Podcasts about ilonas

Im Prinzip spiele es gar keine Rolle, wie ruhig oder still wir sind, meint Ilona Monz. Nach einigen Jahren in einer sehr disziplinierten Praxis (unter anderem Vipassana), ist ihr aufgegangen: Genau so, wie es ist, ist es bereits gut. Ganz im ur-reformierten Gedanke der Rechtfertigung, die bereits gegeben ist und nicht erst erarbeitet werden muss. Unser Gespräch an einem regnerischen Abend in Kappel dreht sich um Ilonas “drei in eins” Leben, ihre Erfahrungen der Stille im Körper und den auch so ganz unstillen Alltag als Pfarrerin.

"Tukšo laukumu gleznotājs" – tā viņu nodēvē vācu izdevums "Die Welt" pēc izstādes Hamburgā. Un viņš to pieņem, gleznojot un pārgleznojot, rakstot un pārrakstot. Tuvojamies gleznotāja un dramaturga Raimonda Staprāna simtgadei ar izstādi Cēsīs "Pārāk tuvu, pārāk tālu", ar filmu "Sarkanais šķūnis" un iestudējumiem teātrī. Kultūras rondo skan ieraksti, kas tapuši Amerikā un Latvijā, piedāvājam ieklausīties, kā savus memuārus lasa pats autors. "Pirmo reizi es sāku gleznot trimdā, Vācijā, kad mēs gaidījām kuģi uz Ameriku. Mums visiem izdalīja cigaretes, bet es tās savas cigaretes un arī papa un mammas cigaretes aizgāju uz krāsu veikalu un iemainīju visādas krāsas. Tad sāku gleznot un manas gleznas izskatījās kā Ludolfam Libertam," atminas Raimonds Staprāns.  Un tā viņš ir aizgleznojies līdz šai dienai. Viņš jau sen neglezno kā Liberts, viņš jau sen savas komerciālās gleznas neparaksta kā Kārlis Ulmanis, viņš jau sen vairs neglezno portretus, bet viņš joprojām glezno un raksta - gleznotājs un dramaturgs Raimonds Staprāns Sanfrancisko (ASV). Viņam ir 96 gadi. Ir 2023. gada 15. jūlijs, un Cēsu mākslas festivālu Cēsu izstāžu zālē atklāja ar gleznotāja Raimonda Staprāna darbu izstādi "Pārāk tuvu, pārāk tālu". Līdz 20. augustam var aplūkot 22 no viņa gleznām, kas atrodas Latvijā – muzeja vai privātkolekcijās. Raidījumā Kultūras rondo unikāla iespēja dzirdēt, kā Raimonds Staprāns pats lasa savu memuāru fragmentus Sīrančā pie okeāna, kur daudzus gadus reizi pavasarī satiekas draugi, lai sarunātos, lasītu priekšā savus darbus un apspriestos. Vienā tādā Sīrančas pavasarī arī Latvijas Radio bija iespēja būt klāt. Okeāna un radoša intelekta klātbūtnē. Bet tas viss būs vēlāk. Arī Raimonda Staprāna "Piecas gleznas" Latvijas Nacionālajā mākslas muzejā. Arī projekts ‘'Staprānam - 100”, kurā satiksies režisors Pēteris Krilovs, "VFS Films" producents Uldis Cekulis, teātra zinātniece Ieva Struka, veidojot filmu "Sarkanais šķūnis". Arī dramaturgs Matīss Gricmanis un režisors Toms Treinis, veidojot izrādi "Kur pazuda valsts" Dailes teātrī pēc Raimonda Staprāna lugām. Sastapsies arī aktieris Kaspars Znotiņš un Sanfrancisko Jaunais teātris, iestudējot izrādi "Anšlavs un Veronika". Pašlaik viņam ir 96 gadi, viņš joprojām ik dienas glezno un raksta, bet viņa memuāri vēl gaida savu iznākšanu. Raidījumā arī iespēja dzirdēt nelielu daļu no sarunām ar Raimondu un Ilonu Staprāniem, bet sākam gan arī šī gada jūliju, kad arī topošās filmas "Sarkanais šķūnis" režisors Pēteris Krilovs satiekams Cēsu izstāžu namā, Raimonda Staprāna izstādes "Pārāk tuvu, pārāk tālu" atklāšanā. Izstāžu nama 2. stāvā skatāmi arī videomateriāli no topošās filmas. Raidījumus par Raimondu Staprānu varētu veidot vairākus – par viņa attiecībām ar vēsturi, par lugām, par dzīvi trimdā un attiecībām ar cilvēkiem, protams, par glezniecību. Šoreiz vairāk par to.  Stiprs attēls un stipras zīmes. Tāpat kā pašportrets, ar kuru kuratore Maija Rudovska ir iesākusi izstādi "Pārāk tuvu, pārāk tālu". Maija Rudovska izstādi veidojusi no Latvijas kolekcijās esošajām Raimonda Staprāna gleznām, bet tikšanās un sarunas ar autoru bijušas noteicošās. Sīrančas sarunās varam atgriezties laikā, kad Staprāna galerists vēlas sarīkot viņa darbu izstādes uzreiz vairākās pilsētās, tas notika 1961. gadā. Raimondu iztaujā draugi Sīrančā pie okeāna. Kas ir Sīranča, ir grūti aprakstīt, bet reiz par to stāstīja režisors un aktieris Laimonis Siliņš, kura Mazajam teātrim Sanfrancisko lugas rakstīja Raimonds Staprāns. Tā ir vieta, kur Staprāns vienmēr pirmo reizi lasījis savu lugu tuvākajiem draugiem. Ir 2011. gads, kad Ingvildu Strautmani pirmoreiz aizved pie Ilonas un Raimonda Staprāniem Sanfrancisko, kur ir īpašā gaisma un pa kādam kolibri pie lielā loga stikla. Pa viņu logu paveras skats uz Amerikas liberālās kās pilsētas - Sanfrancisko - liberālāko rajonu, pa šo logu var redzēt pilsētas centru, līci un tiltu. Toreiz esmu izlasījusi pieejamās Raimonda Staprāna lugas, esmu palasījusi, kas pieejams internetā par viņa glezniecību. Amerikā un citur pasaulē viņš pazīstams kā gleznotājs, bet latviešu sabiedrībā – kā dramaturgs. Viņš pats teiks, ka dzīvo divās pasaulēs – amerikāniskajā un latviskajā. Pēc mūsu pirmās tikšanās un sarunām Sanfrancisko ar Ilonu un Raimondu Staprāniem tiekos ik gadu, kad viņi iebrauc Rīgā. Pandēmija tikšanās noliek "zūmā", bet pašlaik – tikšanās ir iespējama Cēsu izstāžu namā viņa gleznās. Sarunās 2011. gadā Sanfrancisko, gan paliekot aizkadrā, piedalījās arī viņa sieva Ilona Staprāns, biofizikas un bioķīmijas zinātņu doktore, kas ilgus gadus strādāja Kalifornijas universitātē, bet tagad pilda visas funkcijas, kas saistītas ar komunikāciju, e-pastiem, telefoniem, saziņu ar galeristiem. Tas ir ļoti būtiski, jo citādi Raimondam vēl vairāk tiktu atņemts laiks gleznošanai un rakstīšanai. Kad 2016. gadā Latvijas Nacionālajā Mākslas muzejā tiek izstādītas Raimonda Staprāna „Piecas gleznas”, muzejā tiekamies ar izstādes kuratori Elitu Ansoni, Ilonu un Raimondu Staprāniem. Noslēgumā ekskluzīva iespēja paklausīties, kā savus memuārus lasa pats autors Raimonds Staprāns. Tie vēl gaida savu izdošanu, bet, kas to lai zina, varbūt Raimonds vēl labo, svītro un raksta.

„Ielu muzikantu piezīmes” ir superbieza grāmata, ne tikai lappušu skaita ziņā, bet arī tās emocionālās amplitūdas ziņā. No divu bohēmiski noskaņotu mūziķu ceļošanas, dzīvošanas uz ielām, alkohola un citu vielu lietošanas, neatcerēšanās un negribēšanas atcerēties 2009. gadā līdz Ūdra avārijai un laikam pēc tam, kurā Ilonai nākas domāt ne tikai par vīru un tā kopšanu, bet arī par dēlu Bārtu un eksistenciālas izdzīvošanas lietām. „Ielu muzikantu piezīmes” ir aktrises un mūziķes Ilonas Balodes otrā grāmata, tikko apgāds „Zvaigzne ABC” pārizdeva arī viņas pirmo grāmatu „Rīga – Pekina”. Atklātības līmenis un divu laiku (pirms un pēc Ūdra avārijas) mijiedarbība „Ielu muzikantu piezīmēs” veido matēriju, kurā nav viegli būt, bet patiesi gan. Radio mazajā lasītavā saruna ar Ilonu Balodi un fragmenti no viņas grāmatas „Ielu muzikantu piezīmes”, kurus lasa Gundars Āboliņš. Par grāmatu Ilona Balode stāsta arī raidījumā Kultūras rondo. Raidījumu atbalsta:

"Man svarīgi sekot kaut kādai iekšējai plūsmai, kas lika rakstīt to grāmatu tā, kā rakstīju," par savu apjomīgo darbu "Ielu muzikantu piezīmes" saka Ilona Balode. Kultūras rondo tiekamies ar autori. "Ar grāmatas rakstīšanu... Es rakstīju septiņus gadus, ķēru katru momentu, kad varu uzrakstīt. Noslēpums ir menedžments, kad ir kaut kā jāsamenedžē savs laiks," sarunā atklāj Ilona Balode. Ilonas Balodes otrajā grāmatā "Ielu muzikantu piezīmes" skaidri nolasāmi divi laiki viņas dzīvē: "pirms" un "pēc". Pirms nelaimes gadījuma ar dzīvesbiedru Rolandu un pēc tā. Abi šie laiki autores un viņas līdzgaitnieku dzīvēs pamīšus atspoguļoti, savijoties jau pazīstamajai ceļotāju bezrūpībai, vieglam dzīves tvērumam, mākslinieciskam, neparastam skatījumam uz pasauli un norisēm tajā, ar skaudru, eksistenciāli dziļu cilvēka būtības un sūtības analīzi. No zemeņu un zeķu zagšanas, bohēmiska trakuma līdz nopietnām pārdomām par cilvēkiem ar īpašām vajadzībām, par sāpēm un nāvi. "Ja es pirmo grāmatu varēju rakstīt pilnīgi brīvi, pa naktīm sēdēt, kad man nebija ne ģimenes, ģimeniskā situācija, kā tagad. Otro grāmatu rakstot, es ķēru katru mirkli. Tā kā es rakstīju septiņus gadus, mirkļi bija ļoti dažādi. Es sāku 2013. gadā un beidzu rakstīt 2019. gadā. Tur pa vidu bija viss kas - bija ceļojums, kad mēs ar Ūdri vēl dzīvojām Kanāriju salās uz ielas, kas arī ir aprakstīts grāmatā. Bija bērniņa gaidīšana, kāzas, bērna piedzimšana. Tad notika avārija ar manu mīļoto vīrieti - ar Ūdri. Kādu gadu vispār nespēju rakstīt," stāsta Ilona Balode. "Tas bija... Jā, 2016. gadā es vispār nespēju parakstīt, nespēju ne par ko radošu padomāt. Pēc tam pārslēdzās jaunā dzīve, kad bija notikusi avārija, bērns bija mazs. Tad es mēģināju pa stundā. Es aizvedu Ūdri uz fizioterapiju, tajā laikā man vēl nebija asistente palīgā, man ir stunda laikā, es sēžu ar datoru, zinu, varu parakstīt. Tā es ķēru katru mirkli, kad varēju rakstīt. Kamēr uzrakstīju. Tagad ir grāmatas prezentācija, lielie svētki. Tagad ir cits ritms - bērns ir paaudzies, Ūdrim ir asistents, jāatrod cits laika menedžments." Ceļojuma piezīmes tapušas bez piezīmju blociņa. Ilona atklāj, ka viņai ir labi uztrenēta atmiņa un interneta laikmetā dokumentē neapzināti e-pastā, FB vēstulēs, bildēs. "Atmiņas mehānisms uztrenēts pēc maziņa pavediena "pārslēdzos" uz to laiku," atzīst Ilona Balode. Kā sākusies Ilonas Balodes un Rolanda Ūdra ielu muzikantu dzīve? "Īsti ar Ūdri sākām spēlēt uz ielas ceļā uz Pekinu, kad braucām no Rīgas uz Pekinu, kas ir pirmajā grāmatā aprakstīts notikums. Tad saspēlējāmies un kļuvām par īstu ielu muzikantu komandu. Tas bija izdzīvošanas jautājums, dzīves diktēta nepieciešamība. Ceļā viss saslēdzās, nav variantu, jāņem ermoņikas, jāņem šeikeris un jādara viss, ko vari izdarīt. Katru dienu to dari, ceļā mācies, ceļā apguvu dziesmas. No Pekinas uz Rīgu atbraucām kārtīgs "bends"," stāsta Ilona Balode. Rakstot, Ilona ik pa laikam lasījusi priekšā Ūdrim. "Viņam patīk. Viņam patīk, kā es rakstu. Viņam vienmēr paticis, kad es pati nezināju, ka varu rakstīt, viņš priecājās un teica, ka man vajag rakstīt," atklāj Ilona Balode. "Ūdris vispār ir mana “klibā mūza”. Viņš pirmais dabū dzirdēt. Visu viņam vēl neesmu nolasījusi. Šo gadu laikā lasīju, priecīgs saka, ka patīk. Un Bārts ir mans mazais faniņš. Ir vietas, ko nelasu priekšā, saku, ka tā grāmata nav bērna ausīm, bet viņa liekas ļoti īpaši, ka mammai ir tāda grāmata. Viņš skatās bildes. Viņam interesē, ko vecāki ir darījuši. (..) Viņam interesē tēta dziesmas un tēta dziesmu vārdi, un manas grāmatas.  Grāmatā Ilona apraksta arī skarbo pieredzi, kas saistās ar Bārta dzimšanu. "Tā ir viena no tēmām, ko mūsu pasaulē ir pieņemts izpušķot. Ir dažādas pieredzes, es aprakstīju savu pieredzi. Zinu, ka daudzām sievietēm tā pieredze nav saldākā. Es neesmu vienīgā, kas ar to saskārusies. (..) Tā ir slēptā sieviešu pasaule, par kuru līdz šim drusku vairās skaļi runāt. Tā bija mana pieredze, mana dzīve, aprakstīju, kā atceros," stāsta Ilona Balode. Atklāti arī raksta par to, ka es/ mēs neatceros/ -ies, kas bija iepriekšējā dienā, jo ir bijušas dažādas vielas, ir bijis alkohols. "Man bija svarīgi to uzrakstīt. Tā ir mana dzīve, tā esmu dzīvojusi. Tāda tā grāmata uzrakstījās. Sekoju kaut kādam savam iekšējam kompasam, man bija svarīgi ļauties tam, bija svarīgi atmest domu, ko par to domās citi. Pieņemt, ka daudzi to nepieņems. Man svarīgi sekot kaut kādai iekšējai plūsmai, kas lika rakstīt to grāmatu tā, kā rakstīju," uzskata Ilona Balode. "Kaut kādā mērā rakstīšana ir arī psihoterapija, bet tas nav pašmērķis. Brīžiem būtu bijis vieglāk nerakstīt, jo sanāca rakties pa veciem aizmirstiem kaktiem, ko ne pārāk grib cilāt." "Ielu muzikantu piezīmes" ir gan viegla, gan smaga grāmata: personiska, pat intīma Ilonas Balodes autobiogrāfija un vienlaikus neprātīgi krāsaina, vispārcilvēciska odiseja, kas liek uzdot sev daudz jautājumu, domāt un meklēt. Ilona Balode (1982) ir aktrise, dziedātāja, ielu muzikante. Meita, mamma dēlam Bārtam un sieva vīram Rolandam. Bohēmiete, dzīves alku pilna ceļotāja, revolucionāre, baudu pielūdzēja un vienlaikus askēte, filozofe, dziļa domātāja. Kaķu mīļotāja, vārdu un teikumu burve, Krav Maga cīņu mākslas un kikboksa lietpratēja. Cilvēks ar mīlošu sirdi un stipru serdi. 2012. gadā iznākušo Ilonas Balodes grāmatu par viņas un mūziķa Rolanda Ūdra stopēšanu uz Ķīnas galvaspilsētu "Rīga-Pekina jeb Ceļošana un izdzīvošana ne-sezonā" bieži dēvē par bezrūpības slavinājumu. Atraktīvais humora, dzīvesprieka un pašironijas pilnais vēstījums iekaroja gan lasītāju, gan kritikas simpātijas: darbs 2013. gadā ieguva LALIGABA nomināciju "Spilgtākā debija".  

Ilonas Breģes Ceturtā simfonija un Liepājas Simfoniskais orķestris. Par gaidāmo pirmatskaņojumu Liepāja un  “Latviešu simfoniskās mūzikas lielkoncertu” Rīgā – Kultūras rondo saruna ar komponisti Ilonu Breģi un orķestra galveno diriģentu Gunti Kuzmu. Liepājas Simfoniskais orķestris 27. janvārī pulksten 19 koncertzālē “Lielais dzintars” pirmatskaņos Ilonas Breģes Ceturto simfoniju. Orķestra galvenā diriģenta Gunta Kuzmas vadībā klausītāji varēs baudīt arī Ludviga van Bēthovena Vijolkoncertu ar Sergeja Dogadina solo. Ilonas Breģes Ceturtā simfonija skanēs arī 28. janvārī Rīgā, Lielajā ģildē, Latviešu simfoniskās mūzikas lielkoncertā. Ilona Breģe sarunā atklāj, ka doma rakstīt Ceturto simfoniju radās 2019. gadā, bet pagāja laiks, kamēr ideja nobrieda un arī radās iespēja rakstīt. Tieši Liepājas Simfoniskais orķestris bijis ieinteresēts darba tapšanā. "Šai simfonijai saturu izstāstīt nevar, tas uztverams emocionāli, tieši klausoties mūziku. Tāpēc arī daudz negribētu komentēt, jo mūzika ir nepārprotami skaidra," vērtē autore. Ilona Breģe ceturto simfoniju pabeigusi 2021. gada jūlijā, un tas veltīts viņai vistuvākā cilvēka – viņsaulē aizgājušās mātes Vizbulītes Breģes (1933–2018) piemiņai. "Simfonijai ir četras daļas: pirmā daļa veidota sonātes allegro formā, otrā daļa ir apjoma ziņā nelielāks intermeco ar sonoriem orķestra skanējuma meklējumiem. Trešajā daļā es izmantoju variāciju formu, lai veidotu atmiņu acumirkļu kolāžu, kuru pamatā – mana piecu gadu vecumā sacerētā un mammītei dāvinātā dziesmiņa; savukārt ceturtajā daļā vēlējos uzrakstīt skaistu un patiesi saviļņojošu mūziku," stāsta komponiste.

In der 62. Folge von "Und was machst du am Wochenende?" ist der wahrscheinlich bekannteste Vater Deutschlands zu Gast: Tillmann Prüfer, hauptberuflich stellvertretender ZEITmagazin-Chefredakteur und nebenberuflich Kolumnist und Buchautor, der aus seinem Leben mit seinen vier Töchtern im ZEITmagazin berichtet. Mit dem Gastgeberteam Ilona Hartmann und Christoph Amend spricht Tillmann Prüfer über Gefrierfach-Dramen, dumme Bananen, kaputte Toilettendeckel und andere Kindergeburtstagsabenteuer. Die Wochenenden im Hause Prüfer müssen gut koordiniert werden. Was man am besten für vier Töchter kocht, um schlechte Laune zu verhindern? Natürlich Nudeln mit Tomatensauce und Mozzarella. Sonntagnachmittags geht Tillmann Prüfer gerne mit seiner Familie spazieren, an der Schlange vor dem Berghain vorbei, denn da gibt es immer etwas zu sehen. Für das Wochenende empfehlen Tillmann Prüfer, Ilona Hartmann und Christoph Amend: - das Spiel "Cluedo" - ein sehr gutes Waffelrezept - die App "Picture This". Eine App, die wie eine Google-Bildersuche funktioniert und zum Beispiel über ein Foto ermittelt, was da für ein Baum am Weg steht - Ilonas immaterieller Tipp: Dampfbad mit Minze - das Buch "Good pop, bad pop" von Javis Cocker - die Ausstellung "Life after Bob" von Ian Cheng mit Lightshow in der Halle am Berghain - den Gedichtband "Laut und Luise" (1966) von Ernst Jandls mit dem Gedicht Schützengraben - und Tillmanns Buch "Vatersein: Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen" (2022) Das Team erreichen Sie unter wochenende@zeit.de.

Keramiķes Ilonas Romules trīs dimensiju porcelāna stāsti pašlaik skatāmi izstādē „Divas puses”. Māksliniece strādā autortehnikā, kas ir sarežģīts process. Savā apaļās jubilejas gadā Latvijā iecerējusi rīkot trīs personālizstādes. Pirmā no tām aplūkojama Dekoratīvās mākslas un dizaina muzeja (DMDM) 3.stāva zālē kopā ar pastāvīgo ekspozīciju, kas veltīta dizainam. Uz izstādes atklāšanu Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā bija pulcējušies keramiķes Ilonas Romules draugi un kolēģi. Ekspozīcija veidota neliela, divas monumentālas vāzes, kas jau iekļautas muzeja kolekcijā  un trīs kompozīcijas – jaunākā, kā atklāj māksliniece, tikai no rīta izņemta no krāsns, pēc apgleznošanas. Šis ir Ilonas Romules apaļās jubilejas gads, ko viņa iecerējusi svinēt ar trim izstādēm dažādos muzejos, arī Daugavpils Marka Rotko mākslas centra „Martinsona mājā”. Darbi, as aplūkojami DMDM tapuši Ķīnā, Džingdeženā, bet apgleznoti Latvijā. Divas monumentālas vāzes, kas tagad eksponētas uz grozāmas virsmas iekļautas Dekoratīvās mākslas un dizaina muzeja kolekcijā. Blakus lielajām vāzēm eksponētas trīs jaunas kompozīcijas, uz divām – gleznojumā attēlotas smadzenes. Turpinām aplūkot lielās formas darbus, kas priecē ar filigrānu apgleznojumu vai grafiski izsmalcinātu zīmējumu. Zīmējumos bieži cilvēka ķermeņa daļas, rokas, sejas fragments, arī acis. Ilona Romule nāk no mākslinieku ģimenes, mamma gleznotāja, vecākā māsa grafiķe, tēvs bija kokgriezējs, zīmēt un gleznot sākusi pirms visām skolām, tāpat darboties ar nazi. Starptautiskos ceļos savulaik Ilonu virzījis keramiķis Pēteris Martinsons, tāpēc māksliniece gandarīta, ka tieši Rotko centrā Daugavpilī „Martinsona mājā” būs viņas nākamā izstāde. Savukārt gada beigās ar pavisam citiem darbiem  tiks veidota izstāde Rīgas Porcelāna muzejā, kur gan krājumā, gan pamatekspozīcijā iekļauti mākslinieces darbi. Ilonas Romules personālizstāde „Divas puses” skatāma Dekoratīvās mākslas un dizaina muzeja pamatekspozīcijas 3. stāvā, kas iepazīstina ar Latvijas dizainu. Kā uzzinu no muzeja vadītājas Ineses Baranosvkas, šeit arī turpmāk iecerētas nelielas izstādes. Ilona Romule ir viena no starptautiski atpazīstamākajām latviešu māksliniecēm, taču viņai svarīgi saglabāt saikni un norādīt, no kurienes viņa nāk, arī  savas jubilejas izstādes svinēt ne tikai pasaulē, bet arī mājās. Ilonas Romules personālizstāde „Divas puses” Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā būs skatāma līdz 17. jūlijam.

#13 Flow Talk mit Ilona Sinner - über nachhaltige Periodenunterwäsche   In der heutigen Folge habe ich mal wieder eine Gästin zu Besuch: Ilona Sinner von natana. Ilona stellt Periodenunterwäsche her, also Unterwäsche, die du während deiner Menstruation verwenden kannst.   In unserem Flow Talk sprechen wir sowohl ausführlich über die Periodenunterwäsche mit Tauschsystem, die sie herstellt, aber auch über Ilonas persönlichen Weg, warum ihr das Thema Menstruation so wichtig ist und wie sie überhaupt dazu gekommen ist Periodenunterwäsche herzustellen.   Wenn du nach dem Hören der Folge die natana Periodenunterwäsche auch ausprobieren möchtest, kannst du mit dem Gutschein-Code myfemalelife10 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung in Ilonas Online-Shop unter https://natana.de erhalten (Werbung).   Ich kann dir die Periodenunterwäsche absolut empfehlen und wünsche dir schon jetzt viel Freude damit, wenn du sie nutzt!   Außerdem freue ich mich natürlich wie immer, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit nimmst mir per E-Mail (an hallo@svenjatasler.com) oder über Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu schreiben, wie dir das Gespräch mit Ilona gefallen hat und was du aus dieser Podcastfolge für dich mitgenommen hast.   Mehr über Ilona Sinner & natana   Ilona findest du auf Instagram unter @natana_periodunderwear und @acht_nach.   Ihren Online-Shop zur Bestellung der Periodenunterwäsche findest du auf https://natana.de. Mit dem Gutschein-Code myfemalelife10 erhältst du 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung (Werbung).   Mehr von Mir   Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue gerne auf meiner Webseite https://svenjatasler.com vorbei und folge mir bei Instagram @svenja_myfemalelife.   Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit! Deine Svenja

Sich zu verlieben während man in einer festen Beziehung ist, ist die eine Sache. Dadurch aber in einer Affäre zu enden, in der der Mann betont desinteressiert agiert, man den eigenen Gefühlen ihm gegenüber aber zusehends verfällt, ist eine ganz andere. Davon kann auch Ilona erzählen. Sie war verheiratet und hat zwei Kinder mit ihrem mittlerweile Ex-Mann. Trotz ihrer Ehe investierte sie viel und überwand selbst weite Strecken für ihre, wie sie damals glaubte, große Liebe. Was genau passiert ist und was vielleicht wirklich hinter Ilonas starken Gefühlen für den neuen Mann steckt, darüber spricht sie mit Paula in dieser Folge Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Für alle, die ihre Zahnpflegeroutine auf den neuesten Stand bringen wollen, hält Oral-B attraktive Spar-Coupons & Cashback-Aktionen für viele Zahnbürsten-Modelle bereit. www.oralb.de/aktionen. Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

Ar Ilonu runājām par spēka treniņiem, svarcelšanu, sievišķību un kā tas viss lieliski iet kopā. Ilona pastāstīja par savu ceļu līdz treneres darbam un sporta veidiem, ar kuriem pati līdz šim nodarbojusies, kā arī par to, kā laika gaitā mainījušies Ilonas pašas mērķi un kāpēc šodien galvenais dzinulis sportot ir tieši rūpes par savu veselību ilgtermiņā. Runājām par spēka trīscīņu Latvijā un to, kā iespējams sagatavoties savām pirmajām sacensībām, ja vien esi gatavs darīt. Tāpat atklāti parunājām par pašu pieļautajām kļūdām, par populāriem fitnesa mītiem, gan arī Ilonas vadīto projektu Fitness A-Z. Ilona padalījās arī vērtīgos ieteikumos, kā atrast sevī motivāciju un drosmi uzsākt kaut ko jaunu.

Šajā podkāsta “Dzinējspēks” epizodē kā sarunu viesis ir jaudīgā un pozitīvā motobraucēja un fitnesa trenere Monta Dišlere-Kirilko. Kāpēc tieši pašu attieksme lielā mērā nosaka mūsu sasniegumus un panākumus, kā ir būt sievietei motosportā, par sacensībām, par ceļojumiem un dzīves baudīšanu, par sapņiem, iedvesmu un slinkuma pārvarēšanu – par to visu un vēl daudz ko vairāk klausieties Ilonas sarunā ar Montu. Seko man arī: Instagram https://www.instagram.com/ilona_bz/ Music by Bensound Royalty Free Music

Der Feminess Kongress ist das Highlight-Event von Frauen für Frauen. Ilona Weirich ist Spezialistin auf dem Gebiet Gesichter lesen. Sie teilt in diesem Vortrag mit dir ihr Know-How und zeigt auf, warum es wertvoll ist, das Gesichter lesen zu beherrschen. Nicht nur in deinem Beruf, sondern in jeder zwischenmenschlichen Beziehung oder Begegnung mit Menschen, kann dir dieses Wissen den entscheidenden Vorteil verschaffen. Schau dir unbedingt das Video zum Vortrag an, Ilonas live Beispiele sind wirklich sehenswert! Hier kommst du zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=aPN8U3UxoZE&t=2005s Willst du auch einmal live dabei sein? Wir touren deutschlandweit! Sichere dir jetzt dein Ticket für den nächsten Feminess Kongress: http://feminess.de/kongress-hannover/ Als Podcasthörerin sparst du mit dem Code Podcast20 pro Ticket 20€, egal für welche Ticketkategorie du dich entscheidest! Shownotes - Hier geht es zu Feminess: http://feminess.de - Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Erhalte jede Woche neue Videos auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber - Immer up to date: Finde alle News zu Feminess auf unserer Facebook-Seite https://www.facebook.com/Feminess/ - Folge uns auf Instagram! https://www.instagram.com/my.feminess/ - Hier kommst du zum aktuellen Blogbeitrag http://feminess.de/blog

I det här avsnittet gästas jag av Ilona Ellingsen Nielsen, yogainstruktör och samtalsterapeut. Vi pratar om ämnet yoga. Är yogan till för vem som helst? Kan yogan göra en positiv skillnad i vardagen? Ja, och så får ni Ilonas härliga röst på köpet. Varmt välkomna att koppla av en stund och lotsas in i yogans värld.

Ilona Brūvere – režisore, producente, žurnāliste, tulkotāja. Latvijas Kinematogrāfistu savienības, Žurnālistu savienības, Režisoru asociācijas un līdz 1990.gadam – arī VFR Kinematogrāfistu savienības biedre. Saņēmusi daudz un dažādas balvas, pavasarī pirmizrādi piedzīvoja viņas jaunākā filma „Tapieris” par Latvijā dzimušo tango karali Oskaru Stroku. Šobrīd ar sev raksturīgo – visu vai neko, Ilona Brūvere darbojas projektā Rīga – Eiropas kultūras galvaspilsēta. Divi vērienīgi pasākumi – Eiropas modes vēstures lappuses „Dāmu paradīze” un Liktens lietu muzejs ir viņas lolojumi. „Tas ir viens no mūsu svarīgākajiem uzdevumiem – uzbūvēt tiltu no nāves uz dzīvi,” saka šo projekta autore, raidījuma programmas galvenā varone. Stāstu par Ilonu Brūveri veido Ģirts Bišs, Valdis Raitums un Lia Guļevska.