El Podcast de Marco Antonio Regil

¿Buscas a la pareja perfecta?, ¿Es posible manifestar a esa persona en tu vida? Para darnos sus mejores consejos que nos ayuden a atraer el amor y elegir a la pareja correcta, regresa al podcast Paola Herrera. La historia que te cuentas, puede estar alejándote de la pareja de tus sueños. Mi clase sin costo, puede ayudarte a reprogramar tu mente. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt ¿Tienes un talento o algo que te apasiona y quieres compartirlo en el mundo? Con Hotmart convierte tus conocimientos en un negocio digital. Ve a https://hotm.art/MarcoRegil y regístrate para descubrir cómo. Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Paola Herrera en: Instagram: @paolaherrerabeauty  *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos queremos tener una piel joven, sana y que de repente, no delate nuestra edad. Para darnos sus mejores consejos para cuidarla, llega por primera vez al podcast, el Dr. Polo de Velasco.  Da el primer paso hacia tu bienestar financiero y logra la vida que quieres. Descubre como en mi clase gratis: https://marcoantonioregil.com/bienestar-yt    Deja atrás las creencias limitantes que te alejan de tus sueños. Mi clase sin costo puede ayudarte. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS  nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue al Dr. Polo de Velasco en: Instagram: @dermadevelasco *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si le pusiste fin a una relación de pareja y quieres superarla, este episodio es para ti. Regresa al podcast nuestra experta en amor y relaciones, Nilda Chiaraviglio para darnos consejos para superar a nuestro ex. ¿Quieres superar una etapa difícil en tu vida y descubrir los aprendizajes que tiene para ti? Mi clase sin costo puede ayudarte. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Nilda Chiaraviglio en: Instagram: @nildachiaraviglio  *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta semana, Nirvana Hank nos abre su corazón para contarnos su fuerte historia al caer en el alcoholismo, siendo una adolescente y cómo logró salir de esta terrible enfermedad. Tu mente puede ayudarte a sanar emocionalmente, después de una gran adversidad. Descubre cómo en mi clase sin costo: https://marcoantonioregil.com/mente-yt Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Nirvana Hank en: Instagram: @nirvana.hank  *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando tenemos deudas, pensamos que ganando más terminaremos con ellas. Sin embargo, al final gastamos más de lo que ganamos. Para ayudarnos a salir de este círculo interminable, llega por primera vez al podcast el entrenador financiero, Steven Zamora. ¿Quieres mejorar tu salud financiera y salir de deudas para siempre? Descubre cómo en mi clase sin costo, “5 secretos para tu bienestar financiero”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/5secretos-pod ¿Quieres aprender a crear hábitos saludables con el dinero, para toda tu vida? Steven Zamora tiene un curso para ti con el paso a paso para administrar mejor tu dinero. Inscríbete en marcoantonioregil.com/finanzas Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Steven Zamora en: Instagram: @entrenadorfinanciero.cr *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que muchos de los productos que tienes en casa tienen cargas tóxicas que pueden estar afectando tu salud y la de tu familia? La Dra. Marili Leopold regresa al podcast para regalarnos soluciones con las que podemos decirle adiós a los químicos de limpieza, de cocina y de cuidado personal que pueden estarnos enfermando. Mejorar tus hábitos y el ambiente en el que vives, es una meta que puedes lograr paso a paso y tu mente puede ser tu gran aliada para ver resultados. Descubre cómo en mi clase sin costo, “Tu mente es tu amiga o tu enemiga”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a la Dra. Marili Leopold en: Instagram: @dra.marilileopold *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando has querido bajar de peso, ¿has probado la dieta de la luna, de la manzana, de la piña, de todo un poco y ninguna te funciona? Para entender por qué contar calorías no es el camino y otros errores que cometemos al querer bajar de peso, regresa al podcast esta semana, el Dr. Alexander Krouham. ¿Quieres bajar de peso o mejorar tus hábitos y tu vocecita te sabotea? Yo te ayudo a cambiar ese diálogo a tu favor en mi clase sin costo, “Tu mente es tu amiga o tu enemiga”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod Cada semana en mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue al Dr. Alexander Krouham en: Instagram: @drkrouham *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Miles de mujeres son víctimas de ciberacoso y lamentablemente muchos de estos casos quedan en el anonimato y sin justicia. Esta semana, recibimos a Ale Uriarte, quien nos comparte su historia para ayudar a más mujeres que han sufrido de violencia digital. En tu mente, está el poder de superar cualquier situación adversa que se presente en tu vida. Descubre cómo reprogramarla para que sea tu amiga, en mi clase gratis: https://marcoantonioregil.com/mente-pod ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS  nuestra revista digital. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram Sigue a Ale Uriarte en: Instagram: @aleuriarteoliv *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuál será el secreto de las parejas que permanecen juntas y felices por muchos años?, ¿Cómo le hacen quienes tienen relaciones fuertes, sanas y duraderas? Esta semana, recibimos a una pareja que lo ha logrado y quiere compartirnos consejos para lograrlo: ellos son Vanessa y Ariel Grunwald. ¿Tienes creencias limitantes que te alejan de tener relaciones de pareja sanas? Descubre cómo romper con ellas y crear la vida que quieres en mi clase gratis: https://marcoantonioregil.com/mente-yt Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Vanessa Grunwald en: Instagram: @vanegrunwald Sigue a Ariel Grunwald en: Instagram: @ariel.grunwald *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestra mente es más poderosa de lo que pensamos y puede ayudarnos a lograr nuestras metas o bien, puede limitarnos y frenar nuestros sueños. Para explorar a fondo nuestra mente, esta semana, llega por primera vez al podcast Mariana Fresnedo. Tu mente puede ayudarte a manifestar la vida que deseas, descubre cómo en mi clase gratis: https://marcoantonioregil.com/mente-yt Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a Mariana Fresnedo en: Instagram: https://www.instagram.com/quantumquip *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sabemos que necesitamos beber agua, tanto que no podemos sobrevivir ni un mes sin ella. ¿Qué agua es la mejor para nosotros?, ¿embotellada, alcalina, de la llave?, ¿cuál realmente nos hidrata? Esta semana, el Dr. Nirdosh Kohra nos ayuda a despejar nuestras dudas. Cambia tu mentalidad y logra mejores hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas; descubre cómo en mi clase gratis: marcoantonioregil.com/mente-pod Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue al Dr. Nirdosh Kohra en: Instagram: @drnirdoshkohra *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Existen alimentos que en lugar de nutrir a nuestro cuerpo, lo dañan y lo llevan a acelerar la presencia de enfermedades crónicas que limitan nuestra calidad de vida. Para descubrir cuáles son y qué sí podemos comer, llega al podcast la Dra. Samar Yorde, experta en ayudar a mujeres con 30 y más, a vivir en un cuerpo sin edad. Cambia tu mentalidad y atrae la abundancia a tu vida; descubre cómo en mi clase gratis: Tu mente es tu amiga o tu enemiga. Ve la repetición por tiempo limitado: marcoantonioregil.com/mente-pod Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos  Sigue a la Dra. Samar Yorde en: Instagram: @soysaludable *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestras emociones pueden definir la forma en cómo comemos y nuestra carga mental se puede ver reflejada en nuestro peso corporal. La nutrióloga Pamela Berrondo nos visita en el podcast para entender por qué nuestros kilitos de más pueden ser emocionales Tú puedes crear tu plan de acción para lograr más salud, estabilidad financiera y felicidad en tu vida. ¿Cómo?, uniéndote aquí a mi curso Alcanza tus sueños

¿A quién no le gustaría detener el tiempo para ser siempre jóvenes?, ¿existe alguna fórmula efectiva para revertir el envejecimiento? Recibimos esta semana a la Dra. Ceci de los Ríos y al Dr. Xavier Soberón para descubrirlo juntos. Tu mente puede ser tu aliada para llevar mejores hábitos a tu vida. Aprende cómo, en mi clase gratis

Todos hemos sufrido una pérdida, como un ser querido que muere, un trabajo que termina o una relación que llega a su fin. ¿Cómo podemos recuperarnos tras un duelo? Gaby Pérez Islas nos acompaña con sus consejos para sanar el corazón. Tu mente puede ayudarte a sanar tras una pérdida o un momento muy doloroso. Aprende cómo, en mi clase GRATIS y EN VIVO, el próximo martes 20 de junio

Somos lo que hacemos todos los días y nuestras acciones pueden llevarnos a un estado de salud o de enfermedad; una de ellas es el síndrome metabólico y esta semana la Dra. Jackie López nos comparte cuáles son los hábitos que nos dañan, incluso, sin darnos cuenta. Tu mente puede ser tu mejor aliada para practicar hábitos saludables en tu vida. Aprende cómo, en mi clase gratis

¿Cuáles son los factores de riesgo para tener diabetes?, ¿es curable?, ¿puede darnos diabetes por un susto? Para ayudarnos a responder estas preguntas y los mitos y realidades de la diabetes, llega por primera vez al podcast Mr. Doctor. Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Aprende a lograr que sea tu amiga, en mi clase gratis

Conocer el juego del dinero es muy importante para salir de deudas, hacer crecer tu dinero y lograr la libertad con la que sueñas. Para entender juntos las reglas del dinero, llega al podcast Mariana Padilla, experta que ha ayudado a miles de personas a desarrollar sus negocios en México y en Estados Unidos.  ¿Quieres aprender a manejar tu dinero? Conoce mis 5 secretos para lograrlo en mi clase gratis

¿Se puede perdonar una infidelidad?, ¿Es posible confiar de nuevo en quién te ha “puesto el cuerno”? Mario Guerra regresa al podcast para hablar de la infidelidad y sus consecuencias, cómo saber si tu pareja te es infiel y cómo superarla.  ¿Quieres aprender a reprogramar tu mente para superar los momentos más difíciles de tu vida? Descubre cómo en mi clase gratis

¡Mamá siempre cuida a todos! Sin embargo, en ocasiones se olvida de cuidar de sí misma y esto puede afectar su bienestar y su felicidad. Esta semana celebramos a mamá, con dos mujeres que viven su maternidad buscando siempre cuidar de ellas mismas: ellas son Minela Vargas y la Psicóloga Fernanda Escalera. ¿Quieres transformar tu diálogo interior y aprender a cuidar de ti? Descubre cómo en mi clase gratis

Las experiencias que tenemos cuando somos niños pueden impactar en todas las áreas de nuestra vida adulta. Para ayudarnos a descubrir y sanar las heridas de nuestro niño interior, llega por primera vez al podcast la psicoterapeuta Anamar Orihuela. Tu mente, puede contarte historias cuando estás en el camino de sanar tus heridas de la infancia. Aprende a lograr que tu mente sea tu amiga en mi clase gratis

¿Te ha pasado que olvidas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿se te olvida muy fácil lo que tienes que hacer mañana? Para descubrir qué es normal y qué no lo es, cuando hablamos de memoria, regresa al podcast nuestro experto en el cerebro humano, el Dr. Eduardo Calixto. ¿Es casi mitad de año y aún no logras tener bienestar financiero? Conoce mis 5 secretos para lograrlo en mi clase gratis

La brecha de género en la ciencia sigue siendo preocupante, ¿pero cuáles son los datos más actuales al respecto? y aún más importante, una vez teniendo esta información a la mano, ¿qué se puede hacer para cambiar las cosas? En este episodio, Fernanda Guarro, directora general de 3M México, comparte los resultados más destacados de la encuesta sobre el estado de la ciencia en el mundo, incluyendo la necesidad de animar a las mujeres a seguir carreras STEM y mantenerlas en estas áreas. También platica sobre lo que se hacen en 3M para cerrar esta brecha y acercar a más niñas a las ciencias. ¿Alguna vez has soñado con vivir para siempre? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la longevidad indefinida, cómo se está trabajando para lograrla y qué papel ha jugado una científica en esta investigación. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La comida chatarra es adictiva y por ser rica en calorías y grasas, es uno de los principales factores de sobrepeso y obesidad. Esta semana, llega un apasionado de la comida saludable y muy mexicana, él es Enrique Cervantes, creador de El Bonito Tianguis. Tu mente, puede sabotearte cuando estás en el camino a lograr lo que quieres. Aprende a convertirla en tu enemiga en mi clase gratis

El alarmante aumento del sobrepeso y la obesidad hacen pensar que este problema de salud se ha convertido en una pandemia que afecta a personas de todo el mundo. Para hablar a profundidad sobre el lado clínico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a un experto el tema: el Dr. Carlos Zerrweck, cirujano bariatra, investigador, profesor universitario y vicepresidente del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad. En este primer episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican la diferencia entre ambos, responden si se tratan de enfermedades, dan detalles sobre las opciones seguras –y las que no lo son– para lidiar con ellos y a qué especialistas hay que acudir en cada caso. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos queremos o hemos querido tener una pareja con quien compartir nuestra vida; sin embargo, encontrarla puede ser todo un reto. Para ayudarnos a descubrir por qué nos cuesta trabajo encontrar el amor, llega esta semana al podcast Johnny Abraham. Si quieres encontrar pareja, tu mente puede actuar como tu amiga o como tu enemiga. Descubre cómo en mi clase gratis

¿Has atravesado por un episodio de dolor muy grande? El dolor puede ser tu gran maestro de vida y ayudarte a transformarte. Para mostrarnos el camino regresa al podcast Loretta Valle, esta vez acompañada de la Psicoterapeuta Shulamit Graber. Reprogramar tu mente, puede ayudarte a ver al dolor como un gran maestro de vida. Descubre cómo en mi clase gratis

¿Has andado con un patán o con un mujeriego?, ¿Conoces a alguien que se haya relacionado con uno? Para entender por qué las mujeres se sienten tan atraídas por los “cucarachos”, regresa al podcast nuestro experto en relaciones, Jorge Lozano. ¿Te sientes estancada?, ¿te rompieron el corazón y no logras salir adelante?, ¿te sientes en deuda contigo misma? Jorge Lozano tiene un curso que puede ayudarte a renacer. Conócelo en

Crecimos creyendo que tomar leche y comer queso o crema es saludable. Sin embargo, los lácteos están asociados a varias enfermedades y deficiencias nutricionales que afectan a niños y adultos. Para hablar del riesgo de consumir leche y sus derivados, regresa al podcast la Dra. Marcela Sandoval, con el Chef Jorge Gómez Matuk Obtén el recetario de lácteos basados en plantas que el Chef Jorge Gómez Matuk, te regala en este episodio. Ve a https://marcoantonioregil.com/recetas    Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Aprende a lograr que sea tu amiga, en mi clase gratis

Sentir miedo o ansiedad cuando algo te preocupa, es normal. Sin embargo, cuando la experimentas día y noche al grado de no poder ni dormir, son señales de que necesitas ayuda. Por eso, regresa al podcast Fabiola Cuevas, para ayudarnos a detectar cuándo sufrimos ansiedad y cómo salir de ella. ¿Sientes que tu mente, te hace vivir 24/7 en un estado de ansiedad y no sabes cómo salir de ahí? Aprende a lograr que tu mente actúe como tu amiga en mi clase gratis

¿Has vivido o conoces a alguien que haya experimentado una situación de violencia? En la semana del Día Internacional de la Mujer, conoce el testimonio de Loretta Valle, una mujer fuerte y resiliente que logró tomar las riendas de su vida después de 16 años de vivir en un círculo de violencia con su ex pareja.   Tu mente puede sabotearte cuando estás en una situación complicada y quieres salir de ella. Aprende a lograr que juegue a tu favor en mi clase gratis

Los problemas de salud más importantes hoy en día, están relacionados con nuestro estilo de vida y esta semana regresa al podcast Victor Saadia, para descubrir cuáles son los más grandes enemigos de nuestra salud y cómo podemos adquirir hábitos más saludables. Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Aprende a lograr que sea tu amiga en mi clase gratis

La salud de tu flora intestinal o microbiota, no solo se refleja en una buena digestión, sino en el bienestar de todo tu cuerpo y para saber cómo regenerar a tu “segundo cerebro”, esta semana le damos la bienvenida a la Dra. Patricia Restrepo, quien ha cambiado la vida de miles de personas, llegando a la raíz de sus síntomas al sanar su intestino.   Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Aprende a lograr que sea tu amiga en mi clase gratis

Uno de los temas más importantes para hablar en pareja es el dinero, ¿ahorrar juntos o cada quien lo suyo?, ¿contarle o no a tu pareja cuánto ganas?, ¿le cuentas en qué gastas?, esta semana regresa al podcast Moris Dieck, para hablar todo sobre el dinero en pareja.   Descubre los secretos para comenzar el camino hacia tu bienestar financiero, en mi clase gratis

¿Has sentido que no eres suficiente?, ¿Has aceptado menos de lo que mereces, porque crees que no eres valios@ a los ojos de los demás? Regresa al podcast nuestra querida Nilda Chiaraviglio, con consejos para amarnos más y aprender a valorarnos.   Tu mente puede hacerte creer que no vales lo suficiente y dañar tu autoestima. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis

¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú como yo, te lo has preguntado, quédate conmigo y con la nutrióloga Alejandra Ponce para descifrar juntos cómo nuestro estilo de vida influye en nuestros genes y para prevenir enfermedades.   Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis

¿Has sentido que tu felicidad depende de tu pareja o de todo mundo menos de ti? Este tipo de apego puede hacerte mucho daño y para descubrir si lo estás viviendo, llega por primera vez al podcast la psicóloga Tere Díaz Sendra.   Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis

¿Has sentido dolor de cabeza, de estómago o algún otro síntoma sin razón aparente? Ponle atención, pues pueden ser tus emociones las que te están enfermando. Para saber más llega al podcast el Dr. Nirdosh Kohra.   Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis

¿Este 2023 quieres mejorar tus finanzas?, ¿Está iniciando el año y ya estás sufriendo con la cuesta de enero?, ¿Quieres ahorrar y administrar mejor tu dinero pero no sabes cómo? Para ayudarte a empezar el año con el pie derecho y definir tus metas financieras regresa al podcast nuestro sensei de las finanzas, Moris Dieck.   Aprende a mejorar tu relación con el dinero, en mi clase gratis

¡Feliz Año Nuevo! ¿Ya hiciste tu lista de metas para 2023?, si este año estás decidid@ a cumplirlas, quédate porque en el primer episodio del año te voy a compartir cómo puedes cumplir tus propósitos y lograr más felicidad en tu vida. Tu mente puede ser tu amiga o comportarse como tu peor enemiga para lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis

¡Feliz Navidad! Pero…¿realmente celebramos el verdadero significado de esta festividad con nuestros seres queridos? o ¿nos dejamos llevar solo por los regalos, la comida y todo en lo que se ha transformado esta celebración? Para descubrirlo, regresa al podcast nuestro querido Padre Juan Antonio Ruiz. El miedo es un freno para tus metas del próximo año. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

¿Te es difícil amarte con tus luces y tus sombras? Esta semana previa a Navidad, acompáñame a descubrir el regalo más hermoso que puedas darte: aceptarte y amarte como eres.    Tu mente puede actuar como tu mejor amiga o tu peor enemiga. Descubre por qué en mi clase gratis

¿Existe la salud en todas las tallas? Por años hemos asociado la delgadez con salud y el sobrepeso con enfermedad, por eso esta semana regresa CurvyZelma acompañada del Dr. Dorian Calderas, para explicarnos desde el punto de vista médico, nutricional y psicológico, si es posible que una persona con sobrepeso tenga una buena salud.   El miedo puede hacerte sentir insegur@ para lograr tus metas. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

Los estereotipos nos han hecho creer que la delgadez es sinónimo de belleza y perfección, pero ¿realmente existe el cuerpo perfecto? Esta semana recibimos por primera vez a Curvyzelma, una mujer segura de sí misma que nos demuestra que la belleza viene en todas las tallas.   El miedo puede hacer que no tomes acción en momentos importantes. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

Si te dijera que tienes en tus manos la fuente de la eterna juventud sin saberlo, ¿qué harías? Para ayudarnos a descubrirla, regresa al podcast Nathaly Marcus, quien ha ayudado a miles de personas a mejorar y recuperar su salud gracias a la nutrición funcional. Mejorar tu salud es vital para alcanzar todos tus sueños. Descubre cómo lograr todo lo que quieres en mi clase gratis

Existe un antídoto que te puede ayudar a sacar de tu vida la negatividad, la ansiedad y ese sentimiento de no ser suficiente o que no tienes lo suficiente en tu vida: es la gratitud y en esta semana de acción de gracias, vamos a descubrir juntos cómo practicarla como un estilo de vida.   La gratitud es medicina para tu mente y tu corazón. Únete aquí a mis 21 Días de Gratitud

Por mucho tiempo nos han enseñado a sentir culpa por lo que podemos pensar, decir o hacer, pero ¿realmente nos ayuda a crecer y tomar responsabilidad de nuestros actos? o más bien nos limita y nos hace sentir como esclavos de nuestras acciones. Esta semana regresa al podcast mi querida Nilda Chiaraviglio para profundizar sobre la culpa y cómo liberarnos de ella. El miedo puede hacer que te paralices y no tomes acción en momentos importantes. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

Existen muchas dietas de moda y una de la que se habla mucho es el ayuno intermitente. Pero es solo una tendencia o es una práctica que realmente tiene grandes beneficios para tu salud. Esta semana viene por primera vez al podcast el Dr. Dieter Le Noir, que ha ayudado a miles de personas a mejorar su salud a través de alimentos naturales. ¿Quieres mejorar tu salud, evitar enfermedades y reparar tu cuerpo? Te invito a tomar la clase gratis que el Dr. Dieter Le Noir creó para ti, solo regístrate en

¿Vives estresad@ todo el tiempo?, ¿Sientes que estás en alerta 24/7? ¡Pon atención! Porque el estar en estrés por tiempo muy prolongado, puede hacer estragos en tu cerebro y en tu cuerpo y para profundizar en este impacto, esta semana regresa al podcast el Dr. Alexander Krouham.   El miedo puede reflejarse en tu cuerpo y enfermarte. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

¿Has sentido dolores o malestares que no sabes de dónde salieron? La mente y el cuerpo trabajan en perfecta sintonía y existe una relación muy cercana entre las emociones y muchas de las enfermedades que puedes tener ¿Qué te grita tu cuerpo cuando enferma? Regresa al podcast la psicóloga Fabiola Cuevas, con quien vas a descubrir cómo escuchar e identificar lo tu cuerpo te está queriendo decir. El miedo puede reflejarse en tu cuerpo y enfermarte. Aprende a manejarlo en mi clase gratis

Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama y esta semana llega al podcast una mujer valiente y llena de amor que ha enfrentado una dura batalla contra la enfermedad y hoy inspira a miles de mujeres a salir adelante. Ella es Verónica Toussaint y la acompaña el Dr. Gerardo Castorena, quien nos comparte cómo reducir el riesgo de padecerla y qué hacer si se hace presente. El miedo, puede paralizarnos ante las situaciones más difíciles de la vida. Aprende a ganarle en mi clase gratis