva dreper motivasjonen vår?Hvilke mønstre i hjernen er det som hindrer oss på veien mot målet vi ønsker?Dette er blant temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med med dyktige Herman Egenberg.Instagram:@hermanegenbergMer fra Herman Egenberg:https://www.hermanegenberg.com/Podcasten Motiverende intervju":https://podcasts.apple.com/no/podcast/motiverende-intervju/id1349790082?l=nbLydspor:https://open.spotify.com/artist/17FaRylnAbunkQ1jiXpmj2?si=rIMnaUd5TiW3iocyCTbPqg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tarjei Bø reflekterer over hvordan og hvorfor flere og flere foreldre for like mye oppmerksomhet som ungene sine, de som driver idretten. Og hva dette fokuset på tidlig satsing har gjort med barneidretten vår. 

I ukens episode tar jeg deg høyt og lavt mens jeg reflekterer over hvordan du kan stå stødig i egen kraft og energi i livets opp- og nedturer. Og samtidig åpne opp for gullet og den magiske intelligensen som bor i deg.Jeg snakker om:Vekst kan være smertefullt. Men ingenting gjør mer vondt enn å være på et sted hvor du ikke "hører til" og har det bra.Hvordan finne glede og lykke i en fase med sorg?Endring krever bevissthet og at du er modig.Hun bor i deg! Alt du ønsker er en del av din somatiske intelligens, alt du trenger å gjøre er å komme i kontakt med den.Underbevisstheten vil prøve holde deg der du er, den foretrekker det trygge og "vondt" kontra noe nytt.Finn ditt HVORFOR, og legg bort tanken om HVORDAN.Hvorfor integrering av endringer ofte stopper opp.Lila "oppskrift" for å integrere endringEt SKIFTE is on its way,Og mye mer.Masse kjærlighet fra Lila

Hva er det grunnleggende for å lykkes? Hvordan kan man vite hvor man skal begynne når alle er uenige? Hvordan få til endring?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 82: Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19 → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Facebookgruppen vårPodkastepisode 228: Utholdenhet for dummies! Med Hans Kristian Stadheim → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyTreningsappen Myworkout (nettsiden deres)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svalbard er i endring. Nedstøva gruvearbeidsklær byttes ut med svindyre GoreTex-jakker når forskerne flytter inn. Svalbard er også et av stedene i verden der klimaendringene skjer raskest, og de som har bor der ser endringene når de skjer. Hus må flyttes og sørpeskredsikringer må bygges. Også er det krigen i Ukraina. På få uker blei forholdet til de russiske naboene i Barentsburg snudd på hodet. Panelet: Line Nagell Ylvisåker Martin Indreiten. Hør episoden i appen NRK Radio