Podcasts about mums

Išbandėme ką tik pristatytus „Samsung Galaxy S26“ serijos telefonus. Visi kalba apie „Citrini Research“ tekstą, kuris iš 2028 metų perspektyvos klausia: „kas nutinka ekonomikai, jei AI viršija lūkesčius?“ Jono „OpenClaw“ agentas jau turi savo telefoną ir užsako šeimininkui vakarienę. „Google Lyria 3“ modelis leidžia generuoti muziką „Gemini“ programoje – išbandėm, leisim pakraujuoti ir jūsų ausims. Muzikos dalinimosi platformą „Soulseek“ nuodija Homerio Simpsono vokalas. Smalsuolis gavo prieigą prie 7000 išmanių dulkių siurblių duomenų. „Anthropic“ kaltina tris Kinijos kompanijas „išsiurbinėjant“ iš „Claude“ jo veikimo principus. „Microsoft“ keičia „Xbox“ vadovybę – Jonas prognozuoja šios žaidimų konsolės pabaigą. Lukas pasakoja apie kompiuterinius žaidimus vibecode'inantį šunį.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reading concede in the sixth minute of stoppage time at bottom club Port Vale, sparking calm reactions across the fanbase... Ben and Ross discuss what's contributing to the Royals' struggles with holding leads and analyse the team's over-eagerness to clear the ball.  Former host Marc Mayo pops into the mailbag with an email that spurs comparison of the 2024/25 and 2025/26 starting lineups. Thanks as always to our friends at ZCZ Films for sponsoring the pod! Thank you to The Amazons for providing the theme song!  Follow The Tilehurst End on Twitter @thetilehurstend  Follow Ross on Bluesky @webberross.bsky.social Follow Ben on Twitter @mrblthomas

Samantha Jade and Ben Hall join us to talk all things Pretty Woman: The Musical and stepping into those iconic film roles. We dive into some crazy stories about things you couldn't believe happened in broad daylight. Plus, we discuss the American mum who reappeared 24 years after a shopping trip, and hear your stories of when you’ve simply had to walk away.See omnystudio.com/listener for privacy information.

We start the episode with a quick Epstein files debrief. Followed by a co sleeping development and a remarkable way of babysitting in the 80s we need to revisit. Plus we're joined by the incredibly inspiring Vanessa Rio, who founded the brilliant 'Mothering Minds'. An organisation and space to help new Mums access immediate help with maternal mental health. Mothering Minds Get 20% off your first session using the code: twonewmums2026 Two New Mums Patreon Have you joined our magnificent parenting community on Patreon yet? For just £5 a month you'll have access to extra content, the full video episode ad free, huge giveaways and our dedicated mum chat group. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/c/twonewmums?redirect=true⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Busy Bees Find out more about our partnership with Busy Bee's here; ⁠⁠Busy Bees⁠⁠ MyVia Health To find out more about MyVia Health Visit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠myviahealth.co.uk/menopause⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Two New Mums listeners get £20 off your first menopause appointment using the code twonewmums. GET IN TOUCH Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠twonewmumspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREON.COM/TWONEWMUMS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠twonewmumspodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

We've taken over the Outspoken feed to introduce you to our new podcast baby, The Mums' Group. Welcome to the very first episode of The Mums’ Group! We’re kicking things off by discussing the unexpected perspective shifts that hit once you become a mum. Who would've thought you'd end up fighting with your husband about who picks up the takeaway? Plus, we launch our “Iconic or Unhinged” segment, (you be the judge). If you’ve ever felt like you needed a mums’ group… this one’s for you. Please hit follow wherever you listen, so you don't miss out on The Mums' Group's weekly episode drops. Plus, it's the best way to support the show. The Mums' Group is a podcast from Outspoken Media Follow The Mums' Group on: To ensure you don't miss our next episode, make sure you follow The Mums' Group. Follow us where you listen to podcasts Watch episodes on YouTube Join our Facebook Community Follow us on Instagram Follow us on TikTok Follow Kate, Amy and Sophie on Instagram. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pay transparency is becoming the law across Canada, and it is reshaping how people job hunt, negotiate, and get paid. Bruce Sellery talks with career coach and Mums at Work founder Allison Venditti about why salary ranges matter, how pay transparency can help close the motherhood-driven gender pay gap, and what employers need to get right as policies roll out. Then Bruce explores AI and personal finance with fintech expert Jason Pereira, from how automation is transforming bank back offices to how smarter client-facing tools could change the way Canadians manage money. Plus, author Nick Wolny joins to discuss Money Proud and what personal finance can look like through a queer lens. To find out more about the guests check out: Allison Venditti: thisismomsatwork.com | Instagram | Facebook Nick Wolny: nickwolny.com | Instagram | X Jason Pereira: Facebook | X | Instagram Bruce Sellery is a personal finance expert and best-selling author. As the founder of Moolala and the CEO of Credit Canada, Bruce is on a mission to help you get a better handle on your money so you can live the life you want. High energy & low B.S., this is Moolala: Money Made Simple. Find Bruce Sellery at Moolala.ca | X | Facebook | LinkedIn

It’s time for the Outspoken family to grow. We’re welcoming a new podcast baby…and it’s due this Wednesday. Welcome to The Mums’ Group - a weekly podcast where we have brutally honest, chaotic and funny conversations about motherhood. We’re bringing our pop culture obsession with us, from #MumTok trends to celebrity parents making headlines. If you’ve ever felt like you needed a mums’ group… this one’s for you. The first episodes drops this Wednesday. Make sure you follow The Mums' Group wherever you listen, so you don't miss our weekly episode drops. Plus, it's the best way to support the show. The Mums' Group is a podcast from Outspoken Media. Follow The Mums' Group on: Follow the podcast Watch episodes on YouTube Join our Facebook Community Follow us on Instagram Follow us on TikTok See omnystudio.com/listener for privacy information.

The Chinese New Year debate blowing up on TikTok. Kat Clark’s drinks fridge divides opinions. Lucy Jackson’s petition to get Tammy Hembrow on her podcast AND Sarah’s Day’s holiday home gets the green light. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

It's a packed one! Have You Been In The Paper?, the Cabana-Thon heads west, we open the Bank of Christian, plus misheard lyrics and a brand new Timewasters!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aktieris un režisors Valdis Lūriņš nupat ģimenes un arī kursabiedru vidū nosvinēja savu 75. jubileju. Krasnojarskā dzimušajam puikam i prātā nenāca, ka atgriežoties Rīgā viņš nokļūs vidē, kas saistīta ar no ikdienas tik atšķirīgo teātra pasauli.  Pat savam pirmdzimtajam viņš bija iecerējis teatrālus vārdus – ja puika, tad Proscēnijs, ja meita, tad Kulise. Kādas ir pirmās bērnības atmiņas no Sibīrijas, kādas nejaušības aizveda uz Pionieru pils un Dailes teātri, kāpēc aizliedza izrādi “Žanna d`Arka”, kā sākās Teātra dienu fenomens un kāda ir šodienas kultūras vide - par to sarunā ar Gundu Vaivodi. Kā nonāci līdz aktiera būšanai? Kas tevi pamudināja? Pilnīgi nejauši. Man bija klasesbiedrs, kurš darbojās Rīgas pionieru pils skolēnu teātrī. To vadīja brīnišķīga sieviete - Astrīda Savisko. Viņas laikabiedri, kuri vēl dzīvi, droši vien Astrīdu atceras ar labu vārdu. Nokļuvu tur pilnīgi nejauši, jo Juris teica - atnāc, tur kaut kāds konkurss. Teicu - kāds konkurss, ko es tur darīšu? Viņš saka - pēc tam būs balle. Aizgāju, norunāju, kas jānorunā, pēc tam bija balle, un atradu pilnīgi citu pasauli. Pēc atgriešanās no Sibīrijas, kur kā Miškins esi nonācis no Šveices kalniem un sastapies ar realitāti, kura tev ir ne visai pazīstama. Īpaši, ja esi dzīvojis sieviešu sabiedrībā, kuras tev ir iemācījušas, ka pasaule pamatā ir skaista, kaut gan ir ļoti daudz visādu cūcību. Mani savaldzināja šī citādā pasaule. Domāju, ja es nebūtu uz turieni aizgājis, mans ceļš būtu izvērties pilnīgi neparedzami un droši vien ne visai pozitīvi. Man bija pārsteigums, ka esi sācis spēlēt Dailes teātrī, izrādē “Motocikls”. Jā. Skolēnu teātrī darbojās arī Kārina Pētersone, un Dailes teātrī pēkšņi bija tāda situācija, ka vienam aktierim, kuram bija bezteksta loma Mazdēliņš, pēkšņi bija jāoperē aklā zarna. Izrādei ir jānotiek, un Pēteris Pētersons bija vaicājis Kārinai, vai viņa nezina kādu apsviedīgu zēnu. Viņa bija ieteikusi mani. Tā bija viena no manām brīnišķīgākajām tikšanās reizēm ar Pēteri Pētersonu, kura ilga vairāku gadu garumā. Es kā brīvklausītājs pabeidzu Dailes teātra 4. studiju, kurā bija Lilita Ozoliņa, Aivars Siliņš, Haralds Ulmanis, Nauris Klētnieks Tur droši vien tevī dzima arī režijas gēns? Jā. Režijas gēns varbūt vairāk dzima, mācoties Teātra fakultātē, Alfrēda Jaunušana kursā, jo es intuitīvi sapratu, ka neesmu no Jaunušana TOP aktieriem. Man gribējās kaut ko darīt pašam, pierādīt pašam. Dīvainība bija tāda, ka savam kursam, būdams students, es pasniedzu skatuves kustību. Gala rezultātā, kad beidzām akadēmiju, mēs kopā uztaisījām manis izdomātu (tas ir vājprāts!) horeogrāfiju 15 muzikāliem darbiem. Mēs iestudējām Bernstaina “Vestsaidas stāstu”. Bet ir vēl viens stāsts ar tavām kustībām un tavu izcilu režiju, kas ir “Spartaks” 1977. gadā. Starp citu, visu Upīša traģēdiju triloģiju tu vienīgais esi iestudējis, un tas bija kaut kas īpašs. Izrādās, tas bija ārpusplāna darbs - tu biji gan režisors, gan kustību konsultants. Toreiz vēl sākās skaistā sadarbība ar Zigmaru Liepiņu. Mums radās vēlme pēc lielākas dinamikas teātrī, un tā tas darbiņš mums radās. Tas bija ļoti stilīgi, man jāsaka. Jā. Man bija labi domubiedri - Zigmars Liepiņš un Imants Vanzovičs, ar kuru kopā dienēju “Zvaigznītē” tepat Rīgā. Tā tas viss tapa. Ar skaistu mūziku, kas nu jau ir leģendāra. Jā. Kaut kādā veidā ik pa brīdi mums ar Zigmaru ir izdevies kaut ko uzminēt, vai Zigmaram ir izdevies uzminēt to virzienu, kādu tas darbiņš prasa. Otra Upīša triloģijas daļa bija “Žanna d'Arka”, 1982. gads. Kāpēc šo izrādi aizliedza?  Pirmkārt, tā tapa kā viena no kursa diplomizrādēm, kurā es šim kursam biju arī skatuves kustības pasniedzējs. Te ir vesela priekšvēsture, kas saistās ar Zigmara Liepiņa dziesmām, jo “Žannas dziesmas” kaut kādā veidā tika atskaņotas Zigmara teātra koncertprogrammā, un likās, ka tās ir mazliet par "stipru". Viņš visu laiku mēģināja to neievērot, nobāzt malā. Tas pats notika arī ar mūsu izrādi. Uz skatuves, arī Zigmara koncertizrādē, bija manekeni ar nekonkrētām sejām, bet visi varēja saprast, kas par sejām ir domātas. Tā bija sava veida cīņa par varu, brīvību un nepieciešamību pēc varoņa. Ko jūs toreiz meklējāt šajās izrādēs un stāstos? Tā drīzāk ir vēlme atrast savējos, ja arī tu viņus nepazīsti. Tā ir pilnīgi ģeniāla formula, kas ir iegājusi arī mūzikas vēsturē - savējie sapratīs. Tavā kontā ir arī kaut kas tāds, ko mums šodien vispār ir grūti aptvert - tās ir Teātra dienas, kuru aizsākums lielā mērā ir saistīts ar tevi un kas ir priekšvēstnesis visam, kas sekoja pēc tam - šīm izrādēm. Tās ir 70. gadu beigas. Mēs šodien pat nevaram iedomāties, kā tas ir, kad teātra cilvēki sapulcējas kopā, ir pilns Doma laukums. Atgādini mums par to laiku mazliet! Tas bija laiks, kad notika arī Mākslas dienas Vecrīgā. Kā reiz teica viens no maniem laikabiedriem, kurš aizgājis mūžībā, Viktors Jansons, teātrī ir divas iespējamības - viens, ka tu ar rampu norobežojies no skatītāja, vai otrs, ka teātris nojauc to rampu un iet pie skatītāja. Tas bija tas laiks, kad mums vajadzēja iet pie skatītāja, un tā tas viss radās. Tajā laikā radās arī burvīgas, augstvērtīgas mini programmas, kuras vienu gadu rādījām Dailes teātrī, vienu gadu Anglikāņos, kuri bija pilni, protams. Tā bija tāda vajadzība. Daļa aktieru, protams, burķšēja, kāpēc tas ir vajadzīgs, svētku diena ir tā, kas ir domāta mums. Tas ir 27. marts. Aktierim jau lielākie svētki ir tad, kad viņš ir kopā ar skatītāju. Plašāk - audioierakstā.    

"Esmu ceļiniece gan tiešā, fiziskā nozīmē, gan arī savā prātā, domās, dvēselē. Īpaši pēdējo gadu laikā ārkārtīgi daudz ceļoju savā iekšējā pasaulē – un ļoti daudz meklēju. Pēc savas dabas, pēc būtības esmu tāda, kurai patīk nākt pie cilvēkiem, kurai patīk runāt, kurai patīk burbuļot un vidžināt, bet to šobrīd nevēlos nemaz... To, kā šobrīd jūtos, ko sev jautāju, kādas atbildes rodu vai vēl neesmu radusi – to visu šeit var dzirdēt," neslēpj pasaulslavenā ērģelniece Iveta Apkalna, intervijā "Klasikas" direktorei Gundai Vaivodei stāstot par savu jaunāko albumu, kurā sastopas Pētera Vaska un Arvo Perta mūzika. Tas ir klusināta miera un iekšējās gaismas muzikāls apliecinājums – ceļojums klusumā, ticībā un bezgalībā. Jaunais albums ierakstīts Ventspils koncertzālē "Latvija", bet izdots prestižajā izdevniecībā "Berlin Classics". Tas iezīmē vēsturisku notikumu Latvijas muzikālajā ainavā – pirmo Ventspils koncertzāles majestātisko ērģeļu ierakstu!  Albuma oficiālās atvēršanas svētki notika 13. februārī Vācijā, bet Latvijā tā vaļā vēršanu ieskandinās Ivetas Apkalnas solokoncerts 21. februārī. Protams, Ventspils koncertzālē "Latvija". Spoguļattēls tam, kā šobrīd jūtas Gunda Vaivode: "Viatore" ir viens no skaņdarbiem, kas iekļauts tavā jaunajā albumā. Ceļinieks. Iveta, tu arī esi ceļiniece? Un no kurienes tu tagad esi atceļojusi?  Jā, es esmu ceļiniece gan tiešā, fiziskā nozīmē, gan arī savā prātā, domās, dvēselē. Īpaši pēdējo gadu laikā ārkārtīgi daudz ceļoju savā iekšējā pasaulē – un ļoti daudz meklēju. Fiziski šobrīd esmu atceļojusi no Berlīnes. Interesanti, ka Pētera Vaska "Viatore" bija mana paša pirmā albuma centrālais skaņdarbs! Un nejauši, patiešām par to neaizdomājoties un neplānojot, es to esmu iekļāvusi savā jaunākajā albumā, neapzinoties šī nosaukuma un skaņdarba "Ceļinieks" patieso, īsto būtību un jēgu šībrīža kontekstā: proti, tas ir spoguļattēls tam, kā es šobrīd jūtos... Tad secīgi bija Perta "Spiegel am Spiegel", kas ir otrs centrālais skaņdarbs šajā diskā. Tieši šie divi darbi ar savām trauslajām, bet emocionāli spēcīgi uzrunājošajām notīm iezīmē augšupeju un spoguļattēlā – mazu lejupslīdi: un visu laiku, šiem mazajiem motīviem mijoties, notiek maģija… Tā nu es ceļoju. Un to, kā šobrīd jūtos, ko sev jautāju, kādas atbildes rodu vai vēl neesmu radusi – to visu var dzirdēt šajā albumā… Abi jubilāri – Arvo Perts, kam jubileju svinējām pērn, un Pēteris Vasks, kuram 80. dzimšanas dienu svinēsim 16. aprīlī – ir tā sauktās jaunās vienkāršības pārstāvji. Tu pēc dabas esi ļoti temperamentīga. Ir sajūta, ka tev, ieskaņojot šo albumu, bijis jānorimst…  Jā, jā! Domāju arī, ka lielākais vairums manu sekotāju – koncertu līdzbraucēji un klausītāji – uzdos sev šo jautājumu: kāpēc pēkšņi šāda izvēle? Jo kādam tas tiešām varētu šķist arī pārsteidzoši. Tu ļoti precīzi pajautāji! Visi Arvo Perta skaņdarbi, kas iekļauti šajā albumā, patiesībā ir komponēti tieši tajā laikā, kad es piedzimu – tas ir 1976. gads. Arī 1978., 1980. gads. Tam, iespējams, ir kāda dziļāka nozīme jeb tas ir spoguļattēls, kāpēc es šobrīd, tuvojoties savai dzīves jubilejai, raugos iekšēja miera virzienā, sevis un sava ego malā nolikšanas virzienā, un tik ļoti nealkstu pēc tām vizuļojošajām, burbuļojošajām pasāžu kaskādēm un galvu reibinošajām, žilbinošajām, skrejošajām un virtuozajām notīm un treļļiem, kuru, protams, neiztrūkst manos koncertos joprojām. Bet tas, kas mani uzrunā visvairāk, ir, lūk, šis te trauslums un spēks vienlaicīgi. Šajos skaņdarbos, kurus komponējuši lielie meistari Arvo Perts un Pēteris Vasks, tikai noliekot malā savu ego, varam atrast patieso un dzidro šīs mūzikas kristālu un izprast, interpretēt un aiznest līdz klausītājam šīs mūzikas būtību. Jo šādā mūzikā ērģelnieks ļoti maz reprezentē sevi – ko bieži vien sagaidām Lista virtuozajos opusos, arī žilbinošajās Baha fūgās. Bet patiešām: lai saprastu šo skaņdarbu patieso būtību un vēstījumu, man ir jāpakāpjas malā. Ar manu temperamentu tieši tas jau ir tas grūtākais! Jo pēc savas dabas, pēc būtības esmu tāda, kurai patīk nākt pie cilvēkiem, kurai patīk runāt, kurai patīk burbuļot un vidžināt. Bet to šobrīd nevēlos nemaz... Man šķiet, šī mūzika atnāca pie manis īstajā laikā. Es to nemeklēju. Bet tad, lūkojot šīs mūzikas un katra skaņdarba stāstu – un katram no šiem skaņdarbiem ir savs stāsts –, es tajos saredzēju tik daudz paralēļu, ka man šķita – nu, tiešām nav nejaušību šai dzīvē un mākslā!  Ar ērģelēm, tāpat kā puķēm, ir jāsarunājas Uz kurām ērģelēm tu esi šo albumu ierakstījusi? Ak jā – tas arī ir ļoti, ļoti būtisks aspekts un lielums ērģelnieka ierakstos! Šajā gadījumā tas ir instruments, kas sen jau bija pelnījis tikt ierakstīts albumā un iemūžināts taustāmā un netaustāmā formātā, un tās ir Filipa Klaisa radītās ērģeles Ventspils koncertzālē "Latvija". Šī koncertzāle, kura tūdaļ svinēs sesto dzimšanas dienu, iemantojusi ļoti stabilu vietu koncertzāļu ģeogrāfijā šeit, Latvijā. Tā ērģeles, kuras man bijušas sava veida krustbērns to tapšanas brīdī, ilgi gaidīja ērģeļu solo programmas ieskaņojumu kompaktdiskā. Turklāt iznācis ne tikai kompaktdisks, bet arī skaņu plate! Albuma un plates oficiālie atklāšanas svētki notika manā laimīgajā 13. datumā – 13. februārī, bet ieskaņot to sākām pagājušā gada 13. jūlijā. Un arī pats pirmais mans albums tika ieskaņots 2003. gada 13. jūlijā.  Varbūt kādam būs interesanti salīdzināt Pētera Vaska "Ceļinieka" interpretācijas – kā tas skanēja tolaik, un kā tas skan tagad, pie Ventspils koncertzāles ērģelēm – varenajām, bet tanī pat laikā pārsteidzoši siltajām, ieskaujošajām ērģeļu skaņām. Pat ne skaņām – tie ir mirkļi, kurus šīs ērģeles dāvā caur savu skanējumu. Arī pārsteiguma mirkļi, kurus pati sev joprojām tur rodu un pārsteidzu sevi. Līdz pat šim brīdim, spēlējot uz šī instrumenta, nevienā brīdī man nav ne reizi bijis jautājuma, kā radīt šo vai citu krāsu.  Tieši gribēju vaicāt – vai reģistrus uz tām ir viegli piemeklēt? Un vai ir kāda īpaša krāsa tieši Ventspils ērģelēm? Šīm ērģelēm mīļākie tembri, mīļākā noskaņa, mīļākās krāsas ir tās klusinātākās un arī dziļais bass, kurš varbūt daudziem šķistu par dziļu, par vibrējošu, par pārāk tālskanīgu, bet man tieši šī amplitūda no dziļuma līdz pašām spicajām augšām šķiet kā īsta emociju jūra, kurā, atkarībā no gadalaika, atkarībā no diennakts laika, atkarībā no tā, vai ir saullēkts vai saulriets, spēju atrast nepieciešamo krāsu. Un burvīgā kārtā jāsaka, ka šīs ērģeles tiek ļoti labi apkoptas un uzturētas! Kas to dara?  Tas ir grūts jautājums, jo nav jau tik daudz meistaru, kuri Latvijā to dara ikdienā, un Ventspils nav galvaspilsēta Rīga... Taču mani ļoti nomierina fakts, ka vismaz reizi gadā uz Ventspili – arī šoreiz – atbrauc kāds no Bonnas, no ērģeļbūves firmas "Philipp Klais Klais Orgelbau GmbH & Co KG", un šo instrumentu uzrauga un aprūpē. Tā ir lielā nepieciešamā tehniskā apkope, kā mēs to sauktu automašīnas gadījumā. Taču arī ikdienā atrasts risinājums – ir cilvēki, kuri liek lietā gan savu ausi, gan savas rokas. Un pats galvenais un svarīgākais ir tas, ka ērģeles tiek regulāri spēlētas – tie ir Ventspils Mūzikas vidusskolas audzēkņi, kuri tās tiešām darbina, jo ar ērģelēm, tāpat kā ar puķēm mājās, ir jāsarunājas – tās nedrīkst vienkārši ieslēgt ik pa laikam! Un Ventspilī tas tiek arī darīts. Albuma ieraksta skaņu režisors bija tavs dzīvesbiedrs Jenss Šūnemanis, ar ko saprotaties bez vārdiem. Tas taču ir atvieglojoši, ja varat būt kopā arī šādā radošā procesā? Jā, tas ir atvieglojums, bet vienlaikus, strādājot kopā ar Jensu, vienmēr jūtos kā pie stingra, prasīga pedagoga… Jo zinu: ja reiz ir viens cilvēks uz šīs pasaules, kurš tiešām vislabāk zina mani kā mūziķi – ne tikai kā cilvēku, pazīst manas spējas un izturību, tad tas ir Jenss! Un es nevaru noblefot, teikdama, ka man vairs nav spēka un šis man varētu būt par daudz… Jo Jenss zina, cik daudz es varu! (Smejas.) No vienas puses tā ir laba provokācija, ko, ar viņu strādājot, varu sagaidīt. Es zinu, ka viņš gan tiešā, gan pārnestā nozīmē saliks visu pa plauktiņiem. Bet tas, protams, ir liels, liels atvieglojums – strādāt abiem kopā. Jo tieši tas jau ir tas, ko ieraksta procesā vēlas katrs mūziķis – lai ir kāds, kurš ne tikai ieskaņo ierakstu, bet pazīst arī tevi kā mākslinieku, indivīdu un spēj aizvest līdz maksimāli labam rezultātam; kurš tevi atver tā, lai tu spēj noticēt saviem spēkiem un saproti, ka tā nav tikai viņa vēlme jeb ārēju spēku radīta nepieciešamība – šo vai to izdarīt savādāk –, bet tā ir TAVA pārliecība. Un tas bieži vien ir lielākais deficīts, sadarbojoties ar skaņu režisoriem: jo nepietiek tikai ar norādēm "ātri", "lēni", "klusu", "skaļi", "par augstu", "par zemu"… Mums patiešām ir vajadzīgs personiskais, individuālais stāsts un ticība – visvairāk jau sev. Ja ticam sev, tad arī ierakstā to sapratīs un sajutīs klausītājs. Klausītāju apskauti Filmā, ko veidojuši mūsu Latvijas Sabiedriskā medija kolēģi, redzam, cik trauksmaina ir tava dzīve, bieži vien pavadīta vilcienos un lidostās. Tev bijuši skaisti koncertbraucieni kopā arī ar mūsējiem, ar Valsts akadēmisko kori "Latvija". Mazliet ieskicē, kur tie bija un kur tas vēl būs? Patiešām ir tā, ka amplitūda, ģeogrāfija un temps nesamazinās, arī dzīves gadu skaitam pieaugot… Bet intensitāte, ar kādu vienu vai otru koncertu es personīgi izdzīvoju un gaidu – tā nu gan pieaug! Mūsu sadarbība un skaistā Eiropas tūre ar Valsts akadēmisko kori "Latvija" un Māri Sirmo vēl turpināsies – šos koncertus esmu visvairāk gaidījusi, jo zināju – tajos būs ne tikai muzikāls pārsteigums un dažkārt pat emocionāla katarse, kādu piedzīvojam uz skatuves: šajos koncertos tu jūti, ka satiecies ar skanisko organismu, kas nāk ne tikai no tavas valsts, kuram ne tikai ir tava mentalitāte, ne tikai tavi sirdspuksti, bet arī muzikāli ar to raugies vienā virzienā un spēj radīt – ne tikai rādīt vai parādīt. Tas mani visvairāk fascinē, sadarbojoties ar kori "Latvija" un Māri Sirmo. Skaistajos koncertos janvārī, kādus piedzīvojām Dortmundē, Luksemburgā, Frankfurtē, jutāmies klausītāju apskauti, apmīļoti un ļoti, ļoti gaidīti. Tie bija ļoti apmeklēti.  Kādu mūziku klausītājiem piedāvājāt? Gan franču, gan angļu, arī Bahs neizpalika. Un Pēteris Vasks. Daļa no šīs programmas būs dzirdama 26. aprīlī koncertzālē "Cēsis", kur smagsvars un galvenā harmoniskā krāsa būs Pētera Vaska mūzika un viņa jubileja. Tas bija ļoti skaists muzikāls ceļojums, kurā koris un ērģeles sastapās kā divi orķestri, kā divi solisti. Visi koncerti notika tikai koncertzālēs. Tas man personīgi ir gan izaicinājums, gan prieks, jo ar kori fiziski esmu kopā uz skatuves – blakus diriģentam, priekšā dziedātājiem. Redzu katru acu pāri, katru muti, skaisti safrizētos dāmu matus, kas mūzikai viļņojas līdzi un arī dzied… Un tik ārkārtīgi saviļņojoši, kā reaģē publika! To visu koncertzālē var izjust daudz, daudz intensīvāk. Turpinājumā dosimies arī uz Zagrebu, Vīni un Londonu, gaidāmi arī koncerti Budapeštā un nākamgad – Prāgā. Tas ir tik skaists ceļojums un iespēja skanēt Latvijai – kā korim "Latvija" un Latvijai kā valstij. Tas man ir pagodinoši. Olimpiāde satuvina Zinot tavu sportisko ģimeni: vai jums iznāk arī sekot Olimpiskajām spēlēm un latviešu panākumiem tajās? O jā, protams, mēs sekojam un joprojām sekojam, un ne tikai latviešu panākumiem! Bērnus ļoti aizkustināja Latvijas hokeja komanda, kura vinnēja Vāciju. Par šo jau bija lielais prieks. Tas bija ļoti, ļoti saviļņojoši. Ļoti patīk viss, kas saistīts ar slalomu. Arī kamaniņu sports. Bet man joprojām lielais bērnības sapnis un aizraušanās ir daiļslidošana: esmu pilnīgi tajā visā iekšā un gribētu būt vēl vairāk. Tajā pašā 13. februārī, kas bija viens no nervus kutinošākajiem daiļslidošanas vakariem – vīriešu  sacensības, man bija jābūt uz skatuves. Un es patiešām paralēli Baham un Glāsam domāju, kas notiek slidotavā. (Smejas.) Vakarā to visu paspēju noskatīties atkārtojumā. Joprojām sekojam Olimpiādei, un mums ir žēl, ka tā ir tik reti. Mēs jau gribētu katru gadu, jo tā arī mūs apvieno uz viena dīvāna ne tikai vakarā, kad ir pāris minūtes brīva laika, bet visu cauru dienu, jo Olimpiādi var skatīties gan no rīta, gan vakarā, gan naktī – tā ir kā magnēts. Tas ir skaisti, ka sports un māksla – tās ir lietas, kas daudzus vieno, jo bieži vien, atrodoties pat vienā telpā, nepietiek laika, lai parunātos vai par kopā kaut ko pārdzīvotu. Tad nu šī ir tā lieta, ko mēs kopā pārdzīvojam! Vai tava meitiņa joprojām trenējas futbolā? Mana meitiņa joprojām trenējas futbolā, un vēl aizvakar skatījāmies arī UEFA Čempionu līgas spēli, kurā bija daudz pārdzīvojumu, bet uzvarēja pareizā komanda. (Sirsnīgi smejas.)  Uzbrukums "Goram" kā uzbrukums ģimenei Iveta, lai arī attālumā, tad noteikti seko līdzi notikumiem "Gorā" un Rēzeknē. Vai tev ir kāds savs sakāmais par šo situāciju? Ļoti sekoju. Un biju patīkami pārsteigta par to, cik ļoti mani tas ne tikai satrauca, bet sāpināja... Patīkami – tas varbūt nebūtu pareizais vārds šajā kontekstā – bet man tomēr tas ir jāsaka, jo "Goru" vienmēr esmu jutusi kā savu ģimeni; gan savu māksliniecisko, gan cilvēcisko ikdienu nespēju iedomāties bez "Gora"! Un ne tikai tamdēļ, ka "Gors" ir Rēzekne, ne tikai tamdēļ, ka man ir tas gods būt Rēzeknes Goda pilsonei, ieskandināt "Gora" koncertzāli un radīt savu festivālu, bet arī tamdēļ, ka, objektīvi raugoties, "Gors" visā Eiropas un pasaules koncertzāļu paletē ir ar ārkārtīgi daudzām plusa zīmēm! Šajā situācijā tas patīkamais bija, ka redzēju, cik ļoti man tas sāp – bija sajūta, ka iegriezts pirkstā un vai ka visu laiku kāds kāpj uz varžacīm. Jutos tā, ka jāaizstāv kāds no manas ģimenes – šo situāciju izjutu gandrīz fiziski sāpīgi. Tas viss iespaidoja gan manu Ziemassvētku prieku, gan Jaunā gada gaidīšanas sajūsmu. Nespēju būt mierā ar to, cik cilvēki var būt nepastāvīgi savos spriedumos, savos solījumos un arī savā nostājā. Mani pārsteidza, ka cilvēki, kas šo visu vētru iesāka, ir tie paši, kas radījuši kopā ar "Goru", kas priecājušies par "Gora" panākumiem un nupat, svinot festivāla "Organismi" 10. jubileju, solījuši, ka tā tam vienmēr būs būt! Un nepaiet ne pāris mēnešu, un tu sev uzdod jautājumu: vai tiešām mēs runājam par šiem pašiem cilvēkiem? Vai mēs tiešām runājam par šo situāciju, par šo pašu koncertzāli? Tas manī radīja apjukumu un šoku. Rakstīju vēstuli nu jau atstādinātajam Rēzekne mēram, parakstoties kā pilsētas Goda pilsone, nevis tikai kā mūziķe Iveta Apkalna, jo to sajutu kā savu pienākumu – paust savu viedokli. Atbildi neesmu saņēmusi līdz šim brīdim, bet ne par to ir stāsts. Stāsts ir par to, ka vēstulē atgādināju gan mūsu sarunas, gan arī to, ka objektīvi nav pamata visiem šiem izteikumiem. Nespēju raudzīties cilvēkiem acīs, kad viņi melo un katru dienu stāstīta jaunus stāstus. Tas aizvainojums un nepamatoto pārmetumu gūzma, kas bija jāpārdzīvo Diānai Zirniņai – kā kaut kas tāds spēj rasties! Šobrīd uzdodu sev jautājumu – vai festivālam "Organismi" būtu arī turpmāk; vai tam būt tādam, kāds tas bijis līdz šim; vai kaut kādā veidā nav jāpārstrukturējas. Bet man ir liels prieks, ka šobrīd darbs turpinās, un redzu kaut kādu cerību. Neteiktu, ka tā ir uzvara – tā ir tikai iespēja paiet solīti uz priekšu cerībā, ka mēs nepašļuksim. Bet tas, kā tas ir ieviļņojies un ko tas atstāj aiz sevis – tas man ir ļoti biedējoši: kā būs tālāk? Es to jūtu kā uzbrukumu savai ģimenei. Cerēsim, ka risinājums tiks rasts – iesaistoties Kultūras ministrijai, atbildīgajām institūcijām un arī sabiedrībai, kas bija ļoti patīkami... Tas bija ārkārtīgi patīkami – īpaši runājot par sabiedrību, kas dzīvo Rēzeknē. Tas bija saviļņojoši – dzirdēt un redzēt, kas tur notika! Patiešām cerams, ka visiem prātiem klātesot, tiks rasts vislabākais risinājums, kāds šobrīd vajadzīgs Rēzeknei, "Goram" un visiem, kuri tajā mīl klausīties labu mūziku, skatīties teātri un kino.  Tieši tā. Jo "Gors" ir tas magnēts, vilinātājs un rosinātājs, kāpēc daudzi vispār pirmo reizi savā dzīvē aizbraukuši uz Rēzekni. Un tādu bijis ļoti daudz. Varbūt tieši šis fakts ir tas pamata grauds, rosinātājs un motivētājs!

In this episode of The Belonging Project Podcast, Fiorenza Rossini deep dives into the impact of motherhood on women's confidence in the workplace. She discusses the challenges faced by mothers returning to work, including the mental load, societal perceptions that contribute to a decline in confidence, and the motherhood penalty.Fiorenza offers practical strategies for rebuilding confidence, emphasising the importance of small resets and adapting to new circumstances. “I am passionate about confidence, not needing big intervention. It can really be about small resets, small little things, small strategies, small tools that you can do on the daily.", explains Fiorenza.The conversation highlights the need for understanding growth and the evolving definition of success as women navigate their roles as parents alongside professionals.Tune in for the full episode!Key topics we explored:* Confidence Changes After Parenthood (0:33 - 1:30)* Impact of a change of context and mental load (1:30 - 4:38)* Practical strategies for Rebuilding Confidence (5:26 - 10:33)* Growth and Adaptation (9:13 - 11:59)⭐⭐⭐⭐⭐ If you've enjoyed this episode, please leave a rating and review!About your host Fiorenza RossiniFiorenza started building her coaching business in 2016 while still working in investment banking. When her first child was born in 2019, she knew something had to give. Like many parents, she realised she couldn't keep growing her career in the same way while also being the parent she wanted to be. Her priorities became clearer, and she chose to leave corporate life to focus fully on her coaching work. Today, Fiorenza supports driven professionals & leaders who are also parents of young children, who find themselves to be at a pivot point - whether that's returning to work, stepping into leadership, or rethinking what career growth now looks like.

Ženēvā noslēgušās trīspusējās Ukrainas, Krievijas un ASV pārstāvju sarunas. Eiropas Komisija publicējusi plānu kā palīdzēt reģioniem, kas robežojas ar Krieviju, Baltkrieviju un Ukrainu. Nauda vēža pacientiem būtiskām operācijām pieejama tikai līdz martam; ārsti aicina valsti rast risinājumus. Valsts kontrole revīzijā secina, ka Latvijā nav nodrošināta vienlīdz kvalitatīva pamatizglītība. Rīgas filharmonijas jeb Nacionālās koncertzāles izveidei galvaspilsētā ir nepieciešams speciāls likums. Rinkēvičs: Mums nav pieņemams tas, ka ar Krievijas un Baltkrievijas karogiem Paraolimpiskajās spēlēs startēs šo agresorvalstu sportisti.

Par interpretāciju smalkumu un precizitāti slavētais britu diriģents Dankans Vords, ar kuru tiekamies "Klasikas" studijā, savās programmās tiecas būvēt tiltus starp dažādiem laikmetiem un muzikālajiem stiliem. Minēto var attiecināt arī uz orķestra "Sinfonietta Rīga" koncertu 21. februārī pulksten 19 LU Lielajā aulā, kurā jauneklīgais talants aicinās viesoties gan kameriskas svečugaismas ieskautajā 18. gadsimta Vīnē, gan tās pēcākajā versijā ar greznu lustru apspīdētām ballēm un spožu laternu izgaismotām ielām. Līdzās romantiķa Franča Šūberta Sešām vācu dejām, kas jaunu elpu ieguvušas, pateicoties Antona Vēberna stilistiski iejūtīgajai instrumentācijai, viņš licis klasiķa Jozefa Haidna koķeti ironiskā humora caurstrāvoto 83. simfoniju "Vista", kas gan tapusi pēc Parīzes pasūtinājuma. Simfonijas žanrs nodarbinājis arī Jaunās Vīnes skolas aizsācēja Arnolda Šēnberga prātu, ko aplieciena arīdzan viņa Pirmā kamersimfonija, kas pilna melodiska vijīguma, nospriegotu harmoniju un veldzējošas apskaidrības. Savu jaunrades ceļu šis 20. gadsimta mūzikas reformators aizsāka kā vēlīnā romantisma ideju turpinātājs un tieši šis opuss uzskatāms par pagrieziena punktu komponista radošajos meklējumos. Pārmaiņu vējos tapušas arī Volfganga Amadeja Mocarta koncertārijas, kurās ieaustos liesmojošos mīlas pilnos tēlus atklās par emocionālu dziļumu un žilbinošu tehnisko varēšanu slavētais poļu soprāns Monika Bučkovska-Vorda.  Ieva Zeidmane: Savās programmās jūs nereti līdzās liekat dažādu stilus, dažādu laikmetu skaņdarbus. Vai vienmēr nepieciešama kāda saikne, kas programmu vieno? Dankans Vords: Manuprāt, ir ļoti aizraujoši, ja ir kontrastējoši elementi. Ir jauki, ja pastāv kāda saikne, iemesls, kāpēc skaņdarbi sader kopā un kāpēc tie izceļ noteiktas īpašības. Un vai šoreiz tāda saikne ir? Protams! Šoreiz programma saistīta ar Vīni un abām Vīnes skolām. Un ļoti skaisti abas saista šis Šūberta mazo vācu deju cikls, ko orķestrējis Antons Veberns, kad deju partitūra laimīgā kārtā tika atrasta tikai 1930. gadā. Notis ilgu laiku bija zudušas, un Vēberns tās savā miniatūru perfekcionista manierē ļoti rūpīgi orķestrēja. Tas, ko viņš darīja, nav radikāli, bet tas ir ļoti perfekcionistiski. Izmantojot ļoti klasisku orķestri, viņš šīm dejām izveidojis skaistu 20. gadsimta orķestrāciju. Manuprāt, Vēberns šo darbu veicis brīnišķīgi. Lai gan, acīmredzot, tas viņam sagādājis zināmas grūtības.Viņš rakstījis Šēnbergam, ka viņam patiešām nācies ieguldīt laiku, lai visu paveiktu pareizi un sajustu, ka ir notvēris īsto noskaņu. Šēnberga Pirmā kamersimfonija ir viendaļīgs darbs, tomēr tajā var saskatīt piecdaļības iezīmes. Komponists arī tās iezīmējis ar mēģinājumu cipariem. Šī piecdaļība ir svarīga? Jā, es domāju, ka šī struktūra ir diezgan skaidra, kopējais viendaļīga darba plūdums šķiet ļoti organisks. Jūs vienmēr tiekat aizvests nākamajā ceļojuma posmā. Ir daudz tēmu, kuras jūs iemācāties atpazīt, tās vienmēr savijas savā starpā, izvijas starp ārkārtīgi virtuozajām līnijām 15 solo instrumentos. Jā, es domāju, ka šis kompaktais formāts, kāds izmantots jau arī agrāk tapušos darbos, piemēram, Šūberta “Ceļinieka fantāzijā”, spēj ietvert plašāku formu mūzikas nepārtrauktajā plūdumā. Mani pārsteidz emociju un intensitātes amplitūda, ko Šēnbergs panāk. Es domāju, tā līdzinās, piemēram, Mālera Septītajai simfonijai, kas komponēta ap to pašu laiku, pabeigta šķiet, gadu iepriekš. Vienīgi Šēnberga darbs ir 20 nevis 90 minūšu garš. Emociju ziņā kamersimfonija ir īsti amerikāņu kalniņi. Sarežģīts skaņdarbs? Grūtāks orķestra mūziķiem vai diriģentam?  Visiem šis skaņdarbs ir liels izaicinājums. Katra partija ir ārkārtīgi virtuoza, daudzviet uz robežas ar neiespējamo. Liela daļa jāspēlē galvu reibinošā ātrumā, ar neticamiem tempiem un plūdumu. Tomēr katrai līnijai, gluži kā atskaņojot kādu no Riharda Štrausa lielajām operām, ir jābūt ārkārtīgi skaistai. Šī nav nekāda agresīva divpadsmittoņu mūzika. (4:05) Tās ir patiesi dziļi romantiskas līnijas, kurām jābūt ne tikai perfekti intonētām un ar fantastisku ritmu, bet arī ļoti izteiksmīgām. Un, protams, viens no izaicinājumiem man ir ļoti pārliecinoši izveidot tempu formu un struktūru, lai viss būtu ļoti plūstoši un organiski. Nereti varam dzirdēt, ka šī darba atskaņojumi ir pārāk saraustīti, bet ir arī tādi diriģenti, kas vienkārši izbrāžas darbam cauri, un jūs neko nejūtat. Tāpēc ir tik svarīgi atrast īsto līdzsvaru starp šīm pasaulēm. Un vēl viena ļoti būtiska lieta, ko prasa instrumentācija: ir jāatrod īstais balanss. Protams, komponists sniedz ļoti konkrētas norādes, bet ir tikai pieci stīdzinieki, pret ievērojami lielāku koka pūšaminstrumentu un mežragu skaitu, tāpēc vienmēr nākas mazliet pacīnīties. Un nav brīnums, ka nereti atskaņojumos stīgu instrumentu skaits tiek palielināts. Vēlāk, protams, kompnists šo kamersimfoniju to pārorkestrēja, lai varētu baudītu šo brīnišķīgo mūziku episkā orķestra mērogā. Un līdzās šai mūzikai jūs programmā iekļaujat arī Haidnu un Mocartu. Jā, tie ir iepriekšējo gadsimtu Vīnes ideāli. Brīnišķīgi programmā iekļaut vienu no Haidna Parīzes simfonijām – tā ir 83.simfonija, pazīstama arī ar nosaukumu "Vista". Man patīk izcelt humoru un pārsteiguma elementus Haidna mūzikā. Manuprāt, viņš ir absolūts "gaidiet negaidīto" meistars. No sešām Parīzes simfonijām, šī ir vienīgā, kas rakstīta minorā, tā sākas "Sturm und Drang" garā kā dramatisks vigoroso. Bet pavisam drīz nonākam jau pie otrās tēmas, kad oboju partijā un stīgās dzirdam klukstošas vistas, kas knābā. Šī simfonija ir īsts meistardarbs, katrs posms ir kā dārgakmens. Man tiešām prieks pēc vairāku gadu pārtraukuma atgriezties pie šī darba. Un, tad protams, Mocarta mūzika – koncertārijas. Esmu priecīgs šoreiz būt Rīgā kopā ar savu sievu Moniku. Mēs iepazināmies, tieši atskaņojot Mocartu. Es diriģēju "Così fan tutte" Strasbūrā, kādu vakaru saslima Fjordilidži lomas atveidotāja un Monika ieradās no Polijas, lai viņu aizvietotu. Tā mēs iepazināmies, un viņai, tāpat kā man, ir ļoti plašs repertuārs. Bet – jā, Mocarts joprojām ir svarīgs. Nesen viņa Frankfurtē dziedāja galveno lomu Mocarta pirmajā operā "Mitridats – Pontas karalis": jau šajā operā Mocarts ir ceļā uz to virtuozitāti, kas dzirdama koncertārijās. Koncertārijas Mocarts parasti rakstīja vai nu kādam soprānam, ko uzskatīja par ārkārtīgi talantīgu, vai arī otrādi – dziedātājas viņu pierunāja un dīca, lai Mocarts uzraksta ko tādu, kas atklātu visu, ko viņu balsis spēj. Un īpaši pēdējā no ārijām, ko atskaņosim, ir neprātīgi virtuoza – koloratūras, ātrums, tesitūra, vienmēr augšup un augšup, mūzika ir enerģijas un krāsu pārpilna. Tie ir brīnišķīgi skaņdarbi, un ir patiess prieks tos iekļaut programmā. Kā tas ir – atrasties uz vienas koncertskatuves ar sievu? Jūs vieno īpaša saikne un saprotaties bez vārdiem? Vai arī uz skatuves esat vienkārši profesionāli mūziķi? Mēs esam profesionāļi, bet, protams, pastāv īpaša saikne. Mums gan ne pārāk bieži iznāk muzicēt kopā, bet, kad tāda iespēja rodas, vienmēr priecājamies. Protams, starp mums valda ļoti instinktīva saprašanās arī mūzikā. Mēs precīzi zinām, kurp otrs dosies, ko nozīmē elpa, emocijas, temps, un mums ir ļoti atklāts dialogs. Tā ir ļoti laba darba sadarbība. Šī nav pirmā reize, kad esat Rīgā – esat pie mums jau viesojies. Jā, diemžēl tikai vienu reizi esmu bijis šajā skaistajā pilsētā, un tas bija krietni sen, pirms gadiem 18, tad es aktīvāk darbojos kā komponists. Man lūdza uzrakstīt solo skaņdarbu akordeonam manai senajai, mīļajai draudzenei Ksenijai Sidorovai, un manu darbu atskaņoja festivāla ietvaros vienā no jūsu skaistajām baznīcām. Šķiet, kopš tā laika pilsēta ir ļoti mainījusies, ir lieliski to no jauna atklāt. Jūs jau pieminējāt repertuāra daudzveidību, jūs atskaņojat laikmetīgos opusus, baroku, iesaistāties džeza un tautas mūzikas projektos, pievēršaties mūzikai no Indijas un Kubas. Pasaulē ir tik daudz mūzikas! Kā jūs atrodat tieši sev tuvo?  Var taču viegli apmaldīties visā daudzveidībā! Tas ir labs jautājums! Patiesībā – jo vairāk iedziļinies kādā mūzikas virzienā, jo vairāk saproti, cik daudz vēl neesi atklājis un iepazinis. Man dažreiz tā naivi jautā – jūs droši vien esat diriģējis gandrīz visus lielos skaņdarbus? Nu, protams, nē. Katras atvērtās durvis paver vēl vienu koridoru – gluži kā grāmatā "Alise Brīnumzemē" – ar miljoniem citu durvju. Šī iespēju bagātība nozīmē, ka šajos ceļos katra komponista daiļradei pievēršos ar lielāku atlasi. Es nejūtu īpašu vajadzību diriģēt pilnīgi visas kāda skaņraža simfonijas. Lai gan tas ir bijis visai klasisks modelis ierakstu industrijā, kur valda noteikti programmu veidošanas stereotipi. Bet patiesībā – jā, protams, katram komponistam ir virsotnes un arī dažādība viņa rakstītajā. Ir skaņdarbi, kas jūs uzrunās vairāk, ne vienmēr tie ir visslavenākie, bet es parasti meklēju novārtā atstātus darbus, kas būtu pelnījuši lielāku atzinību, nekā saņem. Tas ir viens no maniem mērķiem, izvēloties no šī neskaitāmo iespēju klāsta. Un tad, kā jau sākumā minēju, cenšos atrast darbus, kas, manuprāt, ļoti labi sader kopā, bet varbūt nav tā acīmredzamā izvēle, liekot kopā dažādu tautu, dažādu laikmetu un stilu kompozīcijas. Un nav arī tā, ka diriģents vienkārši sēž, sapņo un var darīt, ko vēlas. Mēs nedzīvojam vakuumā, un katrs lēmums par programmu rodas diskusijās ar orķestra vai opernama vadību, konkrēta festivāla vai radio kompānijas pārstāvjiem vai pašiem mūziķiem. Un jāatzīst, ka tas ne vienmēr ir ierobežojums. Dažkārt labākās idejas rodas tieši šādās diskusijās un mijiedarbībā. Jūs pats esat rakstījis mūziku, spēlējis mežragu arī orķestrī. Vai, stājoties orķestra priekšā, diriģentam šī pieredze palīdz? Noteikti – tā ir ļoti svarīga! Pirms mēģināju spēlēt mežragu – es saku – mēģināju, jo šo instrument spēlēt nav viegli –, es spēlēju arī klavieres un sākumā daudz ko apguvu pašmācības ceļā. Es klausījos ierakstus un izspēlēju melodijas, un komponēju pats savas. Vai klavieres spēlēt ir vieglāk, nekā mežragu? Citādāk. Ja nospiežat fadiēza taustiņu, tad arī skanēs fadiēzs, un jums nav jācer, ka lūpas nostrādās pareizi un elpa balstīsies īstajā vietā. Bet, protams, sēdēt kameransamblī vai orķestrī kopā ar kolēģiem un zināt, ko nozīmē kopā elpot, precīzi intonēt, radīt vienotu skaņu, brīnišķīgu ansambļa skanējumu un bagātīgu tembru sajaukumu – tas ir ļoti vērtīgi. Un, protams, vadot dziedātājus vai kori kādā operā vai oratorijā, vokālisti ir pateicīgi, ka es kā diriģents arī elpoju kopā ar žestu un palīdzu viņiem justies ērti, viņi jūt atbalstu un sapratni. Tāpēc mana pieredze noteikti ir bijis liels ieguvums. Un es domāju, ka komponēšana, ar ko visai aktīvi nodarbojos no apmēram septiņu līdz 25 gadu vecumam, arī bija ārkārtīgi noderīga un būtiska vēlāk man kā diriģentam. Tas palīdz laikmetīgajā mūzikā, lai saprastu tehnikas un domāšanas procesus, un noder arī citu laiku repertuārā, lai palūkotos uz notiekošo ar komponista acīm. Tas var būt ļoti vērtīgi. Jūs pats sacerējāt savu mūziklu vienpadsmit gadu vecumā, divpadsmit gadu vecumā to iestudējāt savā skolā. Vai šī pieredze kaut kā noderēja vēlāk, kad pats jau diriģējāt citu komponistu operas? Pieredze vēlāk bija ļoti līdzīga un ļoti, ļoti noderīga. Toreiz, kad radīju savu mūziklu, es nekad iepriekš nebiju diriģējis... Mans skolotājs apskatīja manis atnesto partitūru manam mūziklam "Alise Brīnumzemē" – šo divu stundu garo darbu biju sarakstījis vasaras brīvlaikā – un teica: "Izskatās ļoti labi, Dankan. Man žēl, jo ir mācību gada sākums, tāpēc esmu ļoti aizņemts, bet, ja vēlies to atskaņot, tev pašam jāķeras pie darba." Tā nu es sapulcēju kori, saaicināju skolotājus solistu lomās, izveidoju orķestri jeb bigbendu un sāku mēģinājumus. Tobrīd no diriģēšanas neko nesapratu, man nebija diriģēšanas stundu, un es pat īsti nebiju redzējis daudz diriģentu, bet domāju — es šo mūziku zinu, es to esmu sarakstījis un vēlos, lai šie cilvēki to atskaņo. Un skolēni labprāt nāca uz mēģinājumiem! Viņi visi bija vecāki par mani, un mēs iestudējām šo izrādi. Es pat nesen satiku cilvēkus, kas to joprojām atceras ar prieku. Šodien droši vien par šo mūziku nejustos pārāk lepns, bet toreiz es tik daudz iemācījos – rakstot, atskaņojot, vadot mēģinājumus. Tas bija patiešām svarīgi un vērtīgi, un es sapratu – man tas ļoti patīk, tā arī kopš tā laika esmu mūzikas pasaulē. Vai varat teikt, ka diriģenta galvenais uzdevums ir iedvesmot mūziķus? Jo jūs pats neradāt skaņu, jums jāpanāk, lai mūziķi rada skaņu, kādu vēlaties jūs. Iedvesmošana – tas ir ļoti svarīgs vārds un būtiska īpašība diriģentam. Tas nozīmē – izcelt vislabāko, atraisīt maksimumu, ko spēj mūziķi, ar kuriem sadarbojaties. Katram mūziķim ir savs stāsts, savas īpašības, savs talants savā specialitātē, bet diriģenta māksla ir apvienot visus šos talantus vienas idejas vārdā un pulcēt cilvēkus kopīgā redzējumā par to, kas ir šis konkrētais skaņdarbs. Tādā ziņā šī ir ļoti socioloģiska profesija, spēlēšanās ar telpā esošo cilvēku enerģiju. Ir jāatrod veids, kā izcelt mūziķos visu to labāko un caur viņu sniegumu ļoti spilgti nodot mūzikā pausto jau tālāk klausītājiem. Kā jūs izceļat labāko no mūziķiem? Nav taču tāda slēdža, ko ieslēgt, tas jāpanāk kaut kā maģiski. Jā, dažreiz gribētos, lai būtu slēdzis. Viens no profesionāla diriģenta priekiem ir iespēja ceļot un strādāt ar ļoti dažādiem orķestriem, jo katram ir savs raksturs. Mēs sakām, un zināmā mērā tā ir taisnība, ka ierakstu industrijas un multikulturālisma dēļ daži orķestri skan starptautiskāk, bet cilvēku un darba kultūras ziņā atšķirības joprojām ir lielas. Un jums ir ļoti maz laika, ienākot jaunā telpā, tiekoties ar jaunu cilvēku grupu, lai saprastu, kā strādāt šajā nedēļā. Protams, ir dažas dienas līdz koncertam, bet, lai sajustu grupas garu un pielāgotu savu darba veidu un izteiksmi konkrētajam skaņdarbam, lai mūziķi būtu jūsu pusē, jābūt ļoti elastīgam un ātri jāatrod ceļš. Diriģēšana ir fiziska māksla. Lielākā daļa diriģenta darba notiek caur klātbūtni un žestiem, un arī sejas izteiksmi, bet neatkarīgi no valodas barjeras būs arī sarunas. Un tas katrā orķestrī tās būs citādākas. Vai tas ir tikai diriģenta talants – vai nu tas ir, vai nav, vai arī to var iemācīties? Es domāju, daudz ko var iemācīties ar pareizu iedrošinājumu un īsto skolotāju, bet galvenokārt ar pieredzi. Diriģēšanu nevar iemācīties no grāmatas vai savā istabā vienatnē. Vienīgais veids, kā attīstīties, ir iegūt pieredzi ar cilvēkiem. Jaunie diriģenti man bieži jautā padomu, un es vienmēr saku: “Nav svarīgi, ko jūs diriģējat – bērnu grupu, amatieru kori, jebkuru stilu, jebkuru laikmetu – svarīgs ir fiziskais kontakts ar cilvēkiem un spēja viņus apvienot savas idejas vārdā. Atvērti, elastīgi un ieinteresēti -  tā jūs raksturojat savu orķestri – "Dienvidnīderlandes filharmoniķus". Jūs esat šī orķestra galvenais diriģents. Vai šīs ir īpašības, ko visvairāk novērtējat orķestrantos? Jā, tās ļoti palīdz, neatkarīgi no tā, cik izcils ir orķestris. Ja nedēļas sākumā visi sanāk kopā ar attieksmi – mēs atskaņojam šo meistardarbu, varbūt jau simto reizi, bet kā tas būs šoreiz; ja ir atvērtība un sajūsmas enerģija, tad mēs varam sasniegt augstākās virsotnes. Ja cilvēki vēlas spēlēt kopā, būt iedvesmoti un iedvesmoties, paskatīties uz mūziku ar svaigu skatījumu, tas ir ļoti aizraujoši. Šī ir mana pirmā reize, strādājot ar orķestri "Sinfonietta Rīga". Es biju dzirdējis labas atsauksmes un šorīt bija aizraujoši sākt ar Haidna simfoniju un uzreiz sajust šo garu: kā Dankans to vēlas? Kurp mēs ejam? Ak, krāsa, tas bija negaidīti! Lieliski – atvērts prāts un gatavība pieņemt jaunas idejas. Brīnišķīgi mūziķi un lieliskas viņu spēlētās solo partijas! Jūtama izcila kameransambļa sajūta, vēlme satikt jaunu draugu, jaunu iedvesmotāju, kolēģi un radīt aizraujošu koncertu. Dažos ļoti slavenos orķestros var būt sajūta: mēs šo mūziku spēlējam tā, un tā to atskaņojam jau 200 gadus. Kāpēc kaut ko mainīt? Dažreiz var izveidot brīnišķīgu dialogu ar šo vēsturi, jo bieži tā ir izcila vēsture. Bet reizēm tas ir grūtāk. Es ļoti novērtēju, ja pat visizcilākie orķestri saglabā degsmi un atvērtību, vēlmi attīstīties jaunā virzienā. Un vēl viena lieta, ko iemācījos kā jauns diriģents, ir – nekad neuztvert personīgi tās izpausmes, ko, iespējams, redzat cilvēku sejās. Es agrāk naktīs modos, domādams – tas vijolnieks uz mani skatījās dīvaini: varbūt es kaut ko daru nepareizi? Un bieži tieši šis cilvēks pēc koncerta pienāca klāt un teica, ka tas bijis iedvesmojošākais concerts! Un tu domā – ko?! Lūdzu, saved kārtībā savas grimases! (Smejas.) Tas var būt pārsteidzoši. Protams, stereotipi par jauniem mūziķiem pastāv, bet mūzika ir universāla un bez vecuma ierobežojumiem. Kad es savos divdesmit gados biju Saimona Retla asistents Berlīnes filharmoniķos, bija jauni akadēmijas mūziķi, kas 19 gadu vecumā ieguva vietu orķestrī un uzreiz iemantoja pārējo kolēģu cieņu, jo viņi bija lieliski mūziķi. Tas pats attiecas arī uz diriģēšanu. Nevienam nebūs iebildumu, ja vien jūs patiesi dziļi pazīstat un mīlat šo mūziku un skaidri parādāt, ko vēlaties, un jums ir talants. Tad, neatkarīgi no vecuma, cilvēki parasti būs jūsu pusē.  

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Tammy Hembrow has shocked the internet after debuting her new 22-year-old man at the premiere for Wuthering Heights. Hailey Bieber's Australian Rhode influencer event, has been slammed online, for its guest list lacking diversity. And this is what dreams are made of... Hilary Duff's World Tour tickets go on sale today. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode 72: Busting Negative Self-Talk, Getting Back Into Training & The “so close but not Sub-20” 5K Okay first things first… yes, we know. The mic situation.

Pērn cilvēku zaudējumi no krāpniekiem Latvijā jau tuvojas 22 miljoniem, neskatoties uz sabiedrībā pastiprinātajiem drošības pasākumiem. Pie Digitālo brokastu galda policija, banka un tehnoloģiju uzņēmums, lai skaidrotu, kā strādā aktuālākās krāpniecības shēmas digitālajā vidē, kāpēc cilvēki tajās iekrīt un ko darīt, ja uzķēries. Viesos Valsts policijas Kibernoziegumu apkarošanas pārvaldes 2. nodaļas priekšnieka vietniece Solvita Sļadze, SEB Bankas Drošības pārvaldes vadītājs Mārcis Pelcis un Tet IT drošības pārvaldnieks Uldis Lībietis. Plašāk par tehnoloģiju jaunumiem lasi arī LSM portālā.

Margot Robbie has shocked listeners, with her pronunciation of a Mexican dish. She was appearing on UK podcast ‘Table Manners’ to promote her new movie, Wuthering Heights, when she told the hosts about one of her favourite dishes. Skye Wheatley has shut down rumours that her baby daddy, Lachy Waugh, cheated with her best friend, Tori De Jong. Speculation was sparked last year after the Big Brother contestant unfollowed the pair on social media after confirming her split from Lachy. Sophadopa’s new matcha collaboration with Tropeka has been dubbed the ‘worst PR move.’ Taste tests of the canned drink have been flooding TikTok with followers saying the drink smells of fish and tastes like play dough. This week, two popular Australian influencers welcomed baby girls. The first was podcaster Chloe Fisher, who is married to famous DJ, Paul Fisher. Sarah’s Day has been left shaken after a dispute broke out over the right of way on the footpath. The OG fitness influencer was pushing her one-year-old son in a pram when the confrontation unfolded. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mums ir SUDRABS! Elīna Bota!!!!!! Un tad, Slovākija mūs pārsteidz hokejā, vai spēsim to pašu izdarīt pret ASV! Fenikss – Tagad arī Online https://fenikss.lu/

In this episode of Full of Beans, Han is joined by Jo Read, a mum to two daughters, ARFID advocate and 1/3 of 3 Mums 1 Mission ARFID. Jo's youngest daughter, Ethel, is diagnosed with ARFID and is awaiting an autism assessment. Since supporting Ethel through her sensory-based eating difficulties, Jo has poured her energy into raising awareness, because when you're living it, ARFID can feel unbelievably isolating.If you're a parent or carer navigating food fears, sensory sensitivities, “helpful” comments that aren't helpful, and the constant planning that comes with ARFID, this one is for you. You're not doing it wrong. You're responding to a very real, very complex need.Key Takeaways:The reality of ARFID as a genuine fear that can override hungerSensory sensitivities (texture, smell, predictability) are at the core of ARFIDWhy consistency and familiarity make certain foods feel saferThe limits of BMI as a marker of health in children with arfidHow sensory overload at mealtimes can increase food avoidanceThe impact of ARFID on family life, routines, siblings and social plansWhy “just stop feeding them” advice doesn't work for ARFIDThe value of community, advocacy and finding people who understandHow progress in ARID can look small but still be meaningfulTimestamps:00:00 Jo's story and Ethel's ARFID diagnosis02:20 Early Signs of ARFID 05:30 BMI and Nutrition10:50 Safe foods, Predictability and Super Senses 14:10 The Sensory Overload of Eating 17:00 Family Impact: Days Out, Siblilngs, Friends20:20 Social Judgement and Support29:00 Looking Ahead and Slow ProgressResources & LinksFollow @eff_and_arfid on InstagramListen to the 3Mums1Mission ARFID PodcastConnect with Us:Subscribe to the Full of Beans PodcastFollow Full of Beans on InstagramCheck out our websiteListen on YouTube⚠️ Trigger Warning: Mentions of eating disorders, ARFID. Please take care when listening.If you enjoyed this episode, don't forget to subscribe, rate, and share the podcast to help us spread awareness.Sending positive beans your way, Han

After weeks of speculation, Molly Mae and Tommy Fury have revealed they are expecting baby number two. The couple who officially reunited in May last year, after a very public split, also appear to be engaged again, with Molly wearing her large diamond ring in the announcement video. Loz Curtis has revealed she’s developed an emotional attachment to a spider that lives in her house. The OG beauty influencer has gone to great lengths to keep it thriving, including catching bugs for it to eat. Mikaela Testa’s plans to relocate to the US with her American fiance, Max Krause, have been temporarily put on hold. The Only Fans creator’s had her Visa application refused after a three-hour meeting with officials, however, there is still hope she can get a green card. Ruby Tuesday Matthews has revealed a pool and home renovation are taking priority over her wedding plans. And Isabelle Mathers has revealed the full circle moment that led to her engagement last week. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Die zweite Olympiafolge steht im Zeichen der spektakulären Rennen bei den Olympischen Spielen. Lukas war bei der Damen-Abfahrt dabei und gibt Einblicke rund um den dramatischen Sturz von Lindsey Vonn. Emma Aicher wird entsprechend gewürdigt und zwei junge Abfahrer gefeiert. Und auch die älteren Semester bekommen ihre Bühne!Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

June Angelides MBE is a globally recognized venture capitalist, entrepreneur, and one of the most influential voices in tech, inclusive leadership, and investing in Africa and Europe. In this Founders Connect episode, June Angelides sits down with Peace Itimi to share her journey from growing up in Yaba, Lagos to becoming a leading investor backing startups across Africa and the UK.June opens up about her childhood in Nigeria, moving to the UK at 16, building her career at Thompson Reuters and Silicon Valley Bank, and why she decided to leave a stable corporate career to launch Mums in Tech, the UK's first child-friendly coding school for mothers. She breaks down the realities of building a startup without profit, the emotional toll of shutting down a company, and what founders must understand about fundraising, runway, and paying themselves.This conversation goes deep into venture capital, diaspora investing, building global companies from Africa, and the differences between African and Western startup ecosystems. June also shares powerful insights on women in tech, wealth creation, venture capital diversity, and why founders must think global from day one.If you are a founder, investor, tech professional, or aspiring entrepreneur, this episode is packed with real lessons on startup funding, venture capital, diaspora capital, and building impactful companies in emerging markets.This episode is sponsored by Obiex. Instantly buy and sell bitcoin, Ethereum, and other cryptocurrencies at zero fees here: https://www.obiex.finance/Connect with us:Linkedin: https://www.linkedin.com/company/foundersconnectshow/Instagram: https://www.instagram.com/foundersconnect_X: https://www.x.com/thefcshow_

Tammy Hembrow’s surprising update about her now defunct activewear brand. Jaz Hand fuels breakup rumours. Abbie Chatfield and Adam Hyde address horrendous death threats. Laura Henshaw’s original baby name… AND Mikaela Testa’s wedding guest list disaster. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

What priorities excite you? Heirloom Chrysanthemums, soil health, and contributing back to the community are exciting priorities for Harmony Harvest Farm. In the previous episode, we learned the vision of Harmony Harvest Farm and their overarching aim to help people live and experience a better life through fresh flowers. Our returning guest, Jessica Hall, talks with us about her passion for growing heirloom mums and building healthy soil, and how these are two essential ingredients for achieving their vision.Jessica emphasizes the importance of engaging your roots and making them stronger. For Jessica and her team, the farm business roots started with research, collection, and cultivation of heirloom mums. Mums are dear to Jessica's heart and are a phenomenal crop with great potential for small-acreage flower farmers in Virginia and beyond.To learn about their heirloom chrysanthemums, plan a pick-your-own flower trip, experience a virtual mum summit and on-farm educational events, or order a floral bouquet, please visit Harmony Harvest Farm's website. To register for the Virginia No-Till Alliance (VANTAGE) Winter Conference scheduled for Wednesday, February 18, 2026, at the Rockingham County Fairgrounds, please visit https://www.virginianotill.com/winter-conference. Speakers of note include Dr. Ray Weil and James Hoorman.     We can all be 4 The Soil, for the future! Here is how with four principles:1) Keep the soil covered -- with living plants and residue. Cover crops are our friends and allies; avoid leaving soil bare.2) Minimize soil disturbance -- Practice no-till or gentle tillage as much as possible in your field or garden.3) Maximize living roots -- for the longest time to improve biodiversity, soil structure, and life in the soil.4) Energize with diversity -- aboveground and belowground with high-quality food for soil and plants, and integration of livestock on cropland. If you are interested in art and framing the 4 The Soil posters for your office or home, the 16” by 20” posters are available for purchase and printing as single posters or a set of five posters.If you have questions about soil and water conservation practices, soil health principles, and composting practices to restore the life in your soil, call or visit a USDA Service Center, a Virginia Soil and Water Conservation District office, or your local Virginia Cooperative Extension office.  4 the Soil: A Conversation is made possible with funding support from the National Fish and Wildlife Foundation and The Agua Fund. Other partners include the USDA Natural Resources Conservation Service; Virginia Cooperative Extension; Virginia State University; Virginia Department of Conservation and Recreation; and partners of the Virginia Soil Health Coalition.Disclaimer: Views expressed on this podcast are those of each individual guest.To download a copy of this, or any other show, visit the website 4thesoil.org. Music used during today's program is courtesy of the Flip Charts. All rights reserved. 4 the Soil: A Conversation is produced by On the Farm Radio in collaboration with Virginia Tech. The host and co-hosts are Jeff Ishee, Mary Sketch Bryant, and Eric Bendfeldt.

Are you ready to discover how artificial intelligence can genuinely transform the juggle of family and work life? In this inspiring episode, the Mums on Cloud Nine team welcomes Julia Druck, an AI consultant with a fascinating career journey. Julia shares her path from weapons engineer in the Royal Navy to co-founding the AI consultancy 'Serpent,' and unveils practical, real-life ways you can embrace AI, even if you think you're not techy. Julia reveals her creation of a "Family Command Centre" using user-friendly, low- and no-code AI tools, bringing calm and order to the chaos of family logistics. She and the hosts explore why now is the perfect time to get curious about AI, how to get started without fear, and how your current skills are far more transferable to the world of AI than you think. Whether you're an ambitious mum, a parent managing multiple calendars, or someone looking to upskill and relaunch your career, this episode will spark your motivation and give you tangible tools to build a life you love. Key Points in This Episode: Julia Druck's unconventional career path and how she carved out a place in the AI industry. What exactly a Family Command Centre is and how AI can solve everyday household chaos like school events, appointments and birthdays. The reality behind learning AI as an adult: free courses, bootcamps, and online resources that are actually accessible (including YouTube!). Common fears and myths about AI... and why getting hands-on is easier than it seems. How transferable skills from product management (and parenting) set you up for success in the tech world. Favourite tools and platforms for AI task management, from Lindy, Susama and Todoist to Reclaim. Top tips for time-poor parents on integrating AI solutions for home and career. Julia's Free Guide: https://mumsoncloudnine.co.uk/wp-content/uploads/2026/01/MUMS-on-Cloud-NINE-Podcast-AI-agent-resource.pdf  Mentioned in this episode: Lindy (No-code AI agent platform): https://www.lindy.ai/assistant  Susama: https://www.sunsama.com/  Todoist: https://www.todoist.com/  Reclaim: https://reclaim.ai/  Claude: https://claude.ai/login  Comet: https://www.perplexity.ai/comet  YouTube tutorials for Lindy AI: https://www.youtube.com/results?search_query=lindy+ai+tutorial  Craving more inspiration and practical tips? Subscribe for weekly mindset and career guidance, and join a community of women supporting each other in relaunching careers, building confidence, and achieving fulfilment. Find Julia Druck and connect for more insights: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliadruck/  If you're ready to banish overwhelm, embrace technology, and empower yourself, this episode is your perfect starting point! For more about Mums on Cloud Nine, the Supermums programme, and our expert directory, visit: Supermums.org Championing the Ambitious Women Mindset each and every week.

If you're staring at a breast pump late at night and wondering how this is meant to work once you're back at work, you're not alone.Returning to work while breastfeeding is one of the most common and least supported transitions in early motherhood. It's practical, emotional and deeply personal. Many mums feel caught between feeding their baby, returning to their role at work and trying to hold onto a sense of themselves in the process.In this episode of The Science of Motherhood, Dr Renee White offers a calm, evidence-informed conversation about what this transition really looks like. Not the Instagram version. The real one. With practical guidance, emotional reassurance and permission to do this in a way that works for you and your family.Renee explores the realities of combining breastfeeding and paid work, including the systemic gaps that make it harder than it needs to be. She shares practical strategies to prepare before you return, alongside gentle reminders that there is no single right way to feed or work.This episode is about clarity, choice and giving yourself room to adapt as your needs change.You'll hear about:How to talk to your workplace about expressing, your rights and the space you needWhen to introduce bottles, and what to try if your baby won't take oneSetting up a pumping and feeding rhythm that actually fits your workdayWhat usually happens to supply when you go back, and why small dips are commonThe emotional load of this season, and why guilt, grief and relief can all show up at onceSuccess isn't about how long you breastfeed or how often you pump. It's finding what works for your body, your baby, your work and your mind, and letting that be enough. You don't have to nail it on day one. You're allowed to tweak, change your mind and ask for support as you go.Resources & Links

For lots of students all over New Zealand, going back to school today is about settling into a new classroom and reconnecting with mates. For many Mums, going back to school includes figuring out the parent politics and mum groups that form every year. This summer, former High School Musical star Ashley Tisdale shared her experience with adult bullying in an Essay for New York Magazine called Breaking up with my toxic mum group. She describes getting iced out of a Mum's group she joined when her daughter was a baby. Clinical psychologist Dr. Christie Ferrari hears versions of this story all the time and offers advice on how to handle mean-mum dynamics.

Sarah’s Day has been praised for candidly sharing the realities of caravanning with her family of five. The OG influencer had an emotional breakdown after discovering the luxury caravan had no oven to reheat her kids’ home-cooked meals. Matt Poole’s fiance Annelyse Oatway has opened up about her co-parenting relationship with Tammy Hembrow. The nurse and micro-influencer confessed she and Tammy communicate regularly. Skye Wheatley has revealed she’s contemplating a career change. In a 13 minute Instagram story, the OG influencer complained that no one understands the pressure of constantly sharing your life online. Follow Outspoken on Instagram and TikTok, plus join in on the conversation in our Facebook Community. Podcast hosted by Amy Taeuber, Kate Taeuber and Sophie Taeuber. You can follow our new podcast The Mums' Group on Instagram and join in on the conversation in our Facebook Community. Subscribe to Outspoken Plus Outspoken Plus is our subscription offering that gives you an extra dose of the hottest influencer and pop-culture news. Enjoy exclusive access to a BONUS episode every week. A Outspoken Plus subscription costs $5.99 a month, or save with our annual package, for just $49.99 a year*. You can became an Outspoken Plus subscriber via Apple Podcasts: apple.co/outspoken or via Spotify https://open.spotify.com/show/03t0cQyHS8OzAYigyksL9E?si=007ba128afd74369. * An annual subscription is only available on Apple Podcasts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

When men struggle with boundaries, commitment, or choosing their own path, the issue isn't always confidence or competence — it's often an unseen loyalty to their parents, particularly an enmeshed relationship with their mother. In this conversation, David Chambers explores mother–son enmeshment, controlling family dynamics, and individuation, using the public situation around Brooklyn Beckham as a cultural mirror. He breaks down how blurred emotional boundaries, emotional manipulation, and parental control quietly shape anxiety, indecision, passivity, and difficulty forming adult partnerships. This episode reveals how boys who are emotionally fused with their mothers are often placed in impossible loyalty binds — forced to choose between their mother's emotional needs and their partner's. Rather than shaming parents or sons, this conversation offers clarity on why boundary-setting, rebellion, and separation are essential developmental steps for men to become sovereign, self-led adults. Rather than framing estrangement as failure, this episode reframes separation as a necessary phase of growth — one that can later lead to repair, renegotiation, and healthier adult relationships.

This week, the girls dive headfirst into the celebrity gossip everyone's obsessing over, plus a few insider tidbits you won't hear anywhere else. From boy mums and big egos (and… other things) to Grok getting messy with the celebs, nothing's off-limits.Head over to our socials @niptuckpod and click the link in our bio to find our YouTube, where full video episodes will be released every Wednesday at 5pm. If you're a Patreon member, you'll now be able to watch the Friday Bonus too!Get in touch with your questions, dilemmas and Slutty Susie's via our Whatsapp or email hello@niptuckpod.com

This podcast description was blatantly written by AI... In this episode of the Clint, Megan, Dan Podcast, we delve into hilarious and unexpected kid confessions that caused trouble for their parents. The tension rises as Clint and Dan gear up for a high-stakes go-kart race, putting their skills and pride on the line. We also enjoy an exclusive interview with New Zealand acting legend Tim Morrison, discussing his latest projects and sharing words of wisdom for aspiring actors. Prepare for an episode filled with laughter, competition, and candid conversations! 00:00 Welcome to the Clint Megan Dan Podcast02:08 Throwback Songs and Nick Carter's Birthday08:34 Blueberry Farm Chat with Olivia10:58 Scandal and Celebrity Gossip19:25 Easy Money Game with Guy26:48 Interview with Tim Morrison31:45 America's Next Top Model Documentary34:18 Reflections from Past Contestants35:04 Changing Times and Public Perception36:10 ChatGPT and Naughty Pickup Lines39:09 Advice Roulette: Life's Tough Questions50:19 Go-Kart Challenge: Clint vs. Dan57:45 AI Music vs. Real Music01:01:55 Kids Say the Darndest Things

Latvijā klimata pārmaiņas pagaidām novērojam nedaudz un izjūtam rezervēti, taču daudzviet pasaulē klimata izmaiņas ietekmē cilvēka dzīvi tik ļoti, ka jaušama panika un satraukums. Kā ekstrēmie laikapstākļi, neražas, ugunsgrēki un citas klimata pārmaiņu izpausmes ietekmē cilvēku ikdienas mieru pasaulē? Raidījumā Zināmais nezināmajā vērtē ģeogrāfijas doktore Gunta Kalvāne un Rīgas Stradiņa Universitātes doktorante, Eiropas studiju fakultātes pētniece Vineta Kleinberga. Zinātnieki izmaiņas planētas klimatiskajā režīmā dēvē par šī laikmeta lielāko problēmu, kas gan tā var nešķit, vērojot karus, nestabilo politisko situāciju tik daudzās pasaules valstīs un citas problēmas. Tā diezin vai šķiet cilvēkiem, kuri pagaidām šīs izmaiņas nejūt vai jūt minimāli, piemēram, arī mēs Latvijā. Kādas sajūtas citviet pasaulē, klimatam mainoties, rada apziņa, ka lāgā nevar plānot ne ražu, ne bērnu nākotni? Un ko par šīm atšķirīgajām pieredzēm saka pētījumi? Emocionālā puse par klimatu runājot, paliek nedaudz novārtā. Mēs daudz runājam par to, kā fiziski ir jāpielāgojas klimata pārmaiņām, bet ne mazāk svarīgi ir emocionāli pielāgoties.  Gunta Kalvāne: Esam daudz dzirdējuši par to, ka mums vajadzētu zaļināt pilsētas, siltināt mājas un tā fiziski pielāgoties, bet arvien vairāk ir gan zinātnisko rakstu, gan arī psihologi apgalvo, ka viņu pieredzē ienāk trauksme par klimata pārmaiņām. Dusmas par klimata pārmaiņām, arī noliegums par klimata pārmaiņām. Klimata psiholoģija ir samērā jauna psiholoģijas nozare, kas ir attīstījusies no vides psiholoģijas, par to, kā mēs reaģējam uz klimata pārmaiņām, kā jūtamies klimata pārmaiņās. To ir būtiski saprast, jo emocijas ir mūsu virzītājspēks un visām emocijām ir liela nozīme. Ikvienai emocijai ir nozīme arī klimata kontekstā.  Piemēram, ja mēs esam dusmīgi ģeopolitisko situāciju, tas liek rīkoties, jo dusmas evolucionāri ir rīkotājspēks, mums gribas uzreiz kaut ko darīt. Tāpat arī ar agresiju. Ģeopolitikas kontekstā mēs varam iet vēlēt un izteikt savu viedokli. Vai arī, piemēram, tagad ir daudz trauksmes par to, kas notiks ar vēja parkiem. Mums ir par daudz informācijas, un to arī dēvē literatūrā par "info litāniju". Mums ir fakti, un brīžiem ir tik liels pārsātinājums no informācijas, ka jūties apjucis un trauksmains. Tad var izvēlēties vienu avotu, ko izmanto vai kam seko, vai arī kādā brīdī nedaudz iepauzēt, atkāpties un tad tālāk rīkoties.  Klimata emocijas ir samērā jauna nozare, bet tā palīdz mums - gan pētniekiem, gan arī iedzīvotājiem - saprast, kā mēs par to jūtamies, un attiecīgi reaģēt. Un interesantākais ir tas, jo labāk mēs atpazīstam emocijas, jo emocionālāki esam, jo racionālākus un loģiskākus lēmumus mēs varam pieņemt.  Klimata psihologi ir izstrādājuši klimatu emociju apli, kur visas emocijas ir klasificētas četros lielos blokos. Pamata emocijas ir bailes, kas mums ir jau no bērnības bijušas, tad ir dusmas, skumjas, un pozitivitāte. Nav tā, ka klimata pārmaiņām ir tikai negatīvas emocijas, ir arī pozitīvās emocijas, kad mēs jūtamies gandarīti par kādu, piemēram, dalību talkā ,vai arī kad esmu tomēr aizgājis uz tirgu un nopircis nevis plastikātā iepakoto ābolu, bet no Latvijas laukiem nākušo. Ir divas sejas - gan šī pozitīvā, gan arī, protams, negatīvā puse.

Hour 3 of the Ken Carman Show with Anthony Lima

What if you could stop saying "I don't know how to do that"… and start saying "give me an hour"? In this episode of Mums on Cloud Nine, Heather, Lynne and Kelly share how they use AI to make lifelong learning easier, faster, and genuinely enjoyable, even if you struggle with focus, motivation, or traditional online courses. We cover: How AI gives you "sticky skills" you can add to your CV quickly Why learning isn't just about work, it's about confidence and momentum in life The moment AI stops feeling like homework and starts feeling like magic Why demos matter: you don't adopt tools until you see what they can really do ADHD learning styles: how to learn in a way that actually sticks The emotional rollercoaster of mastering new tech (and why it's normal) This is a real, funny, practical conversation about staying relevant in a changing job market… and becoming the kind of person who can reinvent themselves whenever they need to. If you've been stuck in "I'll start Monday" mode, this one's for you.

This podcast description was blatantly written by AI... Join Clint, Meg, and Dan as they discuss Clint's bidet adventure, Kanye West's public apology, and the ongoing debate over A-list celebrities. Dan shares his latest woes about a troublesome neighbor, and the team dives into the peculiar laws around the world. Plus, listener interactions weigh in on whether Jennifer Lopez should remain on the A-list. Packed with laughs, personal stories, and heated debates, this episode is a rollercoaster of emotions and opinions! 00:00 Introduction and Banter04:38 New Night Show Hosts07:31 Morning Run Encounters11:04 SIX60 Summer Tour14:24 Alex Honnold's Climb23:26 EZ Money25:44 Button Debate at Work32:24 Kanye West's Apology36:48 Clint's Bidet Update: A New Year's Resolution41:22 Horse Meat Scandal in Auckland45:51 Is It Legal? A Game of Strange Laws51:42 Mums check-in: Clint vs. Dan Go-Kart Challenge56:46 Neighbors at War: Dan's New Dilemma01:05:04 A-List or B-List? Celebrity Status Debate01:13:27 Conclusion and Farewell

Today, Australia observes a formal National Day of Mourning to honour the 15 people whose lives were taken in the Bondi Beach terrorist attack. How is the country marking this moment of reflection? And how can you at home do the same? Plus, Mamamia’s Annaliese Todd weighs in on the modern shift toward preferring daughters and makes the case for raising the next generation of actually good men.And in headlines today, the coalition between the Liberals and Nationals looks to be on the brink of failing again after frontbenchers from the regional party tendered their mass resignations, only for Opposition Leader Sussan Ley to reject them; US President Donald Trump has ruled out ​the use of force in his bid to control Greenland, but said in a speech in Davos that ⁠no other country can secure the Danish territory; Prince Harry held back tears as he said the Daily Mail had made his wife Meghan's life "an absolute misery" during his appearance in ​the witness box at London's High Court in his privacy lawsuit against the paper's publisher; Taylor Swift and Alanis Morissette have been named among the 2026 Songwriters Hall of Fame inductees THE END BITS Support independent women's media Check out The Quicky Instagram here GET IN TOUCHShare your story, feedback, or dilemma! Send us a voice note or email us at thequicky@mamamia.com.au CREDITS Hosts: Taylah Strano & Claire Murphy Guests: Annaliese Todd, Mamamia writer Audio Producer: Jacob Round Group Executive Producer: Ilaria BrophyBecome a Mamamia subscriber: https://www.mamamia.com.au/subscribeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

We're celebrating Should I Delete That by sharing with you some of our best bits and favourite moments from the past four years - we've had so many incredible guests join us on the podcast, and we hope you loved them as much as we did! IN THIS EPISODE:Al's Mum (May 2024)Liv Thorne (August 2025) Laura Bates (May 2025) Lily Phillips (September 2025)Em's Mum (September 2023) Payzee Mahmod (November 2024) James Bellringer (March 2025) Body Image Series - Giles Harrison (January 2025)Callie Thorpe (August 2024) Our final episode (December 2025)Our entire archive will be staying live - so if you enjoyed any of these segments, you can go back and listen to the episodes in full at any time. Follow us on Instagram:@shouldideletethat@em_clarkson@alexlight_ldnShould I Delete That is produced by Faye LawrenceStudio Manager: Elliott MckayVideo Editor: Celia GomezSocial Media Manager: Sarah EnglishMusic: Alex Andrew Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ready to transform your job interview experience and boost your confidence? This week on the Mums on Cloud Nine Podcast, Heather Black, Lyn Constantine, and Kelly-Jace Halls are joined by the inspiring Lani Bass to explore how AI can become your personal career coach. Heather Black introduces Lani Bass, a Supermum alumni who navigated a five-stage interview process with remarkable success, powered by AI tools like ChatGPT. Discover how Lani Bass harnessed technology to build her confidence, prepare for interviews, and even create a custom GPT that you can use yourself. Whether you're re-entering the job market, relaunching your career after a break, or simply want to ace your next interview, this episode is packed with empowering advice, practical tips, and personal stories that will leave you feeling inspired. Key Points You'll Discover in This Episode: How AI (like ChatGPT) can help you prepare for interviews, update your CV, and boost your confidence. The importance of rehearsal and refining your interview answers using AI tools. Building custom GPTs based on your own CV and job descriptions to deliver tailored interview questions and responses. Tips for making sure your CV gets through application tracking systems, without losing your personal voice. How to create presentations in branded colours to impress potential employers. The role of 'personal clones' in capturing your unique tone and communication style. Why having a human perspective alongside AI-generated content is vital. Explore the journey from self-doubt to self-assurance using practical and affordable AI tools, and find out how you can access Lani Bass's custom interview prep agent (details in the show notes). Useful Links: ChatGPT: https://chatgpt.com/ Gamma AI: https://gamma.com.ai/ Notion: https://www.notion.com/ Lani's GPT: https://chatgpt.com/g/g-695fdf1c0a8c8191baeabb998e2d56f2-gpt-interview-prep Join the conversation, subscribe for weekly mindset tips, and empower yourself to carve out a career and life you love. Brought to you by the Supermums team, supporting women to relaunch their careers since 2016. https://supermums.org/ For links to Lani Bass's custom GPT interview prep tool and other resources mentioned in this episode, visit the show notes on our website. Ready to step onto your own stage with confidence? Listen now!

#200 - What if calm isn't something you need to create — but something that grows when you slow down and truly notice?In this milestone 200th episode of First Time Mum's Chat, Helen Thompson reflects on five years of podcasting, decades of childcare experience, and what she's learned about babies, overwhelm, and the quiet pressure first-time mums carry.Rather than doing more, this episode offers a gentle pause — a chance to reset, breathe, and reconnect with what really supports babies and the mums who care for them.In this episode, you'll hear about:Why babies respond so differently to calm versus overwhelmHow slowing down helps babies feel safe enough to be themselvesWhy “calm” is something babies grow into — not something they arrive withHow acknowledging a baby's feelings builds trust and emotional securityA gentler rhythm for First Time Mum's Chat as it moves forwardHelen also shares why she's expanding the podcast into YouTube, and how this next chapter is focused on deeper connection, visual learning, and creating space — not noise.Whether you're listening while feeding, walking with the pram, or taking a quiet moment for yourself, this episode is a reminder that you don't need to have it all figured out.You are learning your baby.You are finding your rhythm.And you are doing enough.

It's Golden Globes day and Mia Freedman is joining Holly, Jessie and Em to talk about frocks that landed and jokes that didn't. We're not mad, we'll just wait for our podcast category invite next year. When a former Disney star decides to put her mothers' group on blast, famous faces included, what could make it worse? Only a defensive Dad entering the chat. Yes, we're unpacking Ashley Tisdale's viral "toxic mums" essay. Also, the Beckhams' family estrangement gets brutal - thanks to a recipe for roast chicken. Plus an explainer on Trump's Venezuela and why the food pyramid looking upside down is bad news for cows. Yes, Mamamia Out Loud is back from Summer break and Holly Wainwright, Jessie Stephens and Emily Vernem have a LOT to tell you. Support independent women's media What To Listen To Next: Listen to our latest episode: One Of Us Has No Charisma & The New Dating Vocabulary Listen: The Fingering Renaissance Listen: Mel Robbins Knows Exactly What's Wrong With You & The Exact Science To Keep You Enjoying Your Job Listen: The Six Roles In Every Family. Which One Are You? Listen: Ugly Female Friendships & There's A Reason You're Stuck Listen: Is It OK To Flirt Outside Of Your Relationship? Connect your subscription to Apple Podcasts Discover more Mamamia Podcasts here including the very latest episode of Parenting Out Loud, the parenting podcast for people who don't listen to... parenting podcasts. MOVE by Mamamia is the app that helps you fit movement into your every day. Whether you have 10 minutes, or 45, we've got the workout that fits your time, space and body. Get $20 off an annual subscription until the end of January when you use code OUTLOUD at checkout. Start your free trial today. Watch Mamamia Out Loud: Mamamia Out Loud on YouTube What to read: The Ashley Tisdale and Hilary Duff mum group fallout, explained from the very start. As the Beckham family feud gets ugly, Nicola Peltz has made her biggest statement yet. Over 80 babies dead and food fast running out: The Venezuela crisis explained. Every celebrity Nikki Glaser mercilessly roasted in her Golden Globes monologue. Every single look from the 2026 Golden Globes red carpet. THE END BITS: Check out our merch at MamamiaOutLoud.com GET IN TOUCH: Feedback? We’re listening. Send us an email at outloud@mamamia.com.au Share your story, feedback, or dilemma! Send us a voice message. Join our Facebook group Mamamia Outlouders to talk about the show. Follow us on Instagram @mamamiaoutloud and on Tiktok @mamamiaoutloudBecome a Mamamia subscriber: https://www.mamamia.com.au/subscribeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Are you ready to sparkle in your career and feel confident as you carve out a life you truly love? Join the Supermums team on this empowering episode of Mums on Cloud Nine, where hosts Kelly-Jace Halls, Heather Black, and Lyn Constantine welcome special guest Kitty Miller, a dynamic entrepreneur who transitioned from corporate life to launching her own ventures. We dive deep into how mums (and anyone relaunching their career) can harness the power of AI to make informed decisions, explore new pathways, and stand out in today's competitive job market. Kitty Miller shares practical, actionable advice from her own experience using AI for career planning, business development, confidence building and personal branding. Discover how large language models like ChatGPT, Claude, Gemini, and Perplexity can become your personalised career co-pilot. Learn to uncover your superpowers, refine your CV, prep for interviews, and build an authentic personal brand, all while feeling supported and empowered. Whether you're contemplating a career change, returning to work after a break, or just want to discover your next step, this episode is filled with wisdom, encouragement and useful tips that can transform your journey. Key points covered in this episode: How AI tools can help mums relaunch or pivot their careers Creating a personalised AI "job co-pilot" to guide career decisions Building confidence and overcoming self-doubt when returning to work Using AI to analyse job specs, prep for interviews, and refine CVs and cover letters Personalising your AI settings for honest feedback and critical friendship Leveraging AI for networking, business research, and personal branding Discovering your strengths and superpowers to shine in applications and interviews Practical risk management tips for using AI authentically Why you shouldn't wait until you're "100% qualified" before going for your dream job Harnessing the power of network and mentorship in your career development Links & Resources: Visit the Supermums website for further tips and tools: Supermums Find out more about Kitty: https://maze-ccm.com/about/  Kitty also mentioned StrengthsFinder to find your career strengths: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/254033/strengthsfinder.aspx  Join the Supermums community for more inspiration, expert advice, and practical support to help you shine in your career. Don't forget to subscribe, leave a review, and check out our blog for more empowering content! Tune in and begin your journey to confidence, balance, and fulfilment. Let's help you save time and get better results with AI!

Have you ever wondered if you're doing something wrong because your baby won't sleep the way you were told they “should”?Because it's not just the broken sleep.It's the pressure. The timelines. The numbers. The feeling that everyone else has it figured out, and you somehow missed the memo.This episode is part of The Science of Motherhood Summer Series, where Dr Renee White revisits some of your favourite conversations, the ones that made you feel calmer, more informed, and less alone.In this replay, Renee is joined by Dr Laura Gainche Ph.D., a Family Sleep Educator with a background as a neuroscientist and sleep scientist. Through her Scienceforallwomen platform, Laura helps parents turn sleepless into more blissful nights using science and connection, and supports families to find their own unique way to parent at night.Together, Renee and Laura unpack how modern sleep expectations have been shaped, why the “12-hour night” has become such a powerful benchmark, and what the research actually shows about normal baby sleep. It's a conversation that offers science, yes, but also permission to breathe out and stop treating night waking like a personal failure.Together they explore:Why the “12-hour night” expectation sets so many families up to feel like they're failingWhat sleep research actually shows about normal baby sleep and night wakingWhy the “best” approach at night depends on your family, not one set of rulesHow fear-based sleep messaging can fuel guilt and self-doubtWhat it can look like to find your way at night, with science and connectionIf baby sleep has been making you question yourself, this conversation is a steadying one. Share it with a parent who needs the reminder that they're not broken, and hit subscribe so you don't miss the next replay.Resources & Links

Britain's mums are backing Nigel Farage. One in five Mumsnet users intend to vote for Reform at the next general election, the first time a party other than Labour has topped its poll. Having been more negative towards Farage and the right in the past, why are its politically engaged users changing their minds? Are they swayed by issues like single-sex spaces, or does it reflect a wider collapse of confidence in the establishment?James Heale speaks to Tim Shipman and Sonia Sodha.Produced by Megan McElroy. Become a Spectator subscriber today to access this podcast without adverts. Go to spectator.co.uk/adfree to find out more.For more Spectator podcasts, go to spectator.co.uk/podcasts.Contact us: podcast@spectator.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Britain's mums are backing Nigel Farage. One in five Mumsnet users intend to vote for Reform at the next general election, the first time a party other than Labour has topped its poll. Having been more negative towards Farage and the right in the past, why are its politically engaged users changing their minds? Are they swayed by issues like single-sex spaces, or does it reflect a wider collapse of confidence in the establishment?James Heale speaks to Tim Shipman and Sonia Sodha.Produced by Megan McElroy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We have all heard the term "Life Coach" but what does it actually mean? What does a LIfe Coach do?  Trisha Gudka was at a dangerous point in her life. The joy was gone. As a mom of two young children the expectations and realities did not line up. This led to unhappiness and depression. She was at a critical moment. Fortunately, Trisha was able to find resources, tools, and practices that brought her out of deperession and into happiness, joy, and love. Now, she spends her life helping other mums who want it do the same. This interview is so relatable. We all know the moment of responding to our children in a way that is disconnected, not present, and even unkind. We wish we had done better.  This is where Trisha's work comes in. She helps busy mums who are looking for it find tools and resources to help them get connected to their life again. To help them do what might feel impossible... find joy in the every day. I know it sounds grandiose or like a pipe dream. But a lot of people experience a major shift when they use the right tools and practices.  Trisha spends her days not only finding tools and resources but learning how to put them into practice. She runs group coaching programs so that mums can learn together and from each other. Trisha's work provides hope-- often times to those who need it the most; mums. Listen in as Trisha shares her vulnerable story, what led her to this work, and how she does it.    Find Trisha by clicking here. 

Meghann Fahy has dropped a massive hint that a Bold Type movie could be in the works. We discuss the cast's real-life friendship, why the show is a "comfort watch" for millennials, and if it can successfully pull off a Sex and the City style reboot.Plus, we deep dive into Heated Rivalry on HBO Max that has everyone talking (and sweating). You'll learn why a hockey romance became a global hit with women and the story behind the dreamy"leads, Connor Storrie and Hudson Williams.And finally, Ashley Tisdale dropped a bomb in The Cut about a toxic mum group breakup. Internet sleuths think they’ve figured out who the famous mean girls are, and you know them all! We break down the receipts, the "high school" dynamics of new motherhood, and the rumoured political rift that started it all.LISTENIf you're a bold type fanatic, hear Laura's No Filter ep with Aisha Dee here.Hear our Spill episode on Hilary Duff’s Secret Feud With Sister Haylie THE END BITSLove binge-watching TV? The Spill has launched Watch Party — spoiler-filled episode deep dives into the shows everyone’s talking about. Find the feed on Apple or Spotify. Support independent women's media Follow us on TikTok, Instagram and Facebook. And subscribe to our Youtube channel. Read all the latest entertainment news on Mamamia... here. Discover more Mamamia Podcasts here. Do you have feedback or a topic you want us to discuss on The Spill? Send us a voice message, or send us an email thespill@mamamia.com.au and we'll come back to you ASAP! CREDITS Hosts: Tina Burke and Ksenija Lukich Executive Producer: Monisha Iswaran Audio Producer: Scott StronachBecome a Mamamia subscriber: https://www.mamamia.com.au/subscribeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Are you curious about how artificial intelligence can support your wellbeing and self-care? This week on Mums on Cloud Nine, Heather Black, Lyn Constantine, and Kelly-Jace Halls are joined by special guest Mitra Memarzia, founder of Wellcast, for an inspiring and practical conversation about how to use AI to support your life as a busy mum, professional, or anyone looking for guidance on their wellness journey. Discover why one in three people are already turning to AI for guidance with health and mindfulness, and explore the real benefits (and precautions) of using AI in your daily routine. Mitra Memarzia shares her entrepreneurial journey and practical tips on how she uses AI Agents to support both her personal wellbeing and her business, demystifying the process for mums who want to make technology work for them. From building new habits and saving time, to navigating the sensitive side of AI in wellbeing and self-care, this episode is packed with expert advice, honest experiences, and encouragement for every woman looking to carve out a life she loves. Key Points in This Episode How AI is already being used by one in three people for health and wellbeing The benefits and risks of using AI in your self-care routine Mitra Memarzia's story of founding Wellcast and how it will personalise fitness using AI Practical ways to set up your own AI agents for daily support Why using your voice with AI can make a difference to mental clarity and wellbeing Tips for busy mums to find time for themselves with the help of personalisation and motivation tools How to stay safe and conscious when using AI, including choosing reputable sources and understanding the limits of technology The importance of balance and the human touch in wellbeing, even in a digital world Resources & Links Check out Wellcast here: https://www.wellcast.life/ Fitness/Health Trainer? Sign up here: https://www.wellcast.life/trainers  Connect with Mitra Memarzia on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mitra-memarzia-33a1152/  Headspace's empathetic AI companion: https://www.headspace.com/headspace-subscription/ebb  Our mission is to empower women with practical advice, personal stories, and new technology to support your confidence, balance, and fulfilment. Subscribe for weekly inspiration and start building your ambitious women mindset today. Listen now to feel empowered, informed, and ready to make AI work for your wellbeing.