CAFÉ EN MANO

En este nuevo Medio Pocillo, comparto contigo una de mis frases favoritas del libro Meditaciones de Marco Aurelio y reflexiono sobre cómo el estoicismo me ha dado dirección cuando más lo necesitaba. Conecto esta filosofía con una escena de la serie White Lotus, donde un personaje expresa que su “iglesia” es el tiempo. Desde ahí, exploro qué significa tener una “iglesia” o sistema de creencias personal en el 2025.Hablo del poder de vivir en el presente, de no dejarnos llevar por emociones que nos sabotean y cómo, aún sin religión, todos buscamos algo en qué creer. También traigo referencias del universo Star Wars, de Ted Lasso y cito una poderosa frase de Pepe Mujica.Este episodio es corto, honesto y va directo al grano: ¿Cuál es tu iglesia y por qué?Capítulos:00:00 Frase de Marco Aurelio: "Hoy te encontrarás con personas..."01:20 ¿Quién fue Marco Aurelio y por qué escribió Meditaciones02:15 ¿Qué es el estoicismo y por qué me mueve?03:43 White Lotus y la idea de que todos seguimos una “iglesia”05:18 El tiempo, el presente y vivir con conciencia06:20 La emoción como guía (y cómo evitar que te domine)07:10 Estoicismo en la cultura pop: Star Wars y Ted Lasso08:30 ¿Por qué deberíamos hablar más sobre nuestras creencias?09:10 La frase de Pepe Mujica que te hará pensar

En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con Daniela Miranda Arroyo, científica de alimentos y fundadora de Next Cycle Foods. Hablamos sobre la realidad del almacenamiento y la producción de alimentos en Puerto Rico, el peligro de perder nuestra comida durante los apagones con LUMA, la importancia de entender qué comemos, y cómo reducir el desperdicio en casa. Si compras huevos en la luz, comes pastelillos congelados, o alguna vez te preguntaste si ese aguacate medio feo todavía sirve... este episodio es para ti.

En este episodio especial de Café en Mano, me siento con Erick Ujaque y Nydia Ayala, fundadores del icónico restaurante Raíces en Puerto Rico. Una conversación honesta sobre cómo levantaron su negocio desde una marquesina en Caguas con solo $17,000 hasta convertirse en uno de los pilares de la gastronomía y cultura puertorriqueña. Hablamos de sacrificios, legado, amor, mofongo, el poder de no tener un plan B… y cómo convertir una idea en un símbolo nacional.Si alguna vez te has preguntado cómo nace un restaurante que cambia la cultura —este episodio es para ti.Capítulos00:00 - Intro + ATH Business + Giveaway02:40 - Bienvenida a Erick y Nydia04:52 - Cómo comenzó Raíces: de cero y sin empleados10:40 - La evolución del concepto típico y cultural13:00 - El menú original y el invento del mofongo con churrasco18:00 - La visión cultural detrás de Raíces22:00 - Cómo llegaron al Viejo San Juan28:45 - El local mágico en Recinto Sur32:00 - El mapa detrás de la tarjeta de presentación36:00 - ¿Por qué otros restaurantes fracasan?42:20 - Claves del éxito: equipo, consistencia y organización47:00 - Equilibrar pareja y negocio51:50 - El hotel secreto de Raíces y nuevas inversiones55:00 - ¿Qué harían si fueran jefes del turismo en PR?58:45 - ¿Emprender está sobrevalorado?01:02:00 - ¿Cómo se hace el mofongo perfecto?

En este episodio de Café en Mano tengo una conversación poderosa y real con Giovanni Rodríguez, mentor, coach y speaker puertorriqueño que ha transformado miles de vidas hablando de lo que a muchos les cuesta: emociones, vulnerabilidad, masculinidad, ansiedad, coraje, pérdida y crecimiento personal.Aquí no venimos a motivarte, venimos a incomodarte — porque a veces lo que más necesitas no es una frase bonita, sino una conversación honesta. Hablamos de lo que significa ser fuerte, de llorar a escondidas, de relaciones que te enseñan, de aceptar cuando fallas y de cómo canalizar las emociones para crecer.Si alguna vez te has sentido en el hoyo, si has sentido que "puede ser peor", este episodio es para ti.Capítulos del episodio:00:00 – Mezcal, tequila y arrancamos01:32 – “Los hombres no lloran”: el mito y la verdad08:24 – El miedo como maestro13:50 – El positivismo tóxico y la trampa de “pensar bonito”16:48 – Aceptar la culpa: libertad emocional20:00 – El peso de ser fuerte “por tu familia”23:20 – “La vida es dura, pero tú eres más duro”24:33 – ¿Por qué a mí? vs ¿Para qué a mí?30:42 – Pudiera ser peor: una frase que salva36:20 – ¿Quién es Giovanni Rodríguez realmente?39:12 – Relaciones, el evento que redefine cómo conectamos42:00 – ¿Cómo empezó en redes y por qué?44:44 – El costo de hablar de emociones en redes48:10 – Ser más que frases virales53:05 – Imitamos lo que vemos: la responsabilidad del influencer56:30 – ¿Qué emociones dominan en PR y por qué?59:55 – La tristeza une: el poder de hablar claro1:02:00 – Giovanni responde: ¿cómo sobrevivir cuando todo pesa?1:03:40 – Cómo conectar con Giovanni y participar del sorteo

En este episodio de Café en Mano, me siento con la talentosa cantante puertorriqueña Tanicha López. Hablamos sobre su trayectoria única como artista independiente, su participación en tarimas junto a Cultura Profética, Buscabulla, Álvaro Díaz y Shawn Mendes, su proceso creativo, las realidades de ser músico en Puerto Rico y la importancia de la vulnerabilidad en la música y en la vida. Conversamos sobre el síndrome del impostor, el valor de la curiosidad, el impacto de la cultura del café en nuestra identidad, y su emocionante debut como solista en el Festival Claridad.Una conversación íntima, honesta y llena de enseñanzas sobre el arte, la pasión y el propósito.Disfruta el episodio completo y suscríbete para más conversaciones como esta.Chapters (Timestamps):00:00 - Bienvenida y cultura del café05:45 - Primer encuentro entre Tanicha y Juan08:20 - Trayectoria musical: de Mi Segallo a Cultura Profética13:40 - Tiny Desk, Álvaro Díaz y colaboraciones18:50 - Vulnerabilidad y conexión con la voz23:30 - El beatbox como herramienta creativa29:00 - Dejar la academia y lanzarse a la música independiente36:20 - La historia de cómo entró a Cultura Profética43:00 - La realidad económica de los músicos en Puerto Rico48:45 - Cómo terminó cantando en el concierto de Shawn Mendes56:00 - Nervios, síndrome del impostor y mentalidad de escasez1:05:00 - Reflexiones sobre la música de Cultura Profética1:12:00 - La importancia de la curiosidad en la comunicación1:20:00 - Debut como solista en Festival Claridad 20251:27:00 - Cierre: Sueños, propósito y próximos proyectos

En este episodio de Café en Mano, conversamos con el psicólogo Johhny Rullán sobre uno de los temas más importantes y urgentes de nuestra generación: la depresión. Hablamos claro, sin tabúes, y con herramientas prácticas para quienes están atravesando momentos difíciles o conocen a alguien que lo está.Temas que tocamos:¿Cómo identificar la depresión y acortar su duración? (Minuto 5)Los malentendidos comunes sobre la depresión que todavía persisten. (Minutos 6-7)Las herramientas más efectivas para sobrellevar la depresión, validadas por la psicología. (Minuto 18)El impulso de aislarse cuando estás deprimido: ¿es natural o perjudicial? (Minuto 22)La importancia de lograr un "sense of achievement" en el proceso de sanación. (Minuto 26)La diferencia entre pensamientos automáticos vs. pensamientos profundos. (Minutos 33-34)Cómo interrogar tus pensamientos irracionales y qué preguntarles. (Minuto 37)¿Qué contradice tu pensamiento? ¿Dónde están los hechos? (Minutos 41-42)El poder de aceptar tu estado emocional sin juzgarte. (Minuto 49-50)Técnica de defusión para separarte de tus pensamientos negativos. (Minuto 52)Nombrar el problema para quitarle fuerza. (Minuto 1:00)Reflexión profunda sobre el suicidio: cómo entenderlo y enfrentarlo desde la compasión. (Minuto 1:18)Este episodio es para ti o para alguien que necesite una conversación honesta, empática y cargada de herramientas prácticas para enfrentar la oscuridad. Comparte este episodio, puede salvar una vida.Folder: https://drive.google.com/drive/folders/1DbuU1thsRQRBaD9A6xOYWAaYeGRiu1rq

En este episodio de ‘Café en Mano', nos acompaña nuevamente Rafael Lenín López para una discusión crítica sobre los eventos políticos y noticias más alarmantes que están sucediendo en Puerto Rico y alrededor del mundo. A lo largo de nuestra conversación, tocamos temas esenciales que afectan directamente a la isla y proyectamos algunos de los posibles caminos a seguir para mejorar la situación actual.Temas Destacados: • Historia y Política: ¿Por qué es relevante hoy la pregunta “¿Por qué 100 años?” en el contexto puertorriqueño? (Minuto 4) • Continuidad Gubernamental: Exploramos por qué ningún gobernador ha logrado repetir mandato desde la época de Roselló. ¿Qué nos dice esto sobre la política puertorriqueña? (Minutos 6-7) • Economía y Empleo: Analizamos los efectos de las leyes como la 936 en el desarrollo económico y la creación de empleos en Puerto Rico. (Minuto 8:45-9) • Gestión de Energía: Evaluamos las promesas y realidades de la gestión de LUMA Energy en Puerto Rico. (Minuto 12) • Junta de Control Fiscal: Un análisis sobre el impacto y las decisiones de la Junta de Control Fiscal en la isla. (Minutos 16-17) • Influencia de EE.UU.: “Washington estornuda y a Puerto Rico le da catarro.” ¿Cómo afecta la política estadounidense a Puerto Rico? (Minuto 22) • Aranceles y Economía: Discutimos si Puerto Rico puede beneficiarse de los aranceles internacionales y qué se necesita para revitalizar la economía de la isla. (Minutos 24-25)No te pierdas este análisis profundo con uno de los comentaristas más respetados en el tema de política y noticias en Puerto Rico. Escucha ahora y sumérgete en la discusión para entender mejor los desafíos y las oportunidades que enfrenta nuestra isla.

Hoy hablamos de historia y cultura de Puerto Rico con Wilmer Jovet, cofundador de Salón Boricua y Libro787. Hablamos del valor de conocer nuestra historia, libros clave sobre Puerto Rico, anécdotas poco conocidas y por qué es importante tener orgullo cultural, sin importar tu ideología política.

¡Hola, Cafeteros!

Únete a nosotros en un episodio crítico de Café en Mano donde discutimos los asuntos más candentes de Puerto Rico con el reconocido periodista Rafael Lenín López. En esta edición, nos sumergimos en temas esenciales como la controversia sobre la energía del carbón, la ineficacia gubernamental y las tensiones políticas que están moldeando el futuro de la isla. Desde las decisiones que afectan el suministro eléctrico hasta los movimientos políticos en Washington, no te pierdas este análisis profundo de los problemas que están en el corazón de las discusiones actuales en Puerto Rico.Más de JuanVi:https://www.instagram.com/donjuandelcampo/TikTok https://www.tiktok.com/@donjuandelcampo?lang=enMás de Rafael Lenin:https://www.instagram.com/rafaellenin/https://www.youtube.com/@RafaelLeninLopez TikTok https://www.tiktok.com/@rafaelleninlopez?lang=en

En este episodio de Café en Mano Podcast, patrocinado por ATH Móvil, exploramos los desafíos del sistema de adopción y protección infantil en Puerto Rico con la experta Shakira Maldonado Arroyo, Directora Auxiliar de Hogar Cuna San Cristóbal. Discutimos temas críticos como la adopción, los mitos comunes y la entrega voluntaria, proporcionando una visión profunda de las políticas públicas y el impacto social de estos procesos.Shakira comparte experiencias valiosas sobre cómo mejorar la vida de los niños en el sistema de protección y las opciones disponibles para aquellos interesados en la adopción. Este episodio es esencial para cualquiera que busque entender mejor la realidad de la niñez puertorriqueña y cómo contribuir positivamente.Escucha, aprende y participa en la conversación. No olvides suscribirte y comentar para entrar en nuestro giveaway de $200. Contribuye a una causa noble hoy mismo con ATH Móvil.Escucha ahora y transforma tu comprensión sobre la adopción y el cuidado infantil en Puerto Rico.0:00 - IntroducciónBienvenida y patrocinio de ATH MóvilPresentación de Shakira Maldonado Arroyo1:50 - Shakira Maldonado Arroyo: Trayectoria y Rol ActualEducación y experiencia en trabajo socialImpacto en el Hogar Cuna San Cristóbal5:40 - Realidades de la Adopción en Puerto RicoProcesos y desafíos de la adopciónMitos comunes sobre la adopción9:24 - La Entrega Voluntaria y Leyes de AdopciónProcedimientos legales y derechos familiaresDiferencias entre adopción abierta y cerrada15:59 - Trabajo en Hogar Cuna San CristóbalCuidado diario y servicios ofrecidos a los niñosImportancia de un entorno familiar para el crecimiento infantil23:10 - Desafíos en el Sistema de Protección InfantilHistorias y estadísticas impactantesProcesos legislativos y políticas públicas32:08 - Mitos y Realidades del Trabajo SocialClarificación de conceptos erróneosImportancia del apoyo comunitario y familiar41:39 - Impacto del Maltrato y Negligencia InfantilConsecuencias a largo plazo en el desarrollo infantilEstrategias de intervención y apoyo emocional50:01 - Futuros Proyectos y Cómo AyudarNuevos enfoques para mejorar la adopción y el bienestar infantilCómo la comunidad puede participar y hacer la diferencia57:20 - ConclusiónRecapitulación de puntos claveInvitación a suscribirse y donar a través de ATH MóvilDespedida y agradecimientos

Hoy hablamos de la ANSIEDAD con el psicólogo Johnny Fritz. Explicamos qué es, cómo reconocerla y, más importante, te damos herramientas prácticas para manejarla. ¡Dale play y aprende cómo hacer que la ansiedad no controle tu vida!

En este episodio, junto a Rafael Lenín López, analizamos los temas más calientes del momento: los nombramientos complicados en el Senado, la lucha de poder entre la Gobernadora y la Legislatura, el futuro de la relación con la Junta de Control Fiscal y la posible subida de la luz. Además, discutimos el eterno debate del estatus, la visita del PNP a Washington y el controversial cable de energía entre República Dominicana y Puerto Rico.

Guaynaa rompe el silencio sobre su carrera, la percepción en Puerto Rico, y su transición del reggaetón a la salsa. En este episodio de Café en Mano.Capítulos:00:00:00 Introducción00:01:02 En los estudios me decían guaynabito00:03:04 Connotación de "guaynabito"00:05:06 Todo lo que nos brinde identidad me gusta / Los boricuas nos hemos convertido en boteros00:09:08 Desde el video de María / Evolución / Estás consciente de quién eres00:10:10 Me quiero ver sexy en el video / Ellas me van a hacer ver sexy00:11:12 Inteligencia emocional / Trauma generacional00:13:14 Tengo panas ingenieros de la NASA, pero son miserables emocionalmente00:17:18 Decisión importante: dejar malos hábitos00:18:19 Decisión importante profesional / Carrera00:21:22 Mentalidad ingeniero / Cumbia en Argentina00:24:28 En PR te encasillan rápido / Me destruyó emocionalmente00:27:00 En cuanto los artistas pegan, se convierten en una corporación / It's all about money00:29:32 Olga Tañón / SanSe / Valor que tienen00:32:34 Ponce / Tanta cultura / El sistema de educación no dice nada00:35:00 Hace 2 años atrás fue que me puse serio00:36:40 Me verifiqué las cuerdas vocales00:43:00 ¿Por qué salsa?00:45:00 Mon Laferte / La cumbia me hizo sentir como un niño chiquito00:47:00 Me mandaron a cantar salsa en LatAm y España00:48:00 El futuro de la música es la tropical (gozarte una canción feliz, sufrir una triste y bellaquearse una erótica)00:49:51 Continuación del clip 4700:52:54 Conocimiento de la música00:55:00 Caramelito / Omar Alfano00:59:00 Continuación del clip anterior01:02:03 Los ejecutivos ven cómo se comporta la música01:05:00 (Falta especificar este punto)01:06:07 Trap / Compositores01:11:00 Oído para las canciones / Marketing

Hoy en Café en Mano Podcast tenemos a Griselle Agosto, una bailarina, coreógrafa y emprendedora con más de 15 años en la industria del baile. Hablamos de cómo construir una carrera en la danza, su experiencia con artistas y conciertos, y el boom de la salsa tras la influencia de Bad Bunny.También discutimos su faceta como empresaria, su marca Rica Underwear, y cómo logró hacer la transición de un trabajo estable a emprender a tiempo completo. Si te interesa la salsa, el mundo del baile o quieres aprender más sobre emprendimiento y branding, ¡este episodio es para ti!

En este episodio de Café en Mano Podcast, el periodista y analista político Rafael Lenin López aborda una amplia gama de temas actuales. Comienza discutiendo el debate sobre el aborto, especialmente en situaciones hipotéticas, y cómo esto molesta a muchas personas. También explora la relación entre los aranceles y los derechos de los niños, señalando la importancia de enfocarse en los niños vivos. López analiza los efectos económicos de los aranceles y cómo estos podrían generar una depresión económica. En el ámbito internacional, se discute la competencia entre China y Estados Unidos, enfocándose en quién produce más frente a quién consume más. Además, se habla sobre la relación entre China, México y los problemas relacionados con el narcotráfico y las armas. Un punto clave es la figura de Trump como un "entertainer" que crea distracciones, además de su influencia en la política. Se discute también la posibilidad de eliminar el impuesto sobre la renta y el papel del efectivo y el narcotráfico en la economía. Finalmente, el tema de los altos precios de los huevos cierra la conversación. No te pierdas este análisis profundo y reflexivo, ¡y acompáñanos en el próximo episodio de Café en Mano Podcast para más debate y reflexión!

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso con los fundadores de Ticketera, Ricardo Aponte, Omar Báez y Manny Morales, para conocer cómo esta empresa se ha convertido en la plataforma líder de boletería en Puerto Rico. Desde su origen, los retos iniciales, y los grandes eventos que marcaron su camino (incluyendo colaboraciones con artistas como Bad Bunny Y su residencia en Puerto Rico), hasta la tecnología de seguridad y el impacto global de sus innovaciones. Si te interesa el mundo del entretenimiento y la logística detrás de grandes eventos, ¡este episodio es para ti!

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso nuevamente con Rafael Lenín López, explorando temas cruciales que impactan tanto a Puerto Rico como al mundo. Desde la inmigración y los fondos federales hasta los desafíos de construcción informal en La Parguera, discutimos cómo estas dinámicas afectan la isla. También profundizamos en las políticas de inmigración de Estados Unidos y su impacto en Puerto Rico, destacando temas de derechos humanos, racismo, y el rol de las agencias federales. ¡No te pierdas esta conversación que te hará reflexionar!

En este episodio de Café en Mano Podcast, entrevistamos a los fundadores de Mr. Kukis, Juan Carlos y Alejandro, para conocer cómo lograron convertir una simple idea en una franquicia de galletas que está arrasando en Puerto Rico. Hablamos sobre los retos de emprender, la importancia de delegar, manejar franquicias y su visión de expandir aún más la marca. Además, comparten consejos valiosos para quienes quieren emprender pero no saben por dónde empezar. ¡Una conversación inspiradora y llena de aprendizaje!

En este episodio especial de Café en Mano Podcast, celebramos 7 años del podcast con una conversación exclusiva con Eduardo y Xavier, los creadores de Homegrown, una marca que ha revolucionado el mundo de las gorras en Puerto Rico. Desde sus humildes comienzos hasta colaborar con artistas como Bad Bunny y Luka Dončić, exploramos cómo han llevado su visión al siguiente nivel. Además, discutimos su icónico diseño del PR al revés, estrategias de crecimiento y su próximo pop-up en Plaza Las Américas. ¡No te lo pierdas! Capítulos de YouTube: 00:00:00 Introducción y aniversario de 7 años 00:02:15 Giveaway especial de gorras Homegrown 00:04:30 Los inicios de Homegrown: cómo surgió la marca 00:08:50 Eduardo y Xavier: cómo se conocieron y formaron el equipo 00:12:45 El impacto del diseño "PR al revés" y controversias 00:17:30 Primeros drops y el hype orgánico 00:20:35 Pop-ups, colaboraciones y eventos estratégicos 00:25:50 El fenómeno de Bad Bunny usando Homegrown 00:29:30 Expansión al deporte y la Federación de Baloncesto 00:34:15 Cómo crear un producto icónico: calidad y diseño 00:38:10 Estrategias de negocio y consejos para emprendedores 00:42:50 Planes futuros: distribución internacional y nuevos proyectos 00:48:20 Reflexiones sobre el impacto cultural de Homegrown 00:53:15 Mensajes finales y próximos eventos ¡Asegúrate de suscribirte y compartir este episodio!

En este episodio de Café en Mano Podcast, hablo con William Salcedo, mejor conocido como Mr. Buenos Hábitos, sobre cómo transformar tu vida con pequeños cambios en tus hábitos alimenticios. Desde desmontar los mitos de la pirámide alimenticia hasta la importancia de conocer tus macros, esta conversación te ayudará a ver la nutrición desde una perspectiva simple y efectiva. Si quieres aprender a mejorar tu estilo de vida sin complicaciones, ¡este episodio es para ti! No olvides suscribirte y compartirlo con quien necesite motivación para cambiar su alimentación Capítulos: 00:00:00 - Introducción y bienvenida a Mr. Buenos Hábitos 00:02:30 - Cómo nació su pasión por la nutrición y su historia personal 00:05:15 - La verdad detrás de la pirámide alimenticia 00:09:00 - El impacto del azúcar y los carbohidratos en tu cuerpo 00:13:45 - ¿Qué son los macros y por qué son esenciales? 00:18:20 - El rol de la fibra y las grasas en tu dieta 00:22:10 - Los mejores carbohidratos para consumir 00:25:40 - Cómo William superó la depresión y transformó su vida 00:29:10 - Consejos para empezar a cambiar tus hábitos alimenticios 00:33:50 - El éxito de su comunidad en WhatsApp 00:37:30 - El mensaje final de motivación de Mr. Buenos Hábitos ¡Haz clic para aprender más sobre cómo tomar control de tu nutrición y construir buenos hábitos!

En este episodio de Café en Mano, nos sentamos nuevamente con Rafael Lenín López para analizar los temas más relevantes de Puerto Rico: desde el impacto de la baja población y el aumento de mascotas en los hogares, hasta las controversias sobre incentivos para que los boricuas se queden en la isla. Hablamos sobre la idea de atraer inmigrantes para trabajos esenciales, los desafíos de la transición gubernamental, la percepción equivocada de que los políticos son ricos, y la necesidad urgente de subir los salarios. Además, exploramos cómo los otros partidos deben apretar si quieren competir con el PNP. Tópicos clave: • La población en declive y el auge de los perros en los hogares. • ¿Deberíamos atraer inmigrantes para trabajos esenciales? • ¿Qué tan rica es la clase política de Puerto Rico? • Fortaleza: ¿un símbolo de poder o un simple apartamento? • Retos y estrategias de los partidos políticos para 2028.

En este episodio de Café en Mano Podcast,  @RafaelLeninLopez  regresa para analizar los temas más calientes de la política puertorriqueña. Hablamos sobre: El impacto de las campañas de miedo en las elecciones recientes. La incertidumbre sobre los fondos federales para el próximo cuatrienio. ¿Por qué LUMA sigue siendo un problema para Puerto Rico? La transición de gobierno entre Pierluisi y Jennifer González. El plebiscito y cómo afecta la relación entre Puerto Rico y Estados Unidos. ¿Por qué hay tantos postes que no prenden en nuestras calles? No te pierdas esta conversación llena de análisis, opiniones y datos sobre el futuro político y social de Puerto Rico. Escucha ahora y únete a la conversación! Suscríbete al canal y déjanos saber tus comentarios sobre los temas discutidos.

¡Hoy nos sentamos en Selena Pizzería en el corazón de Río Piedras con su creadora, Amanda Ramos! En esta conversación, Amanda comparte su travesía desde el concepto hasta el éxito de Selena, una pizzería de estilo New York que ha conquistado el área metro de Puerto Rico. Hablamos sobre los retos de emprender, el fenómeno de la pizza en Puerto Rico, los desafíos de las pequeñas empresas, y cómo logró crear un espacio que combina creatividad, comunidad y sabor único. ¡No te pierdas este episodio lleno de anécdotas y lecciones para emprendedores!

Bienvenidos a otro episodio de Café en Mano! Hoy tengo el placer de sentarme con una leyenda del entretenimiento en Puerto Rico: Luisito Vigoreaux. Prepárense para una conversación llena de anécdotas únicas, desde sus experiencias detrás de producciones icónicas, hasta historias personales como lanzarse de un paracaídas con una buena bebida en mente. Hablamos de todo: su visión sobre la industria del doblaje en la isla, el cambio del mundo de la radio a la televisión, y las marcas de licores que han marcado su carrera. ¿Alguna vez te has preguntado si Luisito consideraría crear su propio licor? Spoiler: ¡esa conversación se puso interesante! Y para los amantes de los cócteles, Luisito comparte sus recomendaciones, incluyendo el clásico Negroni y hasta una receta para curar el hangover. No se lo pierdan, porque este episodio tiene de todo un poco. ¡Comencemos!

En este episodio de Café en Mano, tengo una conversación con Roberto Berdecia, cofundador de La Factoría, el bar icónico en el Viejo San Juan que ha puesto a Puerto Rico en el mapa mundial de la coctelería. Roberto comparte su trayectoria en el mundo de los bares, cómo inició en el negocio y la misión de La Factoría de educar a las masas en el arte del cóctel. Hablamos sobre lo que significa mantener un bar entre los Top 50 Bars del mundo, cómo han impactado la cultura del cóctel en Puerto Rico y la mentalidad necesaria para tener éxito en esta industria tan competitiva. Roberto también nos cuenta la historia detrás de la decisión de crear un ambiente exclusivo para mayores de 23 años y cómo ha sido su relación con las marcas que ahora ven a Puerto Rico como un punto clave en la coctelería. Desde la evolución del bartender hasta los desafíos de innovar en un mercado tradicional, este episodio está lleno de insights para quienes aman el buen trago y valoran la creatividad y dedicación detrás de cada cóctel. No te pierdas esta charla donde también exploramos temas como el Puerto Rico Cocktail Week, el impacto de La Factoría en el Viejo San Juan, y el consejo esencial de Roberto para quienes sueñan con entrar a esta industria. ¡Dale play y acompáñanos en este recorrido por el mundo de los cocteles!

En este episodio de Café en Mano Podcast, me acompaña el reconocido periodista  @RafaelLeninLopez  para analizar los recientes cierres de campaña y el impacto de las alianzas en las elecciones de Puerto Rico. Hablamos sobre la estrategia de la Alianza, la respuesta del electorado, y cómo factores como la organización, el mensaje y la movilización de votantes pueden definir el rumbo del país. Lenín comparte su visión crítica sobre los mensajes de los candidatos y nos ofrece un vistazo a los desafíos que enfrenta el sistema electoral, incluyendo problemas técnicos y la propaganda en los colegios. Únete a esta conversación para entender mejor el contexto político actual de Puerto Rico y cómo podemos prepararnos para las próximas elecciones. Temas clave: • Cierre de la Alianza y su impacto en el electorado • ¿Cómo influye el mensaje en la percepción de los votantes? • Problemas con las máquinas lectoras de papeletas y el escrutinio general • Propaganda en los colegios electorales y su impacto No te pierdas esta charla profunda y reveladora sobre el futuro político de Puerto Rico. ¡Dale play y suscríbete para más contenido!

En este episodio de Café en Mano, converso con Danila Vasallo, una creadora de contenido que comparte su travesía personal y profesional con mucha honestidad. Hablamos sobre temas profundos como su intento de suicidio, el proceso de encontrar balance en su vida y contenido, cómo maneja el hate en redes sociales, y su perspectiva sobre política y contratos que limitan su libertad de expresión. También discutimos su ansiedad, su deseo de desaparecer de las redes y la importancia de compartir su proceso a su propio ritmo. ¡No te lo pierdas! Palabras clave: salud mental, redes sociales, ansiedad, política, balance personal.

En este episodio de Café en Mano, converso con el periodista político Rafael Lenín López sobre las elecciones de 2024 en Puerto Rico, el estado actual del gobierno y la relevancia de las redes sociales en el panorama informativo. Hablamos de la imparcialidad en el periodismo, el fanatismo político y la evolución de los medios de comunicación. Rafael también comparte anécdotas de entrevistas memorables y reflexiones sobre cómo los nuevos votantes pueden mejorar su consumo de información. Capitulos: 00:00:00 - 01:33 Intro 01:34 - 05:00 ¿Cómo ves estas elecciones? Es una película que se repite 05:01 - 07:00 Legisladores nuevos y problemas profundos en PR 07:01 - 08:30 El rol del gobernador 08:31 - 09:45 Periodista o analista político? 09:46 - 10:45 El algoritmo como el nuevo periódico 10:46 - 12:14 Fanatismo político en la era digital 12:15 - 14:19 Ser imparcial como periodista 14:20 - 19:29 Entrevistas difíciles con políticos 19:30 - 24:00 El arte de la conversación en el periodismo 24:01 - 28:00 La explosión en la IUPI y su cobertura 28:01 - 39:44 Conversación sobre Roselló y Fortuño 39:45 - 44:39 Estilo personal en el periodismo 44:40 - 46:29 El uso de talking points y romper el hielo 46:30 - 49:14 Predicción electoral y retos del PIP y MVC 49:15 - 55:00 Qué deben consumir los nuevos electores? 55:01 - 57:59 Relevancia de las redes y medios en el futuro 58:00 - 60:00 Recomendaciones para futuros periodistas

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso con Andrea Ayala, fundadora de Eat Dundas, una exitosa pastelería en Puerto Rico. Hablamos sobre su trayectoria, desde sus inicios con miedo de estudiar cocina, hasta cómo construyó un nicho en la industria de postres en la isla. Andrea comparte los retos de los primeros años de negocio, el sacrificio detrás de las redes sociales, y cómo ha superado los obstáculos del mercado en Puerto Rico. ¡No te lo pierdas!

En este episodio de "Café en Mano," me siento con Jennifer Serrano, cofundadora de Señor Paleta. Hablamos sobre la consistencia y las ganas de cumplir metas, su transición de doctora a empresaria, y cómo identificó la oportunidad de lanzar un negocio de paletas. También discutimos sus colaboraciones con Uber, Medalla, Benito y Girl Scouts, así como los retos que surgieron al escalar el negocio. Además, Jennifer comparte su enfoque sobre la longevidad de las empresas, la importancia del equipo de trabajo y las finanzas, incentivos para empleados y personales, y sus perspectivas sobre ser mujer y empresaria. ¡Imperdible! #SrPaleta #Empresarismo #PuertoRico

En este episodio, hablamos a fondo con el Centro de Periodismo Investigativo sobre su reportaje que revela cómo personas fallecidas siguen activas en el Registro Electoral de Puerto Rico. Discutimos el impacto en las Elecciones 2024, la diferencia entre periodismo regular e investigativo, y cómo los partidos políticos tienen acceso al registro electoral. Exploramos la controversia con la Comisión Estatal de Elecciones y el riesgo de fraude electoral. ¿Qué efectos tiene esto en la confianza del pueblo puertorriqueño? #CPI #Elecciones2024 #FraudeElectoral #CEE #JuntosSomosMás @videoscpi   @somosmaspr2098 

En este episodio de Café en Mano, me siento nuevamente con Alexier, mejor conocido como ‘el nene de las galletas'. Exploramos su viaje desde trabajar un 8-5 hasta construir su propia marca. Conversamos sobre esos momentos donde todos necesitamos desaparecer de las redes, las realidades del trabajo duro mientras ‘estamos bebiendo pero trabajando', y la lucha de descongelar pollos a último minuto. También debatimos sobre empanadas, la eterna batalla entre Costco y Sam's, y la sorpresa del supermercado Aldi.

Mario VI es una de las figuras más importantes y respetadas en el mundo del reggaetón, conocido por su versatilidad como cantante, productor y empresario. Comenzó su carrera en la música urbana en los años 90 y ha trabajado con grandes nombres del género como Héctor el Father, Daddy Yankee, Don Omar y Wisin & Yandel. A lo largo de su trayectoria, Mario ha evolucionado desde corista hasta ser dueño de su propia compañía, VI Music, contribuyendo al desarrollo y éxito de numerosos artistas. Además, ha sido testigo y partícipe de la expansión global del reggaetón, llevando su influencia a Latinoamérica y más allá. En esta entrevista, Mario comparte historias clave de su carrera, desde sus inicios con Baby Rasta y Gringo, hasta sus encuentros con artistas internacionales como J Balvin. También discutiremos el impacto de figuras como Bad Bunny y la evolución del reggaetón, la relación entre la música y el deporte, y cómo el género sigue conquistando audiencias a nivel mundial. Con una perspectiva privilegiada, Mario reflexiona sobre los retos que enfrentó, las lecciones de sus mentores, y cómo llegó a convertirse en una leyenda en la música urbana.

La Comunidad Sorda en Puerto Rico: Retos, Mitos y Soluciones con Celimar de Señas con Celi En este episodio de Café en Mano, me siento con Celimar, creadora de contenido y defensora de la comunidad sorda en Puerto Rico. Hablamos sobre su experiencia personal como sorda, los retos que enfrenta la comunidad, y la falta de recursos en oficinas de gobierno y en la vida diaria. Desde la importancia de tener intérpretes de lenguaje de señas en momentos clave como elecciones y huracanes, hasta cómo mejorar la educación y el acceso para personas sordas en el país. Temas discutidos: La sobrepoblación de 200k sordos en Puerto Rico. Experiencias personales de Celimar enfrentando situaciones como servicios al cliente y trámites en oficinas de gobierno. Desmitificando conceptos erróneos sobre la comunidad sorda. La falta de subtítulos y su impacto en la accesibilidad para personas sordas. ¿Cómo motivar a la comunidad sorda a votar y participar en decisiones importantes? La representación de Bad Bunny para la comunidad sorda y el impacto de su música. Propuestas para implementar el lenguaje de señas en las escuelas. Este episodio es una conversación poderosa que expone los retos que enfrenta la comunidad sorda en Puerto Rico y lo que podemos hacer como sociedad para mejorar la inclusión y el acceso a recursos esenciales. ¡Dale play y únete a esta importante discusión!

En este episodio de Café en Mano, me siento con Francisco "Paco" Rivera, co-dueño de El Churry, la icónica cadena puertorriqueña que lleva más de 30 años siendo la comida oficial del "jangueo" después de la fiesta. Paco nos cuenta cómo empezaron con solo $900 en 1997 y cómo, a pesar de los retos, han logrado mantenerse relevantes en la cultura gastronómica de Puerto Rico. Hablamos sobre: La historia detrás del nacimiento de El Churry y cómo se convirtieron en pioneros en sandwiches de churrasco. Las dificultades que enfrentaron en sus primeros años, incluyendo la investigación por parte de policías encubiertos. El proceso de expansión y cómo casi lanzan una franquicia en Mayagüez. Cómo manejan la calidad a gran escala y enfrentan las quejas, desde el churrasco hasta las franquicias. Si alguna vez has disfrutado de un sandwich de El Churry después de una larga noche, ¡este episodio es para ti!

Discutimos cómo el reconocimiento público afecta su ego, la evolución de su nombre artístico, y cómo maneja la ansiedad social desde sus días en la universidad. Nos adentramos en la influencia de íconos culturales como Disney y Spongebob en su vida y en cómo ve la comedia en Puerto Rico, que según él, está un poco desfasada. Pablo también comparte sus experiencias al iniciar en el stand-up, incluyendo momentos de "bombing" y la importancia de la consistencia para mantenerse relevante en la escena. Hablamos de cómo la pandemia afectó a los comediantes, su experiencia al crear contenido para diferentes públicos y las tendencias en redes sociales como TikTok. Finalmente, exploramos la idea de un comedy club en Puerto Rico y cómo la isla está llena de talento no solo en la música, sino también en la comedia. Un episodio lleno de risas, reflexiones y anécdotas que no te puedes perder.

Saludos cafeteros! Hoy me siento nuevamente con Adriana Luna, veterinaria y activista, depués de más de dos años de nuestra primera conversación. Esta vez, Adriana nos habla en detalle sobre la crisis de sobrepoblación de animales que tenemos en Puerto Rico y cómo, educándonos, podemos ayudar más de lo que pensamos. Dale play y disfruta!

En este episodio, me siento con Yoaciel Cristóbal, conocido como el Dog Guru de Latinoamérica y aprendiz de Cesar Millan, para desglosar todo lo que necesitas saber antes de adoptar o comprar un perro. Desde cómo escoger el perro adecuado para tu estilo de vida, hasta los mitos sobre si un perro te escoge a ti, Yoaciel nos guía a través de las decisiones más importantes que debes tomar al traer un nuevo miembro canino a tu hogar. Temas que tocamos: 00:00:00 - Qué debes saber antes de comprar un perro 00:10:00 - Mito: el perro me escogió 00:12:00 - Perros nerviosos para personas en duelo o depresión 00:16:00 - Hipervigilancia vs. Nerviosismo: ¿Qué perro es mejor para ti? 00:17:00 - Cómo escoger la energía correcta para tu hogar 00:18:00 - Macho o hembra: ¿Qué es mejor para tu familia? 00:24:00 - Adoptar vs. Comprar: Pros y contras 00:28:00 - El dilema de devolver perros después de comprarlos 00:29:00 - Importancia de la esterilización 00:35:00 - Psicología canina vs. Psicología humana 00:41:00 - Cómo reconfigurar el comportamiento de un perro 00:43:00 - Cesar Millan en Singapore: Reflexiones (editado) 00:47:00 - Tu casa como recompensa para tu perro 00:50:00 - Las 3 R: Reglas, Rutas y Rutinas para un perro equilibrado 00:53:00 - Evitar que tu perro muerda o salte sobre ti 00:55:00 - Signos de dominancia en perros: ¿Qué observar? 00:59:00 - ¿Qué hacer si tu perro es dominante o nervioso? No te pierdas este episodio cargado de información crucial para cualquier amante de los perros. ¡Aprende a crear una relación equilibrada y armoniosa con tu compañero canino! #AdopcionPerros #CesarMillan #PsicologiaCanina #DogTraining #MascotasFeliz

En este episodio, me adentro en un tema fundamental para alcanzar la vida que todos deseamos: los hábitos y su impacto en nuestra felicidad. Exploro cómo los hábitos son la piedra angular que moldea nuestras vidas, desde los que adquirimos en la infancia hasta los que desarrollamos conscientemente en la adultez. Hablo de cómo identificar los hábitos negativos que nos frenan y la importancia de reemplazarlos por otros que nos impulsen hacia nuestros sueños. Discutiré cómo la terapia puede ser una herramienta esencial para conocernos mejor y cómo lograr estar en paz con nosotros mismos es el primer paso para alcanzar cualquier meta. La felicidad no es una constante, sino momentos fugaces que dejamos grabados en nuestra memoria. Lo que realmente importa es la paz interior y la satisfacción diaria en el camino hacia nuestros objetivos. Finalmente, comparto algunas estrategias clave para mantener la motivación y la constancia, y cómo la manifestación de nuestros deseos solo funciona si realmente creemos en ellos y tomamos acción diaria para alcanzarlos. Este episodio está inspirado en ideas de libros que han tenido un gran impacto en mi vida, como “The Mountain Is You” de Brianna Wiest y “The Compound Effect” de Darren Hardy. Cada uno ofrece valiosas lecciones sobre cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden generar enormes transformaciones en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas y comienza a construir la vida que siempre has soñado!