Podcasts about sichere

In dieser Folge zeige ich dir, warum Immobilieninvestments auch neben einem vollzeitigen Job absolut machbar sind – wenn du mit klaren Prozessen, festen Routinen und den richtigen Partnern arbeitest. Wir sprechen darüber, warum du zuerst deine Ziele definieren musst (Einkommen oder Vermögensaufbau?) und weshalb die Anzahl der Einheiten völlig zweitrangig ist. Du erfährst: wie du dein Netzwerk aus Handwerkern, Dienstleistern und Partnern aktiv hältst warum Outsourcing und Skalierung von Beginn an entscheidend sind woran du echte Profis erkennst – und weshalb du nur mit Menschen arbeiten solltest, die selbst Bestand haben wie eine zweistufige Objektprüfung funktioniert, um Risiken früh zu eliminieren weshalb weder der günstigste noch der teuerste Anbieter automatisch der beste ist welche Prozesse du VOR dem ersten Kauf aufsetzen musst, damit dein Investment langfristig funktioniert und welche typischen Anfängerfehler du unbedingt vermeiden solltest Am Ende geht es darum, vom Wissen ins Tun zu kommen. Nutze Workshops, Tools, Podcast-Folgen, Bücher und Social Media – aber setz um. Wenn du lernen willst, wie du systematisch und ohne Zeitstress ein Immobilienportfolio aufbaust, ist diese Folge genau für dich.

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Sichere dir hier bis zu 55 % Rabatt auf meine Bücher: www.milenasrezept.com (Nur bis Sonntag, den 7.12. & solange der Vorrat reicht) Es ist an der Zeit, Abschied zu nehmen – von milenasrezept und von meinen Kochbüchern. Ich habe mich dazu entschieden, meine Kochbücher nicht weiter anzubieten, und der Shop schließt am Montag, den 8.12. In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die Jahre zwischen 2016 und 2020 zurück, in denen #milenaspfannengerichte, #milenasunterwegsgerichte und Gesund für Faule entstanden sind. Mit den Büchern verbinde ich einen bestimmten privaten Lebensabschnitt und du wirst sehr viele persönliche Hintergründe erfahren.

Viele Männer verstehen nicht, warum Frauen sie testen – und noch weniger, was sie mit diesen Tests wirklich bezwecken. Sie denken, Frauen wollen sie provozieren, manipulieren oder verunsichern. Doch in Wahrheit steckt dahinter ein tief verankerter biologischer Mechanismus, der seit Jahrtausenden dafür sorgt, dass Frauen instinktiv herausfinden, welcher Mann wirklich stark, souverän und verlässlich ist. In diesem Video erklärt Dating Coach Hendrik Mati, wie diese Tests entstehen, was Frauen dabei unbewusst prüfen und wie du als Mann ruhig, sicher und dominant reagierst, ohne in die typischen Fallen zu tappen. Denn genau an dieser Stelle scheitern viele Männer: Sie werden emotional, versuchen sich zu rechtfertigen oder geben unbewusst ihre Führungsrolle ab – und verlieren dadurch Anziehung, Respekt und Interesse.

3 Stunden Training und dabei abschießen war früher. Denn es gab den Moment, wo ich realisiert habe: Weniger ist mehr.In dieser Folge teile ich mit dir meine Learnings aus 12 Jahren Training und warum du auch auf “Weniger ist mehr” setzen solltest.>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/>> 1:1 Prep Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343>> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/>> Instagram: beatrix.hersich

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie mächtig deine Worte wirklich sind, vor allem, wenn es um Ernährung, Gesundheit und deinen Körper geht. Denn: Wie du über etwas sprichst, bestimmt, wie du an etwas herangehst. Sätze wie "Ich muss abnehmen", "Ich darf das nicht essen" oder "Ich bin halt undiszipliniert" erzeugen Druck, Stress, Abwehr und machen die Chance auf ein schlechtes Verhalten sogar größer. Deine Sprache hält dich klein, noch bevor du überhaupt gestartet bist. Es geht darum, zuerst Bewusstsein zu schaffen, dann ein Umdenken anzustoßen und schließlich in Handlung zu kommen. Das ist der Startpunkt, an dem du beginnst, dich auf Erfolg zu programmieren - körperlich und mental. Wenn du merkst, dass du beim Thema Ernährung, Gesundheit und Fitness nicht an der Information, sondern an deiner inneren Stimme scheiterst, dann wird es Zeit, an genau dieser Stelle anzusetzen. In meinem Performance Coaching arbeiten wir nicht nur an Trainingsplan und Power Food, sondern ganz bewusst an deinem Mindset: - wir verändern deine innere Sprache - weg von "Ich muss", hin zu "Ich entscheide mich" - wir lösen blockierende Glaubenssätze rund um Essen, Körper und Leistung - wir programmieren dich Schritt für Schritt auf Erfolg, statt auf Selbstsabotage Wenn du dir wünschst, dass dein Kopf endlich mit dir arbeitet und nicht mehr gegen dich, dann lass uns sprechen. Sichere dir dein persönliches Performance Coaching, in dem wir Körper & Geist gemeinsam auf Erfolg ausrichten. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ __________________________  

Willst du deine Träume und Ziele nächstes Jahr auch verwirklichen? Der "Tag der Lebendigkeit" am 14.2.26 ist der perfekte Ort dafür! Sichere dir noch heute dein Ticket ⬇️https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Expedition nach Nepal – hinauf auf meinen ersten 6000er, den Mera Peak und hinein in die tiefsten Erkenntnisse, die mich auf diesem Weg begleitet haben.

In dieser Folge von „Sei deine eigene Bank" spreche ich über die Vision und Mission unserer Bauer Immobilien Unternehmensgruppe. Du erfährst, warum wir nicht nur klassische Immobilienberatung anbieten, sondern als ganzheitlicher Partner auftreten – von der Strukturierung über Finanzierung bis zur eigenen Miet- und Objektverwaltung. Wir schlagen die Brücke zwischen Immobilienmarkt, Steuerberatern und Rechtsanwälten – immer mit dem Ziel, unsere Kunden strategisch und nachhaltig zum Erfolg zu führen. Dabei legen wir besonders viel Wert auf Transparenz, Ehrlichkeit und geprüfte Qualität – zum Beispiel mit Zugang zu Off-Market-Objekten, die wir intern prüfen und begutachten lassen. Aktuell sind wir 20 Köpfe an den Standorten Köln, Monheim und Mallorca – und wir wachsen weiter. Wenn du wissen willst, wie wir arbeiten, wie wir über 400 Banken vergleichen, um Kapitalanlegern die beste Finanzierung zu sichern, und warum unsere Workshops mehr liefern als heiße Luft, dann hör rein.

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https://karriereformel.ch/Was tun, wenn du im Jahresgespräch nicht bekommst, was du willst?In dieser Folge erfährst du, wie du nach einem enttäuschenden Jahresgespräch wieder Klarheit gewinnst, deine Position stärkst und den Weg für eine erfolgreiche Nachverhandlung legst. Statt Frust und Resignation bekommst du eine klare Strategie, wie du das Gespräch doch noch zu deinem Vorteil wendest.Analyse statt VerdrängungPrüfe ehrlich, was du gefordert hast, was dir zugesagt wurde und was fehlt. Viele interpretieren ein „Noch nicht“ als „Nein“ – dabei geht es oft nur um Timing, Prioritäten oder fehlende Daten. Eine kurze schriftliche Zusammenfassung hilft dir, die Ausgangslage sauber zu ordnen.Nachverhandlung planenDefiniere, was dein nächster Schritt ist. Formuliere deinen Vorschlag klar und lösungsorientiert, zum Beispiel mit Sätzen wie: „Mein Vorschlag ist…“ oder „Was wäre möglich, wenn…“. Setze einen Zeithorizont, etwa bis Ende Q1, und halte fest, woran dein Gegenüber sehen kann, dass du die nächste Stufe erreicht hast.Mehrwert sichtbar machenSammle Resultate, Fakten, Erfolge und Feedback. Konkrete Beispiele machen deinen Wert greifbar. Zeige, welchen Beitrag du geleistet hast und wie sich das auf Team, Kunden oder Geschäftsziele auswirkt. Aus diesen Punkten baust du eine klare Forderung oder ein Entwicklungspaket.Beziehung und Position stärkenBleib in Verbindung und zeige professionelle Haltung, auch wenn du nicht sofort bekommst, was du dir wünschst. Nachfassen, kluge Fragen und eine wertschätzende Haltung signalisieren Führungsstärke. Du verhandelst nicht nur für heute – du verhandelst für deine Zukunft.An alle Fach- & Führungskräfte, die mehr aus ihrer Karriere machen wollen:In nur 90 Minuten entwickelst du deine berufliche Vision und gewinnst Klarheit über deine nächsten Schritte.Im Anschluss hast du die Möglichkeit, in einer Live-Q&A-Session all deine Fragen zu stellen.Das Online-Training findet am Dienstag, den 16. Dezember um 17h00 statt.

Statt besinnlicher Zeit ist der Advent für dich eine Reihe von Terminen, wo du auf den Moment wartest wieder durchatmen zu können.In dieser Folge teile ich mit dir wie du den Advent mehr genießen kannst und es garnicht so weit kommen lässt, dass du im Dauerstress landest.>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/>> 1:1 Prep Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343>> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/>> Instagram: beatrix.hersich

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In dieser Podcast-Folge geht es um Stress, nicht als Modewort, sondern als realen medizinischen Faktor, der deinen Körper Stück für Stück aus dem Gleichgewicht bringt. Ich erkläre dir, was in deinem Nervensystem passiert, wenn du unter Dauerfeuer stehst: wie dein Sympathikus hochfährt, Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden und dein Körper in Alarmbereitschaft geht. Kurz ist das sinnvoll, aber wenn aus einem Ausnahmezustand Alltag wird, beginnt die eigentliche Gefahr. Wir sprechen darüber, wie Reizüberflutung durch E-Mails, Social Media, Druck im Job und private Belastungen dafür sorgt, dass dein System kaum noch in die Erholung kommt. Ich zeige dir, wie chronischer Stress dein Herz-Kreislauf-System belastet, Entzündungsprozesse anfeuert, deinen Schlaf stört, den Stoffwechsel durcheinander bringt, dein Immunsystem schwächt und so den Boden für Erkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Erschöpfung, Burnout, Depressionen oder Magen-Darm-Probleme bereitet. Du erfährst, welche Erstreaktionen dein Körper zeigt - von innerer Unruhe, Gereiztheit und Konzentrationsproblemen über Spannungskopfschmerzen, Muskelverspannungen, Heißhungerattacken bis hin zu Schlafstörungen und warum so viele diese Warnsignale wegdrücken, bis es irgendwann "knallt" und der Körper sich auf drastische Art und Weise Gehör verschafft. Gleichzeitig bekommst du in dieser Folge Impulse, wie du aus diesem Automatismus aussteigen kannst: weg vom "Augen zu und durch", hin zu bewusster Stressregulation, besseren Routinen, mehr Erholung und einem Umgang mit deinem Körper, der langfristig Leistung ermöglicht, statt sie zu zerstören. Denn Stress verschwindet nicht von allein, vor allem dann nicht, wenn du im Business, im Alltag und privat ständig am Limit läufst. Am Ende der Folge zeige ich dir, warum es so wichtig ist, dir rechtzeitig Unterstützung zu holen, bevor dein Körper die Notbremse zieht. In meinem Performance Coaching arbeiten wir ganzheitlich an deinem Stresslevel, deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, deiner Ernährung und an Routinen, die dich tragen, statt dich zusätzlich zu belasten. Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst und spürst, dass dein Leben gerade mehr nach Funktionieren als nach Leben aussieht, dann nimm diese Folge als Einladung: Ignoriere die Signale nicht länger. Sichere dir dein persönliches Performance Gespräch mit mir und wir schauen gemeinsam, wie du Stress reduzierst, deine Gesundheit schützt und deine Performance im Business und im Privatleben auf ein gesundes, starkes Level bringst. https://andreas-trienbacher.com/termin/ _________________________

Du jonglierst mit unzähligen Baustellen, Zielen und Träumen, fühlst dich aber im Alltag festgefahren und fragst dich, warum du nicht vorankommst? In dieser besonderen Folge sprechen in einer Vierer-Runde – mit Nicole Wehn (Business- und Money-Mindset-Coach), Birgit Friedrich (Zuckerrebellin & Coach für Ernährung) und Adrian Ehrenberg (Coach für Beziehungen & Nachhaltigkeit) – über das große Ganze: Warum du im Hustle untergehst und wie du endlich mit Klarheit durchstartest.Wir schauen aus unseren unterschiedlichen Expertisen, wie Stress, mangelnde Motivation, das Nervensystem, Ernährung und Beziehungen all deine Lebensbereiche beeinflussen. Adrian teilt seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie die 7 Lebensbeziehungen (Körper, Geist, Seele, People, Planet, Profit, Individualität) ihm halfen, wieder in die Wirksamkeit zu kommen.Finde heraus, wie du deinen individuellen Zugang zu mehr Energie und Klarheit findest und entdecke Wolke 7 – ein besonderes Live-Event im Januar 2026, bei dem 7 Experten dir einen 360-Grad-Blick auf dein Leben ermöglichen. Wir helfen dir, die Ursachen deiner Blockaden zu erkennen und mit einem klaren Plan ins neue Jahr zu starten.Sichere dir hier dein Ticket für den 11.01.26 Hier geht's zum 'Wolke 7' Advents-Special am 27.11.25 Website Nicole Wehn Website Birgit FriederichWebsite Adrian EhrenbergMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Billige Lebensmittel – das klingt erstmal abwertend. Dabei definiert der Preis nicht unbedingt den Gesundheitseffekt. Ein gesundes Leben muss nicht teuer sein, und es braucht dafür auch keine exotischen Superfoods, die ins Geld gehen. Wie gelingt eine Ernährung, die auch noch freundlich zum Geldbeutel ist? Was ist mit Tiefkühlprodukten? Mit Konserven? Ist der Mikronährstoffgehalt noch mit frischen Varianten vergleichbar? Anne Flecks Thema heute. +++Diese Folge wurde erstmals am 25.01.2023 veröffentlicht.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

Ich liebe Wellness seit 48 Jahren. Schon als junger Kerl war ich in der Sauna, habe mich massieren lassen – diese Entspannung, dieser Ausgleich geben so viel Kraft. Ich war viele Jahre Therapeut, habe die Crameri Naturkosmetikprodukte gegründet und Jahrzehnte nach der Schweizer Methode von Ernst Crameri ausgebildet. Ich habe unzählige Behandlungen entwickelt – von Baby-Wellness, Doggy-Wellness und viele Spezialtechniken. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr zu unterrichten. Doch mit 66 kam die Frage: Was will ich wirklich? Und da wurde mir klar: Ich will mit Beauty & Wellness nochmal durchstarten. Darum hast du als Frau jetzt eine einmalige Chance: Du bekommst die Ausbildung 2,5 Tage for free – du zahlst nur die Hotelübernachtung. Die Ausbildung im Wert von 2970 € ist für dich kostenlos. Warum ich das mache? Weil ich Menschen liebe. Weil ich Wellness liebe. Weil ich gerne schenke. Und nein – es gibt kein Haar in der Suppe, außer du wirfst selbst eins hinein. Du kannst es privat nutzen oder dir ein zweites Standbein aufbauen. Die Haut ist unser größtes Organ, doch viele wissen kaum, wie man sie richtig pflegt. In zweieinhalb Tagen lernst du die wichtigsten Basics, verständlich und sofort anwendbar. Kein staatlicher Abschluss, aber praxisnahes Know-how, das wirklich zählt. Besonders stolz bin ich auf die Begleitung von Dr. med. Ivonne Mackert, einer großartigen Ärztin mit 22 Jahren Erfahrung. Sie gibt dir wertvolle Inputs zu Haut, Berührung und vielen gesundheitlichen Themen. Die Teilnehmerinnen lieben den Austausch mit ihr. Und wir haben nicht nur Theorie: Wir gehen gemeinsam auf den Weihnachtsmarkt, essen zusammen, sitzen an der Bar – du kannst mich alles fragen: Erfolg, Selbstständigkeit, Unternehmensaufbau, neue Wege Geld zu verdienen. Telefonieren mag ich nicht, aber in diesen Tagen nehme ich mir alle Zeit für dich. Wie immer gibt es zwei Möglichkeiten: Zugucken – oder Vollgas geben. Nicht „irgendwann", nicht „auch mal". Wenn du willst, dann JETZT. Das Seminar findet statt vom 28. bis 30. November. Melde dich an unter: crameri.de/beautyundwellness Sichere dir deinen Platz – je schneller du bist, desto günstiger. Ich öffne meine ganze Schatztruhe. Du wirst mit so viel Wissen nach Hause gehen – unbezahlbar. Wir freuen uns auf dich. Ivonne und ich. Dein Ernst. #Beauty #Wellness #Ausbildung #Frauenpower #Ernstcrameri #SchweizerMethode #Gesundheit #Hautpflege #Weiterbildung #Dr.med.IvonneMackert #BeautySeminar #WellnessWochenende #KostenloseAusbildung Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Foto: Pedro Beccera  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

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Das Problem ist so simpel wie erdrückend: immer weniger Junge müssen für immer mehr Alte die Rente finanzieren. Die Folge: der Beitrag zur Rentenkasse steigt, damit das Rentenniveau stabil bleibt. Ob das gerecht ist, ist eine Frage der Perspektive. Aus Sicht der Jungen, die die höheren Beiträge stemmen müssen, eher nicht. Zumal sie selber kaum eine Aussicht auf eine auskömmliche Rente haben. Aus Sicht der jetzigen und baldigen Rentner:innen ist ein stabiles Rentenniveau sehr wohl gerecht, schließlich haben sie ein Leben lang gearbeitet. Ist der aktuelle Rentenstreit also mehr als eine politische Debatte über Zahlen und Prozente? Annika Klose (SPD) und Mathias Middelberg (CDU) diskutieren zum umstrittenen Rentenpaket bei Thomas G. Becker.

Das Gefühl immer mehr machen zu müssen, wird dich langfristig ausbrennen. Dieser Druck unter den du dich selbst setzt, bremst dich mehr als er dich weiterbringt. Was dich stattdessen wirklich weiterbringt erfährst du in dieser Folge.>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/>> 1:1 Prep Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343>> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/Instagram: beatrix.hersich

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144 | In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Selbstständige betrifft: die Umsatzachterbahn.Dieses Gefühl von „Ein Monat läuft mega - und im nächsten kommt… nichts“.Wir tauchen gemeinsam in genau diese Situation ein & sprechen darüber, wie du Sicherheit, Klarheit und Struktur ins Business bringst.Außerdem mit dabei:

Solltest du deine nächste Immobilie privat oder über eine GmbH kaufen? In dieser Folge beleuchten wir die Vor- und Nachteile beider Optionen – mit einem besonderen Blick auf steuerliche Effekte, langfristige Strategien und die geplante Senkung der Körperschaftsteuer. Du erfährst: Wann eine Immobilien-GmbH wirklich sinnvoll ist (Spoiler: meist erst ab 100.000 € Mieteinnahmen) Wie Grunderwerbsteuer und Sanierungskosten deine Entscheidung beeinflussen sollten Warum viele Investoren langfristig über Wegzugsbesteuerung und Vermögensaufbau in Strukturen nachdenken sollten Welche Fehler du unbedingt vermeiden musst – und wie es richtig geht Mit echten Beispielen aus der Praxis und Impulsen aus dem Buch Betongold. ➡ Du hast Fragen oder brauchst Hilfe bei der Struktur? Schreib uns – und lass gerne eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat! Hier der Link zu unserer Mastermind: https://mastermind.investment-bauer.de/jetzt-platz-anfragen

In 5 Min zu deinem Bindungsmuster:https://bindungsstiletest.funnelcockpit.com/test-2/Den neuen Online Kurs 'Stabile Beziehung' kannst du hier erwerben: https://page.funnelcockpit.com/jBmGs7g8SANT3FCeQDu willst deine Situation besser verstehen und verändern? Dann trag dich hier für ein Beratungsgespräch ein: https://christinewilde.de/

Du trainierst hart, hast eine solide Technik – aber deine Ergebnisse bleiben unkonstant? Dann liegt das Problem nicht an deinem Schlag, sondern an deinem Kopf. In dieser Folge erfährst du, warum dein Mindset der entscheidende Schlüssel zu konstantem Erfolg auf dem Tennisplatz ist – und wie du mentale Blockaden endlich überwindest. Timo zeigt dir: - Warum Technik allein nicht reicht, um Matches zu gewinnen - Wie Selbstzweifel und Druck dein Spiel sabotieren - Weshalb du oft dein größter Gegner bist – und wie du das änderst - Mit welchen mentalen Routinen du in entscheidenden Momenten ruhig und fokussiert bleibst - Wie du dein Selbstvertrauen gezielt stärkst und endlich konstant spielst Wenn du lernen willst, dein Spiel mental zu kontrollieren statt vom Gegner kontrolliert zu werden, ist diese Folge Pflicht. Stärke dein Mindset – und werde zum mentalen Champion auf dem Platz. Jetzt reinhören und dein Tennis dauerhaft auf das nächste Level bringen! Sichere dir im Anschluss dein kostenloses Strategiegespräch auf www.timoschwarzmeier.com

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Sichere dir ein Early Bird Ticket beim Tag der Lebendigkeit am 14.2.26 - ein Tag voller Fülle, Selbstliebe und Lebendigkeit https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/ Bewusstseinsarbeit & der Weg zu deiner wahren EssenzIn dieser tiefgründigen Folge spreche ich mit Anja Thaler, meiner ersten Mentorin, über die transformative Kraft von Bewusstseinsarbeit und emotionaler Heilung. Wir tauchen ein in die Welt der unterdrückten Gefühle, sprechen über Selbstfindung und den mutigen Prozess, der Mensch zu werden, der du in deiner Essenz wirklich bist.In dieser Folge erfährst du:Wie Bewusstseinsarbeit dein Leben verändern kannWarum unterdrückte Gefühle uns daran hindern, unser wahres Selbst zu lebenPraktische Impulse für deine persönliche TransformationWie du den Weg zu deiner inneren Wahrheit findestInspirierende Gedanken über Selbstliebe und SelbstakzeptanzDiese Folge ist für dich, wenn dein Herz beim Lesen „Ja!" sagt und du bereit bist, tiefer zu gehen. Lass dich berühren von einer ehrlichen, emotionalen und authentischen Unterhaltung über persönliches Wachstum und innere Heilung.Themen: Bewusstseinsarbeit | Persönlichkeitsentwicklung | Selbstfindung | Emotionale Heilung | Transformation | Gefühle | Achtsamkeit | Selbstliebe | Innere Arbeit | SpiritualitätViel Freude beim Reinfühlen!

https://karriereformel.ch/In dieser Folge erfährst du, wie du dein Jahresgespräch so vorbereitest, dass deine Führungskraft gar nicht anders kann, als dich ernst zu nehmen. Kein Zufall. Keine Hoffnung. Sondern glasklare Strategie.Wir gehen gemeinsam durch vier zentrale Bereiche, die Fach- und Führungskräfte immer wieder beschäftigen – und ich zeige dir, wie du sie souverän meisterst:Die grössten Fehler im Jahresgespräch Viele gehen unvorbereitet rein, sprechen über Gefühle statt Resultate und warten, bis die Führungskraft das Thema Gehalt von sich aus anspricht. Damit gibst du die Verhandlungsführung ab, bevor das Gespräch begonnen hat.Die 3 entscheidenden Fragen zur Vorbereitung Was hast du konkret geleistet? Was willst du wirklich? Und was braucht dein Gegenüber, um Ja zu sagen? Diese drei Fragen sind der Kern jeder erfolgreichen Vorbereitung und entscheiden über deine Wirkung im Gespräch.Mut zur Klarheit – deine Anliegen platzierenSag klar, was du willst – nicht das, was „auch ok wäre“. Mit Ich-Botschaften und konstruktiven Lösungsvorschlägen zeigst du Stärke und Professionalität, auch wenn es um heikle Themen geht.Wenn's schwierig wird Blockt die Führungskraft, fehlt Budget oder kommt kein klares Feedback? Präzise Nachfragen, Alternativen und souveräne Formulierungen helfen dir, die Kontrolle zu behalten und auf Augenhöhe zu bleiben.Am 27. November machen Selma Kuyas und ich einen Live-Call zum Jahresgespräch.Stell uns deine Fragen, hol dir ehrliches Sparring – und geh perfekt vorbereitet in dein Gespräch.

Intimer geht wohl kaum, aber so sind wir: nie ein Blatt vor dem Mund. Das mag ich so sehr an unserer Beziehung, denn Ehrlichkeit und Offenheit sparen uns jede Menge Bullshit und Umwege und erlauben uns ein Leben voller Bewegung, Spannung, Klarheit und Authentizität. Mein Freund war das erste Mal Gast in meinem Podcast und hat mit mir zusammen unter anderem folge Fragen beantwortet: Wie behaltet ihr euch eure sexuelle Leidenschaft? Wie denkt ihr über offene Beziehung? Was ist Liebe für uns? Wie organisieren wir uns im Alltag mit Business, Kindern etc.? Was macht die Aufmerksamkeit von Social Media mit ihm? Und einigen mehr. Wir hoffen, euch gefällt, bereichert und inspiriert unser Gespräch und freuen uns sehr auf euer Feedback! Much Love, Yavi & Freddy Melde dich jetzt zu unserem beYOUtiful oneWEEKENED Couple Retreat an: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Besuche unsere YOUniversity Akademie: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie Abonniere meinen Instagram Kanal: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Und den von typed: https://www.typed.de Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Was können Immobilieninvestoren eigentlich vom Verkaufen lernen?Mehr, als du denkst. Und genau darum geht es in dieser Folge.Wir sprechen darüber, warum es im Immobilien-Game nicht darum geht, der Beste zu sein – sondern anders. Warum Social Media gerade die Branche auf den Kopf stellt. Und wie viel man von Menschen lernen kann, die schon früh ihren eigenen Weg gehen mussten.Unser heutiger Gast ist mit 14 ausgezogen, ins Basketball-Internat gekommen, hat Bundesliga gespielt – und dabei eine Selbstdisziplin aufgebaut, die später sein ganzes Leben verändert hat.Ein Beinbruch hat ihm alles genommen, aber gleichzeitig den Blick dafür geöffnet, was wirklich zählt.Heute führt er ein Unternehmen mit über 300 Mitarbeitenden und 15 Jahren Erfahrung. Er erklärt, warum wahre Stärke dort entsteht, wo Leidenschaft beginnt – und warum Führungskräfte oft genau an der Stelle scheitern, an der sie eigentlich Vorbilder sein sollten.Wir reden über:

Gastepisode mit Michael Schneider (IG: Michael_thebox)Warum Zuflucht im Bodybuilding gefährlich ist.Worauf du dein Selbstwertgefühl aufbauen solltest.Was mediale Aufmerksamkeit mit sich bringt.Über zu schnellen Konsum bei mangelnder Grundlage.>> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/>> 1:1 Optionen: https://www.strongpassion.at/work-with-me/>> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/Instagram: beatrix.hersich

In dieser Episode erfährst du, was wirklich hinter hohen, niedrigen oder verschobenen Cortisolspiegeln steckt und was genau eigentlich eine Nebennierenschwäche ist. Du lernst, deine Symptome einzuordnen und verstehst, wo du ansetzen kannst, wenn du endlich aus diesem Stress-Teufelskreis aussteigen möchtest. ____ ❗️Sichere dir deinen Platz in der Masterclass „Goodbye Stress & Nebennierenschwäche“

Premiere bei Dr. Anne Fleck: In dieser Folge haben wir erstmals einen Experten zu Gast, den biologischen Zahnarzt Dr. Harold Eymer. Er spricht mit Anne und Andrea über die Verbindung zwischen Zahngesundheit und allgemeiner Gesundheit. Wie hängen –leider oft unentdeckte– Entzündungen der Mundhöhle mit ernsthaften Krankheiten zusammen? Wie kann die Entfernung von NICOs (deutsch: "Neuralgie induzierende hohlraumbildende Osteonekrosen") schmerzhafte Beschwerden lösen? Und welche kritische Rolle spielen Biss, Metalle und sogar "Leichengifte" im Mund für unser gesamtes Immunsystem? In dieser Folge gibt es spannende Antworten.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

Resilienz stärken – mit Psychologin Rebecca Lübke +++ Jetzt schon im März 2026 leben? Sichere dir jetzt deinen Platz in der Female Leadership Academy und starte mit inspirierenden Frauen in unser nächstes Semester. Alle Infos auf dear-monday.de/academy. +++In dieser Episode tauchen Dear Monday-Gründerin Vera Strauch und Rebecca Lübke (Psychologin, Organisationsberaterin, Resilienz-Expertin und Dozentin in der Female Leadership Academy) tief ein in die Frage, wie wir in herausfordernden Zeiten psychisch stabil bleiben, Trigger verstehen und emotionale Selbstführung lernen können. Du erfährst, wie Resilienz alltagstauglich wird: Gefühle fühlen, Gedanken einordnen, Werte klären. Für Führungskräfte, Teams und Menschen, die bewusster leben und arbeiten wollen.Was ist Resilienz? Resilienz ist nicht die Härte, alles auszuhalten, sondern die Fähigkeit zur psychischen Beweglichkeit – also zu wissen, wie man nach Rückschlägen und starken Emotionen (Wut, Scham, Angst) ohne langanhaltende Beeinträchtigung zum ursprünglichen, klaren Zustand zurückfindet. Der Schlüssel liegt darin, Gefühle bewusst zuzulassen, anstatt sie zu unterdrücken, da Unterdrückung die Handlungsfähigkeit blockiert.Themen in dieser Folge:Was Resilienz wirklich bedeutet (und was nicht)Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Angst & SchamTrigger verstehen und entkoppelnAntifragilität: Wie wir durch Krisen stärker werdenResilienz im Job & in der FührungSelbstführung als SchlüsselkompetenzNachrichtenhygiene & mentaler WeltschmerzPraktische Übungen für deinen AlltagWarum Wertschätzung, Klarheit und Gefühlskompetenz essenziell für moderne Führung sindErwähnt in der Folge:Pennebaker Writing Method (Journaling)Der „Schamstuhl“ als SelbstführungstoolDer Balkon-Moment: eine PerspektivtechnikKapitel:00:00:00 Intro: Resilienz als Führungsfähigkeit00:02:18 Was ist Resilienz WIRKLICH? (Die Neudefinition)00:04:40 Warum Wut und Scham wichtig sind00:06:24 Das Brennholz-Prinzip: Gedanken & Gefühle trennen00:09:25 Der innere Balkon: Technik für sofortige Distanz00:22:53 Die drei Schritte zur wertebasierten Handlungsfähigkeit: Fühlen, Loslassen, Handeln00:26:49 Resilienz, Weltschmerz und Nachrichten-Hygiene.00:30:36 Die Verschiebung: Von Selbstfürsorge zur SacheAlle Links und Details der Episode sind hier.Der wöchentliche Newsletter mit Inspiration und den Female News der Woche hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Polen sterben Frauen wegen restriktiver Gesetze, in Malta droht Gefängnis - und Millionen von Europäerinnen haben keinen Zugang zu sicheren Abtreibungen. Das fordert jetzt auch die EU heraus. Was kann sie tun? Mit Kathrin Schmid und Sabrina Fritz. Von Kathrin Schmid.

Neumeier, Claudia www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

+++ Nur noch eine Woche! Sichere dir jetzt noch deinen Platz in der Female Leadership Academy mit 500€ Rabatt und starte im März 2026 mit uns durch. Alle Infos auf dear-monday.de/academy. +++Mental Load ist der unsichtbare Stress, der uns im Job und privat die Energie raubt. Für Frauen in Führung ist er oft eine strukturelle Karrierebremse. Und die KI-Revolution verschärft diese Belastung: Sie bringt zusätzlichen Entscheidungs-Load und Überprüfungs-Load mit sich. Anstatt entlastet zu werden, müssen wir auch noch prompten lernen und uns als Führungskräfte Gedanken um den richtigen Einsatz von KI machen. Viele fühlen sich wie Assistent*innen der KI statt anders herum.In dieser Episode #414 klären wir, was dieser "Load" wirklich bedeutet und wie wir ihn nachhaltig loswerden. Vera Strauch teilt ihre persönliche Erkenntnis aus Teamführung und privatem Management ihrer Familie: Wir müssen die Verantwortung abgeben, nicht nur die Aufgabe!

In dieser Folge spreche ich mit Jan Broders, Master Coach mit 3.500 Stunden Coaching Erfahrung, Speaker, Hochschuldozent für Persönlichkeitspsychologie, seit 11 Jahren selbständig, Unternehmer und Co-Founder der sheVisionary Agency. Kurz: ein krasser Typ, der – wie so oft – durch einen Burn-Out in seine Wahrheit, Spiritualität und gefühlsbetonte Persönlichkeitsentwicklung gefunden hat und diese jetzt voll auslebt. Ich wollte von ihm wissen: Was macht einem Mann Lust auf Persönlichkeitsentwicklung? Was macht einem Mann aber auch Angst? Wie finden Männer Zugang zu ihren Gefühlen und der Bereitschaft, sich ihnen zu stellen? Was kann passieren, wenn Männer heilen und fühlen? Wie zeigt sich das im Außen? Welche Rolle spielen Partnerinnen dabei? Was uns mit ihm in unserem ersten gemeinsamen Couple Retreat vom 27.2.-2.2. erwartet und worauf sich vor allem die Männer freuen dürfen. JA, richtig gelesen: Jan und ich werden eure Hosts in unserem beYOUtiful oneWEEKEND für Paare sein und euch eine einmalige Experience ermöglichen, die weit über das Wochenende hinausgeht. Alle Infos dazu findest du hier: beYOUtiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Factsheet und Warteliste beYoutiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/pdf/Fact-Sheet-beYOUtiful-oneWEEKEND-2025.pdf Website von Jan: https://janbroders.com/ Instagram von Jan: https://www.instagram.com/jan_broders/ Instagram von Yavi: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Instagram von typed: https://www.instagram.com/typed.de/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Daten, Zahlen, Werte – Triathlon-Training war noch nie so wissenschaftlich wie heute. VO2max, VLamax, Fettstoffwechsel, Hitzetraining, Ernährungsstrategien… doch wann wird aus Wissen eigentlich Stress?In dieser Folge sprechen wir mit dem Coach darüber, warum immer mehr Athleten ihr Training verkomplizieren – und wie du den Fokus wieder auf das legst, was wirklich zählt.Werbung:BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechangerfür deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deineRegeneration und starte leistungsfähiger in den Tag.Sichere dir das Kissen und erhalte 10% Rabatt mit demCode: LIMITS10Weitere Infos findest du hier: blackroll.deWerbung:Unsere Freunde von Saysky hauen wieder einen raus. Mit dem Code: PL15 bekommt ihr 15% Rabatt auf ⁠saysky.de⁠Unsere absolute Lieblings Running-Brand. Direkt aus Copenhagen. Stylisch. Beste Qualität. Herzensempfehlung.

+++ Sichere dir jetzt dein Handout des Female Leadership Spotlight Events: Mental Load & KI - Klarheit statt Kopfkarrussel und erfahre, wie du deinen Mental Load mit KI Tools, Prompts und schlauer Organisation drastisch reduzieren kannst. Jetzt downloaden unter: dear-monday.de/female-leadership-spotlight/ki-mentalload-handout +++In dieser tiefgehenden Check-Out-Episode #411 analysieren Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold die emotionale und strategische Last des Alltags. Es wird deep: sie sprechen ohne Filter über Überlastung, Veras chronischen Husten-Kampf, Cordelias inspirierenden Frauen-Geburtstag, auf dem sie den Gesprächs-Deep-Dive aktiv initiiert hat und die entscheidende Frage: Wer ist für die "nicht-promotable Aufgaben" verantwortlich? Du bekommst konkrete Tipps, zum einen dazu, wie du Verantwortung abgibst und dadurch Zeit für deine sichtbaren, karrierefördernden Aufgaben gewinnst (auch genannt: Veras "Spülmaschinen-Gate") – dazu empfehlen wir dir auch das Handout unserer Session Mental Load und KI – und konkrete Bewerbungs-Tipps in Zeiten, in denen KI schon manche Aufgabe übernimmt: Was überzeugt, welche Kompetenzen zählen jetzt, und wie vermeidest du den klassische Fails in Bewerbung und Job-Interview?Außerdem:– Welche Fehler im Bewerbungsprozess du vermeiden solltest– Wie du dein Netzwerk nutzt, um Chancen zu schaffen– Warum Sichtbarkeit im Unternehmen genauso wichtig ist wie auf LinkedIn– Und: was KI mit deiner nächsten Bewerbung zu tun hatPodcast-Umfrage: Nimm an unserer Community-Umfrage teil und gestalte die Zukunft des Podcasts mit!Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier.Der wöchentliche Newsletter mit Inspiration und den Female News der Woche hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Letzte Woche ging's für Ann-Katrin auf einen kleinen Sidequest nach London und zwar gemeinsam mit Disney+. Der Anlass? Die Premiere der neuen Serie All's Fair, die im November startet. Dort durfte sie mit dem Cast sprechen – unter anderem mit niemand Geringerer als Kim Kardashian. In dieser Folge spricht sie offen über: *Imposter-Syndrom *Vor- & Nachbereitung von Interviews mit A-List-Promis *Exklusive Eindrücke vom Red Carpet *Mut zur Sichtbarkeit *Macht von Beständigkeit Timecodes: 00:02:00 Check-in & Catch-up 00:04:18 Job in London für Disney+  00:07:48 Vorbereitung  00:09:35 The Big Day - On the Carpet 00:14:50 Interview mit Kim Kardashian 00:22:41 Nachbereitung 00:24:35 Recap & Learnings 00:29:20 What's Next Werbung: Adobe Jetzt das neue Adobe Acrobat Studio testen! Scalable Starte jetzt deine Investment Journey mit der Investor Academy von Scalable Capital!  Sichere dir jetzt unser Instagram Cheat Sheet! 33 Seiten voller Know-How, Tipps & Tricks, sowie Content-Ideen. Damit du auf Instagram erfolgreich wirst!   In der Folge erwähnt: Isabel, Make-Up-Artistin Teun, Social First Videograph Notta, KI-Tool Podcastpartner: Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠

Mehrere SPD-Abgeordnete fordern einen Stadtbild-Gipfel im Kanzleramt, um die Debatte zu versachlichen. Und: Immer mehr Fälle von Vogelgrippe führen zu toten Vögeln und besorgten Landwirten. (21:21) Zerback, Sarah

+++ Du willst 2026 endlich in dich und deine Weiterbildung investieren? Dann sichere dir jetzt unseren exklusiven 500€ PreSale-Rabatt und nimm im März an der nächsten Female Leadership Academy teil. Eine Reihe von Expertinnen, deine eigene KI-Companion und eine Community aus Frauen mit und ohne Führungserfahrung unterstützt dich dabei. Sichere dir den 500€ Rabatt nur über unsere E-Mail-Liste: https://dear-monday.de/academy. +++In dieser Folge #410 im Female Leadership Podcast mit Vera Strauch geht es um das Thema Generational Leadership – und darum, wie du als Führungskraft oder Kollegin Brücken zwischen Generationen bauen kannst.Wie gelingt eine bessere Zusammenarbeit zwischen Babyboomern, Millennials und Gen Z. Ohne Stress, Missverständnisse oder Frust? Und ohne zu viele Generationen-Klischees, denn Generationenkonflikte sind in Wahrheit oft Systemkonflikte. Du erfährst:- Warum Generationenkonflikte weniger mit „Alter“ als mit Lebensphasen und Strukturen zu tun haben- Welche fünf Brücken du heute schon bauen kannst und welche Zukunfts-Skills dich konkret unterstützen können, um Konflikte in Kooperation zu verwandeln- Warum gerade Millennials klassischerweise die „Sandwich-Generation“ der Führung sind – und welche Stärke darin liegt (auch wenn es sich oft nicht so anfühlt)Außerdem sprechen wir über unsere neuen Forschungsergebnisse aus dem Dear Monday State of German Leadership Report 2025, über den Trend des „Conscious Unbossing“ und über den Arbeitskräftemangel und das Führungsproblem der Zukunft.Mit dabei: Impulse aus der Arbeit von Simon Sinek, Deloitte, der Bertelsmann Stiftung, Harvard Business Review und weiteren Studien.Jetzt reinhören und erfahren, wie du Führung neu denken kannst – menschlich, klar und generationenübergreifend.Alle Links und Details der Folge findest du hier.Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier.Der wöchentliche Newsletter mit Inspiration und den Female News der Woche hier.Die Studie von Dear Monday, State of German Leadership Report 2025, ist hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smart Farming - Was die Digitalisierung der Landwirtschaft bewirken kann; Mein Nachbar, das Datenzentrum; Sichere Schulwege, aber wie?; Akupunktur: Was hilft, hat Recht; Cacio e Pepe - So gelingt die cremige Pasta-Sauce wissenschaftlich korrekt; 45 % der KI-Nachrichteninhalte sind fehlerhaft; Deutschlands Vogelwelt im Wandel; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

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 Heute sprechen wir über ein sehr spekulatives, aber hochinteressantes Thema: Seltene Erden. Die Aktien und ETFs, die in diesem Zusammenhang relevant sind, bieten zweifellos ein enormes Potenzial. Aufgrund ihrer strategischen Bedeutung könnten sich manche dieser Werte durchaus verdoppeln, verdreifachen oder sogar vervierfachen. Doch bei aller Euphorie gibt es ein wichtiges "Aber", das man unbedingt kennen und verstehen sollte: Meiner Meinung nach eignen sich diese Investments nicht für eine langfristige Anlagestrategie. Wer einfach einige dieser Aktien seinem Depot beimischt und davon ausgeht, dass die Entwicklung in den kommenden Jahren ohnehin klar sei, macht einen entscheidenden Fehler. Spekulation erfordert mehr als nur Hoffnung – sie muss auf fundierten Fakten basieren. Genau darum soll es heute gehen: um die richtigen Informationen und die realistischen Einschätzungen rund um das Thema Seltene Erden.
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