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Die Themen der Sendung: „Wenn die Urahnen aus dem eigenen Mund sprechen“ Oles Volinchik über sein Musik-Programm „UkraYiddish“ Miron Tenenberg Thora-Auslegung: Rabbiner Julian-Chaim Soussan, Frankfurt
Acht Personen wehren sich gegen die Urteile von 2022 rund um einen Streit mit Schwerverletzten. Die Angeklagten gaben sich vor Gericht äusserst wortkarg. Weiter in der Sendung: Wenn die Eltern nicht mehr miteinander können, sollen die Kinder nicht leiden. Der Kanton Freiburg will Trennungen für Kinder erträglicher gestalten.
Die Themen der Sendung: „Wenn die AfD in die Bundesregierung kommt, wandere ich am selben Tag aus“ Interview mit dem Präsidenten des Landesamtes für Verfassungsschutz Thüringen, Stephan Kramer Almut Engelien Thora-Auslegung: Rabbiner Igor Mendel Itkin, Berlin
Diesen Donnerstag präsentieren die Jungfraubahnen ihre Zahlen aus dem letzten Jahr – wie viele Touristinnen und Touristen mit den Bahnen fuhren, auf den Eigergletscher, auf das Jungfraujoch. Wir stellen uns vor, welche Innovation der Chef der Jungfraubahnen dabei vorstellen könnte. Weiter in der Sendung * Wenn die Solidarität einen an die Grenzen bringt: Die Burgdorferin Marianne Gertsch wird mit Anfragen überhäuft, wie ihre Hilfsaktion übernommen werden könnte. Das wird fast zu viel. Doch der Drang zu helfen ist so gross: Gertsch hat bereits eine Idee für die Kinder aus der Ukraine. * Die Kinder können in Burgdorf nicht so schnell eingeschult werden. Die Stadt erklärt, wo das Problem liegt und wie es bis zu den Frühlingsferien gelöst werden soll.
Das Publikum und die Umsätze fehlen: Das Gewerbe und die Vereine in Adelboden beklagen das Ausbleiben der Skifans. Für das Dorf ist der Skiweltcup eigentlich der Höhepunkt des Jahres. Für die Fahrer hat das fehlende Publikum jedoch auch den einen oder anderen Vorteil. Weiter in der Sendung: * Wenn sich die Arbeitswelt verändert, müssen auch die Kitas flexibler werden. * Der Kanton Bern hat am Freitag 20'000 Impftermine vergeben. Weitere Impfdosen sollen erst Anfang Februar folgen. * Der Kanton Wallis stockt die Corona-Hilfe für die Gastronomie auf.
Eine leichte Entspannung bei den Fallzahlen und eine Belegung des Kantonsspitals,die unter dem schweizerischen Schnitt liegt: Der Kanton Uri sieht aktuell keinen Grund, die Massnahmen zu verschärfen. Aufgrund des R-Werts über 1 wird aber auch nicht gelockert. Weiter in der Sendung: * Wenn...dann: Sollte der Gastro-Shutdown länger dauern, brauche es dringend schnelle finanzielle Unterstützung heisst es bei Gastro Region Luzern. * 6 von 10 Bewohnerinnen und Bewohner von Schwyzer Pflegeheimen wollen sich gegen Corona impfen lassen.
Themen dieser Sendung: - Wenn der Lachs weniger wiegt als auf der Verpackung versprochen
Ref.: Dr. Johannes Hartl Übertr: Augsburg (Bistum Augsburg) Hören Sie, was Dr. Hartl der Referent des Vortrages, den wir in dieser Sendung ausstrahlen, selbst dazu zu sagen hat und der den Titel trägt "Gönn dir! Wie du gut mit dir selbst umgehst." Dr. Hartl sagt dazu: "Gut mit sich selbst umgehen. Das klingt so einfach, hat es aber in sich. Doch was ist gesunde Selbstliebe und was ist nur ein Egotrip? Die gute Nachricht ist: das kann man unterscheiden lernen. Und es hat so richtig viel mit Gottes Liebe zu tun." Kernelemente aus der Sendung: Wenn man andere fragt, wie es ihnen (wirklich) geht (d.h. nicht i. S. einer Redewendung), signalisiert man der Person, dass man will, dass sie existiert. Das sei bereits Ausdruck von Liebe. So solle man auch sich selbst lieben, aber man frage sich selbst selten nach dem wahren inneren Befinden und höre zu selten in sich hinein und achte zu wenig auf seine Grundbedürfnisse. Diese seien: 1) Bonding (Bindung im Sinne körperlicher und emotionaler Nähe) 2) Autonomie 3) Anerkennung und Selbstwert 4) Identität 5) Wohlbehagen und körperliche Lust 6) Sinn und Spiritualität. Man solle sich fragen, ob eine Aktion oder ein Suchtverhalten eines der Grundbedürfnisse wirklich stillt oder nicht nur ein Ersatz dafür ist. So sei Pornosucht oft ein Verhalten, das aus Überarbeitung oder Einsamkeit entstehe und das einen Ersatz für direkte Nähe oder für fehlendes körperliches Wohlbehagen sei. 12 Punkte, wie man Selbstliebe lernen könne: 1) Einen Tag in der Woche nichts arbeiten, sich Freizeit gönnen. 2) Ein oder zwei Wochen mal offline gehen. 3) Fasten 4) In die Natur gehen 5) Einsamkeit 6) Kontemplation 7) Austausch mit jemandem über Herzensangelegenheiten, die einen bewegen. 8) Sport 9) Schlaf 10) Umarmungen 11) Kunst / Literatur (Schönes) 12) Herzensfreuden Letztlich solle man sich aber nicht denken, die Erfüllung aller Bedürfnisse etc läge nur bei einem selbst, sondern man solle Gott vertrauen und seine Bedürfnisse auch ihm anvertrauen.
Diakon Willibert Pauels, Büttenclown und Buchautor, Köln Willibert Pauels, „ne Bergische Jung“ im Kölner Karneval, hat eine „Eiszeit der Seele“ hinter sich. Nicht nur eine vorübergehende depressive Verstimmung, sondern eine handfeste Depression, die ihn schließlich in eine Klinik brachte. Kaum zu glauben bei einem Menschen, der andere so meisterhaft zum Lachen bringt. Willibert Pauels hat uns mit einer außergewöhnlichen Offenheit von dem „schwarzen Hund“, - so nennt er seine Depression - erzählt: Von Diagnose, seiner Umgebung, von Ärzten, Therapien, dem Aufenthalt in der Psychiatrie und schließlich von seinem Start in ein neues anderes Leben. www.willibert-pauels.de Das Buch zur Sendung: Wenn dir das Lachen vergeht Wie ich meine Depression überwunden habe Gütersloher Verlagshaus, Preis: 19,99 €
Dr. Johannes Hartl, Augsburg. Hören Sie, was Dr. Hartl der Referent des Vortrages, den wir in dieser Sendung ausstrahlen, selbst dazu zu sagen hat und der den Titel trägt "Gönn dir! Wie du gut mit dir selbst umgehst." Dr. Hartl sagt dazu: "Gut mit sich selbst umgehen. Das klingt so einfach, hat es aber in sich. Doch was ist gesunde Selbstliebe und was ist nur ein Egotrip? Die gute Nachricht ist: das kann man unterscheiden lernen. Und es hat so richtig viel mit Gottes Liebe zu tun." Kernelemente aus der Sendung: Wenn man andere fragt, wie es ihnen (wirklich) geht (d.h. nicht i. S. einer Redewendung), signalisiert man der Person, dass man will, dass sie existiert. Das sei bereits Ausdruck von Liebe. So solle man auch sich selbst lieben, aber man frage sich selbst selten nach dem wahren inneren Befinden und höre zu selten in sich hinein und achte zu wenig auf seine Grundbedürfnisse. Diese seien: 1) Bonding (Bindung im Sinne körperlicher und emotionaler Nähe) 2) Autonomie 3) Anerkennung und Selbstwert 4) Identität 5) Wohlbehagen und körperliche Lust 6) Sinn und Spiritualität. Man solle sich fragen, ob eine Aktion oder ein Suchtverhalten eines der Grundbedürfnisse wirklich stillt oder nicht nur ein Ersatz dafür ist. So sei Pornosucht oft ein Verhalten, das aus Überarbeitung oder Einsamkeit entstehe und das einen Ersatz für direkte Nähe oder für fehlendes körperliches Wohlbehagen sei. 12 Punkte, wie man Selbstliebe lernen könne: 1) Einen Tag in der Woche nichts arbeiten, sich Freizeit gönnen. 2) Ein oder zwei Wochen mal offline gehen. 3) Fasten 4) In die Natur gehen 5) Einsamkeit 6) Kontemplation 7) Austausch mit jemandem über Herzensangelegenheiten, die einen bewegen. 8) Sport 9) Schlaf 10) Umarmungen 11) Kunst / Literatur (Schönes) 12) Herzensfreuden Letztlich solle man sich aber nicht denken, die Erfüllung aller Bedürfnisse etc läge nur bei einem selbst, sondern man solle Gott vertrauen und seine Bedürfnisse auch ihm anvertrauen.