Podcasts about Iwona

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magdaleną Daniłoś⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @magdalenadanilos – o ADHD, które zamiast przekleństwem, może być… supermocarstwem.ADHD u dorosłych kobiet to temat, o którym mówi się coraz więcej – i bardzo dobrze. Bo to nie tylko „roztargnienie” czy „chaos w głowie”. To także niesamowita kreatywność, intensywność, energia i umiejętność widzenia świata inaczej – jeśli tylko nauczymy się tym zarządzać.Rozmawiamy o tym, jak wygląda życie z ADHD po 30., 40., a nawet 50. roku życia. Jak rozpoznać, że to nie lenistwo ani „taki charakter”, tylko neurotyp, który wymaga innego podejścia? Jak zrozumienie swojej natury może zmienić wszystko – od relacji, przez pracę, aż po zdrowie?Magdalena dzieli się osobistą historią, doświadczeniem i wiedzą – bez patosu, ale z ogromną świadomością i czułością wobec siebie i innych kobiet z ADHD.To rozmowa dla każdej kobiety, która przez lata próbowała się „dopasować” i dopiero teraz odkrywa, że jej inność to siła, nie wada.Zapraszam do odsłuchania!#adhd #adhdudorosłych #kobietyzadhd #supermocarstwo #neurotypowość #kobietapo40 #świadomakobieta #magdalenadaniłoś #iwonawierzbicka #życiewzgodziezesobą #zdrowiepsychiczne #odkryjswojąmoc-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Kiedy powinna się zacząć edukacja finansowa naszych dzieci? Jak najwcześniej czy wtedy, kiedy zaczynają otrzymywać kieszonkowe? Jak uczyć o finansach osobistych już przedszkolaków? Od dekady zajmuje się tym Fundacja Banku Millennium, która organizuje m.in. zajęcia o pieniądzach dla kilkuletnich dzieciaków. Jak to wygląda w praktyce? O tym rozmawiam z Iwoną Jarzębską, prezeską Fundacji Banku Millennium.

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@wierzbicka_zdrowie40plus⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Anną Bartusiak-Chatys⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@lekarz.kardiolog⁠, kardiologiem i lekarzem medycyny stylu życia – o tym, jak poprawić metabolizm, łagodzić objawy menopauzy i mądrze połączyć HTZ z treningiem siłowym.Z wiekiem metabolizm zwalnia, a zmiany hormonalne potrafią dać się we znaki – od uderzeń gorąca, przez spadki energii, po przybieranie na wadze. Ale to nie znaczy, że mamy się temu biernie przyglądać. Wręcz przeciwnie – możemy działać.Rozmawiamy o tym, jak styl życia – w tym regularny trening siłowy – wpływa na poziom hormonów, skład ciała, gęstość kości i ogólne samopoczucie. Jakie znaczenie ma HTZ w kontekście metabolizmu? Czy można dzięki niej łatwiej wrócić do formy? I co się dzieje z naszym ciałem, gdy zaczynamy trenować z głową – niezależnie od wieku?Dr Bartusiak-Chatys dzieli się praktyczną wiedzą i doświadczeniem klinicznym – bez zbędnego dramatyzowania, ale z pełną świadomością, że świadome decyzje kobiet po 40-tce mogą realnie zmieniać jakość życia.Rozmowa dla wszystkich, które chcą odzyskać energię, zdrowie i sprawczość – nie jutro, tylko od teraz.Zapraszam do odsłuchania!#metabolizm #menopauza #htz #treningsiłowy #kobietapo40 #zdrowiepo40 #profilaktyka #stylżycia #kardiologia #siłaikobiecość #zdrowiekobiet-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

W marcu na jednej z bratysławskich scen swoją premierę miała sztuka "Prezydent Hitlera" - fikcyjny dialog przywódcy kolaborującego z niemiecką III Rzeszą księdza Josefa Tiso z jednym z ocalonych z zagłady Żydów. Tekst sztuki - jak mówiłem, fikcyjnej, został stworzony na bazie prawdziwych listów, jakie podczas II wojny światowej pisali do swojego prezydenta Słowacy. I nie jest to lektura łatwa - bo wśród autorów tych listów byli i ludzie wielcy i wyjątkowe kanalie.W 75 odcinku Czechostacji, wychodząc właśnie od sztuki "Ksiądz prezydent" rozmawiam z politolożką Iwoną Jakimowicz-Pisarską, profesorką Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni zarówno o słowackiej wojennej przeszłości jak i tym, jak i czy w ogóle jest postrzegana dzisiaj. I czym na przykład, dla Słowaków jest rocznica zakończenia II wojny światowej, które położyło przecież kres istnieniu pierwszego w historii słowackiego państwa. W rozmowie jest też całkiem sporo o współczesnej słowackiej scenie politycznej, o tym, gdzie i w jaki sposób żyje inkarnuje współcześnie XIX wieczny antysemityzm i tym, dlaczego polska optyka na ZSRR czy okres realnego socjalizmu nie koniecznie pomoże w zrozumieniu, dlaczego Słowacy pewne sprawy widzą w ten a nie inny sposób.W rozmowie kilkukrotnie odsyłam do jednego z poprzednich odcinków podcastu, poświęconemu Słowackiemu Powstaniu Narodowemu i temu, jak wielką i pozytywną rolę, mimo klęski militarnej, ono odegrało. Odcinek ten znajdziecie tutajW odcinku wspominam też o Weekendzie kultury czeskiej, jaki 24 i 25 maja 2025 organizuje Kulturalny Ursynów. Więcej o imprezie i jej ramowy program znajdziecie tutaj -------------------------------------------------------------------------------Jeśli podcast Wam się podoba i chcecie pomóc go rozwijać, możecie zostać Patronami lub Patronkami Czechostacji w serwisie Patronite. W tym tygodniu zdecydowali się na to:Damian, Jarosław, Leszek, Magda i SławomirBardzo Wam dziękuję

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio. Piłkę ręczną kocha, jak mało kto. Tęsknota to pierwsze słowo, które przychodzi jej na myśl o tym sporcie. Jest jednym z tych sportowców, którzy mają duży problem, że sportu nie ma już w ich życiu. Gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu" jest Iwona Niedźwiedź.  

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – o mężczyznach w życiu kobiet. Temat nieoczywisty, poruszający i… potrzebny.Rozmawiamy o tym, jak obecność (albo jej brak) mężczyzn wpływa na naszą tożsamość, poczucie własnej wartości, emocje i decyzje. O ojcach, partnerach, byłych, synach – i o tym, jak relacje z nimi układają się na różnych etapach życia kobiety. Szczególnie po 40-tce, gdy często zaczynamy patrzeć na siebie i świat z zupełnie innej perspektywy.Bez oceniania, za to z dużą uważnością i szczerością – o zranieniach, oczekiwaniach, sile kobiecej niezależności, ale też o tęsknocie za prawdziwym, dojrzałym partnerstwem. O tym, co warto przepracować, co zostawić za sobą, a co zbudować od nowa – na własnych zasadach.Rozmowa pełna refleksji i wsparcia – dla każdej kobiety, która w tych relacjach chce być sobą.Zapraszam do posłuchania!#kobietapo40 #świadomakobieta #relacjepartnerskie #emocje #związek #dojrzałość #samorozwój #życiewzgodziezesobą-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z Moniką Zbrzeźną @monika_zbrzezna – o kobiecości, która nie mieści się w schematach. Wielowymiarowa, kolorowa, zmienna – jak my same. To była rozmowa płynąca z serca, pełna autentyczności i kobiecej energii.Poruszyłyśmy tematy bliskie wielu z nas: jak odnaleźć siebie w świecie pełnym oczekiwań, jak zaakceptować to, co w nas nieidealne, i jak zbudować życie w zgodzie ze sobą – nie z tym, co narzuca otoczenie.Spotkanie, które zostawia w sercu spokój i inspirację. Zapraszam do posłuchania!#kobietaszczęśliwa #kobietaspełniona #kobietaświadoma #kobiecość #samoakceptacja #rozwójosobisty-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Beatą Kapustą – specjalistką, która na co dzień wspiera kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej w Centrum Medycznym Femmina w Opolu.Temat? Hormonalna terapia zastępcza – bez mitów, bez straszenia i bez owijania w bawełnę. Rozmawiamy o tym, kiedy warto rozważyć HTZ, dla kogo będzie korzystna, a kiedy należy zachować ostrożność. Omawiamy, jak wygląda w praktyce i co realnie może dać kobietom, które podejmą świadomą decyzję o jej wdrożeniu.Bo kobieta po 40-tce to nie schyłek, a początek nowego etapu – pod warunkiem, że zadba o siebie kompleksowo i mądrze.Masz pytania? Zostaw je w komentarzu – wrócimy do nich przy kolejnym spotkaniu

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z Sabiną Imińską⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @projektblizna – specjalistką terapii blizn, o temacie, który wciąż pozostaje na marginesie, mimo że dotyczy tysięcy kobiet.Dlaczego rehabilitacja blizn jest tak ważna? Jakie techniki naprawdę działają? Co dzieje się w ciele, gdy ignorujemy blizny po operacjach, porodach czy urazach? I co najważniejsze – czy blizny sprzed wielu lat da się jeszcze „naprawić”?Rozmawiamy bez tabu:✅ kiedy najlepiej rozpocząć terapię blizny – po cesarskim cięciu, laparoskopii, histerektomii i innych zabiegach,✅ kto powinien prowadzić taką terapię i jak wybrać odpowiedniego specjalistę,✅ czy możliwa jest samodzielna praca w domu,✅ jak długo trwa proces i co ma wpływ na jego skuteczność,✅ jak radzić sobie z keloidami, zrostami i sprawić, by blizna była jak najmniej widoczna.Jeśli myślisz, że „już za późno”, ta rozmowa może zmienić Twoje spojrzenie. Bo blizna to nie tylko ślad na skórze – to historia, którą można zacząć pisać od nowa.#terapiablizny #rehabilitacja #zdrowakobieta #kobietapo40 #kobietapooperacji #dbamosiebie #projektblizna #iwonawierzbicka #regeneracja #blizny #zdrowecialo-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Anną Bartusiak-Chatys⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lekarz.kardiolog, kardiologiem i lekarzem medycyny stylu życia – o sercu, cholesterolu i mitach, które nadal mają się zaskakująco dobrze.Czy naprawdę tłuszcz z mięsa jest naszym wrogiem, a LDL to wyrok? A może prawdziwym zagrożeniem dla serca jest cukier, brak snu, przewlekły stres i życie w ciągłym niedoczasie? Rozmawiamy o tym, skąd biorą się zawały, stłuszczone wątroby i otyłość – i dlaczego często nie mają nic wspólnego z tłustą dietą, a raczej z „lekkimi” produktami i nadmiarem węglowodanów.Wchodzimy głęboko w temat lipidogramów: jakie wartości naprawdę świadczą o zdrowiu? Czy kobiety po 40. muszą bać się podwyższonego LDL, jeśli ich styl życia wspiera zdrowie? Jaki wpływ mają hormony, menopauza i HTZ na serce?I najważniejsze – czy statyny to faktyczne remedium, czy tylko złudne poczucie bezpieczeństwa?Rozmowa oparta na badaniach naukowych, praktyce klinicznej i zdrowym rozsądku – bez lukru, bez paniki, z myślą o kobietach, które chcą podejmować świadome decyzje o swoim zdrowiu.Dajcie znać w komentarzu, co najbardziej Was zaskoczyło i co zabieracie dla siebie z tej rozmowy

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@wierzbicka_zdrowie40plus⁠ z dr Jakubem Rzepką ⁠@jakub_rzepka⁠ – ginekologiem, położnikiem, specjalistą ginekologii onkologicznej i ekspertem medycyny regeneracyjnej – o kobiecych hormonach i długowieczności.W rozmowie poruszamy temat wczesnych objawów starzenia się układu hormonalnego, które mogą pojawić się już około 35. roku życia. Często są ignorowane lub traktowane jako „naturalne”, tymczasem to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.Zwracamy uwagę na kluczowe objawy: nieregularny cykl, zaburzenia snu, wahania nastroju, spadek libido, zmiany sylwetki. Dr Rzepka omawia zjawisko przewagi estrogenowej oraz jej wpływ na zdrowie kobiet w okresie okołomenopauzalnym.Dużą część rozmowy poświęcamy stylowi życia i profilaktyce: redukcji masy ciała, detoksykacji, celowanej suplementacji. Ważnym wątkiem jest również hormonalna terapia – kiedy ma sens, czy warto rozpocząć ją przed menopauzą, jak wpływa na organizm i jakie są przeciwwskazania.Podkreślamy znaczenie indywidualnego podejścia – bo każda kobieta jest inna, a schematy nie działają. Dr Rzepka odnosi się też do wpływu HTZ na skórę, kości, mózg i ogólne samopoczucie.To rozmowa, która porządkuje wiedzę, rozwiewa wątpliwości i daje kobietom narzędzia do świadomego dbania o siebie – bez strachu, za to z wiedzą i sprawdzonymi rozwiązaniami.Zapraszam do posłuchania!#htz #htm #menopauza #perimenopauza #hormony #zdrowiekobiet #profilaktyka #ginekologia #jakubrzepka #iwonawierzbicka #kobietapo40 #świadomakobieta-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Jakub Pilarek rozmawia z prokurator Iwoną Tryfon-Wilkoszewską o sprawach z mowy nienawiści, opisanych w raporcie Prokuratury Krajowej, dotyczącym 400 rzekomo upolitycznionych spraw.

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Moniką Olejniczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z kliniki Unidentunion o ortodoncji, bondingach i wybielaniu – czyli o tym, jak dbać o uśmiech nie tylko dla estetyki, ale przede wszystkim dla zdrowia.Wiesz, że ustawienie zębów może wpływać na postawę, sen, a nawet trawienie? W ramach cyklu „Kobiece rozmowy” rozmawiamy o tym, jak leczenie ortodontyczne może poprawić jakość życia, dlaczego warto wiedzieć, co to jest bonding, i jak wybielać zęby bez szkody dla szkliwa.Czy masz odwagę zadbać o siebie – nie tylko dla wyglądu, ale dla zdrowia i dobrego samopoczucia?Zapraszam do posłuchania!#ortodoncja #bonding #wybielanie #zdrowiezębów #kobiecerozmowy #profilaktyka #zdrowiejamyustnej #estetyka #samopoczucie #biohacking #kobietapo40 #dbamosiebie #rozwojosobisty-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Dowiedz się, jak połączenie światła podczerwonego, gimnastyki twarzy, suplementacji kolagenem i równowagi hormonalnej może realnie odmłodzić Twoją skórę. To nie są magiczne triki, tylko konkretne działania, które wspierają biologię od środka. Zmarszczki? Znam sposoby, które naprawdę działają!Zapraszam do posłuchania!#biohaking #antiaging #zmarszczki #światłopodczerwone #faceyoga #estrogen #htz #kolagen #zdrowaskóra #stylżycia #suplementacja #zdrowieodśrodka #zdrowadieta #nawyki #regeneracja #wellness #rozwojosobisty-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Łódzka dziennikarka Iwona Mogiła-Lisowska zaginęła w 1992 roku i do dziś nie ma po niej śladu. Pewnej listopadowej nocy po prostu zniknęła.Mąż twierdził, że wyjechała do Niemiec. Po latach odnaleziono zakopaną w ziemi odzież, którą rzekomo ze sobą zabrała na wyjazd. Michał Fajbusiewicz wrócił do sprawy – rozmawiał z rodzicami, prokuratorem. Probował nawet zadać pytania mężowi zaginionej Iwony.W trakcie swojej kariery legendarny dziennikarz Michał Fajbusiewicz pracował nad tysiącami spraw. Jednak jest kilka historii, które wciąż nie dają Mu spokoju.W tej serii materiałów wraca do spraw kryminalnych sprzed lat. Próbuje ustalić nowe fakty, jeszcze raz przyjrzeć się poszlakom.Subskrybuj nasz kanał

Dowiedz się, jak diagnostyka laboratoryjna może pomóc Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie – zanim pojawią się objawy. Dzięki odpowiednim badaniom możesz lepiej zadbać o hormony, odporność, energię i ogólne samopoczucie.To prosty sposób, by podejmować trafniejsze decyzje dotyczące diety, suplementacji i stylu życia – w oparciu o konkretne dane, a nie domysły. Sama regularnie z niej korzystam i widzę ogromną różnicę!#diagnostykalaboratoryjna #badaniakrwi #profilaktyka #zdrowiekobiety #świadomezdrowie #antiaging #stylżycia #suplementacja #zdroweodżywianie #hormony #dbamosiebieZapraszam do posłuchania!-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Dowiedz się, jak terapia hormonalna (HTZ) może wspierać zdrowie i samopoczucie kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy. Czy to najlepsze rozwiązanie dla Ciebie? A może są inne skuteczne metody? Opowiem też o podejściu lekarzy, którzy nie zawsze współpracują z pacjentką w tym zakresie, oraz o naturalnych sposobach wspierania równowagi hormonalnej. Sprawdź, co możesz zrobić, by poczuć się lepiej!Zapraszam do posłuchania!#hormony #htz #terapiahormonalna #perimenopauza #menopauza #zdrowehormony #antiaging #zdroweodżywianie #stylżycia #suplementacja #zdrowiekobiety #biohacking #wellness #regeneracja #samopoczucie #zdrowieodśrodka-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Dowiedz się, jak odpowiednia suplementacja, przygotowanie do zabiegu i świadoma rekonwalescencja mogą wpłynąć na efekty liftingu twarzy. Proste metody, które wspierają regenerację, zdrowie skóry i utrzymanie młodego wyglądu!#liftingtwarzy #medycynaestetyczna #pielęgnacja #zdrowaskóra #antiaging #suplementacja #przygotowaniedozabiegu #rekonwalescencja #zdroweodżywianie #stylżycia #holistycznepodejście #dbamosiebieZapraszam do posłuchania!-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

W tym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolasinska gości Annę Kempisty, tarocistkę i psycholożkę, która opowiada o tajemnicach tarota, intuicji i jasnowidzeniu.Anna dzieli się swoimi doświadczeniami w pracy z tarotem, opisuje historie, w których jej wizje pomogły uratować życie, oraz wyjaśnia, dlaczego nie przekazuje informacji o śmierci i zdradzie.Rozmowa porusza również temat tarota w biznesie, przewidywania ryzyk inwestycyjnych oraz analizy kryminalnej. Anna zdradza, jak jej umiejętności pomagają w śledztwach policyjnych i czy rzeczywiście policja korzysta z pomocy jasnowidzów.Nie zabrakło również wątków dotyczących sprawy Iwony Wieczorek i Magdaleny Żuk – co tarot mówi o tych zaginięciach?https://pbiotic.link/aniakolasinska511

Join us on the We Are PoWEr podcast as Amy Williams, Managing Director at Barclays and Iwona Schmidt, Managing Director at Bank of America talk about their roles as co-headline partners for the 2025 Northern PoWEr Women's Awards.

Odcinek #198, w którym w Krakowie rozmawiam z Iwoną Szelezińską o jej książce „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta”. Zanurzamy się w podwójną opowieść o I jak Indiach i rozmowa idzie nam dwutorowo -  podążamy śladami powieści Gregory'ego Davida Robertsa „Shantaram” oraz dyskutujemy o D jak drogach, którymi Iwona chodziła i poznawała Mumbaj.Przedzieramy się przez literacką i rzeczywistą F jak fascynację autorki miastem, które zmusza do nawiązywania znajomości i wchodzenia w relacje i przy okazji odziera z A jak anonimowości. Próbujemy się skupić na Z jak zasadach podróży. Okazuje się, że „podszepty” są A jak afirmacją miasta i jego kosmopolityczności, a w reportażowej narracji zostaje jeszcze miejsce na słowo "prawie".Pojawia się wątek stereotypów, z którymi przyjeżdżamy do Indii. Pytam, czy każdy nas w podroży przez Mumbaj szuka swojego Prabakera.Przysłuchujemy się S jak slumsom i obalamy ich M jak mity znaczeniowe. Interesuje mnie, czy Iwona kiedykolwiek bała się czegoś w Indiach i próbuję dowiedzieć się jakie naprawdę jest słynne Leopold Café. Trafiamy na H jak handlarza herbaty i otwieramy wątek W jak wolnego wyboru. Pojawia się B jak bezdomność, W jak wielopokoleniowość, N jak niesłowność, P jak patriarchat, a na zakończenie objawia się nam M jak Madonna.

Zarzuty po adresem Roberta Ficy można mnożyć - pomaga umknąć kolegom przed wymiarem sprawiedliwości, stara się kneblować media, społeczeństwo obywatelskie uważa za zagrożenie dla swojej władzy. Jednego mu ale odmówić nie sposób - doskonale czuje Słowację i Słowaków i umie proponować im to, czego najbardziej pragną.Czyli, jak mówi prof. Iwona Jakimowicz-Pisarska, politożka z Akademii Marynarki Wojennej - wehikuł czasu, który przeniesie ich w przeszłość. Bo Fico mówi i jest słuchany głównie przez tych, co się boją zmian i co tęsknią do czasów młodości - młodości w socjalistycznej Czechosłowacji, młodości, w której awans, stabilność i rozwój dawał komunizm. Równocześnie - zgodnie z komunistyczną moralnością, niezwykle konserwatywnych światopoglądowo.Gej, obcy, społeczeństwo obywatelskie, dyskusje czy typowe dla demokracji spory, taką wizję świata, jak to u konserwatystów, zaburzają.Rozmawiamy też o tym, dlaczego słowacka opozycja nie umie trafić do mas i właściwie to reprezentuje głównie młodych wyborców z dużych miast, w dodatku często mieszkających za granicą. I czy w ogóle Słowacy mieli szansę stworzyć własne elity i doświadczyć sprawnie działającej demokracji.A także o tym, ile w najbardziej widocznych działaniach Roberta Ficy jest retoryki a ile realnych działań. I że patrzenie na stosunek do Rosji z polskiej perspektywy, w przypadku Słowacji, się po prostu nie sprawdzi - bo ma ona odmienne doświadczenia historyczne.-------------------------------------------------------------------------------Jeśli podcast Wam się podoba i chcecie pomóc go rozwijać, możecie zostać Patronami lub Patronkami Czechostacji w serwisie Patronite. W tym tygodniu zdecydowali się na to:Anna, Jacek, Krzysztof, Maciej i MiłoszBardzo Wam dziękuję

Dowiedz się, jak małe zmiany w diecie, nawykach i stylu życia mogą poprawić Twoje samopoczucie, zwiększyć energię i wspierać zdrowie. Proste metody, które możesz wprowadzić od razu! #biohaking #zdrowie #stylżycia #nawyki #energia #zdrowystylżycia #zdroweodżywianie #wellness #regeneracja #motywacja #samopoczucie #zdrowadieta #zdrowieodśrodka #webinar #rozwojosobisty Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/ ▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.Wierzbicka KURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego: ▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

W tym odcinku „Rozmów w Dresie” Ania Kolasinska zaprasza do rozmowy Iwonę Golonko, psycholożkę i ekspertkę od relacji międzyludzkich, by porozmawiać o trudnych relacjach z teściowymi. Analizują, dlaczego relacja teściowej z synową jest często napięta, jakie różnice występują między teściową ze strony męża a żony, oraz jak mądrze i skutecznie stawiać granice w rodzinnych relacjach. Iwona opowiada o tym, jak niewypowiedziane oczekiwania i brak samoświadomości mogą prowadzić do rywalizacji oraz jak pracować nad budowaniem zdrowych relacji opartych na szacunku i życzliwości. Rozmowa porusza również tematy takie jak krytyka ze strony teściowej, ingerencja w wychowanie wnuków oraz jak radzić sobie z emocjami i frustracją w trudnych sytuacjach rodzinnych.

W tym odcinku dzielę się moimi osobistymi doświadczeniami z medycyną estetyczną i bondingiem – co zadziałało, co warto przemyśleć i jakie są efekty takich zabiegów. Porozmawiamy też o zdrowiu jelit, diecie, stylu życia i suplementacji, bo uważam, że piękno zewnętrzne zaczyna się od zdrowia wewnętrznego. Jak małe zmiany mogą wpłynąć na Twój wygląd i samopoczucie? Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/ ▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.Wierzbicka KURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego: ▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Nadchodzi projekt FORMA PO 40-tce

Czy wiecie, że kobiety - ratowniczki w GOPR (Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym) stanowią zaledwie 10%? Tym bardziej cieszy mnie, że miałem możliwość porozmawiać właśnie z dziewczynami, które opowiedziały mi o swojej pracy i wyzwaniach, jakie się z nią wiążą.

Opowiadam o tym dlaczego zmieni się nazwa konta na instagramie. Ponadto w live tematy: dieta, styl życia, podejście do życia, podróżowanie, mentalność i wiele innych

Q&A dotyczący suplementacji i zdrowia. MEGA DAWKA WIEDZY

Day 12 of 12 missing person episodes in December. On the 13th of July 2000, Iwona Kaminska travelled to her job in Hammersmith, London from her home in Wandsworth. She had only arrived in the UK 4 days earlier from her home country of Poland however she was not seen on CCTV again. Iwona disappeared that day and has not been seen since. Her family want answers as to what happened to her that day nearly 25 years later.Important information provided: by:https://www.hammersmithtoday.co.uk/#!pages/shared:common:hfmissing028https://www.standard.co.uk/news/crime/polish-woman-missing-for-15-years-kidnapped-then-murdered-police-believe-a3162476.htmlhttps://www.bbc.co.uk/news/uk-england-london-35380736https://www.independent.co.uk/news/uk/crime/alice-gross-and-the-mystery-of-the-two-women-who-disappeared-nearby-9773904.htmlFurther listening:https://casefilepodcast.com/case-273-the-beast-of-mlawa/https://www.spreaker.com/episode/elizabeth-chau-and-lola-shenkoya--47895148Music by: dl-sounds.comFollow the Unseen Podcast on Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-unseen-podcast/id1318473466?uo=4Follow the Unseen Podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/0xWK7Mu3bTP6oziZvxrwSK?si=QxvyPkZ2TdCDscnfxyeRawJoin our Facebook group https://www.facebook.com/unseenpodFollow us on Twitter: https://twitter.com/theunseenpodFollow us on Instagram https://www.instagram.com/theunseenpod/Support us on Patreon: https://www.patreon.com/theunseenpod?fan_landing=trueSubscribe to 10 Minute True Crime: https://podcasts.apple.com/us/podcast/10-minute-true-crime/id1591474862

Opowiem Wam, jak wyglądała moja droga do pięknego uśmiechu – od pierwszej wizyty u ortodonty, przez codzienne wyzwania z aparatami, aż po moment, w którym już skończyłam przygodę z leczeniem ortodontycznym. Dowiecie się, co było najtrudniejsze, co mnie zaskoczyło i jakie efekty udało się osiągnąć. Jeśli myślicie o założeniu aparatu lub właśnie zaczynacie swoją ortodontyczną przygodę, ten film może być dla Was inspiracją! Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wykład dr hab. Iwony Luby towarzyszący wystawie Xawerego Dunikowskiego, Muzeum Narodowe w Warszawie [2 listopada 2021 r.] Wykład poświęcony będzie sytuacji w malarstwie polskim trudnej dekady lat 50. XX wieku – doby socrealizmu i politycznej odwilży, ze wskazaniem głównych zjawisk i źródeł inspiracji. Ówczesna kondycja polskiej sztuki stanowić będzie punkt odniesienia dla opowieści o malarstwie Xawerego Dunikowskiego tego okresu. prof. dr hab. Iwona Luba - Kierownik Katedry Historii Sztuki Nowoczesnej. Prowadzi badania nad sztuką polską i europejską XIX i XX wieku, ze szczególnym uwzględnieniem awangardy i sztuki oficjalnej. Organizatorka wystawy Rok 1955 (Oddział Muzeum Narodowego w Warszawie, Królikarnia, 2005). Stypendystka Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej, Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Fundacji Lanckorońskich. Członkini Rady Naukowej Instytutu Historii Sztuki UW, Międzynarodowej Rady Muzeów (ICOM), Komitetu Głównego Olimpiady Artystycznej, współza­łożycielka i członkini Stowarzyszenia Przyjaciół Olimpiady Artystycznej. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #sztuka #kultura #muzeum #muzeumnarodowe #dunikowski #xawerydunikowski

Przed nami podróż do Indii. Tym odcinkiem wracamy w rejony Azji Południowej, a konkretnie do Indii i jednej z największych aglomeracji tego kraju, czyli Mumbaju. Mumbaj do 1995 znany był pod nazwą Bombaj. W podróż po tym niezwykłym miejscu zabierze nas Iwona Szelezińska – podróżniczka, pisarka i autorka książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta“. Dowiemy się jak Mumbaj […] Artykuł Mumbaj: jak żyje się w indyjskich slumsach? | Iwona Szelezińska pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Hello everyone! Today we have current World Champion at intermediate, Iwona Golab! Iwona won the world championship in a run - off this year. I dont know if this is a first, but i doubt it will ever happen again, so it was a great opportunity to have a chat about it, and about all the other things that have happened to shape Iwona into the person and competitor that she is today. I hope you enjoy This weeks episode is sponsored by "Better Dog" You can visit their website here: https://wearebetterdog.com/ And their Instagram is here: https://www.instagram.com/betterdogproducts and Apex Formulas Go and visit their website here: https://apexformulas.co.uk/ And their Instagram here: https://www.instagram.com/apexformulas/ Use the code KARMAFIT for 10% off Go and show them some love. music by penguinmusic - "Better Day" from Pixabay

Zobacz spotkanie z artystami, którzy przybliżą nam magię muzyki żydowskiej. W szczerym wywiadzie Iwona Syroka opowie o swoich pierwszych krokach w świecie muzyki, inspiracjach płynących z tradycji żydowskiej oraz wyzwaniach, z jakimi spotkała się na tej drodze. Dlaczego śpiewa w jidysz? Jakie wartości chciałaby przekazać swoim odbiorcom? Z kolei Krzysztof Rogowski podzieli się swoimi inspiracjami i wyzwaniami, jakie niesie muzyka żydowska, oraz opowie o historii i kulturze, które na niego wpłynęły. #IPPTV #WieczorekPrzyMikrofonie #muzykanazywo #judaizm ----------------------------------------------------

✅ Zarezerwuj bilet ONLINE wraz z nagraniami wideo już teraz: https://bit.ly/KonferencjaGK ______________________________ LECZĄ, ale NIE ULECZAJĄ – Problemy WSPÓŁCZESNEJ MEDYCYNY

The Moonshot Celebration, a revolutionary initiative that bridges human aspirations with space exploration, is set to send 384,400 wishes to the Moon - symbolizing every kilometre of the distance from Earth to our celestial neighbour. Spearheaded by visionary leaders Iwona Fluda, Dr Cornelia Kawann, and Ben Haldeman, this historic mission aims to democratize access to space, amplify creativity, and inspire a global community to dream and act boldly. The first rocket launch is scheduled for December 30th, 2024, marking a significant milestone in the journey to connect humanity through dreams and shared aspirations. The Visionaries Behind Moonshot Celebration Iwona Fluda, founder of Ministry of Creativity LLC, is the driving force behind the Moonshot Celebration. Known for her commitment to fostering creativity and innovation, Iwona aims to make space exploration accessible to all, inviting people from around the world to send their dreams to the Moon. Dr. Cornelia Kawann, founder of the Energy On Institute, is the co-initiator of the project. Cornelia has empowered individuals worldwide to harness their energy for meaningful transformation. Through the Moonshot Celebration, she invites people to align their dreams with cosmic possibilities. Ben Haldeman, founder of Lifeship, brings his expertise in space exploration to this initiative. Lifeship, known for preserving humanity's legacy in space, has already launched DNA and data into the cosmos. Ben's involvement ensures that the Moonshot Celebration's wishes are securely sent aboard a SpaceX rocket, with the first launch scheduled for December 30, 2024, and a second launch planned for spring 2025. This journey will unite humanity's hopes and aspirations on the lunar surface. About the Moonshot Celebration The Moonshot Celebration is more than a space mission - it is a global movement to connect humanity through dreams, creativity, and shared aspirations. The project invites individuals from across the globe to submit their wishes, which will be immortalized digitally and physically on the Moon, carried by the Firefly Blue Ghost Lander. Participants will receive personalized certificates - digitally or in beautifully printed form - celebrating their involvement in this historic milestone. The December 30th launch will mark the beginning of this extraordinary journey, bringing people's dreams to the Moon and bridging the gap between our hopes and the stars. Now Collecting Wishes for Spring 2025 Launch While preparations are underway for the upcoming launch in December, we are also collecting new wishes for the next launch in spring 2025. This provides even more opportunities for individuals to join this cosmic journey and be part of something historic and inspiring. The Moonshot Celebration is calling on visionary partners to join this audacious mission to democratize space. This initiative presents a unique opportunity for companies, educational institutions, and organizations to engage in space exploration, cultural transformation, and global collaboration. The Moonshot Celebration is an invitation to dream without limits and be part of a historic journey that redefines what is possible. You can submit your wish here.

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o4z8h0W 186. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Iwoną, uczestniczką VIII edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Jej problemy z wagą zaczęły się, gdy wyprowadziła się z domu rodzinnego. Iwona objadała się słodyczami i jedzeniem na mieście, tyła, a potem przechodziła na restrykcyjną dietę. Wpadła w błędne koło diet, w którym tkwiła przez 30 lat, a z pomocą Kursu Skutecznego Odchudzania, bez liczenia kcal, wyzwoliła się z niego. Posłuchaj, jak z pomocą KSO Iwona zrzuciła ciężar nie tylko nadmiernych kilogramów, ale także objadania się i wstydu. Z historii Iwony dowiesz się:Jak była w stanie przejść od jedzenia na raz 5 batonów, czekolady i ptasiego mleczka do świadomego jedzenia i delektowania się ulubionymi słodyczamiJak przestała ważyć składniki posiłku i nauczyła się jeść w zgodzie ze sobą bez liczenia kcalJak przestała myśleć, że jedna porażka oznacza, że lepiej rzucić budowanie nowych nawykówJak ćwiczenia z KSO pomogły jej zrozumieć, dlaczego ma problem z jedzeniem dużych ilości słodyczy i objadaniem sięJak przestała szukać idealnej diety, dopasowała proces do siebie i zaakceptowała, że na trwałe zmiany potrzeba czasuCo sprawiło, że postanowiła dołączyć do Kursu Skutecznego Odchudzania i jak jej pomógłJak udział w KSO pomógł jej wprowadzić w życie wiedzę o żywieniuJak bez restrykcji i liczenia kcal była w stanie zmniejszyć ilości słodyczy, które jadłaJak nauczyła się puszczać kontrolę, dzięki czemu schudła bez restrykcji i detoksów od słodyczyJak dopasowała zdrowsze nawyki do swojego stylu życia i codzienności, dzięki czemu jest w stanie je utrzymaćJak z poczucia, że stoi pod ścianą zaufała sobie, wytrwała w zmianach i przestała się objadaćJak teraz radzi sobie z sytuacjami, gdy zje więcej słodyczy niż planowałaJak przeszła z poczucia, że zje wszystkie słodycze w sklepie do świadomego wyboru, co lubi i ma ochotę zjeśćJak nauczyła się skupiać na procesie, a nie na efekcie wagowym i schudłaJak wyhamowała tycie i zmniejszyła ilość słodyczy, które je, bez odmawiania ich sobieJak przejęła odpowiedzialność za swoje decyzje żywieniowe bez biczowania się za to, co jeJak przeanalizowała swoje poprzednie próby zmiany, wyciągnęła z nich lekcje i wprowadziła zmiany

Gościnią programu była Iwona Hartwich.

NOWA powieść kryminalna Katarzyny Bondy - "Efekt morza": https://www.empik.com/efekt-morza-bonda-katarzyna,p1464504356,ksiazka-p W 1983 roku kariera 18-letniej Tammy Lynn Leppert rozkręcała się - dziewczynie była modelką i aktorką i właśnie udało jej się dostać pierwszą rolę w wysokobudżetowej hollywoodzkiej produkcji. Niestety na początku lipca 1983 roku wszystkie jej plany legły w gruzach - Tammy zaginęła bez śladu.

Odbierz pełen bilet na konferencję online GIRLBOSSKIE: http://gboss.plIwona Wieczorek-Bartkowiak - Konferencja GIRLBOSSKIE 2024Jak budować zaufanie klientów przez treści sprzedażowe?Czy wiesz, że skuteczna komunikacja to klucz nie tylko do sukcesu w biznesie, ale także do budowania wartościowych relacji w życiu codziennym? Na szkoleniu Iwony Wieczorek-Bartkowiak dowiesz się, jak wykorzystać tę umiejętność do zbudowania zaufania swoich klientów, dzięki treściom sprzedażowym.Iwona z pasją podkreśla, że w dobie internetu, gdzie bezpośredni kontakt jest ograniczony, komunikacja online wymaga szczególnej uwagi i przemyślenia. Nie znasz swoich odbiorców osobiście, nie wiesz, w jakim kontekście się znajdują, dlatego Twoje treści muszą być precyzyjne i autentyczne. To właśnie one budują zaufanie, które przekłada się na sukces sprzedażowy.

Tym razem naszym wyjątkowym gościem była Iwona Pietrzak Płachta, Nauczyciel Roku 2022 i twórczyni innowacyjnej Wypożyczalni Skrzydeł w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Pliszczynie.W czasie tej rozmowy wraz z Iwoną zanurzyliśmy się w tematyce bibliotek szkolnych, dla których nasz gość ma wiele pomysłów na wizualizacje i tworzenia swego rodzaju marki dla tych przestrzeni. Iwona podzieliła się swoimi doświadczeniami w tworzeniu miejsca, które stało się sercem szkolnego życia i gdzie książki stają się skrzydłami, na których dzieci mogą szybować do książkowych krain.Podczas spotkania dowiedzieliśmy się więcej o tym, jak Iwona Pietrzak Płachta, zainspirowana ideami Janusza Korczaka, przekształciła swoją bibliotekę w centrum kreatywności i pasji, zdobywając uznanie i liczne nagrody, w tym prestiżową nagrodę im. Janusza Korczaka.Skorzystajcie z okazji, by dowiedzieć się, jak czytanie może stać się przygodą dla dzieci o różnych temperamentach, oraz jak książki mogą rozwijać wyobraźnię i inspirować młode umysły do myślenia poza utartymi schematami. Zapraszamy wszystkich nauczycieli, bibliotekarzy, rodziców oraz każdego, kto chce poznać sekrety skutecznej promocji czytelnictwa i budowania pozytywnej przestrzeni edukacyjnej.___________________________________________________Strona odcinka: https:/edukosmos.plJeśli chcielibyście nas wesprzeć jako twórców, zapraszamy na stronę: https://buycoffee.to/ondu, gdzie można postawić nam wirtualną kawę :-) DziękujemyJeśli interesuje cię plan daltoński, albo chciałbyś/łabyś dowiedzieć się co to jest, polecamy: https://daltonskiewiesci.pl, czyli cotygodniowy list, który trafia do ponad 4 tys. odbiorców a znajdziesz w nim inspirujące treści i nie ominą Cię żadne informacje, które pojawią się w naszych mediach oraz specjalne oferty dla naszych czytelników i widzów.

Iwona Mogiła-Lisowska jest pełną życia, pragnącą rozwoju i stabilizacji młodą dziennikarką z Łodzi. Wybudowała właśnie swój wymarzony dom i zeszła się z byłym mężem. Pewnego dnia z godziny na godzinę znika bez śladu. Jej zaginięcie rodzina zgłasza dopiero po dziewięciu dniach. Co o zaginięciu wie jej były mąż? [REKLAMA] Partnerem dzisiejszego odcinka jest Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie, w której właśnie trwa rekrutacja na studia. Uczelnia w swojej ofercie ma kierunek, który z pewnością powinien Was zainteresować, czyli Kryminologia i Kryminalistyka. ➡️ Wejdź i dowiedz się więcej o specjalności kryminologia i kryminalistyka na UTH w Warszawie: bit.ly/kryminologia_5niezabijaj ➡️ REKRUTACJA ONLINE: https://bit.ly/rekrutacja_5niezabijaj Research Justyna Mazur-Kudelska Judyta Gołębiowska Montaż Judyta Gołębiowska Serial kryminalny DŹWIĘK CISZY znajdziesz w Aplikacji Słucham na Google Play i w AppStore: Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=the.better.slucham&hl=pl&gl=US&pli=1 AppStore: https://apps.apple.com/pl/app/słucham/id1640354757?l=pl Masz dla mnie sprawę? Wyślij ją mailem: po[at]piateniezabijaj.pl Możesz mnie spotkać: Grupa: http://www.facebook.com/groups/PiateNieZabijaj _______ Słuchaj na: Spotify: https://spoti.fi/2WM488O Apple Podcasts: https://apple.co/3CELhCr Tidal: https://bit.ly/3tUkXAw Google : https://bit.ly/3I7v5L6 YouTube: http://bit.ly/2Ur9Cbw _______ Muzyka wykorzystana w odcinku: Wstęp: Resolver - Amulet Czołówka: Doug Maxwell - Heartbeat of the Hood Tło: Luke Atencio - Counsel Tyłówka: The Inner Sound - Jesse Gallagher Musicbed SyncID: MB01TFL0BRK5AZQ Wybrane źródła: https://i.pl/lodzka-dziennikarka-przepadla-bez-wiesci-czy-kiedys-poznamy-prawde-o-tajemniczym-zaginieciu-iwony-mogilylisowskiej/ar/c1-14353747https://expressilustrowany.pl/lodzka-dziennikarka-przepadla-bez-wiesci-czy-kiedys-poznamy-prawde-o-tajemniczym-zaginieciu-iwony-mogilylisowskiej/gh/c1-14353747/2https://glos24.pl/gdyby-zyla-dalaby-znac-niewyjasnione-zaginiecie-dziennikarki-z-lodzihttps://dzienniklodzki.pl/lodzka-dziennikarka-przepadla-bez-wiesci-czy-kiedys-poznamy-prawde-o-tajemniczym-zaginieciu-iwony-mogilylisowskiej/ar/c1-14353747https://www.canalplus.com/pl/dokumenty/akta-fajbusiewicza/h/10672330_70156 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piateniezabijaj/message

Iwona Podlasinska started her career as an architect, but once she became a mother, she discovered her newest inspiration: her children. That prompted her to pivot into the world of photography, and she's been honing her creative craft ever since!In today's episode, Iwona and I chat about her incredible career as she's focused on fine art children's portraiture and educating other photographers. We dive into how she's developed her own eye-catching style, how she thinks about composition, and the way she directs her clients to capture just the right mood in every portrait. If you've ever wanted to dip your toes into fine art photography, you can't miss this episode. Let's dive in!What's in this episode:[00:00] Intro[03:27] Iwona shares how she got her start in photography and why she focused on education early[05:41] How Iwona uses social media and how she rebuilt after losing her Instagram account[12:42] What inspires Iwona and how she's created her signature style[18:27] How Iwona manages traveling for her work as a photographer with two small children at home[25:31] How Iwona sets the mood in her photography sessions through composition choices and direction for her clients and models[41:09] The new teaching models Iwona is working on to continue educating other photographersTune in to this episode to learn how Iwona Podlasinska crafts her magical fine art children's portraits!For full show notes, resources, links and to download the transcript, visit our website: https://themilkyway.ca/scroll-stopping-storytelling-creating-fine-art-childrens-portraits-with-photographer-iwona-podlasinska/Grab the replay for the 2024 Online Newborn Retreat!

✅ PREMIERA książki MOMENTY: https://bit.ly/MomentyGK ✅ Zamów również Poradnik Zdrowia i Metamorfozę Finansową: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ______________________________ ŚWIAT STANĄŁ na GŁOWIE! DZIAŁAMY wbrew NATURZE

Welcome to Anastasia's Podcast, where we delve deep into the realms of spirituality, self-discovery, and personal growth. In this special episode, join me, Anastasia, as I engage in a captivating conversation with the remarkable Iwa Ulman, a woman traversing her own spiritual journey illuminated by profound wisdom and insight. Throughout our discussion, Iwa generously shares her wealth of knowledge, offering invaluable guidance to those navigating their own paths of enlightenment. Drawing from her personal experiences and spiritual explorations, she imparts wisdom that resonates deeply with seekers of truth and understanding. But what makes this episode truly unique is the extraordinary opportunity Iwa extends to me – and to you, our listeners. With graciousness and openness, she allows me to explore the depths of her birth chart live on air. Through this illuminating experience, listeners are invited to gain a deeper understanding of astrology, particularly for those with a strong presence of planets in Gemini. So, whether you're a seasoned astrologer seeking new insights or simply curious about the mystical connections between the cosmos and our lives, join us for a journey of enlightenment, empowerment, and celestial discovery on Anastasia's Podcast. Iwona's LINKS:  Insta @iwa_jedimaster  Anastasia's LINKS: Website anaryzh.com Instagram @anaryzh  Substack https://cosmicdork.substack.com

Iwona Wieczorek began the night of July 16th, 2010 going out with a group of friends. She ended her evening in the early morning hours of July 17th walking home alone. She was caught on CCTV footage at 4:12am not far from her final destination. Just after, she walked off screen… and has never been seen again.

W latach 70. XX wieku król małego, himalajskiego państwa zdecydował się na zmiany. Postanowił przeprowadzić swoje królestwo z czasów feudalnych do nowoczesności. Jednocześnie stworzył koncepcję, która wówczas wydawała się niedorzeczna: chciał, by najważniejszym celem państwa stał się dobrostan jego obywateli. W ten sposób w opozycji do Produktu Krajowego Brutto zaczęto troszczyć się o Szczęście Narodowe Brutto. Blisko pół wieku później Bhutan mieni się jednym z najszczęśliwszych państw. Tak powstał mit, który wpływa nie tylko na decyzje turystów, ale i na życie samych Bhutańczyków. (Jak wiele odcinków Brzmienia Świata również ten odcinek zawiera dodatkową treść, która jest niespodzianką dla słuchaczy. Jeśli wolisz ją pominąć, przejdź do głównej rozmowy odcinka, która rozpoczyna się od 21:10).

Jest październik 2002 roku. Iwona Wąsik wraca ze szkoły do domu. Niesie słoik zupy dla swojej mamy. Nigdy nie dociera do domu. Nie dzwoni także do swojej przyjaciółki, z którą umówiona jest na telefon o 14:30. Co stało się z trzynastolatką z Tarnowskich Gór? Serial kryminalny DŹWIĘK CISZY znajdziesz w Aplikacji Słucham na Google Play i w AppStore: Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=the.better.slucham&hl=pl&gl=US&pli=1 AppStore: https://apps.apple.com/pl/app/słucham/id1640354757?l=pl Masz dla mnie sprawę? Wyślij ją mailem: po[at]piateniezabijaj.pl Możesz mnie spotkać: Grupa: http://www.facebook.com/groups/PiateNieZabijaj _______ Słuchaj na: Spotify: https://spoti.fi/2WM488O Apple Podcasts: https://apple.co/3CELhCr Tidal: https://bit.ly/3tUkXAw Google : https://bit.ly/3I7v5L6 YouTube: http://bit.ly/2Ur9Cbw _______ Muzyka wykorzystana w odcinku: Wstęp: Resolver - Amulet Czołówka: Doug Maxwell - Heartbeat of the Hood Tło: Luke Atencio - Counsel Tyłówka: The Inner Sound - Jesse Gallagher Musicbed SyncID: MB01TFL0BRK5AZQ _______ Wybrane źródła: https://vod.tvp.pl/informacje-i-publicystyka,205/magazyn-kryminalny-997-odcinki,281775/odcinek-67,S01E67,380737 997 z 20.02.2003 https://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114883,28315735,iwona-miala-zaniesc-zupe-do-domu-dziewczyna-przepadla-bez-sladu.html https://dziennikzachodni.pl/ojciec-czuje-wieczny-niepokoj-o-dziecko/ar/308964 https://dziennikzachodni.pl/ojciec-chcialbym-chociaz-wiedziec-gdzie-jest-cialo-mojej-corki/ar/501361 https://detektywonline.pl/iwona-wasik-zaginela-w-drodze-do-domu/ https://bytom.naszemiasto.pl/jasnowidz-nie-znalazl-iwony/ar/c1-5646311 https://www.fakt.pl/wydarzenia/polska/slask/tarnowskie-gory-zaginiecie-13-letniej-iwony-wasik-teraz-mialaby-32-lata/5plflxp ​​https://tarnowskie-gory.policja.gov.pl/k26/informacje/wiadomosci/63536,Zaginiona-Iwona-Wasik.html https://tarnowskiegory.naszemiasto.pl/prawie-osiem-lat-temu-zaginela-tarnogorzanka-iwona-wasik/ar/c1-531084 https://www.se.pl/slask/miala-13-lat-gdy-zaginela-zostala-po-niej-zupa-w-sloiku-gdzie-jest-iwona-wasik-aa-tHcK-WfSY-SWUd.html https://www.o2.pl/informacje/za-pomoc-w-odnalezieniu-iwony-wyznaczono-ogromna-nagrode-zaginiecie-owiane-tajemnica-6637820074142688a https://gwarek.com.pl/pl/11_wiadomosci/23425_co-stalo-sie-z-13-letnia-iwona.html https://katowice.wyborcza.pl/katowice/7,35063,1055682.html https://katowicedzis.pl/2021/05/50-tys-zl-nagrody-za-pomoc-w-odnalezieniu-iwony/ https://www.pressreader.com/poland/angora/20150215/281981786011655 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piateniezabijaj/message