Podcasts about TAS

On Wed.'s No Dunks, the guys discuss Tyrese Haliburton's historic Game 4 triple-double and where it ranks among the best individual performances this postseason, Pascal Siakam's insane conditioning, the Knicks not being able to get a stop, Rick Carlisle pushing all the right buttons, KAT's knee, and John Haliburton sightings. That, plus Tas does a deep dive on the NBA All-Rookie Team-to-All-Star pipeline.▶️ Join No Dunks on Playback : https://www.playback.tv/nodunks

Special Guest Tyler Walker joins hosts Terri Doty and J. Michael Tatum for That Anime Show's fortieth episode. TAS may contain content and strong language that some listeners may find distressing or inappropriate for younger audiences. Listener discretion... Read More

La Máquina anunció que el técnico uruguayo dejará el banquillo tras la Final de Concacaf Champions Cup; Juan Carlos Osorio suena para dirigir a las Chivas; equipos de expansión recurren al TAS para pedir el regreso del ascenso y descenso en el futbol mexicano. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Pirms nepilniem diviem gadiem Latvijā tika uzsāka pirmā bioreģiona izveide. Kāds sabiedrībai labums no šāda reģiona izveides, interesējamies raidījumā Kā labāk dzīvot. Skaidro biedrība "Greenfest" valdes locekle Lāsma Ozola, Cēsu rajona lauku partnerības projektu koordinatore Anda Briede un Vidzemes plānošanas reģiona administrācijas vadītāja Guna Kalniņa-Priede. "Bioreģiona ideja aizsākās 2018. gadā, kad domubiedru grupa sanāca kopā un sāka rīkot festivālu "Greenfest". Tas bija festivāls, kas bija domāts, lai aicinātu līdzīgi domājošos un veicinātu vides apziņu, veicinātu zaļo dzīvesveidu. Festivāla laikā mums radās ideja, ka mums ir jādara kaut kas vairāk, nekā mēs darām šobrīd," skaidro Lāsma Ozola. Ideja ir par zemes resursu aizsardzību Gaujas Nacionālā parka teritorijā, domājot par veselīgu dzīvesveidu, par veselīgu pārtiku, par bioloģisko pārtiku. Guna Kalniņa-Priede norāda, ka galvenais vārds ir sadarbība, "sadarbība jebkurā līmenī ar vēlmi dzīvot tīrā vidē, domāt par nākotni, par bērniem, likt uzsvaru uz to. Mēs mācāmies daudz pat no bērniem, mūsu paaudzi un vēl vecāka paaudze, kā dzīvo dabai blakus, nedarīt tai pāri un būt līdzsvarā ar to. Un tā ir ļoti lieliska platforma".  Bioreģiona izveidē ir iesaistītas trīs pašvaldības - Cēsu novads, Siguldas novads un Valmieras novads, visi, kas ir Gaujas nacionālajā parkā.  2023. gadā tika parakstīts labas gribas memorands, kurā pirmais rīcības virziens ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un veicināt veselīgu pārtiku, bioloģisko pārtiku skolās. Līdz ar to tiek domāts, lai iepirktu bioloģisko pārtiku no vietējiem zemniekiem. "Jo kā gan mēs veicināsim to tīro vidi, ja mums nebūs saimniecības, kas saimnieko bioloģiski, tātad bez pesticīdiem un minerālmēsliem, un mēs neēdīsim šo tīro pārtiku. Mēs darām ļoti daudz naudas, miljonus pārtikai tieši caur skolām, bērnudārziem, un būtu prātīgi šo naudu atdod bioloģiskajai lauksaimniecībai un vietējiem zemniekiem," norāda Guna Kalniņa-Priede. 

Special Guest Neal Malley joins Terri Doty and J. Michael Tatum for That Anime Show's thirty-ninth episode. TAS may contain content and strong language that some listeners may find distressing or inappropriate for younger audiences. Listener discretion is... Read More

Marcelo Tas recebe a cantora, compositora e atriz Gaby Amarantos. Nascida em Belém, no Pará, a artista é uma das responsáveis pelo surgimento e difusão do tecnobrega no Brasil. Ela também já conquistou diversos prêmios importantes ao longo da carreira, como o Grammy Latino. No programa, ela reflete sobre as suas diversas personas: “Eu tenho essa persona Gabriela separada da Gaby Amarantos, e ainda tem uma outra terceira persona, que é a Shirley. A Shirley é a minha deusa. Ela é o meu totem de poder, ela é o meu alter ego, ela é a deusa que eu conjuro [...] e me dá o poder de conseguir falar, de olhar no teu olho, de trocar esse conhecimento”, revela.Gaby também comenta sobre a COP 30 ser sediada em Belém, sua cidade natal, e o peso dessa escolha: “Eu acho que o mais importante, Tas, é que nós, povos da Amazônia, temos que ser os protagonistas dessa história. É a nossa vez, é o nosso momento. [...] Isso não é a COP de Belém. É a COP do Brasil. É a COP do planeta”, afirma.

Klajā nākuši "Latvijas sociālās atmiņas monitoringa 2025" dati, kas meklēja atbildes uz jautājumiem - ar kādām emocijām un atmiņām atceramies okupācijas laiku un pirmspadomju periodu - posmus vēsturē, kurus liela daļa sabiedrības pati nav piedzīvojusi vai piedzīvojusi tikai daļēji. Dati liecina, ka samazinājusies tā saucamā padomju laika nostaļģija, bet pieaug to cilvēku skaits, kas par labāko laiku Latvijas vēsturē uzskata Atmodu un mūsdienas. Kādas atšķirības šajos datos vērojamas starp latviski un krieviski runājošajiem, un ko šādi pētījumi liecina par mūsu sabiedrību? Raidījumā Zināmais nezināmajā skaidro divi pētījuma autori - komunikācijas zinātnes doktors Mārtiņš Kaprāns, Latvijas Universitātes Filozofijas un socioloģijas institūta vadošais pētnieks, un sociālantropologs Andris Saulītis, Latvijas Universitātes Filozofijas un socioloģijas institūta vadošais pētnieks. Andris Saulītis: Aizvien vairāk mēs varam skatīties, nevis kādas ir atšķirības starp latviski un krieviski runājošām grupām, bet atšķirībām krievvalodīgo vidu. Latvieši vidū ir monolītāk, bet daudz sarežģītāk ir saprast un analizēt krievvalodīgo kopienu. Līdz ar to tā pieeja šobrīd vairs nav skatīties uz šīm divām grupām, bet būtībā skatīties uz krievvalodīgo grupu, kur var konstatēt jau pazīmes uz zināmu polarizāciju. Pēc kādiem datiem vai pēc kādiem raksturlielumiem ir šī polarizācija - vecums, paaudžu atšķirības?  Andris Saulītis: Vecums noteikti ir viena lieta, bet, protams, ka tas ir saistīts bieži vien ar ģeopolitisko orientāciju, ko gan mēs šajā aptaujā nevaram plaši precīzāk konstatēt, jo tomēr aptauja koncentrējas tieši uz jautājumiem par vēsturi. Bet vienlaicīgi tās ir zināmā mērā lietas, kuras savstarpēji saistītas. Protams, ka Latgale arī mums ir tāds reģions, kur ir atšķirīgāka šī izpratne un vērtējums, bet tai pašā laikā jāņem vērā, ka Latgalē vienkārši ir vairāk krievvalodīgo iedzīvotāju, ir vairāk vecāka gadagājuma iedzīvotāju un arīdzan tās ir daudz multietniskas kopienas, kur līdz ar to dialogs, iespējams, ir daudz intensīvāks. Un tajā pašā laikā, iespējams, ka tas ir tas iemesls, kāpēc daudzos jautājumos, it sevišķi vērtējot vēsturi, iedzīvotāji un sevišķi krievvalodīgā kopiena atturas vērtēt.  Tādā amnēzija attiecībā uz Latvijas vēsturi, kas ir pirms 1918. gada, ir izplatīta arī latviešu valodā runājošajās ģimenēs. Ja latviešu vidū vērtējumi sāk parādīties no 1918. gada, tad krievvalodīgo vidū tas saglabājas līdz pat Otrajam pasaules karam. Šeit ir runa arīdzan par izglītības sistēmu, un nekoncentrējoties tikai uz 20. gadsimtu, jo aptaujā mēs vaicājām vērtējumu līdz pat senlatviešu periodam, un mēs redzam, ka šobrīd tiešām iedzīvotājiem lielai daļai ir grūti formulēt savu attieksmi pret dažādiem vēstures periodiem pirms 1918. gada. Bet kas ir vēl interesanti, ka principā visi vēstures periodi, kas saistīti ar Krievijas impēriju, ar Padomju Savienību, tiem visiem ir stipri biežāk negatīvs vērtējums nekā jebkuram citam vēstures periodam. Arī no krievvalodīgo puses? Andris Saulītis: Grūti man pateikt, cik daudz tur ir šis pienesums, bet principā nu mēs redzam dinamiku.  Arīdzan attiecībā uz Padomju Savienības periodu Latvijā, tur gan mēs redzam arī krievvalodīgo vidū šo sadalīto, ne vienveidīgo kopienas skatījumu. Tas ir arī kaut kas tāds, kas ir mainījies, kopš mēs aptaujājām iedzīvotājus 2017. gadā, tā nostalģija pret šo periodu samazinās. Tam iepretim ir, ka atjaunotās Latvijas laiks kopš 1991. gada šobrīd ir vispozitīvāk vērtētais periods Latvijas vēsturē. Tas ir pārspējis līdzšinējo "top 1" - tas ir Kārļa Ulmaņa autoritārais režīms, kas līdz šim ir dominējis ne tikai 2017. gadā, arī iepriekš. Tagad pozitīvs vērtējums ir tieši šim laikam. Labā lieta ir arī tāda, ka, skatoties uz to, vai cilvēks ir apmierināts ar savu dzīvi un kā viņš vērtē padomju laikus, tad nav stingru korelāciju tādā ziņā, ka, ja tu pats esi neapmierināts ar šodienu, tas nenozīmē, ka tu ilgojies pēc padomju laikiem. Mārtiņš Kaprāns: Man liekas, ka ir jāsaprot, kā mēs skatāmies, kas ir sociālā atmiņa. Tas savā ziņā ir kā tāds trauks, un tur nav bezgalīga ietilpība. Tāpat kā cilvēkam uzmanība ir diezgan ierobežots resurss, tu nevari uz visu koncentrēties, arī sabiedrības uzmanība nevar koncentrēties uz pilnīgi visiem vēsturiskiem notikumiem, kas tai ir bijuši svarīgi kādā noteiktā posmā. Ir aktualitātes, kas mainās, mainoties, protams, arī paaudzēm.  Tas, ko mēs pašlaik redzam, ka lēnām, bet neizbēgami Otrais pasaules karš no tādas aktīvās komunikatīvās atmiņas, no tādas ikdienas saziņas, kur tas ik pa laikam par sevi dažādos veidos, arī pašlaik vēl, nupat Ogres gadījumā dzirdējām, tas atgriežas. Bet lēnām Otrais pasaules karš kļūst par daļu no tā, ko atmiņu pētniecībā sauc par kultūras atmiņu, proti, tā ir literatūra, tie ir arhīvi, viss pārējais, bet tā vairs nav daļa no ikdienas attiecību elementa.  To jau var redzēt, kas piedalās, piemēram, 16. marta pasākumos, kas ir neoficiālā leģionāru piemiņas diena, gan arī nupat 8. maijs bija, es biju Lestenē, pats apskatījos. Tas cilvēku skaits un cilvēku struktūra, nepārprotami liecina, ka šis ir tāds aizejošs, bet tas nenozīmē, ka tu aizmirsti. Tas vienkārši vairs nav ar to aktualitāti.  Mēs visu laiku uz krievvalodīgajiem fokusējamies, taču ir jāsaprot arī, ka latviešu vidū, ja runājam tieši par etniskām grupām, ir pamanāmi tādi momenti, kur varētu runāt par iekšēju, ja ne sašķeltību, tad katrā ziņā, ka tur nav spēcīgs konsenss.  Sociālā atmiņa nav tikai attieksme pret kādu noteiktu vēstures periodu, ir arī attieksme pret konkrētiem notikumiem vai aktivitātēm, kas saistītas ar vēsturi. Ar to vēlos teikt, ka ļoti sabiedrību polarizējošo padomju okupācijas slavinošo pieminekļu demontāža kopš 2022. gada, kas, protams, bija saistīta ar Krievijas pilna mēroga iebrukumu Ukrainā. Mēs redzam, ja krievvalodīgo vidū ir spēcīga pretestība šādai rīcībai, aptuveni 75% ir pret, spēcīga opozīcija. Tad latviešu vidu šī daļa ir mazinājusies un lielāka daļa ir to, kam ir neitrāla attieksme. It kā saprotami, ka atbalsts ir lēnām noplacis, viņš nav, protams, kritizējošs, bet krievvalodīgo vidū nekas nav mainījies.     Raidījuma noslēgumā Zinātnes ziņas Cilvēki jebkad ir izpētījuši tikai 0,001% no dziļūdens dzīlēm. Bebri, iespējams, varētu kļūt par sava veida klimata varoņiem. Meksika iesūdz tiesā “Google” par patvaļīgu Meksikas līča pārsaukšanu.

Cilvēkiem darba vietā vajadzētu justies labi – gan emocionāli, gan fiziski. Kāpēc reizēm tā nav un kā palīdzēt darbiniekiem, jo īpaši grūtās situācijās, skaidrojam raidījumā Kā labā dzīvot. Analizē emocionālās inteliģences praktiķe, biznesa trenere un konsultante Jana Strogonova, Latvijas Personāla vadīšanas asociācijas valdes priekšsēdētāja Eva Selga un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) terapeite Agnese Orupe. Jaunākie aptauju dati liecina, ka pēdējā laikā pārliecinoši emocionāli un fiziski labi savā darba vietā jūtas tikai 21 % aptaujāto Latvijas strādājošo, kamēr aptuveni trešā daļa jeb 27 % strādājošo tā nejūtas. To liecina darba vides risinājumu sniedzēja AS "Hestio" un "Norstat Latvija" īstenotā aptauja. Savukārt "Kantar" veiktā aptauja rāda, ka darbinieku kopējā apmierinātība gada laikā nav būtiski mainījusies: attiecīgi 73% darbinieku šogad un 72% pērn ir kopumā apmierināti ar savu darbu: pilnībā apmierināti ar savu darbu ir 17%, diezgan apmierināti - 56%. Jautājums, ko ietver apzīmējums "diezgan apmierināti". Pārsvarā šādās aptaujās mēra, vai darbinieks ir apmierināts ar darba apstākļiem, profesionālo izaugsmi, ko darba devējs piedāvā, ar vadītāju, ar savstarpējām attiecībām ar kolēģiem, protams, ar atalgojumu un motivācijas sistēmu. Jana Strogonova norāda, ka vērtīgākie aptaujās ir komentāri, bet vēl vērtīgāki ir tas, vai uzņēmumā tiek ņemti vērā šo aptauju dati un kaut kas arī mainās. "Bieži dzird uzņēmumos: jā, katru gadu mūs aptaujā, bet beigās jau nekas nemainās. Tas ir pats svarīgākais, jo jebkurai aptaujai beigās jābūt rezultātam, ko sajūtu es kā darbinieks," atzīst Jana Strogonova. Agnese Orupe piekrīt, ka ir svarīgi ne tikai aptaujāt cilvēkus uzņēmumā, bet arī nodrošināt atgriezenisko saiti, kas ir mainījies un ko ar šiem datiem dara. "Nav noslēpums, ka ir cilvēki, kuriem ar laiku rodas ciniska attieksme, kāpēc pildīt tās aptaujas, tāpat neviens tās neņem vērā," norāda Agnese Orupe.

Drīzumā klajā nāk grāmata, kas veltīta vienam no slavenākajiem rīdziniekiem vēsture - Mihailam Tālam - šaha ģēnijam un ekscentriskai personībai. Iepazīstam šahu caur Mihaila Tāla biogrāfiju. Sarunā ar grāmatas autoru - šahistu un vēsturnieku Andri Tihomirovu skaidrojam, kāpēc Tāls kļuva par tik nozīmīgu personu šahā un ne tikai. Andris Tihomirovs atklāj, ka pirms četriem pieciem gadiem kolēģi uzrunājuši viņu šaha turnīros un rosinājuši uzrakstīt grāmatu par Mihailu Tālu. Piekritis, jo cerējis, ka uzrakstīs divās nedēļās vai divos mēnešos, bet darbs paņēmis četrus gadus. „Viena no galvenajām problēmām, ar kuru saskāros – Tāls nebija rakstītājs, bet runātājs. Viņš pats gandrīz neko nerakstīja. Ja ir viņa teksti vai domas, to pierakstījis kāds cits. Nav dienasgrāmatu, vēstuļu. Tas rada vienu no problēmām ar avotiem, bet bija citi materiāli,” atzīst Andris Tihomirovs. Sazināmies arī ar mūsu kolēģi - žurnālistu Gunāru Jākobsonu -, kurš saticis Mihailu Tālu dzīvē un arī intervējis. „Viņš bija veikls runātājs,” piekrīt Gunārs Jākobsons. „Viņš bija arī pianists veikls, galda tenisa spēlētājs, neraugoties uz fiziskām nepilnībām. Ir arī vairākas reizes bijis radiofonā. Cik krāsains bija viņa spēles stils, tik krāsaina bija arī viņa runa. Liela personība Latvijas sportā un sabiedrībā, ne velti viņu dēvēja par „Rīgas burvi”, „Šaha Paganīni"."   Pirms tam iepazīstam, kā žurnālisti apgūst sporta komentētāja prasmes un sporta žargonu. Šahs un mats, rokāde - šie ir daži termini, kurus pazīstam no šaha pasaules, bet sportā ir lērums jēdzienu, kas apzīmē dažādus spēles vai sacensību momentus. Kā sporta komentētāji apgūst sporta žargonu, spēj zibenīgi komentēt tiešraidē notiekošo un iegaumēt daudzo sportistu vārdus un uzvārdus? Veselīgs temps, veikli izrunāti ārvalstu sportistu vārdi un komandu nosaukumi, dinamika - šie ir tipiski raksturlielumi sporta ziņu lasīšanas un sporta sacensību komentēšanas laikā. Bet, lai kļūtu par sporta žurnālistikas profesionāli, ir jāmēro visai garš ceļš, kur nebūt ne visu iespējams apgūt akadēmiskā ceļā augstskolā. Latvijas Radio sporta ziņu izlaidumos klausītāji regulāri satiekas ar sporta žurnālistiem Māri Bergu, Lotāru Zariņu un Mārtiņu Kļavenieku. Kamēr Mārtiņš veic darba pienākumus Pasaules hokeja čempionātā Zviedrijā, tikmēr saruna ar Māri un Lotāru. Savas sporta žurnālistikas prasmes viņi kaldinājuši, tulkojot un veidojot rakstus tīmekļa žurnālos, lasot citu cilvēku komentārus, ejot praksē radio, un abi ir vienisprātis, ka arī pašu cieša saistība ar sportu ir ļoti palīdzējusi. Lotāram tuvs allaž ir bijis hokejs un peldēšana, Mārim - hokejs un teniss, un tas tad arī ļāvis apgūt nepieciešamo sporta terminoloģiju. Bet ar sev tuvu grāmatu iepazīstina Latvijas Universitātes profesors, uztveres pētnieks Jurģis Šķilters. Viņš izvēlējies nīderlandiešu skaitļošanas lingvista un semantikas speciālista Kīsa van Demtera grāmatu "Ne gluži: neskaidrības slavinājums" (Kees van Deemter "Not exactly"). "Mana mīļā grāmata, par kuru es šodien gribētu īsumā pastāstīt, ir kolēģa un mana skolotāja savā ziņā, domubiedra Kīsa van Demtera, loģiķa, matemātiķa, datorzinātnieka, grūti viņu vienkārši ieklasificēt, populārzinātniskā grāmata "Ne gluži", kur viņš apraksta zinātnes vēsturi no tādas perspektīvas, ka zinātne vienmēr ir mēģinājusi veidot precīzus mērījumus, bet tā precizitāte mērījumā vienmēr aizmūk. Jo precīzāki mērinstrumenti, jo mums ir vairāk skaitļu aiz komata. Tā precizitāte ir savā ziņā ilūzija, mēs varam relatīvi noteikt lietu precizitāti," stāsta Jurģis Šķilters.  

Jautājums, vai kara darbība ietekmē laikapstākļus, protams, ļoti aktuāls kļuva pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā. Karš norisinās jau ceturto gadu. Katru dienu redzami kadri ar sprādzieniem, degošām degvielas un naftas bāzēm, no kurām gaisā paceļas milzu dūmu mutuļi, kas dažkārt ir saskatāmi pat meteoroloģiskajos satelītos, ne tikai augstas izšķirtspējas, ko lieto militārām vai dabas katastrofu novērtēšanas vajadzībām. Tas, protams, liek uzdot jautājumu, par to, kā tas ietekmē vidi? Skaidrs, ka kara darbība videi ir graujoša. Piesārņojums gan ūdeņos, gan augsnē ir tik liels, ka vajadzēs daudzus gadus, lai šīs vietas atjaunotu. Krievijas armija uzspridzināja arī Kahovkas ūdenskrātuves dambi un vairāk nekā divu tūkstošu kvadrātkilometru lielā ūdenstilpne izzuda, kardināli mainot vidi. Šo stāstu no Ukrainas ir ļoti daudz, bet šoreiz nošķirsim ietekmi uz vidi no tiešas ietekmes uz laikapstākļiem. Laikapstākļus ietekmē fizikāli procesi, taču kā parasti, tie ir savstarpēji saistīti, mijiedarbojas un ķēde ir tik gara, lielākoties līdz galam neizzināma, jo jebkurai stihijai vai vētrai mēs varam izsekot tikai nelielu pēdējo posmu no tās izcelsmes ceļa. Parasti, kad Latvijā ir kādi neparasti laikapstākļi, jautā, no kurienes tie? Piemēram, šis aukstuma vilnis maijā. Nedēļām ilgi mūsu reģionā valda ziemeļvēju plūsma, to rada paaugstināts spiediens uz rietumiem no Latvijas virs Atlantijas okeāna un pazemināts spiediens virs Skandināvijas austrumiem un Krievijas. Šāda situācija ir klasiska aukstuma viļņiem mūsu reģionā, nekas neparasts, bet kāpēc tieši tagad tāda ir izvērtusies, tālāk jau šķetināt ir sarežģīti. Tāpēc par tūlītēju kara ietekmi runājot, jāsaka - karš Ukrainā neatstāj nekādu, vismaz kaut cik nomērāmu ietekmi uz laiku ne Latvijā, ne lielākoties arī pašā Ukrainā.  Jautājums parasti ir par lielajiem ugunsgrēkiem, dūmu mutuļiem, vai tie tiešām neietekmē laikapstākļus? Ne tik ļoti, lai tas būtu pamanāmi. Piemēram, pēc kādām lielām kaujām, bobardēšanām vai naftas rezervuāru degšanas nav manāms, ka tuvākā vai tālākā apkārtnē izmanās temperatūra vai citi atmosfēras parametri. Te noder ļoti vienkāršs salīdzinājums. Kad tiek uzspridzināta kāda degvielas noliktava, tur sadeg vairāki miljoni litru naftas produktu. Bet kaut vai Latvijā transporta vajadzībām vienas dienas laikā tiek iztērēts jeb sadedzināts 3-4 miljoni litru dīzeļdegvielas un benzīna. Ukrainā, rupji rēķinot, iedzīvotāju skaits ir aptuveni 20 reižu lielāks, tātad normālos apstākļos, kad saimnieciskā darbība norit kā ierasts, visticamāk, šis rādītājs arī būtu proporcionāli līdzīgs – dienā transportā vien tiktu sadedzināti ap 60-80 miljoniem litru naftas produktu. Tas ir vairāk, nekā vairumā šo degošo degvielas rezervuāru, ko mēs video kadros no kara zonas redzam. Tas nozīmē, ka rēķinot tīri fizikāli, cik daudz siltuma no sadegšanas un cik daudz gāzu nonāk atmosfērā, neiegūstam pēkšņu, ļoti ievērojamu palielinājumu. Mēs nemanāmi sadedzinām daudz vairāk.  Ir pētīts, cik daudz Krievija patērē degvielu un aplēses ir dažādas, robežās no 9 līdz 15 miljoniem litru dienā, bet Ukrainas patēriņš ir starp 3 un 4 miljoniem litru dienā. Arī sprādzieni paši par sevi lielākoties neizdala tik lielu siltumenerģijas daudzumu, lai ietekmētu gaisa temperatūru. Šeit atkal var veidot salīdzinājumu ar redzamo, iespaidīgo sprādzienu, kas izdala ap vienu gigadžoulu siltuma, bet, piemēram, lai apkurinātu 60 kvadrātmetru dzīvokli visu apkures sezonu, vajadzīgs pat 30 reižu vairāk enerģijas. Parēķinām, cik miljoni kvadrātmetru ik ziemu ir jāpkurina, cik tur aiziet daudz siltuma gaisā, bet to tā, ka piekurinām savas telpas, ārā siltāks uzreiz nekļūst.   Vēl arī stāsts par ziņu, kas aplidoja Latviju pagājušajā nedēļā, ka gaidāmā vasara Baltijā būs viena no karstākajām pēdējās desmitgadēs, temperatūra pārsniegs +34 grādus. Toms Bricis ir izsekojis, ka šī ziņa nāk no poļu meteoroloģijas entuziastiem. Uzreiz jāsaka, lai kāda būs vasara, šīs ziņa līdz Latvijai nonāca sagrozīta, ar piefantazētiem elementiem un droši ticamu prognožu tik ilgam termiņam tāpat nav.  

Etiķa, gurķu, kefīra, griķu, 17 dienu, Vidusjūras un vēl citu neskaitāmu speciālo diētu instrukcijas ir pieejamas interneta tīmekļvietnēs, solot krietnu kilogramu zudumu nedēļas vai nedaudz garākā laika termiņā. Bet izrādās, nepareizas diētas izvēle ir izplatītākais nāves cēlonis pasaulē. Cik veselīgas ir diētas, vaicājam raidījumā Kā labāk dzīvot. Analizē uztura speciāliste, uzturzinātniece, sertificēta GAPS uztura konsultante Silvija Ābele, Latvijas Diētas ārstu asociācijas valdes priekšsēdētājs Andis Brēmanis un diētas ārste, Rīgas Stradiņa universitātes studiju programmu Uzturs un Uzturzinātne izveidotāja un vadītāja Lolita Neimane. Vaicājam arī cilvēkiem ielās, ko nozīmē ēst veselīgi un vai viņi ikdienā ievēro veselīgas ēšanas pamatprincipus? Silvija Ābele iepazīstina un skaidro, kas ir GAPS diēta. "Tā ir salīdzinoši jauna uztura terapija, kas radusies šajā gadsimtā. Bet nepiekritīšu apgalvojumam, ka tas, kas ir jauns, tas nav derīgs," norāda Silvija Ābele.  Šai diētai ir ārstniecisks jeb simptomus atvieglojošs mērķis. "GAPS uztura terapija piedāvā cilvēkiem ne tikai mazināt simptomus, izslēdzot kādas produktu grupas - un konkrēti tās ir cukurs jeb saharoze, piena cukurs - laktoze un graudos esošais cukurs - ciete. Lielu uzsvaru liek uz to, ko mēs liekam klāt. Tas ir gaļas kauliņu buljons, labie tauki un tie ir skābētie, raudzētie produkti. Šīs trīs superproduktu grupas ir tie dziedinošie produkti, kas daudziem cilvēkiem palīdz vispirms sakārtot gremošanas traktu, uzlabot gremošanu, līdz ar to arī asimilāciju, un tas pēc tam var aizsniegt unikāli katrā cilvēka ķermenī dažādus simptomus." GAPS sākotnēji radās kā uztura terapija, kas palīdz uzlabot smadzeņu darbību. Lai arī diētas principi ir vispārīgi, uztura principi būs jāpielāgo individuāli katram konkrētam cilvēkam. GAPS diēta ir domāta kādam laikam ar mērķi sakārtot gremošanas traktu.

Šobrīd Rīgas Laikmetīgās mākslas telpā skatāma franču izcelsmes komponista, mūziķa, kino režisora un pasaules apceļotāja Zigfrīda Debrebanta (Siegfried Debrebant) jeb Siga izstāde “Kino klejotājs”. Tas ir izstādes veidotāju stāsts par draugu, kurš ar savu azartisko dabu bija viens no iekustinātājiem gan Kaņepes kultūras centra izveidei, gan brīnišķīgiem koncertiem. Saruna arī par fotogrāfijām un filmām, kas savulaik tika novērtētas prestižos kino festivālos, bet tagad skatāmas Vecrīgas pazemē. Izstādes iekārtotājs un kurators ir Artūrs Virtmanis, līdzautors ir Siga labs draugs, Kaņepes kultūras centra vadītājs Dāvis Kaņepe. Zigfrīds pats bija šīs izstādes ierosinātājs, taču flīģelis, ko viņš plānoja spēlēt iepriekš nepieteiktās stundās izstādes “Kino klejotājs” norises laikā, Rīgas Mākslas telpā uz skatuves stāv pustumsā un bez pianista. Pagājušā gada rudenī Sigs jau zināja, ka ir smagi slims, pēc Rīgas apmeklējuma plānoja doties uz Franciju ārstēties. Taču slimība pielavījās klāt ātrāk, un tā nu sanāca, ka tieši Rīga pagājušajā gadā nogalē kļuva par viņa pirmspēdējo pieturas vietu, šeit pulcinot viņa draugus no visas pasaules. Ierastākais ceļš būtu par Sigu stāstīt kā par kultūras personību, kurš laikam jau vislielākos panākumus dzīves laikā bija guvis kā kino režisors. Zigfrīda pirmā pilnmetrāžas filma “Luīze. Otrais dublis” 1998. gadā tika demonstrēta prestižā Kannu kinofestivāla oficiālajā atlasē. Kas pavēra ceļu vēl sešām pilnmetrāžas filmām, kas tika izrādītas Kannu, Roterdamas, Sandensas kino festivālos. Un tieši tā Sigs arī pirmo reizi iepazina Rīgu. Viņa zināmākā filma “Sansa” 2004. gadā tika izrādīta kinofestivālā “Arsenāls”, ieradās arī viņš pats. Viņa izglītība un arī iztikas avots bija mūzika: savos pasaules klejojumos viņš vienmēr sniedza koncertus, pulcējot ap sevi negaidītu mūziķu sastāvu. Latvijā viņa domubiedrs bija brīnišķīgais džeza bundzinieks Artis Orubs. Un tomēr būtiskākais Siga personības atklāsmē man liekas tas otrs stāsts, kura izstāstīšanai grūti atrast jau gatavu matricu. Taču arī manā dzīvē ir bijušas personības, kuru citādākas dzīvošanas piemērs kādā grūti izprotamā veidā tiem cilvēkiem, kas ir ap viņu, izrādījies ļoti, ļoti svarīgs. Par ko īsti ir šī izstāde “Kino klejotājs” Rīgas Laikmetīgās mākslas telpā?  Stāsta tās veidotāji. Vai izstādei “Kino klejotājs” Rīgas Laikmetīgās mākslas telpā būs arī pavadošā programma? Ne Dāvis Kaņepe, ne Artūrs Virtmanis pagaidām nevar nosaukt konkrētus datumus, Bet ir paredzēta gan saruna par Siga kino, gan koncerts. Dāvis Kaņepe izsaka minējumu, ka Sigs pēc gadiem desmit varētu būt daudz atpazīstamāka personība nekā šobrīd. Jo viņš pats, savas dzīves laikā negrozījās sociālajos medijos, neko nedarīja savas mākslas atpazīstamībai. Zigfrīda brālis Francijā, kurš tagad ir Siga mantojuma glabātājs, lolo domu par īpaša fonda izveidi. Kas Rīgā ir darīts viņa atmiņas saglabāšanai? Izstāde “Kino klejotājs”par Sigu – Zigfrīdu Debrebantu Rīgas Laikmetīgās mākslas telpā apskatāma līdz 8. jūnijam. Ar

Alan's Soaps https://www.AlansArtisanSoaps.comUse coupon code TODD to save an additional 10% off the bundle price.Bioptimizers https://Bioptimizers.com/toddEnter promo code TODD to get 10% off your order of MassZymes today.Bizable https://GoBizable.comUntie your business exposure from your personal exposure with BiZABLE.  Schedule your FREE consultation at GoBizAble.com today.  Bonefrog https://BonefrogCoffee.com/toddThe new GOLDEN AGE is here!  Use code TODD at checkout to receive 10% off your first purchase and 15% on subscriptions.Bulwark Capital Bulwark Capital Management (bulwarkcapitalmgmt.com)Do you know how tariffs can affect your retirement?  Join Zach Abraham's FREE Webinar “Tariff Edition” Thursday May 22 at 3:30 Pacific. Sign up at KnowYourRiskRadio.com today.Renue Healthcare https://Renue.Healthcare/ToddYour journey to a better life starts at Renue Healthcare. Visit https://Renue.Healthcare/ToddListen and Watch on:The Todd Herman Show - Podcast - Apple PodcastsThe Todd Herman Show | Podcast on SpotifyTodd Herman - The Todd Herman Show - YouTubeSeattle still trying to surrender to Antifa // Treasury Secretary Admits Massive Fraud Potential, Commits to Change // Thank GOD this Presbyterian Sect Has Stopped Making DisciplesEpisode Links:WATCH: Rep. Jasmine Crockett, the dumbest member of Congress, debuts new game called, 'Trump or Trans.' "It would be so beautiful to see your bodies hanging from the tree" - Trantifa/Antifa members threatened an elderly couple leaving a @Riley_Gaines_ event at the  @UW campus. Police had to escort them as the militants followed. Video by @KatieDaviscourt:King County public defender among 30 arrested after Antifa occupation of University of Washington building; "We are working with law enforcement and through our own disciplinary processes to ensure those responsible face appropriate consequences for their actions," said UW President Ana Marie CauceREP DEAN: "When can I expect the FBI at my door?" KASH PATEL: "You know who was targeted by a weaponized FBI? Me. You should read the book." DEAN: "Should we worry more about your memory or your veracity?" PATEL: "Your lack of candor. Your accusing me of perjury. Tell the people how I broke the law… Have the audacity to actually put the facts forward instead of lying for political banter. So you can have a 20-second donation hit."SEN. KENNEDY: "Did Jeffrey Epstein hang himself or did somebody kill him?" KASH: "I believe he hung himself in a cell in the Metropolitan Detention Center." KENNEDY: "Are you going to release all the information about that...before I die?"The left got its wish. Ed Martin won't be U.S. attorney for D.C. Instead, he'll get a senior DOJ job heading the investigation into Biden-era weaponization of the DOJ against conservatives. Be careful what you wish for, libs. You just might get it!Treasury Secretary testified today that 1/3 of the 1.5 billion Treasury payments were Untraceable in 2024. He explains that 500 million transactions, where the US Treasury issued payments were missing a Treasury Account Symbol (TAS). THAT ENDS… now every single payment requires a TAS number.PC-USA has decided to stop making disciples … thank GOD! - Not The Bee.ICYMI. During COVID times, Saddleback Church instructed members on how to administer "self-baptisms" - "You should be the only person in the water" - Protestia

The entire TAS Crew (Terri Doty, J. Michael Tatum and Stephen Hoff) keep things chill for That Anime Show's thirty-eighth episode. This is the first of three “bottle” episodes. TAS may contain content and strong language that some... Read More

In this episode, we talk about our recent disqualification from Club World Cup after the TAS ruled in favor of FIFA's initial claim. We also talk about the upcoming Liga MX playoffs and our first matchup against Cruz Azul, + more!

Iepazīstam kādu grāmatu, kas pievēršas mūsdienu vidējās paaudzes dzīves izaicinājumiem. 21. gadsimta demogrāfijā redzam vairāk pusmūža cilvēku nekā jebkad līdz šim. Tas rada veselu paaudzi cilvēku, kuriem par pienākumu uzlikts sniegt rūpes bērniem un vecākiem vienlaikus, būt aktīviem darba dzīvē ilgāk nekā jebkad iepriekš. Kādas sekas tas rada un ko par to saka cilvēkģeogrāfijas pētījumi, par to raidījumā Zināmais nezināmajā saruna ar socioloģi, migrācijas, mobilitātes un sociālās nevienlīdzības pētnieci, asociēto profesi Austrumsomijas universitātē un viesprofesori Rīgas Stradiņa universitātē Aiju Lulli.   Zinātnes ziņas Sirds slimību nāves gadījumi visā pasaulē saistīti ar ķīmiskām vielām, ko plaši izmanto plastmasā Ne reizi vien raidījumā esam runājuši par plastmasu, par mikroplastmasu un to, kā tā, iespējams, atstāj ietekmi uz cilvēka veselību. “Science Daily” raksta, ka sirds slimību nāves gadījumi visā pasaulē ir saistīti ar ftalātiem. Pagājušajā nedēļā publicēts pētnieku ziņojums uzrādījis, ka ikdienas saskare ar ftalātiem, kas tiek lietoti mājsaimniecības priekšmetu ražošanā, varētu būt saistīti ar 356 000 nāves gadījumu pasaulē sirds slimību dēļ, un šie ir konkrēti dati par 2018. gadu. Pētījumu vadījuši zinātnieki no Ņujorkas, ASV, un uzmanība īpaši pievērsta ftalāta veidam, kas padara pārtikas traukus, medicīnisko aprīkojumu un citu plastmasu mīkstāku, elastīgāku, un pētījumos pierādīts, ka ftalāta iedarbība izraisa pārmērīgu imūnreakciju (iekaisumu) sirds artērijās, kas laika gaitā ir saistīta ar paaugstinātu sirdslēkmes vai insulta risku. Pētījums liecina, ka mēs ne tikai dzirdam mūziku, bet gan “kļūstam par to” Kāds cits pētījums, piedaloties ASV un Kanādas zinātniekiem, liecina, ka mūsu smadzenes un ķermeņi ne tikai saprot mūziku, bet arī fiziski rezonē ar to. Šie atklājumi, kas balstīti neirozinātnes, mūzikas un psiholoģijas atklājumos, apstiprina neironu rezonanses teoriju (NRT). Saskaņā ar šo teoriju muzikālā pieredze rodas no smadzeņu dabiskajām svārstībām, kas sinhronizējas ar ritmu, melodiju un harmoniju. Šī rezonanse veido mūsu laika izjūtu, muzikālo baudu un instinktu kustēties līdzi ritmam. Tātad viss patiesi balstīts fizikā, fizioloģijā, ne tik daudz kādos mūsu paredzējumos, cerībās par to, kāda mūzika varētu būt. Kā veidot pilsētu, lai uzlabotu savu psihisko veselību saskaņā ar zinātni? Bet psihisko veselību iespējams uzlabot arī, pievēršot uzmanību pilsētplānošanai. Par to “Nacionālās ģeogrāfijas” tīmekļa vietnē ir vēstīts. Eksperti apgalvo, ka nelielas izmaiņas mūsu apkārtnē, piemēram, kur mēs sēžam, staigājam vai pulcējamies, var būtiski ietekmēt to, kā jūtamies. Aicina ziņot par gredzenotiem mājas strazdiem. Latvijas Universitātes Bioloģijas institūta Ornitoloģijas laboratorijas pētnieki veic pētījumu par Latvijas Ornitoloģijas biedrības izsludināto 2025. gada putnu – mājas strazdu. Tādēļ ir ļoti liels lūgums ziņot pētījuma vadītājam Oskaram Keišam (oskars.keiss@lu.lv, 29236300) par novērotiem mājas strazdiem ar gredzenu uz kājas.  Pētnieki būs ļoti pateicīgi par ikviena gredzenota putna ziņojumu un vēl pateicīgāki, ja māju īpašnieki atļaus putnu sagūstīt, noņemt datu uztvērēju (ģeolokatoru) un putnu atkal atlaist brīvībā.  

Aprīļa pēdējā nedēļā pasaulē atzīmēja Starptautisko pacientu pieredzes nedēļu. Latvijā termins pacientu pieredze ieviests samērā nesen. Kā pacientu pieredze tiek izmantota, lai sasniegtu labākus rezultātus un kā ir mainījusies veselības aprūpe, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. Sarunājas Latvijas Pacientu pieredzes asociācijas valdes priekšsēdētāja Vita Šteina, veselības komunikācijas speciāliste un ģimenes ārste Linda Šauriņa, Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) Pacientu drošības un veselības aprūpes kvalitātes pilnveides nodaļas vadītāja Irisa Zīle-Velika. "Lai pacients laikā, kad saņem veselības aprūpes pakalpojumus, justos mierpilni, saprastu, ko viņam saka, lai viņam nesāpētu, lai nebūtu satraukums un bailes, lai būtu paēdis, kas nozīmē, ka ēdienam ir jāgaršo. Lai viņš saprastu informāciju, kad izrakstās no ārstniecības iestādēs. Šīs ir jomas, ko mēra, lai raksturotu pacientu pieredzi," norāda Vita Šteina. Latvijā šī joma attīstās arvien plašāk, pateicoties SPKC iesaistei. Pagaidām var runām par pirmo soli, iegūstot atgriezenisko saiti no pacientiem. Atsevišķas slimnīcas ir uzsākušas arī pieredzes uzlabošanu, bet būtiska kustība šajā jomā nav. Labā ziņa - arvien vairāk veselības iestādes izvēlas iesaistīt darbā pacientu pieredzes speciālistu. Apmēram puse Latvijas slimnīcu mēra pacientu pieredzi pēc vienotiem standartiem. "Latvijā vislabāk novērtētā kategorija ir cieņpilna attieksme, ar to mums viss ir kārtībā. Savukārt divas sliktāk novērtētākās kategorijas ir ēdināšana un medikamentu un blakņu izskaidrošana. Tās ir sliktāk novērtētākās kategorijas praktiski visās slimnīcās, un tas nozīmē, ka tā ir valstiska problēma. Ja būtu kādas slimnīcas, kur šīs kategorijas ir augstāk novērtētas, varētu runāt, ka tas ir atkarīgs no personāla vai vadības, bet šajā gadījumā tās ir valstiskas problēmas," norāda Vita Šteina. "Ja runājam par medikamentu izskaidrošanu un blakņu izskaidrošanu, mums valstī ļoti trūkst un nav sakārtota klīnisko farmaceitu pietiekama pieejamība slimnīcās. Un, ja runājam par ēdināšanu, tad ir ļoti labi redzams, tajā gadā, apmēram pusotru gadu atpakaļ, kad tika kaut nedaudz palielināts tarifs ēdināšanai valsts publiskajā sektorā slimnīcām, par 10% uzlabojās novērtējums. Tam ir tieša ietekme: jo vairāk mēs investējam, valsts palīdz atrisināt šīs problēmas, tam tiešām ir pozitīvas sekas." "Pagaidām pacientu pieredze Latvijā tiek īstenota kā atsevišķa komponente, bet nav nacionāli iekļauta kopējā stratēģijā," skaidro Vita Šteina. Notiek diskusijas ar Veselības ministriju par nepieciešamību izveidot šādu stratēģiju, lai visām veselības iestādēm būtu vienotas prasības, kā mērīt veselības aprūpe kvalitātes radītājus kopumā.  "Problēmas sākas tad, kad ir jau atklātas kādas nozīmīgas veselības problēmas, kas ir no jauna, varbūt pat liels pārsteigums, vai arī tās hroniskās slimības ir tik ļoti ielaistas, ka tās prasa milzu resursus gan no paša pacienta, gan no radiniekiem, kur ir ļoti garš saraksts ar medikamentiem," vērtē Linda Šauriņa. "Arī no komunikācijas viedokļa pacients jaunas informācijas uztveršanā piekūst pie trešā medikamenta. Lai cik labi ārsti nesagatavotu savu sarunu par medikamentiem vai blaknēm, pacientam nav vienkārši kapacitātes. Tas nav pārmetums pacientiem, vienkārši cilvēcisks faktors. Tāpēc vienmēr saku, ja ir nozīmīgas vizītes pie speciālistiem, ir jāņem līdzi atbalsta persona, ir jābūt izrakstam. No stacionāra mums izraksti ir brīnišķīgi, bet tur, kur mums valstiski pieklibo šī lieta, tā ir sekundārā veselības aprūpe, kur ir speciālisti, kur pacients gaida varbūt mēnešiem kaut kādu izmeklējumu, kaut kādu konsultāciju, un tad, kad viņš atnāk atpakaļ pie manis, jo es tam speciālisti mums uzdos kaut kādus konkrētus jautājumus, nav šī te papīra, nav pacientam kur ieskatīties. Papīrs jau nav tikai man, tas papīrs ir arī pacientam, un tad pacients saka - bet es nezinu, es neatceros... (..) Tajā brīdī pacients it kā iesprūst: es biju uz vizīti, es gaidīju 3-4 mēnešus, un tas rezultāts ir tāds, kāds viņš ir." Uzklausām arī kādas pacientes pieredzes stāstu. Inesei Lūsiņai veselības apdrošināšanas nav, jo darba vieta to nevar atļauties, tāpēc būtiski ir pietiekties uz valsts apmaksātiem pakalpojumiem. Vispirms ar valsts speciālista izdotu nosūtījumu viņa uz magnētisko rezonansi rokas locītavai un ultrasonogrāfiju rokas mīkstajiem audiem mēģināja pieteikties elektroniskajās vietnēs internetā - eveselibapunkts.lv un rindapiearsta.lv.

En Ahora o Nunca, la mesa reacciona en tiempo real a la eliminación del Barcelona a manos del Inter en la emocionante y espectacular Semifinal de la Champions y destaca que el club azulgrana tuvo varias oportunidades de llevarse el triunfo en Milán, pero se encontró con un arquero Nerazzurri, Yann Sommer, en plan grande para ayudar al club italiano a avanzar a la Final. Asimismo, la mesa cuestiona si la eliminación afectará anímicamente al Barcelona para el Clásico ante Real Madrid en LaLiga o si la derrota motiva al equipo culé para vencer a los Merengues y prácticamente asegurar el título en LaLiga. Además, luego de que el TAS resolvió en contra del León para ratificar que queda fuera Mundial de Clubes, la mesa discute si la decisión fue justa y señala que la FIFA debería pelear contra la multipropiedad a nivel mundial y no sólo contra Grupo Pachuca. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In the 7 AM hour, Larry O’Connor and Julie Gunlock discussed: WMAL GUEST: JEREMY HUNT (Former U.S. Army Intel Officer, Chairman of Veterans on Duty) on the Houthis not wanting to fight anymore NY POST: FBI ‘butchered’ 2017 congressional baseball shooting probe, downplayed anti-GOP motives of gunman, blistering report concludes BESSENT: "There was no accountability. That is why the 450 organizations that sit above Treasury, where Treasury acts as the paymaster, are unable to pass an audit. So, we have cracked down on that. Every payment now requires a TAS number." Where to find more about WMAL's morning show: Follow podcasts on Apple, Audible and Spotify Follow WMAL's "O'Connor and Company" on X: @WMALDC, @LarryOConnor, @JGunlock, @PatricePinkfile, and @HeatherHunterDC Facebook: WMALDC and Larry O'Connor Instagram: WMALDC Website: wmal.com/oconnor-company Episode: Wednesday, May 7, 2025 / 7 AM HourSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablamos sobre la actualidad de las Grandes Ligas, el despido de Justin Tucker de Cuervos y un poco de la resolución del TAS sobre la multipropiedad de Grupo Pachuca.

En Cronómetro, Adal Franco y Desirée Monsiváis, en compañía de Alex Pareja, reaccionan al espectacular triunfo del Inter sobre el Barcelona en la Semifinal de la Champions y señalan al arquero Yann Sommer como la figura clave para del triunfo del club Nerazurri, al que también indican como favorito para ganar el título sin importar el rival, que saldrá de la otra serie entre el Arsenal y el PSG. Por otro lado, luego de la resolución del TAS con la que el León quedó fuera del Mundial de Clubes, Adal y Desirée explican por qué lo sucedido con el club guanajuatense no hará que la multipropiedad desaparezca en la Liga MX. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Aizvien biežāk dzirdam piesaucam dažādus medikamentus, ar kuru palīdzību ātri un bez īpašas piepūles var zaudēt lieko svaru. Pēdējos gados lielu populariāti guvuši diabēta pacientiem paredzēti medikamenti, kas ļaujot ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Lai notievētu, tos lietojot pat slavenas aktrises; un tievētgribētāji tik aktīvi steiguši iegādāties šos medikamentus, ka bešā paliek tie, kuriem šīs zāles patiešām vajadzīgas. Holivudas slavenību iedvesmoti cilvēki visā pasaulē izmēģina šos līdzekļus, kas sākotnēji paredzēti pavisam citiem mērķiem - diabēta ārstēšanai. Kas īsti ir šie semaglutīdi un cik pamatota ir to lietošana? Ar kādu mērķi tie radīti un vai brīnuminjekcija vai tablete kādu dienu patiešām ļaus atbrīvoties no liekajiem kilogramiem? Raidījumā Zināmais nezināmajā skaidro dietoloģe, Uztura un dietoloģijas centra vadītāja Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā Laila Meija. Patiesībā mēs esam ļoti priecīgi, ka ir arī mums palīdzīgs rīks tieši lai ārstētu aptaukošanos, jo aptaukošanās - tas ir atzīts, ka tas nav tikai izlaidīgs dzīvesveids, ka daudz ēd un maz kustās, tam tiešām ir ļoti daudz medicīnisku cēloņu, gan ģenētisku cēloņu. Cilvēkiem bieži ir izmainīta vielmaiņa, ir izmainīta sāta sajūta, apetītes regulēšana, arī ēšanas kāri lielā mērā nosaka ģenētika. Protams, tas darbojas kopā ar dzīvesveidu. No otras puses, ir arī ļoti daudz cilvēku, kas ievērošot visas rekomendācijas, un tomēr visu dzīvi svaru kontrolēt ir ārkārtīgi grūti. Tā kā aptaukošanās problēma pieaug, protams, arī tiek meklēti risinājumi dažādi, arī medikamenti, kas palīdzētu aptaukošanos mazināt," norāda Laila Meija. Medikamenti, kuru aktīvā viela ir semaglutīds, sākotnēji tika radīti, lai ārstētu otrā tipa cukura diabētu, bet tad pamanīja, ka ir papildus ieguvums - svara zaudēšana. Tāpēc šī viela ir reģistrēta arī svara mazināšanai, tikai ir atšķirīgas devas un atšķirīgi soļi, kā šīs devas palielina.  "Šī aktīvā viela, ja tas tiešām ir medikaments, tā ir arī pierādīta kā efektīva svara mazināšanai," atzīst Laila Meija. Kas notiek, ja cilvēkam liekas, ka viņam ir mazliet par daudz kilogramu, un vienkāršāk, kā vienmēr, ir iedzert tableti, nekā domāt par savu dzīvesveidu un visu pārējo? Ja veselam cilvēkam, kuram viss it kā strādā, vēl no malas ar kaut kādiem medikamentiem ir dota iespēja kaut ko savā organismā izmainīt, kāds ir efekts un kādas ir sekas?  Laila Meija: Īslaicīgais efekts, protams, būs, svars mazināsies, jo cilvēks vienkārši ēd mazāk. Un ēšana mazāk un retāk var būt ieguvums, bet tas varbūt arī gluži otrādi, process, kas pēc tam, ja šo medikamentu nelieto visu mūžu, arī būtībā šīs maltītes regulācijas izjauc. Cilvēki ir priecīgi - negribas ēst, es visu dienu neēdu, pēc tam es paēdu jebko, bet vienkārši ļoti maz. Un, apēdot kaut ko ļoti maz, arī nevēlamus produktus, tik un tā tas svars zudīs. Un līdz ar to daudziem ir eiforiska sajūta, cik labi un es varu dzīvot.  Jautājums, kas notiek tālāk? Protams, šiem cilvēkiem nav šis medikaments jālieto visu mūžu, viņi arī paši to negribēs, jo tās ir arī izmaksas. Būs daļa cilvēku, kam tiešām šis medikaments jālieto visu mūžu, tāpat kā, piemēram, ārstējot paaugstinātu asinsspiedienu, bet tā būs neliela daļa, kas ir nopietni slimi ar aptaukošanos.  Par ēšanas traucējumiem, no vienas puses, tas varētu palīdzēt nepārēsties, kam ir bulīmija, no otras puses, tiem, kam iepriekš jau bijuši ēšanas traucējumi, viņiem jau tāpat ir problēmas, kā saka, sliktas attiecības ar ēdienu, ar maltītēm, šie medikamenti varētu būt patiesībā nelabvēlīgi. Galvenais - ja cilvēks tikai lieto medikamentu, bet nemaina dzīvesstilu, kas jau kā lozungs skan, tātad gan uzturu, gan fiziskās aktivitātes, tad tas ilgtermiņa efekts nebūs vai būs gluži pretēji - negatīvs.  Es, nozīmējot medikamentus, vienmēr saku, tagad jums ir kolosāla iespēja, jūs neesat tik ļoti atkarīgs no savām vēlmēm, kārēm, jūs varat pārdomāti, bez tādas pārēšanās izvēlēties tos produktus, kas ir veselīgi, mierīgi iemācīties gatavot veselīgi, jo nav tā drebuļa. Tāpat arī kustības. (..) Ja mēs runājam par cilvēkiem, kam nepatīk daži lieki kilogrami, protams, tās nav indikācijas un nevajadzētu izrakstīt. Nu, bet mēs līdzās redzam, kas saņem šo medikamentu. Veselības inspekcijā raidījuma veidotāji noskaidroja, ka Latvijā nav novērots, ka šādus medikamentus izrakstītu nepamatoti, bet informācija liecina, ka citviet pasaulē pietrūkst jau daudzviet šo medikamentu, kas ir vajadzīgi diabēta pacientiem. Tas liecina, ka iespējams, citur ir viegli tikt pie šiem medikamentiem arī tie, kas varbūt pat nelegālā veidā tos iegādājas internetā. Laila Meija atgādina, ka nelegāli iegādāti medikamenti var būt arī bīstami. Skaistumkopšanas injekciju plusi un mīnusi Kamēr mediķi vēl nav izdomājuši, kā cilvēkiem novecojot var atjaunot smadzeņu, sirds, kaulu vai citu iekšējo orgānu darbību, tikām vismaz sejas ādu var saglabāt svaigāku krietni ilgāku laiku, pateicoties botulīna toksīna, hilauroskābes, kolagēna, hidroksilapatīta un vēl citu ādas pildvielu injekcijām. Senākā no šīm vielām – botulīna toksīns – pazīstama jau no 70. gadiem. Kas ir šo injekciju sastāvā? Cik tās drošas un veselīgas? Kas ir kolagēns, koenzīms, botokss un kā šīs vielas darbojas mūsu organismā, skaidro Rīgas Stradiņa universitātes Farmācijas fakultātes asistenta pienākumu izpildītāja un Latvijas Universitātes medicīnas un dzīvības zinātņu fakultātes pētniece Aina Semjonova. Aina Semjonova arī skaidro par riskiem, ko var izraisīt minētās injekcijas, vispirms viņa kā ķīmiķe un farmaceite stāsta, kā iedalās jau minētie filleri, jeb ādas pildvielas, ko izmanto skaistumkopšanā.   Bet par kādu sev īpašu grāmatu stāsta Latvijas Hidroekoloģijas institūta, Jūras Monitoringa nodaļas vadošā pētniece Solvita Strāķe. Viņa izraudzījusies Robina S. Šārma grāmatu "Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari". Pētniece atzīst, ka grāmata ilgi laiku gulējusi plauktā un šobrīd pienācis laiks to ievērot. Tā ir par cilvēku pašpilnveidošanos, par pašdisciplīnu, par domu pārvaldīšanu. kas ir aktuāli mūsdienu pasaulē. "Šobrīd, kad ir ļoti saskaldīta un trauksmaina ikdiena, lai arī katrs cenšas, arī es, sevi disciplinēt, es teiktu, ka domu pārvaldīšana ir samērā grūta. Lasot šo grāmatu, es labāk izpratu teikumu par to, ka prāts ir gan mūsu sabiedrotais, gan ienaidnieks," atklāj Solvita Strāķe.      

Hernán Pereyra lamenta que ya no pueda creer en una decisión independiente del TAS. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Tras el no del TAS al León, las Águilas van por el último boleto al Mundial de Clubes, lo que puede también impactar a la selección mexicana. Para suscriptores: unos cuartos de final sin grandes favoritos en la Liga MX, un poquito de mexicanos en Europa y nos indignamos por culpa del Mágico González. Escucha la versión completa en nuestro Patreon: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/desdeelvarpod⁠⁠⁠ --- Furnkorama by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3788-funkorama License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Laikapstākļi aiz loga gan nav pārāk vasarīgi, bet Valsts Meža dienests izsludinājis ikgadējo ugunsnedrošo periodu mežos. Parasti tā sākas maija pirmajā pusē, šogad - 1. maijā. Pagaidām gan laikapstākļi gādā par mitrumu un vēsumu, bet drīz tas mainīsies un tad vadību brīdināšanā par bīstamiem apstākļiem pārņems Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs, kas seko līdzi, kā laikapstākļi maina mežu aizdegšanās risku.  No vienas puses varētu šķist vienkārši – laiks sauss, ugunsbīstamība liela, laiks mitrs, ugunsbīstamība maza, tomēr ir mazliet sarežģītāk. Kā zināms, laikapstākļu kombinācijas vasaras gaitā ir dažādas, reģionāli atšķirīgas un tas, kā mums šķiet vai kādas mums ir sajūtas – ir mitrs vai sauss, krietni atšķiras no tā, cik labi degošs ir mežs. Jau vairākus gadus mūsu meteorologi izmanto pasaulē par labāko un plašāk lietoto metodiku – kanādiešu izstrādātu uguns bīstamības indeksu, ko latviski saīsina UBI. Tas ir samērā sarežģīts algoritms, kurā kā galvenie laikapstākļu elementi, protams, ir temperatūra, nokrišņu daudzums, gaisa mitrums un vēja ātrums. Ja sākotnēji var šķist, ka nokrišņi un temperatūra varētu būt svarīgākie faktori, vasarai ieskrienoties, izrādās, ka gaisa mitrums un vējš ir būtiskāki. Kad mežs jau ir izsilis un pažuvis, izrādās, pat viens krietnāks lietus ugunsbīstamību samazina īslaicīgi un dažkārt pat nebūtiski, jo liela daļa ūdens paliek koku vainagos – lapās un skujās, no kurienes ātri iztvaiko. Nākamā daļa paliek zemsedzē – uz mētrājiem, nobirām, kur arī pēc tam ātri iztvaiko, tāpēc jau pēc vienas divām dienām visa zemsedze un nobira – mizas, nokaltušie, sakritušie koku zari, vecās lapas, atkal ir viegli uzliesmojoši. Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra vēsturiskie dati rāda, ka, piemēram, Rīgā un tās apkārtnē tādu dienu skaits, kad ugunsbīstamības indekss ir vismaz vidēji augsts, ir pieaudzis no vidēji 48 dienām gadā 90. gados līdz vidēji 59 dienām pēdējā desmitgadē. Tiesa, lielu artavu devis 2018. gads, kas bija ļoti sauss, un toreiz arī bija pēdējās desmitgadēs plašākie mežu ugunsgrēki, tostarp Talsu novada Stiklu purvā, kur nācās evakuēt pat vietējos iedzīvotājus. Taču uzreiz var teikt, ka salīdzinājumā ar citām Eiropas valstīm, piemēram, rietumos un dienvidos, pie mums joprojām ir relatīvi laba situācija mežiem, jo ekstrēmi augsts ugunsbīstamības indekss joprojām ir ārkārtīgi reta parādība un Rīgas reģionā aizvadīto vairāk nekā 30 gadu laikā ir bijusi tikai viena šāda diena 2018. gadā. Pat zemākas pakāpes – ļoti augsta ugunsbīstamība – nav pat katru gadu. Tā ir bijusi izsludināta reizi dažos gados  un gadā tādas bijušas viena vai divas dienas. Bet runājot par aukstuma vilni, kas šobrīd skāris ne tikai Latviju, bet pie mums varētu turpināties līdz maija vidum, Toms Bricis atzīst, ka tas atstās iespaidu uz gada vidējo temperatūru kopumā.

Savvaļas ugunsgrēki mežos nu jau kļuvuši par biežu parādību visos pasaules reģionos. Kā dabas vide atjaunojas pēc uguns nelaimes? Vai koki iet bojā vai tomēr ataug? Vai sadeg visa dzīvā radība, vai tomēr ir kādi dzīvnieki, kas labprāt apdzīvo šādu vidi, raidījumā Zināmais nezināmajā skaidro biologs, Latvijas Universitātes profesors Guntis Brumelis un entomologs, Latvijas Universitātes Medicīnas un dzīvības zinātņu fakultātes pasniedzējs Kristaps Vilks. "Ugunsgrēki dabai nedara neko sliktu. Ugunsgrēki rada ekonomisko zudumu cilvēkam. Tas posts ir cilvēkam, nevis dabā," norāda Guntis Brumelis. "Ugunsgrēki vienmēr ir bijuši, vienmēr būs. Daļa dabiski izceļās ar zibeni. Bet vēsturiski lielākā daļa ugunsgrēku ir cilvēka radīti, it sevišķi kad cilvēki ierīkoja līdumus, dedzināja mežus, ierīkoja lauksaimniecības zemes, tālāk attīrīja krūmus ar ugunsgrēka palīdzību. Tātad cilvēks izraisīja lielāko daļu ugunsgrēku. Bet daba ir pielāgojusies ugunsgrēkiem un ugunsgrēki nekad neizposta visu mežu. Reti būs tāda teritorija, kur visi koki ir sadeguši, parasti daļa koku paliek dzīvi un un degumi ir ļoti heterogēni, nav vienādi. Būs vieta, kur neviens koks nav miris, ir vietas, kur visi koki ir miruši un pa vidu." Arī Kristaps Vilks piekrīt, ka ugunsgrēks dabā īsti nav nelaime. "Es arī piekrītu apgalvojumam, ka meždegās, man patīk šis vārds attiecībā uz degumiem mežā, tā nav dabas katastrofa. Tur patiesībā koncentrējas daudz dzīvības pēc tam, tieši pēc degšanas, jo degšana rada struktūras, kas nav parastā mežā, nedegušā mežā. Šajās vietās uz apdegušām kritalām var dzīvot sugas, kas citur nav," skaidro Kristaps Vilks. "Protams, daļa augsnes dzīvnieku, kas nelido, aiziet bojā. Bet es vienmēr saku: jāpatur prātā tādi kā svaru kausi - vienā svaru pusē ir parastās sugas, kas ir visur, to skaitā būs arī kādi lēnīgi kukaiņi vai gliemezīši, vai daudzkāji, kas nevar aizbēgt. Un viņi aizies bojā. Daļa no viņiem izdzīvos. Kā Guntis jau minēja, mežs neizdeg visur vienādi, būs ieplaciņas ar mitrākiem apstākļiem, tur viņi saglabāsies un varēs kolonizēt atpakaļ deguma teritoriju. Un tad ar sugas otrā svaru kausā, kas ir dabas retumi, kuriem citur vienkārši nav māju. Viņi dzīvo tieši meždegās."

Deportres 6 de mayo 2025 (1065) - www.deportres.comEn el Deportres de hoy: León está fuera del mundial de clubes, el TAS falló contra el club mexicano y ahora todo indica que habrá eliminatoria especial para determinar qué club de concacaf llenara el lugar que dejan vacantes los esmeraldas, y todo sobre el fútbol internacional, en el basquetbol tremenda victoria de los Knicks ante los campeones Celtics de Boston en su propia casa y todos los resultados de la postemporada de la NBA, en el béisbol los Padres derrotan a los Yanquis en Nueva york, y todos los resultados de grandes ligas, tu participación y como siempre ¡mucho mas!www.patreon.com/c/Deportres

Latvijā veikts pētījums rāda, ka vismaz ceturtā daļa iedzīvotāju tikpat kā neko nezina, kas ir zaļmaldināšana, jeb kas tie tādi - ekomarķējumi. Kā atpazīt videi draudzīgas preces veikalu plauktos, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. Stāsta Latvijas Valsts Koksnes ķīmijas institūta pētniece Ulla Milbreta un Patērētāju tiesību aizsardzības centra pārstāve Sanita Gertmane. Pa tālruni sarunai pievienojas uzņēmuma "Zaļā josta" vides izglītības eksperte Elīna Sprūde-Nesenberga. Sanita Gertmane skaidro, ka zaļmaldināšana ir nepamatota ekoloģisku vai ilgtspējas īpašību piedēvēšana kādai precei vai pakalpojumam. Bez zinātniska vai pētnieciska pamatojuma. Tā ir maldinoša komercprakse. Eiropas Savienības līmenī šobrīd ir daudz diskusiju, kā patērētājus pasargāt no šādas negodīgas prakses. "Šobrīd gandrīz katrs uzņēmums cenšas piesaukt, cik viņi ir dabai draudzīgi un saudzīgi, ja institūcijas to apšauba, ir jābūt pierādījumiem, arī uzņēmējam ir jābūt pierādījumiem savai ekoloģiskai praksei. Tas abām pusēm ir izaicinājums," atzīst Sanita Gertmane. "Runājot par ķīmijas produktiem, var parādīties uzraksts, ka 90% sastāvdaļu ir dabīgas. Ņemsim šampūnu. Šķidrajā šampūnā 90% ir ūdens un ūdens ir dabīgs, nav melots, bet nav arī viss pateikts līdz galam," norāda Ulla Milbreta. "Var būt kaut kādi iepakojumi. Ņemsim mazgāšanas līdzekli: ir lielā pudele un tad pārdod it kā zaļāku variantu - uzpildāmās, plānākas paciņas. Ja ņem vērā, ka šo lielo iepakojumu, to cieto plastmasu var vēl kaut kā pārstrādāt, bet plāno paciņu, kas sastāv no daudziem slāņiem, galīgi nevar pārstrādāt. Cilvēkam, pērkot šo mazāko, rodas priekšstats, es palīdzu videi. Patiesībā viņš iemaina pārstrādājamo iepakojumu pret galīgi nepārstrādājamu. Tas arī savā ziņā maldina cilvēkus." Raidījuma viešņas mudina cilvēkus, izvēloties produktu, par kuru ražotājs ir norādījis, ka tas ir ekoloģiskāks, videi draudzīgāks, atcerēties, ka jābūt arī norādītai informācijai, kas ir šie zaļie aspekti un ilgtspējas kritēriji. Arī marķējumi atvieglo izvēli.

Welcome back! Today we're doing things a little differently. In this solo episode, Carleigh introduces six new segments:"what should I say?" where a listener asks what to say to their partner, friend, family member, coworker, etc. in a certain situation."keep going or call it?" where a listener describes their scenario and ask whether they should stay in a relationship/go on another date/continue a friendship/etc."expanders" dating/relationship success stories to help be each other's expanders"a letter to my younger self" where a listener writes the advice they'd tell their younger self about dating/life"friendship files" specific to friendship dilemmas/conflicts"not proud of it" anonymous confessionals of the things we do that we wish we didn'tAs always, find me on Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mostlydating⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. And if you're enjoying the pod, please leave a rating & review! To have your question answered on an upcoming episode, submit it ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or email carleigh@mostly-dating.com.Ready to Level Up Your Dating Game? It's time to make dating exciting again with First Round's On Me! Discover real, meaningful connections that go beyond the small talk. ⁠⁠⁠⁠⁠Grab a FREE month of FROM's premium Terracotta subscription⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with the code MOSTLYDATING.

Lai komersantu vāktie personas dati brīvi neklejotu digitālajā vidē, aiz trīs atslēgām datus liek turēt Vispārējā datu aizsardzības regula. Tomēr, pilnībā paļauties uz šādu vairogu būtu pārāk optimistiski. Cik uzmanīgiem jābūt ar personas datu publicēšanu internetā, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. Par datu drošību atgādina kiberincidentu novēršanas institūcijas "CERT.LV" kiberdrošības eksperts Gints Mālkalnietis, programmatūras inženieris Elviss Strazdiņš un sertificēts datu aizsardzības speciālists Deniss Čalovskis. Kā krāpnieki iegūst cilvēku kontaktus. Gints Mālkalnietis skaidro, ka ne vienmēr pats cilvēks iedod krāpniekiem savus kontaktus. "Cilvēks mēģina uzlikt kādu jaunu lietotni, tā prasa piekļuvi visai telefona grāmatiņai [kontaktiem], un cilvēki ļoti nekritiski šīs piekļuves arī atdod, principā atdod arī svešu cilvēku datus. Ja piekļūst telefona grāmatiņai, redz sarakstu ar cilvēkiem. Dažās no mobilo sakaru operētājsistēmu versijām datu aizsardzība ir rūpīgāka un lietotne pie šiem datiem nepiekļūst, bet it sevišķi vecākos android telefonos var būt, ka piekļuves ir gana plašas un cilvēki lieto vecus telefonus," atklāj Gints Mālkalnietis. Nevajag datus nemaz nozagt no konkrētā cilvēka telefona, vārds un uzvārds var būt cita cilvēka telefona kontaktos un roka var vienmēr paslīdēt. Var arī nejauši palaist datorā vīrusu un krāpnieki iegūst visus cilvēka e-pasta kontaktus, kas saglabāti. Tas ir vienkārši, notiek ātri un nepamanāmi. "Nevajag cilvēkiem satraukties, ka zvanīs krāpnieki un uzrunās vārdā. Pieņemiet kā faktu, ka krāpniekiem jūsu vārds ir zināms, un būs vieglāk dzīvot. Pat, ja neesat nekur to ievadījuši, visticamāk, ir zināms. Ja kāds zvanīs, jūs neapjuksiet un reaģēsiet tā, ka viņš būtu svešs cilvēks," atzīst Elviss Strazdiņš. Arī krāpnieki izmanto mākslīgo intelektu, lai realizētu savas shēmas, bet jācenšas pēc iespējas kritiskāk izvērtēt zvanus un saņemtās ziņas. "Par mākslīgo intelektu, visi no viņa baidās, bet man šķiet, viņš ir vērtējams kā palīgs. Jā, arī krāpnieki ir uztaisījuši savus rīkus ļauj rakstīt daudz labākus un ticamākus e-pastus. Agrāk ar e-pastiem latviski gāja grūti, beidzamajā laikā tie paliek labāki, no šī ir jāuzmanās, bet katram ir savs dabīgais intelekts jāliek pretī. Shēmas ir labāk aprakstītas, bet ir tikpat neticamas kā iepriekš. Viņas ir labi izpildītas tehniski, grūti atšķiramas, bet, ja jūs saprotat, ka jums zvana par meitu slimnīcā, bet jums ir tikai divi dēli, nebūs..." komentē Gints Mālkalnietis. "Cilvēki brīžiem stresa situācijas dzird, ko vēlās, jā viņiem saka, ka viņu zināmais cilvēks ir nelaimē, viņš saklausīs šo balsi." Elviss Strazdiņa skaidro, ka "Telegram" ir rīks, kas ģenerē lapas, kas izsūta informāciju par aizturētām paciņām. Bet tas var būt arī citos sociālajos medijos.  "Nevajag dot kredītkaršu numurus, lai saņemtu naudu," norāda Gints Mālkalnietis. "Ārpus Latvijas daudzās valstīs ir populāri, ka skaita uz karti naudu. Esmu dzirdējis, ka arī Latvijā to var izdarīt, bet neesmu vēl pārbaudījis. Katrā ziņā, ja jums Latvijā kāds prasa karšu datus, lai pārskaitītu uz karti naudu, tas ir milzīgs sarkanais karogs un bēdziet prom. Latvijā tā neviens nedara," papildina Elviss Strazdiņš.

Lai komersantu vāktie personas dati brīvi neklejotu digitālajā vidē, aiz trīs atslēgām datus liek turēt Vispārējā datu aizsardzības regula. Tomēr, pilnībā paļauties uz šādu vairogu būtu pārāk optimistiski. Cik uzmanīgiem jābūt ar personas datu publicēšanu internetā, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. Par datu drošību atgādina kiberincidentu novēršanas institūcijas "CERT.LV" kiberdrošības eksperts Gints Mālkalnietis, programmatūras inženieris Elviss Strazdiņš un sertificēts datu aizsardzības speciālists Deniss Čalovskis. Kā krāpnieki iegūst cilvēku kontaktus. Gints Mālkalnietis skaidro, ka ne vienmēr pats cilvēks iedod krāpniekiem savus kontaktus. "Cilvēks mēģina uzlikt kādu jaunu lietotni, tā prasa piekļuvi visai telefona grāmatiņai [kontaktiem], un cilvēki ļoti nekritiski šīs piekļuves arī atdod, principā atdod arī svešu cilvēku datus. Ja piekļūst telefona grāmatiņai, redz sarakstu ar cilvēkiem. Dažās no mobilo sakaru operētājsistēmu versijām datu aizsardzība ir rūpīgāka un lietotne pie šiem datiem nepiekļūst, bet it sevišķi vecākos android telefonos var būt, ka piekļuves ir gana plašas un cilvēki lieto vecus telefonus," atklāj Gints Mālkalnietis. Nevajag datus nemaz nozagt no konkrētā cilvēka telefona, vārds un uzvārds var būt cita cilvēka telefona kontaktos un roka var vienmēr paslīdēt. Var arī nejauši palaist datorā vīrusu un krāpnieki iegūst visus cilvēka e-pasta kontaktus, kas saglabāti. Tas ir vienkārši, notiek ātri un nepamanāmi. "Nevajag cilvēkiem satraukties, ka zvanīs krāpnieki un uzrunās vārdā. Pieņemiet kā faktu, ka krāpniekiem jūsu vārds ir zināms, un būs vieglāk dzīvot. Pat, ja neesat nekur to ievadījuši, visticamāk, ir zināms. Ja kāds zvanīs, jūs neapjuksiet un reaģēsiet tā, ka viņš būtu svešs cilvēks," atzīst Elviss Strazdiņš. Arī krāpnieki izmanto mākslīgo intelektu, lai realizētu savas shēmas, bet jācenšas pēc iespējas kritiskāk izvērtēt zvanus un saņemtās ziņas. "Par mākslīgo intelektu, visi no viņa baidās, bet man šķiet, viņš ir vērtējams kā palīgs. Jā, arī krāpnieki ir uztaisījuši savus rīkus ļauj rakstīt daudz labākus un ticamākus e-pastus. Agrāk ar e-pastiem latviski gāja grūti, beidzamajā laikā tie paliek labāki, no šī ir jāuzmanās, bet katram ir savs dabīgais intelekts jāliek pretī. Shēmas ir labāk aprakstītas, bet ir tikpat neticamas kā iepriekš. Viņas ir labi izpildītas tehniski, grūti atšķiramas, bet, ja jūs saprotat, ka jums zvana par meitu slimnīcā, bet jums ir tikai divi dēli, nebūs..." komentē Gints Mālkalnietis. "Cilvēki brīžiem stresa situācijas dzird, ko vēlās, jā viņiem saka, ka viņu zināmais cilvēks ir nelaimē, viņš saklausīs šo balsi." Elviss Strazdiņa skaidro, ka "Telegram" ir rīks, kas ģenerē lapas, kas izsūta informāciju par aizturētām paciņām. Bet tas var būt arī citos sociālajos medijos.  "Nevajag dot kredītkaršu numurus, lai saņemtu naudu," norāda Gints Mālkalnietis. "Ārpus Latvijas daudzās valstīs ir populāri, ka skaita uz karti naudu. Esmu dzirdējis, ka arī Latvijā to var izdarīt, bet neesmu vēl pārbaudījis. Katrā ziņā, ja jums Latvijā kāds prasa karšu datus, lai pārskaitītu uz karti naudu, tas ir milzīgs sarkanais karogs un bēdziet prom. Latvijā tā neviens nedara," papildina Elviss Strazdiņš.

Special Guest Leah Clark joins Terri Doty and J. Michael Tatum for That Anime Show's thirty-seventh episode. TAS may contain content and strong language that some listeners may find distressing or inappropriate for younger audiences. Listener discretion is... Read More

While the Sturm and Derek's feud comes to a boiling point, Tas explores the bizarre architecture of the High Clerist's Tower. What are all these rooms and gates? Why was it built this way? What secret lies at its long neglected heart? Rest assured Tas will find out! Derek makes a bold claim and an even bolder action. Sturm abandons the Measure. The Knights, minus Sturm and his men, venture forth to confront the dragonarmies, with Derek confident of his victory and glory. Sturm urges Laurana to take others and flee. The knights are doomed if they do not get support from Palanthas or some other place. Laurana refuses, her place is with her friends here. Tas reveals what he found in the tower, Laurana thinks it might just save them all. This knowledge comes too late to save Derek and the knights who took to the field. You can find us at: Jonathon - https://bsky.app/profile/falselogic.bsky.social Shivam - https://bsky.app/profile/shivambhatt.bsky.social Casual Magic w/ Shivam Bhatt - https://casualmagic.libsyn.com/ Shivam & Wheeler Love Magic - https://sites.libsyn.com/460224 Facebook - https://www.facebook.com/groups/1147877956611082 Discord - https://discord.gg/MM7nEwgmZv We now have a Patreon for those who want to support the podcast! Benefits include seeing the show notes and getting a shout out. Details @ https://www.patreon.com/ChroniclesofDragonlancePodcast Intro/Outro music: Winter Night by Alexander Nakarada

Brīvdienās pat galvu pacelt nebūs laika, jo dārzā būs ko darīt no rīta līdz pat vakaram. Par svarīgākajiem maija dārza darbiem runājam raidījumā Kā labāk dzīvot. Rosīties mudina dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska un Jāņa Aldermaņa dārzniecības direktore, bioloģijas zinātņu doktore Vija Rožukalne. Darbu pavasarī ir daudz, viss strauji aug. Cerams, ka salnas vairs neradīs postījumus. Intensīvi aug zāle, ko vajadzētu brīvdienas pļaut, bet nopļauto zāli nevajadzētu neizmest vai tikai kompostā likt, bet izmantot kā mulčēšanas materiālu apdobēs. Tas būs arī kā mēslojums un nomērdēs nezāles. Arī sakņu dārzā taciņas var klāt ar nopļauto zāli, nebūs jākaplē. Savukārt no salnām vislabāk augļu krūmus un kokus vislabāk ir pasargāt ar ūdeni. Sena metode ir visu, kas salst, apliet ar ūdeni. Plāna ledus kārtiņa, kas naktī izveidojas, tā arī pasargā no sala. No rīta ledus ir jānomazgā. Divkārša liešana vajadzīga.  Otra metode aizsardzībai pret salnām – dūmi.  

Aizvadītajā nedēļas nogalē Latvijā piedzīvojām itin bargas salnas. Nekas neparasts Latvijas pavasarim, bet ik gadu sāpīgi tiem, kas kaut ko audzē - vai tie būtu piemājas dārziņi vai plaši lauki, bet ir kultūras, kas cieš. Klimata pārmaiņas situāciju diemžēl ir padarījušas riskantāku. No vienas puses tas varētu šķist pretrunīgi - ja kopumā kļūst siltāks, kāpēc salnas varētu kļūt bīstamākas? Un nav pat runa par klimata pārmaiņu radītām straujākām laika svārstībām. Tādas pavasaros mums bijušas vienmēr. Taču tagad, ja uznāk siltums martā un aprīļa pirmajā pusē, tas ir krietni siltāks, nekā agrāk. Un pēdējos gados ir jau vairākkārt sasniegti iepriekš nepiedzīvoti siltuma viļņi tik agri pavasarī. Tas liek augiem pāragri attīstīties. Un ja viengadīgos augus mēs vēl varam paši kontrolēt - kad sēt, kad stādīt, tad ogulājus un augļukokus mēs nepierunāsim mazliet pagaidīt. Ja ir silts, tie sāk ziedēt, bet salnas, pat sasilstošā klimatā, tik drīz nepazudīs. Jau vēsturiski aukstuma viļņi aprīļa beigās un maijā ir bijuši ar temperatūru krietni zem nulles, bet tad bija mazāk kam nosalt. Tagad salnas un aukstuma viļņi lielākoties pat ir vājāki, bet zem nulles temperatūra noslīd, taču sazaļojis un saziedējis ir daudz vairāk. Aukstums mūs sasniedz no Skandināvijas un Arktikas. Kamēr Skandināvijā ir plaši sniega lauki un Arktikā gaiss vēl nav sasilis, tikmēr jekurš divu trīs dienu ziemeļu vēja plūsmas periods vēso gaisu atnes līdz mums. Un ir ārkātīgi reti tādi pavasari, kad atmosfēras cirkulācija sakritību un nejaušību dēļ mūsu reģionā neieslēdz šo ziemeļu vēju režīmu. Pēdējā izteiktā reize bija 2018. gadā, kad maija sākumā kā sāka valdīt dienvidu gaisa masas, tā visu mēnesi turpināja, un kad pēc tam sāka ieplūst gaisa masas no Skandināvijas, tās vairs nebija tik aukstas, lai radītu salnas. Tiesa, ziemeļos tagad gaiss kopumā sasilst gana ātri, jo dienas Arktikā jau ir daudz garākas, nekā pie mums, un daļā Arktikas jau ir sākusies polārā diena, kad saule nenoriet nemaz un lai arī vājāk, nekā pie mums, bet silda visu diennakti. -- Atskatoties uz aprīli kopumā, var teikt, ka tas nav palicis kaunā uz citu gadu aprīļu fona, jo šomēnes bija gan sniegs, gan vasarīgs siltums un spēcīgi pērkona negaisi, kam atkal sekoja aukstums, salnas un aizvadītajās brīvdienās arī dažviet snidzis.

Lielākā daļa Eiropas ir lauki un tieši lauku attīstībai un revitalizācijai iecerēts liels kongress Rīgā, kurā ar saviem pētījumiem pulcēsies pētnieki no 48 valstīm. Kā klājas lauku teritorijām pasaulē? Vai aizvien novērojama masveida migrācija uz pilsētām? Un, vai dzīve laukos mūsdienās ir trūkuma vai luksusa simbols? Raidījumā vērtē sociologs Miķelis Grīviņš, Rīgas Stradiņa universitātes tenūrprofesors. Vai mums ir tendence meklēt iespējas dzīvot laukos un tā jau ir tāda Luksus paradība - dzīvot laukos? Miķelis Grīviņš: Man liekas, ka tas ir komplekss fenomens, uz kuru nevar vienkārši atbildēt. Ja mēs mēģinām vienkāršu atbildi pateikt - nezinu, laukos tagad pēkšņi viss ir labi vai viss ir slikti, tad patiesībā mēs pazaudējam iespēju palīdzēt tām teritorijām, kurām varbūt ir grūti Neapšaubāmi, ir kaut kādas vietas, kas ir izbaudījušas to, ka parādās grupa, kura var atļauties un kuriem ir resursi, lai dzīvotu ārpus Rīgas. Te ir jāņem vērā, ka dzīve ārpus Rīgas paredz pilnīgi citus modeļus, pilnīgi citas investīcijas ikdienā, pie mazāka iedzīvotāju blīvuma pilnīgi visi sociālie pakalpojumi kļūst dārgāki gan naudā, gan laikā. Ja tu esi ekonomiski nodrošināts un tu esi viens no tiem "vēlamajiem stāstiem", kurš strādā kaut kur, kur var nopelnīt daudz, bet tad dzīvo savā zaļajā, attālajā vietā, tad, protams, mēs varam tikai priecāties par to. Bet no tā, ko es esmu lasījis, tās vietas, kas izbauda šo migrāciju no cilvēkiem, kuri ir turīgi, tās ir salīdzinoši nedaudz, un tie ir konkrēti reģioni. Ir kaut kas, kas vieno tos reģionus, kas ir svarīgi, lai cilvēki tur tagad atgrieztos vai gribētu vispār tur izvēlēties dzīvot? Tas ir infrastruktūras vai dabas objekta tuvums vai reģiona centram ir jābūt ar kaut ko ļoti vilinošam, vai tie ir pilnīgi lauki tālu meža vidū jābrauc daudzus kilometrus pa meža ceļu, lai vispār sasniegto to vietu? Miķelis Grīviņš: Atbilde, ko es varu sniegt, ir "educated guess", ka ir faktori, kas nospēlēs visos gadījumos. Sāksim ar to, ka cilvēki ir dažādi, mēs nevaram visu ielikt vienā maisā, bet ir kaut kādas lietas, kuras mēs redzam, ka kopsakarības ir. Jau pirms pāris gadiem bija pētījumi, kas rādīja, ka mēs varam likt kaudzi ar dažādiem faktoriem uz papīra, bet beigu beigās tā infrastruktūra, pieejamība, vai tu tur vari nokļūt, tas ir tas, kas izsaka, vai cilvēki būs gatavi uz turieni doties vai nē. Attiecīgi ir skaidrs, ka tā pirmā lieta, kas ir jāsakārto. Bet mums ir jābūt gana godīgiem par to, ka mēs esam ļoti maz tājā teritorijā, kas mums ir, un mēs nevarēsim sakārtot infrastruktūru visur. Jo mēs ātrāk sapratīsim, kuras ir tās vietas, kuras mēs gribam sakārtot, jo mēs labāk varēsim to naudu, kas mums ir infrastruktūrai, iztērēt pēc iespējas efektīvāk. Lai cik tas skaudri neizklausītos, man liekas, pēc pāris gadiem vēlme dzīvot kaut kur tālāk no infrastruktūras, tā būs diezgan elitāra lieta, par kuru pašam būs jāmaksā diezgan daudz. Skatoties uz mūsu demogrāfiskajiem procesiem, mēs nevaram cerēt, ka tā infrastruktūra pēkšņi atpelnīsies. Es saprotu, ka tas ir kaut kas skaudrs, ko teikt kādam, kas sēž no Rīgā studijā pie galda, un ir viegli komentēt. Bet es īsti neredzu, kāds varētu būt cits scenārijs. Ja mēs atkāpjamies no infrastruktūras, tad, man liekas, sākās preferenču jautājumi par to, kas cilvēkam patīk un ko cilvēks meklē. Mēs redzam, ka tie centri, kuri iegūst, principā ir vieni un tie paši. Un tie tie, kas jau ir veiksmīgi pārdevuši [sevi] kā vietas, kurās ir patīkami dzīvot, nereti kurās jau ir kaut kāda kopiena ar tiem cilvēkiem, kuri pārvākušies. Un tas ir papildu jautājums, vai mēs gribam, lai viņi aizbrauc uz turieni un patiesībā veido to savu ģentrificēto kopienu, kura netusējas ar vietējiem, ir savs pārticības līmenis un lēnām izstumj ārā visus pārējos. Vai arī, kā teici, ir cilvēki, kas zina, ko viņi grib no dabas, bet tos mēs varbūt tik labi nenotveram statistikā. Kas interesē citus pētniekus ne tikai par Latviju, bet par citām valstīm, apmanīties ar informāciju un ziņām, jo, no vienas puses, liekas, varbūt katrai valstij ir ļoti specifiski pētījuma aspekti un situācijas, un rezultāti, vai tas ir kaut kas, ko var pielīdzināt cita valsts citai?K Miķelis Grīviņš: Pagājušajā kongresā redzējām, ka bija ļoti liels fokuss uz ilgtspējīgākajiem lauksaimniecības modeļiem, galvenais fokuss bija uz agroekoloģiju. Digitalizācija bija bija milzīga tēma, bija vairākas sesijas tikai par to, kā aplūkot dažādus aspektus digitalizācijā. Protams, kā atrast jaunas iespējas kopējā pārējā, kur pilsēta kļūst par arvien nozīmīgāku un lielāku ūdensgalvu un lauki varbūt ne vienmēr piesaista tikpat lielas investīcijas. Mums ir liels ekspektācijas pret laukiem, bet, tā kā mēs ne vienmēr novērtējam, ka iedzīvotāju blīvums rada izaicinājumus papildus. Šogad mēs redzam, ka kaut kādas tēmas ir pazudušas. Agroekoloģija ir palikusi par nelielu daļiņu vairs. Priekšplānā izvirzās līdzdalība, dažādas formas, kā lauku iedzīvotāji var iesaistīties plānošanā, kā tie var palīdzēt paši skatīties uz to, kāda ir lauku nākotne. Man liekas, tas prezentēta plašāku vispār pāreju zinātnē, kur mēs fokusējāmies uz to, kā gudrais pētnieks atnāk kaut kur no malas, un tagad tas fokuss ir uz to, ka gudrais pētnieks varbūt vēl joprojām ir gudrs, bet viņš saprot, ka visi pārējie arī gudri un ka tie rezultāti vai uzdevumi ir kopā jārada. Arvien aktuāla tēma ir digitalizācija, bet jau citi skatupunkti. Protams, arī reģiona, kurā notiek kongress aktualitātes nosaka pētījumu tēmas.   Latvijas Nacionālajā dabas muzejā aplūkojama pasaules jūrām veltīta izstāde Latvijas Nacionālajā dabas muzejā atvērta atjaunotā ekspozīcija “Dzīvība jūrās”. Tā iepazīstina ar dažādās pasaules klimata joslās sāļūdenī un tā krastos sastopamiem dzīvniekiem. Muzeja 180. jubilejas gadā jaunā ekspozīcija ir viens no galvenajiem notikumiem. Latvijas Nacionālajam Dabas muzejam šis ir 180. jubilejas gads, un svinības turpināsies visa gada garumā. Viens no būtiskiem jubilejas gada notikumiem ir bijusi atjaunotās ekspozīcijas “Dzīvība jūrās” atklāšana šajā pavasarī. Tāpēc piedāvājam ieskatu ekspozīcijā. Saruna muzejā ar Komunikācijas nodaļas vadītāju Intu Langi, vecāko entomologu Jāni Dreimani un vecāko zooloģi Kristīni Greķi. “Dzīvība jūrās” aizved ceļojumā pa dažādām pasaules klimata joslām, rādot dzīvnieku grupu un sugu daudzveidību. Apmeklētāji var noiet ceļu no Arktikas līdz Antarktikai vienā ekspozīcijas zālē un pēc tam atgriezties mājās - Baltijas jūras krastos - otrā zālē.

Cik bieži esi sevi pieķēris sakām: “Tas noteikti man no bērnības”? Mēs esam pirmās paaudzes, kas masveidā analizē savu bērnību, atrod mammas frāzes savā iekšējā balsī un iegriežas pie psihoterapeita kā pie friziera. Vai tas nozīmē, ka mēs esam pārāk jūtīgi? Vai arī – tieši beidzot pietiekami apzināti, lai lauztu paaudžu traumu ciklu? Šajā epizodē raidījuma vadītāja Nansija Garkalne sarunājas ar kognitīvi biheiviorālo psihoterapeiti Inesi Elsiņu, satura veidotāju Ilzi Dobeli, video mākslinieku Mārci Volfu un psiholoģijas studenti Ketiju Ungailo par to, kā ģimenes pieredze ietekmē mūsu šodienu. #SIF_MAF2024

Special Guest Jerry Jewell joins Terri Doty and J. Michael Tatum for That Anime Show's thirty-sixth episode. TAS may contain content and strong language that some listeners may find distressing or inappropriate for younger audiences. Listener discretion is... Read More

Marcelo Tas recebe a atriz Maitê Proença no Provoca. Na entrevista, Maitê fala sobre sua personagem na peça “Duas Irmãs e Um Casamento”, suas experiências com a ayahuasca, o início na carreira de atriz, sua relação com o pai e outros temas marcantes.Ela revela que consumiu ayahuasca com frequência durante um período da vida e que costumava fazer questionamentos existenciais nesses momentos. “Fiquei três anos tomando o Daime, quatro vezes por semana.” Tas pergunta: “E que pergunta você fazia para a planta?”. “Por que eu estou aqui? O que eu vim fazer aqui? (...) O que eu vim fazer aqui não é nada que parece. É simples.”Sobre a carreira, Maitê conta que nunca "descobriu" que queria ser atriz, mas que se interessou pela profissão após fazer um papel. Diz ainda que não assistia à televisão e, por isso, não conhecia grandes nomes da teledramaturgia nacional.Ao final da conversa, a atriz revela que nota daria para a “Maitê filha” no dia do juízo final, além de refletir sobre sua criação e o relacionamento com os pais.

Five awesome Teaching Artists—Isa Burke, Lisa Liu, Mamie Minch, Sean McGowan, and Thu Tran—want to help you grow as a guitarist!They're sharing engaging insights and invaluable guitar wisdom each and every week in the Acoustic Guitar Patreon community. To celebrate the launch of this new series, we hosted a live hangout with the TAs. It was a whole lot of fun and featured songs, stories, and a window into the musical lives of these great guitarists. We hope you enjoy this replay of the event!Join the Acoustic Guitar Patreon Community at the Supporter tier (or higher) to get the Teaching Artist benefits. That's one new video lesson each week, plus virtual concerts and regular roundtable discussions with the TAs. You'll also get instant access to the TAB and notation in our Song of the Month club, invitations to participate in live monthly workshops, and more.Support the show

On today's No Dunks, Tas and Trey break down Kawhi Leonard throwing it back to 2019 to beat the Nuggets, and Cade Cunningham leading the Pistons to a win in Madison Square Garden. Plus the Hawks fire Landry Fields, Cooper Flagg is entering the NBA Draft and refs don't call fouls in the playoffs.▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

On today's No Dunks, Tas and Trey break down Kawhi Leonard throwing it back to 2019 to beat the Nuggets, and Cade Cunningham leading the Pistons to a win in Madison Square Garden. Plus the Hawks fire Landry Fields, Cooper Flagg is entering the NBA Draft and refs don't call fouls in the playoffs. ▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

On today's No Dunks, Tas and Trey overreact to all 8 NBA playoff Game 1s. Can the Lakers bounce back against the Timberwolves? Are the Clippers still in control against the Nuggets? Will the Knicks experience carry them against the Pistons? Plus Steph Curry and Jimmy Butler outlast the Rockets, Pacers are too much for Giannis and the Bucks, and the Celtics, Cavs and Thunder handle their business.▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

On today's No Dunks, Tas and Trey overreact to all 8 NBA playoff Game 1s. Can the Lakers bounce back against the Timberwolves? Are the Clippers still in control against the Nuggets? Will the Knicks experience carry them against the Pistons? Plus Steph Curry and Jimmy Butler outlast the Rockets, Pacers are too much for Giannis and the Bucks, and the Celtics, Cavs and Thunder handle their business. ▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

On a special late night No Dunks, Tas and Trey recap the Heat and Grizzlies winning the Play-In tournament, then preview the Cavaliers-Heat and Thunder-Grizzlies first round playoff series. -- ▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

On a special late night No Dunks, Tas and Trey recap the Heat and Grizzlies winning the Play-In tournament, then preview the Cavaliers-Heat and Thunder-Grizzlies first round playoff series. --▶️ Join our Playback room: https://www.playback.tv/nodunks

Few Americans have been as explicit in their warnings about Donald Trump than the St. Louis based writer Sarah Kendzior. Her latest book, The Last American Road Trip, is a memoir chronicling Kendzior's journey down Route 66 to show her children America before it is destroyed. Borrowing from her research of post Soviet Central Asia, Kendzior argues that Trump is establishing a kleptocratic “mafia state” designed to fleece the country of its valuables. This is the third time that Kendzior has been on the show and I have to admit I've always been slightly skeptical of her apocalyptic take on Trump. But given the damage that the new administration is inflicting on America, I have to admit that many of Kendzior's warnings now appear to be uncannily prescient. As she warns, it's Springtime in America. And things are about to get much much hotter. FIVE TAKEAWAYS* Kendzior views Trump's administration as a "mafia state" or kleptocracy focused on stripping America for parts rather than traditional fascism, comparing it to post-Soviet oligarchic systems she studied as an academic.* She believes American institutions have failed to prevent authoritarianism, criticizing both the Biden administration and other institutional leaders for not taking sufficient preventative action during Trump's first term.* Despite her bleak analysis, Kendzior finds hope in ordinary Americans and their capacity for mutual care and resistance, even as she sees formal leadership failing.* Kendzior's new book The Last American Road Trip follows her journey to show her children America before potential collapse, using Route 66 as a lens to examine American decay and resilience.* As an independent voice, she describes being targeted through both publishing obstacles and personal threats, yet remains committed to staying in her community and documenting what's happening. FULL TRANSCRIPTAndrew Keen: Hello everybody, it is April the 18th, 2025, a Friday. I'm thrilled today that we have one of my favorite guests back on the show. I call her the Cassandra of St. Louis, Sarah Kendzior. Many of you know her from her first book, which was a huge success. All her books have done very well. The View from Flyover Country. She was warning us about Trump and Trumpism and MAGA. She was first on our show in 2020. Talking about media in the age of Trump. She had another book out then, Hiding in Plain Sight, The Invention of Donald Trump and the Erosion of America. Then in 2022, she came back on the show to talk about how a culture of conspiracy is keeping America simultaneously complacent and paranoid that the book was called or is called, They Knew. Another big success. And now Sarah has a new book out. It's called The Last American Road Trip. It's a beautifully written book, a kind of memoir, but a political one, of course, which one would expect from Sarah Kendzior. And I'm thrilled, as I said, that the Cassandra of St. Louis is joining us from St. Louis. Sarah, congratulations on the new book.Sarah Kendzior: Oh, thank you. And thank you for having me back on.Andrew Keen: Well, it's an honor. So these four books, how does the last American road trip in terms of the narrative of your previous three hits, how does it fit in? Why did you write it?Sarah Kendzior: Well, this book kind of pivots off the epilog of hiding in plain sight. And that was a book about political corruption in the United States and the rise of Trump. But in the epilogue, I describe how I was trying as a mom to show my kids America in the case that it ended due to both political turmoil and corruption and also climate change. I wanted them to see things themselves. So I was driving them around the country to national parks, historic sites, et cetera. And so many people responded so passionately to that little section, especially parents really struggling on how to raise children in this America that I ended up writing a book that covers 2016 to 2024 and my attempts to show my children everything I could in the time that we had. And as this happens, my children went from relatively young kids to teenagers, my daughter's almost an adult. And so it kind of captures America during this time period. It's also just a travelog, a road trip book, a memoir. It's a lot of things at once.Andrew Keen: Yeah, got great review from Ms. magazine comparing you with the great road writers, Kerouac, of course, and Steinbeck, but Kerouak and Steinback, certainly Kerouack was very much of a solitary male. Is there a female quality to this book? As you say, it's a book as much about your kids and the promise of America as it is about yourself.Sarah Kendzior: Yeah, I think there is in that, you know, I have a section actually about the doomed female road trip where it's, you know, Thelma and Louise or Janet Bates and Psycho or even songs about, you know, being on the road and on the run that are written by women, you know, like Merle Haggard's I'm a Lonesome Fugitive, had to be sung by men to convey that quality. And there aren't a lot of, you know, mom on the Road with her husband and kids kind of books. That said, I think of it as a family book, a parenting book. I certainly think men would like it just as much as women would, and people without kids would like just as people with kids, although it does seem to strike a special resonance with families struggling with a lot of the same issues that I do.Andrew Keen: It's all about the allure of historic Route 66. I've been on that. Anyone who's driven across the country has you. You explain that it's a compilation of four long trips across Route 66 in 1998, 2007, 2017, and 2023. That's almost 40 years, Sarah. Sorry, 30. Getting away my age there, Andrew. My math isn't very good. I mean, how has Route 66 and of course, America changed in that period? I know that's a rather leading question.Sarah Kendzior: No, I mean, I devote quite a lot of the book to Route 66 in part because I live on it, you know, goes right through St. Louis. So, I see it just every day. I'll be casually grocery shopping and then be informed I'm on historic Route 66 all of a sudden. But you know it's a road that is, you once was the great kind of romanticized road of escape and travel. It was decommissioned notably by Ronald Reagan after the creation of the interstate. And now it's just a series of rural roads, frontage roads, roads that end abruptly, roads that have gone into ruin, roads that are in some really beautiful places in terms of the landscape. So it really is this conglomeration of all of America, you know of the decay and the destruction and the abandonment in particular, but also people's, their own memories, their own artistic works, you know roadside shrines and creations that are often, you know pretty off beat. That they've put to show this is what I think of our country. These are my values. This is what, I think, is important. So it's a very interesting journey to take. It's often one I'm kind of inadvertently on just because of where I live and the direction I go. We'll mirror it. So I kept passing these sites again and again. I didn't set out to write this book. Obviously, when I first drove it when I was 19, I didn't know that this was our future. But looking back, especially at technological change, at how we travel, at how trust each other, at all of these things that have happened to this country since this time, it's really something. And that road will bring back all of those memories of what was lost and what remains to be lost. And of course it's hitting its 100th anniversary next year, so I'm guessing there'll be a lot of reminiscing about Route 66.Andrew Keen: Book about memories, you write about that, eventually even your memory will just or this experience of this trip will just be a memory. What does that suggest about contextualizing the current moment in American history? It's too easy to overdramatize it or perhaps it's hard not to over dramatize it given what's happening. I want to talk about a little bit about that your take on America on April the 18th, 2025. But how does that make sense of a memorial when you know that even your memories will become memories?Sarah Kendzior: Yeah, I mean it's hard to talk frankly about what's happening in America now without it sounding over dramatic or hyperbolic, which I think is why so many people were reluctant to believe me over my last decade of warnings that the current crises and catastrophes that we're experiencing are coming, are possible, and need to be actively stopped. I don't think they were inevitable, but they needed to be stopped by people in charge who refused to do it. And so, my reaction to this as a writer, but just as a human being is to write everything down, is to keep an ongoing record, not only of what I witness now, but of what know of our history, of what my own values are, of what place in the world is. And back in 2016, I encouraged everyone to do this because I knew that over the next decade, people would be told to accept things that they would normally never accept, to believe things that they would normally, never believe. And if you write down where you stand, you always have that point of reference to look back towards. It doesn't have to be for publication. It doesn't have to for the outside world. It can just be for yourself. And so I think that that's important. But right now, I think everyone has a role to play in battling what is an authoritarian kleptocracy and preventing it from hurting people. And I think people should lean into what they do best. And what I do best is write and research and document. So that's what I meant. Continue to do, particularly as history itself is under assault by this government.Andrew Keen: One of the things that strikes me about you, Sarah, is that you have an unusual background. You got a PhD in Soviet studies, late Soviet studies.Sarah Kendzior: Anthropology, yeah, but that was nice.Andrew Keen: But your dissertation was on the Uzbek opposition in exile. I wonder whether that experience of studying the late Soviet Union and its disintegration equipped you in some ways better than a lot of domestic American political analysts and writers for what's happening in America today. We've done a number of shows with people like Pete Weiner, who I'm sure you know his work from the Atlantic of New York Times. About learning from East European resistance writers, brave people like Milan Kundra, of course, Vaclav Havel, Solzhenitsyn. Do you think your earlier history of studying the Soviet Union helped you prepare, at least mentally, intellectually, for what's happening in the United States?Sarah Kendzior: Oh, absolutely. I think it was essential, because there are all sorts of different types of authoritarianism. And the type that Trump and his backers have always pursued was that of a mafia state, you know, of a kleptocracy. And Uzbekistan is the country that I knew the most. And actually, you what I wrote my dissertation about, this is between 2006, and 2012, was the fact that after a massacre of civilians... A lot of Uzbekistan's journalists, activists, political figures, opposition figures, et cetera, went into exile and then they immediately started writing blogs. And so for the very first time, they had freedom of speech. They had never had it in Uzbekistan. And they start revealing the whole secret history of Uzbekistan and everything going on and trying to work with each other, try to sort of have some impact on the political process in Uzbekistan. And they lost. What happened was the dictator died, Islam Karimov died, in 2016, and was replaced by another dictator who's not quite as severe. But watching the losing side and also watching people persevere and hold on to themselves and continue working despite that loss, I think, was very influential. Because you could look at Václav Havel or Lech Walesa or, you know, other sort of. People who won, you know, from Eastern Europe, from the revolutions of 1989 and so forth. And it's inspiring that sometimes I think it's really important to look at the people who did not succeed, but kept going anyway. You know, they didn't surrender themselves. They didn't their morality and they didn't abandon their fellow man. And I think that that's important. And also just to sort of get at the heart of your question, yes, you the structure of it, oligarchs who shake down countries, strip them and sell them for parts. Mine them for resources. That model, especially of what happened to Russia, actually, in particular in the 1990s of these oligarch wars, is what I see as the future of the United States right now. That is what they're trying to emulate.Andrew Keen: That we did a show with Steve Hansen and Jeff Kopstein, both political scientists, on what they see. They co-wrote a book on patrimonialism. This is the model they see there. They're both Max Weber scholars, so they borrow from that historic sociological analysis. And Kopstein was on the show with John Rausch as well, talking about this patrimonials. And so you, do you share the Kopstein-Hansen-Rausch analysis. Roush wrote a piece in the Atlantic about this too, which did very well. But this isn't conventional fascism or communism. It's a kind of 21st century version of patrimonialism.Sarah Kendzior: It's definitely not traditional fascism and one of the main reasons for that is a fascist has loyalty to the state. They seek to embody the state, they seek to expand the state recently Trump has been doing this more traditional route somewhat things like wanting to buy Greenland. But I think a lot of what he's doing is in reaction to climate change and also by the way I don't think Trump is the mastermind or originator. Of any of these geopolitical designs. You know, he has a team, we know about some of them with the Heritage Foundation Project 2025. We know he has foreign advisors. And again, you know, Trump is a corporate raider. That is how he led his business life. He's a mafia associate who wants to strip things down and sell them for parts. And that's what they wanna do with the United States. And that, yes, there are fascist tactics. There are fascists rhetoric. You know there are a lot of things that this country will, unfortunately, and has. In common, you know, with, say, Nazi Germany, although it's also notable that of course Nazi Germany borrowed from a lot of the tactics of Jim Crow, slavery, genocide of Native Americans. You know, this has always been a back and forth and America always has had some form of selective autocracy. But yeah, I think the folks who try to make this direct line and make it seem like the 20th century is just simply being revived, I've always felt like they were off because. There's no interest for these plutocrats in the United States even existing as a sovereign body. Like it truly doesn't matter to them if all of our institutions, even something as benign as the Postal Service, collapse. That's actually beneficial for them because then they can privatize, they can mine resources, they can make money for themselves. And I really worry that their goal is partition, you know, is to take this country. And to split it into smaller pieces that are easier to control. And that's one of the reasons I wrote this book, that I wrote The Last American Road Trip because I don't want people to fall for traps about generalizations or stereotypes about different regions of this country. I want them to see it as a whole and that our struggles are interconnected and we have a better chance of winning if we stand by each other.Andrew Keen: Yeah, and your book, in particular, The View from Flyover Country was so important because it wasn't written from San Francisco or Los Angeles or D.C. Or New York. It was written from St. Louis. So in a way, Sarah, you're presenting Trump as the ultimate Hayekian b*****d. There's a new book out by Quinn Slobodian called Hayek's B******s, which connects. Trumpianism and mago with Neoliberalism you don't see a break. We've done a lot of shows on the rise and fall of neoliberalism. You don't say a break between Hayek and TrumpSarah Kendzior: I think that in terms of neoliberalism, I think it's a continuation of it. And people who think that our crises began with Trump becoming the president in 2017, entering office, are deluded because the pathway to Trump even being able to run for president given that he was first investigated by the Department of Justice in 1973 and then was linked to a number of criminal enterprises for decades after. You know, that he was able to get in that position, you know that already showed that we had collapsed in certain respects. And so I think that these are tied together. You know, this has a lot to do with greed, with a, you know a disregard for sovereignty, a disregard human rights. For all of this Trump has always served much better as a demagogue, a front man, a figurehead. I do think, you he's a lot smarter. Than many of his opponents give him credit for. He is very good at doing what he needs to do and knowing what he need to know and nothing more. The rest he gives to the bureaucrats, to the lawyers, et cetera. But he fills this persona, and I do wonder what will happen when he is gone because they've tried very hard to find a successor and it's always failed, like DeSantis or Nikki Haley or whoever. And I kind of wonder if one of the reasons things are moving so, so fast now is they're trying to get a lot of things in under the wire while he's still alive, because I don't think that there's any individual who people have the loyalty to. His cult is not that big. It's a relatively small segment of the country, but it is very intense and very loyal to him. I don't think that loyalty is transferable.Andrew Keen: Is there anything, you know, I presented you as the Cassandra from St. Louis, you've seen the future probably clearer than most other people. Certainly when I first came across your work, I wasn't particularly convinced. I'm much more convinced now. You were right. I was wrong. Is there, anything about Trump too, that surprised you? I mean, any of the, the cruelty? Open corruption, the anger, the hostility, the attempt to destroy anything of any value in America, the fact that they seem to take such great pleasure in destroying this country's most valuable thing.Sarah Kendzior: Yeah, it's extremely sad and no, he doesn't surprise me at all. He's been the same guy since I was a little kid. You know, he was a plot line on children's television shows in the 1980s where as a child, I was supposed to know that the name Trump was synonymous with corruption, with being a tax cheat, with being a liar, you know, these were just sort of cultural codes that I was expected to know. What surprised me more is that no one stopped him because this threat was incredibly obvious. And that so many people in power have joined in, and I'm assuming they're joining in because they would rather be on the side with all that power than be a target of that power, but that they feel apparently no sense of loss, no sense grief for things like the loss of national parks, public education, the postal service, things that most folks like, social security for your elderly parents. Most Americans... Want these things. And most Americans, regardless of political party, don't want to see our country torn apart in this fashion. And so I'm not surprised by Trump. I'm surprised at the extent of his enablers at the complicity of the press and of the FBI and other institutions. And, you know, it's also been very jarring to watch how open they are this time around, you know, things like Elon Musk and his operation taking out. Classified information. The thing is, is I'm pretty sure Trump did all that. I mean, we know Trump did this in his first term, you know, and they would emphasize things like this box of physical written documents in Mar-a-Lago illegally taken. But, you know my mind always just went to, well, what did they do digitally? Because that seems much easier and much more obvious. What did they with all of these state secrets that they had access to for four years? What kind of leverage would that give them? And I think now they're just kind of, they're not bothering to hide anything anymore. I think they set the stage and now, you know, we're in the midst of the most horrible play, the most terrible performance ever. And it's, you can be still crushing at times.Andrew Keen: And of course, the real question is whether we're in the last act. Your book, The Last American Road Trip, was written, mostly written, what, in 2024 from?Sarah Kendzior: 2023.Andrew Keen: 2023. So, I mean, here's, I don't know if you can answer this, Sarah, but you know as much about middle America and middle Americans as anyone. You're on the road, you talk to everyone, you have a huge following, both on the left and the right in some ways. Some of your books now, you told me before we went live, some of your previous books, like Hiding in Plain Sight, suddenly become a big hit amongst conservative Americans. What does Trump or the MAGA people around him, what do they have to do to lose the support of ordinary Americans? As you say, they're destroying the essential infrastructure, medical, educational, the roads, the railways, everything is being destroyed, carted off almost like Stalin carted of half of the Soviet Union back into Asia during the Second World War. What does he have to do to lose the support of Middle America?Sarah Kendzior: I mean, I don't think middle America, you know, by which like a giant swath of the country that's, that's just ideological, diverse, demographically diverse supports him. I mean some do certainly. He's got some hardcore acolytes. I think most people are disillusioned with the entire political system. They are deeply frustrated by Trump. They were deeply frustrated. By Biden, they're struggling to pay bills. They're struggling. To hold on to basic human rights. And they're mad that their leverage is gone. People voted in record numbers in 2020. They protested in record number throughout Trump's first term. They've made their concerns known for a very long time and there are just very few officials really listening or responding. And I think that initially when Trump reentered the picture, it caused folks to just check out mentally because it was too overwhelming. I think it's why voter turnout was lower because the Democrats, when they won, didn't make good on their promises. It's a very simple thing. If you follow through with your campaign platform that was popular, then you're going to retain those voters. If you don't, you may lose them, especially when you're up against a very effective demagogue who has a way with rhetoric. And so we're just in such a bad place, such a painful place. I don't think people will look to politicians to solve their problems and with very good reason. I'm hoping that there are more of a sense of community support, more of sense that we're all in this together, especially as financially things begin to fall apart. Trump said openly in 2014 that he intended to crash the American economy. He said this on a Fox News clip that I found in 2016. Because it was being reprinted all over Russian-language media. They loved this clip because it also praised Putin and so forth. And I was astounded by it. I was like, why in the world isn't this all over every TV station, every radio station? He's laying out the whole plan, and now he's following that plan. And so I'm very concerned about that. And I just hope people in times like this, traditionally, this opens the door to fascism. People become extremely afraid. And in their fear they want a scapegoat, they are full of rage, they take it out on each other. That is the worst possible move right now from both a moral or a strategic view. People need to protect each other, to respect each other as fully human, to recognize almost everyone here, except for a little tiny group of corrupt billionaires, is a victim in this scenario, and so I don't see a big difference between, you know, myself and... Wherever I go. I was in Tulsa yesterday, I was in San Francisco last week. We're all in this together and I see a lot of heartache wherever I go. And so if people can lend each other support, that is the best way to get through this.Andrew Keen: Are you suggesting then that he is the Manchurian candidate? Why did he say that in 2014?Sarah Kendzior: Well, it was interesting. He was on Fox during the Sochi Olympics, and he was talking about how he speaks with Putin every day, their pals, and that Putin is going to produce a really big win for us, and we're all going to be very happy about it. And then he went on to say that the crashing of the economy and riots throughout America is what will make America great again. And this is in February 2014. Fox has deleted the clip, You know, other people have copies. So it is, it's also in my book hiding in plain sight, the transcript of that. I'm not sure, like a Manchurian candidate almost feels, you know like the person would have to be blackmailed or coerced or brainwashed somehow to participate. I think Trump is a true volunteer and his loyalty isn't to Russia per se. You know, his loyalty is to his bank accounts, like his loyalty is to power. And one thing he's been after his whole life was immunity from prosecution because he has been involved or adjacent to such an enormous number of crimes. And then when the Supreme Court granted him that, he got what he wanted and he's not afraid of breaking the law in any way. He's doing what all autocrats do, which is rewrite the law so that he is no longer breaking it. And he has a team of lawyers who help him in that agenda. So I feel like on one sense, he's very. All-American. It's kind of a sad thing that as he destroys America, he's doing it in a very American way. He plays a lot of great American music at his rallies. He has a vernacular that I can relate to that and understand it while detesting everything he's doing and all of his horrific policies. But what they want to turn us into though, I think is something that all Americans just won't. Recognized. And we've had the slipping away of a kind of unified American culture for a while, I think because we've lost our pop culture, which is really where a lot of people would bond, you know, movies, music, all of it became split into streaming services, you know. All of it became bifurcated. People stopped seeing each other as much face to face, you know, during COVID and then that became kind of a permanent thing. We're very fragmented and that hurts us badly. And all we've kind of got left is I guess sports and then politics. So people take all the effort that they used to put into devouring American pop culture or American civic life and they put it into this kind of politics that the media presents as if it's a game, like initially a horse race during the election and now like, ooh, will the evil dictator win? It's like, this is our lives. Like we have a lot on the line. So I wish they would do, they would take their job more seriously too. Of course, they're up paywalled and on streaming sites, so who's watching anyway, but still it is a problem.Andrew Keen: Yeah, it's interesting you talk about this death wish, you mentioned Thelma and Louise earlier, one of the great movies, American road movies, maybe in an odd way, the final scene of the Trump movie will be similar to the, you seem to be suggesting to, I'm not gonna give away the end of Thelmer and Louise to anyone who's watching who hasn't seen it, you do need to see it, similar ending to that movie. What about, you've talked about resistance, Sarah, a one of. The most influential, I guess, resistors to Trump and Trumpism. You put up an X earlier this month about the duty of journalism to resist, the duty to thinkers to resist. Some people are leaving, guys like Tim Snyder, his wife, Marcy Shaw, Jason Stanley, another expert on fascism. You've made it clear that you're staying. What's your take on people like Snyder who are leaving this country?Sarah Kendzior: Well, from what I know, he made a statement saying he had decided to move to Canada before Trump was put in office. Jason Stanley, on the other hand, explicitly said he's moving there because Trump is in office, and my first thought when I heard about all of them was, well, what about their students? Like, what about all these students who are being targeted by ICE, who are being deported? What about their TAs? What about everyone who's in a more vulnerable position. You know, when you have a position of power and influence, you could potentially do a lot of good in helping people. You know I respect everyone's decision to live wherever they want. Like it's not my business. But I do think that if you have that kind of chance to do something powerful for the community around you, especially the most vulnerable people in it who at this time are green card holders, people here on visas, we're watching this horrific crackdown at all these universities. My natural inclination would be to stay and take a stand and not abandon them. And I guess, you know, people, they do things in different ways or they may have their own personal concerns and, you know that's fine. I just know, you know I'm not leaving, you know, like I've got elderly parents and in-laws. I've got relatives who need me. I have a lot of people who depend on me and they depend on me in St. Louis and in Missouri. Because there aren't that many journalists in St. Louis. I think there could be, there are a lot of great writers in St Louis, you know, who have given a chance, given a platform, you could really show you what it's actually like here instead of all these stereotypes. But we're always, always marginalized. Like even I'm marginalized and I think I'm, you know, probably the most well-known in terms of being a political commentator. And so I feel like it's important to stand my ground but also You know, I love this, this state in the city and I love my community and I can't fathom, you know, leaving people in the lurch at a time like this. When I'm doing better, I'm on more solid ground despite being a target of various, you know organizations and individuals. I'm at a more solid down than somebody who's a, you know a black American or an immigrant or impoverished. Like I feel like it is my job to stand up for you know, folks here and let everyone know, you know what's going on and be somebody who they can come to and feel like that's safe.Andrew Keen: You describe yourself, Sarah, as a target. Your books have done very well. Most of them have been bestsellers. I'm sure the last American road trip will do very well, you're just off.Sarah Kendzior: It is the bestseller as of yesterday. It is your bestseller, congratulations. Yeah, our USA Today bestsellers, so yeah.Andrew Keen: Excellent. So that's good news. You've been on the road, you've had hundreds of people show up. I know you wrote about signing 600 books at Left Bank Books, which is remarkable. Most writers would cut off both hands for that. How are you being targeted? You noted that some of your books are being taken off the shelves. Are they being banned or discouraged?Sarah Kendzior: I mean, basically, what's been happening is kind of akin to what you see with universities. I just think it's not as well publicized or publicized at all, where there's not some sort of, you know, like the places will give in to what they think this administration wants before they are outright told to do it. So yes, there is an attempt to remove hiding in plain sight from circulation in 2024 to, you know, make the paperback, which at the time was ranked on Amazon. At number 2,000. It was extremely popular because this is the week that the Supreme Court gave Trump immunity. I was on vacation when I found out it was being pulled out of circulation. And I was in rural New Mexico and I had to get to a place with Wi-Fi to try to fight back for my book, which was a bestseller, a recent publication. It was very strange to me and I won that fight. They put it back, but a lot of people had tried to order it at that time and didn't get it. And a lot of people try to get my other books and they just can't get them. You know, so the publisher always has a warehouse issue or a shipping problem and you know, this kind of comes up or you know people notice, they've noticed this since 2020, you know I don't get reviewed in the normal kind of place as a person that has best selling books one after another would get reviewed. You know, that kind of thing is more of a pain. I always was able to circumvent it before through social media. But since Musk took over Twitter and because of the way algorithms work, it's more and more difficult for me to manage all of the publicity and PR and whatnot on my own. And so, you know, I'm grateful that you're having me on your show. I'm also grateful that, you Know, Flatiron did give me a book tour. That's helped tremendously. But there's that. And then there's also just the constant. Death threats and threats of you know other things you know things happening to people I love and it's been scary and I get used to it and that I expect it but you know you never could really get used to people constantly telling you that they're gonna kill you you know.Andrew Keen: When you get death threats, do you go to the authorities, have they responded?Sarah Kendzior: No, there's no point. I mean, I have before and it was completely pointless. And, you know, I'll just mostly just go to people I know who I trust to see if they can check in on things. I have to be very vague here who are not in the government or in the police or anything like that. I don't think anyone would protect me. I really just don't think anyone could help. You know, one thing is, you know, yes, I'm a prominent critic of Trump and his administration, but I was also a prominent critic of. The DOJ and Merrick Garland for not doing anything about all of these threats and also a critic of Biden and the Democrats for not impeaching quickly, for not being more proactive, for not acting with greater urgency. So I'm targeted by kind of everyone except for people who don't have any power, which is a strange situation to be in because I love my readers and I think that they're wonderful and I'm incredibly grateful for them because my books largely spread through word of mouth. It is scary for me, just as like a mom in Missouri without a lot of resources to be targeted by all of these kind of high profile, wealthy, powerful people. But all I have is my voice and my writing. And so I just do what I can. And that's just the way the cards have been dealt for me and it is what it is, so.Andrew Keen: Later historians write about this period in 50 or 100 years time. How do you think you mentioned the Biden administration, you were critical of them. We haven't talked about Kamala Harris's failed presidential term, which I wasn't particularly impressed with. How much moral responsibility do you think that Biden and Harris should be accused of for Trump too?Sarah Kendzior: Yeah, I mean, well, first of all, I'd be delighted if we have historians in the future. Well, I will be, even if I don't.Andrew Keen: Well, there will be, even if, I don't know, in America, there'll be somewhere.Sarah Kendzior: I is where it'll be some sort of AI creation that just, you know, belches out, make America great again, like, you know, like in The Shining or something, just over and over and over again. But assuming we have real historians that actually assess the situation, I think they are going to be tremendously critical of the Biden administration. I think it may in fact go down as one of the worst of all time. And he will be seen as a Neville Chamberlain-like figure who had the opportunity to stop or slow A number of autocratic practices and either chose to look the other way or to enable them. Because the thing is, in 2016, people were very doubtful that America could become an autocratic state. They hadn't seen this before. A lot of this was new to them. From 2016 through 2021, we saw all that Trump was capable of, and he committed a large multitude of crimes,RetryClaude hit the max length for a message and has paused its response. You can write Continue to keep the chat going.AKplease continueEditHere's the continuation of the transcript:Sarah Kendzior: ...and those crimes, not just him, but his cohort were never held accountable. And what they did during the Biden years was plan all of their next moves. Like you don't suddenly have a gulag for Americans in El Salvador, like just off the top of your head. You know, all of this takes planning. We knew about a lot of the plans, you know, the Democrats campaigned about combating Project 2025. And my question to them was, well, what what if you lose? How are you going to combat it then? You know what, if he gets back, what are you gonna do? They would be so offended. They're like, how dare you, you question us. How dare you question, you know, our plans? They're, like, well, I don't, you don't have a plan. Like, that's my question is what is the plan? And they didn't. And they could have spent those four years creating a bulwark against a lot of the most horrific policies that we're seeing now. Instead, they're kind of reacting on the fly if they're even reacting at all. And meanwhile, people are being targeted, deported, detained. They're suffering tremendously. And they're very, very scared. I think it's very scary to have a total dearth of leadership from where the, not just the opposition, but just people with basic respect for the constitution, our civil rights, etc., are supposed to be.Andrew Keen: You mentioned Project 2025, we've got David Graham on the show next week, who's written a book about Project 2025. Is there anything positive to report, Sarah? I mean, some people are encouraged by the behavior, at least on Friday, the 18th of April, who knows what will happen over the weekend or next week. Behavior of Harvard, some law firms are aggressively defending their rights. Should we be encouraged by the universities, law firms, even some corporate leaders are beginning to mutter under their breath about Trump and Trumpism?Sarah Kendzior: And it depends whether they actually have that power in wielded or whether they're just sort of trying to tamper down public dissent. I'm skeptical of these universities and law firms because I think they should have had a plan long ago because I was very obvious that all of this was going to happen and I feel so terribly for all of the students there that were abandoned by these administrations, especially places like Columbia. That gave in right away. What does hearten me though, you know, and I, as you said, I'd been on this tour, like I was all over the West coast. I've been all over, the Midwest and the South is, Americans, Americans do understand what's happening. There's always this like this culture in media of like, how do we break it to Americans? Like, yeah, well, we know, we know out here in Missouri that this is very bad. And I think that people have genuine concern for each other. I think they still have compassion for each other. I think there's a culture of cruelty that's promoted online and it's incentivized. You know, you can make money that way. You could get clicks that that way, whatever, but in real life, I think people feel vulnerable. They feel afraid, but I've seen so much kindness. I've been so much concern and determination from people who don't have very much, and maybe that's, you know, why people don't know about it. These are just ordinary folks. And so I have great faith in American people to combat this. And what I don't have faith in is our institutions. And I hope that these sort of in between places, places like universities who do a lot of good on one hand, but also can kind of act as like hedge funds. On the other hand, I hope they move fully to the side of good and that they purge themselves of these corrupt elements that have been within them for a long time, the more greedy. Aspects of their existence. I hope they see themselves as places that uphold civic life and history and provide intellectual resistance and shelter for students in the storm. They could be a really powerful force if they choose to be. It's never too late to change. I guess that's the message I want to bring home. Even if I'm very critical of these places, it's never to late for them to change and to do the right thing.Andrew Keen: Well, finally, Sarah, a lot of people are going to be watching this on my Substack page. Your Substack Page, your newsletter, They Knew, I think has last count, 52,000 subscribers. Is this the new model for independent writers, journalist thinkers like yourself? I'm not sure of those 52,00, how many of them are paid. You noted that your book has disappeared co-isindecially sometimes. So maybe some publishers are being intimidated. Is the future for independent thinkers, platforms like Substack, where independent authors like yourself can establish direct intellectual and commercial relations with their readers and followers?Sarah Kendzior: It's certainly the present. I mean, this is the only place or other newsletter outlets, I suppose, that I could go. And I purposefully divorced myself from all institutions except for my publisher because I knew that this kind of corruption would inhibit me from being able to say the truth. This is why I dropped out of academia, I dropped out of regular journalism. I have isolated myself to some degree on purpose. And I also just like being in control of this and having direct access to my readers. However, what does concern me is, you know, Twitter used to also be a place where I had direct access to people I could get my message out. I could circumvent a lot of the traditional modes of communication. Now I'm essentially shadow banned on there, along with a lot of people. And you know Musk has basically banned substack links because of his feud with Matt Taibbi. You know, that led to, if you drop a substack link in there, it just gets kind of submerged and people don't see it. So, you know, I think about Twitter and how positive I was about that, maybe like 12, 13 years ago, and I wonder how I feel about Substack and what will happen to it going forward, because clearly, you Know, Trump's camp realizes the utility of these platforms, like they know that a lot of people who are prominent anti authoritarian voices are using them to get the word out when they are when they lose their own platform at, like, say, the Washington Post or MSNBC or... Whatever network is corrupted or bullied. And so eventually, I think they'll come for it. And, you know, so stack has problems on its own anyway. So I am worried. I make up backups of everything. I encourage people to consume analog content and to print things out if they like them in this time. So get my book on that note, brand new analog content for you. A nice digital.Andrew Keen: Yeah, don't buy it digitally. I assume it's available on Kindle, but you're probably not too keen or even on Amazon and Bezos. Finally, Sarah, this is Friday. Fridays are supposed to be cheerful days, the days before the weekend. Is there anything to be cheerful about on April The 18th 2025 in America?Sarah Kendzior: I mean, yeah, there's things to be cheerful about, you know, pre spring, nice weather. I'm worried about this weekend. I'll just get this out real quick. You know, this is basically militia Christmas. You know, This is the anniversary of Waco, the Oklahoma City bombings, Columbine. It's Hitler's birthday. This is a time when traditionally American militia groups become in other words,Andrew Keen: Springtime in America.Sarah Kendzior: Yeah, springtime for Hitler. You know, and so I'm worried about this weekend. I'm worry that if there are anti-Trump protests that they'll be infiltrated by people trying to stoke the very riots that Trump said he wanted in order to, quote, make America great again and have everything collapse. So everyone, please be very, very careful this weekend heading out and just be aware of the. Of these dates and the importance of these days far predates Trump to, you know, militia groups and other violent extremist groups.Andrew Keen: Well, on that cheerful note, I asked you for a positive note. You've ruined everyone's weekend, probably in a healthy way. You are the Cassandra from St. Louis. Appreciate your bravery and honesty in standing up to Trump and Trumpism, MAGA America. Congratulations on the new book. As you say, it's available in analog form. You can buy it. Take it home, protect it, dig a hole in your garden and protect it from the secret police. Congratulations on the new book. As I said to you before we went live, it's a beautifully written book. I mean, you're noted as a polemicist, but I thought this book is your best written book, the other books were well written, but this is particularly well written. Very personal. So congratulations on that. And Sarah will have to get you back on the show. I'm not sure how much worse things can get in America, but no doubt they will and no doubt you will write about it. So keep well, keep safe and keep doing your brave work. Thank you so much.Sarah Kendzior: Yeah, you too. Thank you so much for your kind words and for having me on again. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit keenon.substack.com/subscribe

Special Guest Caitlin Glass returns to That Anime Show for the thirty-fifth episode. TAS may contain content and strong language that some listeners may find distressing or inappropriate for younger audiences. Listener discretion is advised. If you like... Read More

On Fri.'s ep. of No Dunks, Skeets & Tas discuss the Timberwolves' insane third quarter, why the Knicks may want to avoid Cade Cunningham in the playoffs, the Pacers securing a top-four seed in the East, and what's at stake on the NBA's final regular season weekend. That, plus why the Suns might have to trade Devin Booker, the Nuggets cleaning house, LeBron's Ken doll, Ja Morant's grenade celebration, and more.

On Fri.'s ep. of No Dunks, Skeets & Tas discuss the Timberwolves' insane third quarter, why the Knicks may want to avoid Cade Cunningham in the playoffs, the Pacers securing a top-four seed in the East, and what's at stake on the NBA's final regular season weekend. That, plus why the Suns might have to trade Devin Booker, the Nuggets cleaning house, LeBron's Ken doll, Ja Morant's grenade celebration, and more.