Entrevistas feitas por João Paulo Sacadura à hora de jantar.

“Os primeiros sinais de demência acontecem uns 10 anos antes do diagnóstico”, diz Filipa Dias, consultora de envelhecimento, especialista em demências: “o amor não chega, e cuidar muda quem cuida”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Astrónoma num mundo muito masculino e conservador, Elisabete da Cunha já trabalhou com os melhores telescópios do mundo e explica muitos mistérios do Universo: “ver estrelas é viajar no tempo”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Para democratizar o cinema, Sérgio Marques leva a todo o país cinema ao ar livre, e sobretudo filmes de qualidade às crianças com o seu cinema insuflável. “As crianças são exigentes com as histórias”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Matilde Carvalho fala da Nobre Casa de Cidadania, e uma das premiadas deste ano, Filipa Dias, fala do seu projeto que apoia os sem-abrigo e toxicodependentes, a quem leva pão, uma palavra e afectoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pode um embaixador jubilado criticar publicamente as posições do país na política externa? Luís de Almeida Sampaio faz o balanço de 40 anos de carreira diplomática, numa vida plena depois do serviço.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Foi e será sempre “um tipo louco que esteve lá para os outros”. Duarte Gorrão Fernandes recruta talentos tecnológicos, já teve medo mas hoje encara a IA com entusiasmo: “Vai criar mais empregos”, dizSee omnystudio.com/listener for privacy information.

“Sou mais artista do que arquitecto”, diz José Manuel Carvalho Araújo, “arquitecto-poeta”, que até imagina as suas obras em fim de vida. “No design, penso em mim; na arquitectura, penso nos outros”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A nova exposição de Manuela Pimentel na Underdogs traz cartazes velhos que resgata da rua e faz arte nobre do que é pobre, faz belo o que é feio, e convida-nos a desacelerar e a contemplar as cidades.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Nem tudo o que é genético é hereditário”, explica Marta Zegre Amorim, que desmonta mitos e alerta para os vazios de informação da genética: “Não se fazem diagnósticos clínicos baseados na genética”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em paz com os sítios onde nunca irá, Gonçalo Cadilhe, o nosso 1º escritor-viajante profissional, viaja para contar há 40 anos. Sabe por que as estátuas da Ilha da Páscoa estão de costas para o mar?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Os serviços secretos portugueses enfrentam uma crise de segurança sem precedentes: operações de rotina começam a falhar e alvos com ligações à Rússia parecem saber sempre quando estão a ser vigiados. A conclusão é óbvia: existe uma toupeira infiltrada no SIS. E a confirmação vai chegar pela mão dos americanos da CIA, que vão trazer, escrito numa folha, o nome de um dos espiões mais antigos do serviço. Suspeita-se que este veterano esteja a vender segredos vitais da NATO à Rússia de Putin e isso é absolutamente intolerável. Está lançada uma operação ultra-secreta para isolar o traidor — e apanhá-lo em flagrante. "A vida dupla do espião traidor" é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Ivo Canelas e tem banda sonora original de Bruno Pernadas. Pode ouvir semanalmente os episódios de "A vida dupla do espião traidor" na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso exclusivo e antecipado a todos os episódios em observador.pt. Pode assinar aqui.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernando Heitor é coautor de “Variedades (...como uma ópera bufa erótica e satírica)”, uma peça musicada que revisita os 100 anos do teatro através de 10 personagens assíduas do Parque MayerSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A socióloga Paula Duque dirige o Festival de Cinema “Periferias”, que leva filmes premiados a aldeias da raia luso-espanhola no Alentejo: “Chegamos a ter 700 pessoas ao ar livre a ver um filme”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ciente de que em 2050 deveremos chegar, em média, aos 105 / 110 anos (dados da OMS), a neurocientista Luísa Lopes explica como envelhece o cérebro e dá dicas para um envelhecimento saudável.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Lemos pouca e má poesia”, diz António Carlos Cortez; “Camões é o nosso melhor intérprete”; cuidado com o Trumpismo, a ‘festivalização’ da Cultura, a ausência de humanismo e literatura na educação.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Mitos não alimentam”: João Cardoso desmonta mitos ligados à agricultura e à alimentação: o biológico tem químicos, o natural nem sempre faz bem, antigamente os alimentos não eram mais seguros.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rui Malvarez, autor, guionista e realizador, dá-nos a série digital de humor “Vai-se Andando” já com milhões de visualizações, e prepara o maior espetáculo sobre inclusão jamais feito para crianças.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No “Atlas das Criaturas Mágicas de Portugal”, do poeta e escritor Samuel Pimenta, ficamos a saber que quando os mouros nos invadiram no séc. VIII as mouras encantadas já povoavam o nosso imaginário.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Sentir é o mais importante”, diz Rui Basílio, artista visual, que cria obras únicas, em várias escalas, com materiais do dia-a-dia, desde cimento e alcatrão a pedra, esferovite, vidro ou madeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na Futura Foundation, Graça Fonseca cruza arte, democracia e ciência para construir um futuro diferente, na relação com as cidades e os outros: “Temos de conseguir imaginar o inimaginável”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“O veterinário é um guardião da saúde pública, mas a lei ainda não reconhece”, diz Bernardo Soares, forte defensor da One Health: “Saúde humana, animal, e ambiental: está tudo ligado”See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Foi uma mudança, não uma fuga: quem é que foge levando uma biblioteca?”, diz Paulo Rezzutti, que na sua biografia de D. João VI desmonta mitos, reabilita o monarca e revela o seu lado mais humanoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

“Há tão pouca informação geológica na net (ao contrário da biológica), que a IA está sempre a enganar-se”, refere o paleontólogo Mário Cachão, que deixa dicas de geomonumentos a visitar este verãoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ensaios com desportistas profissionais mostraram que não há diferenças entre usar proteína vegetal e animal, revela Alexandre Pitta de Abreu, CEO da Bettery, empresa de suplementos 100% vegetais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Minha avó via a morte à frente dos olhos”, conta Rafaela Ferraz, mestre em Medicina Legal, que em “Portugal de Morte a Sul” fala de cemitérios, capelas dos ossos, corpos expostos em igrejas e museus.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“As pessoas mais emotivas não são mais frágeis”, revela Nuno Maulide em “A Química das emoções”, onde alerta para o amor que nos desarma e defende que as melhores ideias nasceram do tédioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O fim da história só surgiu, sugerido por uma personagem, quando já ia a meio da escrita de “Na tua mão”. Hélder Teixeira Aguiar, médico, relata a dura odisseia de uns migrantes menores pelo inferno. See omnystudio.com/listener for privacy information.

“O que fazemos não tem glamour, mas alguém tem de o fazer - e bem!”, diz Pedro Badoni, fundador da DeathClean, cujo outdoor “Limpamos locais de crime” é um caso de sucesso de marketing.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Como na profissão de actor é tudo mentira, quero que a minha vida seja totalmente real”, diz Diogo Belizário que se cruzou com Rodrigo Santoro e Adrien Brody e já trabalhou com Pedro AlmodôvarSee omnystudio.com/listener for privacy information.

“Uma pessoa sozinha não vive, só sobrevive. Viver é um acontecimento social”, defende António Castro Caeiro, professor e filósofo, que define “Filosofia” como “obsessão compulsiva pela transparência”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Estamos a mexer no cérebro… Qual é o limite ético?” Albino Oliveira-Maia, neuropsiquiatra da Fundação Champalimaud, já usa psicadélicos para tratar depressão profunda e outras doenças mentais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Seduzida por Portugal (“os portugueses não são frios, são tímidos”), Ellen Sapega logo que se reformou veio preparar a exposição “Padrão. Casa - Obsessão”, e diz: “Descobri Lisboa pelos transportes” See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pescatariana desde os 16 anos e com obras expostas no MOMA, Ana Mestre celebra 25 anos de carreira focada no design e na sustentabilidade e apresenta a sua exposição “Designing Sustainable Futures”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Convencido que “toda a gente no mundo acha mais graça à Monarquia”, Hugo van der Ding lança “Uma família (sur)real”, o seu olhar mordaz sobre a vida de todos os nossos Reis e RainhasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

“Homens e mulheres tendem a considerar mais sólidas as contribuições de homens na Ciência”, refere Filipa Almeida Mendes em “O efeito Matilda - as mulheres cientistas que a História tentou esquecer"See omnystudio.com/listener for privacy information.

“O valor da arte não é uma equação exacta”, refere Beatriz Narciso, vencedora da 1ª bolsa Women in Art Fellowship, que resgata do esquecimento as mulheres inventoras na exposição “Sótão”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adepto do humor e das “power naps”, o filósofo e professor David Erlich fala do triplo milagre da vida: o facto de existir, ser auto-consciente e ser uma auto-consciência que se ri de si própria. See omnystudio.com/listener for privacy information.

“A informação não pode estar entregue à bicharada”: Rúben Tiago Pereira, jornalista multimédia, promove literacia mediática nas redes e explica as tendências do “News influencing” e “What-aboubtism”See omnystudio.com/listener for privacy information.

A preparar a festa do livro na mão que vai ser o BABELL no Porto, Rui Couceiro promove o amor pela “maldição” que é amar os livros e a leitura num tempo “de profundo retrocesso, a vários níveis”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Apostado em fazer do mundo um lugar melhor, projeto a projeto, Pedro Queirós, aventureiro humanitário, cumpre sonhos impossíveis como correr 100 maratonas em 100 dias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Se fosse à Eurovisão também gostaria de ir sozinho, e controlar o meu espaço”, diz Gui Aly, revelação nacional de raízes africanas e músicas em inglês que venceu o EDP Live Bands entre 350 bandasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Salazar viveu 2 anos numa mentira, conta José Filipe Costa no filme “Pai Nosso - os últimos dias de Salazar”. Quis assim humanizar um ditador doente, num regime fascista “que se devorou a si mesmo” See omnystudio.com/listener for privacy information.