Podcasts about essaie

Beaucoup de coureurs pensent qu'une séance courte de 30 minutes est inutile… et pourtant, c'est souvent là que la progression commence. Dans cet épisode d'À CÔTÉ DE MES POMPES, on démonte ce mythe et on t'explique comment transformer 30 à 45 minutes de course en une véritable séance d'entraînement efficace.

Aujourd'hui dans la gang ➜ Le plus gros prank du Québec : On jase avec le concepteur Mathieu Ouellet et Jacob, la victime de Big Brother : Le Piège! Alex Sauro, journaliste à Noovo Info, nous offre un quiz municipal! Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, donne des trucs pour se préparer à l'accouchement sans stress! Bonne écoute!

Invité : Mathieu Bock-Côté, essayiste, à l'occasion de la sortie de son livre "Les deux occidents – de la contre-révolution trumpiste à la dérive néosoviétique de l'Europe occidentale" publié aux éditions de la Cité   Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:11:01 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - L'invitée du 7h50 de Benjamin Duhamel est Delphine Horvilleur, écrivaine, philosophe et rabbin, alors que les derniers otages israéliens à Gaza doivent être libérés ce lundi. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:11:01 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - L'invitée du 7h50 de Benjamin Duhamel est Delphine Horvilleur, écrivaine, philosophe et rabbin, alors que les derniers otages israéliens à Gaza doivent être libérés ce lundi. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tu ne manques pas de talent.T u manques de clarté.Si tu es entrepreneure, créatrice de contenu ou coach, tu le sais : tu as des choses puissantes à dire. Mais parfois, malgré tout ton travail, ton message ne résonne pas.Dans cet épisode, on met le doigt sur 3 erreurs simples mais décisives qui brouillent ta communication, même quand tu penses “faire les choses bien”.Je parle de ces moments où :Tu veux tout dire à la fois (et tu perds ton message principal),Tu ne sais plus vraiment à qui tu t'adresses,Et tu utilises des mots jolis… mais flous.Je t'explique comment les repérer, comment les corriger, et surtout comment retrouver une parole claire, vivante et impactante, celle qui attire naturellement les bonnes personnes à toi.Parce que parfois, le vrai travail de communication, c'est juste d'apprendre à dire moins, mais mieux.Bonne écoute

Aujourd'hui, Élina Dumont, intervenante sociale, Charles Consigny, avocat, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Une cochonne parmi les courges !

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, Jérôme Marty et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Alors que les écoles manquent de personnel, une enseignante française doit quitter le pays. Comment est-ce possible qu’en pleine pénurie d’enseignants, certains d’entre eux soient renvoyés chez eux ? Entrevue avec Éric Gingras, président de la Centrale des syndicats du Québec (CSQ). Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Invité : - Robert Ménard, maire divers droite de Béziers Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez RTL Midi avec Éric Silvestro du 11 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

(00:00:37) Donald Trump essaie d'éteindre l'incendie Epstein (00:04:26) Pourquoi Thierry Ardisson inspire encore la télé: interview de Michèle Cotta (00:13:00) Le Mexique instaure une surveillance de masse sous couvert de recherche des disparus

Aujourd'hui dans le podcast, on reçoit en entrevue le Dr Karim Elayoubi, urgentologue, ancien candidat du Parti conservateur du Québec et président de la commission politique du parti. Avec lui, on discute des dernières modifications, fortement importantes, mais très peu discutées dans les médias traditionnels, qu'ont subies les projets de loi 83 et 106 du ministre de la Santé du Québec, Christian Dubé. Ces projets de loi modifient et réglementent entre autres le travail des nouveaux médecins diplômés au Québec tout en visant subtilement à détruire le privé en santé au Québec. Ils souhaitent aussi modifier les rémunérations des médecins par l'instauration de bonis de performance désormais collectifs.DANS LA PARTIE PATREON, on commence en revenant sur la supposée montée en popularité de la souveraineté chez les jeunes de 18 à 34 ans pour ensuite lire le dernier texte de Richard Martineau sur les contradictions des électeurs québécois. Après, Frank, Ian et Joey discutent du niveau réel de débat dans la politique québécoise actuelle et de la manière dont leurs adversaires perçoivent et traitent ceux qui pensent comme eux. On termine en écoutant un reportage de TVA Nouvelles sur une patinoire dans un quartier résidentiel de Drummondville où des utilisateurs brisent la paix et le silence de certains résidents.0:00 Intro1:48 Du nouveau dans le PL 837:57 Les trois composantes18:12 Le collège des médecins dogmatique21:54 Ils veulent tuer le privé28:58 Le projet de loi 10635:57 Des bonus à la performance collective…39:53 On refuse de voir la vérité41:14 Karim répond au VP du PQ51:56 L'espérance de vie aux É-U57:14 Le PCQ ce n'est pas Elvis Gratton58:58 À venir dans le Patreon

Même si tu n'es pas fan de cyclisme, tu as sûrement entendu parler du Tour de France, cet événement mythique qui fait vibrer des millions de personnes chaque été !Dans cet épisode, je t'explique tout ce que tu dois savoir sur la plus célèbre des courses cyclistes : son origine, son fonctionnement, ses maillots, ses records… et bien sûr, du vocabulaire utile en français autour du sport

Martin Couvra invité exceptionnel du Practice RMC ! 

Martin Couvra invité exceptionnel du Practice RMC ! 

Aujourd'hui, Bruno Poncet, Joëlle Dago-Serry et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:21:40 - L'invité de 8h20 - Mohamed Bida, commandant de police affecté à l'ambassade de France en Afghanistan et auteur du livre qui a inspiré le film "13 jours 13 nuits" en salles le 27 juin réalisé par Martin Bourboulon qui raconte la chute de Kaboul en 2021 sont les invités de France Inter ce samedi. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ce matin, on devine des répliques de film avec les auditeurs. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ne sais jamais s'il faut dire un téléphone neuf ou un nouveau téléphone ?Pas de panique ! Dans cet épisode, je t'explique clairement la différence entre les adjectifs “neuf” et “nouveau”, deux mots qui se ressemblent mais ne veulent pas tout à fait dire la même chose.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Charles Consigny débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Charles Consigny débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Une campagne a été lancée par le ministère de l'Intérieur pour récupérer les armes non déclarées des Corses, sans établir de sanctions Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Charles Consigny et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode 228, la sexothérapeute Gwennaelle Deroost nous plonge dans un thème intrigant : les troubles sexuels et leur lien avec nos émotions profondes.Pourquoi notre corps, et plus particulièrement notre sexe, nous envoie-t-il des signaux lorsque des troubles surviennent ?En quoi ces perturbations peuvent-elles être liées à des conflits intérieurs, des peurs ou des traumatismes non résolus ? Et comment comprendre les messages cachés derrière ces symptômes pour guérir et rétablir l'harmonie intérieure ?Dans cet épisode, Gwennaelle Deroost nous livre des clés de compréhension et des outils pratiques pour écouter notre corps et mieux appréhender nos troubles sexuels, afin de libérer notre énergie vitale et retrouver une relation saine avec notre sexualité.

durée : 00:28:55 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Comment la vie des mères influence-t-elle celle de leurs filles ? Peut-on guérir des maux des autres ? Avec "Anatomie d'un suicide", le metteur en scène Christophe Rauck interroge la transmission des traumatismes dans une mise en scène virtuose. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Christophe Rauck Comédien et metteur en scène, directeur du Théâtre des Amandiers

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Didier Giraud et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Essaie de te lever juste un peu plus tôt que d'habitude et commence par deux raka' de Tahajjud.On reste connectés

Le cours de bourse est en chute, les ventes aussi... Les Tesla d'Elon Musk sont boycottées ou dégradées. Toute l'administration Trump vole au secours du milliardaire. En vain pour l'instant et en étant à la limite de la légalité. Ecoutez L'angle éco de Martial You du 24 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cours de bourse est en chute, les ventes aussi... Les Tesla d'Elon Musk sont boycottées ou dégradées. Toute l'administration Trump vole au secours du milliardaire. En vain pour l'instant et en étant à la limite de la légalité. Ecoutez L'angle éco de Martial You du 24 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce focus du mois, on revient sur la dernière adaptation en live action des studios Disney : Blanche-Neige, sorti en salles le 19 mars, avec Rachel Zegler et Gal Gadot, réalisé par Marc Web... Et précédé de nombreuses polémiques.Animation : Léon Cattan Participantes : Hélyette Arnault, Alicia Arpaïa, Léon Cattan, Lisa DurandRéalisation, montage : Mariana AgierSon : Antoine BrunetGénérique : © SorocinéMusique : © Antonin Agier et Hugo CardonaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire :  Choisis UNE invocation que tu dis en salât.Regarde sa signification en français et note-la dans ton carnet.Essaie de l'appliquer consciemment dans ta salât.Prends l'habitude de méditer sur ces paroles.On reste connectés

Aujourd'hui, dans "On marche sur la tête", Cyril Hanouna et ses invités débattent des propos et annonce d'Emmanuel Macron, lors de son allocution sur la guerre en Ukraine et des inquiétudes que cela soulève auprès des Français.

Signe que la mafia sicilienne est toujours très active, un immense coup de filet réalisé par 1 200 policiers a permis l'arrestation, ce 11 février, de 143 membres de Cosa Nostra. Et pour contrer cette influence, un programme scolaire essaie de détourner les enfants de la mafia, organisé par l'association culturelle BS. Du Latium à la Calabre, des centaines d'écoles étudient le livre d'un juge antimafia, Roberto Di Bella, Libre de choisir. Ils peuvent même parfois s'entretenir à distance avec lui pour mieux comprendre les ravages de la mafia. Notre envoyée spéciale à Reggio de Calabre a pu assister à l'une de ces séances. Un reportage à retrouver en version longue dans Accents d'Europe.À lire aussiItalie: un maxi-coup de filet contre la mafia de Palerme, toujours bien vivante

Il y a deux ans, le mari de Christiane décède des suites d'un cancer. Elle l'a assisté tout au long de son combat face à la maladie. Nostalgique, elle chérit ses 43 ans de mariage. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11

durée : 00:19:08 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mardi 4 février 2025 : les frères Raphaël et Théo du groupe Terrenoire. Ils viennent de sortir leur nouvel album "Protégé.e".

La séance de lundi à Wall Street a bien failli mal tourner avant de se redresser en fin de journée, malgré la faiblesse des grandes valeurs technologiques, plombées par les tensions commerciales. Pendant ce temps, l'Europe flanche, la Chine tente un rebond, et l'entourage de Trump joue avec les nerfs des marchés à coups de rumeurs tarifaires.

Fluent Fiction - French: Power Outage Sparks Unlikely Bonds and Midnight Revelations Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/fr/episode/2025-01-13-23-34-02-fr Story Transcript:Fr: Lumières tamisées du dortoir de l'université, étagères pleines de livres, et le doux brouhaha des discussions.En: Dim lights in the university dormitory, shelves full of books, and the gentle hum of conversations.Fr: Louis, un étudiant de première année, avait un problème.En: Louis, a freshman student, had a problem.Fr: Il était fatigué.En: He was tired.Fr: Très fatigué.En: Very tired.Fr: Les examens approchaient et il savait qu'il devait rester éveillé.En: Exams were approaching, and he knew he had to stay awake.Fr: La seule solution ?En: The only solution?Fr: Le café.En: Coffee.Fr: Mais cette machine à café ne coopérait pas.En: But this coffee machine was not cooperating.Fr: Dans le coin du salon commun, Émilie riait fort, racontant une histoire à deux autres étudiants.En: In the corner of the common room, Émilie was laughing loudly, telling a story to two other students.Fr: Elle aperçut Louis, debout devant la machine, regard perplexe sur le visage.En: She noticed Louis, standing in front of the machine, a perplexed look on his face.Fr: Elle s'amusa de la scène mais encouragea : "Essaie l'autre prise, peut-être."En: She was amused by the scene but encouraged him: "Try the other outlet, maybe."Fr: Louis, désespéré, prit son conseil au sérieux.En: Louis, desperate, took her advice seriously.Fr: Il déplaça la machine vers l'autre prise électrique près du vieux téléviseur.En: He moved the machine to the other electrical outlet near the old television.Fr: Jean-Marc, le résident grincheux de dernière année, leva les yeux de ses papiers.En: Jean-Marc, the grumpy senior resident, looked up from his papers.Fr: "Louis, fais attention.En: "Louis, be careful.Fr: Ce système électrique est vieux," grogna-t-il.En: This electrical system is old," he grumbled.Fr: Mais Louis, déterminé, ignora l'avertissement de Jean-Marc.En: But Louis, determined, ignored Jean-Marc's warning.Fr: Ensemble, ils voulaient la victoire du café.En: Together, they wanted the victory of coffee.Fr: Il branchait finalement la machine.En: He finally plugged in the machine.Fr: Pour un instant magique, le doux bruit de l'infusion de café remplissait la pièce.En: For a magical moment, the soft sound of brewing coffee filled the room.Fr: Un sourire large se dessinait sur le visage de Louis.En: A broad smile spread across Louis's face.Fr: Soudainement, un clic bruyant suivi d'une série de crépitements déchira l'atmosphère tranquille.En: Suddenly, a loud click followed by a series of crackles tore through the quiet atmosphere.Fr: Les lumières clignotèrent et d'un coup, le dortoir entier fut plongé dans un silence obscur.En: The lights flickered, and all at once, the entire dormitory was plunged into dark silence.Fr: Un soupir collectif d'exaspération et de surprise remplit l'air.En: A collective sigh of exasperation and surprise filled the air.Fr: "D'accord, Louis, c'est une première," dit Émilie, son rire résonnant toujours dans le noir.En: "Okay, Louis, that's a first," said Émilie, her laughter still echoing in the dark.Fr: Jean-Marc, bien qu'énervé, ne put s'empêcher de sourire malgré lui face à la situation cocasse.En: Jean-Marc, though annoyed, couldn't help but smile despite himself at the amusing situation.Fr: En attendant que l'électricité revienne, ils allumèrent quelques lampes torches et se réunirent autour du salon.En: While waiting for the electricity to return, they lit some flashlights and gathered around the lounge.Fr: Sans internet, sans gadgets, il y avait seulement eux, leur bonne humeur, et quelques anecdotes juteuses partagées.En: Without internet, without gadgets, there was only them, their good humor, and a few juicy anecdotes shared.Fr: Louis réalisa qu'il y avait d'autres moyens que la caféine pour rester réveillé.En: Louis realized there were other ways than caffeine to stay awake.Fr: Les histoires d'Émilie et les conseils de Jean-Marc suffisaient pour raviver son esprit.En: Émilie's stories and Jean-Marc's advice were enough to revive his spirit.Fr: C'était une soirée pleine de riens mais de tout.En: It was an evening full of nothing yet everything.Fr: Quand l'électricité fut enfin rétablie, Louis regardait Émilie et Jean-Marc, une nouvelle lueur de compréhension dans les yeux.En: When the electricity was finally restored, Louis looked at Émilie and Jean-Marc, a new light of understanding in his eyes.Fr: Parfois, il faut une simple coupure de courant pour rallumer la lumière.En: Sometimes, it takes a simple power outage to reignite the light.Fr: Louis comprit qu'il lui fallait être plus créatif et ouvert.En: Louis understood that he needed to be more creative and open.Fr: Ses nuits d'examens à venir seraient accompagnées non seulement de café, mais aussi des rires et de la chaleur de ses amis.En: His upcoming exam nights would be accompanied not only by coffee but also by the laughter and warmth of his friends. Vocabulary Words:dim lights: les lumières tamiséesuniversity dormitory: le dortoir de l'universitéshelves: les étagèresfreshman: un étudiant de première annéeperplexed look: le regard perplexeoutlet: la priseelectrical outlet: la prise électriquegrumpy senior resident: le résident grincheux de dernière annéewarning: l'avertissementvictory: la victoiresoft sound: le doux bruitloud click: un clic bruyantcrackles: les crépitementssilence: le silencesigh of exasperation: un soupir d'exaspérationfirst: une premièreamusing situation: la situation cocasseflashlights: les lampes torchesgood humor: la bonne humeurjuicy anecdotes: les anecdotes juteuseskindred spirit: l'espritpower outage: la coupure de courantunderstanding: la compréhensiondark silence: un silence obscurmagical moment: un instant magiquedetermined: déterminéto reignite: rallumerexam nights: les nuits d'examenswarmth: la chaleurcreativity: la créativité

durée : 00:16:06 - Journal de 8 h - Meta, maison mère de Facebook, Instagram ou encore WhatsApp, va mettre fin à son programme de fact-checking aux États-Unis. Un recul majeur de sa politique de modération des contenus, annoncé mardi par son fondateur et patron Mark Zuckerberg, à quelques jours de l'investiture de Donald Trump.

durée : 00:16:06 - Journal de 8 h - Meta, maison mère de Facebook, Instagram ou encore WhatsApp, va mettre fin à son programme de fact-checking aux États-Unis. Un recul majeur de sa politique de modération des contenus, annoncé mardi par son fondateur et patron Mark Zuckerberg, à quelques jours de l'investiture de Donald Trump.

durée : 00:16:06 - Journal de 8 h - Meta, maison mère de Facebook, Instagram ou encore WhatsApp, va mettre fin à son programme de fact-checking aux États-Unis. Un recul majeur de sa politique de modération des contenus, annoncé mardi par son fondateur et patron Mark Zuckerberg, à quelques jours de l'investiture de Donald Trump.

Une série de 3 épisodes du podcast autour de la prononciation et du fait d'avoir un accent quand on parle une langue étrangère. Aujourd'hui, commençons avec un épisode pratico-pratique: 5 conseils pour améliorer la prononciation française. Tu trouveras ce contenu sous forme vidéo, audio et article de blog: https://francais.mypolyglotlife.com/2024/12/13/comment-ameliorer-la-prononciation-francaise-5-conseils/ La prononciation française peut sembler un défi de taille, mais avec les bonnes méthodes, une pratique ciblée et le bon mindset, tout le monde peut progresser. Sommaire: 00:00 Introduction 01:22 Ecoute, écoute, écoute et fais du shadowing (05:50) 10:10 Observe 12:10 Entraîne-toi avec la méthode articulatoire 13:12 Essaie la méthode verbo-tonale pour améliorer la prononciation française 16:06 Travaille sur ton mental: n'aie pas honte de ton accent Liens: * Article de blog + transcription* (format web et pdf) https://francais.mypolyglotlife.com/2024/12/13/comment-ameliorer-la-prononciation-francaise-5-conseils/ * Abonne-toi à la newsletter* https://mypolyglotlife.kit.com/a46c067568 * Réserve un appel découverte pour discuter de tes besoins pour améliorer ton français https://calendly.com/cathy-intro/45-minute-meeting --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mypolyglotlife/support

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.

durée : 00:05:44 - L'invité de 6h20 - Alexandra Charroin Spangenberg, Présidente du Syndicat de la librairie française, signataire d'une tribune dans le Monde Livre : "Amazon s'arroge le pouvoir d'interpréter le droit à son profit et de fouler aux pieds la loi votée par le Parlement souverain" est notre invitée de 6h20.

durée : 00:01:52 - Le grand format - Les plus grands fonds américains conseillent Volodymyr Zelensky sur la question de la future reconstruction. Dans ce vaste marché, la France tente aussi de se faire une place : des entreprises participent aujourd'hui au forum "Reconstruire l'Ukraine", à Varsovie. Parmi elles, la société Grolleau.

D'OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans ce premier épisode d'une nouvelle série sur les conséquences du trauma, Camille explore comment l'anxiété, souvent perçue comme le problème principal, n'est en réalité qu'un symptôme d'un système nerveux dérégulé. Elle explique comment le trauma impacte notre connexion corps-esprit et propose des pistes concrètes pour retrouver une relation saine avec nos sensations corporelles. Cette série de cinq épisodes explorera les conséquences majeures du trauma dans notre vie quotidienne: - Comment le trauma déconnecte les personnes de leurs sensations corporelles et pourquoi c'est problématique - La différence cruciale entre les pensées intuitives et les pensées anxieuses - Le concept de la "brèche" dans notre système nerveux et comment notre énergie vitale est affectée - L'importance de la reconnexion au corps dans le processus de guérison - Des pratiques concrètes pour développer la conscience corporelle et réguler le système nerveux Camille partage également sa perspective sur la conscience corporelle, s'appuyant sur les travaux de Peter Levine, Antonio Damasio et d'autres experts du trauma. Elle explique comment notre corps, loin d'être simplement un véhicule pour notre tête, est le fondement même de notre conscience et de notre capacité à interagir sainement avec le monde. CHAPITRES DE L'ÉPISODE :  0:00 - Introduction et présentation de la série 4:38 - La conscience corporelle et le trauma  15:37 - Comment le trauma impacte notre système nerveux 21:15 - L'anxiété: un symptôme d'un système dérégulé 26:08 - Pratiques de reconnexion sensorielle 29:13 - Exercices pratiques pour la stimulation sensorielle 32:00 - Comment distinguer intuition et anxiété 34:16 - Liste comparative: pensées intuitives vs. anxieuses 37:01 - Conclusion et prochaines étapes RESSOURCES MENTIONNÉES : - "In an Unspoken Voice" - Peter Levine - "Trauma & Recovery" - Judith Herman - "The Mountain is You" ("La Montagne C'est Toi") - Brianna Wiest - "Healing Your Nervous System" - Dr. Linnea Passalacqua PROCHAINS ÉPISODES DE LA SÉRIE : 1. L'anxiété (Épisode actuel) 2. La honte toxique 3. L'estime de soi et la confiance en soi 4. L'auto-sabotage 5. L'anxiété ambitieuse ***** PRÊT/E À COMMENCER ? Toutes les informations sur mon programme ARISE: https://arise.camilletomat.com Prochaine session en mars 2025 ! ***** Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

EXCLU PODCAST – Aujourd'hui, autour d'Alain Marschall et Olivier : Sabrina Agresti Roubache, Bruno Poncet et Antoine Diers.

Le 8 mars 2014, le monde entier apprend avec stupeur la disparition du vol MH370 de la compagnie Malaysia Airlines et avec lui, celle de ses 239 passagers. Ce Boeing 777 devait relier Kuala Lumpur en Malaisie à Pékin, en Chine. Selon la première version officielle, l'appareil a simplement disparu des radars. Les familles des victimes s'interrogent : comment peut-on perdre un avion entier ? S'il s'est abîmé en mer, pourquoi ne retrouve-t-on pas immédiatement ses débris ? Essaie-t-on de cacher la vérité ?