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Cette semaine, on commence par voyager dans le temps en compagnie de Fia Quinn, spécialiste du domaine chez ChronoZen. Dans Old Skies, on explore un univers pensé jusqu'au moindre détail dans une aventure palpitante qui ne manque pas de rebondissements et de révélations. Le studio New-Yorkais Wadjet Eye Games nous livre un des meilleurs jeux d'aventure de ces dernières années. On continue avec les multiples vies de Jan Dolski qui tente de survivre sur une planète hostile en explorant les embranchements possibles de sa vie pour en faire des copies alternatives. Arriver à faire d'un pitch séduisant un bon jeu n'a rien d'évident, mais 11bit Studios s'en sort vraiment bien avec The Alters. On termine avec la pèche en mode tranquille dans Cast n Chill, mais avant, nous avons testé le jeu de société de la communauté de Silence on Joue, le Jiknep.Pas de chronique de Jérémie Kletzkine cette semaine.Chapitres :0:00 Intro6:09 Les news26:28 Le com des coms31:05 Old Skies1:06:01 The Alters1:37:29 Le Jiknep1:51:12 Cast n Chill1:59:09 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 19 juin 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si votre baisse d'énergie n'était en fait qu'une saison à traverser ?

"Si tu veux réussir en entrepreneuriat, c'est l'obsession client, c'est le service client."Je reçois Florian Boret - serial entrepreneur et fondateur d'Achille, sa troisième startup.On parle de son premier échec avec WeHome à la création de Wedoogift où il a appliqué religieusement les principes de Paul Graham et Y Combinator, et comment il en est venu à monter Achille.Achille c'est une startup qui mêle humain et IA pour gérer votre support client. Parce que selon Florian, si t'as un bon support client, t'es au max !Florian c'était mon boss chez Wedoogift (sa 2e startup, mon 2e stage lol) - et là-bas on était obligé de faire un peu de SAV justement.Il m'explique justement d'où lui vient ce customer obsession" à la française, et comment il a fait passer le NPS de Wedoogift de négatif à +40 en 3 ans.On parle aussi de sa stratégie "Do things that don't scale", de l'approche tech-enabled vs full IA, de ses "super agents" humains qui augmentent l'IA plutôt que d'être remplacés par elle - et évidemment, d'entrepreneuriat.Bonne écoute !

Bonjour, je suis Bill Waverley, et je suis avec Kate Gloss pour vous présenter en Prime Time l'épisode de ce mois.Pour cet épisode, plongez dans une enquête passionnante avec l'équipe de NewGame+ et un autocollant 13eme Rue. Enquêter sur ce grand mystère qu'est l'amour de Pedro pour la série Headhunter ! Car pour son joker, il vous emmènera avec l'équipe découvrir les raisons évidentes qui entourent le succès de Headhunter premier du nom, et vous révélera également les raisons évidentes du fait que sa suite est souvent situé tout à côté de sacs a vomi.

Merci à Zoī, l'entreprise spécialisée dans la médecine préventive personnalisée, partenaire de cet épisode. Découvrez leur service ici : https://bit.ly/45ced5fDans ce nouvel épisode d'Extraterrien,on reçoit Alaedine Benani, médecin en formation, chercheur en data et intelligence artificielle, passionné de prévention et collaborateur chez Zoī.Au cours de cet échange riche, on met en lumière les grands paradoxes qui nous habitent tous : comment vivre longtemps et en bonne santé ? Comment être performant au quotidien, surtout quand on est sportif ?Nous évoquerons également la question cruciale de la personnalisation en santé, l'importance du suivi sur le long terme, la montée en puissance de la médecine préventive, et le rôle croissant des données et de l'intelligence artificielle dans l'élaboration de recommandations de plus en plus fines.Un épisode dense, enrichissant, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment mieux vivre aujourd'hui… et demain ! Bonne écoute._Questions_Quel est le paradoxe entre longévité/vivre mieux ?À quel moment, la recherche de performance sportive peut-elle devenir néfaste pour la santé mentale ou physique ?Le podcast insiste sur l'importance de la prévention personnalisée plutôt que des conseils santé généralistes. Avez-vous déjà expérimenté ce type de suivi ? Qu'en pensez-vous ?Quelle est votre opinion sur la supplémentation (vitamines, minéraux, créatine, etc.) ? Le jeûne intermittent et la restriction calorique sont-ils des pratiques que vous avez testées ou envisagées ?L'épisode parle beaucoup du sommeil et du rôle de la mélatonine. Quels sont vos propres rituels ou astuces pour mieux dormir et récupérer après l'effort ?Alaedine Benani et Barthélémy évoquent l'importance des données (biomarqueurs, IA, suivi personnalisé) pour la prévention et l'optimisation de la santé. Pensez-vous que la médecine prédictive va transformer notre rapport à la santé ?_Chapitres_00:00 "Risques du sport intensif"18:10 Santé et Sport : l''essentiel36:15 L'importance d'un suivi médical 01:03:49 "Bien choisir ses calories"01:14:29 L'alimentation et la mortalité01:21:29 L'influence de l'alimentation sur le sommeil01:29:12 Les avancées françaises dans la détection d'alzheimer01:39:05 Santé : mélatonine et sommeil01:48:41 "Sieste: réduction des risques cardiovasculaires"02:08:44 Utiliser l'algorithmes pour la prévention médicale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on commence par revenir sur la semaine passée au procès des trois ex-cadres d'Ubisoft On continue avec le déluge annuel de bandes annonces qui, comme souvent, met en lumière quelques pépites, mais elles sont parfois bien cachées. On termine avec la sortie de la Switch 2 la semaine dernière et on s'attarde sur ce que Mario Kart World apporte de nouveau.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Symbiose.Chapitres :0:00 Intro4:18 Le procès Ubisoft50:01 Le com des coms54:55 Le Summer Game Fest2:00:27 La chronique jeux de société : Symbiose2:05:30 La Switch 2 et le Welcome Tour2:24:24 La minute culturelle2:27:39 Mario Kart World2:52:35 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Corentin Benoit-Gonin et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 12 juin 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Christophe Keller explore les nuances de la réathlétisation, en abordant les mythes, les approches holistiques, et l'importance de la santé mentale dans le processus de réhabilitation des athlètes.Il parle également des pièges courants lors du retour de blessure et de la nécessité d'une évaluation précise des athlètes pour optimiser leur performance. Il aborde des thèmes cruciaux liés à la réathlétisation, l'hyperspécialisation des jeunes sportifs, et l'importance d'une préparation physique adaptée.Il souligne le temps nécessaire pour un retour au niveau de performance, les dangers de l'hyper spécialisation, et l'importance de la planification et de la quantification des charges d'entraînement. Il évoque également l'utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque comme outil de contrôle, ainsi que les bénéfices de la Thermo Training Room.Enfin, il discute du rôle évolutif du préparateur physique et de l'importance de gagner la confiance des athlètes et du staff.CHAPITRES:00:00 Introduction à la Performance et Réathlétisation03:09 Qu'est ce que la réathétisation ?07:31 Bilan suite à une blessure11:46 Analyse de sportif : Pièges et Stratégies14:30 Profilage de l'athlète17:36 Le piège de revenir trop vite après une blessure20:22 Gérer la pression du retour au sport (du sportif, économique, politique etc)24:21 Intégration de la Dimension Mentale en rééducation28:48 Autonomie et réathlétisation29:48 Devenir meilleur après une blessure30:57 L'entraînement invisible et la routine32:23 Surmonter les freins mentaux36:58 Retour à la compétition et adaptation39:09 Attention à l'Hyperspécialisation - Développement à long terme de l'athlète48:16 Bio banding et âge biologique53:43 Utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque56:37 Thermo Training et Bénéfices01:04:46 Gagner la confiance des athlètes et du staff01:11:05 L'évolution du rôle de préparateur physique01:14:31 Sa Passe Décisive▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠ Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/ppae_christophe_keller/**Références :**Episode avec Aymeric Guillot sur la visualisationEpisode avec Aline Chamereau et Clémence Viera, Beach Volleyeuses FrançaisesAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

Naamân, chef des armées araméennes, arrive à Samarie, demandant à être guéri de sa lèpre. Face à l'affolement du roi, Élisée invite ce dignitaire à se rendre auprès de lui.  NOTES  ·        Texte (aelf) 2Rois 5, 1-27 Guérison de Naamân et châtiment pour Guéhazi ·        BIBLIOGRAPHIE | CARTES & DOCUMENTS | CHRONOLOGIE·        Plateformes d'écoute | Réseaux Sociaux | @Contact | Infolettre | RSS  ·        Épisode enregistré en Vendée (85, France), 06/2025. Image de couverture : Pieter Fransz de GREBBER, Élisée refuse les dons de Naaman, 1637 (source : Wikimédia commons). Génériques : Erwan Marchand (D.R.). «Au Large Biblique» : podcast conçu et animé par François Bessonnet, bibliste. Sous Licence Creative Commons (cc BY-NC-ND 4.0 FR)Soutenez le podcast avec Tipeee  ou Ko-fi  CHAPITRES 00:00 Générique et présentation 02:25 (1) A Damas, un général lépreux 5, 1 - 5 06:20 (2) A Samarie, un roi affolé 5, 6 - 8 09:45 (3) Près de la maison, la guérison 5, 9 -14 14:45 (4) Face à Élisée, la foi de Naamân 5, 15 – 19a 20:20 (5) La perfidie de Guéhazi 5, 19b - 27 27:10 (6) Conclusion 28:45 Générique de fin

Exploser sa visibilité sur Instagram quand on est maman, entrepreneure, sportive et en plein repositionnement ? C'est possible.Et c'est exactement ce que nous prouve Mathy (Change ta Vie), qui a gagné 20 000 abonnés en 2 mois… en faisant ce qu'elle aime le plus : créer du contenu spontané, authentique et impactant.Dans cet épisode, elle nous partage les coulisses de cette croissance express, sa stratégie de contenu sur Instagram, son changement de positionnement en cours de route, et sa façon de concilier sa vie pro et perso au quotidien.✨ Au programme :➡️ Comment créer du contenu authentique qui attire (même sans tout planifier).➡️ Comment réussir un repositionnement sans perdre son audience.➡️ Être visible sans se perdre : son équilibre entre discipline, plaisir et spontanéité.En résumé : vous saurez exactement comment développer votre visibilité sur Instagram de manière alignée, magnétique, et durable… même quand vous portez plusieurs casquettes au quotidien.

Au bord de l'élimination au premier tour, Thom Gicquel et Delphine Delrue ont finalement remporté cet Indonesia Open 2025, devenant ainsi les premiers Français à s'imposer sur un Super 1000. An Se-young et Kim/Seo ont également été mis en difficulté avant de remporter le titre, tandis qu'Anders Antonsen a surpris Shi Yuqi en demie et a mis fin à la belle semaine de Chou Tien Chen en finale. La Chine se console avec la victoire étriquée de la paire Liu/Tan en double dames. Chapitres :0:00 - Introduction et double mixte25:31 - Simple hommes42:26 - Simple dames51:02 - Double hommes1:07:40 - Double dames1:15:02 - Conclusion Où nous retrouver : https://linktr.ee/21shuttleRejoindre notre serveur Discord : https://discord.gg/fKmkvQ2RmQ Crédit photo : Sylvain Nalet

On ne fait pas une transition du salariat vers l'entrepreneuriat sans raison.Thomas Narcante, aujourd'hui cofondateur de XTEP, a d'abord construit sa carrière dans le BTP en tant que contrôleur de gestion. Puis il a suivi un parcours salarié classique, en gravissant les échelons… jusqu'au jour où une divergence de valeurs avec un DG l'a conduit à enclencher sa propre transition du salariat vers l'entrepreneuriat.En pleine période de confinement, il quitte la stabilité pour entreprendre, poussé par un besoin profond d'alignement et de liberté. Il découvre alors la réalité de la transition du salariat vers l'entrepreneuriat : lente, exigeante, faite de résilience, d'endurance… mais aussi d'apprentissage et de clarté. Petit à petit, il réussit à stabiliser son activité, à se rémunérer et à faire décoller son entreprise.Avec XTEP, il propose une approche du conseil qui bouscule les standards. Son objectif : accompagner les clients avec humanité et efficacité, en s'appuyant sur son vécu côté opérationnel.Il veut résoudre les problèmes comme il aurait aimé qu'on le fasse pour lui lorsqu'il était sur le terrain.Dans cet épisode, on parle :- de valeurs humaines,- de résilience entrepreneuriale,- de comment s'écouter vraiment et faire confiance à son ressenti,Et surtout du fait que l'entrepreneuriat ne commence pas avec une idée géniale, mais avec un déclic intérieur.Parce que parfois, il ne faut pas écouter les autres.Il faut s'écouter soi.N'oubliez pas que nos invités acceptent de bon cœur de se livrer sur leur parcours et qu'il s'agit d'être humains réels avec des avis forgés par leur vie, et de bien vouloir rester constructif et bienveillant dans vos commentaires les visant.Bonne écoute---------------------------------------------------------------------------------------------------------------CHAPITRES : 00:00 Introduction01:33 | Qui est Thomas ?03:18 | Pourquoi entreprendre ?05:48 | XTEP : plus qu'une boîte, une vision18:50 | La qualité, moteur de fidélité22:50 | Faut-il tout savoir quand on dirige ?26:54 | Endurance et résilience : les vraies premières armes33:55 | Bien s'entourer : un game changer38:42 | Construire un réseau qui ouvre des portes43:20 | Introspection48:30 | Ses Réseaux sociaux-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nos réseaux sociaux : Instagram : @desalarierTiktok : @desalarierThreads : @desalarierLinkedin : @desalarierSi vous voulez en savoir plus sur Thomas : https://www.linkedin.com/in/thomas-narcante-xtep-conseil-gestion-entreprise-finance-strategie-tpe-pme-eti/https://www.linkedin.com/company/xtep/https://www.xtep.fr/equipe/https://www.instagram.com/xtep.cabinet/#podcast #entrepreneuriat #transition #client TITRE : Faire Confiance à Son Instinct (avec Thomas Narcante / XTEP) Que vous soyez salarié en quête de changement ou simplement curieux des réalités de l'entrepreneuriat, ce podcast est là pour vous inspirer, vous guider et, peut-être, déclencher votre propre transition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soutenez-nous sur patreon.com/iweek !Voici l'épisode 235 d'iWeek (la semaine Apple):WWDC 2025: les annonces prévues… ou pasEnregistré mardi 3 juin 2025 à 17 h 30, enregistrement accessible en direct sur X, YouTube, Twitch et LinkedIn Live. Présentation : Fabrice Neuman avec la participation de Benjamin Vincent, François Le Truédic et Clément Sauvage.Dans cet épisode, nous revenons d'abord sur le mystérieux objet IA né de la collaboration entre Jony Ive et Sam Altman, désormais aussi soutenu par Laurene Powell Jobs. Nous évoquons aussi Sky, cette application dont les premiers aperçus laissent entrevoir ce que pourrait être une IA véritablement intégrée à macOS.Le cœur de l'épisode est consacré à la WWDC 2025 : les attentes sont énormes. Quel sera le format choisi par Apple: présentations en direct et contenus préenregistrés? Nous abordons aussi la potentielle nouvelle numérotation des systèmes (iOS, macOS, watchOS…), le rôle central de l'interface baptisée « Solarium » visant à harmoniser l'expérience visuelle sur l'ensemble des appareils, ainsi que de la compatibilité d'iOS 26 avec des modèles plus anciens comme l'iPhone 12 Pro Max. Un point particulier est consacré au nom de macOS, avec la tradition californienne comme fil rouge (et les paris autour du prochain Tahoe).N'oublions pas Apple Intelligence : Comment Apple va-t-elle se sortir du bourbier ? Va-t-on assister à une accélération des annonces autour de l'IA « maison » ou, au contraire, à une discrétion forcée. Le débat fait rage sur les réseaux… et entre nous !Et le débat continue autour de la vie privée avec le dossier AirDrop en Europe, entre régulations à venir et frictions éventuelles avec les pratiques classiques d'Apple. Enfin, comme à chaque fois, nous partageons nos coups de cœur et cartons.Et n'oubliez pas le live spécial WWDC 2025 le lundi 9 juin prochain, à partir de 18h30 !---Chapitres(00:00:00) Introduction(00:02:10) Retour sur… l'objet IA d'OpenAI(00:19:18) WWDC 2025 : attentes, enjeux & format(00:25:43) Le retour des démonstrations en live ?(00:30:08) Vers une année modèle pour les OS d'Apple ?(00:41:15) Interface Solarium : vers une cohérence visuelle Apple(00:48:40) Compatibilité iPhone 12 Pro Max & iOS 26(00:49:39) Nom de macOS : Tahoe et tradition californienne(01:09:11) Apple Intelligence : modèles IA locaux pour développeurs(01:17:42) Gestion d'énergie assistée par IA(01:23:58) Vie privée & AirDrop en Europe : régulations et enjeux(01:34:11) Coups de cœur : SwitchBot, Ray-Ban Meta…(01:41:06) Clôture et annonce du live WWDC 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec cet épisode, nous allons nous rendre au chapitre 4 du 2nd livre des Rois et au village de Shounem où Élisée est accueilli par une femme. Il lui annoncera la naissance d'un fils, et plus tard ramènera celui-ci à la vie mais non sans mal.  NOTES  ·        Textes (aelf) 2R 4, 8-37 La Shounamite ; 8, 1-6 La faveur accordée à la Shounamite ·        BIBLIOGRAPHIE | CARTES & DOCUMENTS | CHRONOLOGIE·        Plateformes d'écoute | Réseaux Sociaux | @Contact | Infolettre | RSS  ·        Épisode enregistré en Vendée (85, France), 05/2025. Image de couverture : Benjamin WEST, Élisée ressuscite le fils de la Shounamite, 1766 (source : Wikimédia commons). Génériques : Erwan Marchand (D.R.). «Au Large Biblique» : podcast conçu et animé par François Bessonnet, bibliste. Sous Licence Creative Commons (cc BY-NC-ND 4.0 FR)Soutenez le podcast avec Tipeee  ou Ko-fi  CHAPITRES 00:00 Générique et présentation 02:20 (1) Le contexte 04:40 (2) L'hospitalité et la naissance 12:00 (3) Le retour à la vie 22:55 (4) Faveur royale pour la Shounamite27:56 Générique de fin

Trouver des clients sans vendre ? Spoiler : c'est possible (mais pas sans effort).Attirer des clients naturellement, sans démarcher, sans faire le marchand de tapis : c'est l'eldorado de tous entrepreneurs.Dans cet épisode, je mêle mindset, bottage de fesses, prise de conscience et plans d'action concrets pour trouver des clients… même si vous détestez vendre.✨ Au programme :➡️ Pourquoi ce n'est pas à vos clients de venir vous chercher (et pourquoi cette croyance vous freine).➡️ 2 stratégies opposées (mais complémentaires) pour attirer des clients sans forcer.➡️ Créer du contenu, miser sur le bouche-à-oreille ou réseauter : comment choisir ce qui vous correspond le mieux.➡️ Le vrai problème : ce n'est pas la vente, c'est votre rapport à la vente.➡️ Comment assumer votre rôle d'entrepreneur sans renier votre intégrité.En résumé, vous découvrirez comment trouver vos prochains clients sans vous forcer à appliquer des techniques qui ne vous ressemblent pas. On parle responsabilité, alignement, tartine de merde (si si), et surtout liberté de choisir comment vous développez votre entreprise.Bonne écoute

Pour en savoir plus sur Hellodarwin : https://go.hellodarwin.com/hypercroissance?utm_source=helloDarwin&utm_medium=podcast&utm_campaign=grants-hypercroissanceOpenAI vient de miser 6,5 milliards de dollars sur 55 talents issus du design industriel. Pourquoi une telle acquisition ? Quelle est la véritable valeur d'une équipe en 2025 ? Dans cet épisode d'Hypercroissance, Jonathan Léveillé (PDG d'Openmind Technologies) et Antoine Gagné explorent les décisions stratégiques derrière les mouvements récents de géants comme OpenAI, Google ou Moderna.On discute :✅ Comment OpenAI veut remplacer le téléphone intelligent✅ Pourquoi 118 millions par employé n'est pas un hasard✅ Ce que signifie la fusion RH + Tech chez Moderna✅ La transformation du SEO avec l'arrivée du AI Mode de Google✅ Le basculement vers une économie automatisée à grande échelle✅ Comment évaluer la rentabilité réelle d'un modèle IAEntre réflexions technologiques, décisions d'affaires et analyses de marché, cet épisode est ta dose hebdomadaire pour comprendre où va le monde des affaires, de l'innovation et de l'intelligence artificielle au Canada.Tu es entrepreneur, CEO ou responsable marketing/digital ? Ce contenu est pensé pour toi.

Demi-finaliste de ce Singapore Open 2025, Christo Popov a confirmé qu'il était bien de retour à son meilleur niveau, dans un tableau remporté par un Kenlavut Vitidsarn intouchable. Chen Yufei a écarté An Se-young avant de filer vers le titre, tandis que les Malaisiens Chia/Soh ont remporté une finale spectaculaire contre les Coréens Kim/Seo. Les paires Kim/Kong et Puavanukroh/Paewsampran ont de leur côté décroché leurs troisièmes titres de la saison. Chapitres :0:00 - Introduction2:33 - Simple hommes28:27 - Simple dames35:10 - Double hommes51:32 - Double dames57:58 - Double mixte et conclusion Où nous retrouver : https://linktr.ee/21shuttleRejoindre notre serveur Discord : https://discord.gg/fKmkvQ2RmQ Crédit photo : Sylvain Nalet

Cette semaine, on commence par tout démolir juste pour livrer un colis dans l'univers complètement fou de Deliver at all costs. C'est idiot, absurde, et étrangement assez convaincant. On continue avec la proposition tout aussi dingue de From Software : faire d'Elden Ring un support de rogue multijoueur à la sauce Fortnite. Nightrein est exigeant mais il nous emporte avec son concept de récup qui fonctionne bien. On termine sur la banquette arrière d'une voiture avec une console portable dans Deadseat et avec la stratégie cosy de 9 Kings.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Cascadia: Rolling Prairies.Chapitres :0:00 Intro3:32 Les news29:44 Le com des coms32:53 Deliver at all costs56:04 La chronique jeux de société : Cascadia: Rolling Prairies1:02:04 Elden Ring Nightrein1:39:39 La minute culturelle1:44:04 Deadseat1:55:44 9 Kings2:04:28 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 29 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à Haier, N°1 mondial du gros électroménager*, qui soutient le média sur cette série d'épisodes !Retrouvez leur produits sur : https://bit.ly/Extraterrien-Haier Dans cet épisode, l'ancienne joueuse de tennis professionnelle Alizé Lim nous ouvre les portes de son univers intérieur. Sportive de haut niveau, HPI et hypersensible, elle partage avec sincérité les défis uniques qu'elle a rencontrés tout au long de sa carrière. De la gestion de ses émotions en compétition, en passant par la solitude du circuit et la difficulté à trouver sa place dans un sport aussi exigeant que le tennis… Alizé revient sur les coulisses souvent invisibles du tennis pro.À travers ce témoignage rare et touchant, elle nous parle aussi de pensée en arborescence, d'identité, d'équilibre mental, mais aussi de reconversion, d'écriture et de sa volonté de se réinventer au-delà du court.Un échange profond, inspirant et sans filtre, qui parlera autant aux passionnés de sport qu'à ceux qui s'interrogent sur la place des profils neuro atypiques dans la performance.#tennis #rolandgarros #sport #HPI #tenniswoman*Partenariat ou collaboration commerciale**Source : Euromonitor International LimitedQuestions : Alizé parle très franchement de son haut potentiel intellectuel (HPI) et de sa pensée en arborescence. Selon vous, en quoi ces particularités peuvent-elles être un atout ou un défi dans le sport de haut niveau ?Elle évoque le fait d'avoir sauté des classes très jeune, et que cela ne l'a pas particulièrement isolée. Pensez-vous que l'école française prend bien en charge la précocité intellectuelle chez les enfants sportifs ?Alizé explique qu'une grande partie de ses difficultés sur le terrain viennent de son « infini des possibles » lors des matchs. Peut-on imaginer des parallèles dans d'autres domaines que le sport pour canaliser ce type de profil ?Elle partage aussi sur la méditation et l'écriture comme outils pour canaliser ses pensées. Quels autres moyens pourraient aider à réguler le flot mental chez les sportifs ?L'aspect financier du tennis, l'importance de s'autofinancer, et la difficulté de choisir ses tournois sont éclairés dans la discussion. Cette précarité financière est-elle assez prise en compte quand on parle de sport pro ?Alizé aborde la difficulté de tisser des amitiés sincères sur le circuit face à la concurrence. Qu'est-ce qui pourrait faciliter des relations plus saines dans les sports individuels ?Elle évoque ses aventures et voyages parfois risqués dans sa jeunesse. À quel point ces expériences sont-elles nécessaires, voire formatrices, pour grandir en tant qu'athlète et en tant que personne ?Alizé partage avoir trouvé un meilleur équilibre entre ses différentes activités et le tennis, grâce à une meilleure connaissance d'elle-même. Pourquoi ce genre de poly-activité est-il souvent mal vu dans le sport de haut niveau ?Chapitres : 00:00 Vie personnelle09:27 Souvenirs d'école et besoin d'adaptation15:00 Trouver l'équilibre entre études et passions24:18 Organisation et surcharge mentale chez les HPI32:47 Apprendre à apaiser le mental avec la méditation47:08 Voyager autrement en prenant le temps56:26 Les relations entre femmes dans le sport01:25:19 Explorer ses limites et son identité

Le biohacking expliqué, pour les entrepreneurs qui veulent optimiser leur santé sans complexité.Dans cet épisode, je reçois Marcelline Arthuis, coach santé spécialisée en médecine fonctionnelle et micronutrition. Elle nous livre des conseils concrets et accessibles pour améliorer son énergie, sa concentration, son bien-être… et donc ses performances business

Cette semaine, on commence par un voyage vers le mont Lune où notre destinée nous attend. Dans The Midnight Walk, accompagnés par un adorable petit pot, nous allons rencontrer plein d'histoires et nous cacher dans des armoires. On continue avec une vie de flic dans The Precinct, qui n'a pas peur d'enchaîner tous les clichés imaginables de la fiction policière des années 80, tout ça pour qu'on mette des contraventions aux voitures mal garées. On termine avec le retour d'Eugene McQuacklin, le légendaire détective canard, face à une enquête étrange autour d'un sanatorium abandonné.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Ptit Pois.Chapitres :0:00 Intro4:52 Les news18:00 Le com des coms31:08 The Midnight Walk1:01:51 La chronique jeux de société : Ptit Pois1:05:34 The Precinct1:39:54 La minute culturelle1:46:02 Duck Detective : The Ghost of Glamping2:03:02 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 22 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Stéphanie Delestre, c'est l'histoire d'une battante qui transforme chaque obstacle en tremplin."Dans la cité, un de tes objectifs dans la vie, c'est d'en sortir"Fondatrice de Volubile, elle révolutionne la prospection commerciale avec des agents conversationnels dopés à l'IA, capables de parler comme des humains.Avant ça ? Un début dans une cité HLM de Vitry-sur-Seine, une carrière lancée chez TF1 Bouygues, puis la création de Qapa, rachetée par Adecco jusqu'à être Business Angel au programme TV “Qui veut être mon associé”.Autant dire qu'elle connaît la recette du succès.Entre résilience, diversité, leadership et ambition, j'ai eu le plaisir d'être dans la tête d'une Stéphanie pendant 1h. Parce que réussir, ce n'est pas juste une question de moyens, c'est surtout une question de mindset.

Merci à @haierfrance, N°1 mondial du gros électroménager*, qui soutient le média pour cet épisode !Plongez dans l'univers unique de Fabrice Santoro, joueur emblématique du tennis mondial, reconnu pour son style atypique et sa longévité exceptionnelle sur le circuit. Dans cet épisode, il revient sur les moments forts de sa carrière, des matchs inoubliables aux émotions les plus intenses, en passant par ses réflexions tactiques et humaines. À travers un échange sincère et passionné, Fabrice dévoile les coulisses du haut niveau, les joies et regrets du sport pro, mais aussi sa vision du tennis d'aujourd'hui et de demain.

Faut-il tout donner dans ses contenus gratuits ?Spoiler : oui, et vous avez tout à y gagner !Dans ce court épisode, on démonte (enfin) l'idée reçue selon laquelle offrir trop de valeur gratuitement nuirait à vos ventes.Laissez-moi vous dire, qu'au contraire, c'est souvent le meilleur levier pour développer son business et construire une vraie relation de confiance avec son audience.✨ Au programme :➡️ Pourquoi vos prospects n'achètent pas moins quand vous partagez plus.➡️ Ce que vous vendez vraiment dans vos offres (et ce n'est pas vos contenus).➡️ Comment vos contenus gratuits peuvent déclencher plus de ventes, de confiance, de recommandations.➡️ Et pourquoi vous hésitez encore (hello malédiction de la connaissance

#149 - La calvitie, c'est pas grave… jusqu'à ce que ça te concerne vraiment.

Cette semaine, on commence par un nouvel hommage aux grands représentants du genre survival-horror avec Post Trauma. On sent l'envie de bien faire chez les créateurs espagnols de Red Soul Games, mais peut-être un peu trop bien lorsqu'il s'agit d'enchaîner les énigmes tordues. On continue avec le retour tant attendu du Doom Slayer, plus bestial que jamais dans The Dark Ages. id Software réussit à faire évoluer la formule sans pour autant faire de compromis. Résultat, un jeu d'action pure totalement jouissif à base de bouclier tronçonneuse. On termine avec l'arcade minimaliste de Minutescape, et son histoire de carré dans un carré.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Critter Kitchen.Chapitres :0:00 Intro3:43 Les news17:14 Le com des coms24:26 Post Trauma44:05 La chronique jeux de société : Critter Kitchen50:15 Doom: The Dark Ages1:34:28 La minute culturelle1:38:05 Minutescape1:47:57 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 15 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouve Feroce (4 steaks offerts avec le code EXTRA : https://bit.ly/4k4Etm7Voici la marche à suivre sur le site :1) Ajouter le produit Steak *** au panier = https://feroce.food/products/steak-premium2) Au moment du paiement, utiliser le code EXTRA3) Une réduction de 100% sera automatiquement appliquée sur le produit Steak ***4) Le montant minimal de commande pour que le code fonctionne est fixé à 50€Bienvenue dans un nouvel épisode exceptionnel d'Extraterrien ! Aujourd'hui,on reçoit David Nicolas, créateur du podcast Limitless, entrepreneur passionné par la santé, l'anti-aging, le biohacking et la quête de la meilleure version de soi. Pendant plusieurs années, David s'est interrogé, testé, documenté sur la nutrition, changeant même radicalement sa vision de la viande rouge. Ancien végétarien, il s'est forgé, au fil des lectures et des rencontres, une conviction profondément argumentée sur l'importance de la qualité de ce que nous consommons. Au menu : transparence radicale, rencontres avec des éleveurs passionnés, analyses scientifiques, quête de labels vraiment vertueux, secrets pour concilier plaisir, performance et conscience environnementale._Questions_Comment sa vision sur la viande rouge a-t-elle évolué au fil du temps et quels éléments ont été déterminants dans ce changement de perspective ?En quoi le mode « nourri à l'herbe » impacte-t-il la qualité nutritionnelle de la viande selon lui ?Quelles sont les principales idées reçues sur les graisses saturées et leur impact sur la santé cardiovasculaire ?En quoi la composition nutritionnelle d'un steak Ferros diffère-t-elle d'un steak haché classique trouvé en grande surface ?_Chapitres_00:00 Routine Matinale énergisante et lumière14:58 Corrélation Viande Rouge et Santé16:57 Les Glucides coupables22:05 Équilibre Oméga-3 et Oméga-629:05 Alimentation de saison et équilibre35:33 Retour à la Viande éthique43:12 Lancement du feroz club54:04 Transparence totale grâce au QR Code01:05:55 Transport et abattage respectueux des animaux01:21:21 Réflexions sur le Télétravail et la nature01:27:33 Cadeau: 5 Steaks premium01:32:27 Stratégies pour stimuler les animaux01:38:01 Rêve d'aventure citadine

Nutripure → 10% avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyroxRejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolutionDans cet épisode d'Extraterrien, on reçoit Mehdi Dergaoui, un athlète multifacette avec un parcours inspirant. Il nous raconte comment il s'est découvert une passion pour le fitness et a lancé son propre studio, Zone, à Paris. Il nous parle également de sa transition vers des défis sportifs intenses, comme le marathon du Mont-Blanc et les compétitions d'Hyrox. Il dévoile son entraînement, ses stratégies et sa philosophie de vie axée sur le dépassement de soi. #hyrox #hyroxtraining #sports _Questions_Quelle a été l'expérience de Mehdi lors de sa première participation au marathon du Mont-Blanc ?Comment Mehdi a-t-il utilisé les podcasts pour se motiver à courir ?Comment Mehdi a-t-il navigué dans le monde du mannequinat et du coaching en parallèle ?Quels obstacles Mehdi a-t-il rencontrés lors du développement de son studio Zone ?Comment Mehdi a-t-il découvert et commencé à s'entraîner pour l'Hyrox ?Comment Mehdi gère-t-il son alimentation et son entraînement avant une compétition Hyrox ?Quelle différence ressent-il entre les compétitions en duo et en solo à l'Hyrox ?Quelle a été l'expérience de Mehdi en participant à Ninja Warrior et quels enseignements en a-t-il tirés ?Quels sont les livres ou podcasts recommandés par Mehdi qui ont influencé son parcours personnel ou professionnel ?_Chapitres_00:00 Souvenirs d'enfance 17:08 Test VMA et entrainement29:54 Son retour à Paris31:59 Refus d'une vie en "stand-by"47:17 Prendre des risques01:13:18 Entraînement intensif : routine quotidienne01:33:18 Passionné de l'Hyrox01:49:36 Premier français à gravir le mur de NinjaWarrior02:03:41 Histoires émouvantes dans le Sport02:17:37 Éveil spirituel et déconstruction personnelle

1 million d'euros de chiffre d'affaires avec son organisme de formation : c'est le pari réussi de Nathalie Tadja Nya, fondatrice de LCF (Langues Communication Formation).Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa croissance fulgurante, les stratégies concrètes qu'elle a mises en place, les erreurs à éviter et comment scaler sans s'épuiser.Bonne écoute

"On a la chance de choisir nos clients"Vidéo disponible iciJ'ai reçu l'exceptionnelle Clarisse Ferreres-Frechon, fondatrice de l'Agence Melchior.Oui c'est la femme du chef étoilé Éric Frechon - et justement on en parle.Clarisse me parle de son parcours atypique dans l'univers de la communication spécialisée dans l'art de vivre, de la gastronomie à l'hôtellerie.Une entreprise lancée sur un coup de tête - devenue une référence en 15 ans.Née d'une famille qui ignorait tout de l'entrepreneuriat, Clarisse a su naviguer l'incertitude avec une énergie débordante et une intuition hors norme. Loin des stratégies traditionnelles, elle nous invite à nous aventurer dans l'inattendu, à explorer sans carte et à faire confiance aux rencontres qui jalonnent notre route.Comment concilier perfectionnisme et sensibilité exacerbée ?Quelle est la place de l'art de vivre dans le monde économique actuel ?Avec Clarisse on parle de la vulnérabilité, l'importance de s'entourer des bonnes personnes, de communication (évidemment) et du succès qui réside souvent dans notre capacité à rêver et à persévérer.Bonne dégustation ;)

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique ainsi que la qualité de notre sommeil : alimentation, routines quotidiennes, gestion des ondes électromagnétiques, rôle du sexe, de l'alcool… et même l'importance d'une bonne respiration.Préparez-vous à changer votre vision du repos, à découvrir des astuces inattendues et à remettre en question vos habitudes pour tirer le meilleur parti de vos nuits !_Questions_Quel rôle joue la température de la chambre dans la qualité du sommeil ? Quels sont vos rituels favoris ou ceux que vous trouvez les plus efficaces pour bien dormir ?Avez-vous conscience de votre mode de respiration, surtout la nuit, et seriez-vous prêt à suivre une rééducation ?Quel rôle accordez-vous à la qualité de votre literie dans votre récupération ?Avez-vous déjà constaté des effets du sexe ou de la masturbation sur votre sommeil ?Quel est votre rapport à l'alcool en lien avec le sommeil ?Quelle est votre expérience avec la sieste, et pensez-vous qu'elle impacte votre sommeil de nuit ?Pensez-vous qu'on généralise trop les conseils sur le sommeil et la récupération, ou qu'il est important de tester et d'écouter avant tout son propre corps ?_Chapitres_00:00 Innovation en récupération 05:56 Adaptation humaine au froid10:38 Rythmes alimentaires et énergie17:53 Typologies du sommeil et rythmes23:47 Stimuler pour éviter l'insomnie32:04 Importance de la rééducation ventilatoire37:14 Sérotonine vs dopamine en sexe45:06 Gérer l'addiction 52:32 Rituels de relaxation et sommeil57:48 Carrière et vie familiale01:08:30 Infrarouges et récupération corporelle01:10:25 Amélioration du sommeil01:15:32 Montres Connectées et Impact VFC"Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK

Cette semaine, on commence par découvrir Quito en 2001, en pleine ferveur autour de l'exploit attendu de l'équipe nationale de foot lors des qualifications pour la Coupe du Monde. On y suit Julian, 8 ans, qui s'occupe comme il peut, dans une expérience intimiste très réussie sur bien des points. On continue avec le jeu phénomène du moment signé par le studio montpellierain Sandfall. Clair Obscur : Expedition 33 remplit les promesses portées par les images divulguées ces derniers mois et va encore plus loin en proposant un grand jeu qui grimpe sans complexe sur les épaules des géants. On termine avec le remake du jeu de 1999 de Benoît Sokal, l'Amerzone, qui profite de la qualité du jeu original mais se prend les pieds dans le tapis en ne modernisant pas le système de déplacement.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Daydream.Chapitres :0:00 Intro3:13 Les news29:30 Le com des coms33:37 Despelote1:01:42 La chronique jeux de société : Daydream1:06:54 Clair Obscur : Expedition 331:48:17 La minute culturelle1:53:49 L'Amerzone2:17:46 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueur·euse·s Patrick Hellio, Corentin Benoit-Gonin et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox”Rejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolutionAngie, alias Angélique Chetaneau, est infirmière, ancienne militaire avec 18 ans de service, et passionnée de sport. Dans cet épisode, elle raconte son parcours atypique : d'une enfance marquée par une pathologie cardiaque à ses exploits en Spartan Race, Decafit et Hyrox.Elle revient sur ses années dans l'armée, ses défis physiques, ses expériences en compétitions internationales (avec quelques anecdotes surprenantes), ainsi que son approche de la nutrition, de l'entraînement hybride et de la récupération.Un témoignage inspirant pour les fans de sport, de dépassement de soi et de récits authentiques.Épisode disponible sur Youtube également

Et si la clé pour faire grandir son business… c'était d'en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j'ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.Résultat : je suis passée de 70 à 30h de travail par semaine, tout en pilotant deux entreprises. Et je ne compte pas revenir en arrière.✨ Au programme :➡️ Pourquoi viser la simplicité est devenu mon principal levier de croissance ?➡️ Comment j'ai divisé par deux mon temps de travail sans sacrifier mes résultats ?➡️ Comment sélectionner les bonnes opportunités ?➡️ Et surtout : le changement de posture en leadership qui a tout débloqué.En résumé, vous repartirez avec des actions concrètes pour simplifier votre business, retrouver du souffle, et avoir plus d'impact avec moins d'efforts.Bonne écoute

Cette semaine, on commence par réaliser (ou pas) tous les souhaits de la population grâce à un seul et unique tir. La pression est à son maximum dans Many Nights a Whisper, dernière production du génial studio espagnol Deconstructeam (en collaboration avec Selkie Harbour), un jeu tout en finesse et qui aborde à sa manière tout un tas de sujets plus ou moins intimes. On continue avec Bionic Bay, jeu de plateforme basé avant tout sur la physique. C'est immense et jouissif. On termine enfin avec la seconde partie (déroutante) des aventures de Swann et ses amies dans Lost Records : Bloom and Rage et avec le lifting des aventures de Deacon, le biker de l'Oregon, dans Days Gone Remastered.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Paper World.Chapitres :0:00 Intro2:03 Les news13:04 Le com des coms25:03 Many Nights a Whisper47:49 La chronique jeux de société : Paper World52:02 Bionic Bay1:12:15 La minute culturelle1:17:20 Lost Records Tape 21:39:55 Days Gone Remastered1:54:28 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 2 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox”Tristan Pawlak, alias @ironuman, partage son expérience de son premier Hyrox, entre endurance, force et stratégie. Il livre ses clés d'entraînement, ses adaptations issues du triathlon et ses réflexions sur l'équilibre physique et mental. Un échange riche en conseils concrets pour progresser, que vous soyez athlète confirmé ou simplement curieux de découvrir cette discipline en pleine expansion.Chapitres : 00:00 Premiers pas en Hyrox open08:46 Trouver la motivation grâce au triathlon12:29 Structurer son entraînement en endurance20:08 Varier les séances pour préparer un semi-marathon22:37 Construire un plan hyrox régulier et efficace29:29 Fractionné ou conditioning : que choisir ?36:01 Améliorer la technique pour un meilleur squat39:52 Adapter son entraînement au swimrun47:18 Décrypter sa progression en triathlon51:59 Gérer les mauvaises journées sans tout perdre53:23 Intensité et stratégie pour performer en course01:02:33 Trouver un équilibre entre sport et vie perso01:05:23 Bilan post-triathlon et prochaines ambitions01:12:44 Apprendre à travers les défis du triathlon01:18:26 Renouveau et motivation avec tristanÉpisode disponible également en podcast

Les secrets de productivité d'Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l'Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d'organisation et stratégies d'optimisation qui lui permettent d'être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d'entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu'est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute

Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l'optimisation de la performance athlétique.https://www.weareathletic.comhttps://www.instagram.com/guillaume_waath/*CHAPITRES*0:00 introduction1:00 Guerre idéologique dans le sport3:47 L'idéologie woke et ses impacts5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport9:19 Problèmes de société et d'identité11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport12:49 Surpoids et acceptation sociale23:58 Le physique et la santé28:34 Éducation et longévité34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?39:57 Sport et mode de vie45:21 Redéfinir le sport et l'éducation46:32 Prosélytisme et influence sociale53:26 Obésité et traitements médicaux56:34 Déresponsabilisation et influence sociale1:00:10 Masculinité et idéologie woke1:03:44 Surpoids et acceptation sociale1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre1:11:50 Difficultés à changer d'habitude1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement1:32:31 Physiologie et variations métaboliques1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant1:38:53 Discussion sur la charge glycémique1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire1:44:23 Réactions des médias et de la société1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire1:57:02 Aliments et impacts hormonaux1:59:55 Différences de réaction aux aliments2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge2:09:52 Conseils à éviter en nutrition2:12:55 Diète cétogène et perte de poids*LIENS PODCASTS*• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA *LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox ❤️Découvrez le parcours inspirant de Thomas, depuis ses débuts difficiles en sport jusqu'à sa détermination inébranlable à exceller. Thomas partage comment il a surmonté ses limites physiques et mentales, en passant par une véritable transformation personnelle et professionnelle.Découvrez des discussions profondes sur l'entraînement hybride, la gestion de la récupération et l'importance d'une alimentation adaptée.À travers cet échange, Thomas révèle aussi comment il perçoit les critiques autour du dopage, avec une philosophie de travail et une intégrité qui le guident chaque jour.Chapitres :00:00 – Rencontre avec notre invité du jour05:51 – Les premiers pas sportifs d'un enfant passionné12:46 – Se construire grâce à la rigueur quotidienne27:33 – Avancer malgré les obstacles : l'effort comme moteur32:41 – Relever un nouveau défi physique40:58 – Goût pour l'effort long : l'appel de l'endurance49:16 – S'entraîner de manière hybride : trouver l'équilibre57:07 – Le sommeil : pilier souvent négligé de la perf'01:02:09 – Écouter son corps… et ses datas01:07:16 – Calories et entraînement : tout est question de timing01:14:16 – Structurer ses sorties running intelligemment01:22:19 – Courir à deux : conseils pour performer en duo01:25:18 – Quand explosivité et endurance se rencontrent01:37:38 – Livre et recommandationBon épisode

Cette semaine, on commence par regarder dehors, ce qui n'est pas forcément une très bonne idée dans Look Outside, un RPG horrifique qui profite d'un pixel art stupéfiant. On continue avec le jeu phénomène Blue Prince et son aventure architecturale à nulle autre pareille. Du mystère, des énigmes, de la stratégie, des choix cornéliens, tout l'univers du Blue Prince se déploie petit à petit avec une envergure complètement dingue. On termine avec Beyond The Ice Palace 2 qui ressuscite une licence complètement oubliée pour un jeu qui tire à fond sur la fibre nostalgique, et ça fonctionne très bien (sur certains). Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle des Potions d'Azerlande.Chapitres :0:00 Intro3:07 Les news24:31 Le com des coms31:13 Look Outside46:09 La chronique jeux de société : Les Potions d'Azerlande51:27 Blue Prince1:57:20 La minute culturelle2:00:55 Beyond The Ice Palace 22:15:19 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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