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Merci à ASICS, la marque de chaussures qui allie confort et vitesse sur les sentiers avec la nouvelle collection FUJITRAIL Retrouvez leur stand toute la semaine à Chamonix à l'ASICS Fujitrail Camp - L'Index Chamonix, 309 Prom. des Crèmeries, 74400 Chamonix-Mont-BlancDans cet épisode d'Extraterrien enregistré au Fuji Trail Camp à Chamonix, avec ASICS, on plonge au cœur de l'univers du trail de haut niveau avec la championne Sylvaine Cussot. Elle nous partage sa passion, ses routines d'entraînement, ses anecdotes inédites sur les équipements, et comment elle garde la motivation année après année. Avec Maxime d'ASICS, on découvre aussi l'envers du décor : innovation, co-création avec les athlètes et engagement pour un état d'esprit Sound Mind, Sound Body. Un moment inspirant où plaisir, expérience et dépassement de soi sont au rendez-vous !Chapitres :00:00 Présentation de l'invité04:42 Réunion privilégiée des athlètes ASICS06:45 Courir 100 km : le plaisir avant tout12:26 Rencontre trail UTMB : échanges et tests15:15 Joie et dépassement de soi dans le trail16:56 Courir pour le bien-être : un slogan inspirant19:41 ASICS : évolution et adaptation au trail23:20 Varier ses chaussures pour éviter les blessures25:49 La conception de chaussures personnalisées29:34 Le meilleur équipement est celui qu'on oublie34:40 Prévoir… mais surtout s'adapter en course37:24 ASICS et la stratégie des chaussures spécifiques38:55 Crampons et confort : trouver la précision idéale43:36 Redécouvrir le trail sans esprit de compétition44:59 La course la plus dure est toujours subjectiveBonne écoute

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans ce sixième et dernier épisode, on commence par partir se changer les idées à Hinterberg, petite bourgade dans les Alpes autrichiennes où des donjons mystérieux sont apparus. Dans Dungeons of Hinterberg, on profite des paysages, on combat et on résout des énigmes, que demander de plus ? Dans la deuxième partie, direction Eternal Strands et son gameplay de combat magique contre de gigantesques colosses. C'est tellement convaincant qu'on excuse presque tout le reste.Ginred Le Mag nous propose pour ce dernier épisode un festival de démos.Chapitres :0:00 Dungeons of Hinterberg1:10:01 Ginred Le Mag1:17:04 Eternal StrandsRetrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : DarkTom, Baron Samedi, Florent, Frotznu.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 8 et le 9 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans ce cinquième épisode, on commence par parler ENFIN (non mais c'est pas trop tôt !) du monument de la «grande stratégie» Crusader Kings 3, ses dynasties, ses complots sordides et ses histoires qui s'étalent sur plusieurs siècles. Dans la deuxième partie, on part avec de grosses épées à la chasse aux gros monstres dans Monster Hunter Wilds.Ginred Le Mag nous parle, pour ce cinquième épisode, de STRAFTAT, Arranger: A Role-Puzzling Adventure et Cauldron.Chapitres :0:00 Crusader Kings 354:17 Ginred Le Mag1:02:55 Monster Hunter WildsRetrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : Val0200, Bhaal42, Vlad, Uther2, Necheku, Léo-Bibi, Tenryu, Ome. CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 29 juin et le 1er juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans ce quatrième épisode, on commence par entrer à nouveau dans le manoir de Blue Prince en comptant ses pas. Jeu de l'année ou syndrome de Stockholm? On s'interroge sur le génie et les limites de cet immense puzzle aux multiples dimensions. Dans la deuxième partie, on part défendre à nouveau la liberté et la démocratie régulée dans Helldivers 2 qui est sur le point de débarquer sur les Xbox Series.Ginred Le Mag nous parle, pour ce quatrième épisode de Pale Abyss, Doggos in Dungeon et Labyrinth of the Demon King.Chapitres :0:00 Blue Prince1:12:28 Ginred Le Mag1:20:39 Helldivers 2Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : Petemul, Lune, Optizonion, Smy, PatatOS, Maddingue, Rassoul84, Cordyceps.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 30 juin et le 2 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En 2025, les Français paient en moyenne 229 € de frais bancaires par an… et souvent sans le savoir. Frais de tenue de compte, commissions d'intervention, frais d'inactivité, retraits hors réseau… dans cet épisode de Cryp'Talk, Chloé vous explique :- Les frais cachés les plus courants- Les astuces simples pour réduire vos dépenses- Comment reprendre le contrôle de votre budgetEt surtout, Chloé vous présente Wigl, l'application qui vous permet de gérer vos euros et vos cryptos en toute transparence, avec 0 € de frais cachés et jusqu'à 7 % de cashback sur vos achats.

Pour en savoir plus sur Hellodarwin : https://go.hellodarwin.com/hypercroissance?utm_source=helloDarwin&utm_medium=podcast&utm_campaign=grants-hypercroissanceAgent IA, GPT-5, OpenAI : ce que personne ne vous dit sur l'avenir du travailDans cet épisode d'Hypercroissance, Antoine Gagné retrouve Jonathan Léveillé pour une discussion d'affaires sans filtre sur les récentes annonces d'OpenAI — et notamment sur un outil plus puissant que GPT-5 déjà disponible : le mode Agent.Ce nouvel outil permet à l'IA de prendre des actions de manière autonome, d'automatiser des tâches concrètes (comme créer un PowerPoint ou un fichier Excel) et même de naviguer sur des sites pour effectuer des recherches poussées. Antoine et Jonathan s'interrogent :

#152 - Oui c'est long, car je réponds à tout

Dans cet épisode, on explore avec Laure Fernandez le lien entre cognition et performance sportive. Laure est docteure en neurosciences comportementales, experte du profilage cognitif, de la prise de décision et de l'entraînement perceptivo-cognitif.On a parlé de la créativité, l'incertitude dans le sport, et l'approche par contrainte dans l'entraînement.Elle nous explique les concepts d'apprentissage différentiel, de variabilité, et de manipulation des contraintes dans l'entraînement sportif ainsi et de la nécessité d'un feedback et de consignes réfléchis. CHAPITRES:00:00 Introduction au lien entre cognition et performance02:06 Les neurosciences comportementales et leur application03:47 Profilage cognitif et ses implications pour les sportifs08:28 La prise de décision en situation sportive11:16 Flexibilité cognitive et entraînement adapté12:36 L'importance de l'entraînement perceptivo-cognitif16:54 Incertitude et créativité dans la performance sportive21:54 Pratique : Mise en place de l'entraînement Perceptivo Cognitif25:27 L'approche par contrainte dans l'entraînement40:10 Cirque ou réel entraînement ?49:15 Apprentissage par Répétition VS par Variabilité54:34 Manipulation des contraintes dans l'entraînement01:03:03 Périodisation et adaptation cognitive01:09:54 Développer la créativité chez les athlètes01:13:00 L'importance du feedback dans l'entraînement01:23:40 Consignes et orientation de l'attention01:26:16 Entraînement cognitif en Rééducation après une blessure01:31:33 Sa passe décisive▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RESEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/**Références à taper dans la barre de recherche:**Episode 78 avec Adrien, Surcoté VS Sous cotéEpisode 79 avec Aymeric Guillot sur la visualisationEpisode 67 avec Raphaël Homat, prépa mentalEpisode 20 avec Saliha Hioul, prépa mentalAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr Florence Dufournet est médecin psychiatre, spécialisée en psychiatrie métabolique. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des patients souffrant de troubles comme la dépression, l'anxiété, le burn-out ou le TDAH, en croisant approches cliniques, neurosciences et biologie fonctionnelle.⁠https://docteurs-dufournet.com⁠⁠https://www.linkedin.com/in/florencedufournet/⁠⁠https://www.youtube.com/@lesdocteursdufournet⁠⁠https://www.instagram.com/florencedufournet/⁠CHAPITRES :0:00 Introduction2:58 Le rôle des informations dans la santé mentale3:11 Évolution des maladies mentales dans le monde moderne7:18 Les nouveaux troubles mentaux émergents11:43 Les maladies mentales fréquentes aujourd'hui13:04 Refus scolaire anxieux chez les enfants17:21 Les défis de la pédopsychiatrie moderne23:54 Problèmes de prise en charge des enfants30:28 La schizophrénie et ses implications33:05 Les troubles opposants et leur gestion37:51 La subjectivité en psychiatrie40:17 Comprendre le TDAH et son impact46:01 Médicaments et traitement du TDAH49:52 Parallèles entre dépression et hyperactivité1:10:07 La sensibilité et l'hyperactivité1:28:36 L'urgence de traiter l'hyperactivité1:43:17 Origines des maladies psychiatriques1:44:37 Effets du cortisol pendant la grossesse1:46:08 Sucre : Problème ou pas ?1:50:23 Impact du sucre sur le métabolisme1:51:04 Sucre et santé mentale2:00:22 Lien entre cortisol et maladies psychiatriques2:12:53 Régime cétogène et troubles psychiatriques2:20:19 Effets du sucre sur les carences2:22:07 Résistance à l'insuline et neurones2:28:16 Éducation et santé mentale futureBIOMÉCANIQUE :​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans ce troisième épisode, on commence par explorer des jeux multijoueurs avec le très chaotique MakeWay, course de voiture approximative où on construit ensemble le circuit (et ses pièges) avant de s'affronter, et Peak, randonnée collaborative en haute montagne. On revient dans la deuxième partie sur le formidable jeu d'enquête The Rise of the Golden Idol et ses DLC.Ginred Le Mag nous parle, pour ce troisième épisode de Metroid: Samus Returns, Hyper Light Breaker et FOUNTAINS .Chapitres :0:00 MakeWay28:44 Peak1:10:01 Ginred Le Mag1:17:04 The Rise of the Golden IdolRetrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : Laharl, Cauliflower, Montag, Nassim, Lambinus, oyoyo, Charlie Grosman, Mme_Titanik.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 30 juin et le 2 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans un épisode exceptionnel avec Arnaud Clément, l'un des joueurs de tennis français les plus marquants de sa génération. Ancien finaliste de l'Open d'Australie, Arnaud revient sans filtre sur son parcours : ses débuts dans les Bouches-du-Rhône, son adolescence marquée par un retard de croissance, ses premiers points ATP, mais aussi ses galères sur le circuit satellite, ses anecdotes incroyables sur la compétition… et sa vision, toujours passionnée, du sport de haut niveau.Bonne écoute

Dans cet épisode puissant, Karine t'invite à revoir ta définition de la stratégie. Et si ton plus grand levier de croissance n'était pas un outil, un tunnel, ou une méthode, mais… toi-même ? Elle explore l'importance de l'alignement personnel en business, et comment l'authenticité, la connaissance de soi, et l'écoute de ton énergie peuvent devenir ta fondation stratégique. À travers des questions d'introspection profondes, Karine t'aide à retrouver ce qui est réellement important pour toi, pour que tes actions, tes offres et ton message vibrent juste — et rayonnent.

Vous travaillez dur, mais votre business ne décolle pas ? Vous avez l'impression de ne jamais en faire assez ?Et si au contraire le blocage ne venait pas de ce que vous ne faites pas... mais au contraire de ce que vous faites, chaque jour ?Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat et on décortique les 8 habitudes quotidiennes qui sabotent la croissance d'un business. Même quand on ne s'en rend pas compte. Même quand on a l'impression de "tout faire comme il faut".Bonne écoute

Daniel Woirin est un coach français de MMA ayant entraîné plusieurs champions de l'UFC, dont Anderson Silva, Dan Henderson et Lyoto Machida. Il a exercé dans les plus grandes organisations mondiales et dirigé des équipes aux États-Unis, au Brésil et en France.⁠https://www.instagram.com/danielwoirin/⁠⁠https://woirin-mmacamp.com/⁠ CHAPITRES :0:00 Introduction0:52 Moments Marquants de la Carrière2:20 Souvenirs de Combats Épiques4:53 Vie en Coulisses avec les Pros7:01 La Réalité des Combattants11:22 L'Univers du MMA15:31 Rencontres avec des Légendes19:55 La Vie de Coach24:37 Le Poids de la Pression32:52 La Banalisation des Commotions46:46 Entraînement et Stratégies de Défense50:28 Danger dans les Favelas54:16 La vie à Rio55:35 Son parcours personnel58:11 Les défis aux États-Unis1:00:31 Retour en France1:07:23 Benoît Saint-Denis1:12:01 Problèmes financiers1:19:20 Acceptation de la défaite1:22:09 État du MMA français1:33:17 Passions et projets futurs1:39:54 Reconnaissance et intégrité dans le milieu BIOMÉCANIQUE :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Pierre Asteix, Directeur des opérations de Weebot, pour retracer un parcours hors du commun. Pierre partage la genèse d'une aventure entrepreneuriale démarrée dans une chambre d'étudiant et qui a donné naissance à une marque leader de la mobilité électrique en France.Ils abordent l'importance de l'automatisation, de l'IA et du SEO pour accélérer la croissance en e-commerce. Pierre détaillent les décisions stratégiques qui ont permis d'internaliser la logistique, de professionnaliser le SAV et d'offrir une expérience client omnicanale. Il partage également ses enseignements en matière de résilience, de management et d'innovation, clés pour réussir dans un secteur ultra-concurrentiel.Chapitres :00:00:00 – Introduction 00:07:00 – Le Parcours de Pierre Asteix00:14:00 – Premiers pas dans l'entrepreneuriat et le e-commerce00:21:00 – Naissance et croissance de Weebot00:28:00 – Automatisation, IA et SEO au service de la performance00:35:00 – Logistique, SAV et expérience client00:42:00 – Stratégies d'acquisition et gestion de catalogues00:56:00 – Résilience, adaptation et conseils pour entrepreneurs01:03:00 – Conclusion et perspectives pour WeebotEt quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans ce deuxième épisode, on commence par revenir dans le monde étrange et fascinant de Clair Obscur: Expedition 33 avant de discuter création de jeux vidéo avec une partie des gamedevs qui se retrouvent sur le serveur Discord.Ginred Le Mag nous parle, pour ce deuxième épisode de Daemonologie, Lunistice et NO-SKIN.Chapitres :0:00 Clair Obscur: Expedition 331:00:02 Ginred Le Mag1:07:03 Game devsRetrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : Yaourt, Joohnaxx, Joueur Sensible, Guigro, Hephep, Stormi, Jeremyfa et Did.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 30 juin et le 6 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Biathlète au parcours fulgurant et à la saison exceptionnelle, Ecric Perrot revient sur les moments forts d'une année marquée par des performances individuelles et collectives inédites, mais aussi sur les coulisses du biathlon : l'entraînement, la préparation mentale, l'importance de l'état d'esprit et la gestion du plaisir.Il partage avec générosité et franchise son approche du sport de haut niveau, ses astuces pour rester ancré dans l'instant présent, le rôle crucial du sourire et la puissance du collectif au sein de l'équipe de France. Il nous emmène aussi dans les petits secrets du matériel et du tir, en passant par les sessions d'entraînement atypiques, jusqu'à ses passions et sa vie en dehors des stades enneigés.Un échange riche, technique et parfois philosophique, où l'on découvre une autre facette de la performance, loin des projecteurs et près de l'humain. Que vous soyez féru d'endurance, de montagne ou simplement curieux d'en savoir plus sur l'état d'esprit d'un champion, cet épisode vous réserve de belles pépites et une immersion au cœur du biathlon moderne.Bonne écoute !

Dans cet épisode, Karine partage sa routine estivale d'entrepreneure. Elle aborde la gestion des priorités, la flexibilité nécessaire durant l'été, et l'importance de redéfinir le momentum selon la saison. Karine explique également comment elle synchronise son cycle féminin avec son rythme de travail, et pourquoi elle croit que la discipline est une clé d'équilibre durable. Un épisode essentiel pour toute entrepreneure qui veut ralentir… sans perdre le momentum.

Lancer sa marque de bijoux à 18 ans et cartonner 7 ans plus tard... C'est le pari réussi de Victoire, qui réalise aujourd'hui plus de 250K € de chiffre d'affaires.Se lancer sur Etsy, créer un univers de marque fort, vendre en B2B, faire preuve d'audace et même être publiée dans les plus grands magazines : découvrez les coulisses de Méora et les stratégies mises en place pour bâtir un business rentable dans un secteur ultra-concurrentiel.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Lancer votre marque de produits physiques avec des bases solides (ateliers, image, identité).➡️ Multiplier les canaux de vente dès le départ (Etsy, Insta, presse, influence, B2B…).➡️ Vous démarquer, même sans gros budget pub.Bonne écoute

Philippe Guillemant est ingénieur physicien au CNRS, spécialiste de l'intelligence artificielle et docteur en physique. Il est connu pour ses travaux sur la conscience, la nature du temps et les limites des modèles scientifiques actuels. Sa BD « Le Pic de l'esprit » est désormais disponible partout. ⁠https://amzn.to/4nR08AY⁠⁠https://www.guillemant.net⁠⁠https://x.com/Philippe2244⁠ CHAPITRES :0:00 Introduction0:48 Paradigmes Révolutionnaires15:25 L'Influence du Futur30:11 Trous Blancs et Multivers33:03 La Création du Futur40:50 La Joie et la Spiritualité43:47 Le Déconditionnement Essentiel46:42 Trouver Sa Voie49:27 Risques du Processus Initiatique52:20 Nature de la Conscience59:07 Philosophie et Science1:01:58 Interstellar et la Physique1:09:49 Évolution et Hasard1:13:10 Santé et Conscience1:15:42 Accès au Pic de l'Esprit1:23:53 Science et Spéculation1:28:34 Le Pic de l'Esprit1:35:08 Connaissance et Joie BIOMÉCANIQUE :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet été Silence on joue donne la parole à ses auditrices et ses auditeurs durant six épisodes spéciaux. Dans le premier d'entre eux, on commence par parler de Flyknight, un «Souls like dilué» dans le monde des insectes et de Hole, rogue FPS étrange en mode extraction. Dans la seconde partie, on revient sur le jeu de lancement de la Switch 2, Mario Kart World, avec tout ce qu'il a de révolutionnaire et de foncièrement pénible.Et pour cette grande expérience collective, nous avons le plaisir d'accueillir durant tout l'été l'exceptionnel magazine audio Ginred Le Mag qui nous parle, pour ce premier épisode de Strange Brigade, Ambidrextro et de Lunacid - Tears of the Moon.Chapitres :0:00 Flyknight24:37 Hole53:58 Ginred Le Mag1:00:34 Mario Kart WorldRetrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et les auditeur·ices de SoJ : Ginred, Chicktaba, Teesee, 43R0, Cloudfubuki, FredFuxx et Lofipop.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 1er et le 7 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume partage son parcours inspirant et atypique, de ses débuts dans une famille modeste à Paris, jusqu'à la création d'une entreprise valorisée à plus de 150 millions. Mais il nous parle surtout de tout ce que le sport d'endurance a bouleversé dans sa vision de la performance, du business et de la vie. Avec honnêteté, il décrit ses erreurs, ses blessures, comment repousser les croyances limitantes, et la force du travail acharné, que ce soit sur le terrain ou en salle de réunion.Vous découvrirez aussi comment il a documenté tout ce challenge dans un documentaire saisissant, tourné avec son vidéaste Jesse, et pourquoi mêler création de contenu et préparation sportive n'est pas forcément évident.Guillaume explore sans filtre les passerelles parfois inattendues entre l'entrepreneuriat, le sport, la santé mentale, et même la spiritualité. Il aborde sa vision du succès, de la gestion de l'échec, et du plaisir dans l'effort. Un échange riche, passionnant, qui vous donnera sans doute envie, vous aussi, de repousser vos propres limites.Chapitres :00:00 Sport et entrepreneuriat : entretien inspirant 14:49 Confiance et état d'esprit de croissance 21:25 Facilité en natation, pas en vélo 38:57 Méditation et guérison alternative 44:09 Trail en Corse : énergie vibrante 51:45 Lien intestin-cerveau et intuition 01:06:29 Écouter son intuition sportive 01:21:41 Triathlon : entre passion et discipline 01:28:32 Plans d'échec vs succès inatteignable 01:37:06 Gestion de l'échec public 01:47:08 Compétition : un instinct évolutif 01:55:34 Burnout et changement de perspective 02:13:57 Aventure en solitaire : galère nocturne 02:19:46 Du combattant amateur au proBonne écoute

DONKEY KONG COUNTRY (1994), LE TESTÀ savoir► Sortie : Novembre 1994 ► Éditeur: Nintendo ► Développeur: Rareware ► Plateformes : Super Nintendo ► Genre : PlateformesChapitres0:00 - INTRODUCTION / PRÉAMBULE 5:19 - PRÉHISTOIRE 13:30 - LE BESTIAIRE 18:38 - MODERNISER UN VIEUX PERSONNAGE 20:42 - LE DÉVELOPPEMENT 39:59 - GÉNÉALOGIE DES KONGS 43:55 - LE JEU 51:37 - L'HISTOIRE 54:27 - LA BANDE-SON 1:01:12 - MARKETING 1:05:27 - L'HÉRITAGE 1:11:24 - CREDITS 1:13:45 - ÉPILOGUE

Ce que j'aurais aimé savoir quand j'ai lancé mon business.11 ans d'entrepreneuriat - 11 leçons : certaines m'ont propulsée, d'autres m'ont freinée, mais toutes m'ont transforméeQue vous soyez en train de lancer votre activité ou déjà bien installé·e, ces leçons sont un concentré d'expérience terrain : erreurs, réussites, croyances à déconstruire, stratégies qui payent… et réalités parfois moins glamour.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Poser les bases d'un business solide grâce à un bon positionnement, une offre phare et une communication impactante.➡️ Gérer les périodes de down et faire évoluer vos croyances➡️ Séparer votre identité de celle de votre entreprise pour éviter le burnout (spoiler : c'est crucial). 

Aurélie Montin est consultante en éducation au sommeil, spécialisée dans l'accompagnement des adultes souffrant d'insomnie chronique. Elle utilise des approches comportementales, éducatives et basées sur les neurosciences pour aider à restaurer un sommeil naturel, sans médicament.⁠https://www.instagram.com/aurelie_ihdml/⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCN6TPXXonGfjMA0-ENkzgRg⁠⁠https://smartlink.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-lit⁠CHAPITRES :0:00 Introduction1:07 Le parent pauvre de la santé4:02 Une société en perte de sommeil6:50 Conséquences de la privation de sommeil9:22 Les défis des challenges de sommeil12:00 Risques et effets à long terme16:02 Accidents et sommeil : un lien dangereux19:59 Prise de décision et sommeil22:50 Réflexes et perception altérée25:12 Les hormones et le sommeil27:01 État des lieux du sommeil29:33 Enjeux sociétaux du sommeil33:15 Accepter le besoin de sommeil35:41 Rattraper le sommeil le week-end41:58 Les cycles de sommeil et leurs impacts43:32 Trouver son rythme personnel de sommeil46:36 Suivi du sommeil et accessoires47:48 Cycles de sommeil et chronotypes49:11 L'influence de la nature sur le sommeil54:30 Maladies liées au manque de sommeil1:00:17 Les super-pouvoirs du sommeil1:03:12 Troubles de sommeil et maladies latentes1:11:48 Prévention des troubles du sommeil1:16:57 Perturbateurs du sommeil et alimentation1:22:54 Substances qui nuisent au sommeil1:29:13 Impact de l'alimentation sur le sommeil1:31:30 Influence de la Lune sur notre corps1:35:31 Impact de la pleine lune sur la santé1:38:16 Problèmes de sommeil et leurs causes1:43:27 Écrans et sommeil : les effets néfastes1:45:32 Alimentation et son impact sur le sommeil1:48:07 Importance de l'activité physique pour dormir1:51:26 Biohacks pour améliorer le sommeil1:55:41 Avis sur le CBD et le sommeil2:00:05 Stratégies personnelles pour mieux s'endormir2:06:27 Futur du sommeil et nouvelles technologies2:12:20 Peur de s'endormir et lâcher-prise2:17:56 Sommeil polyphasique : mythe ou réalité ?BIOMÉCANIQUE :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Le premier critère de réussite de ta boîte, c'est si tu arrives à générer suffisamment d'activités pour en vivre sereinement."Je reçois Timothée Rambaud - cofondateur et CEO de Legalstart.Avec son associé Pierre, ils ont lancé Legalstart en 2014 avec pour mission d'aider les entrepreneurs à*créer et gérer leur entreprise de manière fluide et efficace.Avant de se lancer, Timothée a travaillé sept ans dans le fonds d'investissement avec justement des entrepreneurs - il m'expliqué comment il est passé de l'autre côté, et pourquoi Legalstart.Boostrapping et financement : la startup est auto-financée depuis le début avec une envie de rester maître à bord, jusqu'à 2019 et l'arrivée d'Isai.On parle aussi de l'importance de l'humain dans le business, de la place cruciale de l'IA chez Legalstart pour automatiser et simplifier les tâches rébarbatives pour nous, entrepreneurs.Timothée me partage aussi son regard sur l'évolution de l'entrepreneuriat en France, et distille ses meilleurs conseils pour ceux qui se lancent !

#151 - Pourquoi et Comment j'ai craqué après 18h de course ?

Merci à SIDAS, partenaire de cet épisode, qui a pour mission de vous garantir confort et performance pour chaque pied, chaque sport et chaque jour ! ⇒ 20% de réduction valable sur bit.ly/sidas-extraterrien dès 25€ d'achats, non cumulable avec d'autres codes (limité à 1 seule utilisation par client). Du 01/07/2025 au 31/07/2025.Code promo : EXTRA20Dans cet épisode d'Extraterrien, j'ai eu le plaisir de recevoir François Duvillard, expert incontournable de la santé du pied et dirigeant de SIDAS. On a plongé dans l'univers fascinant de la foulée, du choix des chaussures et des semelles pour maximiser confort, performance… et surtout prévenir les blessures pour les sportifs de tous niveaux.Si vous courez, marchez ou skiez, cet épisode pourrait bien transformer votre relation à vos pieds !Partenariat ou collaboration commerciale#pied #chaussure #run #course #sport _Questions_Pourquoi la perception du confort est-elle aussi centrale dans le choix de chaussures ou de semelles, même chez les sportifs de haut niveau ?Quels sont les principaux écueils à éviter lorsqu'on choisit une chaussure de running ou de trail ?Comment l'innovation dans les matériaux et la technologie a-t-elle fait évoluer la santé du pied et le confort des chaussures au fil des décennies ?Quelles sont les étapes recommandées pour préparer ses pieds avant un ultra-trail, notamment en termes de soin de la peau et d'équipement ?Selon l'approche de SIDAS, comment adapter l'équipement (semelles, chaussettes, chaussures) à des sports très différents, du ski au vélo en passant par le trail ?Comment chacun peut-il apprendre à mieux connaître ses pieds ?_Chapitres_3:49 Présentation de François Duvillard11:36 Le confort est une perception19:16 L'équipement et le type de chaussures31:15 Faut-il aller gratter la corne des pieds ? 49:39 Masterclass de soin des pieds 59:30 Le minimalisme est-il une tendance ?1:07:14 Comment bien choisir son modèle de chaussettes ?1:11:24 Combien de temps porter des chaussettes ?1:17:57 Comment choisir sa chaussure ? 1:28:30 L'importance de se reconnecter à son ressenti 1:35:11 Conseil sur les chaussures Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"On a fait un Google Slide : La Dernière Chance" (vidéo ici)Je reçois Ben Gauthier - cofondateur et CEO de Comeen - une plateforme pour booster l'expérience collaborateur au bureau.Ben a tout connu : la belle croissance, les levées de fonds, la presque mort de Comeen, le confinement, le pivot, le lancement aux États-Unis presque sur un coup de tête, la stratégie multiproduit...Il me raconte comment avec Comeen ils ont atteint 3 millions d'ARR avec une équipe de 32 personnes, après avoir démarré avec une simple idée pendant leurs études.

Cette semaine, on revient sur cette dix-huitième saison pleine de grands jeux et de grands moments. Et on se lance dans les derniers jeux avant les vacances. On commence par Wordatro, qui mixe de manière très intelligente les principes du Scrabble et de Balatro. On continue avec le retour de Sam Porter Bridges qui repart en livraison dans Death Stranding 2, plus ambitieux, plus beau que le premier, tout en restant... identique. On termine avec The Hundred Line - Last Defense Academy, le crossover tant attendu des créateurs de Danganronpa et de Zero Escape. C'est bien mais c'est long. Très long. Très très long.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Open.Chapitres :0:00 Intro8:57 Les news30:47 Le com des coms35:10 Le bilan de la saison 181:07:02 Wordatro1:29:42 La chronique jeux de société : Open1:38:40 Death Stranding 22:15:11 Jiknep2:21:53 The Hundred Line - Last Defense Academy2:38:29 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! C'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueur·euse·s Patrick Hellio, Julie Le Baron, Corentin Benoit-Gonin, Jérémie Kletzkine et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 4 juillet 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"J'ai un truc qui plait à certaines personnes et que d'autres détestent : c'est que je suis très intense." (Vidéo ici)Je reçois Theo Avoyne - fondateur de Candix : une nouvelle startup IA qui met en relation les meilleurs talents Tech avec les meilleures startups.Theo n'a jamais été en CDI.Il a démarré en freelance où il a développé une expertise en automatisation et en productivité - avant de créer divers projets.Exemple : une app qui permet de générer une attestation de déplacement en plein Covid (les beaux souvenirs).Il ne l'a pas monétisée - il explique pourquoi.Mais avec Candix, c'est autre chose : il vient chambouler les codes du recrutement, et génére seul plusieurs centaines de K€ en quelques mois.Dans cet épisode, on discute des problématiques majeures du recrutement, de la puissance de l'IA dans l'optimisation des mises en relation, et la composante humaine derrière chaque CV.Il me aussi partage son expérience de solo founder : la rigueur, la passion et l'intensité qui guident son quotidien malgré son rôle de papa.

Merci à GOWOD, l'application qui donne du sens à votre mouvement, et qui soutient le média pour cet épisode ! Découvrez-les ici → https://bit.ly/gowod-extraterrien Aujourd'hui, nous recevons sur Extraterrien Thibaud Saliné, cofondateur et CEO de l'application GOWOD.Nous avons parlé mobilité, étirements, ossature, entraînement, et encore plein d'autres sujets. C'est un épisode riche en informations, qui va aider votre corps et vos performances !Partenariat ou collaboration commerciale#mobilité #étirements #sport #performance_Questions_Quel est ton parcours, et comment Thibaud en est-il venu à vouloir créer GOWOD ?Pourquoi, aujourd'hui, un coureur devrait-il s'intéresser à la souplesse et aux étirements ?Comment identifier ce dont j'ai besoin en fonction de mon sport ?Faut-il éviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force, de puissance ou d'explosivité ?Pourquoi la plupart des gens regrettent-ils de ne pas avoir fait assez d'exercices de mobilité ?Quelle est la véracité des profils d'ossature ?Combien de litres d'eau devons-nous boire pour être bien hydratés ?Quelles sont les routines de mobilité à mettre en place ?Selon les études scientifiques, quel serait l'échauffement idéal en mobilité avant un Hyrox ?Comment va évoluer le métier de kiné et celui de créateur d'application dans le sport ?_Chapitres_3:20 Présentation de Thibaud Saliné6:57 L'origine de GOWOD 15:41 La souplesse et les étirements : les grands oubliés de la course à pied23:29 Eviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force 35:14 Comment identifier mes points faibles ? 49:10 Le regret de ne pas avoir fait des exercices de mobilité 58:30 Les profils d'ossature 1:09:02 L'importance de l'hydratation1:12:54 L'échauffement parfait en mobilité avant un Hyrox 1:21:12 L'importance de mettre de la variation et de l'intensité dans l'échauffement 1:34:52 L'évolution du métier de kiné et de créateur d'application dans le sport 1:41:11 Livres recommandés sur la mobilité 1:42:49 Les athlètes de haut niveau Livres :Kelly Starrett : Becoming a supple leopardLivre de biomécanique⚔️ Notre Programme Rox Evolution → https://bit.ly/roxevolution-podcast

Pierre Dufraisse est thérapeute, chercheur indépendant et conférencier, fondateur-directeur du Centre de l'Hormèse, une école libre consacrée au renforcement naturel du corps et à l'autonomie de la pensée.https://www.hormese.com/manuel-emotionnelhttps://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQhttps://www.instagram.com/verismetv/CHAPITRES :0:00 Introduction0:54 La peur, émotion centrale7:42 Équilibre émotionnel18:37 Liens entre émotions et physiologie21:32 Impact du deuil sur les émotions37:09 Vivre avec ses émotions46:38 Disparités dans la gestion des émotions49:22 Disparités culturelles et perceptions des émotions54:57 Les émotions et leur expression58:47 Équilibre entre parler et garder ses émotions1:11:29 L'anticipation du deuil1:13:53 Comprendre et accepter la tristesse1:18:49 La spiritualité et la gestion du deuil1:26:16 Le meilleur outil d'introspection1:37:37 La difficulté et la nécessité des épreuvesBIOMÉCANIQUE :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Le plus important c'est la période de temps sur laquelle tu vas investir." (vidéo ici)Je reçois Yoann Lopez - fondateur de Snowball, la newsletter de référence pour démocratiser les finances personnelles.Et ça tombe bien, parce que j'ai jamais rien investi.Investissement, épargne, gestion de budget… Avec Snowball, Yoann casse les codes et aide sa communauté à prendre le pouvoir sur leur argent.Avant ça, il était directeur marketing chez Comet, a monté plusieurs projets, dont YOLO, son rapport personnel annuel et a toujours suivi son instinct.Il m'explique comment il en est venu à entreprendre et comment il a réussi à monétiser une newsletter en conciliant gratuit et payant.On parle de : pourquoi il faut investir tôt (même avec peu), le lien entre argent et liberté, et comment l'éducation financière peut vraiment changer la donne.

Le 2 juin 2009, Barbara Weaver, une mère de famille issue de la communauté amish est retrouvée morte dans son lit. Que s'est-il passé? Cette histoire à glacer le sang mélange trahisons, aventures, famille et religion. Mes sources : « A killing in Amish Country” Gregg Olsen, Rebecca Morris : https://www.amazon.ca/Killing-Amish-Country-Betrayal-Cold-blooded/dp/1250118700 Attention, cette vidéo peut contenir des images ou des propos qui sont déconseillés aux plus jeunes. Chanson Intro : Danse of questionable tuning - Kevin MacLeod Vidéo Intro par https://www.instagram.com/frenchyartist/ ♥Suis-moi sur les réseaux sociaux: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/victoria.charlton/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/victoriacharltonofficiel TIKTOK : https://www.tiktok.com/@victoriacharltonn EMAIL : victoriacharltonpro@gmail.com ♥Podcast Over n Out : APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/us/podcast/over-n-out/id1545187858?uo=4 SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/6OgK35AojAk4emWYfq5sk8 ♥Podcast Post-Mortem : SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/1m0Yx1jAOos8ewx5o2OgJA QUB RADIO : https://www.qub.ca/radio/balado/post-mortem-avec-victoria-charlton-saison-1-roxanne-luce Logiciel de montage : Final Cut Pro Monteur : Sebastian Messinger Camera : Canon G7X Tout commentaire incitant à la haine ou au manque de respect sera supprimé. Je veux que mon espace commentaire soit positif et amical :)Chapitres:00:00 Intro05:03 CHAPITRE 1. Maman dort 10:54 CHAPITRE 2. Un meurtre chez les Amish 17:19 CHAPITRE 3. Eli Weaver, un mari parfait? 27:27 CHAPITRE 4. Amish Stud 37:39 CHAPITRE 5. Les maîtresses 44:19 CHAPITRE 5. Un plan fatal 52:56 CHAPITRE 6. Toute la vérité 01:01:18 CHAPITRE 7. La conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#150 - J'ai tenté de survivre à la Course qui n'a pas de fin... je suis toujours pas sûr que j'y sois parvenu

Cette semaine, on commence en enfilant notre costume néon pour retrouver l'univers «numérique» de Tron. Avec Tron Catalyst, aucun code de la licence n'a été oublié, même si le studio Bithell Games (Thomas was alone, John Wick Hex) ne semble pas très bien savoir dans quelle direction emmener sa création, entre des combats qui manquent d'originalité et une narration très présente mais un peu nébuleuse. On continue avec le foot ultra dynamique de Rematch des Français de Sloclap. Si une fois sur le terrain le jeu convainc, il se révèle encore assez rachitique dans l'ensemble. On termine avec les chapitres 3 et 4 de Deltarune qui accompagnent la sortie de la première version payante du RPG signé Toby Fox et avec Sol Cesto, un roguelite option proba en early access très prometteur.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Heredity: Les Mioches.Chapitres :0:00 Intro6:19 Les news31:12 Le com des coms34:50 Tron Catalyst51:18 La chronique jeux de société : Heredity: Les Mioches56:31 Rematch1:38:41 Le Jiknep1:52:40 Deltarune2:11:40 Sol Cesto2:35:31 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio et Corentin Benoit-Gonin.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 26 juin 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Toutes les qualités rares mais nécessaires pour un entrepreneur sont des qualités normales pour un immigré."(Vidéo ici)Je reçois Rooh Savar, journaliste, podcasteur, entrepreneur et bien plus.Sa dernière aventure en date : Welcome Account - une néobanque dédiée aux nouveaux arrivants en Europe.Welcome Account, c'est son histoire, et celle de millions de personnes qui doivent fuir leur pays.Avant de devenir entrepreneur, il était journaliste et activiste politique en Iran - il a su mobiliser des millions de personnes lors des élections de 2009. Il a ensuite été en prison pour avoir défendu la démocratie.Lorsqu'il a dû fuir en France, il a su transformer son vécu en une série de projets entrepreneuriaux à fort impact.Dans cet épisode on aborde le rôle d'un CEO versus celui d'un fondateur, le leadership et sa mission de vie née en Iran - qu'il incarne aujourd'hui en tant qu'entrepreneur,On discute aussi de son passage dans l'émission "Qui veut être mon associé ?" et comment cela a influencé Welcome Account.Rooh est devenue une figure entrepreneuriale, pourtant il le martèle : l'importance d'une mission durable c'est le produit, bien au-delà de sa genèse personnelle, qui doit occuper le devant de la scène.

Cette semaine, on commence par voyager dans le temps en compagnie de Fia Quinn, spécialiste du domaine chez ChronoZen. Dans Old Skies, on explore un univers pensé jusqu'au moindre détail dans une aventure palpitante qui ne manque pas de rebondissements et de révélations. Le studio New-Yorkais Wadjet Eye Games nous livre un des meilleurs jeux d'aventure de ces dernières années. On continue avec les multiples vies de Jan Dolski qui tente de survivre sur une planète hostile en explorant les embranchements possibles de sa vie pour en faire des copies alternatives. Arriver à faire d'un pitch séduisant un bon jeu n'a rien d'évident, mais 11bit Studios s'en sort vraiment bien avec The Alters. On termine avec la pèche en mode tranquille dans Cast n Chill, mais avant, nous avons testé le jeu de société de la communauté de Silence on Joue, le Jiknep.Pas de chronique de Jérémie Kletzkine cette semaine.Chapitres :0:00 Intro6:09 Les news26:28 Le com des coms31:05 Old Skies1:06:01 The Alters1:37:29 Le Jiknep1:51:12 Cast n Chill1:59:09 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Julie Le Baron et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 19 juin 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si votre baisse d'énergie n'était en fait qu'une saison à traverser ?

"Si tu veux réussir en entrepreneuriat, c'est l'obsession client, c'est le service client."Je reçois Florian Boret - serial entrepreneur et fondateur d'Achille, sa troisième startup.On parle de son premier échec avec WeHome à la création de Wedoogift où il a appliqué religieusement les principes de Paul Graham et Y Combinator, et comment il en est venu à monter Achille.Achille c'est une startup qui mêle humain et IA pour gérer votre support client. Parce que selon Florian, si t'as un bon support client, t'es au max !Florian c'était mon boss chez Wedoogift (sa 2e startup, mon 2e stage lol) - et là-bas on était obligé de faire un peu de SAV justement.Il m'explique justement d'où lui vient ce customer obsession" à la française, et comment il a fait passer le NPS de Wedoogift de négatif à +40 en 3 ans.On parle aussi de sa stratégie "Do things that don't scale", de l'approche tech-enabled vs full IA, de ses "super agents" humains qui augmentent l'IA plutôt que d'être remplacés par elle - et évidemment, d'entrepreneuriat.Bonne écoute !

Merci à Zoī, l'entreprise spécialisée dans la médecine préventive personnalisée, partenaire de cet épisode. Découvrez leur service ici : https://bit.ly/45ced5fDans ce nouvel épisode d'Extraterrien,on reçoit Alaedine Benani, médecin en formation, chercheur en data et intelligence artificielle, passionné de prévention et collaborateur chez Zoī.Au cours de cet échange riche, on met en lumière les grands paradoxes qui nous habitent tous : comment vivre longtemps et en bonne santé ? Comment être performant au quotidien, surtout quand on est sportif ?Nous évoquerons également la question cruciale de la personnalisation en santé, l'importance du suivi sur le long terme, la montée en puissance de la médecine préventive, et le rôle croissant des données et de l'intelligence artificielle dans l'élaboration de recommandations de plus en plus fines.Un épisode dense, enrichissant, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment mieux vivre aujourd'hui… et demain ! Bonne écoute._Questions_Quel est le paradoxe entre longévité/vivre mieux ?À quel moment, la recherche de performance sportive peut-elle devenir néfaste pour la santé mentale ou physique ?Le podcast insiste sur l'importance de la prévention personnalisée plutôt que des conseils santé généralistes. Avez-vous déjà expérimenté ce type de suivi ? Qu'en pensez-vous ?Quelle est votre opinion sur la supplémentation (vitamines, minéraux, créatine, etc.) ? Le jeûne intermittent et la restriction calorique sont-ils des pratiques que vous avez testées ou envisagées ?L'épisode parle beaucoup du sommeil et du rôle de la mélatonine. Quels sont vos propres rituels ou astuces pour mieux dormir et récupérer après l'effort ?Alaedine Benani et Barthélémy évoquent l'importance des données (biomarqueurs, IA, suivi personnalisé) pour la prévention et l'optimisation de la santé. Pensez-vous que la médecine prédictive va transformer notre rapport à la santé ?_Chapitres_00:00 "Risques du sport intensif"18:10 Santé et Sport : l''essentiel36:15 L'importance d'un suivi médical 01:03:49 "Bien choisir ses calories"01:14:29 L'alimentation et la mortalité01:21:29 L'influence de l'alimentation sur le sommeil01:29:12 Les avancées françaises dans la détection d'alzheimer01:39:05 Santé : mélatonine et sommeil01:48:41 "Sieste: réduction des risques cardiovasculaires"02:08:44 Utiliser l'algorithmes pour la prévention médicale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on commence par revenir sur la semaine passée au procès des trois ex-cadres d'Ubisoft On continue avec le déluge annuel de bandes annonces qui, comme souvent, met en lumière quelques pépites, mais elles sont parfois bien cachées. On termine avec la sortie de la Switch 2 la semaine dernière et on s'attarde sur ce que Mario Kart World apporte de nouveau.Jérémie Kletzkine, dans sa chronique jeux de société, nous parle de Symbiose.Chapitres :0:00 Intro4:18 Le procès Ubisoft50:01 Le com des coms54:55 Le Summer Game Fest2:00:27 La chronique jeux de société : Symbiose2:05:30 La Switch 2 et le Welcome Tour2:24:24 La minute culturelle2:27:39 Mario Kart World2:52:35 Et quand vous ne jouez pas, vous faites quoi ?Retrouvez toutes les chroniques de jérémie dans le podcast dédié Silence on Joue ! La chronique jeux de société (Lien RSS).Pour commenter cette émission, donner votre avis ou simplement discuter avec notre communauté, connectez-vous au serveur Discord de Silence on joue!Retrouvez Silence on Joue sur Twitch : https://www.twitch.tv/silenceonjoueSoutenez Silence on joue en vous abonnant à Libération avec notre offre spéciale à 6€ par mois : https://offre.liberation.fr/soj/Silence on joue ! c'est l'émission hebdo de jeux vidéo de Libération. Avec Erwan Cario et ses chroniqueurs Patrick Hellio, Corentin Benoit-Gonin et Marius Chapuis.CRÉDITSSilence on joue ! est un podcast de Libération animé par Erwan Cario. Cet épisode a été enregistré le 12 juin 2025 sur Discord. Réalisation : Erwan Cario. Générique : Marc Quatrociocchi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Exploser sa visibilité sur Instagram quand on est maman, entrepreneure, sportive et en plein repositionnement ? C'est possible.Et c'est exactement ce que nous prouve Mathy (Change ta Vie), qui a gagné 20 000 abonnés en 2 mois… en faisant ce qu'elle aime le plus : créer du contenu spontané, authentique et impactant.Dans cet épisode, elle nous partage les coulisses de cette croissance express, sa stratégie de contenu sur Instagram, son changement de positionnement en cours de route, et sa façon de concilier sa vie pro et perso au quotidien.✨ Au programme :➡️ Comment créer du contenu authentique qui attire (même sans tout planifier).➡️ Comment réussir un repositionnement sans perdre son audience.➡️ Être visible sans se perdre : son équilibre entre discipline, plaisir et spontanéité.En résumé : vous saurez exactement comment développer votre visibilité sur Instagram de manière alignée, magnétique, et durable… même quand vous portez plusieurs casquettes au quotidien.

Merci à Haier, N°1 mondial du gros électroménager*, qui soutient le média sur cette série d'épisodes !Retrouvez leur produits sur : https://bit.ly/Extraterrien-Haier Dans cet épisode, l'ancienne joueuse de tennis professionnelle Alizé Lim nous ouvre les portes de son univers intérieur. Sportive de haut niveau, HPI et hypersensible, elle partage avec sincérité les défis uniques qu'elle a rencontrés tout au long de sa carrière. De la gestion de ses émotions en compétition, en passant par la solitude du circuit et la difficulté à trouver sa place dans un sport aussi exigeant que le tennis… Alizé revient sur les coulisses souvent invisibles du tennis pro.À travers ce témoignage rare et touchant, elle nous parle aussi de pensée en arborescence, d'identité, d'équilibre mental, mais aussi de reconversion, d'écriture et de sa volonté de se réinventer au-delà du court.Un échange profond, inspirant et sans filtre, qui parlera autant aux passionnés de sport qu'à ceux qui s'interrogent sur la place des profils neuro atypiques dans la performance.#tennis #rolandgarros #sport #HPI #tenniswoman*Partenariat ou collaboration commerciale**Source : Euromonitor International LimitedQuestions : Alizé parle très franchement de son haut potentiel intellectuel (HPI) et de sa pensée en arborescence. Selon vous, en quoi ces particularités peuvent-elles être un atout ou un défi dans le sport de haut niveau ?Elle évoque le fait d'avoir sauté des classes très jeune, et que cela ne l'a pas particulièrement isolée. Pensez-vous que l'école française prend bien en charge la précocité intellectuelle chez les enfants sportifs ?Alizé explique qu'une grande partie de ses difficultés sur le terrain viennent de son « infini des possibles » lors des matchs. Peut-on imaginer des parallèles dans d'autres domaines que le sport pour canaliser ce type de profil ?Elle partage aussi sur la méditation et l'écriture comme outils pour canaliser ses pensées. Quels autres moyens pourraient aider à réguler le flot mental chez les sportifs ?L'aspect financier du tennis, l'importance de s'autofinancer, et la difficulté de choisir ses tournois sont éclairés dans la discussion. Cette précarité financière est-elle assez prise en compte quand on parle de sport pro ?Alizé aborde la difficulté de tisser des amitiés sincères sur le circuit face à la concurrence. Qu'est-ce qui pourrait faciliter des relations plus saines dans les sports individuels ?Elle évoque ses aventures et voyages parfois risqués dans sa jeunesse. À quel point ces expériences sont-elles nécessaires, voire formatrices, pour grandir en tant qu'athlète et en tant que personne ?Alizé partage avoir trouvé un meilleur équilibre entre ses différentes activités et le tennis, grâce à une meilleure connaissance d'elle-même. Pourquoi ce genre de poly-activité est-il souvent mal vu dans le sport de haut niveau ?Chapitres : 00:00 Vie personnelle09:27 Souvenirs d'école et besoin d'adaptation15:00 Trouver l'équilibre entre études et passions24:18 Organisation et surcharge mentale chez les HPI32:47 Apprendre à apaiser le mental avec la méditation47:08 Voyager autrement en prenant le temps56:26 Les relations entre femmes dans le sport01:25:19 Explorer ses limites et son identité