Gente Interesante

Apúntate gratis a la clase de Phil Hugo donde descubrirás su protocolo exacto para perder grasa con keto y ayuno sin pasar hambre ni quedarte sin energía a media tarde. Es la introducción perfecta para ver si Keto Fast (su programa completo paso a paso) encaja contigo. ⁠Cupón ORIOL = 10% dto ⁠En esta entrega, la coach de liderazgo consciente Nona Martín viene a rompernos los esquemas con una fórmula que parece ir a contracorriente: el verdadero cambio no nace del sudor, sino de la mirada. Nos revela por qué el éxito real se divide en un 70% de atención consciente, un 20% de intención y tan solo un 10% de acción. Sí, has leído bien: tu "hacer" constante es lo que menos pesa. Exploramos por qué es un error intentar evolucionar en total soledad y cómo, en el amor, el secreto no es encajar con el otro, sino dar vida a una entidad espiritual nueva y compartida. Tras recorrer un camino de sanación personal que va desde el vacío de no sentirse suficiente hasta la plenitud de la escucha interna, llegamos a un cierre demoledor: una revelación final sobre la máscara que usas para sobrevivir que te sacudirá los cimientos y te obligará a cuestionar cada decisión de tu vida antes de que la pantalla se vaya a negro.LIBROS MENCIONADOS- ⁠Tus zonas erróneas – Wayne Dyer⁠ - ⁠El cuerpo tiene sus razones – Thérèse Bertherat ⁠- ⁠El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl⁠ - ⁠Las mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés⁠ - ⁠Experimento rendición – Michael Singer⁠ - ⁠Lidera el cambio – John Maxwell⁠ - ⁠El Principito – Antoine de Saint-Exupéry⁠ Puedes seguir a Nona Martín en:- ⁠Web⁠ - ⁠Instagram Das evoluciona⁠ - ⁠Instagram personal⁠ #oriolroda #genteinteresante #salud

Apúntate gratis a la clase de Phil Hugo donde descubrirás su protocolo exacto para perder grasa con keto y ayuno sin pasar hambre ni quedarte sin energía a media tarde. Es la introducción perfecta para ver si Keto Fast (su programa completo paso a paso) encaja contigo. Cupón ORIOL = 10% dto → https://gente.info/ketofastEl autor de Ikigai comparte su evolución desde trabajar 16 horas diarias por miedo a perder oportunidades hacia una vida donde prioriza intuición y propósito. Explica por qué las personas inquietas necesitan dos Ikigais simultáneos y cómo la mente de moribundo te impulsa a dar lo mejor en cada encuentro. Desmonta la ley de atracción mal entendida y presenta la fórmula real de la felicidad. Define éxito como levantarte siendo dueño de tu propio día y comparte la técnica de las citas contigo mismo para recuperar el equilibrio vital.LIBROS MENCIONADOS- Dignos de ser humanos de Rutger Bregman - Una breve historia de casi todo de Bill Bryson - El Mago de John Fowles Puedes seguir a Francesc Miralles en :-Instagram- Web #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

Inscríbete a la clase gratuita de Phil Hugo y descubre cómo perder grasa con keto y ayuno SIN hambre y conseguir altos niveles de energía todo el día y su quieres ir un paso más allá apúntate a Keto Fast, el programa definitivo para implementar la keto y el ayuno .→AQUÍ (cupón ORIOL = 10% dto)Javier G. Recuenco experto en altas capacidades expone la tragedia de arruinar tu vida por falta de herramientas sociales: el superdotado debe adaptarse al mundo, no al revés. Explica por qué las niñas disimulan su inteligencia en la adolescencia y cómo el sistema educativo margina el lado derecho de la campana de Gauss. Presenta el concepto del santuario humano: creatividad e intuición donde la IA nunca competirá. Advierte sobre la estafa intergeneracional del mercado laboral y defiende el estoicismo como habilidad de domar el toro de la emoción, no negarla.LIBROS MENCIONADOS- El libro pequeño del Estoicismo de Javier Recuenco y Guillermo de Haro -Thinking in Bets de Annie Duke - Meditaciones de Marco Aurelio - Co-Intelligence de Ethan Mollick - El almanac del pobre Charlie de Charlie Munger - Incompetencias Básicas de Damià Bardera - Watchmen de Alan Moore - The name of the game de Will Eisner - Maus de Art Spiegelman - Monster de Naoki UrasawaPuedes seguir a Javier Recuenco en:- Twitter- YouTube- LinkedIn #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

Si lo que cuenta Marta sobre hormonas te resuena te interesará BeLevels, el patrocinador de este episodio. Son los suplementos que yo consumo. Los considero los de mayor calidad del mercado. Además de los básicos (omega-3, magnesio, creatina, vitamina D) tienen línea específica para salud hormonal femenina: ciclo, perimenopausia, menopausia.Usa el código ORIOLRODA para 5% descuento → ⁠AQUÍ La nutricionista especializada en salud femenina Marta León explica cómo los estrógenos modulan la plasticidad cerebral y la elocuencia, y por qué la progesterona es tu hormona zen contra el estrés. Presenta el estroboloma intestinal como equipo de élite que recicla hormonas y desmonta mitos sobre la menopausia. Comparte estrategias para adaptar nutrición y fuerza según las fases del ciclo, advierte sobre disruptores endocrinos que adelantan la menarquia y ofrece un mapa de recursos para vivir la mejor menopausia de la historia.LIBROS MENCIONADOS- Alimentación y Salud Femenina – Marta León - La revolución invisible – Marta León - La revolución de la glucosa – Jessie Inchauspé - Mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés - La digestión es la cuestión – Julia Enders Puedes seguir a Marta León en:- Su Web- Instagram - Cursos online #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

Suscríbete al podcast Gente Interesante

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

☕

☕

¿Quieres ganar fuerza y moverte mejor? Únete al entrenamiento personal de ENSO Movers. Yo ya llevo 2 años entrenando con ellos.

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

Bienvenidos a la 4ta temporada de Gente InteresanteEn este episodio vuelvo a hablar con Luís del Águila, el entrenador de atletas de élite. En esta ocasión hablamos sobre lesiones y cómo evitarlas. ¡Os prometo una conversación que romperá paradigmas!Este episodio está patrocinado por Keto Optimizado de Phil Hugo: el curso de dieta cetogénica más completo y profundo para retomar hábitos sostenibles.¿Necesitas recuperar la figura después de un verano de excesos? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.

Descubre por qué el 90% de las mujeres no disfrutan realmente de su sexualidad y cómo Andrea Aguilar pasó de 34 años sin orgasmos a convertirse en experta en placer femenino.

Transformar tu salud y mejora tu rendimiento con Keto Optimizado de Phil Hugo el curso de dieta cetogénica más completo y profundo.

Descubre los SECRETOS de la medicina de longevidad que cambiarán tu vida para siempre.

En este emotivo episodio 100 de GENTE INTERESANTE, Oriol Roda conversa con Néstor Sánchez sobre el viaje personal y profesional que ambos han experimentado. Después de un fracaso empresarial compartido, descubre cómo la mentalidad de abundancia y la flexibilidad mental transformaron sus vidas.Néstor revela los 3 cambios de paradigma que están revolucionando la medicina actual: el fin del nutricionismo como solución universal, la integración de la física cuántica en la biología, y las limitaciones de la evidencia científica tradicional.Una conversación íntima y reveladora sobre ciencia, negocios y crecimiento personal.

En este episodio revelador, Xevi Verdaguer, reconocido experto en Psiconeuroinmunología, nos explica cómo nuestro cuerpo tiene "genes clock" que regulan la actividad biológica de nuestros órganos según el momento del día. Descubrirás: 1.Por qué desayunar en el momento correcto puede cambiar completamente tu metabolismo 2.La hora exacta para cenar que revolucionará tu descanso nocturno Cómo los ayunos intermitentes pueden transformar tu salud cuando se hacen correctamente 3.El sorprendente impacto de la temperatura corporal en tu sueño 4.Estrategias prácticas para mejorar tu descanso sin recurrir a suplementos 5.Por qué los antiinflamatorios por la noche podrían estar empeorando tu saludXevi comparte técnicas prácticas basadas en la ciencia más reciente para sincronizar tu alimentación con tus ritmos circadianos y mejorar significativamente tu salud sin dietas restrictivas.

¿Estás viviendo una menopausia natural o una menopausia de zoo? En este episodio revelador, el Dr. Carlos González profundiza en cómo el entorno moderno —lleno de estrés, toxinas, sedentarismo y ritmos artificiales— está afectando profundamente la salud hormonal de la mujer.Descubre por qué el 90% de los síntomas asociados a la menopausia podrían estar causados por tu estilo de vida y no por tus hormonas. Hablamos sobre la relación entre el contexto ambiental, los estrógenos, y trastornos como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis y la amenorrea.Si buscas entender la menopausia desde una perspectiva integral y natural, este video es para ti.

¡ATENCIÓN! Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach únete su clase gratuita "Diafragma El Gran Maestro" : https://hotm.art/piti_masterclassEsta entrevista con Piti Pinsach desafía todo lo que creías saber sobre fitness y salud al revelar con evidencia científica cómo los abdominales tradicionales hacen caer tu vejiga, el impacto devastador del CrossFit en el suelo pélvico, y por qué el running provoca desgaste articular irreversible. Con más de 40 años de experiencia, Pinsach ofrece alternativas seguras y efectivas que puedes implementar en solo 10 minutos diarios.

La Dra. Natalia Eres, oncóloga y experta en medicina integrativa, revela una verdad que está transformando la oncología: "El músculo produce sustancias que destruyen células cancerígenas". En esta entrevista EXCLUSIVA, descubre los 7 secretos de la oncología holística que están cambiando vidas.La Dra. Eres demuestra científicamente cómo la combinación de ejercicio, manejo del estrés y micronutrición puede POTENCIAR cualquier tratamiento oncológico convencional.#OncologíaHolística #CáncerYEjercicio #MedicinaIntegrativa #TerrenoBiológico #CáncerTratamiento

En este episodio, Marc Aixalà, psicólogo especializado en estados no ordinarios de consciencia e integración psicodélica, nos revela los secretos de la respiración holotrópica: una técnica poderosa que permite acceder a estados alterados similares a los psicodélicos, pero sin necesidad de sustancias.Descubre cómo esta práctica desarrollada por Stanislav Grof puede generar experiencias místicas, terapéuticas y transformadoras a través de un proceso 100% natural, legal y accesible para cualquier persona interesada en expandir su consciencia o buscar sanación emocional.

Oscar Parés, experto en políticas de drogas, CEO del la Clínica Synaptica y subdirector de ICEERS, revela las raíces históricas de la prohibición global y cómo esta política ha servido como mecanismo de control social. Desde las Guerras del Opio hasta la ley seca en Estados Unidos, analiza cómo la fiscalización de sustancias responde a intereses políticos y no a criterios de salud pública.En esta fascinante entrevista, descubrirás:* Por qué solo hay tres plantas prohibidas a nivel mundial* Cómo la prohibición genera drogas más potentes y peligrosas* Qué países están liderando el cambio hacia modelos de regulación* El renacimiento de los psicodélicos como tratamiento para la salud mentalUna conversación reveladora que desafía todo lo que creías saber sobre las drogas y propone un nuevo enfoque basado en la evidencia científica y los derechos humanos.

El Dr. David Duarte revela una verdad revolucionaria sobre la sal que está transformando vidas. Descubre cómo el equilibrio hidroelectrolítico puede ser la clave para curar enfermedades que creías incurables y por qué tu metabolismo podría funcionar con solo 300 calorías al día.

12 millones de españoles sufren problemas de sueño y tú podrías ser uno de ellos. La Dra. Roure explica por qué la falta de sueño es más peligrosa de lo que crees: aumenta el riesgo de cáncer, problemas cardíacos y deterioro cognitivo. Aprende las técnicas científicamente probadas para mejorar tu descanso.

¿Te has preguntado alguna vez si tu búsqueda de "paz interior" te está volviendo... conformista?En este episodio, el polémico Víctor Amat (psicólogo punk y ex campeón de kickboxing) destroza los mitos del estoicismo moderno y revela por qué el "pensamiento positivo" podría estar saboteando tu verdadero potencial.

¿Sabías que 15 minutos de respiración profunda pueden equivaler a 10 días de meditación? En esta entrevista con Luke Willis, exploramos cómo el Método Wim Hof te ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el control mental y potenciar tu rendimiento físico. Descubre técnicas de respiración diafragmática, hiperventilación controlada y tolerancia al CO₂ para combatir el estrés y fortalecer tu sistema inmune. Además, profundizamos en la importancia de las duchas frías, los baños de hielo y la conexión mente-cuerpo para alcanzar una calma mental duradera. ¡Prepárate para transformar tu salud con estos ejercicios y consejos prácticos!