SABER SANAR

Mandar al carajo: Activismos sin culpas. Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Hombresdespiertos.org https://linktr.ee/hombresdespiertos.org

Guerra interior y exterior: Control político y depredación. Christia Ortíz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV Extractos de charla en vivo. 2015

Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que tu relación te consume más de lo que te nutre. Que tu salud emocional se ha visto afectada. Que amar ha significado sufrir, adaptarte, desaparecerte. Vamos a explorar cómo se manifiestan este tipo de relaciones, cómo detectarlas y qué impactos reales y medibles tienen en nuestra vida y en nuestra mente. Este no es un episodio para juzgar ni para señalar. Es un espacio para comprender, para mirar con honestidad… y para comenzar a sanar. https://linktr.ee/christianortizpsicologia https://www.ipn.mx/genero/materiales/violentometro.html

Sobrevivir al caos espiritual. ✨️ ✨️ #equilíbriointerior #espiritualidad #podcast Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

En este episodio exploramos cómo líderes carismáticos, doctrinas manipuladoras y estructuras de poder espiritual pueden convertirse en trampas emocionales y psicológicas. El abuso espiritual es una forma poco visibilizada de violencia que ocurre tanto en grupos religiosos como en movimientos de desarrollo personal, coaching o “espiritualidad alternativa”. Según la International Cultic Studies Association (ICSA), se estima que entre 2 y 5 millones de personas han sido afectadas por dinámicas sectarias en América del Norte. En México, un estudio de la UNAM y el CIESAS advierte del crecimiento de grupos coercitivos con fines espirituales, especialmente tras la pandemia. ¿Cómo identificar el abuso espiritual? ¿Qué heridas deja y cómo sanarlas? Este episodio lo aborda con una mirada psicológica, humana y crítica.

La huesera: cantando sobre los huesos. Les comparto uno de mis cuentos favoritos del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. COMPLETO EN: https://open.spotify.com/episode/6FhhG5Ij9HViYwx4ZwRaVN?si=HsK4PWMNSF2LtXUEtFrMsw

Alcohol, adicción y trauma familiar. Sesiones y asesoría con Christian Ortíz. https://linktr.ee/christianortizpsicologia Resumen de Episodio: 1. Alcoholismo: una enfermedad crónica y familiar El alcoholismo no se define por la cantidad de alcohol ingerido, sino por las modificaciones patológicas en la esfera emocional, conductual y relacional de la persona que bebe. Según la Organización Mundial de la Salud, la ingesta per cápita global de alcohol (personas ≥ 15 años) es de 4.9 litros de alcohol puro al año, mientras que en México alcanza los 4.8 litros, casi al nivel mundial . Sin embargo, en México se proyecta un aumento sostenido del consumo: para 2029 se estima un récord de 6.12 litros per cápita, tras nueve años consecutivos de incremento . Este patrón creciente expone a más familias a las secuelas del alcoholismo, pues la enfermedad no solo daña al bebedor, sino a todo su sistema familiar: cónyuges, hijos, hijas y otros parientes cercanos. --- 2. Magnitud del problema en la infancia En Estados Unidos, aproximadamente el 10.5 % de los niños y niñas menores de 18 años —unos 7.5 millones— viven con al menos un progenitor que padece un trastorno por consumo de alcohol . En el mismo país, más de 28 millones de personas se reconocen como “hijos de alcohólicos”, de los cuales casi 11 millones son menores de edad . Los estudios sobre Adverse Childhood Experiences (ACEs) revelan que los hijos de padres con trastorno por consumo de alcohol reportan un promedio de 2.1 ACEs, y que tener incluso un solo ACE eleva el riesgo de desarrollar depresión, obesidad, tabaquismo y otros trastornos por uso de sustancias en la adultez . --- 3. Secuelas emocionales y conductuales en los hijos e hijas Los niños y adolescentes expuestos al alcoholismo parental suelen manifestar: 1. Inseguridad crónica y ambivalencia afectiva La imprevisibilidad del progenitor (ausencias, arranques de ira, olvido de responsabilidades) impide el desarrollo de un sentido estable de normalidad y seguridad. Esta ambivalencia —amor / miedo— sienta las bases para dificultades en la formación de vínculos seguros en la vida adulta . 2. Mentiras y silencio como mecanismo de defensa Para proteger la reputación familiar y evitar la vergüenza social, los hijos aprenden a ocultar la realidad: mienten con naturalidad y callan sus emociones. Este analfabetismo emocional limita su capacidad de expresar lo que sienten y de pedir ayuda cuando la necesitan . 3. Síndrome de Wendy y autoexigencia excesiva Al asumir roles de cuidador desde pequeños, desarrollan un juez interior implacable. Creen que, si son “perfectos” o “muy responsables”, obtendrán el amor que no reciben de su padre o madre alcohólico. Esto deja como herencia una autoestima frágil y una constante sensación de insuficiencia . 4. Replicación o rechazo extremo del consumo Algunos hijos terminan reproduciendo patrones adictivos en sus relaciones o en su propio consumo; otros los repudian con rigidez, considerando cualquier forma de bebida como una amenaza. Ambas respuestas son intentos de manejar el dolor y la incertidumbre heredados. --- 4. Alcohol y violencia familiar. La relación entre alcohol y violencia es contundente. En Estados Unidos, 40 % de los casos de violencia doméstica ocurren con el alcohol presente al momento de la agresión, y la severidad de los episodios aumenta si el agresor está ebrio . Otras investigaciones sitúan la cifra entre 55 % y 75 % de los incidentes de maltrato con algún grado de consumo de alcohol, y en más de la mitad de los homicidios por violencia de pareja los agresores estaban bajo la influencia alcohólica . Este vínculo agrava el sufrimiento de los hijos: no solo viven la inestabilidad emocional del bebedor, sino el riesgo de presenciar o padecer maltrato físico y psicológico, que a su vez se suma a sus ACEs y profundiza sus traumas. --- 5. La dimensión espiritual y el mito de las “zapatillas rojas” Carl Jung alertó sobre la perturbación de la psique cuando falta una experiencia espiritual profunda: muchos buscan ese “éxtasis” en el alcohol como sustituto de una conexión mística con el todo. En la mitología, Dionisio —el dios del vino— simboliza justamente ese anhelo de trascendencia. Para ilustrar cómo la adicción promete liberación y termina en perdición, recordemos el cuento de Las zapatillas rojas: Una huérfanita pobre recibe un par de zapatillas blancas para una presentación en la iglesia, pero elige unas rojas que encuentra irresistibles. Al calzárselas, experimenta un baile liberador que pronto se torna macabro: las zapatillas cobran vida propia y la obligan a danzar sin descanso hasta que un verdugo le corta los pies para liberarla. Esta parábola refleja cómo el consumo de alcohol, al inicio visto como un bálsamo, puede convertirse en un mecanismo destructor que arrastra a quien bebe y a quienes lo rodean hacia una danza mortal. --- 6. Desmontando mitos y preparando el camino a la sanación “Beber socialmente no es igual a ser alcohólico”: lo que define el trastorno es la pérdida de control y el daño en distintas áreas de la vida. “El alcoholismo es solo un problema personal”: en realidad es un fenómeno sistémico, con impactos en la familia, la pareja, el trabajo y la comunidad. “La culpa es mía”: ningún hijo es responsable de la enfermedad de sus padres. Reconocer esto libera del autojuicio y abre espacio al autocuidado. Estrategias de sanación: 1. Reconocimiento compasivo: aceptar que la familia de origen no determina el destino. 2. Intervención profesional: terapia individual, de pareja y grupal; programas de 12 pasos que integren enfoques clínicos y transpersonales, evitando literalismos religiosos. 3. Cultivo del mundo interior: prácticas contemplativas, artísticas o filosóficas que conecten con un sentido profundo de la vida (logos). 4. Educación emocional: aprender a nombrar y expresar emociones, y a construir vínculos seguros. 5. Redes de apoyo saludables: amistades y grupos que promuevan autonomía y crecimiento mutuo. 6. Reescritura de la propia historia: identificar patrones heredados, cuestionarlos y elegir nuevos mapas de conducta. --- 7. Hacia una transformación heroica La adicción, aunque dolorosa, puede ser una oportunidad de crisis transformadora. Al atravesar el umbral del sufrimiento y la conciencia, es posible renombrarse en el mundo y decidir otro camino: uno donde la familia sea origen pero no destino. Si te reconoces en estas experiencias, no te quedes en silencio. Busca ayuda: grupos de AA con estructura seria, terapia individual o grupal, libros y recursos confiables. Cada paso hacia la sanación interior te acerca a una vida más plena y menos marcada por los fantasmas del pasado. Sesiones y asesoría con Christian Ortíz. https://linktr.ee/christianortizpsicologia #Alcoholismo #terapia

Alquimia y Psicología de Carl Jung Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

El derecho a ser: Autoaceptación radical. Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Esencialmente Humanos - Virginia Gawel y Christian Ortíz Una mirada transpersonal sobre procesos de sanación. Centro transpersonal de Buenos Aires. https://www.centrotranspersonal.com.ar/ Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Virginia Gawel y Christian Ortíz

La psicoterapia con perspectiva de género es un enfoque terapéutico que considera los roles y desigualdades de género en el tratamiento psicológico. Verónica Terrazas explora algunos puntos sobre este enfoque y la necesidad de integrarlo en el trabajo terapéutico.

¿Y si el problema no eres tú? Del "échale ganas" a una visión política de la salud mental La salud mental suele abordarse desde un enfoque individualista: si te sientes mal, se asume que es porque no te esfuerzas lo suficiente o porque “no le echas ganas”. Pero ¿y si el problema no eres tú, sino el sistema en el que vivimos? Nuestra cultura tiende a ignorar los factores estructurales que influyen en el bienestar emocional, reduciendo el malestar a una cuestión de actitud personal. Sin embargo, comprender la salud mental desde una perspectiva política y colectiva nos permite reconocer el impacto del contexto social, económico y cultural en nuestra psique. Es fundamental cambiar la narrativa y construir un enfoque más justo y humano que considere estas realidades. Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

La felicidad perpetua: Cuando el sufrimiento es reprimido Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Colapso Social y Transformación: Comunidades, política y espiritualidad. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

En este episodio exploramos qué significa realmente construir un amor sano. Hablaremos sobre las características que distinguen a una relación consciente, cómo establecer límites saludables, fomentar la comunicación abierta y equilibrar el amor propio con el amor hacia los demás. Descubre herramientas prácticas para identificar patrones poco funcionales y transformarlos, mientras aprendemos juntos que el amor sano no solo es posible, sino también esencial para el bienestar emocional. Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Restauración de: Meditación “Árbol familiar y Psicogenealogía” Fracción de trabajo psicogenealógico. https://linktr.ee/christianortizpsicologia Grabada en vivo en sesión de taller. 23 de enero del 2018 Christian Ortiz.

Un poquito rotos? Sobre la fuerza interior y nuestros dolores Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Elevemos juntos nuestra energía hacia la paz y el amor, recordando que todos somos una gran familia humana. El odio solo genera más odio, perpetuando un ciclo que nos aleja de nuestra verdadera esencia. Es fácil caer en la trampa del rencor y la división, pero el amor requiere un compromiso más profundo: entendimiento, empatía, madurez emocional y una conexión espiritual auténtica. Las religiones, en su sentido más puro, deberían servir para *religar*, es decir, para reconectar con la dimensión sagrada de lo humano, no para separarnos ni sembrar discordia. Cuando alguien utiliza su fe como instrumento de odio o imposición, en realidad está revelando un profundo vacío de amor y una ceguera espiritual que lo mantiene atrapado en la separación. El amor es diverso, expansivo y omnipresente; se manifiesta en todas las formas de vida y en cada ser humano, sin excepción. Aquel que es incapaz de reconocer el amor en la diferencia, se convierte en prisionero de su propio miedo y desamor. Cultivar el amor en su verdadera esencia es el mayor acto de libertad y transformación. — Christian Ortiz

El fenomeno ECM: Experiencias cercanas a la muerte y su impacto emocional y espiritual. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

¿La ansiedad y el estrés te están robando la paz? Esta meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda en solo unos minutos. A través de técnicas suaves de respiración y visualización, aprenderás a soltar tensiones acumuladas y reconectar con un estado de calma y equilibrio interno. Ideal para principiantes y para quienes buscan un alivio rápido pero efectivo. Encuentra un lugar tranquilo, sigue mi voz, y permite que la tranquilidad se apodere de tu mente y cuerpo. ✨ Haz una pausa, respira y libérate del peso de la ansiedad. Tu bienestar comienza ahora. #MeditaciónContraAnsiedad #RelajaciónProfunda

Meditación de gratitud y cierre de ciclos. https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Cerrar el año en Armonía- Christian Ortíz Reflexiones y ejercicios de cierre de ciclo. Contacto https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Tonantzin Guadalupe: Historias y meditaciones. Sobre lo Sagrado en la Madre y en la Tierra 0:01 Sincretismo 2:55 Poder espiritual 8:55 Tonantzin 13:56 Lo sagrado fuera del templo 15:00 Meditación Christian Ortíz #Spotify https://open.spotify.com/episode/2TkyCIvfTb4sGbkGqIkyaj?si=g0ruVt4URnyyOtDkhxfYhg&t=2 #Guadalupe #Tonantzin #virgendeguadalupe

Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz. Complicación. Contacto: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Libro: https://a.co/d/hW9CYxj

Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Diferencias entre bondad y buenismo - La bondad es una actitud abierta de benevolencia hacia nosotros mismos y hacia otras personas. - El buenismo es una trampa en la que podemos caer cuando confundimos la bondad con la compasión y la empatía. - Es importante saber detectar si estamos cayendo en el buenismo para poder evitarlo. La bondad destructiva del buenismo - El buenismo es una actitud benevolente que carece de esencia profunda y se basa en creencias y lealtades malsanas. - Es destructivo porque no tiene límites claros y puede llevar al abuso, el pisoteo y la destrucción. - Es un mecanismo de búsqueda de aprobación social que se basa en una connotación ilógica. La aceptación y la necesidad de sentirse bien - La aceptación ciega puede provenir del complejo de la niña buena o del niño bueno. - El deseo de quedar bien con los demás o con uno mismo puede estar influenciado por la educación familiar y cultural. - La creencia de ser bueno y aceptado puede llevar a la necesidad de sentirse bien y aceptado por el entorno. Cómo lidiar con personas no recíprocas o peligrosas - Algunas personas en nuestras vidas pueden ser no recíprocas, crueles o incluso peligrosas. - La creencia de 'poner la otra mejilla' no siempre es tan simple. - Se requiere un análisis más profundo para abordar estas situaciones. Actitud de justicia y equidad - Se debe abandonar la actitud buenista y adoptar la de justicia y equidad. - No se debe ser bueno con quienes son crueles. - Los discursos buenistas son utilizados para justificar el maltrato, el abuso y la destrucción. La importancia de dejar ir las esperanzas malsanas - No debemos lealtad a personas o situaciones que han sido destructivas con nosotros. - Debemos entender que donde no hay reciprocidad justa, no hay deuda de bondad. - Las esperanzas sanas son aquellas que tienen una expectativa encaminada a aceptar o comprender que en algún momento llegarán a su fin. La esperanza en las relaciones - Las relaciones familiares y de pareja no siempre son sanas y buenas. - La esperanza de que las cosas mejoren mágicamente por ser buenas personas puede mantenernos atados a vínculos destructivos. - A veces, las cosas simplemente no van a mejorar y es necesario aceptar la realidad. Crítica a la positividad tóxica y el buenismo - Se critica la positividad tóxica y el buenismo como formas de autoengaño y autodestrucción. - Se plantea la importancia de establecer límites sanos para protegerse de las malas influencias. - Se cuestiona si la bondad es un precepto moral y ético que debe seguirse de forma ciega y dogmática. Importancia de los límites sanos en las relaciones - Algunas creencias religiosas o espirituales pueden ser irracionales y perjudiciales. - La esperanza mal medida puede llevar a malas inversiones emocionales. - Es importante establecer límites sanos en las relaciones para evitar la destrucción de la individualidad. La importancia de decir no - Decir no es importante para establecer límites y expresar deseos. - No es malo decir no, es una forma de reclamar los límites y deseos. - A veces tenemos que hacer cosas que no nos gustan por obligación. La realidad no es como las películas - Las películas suelen presentar una visión ingenua de la realidad, donde los buenos siempre sufren y son redimidos al final. - En la vida real, las cosas no son tan sencillas y los buenos no siempre tienen un final feliz. - Es importante ser conscientes de esta diferencia para no tener expectativas poco realistas sobre la vida. El bien y el mal en el mundo - Las personas buenas no siempre reciben recompensa ni las malas reciben castigo. - Las ideas excesivas sobre ser bueno pueden ser destructivas. - La culpa de defendernos puede provenir de entornos abusivos. Límites y la importancia de la justa rabia - La importancia de establecer límites y renunciar al buenismo destructivo. - La conciencia del propio yo y la justa rabia como mecanismos de protección. - Los límites son necesarios en matrimonios abusivos, familias tóxicas y condiciones laborales destructivas. Indignación y rabia justa - La indignación y la rabia justa son necesarias para establecer límites y protegerse de la violencia y las relaciones tóxicas. - Soportar, comprender y empatizar no siempre resuelven los problemas. - Es importante ejercer mecanismos de autoprotección para evitar el abuso y la violencia. Características de la indefensión aprendida - Algunas personas desarrollan características similares a la indefensión aprendida, una incapacidad crónica para defenderse. - Sienten una gran culpa al intentar defenderse, como si le debieran lealtad al agresor. - Esto sostiene muchos de los sistemas de opresión en los que vivimos. La presión laboral afecta la salud mental y el tiempo personal - La presión laboral puede llevar a sacrificar la salud mental y el tiempo personal. - Se espera que los empleados estén disponibles todo el tiempo y se comprometan por completo con la empresa. - Esto puede afectar las relaciones personales y familiares, y generar sentimientos de culpa o insuficiencia. La indefensión aprendida y los mecanismos de defensa - La indefensión aprendida se alimenta de narrativas de esperanza y la idea de que las cosas cambiarán mágicamente. - Esta indefensión desactiva los mecanismos de defensa sanos, como si el sistema inmunológico psicológico estuviera debilitado. - Es importante fortalecer estos mecanismos para la autopreservación y el autocuidado. La importancia de establecer límites y celebrar nuestras capacidades - Es importante entender que tenemos derecho a liberarnos y celebrarnos a nosotros mismos. - No somos malas personas si queremos poner límites y no ser siempre perfectamente bondadosos y compasivos. - La recuperación de la rabia, el poder y la indignación es una herramienta que nos permite transformarnos. Resumen IA

Misterio de Cuna y tumba. Ella no es un estereotipo edulcorado de bondad, ternura y compasión, eso solo son estereotipos de lo femenino, y han sido reforzados para oprimir a las mujeres. Su naturaleza es hermosa, Ella es la gran trasformadora. En su seno la muerte es vida, la vida es muerte. Nuestros cuerpos y espíritus están en un continuo viaje de integración y desintegración, no hay finales, solo puertas que se cierran, mientras otras se abren. Ella es el misterio de la vida eterna que muta y adquiere nuevas vestiduras. Entrevista completa: Libro: https://youtu.be/cAGQ0vHrmMk?si=0lRF05deUpX3WgA https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/

Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz Vivir la salud - enfermedad desde el buentrato. SABER SANAR PODCAST https://sabersanar.com.mx/ Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino. Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones Online: https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ #arbolfamiliar #psicoterapia #podcast

Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz Entrevista Claudia Asúnsolo. Christian Ortíz https://hombresdespiertos.org/ https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz Rechazar la violencia Practicar la No violencia activa y rechazar la violencia física, sexual, psicológica, económica y social en todos sus aspectos, en particular hacia los más débiles, como son los niños y adolescentes. Manifestar la generosidad mediante actos... Compartir el mayor de tu tiempo y los recursos materiales y psicológicos con las personas que más lo requieran y darles el privilegio de tener una oportunidad. Contribuir al desarrollo de mi comunidad Propiciando la plena participación de las mujeres y el respeto de los principios democráticos, con el fin de crear juntos nuevas formas de solidaridad en nuestra comunidad. Preservar el planeta Promover un consumo responsable y tener en cuenta la importancia de la vida y el equilibrio de los recursos naturales del planeta en el que vivimos - - - info https://shorturl.at/ixBE4 #masculinidades #machismo

Christian Ortíz y Laura González charlan sobre el libro "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa". Esta edición aborda a la tradición de la Diosa como camino espiritual, ecológico y político nutrido de múltiples visiones y saberes. LIBRO "MADRE MUNDO: ESPIRITUALIDAD DE LA DIOSA" https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ AMAZON https://a.co/d/2uVxshU https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por medio de memoria somática; la mente acumula imágenes, recuerdos y patrones repetitivos que se trasforman en paradigmas que utilizamos para relacionarnos con el mundo y los otros. Muchos de estos paradigmas están cimentados en pasados traumáticos y crianzas precarias, agresivas o incluso violentas; provocando formas neuróticas de ser y estar en nuestro cuerpo – mundo. Para sanar el trauma es necesario confrontar sus orígenes y volverlos conscientes, asumir su valor evolutivo/adaptativo y romper los ciclos de repetición corporal, mental y vincular. INFO https://linktr.ee/christianortizpsicologia CURSO ONLINE GRATUITO https://trauma-psicosomatica.blogspot.com/

La Memoria de la Luz - Recuerdos del Origen. Nuestra lealtad es para las especies y el planeta. Nuestra obligación de sobrevivir no es sólo para nosotros mismos sino también para ese cosmos, antiguo y vasto, del cual derivamos. Para pequeñas criaturas como nosotros la inmensidad es soportable solo a través del amor. Carl Sagan Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

En estos momentos de cierre, dedicaremos tiempo para reflexionar sobre nuestro caminar, desafíos y aprendizajes del año que termina. Además, exploraremos herramientas que nos ayudarán a soltar cargas emocionales, liberar bloqueos y crear espacio para la renovación y el crecimiento. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Si encuentras valor en este video, no olvides darle like, suscribirte y compartirlo con aquellos que también estén listos para cerrar el año con propósito y amor. ¡Nos vemos en el camino de la sanación! #CierreDeAño #Sanación #Reflexión #CiclosDeVida #BienestarEmocional

Sumérgete en un oasis de tranquilidad con nuestra meditación de 10 minutos para encontrar equilibrio. Descubre la paz interior que tanto anhelas mientras te guiamos a través de esta experiencia única de meditación. Deja atrás el estrés y la agitación del día a día y adéntrate en un espacio de serenidad y armonía. AXIS MUNDI - NUEVO CANAL DE MEDITACIONES: https://open.spotify.com/show/5kev1ifgkZG3lF3q5yGm9R?si=bf4899b1537f4954

Los hombres despiertos se dan cuenta de sus conductas disfuncionales y buscan trascenderlas. Despertar a esta realidad y asumir el trabajo personal, supone la oportunidad de acceder a relaciones sanas, satisfactorias y equitativas. Christian Ortiz Hombres Despiertos: https://hombresdespiertos.org/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV Entrevista: Claudia Asunsolo radiopassionus.com “Quien no se mueve, no siente las cadenas” Rosa Luxemburgo. Cuando comenzamos a despertar a la realidad de nuestros machismos, la mayoría nos queremos excusar sobre los propios pensamientos y conductas. Es muy incómodo asumir que, de hecho, sí somos machistas y no sabemos cómo cambiar. La mayoría de los hombres fuimos educados y socializados desde la masculinidad hegemónica, una masculinidad repleta de estereotipos de género que nos ha dañado a nosotros y también a las mujeres. La mayoría internalizamos ideas misóginas, es decir rechazando y odiando lo que dicen que es femenino; así comienza la fragmentación y mutilación emocional y psíquica, así nos vamos volviendo rígidos, cerrados, secos y con la pretensión de ser los siempre fuertes. Todo lo anterior provoca un gran daño estructural en nuestra capacidad de conectar con las mujeres, pero también con otros hombres. Nos han encerrado en una fortaleza de estereotipos que parece infranqueable. Algunos estereotipos de género asociados a conductas machistas son: No llorar, por lo tanto, hay represión y acumulación de frustración que tiende a manifestarse violentamente. No ser sensibles, por lo tanto, hay incapacidad de expresar y se canaliza como hipersensibilidad muda y dolor emocional. Es decir, nos ahogamos en nuestras emociones y cuando se expresan, es de forma insana. Ser dominantes, por lo tanto, nos volcamos al control excesivo y se niega la libertad de las demás personas. Esto lleva a herir, celar, domar, intimidar, amenazar, etc. Ser hipersexuales, por lo tanto, disfuncionar continuamente en intimidad y sexualidad. Es usual encontrar altas expectativas sexuales, fantasías destructivas, conductas de alto riesgo y frustración. … y la lista sigue y sigue. #machismo #masculinidades #hombres

La reclamación y el ejercicio de la justa rabia no sólo es un derecho político y una necesidad colectiva, también es parte de la curación del trauma transgeneracional y la sanación espiritual. MADRE MUNDO LIBRO https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

."El poder sanador de la oscuridad" Christian Ortiz. Psicología analítica, mitos, cuentos y meditaciones con la Sombra. Parte 1 “La sombra, neurosis y maldad” Parte 2 “Mitos, cuentos, animales de poder y meditación Sanadora con la sombra” https://www.facebook.com/ChristianOrtizPsicoterapia https://psicologiaprofunda.org/ #sombra #carljung #arquetipo

Escuchar completo en: https://open.spotify.com/episode/2DvKpq8lDSTfgYfIU0yZP3?si=04fc8e8a51a747c3 Christian Ortíz. Sesiones individuales: https://psicologiaprofunda.org/ Proyectos: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Descargar "Meditaciones - Camino de Ternura" https://ladiosaluna.blogspot.com/2023/09/meditaciones-guiadas-camino-de-ternura.html

Trabajo de Sanación con el Niño Interior. Ejercicio de integración y música Medicina. El trabajo con el Niño Interior es una aproximación donde puedes realizar una narrativa o historia subjetiva interna que te permitirá resolver, integrar y alinear tu mente, cuerpo y espíritu hacia la plenitud. El Niño Interior es parte de nuestro ser interno y proporciona acceso a la autocomprensión, trabajando con nuestras etapas primarias de desarrollo para hacer conscientes los patrones primitivos. Las técnicas de acceso a la zona infantil interior son reconocidas en muchas disciplinas; psicología moderna, psicoterapia y prácticas espirituales tradicionales, como las del budismo y el chamanismo andino tradicional. A menudo llevamos con nosotros heridas y traumas desde el nacimiento y la niñez hasta la edad adulta y estas heridas se manifiestan en patrones de hábitos, comportamientos, creencias y pensamientos que tal vez ya no nos sirvan, atrapándonos en bucles repetidos y lecciones de vida que continuamente nos negamos a nosotros mismos. El ejercicio del Niño Interior tiene como objetivo descargar la inercia de los traumas tempranos repetidos. Christian Ortíz. Sesiones individuales: https://psicologiaprofunda.org/ Proyectos: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Descargar "Meditaciones - Camino de Ternura" https://ladiosaluna.blogspot.com/2023/09/meditaciones-guiadas-camino-de-ternura.html Música: Ayla Schafer "Unci Maka”

LA PAREJA ESPEJO Amor, deseo y proyecciones. • Terapia y análisis • Procesos de proyección del Anima y del Animus en el enamoramiento. • La superación de la neurosis asociada a la pareja. • Conceptos de amor romántico y estereotipos de género “complementarios” Christian Ortíz. https://psicologiaprofunda.org/ https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Acá me encuentras: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones individuales: https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Colaboraciones y entrevistas: https://psicologiaprofunda.org/contacto/ Meditaciones Sanadoras: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=8AQEGD5M7U83G&fbclid=IwAR2zO9LBSP3USa6aiITaKXqZnitET3FaR82iDhbrX6a9uxT2A6INu5DFkvw

¿Nuevas masculinidades? ¿Temach y el machismo en redes? ¿Hombres de alto valor? Un episodio para explorar discursos y confusiones. Participan Mikel Armenta y Christian Ortíz. Laboratorio para vatos IG @laboratorio_para_vatos Hombres despiertos IG @hombres.despiertos Web https://hombresdespiertos.org/ Este episodio es la grabación del live de Laboratorio para vatos. #temach #masculinidades #masculinidad #machismo

Nuestras Familias: Conexiones de amor y dolor - Chrustian Ortíz ✨ Romper las cadenas de dolor generacional. Es tiempo de hacer visibles las pautas repetitivas de sufrimiento que se heredaron de nuestras familias. Romper los ciclos de dolor es posible por medio de nombrar, confrontar, romper silencios, renunciar y honrar la existencia del traumatismo intergeneracional. Nuestra familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino. 📜 La “transmisión intergeneracional del trauma” se refiere a un proceso por el cual la vivencia traumática de los padres está actualmente afectando negativamente a sus hijos al interferir con su desarrollo socioemocional y su salud mental óptima. https://sabersanar.com.mx/ https://psicologiaprofunda.org/sesiones/

A la Luz y a la Sompra de la figura del Padre- Christian Ortíz https://hombresdespiertos.org/ Sesiones con Christian Ortíz https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Christian Ortiz es un psicólogo con más de una década de experiencia en prevención y atención de violencia e intervención en crisis, así como en la psicoeducación en masculinidades. Su basta experiencia en atención terapéutica se suma al desarrollo de contenidos y capacitaciones. Como psicólogo y ministro, participó en eventos y programas de derechos humanos, cultura de la paz, espiritualidad y prevención de violencia.

Medicinas centradas en la naturaleza La Sanación como acto político - Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV Curarse es un acto de rebeldía. El sistema de "control" de capital y recursos requiere nuestro sometimiento y la perdida de nuestra salud. Las industrias que destrozan la tierra, sus ecosistemas y la salud no quieren que las personas se apropien de sus cuerpos y su salud, buscan el control de lo que comemos, vestimos y como gestionamos nuestro tiempo. Este sistema esta hecho para la explotación y la extinción. #sanación #curación #medicina #madretierra #permacultura #ecología La información vertida en esta web no sustituye asesoramiento medico profesional. No debe utilizarse para sustituir el asesoramiento médico o la atención médica.

Las cruces del camino: Honrar las pequeñas y grandes muertes. Christian Ortíz Webs y Sesiones. https://linktr.ee/ChrisOrtizV #podcast #tanatologia #psicologia #relatos

El Despertar de la Diosa. Un movimiento político, ecológico y espiritual. https://nuestrasenoradelanoche.org/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV #diosa #Wicca #Paganismo #podcast

Tonantzin Rocío de ternura La que Sabe Madre Tierra Nuestra señora de la noche https://nuestrasenoradelanoche.org/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Buscando el hogar: Trauma colectivo migratorio. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV https://psicologiaprofunda.org/

Espacio dedicado al desarrollo psicológico, emocional y espiritual de individuos y comunidades. https://sabersanar.com.mx/

La carga de la Diosa https://nuestrasenoradelanoche.org/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV