Podcasts about metody

Novinky a aktuality ze světa vědy a techniky. Nenechte si utéct informace ze všech možných odvětví, které obohatí váš pohled na svět. Přinesou vám poznání i poučení.

Czy tegoroczne wybory prezydenckie rzeczywiście będą przełomowe, najważniejsze w ostatnim 30-leciu? Antonina Steffen sądzi, że politycy mówią tak zawsze, byle tylko zachęcić ludzi do głosowania. 

Moderní medicína zachraňuje životy, ale neobejde se bez dobrých zobrazovacích metod. Průsečíky s Adamem Novozámským nás zavedou v ... do lidského těla. Dozvíme se mimo jiné o některých zajímavých lékařských metodách využívaných v diagnostice. Například prozkoumáme kapslovou endoskopii nebo videokymografii.

Michala Žerebáka soud nejdřív poslal na čtyři roky za mříže. Odsouzený, ale trval na své nevinně a do výkonu trestu nenastoupil. Uprchl do zahraničí a snažil se získat důkazy pro své očištění tam. Uspěl, po třinácti letech soud přiznal justiční omyl. Metody rekognice osob i pachové stopy v Žerebákově případě selhaly. Co k osvobozujícímu rozsudku vedlo?Hostka: Adéla Jelínková - investigativní reportérka Seznam ZprávČlánek a další informace najdete na webu Seznam Zprávy.Sledujte nás na sociálních sítích X, Instagram, Threads nebo Bluesky. Náměty a připomínky nám můžete psát na e-mail zaminutusest@sz.cz

Dornova metoda a zejména její rozšířená česká verze Dornova metoda Plus je metoda lidového léčitelství, která slaví úspěchy v napravování nesprávného postavení malých i velkých kloubů a také páteřních obratlů. Spočívá ve speciálních hmatech, chmatech a cvičeních.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

W najnowszym odcinku podcastu Raport Międzynarodowy prowadzący Witold Jurasz oraz Zbigniew Parafianowicz odnotowują bez nadmiernego zdziwienia kolejną wypowiedź Donalda Trumpa, który stwierdził, że to Ukraina odpowiada za wybuch wojny z Rosją. Prowadzący podcast stwierdzają, że należy po prostu przyjąć do wiadomości, kim tak naprawdę jest i jakie poglądy ma Donald Trump. To, że być może prywatnie bywa ujmujący, że osobiście nie wierzy w to, co mówi, szczególnego znaczenia niestety nie ma. Jakby tego było mało, z kolejnymi zaskakującymi wieściami przybywa specjalny wysłannik Donalda Trumpa Steve Witkoff, który właśnie odkrył Amerykę, przepraszamy... Ściślej rzecz ujmując Witkoff odkrył Rosję i dowiedział się, czego chce Władimir Putin. Ze słów amerykańskiego urzędnika wynika, że kilka miesięcy zajęło mu dowiedzenie się tego, co słuchacze naszego podcastu wiedzą po dwóch lub trzech odcinkach Raportu, Moskwa chce zagarnąć w negocjacjach wszystkie tereny odebrane Ukrainie.  Amerykańskie rewelacje nie kończą się jednak na odkryciu prawdziwych żądań Rosji - oto bowiem Stany Zjednoczone ponownie przeliczyły pomoc udzieloną Ukrainie. Okazuje się, że wyniosła ona nie 300, jak twierdził Donald Trump, a 100 mld dolarów. Witold Jurasz zauważa, że są to w gruncie rzeczy kwoty, które spokojnie Europa byłaby w stanie udźwignąć, wystarczy tylko szczera chęć. Kontynuując wątek stricte militarny, prowadzący odnotowują informację o tym, iż nawet połowa amunicji używanej przez Rosję pochodzi z Korei Północnej, co jest w gruncie rzeczy dobrą wiadomością, bo świadczy o tym, że Rosja jest także i w tym kwestii znacznie słabsza, niż się powszechnie uważa.    Odnosząc się do bestialskiego rosyjskiego ataku na Sumy, w którym zginęło kilkudziesięciu cywili, Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz odnotowują, że tego samego dnia Izrael zbombardował ostatni działający szpital w Strefie Gazy. Z przykrością stwierdzają, że nie można spodziewać się, by Donald Trump, nawet przy wszystkich zastrzeżeniach wobec niego, szczególnie żywiołowo potępiał rosyjskie zbrodnie w sytuacji, gdy musiałby tego samego dnia milczeć w temacie poczynań izraelskiej armii. Różnica oczywiście jest zasadnicza - Izrael został zaatakowany przez Hamas, Rosja nie została zaatakowana przez Ukrainę. Nie zmienia to faktu, że Izrael traci resztki autorytetu, którym cieszył się jeszcze do niedawna na świecie.   W podcaście mowa jest też o kolejnych skandalach wśród białoruskiej opozycji oraz o historii jej czołowej działaczki, która zniknęła i, jak wszystko na to wskazuje, prawdopodobnie była agentką KGB. Wątek KGB w podcaście pojawia się również w kontekście byłego sędziego Tomasza Szmydta, który podszywając się pod współprowadzącego podcast Witolda Jurasza, usiłował uzyskać komentarz rzeczników Straży Granicznej do rzekomego przerzutu materiałów wybuchowych przez polsko-białoruską granicę. Prowadzący spodziewają się, że historia ta najprawdopodobniej będzie miała swój ciąg dalszy, a Białorusini i Rosjanie oskarżą Polskę lub Ukrainę o próbę zorganizowania zamachu. Odnośnie samej kradzieży tożsamości dziennikarza Onetu, Witold Jurasz stwierdza, że przyjmie przeprosiny Tomasza Szmydta - najchętniej, gdy ten w końcu trafi do polskiego więzienia.  Abstrahując od samego wymiaru etycznego całej tej białoruskiej prowokacji, najbardziej kompromitujący w całym zajściu był kompletny brak skuteczności byłego sędziego, który nie był w stanie wyciągnąć niczego od Straży Granicznej.    W dalszej części podcastu mowa jest o kolejnych rosyjskich dziennikarzach, którzy trafili do więzienia za działalność nie tyle opozycyjną, co po prostu niezależną. Obydwaj prowadzący jednoznacznie podkreślają, że jakkolwiek antyrosyjskie inklinacje są dziś wyrazem postawy etycznej, nie należy jednak zapominać o przyzwoitych Rosjanach, którzy wciąż walczą o prawdę.   Nie zabrakło też wątków wyborczych. Prowadzący skomentowali debatę kandydatów na prezydenta, w tym tezy wygłaszane przez Macieja Maciaka, który jest kandydatem wprost prorosyjskim. Witold Jurasz zauważa, że nie mniej skandaliczne są też od lat wygłaszane jawnie rasistowskie poglądy Grzegorz Braun.   Podcast zamykają dwa tematy - pierwszym z nich są próby podporządkowania sobie Uniwersytetu Harvarda przez Donalda Trumpa. Prowadzący odnotowują, że Harvard w istocie, tak jak twierdzi Trump, nie był w stanie właściwie reagować na przeradzanie się antyizraelskich protestów w antysemickie ekscesy. Nie zmienia to jednak faktu, że Trump poszedł zdecydowanie za daleko i zaczyna zdradzać tendencje już wprost autorytarne. Ostatnim poruszanym w podcaście tematem jest powołana przez Radosława Sikorskiego kapituła Nagrody Ministra Spraw Zagranicznych za historyczną książkę roku. W kapitule tej, co odnotowuje Witold Jurasz, jest zaskakująco mało historyków. Przede wszystkim jednak prowadzącego dziwi obecność w tym szanownym gremium magistra historii Jana Malickiego, który nie dalej niż dwa miesiące temu twierdził, że został pobity przez rosyjskie służby, czego nie potwierdziła jednak polska policja. Fakt, iż wspomniana persona została po takim skandalu i takiej kompromitacji powołana do jakiejkolwiek kapituły, pokazuje panującą w Polsce skalę bezwstydu. 

Zobacz kurs TYx100 ► https://odkelneradomilionera.pl/tyx100/

Korupční kauza okolo pražské fakultní nemocnice Motol se už teď řadí mezi největší případy poslední doby. Kam až v českém zdravotnictví korupce sahá? A jak moc jsou jí Češi dnes přístupní? Hostem Ptám se já byla socioložka Kristýna Bašná ze Sociologického ústavu AV ČR, která ve spolupráci s ministerstvem spravedlnosti tři roky mapovala korupci ve veřejném sektoru. Právě ve zdravotnictví se podle ní v Česku s korupcí setkáváváme nejčastěji.  „Zdravotnictví je korupcí prolezlé, obecně je to rizikový sektor. A nemocnice jsou extrémně riziková oblast,“ uvedla Bašná ke kauze veřejných zakázek v pražské Fakultní nemocnici v Motole. V rozsáhlém korupčním skandálu policie stíhá 17 lidí obviněných kvůli úplatkářským trestným činům, dotačnímu podvodu, poškození finančních zájmů EU a praní špinavých peněz. Celkem má jít o zakázky za více než čtyři miliardy korun. V případě odsouzení hrozí hlavním podezřelým v čele s bývalým ředitelem nemocnice Miloslavem Ludvíkem a šéfem České unie sportu Miroslavem Janstou až dvanáctileté vězení. Podle vyšetřovatelů si měl ředitel nemocnice Ludvík vytvořit klientelistický systém. Spolu se svým náměstkem Pavlem Budínským pak měl ovlivňovat veřejné zakázky, navyšovat jejich cenu a od dodavatelských firem kasírovat úplatky. Mělo jít přitom i o firmy zajišťují úklid, malířské práce, praní nemocničního prádla nebo provozování bufetu. „Tyhle metody jsou spíš takové devadesátkové, kdy se opravdu ty peníze strkaly za pupík. Od obálek se dnes ustupuje. Jsou to spíše třeba fiktivní služby, fiktivní pracovní místa, peníze skryté v IT zakázkách, protože tomu nikdo moc nerozumí,“ popsala dnešní praktiky odbornice. Obecně jsou podle ní Češi vůči úplatkům ve zdravotnictví dost tolerantní. Zejména pokud jde o přístup ke specialistovi nebo o dřívější termín operace. „Dříve si lidi tolik nedávali úplatky, aby byli třeba první na pořadníku. Je to čím dál častější oproti dárkům, které se dávají doktorům za provedení nějakého úkonu,“ vysvětlila Bašná. Jsou ke korupci náchylnější velké, nebo malé nemocnice? Jak ve zdravotnictví funguje systém úplatků a dárků lékařům? A jak korupci v nemocnicích předcházet? --Podcast Ptám se já. Rozhovory s lidmi, kteří mají vliv, odpovědnost, informace.Sledujte na Seznam Zprávách, poslouchejte na Podcasty.cz a ve všech podcastových aplikacích.Archiv všech dílů najdete tady. Své postřehy, připomínky nebo tipy nám pište prostřednictvím sociálních sítí pod hashtagem #ptamseja nebo na e-mail: audio@sz.cz.

W tym odcinku analizujemy metody nauki czytania i pisania. Omawiamy historyczne podejścia, takie jak elementarz Falskiego, zestawiając je ze współczesnymi praktykami i pakietami edukacyjnymi. Podkreślamy wagę indywidualizacji procesu nauczania, uwzględniania potrzeb dziecka i rozwijania umiejętności komunikacji oraz koncentracji. Krytykujemy sztywne metodyki i nacisk na oceny, proponując alternatywne podejścia oparte na zabawie, empatii i przykładzie. Zachęcamy rodziców do aktywnego udziału w edukacji dziecka, wspierania jego kreatywności i poszukiwania spersonalizowanych rozwiązań. Sugerujemy, że edukacja powinna się dostosowywać do zmieniającego się świata, wykorzystując różnorodne media i doświadczenia.Metody czytania, które uwzględniają trójmodalny system kształcenia integrujący wzrok, słuch i ruch, o których nie mówiliśmy a polecamy:- System Edukacji przez ruchu autorstwa Doroty Dziamskiej,- Metoda Dobrego Startu prof. Marty Bogdanowicz,- Czytanie mimochodem Joanny Białobrzeskiej.Jeśli chcesz skonsultować się z Anią w kwestiach potrzeb edukacyjnych Twojego dziecka, napisz na anna.sowinska@alteredukacja.pl____________________________

Do nového Na pivu s Civalem zavítal režisér Pavel Soukup a vy byste si rozhovor s ním rozhodně měli pustit. Jeho minisérie #martyisdead vyhrála Emmy, detektivka #annaismissing ukázala, jak s žánrem pracovat moderně a teď se podepsal pod fenomén Metoda Markovič: Hojer, jeden z nejlepších seriálů v české historii. Jak tahle temná detektivka vznikala? Kdo nejvíc zaválel na castingu? Která superhrdinská podívaná byla pro režiséra největší inspirací? A proč už se k Metodě Markovič nevrátí?

Finanční podvody jsou stále častější a rafinovanější. S příchodem umělé inteligence je ještě mnohem těžší prohlédnout nástrahy podvodníků. Finanční vzdělanost a bezpečné chování na internetu je podle investičního specialisty Pavla Švientyho jedinou možnou obranou.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. [AUTOPROMOCJA] W najnowszym odcinku podcastu “Raport międzynarodowy” prowadzący, Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz, zaczynają nietypowo – od zaproszenia na specjalne wydanie programu, które odbędzie się we wtorek, 25 lutego, o godzinie 17:00. Gościem będzie prezydent Aleksander Kwaśniewski, który, mimo że będzie świeżo po podróży do Kijowa, zgodził się przyjąć zaproszenie. Przy okazji trzeciej rocznicy wojny w Ukrainie podzieli się swoimi uwagami na temat najnowszych wydarzeń międzynarodowych dotyczących sytuacji wokół Ukrainy. Osoby subskrybujące Onet Premium mogą zapisać się na wydarzenie poprzez link: https://eventory.cc/event/raport-miedzynarodowy-3?private_code=dSI6KtPQaA. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat samego wydarzenia, zapraszamy tutaj: https://www.onet.pl/informacje/onetwiadomosci/specjalne-wydanie-raportu-miedzynarodowego-jak-sie-zapisac/gc43ldn,79cfc278?5360 Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz informują również słuchaczy i słuchaczki o zmianie formuły podcastu. Od teraz zarówno wtorkowe wywiady z gośćmi, jak i czwartkowe przeglądy wydarzeń będą prowadzone wspólnie przez obu gospodarzy. Oba podcasty będą również dostępne w wersji audio i wideo. W dalszej części programu prowadzący pogrążają się w "szaleństwie", próbując wyjaśnić zarówno słuchaczom, jak i sobie samym, o co chodzi Donaldowi Trumpowi. Problem polega na tym, że sami nie są tego pewni. Mają wręcz wątpliwości, czy sam Trump wie, o co mu chodzi. Liczą na to, że Władimir Putin nie ma tej wiedzy, ale są przekonani, że europejscy przywódcy jej nie mają. W tym miejscu można by postawić kropkę – gdyby nie to, że wciąż mówimy o wojnie i o tym, jak ją zakończyć tak, by było to trwałe rozwiązanie, a nie jedynie krótki epizod przed wielką europejską wojną. Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz komentują wymianę uprzejmości między Donaldem Trumpem a Wołodymyrem Zełenskim. Przy okazji cytują e-mail od jednego ze słuchaczy, który – w przeciwieństwie do prowadzących – “odpowiednie dał rzeczy słowo”. Prowadzący zastanawiają się, czy Amerykanie poszli na realne ustępstwa wobec Rosji, czy jedynie na ustępstwa o charakterze PR-owym. Zaznaczają przy tym, że w polityce międzynarodowej ustępstwa wizerunkowe są w istocie ustępstwami politycznymi. Rozważają również, czy Ukraina może “machnąć ręką” na Stany Zjednoczone i porozumieć się z Chinami. Dochodzą jednak do wniosku, że choć jest to konstrukcja intelektualnie ciekawa, to w praktyce całkowicie pozbawiona sensu. Następnie pojawia się pytanie, czy Ukraina mogłaby zamiast tego porozumieć się z Europą. I tu pojawia się kolejny problem – czy Europa w ogóle istnieje? Niestety, prowadzący nie są w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi. W podcaście omawiany jest także szczyt europejski w Paryżu. Zbigniew Parafianowicz konstatuje, że niedobrze się stało, iż to prezydent Emmanuel Macron, a nie Donald Tusk, zwołał to spotkanie. Na co Witold Jurasz odpowiada, że nie da się być przywódcą Europy, jeśli nie można zadeklarować wysłania wojsk na Ukrainę. Dodaje, że PiS nie może mieć pretensji do Donalda Tuska o brak przywództwa, skoro sam go w tej kwestii szantażuje. Konkluduje, że Donald Tusk i Jarosław Kaczyński w gruncie rzeczy szantażują się nawzajem, a w tym wszystkim zakładnikiem stają się interesy państwa polskiego. Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz zastanawiają się również, czy prezydent Macron chciałby być Napoleonem Bonaparte. Dochodzą do wniosku, że źle postawili pytanie, bo oczywiste jest, że prezydent Macron chciałby nim być – nie wiadomo tylko, czy ma ku temu odpowiednie warunki. W dalszej części programu prowadzący analizują także kwestię ewentualnego wysłania polskich wojsk do Ukrainy oraz próbę nawiązania rozmów między Stanami Zjednoczonymi a Białorusią. Na koniec Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz pozwalają sobie na liczne złośliwości wobec polityków prawicy, którzy niegdyś zachwycali się Donaldem Trumpem. Witold Jurasz przypomina, że kiedyś określił ten zachwyt jako "inną czynność polityczną". Prowadzący ironizują również na temat liberalnego salonu, który – w słusznym zapewne potępieniu Trumpa – zdaje się zapominać, że w interesie Polski leży utrzymanie jedności świata euroatlantyckiego, a nie przyczynianie się do jego rozpadu. Stwierdzają, że na szczęście Donald Tusk w tej sprawie nie słucha liberalnych elit. Na zakończenie Witold Jurasz z właściwą sobie złośliwością odnotowuje, że w Polsce nie brakuje komentatorów, którzy zaczęli krytykować Niemcy za ich politykę wobec Ukrainy i Rosji dopiero w momencie, gdy Niemcy sami zaczęli się krytykować. Podobnie słabość Unii Europejskiej dostrzegli dopiero wtedy, gdy zauważyła ją Ursula von der Leyen. Jurasz podsumowuje, że najlepiej postawę tych osób oddaje tytuł książki autora przemówień Wojciecha Jaruzelskiego – “Teraz już można”. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz mogą, nawet gdy “jeszcze nie można” – i dlatego zachęcają do słuchania podcastu.

W tym odcinku opowiadam o podejściu do prognozowania sprzedaży oraz wyjaśniam dlaczego jest tak istotne. Mówię o tradycyjnych metodach oraz nowoczesnym podejściu. Dobrego słuchania!Wise Strategy Camp: https://www.sellwise.pl/wise-strategy-camp/Programy IRSM: https://irsm.pl/Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/praca/

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Vyčistění pravé kožešiny může být oříšek. Ale také nemusí! Stačí nahřát potřebné množství hladké mouky – mouka musí v ruce příjemně hřát, ne pálit.

Czytajać tysiące porad dotyczących życia z psami, ich zdrowia, diety, wychowania, szkolenia i rozwiazywania problemów wszelakich, można dostać oczopląsu. Sposoby, proponowane na rozwiązanie konkretnego "psiego problemu", często są diametralne odmienne, sprzeczne nawet w swoich podstawowych założeniach. Naprawdę nie zazdroszczę początkującym Opiekunom psów. Takim, co jeszcze wierzą w dobre rady udzielane w Internecie przez osoby, które Ich konkretnego psa na oczy nie widziały. Bawić się z psem szarpakiem czy broń boże? Klatka jest dobra czy to znęcanie się nad zwierzęciem? Szkolić czy nie szkolić? Spacerować długo czy krótko? No i rzecz najważniejsza - co w końcu z tymi podkładami? Używać ich, bo to wygodne, czy nie robić psu wody z mózgu?No nie da się ukryć, że zadając pytanie na grupach w internecie, dostaniemy wiele wzajemnie wykluczających się porad, a przy okazji często też zostaniemy obrażeni. Lub sami kogoś obrazimy, bo nas poniesie. Lub też obrazimy się zupełnie bez konkretnego powodu, bo nam się coś wydawało...A tak naprawde tych uniwersalnych porad, dotyczących życia z psem, nie jest wiele. I prawie w każdej z nich i tak można by znaleźć wyjątki. Takie psy, których nawet uniwersalne z założenia porady - nie będą obejmować. Spróbowałam jednak je jakoś sformułować. I podać najważniejsze kryterium, które powinno się dla nas liczyć, gdy wprowadzamy w życie czyjeś rady. Myślę, że wiecie, jakie to kryterium. A jeśli nie, serdecznie Was zapraszam do posłuchania, w których opowiem Wam również o naszych ostatnich przygodach, a także powspominam lata Brysiowego szczenięctwa... Nie zabraknie i wyznania z mojej strony - o błędzie (oczywiście nie jedynym, ale o wszystkich już nie będę Wam opowiadać), który popełniłam wiele lat temu. I nie był to błąd decyzji, tylko nadmiernych oczekiwań. Ale o tym opowiem Wam w dzisiejszym odcinku. 

Zapomnij o noworocznych postanowieniach, obniżaj poprzeczkę, odpuszczaj i zmieniaj plan, gdy zajdzie potrzeba. Brzmi zachęcająco? To dobrze! Bo to jedne z ważniejszych kroków prowadzących do realizacji celów i wprowadzania zmian.

Gośćmi Expressu Biedrzyckiej z 6 grudnia są Dominika Długosz (Newsweek, Onet) i Roch Kowalski (Polskie Radio), z którymi rozmawia Kamila Biedrzycka. Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i zdrowiu. W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jelita mają tak ogromne znaczenie dla funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz jak dbanie o mikrobiom jelitowy wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Porozmawiamy o tym, jakie funkcje pełnią bakterie jelitowe, jakie produkty wspierają zdrowie jelit, a które mogą mu szkodzić. Poznasz objawy zaburzeń mikroflory jelitowej i dowiesz się, jak je rozpoznać oraz na co zwracać uwagę, aby w porę wykryć problemy. W odcinku nie zabraknie również porad dotyczących stosowania probiotyków i prebiotyków – jak je włączyć do diety oraz jakie korzyści przynoszą. Zbadamy wpływ stylu życia na zdrowie jelit, w tym jak stres, aktywność fizyczna i sen oddziałują na układ pokarmowy. Przyjrzymy się także wpływowi antybiotyków na mikroflorę jelitową oraz jak chronić jelita w trakcie i po leczeniu. Poruszymy również fascynujący temat związku między zdrowiem jelit a zdrowiem psychicznym – jak jelita wpływają na nasz nastrój, funkcje poznawcze i ogólne samopoczucie. Na koniec podzielę się moimi osobistymi rekomendacjami na temat tego, jakie nawyki żywieniowe i stylu życia warto wprowadzić, aby zadbać o zdrowie jelit. Dowiesz się, jakie kroki możesz podjąć już teraz, aby odczuć pozytywne zmiany. Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków o zdrowiu i dobrym samopoczuciu! Pierwsza część tego odcinka o odporności tutaj: • Metody na super odporność - Sekrety l... Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe. Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat

Materiał powstał we współpracy z Panasonic Zastanawiasz się, czy na pewno dobrze dbasz o swoje zęby? Wydaje ci się, że po umyciu szczoteczką są czyste? Higienistka Ania Drobkiewicz wyjaśnia, dlaczego często to tylko złudzenie. Nawet po dokładnym szczotkowaniu w ustach może pozostać aż 40% resztek jedzenia! Co zatem powinniśmy robić, aby nasze zęby były nie tylko czyste, ale i zdrowe? W najnowszym odcinku podcastu "Co my tu mamy?" poruszamy te i inne kluczowe pytania dotyczące codziennej higieny jamy ustnej. Dowiesz się, jak poprawić swoje nawyki i uniknąć błędów, które mogą prowadzić do problemów z zębami i dziąsłami.

W tym odcinku rozmawiamy z Jakubem Mauriczem – jednym z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce, ekspertem ds. żywienia i suplementacji. Jakub dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na budowanie superodporności, czyli jak dbać o układ immunologiczny, aby rzadko chorować. Odkryj tajemnice ludzi, którzy niemal nigdy nie chorują! O czym rozmawiamy? - Czym jest superodporność i jak ją zbudować? - Jak dieta i mikrobiom jelitowy wpływają na naszą odporność? - Które produkty spożywcze wzmacniają układ immunologiczny? - Jakie witaminy, minerały i suplementy są kluczowe dla zdrowia? - Czy sen, regeneracja i aktywność fizyczna mają znaczenie dla odporności? - Jak stres osłabia nasz układ odpornościowy i jak sobie z nim radzić? - Jakie codzienne nawyki mogą nieświadomie osłabiać odporność? - W jaki sposób środowisko i technologia wpływają na nasze zdrowie? -Dowiedz się, jak naturalnie wzmocnić swoją odporność, aby cieszyć się zdrowiem przez cały rok. Jakub Mauricz dzieli się swoimi sprawdzonymi strategiami oraz osobistymi rutynami, które pomagają mu utrzymać super odporność. To obowiązkowy odcinek dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i uniknąć częstych infekcji. Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe. Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat. PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów: 💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl 💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv 💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com 💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl

Zapraszam na odcinek, w którym dzielę się 4 sprawdzonymi metodami, aby zbudować samodyscyplinę w realizacji waszych wizji i planów zawodowych. Zapraszam do odsłuchania ostatniego odcinka z serii mentoringowej.

UWAGA. Materiał wideo do obejrzenia poprzez platformę Spotify lub YouTube Jak rozpoznawać na konkretnych przykładach metody prezentacji kartograficznej prezentacji zjawisk na mapach? Zwłaszcza na mapach dostępnych na egzaminie maturalnym? Pełna wersja materiału dostępna dla osób wspierających kanał YouTube GeoEdukacji. Link do filmu: https://youtu.be/8_T5N2odA9w GeoEdukacja to przede wszystkim podcast geograficzny (do znalezienia na wszystkich platformach podcastowych i na kanale YouTube), dzięki któremu łatwiej i przyjemniej nauczysz się geografii ze szkoły podstawowej i średniej. Lepiej przygotujesz się także do matury. Dlaczego? Wiedziałeś o tym, że nie ma różnic dla mózgu czy książkę słuchasz, czy ją czytasz? Liczy się treść. A wiedziałeś o tym, że podcasty pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu, bo możesz ich słuchać (uczyć się) w trakcie spaceru, jazdy samochodem itp? No to może wiedziałeś, że poziom utrzymania uwagi przy podcastach jest ponad dwukrotnie większy w porównaniu do oglądania filmów np na youtube? Zapewne wiesz także, że mniej niż 1/3 ludzi można sklasyfikować jako tylko wzrokowców lub tylko słuchowców, a więc żeby uzyskać jak najlepszy rezultat należy mieszać style zdobywania wiedzy? Jeżeli to wszystko już wiesz, to zapewne korzystasz z podcastów GeoEdukacji przy nauce geografii, a jeżeli tego nie wiedziałeś - to masz dobry powód, aby zacząć ich słuchać. Podoba Ci się ten podcast oraz fakt, że jest dostępny bezpłatnie? Postaw autorowi kawę: ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/geoeduka⁠⁠⁠ Zachęcam do wspierania serwisu i podcastu GeoEdukacja: ⁠⁠⁠https://geoedukacja.edu.pl/patronite/⁠⁠⁠ Ucz się łatwiej geografii dzięki bezpłatnym grom lub zyskaj dostęp do wszystkich podcastów poprzez sklep google play: ⁠⁠⁠https://play.google.com/store/apps/developer?id=GeoEdukacja⁠⁠⁠ I odwiedź w wolnej chwili profil GeoEdukacji na fb: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/GeoEdukacja-100837951452989/⁠⁠⁠ lub Instagramie: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/geoedukacja/ ⁠⁠⁠ a może na Tik Toku: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@geoedukacja

Czy uczymy się przez całe życie? Czy robimy to efektywnie? Wydaje się, że ktoś w systemie szkolnictwa zapomniał o tym, żeby nauczyć nas jak się uczyć... gość tego odcinka nadrabia ten brak. Robert Martin napisał książkę "Metody efektywnej nauki" i pokazuje co to znaczy uczyć się skutecznie. Daje rady co robić żeby lepiej zapamiętywać informacje, czytać skuteczniej czy lepiej notować. O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku.Ja w dorosłym wieku postanowiłam wrócić do nauki języka angielskiego, żeby dojść do poziomu profesjonalnej komunikacji, mam też plany kolejnych studiów podyplomowych. To wszystko to okazje do tego, żeby skorzystać z podpowiedzi jak uczyć się sprawniej, bo teraz robię to świadomie i chcę być w tym skuteczna. Jeśli ten lub inne odcinki Cię zainspirowały, postaw mi kawę:https://buycoffee.to/paniodzmiany 

UWAGA. Materiał wideo do obejrzenia poprzez platformę Spotify lub YouTube Jak rozpoznawać metody prezentacji zjawisk na mapie? na co zwrócić szczególną uwagę? Pełna wersja materiału dostępna dla osób wspierających kanał YouTube GeoEdukacji. Link do filmu: https://youtu.be/ijjyIZpnzN0 GeoEdukacja to przede wszystkim podcast geograficzny (do znalezienia na wszystkich platformach podcastowych i na kanale YouTube), dzięki któremu łatwiej i przyjemniej nauczysz się geografii ze szkoły podstawowej i średniej. Lepiej przygotujesz się także do matury. Dlaczego? Wiedziałeś o tym, że nie ma różnic dla mózgu czy książkę słuchasz, czy ją czytasz? Liczy się treść. A wiedziałeś o tym, że podcasty pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu, bo możesz ich słuchać (uczyć się) w trakcie spaceru, jazdy samochodem itp? No to może wiedziałeś, że poziom utrzymania uwagi przy podcastach jest ponad dwukrotnie większy w porównaniu do oglądania filmów np na youtube? Zapewne wiesz także, że mniej niż 1/3 ludzi można sklasyfikować jako tylko wzrokowców lub tylko słuchowców, a więc żeby uzyskać jak najlepszy rezultat należy mieszać style zdobywania wiedzy? Jeżeli to wszystko już wiesz, to zapewne korzystasz z podcastów GeoEdukacji przy nauce geografii, a jeżeli tego nie wiedziałeś - to masz dobry powód, aby zacząć ich słuchać. Podoba Ci się ten podcast oraz fakt, że jest dostępny bezpłatnie? Postaw autorowi kawę: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/geoeduka⁠⁠ Zachęcam do wspierania serwisu i podcastu GeoEdukacja: ⁠⁠https://geoedukacja.edu.pl/patronite/⁠⁠ Ucz się łatwiej geografii dzięki bezpłatnym grom lub zyskaj dostęp do wszystkich podcastów poprzez sklep google play: ⁠⁠https://play.google.com/store/apps/developer?id=GeoEdukacja⁠⁠ I odwiedź w wolnej chwili profil GeoEdukacji na fb: ⁠⁠https://www.facebook.com/GeoEdukacja-100837951452989/⁠⁠ lub Instagramie: ⁠⁠https://www.instagram.com/geoedukacja/ ⁠⁠ a może na Tik Toku: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@geoedukacja

Mózg to chyba najbardziej tajemniczy z ludzkich organów. Naukowcy sporo wiedzą o jego budowie, ale trochę mniej o działaniu – wielu mechanizmów nie ma jak dokładnie zbadać, pozostaje stawiać hipotezy oparte na obliczeniach lub badaniach nad zwierzętami. Mój dzisiejszy gość, dr hab. Jan Kamiński z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, kieruje jedynym w Polsce projektem, który ma na celu pogłębienie wiedzy o skomplikowanych mechanizmach neuronalnych w mózgu poprzez obserwację aktywności pojedynczych neuronów u pacjentów.Zacznijmy od podstaw. Z komórek nerwowych, czyli neuronów, zbudowany jest mózg. Każdy z nas ma takich komórek około 85 miliardów. Mają pewną wyjątkową cechę: łączą się w wielką sieć neuronalną, w której odbierają i przekazują impulsy elektryczne. Co nam to daje? – Możemy myśleć, mamy umysł, możemy przetwarzać informacje, możemy czuć – wylicza mój gość. Neurony różnią się od siebie kształtem i wielkością, ale wszystkie działają na tej samej zasadzie.Badania neuronaukowe zawsze niosą ze sobą pewne problemy natury etycznej. Naukowcom nie wolno inwazyjnie badać mózgów ludzi, pozostaje stawianie hipotez na podstawie badań mózgów zwierząt. Bywają jednak sytuacje, w których ingerencja w mózg to konieczność kliniczna. Tak jest przy leczeniu epilepsji lekoopornej: lekarze implantują w mózgu kilka elektrod, by sprawdzić, która jego część nie funkcjonuje prawidłowo (taki fragmencik mózgu można potem wyciąć, by ataki epilepsji ustały). Taki scenariusz to szansa dla naukowców – większość elektrod zbiera sygnały ze zdrowych części mózgu, to są informacje bezcenne z naukowego punktu widzenia. Można na przykład dowiedzieć się więcej o mechanizmach działania pamięci roboczej. To ta, która pozwala nam skupić się na kilku rzeczach naraz, podtrzymać rozmowę lub zapamiętać kod, który trzeba gdzieś wpisać. – Wiemy, że w pamięci roboczej jesteśmy w stanie utrzymać więcej niż jedną informację – opowiada dr hab. Kamiński. Do tego nasz mózg nadaje informacjom w pamięci roboczej wagę: jedne są główne, inne poboczne. Z badań wynika, że informacje są kodowane dzięki aktywności sieci neuronalnej: mózg reaguje na zwiększoną aktywność neuronów odpowiedzialnych za przekazanie konkretnej informacji.W odcinku usłyszycie też o tym, co pomaga utrzymać neurony w formie (aktywność fizyczna!), skąd się biorą impulsy elektryczne w naszym mózgu i czym jest tzw. komórka Jennifer Aniston.

Opravená verze Briefingu: Hodný Tomáš Jirsa vs. zlý Michal Půr, tak by šel shrnout dnešní Briefing. Pozitivní zprávy z USA, kde je Tomáš na All-in podcast summitu: Politická situace nemá zásadní vliv na rozvoj podnikání, inovace, a prosperitu a celkové směřování země, to se bohužel nedá říci o EU, Draghiho zpráva o konkurenceschopnosti je devastující. Michal evropský politický establishment nešetřil, stejně jako Piráty, Marka Hilšera a Radka Bartoníčka. Vysvětlil, proč se věnuje problému digitalizace stavebního řízení, či jak se potýká s útoky na sociálních sítích.

Donald Tusk już wprost przyznaje, że nagina prawo - zauważa publicysta tygodnika "Sieci".

W audycji: Rada Ministrów pozytywnie zarekomendowała kandydata na polskiego członka Komisji Europejskiej Piotra Serafina, który aktualnie jest stałym przedstawicielem Polski przy Unii Europejskiej. Portal OKO.press opublikował wyniki śledztwa, które demaskuje metody rosyjskich służb specjalnych werbujących osoby do przeprowadzania akcji terrorystycznych. Zarząd Poczty Polskiej zapowiada przekształcenie spółki w nowoczesną firmę. Plan transformacji Poczty zakłada między innymi redukcję zatrudnienia oraz inwestycje w nowe technologie. Z gościem, Mateuszem Tomą z Centrum Myśli Jana Pawła II, rozmawiamy o 3. edycji Letniego Przeglądu Filmowego „Pod wspólnym niebem” prezentującego filmy z Białorusi, Ukrainy, Gruzji, Indii i Wietnamu. 

Czasami koncentrujemy się bardzo na procesach zachodzących w naszej psychice, jednak sama zmiana na poziomie psychicznym nie oznacza od razu integracji z ciałem. Jeśli nie zadbamy również o ciało, nie będzie możliwe pełne pomieszczenie tej zmiany. W rezultacie, zmiana może nie zostać w pełni zintegrowana i zakotwiczona w naszym życiu.Spójrzmy na psychikę i ciało jak na dwa konie w jednym zaprzęgu. Aby możliwy był ruch do przodu (aby zmiana była efektywna) oba konie muszą współpracować, iść razem. Aktualnie wiele nurtów zauważa potrzebę zajęcia się zarówno psychiką, jak i uważnością na ciało. Istnieją podejścia tzw. top down , czyli metody, które podążają od zajmowania się psychiką i umysłem w kierunku uwzględniania ciała i zmian w ciele. Są też metody bottom up, które idą od pracy nad ciałem do uwzględnienia tego, co się dzieje w umyśle. Są także metody, które uwzględniają oba podejścia, w obu kierunkach. Zarówno programy rozwojowe z końmi, jak i NARM uwzględniają na poziomie koncepcji wzajemną zależność pomiędzy ciałem a umysłem i psychiką. Także joga Kundalini bierze pod uwagę coś jeszcze, nie jedynie ciało.Dlaczego rozmawiamy na ten właśnie temat?Ciało odgrywa kluczową rolę w rozpoznawaniu i przełamywaniu blokad psychicznych. Sygnały płynące z ciała mogą wspierać nas w procesie terapeutycznym, a jednocześnie sama psychoterapia może wpłynąć na nasze ciało. Istnieją także różnorodne ćwiczenia i techniki, które pomagają zakorzenić zmianę na poziomie fizycznym, co jest niezwykle istotne.Dlaczego to jest ważne, żeby zmiana mogła pomieścic się w ciele? No cóż, nawet najlepszy program terapeutyczny czy najgłębsze doświadczenie rozwojowe może w danym momencie nie pomieścić się w ciele. Nasz układ nerwowy może zareagować na nowy, pożądany stan jako na coś obcego i zagrażającego, co sprawi, że zmiana zostanie zatrzymana. W takim przypadku nie będzie ona trwała, a coś, co mogło nas wzbogacić, zostanie odrzucone, uniemożliwiając pełną integrację.Dlatego tak ważne jest, abyśmy w procesie zmiany uwzględniali zarówno umysł, psychikę jak i ciało. Zmiana, która zostaje pomieszczona w ciele, staje się bardziej realna i możliwa do utrzymania, a my możemy doświadczyć większej harmonii między tym, co myślimy, a tym, co czujemy i jak działamy. To właśnie dzięki tej współpracy między umysłem a ciałem możemy naprawdę ruszyć do przodu i lepiej się czuć ze sobą.W tym odcinku przechodzimy, wraz z Małgorzatą Śnieżyńską, przez meandry tematu pomieszczania zmiany w ciele uwzględniając nasze doświadczenia z różnych nurtów psychoterapetuczynych, psychologii głębi, NARM (Neuro Afektywny Model Relacyjny) oraz programów rozwojowych z końmi.Zapraszam do wysłuchania:)---Pomieszczanie zmiany w ciele – co to oznacza? I inne wątki tego odcinka:Czy skierowanie uwagi tylko na psychikę i rozwój osobisty, a zapominanie o ciele może być destrukcyjne?O narzędziach, które pomagają zatrzymać się, uspokoić lub pogłębić kontakt ze sobą i z ciałem.Kiedy warto przytrzymać uwagę na trudnych emocjach, a kiedy przekierować na coś innego.O materializowaniu rozwoju osobistego w realnym życiu.“Nie” od ciała – kiedy się pojawia i jak to możemy interpretować.O tworzeniu przestrzeni w ciele, aby wzrastać, zamiast wprowadzać niepotrzebny chaos w psychice.Historia Małgorzaty Śnieżyńskiej o granicznym doświadczeniu powiązanym z ciałem oraz jej podejściu do rozwoju i nowootwieranym miejscu w Lublinie: Ośrodku jogi i psychoterapii Madragora Yaga Joga, w którym znajdą swoje urzeczywistnienie: joga Kundalini, psychoterapia, arteterapia i inne wspaniałości – więcej na stronie Studio Madragora Yaga Joga.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast127/

Ponad 20 lat temu medycyna stała się świadkiem gigantycznego przełomu. Spisanie pełnej sekwencji ludzkiego DNA pozwoliło na poznanie podłoża genetycznego wielu groźnych chorób. Diagnostyka genetyczna stała się również ważnym ogniwem badań związanych z wykrywalnością i leczeniem nowotworów. Na czym polega analiza molekularna w onkologii? Przy jakiego typu nowotworach może okazać się przydatna? I wreszcie, kto może skorzystać z możliwości badania i czy jest to powszechna praktyka? Między innymi na te pytania odpowiadamy w rozmowie z dr hab. n. med. Małgorzatą Oczko-Wojciechowską, kierownik Zakładu Diagnostyki Genetycznej i Molekularnej Nowotworów NIO-PIB, Oddział w Gliwicach, ekspertką kampanii „Genetyka ratuje życie”.

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...Dzisiejszy podcast będzie prawdziwym źródłem inspiracji! Opowiemy o BR TEAM, gdzie nauczymy Cię naszej wyjątkowej metody, dzięki której będziesz mógł wycofać choroby metaboliczne. Dołącz do naszego team'u już w maju i zacznij swoją podróż ku zdrowiu i lepszemu samopoczuciu! Serdecznie zapraszamy, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/ Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

V této epizodě najdeš, co je důležité vědět, když si chceš endometriózu uzdravit. Zjistíš, že je dobré zvolit si metody v rámci práce na úrovni MYSLI, EMOCÍ A TĚLA a proč si takto metody volit a proč je to prospěšné.Celá epizoda podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM VŽDY O 5 DNÍ DŘÍV PRO TEBE na HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenamV BONUSOVÉ ČÁSTI JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:1. Konkrétní metody, které se doporučují na cestě ke zdraví u endometriózy a co je o těchto metodách dobré vědět. 2. Zjistíš, nad čím je dobré se na své cestě ke zdraví zamyslet.3. Na konci epizody najdeš tip na to, jak pracovat s psychosomatickou na cestě ke zdraví tak, aby to bylo funkční. Je potřeba začít postupně, aby mozek pochopil, že to funguje a postupně to rozšiřovat.Budu ráda, když mi napíšeš po nějaké době, kdy to třeba vyzkoušíš, na co jsi to konkrétně aplikovala a že to funguje. Já to třeba používám na pleť, abych byla bez vrásek a dobrý..

Před Kolumbem, 1. část: Problém metody (4:32) – Historie: Templáři (17:10) – Knihovnička: Jeruzalém (22:00) – Nezapomínejme na Alzheimera, 2. část: Hledání léků (26:24) Všechny díly podcastu Planetárium můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

i9:30 to nowe wiadomości TVP. Stowarzyszenie Demagog opracowało raport na podstawie wszystkich wydań w styczniu 2024 roku, w porównaniu z Polsatem i TVN. U Anny Dryjańskiej w wideocaście "poliTYka" gościł Łukasz Grzesiczak, analityk Demagoga. – Zidentyfikowaliśmy i opisaliśmy w naszym raporcie przypadki informacji, które pojawiły się w programach i9:30, a których nie było w pozostałych stacjach, a które wspierały rząd Donalda Tuska – mówi. – Udało nam się zidentyfikować programy w ramach i9:30, które w jakiś sposób z jednej strony deprecjonowały prezydenta Andrzeja Dudę oraz takie, które przemilczały opozycję lub przedstawiały ją w niekorzystnym świetle, czego nie mogliśmy analogicznie odnaleźć w pozostałych programach informacyjnych – dodaje.

Budując portfel na rachunku opodatkowanym należy pamiętać, że wysokość podatków jest mocno skorelowana z liczbą ETF-ów, z których go budujemy. Warto też pamiętać, że przeprowadzanie rebalancingu w portfelu dopłatami ma swoje granice. Jak to może wyglądać w praktyce prezentuję w tym materiale.Jak otworzyć rachunek w Interactive Brokers?

0:00 Dzień dobry! 15:02 W co graliśmy? 34:27

Dariusz Joński, poseł KO, zapowiada, że opozycja rozliczy Tadeusza Rydzyka z dotacji, które otrzymał za rządów PiSu. Mówi się o kwocie 380 mln. Czy to początek realizacji postulatów opozycji dotyczących Kościoła katolickiego? #IPPTVNaŻywo #Rydzyk #polityka -----------------------------------------------------------------

Podsłuchiwanie opozycji czyli nowe-stare metody na wygranie wyborów przez rządzących. Samokrytyka PiS po przegranych wyborach. Czy biznes księdza Rydzyka utrzyma się bez dotacji z budżetu państwa? 00:00:00 Wstęp 00:02:07 Flesz IPP TV 00:08:27 IPP TV w Czechach 00:15:02 PiS podsłuchiwało opozycję 00:32:51 Jarosław Kaczyński w Spale 01:02:10 Ogłoszenia #IPPTVNaŻywo #wybory #opozycja -----------------------------------------------------------------

Naszym gościem jest Paweł Sasko https://twitter.com/PaweSasko https://www.linkedin.com/in/pawel-sasko/ https://www.twitch.tv/pawesasko (00:00) Wstęp (03:25) Boston (05:34) Początki w gamedevie (10:24) Pisanie do gier (22:15) Praca pisarza i quest designera (24:30) Nowy model produkcji w CDP RED (28:27) Kontrowersje w grach CDP RED (32:52) Czego ci brakuje w grach? (42:04) Krwawy Baron (45:42) Polskość Wiedźmina (48:04) Pisanie do gry po polsku czy po angielsku? (54:22) Czy w Bostonie zmieni się twoja rola w firmie? (57:23 Notatki w grach (58:36) Inspiracje (01:05:55) Teatr i Cyberpunk 2077 (01:16:06) Elden Ring i odkrywanie (01:21:35) FPP vs TPP01:29:45 Metody kontrolowania emocji01:34:18 Dlaczego Johnny jesty dupkiem? (01:41:53) Jak reagujesz na crunch?01:46:45 AI przy produkcji gier Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszek https://tinyurl.com/yfx4s5zz Podcast metaKINO - Borys Nieśpielak i Wiktor Obrok https://youtu.be/jMxVfgf_OQc Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Metody na odzyskanie kontaktu z bazą będą różne dla każdego z nas, bo nie istnieje jeden algorytm na powrót do ciała. W odcinku rozmawiamy o dwóch bardzo odmiennych formach pracy z ciałem i zespołami napięć - terapii manualnej oraz czaszkowo-krzyżowej, zestawiając ze sobą perspektywy, które znacznie się różnią, ale prowadzą w podobne miejsca. O tym jak zapracowany jest nasz wewnętrzny dróżnik, dyrygujący ruchem o tym, kto ma czyścić nasze jezioro i o tym jak brzmi zdrowe, wyregulowane ciało, dowiecie się od Karoliny Duczyńskiej i Pawła Rezmera. Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu

Nauka to potęgi klucz czy może matura to bzdura? Jak Wy wspominacie swoje lata szkolne i jak je oceniacie z perspektywy czasu? Mi zdarza się myśleć o tym jak system szkolnictwa wpłynął na moją psychikę i w jaki sposób przygotował mnie do dorosłego życia.  Zastanawialiście się kiedyś jak wyglądałby idealny program nauczania? Taki, który uczy, ale nie traumatyzuje? Co należałoby wyeliminować, a jakie praktyki wprowadzić? Mnie od dawna ciekawił ten temat, dlatego miałam przyjemność zaprosić do siebie Dr Agatę Gruszecką -Tieśluk, założycielkę Szkoły Podstawowej Navigo Warszawa, inspirowanej fińskim modelem edukacji i filozofią Reggio Emilia. To doktor nauk społecznych, która jako trenerka i edukatorka od wielu lat angażuje się w edukację na różnych poziomach. Interesuje się ruchem słów i jego wpływie na jakość życia i nauczanie. Porozmawiamy o tym jakie wady ma znany nam polski system edukacji, poznamy alternatywne metody nauczania, a także konkretne rozwiązania, które służą indywidualnemu rozwojowi dzieci i młodzieży.    Szkoła Navigo: https://navigo.szkola.pl   xxx   Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.    We wrześniu zbieramy na fundację Bullerbyn. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://bullerbyn.org.pl/    xxx   Bądź na bieżąco śledząc moje kanały: Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska  Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska  Spotify: https://spoti.fi/3xax13z