Podcasts about Hierbas

En este episodio, conversamos con Natalia Diaz, una experta en nutrición, creadora de contenido y conferencista. Nos comparte 7 hábitos clave para mejorar tus hormonas y fertilidad, basados en ciencia y estrategias prácticas para todas las mujeres que desean optimizar su salud hormonal. Temas que exploramos: ✔️ Cómo mejorar tu fertilidad como mujer de forma natural. ✔️ La importancia de entender tu ciclo menstrual y cómo influye en tu bienestar. ✔️ Anticonceptivos: impacto en la salud y alternativas. ✔️ Hábitos diarios, rutinas y suplementos para equilibrar tus hormonas. Descubre cómo transformar tu salud femenina con herramientas prácticas y consejos efectivos. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! Show Notes 00:00 Intro 02:55 A que se dedica Natalia Díaz 03:22 Nutrición y fertilidad 07:35 La libido como indicador de fertilidad 10:00 Fertilidad femenina 13:25 Ciclo menstrual sano 16:26 Fases del ciclo menstrual 19:05 La menstruación precoz 24:40 Bloquear el ciclo menstrual 28:00 Los anticonceptivos 31:30 Recomendación para las mujeres 33:18 Estudios para salud hormonal 37:00 Síntomas de un desbalance hormonal 40:34 El impacto de la testosterona en los hombres 43:21 La menopausia 45:33 Extender la longevidad reproductiva 50:20 Suplementación 53:03 Alimentos con antioxidantes 56:07 Ayuno intermitente 01:00:08 Egg freeze: Congelar ovulos 01:06:20 Hábitos y rutinas para mejorar tu fertilidad 01:12:31 Que cosas agregar para mejorar fertilidad 01:18:00 La fertilidad y la terapia 01:19:40 Mejorar la calidad del esperma 01:23:00 Hierbas y hongos para mejorar la fertilidad masculina 01:24:01 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/WIkXYw0zPHs - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/nataliadiaz.nutriadn/ - YouTube: https://www.youtube.com/@nutriADN Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #MejorarFertilidad #SaludHormonalMujeres #CrecimientoPersonal

Seguimos con la serie dedicada a las hierbas y arbustos aromáticos y medicinales en la que nos enfocamos hoy en las plagas más comunes porque no alcancé a hablar de las enfermedades (tema pendiente) El enfoque es siempre agroecológico y me quedan muchas alternativas para el tratamiento de cada una de las plagas de la que hablo. Así te dejo trabajo para tu investigación. PATROCINADOR: https://personalgardenshoper.es ACADEMIA: https://jardingpt.com WEBS SÚPER IMPORTANTES https://claudiodoratto.com https://jardinesinclusivos.ar CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: https://t.me/jardineros

Continuamos con las tareas de mantenimiento de las hierbas y arbustos aromáticos del huerto y jardín. En este episodio hablamos principalmente de los tipos y formas de poda y también algo más. PATROCINADOR: ⁠https://personalgardenshoper.es⁠ ACADEMIA: ⁠https://jardingpt.com⁠ WEBS SÚPER IMPORTANTES ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: ⁠https://t.me/jardineros⁠

Las malas hierbas representan actitudes, pensamientos o acciones que no provienen de Dios pero que, si no se identifican y eliminan, pueden crecer y sofocar el fruto espiritual. Estas pueden ser la ira, la envidia, el orgullo, o cualquier otro pecado que se infiltre en nuestro corazón.

Hoy comenzamos a conocer lagunas de las bases respecto al mantenimiento y cuidado de nuestras hierbas comestibles y medicinales. Espero que te guste el episodio, lo valores y compartas; y mejor aún comentes tus impresiones. PATROCINADOR: ⁠https://personalgardenshoper.es⁠ ACADEMIA: ⁠https://jardingpt.com⁠ WEBS SÚPER IMPORTANTES ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: ⁠https://t.me/jardineros⁠

Paola Elizondo, herbolaria, ambientalista y huertera, nos comparte algunas recetas con hierbas básicas que debes tener en casa para cualquier tipo de necesidad. Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy continuamos hablando de hierbas, arbustos y más que tienen propiedades medicinales y partes comestibles. Fueron varios los pedidos que me llegaron para que aportara más ejemplos y me compartieron también algunos que no tenía en mi listado. No tomes la información medicinal que te comparto como 100% válida para ti hasta que lo consultes con un profesional de la medicina. PATROCINADOR: ⁠⁠https://personalgardenshoper.es⁠⁠ ACADEMIA: ⁠⁠https://jardingpt.com⁠⁠ WEBS SÚPER IMPORTANTES ⁠⁠https://claudiodoratto.com⁠⁠ ⁠⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠⁠ CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: ⁠⁠https://t.me/jardineros⁠⁠

Manuel Roncero descubre las propiedades y beneficios para la salud de las bayas de Goji, con gran poder antioxidante.

Hoy hablamos de hierbas, arbustos y más que tienen propiedades medicinales y partes comestibles. No tomes la información medicinal que te comparto como 100% válida para ti hasta que lo consultes con un profesional de la medicina. PATROCINADOR: ⁠https://personalgardenshoper.es⁠ ACADEMIA: ⁠https://jardingpt.com⁠ WEBS SÚPER IMPORTANTES ⁠https://claudiodoratto.com⁠ ⁠https://jardinesinclusivos.ar⁠ CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: ⁠https://t.me/jardineros⁠

Manuel Roncero dedica su sección de hoy a hablarnos de los beneficios de este fruto rico en antioxidantes.

Especias y hierbas son casi lo mismo. Casi. Las especias son sustancias de origen vegetal muy apreciadas en la cocina por su gran capacidad de aromatizar, dar color o resaltar el sabor de los ingredientes. Las hierbas aromáticas suelen ser las hojas fragantes de alguna planta o árbol.Escuchar audio

Manuel Roncero descubre las propiedades y beneficios de la salud de la borraja y la onagra. De esta verdura tan típica de Aragón se aprovecha todo y tiene un alto contenido en vitamina C, nutriente esencial para el sistema inmunológico.

Con Manuel Roncero conocemos las propiedades y beneficios para la salud del brócoli, una verdura poco popular entre adultos y pequeños pero que tiene un gran poder desintoxicante.

¿Pueden las 'malas' hierbas, los 'malos' bichos y las semillas antiguas transformar los campos? En este episodio de Buena Huella descubrimos que sí. Las avispas que tanto nos asusta que nos piquen, esas hierbas que se solían eliminar y otras formas de flora,y fauna que suelen ser olvidadas o denostadas, vienen al rescate de los campos de secano para hacer más orgánico, natural y sostenible, algo que ya de por sí lo ha sido durante siglos: la agricultura. Y esto ocurre, porque hay personas que apuestan por ello, como SEO Birdlife Aragón, que nos habla de 'Secanos vivos', el proyecto de regeneración de los campos que se lleva a cabo en pueblos como Torrecilla de Valmadrid, en Zaragoza. 

Manuel Roncero explica las propiedades y beneficios para la salud del resveratrol, un antioxidante natural que encontramos en alimentos como los cacahuetes o en la uva negra.

Manuel Roncero despeja todas nuestras dudas sobre una de las enzimas que encontramos en nuestro organismo y que es el más potente de los antioxidantes naturales. La encontramos en la cebada, el brócoli, las coles de Bruselas, la col o el trigo.

Devocional Cristiano para Menores - UN PLANETA MARAVILLOSO Fecha: 30-08-2024 Título: MALAS HIERBAS Autor: Vicki Redden, Dee Litten Reed, Joelle Reed Yamada Locución: La tía Fabi http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-menores/

¿Cuántas veces has estado caminando en tu ciudad o en tu pueblo y te has detenido a preguntarte cuál es la planta acabas de pisar? ¿Qué propiedades pudiera tener esa planta que nace desde la grieta de la acera o la orilla de la carretera?  Lo cierto es que vivimos rodeados de una inmensa diversidad de plantas por donde quiera que miremos. Sin embargo, a veces la prisa, las distracciones o el desconocimiento nos impiden apreciar esta inmensa riqueza de la que somos parte. Desde que el humano es humano siempre hemos tenido una estrecha relación con el mundo vegetal, nos demos cuenta o no.  Desde siempre nos han brindado alimento, materiales y medicina, entre muchísimas otras cosas.  Hoy, en el episodio 66, hablamos de nuestra relación con las plantas a través de sus aportaciones medicinales. En esta ocasión Katita Williamson conversa con nosotros acerca de la Herbolaria, en qué consiste y cómo podemos reconectar con el mundo natural a través de volver a prestar atención al mundo vegetal.  Nos invita a observar el mundo que nos rodea, estemos en el campo o en la ciudad y nos ayuda a darnos cuenta de que en todo momento estamos rodeados de nuestras aliadas, las plantas, ya sea en nuestros jardines, parques, aceras de la ciudad o en la orilla de algún camino.  Nos exhorta a conocer las plantas que nos rodean y cómo, automáticamente, podemos pasar de solo mirar sin ver a entender la gran diversidad que nos rodea y la importancia de las propiedades medicinales que pueden aportarnos. Nos comparte cómo comenzó su relación con las plantas y cuál fue su camino para entenderlas a través de las historias que recibió por parte de sus maestros y no desde un enfoque puramente académico.  Nos demuestra que la herbolaria no tiene que ser complicada y que todos podemos ser herbalistas, pues según ella no hay que tener estudios universitarios ni ser un chamán.  Nos hace un breve inventario de las distintas maneras de utilizar las plantas como, por ejemplo, qué partes de la planta se pueden utilizar, como sus raíces, hojas o tallos y los diferentes vehículos a utilizar, ya sea vinagres, tinturas, caldos, aceites, etc.  Nos sugiere, entre otras cosas, comenzar nuestro camino para entender más sobre las plantas aprovechando los mercados que podamos tener cerca. Finalmente, nos exhorta a no tener miedo de aprender sobre las propiedades de las plantas para cada vez depender menos del sistema médico y tomar responsabilidad sobre nuestra salud incluyendo también el mejorar nuestros hábitos. Ojalá que después de escuchar esta conversación comiences a ver con nuevos ojos la inmensa diversidad de plantas que te rodean.  Katita es la creadora de “Yo Soy Pachamamista”, un canal de YouTube y una página web donde comparte recursos relacionados con la alimentación ancestral, los fermentos, la herbolaria, preparación para la concepción y otros. Nosotros somos Alberto Medina y Anette Ruiz, anfitriones y productores de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Su información de contacto: Instagram:  yo_soy_pachamamista YouTube ey Facebook: Yo Soy Pachamamista Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com    Recursos en español de la Fundación Weston A. Price:  Página web WAPF en Español - https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram - westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera - 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: -https://secure.westonaprice.org/CVWEB_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon: - https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay:  Sound Gallery y SOFRA  

Cansado de los mismos sabores? ¡Dale vida a tu cocina con el uso de hierbas y especias! En este nuevo episodio, Annie Rico nos comparte cómo estas maravillas de la naturaleza pueden realzar tus platos y mejorar tu bienestar. Aprenderás a combinarlas y utilizarlas en tus recetas favoritas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moradas, blancas y sospechosas de antocianinas, las berenjenas son el hilo conductor de una nueva lección magistral del sabio de la huerta Manuel Roncero.

Digestivos en vinagre, en crudo, en ensalada y aliñados, los pepinos tienen múltiples propiedades y beneficios para la salud que repasamos con Manuel Roncero. Además, apuntamos una receta especial con origen en Estambul y cómo macerarlos para aliviar los cólicos intestinales.

Son trepadoras o rastreras, tallo vellosos y hojas con largo rabillo y las flores amariposadas, blanquecinas o lilacias y las vainas colgantes para consumir frescas. Manuel Roncero nos descubre las propiedades y beneficios para la salud de las judías verdes.

Manuel Roncero explica cómo producir compost en casa, a raíz de la incorporación del contenedor marrón en las ciudades.

El uso de pastillas anticonceptivas es común y muchas mujeres optan por ellas por diversas razones, incluyendo la regulación del ciclo menstrual, la prevención del embarazo y el manejo de síntomas de condiciones como el síndrome premenstrual (SPM). Al tomar anticonceptivos hormonales, el ciclo menstrual natural se suprime, y en su lugar, se experimenta un ciclo artificial regulado por las hormonas contenidas en las pastillas.Alimentación y Ciclo Menstrual con Anticonceptivos1. Comprender el Ciclo ArtificialPastillas Anticonceptivas Combinadas: Estas pastillas contienen tanto estrógeno como progestina y funcionan suprimiendo la ovulación. El sangrado que ocurre durante la semana de placebo (o sin hormonas) no es un período real, sino un sangrado por deprivación hormonal.Progestágenos Solos: En algunos casos, las mujeres toman pastillas solo de progestina, que pueden suprimir el ciclo menstrual de manera diferente y pueden llevar a la ausencia de sangrado.2. Alimentación GeneralBalance Nutricional: Una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables, es esencial para el bienestar general.Hidratación: Mantenerse bien hidratada es crucial.Suplementos: Asegurarse de obtener suficientes nutrientes como calcio, vitamina D, magnesio y ácido fólico es importante, ya que algunos anticonceptivos pueden afectar la absorción de ciertos nutrientes.3. Consideraciones EspecíficasAntioxidantes: Incorporar alimentos ricos en antioxidantes (frutas y verduras de colores vivos) puede ayudar a combatir el estrés oxidativo que algunos estudios han asociado con el uso prolongado de anticonceptivos hormonales.Fibra: Consumir suficiente fibra (25-30 gramos al día) puede ayudar con la digestión y la eliminación de hormonas usadas del cuerpo.Ácidos Grasos Omega-3: Incorporar fuentes de omega-3, como pescado graso, nueces y semillas de lino, puede ser beneficioso para la salud hormonal.4. Síntomas y NutriciónSíntomas de SPM: Aunque los anticonceptivos pueden reducir o eliminar los síntomas del SPM, algunas mujeres aún pueden experimentar síntomas similares debido a la fluctuación de hormonas sintéticas. En estos casos:Magnesio y Vitamina B6: Suplementos de magnesio y vitamina B6 pueden ayudar a reducir síntomas como hinchazón, irritabilidad y fatiga.Hierbas y Suplementos: Hierbas como el vitex (sauzgatillo) y suplementos como el calcio pueden ser útiles para algunas mujeres.5. Escucha a tu CuerpoPersonalización: Cada mujer es diferente y puede reaccionar de manera única a los anticonceptivos hormonales. Es importante escuchar a tu cuerpo y ajustar tu dieta según cómo te sientas.Consultas Médicas: Hablar con un profesional de la salud o un nutricionista especializado en salud hormonal femenina puede ofrecerte una guía personalizada basada en tus necesidades específicas.ResumenAunque tu ciclo menstrual sea artificial debido a las pastillas anticonceptivas, es crucial mantener una dieta balanceada y rica en nutrientes. Si experimentas síntomas de SPM, ajusta tu dieta y considera suplementos específicos. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener una orientación personalizada.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Manuel Roncero nos cuenta las propiedades y beneficios para la salud de la cebolla. Es antibiótica y antibacteriana, buena para la retención de líquidos y protectora del sistema cardiorespiratorio.

Manuel Roncero sigue enumerando las plantas y hierbas que pueden recogerse en estas fechas, cómo conservarlas y qué propiedades y beneficios tienen para nuestra salud.

Con Manuel Roncero nos preparamos para una de las noches más especiales del calendario popular y descubrimos qué hierbas recolectar para aprovechar todas sus propiedades.

Con Manuel Roncero comenzamos a recoger plantas para nuestro herbario en casa, desde el mes de enero hasta la primavera.

Hablamos con Mara sobre algunos dones de las plantas

Con Manuel Roncero descubrimos que el agua es la primera planta medicinal de la naturaleza. ¿Qué beneficios tiene el agua mineral? ¿Qué principios terapéuticos tiene? ¿Qué mitos y leyendas hay en torno a este líquido vital?

En éste episodio Frank comparte un listado de hierbas, con propiedades que ayudan a adelgazar. Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com/?utm_sourc... En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí:   / metabolismotv   Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Con Manuel Roncero conocemos la relación simbiótica entre las plantas medicinales y los animales. ¿Cómo se depura un perro con gramíneas silvestres? ¿Por qué los conejos comen sisallo en los Monegros? ¿Y qué hay de las vacas que dejan la cicuta en los prados de Panticosa?

Ha llegado a su localidad la fiebre de los sellitos... ¿Pero cuántas certificaciones existen?

Manuel Roncero nos guía en la recogida, preparación y conservación de las plantas medicinales para crear nuestro herbario en casa.

Myriam le cuenta a Juany y a Luis de su viaje a Osaka el pasado año. Entérate qué hacer, dónde quedarte y qué comer en esta histórica ciudad japonesa.  Suscríbete a nuestro nuevo canal Youtube.  ¿Necesitas ayudas utilizando tus puntos o millas? ¿Quiéres que evalúemos tus opciones? ¡Envía tus preguntas por Instagram, Facebook y Youtube y te podemos seleccionar para ayudarte! Con Myriam Ocasio, Juany Nadal y Luis Herrero. Si te gusta Que Buena Vida!, recuerda dejarnos 5 estrellas Michellin en Apple Podcasts. Y síguenos en Instagram, Facebook y Twitter.  No olvides visitar Puerto Rico Eats y seguirlos en Instagram, Facebook y Twitter. SHOW NOTES ¿Cómo llegaste? Explicar que fue segunda parte del viaje a Singapur. Cómo pagaste y cómo volviste de Japón a PR.  Nos fuimos por Singapore Airlines en Economy Premium para Osaka. Habiamos liquidado las millas con Singapore Airlines para llegar a Singapore en Business y con nuestro regreso a PR por United. Fueron como $500 pesos por persona solo ida pero al menos fue el único vuelo que tuvimos que pagar. Fuimos de Osaka a Tokyo en Shinkansen. Después de Tokyo a Newark. Finalmente JFK a PR. ¿Dónde te quedaste? Nos quedamos en el Ritz Carlton Osaka. Fueron 100,000 pts la noche. [31 de julio a 3 de agosto] - 3 noches [Superior King Bed - Precio por noche $425]. Tenia puntos acumulados hace años sin tocar ya que siempre nos quedamos en Hyatt y aprovechamos para liquidarlos.  ¿Qué hiciste? Tsuyuten Jinja [Ohatsu Shrine] - Templo de los amantes suicidas - basada en un incidente de suicidio que realmente ocurrió en las inmediaciones de este santuario en 1703. Estatua de la pareja de Ohatsu y Tokubei. Muchas parejas vienen aqui a hacer peregrinajes y rendir homenaje. Castillo de Osaka - uno de los castillos más famosos del país. También cuenta con jardines y plazas, una sala de conciertos y hasta campos de béisbol y pistas para correr, lo que lo hacen un verdadero lugar de recreación para los ciudadanos. Adentro tiene un museo y en su piso más alto tiene un mirador. Umeda Sky Building [Mirador de Kuchu Teien] - Ubicado en el distrito Kita de la ciudad de Osaka, es un famoso rascacielos de 40 plantas compuesto por dos edificios cuya parte superior se encuentra conectada por el mirador Kūchū-Teien. Vistas de 360 grados de la ciudad. Shitennoji Temple - uno de los templos budistas más antiguos de todo el país. Fundado a finales del siglo VII, se encuentra al norte de la estación de Tennoji, es decir, en el sur de la ciudad. Fundado en el 592, es el primer templo budista japonés administrado y apoyado por el estado. El nombre hace referencia a los Shitenno, los cuatro reyes celestiales del panteón budista que protegen el mundo de todo mal. Day Trip a Kobe [Tren de Osaka Station a Kobe (30) minutos] Teleferico de Kobe Nunobiki - Se encuentra a 5 minutos de la estación del bullet train. Al ascender por le teleferico, puedes apreciar la cascada de Nunobiki y el entorno de la ciudad. Es asi como llegas al Jardin de Hierbas de Nunobiki. Jardin de Hierbas Nunobiki - Fueron inagurados en el 1991. Se encuentra al pie del monte Rokko, con unas bonitas vistas sobre la bahía de Osaka y el puerto y la ciudad de Kōbe, Japón. Además de la amplia colección de plantas y flores de temporada, cuenta con un invernadero donde se cultivan todo el año frutas exóticas, como la guayaba y el plátano. ¿Qué comiste? Omakase en Sushidokoro Amano (1 estrella Michelin) - No hablan casi inglés y se paga solo cash. Kuromon Ichiba Market Butcher Kobeya [Pinchos de Wagyu] Sengyo Kawasaki [Ostras y Uni] Craftroom [Snacks y cocteles - World's Best Bar #62] - el mejor sandwich cubano que he comida en mi vida.        - Dotonbori - Takoyaki Doraku Wanaka - Takoyaki. Es una comida tipica de Osaka. Son masas rellenas de pulpo fritas.  - Mizumi - Okonomiyaki (Michelin Bib Gourmand). Es un plato bien popular en Japon. Consiste de una masa de harina, huevo y repollo y se le echa todo tipo de ingredientes. Puede ser vegetales, carne, mariscos, y hasta fideos. Toppings comunes estan la mayonesa japonesa {kewpie}, okonomiyaki sauce, bonito flakes, etc Izakaya Crawl con Aki [Local de Osaka]. Escríbenos para pasarte la información. Ishida - Kobe Beef [Kobe] - Te sirven Kobe beef de todas las maneras See omnystudio.com/listener for privacy information.

Con Manuel Roncero aprendemos un método natural y ancestral para la congestión o las migrañas

Descubrimos las propiedades del agua de eufrasia y la manzanilla como uso tópico para los problemas de la vista con el herbodietista Manuel Roncero.

En este episodio nos visita Lucio Martinez sensei ara presentarnos una puerta de entrada al Biohacking, el DeRose Method y su aplicabilidad y relevancia para el/la Karateka. Bajo la conducción de Jorge F. Garibaldi y la participación de José Navarro --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastdojo/message

Aquí tienes 10 ideas de entrantes saludables para las Navidades que son deliciosos y fáciles de preparar:Brochetas de frutas festivas: Usa frutas como fresas, uvas, piña y kiwi para hacer brochetas coloridas. Puedes darles un toque festivo con un poco de yogur natural o miel.Endivias con queso de cabra y nueces: Rellenar hojas de endivia con queso de cabra, espolvorear con nueces picadas y un toque de miel para un aperitivo crujiente y sabroso.Hummus con verduras crudas: Sirve hummus casero o comprado con una variedad de vegetales cortados como zanahorias, pepinos, pimientos y apio.Rollitos de pavo y aguacate: Usa lonchas de pavo para envolver rodajas de aguacate y espinacas. Puedes agregar un poco de queso crema bajo en grasa para más sabor.Tartar de salmón y aguacate: Mezcla salmón ahumado con aguacate, cebolla roja, cilantro y jugo de limón. Sirve en pequeñas porciones sobre tostadas integrales.Caprese de tomate cherry y mozzarella: En brochetas, alterna tomates cherry, mini bolas de mozzarella y hojas de albahaca fresca. Rocía con aceite de oliva y balsámico.Gazpacho servido en vasitos: Prepara un gazpacho ligero y sirve en pequeños vasos como un aperitivo refrescante y lleno de nutrientes.Dátiles rellenos de queso y almendras: Rellena dátiles con queso crema bajo en grasa y una almendra. Son un bocado dulce y salado perfecto.Palitos de zanahoria y apio con dip de yogur griego: Ofrece palitos de zanahoria y apio junto con un dip saludable hecho con yogur griego, hierbas y especias.Canapés de pepino con salmón ahumado: Corta pepinos en rodajas gruesas y úsalos como base para canapés, añadiendo encima un poco de salmón ahumado y un toque de eneldo.Crear un menú navideño saludable y delicioso para tu familia es una excelente manera de disfrutar las fiestas. Aquí te propongo un menú equilibrado que incluye entrante, plato principal, acompañamiento y postre:EntranteSopa de Calabaza y Zanahoria: Una sopa cremosa y reconfortante, perfecta para comenzar la comida. La calabaza y la zanahoria aportan vitaminas y un sabor dulce natural.Plato PrincipalPavo Relleno con Hierbas y Limón: El pavo es una opción magra y rica en proteínas. Rellénalo con una mezcla de hierbas frescas, ajo, y ralladura de limón para darle un sabor fresco y ligero.AcompañamientosEnsalada de Espinacas y Granada: Una ensalada colorida y nutritiva con espinacas frescas, semillas de granada, nueces y una vinagreta ligera.Puré de Boniato: Un acompañamiento dulce y saludable. El boniato es rico en fibra y vitaminas, y puedes hacer el puré con un poco de aceite de oliva y pimienta negra.PostreMousse de Chocolate Oscuro y Aguacate: Un postre sorprendente y saludable. El aguacate proporciona una textura cremosa sin necesidad de usar nata o huevos, y el chocolate oscuro aporta antioxidantes.BebidasAgua Aromatizada con Frutas Cítricas y Hierbas: Ofrece una opción refrescante y sin azúcar añadido. Simplemente añade rodajas de limón, naranja y unas hojas de menta al agua.Este menú combina sabores tradicionales con un enfoque saludable, asegurando que tú y tu familia disfruten de una comida navideña deliciosa y nutritiva. Además, puedes ajustar las recetas según las preferencias y necesidades dietéticas de tu familia.

En este episodio seguimos con la mini serie de este año sobre bienestar con Francellis que es aromaterapista clinica certificada y herbologa maestra. Conversamos sobre 5 hierbas y como podemos integrarlas a nuestras vidas para disfrutar de sus beneficios. Los cierres y comienzos de ciclos siempre son buenos momentos para motivarnos a planificar nuevas metas. Ahora que nos acercamos al nuevo año es momento que adoptar y adaptar nuevas rutinas en nuestras vidas. Planifica Tu Salud.

▶️ Check out our fanlink.to/Y0UTUBE for your audiovisual experience Dive into Rayco Santos' White Island odyssey. Guided by Ibiza's enchantment and Hierbas Ibicencas, his sonic journey mirrors the island's essence. Rayco, an Ibiza-based maestro, is celebrated for curating melodious and harmonious deep-house sets that resonate with your soul. His musical venture transcends the DJ booth. Initiating the 'Ready To Be Chilled' podcast, an eclectic blend of Deep-House, Organic, Afro, and Downtempo, and co-founding the Be Adult Music label, he's fostered a hub for acclaimed artists. Rayco's boundless devotion to music and dance culture has propelled him to remarkable heights. Inspired by Hierbas Ibicencas, the local liqueur that epitomizes camaraderie with its sweet and velvety flavors infused with Ibizan herbs, this mix is a deliberate, harmonious journey, echoing the island's transition from dusk to dawn. Rayco Santos' storytelling finesse and vibrant soundscape ensure an unforgettable auditory adventure encapsulating the spirit of Ibiza. You're in for a treat! Cheers, The Bartenders Rayco Santos @djraycosantos www.facebook.com/djRaycoSantos www.instagram.com/raycosantos Schirmchendrink @schirmchendrink www.facebook.com/schirmchendrink www.instagram.com/schirmchendrink

Recomendaciones de consumo: Consume al menos 4 raciones a la semana hasta llegar a consumirlas a diario. Las legumbres son un elemento fundamental de la dieta, ya que son una fuente importante de proteína. Si no estás acostumbrado a un consumo frecuente, es mejor aumentar su consumo poco a poco para que sean bien toleradas. Ración: 50-60 g en seco o unos 170 g ya preparadas. Ejemplo: un plato individual.Aquí tienes 10 ideas para disfrutar de las legumbres:Hummus: Haz un puré de garbanzos con tahini, limón, ajo y aceite de oliva. Es ideal para untar o como acompañamiento.Lentejas con verduras: Cocina lentejas con zanahorias, apio, cebolla y tomate. Puedes añadir especias como comino o curry.Ensalada fría: Mezcla garbanzos o alubias cocidas con verduras frescas, aceitunas, hierbas aromáticas, y aliña con aceite y vinagre.Guiso de alubias: Prepara alubias blancas con chorizo, morcilla, y otros ingredientes tradicionales. También puedes hacer versiones vegetarianas con verduras y setas.Falafel: Haz bolitas con garbanzos o habas molidas, hierbas y especias, y luego fríelas.Sopa de guisantes: Tritura guisantes cocidos con caldo, cebolla, ajo y algunas hierbas para una sopa cremosa.Budín de lentejas: Mezcla lentejas cocidas con huevos, queso, verduras picadas y hornéalo hasta que esté firme.Garbanzos al curry: Cocina garbanzos con tomate, cebolla, ajo y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y garam masala.Tofu o tempeh: Aunque no son legumbres directamente, se elaboran a partir de la soja y son una excelente manera de incorporar legumbres en tu dieta. Puedes marinarlos y saltearlos, hornearlos o usarlos en guisos.Hamburguesas de legumbres: Tritura legumbres cocidas con avena o pan rallado, hierbas, especias y huevo (o sustituto de huevo), forma hamburguesas y cocínalas a la parrilla o en sartén.Para mejorar la digestibilidad de las legumbres y reducir problemas como la flatulencia o indigestión, considera las siguientes recomendaciones:Remojo: Deja las legumbres en remojo durante varias horas antes de cocinarlas. Cambia el agua varias veces.Cocción adecuada: Cocina las legumbres a fuego lento y durante tiempo suficiente hasta que estén bien tiernas.Hierbas y especias: Añade hierbas y especias como comino, hinojo o alga kombu durante la cocción para mejorar la digestión.Lavado: Lava las legumbres enlatadas antes de consumirlas para eliminar el líquido que puede contener oligosacáridos, causantes de gases.Germinación: Germina las legumbres antes de cocinarlas, ya que el proceso de germinación reduce los antinutrientes y mejora la digestibilidad.Combinaciones con otros alimentos: Combina las legumbres con cereales integrales como el arroz o la quinoa para obtener una proteína completa y mejorar su digestión.Fraccionamiento: En lugar de consumirlas en una sola comida abundante, reparte la ingesta en porciones más pequeñas a lo largo del día.Digestivos naturales: Consume jengibre o té de menta después de comer legumbres para ayudar a la digestión.Evita mezclar con alimentos conflictivos: Evita combinar legumbres con otros alimentos que produzcan gases, como coliflor o brócoli, en la misma comida.Incrementa la ingesta gradualmente: Si no estás acostumbrado a comer legumbres, introduce lentamente en tu dieta para permitir que tu sistema digestivo se adapte.Estas recomendaciones pueden ayudarte a disfrutar de las legumbres sin los efectos secundarios indeseables. ¡Buen provecho!Recomendaciones de consumo: https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/nutricion/RECOMENDACIONES_DIETETICAS.pdf

Hoy, responderé a las preguntas que ustedes hicieron en Instagram sobre cómo cuidar su cabello, manejar el estrés, elegir suplementos adecuados y aprovechar el poder de las hierbas para aliviar la gastritis. Prepárense para obtener consejos prácticos y soluciones naturales que les ayudarán a sentirse increíbles de adentro hacia afuera. ¡No se lo pierdan! ¡Los espero en el episodio! Descarga gratis Guia para la salud estomacal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/guiagratuita⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Guia ayuno en mujeres⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/ayunomujeres⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Los productos que mencione puedes encontrarlos en este link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/-/es/shop/dulcedagda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mascara de luz led para la piel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qure⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suplementos de Thorne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thorne.com/u/DULCE⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Suplementos para tu piel que recomiendo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.fullscript.com/protocols/dulcedagda-healthy-skin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canal de Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nutricion personalizada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dulcedagdanutricion.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Home Test Box (test para ver porque no bajas de peso)  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hometestbox.com/ref/215⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DULCE  Monitor que estoy usando DULCEDAGDA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TASTERMONIAL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ episodio 140 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dulcedagda/support

Hoy traemos dos nuevas clases de la academia ⁠JardinGPT⁠ para compartir y charlar. ¿Cómo manejar las "malas hierbas" monocotiledóneas en el césped? y sobre la poda de arbustos para que nos regales flores y frutos. PATROCINADOR: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Academia: ⁠https://jardingpt.com⁠

Con nuestro chef Robin Food descubrimos las infinitas propiedades y aplicaciones en la cocina de las distintas plantas aromáticas. ¿Cómo se han introducido en nuestra gastronomía? ¿Qué propiedades tienen las hierbas aromáticas? Charlamos con Ana Luengo, arquitecta paisajista, y Miguel Ángel Mateos Sánchez, chef de Inclán Brutal Bar. 

Maneras alternas a la convencional para nuestras curaciones. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/99porciento/support

Un baño con hierbas medicinales antes de dormir revitaliza, purifica y protege. Ideal para toda la familia, hoy compartiremos esta hermosa Técnica, con amor, de Dios y Sus Ángeles para todos.

En éste episodio Frank comparte un listado de hierbas, con propiedades que ayudan a adelgazar. Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com/ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/MetabolismoTV/ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: https://naturalslim.com/prueba-tu-metabolismo/ Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Familiaaaa, Hora Miercoles…..Hierbas, polvo, plomo y cucarachas! Como usted ya se habra dado cuenta, en este pograma tocamos los temas que nadie mas se atrave a platicar. Temas juertis….como Cucarachas que pistean!!! Yo se que suena como una charra pero es neta eh…..si no me cree nomas escuchenos hasta el final pa' oiga como, donde y cuando. Oiga, y hablando de “drogas”, esa mera fue nuestra palabra clave dentro del Meta Segmento. Si usted tiene un anecdota donde la palabra “Droga” fue la protagonist pues escribame por el InstaGrinder a @DonChetoalAire o a uno de mis muebles….digo….uno de mis compañeros a @SiSoySaid @elChinoalAire @BravoGisselle o a @LaChikaFerrari Bueno, eso estodo for tudey ebribari, que pasen guenas noches y nos escuchamos taen mañana Jueves. Los Amoooooo