Podcasts about nuestros libros

Desde 2019, Leti Lagarda recorre el mundo en autostop y transporte público, viajando en solitario y conectando con las culturas locales desde dentro. Sus viajes le han llevado a recorrer América Latina, Oriente Medio y África, destacando países como Colombia, Irán, Mauritania y Pakistán. Desde el principio, su viaje tuvo un enfoque claro: moverse sola, sin prisas, dependiendo del transporte local y de la hospitalidad de la gente. Su interés principal no es solo descubrir nuevos lugares, sino integrarse en ellos, quedarse en casas de locales y conocer las culturas de una manera íntima y cercana. En este podcast hacemos balance de esos 6 años de viajes, los aprendizajes, los cambios en su manera de viajar y ver la vida, de la soledad, las despedidas, los regresos… "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/leticia-lagarda ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 https://www.jornadasgrandesviajes.es 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/   Esperamos que te guste ¡Gracias por tu escucha!"

Desde 2019, Leti Lagarda recorre el mundo en autostop y transporte público, viajando en solitario y conectando con las culturas locales desde dentro. Sus viajes le han llevado a recorrer América Latina, Oriente Medio y África, destacando países como Colombia, Irán, Mauritania y Pakistán. Desde el principio, su viaje tuvo un enfoque claro: moverse sola, sin prisas, dependiendo del transporte local y de la hospitalidad de la gente. Su interés principal no es solo descubrir nuevos lugares, sino integrarse en ellos, quedarse en casas de locales y conocer las culturas de una manera íntima y cercana. En este podcast hacemos balance de esos 6 años de viajes, los aprendizajes, los cambios en su manera de viajar y ver la vida, de la soledad, las despedidas, los regresos… "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/leticia-lagarda ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 https://www.jornadasgrandesviajes.es 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/   Esperamos que te guste ¡Gracias por tu escucha!"

Aida Moreno Blasco y Pablo Mestre Segarra emprendieron una vuelta al mundo en pareja desde el 10 de enero hasta el 22 de diciembre de 2023. Durante esos 348 días, recorrieron 15 países y 4 continentes utilizando principalmente el autobús como medio de transporte. Este viaje, sencillo y austero, fue financiado íntegramente con sus ahorros y sin ingresos durante ese periodo. En la ruta atravesaron Sudamérica de sur a norte, exploraron islas remotas como Hawái, recorrieron Australia y se adentraron en Asia hasta llegar al Himalaya y la India. Al final, este viaje representó un año de superación personal, de enfrentarse a sus miedos y de vivir viajando, una experiencia muy diferente de la idea habitual de simplemente viajar. "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/aida-y-pablo ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 https://www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 https://www.jornadasgrandesviajes.es 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/   Esperamos que te guste ¡Gracias por tu escucha!"

En el episodio pasado hablamos sobre nuestras peores lecturas del 2024, llegó el momento de platicarles de nuestras mejores lecturas.

En este episodio Sylka y Maria te dan una lista de sus libros de finanzas personales favoritos. Además de Transforma tu Dinero® hay unos libros que tuvieron un impacto positivo en nuestras finanzas personales y en este camino a la independencia financiera. El libro de Transforma tu Dinero® ya está disponible. Ordena tu libro AQUI - ⁠https://www.transformatudinero.com/⁠ ¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder. Recursos ⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠ Educación financiera para la comunidad Hispana en Estados Unidos y Puerto Rico. DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dineroenspanglish/support

En septiembre de 2020, Sergio Gago y su esposa Laura, con sus dos hijas Mara (6 años) y Susana (4 años) iniciaron en Chile un gran viaje que acabaría 7 meses después en Perú. Compraron una camper en Chile e hicieron su recorrido hacia el norte. Viajaron por Chile, Argentina, Uruguay, Paraguay, Brasil (sur), Bolivia y Perú. En el podcast hablamos de cómo es viajar en familia y cómo se organizaban, de trabajar y viajar por el mundo (Sergio y Laura habían estado antes viajando 5 años por el mundo como nómadas digitales), y nos cuentan anécdotas y momentazos del viaje, que acabó abruptamente por culpa de la pandemia y las restricciones que vinieron como consecuencia. "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/sergio-gago ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 www.jornadasgrandesviajes.es"

Practice your speaking skills with this real conversation about our favorite books!

Como de costumbre, nos adelantamos al comienzo oficial #SpookySeason con una conversación acerca de nuestros libros favoritos del gran Stephen King. 00:00 - Intro 02:15 - The Sims talk con Rosa 12:30 - Friday the 13th (I-IV) 24:56 - Psiquis 28:47 - Stephen King favorites 01:37:23 - Bye! ---------- Apóyanos en Patreon y recibe dos episodios extra al mes: https://www.patreon.com/join/desmenuz... Síguenos en: Facebook https://www.facebook.com/desmenuzandopod Twitter https://twitter.com/desmenuzandopod Instagram https://www.instagram.com/desmenuzando/ Y en nuestras cuentas personales: Rosa Colon https://linktr.ee/sodapopcomics Mario Alegre https://linktr.ee/marioalegre --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/desmenuzando/support

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Pablo Calvo dejó su trabajo en 2010 con una excedencia para irse a viajar por el mundo. Y lo hizo con su bicicleta y con su perro, algo poco habitual y que, a la larga, le hizo famoso cuando un tiempo después creó un canal de Youtube y redes sociales bajo el nombre de Bikecanine. En este programa hacemos un repaso a sus viajes, a su vida viajera, a cómo es viajar con un perro (o más tarde, con dos) pero también de temas como la financiación de sus aventuras, los patrocinios y, también, de los campus que organiza para enseñar a las personas que lo deseen a viajar con su bicicleta. "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/pablo-bikecanine ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 www.jornadasgrandesviajes.es"

Albert Sans empezó su viaje en junio 2011 y sigue en ruta. Se considera nómada y viajar en bicicleta es su modo de vida, aunque en los dos últimos años se ha comprado una furgoneta y viaja en ella. En el podcast hablamos de esta vida nómada, de las diferencias entre uno y otro medio de transporte, de qué busca a la hora de viajar y, también, de los diferentes proyectos que ha ido desarrollando, algunos para financiarse, otros por placer. Dos documentales, un disco y, ahora, un libro titulado Vidaje, son los testimonios y reflexiones de más de 12 años de viaje hasta la fecha. A este podcast le sigue otro, para socios y mecenas, en el que seguimos conversando sobre viajar solo, la vida sentimental, las despedidas, las redes sociales o las finanzas, entre otros temas. Hazte mecenas apoyar este podcast y para disfrutar de contenidos exclusivos como ese otro programa. Programa en colaboración con Babbel (https://babbel.com/). ⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/albert-sans ❤️ ¿Te gusta este podcast? APOYA ESTE PROGRAMA y conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️GRABA TU COMENTARIO, pregunta o mensaje en 'Graba aquí tu mensaje de voz' que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍 Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ 'Cómo preparar un gran viaje' (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ 'El libro de los grandes viajes':👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO las 'Jornadas de los grandes viajes' te gustará: 👉 www.jornadasgrandesviajes.es

Javier Arias, se lanzó a una travesía de casi un año por el Sudeste Asiático después de vender su empresa en 2022. Un viaje en una moto de 125 cc de segunda mano, que compró en Vietnam y que le dió muchos problemas y, a la vez, muchas alegrías. Su viaje se inicia en Vietnam y recorre Laos, Camboya, Tailandia, Malasia, Filipinas e Indonesia, enfocándose en las áreas no turísticas para buscar experiencias más cercanas a la gente. "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/javier-arias ❤️ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en ""Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz"" que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ ""Cómo preparar un gran viaje"" (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ ""El libro de los grandes viajes"":👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: 👉 Jornadas de los grandes viajes: www.jornadasgrandesviajes.es"

Javier Arias, se lanzó a una travesía de casi un año por el Sudeste Asiático después de vender su empresa en 2022. Un viaje en una moto de 125 cc de segunda mano, que compró en Vietnam y que le dió muchos problemas y, a la vez, muchas alegrías. Su viaje se inicia en Vietnam y recorre Laos, Camboya, Tailandia, Malasia, Filipinas e Indonesia, enfocándose en las áreas no turísticas para buscar experiencias más cercanas a la gente. "⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/javier-arias ❤️ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en ""Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz"" que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ ""Cómo preparar un gran viaje"" (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ ""El libro de los grandes viajes"":👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: 👉 Jornadas de los grandes viajes: www.jornadasgrandesviajes.es"

Hoy hablamos con Javier Bicicleting y de su viaje de casi diez años: una vuelta al mundo en bicicleta, iniciada en 2010, después de dejar trabajo como fotoperiodista, en el que cubría guerras, desastres y zonas en conflicto: acabó cansado de documentar tanta injusticia. Así que en 2010 decidió dejarlo e irse a viajar en bicicleta para documentar una cara más amable y optimista de la humanidad. Su viaje empezó en Indonesia, y la idea era regresar por tierra a España. Calculaba que el viaje le llevaría un año y medio… pero tardó tres. Al llegar, no quiso parar. Continuó el viaje por África, tardando dos años y medio en llegar a Ciudad del Cabo (Sudáfrica). Tras unos meses de descanso, encontró un velero que le llevó hasta Brasil. Desde allí pedaleó hasta el sur del continente, a Ushuaia, y poco a poco empezó a dirigirse rumbo norte con el objetivo de llegar hasta Alaska. Cuando llevaba más de nueve años de viaje, en Colombia se enamoró y tuvo una hija. Decidieron continuar la vuelta al mundo en bicicleta, en familia, pero llegó el COVID-19 y tuvo que posponer los planes. ⚠️ En este programa colabora Emirates (www.emirates.com), la aerolínea para volar mejor. Con 133 destinos (entre otros Australia, Nueva Zelanda, Isla Mauricio, Tailandia, Bali… o Dubái) ofrece un servicio de primera, entre otros, con bebidas y comida gratis durante el vuelo. Con Emirates, ¡las vacaciones comienzan en el avión! ⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/bicicleting ❤️ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ "El libro de los grandes viajes":👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: 👉 Jornadas de los grandes viajes: www.jornadasgrandesviajes.es

Hoy hablamos con Javier Bicicleting y de su viaje de casi diez años: una vuelta al mundo en bicicleta, iniciada en 2010, después de dejar trabajo como fotoperiodista, en el que cubría guerras, desastres y zonas en conflicto: acabó cansado de documentar tanta injusticia. Así que en 2010 decidió dejarlo e irse a viajar en bicicleta para documentar una cara más amable y optimista de la humanidad. Su viaje empezó en Indonesia, y la idea era regresar por tierra a España. Calculaba que el viaje le llevaría un año y medio… pero tardó tres. Al llegar, no quiso parar. Continuó el viaje por África, tardando dos años y medio en llegar a Ciudad del Cabo (Sudáfrica). Tras unos meses de descanso, encontró un velero que le llevó hasta Brasil. Desde allí pedaleó hasta el sur del continente, a Ushuaia, y poco a poco empezó a dirigirse rumbo norte con el objetivo de llegar hasta Alaska. Cuando llevaba más de nueve años de viaje, en Colombia se enamoró y tuvo una hija. Decidieron continuar la vuelta al mundo en bicicleta, en familia, pero llegó el COVID-19 y tuvo que posponer los planes. ⚠️ En este programa colabora Emirates (www.emirates.com), la aerolínea para volar mejor. Con 133 destinos (entre otros Australia, Nueva Zelanda, Isla Mauricio, Tailandia, Bali… o Dubái) ofrece un servicio de primera, entre otros, con bebidas y comida gratis durante el vuelo. Con Emirates, ¡las vacaciones comienzan en el avión! ⚠️ Más información y fotos en: https://bit.ly/bicicleting ❤️ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ 🎙️Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: 👉 www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ 🌍Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: ▪︎ "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.):👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 ▪︎ "El libro de los grandes viajes":👉 www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes 📢 Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: 👉 Jornadas de los grandes viajes: www.jornadasgrandesviajes.es

Itziar y Pablo, los autores de este pódcast, han estado navegando durante 14 días desde Valencia a Canarias. Una travesía realizada en octubre de 2023 que se plantearon como una prueba para ver si les gustaba y se sentían cómodos viajando en un velero, cosa que responden en este pódcast. En él nos hablan de cómo surgió la posibilidad de llevarlo a cabo, cómo era el barco, el día a día, el resto de la tripulación y lo que les gustó más y menos de esa aventurilla. También responden preguntas que oyentes y seguidores les hicieron llegar sobre temas como el mareo, la convivencia, la claustrofobia y otras inquietudes que ellos mismos tenían antes de embarcar. Más información y fotos en: http://bit.ly/velero-itziar ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en ""Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz"" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > ""Cómo preparar un gran viaje"" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > ""El libro de los grandes viajes"": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

Florent y Patricia decidieron durante la pandemia hacer un cambio en sus vidas. En ese momento decidieron que tenían que salir a recorrer el mundo con sus hijos, Mateo y Amelia (de 6 y 3 años) y su perro Nemo. Aunque no tenían experiencia previa viajando a 4 ruedas, se compraron una autocaravana con la que, a partir de junio de 2021, recorrieron casi toda Europa. Empezaron por España, luego el centro y sur durante el invierno y unos meses después llegaron hasta Cabo norte y Escandinavia. Tras regresar, dieron el salto a América, recorriendo EEUU y Canadá en una nueva autocaravana, que compraron por internet y que acaban de vender. En este podcast hablamos de todo esto, y de cómo es viajar y trabajar a la vez. También de cómo lo hacen con la educación de sus hijos, de qué les aporta, de cómo se organizan, etc… Florent y Patricia participan el 28 de octubre en el Mama Travel Fest que se celebra en Madrid y que reunirá a centenares de madres y familias para disfrutar de dos días de charlas sobre viajes, maternidad y sostenibilidad. Tienes más información en: https://mamatravelfest.com/ Más información y fotos en: https://bit.ly/Florent-y-Patricia ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

Luisa García y Jose Carlos Martínez son una pareja manchega, de Tobarra (Albacete), que después de recorrer América de cabo a rabo durante un año y medio, decidieron hacer que el viaje sea su forma de vida. Tras trabajar y ahorrar, en 2021 se lanzaron a recorrer Europa en su camioneta, recorriendo sin prisa alguna todos los países hasta llegar al Cáucaso, donde un percance mecánico les obligó a poner fin al viaje y regresar a España. Un viaje truncado en el que tampoco pudieron financiarse vendiendo tapas, que era su plan inicial. Fruto de este viaje han publicado un libro titulado De la Mancha al Cáucaso en camper, que presentan en su pueblo el 21 de octubre, antes de retomar su aventura, esta vez, por el continente africano, con otra configuración del vehículo diferente, para evitar los problemas sufridos en su viaje europeo. Más información y fotos en: https://bit.ly/manchegos-trotamundos ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

Silvina y Wenceslao, Sil y Wen para los amigos, son una pareja argentina que en 2018, con 8.000 euros en el bolsillo, dejaron Argentina y vinieron a España para comprarse un barco en el que vivir y viajar por el Mediterráneo (y más allá). En Barcelona encontraron el Bon vent, en el que vivieron más de 3 años, navegando por España, Italia, Túnez, Albania y Grecia. Recientemente han comprado otro, el Dolce Vita, más grande y cómodo, en el que trabajan navegando con gente que quiere probar cómo es eso de navegar, dando cursos, trajando como patron (Wen) y marinero (Sil) en barcos charter y Sil, también, como abogada, trabajo que desarrolla en la distancia como nómada digital. En esta entrevista, realizada en alta mar, en un catamarán que nos lleva a las Canarias el 11 de octubre de 2023, hablamos de cómo es vivir en un barco, de qué les gusta de esta vida, de cómo se financian y de muchas otras cosas que espero sean de tu interés. Puedes saber más de Sil y Wen: - https://www.instagram.com/navegandoporelglobo/ -https://www.facebook.com/people/Navegando-por-el-Globo/100053445261832/ - https://www.youtube.com/channel/UCLCxgFXyHpITBvlh_NJ-ewQ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

Ignacio iba a cumplir 45 y quiso ponerse un reto: caminar en autosuficiencia los más de 1.300 kilómetros de los Alpes Dináricos, una cadena montañosa en los Balcanes. Nunca antes había hecho algo tan desafiante. Viajar a pie durante tantos días, acampando, teniendo que cargar comida y agua para muchos dçias en ocasiones en que el acceso a estos no iba a ser posible Fue un reto del que hablamos en Un gran viaje con Ignacio, recién regresado de Albania, y en el que hablamos de la belleza y la dureza de viajar a pie, de qué y cómo se ha ido encontrando en cada país y muchas otras preguntas de carácter práctico para aquellos que se pregunten cómo es eso de viajar a pie durante varios meses. Más información y fotos en: https://bit.ly/ignacio-izquierdo ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

¡Vótame en los Premios iVoox 2023! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! PODCAST EXCLUSIVO PARA MECENAS iVOOX Y PATREON. Hablamos con Ignacio Izquierdo sobre los preparativos de un gran viaje a pie: cómo entrenarse, cómo elegir las rutas, cómo planificar, qué meter en la mochila, etc. Un programa interesante para todos aquellos que quieran hacer un viaje a pie, por España o por su país, o aventuras más lejanas. ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.esEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Un Gran Viaje. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/54794

Nadie dijo que sería fácil, pero el enfrentar tus miedos y tomar el control de tu vida es sumamente importante... Recuerden seguirnos en: Facebook: https://www.facebook.com/EmputateconNancyRivera https://www.facebook.com/CoachNancyRivera https://www.facebook.com/BEmpowerWomen https://www.facebook.com/RopanaYogaAyurveda https://www.facebook.com/FamilySecretHelpers Instagram: https://www.instagram.com/emputate_nancyrivera https://www.instagram.com/coachnancyrivera https://www.instagram.com/bempower_women https://www.instagram.com/ropanayogaayurveda https://www.instagram.com/familysecrethelpers Website: ⁠www.emputate.com⁠ ⁠http://nancy-rivera.com⁠ ⁠http://www.bempowerwomen.com⁠ ⁠https://ropanayogaayurveda.com⁠ ⁠http://www.familysecrethelpers.com⁠ Otros: TikTok: @coachnancyrivera Para donar para el proyecto BEmpower Victims (dirigido a las victimas de violencia domestica) puede hacerlo >>> http://www.bempowerwomen.com/campaigns/ Quieres que te entrevistemos en este podcast? >>> https://docs.google.com/forms/d/1LCLF_hXQkAMU4Mg7vygXmMo9bde3BwdHT3jSv5K1hnE/prefill Nuestros Libros>>> https://www.amazon.com/author/nancyrivera --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emputateconnancyrivera/support

En este nuevo podcast, hablamos con 3 personas o parejas que van a emprender o acaban de emprender su gran viaje. Hablamos de su ruta, de sus planes, de sus miedos e ilusiones, de cómo se han preparado, de si van con ahorros o trabajan, de qué han hecho con su casa, trabajo, pertenencias y cómo creen que será su aventura. Participan: > Anna Poyo, que irá en autoestop desde Singapur hasta Reus (Cataluña, España). > Alex y Alba, que viajan en fugoneta, desde Cataluña, por Europa con calma hasta Irán. > Nati y Leo, que harán su gran viaje en un 4x4 desde Valencia (España) hasta Indonesia. Tienes más información, fotos y enlaces a sus redes sociales, web y podcast en: https://www.ungranviaje.org/2023/01/3-grandes-viajes-que-empiezan-en-2023/ ¿Te gusta este podcast? ¿Quieres agradecernos el trabajo que hacemos? APOYA ESTE PROGRAMA: conviértete en mecenas en iVoox o Patreon. Más info en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/apoya-podcast-un-gran-viaje/ Graba tu pregunta o duda para el CONSULTORIO en "Consultorio. Graba aquí tu mensaje de voz" que encontrarás en: > https://www.ungranviaje.org/podcast-de-viajes/ Si sueñas con hacer un gran viaje como este te recomendamos NUESTROS LIBROS: > "Cómo preparar un gran viaje" (2ª ed.): https://www.laeditorialviajera.es/tienda/como-preparar-un-gran-viaje-2 > "El libro de los grandes viajes": www.laeditorialviajera.es/tienda/el-libro-de-los-grandes-viajes Si quieres conocer historias en primera persona de otros viajeros, NUESTRO EVENTO te gustará: > Jornadas de los grandes viajes: jornadasgrandesviajes.es

Se acabó el 2022, ¡pero nos dejó grandes libros! En este capítulo de Langosta Literaria, Jaqueline Citlalmina y Carmen te comparten sus libros favoritos del año, ¿ya los leíste todos?, ¿faltó alguno? Participa en la trivia para ganar un paquete de libros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas personas apasionadas por la moda empiezan a aprender sobre ella a través de la lectura: tal vez con alguno de los miles de libros escritos sobre Coco Chanel o los de imágenes que celebran el trabajo de distintas personas, marcas y medios de la industria. Pero en este capítulo queremos hablar de los libros que abordan la moda desde un punto de vista más académico, con contenido más crítico, basado en investigación y análisis de la moda como fenómeno sociocultural. En esta ocasión, Laura Beltrán-Rubio, Sandra Mathey García-Rada y Jeniffer Varela Rodríguez hablamos de nuestros favoritos y aquellos que nos marcaron.Referencias:Amy Odell, Ana: The Biography (Londres: Atlantic Books, 2022).Ashley Mears, Pricing Beauty: The Making of a Fashion Model (University of California Press, 2011).Dana Thomas, Fashionopolis, (Nueva York : Penguin Press, 2019).Elizabeth Wilson, Adorned in Dreams, (Londres: I.B. Tauris, 1985).Francesca Granata, Fashion Criticism: An Anthology (Londres, Bloomsbury Academic, 2021).Frederic Godart, Sociologia de la moda, (Buenos Aires: Edhasa, 2012).Frederic Godart, Penser La Mode (Paris: Editions du Regard, 2011). Gilles Lipovetsky, El imperio de lo efímero: la moda y su destino en las sociedades modernas (Barcelona: Anagrama, 2004).Lyneise E. Williams, Latin Blackness in Parisian Visual Culture, 1852-1932, (Londres: Bloomsbury, 2019).Orsola de Castro, Loved Clothes Last: How the Joy of Rewearing and Repairing Your Clothes Can Be a Revolutionary Act, (Nueva York, Penguin Life, 2021).Rosario Inés Granados Salinas, ed., Painted Cloth: Fashion and Ritual in Colonial Latin America (Austin, TX: Tower Books, 2022).Tanisha C. Ford, Dressed in Dreams: A Black Girl's Love Letter to the Power of Fashion (Nueva York: St. Martin's Press, 2019). Tim Gunn y Ada Calhoun, Tim Gunn's Fashion Bible: The Fascinating History of Everything in Your Closet (Nueva York: Gallery Books, 2013). Yuniya Kawamura y Jung-Whan Marc de Jong, Cultural Appropriation in Fashion and Entertainment (Londres: Bloomsbury, 2022).Encuéntranos en:http://www.modadospuntocero.com/p/salon-de-moda-podcast.html@moda2_0 @culturasdemoda @coventrendlab#SalonDeModaAgradecemos a Fair Cardinals (@faircardinals) por la música, a Jhon Jairo Varela Rodríguez por el diseño gráfico y a Maca Rubio por la edición del audio.

Tras meses de intenso trabajo por fin hemos lanzado nuestro programa nutricional Stop Hipotiroidismo. Un completo programa teórico-práctico para mejorar la salud de la tiroides a través de la alimentación y el estilo de vida. Esta es la versión audio del directo que hemos realizado y en el que respondemos a muchas de vuestras preguntas y resolvemos las principales dudas sobre la alimentación y la suplementación más adecuada para mejorar el hipotiroidismo. Programa Stop Hipotiroidismo: https://programas.vidapotencial.com/programa-dieta-hipotiroidismo/ - Hablaremos de: Qué es el hipotiroidismo Causas de hipotiroidismo Contenido del programa Stop Hipotiroidismo Importancia del estilo de vida en el tratamiento del hipotiroidismo Enfermedad de Hashimoto Perder peso con hipotiroidismo Hipotiroidismo y menopausia Hacer ayuno con hipotiroidismo Cuándo tomar la levotiroxina y la suplementación en el hipotiroidismo Alimentación infantil para evitar el hipotiroidismo - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta en la menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/masterclass_alzheimer Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/curso_menopausia - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - Si notas que te falta energía, que necesitas comer cada pocas horas, que no puedes entrenar en ayunas o que si sales a correr sin haber comido antes lo más probable es que te dé un bajón, muy probablemente tienes falta de flexibilidad metabólica. En este episodio hablamos de qué es la flexibilidad metabólica, por qué es tan importante para la salud y el bienestar y qué podemos hacer para mejorarla. - Otros audios que te pueden interesar: - La teoría de los dos compartimentos: https://www.ivoox.com/perder-peso-ayuno-mito-las-audios-mp3_rf_43250114_1.html - Las hormonas del hambre: https://www.ivoox.com/grelina-leptina-hormonas-del-hambre-audios-mp3_rf_63406924_1.html - Cómo hacer ceto saludable: https://www.ivoox.com/dieta-cetogenica-saludable-salir-o-no-cetosis-audios-mp3_rf_65404792_1.html - Salud mitocondrial: https://www.ivoox.com/mitocondria-su-funcion-tu-salud-audios-mp3_rf_70502165_1.html - 5 beneficios de la canela: https://www.ivoox.com/5-beneficios-canela-para-tu-salud-audios-mp3_rf_86502933_1.html - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta en la Menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/masterclass_alzheimer Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/curso_menopausia - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - No solo te damos ideas para hacer tentempiés saludables :-) Hablamos también de qué hay detrás de la necesidad de comer entre horas, de qué debe y qué no debe incluir un tentempié saludable, trucos para quienes quieren aguantar más tiempo en ayunas… y más! ¡Esperamos que te guste y te sea de utilidad! Hablaremos de: Cuándo es recomendable tomar un tentempié Flexibilidad metabólica Diferencia entre hambre real o hambre emocional Quién debe y quien no debe tomar un tentempié Cómo es un snack saludable Ejemplos de snacks poco saludables Ejemplos de tentempiés saludables El café cetogénico es un tentempié saludable - Otros audios que te pueden interesar: ¿Qué comer para estar más guapos? https://www.ivoox.com/nutricion-habitos-para-ser-mas-atractivos-audios-mp3_rf_82381370_1.html Los 5 tés más saludables https://www.ivoox.com/5-mejores-tes-para-salud-audios-mp3_rf_85272407_1.html El café ¿es bueno o malo? https://www.ivoox.com/es-cafe-malo-o-bueno-para-la-audios-mp3_rf_34559441_1.html ¿Por qué estar en ayunas quema grasa? https://www.ivoox.com/perder-peso-ayuno-mito-las-audios-mp3_rf_43250114_1.html - Gana salud con nosotros: Cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta en la Menopausia -- https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/masterclass_alzheimer Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/curso_menopausia - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

En este podcast explicamos 5 estrategias básicas y sencillas, al alcance de todos, para empezar en cualquier momento de nuestra vida a trabajar en nuestra salud para vivir más años y con mejor calidad de vida. Más en: https://www.vidapotencial.com Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinf... Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso... - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

¡Hola! ¿Cómo están? Gracias por escucharnos en este episodio nuevo de DNL. En esta ocasión, quisimos que la dinámica de la primera sección del podcast fuera un poco diferente: por un lado quisimos compartir con ustedes cinco características en las cuales Lili se basa para escoger libros en librerías o bibliotecas (antes de leerlos); y por otro lado, aquellos criterios que Loren toma en cuenta cuando evalúa sus lecturas, por ejemplo, en Goodreads, o simplemente para determinar qué tanto le gustó o no le gustó un libro. (Ej. Narrativa, género, ritmo, etc..) En la segunda parte del episodio les dejamos una lista de aquellos 5 libros que de cierta manera definen nuestros gustos literarios con base en los criterios antes mencionados. Esperamos que disfruten de este episodio y nos gustaría muchísimo que nos compartan, ¿qué es lo que ustedes toman en cuenta para evaluar sus lecturas o elegir sus libros nuevos? ¡¡Saludos, muchas gracias por escucharnos y por sus comentarios!!

Más en: https://www.vidapotencial.com - Los mejores alimentos para el hipotiroidismo aportan: - ácidos grasos esenciales - vitamina D - aminoácidos - fibra - probióticos y - antioxidantes que reducen los niveles en sangre de los disparadores de la inflamación y del desequilibrio del sistema inmune, muy vinculados con el hipotiroidismo. Además, cuidan la salud intestinal y la microbiota, también importantes en el hipotiroidismo. En este audio te cuento cuáles son, te explico lo que debes evitar en caso de hipotiroidismo y te aclaro algunas dudas frecuentes: Mejores alimentos para el hipotiroidismo Peores alimentos para el hipotiroidismo Soja en el hipotiroidismo Las crucíferas en el hipotiroidismo ¿Se puede tomar café con hipotiroidismo? Toxinas y metales pesados en el hipotiroidismo Calidad del agua en el hipotiroidismo ¿Se puede hacer ayuno intermitente con hipotiroidismo? - Otros audios que te pueden interesar: · Alimentos para la tiroides: https://www.ivoox.com/alimentos-para-tiroides-hipertiroidismo-e-hipotiroidismo-audios-mp3_rf_83529568_1.html · Todo sobre el hipotiroidismo de Hashimoto: https://www.ivoox.com/enfermedad-hashimoto-sintomas-hacer-dra-audios-mp3_rf_33933792_1.html · Las mejores algas comestibles: https://www.ivoox.com/incorpora-algas-comestibles-tu-dieta-audios-mp3_rf_85018367_1.html · Cómo reducir los niveles de metales pesados: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html · Inconvenientes de la soja: https://www.ivoox.com/beneficios-e-inconvenientes-soja-audios-mp3_rf_67396851_1.html · Cómo equilibrar tus hormonas (disruptores endocrinos): https://www.ivoox.com/que-son-disruptores-endocrinos-u-hormonales-audios-mp3_rf_52251360_1.html · Alimentos probióticos:https://www.ivoox.com/alimentos-probioticos-audios-mp3_rf_45299203_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - A lo mejor has oído que así engordan menos… ¿Sabes por qué conviene dejar enfriar el arroz, la patata o el boniato una vez hervidos? La clave está en el almidón resistente, un tipo específico de almidón que resiste a la digestión (de ahí su nombre) y llega intacto al colon. Al atravesar el intestino delgado sin sufrir degradación, el almidón resistente presenta una serie de beneficios: - mejora el control de peso, - aumenta la sensación de saciedad, - tiene un ligero efecto laxante, - mejora la absorción de nutrientes, - actúa como prebiótico o alimento para la microbiota. ¡Y aún hay más! Te lo cuento todo en detalle, incluidos los alimentos que puedes incluir en tu dieta si quieres beneficiarte de los efectos positivos del almidón resistente: - Qué es almidón resistente - Beneficios del almidón resistente - Alimentos con almidón resistente - Tipos de almidón resistente - Alimentos con almidón resistente - Otros audios que te pueden interesar: · Patata o BONIATO: https://www.ivoox.com/patata-o-boniato-cual-es-mejor-audios-mp3_rf_81412578_1.html · COCINA saludable: https://www.ivoox.com/directo-sobre-cocina-saludable-audios-mp3_rf_67234069_1.html · Qué hacer ante el síndrome de INTESTINO IRRITABLE: https://www.ivoox.com/sindrome-intestino-irritable-que-hacer-audios-mp3_rf_33239870_1.html · Problemas con el GLUTEN: https://www.ivoox.com/problema-del-gluten-cereales-comer-audios-mp3_rf_32199787_1.html · Cómo COMBINAR bien los alimentos: https://www.ivoox.com/como-combinar-alimentos-mejora-tu-digestion-gana-audios-mp3_rf_26782504_1.html · Todo sobre el ÍNDICE GLUCÉMICO: https://www.ivoox.com/comprender-indice-glucemico-audios-mp3_rf_25948165_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - El destino de nuestro cerebro no está determinado por la edad o los genes, y no es inevitable. El deterioro cerebral que asumimos inherente a cumplir años puede prevenirse en gran medida con las decisiones que tomamos cada día. Y esto no solo sirve para prevenir una enfermedad mental. Nuestra capacidad cognitiva puede potenciarse y ser aún mejores. Es mucho lo que podemos hacer para ser más inteligentes: - evitar lo que nos daña: tóxicos, azúcar, harinas, gluten, - seguir una dieta rica en grasas y proteínas saludables, - ayunar al menos 12 horas cada día, - hacer ejercicio físico, - descansar, - hacer una buena gestión del estrés. - Otros audios que os pueden interesar: · Qué hacer ante el ALZHEIMER: https://www.ivoox.com/que-hacer-ante-enfermedad-alzheimer-audios-mp3_rf_79400781_1.html · Los 5 mejores TÉS: https://www.ivoox.com/5-mejores-tes-para-salud-audios-mp3_rf_85272407_1.html · La CÚRCUMA: https://www.ivoox.com/curcuma-propiedades-beneficios-audios-mp3_rf_42168275_1.html · Pautas para un SUEÑO saludable: https://www.ivoox.com/10-tips-para-dormir-mejor-audios-mp3_rf_41492611_1.html · MITOCONDRIA: función y salud: https://www.ivoox.com/mitocondria-su-funcion-tu-salud-audios-mp3_rf_70502165_1.html · Cómo reducir los METALES PESADOS: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html · ENTRENAMIENTO de fuerza: https://www.ivoox.com/beneficios-del-entrenamiento-fuerza-audios-mp3_rf_70265681_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - El MCT es una parte específica del aceite de coco compuesta por triglicéridos de cadena media (MCT corresponde a las siglas en inglés de Medium Chain Triglycerides). En este vídeo os cuento qué es y cuáles son todos esos beneficios tan interesantes para la salud y el bienestar que hacen que en Vida Potencial nos guste tanto :-) Os cuento: - Qué es el aceite de coco - Qué es el MCT oil - Beneficios del MCT oil - Cuál es el mejor MCT oil - Cómo tomar MCT oil - Contraindicaciones del MCT oil - Otros audios que os pueden interesar: · Es el ACEITE de COCO bueno o malo: https://www.ivoox.com/es-aceite-coco-bueno-o-malo-audios-mp3_rf_30807415_1.html · Qué hacer ante el ALZHEIMER: https://www.ivoox.com/que-hacer-ante-enfermedad-alzheimer-audios-mp3_rf_79400781_1.html · Qué no rompe el AYUNO: https://www.ivoox.com/que-no-rompe-ayuno-cafe-te-caldos-audios-mp3_rf_51634123_1.html · Beneficios del CAFÉ CON MANTEQUILLA: https://www.ivoox.com/beneficios-del-cafe-mantequilla-audios-mp3_rf_44671431_1.html · 5 beneficios de la CANELA: https://www.ivoox.com/5-beneficios-canela-para-tu-salud-audios-mp3_rf_86502933_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - Desde un enfoque global de salud, el primer paso en el tratamiento de la ansiedad y los ataques de pánico debe ser la regulación de la glucemia y el aporte de los nutrientes esenciales que cubran las necesidades tanto del sistema nervioso como de las glándulas suprarrenales. En este vídeo os cuento cómo hacerlo. Os cuento: - Sistemas implicados en la ansiedad - Qué provoca la ansiedad - Qué hacer para reducir la ansiedad - Dieta para reducir la ansiedad - Mejorar el estilo de vida par reducir la ansiedad - Otros audios que os pueden interesar: · Beneficios del SOL: https://www.ivoox.com/beneficios-exponerse-al-sol-audios-mp3_rf_76472163_1.html · Trucos para mejorar tu CEREBRO: https://www.ivoox.com/neuroplasticidad-5-ideas-para-mejorar-tu-cerebro-audios-mp3_rf_48909419_1.html · MASTICA, mastica, mastica: https://www.ivoox.com/masticar-bien-para-controlar-hambre-mejorar-audios-mp3_rf_77096350_1.html · Todo sobre el MAGNESIO: https://www.ivoox.com/propiedades-beneficios-del-magnesio-audios-mp3_rf_59295294_1.html · Cómo reducir el ESTRÉS: https://www.ivoox.com/estres-cronico-sintomas-hacer-dra-belaustegui-audios-mp3_rf_42970431_1.html · Qué es la COHERENCIA CARDIACA: https://www.ivoox.com/mejora-tu-animo-tu-salud-coherencia-cardiaca-audios-mp3_rf_33673236_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - ¿Es posible llevar una alimentación saludable, con niveles de glucemia controlados, sin renunciar al placer de la fruta y a todos esos otros nutrientes que tan bien nos vienen? Sí, siempre que elijamos las frutas adecuadas y cuidamos la manera de comerlas. ¡Espero que con este vídeo se aclaren tus dudas! Os cuento: - Si es bueno comer fruta - Cómo influye el índice glucémico de las frutas - Frutas con menos azúcar - Cómo comer la fruta - Otros audios que te pueden interesar: · ¿Qué es el ÍNDICE GLUCÉMICO: https://www.ivoox.com/comprender-indice-glucemico-audios-mp3_rf_25948165_1.html · Cómo COMBINAR los alimentos: https://www.ivoox.com/como-combinar-alimentos-mejora-tu-digestion-gana-audios-mp3_rf_26782504_1.html · 10 consejos para reducir la ACIDEZ de estómago: https://www.ivoox.com/10-consejos-para-reducir-acidez-dra-audios-mp3_rf_80824510_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - ¿Quieres dejar el azúcar y no puedes? No es que te falte voluntad: es que el azúcar engancha. El azúcar actúa sobre el centro del placer en el cerebro y activa la liberación de opioides y dopamina, que producen una deliciosa sensación de bienestar. Además, genera dependencia. Por eso es tan difícil dejar el azúcar. Asumiendo que es todo un desafío y costará, te propongo 5 pasos para ayudarte a lograrlo. Os cuento: - Por qué el azúcar es malo para la salud - Cómo reducir los antojos por el dulce - Qué dieta seguir para dejar el azúcar - Otras estrategias para desengancharse del azúcar - Otros audios que te pueden interesar: · Qué es el ÍNDICE GLUCÉMICO: https://www.ivoox.com/comprender-indice-glucemico-audios-mp3_rf_25948165_1.html · AZÚCAR: problemas para la salud: https://www.ivoox.com/historia-como-azucar-se-colo-audios-mp3_rf_26451429_1.html · Todo sobre la ESTEVIA: https://www.ivoox.com/estevia-planta-dulce-propiedades-como-dejar-audios-mp3_rf_27598286_1.html · Cómo reducir la HIPERACTIVIDAD infantil: https://www.ivoox.com/que-comer-y-no-comer-para-reducir-audios-mp3_rf_26580681_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - La alimentación y el estilo de vida nos ayudan también con esto: incluir en la dieta frutas antioxidantes, zanahorias, calabaza, boniato, huevos y mantequilla de producción ecológica (y otros trucos que os doy en el vídeo) nos ayudan a optimizar la exposición al sol, sin los inconvenientes de los protectores solares. Os cuento: - Por qué no usar protector solar - Por qué nos ponemos morenos - Cómo prepararse para tomar el sol - Nutrición para estar morenos - Suplementos naturales para proteger la piel - Fotoprotectores saludables - Otros audios que os pueden interesar: · Cómo reducir la acumulación de METALES PESADOS: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html · Cómo equilibrar tus HORMONAS: https://www.ivoox.com/que-son-disruptores-endocrinos-u-hormonales-audios-mp3_rf_52251360_1.html · Beneficios del SOL: https://www.ivoox.com/beneficios-exponerse-al-sol-audios-mp3_rf_76472163_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - El té kombucha es rico en vitaminas, aminoácidos, polifenoles y minerales como el hierro, el cobre y el zinc, entre otros elementos. Es un potente antioxidante, mejora la salud cardiovascular, regula el apetito y el ritmo intestinal… ¡y mucho más! Por eso cada vez más personas en todo el mundo se están aficionando al kombucha :-) Os lo cuento con todo detalle. - Otros audios que te pueden interesar: - Los 5 mejores TÉS:https://www.ivoox.com/5-mejores-tes-para-salud-audios-mp3_rf_85272407_1.html - Síndrome de INTESTINO IRRITABLE: https://www.ivoox.com/sindrome-intestino-irritable-que-hacer-audios-mp3_rf_33239870_1.html - Alimentos PROBIÓTICOS: https://www.ivoox.com/alimentos-probioticos-audios-mp3_rf_45299203_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente, mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos. https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - SUSCRÍBETE a este canal: https://bit.ly/2quCaQr Vida Potencial Salud: https://bit.ly/VidaPotencialSalud - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Todas las semanas audios sobre salud y estilo de vida. - OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj - OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x - OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. Muchísimas GRACIAS por estar ahí. Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y video-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.

Añadiendo canela a los platos no sólo aportamos un toque muy especial de sabor sino también numerosas propiedades medicinales. Os cuento 5 beneficios de la canela: - favorece la digestión y la salud intestinal - ayuda a controlar la glucemia - es antiinflamatoria - es antioxidante - es antimicrobiana - y tiene propiedades anticáncer. ¿Lo sabíais? ;-) - Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente, mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - ¿Sabes cuántos huevos puedes comer al día? Uno, ninguno, todos los que quieras... No hay una cifra exacta. Depende de tu edad, sexo y estado de salud. Te lo explico todo con detalle, y te cuento qué tiene el huevo que lo hace tan interesante y qué inconvenientes presenta. ¡Espero que por fin aclares tus dudas sobre el consumo de huevos! :-) - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente, mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - En los últimos años hemos asistido a un interés creciente por el té y ya se va conociendo y apreciando cada vez más. ¿Qué tiene el té que lo hace tan beneficioso para la salud?: - excitantes como la cafeína, - catequinas, - taninos, - aminoácidos, - minerales, - vitaminas, etc. Te explico todo con detalle y la aplicación en la salud. ¡Ah! Y cuál es el mejor tipo de té. ¡Que lo disfrutes! :-) - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente, mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - La idea de que una gran ensalada o un cuenco de fruta es una cena saludable, ¡lo siento!, no es acertada. Por nuestro ritmo circadiano, incluir alimentos crudos y variados en las últimas horas del día puede interferir con la calidad del sueño y el equilibrio intestinal. Te propongo 5 cenas que ejemplifican la cena perfecta. ¡Que lo disfrutes! :-) - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Activa la quema de grasa y la pérdida de peso, fortalece el sistema inmune y la salud cardiovascular, potencia la salud cerebral, mejora el estado de ánimo... Cada vez se conocen más efectos positivos de la exposición al frío. ¡Y cada vez más personas se animan a probarlo! Os cuento 4 claves fundamentales para obtener los mayores beneficios del frío y evitar sus inconvenientes. Puedo resumirlo en 4 palabras: - Adaptación: ir poco a poco. - Salud: estar sanos y fuertes. - Momento: del día. ¿Cuándo es mejor? - Actitud: querer de verdad, sin engaños. ¡A por ello! :-) - Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Leeremos reseñas negativas en Goodreads de nuestros libros favoritos con Nanlectora, ganadora del concurso de aniversario.

Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial - Para recuperar la salud de la tiroides es necesario elegir alimentos que ayudan a su correcto funcionamiento, así como evitar aquellos que dañan su función. En este audio hablaremos de los mejores y los peores alimentos en caso de hipertiroidismo e hipotiroidismo. - Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos. https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - SUSCRÍBETE a nuestro canal de YouTube: https://bit.ly/2quCaQr Vida Potencial Salud: https://bit.ly/VidaPotencialSalud - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Todas las semanas audios sobre salud y estilo de vida. - OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x - OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. Muchísimas GRACIAS por estar ahí.

Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial - Las enfermedades cardiovasculares son una de las primeras causas de muerte y uno de los elementos que más daña la salud cardiovascular es la hipertensión arterial. En este audio hablaremos de 5 alimentos que ayudan a bajar la tensión arterial. - Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos. https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - SUSCRÍBETE a nuestro canal de YouTube: https://bit.ly/2quCaQr Vida Potencial Salud: https://bit.ly/VidaPotencialSalud - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Todas las semanas audios sobre salud y estilo de vida. - OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x - OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. Muchísimas GRACIAS por estar ahí.

En este episodio, seguimos con este tema que tan buenos comentarios tuvo duramte la semana. Aquí tienen pues, una segunda entrega de nuestros libros favoritos. A pesar de que usualmente nuestra opinión no es nada humilde, queremos dejar en claro que los libros aquí comentados no son más que algunos de los que más disfrutamos leer durante nuestro trayecto en esta azarosa vida. Serán ustedes, perras fieles y perras parásitas, si hay algo en esta lista que pueda marcarlos y modificar su forma de ver el mundo, así como ha ocurrido con nosotros. Además, las noticias del Imperio, saludos reglamentarios y un poquito de divague. Corre videotape!

¿Cuál es ese libro que marcó tu vida? Puede que tu libro favorito sea el primero que recuerdas, puede que sea el que te hizo madurar. A veces nos encariñamos con los personajes, otras con las historias, los contextos, las ideas que nos transmiten. Cada libro influye de alguna manera en nosotros, en nuestra forma de ser y nuestro pensamiento. En este episodio, comenzamos con una lista de nuestras lecturas favoritas; además las Noticias del Imperio, los saludos reglamentarios y harto divague. Corre cámara!