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Merci à @haierfrance, N°1 mondial du gros électroménager*, qui soutient le média pour cet épisode !Plongez dans l'univers unique de Fabrice Santoro, joueur emblématique du tennis mondial, reconnu pour son style atypique et sa longévité exceptionnelle sur le circuit. Dans cet épisode, il revient sur les moments forts de sa carrière, des matchs inoubliables aux émotions les plus intenses, en passant par ses réflexions tactiques et humaines. À travers un échange sincère et passionné, Fabrice dévoile les coulisses du haut niveau, les joies et regrets du sport pro, mais aussi sa vision du tennis d'aujourd'hui et de demain.

Faut-il tout donner dans ses contenus gratuits ?Spoiler : oui, et vous avez tout à y gagner !Dans ce court épisode, on démonte (enfin) l'idée reçue selon laquelle offrir trop de valeur gratuitement nuirait à vos ventes.Laissez-moi vous dire, qu'au contraire, c'est souvent le meilleur levier pour développer son business et construire une vraie relation de confiance avec son audience.✨ Au programme :➡️ Pourquoi vos prospects n'achètent pas moins quand vous partagez plus.➡️ Ce que vous vendez vraiment dans vos offres (et ce n'est pas vos contenus).➡️ Comment vos contenus gratuits peuvent déclencher plus de ventes, de confiance, de recommandations.➡️ Et pourquoi vous hésitez encore (hello malédiction de la connaissance

En battant successivement Chambly et Fos-sur-Mer lors des playoffs de Top 12, le Red Star Mulhouse s'est offert un premier titre de champion de France. Une belle porte de sortie pour Thom Gicquel, qui avait annoncé son départ du club alsacien. A l'image de la saison, ces playoffs ont été marqués par l'absence de joueurs majeurs dans certaines équipes. Dans le même temps, Kenlavut Vitidsarn s'est offert le titre à domicile au Thailand Open, après une finale maitrisée face à Anders Antonsen. Chen Yufei a confirmé qu'elle était de retour en force, tandis que les danois Kjaer/Boe auront animé la semaine de double hommes avant de craquer en finale. Chapitres :0:00 - Introduction1:08 - Playoffs de Top 1234:56 - Thailand Open Où nous retrouver : https://linktr.ee/21shuttleRejoindre notre serveur Discord : https://discord.gg/fKmkvQ2RmQ Crédit photo : Sylvain Nalet / Red Star Mulhouse

Cette semaine, on commence par un nouvel hommage aux grands représentants du genre survival-horror avec Post Trauma. On sent l'envie de bien faire chez les créateurs espagnols de Red Soul Games, mais peut-être un peu trop bien lorsqu'il s'agit d'enchaîner les énigmes tordues. On continue avec le retour tant attendu du Doom Slayer, plus bestial que jamais dans The Dark Ages. id Software réussit à faire évoluer la formule sans pour autant faire de compromis. Résultat, un jeu d'action pure totalement jouissif à base de bouclier tronçonneuse. On termine avec l'arcade minimaliste de Minutescape, et son histoire de carré dans un carré.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Critter Kitchen.Chapitres :0:00 Intro3:43 Les news17:14 Le com des coms24:26 Post Trauma44:05 La chronique jeux de société : Critter Kitchen50:15 Doom: The Dark Ages1:34:28 La minute culturelle1:38:05 Minutescape1:47:57 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 15 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouve Feroce (4 steaks offerts avec le code EXTRA : https://bit.ly/4k4Etm7Voici la marche à suivre sur le site :1) Ajouter le produit Steak *** au panier = https://feroce.food/products/steak-premium2) Au moment du paiement, utiliser le code EXTRA3) Une réduction de 100% sera automatiquement appliquée sur le produit Steak ***4) Le montant minimal de commande pour que le code fonctionne est fixé à 50€Bienvenue dans un nouvel épisode exceptionnel d'Extraterrien ! Aujourd'hui,on reçoit David Nicolas, créateur du podcast Limitless, entrepreneur passionné par la santé, l'anti-aging, le biohacking et la quête de la meilleure version de soi. Pendant plusieurs années, David s'est interrogé, testé, documenté sur la nutrition, changeant même radicalement sa vision de la viande rouge. Ancien végétarien, il s'est forgé, au fil des lectures et des rencontres, une conviction profondément argumentée sur l'importance de la qualité de ce que nous consommons. Au menu : transparence radicale, rencontres avec des éleveurs passionnés, analyses scientifiques, quête de labels vraiment vertueux, secrets pour concilier plaisir, performance et conscience environnementale._Questions_Comment sa vision sur la viande rouge a-t-elle évolué au fil du temps et quels éléments ont été déterminants dans ce changement de perspective ?En quoi le mode « nourri à l'herbe » impacte-t-il la qualité nutritionnelle de la viande selon lui ?Quelles sont les principales idées reçues sur les graisses saturées et leur impact sur la santé cardiovasculaire ?En quoi la composition nutritionnelle d'un steak Ferros diffère-t-elle d'un steak haché classique trouvé en grande surface ?_Chapitres_00:00 Routine Matinale énergisante et lumière14:58 Corrélation Viande Rouge et Santé16:57 Les Glucides coupables22:05 Équilibre Oméga-3 et Oméga-629:05 Alimentation de saison et équilibre35:33 Retour à la Viande éthique43:12 Lancement du feroz club54:04 Transparence totale grâce au QR Code01:05:55 Transport et abattage respectueux des animaux01:21:21 Réflexions sur le Télétravail et la nature01:27:33 Cadeau: 5 Steaks premium01:32:27 Stratégies pour stimuler les animaux01:38:01 Rêve d'aventure citadine

Cette Sudirman Cup disputée à domicile a permis à la Chine de démontrer une nouvelle fois l'avance qu'elle possède sur les autres nations, la Corée n'ayant rien pu faire en finale. Certaines équipes, comme le Japon ou le Danemark, ont été lâchées par leurs leaders, tandis qu'une équipe de France B a sauvé son bilan en battant l'Australie. Alors que Loh Kean Yew et Tomoka Miyazaki se sont imposés au Taipei Open, Arnaud Merkle a confirmé son regain de forme en s'adjugeant le Denmark Challenge. Chapitres :0:00 - Introduction1:57 - Sudirman Cup39:44 - Taipei Open51:36 - Denmark Challenge Où nous retrouver : https://linktr.ee/21shuttleRejoindre notre serveur Discord : https://discord.gg/fKmkvQ2RmQ Crédit photo : Sylvain Nalet

Send us a textAujourd'hui, on part à la rencontre de Quentin, 30 ans, pilote dans l'Aéronavale française, instructeur planeur et passionné d'aéronautique depuis l'enfance. Entre souvenirs de vols, anecdotes touchantes et réflexions, cet épisode retrace un parcours riche en expériences et en engagement, de ses débuts sur planeur à ses missions actuelles sur Xingu, en passant par son avenir sur l'Atlantique 2.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Chapitres  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 – Introduction & présentation01:43  – Les débuts : passion, planeur et instruction21:32 – Cadets de l'air : immersion à l'international27:39 – Le parcours avant les EOPAN30:40 – Marine nationale, EOPAN et formation37:36 – Pourquoi pas la chasse ?39:17 – Le Xingu51:20 – Vers l'Atlantique 2 : patrouille maritime et ses missions01:00:00 – Anecdotes, souvenirs de vol & conseils aux jeunes▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Pour nous soutenir  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de nous soutenir est de nous mettre un gentil commentaire et 5 étoiles. Tu peux également parler de L'Expérience Chibane autour de toi à ta famille, tes amis et sur les réseaux sociaux !Au delà de ça, si tu souhaites nous apporter un soutien financier pour nous aider à aller à la recherche d'invités toujours plus passionnants, tu peux nous soutenir sur Tipee : https://fr.tipeee.com/xpchibane/▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Nos réseaux sociaux  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/xpchibane/Facebook : https://www.facebook.com/xpchibaneTwitter : https://twitter.com/xpchibane/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/xpchibane/Notre site internet : https://www.xpchibane.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬ L'équipe de production ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Animateur : Tom RocherRéalisation : Clément Delcros et Tom RocherÉquipe image : Ilia Gerber, Jean-François Even et Alexey BogomolovPost-production : Marek Mádl, Ilia Gerber et Sébastien SelleIllustrations : Laura Salabert#xpchibane #aviation #podcastSupport the showBonne écoute et bons vols !Notre site internet : https://www.xpchibane.com/Pour nous soutenir : Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de nous soutenir est de nous mettre un gentil commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify ou YouTube. Tu peux également parler de L'Expérience Chibane autour de toi à ta famille, tes amis et sur les réseaux sociaux ! Nos réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/xpchibane/Facebook : https://www.facebook.com/xpchibaneX : https://x.com/xpchibane/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/xpchibane/ L'équipe de production :Animateur : Sébastien Selle et Thomas RocherPost-production : Ilia Gerber et Marek MadlBande sonore : Thibaut Maurin Informations sur la protection de la vie privée : https://www.buzzsprout.com/privacy

Nutripure → 10% avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyroxRejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolutionDans cet épisode d'Extraterrien, on reçoit Mehdi Dergaoui, un athlète multifacette avec un parcours inspirant. Il nous raconte comment il s'est découvert une passion pour le fitness et a lancé son propre studio, Zone, à Paris. Il nous parle également de sa transition vers des défis sportifs intenses, comme le marathon du Mont-Blanc et les compétitions d'Hyrox. Il dévoile son entraînement, ses stratégies et sa philosophie de vie axée sur le dépassement de soi. #hyrox #hyroxtraining #sports _Questions_Quelle a été l'expérience de Mehdi lors de sa première participation au marathon du Mont-Blanc ?Comment Mehdi a-t-il utilisé les podcasts pour se motiver à courir ?Comment Mehdi a-t-il navigué dans le monde du mannequinat et du coaching en parallèle ?Quels obstacles Mehdi a-t-il rencontrés lors du développement de son studio Zone ?Comment Mehdi a-t-il découvert et commencé à s'entraîner pour l'Hyrox ?Comment Mehdi gère-t-il son alimentation et son entraînement avant une compétition Hyrox ?Quelle différence ressent-il entre les compétitions en duo et en solo à l'Hyrox ?Quelle a été l'expérience de Mehdi en participant à Ninja Warrior et quels enseignements en a-t-il tirés ?Quels sont les livres ou podcasts recommandés par Mehdi qui ont influencé son parcours personnel ou professionnel ?_Chapitres_00:00 Souvenirs d'enfance 17:08 Test VMA et entrainement29:54 Son retour à Paris31:59 Refus d'une vie en "stand-by"47:17 Prendre des risques01:13:18 Entraînement intensif : routine quotidienne01:33:18 Passionné de l'Hyrox01:49:36 Premier français à gravir le mur de NinjaWarrior02:03:41 Histoires émouvantes dans le Sport02:17:37 Éveil spirituel et déconstruction personnelle

1 million d'euros de chiffre d'affaires avec son organisme de formation : c'est le pari réussi de Nathalie Tadja Nya, fondatrice de LCF (Langues Communication Formation).Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa croissance fulgurante, les stratégies concrètes qu'elle a mises en place, les erreurs à éviter et comment scaler sans s'épuiser.Bonne écoute

"On a la chance de choisir nos clients"Vidéo disponible iciJ'ai reçu l'exceptionnelle Clarisse Ferreres-Frechon, fondatrice de l'Agence Melchior.Oui c'est la femme du chef étoilé Éric Frechon - et justement on en parle.Clarisse me parle de son parcours atypique dans l'univers de la communication spécialisée dans l'art de vivre, de la gastronomie à l'hôtellerie.Une entreprise lancée sur un coup de tête - devenue une référence en 15 ans.Née d'une famille qui ignorait tout de l'entrepreneuriat, Clarisse a su naviguer l'incertitude avec une énergie débordante et une intuition hors norme. Loin des stratégies traditionnelles, elle nous invite à nous aventurer dans l'inattendu, à explorer sans carte et à faire confiance aux rencontres qui jalonnent notre route.Comment concilier perfectionnisme et sensibilité exacerbée ?Quelle est la place de l'art de vivre dans le monde économique actuel ?Avec Clarisse on parle de la vulnérabilité, l'importance de s'entourer des bonnes personnes, de communication (évidemment) et du succès qui réside souvent dans notre capacité à rêver et à persévérer.Bonne dégustation ;)

Pour en savoir plus sur Hellodarwin : https://go.hellodarwin.com/hypercroissance?utm_source=helloDarwin&utm_medium=podcast&utm_campaign=grants-hypercroissance29 procès, 170M€ levés, 1 CEO remplacé : l'histoire choc d'Ornikar

Dans cette expédition, nos aventuriers aguerris se frottent au terrible Expédition 33 et au non moins terrible Pâquerette : Down the Bunburrows, un menu sous forme de grand écart mais ne vous en faites pas, vous serez bien accompagnés notamment par un quiz un tour dans le viseur et des recos culturelles !-----------------------------------------------------

(00:00:00) Génerique et présentation (00:01:30) (1) Noémie MARIJON, Introduction (00:02:27) (2) Benjamin WEST, 1775 (00:04:20) (3) Rembrandt, 1665 (00:05:55) (4) Livre des Heures de Louis de Laval, 1470-1485 (00:06:35) Isaac et Abimélèk (00:07:08) La bénédiction de Jacob (00:07:46) (5) Conclusion - Gioachino Assereto, 1640 (00:08:34) Générique de fin Avec cet ultime épisode de notre série sur Rébecca, Noémie Marijon nous présente la figure de Rébecca dans l'art, parmi les enluminures, les œuvres de Rembrandt et de Benjamin West. Elle nous permet de découvrir et goûter à la richesse artistique de ces œuvres dont les références sont en description.    NOTES  ·        Benjamin WEST, Rébecca recevant le bracelet du serviteur d'Abraham, 1775 (Yale Center for British Art - New Heaven, Connecticut, USA) → wikimedia commons·        REMBRANDT, La fiancée juive, 1665 (Rijksmuseum Amsterdam, NL) → wikimedia commons ·        Livre des Heures de louis de Laval, 1470-1485 (BnF) → Gallica / BnF : f.76r, 76v, 77r, 77v, 78r,·        Bibliographie de N. Marijon : Irmtraud FISCHER, Des femmes aux prises avec Dieu, Récits bibliques sur les débuts d'Israël, Paris, Cerf, coll. Lire la Bible, 2008 | Michel PASTOUREAU, Rayures, une histoire culturelle, Paris, Seuil, 2021 | Jacqueline KELEN, Les femmes de la Bible, Paris, éd. du Relié, 2018 ·        BIBLIOGRAPHIE | CARTES & ILLUSTRATIONS ·        Plateformes d'écoute | Réseaux Sociaux | @Contact | Infolettre | RSS  ·        Épisode enregistré en 05/2025 par Noémie Marijon & F. Bessonnet. Image de couverture : Benjamin WEST, Le serviteur d'Isaac attache le bracelet au bras de Rébecca, 1775 - source : Wikimédia Commons. Génériques : Erwan Marchand (D.R.). «Au Large Biblique» : podcast conçu et animé par François Bessonnet, bibliste.Sous Licence Creative Commons (cc BY-NC-ND 4.0 FR)Soutenez le podcast avec Tipeee  ou Ko-fi  CHAPITRES 00:00 Générique et présentation 01:30 (1) Noémie MARIJON, Introduction 02:27 (2) Benjamin West, 1775 04:20 (3) Rembrandt, 1665 05:56 (4) Jean Colombe, 1470-1485 07:46 (5) Conclusion 08:35 Générique de fin

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique ainsi que la qualité de notre sommeil : alimentation, routines quotidiennes, gestion des ondes électromagnétiques, rôle du sexe, de l'alcool… et même l'importance d'une bonne respiration.Préparez-vous à changer votre vision du repos, à découvrir des astuces inattendues et à remettre en question vos habitudes pour tirer le meilleur parti de vos nuits !_Questions_Quel rôle joue la température de la chambre dans la qualité du sommeil ? Quels sont vos rituels favoris ou ceux que vous trouvez les plus efficaces pour bien dormir ?Avez-vous conscience de votre mode de respiration, surtout la nuit, et seriez-vous prêt à suivre une rééducation ?Quel rôle accordez-vous à la qualité de votre literie dans votre récupération ?Avez-vous déjà constaté des effets du sexe ou de la masturbation sur votre sommeil ?Quel est votre rapport à l'alcool en lien avec le sommeil ?Quelle est votre expérience avec la sieste, et pensez-vous qu'elle impacte votre sommeil de nuit ?Pensez-vous qu'on généralise trop les conseils sur le sommeil et la récupération, ou qu'il est important de tester et d'écouter avant tout son propre corps ?_Chapitres_00:00 Innovation en récupération 05:56 Adaptation humaine au froid10:38 Rythmes alimentaires et énergie17:53 Typologies du sommeil et rythmes23:47 Stimuler pour éviter l'insomnie32:04 Importance de la rééducation ventilatoire37:14 Sérotonine vs dopamine en sexe45:06 Gérer l'addiction 52:32 Rituels de relaxation et sommeil57:48 Carrière et vie familiale01:08:30 Infrarouges et récupération corporelle01:10:25 Amélioration du sommeil01:15:32 Montres Connectées et Impact VFC"Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK

Cette semaine, on commence par découvrir Quito en 2001, en pleine ferveur autour de l'exploit attendu de l'équipe nationale de foot lors des qualifications pour la Coupe du Monde. On y suit Julian, 8 ans, qui s'occupe comme il peut, dans une expérience intimiste très réussie sur bien des points. On continue avec le jeu phénomène du moment signé par le studio montpellierain Sandfall. Clair Obscur : Expedition 33 remplit les promesses portées par les images divulguées ces derniers mois et va encore plus loin en proposant un grand jeu qui grimpe sans complexe sur les épaules des géants. On termine avec le remake du jeu de 1999 de Benoît Sokal, l'Amerzone, qui profite de la qualité du jeu original mais se prend les pieds dans le tapis en ne modernisant pas le système de déplacement.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Daydream.Chapitres :0:00 Intro3:13 Les news29:30 Le com des coms33:37 Despelote1:01:42 La chronique jeux de société : Daydream1:06:54 Clair Obscur : Expedition 331:48:17 La minute culturelle1:53:49 L'Amerzone2:17:46 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueur·euse·s Patrick Hellio, Corentin Benoit-Gonin et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Tu t'es déjà claqué les ischios en plein sprint ? Tu connais ce fameux "claquage" qui te fout au sol direct après avoir saisi ta cuisse ?Alors cette vidéo est faite pour toi.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox”Rejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolutionAngie, alias Angélique Chetaneau, est infirmière, ancienne militaire avec 18 ans de service, et passionnée de sport. Dans cet épisode, elle raconte son parcours atypique : d'une enfance marquée par une pathologie cardiaque à ses exploits en Spartan Race, Decafit et Hyrox.Elle revient sur ses années dans l'armée, ses défis physiques, ses expériences en compétitions internationales (avec quelques anecdotes surprenantes), ainsi que son approche de la nutrition, de l'entraînement hybride et de la récupération.Un témoignage inspirant pour les fans de sport, de dépassement de soi et de récits authentiques.Épisode disponible sur Youtube également

Et si la clé pour faire grandir son business… c'était d'en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j'ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.Résultat : je suis passée de 70 à 30h de travail par semaine, tout en pilotant deux entreprises. Et je ne compte pas revenir en arrière.✨ Au programme :➡️ Pourquoi viser la simplicité est devenu mon principal levier de croissance ?➡️ Comment j'ai divisé par deux mon temps de travail sans sacrifier mes résultats ?➡️ Comment sélectionner les bonnes opportunités ?➡️ Et surtout : le changement de posture en leadership qui a tout débloqué.En résumé, vous repartirez avec des actions concrètes pour simplifier votre business, retrouver du souffle, et avoir plus d'impact avec moins d'efforts.Bonne écoute

Cette semaine, on commence par réaliser (ou pas) tous les souhaits de la population grâce à un seul et unique tir. La pression est à son maximum dans Many Nights a Whisper, dernière production du génial studio espagnol Deconstructeam (en collaboration avec Selkie Harbour), un jeu tout en finesse et qui aborde à sa manière tout un tas de sujets plus ou moins intimes. On continue avec Bionic Bay, jeu de plateforme basé avant tout sur la physique. C'est immense et jouissif. On termine enfin avec la seconde partie (déroutante) des aventures de Swann et ses amies dans Lost Records : Bloom and Rage et avec le lifting des aventures de Deacon, le biker de l'Oregon, dans Days Gone Remastered.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Paper World.Chapitres :0:00 Intro2:03 Les news13:04 Le com des coms25:03 Many Nights a Whisper47:49 La chronique jeux de société : Paper World52:02 Bionic Bay1:12:15 La minute culturelle1:17:20 Lost Records Tape 21:39:55 Days Gone Remastered1:54:28 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 2 mai 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox”Tristan Pawlak, alias @ironuman, partage son expérience de son premier Hyrox, entre endurance, force et stratégie. Il livre ses clés d'entraînement, ses adaptations issues du triathlon et ses réflexions sur l'équilibre physique et mental. Un échange riche en conseils concrets pour progresser, que vous soyez athlète confirmé ou simplement curieux de découvrir cette discipline en pleine expansion.Chapitres : 00:00 Premiers pas en Hyrox open08:46 Trouver la motivation grâce au triathlon12:29 Structurer son entraînement en endurance20:08 Varier les séances pour préparer un semi-marathon22:37 Construire un plan hyrox régulier et efficace29:29 Fractionné ou conditioning : que choisir ?36:01 Améliorer la technique pour un meilleur squat39:52 Adapter son entraînement au swimrun47:18 Décrypter sa progression en triathlon51:59 Gérer les mauvaises journées sans tout perdre53:23 Intensité et stratégie pour performer en course01:02:33 Trouver un équilibre entre sport et vie perso01:05:23 Bilan post-triathlon et prochaines ambitions01:12:44 Apprendre à travers les défis du triathlon01:18:26 Renouveau et motivation avec tristanÉpisode disponible également en podcast

En Avant Première : Les 8 Personnalités de Jung

Les secrets de productivité d'Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l'Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d'organisation et stratégies d'optimisation qui lui permettent d'être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d'entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu'est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute

Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l'optimisation de la performance athlétique.https://www.weareathletic.comhttps://www.instagram.com/guillaume_waath/*CHAPITRES*0:00 introduction1:00 Guerre idéologique dans le sport3:47 L'idéologie woke et ses impacts5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport9:19 Problèmes de société et d'identité11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport12:49 Surpoids et acceptation sociale23:58 Le physique et la santé28:34 Éducation et longévité34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?39:57 Sport et mode de vie45:21 Redéfinir le sport et l'éducation46:32 Prosélytisme et influence sociale53:26 Obésité et traitements médicaux56:34 Déresponsabilisation et influence sociale1:00:10 Masculinité et idéologie woke1:03:44 Surpoids et acceptation sociale1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre1:11:50 Difficultés à changer d'habitude1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement1:32:31 Physiologie et variations métaboliques1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant1:38:53 Discussion sur la charge glycémique1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire1:44:23 Réactions des médias et de la société1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire1:57:02 Aliments et impacts hormonaux1:59:55 Différences de réaction aux aliments2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge2:09:52 Conseils à éviter en nutrition2:12:55 Diète cétogène et perte de poids*LIENS PODCASTS*• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA *LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox ❤️Découvrez le parcours inspirant de Thomas, depuis ses débuts difficiles en sport jusqu'à sa détermination inébranlable à exceller. Thomas partage comment il a surmonté ses limites physiques et mentales, en passant par une véritable transformation personnelle et professionnelle.Découvrez des discussions profondes sur l'entraînement hybride, la gestion de la récupération et l'importance d'une alimentation adaptée.À travers cet échange, Thomas révèle aussi comment il perçoit les critiques autour du dopage, avec une philosophie de travail et une intégrité qui le guident chaque jour.Chapitres :00:00 – Rencontre avec notre invité du jour05:51 – Les premiers pas sportifs d'un enfant passionné12:46 – Se construire grâce à la rigueur quotidienne27:33 – Avancer malgré les obstacles : l'effort comme moteur32:41 – Relever un nouveau défi physique40:58 – Goût pour l'effort long : l'appel de l'endurance49:16 – S'entraîner de manière hybride : trouver l'équilibre57:07 – Le sommeil : pilier souvent négligé de la perf'01:02:09 – Écouter son corps… et ses datas01:07:16 – Calories et entraînement : tout est question de timing01:14:16 – Structurer ses sorties running intelligemment01:22:19 – Courir à deux : conseils pour performer en duo01:25:18 – Quand explosivité et endurance se rencontrent01:37:38 – Livre et recommandationBon épisode

Versets 132 à 149 des chapitres 14 à 17 du Guru vachaka kovai. Chapitrage: 00:00:19 Chapitre 14 - Le Pandit 00:05:54 Chapitre 15 - Le Poète 00:07:46 Chapitre 16 - La Vanité de l'étude 00:13:53 Chapitre 17 - La grandeur du Védanta   Bibliographie: La guirlande de perles du guru (Guru Vachaka Kovai) de Sri Muruganar (https://www.babelio.com/livres/Muruga...)   Musique: Mirada (https://mirada.bandcamp.com/track/mesa-the-passing-sun)   Narration et réalisation: Bruno Léger   Production: Les mécènes du Vieux Sage   Que règnent la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.    OM Shanti, Shanti, Shanti.  

Cette semaine, on commence par regarder dehors, ce qui n'est pas forcément une très bonne idée dans Look Outside, un RPG horrifique qui profite d'un pixel art stupéfiant. On continue avec le jeu phénomène Blue Prince et son aventure architecturale à nulle autre pareille. Du mystère, des énigmes, de la stratégie, des choix cornéliens, tout l'univers du Blue Prince se déploie petit à petit avec une envergure complètement dingue. On termine avec Beyond The Ice Palace 2 qui ressuscite une licence complètement oubliée pour un jeu qui tire à fond sur la fibre nostalgique, et ça fonctionne très bien (sur certains). Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle des Potions d'Azerlande.Chapitres :0:00 Intro3:07 Les news24:31 Le com des coms31:13 Look Outside46:09 La chronique jeux de société : Les Potions d'Azerlande51:27 Blue Prince1:57:20 La minute culturelle2:00:55 Beyond The Ice Palace 22:15:19 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Cette semaine, on commence par faire la course contre un univers qui s'effondre dans Haste. Dans la dernière création du studio suédois Landfall (Cluster Truck, Content Warning), on incarne Zoé qui essaie de profiter de la forme des collines pour gérer ses atterrissages, s'envoler de nouveau et aller le plus vite possible. C'est nerveux et entraînant. On continue avec le très surprenant South of Midnight. On ne peut s'empêcher de dire tout le bien qu'on pense de ce jeu magnifique accompagné d'une musique envoutante, malgré un système de jeu des plus génériques. On termine avec Promise Mascot Agency et son univers complètement déjanté. Le studio Kaizen Game Works (Paradise Killer) nous emmène dans une ville presque abandonnée du Japon pour y gérer une agence de mascottes marginales. On adhère.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Septima.Chapitres :0:00 Intro2:49 Les news30:18 Le com des coms41:12 Haste1:05:37 La chronique jeux de société : Septima1:10:31 South of Midnight1:40:13 La minute culturelle1:46:18 Promise Mascot Agency2:07:26 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueur·euse·s Patrick Hellio, et Corentin Benoit-Gonin.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 10 avril 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonus

L'œil marketing est le super-pouvoir n°1 des entrepreneurs pour réussir et trouver plus de clients.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette compétence (souvent méconnue et sous-estimée) est un vrai game-changer quand on est entrepreneur - et surtout comment la développer en 1 minute par jour, même si vous pensez être "nul en marketing".✨ Au programme :➡️ Qu'est-ce que l'œil marketing (et pourquoi les meilleurs entrepreneurs l'ont tous) ?➡️ Comment cultiver ce 6ᵉ sens business sans perdre votre authenticité.➡️ 3 exercices concrets pour entraîner votre muscle marketing au quotidien.En résumé, vous apprendrez à voir ce que vos concurrents ne voient pas : les mots, les idées et les messages qui convertissent.

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l'âge, et l'adaptation musculaire. De la cryothérapie aux huiles essentielles, il partage ses secrets pour optimiser la performance et éviter les pièges du surentraînement. Arnaud nous a montré que des méthodes naturelles et une bonne compréhension de notre corps peuvent faire des merveilles, évitant les dangers des anti-inflammatoires. Ne manquez pas ses conseils sur l'importance du sommeil et de l'hydratation pour une récupération efficace. Écoutez, apprenez et améliorez votre bien-être sportif! En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :

Cette semaine, on commence par évoquer la grosse actualité de Nintendo avec la présentation officielle de sa future console, la Switch 2. Après un «Nintendo Direct» diffusé mercredi à 15h, nous avons pu mettre la main dessus. On continue avec le jeu d'enquête en boucle temporelle signé Inkle, Expelled!, où il va falloir trouver comment s'innocenter pour ne pas se faire exclure. Direction ensuite l'Angleterre postapocalyptique d'Atomfall qui sans débauche de moyens arrive à proposer une aventure avec une véritable identité. On termine en nettoyant le monde dans le jeu écolo-relax Spilled. Il nous fallait bien ça!Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Snowcrest.Chapitres :0:00 Intro2:53 Premier contact avec la Switch 247:14 Le com des coms50:46 Expelled!1:06:49 La chronique jeux de société : Snowcrest1:11:29 AtomFall1:37:00 La minute culturelle1:41:13 Spilled1:50:10 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Julie Le Baron.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.http://www.stageslarque.comhttps://www.instagram.com/jeanmichel.larque/*CHAPITRES*0:00 Introduction4:51 Relation avec le Football Aujourd'hui8:11 Engagement dans le Football Amateur13:18 Évolution de la Formation des Joueurs17:48 Impact de l'Argent sur le Football24:36 Le Talent dans le Football Moderne36:25 La Réalité du Devenir Footballeur43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain45:44 Émotions des Supporters49:05 Parcours Personnel dans le Football58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs1:03:50 Comparaison entre Grands Joueurs1:07:54 Longévité des Joueurs Actuels1:13:50 Critiques et Responsabilités des Commentateurs*LIENS PODCASTS*• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA *LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on commence par la Divine comédie de 33 Immortals. Nouvelle production du studio Thunder Lotus Games, connu pour Spiritfarer, ce rogue-lite cherche l'originalité dans une approche multijoueurs avec des runs «dantesque» à 33 contre toute une collection de démons. L'idée est séduisante, mais souffre encore d'un aspect très vite répétitif. On continue avec Wednesdays, de The Pixel Hunt et Pierre Corbinais (Enterre moi mon amour, Haven). Ce jeu narratif s'attaque au sujet de l'inceste et des violences sexuelles sur mineurs avec une réalisation maitrisée de bout en bout. On termine avec Dawnfolk, jeu de gestion très séduisante à l'apparence minimaliste qui se joue avec des tuiles.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Res Arcana Duo.Chapitres :0:00 Intro4:21 Les news27:52 Le com des coms36:12 33 Immortals1:12:45 La chronique jeux de société : Res Arcana Duo1:17:39 Wednesdays1:45:33 La minute culturelle1:50:29 Dawnfolk2:00:56 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueur·euse·s Patrick Hellio, et Corentin Benoit-Gonin.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, direction le Japon féodal avec, enfin, le nouvel épisode majeur de la saga d'Ubisoft, Assassin's Creed Shadows. On y incarne Naoe, jeune femme shinobi en quête de vengeance et Yasuke, ancien esclave devenu samouraï. Si nous avons décidé d'y consacrer toute l'émission, c'est pour pouvoir disséquer cette production si importante pour l'avenir même de l'éditeur français, mais c'est surtout pour avoir le temps de s'attarder sur tous les aspects de ce qui se présente comme un des meilleurs (si ce n'est le meilleur) Assassin's Creed de l'histoire de la licence.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Café de Fleur.Chapitres :0:00 Intro2:47 Les news27:41 Le com des coms32:44 Assassin's Creed Shadows (1ère partie)1:26:51 La chronique jeux de société : Café de Fleur1:32:31 Assassin's Creed Shadows (2e partie)2:10:26 La minute culturelle2:15:13 Assassin's Creed Shadows (3e partie)2:34:48 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 20 mars 2024 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.