Podcasts about idealny

FLAVIO PAIXA STRZELIŁ NAJWIĘCEJ GOLI W HISTORII EKSTRAKLASY SPOŚRÓD WSZYSTKICH OBCOKRAJOWCÓW. ZAKOŃCZYŁ KARIERĘ W LECHII GDAŃSK SPADAJĄC Z LIGI. DODATKOWO ATMOSFERA I JEGO RELACJE Z KOLEGAMI BYŁY SŁABE. PORTUGALCZYK OPOWIEDZIAŁ JAK BYŁO NAPRAWDĘ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Ten odcinek powstał na Wasze zamówienie – i to w tempie ASAP! Zanurzamy się w świat ponad 20 najczęściej używanych skrótów i akronimów w komunikacji biznesowej. Bo Business English to nie tylko ładne zwroty – to przede wszystkim bycie na bieżąco z językiem ludzi decydujących o budżetach, deadline'ach i strategiach. Czym różni się EOD od COB – i dlaczego ten drugi potrafi wprowadzać zamieszanie w globalnych zespołach? Co wspólnego ma polityka „zero line” Microsoftu z ustalaniem terminów? Skąd wziął się skrót ASAP i dlaczego nadal wybrzmiewa jego wojskowe pochodzenie? A także: kiedy skróty działają na Twoją korzyść – a kiedy mogą brzmieć… arogancko. Idealny odcinek dla tych, którzy codziennie poruszają się w gąszczu maili, statusów, briefów i terminów.

Zastanawiasz się, czym różnią się poziomy stanowisk w pracy, takie jak stażysta, Junior, Mid czy Senior? W tym filmie pokazuję hierarchię w firmach w prosty i zrozumiały sposób. Dowiedz się, jak hierarchia wpływa na rozwój kariery i kto jest kim w strukturze organizacyjnej! Idealny poradnik dla osób chcących awansować lub otrzymać podwyżkę.#Praca #Kariera #JuniorMidSenior

Szykowne granatowe jeansy, które dotąd kojarzyły się głównie z chłodnymi miesiącami, teraz podbijają wybiegi i street style, udowadniając, że są idealnym modelem na wiosnę i lato 2025 roku. Noszone z eleganckimi butami, takimi jak baleriny, czółenka czy mokasyny, doskonale wpisują się w miejski szyk i tworzą jeden z najbardziej pożądanych zestawów sezonu. Autorka: Renata JoffreArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/digitalsyndication-patenty-na-damskie-jeansy-w-granatowym-kolorze-noszone-do-eleganckich-butow-na-wiosne-2025

Zajrzyj do starożytnej księgi Apokalipsy! Seria 365 krótkich rozważań pomaga wyjaśnić każdy werset z jej 22 rozdziałów napisanych tajemniczym językiem i wypełnionej symbolami, które dla wielu są trudne do zrozumienia. Audiobook obejmuje wszystkie główne tematy i zagadnienia tekstu w możliwie praktyczny sposób. © 2022 Amazing Facts International. All rights reserved. © 2025 nadzieja.fm. Creative Commons Attribution, BY-NC-ND 4.0 PL, https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/legalcode.pl.

Niestety nie wychodzimy ze szkoły lub uczelni z wiedzą, jak się zachować na wypadek utraty pracy. W dzisiejszym odcinku podpowiedzi, jak zorganizować swój czas, by uzyskać efekt w postaci powrotu na rynek pracy.

Po wielu miesiącach oczekiwania, rynek poznał wstępne założenia programu Klucz do mieszkania. Budzi on sporo zastrzeżeń, ale ma też mocne strony.Zapowiedziany niespełna dwa tygodnie temu przez Ministerstwo Rozwoju i Technologii program Klucz do mieszkania wciąż budzi emocje. O wadach i zaletach rządowej propozycji oraz o tym, czy istnieje program idealny porozmawiam dziś z Markiem Wielgo, ekspertem portalu RynekPierwotny.pl. Zapraszam, Anna Gołasa.

Włącz "English Biz" i zainspiruj się nowymi idiomami, które dodadzą Twojej komunikacji profesjonalizmu i świeżości. W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze najgorętsze idiomy na 2025 rok. Dowiesz się, jak zrobić wrażenie na spotkaniu (używając "tall order"), napisać skutecznego maila (z idiomem "moving parts") czy zabłysnąć podczas rozmowy kwalifikacyjnej (ze zwrotem "pushing the envelope"), będąc jednocześnie naturalnym i profesjonalnym. Dlaczego warto słuchać "English Biz"? Dynamiczny, lekki i angażujący styl. Praktyczne przykłady, które możesz od razu zastosować. Idealny balans między nauką a rozrywką – zero nudy, maksimum wartości! Zapraszamy na nowy odcinek!

Twoje ulubione podkaszcze o koszykówce. Geniusz Jokicia i potężny Russell Westbrook. Kolektyw Grizzlies i dojrzewanie Ja Moranta. Potrzeby LA Lakers, śmiech na sali jazzowej, walka o zmiany w Milwaukee Bucks. Wspomnienie Kobiego Bryanta. Top newsy, dygresje i akcje godne zapamiętania.

Początek roku

Idealny musical dla ludzi, którzy nie lubią musicali, ponieważ składa się z tych elementów, których ludzie, którzy nie lubią musicali, nie lubią w musicalach. Brzmi jakbym się naigrywał, ale naprawdę tak jest i nie rozumiem dlaczego.

[AUTOPROMOCJA]   Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. W najnowszym odcinku "O serialach" Bartosz Węglarczyk i Piotr Markiewicz rozmawiają między innymi o tym, czy twórcy "Yellowstone" upokorzyli Kevina Costnera, jaki jest jedyny minus w serialu "Landman: Negocjator" i o tym, czy Taylor Sheridan nienawidzi kobiet. Poza tym w odcinku mowa również o takich produkcjach, jak m.in.: "The Simpsons", "Cross" i "Przesilenie zimowe".

No właśnie, kiedy?Czy możemy uzależnić się od pornografii i czy interakcja z pornografią może wpływać na nasze seksualne życie?Po raz drugi mam przyjemność gościć prof. Mateusza Golę w podcaście, ale tym razem spotykamy się wokół uzależnienia od pornografii. A powodem tego spotkania jest jego nowa książka “Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuta” wydana przez patrona dzisiejszego odcinka @copernicuscenterpress. Poza przeglądem badań, znajdziecie tam bardzo obrazowe case study, przykład pana X, pacjenta uzależnionego od pornografii. Idealny balans pomiędzy wnioskami z badań a doświadczeniem w pracy klinicznej. Gutral zdecydowanie poleca!Prof. dr hab. MATEUSZ GOLA – psycholog i neurokognitywista, pracownik naukowy Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz University of California San Diego. Od 18 lat zajmuje się rozwijaniem wiedzy na temat neuronalnych mechanizmów uzależnień behawioralnych, opracowuje nowe metody terapii oraz pomaga osobom uzależnionym jako psychoterapeuta. Prowadzi stronę internetową www.mateuszgola.pl oraz kanał na YouTubie Mateusz Gola – Krótko i po ludzku.……………………………….

Zdobył już ponad 5 milionów subskrypcji na YouTube, a teraz chciałby podzielić się swoją wiedzą. Ale czy bycia YouTuberem można się nauczyć? Rezigiusz opowie nam o tym, dlaczego jego oświadczyny można obejrzeć na instagramie, kiedy zarobił więcej niż jego rodzice i czy Cezary Pazura to nisza. Rezi nie gryzie się w język, gdy ocenia działalność Fagaty oraz broni swojej obecności w jednym z programów telewizyjnych. Przyznaje też, że kiedyś okradał swoją siostrę, ale szacunku do pieniądza nauczył go tata. Jak? O pieniądzach porozmawiamy trochę dłużej. Czy Rezi miał propozycję nieczystej gry na instagramie? Na czym polega jego przedsiębiorczość? “Wiele zawdzięczam rodzicom” - mówi wprost. To dobry, prawdomówny, rozsądny chłopak. Ale jakie ma wady? Czy ktoś kiedyś szukał na niego "haków" i... czy znalazł? Posłuchajcie. Podcast WojewódzkiKędzierski ma partnerów komercyjnych. #płatnawspółpraca #wojewódzkikędzierski #podcast

W LEGII ŚPIEWALI, ŻE JEST NAJLEPSZYM OBROŃCĄ POLSKI, A W LECHU MIAŁ REKORDOWE 9 ZWYCIĘSTW Z RZĘDU. WYJECHAŁ DO USA, GDZIE POZNAŁ SOCCER WRAZ Z KAZIMIERZEM DEYNĄ. JEDYNY W SWOIM RODZAJU. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS ___________________________________________________ MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/ ➡️TikTok: Futbolownia ➡️www.futbolownia.pl ___________________________________________________ PARTNER GŁÓWNY KANAŁU: CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIE www.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!! __________________________________________________ 0:00 Zapowiedź wywiadu 0:51 Subskrybuj kanał i zostaw łapkę w górę 1:24 Jaki jest najlepszy obrońca polski? 4:03 Jakim był obrońcą 6:35 Czy śledzi rozwój futbolu i rozumie nową mowę piłkarską? 9:35 Lech za jego czasów 17:14 Idealny sztab szkoleniowy 19:05 Jak ocenia Lecha i Legie obecnie? 25:00 Młodzi trenerzy vs starzy trenerzy 32:38 Bajerka i motywacja 39:34 Czy pożyczał pieniądze Jordanowi? 43:47 Wyjazd do USA i piłka halowa 52:47 Koledzy w USA - Deyna, Terlecki, Neeskens 56:38 Co go w Stanach zaskoczyło? 1:06:03 Powrót do Polski z walizką pieniędzy 1:07:56 Biznes w Polsce i przedsiębiorczość 1:19:17 Konflikt z Osuchem w Zawiszy Bydgoszcz 1:23:42 Jak dużo „brudu" widział w piłce? 1:35:31 Podsumowanie __________________________________________________

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Witajcie w kolejnym odcinku! Dziś podejmujemy temat, który powinien wstrząsnąć każdym rodzicem w Polsce. Czy wiecie, że nasze dzieci tyją najszybciej w Europie? To nie jest tylko kwestia wyglądu - to tykająca bomba zegarowa, która może prowadzić do insulinooporności i cukrzycy typu drugiego. W dzisiejszym odcinku obalamy mit bezradności wobec chorób metabolicznych i pokazujemy, że nie musicie godzić się na tabletkę do końca życia jako jedyne rozwiązanie. Przygotujcie się na prawdziwą dawkę wiedzy, która może zmienić przyszłość Waszych dzieci. Zaczynamy! 

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! W dzisiejszym podcaście poruszymy ważny temat: **Jak dbać o przyszłość i zdrowie metaboliczne Polaków i Polek**. Chyba wszyscy zgodzimy się, że kluczem do tego jest edukacja rodziców w kwestii odpowiedniego odżywiania dzieci. Dzisiejszy odcinek będzie poświęcony nie tylko temu, co kłaść na talerz, ale także problemowi uzależnienia od jedzenia, o którym zaczyna się coraz więcej mówić. Oczywiście, nie mówimy o uzależnieniu od jajek, mięsa czy warzyw, ale o węglowodanach, które mają silny potencjał uzależniający. Często, nawet nieświadomie, sprawiamy, że nasze dzieci stają się „maszynami do zajadania”, wprowadzając je w niezdrowe nawyki. 

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twoje nawyki żywieniowe wpływają na zdrowie Twoich dzieci? W dzisiejszym odcinku podcastu zagłębimy się w temat odżywiania najmłodszych i odkryjemy, jak unikać pułapek uzależnienia od niezdrowych pokarmów. Jako rodzice mamy ogromny wpływ na to, co trafia na talerze naszych pociech, a to z kolei przekłada się na ich przyszłe zdrowie metaboliczne. Dziś nie będziemy jednak skupiać się na tym, co konkretnie podawać dzieciom do jedzenia. Zamiast tego przyjrzymy się bliżej problemowi uzależnienia od węglowodanów, które mogą mieć silny, uzależniający wpływ na nasze pociechy. Dołącz do nas, by dowiedzieć się, jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci i zapewnić im solidne podstawy do zdrowego życia. 

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Witajcie w naszym podcaście! Dziś porozmawiamy o jednym z najważniejszych tematów dotyczących zdrowia – jak szybko obniżyć poziom cukru we krwi. Zanim jednak przejdziemy do konkretów, omówimy, jakie są normy poziomu cukru. Wyjaśnimy również, jaką rolę w tym wszystkim odgrywa insulina. Co ważne, jeśli zdecydujesz się na badania kontrolne, takie jak krzywa glukozowa, będziesz wiedzieć, jak zinterpretować wyniki i co dalej robić w zależności od poziomu glukozy. Wiele osób zmaga się z problemami związanymi z glikemią, a my mamy dla Was sprawdzone metody, które działają za każdym razem! Przygotujcie się na praktyczne porady, które możecie wprowadzić w życie już dziś. Zaczynamy! 

Budując dom, chcesz aby był jak najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb. Wybierasz projekt z odpowiednią ilością pomieszczeń, ustawiasz go na działce tak, aby uzyskać najlepsze nasłonecznienie itd. Ale czy na pewno bierzesz pod uwagę wszystkie aspekty, aby dom był idealny? W dzisiejszym podcaście mówimy o tym, w jaki sposób my podchodzimy do budowy idealnego domu. [...] Artykuł Jaki jest Twój IDEALNY dom. Dylematy budowlane #83 pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Szymon Kaczyński, młody przedsiębiorca i inwestor, dzieli się swoją drogą do sukcesu na rynku nieruchomości. Od pracy w KFC, poprzez pierwsze kroki w inwestowaniu, aż po zarządzanie portfelem ponad 100 mieszkań i prowadzenie własnej fabryki mebli. Szymon opowiada, jak mądrze delegować zadania, budować efektywne zespoły i unikać typowych błędów przedsiębiorców. Dowiesz się, jak zarobił swój pierwszy milion w wieku 22 lat i jakie wyzwania wiązały się z prowadzeniem biznesu na taką skalę. Idealny materiał dla każdego, kto myśli o inwestowaniu w nieruchomości i budowaniu swojej niezależności finansowej. Gość

Zapisz się na darmową lekcję wideo o tłumaczeniu w głowie:www.teacherola.com/lekcja

Kolejny LiveForm, w którym Kajetan opowie o możliwej przyjaźni Windowsa z MacOs, a Piotrek prawie odmienia branże wideo

Zapraszam na rozmowę z Rafałem Katrą, biegaczem i triathlonistą, który podzielił się swoją inspirującą historią nowego początku. W szczerej rozmowie Rafał opowiada o swojej decyzji, by porzucić używki i skoncentrować się na czystym, zdrowym życiu sportowca amatora. To opowieść o determinacji, sile woli i dążeniu do pełni zdrowia fizycznego i psychicznego. Dowiecie się, jak sport stał się dla niego drogą do odnowy i nowego spojrzenia na życie. Ten odcinek to nie tylko rozmowa o bieganiu i triathlonie, ale także głęboka refleksja nad życiem bez kompromisów. Idealny dla każdego, kto szuka inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Bohater „Poematu o Cydzie” to ideał średniowiecznego rycerza, który jest u nas mało znany. Mało kto wie, że jego pierwowzór – urodzony w 1043 r. Kastylijczyk Rodrigo Díaz – nie był tak idealny jak jego literacki odpowiednik.

Cały odcinek na Youtube: ⁠https://youtu.be/whq0oyIHm00⁠ Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://facebook.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC9_ou34ig4iyCrfyNMr95Yw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube zagraniczny: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@KlaudiaLeclercqASMR⁠ Najnowszy odcinek ASMR trwa ponad 40 minut. Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowe doświadczenie, które pomoże Ci się zrelaksować i odprężyć. W tym filmie znajdziesz:

Pastor Mateusz Godawa 2023-12-17

Sam schemat jest prosty. O nim za chwilę. Diabeł jednak tkwi w szczegółach! To, jak skonstruujemy kampanię i dobierzemy komunikację, jest tutaj kluczowe.W Internecie napotykamy mnóstwo reklam bazujących na prostej zasadzie: odbierz prezent, w zamian za pozostawienie kontaktu. Alternatywnie: zainteresuj się TĄ OFERTĄ i zostaw kontakt.Prost i skuteczne, a działa to tak:1. Widzisz reklamę z wyraźnym wezwaniem do działania.2. Wchodzisz na stronę typu Landing Page, na której masz zostawić kontakt.3. Jeśli strona Cię przekonała, wypełniasz formularz, jeśli nie - uciekasz.Z tego odcinka dowiesz się, w jaki sposób zastosować ten schemat i uniknąć rażących błędów. Przy czym każdy błąd to spadek konwersji. Spadek konwersji to droższa reklama... W skrajnych przypadkach konwersja tak niska, że kampania staje się nieopłacalna. Tego wolałbyś uniknąć!#landingpage #lead #googleads #metaads

W dzisiejszym odcinku omawiamy wszystkie ważne aspekty związane z treningiem z użyciem monitora pracy serca. Analizujemy, jak mierzyć tętno, jak ustawiać strefy intensywności oraz rozprawiamy się z popularnymi mitami. Rozmawiamy także o tym, jaki sprzęt wybrać i jak go używać, aby trenować efektywnie i bezpiecznie. Dodatkowo dotykamy wpływu różnych czynników, takich jak stres czy temperatura, na nasze tętno podczas wysiłku. Zobacz nasze plany treningowe: https://smartworkout.pl/sklep

Dzisiaj będzie po staremu, czyli Sebastian i Dawid zagłębiają się w meandry popkultury konsumenckiej. Trochę tacy Popkulturonauci wyszli, nie powiem. Z drugiej strony w samym odcinku znajdzie się dużo polecajek dla każdego, dlatego bierzcie i dzielcie się tym z innymi. Idealny pomysł na nowego bohatera Marvela, czyli Chudy z Sybirpunk SWAT - dlaczego to jest meta-ube-serial poruszający wszystkie współczesne problemy społeczne? Ashley Madison - krótki dokument o dziadku Tindera z Netflix Forst i Mrozu - prawie jak duet raperski nowe Dudi w Gamepassie Jak Andrzej S. mógł napisać Żmiję? Jest też fragment o najlepiej opisanej (prozą) scenie uniesienia miłosnego jaką znamy Dlaczego lubimy wracać do rzeczy, które już znamy. Mały bonus: gdzie oglądać Jak Poznałem Waszą Matkę i Scrubs? BTW Ciekawe co wymyśli Sebastian podczas nieobecności Dawida. Pewnie nic, chociaż może wszyscy się zaskoczymy.

Jakie proporcje portfela inwestycyjnego przyjąć, aby był to najlepszy portfel? Akcje, obligacje, złoto, a może towary? A co gdybym Wam powiedział, że to nie ma znaczenia?atlasETF - portalZaprojektuj swój portfel - oprogramowanie #ST

Wasze ulubione besties czytają historie podesłane przez obserwatorów

Prowadzenie podcastu pomogło mi poczuć się swobodnie, wystawiając się na publiczną ocenę i przewróciło mój świat do góry nogami. O tym jak podcast zmienił moje życie, piszę szczegółowo w książce pt. „PODCASTER. Jak zarabiać na podcastach i stać się wolnym człowiekiem”:To samo, co przy tworzeniu podcastów i pisaniu scenariuszy odcinków czuję, gdy piszę skierowany do Was „Porannik” oraz Newsletter Lepiej Teraz, na który żywo reagują czytelnicy, często odpisując na moje maile. Założenie bloga, newslettera, podcastu lub nawet wartościowego konta na Facebooku może być świetnym sposobem na zmianę Twojego życia!Ten epizod powstał dzięki Patronkom i Patronom z Patronite.pl, którym bardzo dziękuję za wsparcie mojej pracy!Słuchając go, dowiesz się:Idealny dzień blogera zarabiającego na pisaniuJak blogowanie może pomóc Ci w rozwoju osobistymBudowanie społeczności i wartościowych relacjiPromocję marki osobistej lub firmyZarabianie na bloguDlaczego warto prowadzić bloga swojej firmy?Jak zacząć pisać bloga?To idealny odcinek dla:Osób, które chcą rozpocząć blogowanieBlogerów, którzy chcą rozwinąć swój blogWłaścicieli firm, którzy chcą wykorzystać blogowanie do promocji swojej firmyKażdego, kto chce dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z blogowaniaZdradzę w nim:Szczegóły dotyczące technicznych aspektów prowadzenia blogaKonkretne strategie zarabiania na bloguCzego możesz się spodziewać:Inspirującej historii o tym, jak blogowanie może zmienić życiePraktycznych wskazówek dotyczących rozpoczynania i rozwoju blogaMotywacji do działaniaPytania, na które odpowiem:Jak  zostać Twórcą treści i stworzyć wymarzone życie?Czy w 2024 roku nadal warto blogować?Dlaczego warto prowadzić bloga swojej firmy?Jak znaleźć temat na bloga?Jak zacząć pisać bloga?Jak pisać ciekawe i wartościowe treści?Jak promować swój blog?Jak zarabiać na blogu?Ważne linki:Blog: „Porannik”Książka „Podcaster. Jak zarabiać na podcastach i stać się wolnym człowiekiem”Zapraszam do słuchania!

Co pięknego i ciekawego pojawiło się na rynku książek dla dzieci w styczniu? Opowiadam o czterech tytułach pod moim patronatem, więc wiesz, że sprawdzone i wartościowe. :) Jak odróżnić plotkę od prawdy. „Julka i Szpulka. Wróbel, który ćwierkał za dużo”.https://aktywneczytanie.pl/jak-odroznic-plotke-od-prawdy-julka-i-szpulka-wrobel-ktory-cwierkal-za-duzo-recenzja-ksiazki-dla-dzieci/Czy ten bohater na wózku inwalidzkim ma szansę? „Jak Florek został piratem”.https://aktywneczytanie.pl/jak-florek-zostal-piratem-niepelnosprawnosc-w-ksiazkach-dla-dzieci-recenzja/”Idealny kamyk” i „Silna jak rzek”a to dwie książki pokazujące dzieciom nieoczywistą siłę miłości rodzinnej, z której można czerpać garściami czułość i wskazówki na przyszłość.Obie książki wydawnictwa Świetlik są pod patronatem Aktywne Czytanie, krótkie teksty przeznaczone dla wieku 3+.Do tego cudowne, takie soczyste ilustracje i akcja tocząca się na łonie przyrody. Książki napisała i zilustrowała Sarah Noble.https://aktywneczytanie.pl/ksiazki-o-mocy-rodziny-idealny-kamyk-silna-jak-rzeka-recenzja-ksiazki-dla-dzieci/

O micie krainy wszelkiej szczęśliwości opowiada wystawa pt.” Arkadia” w Muzeum Narodowym w Warszawie. Zaprezentowano na niej bardzo różnorodne prace pochodzące z polskich i europejskich kolekcji muzealnych.… Czytaj dalej Artykuł Arkadia – świat idealny pochodzi z serwisu Audycje Kulturalne.

✅ Zestawy książek w promocji: Poradnik Zdrowia i Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ✅ Zamów książki w zestawach przygotowanych z Independent Trader: https://bit.ly/NajlepszyPrezentNaSwieta ✅ Kup nagranie 8 szkoleń z KONFERENCJI : https://bit.ly/KonferencjaGK ______________________________

Podsumowanie tegorocznych flagowców od Apple w kontekście wszystkiego, co o nich powiedziano, napisano i co sam sprawdziłem dla Was, w trakcie kilkumiesięcznych testów. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Synology Bądźmy w kontakcie: Twitter | Facebook | Instagram | kontakt@boczemunie.pl > Prowadzący: Krzysztof Kołacz […] Artykuł #304 – iPhone idealny? pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobrego Inne nasze miejsca: Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://facebook.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ASMR po polsku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE3aZsfN8B_huRrGggGp6JA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaudia-leclercq/message

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobrego Inne nasze miejsca: Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://facebook.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ASMR po polsku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE3aZsfN8B_huRrGggGp6JA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube zagraniczny: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC9_ou34ig4iyCrfyNMr95Yw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaudia-leclercq/message

"Uważam, że to oczywiście nie był to moment idealny, ale najważniejsza jest ciągłość jeśli chodzi o dowodzenie i w sposób błyskawiczny zostały podjęte decyzje. Prezydent jeszcze tego samego dnia podjął decyzję o powołaniu gen. Wiesława Kukuły i gen. Macieja Klisza" – mówił w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Marcin Przydacz. W ten sposób szef prezydenckiego biura polityki międzynarodowej odniósł się do poniedziałkowej rezygnacji ze stanowisk szefa Sztabu Generalnego Wojska Polskiego generała Rajmunda Andrzejczaka i dowódcy operacyjnego rodzajów sił zbrojnych generał broni Tomasza Piotrowskiego.

✅ Weź udział w KONKURSIE Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/MetamorfozaFinansowa ✅ Zamów książkę w przedsprzedaży: https://bit.ly/KsiazkaMF ➡️ Pobierz materiały: https://bit.ly/3OVsBGg

W 26 odcinku podcastu odpowiadam na pytania, gdzie jechać na wakacje w 2023 roku zebrane od Was przez lata. Więc mówię, gdzie jechać jeśli podróżujecie z rodziną, albo szukacie miejsc w trendach, albo wolicie miejsca mniej oblegane i bardziej dzikie, albo preferujecie naturę i piesze wędrówki lub podróżujecie aby smakować najpyszniejsze rzeczy. A co jeśli kochacie sztukę albo planujecie romantyczny wyjazd we dwoje? Też o tym mówię:) Do tego masa ciekawostek o 20 najlepszych wakacyjnych regionach, które opisuję w mojej książce Sztuka Podróży, której premiera już w tym tygodniu! Zapomnijcie pasy, bo szykują się wakacje Waszego życia.Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.plMoje konto na InstagramieZamów mój album SZTUKA PODRÓŻY

W tym odcinku omawiam niuanse podatkowe przy dywidendach wypłacanych przez fundusze ETF. Wielokrotnie mówię, aby preferować ETF-y akumulujące dywidendy – właśnie ze względów podatkowych.Ale sprawa nabiera kolorytu, gdy uwzględnimy w analizie również ETF-y zarejestrowane w USA. A jak do tego dorzucimy jeszcze ETF-y syntetyczne, to już robi się niezły ból głowy. Zapraszam!

Jak zrobić idealny ramen? Jak blisko jesteśmy japońskich oryginałów? A czego jeszcze musimy się nauczyć o kuchni? O tym w Podcaście Kulinarnym! Artykuł #75 Zrobić idealny ramen! Przemek Milanowski & Yatta Ramen BBQ pochodzi z serwisu Kulinarnie Niepoważni.

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobrego Inne nasze miejsca: Tiktok:⁠⁠⁠ http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠ Twitch: ⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠http://facebook.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠ Youtube ASMR po polsku: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE3aZsfN8B_huRrGggGp6JA⁠⁠⁠ Youtube zagraniczny: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC9_ou34ig4iyCrfyNMr95Yw⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaudia-leclercq/message

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobrego Inne nasze miejsca: Tiktok:⁠⁠ http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠ Instagram: ⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠ Twitch: ⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠ Facebook: ⁠⁠http://facebook.com/klaudialeclercq⁠⁠ Youtube ASMR po polsku: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE3aZsfN8B_huRrGggGp6JA⁠⁠ Youtube zagraniczny: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC9_ou34ig4iyCrfyNMr95Yw⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaudia-leclercq/message

PIOTR CHARAZIŃSKI ASMR po polsku Zaśnij z CHARAZIŃSKIMPiotr Charaziński to jeden z przedstawicieli nowego pokolenia celebrytów, którzy swoją obecność w przestrzeni publicznej zawdzięczają w pełni mediom społecznościowym. Popularny 26-latek stał się rozpoznawalny dzięki tworzeniu viralowych treści w aplikacjach TikTok i Instagram. Był w związku z Kacprem Porębskim, znanym w sieci pod pseudonimem Jasper. W filmie można posłuchać: szept asmr, stukanie w rzeczy, mukbang asmr, dźwięki suszarki, jedzenie asmr, mukbang. Idealny na sen odcinek, podczas którego można odpocząć jak przy muzyce relaksacyjnej. www: http://klaudialeclercq.pl/instagram: https://www.instagram.com/klaudialeclercq/youtube: https://www.youtube.com/@KlaudiaLeclercq --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaudia-leclercq/message

Wokół szefowej Trybunału Konstytucyjnego Julii Przyłębskiej robi się naprawdę gorąco. Najpierw maile wykradzione ze skrzynki szefa Kancelarii Premiera Michała Dworczyka pokazały, że Przyłębska spotykała się z politykami PiS, rozmawiając o konkretnych rozprawach Trybunału. Domyślaliśmy się, że pani Julia jest prezeską na telefon, ale wiedzieć — to jedno, a zobaczyć — to drugie. Po tym wycieku Przyłębska wpadła w panikę, bo taka kompromitacja może zostać wykorzystana przez jej przeciwników wewnątrz PiS do usunięcia jej z prezesury Trybunału. Ale to nie był koniec jej kłopotów. To był ledwie początek. Prawdziwe kłopoty zaczęły się, gdy Mariusz Muszyński — wiceszef Trybunału z nadania PiS — wydał oświadczenie, w którym zasugerował, że Przyłębska naciskała na niego w opisywanych w „mailach Dworczyka” sprawach. W ten sposób Muszyński — przez lata najbliższy sojusznik Przyłębskiej — jasno pokazał, że jest gotowy wbić jej nóż w plecy. Nie ulega wątpliwości, że gdyby Muszyński potwierdził, że Przyłębska naciskała na niego w sprawie konkretnych orzeczeń — to w razie zmiany władzy pani Julia może pakować manatki i zapomnieć o sowitej, trybunalskiej emeryturze. Dziś więc Przyłębska musi walczyć na dwa fronty. Po pierwsze — czego nie widać, a co jest kluczowe — we własnym obozie. A po drugie — co dzieje się na naszych oczach — odpiera ataki opozycji, głównie polityków Platformy i Lewicy. Ma już dla nich nową śpiewkę: „Mamy do czynienia z seksistowskim atakiem grupy mężczyzn, którzy postanowili zniszczyć starszą panią, kierującą Trybunałem Konstytucyjnym” — oznajmiła właśnie. Kto jest tym seksistą? Głównie Donald Tusk. Czemu? Bo zapowiedział wyrzucenie Przyłębskiej z TK. Szkopuł w tym, że Tusk (65 l.) jest starszy od Przyłębskiej (63 l.). „Stan po Burzy” — który w tym tygodniu prowadzą Andrzej Stankiewicz (ONET) oraz Renata Grochal („Newsweek”) — nie kupuje tezy pani Julii, że to wojna geriatryczna. Ale idziemy po popcorn. Być może kupimy go na Orlenie u Daniela Obajtka. Prezes PiS Jarosław Kaczyński jeździ po Polsce i pytany o problemy zwyczajnych Polaków, często za wzór daje im właśnie rzutkość Obajtka. Ostatnio w ten sposób odpowiadał na pytanie o niskie ceny skupu cukinii. Otóż, Kaczyński zachwalał sklep, który Obajtek ponoć wybudował jako wójt Pcimia. To sklep, w którym zakupy można robić bez wysiadania z samochodu — drive-through, choć stroniący od obcych języków prezes nie użył tego sformułowania. Co to ma do cen cukinii? Nie wiemy, ale w tej samej odpowiedzi Kaczyński mówił też o Sorosu i walce Platformy z obchodami rocznic Powstania Warszawskiego. Przy okazji Kaczyński oczyścił Obajtka z oskarżeń o współpracę z gangsterem o w sumie zabawnym pseudonimie „Prezes”. Czujemy się więc w obowiązku wyjaśnić w programie, jak to było z ustawianiem przetargów i korupcją, co zaprowadziło do zatrzymania Obajtka i jego procesu przed sądem. Dla jasności — to Kaczyński zaraz po dojściu PiS do władzy doprowadził do wycofania przez prokuraturę gangstersko-korupcyjnej sprawy Obajtka z sądu. Lustrując kadry obozu władzy „Stan po Burzy” pochyla się także nad ludźmi wiceszefa PiS Joachima Brudzińskiego. Wszyscy skupiają się na golfistce Małgorzacie Jacynie-Witt, która czuje się elitą — co w sumie logiczne, bo kiedyś była w Unii Wolności, współpracowała z Nowoczesną, ludźmi Palikota i działaczami LGBT. My pokazujemy za to nie tak głośnego, ale bardziej frapującego bohatera ze stajni Brudzińskiego — to Michał Jach, szef sejmowej Komisji Obrony Narodowej. W PRL był zawodowym żołnierzem, szkolonym do walki z NATO. Teczka jego służby, która pewnie kurzy się gdzieś na Łubiance, wpadła także w nasze ręce. Ten kawałek w sprawie postawy ideowej lubimy najbardziej: „Opiniowany angażuje się w problematykę społeczno-polityczną. Pogłębia wiedzę ideologiczną uczęszczając na Wieczorowy Uniwersytet Marksizmu-Leninizmu. Reprezentuje światopogląd materialistyczny. W czasie trwania stanu wojennego, wykonując rożne zadania, wykazał postawę godną oficera Ludowego Wojska Polskiego”. No i zastanawiamy się, czy nadal wiernie trwa w przysiędze, którą złożył 7 września 1969 r. „Przysięgam strzec niezłomnie wolności, niepodległości i granic Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej przed zakusami imperializmu, stać nieugięcie na straży pokoju w braterskim przymierzu z Armią Radziecką“. Idealny szef sejmowej komisji obrony na czas rosyjskiej agresji na Ukrainę. Dziękujemy, panie Joachimie. Cały odcinek do wysłuchania w aplikacji Onet Audio.

Komputery przenośne Apple od zawsze wzbudzały najwięcej emocji, a MacBook Air zachwycał – wzornictwem, gabarytami, nie mocą obliczeniową – od prezentacji na MacWorld w San Francisco w 2008, kiedy  Jobs wyciągnął go z koperty. Podobnie było z pierwszym modelem tego notebooka opartym na platformie Apple Silicon, choć tym razem MacBook Air z M1 urzekł wydajnością, czasem pracy na baterii i bezszelestną pracą. To wciąż atrakcyjne urządzenie, a mimo to firma zaprezentowała niedawno kolejną generację bazującą na SoC M2 oraz nowym designie spójnym z zeszłorocznymi MacBookami Pro 14″ i 16″. Czy warto skusić się na ten właśnie komputer? Czy to notebook idealny? Czy podstawowy MacBook powinien tyle kosztować? Jaką minimalną konfigurację warto się zainteresować? Czy brak aktywnego chłodzenia nie jest jego piętą achillesową? Czy nie lepiej dołożyć i wziąć MB Pro 14″ z M1Pro? Zadaliśmy i próbowaliśmy odpowiedzieć te i wiele innych pytań, zapraszamy do świeżego, pachnącego silikonem kompotu! Tip Odcinka: Synology poraz 11 z rzędu na podium rankingu satysfakcji czytelników PCMag! Partnerem applejuice i sponsorem podkastu kompot jest firma Synology. Nasz podkast znajdziecie w Apple Podcasts (link), możecie też dodać do swojego ulubionego czytnika RSS (link), obejrzeć na YouTube (link), wysłuchać w serwisach: Spotify (link), Google Podcasts (link), TuneIn (link), Overcast (link), Castbox (link), PlayerFM (link), Pocket Casts (link), myTuner (link) lub przesłuchać bezpośrednio w przeglądarce (link). Zapraszamy do kontaktu na Twitterze: Remek Rychlewski @RZoG. Marek Telecki @mantis30. Natomiast całe przedsięwzięcie firmuje konto @ApplejuicePl.

Poszukiwanie kompetentnego i dopasowanego do firmy handlowca to często długi i wymagający proces. Iwona Borawska, Managing Partner w HireWise podpowiada jak szybciej i efektywniej znaleźć odpowiednią osobę do zespołu.