CAFÉ EN MANO

La Dra. María Cristina Sepúlveda (periodoncista) se va a fuego: rompe mitos sobre enjuagues con alcohol (Listerine), explica el orden real de la rutina oral (enjuague → hilo/Waterpik → cepillo), por qué el mal aliento suele ser periodontal, cuándo va limpieza profunda, riesgos de carillas mal hechas (ancho biológico), y qué hay de flúor, oil pulling y el tongue scraper. Si quieres dientes sanos sin inventos, este episodio es para ti.Palabras clave: periodoncia, periodoncista Puerto Rico, higiene oral, mal aliento, enjuague sin alcohol, Listerine, limpieza profunda, carillas, flúor, oil pulling, whitening strips, charcoal, cepillo suave, Waterpik, tongue scraper.Capítulos0:00 – Intro & ¿qué hace una periodoncista?4:35 – De Mayagüez a la cirugía: camino, residencia y redes10:58 – Enjuagues con alcohol: por qué NO (flora oral, resequedad, caso clínico)17:37 – La rutina REAL: enjuague → hilo/Waterpik → cepillo; técnica y cepillo suave26:56 – “Voy cuando duele”: por qué en PR hay +50% con enfermedad periodontal35:29 – Limpieza profunda vs. regular, mal aliento y tongue scraper42:33 – Blanqueamiento en casa: strips, charcoal y estafas; riesgos con “esteticistas”48:46 – Carillas y ancho biológico; flúor sí; oil pulling no reemplaza nada

Después del 700, arrancamos fuerte con Rafael Lenín López. Hablamos claro sobre el caso Antonieska, la intervención del Secretario de Salud y sus implicaciones, el repunte de criminalidad (incluida la ola de asesinatos y torturas como “mensaje”), conexiones con Samaná/DR, y por qué la policía tiene límites ante crímenes por acecho.Además, desmontamos la nueva versión de la Ley de Transparencia (FOIA boricua): plazos más largos, qué cambia y por qué preocupa al periodismo. Cerramos con la luz por las nubes: aumentos por pensiones, combustible/operación y el cantazo que falta por los bonistas de la AEE… y cómo eso puede vaciar bolsillos y tumbar negocios.Si te sirve este contenido, suscríbete y compártelo con alguien a quien le pique el tema.Invitado: Rafael Lenín LópezCapítulos00:00 – Intro + agenda: Antonieska, Ley de Transparencia, luz02:16 – ¿Debe el Secretario de Salud intervenir? Ética, procesabilidad y qué podría revelarse en juicio08:10 – Crimen “mensaje”: torturas, vínculos Samaná/DR, rutas, escasez y guerra por droga12:03 – ¿Qué es la Ley de Transparencia (2019) y qué quieren cambiar ahora? (FOIA boricua)16:54 – Plazos más largos para responder: argumento de las agencias vs. derecho ciudadano21:38 – ¿Por qué llegó tan cara la luz? Pensiones, combustible/operación y el aumento que falta (bonistas AEE)25:05 – Efecto cascada: inventario, aranceles y por qué los precios casi nunca bajan27:24 – Cierre + CTA

Episodio 700

Vuelve Carlos Feliciano (CAF Investments) a Café en Mano para aterrizar titulares y separar mito de realidad: ¿qué realmente dejó la residencia de Bad Bunny a la economía? ¿Por qué “ser millonario” no significa tener cash en el banco? IRAs de EE. UU. vs Puerto Rico, aranceles y PYMES, salario mínimo, jóvenes y exención de $40k, Apple x NFL x Bad Bunny, trading en el celular vs. Wall Street, tasas de interés de la Fed, y el gobierno en shutdown.Deja tus preguntas en los comentarios y cuéntanos qué tema quieres que profundicemos en el próximo episodio.00:00 Intro & por qué este episodio importa04:50 Residencia de Bad Bunny: impacto económico real (no es “su cheque)07:10 ¿Qué significan $700M para el PIB de Puerto Rico?08:20 Millonario tener cash: patrimonio, marca y activos12:00 IRAs de EE. UU. en PR: riesgos de pagar doble + opciones válidas14:20 Apple x NFL x Bad Bunny: la jugada para globalizar (y AirPods con traducción)18:20 Aranceles: por qué los termina pagando la PYME (ej. relojes suizos)21:30 Subir salario mínimo sin plan: efecto en nómina, precios y cierres24:10 Jóvenes de 26: exención de $40k y por qué casi nadie la usa25:50 ¿El millón es posible? Disciplina mas que atajos27:30 ¿Vivir de dividendos con $1M? Números y estilo de vida29:00 “Cursos” y trading en el celular: humo vs realidad operativa31:40 Wall Street paga por milisegundos: tu app no compite33:55 Bajó 0.25% la tasa… ¿y mi hipoteca? (Fed funds ≠ tu banco)35:30 Por qué bajar 2% sería gasolina para la inflación37:10 Gobierno en shutdown: qué cerró y a quién impacta39:00 Cierre, próximos temas y CTA

Hoy nos sentamos con Isaac Gómez (profesor de física, UPR/Albizu y creador de Notas Astronómicas) para hablar de cómo Puerto Rico —desde el Observatorio de Arecibo— cambió la historia de la astrofísica: descubrimos exoplanetas, enviamos un mensaje al espacio y abrimos una ventana a un universo que no podíamos ver.En este episodio:La era dorada de Arecibo y por qué fue clave en la radioastronomíaExoplanetas: el primer paso serio en la búsqueda de vida fuera del Sistema SolarEl mensaje de Arecibo: una “botella” con información de la Tierra lanzada al cosmos¿Existe una “foto” del Big Bang? La radiación de fondo cósmica explicada fácilVer el pasado cuando miramos las estrellas (años luz, luz y tiempo)Agujeros negros: por qué vemos la ausencia de luzSci-fi que sí podría pasar: Contact, Interstellar¿Vida ET, conspiraciones y evidencia?El futuro del Sol y qué significa para nuestra especiePlutón, Júpiter “sin piso” y océanos bajo hielo en lunas lejanasSi te gustó, suscríbete, deja tu pregunta en los comentarios y comparte este episodio con ese pana que ama la ciencia (o que aún no cree en ella

¿Se puede tener un huerto en casa en Puerto Rico aunque vivas en apartamento? Sí.Con Noel Bristol de GroScapes PR bajamos el proceso a lo esencial: luz, riego y sustrato, qué plantas fáciles empezar, errores comunes y cómo mantenerlo con 10 min al día. Además, beneficios reales (ahorro, salud mental) y cómo se ve la agricultura urbana en PR.Te llevas:Starter kit de $50 (tiestos, sustrato, semillas/hierbas)Top 5 plantas casi indestructibles (orégano brujo, albahaca, recao, romero* con truco*, ají dulce)Regla 80/20 para no matar tus plantasRiego correcto y manejo simple de plagas (jabón/neem + acompañantes)Ideas para balcón, patio pequeño y microgreens (7–10 días)

Lorenzo Orozco es stuntman, entrenador y ahora “stunt actor” boricua con más de una década en Hollywood. Ha doblado a Nicolas Cage, Ben Affleck, Sean Bean y Michael Madsen, y ha trabajado en Spider-Man: No Way Home, Black Adam, Daredevil: Born Again, The Walking Dead: Dead City, The Night Agent, FBI: Most Wanted, Zero Day y The Equalizer (donde en la temporada 5 actúa como IKAL).Además, entrenó a figuras como Holt McCallany, Chris Noth, Pablo Schreiber, peloteros de MLB y hasta Donatella Versace. Aquí habla de cómo se llega a ser stuntman, las coreografías reales detrás de Marvel y DC, la relación con Nicolas Cage (y cómo terminó en Budapest en plena pandemia), seguridad en set, CGI/IA y SAG-AFTRA, la industria en Puerto Rico (tax credits, stages), la representación boricua (“El verdadero Superman es él”), y su próxima meta ligada a Récord Guinness.Si te gustan el cine de acción, los superhéroes y las historias de disciplina, este episodio es para ti.

En este nuevo episodio de Café en Mano Podcast (Ep. 694) me siento con Rafael Lenín López para hacer un recap de las noticias y la política en Puerto Rico.☕️ Conversamos sobre:La residencia de Bad Bunny y el efecto cultural/económico.La demanda por la casita del Choliseo y su impacto mediático.El rol de Puerto Rico en la industria global del entretenimiento.El “faceoff” entre DACO y LUMA, y lo que puede significar para los consumidores.La figura política emergente de Valeria Torres y la conversación sobre su posible futuro.Un episodio lleno de análisis, anécdotas y contexto sobre lo que está pasando ahora mismo en la isla.

En este episodio histórico de Café en Mano Podcast (Ep. 693) me siento con Ricardo Aponte, Manny Morales y Omar Báez, los fundadores de Ticketera, para hablar sin filtro de lo que significó la residencia de Bad Bunny en el Choliseo: 30 funciones sold out que marcaron un antes y un después en Puerto Rico.

Andrea Ramírez, de la agencia Veintiuno, se sienta en Café en Mano para tirar la clase completa de Influencer Marketing 101: cómo empezar, negociar, cobrar, leer contratos y manejar entregables… sin perder la autenticidad en una industria vulnerable. Hablamos de nicho, LinkedIn como arma secreta, micro vs. macro, qué piden las marcas (y qué NO aceptar), la eterna espera de 30/60/90 días, penalidades por pago tardío, NDAs, “orgánico” vs. guiones, y por qué tu vida personal impacta tu negocio. Cerramos con tácticas low-budget para restaurantes/negocios, colaboraciones inteligentes y un marco práctico para finanzas de creadores.Patrocinadores• Titan Games (Río Piedras / Caguas): cartas, manga, Funkos y dulces exóticos.• Fus Telecom: internet estable y rápido (gracias por el upload exprés).Conecta con Andrea / Veintiuno

Víctor Manuelle abre su taller: cómo Gilberto Santa Rosa le apostó la carrera, qué significa HOY el apodo “El Sonero de la Juventud”, y por qué la salsa nunca muere (aunque cambien las modas). Hablamos de vigencia después de 33 años, colaboraciones con lo urbano, negocio musical en la era digital y su causa De Frente al Alzheimer (caminata 4 de octubre en Isabela). Conversación íntima sobre arte, familia, disciplina y propósito.Lo que te llevas* La noche en que Gilberto lo sube a tarima y le cambia la vida* El apodo “Sonero de la Juventud”: ayer vs hoy (y a quién ve como nueva generación)* Cómo mantenerse vigente sin perder la esencia (rituales, proceso, decisiones)* Colaboraciones con lo urbano (primera salsa de Bad Bunny) y críticas de “puristas”* Negocio musical: masters, regrabaciones, contratos, digital* Alzheimer: la historia de su papá y por qué creó De Frente al AlzheimerApoya la causaCaminata “De Frente al Alzheimer”: 4 de octubre – Isabela (Plaza & José “Buga” Abreu).Donativos por ATH Móvil → Donar → De Frente Alzheimer.Más info: defrentepr.com (añade enlaces en la descripción).

El plomero más viral de Puerto Rico, Plomero Caco (Guz Plumbing), cuenta cómo combinó los oficios con el contenido para construir confianza, clientes y $$$. Hablamos de escasez de plomeros, “flushables”, chapús, qué sí/qué no hacer en casa y por qué un oficio hoy puede valer más que un título.Lo que te llevas:• Cómo usar redes para vender servicios sin regateo• Mitos: papel y “flushable wipes” (+ declive correcto)• Cuánto puede ganar un plomero y por qué hay escasez en PR• Trucos anti-truqueros y emergencias en el hogar (válvulas, flexibles, shutoff)• Viejas tuberías (cemento, cast iron) y por qué tu “garden” casi siempre tiene agua• Educación sobre el agua: usa menos, ahorra másCapítulos00:00 Intro, sponsor Titan Games + ATH Business, presenta a Guz (Plomero Caco)07:41 Estudiar plomería, trabajar y estudiar a la vez, primeras redes y confianza del cliente17:11 Tarifas, comparación con médicos, oferta/demanda y falta de plomeros en PR26:56 Mitos del papel y “flushables”, declive correcto, gases, tuberías viejas (cemento vs cast iron)32:59 Comentarios/haters, quejas comunes, filtraciones, transparencia con clientes, cómo evitar que te truqueen40:19 Satisfacción del DIY, usar redes para oficios, social proof y “cerrar” sin regateo49:09 Pecados en casa: papel, wipes, tampones; viajar = cierra llaves; bombas y presión en edificios; basics que debes tener59:35 Apoya a tu hijo si quiere oficio; el problema #1: educarnos sobre el agua; despedida y contactosInvitadoIG/TikTok: @plomerocaco / Guz Plumbing https://www.instagram.com/guzplumbingllc/Apoya el podcast• Suscríbete y activa la campana

El plomero más viral de Puerto Rico, Plomero Caco (Guz Plumbing), cuenta cómo combinó los oficios con el contenido para construir confianza, clientes y $$$. Hablamos de escasez de plomeros, “flushables”, chapús, qué sí/qué no hacer en casa y por qué un oficio hoy puede valer más que un título.Lo que te llevas:• Cómo usar redes para vender servicios sin regateo• Mitos: papel y “flushable wipes” (+ declive correcto)• Cuánto puede ganar un plomero y por qué hay escasez en PR• Trucos anti-truqueros y emergencias en el hogar (válvulas, flexibles, shutoff)• Viejas tuberías (cemento, cast iron) y por qué tu “garden” casi siempre tiene agua• Educación sobre el agua: usa menos, ahorra másCapítulos00:00 Intro, sponsor Titan Games + ATH Business, presenta a Guz (Plomero Caco)07:41 Estudiar plomería, trabajar y estudiar a la vez, primeras redes y confianza del cliente17:11 Tarifas, comparación con médicos, oferta/demanda y falta de plomeros en PR26:56 Mitos del papel y “flushables”, declive correcto, gases, tuberías viejas (cemento vs cast iron)32:59 Comentarios/haters, quejas comunes, filtraciones, transparencia con clientes, cómo evitar que te truqueen40:19 Satisfacción del DIY, usar redes para oficios, social proof y “cerrar” sin regateo49:09 Pecados en casa: papel, wipes, tampones; viajar = cierra llaves; bombas y presión en edificios; basics que debes tener59:35 Apoya a tu hijo si quiere oficio; el problema #1: educarnos sobre el agua; despedida y contactosInvitadoIG/TikTok: @plomerocaco / Guz Plumbing https://www.instagram.com/guzplumbingllc/Apoya el podcast• Suscríbete y activa la campana

Historia real de una marca boricua que ha sobrevivido décadas a base de pivots, logística y obsesión con el cliente. Roberto Colón padre e hijo cuentan cómo pasó 11:11 de fabricar medias a liderar GRANA PR, por qué ya no se cose en la isla, cómo evalúan fábricas en Asia y Latinoamérica, y qué hace falta para que el retail local siga vivo. Conversación sin excusas ni novelas: procesos, cashflow, rotación y orgullo boricua en acción.Presentado por: ATH Móvil y Fus TelecomInvitados: Roberto Colón (padre e hijo) de GRANA PRDónde comprar: granapr.com y americaproject.shopSi te gustó, suscríbete, deja tu comentario y compártelo con alguien que esté construyendo en Puerto Rico.Capítulos00:00 Intro y agradecimientos02:05 Quiénes son 11:11 y cómo entra GRANA05:41 Origen familiar, Cuba y la marca 11:1109:20 De la era de la aguja al auge de la manufactura12:29 Por qué el textil migra y qué significa para PR16:40 Cómo elegir fábricas y evitar perder dinero21:01 La decisión de viajar, cartas de crédito e inspecciones24:45 Qué distingue a una fábrica seria en cualquier país27:07 El pivot cada 10 años y enfocarse en rotación30:57 Nace la categoría de bebé y cambia el mercado34:20 Fast fashion vs básicos: estrategia de producto37:50 Retail en PR, cadenas vs tiendas de pueblo40:16 Tecnología, logística y entregas dos veces por semana45:30 Apoyar lo local más allá del sentimiento49:20 Mentalidad de emprender sin esperar por nadie53:48 Cierre, dónde conseguir GRANA y mensaje finalSi quieres, te adapto esto al copy de Spotify y Apple Podcasts también.

En este episodio me acompaña Carlos Feliciano (CAF Investments) para hablar de lo que realmente está pasando con las finanzas personales en Puerto Rico. Tocamos temas desde los bonos del gobierno, planes de retiro, IRA y ROTH, hasta la deuda de tarjeta de crédito, vivienda joven y los incentivos para emprendedores.Si vives en la isla o eres boricua en la diáspora, esto te toca directamente. Es hora de entender cómo manejar tu dinero, aprovechar las leyes locales y dejar de ser víctima del sistema.

En este episodio de Café en Mano Podcast me siento con Vidia Talavera, mejor conocida como la nena de las fresas con crema, quien revolucionó las calles y las redes sociales de Puerto Rico con su emprendimiento.Hablamos sobre cómo pasó de trabajar en un call center y hacer Uber a tener filas enormes de clientes, hasta lograr que artistas como Arcángel fueran a probar su producto.Vidia comparte su historia de sacrificio, fe, controversias y éxitos en el camino del emprendimiento, mientras cría a su hijo y abre paso a su primer local.

Ángel Crespo, exjefe de Bomberos y exdirector de Manejo de Emergencias de Puerto Rico, nos lleva a través de su increíble historia: desde sus inicios como bombero en Yabucoa, hasta liderar la respuesta en grandes crisis como huracanes, explosiones y apagones. Hablamos de momentos históricos en Puerto Rico, la importancia de tener un plan de emergencia en casa y cómo nuestra mentalidad puertorriqueña influye en nuestra capacidad de enfrentar desastres.Si quieres entender cómo prepararte para lo que venga —desde huracanes hasta apagones— este episodio es para ti.

En este episodio de Café en Mano Podcast, me acompaña Rafael Lenín López para un repaso intenso y sin filtros de la actualidad en Puerto Rico. Hablamos del presente y futuro del Baloncesto Superior Nacional (BSN), la posibilidad de una franquicia NBA o MLB en la isla, y el auge del deporte femenino. Entramos en una conversación profunda sobre credibilidad en los medios, la controversia por anuncios de Luma, y cómo las relaciones entre política, auspicios y opinión pública pueden impactar la confianza del pueblo.Además, discutimos la estrategia política detrás de alianzas religiosas, el rol de las recaudaciones y el “networking” en la política, y cerramos con un análisis detallado del trágico caso en Aibonito, sus implicaciones sociales y cómo atender la violencia desde la raíz.Capítulos:00:00 Introducción y resumen de la final del BSN03:14 Internacionalización del BCN y posibles franquicias NBA/MLB05:31 Controversia: Luma, medios y credibilidad en la opinión pública12:18 Influencers, política y la estrategia con comunidades religiosas19:04 Networking, recaudaciones y la línea entre legalidad y corrupción24:07 Junta de Control Fiscal, bonistas y el impacto en la factura de luz26:00 Caso Aibonito: violencia, bullying y consecuencias a largo plazo30:49 Rol de la policía y soluciones sociales vs. represivas33:44 Cierre y despedida

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso con Hernán Ayala Tirado, artista gráfico y fundador de Unapproved Studio. Hernán nos cuenta su recorrido desde sus inicios en el graffiti y el diseño inspirado por la cultura skate, hasta trabajar en MTV, diseñar para Atlantic Records y colaborar con artistas locales e internacionales como Ile, Pink Pablo y Buscabulla.Hablamos sobre su paso por la escena underground de Nueva York, cómo llegó a trabajar con Bad Bunny en su merch, la residencia y el proyecto de Plaza, y el famoso "Bad Bunny Effect". También exploramos la importancia del networking, cómo poner precio a tu trabajo como freelancer, y el balance entre pasión y sostenibilidad.

En este episodio legendario de Café en Mano, recibo a Kefrén Velázquez: periodista deportivo de WAPA, voz clave de la cobertura deportiva en Puerto Rico y el hombre que narró desde la motora las protestas del Verano 2019. Hablamos de TODO: historia del BSN, la fiebre por los Cangrejeros de Santurce, la evolución de la liga con la llegada de Anuel, Ozuna, y Bad Bunny, y el impacto de los jugadores nativos vs. los refuerzos. Nos fuimos deep en el boxeo boricua, el crecimiento del tenis de mesa, los behind the scenes de la TV deportiva, y el famoso “ride” con Rey Charlie que puso a Kefrén viral en todas partes.Además: anécdotas de fanaticada hardcore, la cultura de las barras y chinchorros, la importancia del deporte escolar, y consejos para los que sueñan con contar historias en los medios.Dale play, suscríbete y comparte este episodio lleno de cultura, historia y pasión boricua.Temas principales:Historia y cultura del BSN y los equipos legendariosFanaticada intensa: Cangrejeros, Vaqueros, Ponce, CarolinaRefuerzos vs. jugadores nativosEl auge del deporte boricua: boxeo, béisbol, tenis de mesaEl poder de la viralidad y las protestas del 2019De periodista deportivo a voz de la calle: el ride con Rey CharlieAnécdotas de TV, barra y cultura popularEl rol del periodismo deportivo y el futuro del deporte en Puerto RicoCapitulos:00:00 - Intro y auspiciadores (ATH Móvil, Fus Telecom)02:00 - Bienvenida a Kefrén Velázquez: origen y background06:30 - Cultura BSN: Cangrejeros, Metro Kids y la fiebre de Santurce13:00 - Historia y evolución del baloncesto en Puerto Rico17:30 - El boom de la liga: Anuel, Ozuna, Bad Bunny y la era de los “big players”22:00 - Cambios estéticos y de producción en el BCN27:00 - Fanaticadas más intensas: ranking y anécdotas32:30 - Refuerzos vs jugadores nativos: identidad y pertenencia39:00 - Cultura de barras, chinchorros y tradición deportiva boricua44:00 - El auge del boxeo boricua y los nuevos campeones (Sander Zayas, Amanda Serrano)50:00 - ¿Cuál es el deporte con más salida en Puerto Rico? Béisbol, tenis de mesa, boxeo y más56:00 - Detrás de cámaras: cómo se produce el segmento deportivo en TV01:00:00 - De Sunshine a Guapa: los comienzos inesperados de Kefrén en los medios01:06:00 - El ride viral en motora con Rey Charlie y las protestas del Verano 201901:18:00 - Anécdotas y lo que no se vio de la cobertura histórica01:24:00 - Lecciones de periodismo deportivo y el futuro del contenido01:28:00 - Mensaje final de Kefrén y despedida

En este episodio de Café en Mano, junto a Rafael Lenín López, discutimos la crisis del agua en Puerto Rico y el caos detrás de la rotura de tuberías, el conflicto político interno, y el impacto económico en la isla—especialmente durante la residencia de Bad Bunny en el Choliseo. Hablamos también de la serie final del BSN entre Vaqueros y Cangrejeros, el ambiente en el baloncesto boricua, y cómo la pasión de los fanáticos sigue marcando la diferencia. Analizamos la polémica del nuevo impuesto a las compañías de celulares, la ordenanza de “no más jangueo” en Isla Verde y la economía nocturna, además del boom turístico que está trayendo la residencia de Bad Bunny a la isla.Reflexionamos sobre los temas sociales que más afectan a Puerto Rico y cómo, a pesar de las crisis, la cultura y la música siguen impulsando la isla.¡No olvides suscribirte y dejar tu comentario sobre el tema que más te llamó la atención!00:00 | Intro y baloncesto: Vaqueros vs. Cangrejeros, pasión por el BCN08:57 | El debate: Cancha neutral para el Game 7, historia y política del baloncesto boricua15:34 | Crisis del agua: Rotura, sabotaje y caos político en la AAA20:16 | Impacto de la crisis: hoteles, turismo y economía en jaque26:40 | El agua como derecho y servicio: ¿por qué la culpa es siempre del consumidor?35:24 | Nuevo tax a los celulares: ¿quién debe pagarlo y cómo impacta al usuario?40:10 | Ordenanza de “no más jangueo” en Isla Verde, desigualdad y el derecho a la ciudad44:08 | Turismo, la residencia de Bad Bunny y el “boom” de visitantes internacionales53:02 | Backlash, controversias, el caso de las gallinas y el efecto Bad Bunny en la cultura56:00 | Cierre y reflexión: ¿qué aprendimos de la semana?

En este episodio me fui a fuego con un tema que siempre dejamos pa' los nerds: la física. Pero tranquilo, aquí lo explicamos pa' la gente real, con ejemplos de la vida diaria, películas, y un par de anécdotas de gym.Invitado especial: Isaac Daniel Gómez — coach, físico, y duro explicando lo complicado de manera simple. Hablamos de por qué el cielo es azul, cómo funcionan las mareas, qué hay detrás de la aurora boreal, qué películas científicamente hacen sentido y cuáles no, y hasta cómo la física está presente cuando te haces un sándwich.Además:¿Por qué la ciencia nos da humildad?¿Es posible viajar en el tiempo?¿Qué películas te mienten sobre el espacio?¿Por qué somos, literalmente, polvo de estrellas?Si alguna vez te preguntaste por qué las películas de Hollywood siempre exageran la ciencia, o si quieres entender cómo la física está metida en tu vida diaria (aunque no la veas), este episodio es pa' ti.Comenta, comparte, y tira tus preguntas para la próxima!Sigue a Isaac en “Nota Astronómica” pa' más contenido brutal.00:00 – Intro, agradecimientos y sponsor01:10 – Presentación de Isaac y trayectoria en alterofilia03:00 – ¿Por qué la física es tan temida?05:20 – Cómo la física se comunica (y por qué la matemática es su lenguaje)07:40 – ¿Por qué el cielo es azul… y en Venus es verde?10:20 – Física en el día a día: acción y reacción, y ejemplos cotidianos13:00 – Modelos matemáticos y predicciones15:10 – ¿De dónde nace la ciencia? Griegos, árabes y el nacimiento de la física17:30 – El prisma y los colores: ¿por qué vemos lo que vemos?20:20 – Todo lo que percibimos no es el color real22:15 – La velocidad de la luz y cómo vemos el pasado24:30 – El primer agujero negro fotografiado y su importancia27:00 – Imágenes del espacio: ¿son reales?30:00 – ¿Ha perdido relevancia la ciencia? Ciencia vs. redes sociales32:20 – Década dorada: la popularidad de la ciencia y el Moon Landing34:30 – Moon Landing: evidencia, conspiraciones y opiniones37:30 – Extraterrestres y la ciencia de la vida fuera de la Tierra41:00 – Existencialismo, mindfulness y agradecimiento por la ciencia45:10 – El calendario cósmico y la perspectiva del tiempo humano47:40 – Star Wars, películas y la física real en Hollywood50:20 – La física en Interstellar y viajar en el tiempo53:00 – Ejemplos de física anticlimática en el cine55:10 – La luna, el sol y las olas: ¿por qué existen las mareas?58:00 – Ejemplos de física en lo cotidiano: el sándwich, el suero y más01:00:30 – Evolución, dinosaurios y adaptación biológica01:03:00 – Estrellas, supernovas y polvo de estrellas01:05:00 – Notas astronómicas, inspiración y cierre

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso con Quique Rivera, fundador de Acho Studio y pionero del stop motion en Puerto Rico. Quique ha trabajado para Marvel (WandaVision), Netflix (Big Mouth), Adult Swim (Rick & Morty) y, por supuesto, fue el creador del famoso sapo concho en los conciertos de Bad Bunny. Hablamos sobre sus inicios, los retos de crear arte desde Puerto Rico, anécdotas con grandes clientes, la magia (y los dolores de cabeza) del stop motion y el futuro de la animación con inteligencia artificial.¿Quieres saber cómo se logra animar para Marvel desde la sala de tu casa? ¿O cómo se puede poner el nombre de Puerto Rico en la industria global de la animación?Escucha esta historia de creatividad, pasión y mucha autogestión.Sigue a Quique Rivera y Acho Studio:IG: @achostudio | achostudio.comEscucha el episodio completo, suscríbete y comparte!#AchoStudio #QuiqueRivera #CaféenManoPodcast #StopMotion #PuertoRico #BadBunny #Marvel00:00 Intro y agradecimientos01:40 ¿Qué es el stop motion? Explicado fácil07:10 Los orígenes del cine y la animación10:40 El inicio de Quique en la Yupi y su amor por la fotografía/escultura18:50 Cómo inventó una técnica de silicón en PR y la validó en EE.UU.26:30 Maestría en CalArts y la importancia de autogestionarse34:20 Creando Acho Studio: del freelance al negocio internacional38:50 WandaVision: cómo llegó Marvel y la experiencia tras bastidores46:40 Big Mouth y trabajar a distancia durante la pandemia51:40 La colaboración con Adult Swim y Rick & Morty53:45 La historia del sapo concho y el “Que tú te crees”01:03:59 Los retos de animar para Bad Bunny y hacer historia en PR01:08:40 El futuro del stop motion vs. inteligencia artificial01:14:14 Definiendo el éxito y cierre

En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con José Lázaro, psicólogo y creador de Masculinidad 98, sobre lo que realmente significa ser hombre hoy. ¿Qué es la masculinidad en Puerto Rico? ¿Cómo afectan los estereotipos y la crianza a la salud mental masculina? Hablamos sin filtro sobre vulnerabilidad, machismo, salud sexual, abuso de sustancias, la presión de ser proveedor y cómo cada quien vive su propia versión de “ser hombre”. Descubre cómo la masculinidad es un concepto cambiante, diverso, y por qué es clave dejar atrás el bagaje social para crecer como persona. Si alguna vez te has preguntado qué significa ser “un buen hombre”, este episodio es para ti.00:00 Introducción y por qué hablar de masculinidad03:10 ¿Qué es la masculinidad y el machismo hoy?07:30 Masculinidad y cultura puertorriqueña12:00 Salud sexual y mental en los hombres16:40 Obstáculos y barreras para buscar ayuda21:50 ¿Por qué especificar la salud mental masculina?27:10 El rol del alcohol y el coping en los hombres32:45 Llorar, vulnerabilidad y crianza masculina38:20 Educación sexual y tabúes44:55 Dating, redes sociales y los “incels”51:10 La caballerosidad y los roles tradicionales57:30 Religión, virtudes y ser buena persona1:04:00 Cambios positivos y el futuro de la masculinidad1:12:00 Cierre, recursos y mensajes finales

En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento a conversar con Gabriela Short: actriz, presentadora, creadora de contenido y una de las personalidades más auténticas de la televisión y las redes sociales en Puerto Rico.Gabriela nos cuenta cómo ha navegado momentos de dudas, cambios de carrera y retos personales — desde sentir que su vida estaba en pausa, hasta reinventarse y atreverse a soñar en grande. Hablamos sobre su camino en los medios, sus primeros pasos en el fitness y los viajes, el learning curve de entrar a la TV, sus tropiezos, el racismo que vivió con un roommate y cómo ha aprendido a no tomarse la vida tan en serio.Además, tocamos el tema de la importancia de la salud mental, el overthinking, las lecciones que se lleva de cada trabajo, su visión de futuro y ese deseo de llegar a Hollywood sin perder la esencia.Este episodio es para cualquiera que esté pasando por una transición, busque inspiración, o simplemente quiera escuchar una conversación real, divertida y llena de aprendizaje.Recuerda suscribirte, compartir el episodio y dejar tu comentario. ¡Seguimos!

Hoy en Café en Mano Podcast conversamos con Cristian González, fundador de Wovenware, una de las empresas de tecnología más importantes de Puerto Rico, recientemente adquirida por Maxar Technologies.Hablamos de su camino desde la Universidad de Mayagüez, el orgullo colegial, cómo identificó una oportunidad en la industria local y global, y los retos de emprender en tecnología desde la isla. Cristian comparte sus lecciones más grandes sobre crear una compañía desde cero, escalar un equipo, competir globalmente, sobrevivir crisis económicas y, sobre todo, preparar el terreno para el éxito real (y no solo depender de “la suerte”).Tocamos temas de inteligencia artificial, el futuro del trabajo tech en PR, falacias sobre el empresarismo, cómo evitar errores en el camino, y consejos para la próxima generación de ingenieros y emprendedores.¿Quieres entender cómo se construye una empresa de tecnología en Puerto Rico, competir con gigantes y crear oportunidades para otros? Este episodio es para ti.Suscríbete, comparte y déjanos tu opinión abajo:#Tecnología #Empresarismo #PuertoRico #Mayaguez #Wovenware #AI #CristianGonzález #CaféEnManoPodcastInvitado:Cristian González – @cristiang.gonzalezContactos:cristian.g.gonzales@gmail.comPatrocinadores:Gracias a Fuse Telecom y ATH Móvil4. Capítulos para YouTube00:00 - Intro y agradecimientos01:10 - ¿Qué es Wovenware? El origen y visión05:15 - Orgullo colegial y cultura en Mayagüez10:30 - De ofertas en EE.UU. a emprender en Puerto Rico15:20 - Primeros trabajos y lecciones aprendidas20:50 - La importancia de aprender la industria antes de emprender24:05 - Crecimiento, cultura y el equipo de 200 empleados29:30 - Cashflow, retos y cómo evitar errores comunes34:40 - Competir globalmente desde Puerto Rico38:50 - Cómo encontrar tu nicho en tecnología43:15 - Falacias y realidades sobre tech en PR46:30 - Inteligencia artificial: mitos y oportunidades reales52:00 - Oportunidades para PR en manufactura y tech56:50 - Mindset, éxito y lecciones de vida1:04:00 - Nichos, mercados y consejos para emprender1:10:00 - ¿Qué necesita saber la próxima generación?1:15:00 - Despedida y contacto de Cristian

En este episodio de Café en Mano Podcast, hablamos con Carlos Feliciano de CF Investments sobre todo lo que necesitas saber para mejorar tus finanzas en Puerto Rico. Hablamos claro sobre el famoso “Big Beautiful Bill”, inflación, inversiones, si vale la pena comprar o rentar casa, errores comunes con tarjetas de crédito y cómo realmente construir riqueza.Además, Carlos explica cómo funcionan los planes de retiro en Puerto Rico, el peligro de no estar educado financieramente y por qué tantos boricuas viven cheque a cheque (¡aunque ganen seis cifras!).¿Estás listo para dejar de sobrevivir y empezar a invertir en tu futuro? Dale play, comenta tus dudas y suscríbete para no perderte más contenido real sobre dinero, inversiones, bienes raíces y crecimiento personal en Puerto Rico.Temas:Ley 60, Big Beautiful Bill y cómo afectan tus finanzas¿Rentar o comprar casa? Mitos y realidadesPor qué ahorrar no es suficienteLa importancia de invertir (aunque sea poco)Errores con tarjetas de créditoCómo funciona el retiro en PR vs. EEUUConsejos prácticos para invertir y salir de deudasSíguenos y déjanos tu pregunta para el próximo episodio.Invitado: Carlos Feliciano – CF InvestmentsInstagram: @cfinvestmentspr#Finanzas #Inversiones #PuertoRico #CaféEnManoPodcast #CFInvestments #Dinero #EducaciónFinanciera #Ley60 #RentarVsComprar #BigBeautifulBillCapítulos para YouTube00:00 – Intro, agradecimientos y presentación02:00 – Quién es Carlos Feliciano y qué hace03:50 – El “Big Beautiful Bill”: Qué es y cómo afecta a PR07:40 – Ley 60, recortes y economía de PR10:00 – Inflación, el valor del dólar y cómo proteger tu dinero13:20 – ¿Rentar o comprar casa? Verdades incómodas16:00 – El mito de la “primera casa como inversión”18:00 – Inversiones: Bolsa de valores vs. bienes raíces21:10 – El miedo a invertir y la falta de educación financiera24:00 – Cómo salir de deudas y el método bola de nieve28:20 – Tarjetas de crédito: enemigos disfrazados de amigos32:40 – El “seis cifras” ya no es suficiente: clase media en PR37:00 – Gente que gana bien pero está pelá: el error del lifestyle41:40 – Planes de retiro y trampas en PR47:40 – Preguntas frecuentes y consejos finales51:00 – Despedida y próximos talleres

Hoy hablamos con Ignacio Espina, fundador de Splash Auto Care y ejemplo de que la edad no limita a nadie si hay disciplina y visión. Ignacio cuenta cómo pasó de lavar carros como hobby a tener contratos sólidos, empleados y un taller propio… ¡todo antes de los 23 años!Tocamos temas de negocios, errores, familia, mentalidad, mitos de detailing, cómo cerrar contratos (aunque no sepas nada al principio), el rol de TikTok y ChatGPT en su crecimiento, y mucho más.Este episodio es traído por ATH Business, la forma más fácil de cobrar y crecer tu negocio en Puerto Rico.Capítulos0:00 – Intro y cómo nace Splash Auto Care6:00 – De hobby a emprendimiento7:00 – El poder de las redes sociales9:00 – Monetización en podcast y negocios12:00 – Primeros negocios y errores15:00 – El logo, el slogan y el “salto sin saber”17:00 – “Si estás pela'o, busca qué vender”18:00 – Curiosidad: ¿cómo hacen dinero los negocios?19:00 – De hobby a que tu familia lo respete21:00 – Contratos, errores y aprendizajes24:00 – Cómo educarse en el detailing y el rol de TikTok/ChatGPT30:00 – Comprar directo a China, Alibaba y personalización34:00 – Carros caros, clientes tacaños y precios en PR39:00 – JuanVi a los 22 años, diferencias generacionales41:00 – El poder de rodearte bien y el apoyo familiar46:00 – Frases y lecciones para emprendedores49:00 – Mitos y verdades del carwash53:00 – Clientes, historias locas y aprender a decir que no1:00:00 – La expansión y cómo negociar sin regalar tu trabajo1:05:00 – Cierre: contactos, redes y despedidaEscúchalo completo, dale like y comparte para que más jóvenes se inspiren a montar su negocio.Invitado: @splashautocare_prHost: Juan del Campo | @juandelcampo_

Poniendome al dia con Rafael Lenin

En este episodio de Café en Mano Podcast, te traigo al invitado más enigmático del internet boricua: Carlos Iván, la fuente “no oficial” pero favorita de todo lo que pasa en la industria de conciertos, reggaetón y música urbana en Puerto Rico.¿Cómo comenzó este fenómeno digital a reportar lo que nadie sabía sobre los eventos, filas legendarias, y lanzamientos de artistas como Bad Bunny, Mora, Arcángel y Carol G? ¿Cómo es que casi todo lo que publica se cumple?Hablamos sobre sus inicios en las redes, el caos de la “fila presencial” de Un Verano Sin Ti, los secretos del manejo de información, su encuentro con Molusco, predicciones, anécdotas locas y la cultura de conciertos en PR.Si quieres saber cómo se vive el reggaetón y los conciertos desde el lado B, y qué patrones ve alguien que siempre está un paso al frente, este episodio es para ti.

Nuevo ep

Hoy nos sentamos con Lenin para hablar de los temas calientes en la política de Puerto Rico. Tocamos temas como el costo de vida en la isla, la inmigración, lo complicado de comprar casa, los problemas en los diferentes municipios y que la redada en los estacionamientos privados cercanos al Choli fue por una queja de Lenin.¡SUSCRIBETE! @RafaelLeninLopez ​

En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Omar Ramos, empresario boricua detrás de algunos de los negocios más conocidos del nightlife en Puerto Rico: Boogaloo, District, y Evo. Con más de una década de experiencia operando en La Placita de Santurce, Omar nos habla del arte de manejar negocios en un lugar tan icónico como complejo, los retos del entretenimiento nocturno, su filosofía de liderazgo y cómo ha navegado los mitos, la controversia y la reinvención del jangueo boricua.También discutimos la evolución del turismo, los contrastes entre zonas como la Calle Loíza, la Cerra y la misma Placita, así como las lecciones más importantes que ha aprendido construyendo comunidad desde la calle.0:00 Intro2:12 Cómo empezó en la industria5:30 Retos de correr un negocio en La Placita10:45 Turistas vs locales – la evolución del jangueo15:20 Calle Loíza vs La Cerra vs La Placita21:00 Qué lo motiva a seguir28:15 Claves de mantener un negocio abierto por 10 años35:10 ¿Qué cambiaría del nightlife boricua?41:50 Tener las llaves de Don Rey – ¿qué significa eso?45:00 Lecciones para emprendedores en PR50:00 Cierre y consejos finales

En este episodio especial de Café en Mano, me siento con El Boricuazo: Jesús Omar Rivera, autor, conferenciante y figura mediática, para hablar de cómo descubrió su pasión por contar la historia puertorriqueña que nos ocultaron.Hablamos de sus comienzos, de los boricuas en rincones inesperados del mundo, del poder de la investigación, y de por qué conocer tu historia cambia tu identidad. Desde Groenlandia hasta la NASA, este episodio está lleno de datos que no sabías, pero también de propósito, legado y amor por Puerto Rico.Si alguna vez pensaste que “eso es embuste”, este episodio es para ti.⸻⏱️ Capítulos / Timestamps:00:00 Intro: Esta es mi llamada05:00 “Nos han ocultado una historia brutal”06:30 No existe otro país que haya aportado tanto como PR08:00 El libro del Boricuazo09:00 Boricuas en Hawái10:30 Historia y origen del coquito16:00 El equipo de trabajo detrás del Boricuazo17:30 ¿Por qué las navidades más largas?20:00 PR tuvo el edificio más alto del Caribe en los 3024:00 ¿Qué es ser Boricuazo?25:00 Cómo busca la información27:00 Las islas, la historia y la demografía real31:00 El denominador común del boricua exitoso33:00 Groenlandia y el caso RodWell37:00 Familiares de boricuas contactan al Boricuazo41:00 Fomentar el orgullo de otros países también42:00 ¿Qué le dirías a los que no aman a PR?46:00 “Eso es embuste”… ¿ah sí? Pruébamelo47:30 Si quieres educar, prepárate51:00 Boricuas en la NASA54:00 La batería de 30 años55:00 El director de exploración a Marte es boricua57:00 ¿Cómo mejorar la educación en PR?1:06:00 El poder de la diáspora1:09:00 El verano del 2019 y el mundo mirando a PR

En este episodio de Medio Pocillo reflexiono sobre una frase que me explotó la mente: “Lo único que hay es este momento… y el que viene.”Desde el ego, las creencias que nos limitan, hasta cómo podemos cambiar nuestra historia con pequeñas decisiones diarias.Comparto cómo pasé de soñar con este proyecto a vivir de él, los retos que enfrenté, y cómo todos podemos construir una vida distinta si cuestionamos lo que creemos de nosotros mismos.Este episodio es una invitación a sembrar una semilla de cambio.¿Estás listo para cuestionarte?Suscríbete y comenta cuál es esa creencia que te gustaría romper hoy.Aprende a meditar 30 días gratis de headspace: https://headspace-web.app.link/VhETO4DCATb⸻CHAPTERS / CAPÍTULOS:00:00 - Intro y frase que me voló la cabeza01:02 - El presente vs. las creencias que nos frenan03:20 - Mi historia: de Atlanta a vivir de lo que amo05:10 - ¿Y si todo lo que piensas de ti… está mal?07:00 - La falsa idea de que tu vida está escrita08:50 - Cómo crear evidencia para tumbar la inseguridad10:45 - No es positivismo tóxico, es cuestionarte12:00 - La importancia de disfrutar el proceso14:15 - Las excusas que nos mantienen estancados15:45 - Pensamientos intrusivos y autosabotaje18:00 - ¿Cuál es esa meta que ya diste por imposible?

En este episodio conversamos con la estratega y autora Cyntia Martínez sobre salud financiera, inteligencia emocional, ego, éxito y cómo encontrar claridad para transformar tu vida. Si estás buscando herramientas prácticas para trabajar en ti, este episodio te va a dejar reflexionando con lápiz en mano.Cyntia comparte su historia detrás del libro Brutalidad Emocional, por qué lo escribió dos veces, cómo se reinventa desde el dolor, y qué significa verdaderamente dejar un legado.Capítulos del video:00:00 - Intro, giveaway y mentoría07:25 - Impacto del contenido y origen del libro14:35 - Finanzas personales, sostenibilidad y legado27:03 - Ego, side hustles y comenzar con lo que tienes39:19 - Monetización consciente y salud emocional46:30 - Redefinir el éxito y cómo nos condiciona el marketing54:21 - Pensamientos intrusivos, autosabotaje y liderazgo01:02:19 - Estilo de vida, felicidad real y mensaje finalLibros, enlaces y recursos:Brutalidad Emocional: brutalidademocional.comSuscríbete para más conversaciones poderosas como esta.Comenta abajo: ¿Cuál fue tu parte favorita del episodio? ¿Qué estás trabajando en ti últimamente?

En este nuevo Medio Pocillo, comparto contigo una de mis frases favoritas del libro Meditaciones de Marco Aurelio y reflexiono sobre cómo el estoicismo me ha dado dirección cuando más lo necesitaba. Conecto esta filosofía con una escena de la serie White Lotus, donde un personaje expresa que su “iglesia” es el tiempo. Desde ahí, exploro qué significa tener una “iglesia” o sistema de creencias personal en el 2025.Hablo del poder de vivir en el presente, de no dejarnos llevar por emociones que nos sabotean y cómo, aún sin religión, todos buscamos algo en qué creer. También traigo referencias del universo Star Wars, de Ted Lasso y cito una poderosa frase de Pepe Mujica.Este episodio es corto, honesto y va directo al grano: ¿Cuál es tu iglesia y por qué?Capítulos:00:00 Frase de Marco Aurelio: "Hoy te encontrarás con personas..."01:20 ¿Quién fue Marco Aurelio y por qué escribió Meditaciones02:15 ¿Qué es el estoicismo y por qué me mueve?03:43 White Lotus y la idea de que todos seguimos una “iglesia”05:18 El tiempo, el presente y vivir con conciencia06:20 La emoción como guía (y cómo evitar que te domine)07:10 Estoicismo en la cultura pop: Star Wars y Ted Lasso08:30 ¿Por qué deberíamos hablar más sobre nuestras creencias?09:10 La frase de Pepe Mujica que te hará pensar

En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con Daniela Miranda Arroyo, científica de alimentos y fundadora de Next Cycle Foods. Hablamos sobre la realidad del almacenamiento y la producción de alimentos en Puerto Rico, el peligro de perder nuestra comida durante los apagones con LUMA, la importancia de entender qué comemos, y cómo reducir el desperdicio en casa. Si compras huevos en la luz, comes pastelillos congelados, o alguna vez te preguntaste si ese aguacate medio feo todavía sirve... este episodio es para ti.

En este episodio especial de Café en Mano, me siento con Erick Ujaque y Nydia Ayala, fundadores del icónico restaurante Raíces en Puerto Rico. Una conversación honesta sobre cómo levantaron su negocio desde una marquesina en Caguas con solo $17,000 hasta convertirse en uno de los pilares de la gastronomía y cultura puertorriqueña. Hablamos de sacrificios, legado, amor, mofongo, el poder de no tener un plan B… y cómo convertir una idea en un símbolo nacional.Si alguna vez te has preguntado cómo nace un restaurante que cambia la cultura —este episodio es para ti.Capítulos00:00 - Intro + ATH Business + Giveaway02:40 - Bienvenida a Erick y Nydia04:52 - Cómo comenzó Raíces: de cero y sin empleados10:40 - La evolución del concepto típico y cultural13:00 - El menú original y el invento del mofongo con churrasco18:00 - La visión cultural detrás de Raíces22:00 - Cómo llegaron al Viejo San Juan28:45 - El local mágico en Recinto Sur32:00 - El mapa detrás de la tarjeta de presentación36:00 - ¿Por qué otros restaurantes fracasan?42:20 - Claves del éxito: equipo, consistencia y organización47:00 - Equilibrar pareja y negocio51:50 - El hotel secreto de Raíces y nuevas inversiones55:00 - ¿Qué harían si fueran jefes del turismo en PR?58:45 - ¿Emprender está sobrevalorado?01:02:00 - ¿Cómo se hace el mofongo perfecto?

En este episodio de Café en Mano tengo una conversación poderosa y real con Giovanni Rodríguez, mentor, coach y speaker puertorriqueño que ha transformado miles de vidas hablando de lo que a muchos les cuesta: emociones, vulnerabilidad, masculinidad, ansiedad, coraje, pérdida y crecimiento personal.Aquí no venimos a motivarte, venimos a incomodarte — porque a veces lo que más necesitas no es una frase bonita, sino una conversación honesta. Hablamos de lo que significa ser fuerte, de llorar a escondidas, de relaciones que te enseñan, de aceptar cuando fallas y de cómo canalizar las emociones para crecer.Si alguna vez te has sentido en el hoyo, si has sentido que "puede ser peor", este episodio es para ti.Capítulos del episodio:00:00 – Mezcal, tequila y arrancamos01:32 – “Los hombres no lloran”: el mito y la verdad08:24 – El miedo como maestro13:50 – El positivismo tóxico y la trampa de “pensar bonito”16:48 – Aceptar la culpa: libertad emocional20:00 – El peso de ser fuerte “por tu familia”23:20 – “La vida es dura, pero tú eres más duro”24:33 – ¿Por qué a mí? vs ¿Para qué a mí?30:42 – Pudiera ser peor: una frase que salva36:20 – ¿Quién es Giovanni Rodríguez realmente?39:12 – Relaciones, el evento que redefine cómo conectamos42:00 – ¿Cómo empezó en redes y por qué?44:44 – El costo de hablar de emociones en redes48:10 – Ser más que frases virales53:05 – Imitamos lo que vemos: la responsabilidad del influencer56:30 – ¿Qué emociones dominan en PR y por qué?59:55 – La tristeza une: el poder de hablar claro1:02:00 – Giovanni responde: ¿cómo sobrevivir cuando todo pesa?1:03:40 – Cómo conectar con Giovanni y participar del sorteo

En este episodio de Café en Mano, me siento con la talentosa cantante puertorriqueña Tanicha López. Hablamos sobre su trayectoria única como artista independiente, su participación en tarimas junto a Cultura Profética, Buscabulla, Álvaro Díaz y Shawn Mendes, su proceso creativo, las realidades de ser músico en Puerto Rico y la importancia de la vulnerabilidad en la música y en la vida. Conversamos sobre el síndrome del impostor, el valor de la curiosidad, el impacto de la cultura del café en nuestra identidad, y su emocionante debut como solista en el Festival Claridad.Una conversación íntima, honesta y llena de enseñanzas sobre el arte, la pasión y el propósito.Disfruta el episodio completo y suscríbete para más conversaciones como esta.Chapters (Timestamps):00:00 - Bienvenida y cultura del café05:45 - Primer encuentro entre Tanicha y Juan08:20 - Trayectoria musical: de Mi Segallo a Cultura Profética13:40 - Tiny Desk, Álvaro Díaz y colaboraciones18:50 - Vulnerabilidad y conexión con la voz23:30 - El beatbox como herramienta creativa29:00 - Dejar la academia y lanzarse a la música independiente36:20 - La historia de cómo entró a Cultura Profética43:00 - La realidad económica de los músicos en Puerto Rico48:45 - Cómo terminó cantando en el concierto de Shawn Mendes56:00 - Nervios, síndrome del impostor y mentalidad de escasez1:05:00 - Reflexiones sobre la música de Cultura Profética1:12:00 - La importancia de la curiosidad en la comunicación1:20:00 - Debut como solista en Festival Claridad 20251:27:00 - Cierre: Sueños, propósito y próximos proyectos

En este episodio de Café en Mano, conversamos con el psicólogo Johhny Rullán sobre uno de los temas más importantes y urgentes de nuestra generación: la depresión. Hablamos claro, sin tabúes, y con herramientas prácticas para quienes están atravesando momentos difíciles o conocen a alguien que lo está.Temas que tocamos:¿Cómo identificar la depresión y acortar su duración? (Minuto 5)Los malentendidos comunes sobre la depresión que todavía persisten. (Minutos 6-7)Las herramientas más efectivas para sobrellevar la depresión, validadas por la psicología. (Minuto 18)El impulso de aislarse cuando estás deprimido: ¿es natural o perjudicial? (Minuto 22)La importancia de lograr un "sense of achievement" en el proceso de sanación. (Minuto 26)La diferencia entre pensamientos automáticos vs. pensamientos profundos. (Minutos 33-34)Cómo interrogar tus pensamientos irracionales y qué preguntarles. (Minuto 37)¿Qué contradice tu pensamiento? ¿Dónde están los hechos? (Minutos 41-42)El poder de aceptar tu estado emocional sin juzgarte. (Minuto 49-50)Técnica de defusión para separarte de tus pensamientos negativos. (Minuto 52)Nombrar el problema para quitarle fuerza. (Minuto 1:00)Reflexión profunda sobre el suicidio: cómo entenderlo y enfrentarlo desde la compasión. (Minuto 1:18)Este episodio es para ti o para alguien que necesite una conversación honesta, empática y cargada de herramientas prácticas para enfrentar la oscuridad. Comparte este episodio, puede salvar una vida.Folder: https://drive.google.com/drive/folders/1DbuU1thsRQRBaD9A6xOYWAaYeGRiu1rq

En este episodio de ‘Café en Mano', nos acompaña nuevamente Rafael Lenín López para una discusión crítica sobre los eventos políticos y noticias más alarmantes que están sucediendo en Puerto Rico y alrededor del mundo. A lo largo de nuestra conversación, tocamos temas esenciales que afectan directamente a la isla y proyectamos algunos de los posibles caminos a seguir para mejorar la situación actual.Temas Destacados: • Historia y Política: ¿Por qué es relevante hoy la pregunta “¿Por qué 100 años?” en el contexto puertorriqueño? (Minuto 4) • Continuidad Gubernamental: Exploramos por qué ningún gobernador ha logrado repetir mandato desde la época de Roselló. ¿Qué nos dice esto sobre la política puertorriqueña? (Minutos 6-7) • Economía y Empleo: Analizamos los efectos de las leyes como la 936 en el desarrollo económico y la creación de empleos en Puerto Rico. (Minuto 8:45-9) • Gestión de Energía: Evaluamos las promesas y realidades de la gestión de LUMA Energy en Puerto Rico. (Minuto 12) • Junta de Control Fiscal: Un análisis sobre el impacto y las decisiones de la Junta de Control Fiscal en la isla. (Minutos 16-17) • Influencia de EE.UU.: “Washington estornuda y a Puerto Rico le da catarro.” ¿Cómo afecta la política estadounidense a Puerto Rico? (Minuto 22) • Aranceles y Economía: Discutimos si Puerto Rico puede beneficiarse de los aranceles internacionales y qué se necesita para revitalizar la economía de la isla. (Minutos 24-25)No te pierdas este análisis profundo con uno de los comentaristas más respetados en el tema de política y noticias en Puerto Rico. Escucha ahora y sumérgete en la discusión para entender mejor los desafíos y las oportunidades que enfrenta nuestra isla.

Hoy hablamos de historia y cultura de Puerto Rico con Wilmer Jovet, cofundador de Salón Boricua y Libro787. Hablamos del valor de conocer nuestra historia, libros clave sobre Puerto Rico, anécdotas poco conocidas y por qué es importante tener orgullo cultural, sin importar tu ideología política.

¡Hola, Cafeteros!