Village in Pomeranian Voivodeship, Poland
POPULARITY
Categories
Kiedy terapia nie pomaga? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które podjęły pracę terapeutyczną, ale nie widzą efektów tak szybko, jak się spodziewały. Czy brak natychmiastowej poprawy oznacza, że terapia jest nieskuteczna? Niekoniecznie.W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego możemy mieć poczucie, że terapia nie działa, mimo że proces zmiany już się rozpoczął. Opowiadam o najczęstszych powodach takiego wrażenia - od zbyt wysokich oczekiwań, przez niedopasowanie terapeuty lub nurtu terapeutycznego, aż po trudne emocje, które pojawiają się w trakcie pracy nad sobą.Jeśli jesteś w terapii, rozważasz jej rozpoczęcie albo zastanawiasz się, czy jesteś na właściwej drodze, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces terapeutyczny i kiedy warto dać sobie więcej czasu, a kiedy poszukać innej formy wsparcia.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):
This episode is for the woman who is training, tracking, trying to eat better, trying to progressively overload, trying to do the right thing… but still looking at her body but still wondering why her body doesn't look as lean, toned or defined as she wants it to.Still thinking, “Why do I not look like I train yet?”PS; if you want to stop the overthinking and stressing this stuff;Heres a direct link to DM me on IG:https://ig.me/m/transformxruby and/or Apply for a free consult:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqaxMDfbPYPYVui3BgSClnDXTj4BWjRvPkbBHuK5CP7SQsIw/viewform?usp=sf_linkI realized something halfway through recording this episode — and it's probably one of the biggest reasons so many women get stuck in that frustrating cycle of dieting, losing a little, then gaining it all back.OK. Actually, I take that back two things.the first one was the obsession with the scale. but one huge overlooked factor in all of this is just how much you body check yourselvesand it's hardly ever in a positive light so obviously the negative is going to be enhanced because what you focus on grows,….I can't really think of a greater cause of sabotage, can you?You know that feeling?You don't feel as lean.You don't feel as toned.You don't feel as defined.And when you compare yourself to the goal bodies you save on Instagram, it feels like everyone else has figured something out that you haven't.Because this is where so many women get stuck.You want body recomposition. You want to build muscle, lose fat, feel leaner, feel tighter, feel more defined, and finally have your body reflect the work you're putting in.But you're still judging the process by the same things you used in every fat-loss phase.The scale. Progress photos. Pants fit. Whether your stomach feels flat. Whether you were “good” with food this week.And yes, those things can have a place.But they are not the whole game.In this episode, I'm talking about why training quality, strength, reps, range of motion, form, execution, bracing, training videos and progression matter so much more than most women realise when the goal is to actually change your shape.Because if you want to look like you train, your training has to become the main thing.Not the thing you tick off in the background while all your focus goes into calories, cardio, the scale and whether your body looks different this week.The goal isn't just to weigh less. Or buy the smaller pair of pants…You can have both and still hate the way you look… The goal is to build the body that makes fat loss worth revealing.And thats the thingwe get sold on these glamorous timelines where dropping pounds or hitting a specific size is our only measure of progress. When I talk to women about body recomposition, every single time I find the trap to be in that directionWhich reminds me of what my clients keep saying.. when they finally learnt what it feels like really up the ante on training…focusing on building strength and improving form, they finally felt a sense of real progress that their past xperiences never capturedThey're feeling more confident, more in control, and their bodies respond when they prioritize the actual work of training.Over and over – it has proven to be the gamechanger. not just in the women I coach, but it's the #1 foundation of my own successAnd training and your log books? they arent a nice to have – they,. are,. the.. everythings to have. the needs to have. the painkillers not the vitamins… cos without it? changes in body shape or fat loss are slow, delayed, and often fleeting. Progress depends on the effort, the focus, and the quality of training.find me @transformxruby on instagram
Czy timesheet to bullshit? Na to pytanie staram się - subiektywnie rzecz jasna - odpowiedzieć w 9. odcinku podcastu „Toga bez wroga”.Jestem zdania, że gdy nie nauczysz się cenić swojego czasu, nie będziesz dobrze zarabiać. Jeśli Twoja energia (czas) nie jest dla Ciebie cenna, to jak ma być cenna dla Twojego klienta, który ma za nią zapłacić? W odcinku dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu rozliczeń, ryczałtów i ewidencjonowania czasu pracy.Jest o narzędziach, których używałem, trochę o metodach rozliczenia, jest też o tym co można rozliczyć i jak. Czarno na białym pokazuję, że brak wiedzy na temat swojego czasu pracy jest brakiem wiedzy na temat sytuacji finansowej prawnika, kancelarii i wydajności, efektywności zespołu. Posłuchasz też o uczciwości i transparentności w rozliczeniach, które gdy są zachowane, stają się Twoim sprzymierzeńcem we wszelkich wątpliwościach Twojego klienta. A jeśli dla Ciebie „timesheet to bullshit”, to być może fragment o przekonaniach prawników i niedogodnościach stosowania ryczałtów oderwanych o realiów czasowych Cię przekona do zmiany sposobu myślenia i funkcjonowania. Jak sądzisz, czy klient jest w stanie uwierzyć i zaufać prawnikowi, który nie jest pewny siebie, swoich kompetencji, a tym samym swojej stawki? Czy prawnik z wątpliwościami i niepewnością przyciąga klientów gotowych zapłacić godziwe wynagrodzenie? Zapraszam do słuchania, komentowania i recenzowania. Jeśli chcesz wesprzeć podcast i projekt #togabezwroga zapraszam na Patronite #patronite.Linki w komentarzu. I pamiętaj… ODPOCZNIJ :)[AUTOPROMOCJA]
Urška Bernik, na Instagramu poznana pod profilom Milina čez milino, je žena in mama ter vsestransko nadarjena umetnica. Svoj poklic je našla v glasbi, saj poje v Zboru Slovenske filharmonije. Poleg glasbe, skozi katero jasno čuti nagibe Svetega Duha v svojem življenju, pa ustvarja tudi preko fotografije ter izdeluje čudovite izdelke iz polstene volne. Njene jaslice iz polstene volne so bile za božič leta 2024 razstavljene celo v Vatikanu. Umetnost preplavlja vse vidike Urškinega življenja in je zanjo nagib srca, ki nas dviguje in navdihuje. Naj pričujoča oddaja Reflektor navdihne tudi vas. Linki: https://www.instagram.com/milina.cez.milino/ http://www.kavicazmano.si/
Kazachstan na rowerze - przez stepy i góry Tien-Szan z Barents.plJak wygląda praca fotografa sportowego "od środka"? Jak uchwycić emocje, prędkość i chaos peletonu, jednocześnie będąc jego częścią?W tym odcinku rozmawiam z Tomaszem Śmietaną, który od 2023 roku pełni funkcję oficjalnego fotografa Tour de Pologne. Rozmawiamy o początkach tej drogi, pracy podczas wyścigów, presji, logistyce i wyzwaniach, których często nie widać z perspektywy kibica.To rozmowa o fotografowaniu sportu „od środka”, czyli o refleksie, zmęczeniu, emocjach i momentach, których nie da się powtórzyć.W części EXTRA przechodzimy do praktyki: rozmawiamy o tym, jak poprawić jakość swojej fotografii sportowej, na co zwracać uwagę podczas robienia zdjęć i jakie elementy naprawdę robią różnicę w kadrach z zawodów i treningów.Linki:https://www.instagram.com/smietana_tomasz_photo/https://smietanaphoto.com/https://www.instagram.com/szpilki_na_szosie/Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowyInstagram: https://www.instagram.com/podkastrowerowy/Reklama Barents.plProdukcja Oryginalna Earborne Media
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Quando si avvicina la Summer Game Fest si parla di giochi nuovi, speranze e desideri.Ma quanti giochi meriterebbero un sequel e non l'hanno mai avuto?Esprimete un desiderio! Diteci di quale titolo bramate un nuovo capitolo con un commento!LINKI fan XBOX voglio le esclusive - https://tinyurl.com/2a6xgfjhBasta giochi Sony su PC - https://tinyurl.com/22g7frxgThe world of videogames is 'currently not well understood' with major decisions based on 'a limited, partial view', say industry organisations UKIE and OKRE - https://tinyurl.com/2d9tplltABBIAMO GIOCATO A...Sol CestoPAROLA DI BAFFOSingularity - Steam - https://tinyurl.com/ybd2mct8Darkest Dungeon - Steam - https://tinyurl.com/y8kdlzdmUNISCITI ALLA COMMUNITY❤️ Telegram: https://t.me/MustacchiLive Discord: https://discord.gg/QH92JWVfA5TUTTI I NOSTRI LINK
Punktualność, słowność, życzliwość - brzmi jak lista zasad z przedszkola? A jednak to właśnie te trzy rzeczy potrafią odróżnić lidera, z którym ludzie chcą pracować, od takiego, którego omijają szerokim łukiem. Inspiracją do rozmowy jest książka "The 5. Pierwsze pięć lat prowadzenia firmy" Tomasza Karwatki, w której autor dzieli się fundamentami, które pozwalają wygrywać - nie tylko w biznesie, ale w każdej relacji zawodowej. Są to rady z kategorii "banał"... ale jakoś niewiele ludzi je stosuje (a może dlatego). W odcinku rozkładamy te trzy zasady na czynniki pierwsze i pokazujemy, jak działają (albo jak ich brak niszczy) w codziennej pracy lidera. Rozmawiamy o tym, ile kosztuje firmę notoryczne spóźnianie się na spotkania, dlaczego obiecywanie rzeczy, których nie dowieziesz, podkopuje zaufanie całego zespołu, oraz jak życzliwość - a nie tylko sucha uprzejmość - otwiera drzwi, które wydają się zamknięte na głucho. Jeśli wydaje Ci się, że te rzeczy są oczywiste - tym bardziej posłuchaj. Bo jak mówi Tomasz Karwatka: to niesamowite, że można się pozytywnie wyróżnić, po prostu będąc punktualnym, słownym i uprzejmym. Z tego odcinka dowiesz się: - Jakie są absolutnie podstawowe zasady, które musi respektować każdy lider? - Ile kosztuje Twoją firmę czekanie na spóźnialskich? - Czy obiecujesz rzeczy, o których wiesz, że ich nie dowieziesz? - Dlaczego życzliwość to coś więcej niż uprzejmość - i jak otwiera drzwi w organizacji? - Czy Twoi ludzie mówią Ci prawdę, czy boją się Twojej reakcji? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
❓ Czy warto realizować marzenia za wszelką cenę? A co, jeśli na ołtarzu sukcesu, firmy, służby, a nawet ewangelizacji zaczynamy składać to, co najważniejsze: małżeństwo, rodzinę i relację z Bogiem?W pewnym momencie tej rozmowy pada historia o pasie, ojcostwie i karze, którą ktoś bierze na siebie. Trudno nie pomyśleć wtedy o Jezusie i krzyżu.
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Ciężko jest wbić gwoździa kapciem. Lepiej użyć do tego młotka.W komunikacji technicznej, tak jak w życiu codziennym, odpowiednie narzędzie ułatwia nam osiągnięcie celu. Jednak wybór tego odpowiedniego to niełatwe zadanie. Oferta jest bardzo bogata, producenci obiecują złote góry, a liczba wymagań jest zazwyczaj długa. Rozmawiamy o tym jak wygląda kompletny proces wdrażania narzędzia w organizacji - od pomysłu do implementacji.Dźwięki wykorzystane w audycji pochodzą z kolekcji "107 Free Retro Game Sounds" dostępnej na stronie https://dominik-braun.net, udostępnianej na podstawie licencji Creative Commons license CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Linki:"Jak wybierać narzędzia?", techwriter.pl: https://techwriter.pl/jak-wybierac-narzedzia"Wdrażanie narzędzia w organizacji - szybki kurs pilotażu", techwriter.pl: https://techwriter.pl/szybki-kurs-pilotazuSyllabus ITCQF: https://www.gasq.org/files/content/gasq/downloads/certification/ITCQF/ITCQF_Syllabus_v2_0Jun2020.pdf
Berlin'de yaşayan Türkiye kökenli yönetmen Ayşe Polat'ın 2023 yılında çekilen "Kör Noktada" adlı filmi, Türkiye'de özellikle doksanlı yıllarda derin devlet ve Jitem yapılanmasını farklı bir perspektifte anlatıyor. Belgesel gibi başlayan film, bir süre sonra gerilime dönüşüyor. Ayşe Polat Cosmo Türkçe'ye konuk oldu ve filmi ile sinema yolculuğunu anlattı. Filmi, Alman Birinci Kanalı ARD'nin Mediathek platformundan izlemek mümkün. Linki yorumlar bölümünde bulabilirsiniz. Von Aydın Işık und Elmas Topcu.
Deweloperka od zera – czy naprawdę da się wejść w ten biznes bez doświadczenia? W tym odcinku poznasz historię Marty, która rzuciła korporację i zaczęła realizować własne projekty deweloperskie w najtrudniejszym możliwym momencie – tuż przed wybuchem wojny. Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda deweloperka, ile kosztuje i z jakimi problemami trzeba się zmierzyć – ta rozmowa pokaże Ci realia bez filtrów.Skomentuj odcinek na YouTube:https://youtu.be/gPv19SFBprATo rozmowa o:– wejściu w deweloperkę od zera i zmianie ścieżki zawodowej– pierwszej budowie w najgorszym możliwym momencie– braku sprzedaży, rosnących kosztach i realnym ryzyku– tym, dlaczego mimo tylu wyzwań Marta chce to robić dalej– codzienności małego dewelopera i nieprzewidywalności tej pracy– łączeniu biznesu z macierzyństwem i życiem prywatnym– pracy z wykonawcami i realiach kobiety na budowie– kryteriach wyboru działki i błędach, których warto unikać– stresie i samotności w biznesie oraz jak sobie z nimi radzić– wykorzystaniu AI w marketingu, administracji i optymalizacji kosztów– książkach oraz podejściu do rozwojuZapraszam,Kasia Gorzędowska
"Zwolnij swoich developerów - AI zakoduje za nich" - brzmi kusząco, prawda? Krzysiek, jako menedżer, wziął technologię, której nie zna, wrzucił ją w Claude Code i wdrożył na produkcję. Działa! Więc po co nam developerzy? No właśnie... nie tak szybko. Bo za tym clickbaitowym tytułem kryje się dużo bardziej złożona historia - o tym, co się stało, gdy senior architekt przejrzał ten "piękny" kod wygenerowany przez AI, o sekretach wyciekających na front, o katastrofie promu Challenger i o tym, dlaczego drobne ustępstwa w jakości mogą skończyć się wielkim bum. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda realność kodowania z AI z perspektywy menedżera - co jest fajne, co jest złudne i gdzie czyhają pułapki, których żaden model językowy za nas nie wyłapie. Opowiadamy o tym, dlaczego background techniczny i ludzki nadzór nadal mają znaczenie, jak zmienia się rynek rekrutacji w IT (co jest na topie?) oraz dlaczego zamiast zwalniać ludzi, warto nauczyć ich surfować na fali AI. Jeśli zastanawiasz się, jak podejść do AI w swoim zespole, jak nie dać się złapać na hype jednoosobowych firm za miliard dolarów i co robić, żeby nie zostać w tyle - ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszamy! Z tego odcinka dowiesz się: - Czy menedżer bez doświadczenia technicznego może bezpiecznie kodować z AI? - Dlaczego drobne ustępstwa w jakości kodu generowanego przez AI mogą skończyć się katastrofą? - Kogo zatrudniać, a kogo rozwijać w erze AI? - Czy vibe coding to przyszłość, czy droga do wycieku danych i strat finansowych? - Jak nie zostać w tyle, gdy AI zmienia zasady gry w IT? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
I Quit Wine - how to stop drinking and have a much better life
Informacje o podkaście, odcinkach i autorach: https://teologiazkatowic.pl W tym odcinku dyskutujemy na temat koncepcji „wojny sprawiedliwej”. Idea ta przez niektórych teologów/filozofów traktowana jako oksymoron i wytrych do usprawiedliwiania wojen, przez innych uważana jest za jedyny sposób ucywilizowania konfliktów zbrojnych. Katechizm Kościoła Katolickiego, choć odwołuje się do idei „sprawiedliwej wojny”, nie traktuje jej jako punktu wyjścia, w centrum nauczania Kościoła w tym temacie, stawiając dążenie do zachowania pokoju. Na ile koncepcja „wojny sprawiedliwej” jest wciąż możliwa do utrzymania? Czy istnieje inny sposób uprawnionego zaangażowania militarnego, który nie jest obroną? Czy chrześcijanin z natury powinien być pacyfistą? Odpowiedzi na te pytania usiłujemy szukać, rozmawiając na kanwie niedawnego ataku USA na Iran, który na nowo sprowokował dyskusję wokół możliwości prowadzenia działań zbrojnych przez chrześcijan. Rozmowa jest komentarzem do dyskusji medialnej w trzech amerykańskich mediach katolickich: First Things, Commonweal i America Magazine. We wszystkich analizowanych mediach idea wojny sprawiedliwej jest traktowana jako punkt odniesienia, choć dla jednych stanowi próbę uzasadnienia słuszności niektórych działań administracji Donalda Trumpa, podczas gdy dla innych jest narzędziem do jednoznacznego potępienia decyzji rządzących Stanami Zjednoczonymi. Linki do omawianych mediów: https://firstthings.com https://www.commonwealmagazine.org https://www.americamagazine.org KKK: 2307-2310
Dzisiaj z uczestniczką poprzedniej edycji kursu Prowadź Warsztaty Rękodzieła po Mistrzowsku - Asią Kadej. Rozmawiamy o tym, jak wiele więcej jest w rękodziele nonad "tylko" technikę...A tutaj więcej o sobie słowami Asi:"Joanna Kadej – edukatorka i motywatorka kobiet, specjalistka ds. sprzedaży usług oraz twórczyni autorskiej marki SkrzAsie®.Od ponad 25 lat wspieram kobiety w budowaniu pewności siebie, odkrywaniu własnej wartości oraz w sprzedaży usług w zgodzie ze sobą – bez presji, za to z autentycznością, relacją i sensem.Prowadzę inspirujące networkingi, warsztaty, kręgi i konsultacje, podczas których łączę motywację z praktyczną wiedzą sprzedażową oraz głębokim zrozumieniem relacji międzyludzkich. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje łączenie pokoleń, rozwój dzieci poprzez twórczość oraz wzmacnianie bliskości i uważności w rodzinach.Jestem twórczynią marki SkrzAsie® – kolekcjonerskich, personalizowanych postaci z przesłaniem, które pełnią rolę narzędzia do rozmowy, budowania więzi i wzmacniania poczucia wyjątkowości – zarówno u dzieci, jak i dorosłych.Pracuję z kobietami indywidualnie i grupowo, prowadząc konsultacje sprzedażowe, warsztaty rozwojowe oraz autorskie spotkania kreatywno-edukacyjne dla kobiet i dzieci.Linki:https://subscribepage.io/D6tH6d#https://skrzasie.pl/https://www.facebook.com/profile.php?id=100059259475145https://www.facebook.com/share/1c9RXFnk3Y/https://www.tiktok.com/@skrzasie?_r=1&_t=ZN-93zdpI0avDihttps://www.instagram.com/skrzasie?igsh=MW41aDM4NTJ1eWZiYQ==-----------------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl
W 198 odcinku podcastu Business Marketer opowiadam, co robić w marketingu B2B, gdy sprzedajesz skomplikowane rozwiązania do dużych firm z rozbudowanym komitetem zakupowym, a nie proste produkty dla małych organizacji. Pokazuję, że komitety bywają znacznie większe niż średnia (nawet 20+ osób) i omawiam trzy typy decydentów: bezpośrednich, pośrednich (dla których kluczowe są spokój i niskie ryzyko) oraz zewnętrznych (doradcy, inni dostawcy, partnerzy wdrożeniowi), podkreślając wagę account mappingu. Wyjaśniam, jak zmienia się rola handlowca: zamiast podejścia self‑service i lejków potrzebne jest budowanie konsensusu i obsługa obiekcji, a marketing ma wspierać proces zakupu (buyer enablement) treściami, narzędziami, kalkulatorami i mikroaplikacjami. Tłumaczę też, dlaczego relacje osobiste są często przeceniane, a realnie liczą się account penetration, zaangażowanie posprzedażowe i preferencja dla marki jako „bezpiecznego wyboru”. Na koniec rekomenduję analizę procesu decyzyjnego weryfikację propozycji wartości, procesowe działania posprzedażowe i sensowniejsze wskaźniki niż same leady.Linki do powiązanych odcinków:Account Based Marketing - co to jest i komu przyniesie najwięcej korzyści. Gość - Mateusz KołodziejskiJak stosować metodę kluczowych interakcji aby pozyskać wartościowych klientów B2BBuyer Persona - co to jest oraz jak ją wykorzystać w sprzedaży i marketingu B2B Zobacz moje szkolenia i webinaryPartnerem dzisiejszej audycji jest Instytut Monitorowania Mediów, dostawca innowacyjnego panelu badawczego IMMrank do analizy medialności marek w Polsce, mierzące także wartość ich ekspozycji w formule benchmarku. IMM Rank to:Ogromna skala: Codzienny monitoring ponad 1800 tytułów prasowych, 350 stacji radiowych i TV, 420 tys. portali, forów i blogów oraz ponad 16 mln publicznych profili w mediach społecznościowych.Analiza 360°: Narzędzie bada widoczność marki zarówno w przestrzeni informacyjnej, jak i reklamowej. Badanie medialnej siły marek obejmuje nie tylko treść przekazów ale także obraz, video i audio, w tym foniczną warstwę ponad 300 najbardziej popularnych w Polsce podcastów.Precyzja: Wszystkie dane są kodowane według autorskiego modelu analitycznego IDEAS.Wynik: Dowiesz się, jaka jest realna wartość ekspozycji Twojej marki i jak wypadasz na tle konkurencji.Zobacz jak rośnie Twoja marka na stronie: https://immrank.com/ Możesz też bezpłatnie zgłosić markę do badania.Masz pomysł na odcinek podcastu? Napisz do mnie: lukasz.kosuniak@businessmarketer.pl
Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Witajcie w kolejnym odcinku, w którym obalamy jeden z najgroźniejszych mitów medycznych dotyczących nerek. Podczas gdy mainstream każe nam bać się soli i białka, statystyki są nieubłagane – już co trzeci Polak ma uszkodzone nerki, często o tym nie wiedząc. Dzisiaj odkrywamy prawdziwych winowajców i pokazujemy, że to, co masz w lodówce, może być albo Twoim lekarstwem, albo cichym wrogiem Twojego organizmu.Z tego odcinka dowiesz się: · Które 5 popularnych produktów realnie niszczy Twoje nerki (podpowiedź: to nie jest ani sól, ani mięso!).· Jak w banalnie prosty sposób samodzielnie zdiagnozować kondycję swoich nerek, zanim będzie za późno na zmiany.· Czym jest „posiłek naprawczy”, który według najnowszych badań potrafi cofać uszkodzenia nerek nawet w zaawansowanym stadium.· Jakie konkretne badania laboratoryjne wykonać, aby przestać zgadywać i zacząć realnie chronić swoje zdrowie.Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce uniknąć dializ i zrozumieć, jak dieta niskowęglowodanowa staje się tarczą ochronną dla naszych nerek. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!Linki do przepisu z odcinka - Mielone z pieczarkami i wątróbką - https://www.youtube.com/watch?v=cIYgkTFgTug&t=7s
Rynek pracy dla Engineering Managerów w 2026 roku to już nie bajka o "naturalnym kolejnym kroku w karierze", ale brutalne zderzenie oczekiwań z rzeczywistością. Rekrutacja w IT spowolniła, jest bardziej selektywna, a konkurencja o każde sensowne stanowisko menedżerskie jest większa niż kilka lat temu - nie wystarczy już "być seniorem, który lubi ludzi". Coraz mniej specjalistów marzy też o wejściu w rolę lidera - wielu wybiera święty spokój i zamykanie laptopa o 17:00, zamiast "prestiżu" i dodatkowej odpowiedzialności. W odcinku przyglądamy się, jak dziś wygląda rekrutacja na stanowiska managerskie w IT i co realnie trzeba zrobić, żeby wygrać z konkurencją, a nie tylko próbować dobrze wypaść na rozmowie. Rozmawiamy o tym, dlaczego młodsze pokolenia nie garną się do roli lidera, jak koszty emocjonalne i wypalenie zniechęcają do awansu oraz dlaczego coraz czy droga w górę to jedyna ścieżka rozwoju. Zastanawiamy się też, czy rola Engineering Managera, który nie koduje, ma jeszcze sens w świecie AI, oszczędności i zwolnień grupowych. Podpowiadamy, jak budować markę osobistą, żeby to rekruterzy szukali Ciebie, oraz jakie konkretne kroki możesz podjąć już teraz, jeśli chcesz wejść w rolę Engineering Managera albo utrzymać się na tym stanowisku. Na bazie świeżych danych rynkowych pokazujemy, jak zmieniła się definicja sukcesu i co dziś realnie podnosi Twoją wartość na rynku. Na koniec dajemy praktyczne wskazówki: co zrobić w obecnej sytuacji - niezależnie od tego, czy dopiero myślisz o pierwszej roli liderskiej, czy już zarządzasz zespołem, ale chcesz (lub musisz) zmienić pracę. Z tego odcinka dowiesz się: - Jak zwiększyć swoje szanse w szukaniu pracy? - Czy Manager w IT musi dalej kodować? - Co zrobić zamiast wysyłania CV i czekania na brak odpowiedzi? - Co bezwzględnie musisz dziś potrafić? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
AI jest wszędzie - w pracy, w szkole, w domu, a nawet w lodówce. Dlatego poczuliśmy się w obowiązku, żeby przyjrzeć się roli technoskryby w tym ciekawym momencie rozwoju technologicznego, w którym obecnie się znajdujemy.Tempo rozwoju jest tak szybkie, że ten odcinek prawdopodobnie szybko przestanie być aktualny, jednak mamy nadzieję, że chociaż część naszych wniosków i przemyśleń pozostanie ponadczasowa. Rozmawiamy o tym jak sztuczna inteligencja wpływa na model pracy Tech Writera, co można zrobić przy pomocy dostępnych na tę chwilę narzędzi i jak zmienić podejście do pewnych kwestii związanych z tworzeniem dokumentacji, żeby wycisnąć ile się da z tej kolejnej już rewolucji technologicznej.Dźwięki wykorzystane w audycji pochodzą z kolekcji "107 Free Retro Game Sounds" dostępnej na stronie https://dominik-braun.net, udostępnianej na podstawie licencji Creative Commons license CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Linki:"Context engineering vs. prompt engineering: Key differences explained", Glean: https://www.glean.com/perspectives/context-engineering-vs-prompt-engineering-key-differences-explained "What is agentic AI?", IBM: https://www.ibm.com/think/topics/agentic-aiAgent Skills: https://agentskills.io/home"Writing a good CLAUDE.md", HumanLayer Blog: https://www.humanlayer.dev/blog/writing-a-good-claude-md"New habits for tech writers in the age of LLMs", passo.uno: https://passo.uno/new-habits-tech-writers-ai-age/"The writing was always the cheap part", passo.uno: https://passo.uno/real-cost-of-documentation/GitHub Copilot: https://github.com/features/copilotClaude Code: https://claude.com/product/claude-codeElasticsearch: https://www.elastic.co/elasticsearch"AI slop", Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/AI_slop"Darwin Information Typing Architecture (DITA)", Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Darwin_Information_Typing_Architecture Oxygen XML Editor: https://www.oxygenxml.com/Oxygen AI Positron: https://www.oxygenxml.com/ai_positron.html"#57 Tech Writer zostaje Prompt Engineerem, czyli nowa potencjalna ścieżka kariery dla technoskryby", Tech Writer Koduje: https://techwriterkoduje.pl/blog/2023/8/28/57/
Postaw nam kawę ☕️DiscordYouTubeFacebookX Zaczynamy grubą rozkminą... Fabularyzowane seriale oparte na faktach - tak czy nie? Śląsk - tak czy nie?
Obserwujemy, że wielu pracowników - zwłaszcza w wielkich korporacjach - nie za bardzo zastanawia się, skąd biorą się pieniądze, z których płacone jest ich wynagrodzenie. Daleka odległość od klienta (albo w ogóle jego nieznajomość), skomplikowane produkty, struktury i procedury korporacyjne - to wszystko sprawia, że nie mamy poczucia, że gdzieś tam są ludzie lub instytucje, które "zrzucają się" na nasze wynagrodzenie. Stąd prosta droga do wrażenia, że pieniądze w budżecie zawsze były, są i będą, gdzieś tam "z góry", a nam nic do tego. Takie spojrzenie może być wygodne w krótkim terminie, ale w długim dystansie prowadzi do nieprawidłowości. Nie dbamy o to, jak zarządzamy budżetem (nie tylko finansowym, ale też na przykład czasowym czy produktowym), ale również zaskakują nas różne dołki i górki w kondycji firmy, które mają niejednokrotnie istotny wpływ na naszą codzienną pracę. Każdy odpowiedzialny lider powinien wiedzieć, skąd się bierze jego budżet - zarówno ten zespołowy, jak i indywidualny - oraz mówić takim językiem ze swoimi ludźmi, przełożonymi oraz biznesem. Dzięki temu lepiej kieruje swoją jednostką, a jest również w stanie lepiej odpowiedzieć na bieżącą sytuację. Jak to robić? Zapraszamy do odcinka :) Z tego odcinka dowiesz się: - Skąd się bierze Twoja wypłata :) - Jak każdy lider powinien patrzeć na firmowe pieniądze? - Czy musisz brać odpowiedzialność za gospodarowanie budżetem? - Jak rozmawiać z ludźmi o firmowym budżecie? - Czy to znaczy, że masz oszczędzać na wszystkim? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
Hey, it's Alex, let me tell you why I think this week is an inflection point.Just this week: Everyone is launching autonomous agents or features inspired by OpenClaw (Devin 2.2, Cursor, Claude Cowork, Microsoft, Perplexity and Nous announced theirs), METR and ArcAGI 2,3 benchmarks are getting saturated, 1 person companies nearing 1M ARR within months of operation by running AI agents 24/7 (we chatted with one of them on the show today, live as he broke $700K ARR barrier) and the US Department of War gives Anthropic an ultimatum to remove nearly all restrictions on Claude for war and Anthropic says NO. I've been covering AI for 3 years every week, and this week feels, different. So if we are nearing the singularity, let me at least keep you up to date
Postaw nam kawę ☕️DiscordYouTubeFacebookX Lubicie kopać? Zapytacie, co. Lub kogo. Może w jaki sposób? To Wy nam powiedzcie! Oprócz kopania, gadamy o: - Avatar: Frontiers of Pandora- Overwatch - nowy sezon!- Diablo II Warlock- Star Wars Outlaws- Marty SupremeZapraszamy do oceniania na dowolnych platformach (Spotify!
Czy w nieruchomościach da się stracić pół miliona złotych… i wyjść z tego silniejszym? W tym odcinku rozmawiam z Sebastianem Stefanowiczem o emocjach na rynku wtórnym, chłodnej kalkulacji rynku pierwotnego i o lekcji, która kosztowała bardzo dużo — finansowo i życiowo. To rozmowa o:– stracie dużych pieniędzy i odpowiedzialności wobec inwestora– nauce zarabiania od nowa pod presją– różnicach między rynkiem wtórnym a pierwotnym– procesie przygotowania gotowca inwestycyjnego krok po kroku– zapisach, które można negocjować w umowach deweloperskich– optymalizacji układów funkcjonalnych– rozwoju, polecanych książkach i budowaniu mindsetu– wykorzystaniu sztucznej inteligencji w codziennej pracy inwestoraJeśli myślisz, że nieruchomości to tylko liczby, metry i excel — ta rozmowa pokaże Ci drugą stronę inwestowania.Zapraszam,Kasia GorzędowskaPs. Skomentuj ten odcinek na YouTube tutaj. Podziel sie swoimi polecanymi książkami!
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
W technologiach, tak jak w każdej innej dziedzinie (nie tylko rynku tekstylnym) moda na dane rozwiązania powraca cyklicznie. Gogle rzeczywistości wirtualnej i rozszerzonej (VR/AR), interfejsy ruchowe, ekrany trójwymiarowe, komputery ubierane (tudzież „nasobne”), składane telefony „z klapką”, czy przenoszenie obliczeń do chmury i z powrotem na urządzenie lokalne - to wybrane przykłady takich „rewolucji”. Duet w składzie: Remek i Marek dyskutuje na temat obecnych trendów oraz zastanawia się nad kierunkami rozwoju, a także możliwymi przyczynami przez które producenci porzucają lub mocno modyfikują swoje „dzieci”. Poza tym recenzujemy z perspektywy kilku miesięcy nowe słuchawki Apple czyli AirPods Pro 3. Profil Remka na goodreads. Zgodnie z tradycją, nie mogło zabraknąć dawki kultury, czyli polecajek książek, filmów i seriali :) Linki do seriali: - Porwanie- Teheran- Terapia bez trzymanki- O jedno cię proszę- Relay / Sygnaliści Kontakt z nami: Przerwa Techniczna - mastodon, emailRemek Rychlewski - mastodon, emailMarek Telecki - email
(00:00:00) Jak odnaleźć jasność, cel i spokój w niepewnych czasach? - droga mnicha Szaolin (00:00:27) Wprowadzenie (00:01:59) Co ciekawego przeczytaliśmy? (00:03:17) Dlaczego warto zainteresować się tematem? (00:04:34) Dlaczego nie mamy balansu w życiu? (00:07:01) Kto jest odpowiedzialny za Twoje życie? (00:10:32) Wyzwanie przyszłego lidera (00:15:17) Czy wiesz co robić i tego nie robisz? (00:18:30) Kluczowe wnioski (00:25:34) Podsumowanie W czasach, gdy codziennie walczymy z pośpiechem, pożarami, zapchanym kalendarzem i ciągłym gapieniem się w ekran telefonu, szczególnie trudno jest odnaleźć jasność i spokój. W tym odcinku rozmawiamy o drodze mnicha Shaolin - o tym, jak praktyki sprzed 1500 lat mogą pomóc nam odzyskać równowagę, koncentrację i poczucie celu nawet w świecie pełnym bodźców. Inspiracją do rozmowy stała się książka, którą ostatnio jara się Paweł :) Cnoty Shaolin - pokora, szacunek, siła woli, wytrwałość, cierpliwość i odwaga - to przecież fundamenty skutecznego przywództwa. Liderzy, którzy wcielają je w życie, potrafią inspirować zespoły, podejmować dobre decyzje i zachować spokój w chaosie. Zastanawiamy się, jak te wartości można przenieść na grunt codziennego zarządzania i rozwoju osobistego. Rozmawiamy też o samopoznaniu - o obserwowaniu własnych emocji i słabości, żeby umieć je przekształcić w siłę. To droga zarówno dla mnichów, jak i dla liderów, którzy chcą rozwijać się poza swoją strefą komfortu. Bo tylko wtedy, gdy bierzemy odpowiedzialność za siebie i uczymy się skupienia, możemy działać świadomie, odważnie i z wewnętrznym spokojem. Z tego odcinka dowiesz się: - Jak zacząć działać pomimo problemów? - Jak skupić się na konkretach? - Jak pozbyć się rozpraszaczy? - Jak nie stracić zdrowia w pracy? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
Tym razem bez tematu głównego - spotkanie miało formę sesji pytań i odpowiedzi. Linki i materiały udostępnione przez prowadzących: WARSZTATY HEMI-SYNC Warsztaty prowadzone przez certyfikowanego trenera Monroe Institute (Paweł Byczuk), są do wyboru WARSZTATY CERTYFIKOWANE PRZEZ MI warsztaty certyfikowane przez Monroe Insitute (warto w to iść jak się chcę później robić inne bardziej zaawansowane kursy MI) AUTORSKIE WARSZTATY PAWŁA (za zgodą MI) pokrywają znacznie większą ilość materiału, czyli innymi słowy wracamy z warsztatu z dużo większą ilością wiedzy ale bez oficjalnej certyfikacji MI Żeby dostać informację o planowanych warsztatach należy zapisać się do newslettera na tej stronie. https://hemi-sync.com.pl/jak-wziac-udzial-warsztatach/ STRONA WWW INSTYTUTU Z INFORMACJAMI O KURSACH MI https://www.monroeinstitute.org/ Eksperyment z dziećmi widzącymi z zawiązanymi oczami https://youtu.be/rC7xZmLcOeY LISTA WSZYSTKICH KURSÓW MONROE INSTITUTE (66 pozycji) https://www.monroeinstitute.org/collections/our-programs
Rynek pracy przechodzi radykalną transformację. Cięcia kosztów, zwolnienia grupowe i rosnący nacisk na AI zmieniają postrzeganie wartości kompetencji miękkich i liderskich. Powstaje złudne przekonanie, że sztuczna inteligencja może zminimalizować liczbę pracowników, wyprzeć juniorów - w efekcie umiejętności zarządzania zespołami, rozwijania ludzi schodzą na dalszy plan. Paradoksalnie, w czasach gdy organizacje potrzebują silnego przywództwa najbardziej, ze świetnych specjalistów robimy beznadziejnych liderów, którzy nie są przygotowani na współczesne wyzwania. Z drugiej strony, nasze doświadczenie z rekrutacji liderów, developerów, project managerów, itd. w ostatnim czasie pokazuje wyraźne braki kompetencyjne. Widać lukę między tym, czego wymaga rynek, a tym, co oferują kandydaci. Problem nie dotyczy wyłącznie wiedzy technicznej - brakuje umiejętności budowania relacji, skutecznej komunikacji, zarządzania zmianą i rozwijania innych, ale przede wszystkim - brania odpowiedzialności. To właśnie te kompetencje i cechy decydują o tym, czy lider jest w stanie przeprowadzić swój zespół przez niepewne czasy. W tym odcinku omawiamy konkretne kompetencje, które powinien rozwijać każdy lider w 2026 roku, aby nie tylko być lepszym w swojej roli, ale także zabezpieczyć swoją pozycję na rynku pracy. Pokazujemy, jak świadomie kształtować swoją karierę menedżerską w zmieniającej się rzeczywistości, gdzie technologia nie zastąpi ludzkiego przywództwa - ale liderzy, którzy nie dostosują się do nowych wymagań, mogą stracić swoją pozycję. Z tego odcinka dowiesz się: - Kim jest dobry lider i manager? - Jakie są 3 kluczowe kompetencje dla liderów na najbliższe lata? - Jak zmienić błędy początkujących na swoją korzyść? - Co zrobić z "głupimi" klientami? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
W najnowszym odcinku opowiadam, na co naprawdę warto postawić w kontekście tworzenia treści w 2026 roku. Czy ciągła produkcja nowego contentu to wciąż najlepsza strategia? A może klucz do sukcesu leży gdzieś indziej, czyli w analizie i aktualizacji własnych treści oraz wdrożeniu popularnych formatów?Słuchając tego odcinka, dowiesz się m.in.:
Od 2017 roku, na portalu techwriter.pl prowadzimy coroczne badanie płac. Po zebraniu odpowiedzi, publikujemy analizę wyników, która pozwala technoskrybom zobaczyć jak kształtuje się rynek komunikacji technicznej w Polsce pod kątem zarobków.W momencie publikacji tego odcinka, ankieta za rok 2025 jest wciąż otwarta, ale my już teraz postanowiliśmy przyjrzeć się odpowiedziom, które do tej pory udało się nam zebrać. "Na gorąco" komentujemy wyniki i staramy się wyciągnąć z nich jakieś wnioski.Dźwięki wykorzystane w audycji pochodzą z kolekcji "107 Free Retro Game Sounds" dostępnej na stronie https://dominik-braun.net, udostępnianej na podstawie licencji Creative Commons license CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Linki:"Dziobak australijski", Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dziobak_australijski"Wyniki badania płac w komunikacji technicznej 2024", techwriter.pl: https://techwriter.pl/wyniki-badania-plac-w-komunikacji-technicznej-2024/
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Jednak międzyświątecznie, ale przychodzimy z dobrym słowem. Posłuchaj no.Linki z odcinka:tegoroczna edycja Secret Santa: https://forum.yeswas.pl/t/vi-wasaczowe-secret-santa-2025-pochwal-sie-podarkiem/Wojta pomysł zrobiony 10x lepiej: https://vm.tiktok.com/ZNR6FSRSp/Pluribus: https://tv.apple.com/pl/show/pluribus/umc.cmc.37axgovs2yozlyh3c2cmwzlza?ctx_agid=431d7d25Anna's Archive: https://pl.annas-archive.org/blog/backing-up-spotify.htmlNasze sociale:Nasza instancja Fediverse: https://wspanialy.euArlena: https://x.com/wittaminaPaweł: https://wspanialy.eu/@pawelWojtek: https://bsky.app/profile/wojtek.omg.lolZostań mecenasem naszego podcastu. Już od 15 zł lub 3$ odblokuj dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i wspieraj redakcję Yes Was.Potrzebujesz maila albo VPN? Polecamy: Fastmail – https://bit.ly/FastmailYWP, Surfshark – https://surfshark.deals/yeswas.Porozmawiaj z nami i naszą cudowną społecznością na forum Yes Was Podcast: https://forum.yeswas.pl.Możesz być z nami w kontakcie także na grupie na Telegramie: https://yeswas.club (00:05) Wstęp(01:22) Secret Santa 2025(13:40) Pomysł nic nie warty(33:19) Pluribus(48:22) Ania skopiowała Spotify(59:15) A w After Darku...(1:00:28) Outro BMC Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Cześć! Dzisiaj o skrótach, ejajach, Dysonach, serialach i grach. No, tak to sobie można posłuchać przyjemnie, milutko.Linki z odcinka:GeminiSiri: https://www.theverge.com/news/814654/apple-intelligence-google-gemini-ai-siriMinuta ciszy: https://www.canalplus.com/pl/serial/minuta-ciszy/h/12859411_70026/sezony/ARC Raiders: https://arcraiders.com/en/ZAPISZ SIĘ DO SECRET SANTA 2025: https://forum.yeswas.pl/t/vi-edycja-wasaczowego-secret-santa-2025/Nasze sociale:Nasza instancja Fediverse: https://wspanialy.euArlena: https://x.com/wittaminaPaweł: https://wspanialy.eu/@pawelWojtek: https://bsky.app/profile/wojtek.omg.lolZostań mecenasem naszego podcastu. Już od 15 zł lub 3$ odblokuj dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i wspieraj redakcję Yes Was.Potrzebujesz maila albo VPN? Polecamy: Fastmail – https://bit.ly/FastmailYWP, Surfshark – https://surfshark.deals/yeswas.Porozmawiaj z nami i naszą cudowną społecznością na forum Yes Was Podcast: https://forum.yeswas.pl.Możesz być z nami w kontakcie także na grupie na Telegramie: https://yeswas.clubW odcinku: (00:08) Wstępik(01:49) Skrótowa Królowa official(18:26) GeminiSiri(30:30) Serwis Dyson git(44:44) Minuta ciszy(49:24) ARC Raiders(1:02:19) After Dark(1:03:10) Outro BMC Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Czy można „odwołać” całą kulturę? Czy muzyka Czajkowskiego, powieści Dostojewskiego czy filmy Tarkowskiego powinny dziś zniknąć z przestrzeni publicznej — tylko dlatego, że są rosyjskie?W tym odcinku Bartosz Gołąbek rozmawia z Marcinem Strzyżewskim o tym, jak wojna w Ukrainie zmieniła nasze spojrzenie na kulturę ze Wschodu. Zastanawiamy się, gdzie kończy się solidarność z ofiarami agresji, a zaczyna symboliczne karanie twórców sprzed wieków. Czy można oddzielić sztukę od polityki, a artystę od państwa?To rozmowa o emocjach, pamięci, historii i odpowiedzialności — o tym, jak cancel culture wygląda w praktyce, gdy w grę wchodzi coś więcej niż internetowa debata.Jeśli cenicie takie rozmowy, możecie wesprzeć powstawanie kolejnych odcinków, stawiając nam wirtualną kawę na BuyCoffee.to – link znajdziecie w opisie. ☕
Zgodnie z Waszym życzeniem zaczynam od omówienia tych dwóch, nowych produktów Apple: bazowego iPhone'a 17, na którego prywatnie przesiadłem się z modelu 16 Pro, oraz nowych AirPods Pro 3. generacji. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i nie tylko Linki: […] Artykuł #412 – Zacznijmy od podstaw: iPhone 17 i AirPods Pro 3 pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.
Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter • Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:
Dzisiaj o tym co nas powstrzymywało przed nagrywaniem, czyli https://wnawiasie.pl! Ale nie tylko, bo polecamy świetny serial w kąciku kulturalnym i Wojt wreszcie znalazł zdalny dostęp, który działa.Linki z odcinka:W nawiasie znajdziesz tu: https://wnawiasie.plJetKVM: https://jetkvm.com/The Pitt: https://www.hbomax.com/pl/pl/shows/pitt-2024/e6e7bad9-d48d-4434-b334-7c651ffc4bdfNasze sociale:Nasza instancja Fediverse: https://wspanialy.euArlena: https://x.com/wittaminaPaweł: https://wspanialy.eu/@pawelWojtek: https://bsky.app/profile/wojtek.omg.lolZostań mecenasem naszego podcastu. Już od 15 zł lub 3$ odblokuj dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i wspieraj redakcję Yes Was.Potrzebujesz maila albo VPN? Polecamy: Fastmail – https://bit.ly/FastmailYWP, Surfshark – https://surfshark.deals/yeswas.Porozmawiaj z nami i naszą cudowną społecznością na forum Yes Was Podcast: https://forum.yeswas.pl.Możesz być z nami w kontakcie także na grupie na Telegramie: https://yeswas.club
Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Największe zaskoczenia po diecie ketogenicznej – 5 lekcji z ponad 1000 pacjentów!
Pan Krzysztof kontynuuje z nami temat UFO w Emilcinie i to kontynuuje HARDO.Linki:Łąka na skraju wszechświata: https://youtu.be/0z2sOaqJcYgOdwiedziny: https://youtu.be/Xq-5YyTJFnUKanał o UFO (pozdrawiamy!): https://youtu.be/1m5wv_RmLxMDaj piątaka: https://patronite.pl/bartoszzalewskinieoficjalnySklep z rzeczu: szyjemykolorem.pl/sklep/banterbanterClick here to win: http://banterbanter.spaceZdjęcia: https://www.instagram.com/banterbanterpodcastZalew na żywo: https://www.facebook.com/bartosz.zalewski.nieoficjalnyhttps://www.kupbilecik.pl/baza/2441/Bartosz+Zalewski+-+Stand-UpProwadzący: Bartosz Zalewski / K.Muzyka: Crey Music (studio.crey@gmail.com |instagram.com/dziwne_dzwieki)Utwór: https://tinyurl.com/creymusicTematyka: Sprawy bieżące i niecierpiące zwłokiFormat: Gadamy i czynimy sobie Ziemię poddaną, obrażamy ludzi.Adnotacja: "nie bądź kutas, a jak byłeś to przeproś" ¯_(ツ)_/¯Okładka: Pan Robert oczywiście
Dzisiaj dwa duże tematy i jeden malusi. Miłego słuchania!Linki z odcinka:Klawiatura Arleny to Keychron K5X-H1: https://keychronpoland.com/products/keychron-k5-qmk-wireless-mechanical-keyboard-version-2?variant=54922087399797Thermomix TM7: https://www.vorwerk.com/pl/pl/c/strona-glowna/produkty/thermomix/wielofunkcyjny-robot-kuchenny-tm7Switch 2 i globalizacja: https://english.elpais.com/economy-and-business/2025-06-03/from-mario-to-the-barrio-globalization-explained-through-the-nintendo-switch-2.htmlNasze sociale:Nasza instancja Fediverse: https://wspanialy.euArlena: https://x.com/wittaminaPaweł: https://wspanialy.eu/@pawelWojtek: https://bsky.app/profile/wojtek.omg.lolZostań mecenasem naszego podcastu. Już od 15 zł lub 3$ odblokuj dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i wspieraj redakcję Yes Was.Potrzebujesz maila albo VPN? Polecamy: Fastmail – https://bit.ly/FastmailYWP, Surfshark – https://surfshark.deals/yeswas.Porozmawiaj z nami i naszą cudowną społecznością na forum Yes Was Podcast: https://forum.yeswas.pl.Możesz być z nami w kontakcie także na grupie na Telegramie: https://yeswas.club(00:06) Wstępnie(04:27) Arlena klawiaturowym świrem(28:16) Thermomix TM7(57:34) Switch 2 i globalizacja(1:02:19) Patreon(1:03:38) Outro BMC
Wracamy spontanicznie i mamy dla Was nas. Fajnie? Fajnie. Spędźmy ten czas razem!Linki z odcinka:Struktura linków YT: watch_popup?= (…) ?rel=0&showinfo=0The Studio: https://tv.apple.com/pl/show/the-studio/umc.cmc.7518algxc4lsoobtsx30dqb52Tesla traci w EU: https://www.reuters.com/business/autos-transportation/teslas-sales-key-european-markets-plunge-april-2025-05-02/Signal i TeleMessage: https://www.theverge.com/news/661173/telemessage-signal-clone-hacked-mike-waltzNasze sociale:Nasza instancja Fediverse: https://wspanialy.euArlena: https://x.com/wittaminaPaweł: https://wspanialy.eu/@pawelWojtek: https://bsky.app/profile/wojtek.omg.lolZostań mecenasem naszego podcastu. Już od 15 zł lub 3$ odblokuj dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i wspieraj redakcję Yes Was.Potrzebujesz maila albo VPN? Polecamy: Fastmail – https://bit.ly/FastmailYWP, Surfshark – https://surfshark.deals/yeswas.Porozmawiaj z nami i naszą cudowną społecznością na forum Yes Was Podcast: https://forum.yeswas.pl.Możesz być z nami w kontakcie także na grupie na Telegramie: https://yeswas.club (00:07) Wstępnie(01:06) Co tak długo?(08:34) Co ten Orange świruje?(17:10) Trochę techniki - YT popup(28:48) Livestreamy(35:41) Kącik kulturalny - The Studio(41:08) Ludzie w EU nie chcą Tesli(48:58) Signal i TeleMessage(55:02) Patreoniarze(56:32) Outro BMC
My band, Project Grand Slam, or PGS for short, has released 14 acclaimed albums and numerous singles, crossing multiple genres within Jazz and Rock. I pride myself on the variety of my music. So this episode is a short tour of PGS and a few of our Greatest Hits.“Spring Dance” is the title tune from our 2009 album. It heralds the beginning of springtime, one of the happiest and most anticipated times of the year. Spotify linkMy father was a trumpet player who loved Latin music, and PGS has always had wonderful Latin musicians. I wrote “The Queen's Carnival” to celebrate that Latin tradition. Link“Ma Petite Fleur” - My Little Flower - is a love song ballad. I gave it a French title just because I thought it fit. LinkIn 2015 I reorganized the band and included the first of several outstanding female singers. So I started writing vocal songs for them like “Redemption Road” featuring the exquisite Ziarra Washington. LinkOne of my musical signatures has been to include on each album a reimagined version of a hit from the 1960s, the era when I came of age musically. My first one was Jimi Hendrix's “Fire” sung by the incomparable Kat Robichaud of The Voice fame. LinkMy band has always been at the top of its game when playing live. Here's “Yeah Yeah” recorded live at a festival in Pennsylvania with the superb Marilyn Castillo on vocals. LinkOne of my greatest pleasures in doing the podcast are the musical collaborations that I've done with some of my World Class guests. Here are a few examples.“The Fall Of Winter” I co-wrote with the great Jim Peterik of The Ides Of March and formerly with Survivor. Elliott Randall of Steely Dan fame participated in this one too. Link“All Of The Time” is a gentle, whimsical love song. Tony Carey of Rainbow produced it and added a lovely organ part. Link“This Time”, from the album Bobby M and the Paisley Parade, features the great John Helliwell from Supertramp on sax. And me on the vocal. LinkI went back to my jazz roots with “The Gift”, a collaboration with Grammy winning arranger Michael Abene. He took my ballad and changed it into a big band Samba with me and my PGS bandmates as the rhythm section. LinkRecently I decided to return to my instrumental roots with “Sostice”, a single that I released last year. LinkAnd then most recently I took another single, “The Rich Ones”, and added 8 World Class musicians who had all been guests on the podcast and released a new extended version of the track called “The Rich Ones All Stars” which, I'm pleased to say, has been on fire on YouTube and Spotify. LinkSo there it is. A few of our Greatest Hits by me and my band, Project Grand Slam. I look forward to continuing to write, record and release new music via the podcast.As always, I want to thank you for listening to this podcast, and to my music. Keep on Rockin, and we'll see you in the next episode.RobertProject Grand Slam:Guillermo Barron (Percussion)Tristan Clark (Guitar)Baden Goyo (Keys)Joel E. Mateo (Drums)Alex Blade Silver (Sax)All recordings made at EastSide Sound, NYC with Lou Holtzman (Engineer)---------------------------------------------The Follow Your Dream Podcast:Top 1% of all podcasts with Listeners in 200 countries!For more information and other episodes of the podcast click here. To subscribe to the podcast click here.To subscribe to our weekly Follow Your Dream Podcast email click here.To Rate and Review the podcast click here.“Dream With Robert”. Click here.—----------------------------------------ROBERT'S SINGLES:“THE RICH ONES ALL STARS” is Robert's latest single featuring the following 8 World Class musicians: Billy Cobham (Drums), Randy Brecker (Flugelhorn), John Helliwell (Sax), Pat Coil (Piano), Peter Tiehuis (Guitar), Antonio Farao (Keys), Elliott Randall (Guitar) and David Amram (Pennywhistle).Click HERE for the Official VideoClick HERE for All Links—----------------------------------------“SOSTICE” is Robert's single with a rockin' Old School vibe. Called “Stunning!”, “A Gem!”, “Magnificent!” and “5 Stars!”.Click HERE for all links.—---------------------------------“THE GIFT” is Robert's ballad arranged by Grammy winning arranger Michael Abene and turned into a horn-driven Samba. Praised by David Amram, John Helliwell, Joe La Barbera, Tony Carey, Fay Claassen, Antonio Farao, Danny Gottlieb and Leslie Mandoki.Click HERE for all links.—-------------------------------------“LOU'S BLUES”. Robert's Jazz Fusion “Tone Poem”. Called “Fantastic! Great playing and production!” (Mark Egan - Pat Metheny Group/Elements) and “Digging it!” (Peter Erskine - Weather Report)!Click HERE for all links.—----------------------------------------“THE RICH ONES”. Robert's sublime, atmospheric Jazz Fusion tune. Featuring guest artist Randy Brecker (Blood Sweat & Tears) on flugelhorn. Click HERE for all links.—---------------------------------------Audio production:Jimmy RavenscroftKymera Films Connect with the Follow Your Dream Podcast:Website - www.followyourdreampodcast.comEmail Robert - robert@followyourdreampodcast.com Follow Robert's band, Project Grand Slam, and his music:Website - www.projectgrandslam.comYouTubeSpotify MusicApple MusicEmail - pgs@projectgrandslam.com