Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast von D18-Foto

Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resilienz-Quadrat - Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Kreativität. Jetzt exklusiv auf Amazon. https://amzn.to/3NRESKu Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST - Erlebe Entspannung und Ruhe Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST, einem einzigartigen Audioerlebnis, das dir dabei hilft, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und absolute Entspannung zu finden - möglicherweise sogar beim Einschlafen. In diesem Podcast "lese" ich dir meine Fotos vor und entführe dich auf traumhafte Reisen, die tief entspannend wirken. Meine geführten Meditationen kombinieren Atemübungen, autogenes Training (AT) und progressive Muskelentspannung (PMR), um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des Wellness und finde zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Erfahre mehr mit unseren neuen Digitalkursen und Workbooks Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir in der Traumbilder-Welt jetzt auch Digitalkurse und Workbooks anbieten. Entdecke sie auf unserer Webseite unter www.dennis-eighteen.de/shop und tauche noch tiefer in die Entspannung ein. Neu in der TRAUMBILDER-WELT: MOMENT - Sonderfolgen zu Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung Wir haben Neuigkeiten für dich! In unserer TRAUMBILDER-WELT präsentieren wir jetzt die Sonderfolgen von MOMENT. Diese speziellen Episoden des Podcasts bieten dir wertvolle Einblicke, Erfahrungen und Tipps zu Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung. Verpasse nicht diese inspirierenden und lehrreichen Inhalte. Begleitende Ressourcen für dein Wohlbefinden Wir möchten dir helfen, deine Entspannungserlebnisse zu vertiefen. Deshalb haben wir einige begleitende Ressourcen für dich zusammengestellt: - Praxisbuch zum Podcast: Vertiefe deine Erfahrungen mit unserem Praxisbuch, erhältlich als Printausgabe unter https://amzn.to/3dWpCh1. - Aktuelles Coachingangebot: Profitiere von unserem persönlichen Coachingangebot und finde individuelle Unterstützung auf deinem Entspannungsweg. Erfahre mehr unter https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf. Praktische Produkte für erholsamen Schlaf und tiefe Entspannung (Affiliatelinks) Wir empfehlen dir auch einige praktische Produkte, die deinen Schlaf und deine Entspannung unterstützen können: - Schlafmaske: Blockiere störende Lichtquellen und tauche in absolute Dunkelheit ein. Finde unsere empfohlene Schlafmaske hier: https://amzn.to/3jsD4XI. - Yogamatte: Schaffe dir eine komfortable und entspannende Umgebung für deine Yoga- und Meditationspraxis. Entdecke unsere empfohlene Yogamatte hier: https://amzn.to/2HZgKar. - Massageringe für Finger: Löse Verspannungen und aktiviere deine Energiepunkte mit unseren Massageringen für die Finger. Hier ist der Link zu unseren empfohlenen Massageringen: https://amzn.to/30y6g8r. Wichtiger Hinweis: Dein Wohlbefinden ist uns wichtig Wir möchten betonen, dass der Podcast keine Therapie ersetzt. Wenn du unter ernsthaften psychischen Problemen wie Depressionen oder ähnlichem leidest, empfehlen wir dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte wende dich an deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon unter der Nummer 0800 / 11 10 111. Verbessere dein Wohlbefinden mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST Mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen und tiefe Entspannung zu finden. Entdecke unsere neuen Digitalkurse und Workbooks auf www.dennis-eighteen.de/shop und vertiefe dein Wissen. Lass dich von unseren geführten Meditationen und entspannenden Traumreisen auf einen erholsamen Schlaf einstimmen. Gemeinsam wollen wir deinem Wohlbefinden und deiner Entspannung einen Beitrag leisten. Starte jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Neu in der Traumbilder-Welt: Digitalkurse und Workbooks. Du findest sie unter www.dennis-eighteen.de/shop Ganz neu: Der Kompaktkurs "Glückstraining" Jetzt auf Amazon. https://amzn.to/3EFrEeZ Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen. Das Praxisbuch zum Podcast findest du hier: Print: amzn.to/3dWpCh1 Mein aktuelles Coachingangebot findest du hier: www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c…3c03cf142.pdf Praktische Produkte zum Einschlafen und zur Entspannung(Affiliatelinks): Schlafmaske: amzn.to/3jsD4XI Yogamatte: amzn.to/2HZgKar Massageringe für Finger: amzn.to/30y6g8r

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Die Magie Des Weges- Ein Cafe Am Appalchian Trail by Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast von D18-Foto

Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich der Kunst widmet, öffnet Geist und Seele für das Schöne. Wer sich auf die Fotografie einlässt entdeckt das Besondere und nimmt sich Zeit. Zeit zu sehen, zu denken, zu erleben, zu fühlen. Ein wichtiger Hinweis zum Schluss: Fotografie, Podcasts und andere Entspannungsmaßnahmen sind kein Ersatz für Therapien oder andere medizinische Maßnahmen. Wer sich in psychischen Ausnahmesituationen wiederfindet, sollte dringend die Hilfe von Ärzten und Therapeuten in Anspruch nehmen. Sie sind ausgebildete Profis und sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Bei ersten Anzeichen von Burnout, Depression, länger anhaltender Schlaflosigkeit, nehmt bitte Kontakt zu eurem Hausarzt auf. Er/sie weiß, wie geholfen werden kann. Entspannung, Meditation etc. sind effektive Begleitmaßnahmen. Sie können helfen. Sie lösen aber (leider) keine Probleme. Dieser Podcast ist als Wellnessabgebot gedacht. Er soll unterstützen, unterhalten und schöne Gedankenbilder auslösen. Diesen Beitrag leiste ich sehr gerne und freue mich darüber, wenn euch mein Podcast Freude bereitet. Mehr von D18 Foto findet ihr auf meiner Homepage www.D18-Foto.com. Den Podcast D18-Foto findet ihr auf Soundcloud, iTunes, Google Podcast, Deezer, Stitcher, Spotify und Podcast.de EntspannungRuheMeditationTraumreiseEinschlafhilfeEinschlafenYogaFotografieConey IslandNew YorkNYC

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Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich der Kunst widmet, öffnet Geist und Seele für das Schöne. Wer sich auf die Fotografie einlässt entdeckt das Besondere und nimmt sich Zeit. Zeit zu sehen, zu denken, zu erleben, zu fühlen. Ein wichtiger Hinweis zum Schluss: Fotografie, Podcasts und andere Entspannungsmaßnahmen sind kein Ersatz für Therapien oder andere medizinische Maßnahmen. Wer sich in psychischen Ausnahmesituationen wiederfindet, sollte dringend die Hilfe von Ärzten und Therapeuten in Anspruch nehmen. Sie sind ausgebildete Profis und sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Bei ersten Anzeichen von Burnout, Depression, länger anhaltender Schlaflosigkeit, nehmt bitte Kontakt zu eurem Hausarzt auf. Er/sie weiß, wie geholfen werden kann. Entspannung, Meditation etc. sind effektive Begleitmaßnahmen. Sie können helfen. Sie lösen aber (leider) keine Probleme. Dieser Podcast ist als Wellnessabgebot gedacht. Er soll unterstützen, unterhalten und schöne Gedankenbilder auslösen. Diesen Beitrag leiste ich sehr gerne und freue mich darüber, wenn euch mein Podcast Freude bereitet. Mehr von D18 Foto findet ihr auf meiner Homepage www.D18-Foto.com. Den Podcast D18-Foto findet ihr auf Soundcloud, iTunes, Google Podcast, Deezer, Stitcher, Spotify und Podcast.de

Diese Folge ist eine Fantasiereise (Traumreise) und beinhaltet Elemente des autogenen Trainings. Am Ende gibt es eine Rücknahme. Du wachst wieder auf und bist frisch und präsent. Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich der Kunst widmet, öffnet Geist und Seele für das Schöne. Wer sich auf die Fotografie einlässt entdeckt das Besondere und nimmt sich Zeit. Zeit zu sehen, zu denken, zu erleben, zu fühlen. Ein wichtiger Hinweis zum Schluss: Fotografie, Podcasts und andere Entspannungsmaßnahmen sind kein Ersatz für Therapien oder andere medizinische Maßnahmen. Wer sich in psychischen Ausnahmesituationen wiederfindet, sollte dringend die Hilfe von Ärzten und Therapeuten in Anspruch nehmen. Sie sind ausgebildete Profis und sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Bei ersten Anzeichen von Burnout, Depression, länger anhaltender Schlaflosigkeit, nehmt bitte Kontakt zu eurem Hausarzt auf. Er/sie weiß, wie geholfen werden kann. Entspannung, Meditation etc. sind effektive Begleitmaßnahmen. Sie können helfen. Sie lösen aber (leider) keine Probleme. Dieser Podcast ist als Wellnessabgebot gedacht. Er soll unterstützen, unterhalten und schöne Gedankenbilder auslösen. Diesen Beitrag leiste ich sehr gerne und freue mich darüber, wenn euch mein Podcast Freude bereitet. Mehr von D18 Foto findet ihr auf meiner Homepage www.D18-Foto.com. Den Podcast D18-Foto findet ihr auf Soundcloud, iTunes, Stitcher, Spotify und Podcast.de

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Hoch Über Der Hauptstadt Der Mongolei by Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast von D18-Foto

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