Podcasts about therapeuten

In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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Die Frequenztherapie ist eine der spannendsten modernen Innovationen im therapeutischen Bereich. Mit ihr können Therapeuten und Privatanwender Dinge behandeln, die ansonsten weit außerhalb des therapierbaren Bereiches liegen würden. Damit ist die moderne Frequenztherapie, die Demokratisierung der Medizin geworden. Ich spreche mit dem Heilpraktiker Thomas Zimpfer über diese spannende Technologie und welche Möglichkeiten sie bietet. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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Unter anderem im Gespräch mit dem Leiter der Klostersternwarte Münsterscharzach, Pater Christoph Gerhard, über die Faszination der Sterne und die Frage ob es den Stern von Bethlehem gab. Mit dem Therapeuten und Philosophen Mathias Jung sprechen wir über Leitsterne und unseren inneren Kompass. Außerdem: Historisch und unaufgeregt - Wenn ein Papst einen Papst beerdigt. Und: Islam als Beruf - Was können Absolvent*innen der Islamwissenschaft eigentlich werden?

Ich wünsche dir ein kraftvolles und heilendes Jahr 2023 und ich beginne deshalb mit einem Thema, das dich deiner Wahrheit näherbringt. Die Selbstliebe ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und kann helfen, Selbstvertrauen und eine positive Einstellung zu sich selbst aufzubauen. In meiner heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir besprechen, wie du in wenigen Schritten deiner Selbstliebe näherkommst. Ich weiß nicht, wie es dir geht mit diesem Thema. Mich hat das nach meinen toxischen Beziehungen enorm unter Druck gesetzt. „Du musst dich erst selbst lieben, bevor du andere lieben kannst.“ Ich habe daraus entnommen, dass ich so, wie ich bin, nicht liebenswert bin und ganz viel an mir arbeiten muss, um überhaupt einer Partnerschaft würdig zu sein. Meine Intention hinter dieser Podcastfolge ist folgende, dass wir Frauen damit aufhören, so hart zu uns zu sein und uns jede Liebenswürdigkeit absprechen, nur, weil irgendein Mann uns nicht wertschätzt und respektvoll mit uns umgeht. Ich bespreche heute unter anderem mit dir: · Was Selbstakzeptanz mit Selbstliebe zu tun hat · Warum Achtsamkeit so wichtig ist. Wie sprichst du mit dir selbst? · Warum du nicht alles alleine schaffen musst · Und noch vieles mehr…. Wenn du Schwierigkeiten hast Selbstliebe zu entwickeln, könnte es hilfreich sein sich an einen professionellen Therapeuten oder Coach und Berater zu wenden, der dir dabei helfen kann, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und dir geeignete Tipps und Tools anbieten kann, um eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstliebe ein Prozess ist und dass es Zeit braucht, um sie zu entwickeln. Sei bitte geduldig mit dir selbst. Du möchtest eine Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Narzissten loszulassen? Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina

Björn Diemel ist wieder da – und diesmal versucht er sich nicht nur in einem Tantra-Kurs, sondern er wühlt in der Vergangenheit seines Therapeuten (und in der Geschichte der Achtsamkeit). Denn als Joschka Breitner überfallen wird, will Björn unbedingt den Grund dafür herausfinden – und wenn er dafür über Leichen gehen muss…So langsam glaube ich, … „2194: Karsten Dusse – Achtsam morden im Hier und Jetzt“ weiterlesen

#Ernährung ist ein wahnsinnig umfangreiches Thema. Es gibt viele verschiedene Arten der Ernährung und nicht alles ist für jeden etwas. Hier braucht es Individualität, Feingefühl und vielleicht auch etwas Unterstützung durch einen ganzheitlichen Ernährungsberater. Man kann auch sehr gut mal eine Zeitlang ein Ernährungstagebuch führen und dies dann anschließend mit einem Therapeuten durchgehen. Mein eigens entworfenes Ernährungstagebuch kann dir dabei helfen, Ernährungsfehlern auf die Spur zu kommen. HIER ERFÄHRST DU MEHR: Alexandra Luczak, Dipl. Des., Achtsamkeitscoach https://kreativothek.de/ Insta: @kopffreimitalex @kreativothek.alex Alexandra Nau, Heilpraktikerin https://www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de/ Insta: @naturheil_chiropraxis_nau

Innere Ambivalenzen, Ängste, Sorgen, unterschiedliche Bedürfnisse und auch der Anspruch vom Außen, erzeugen manchmal Blockaden auf dem Weg zum Erfolg, auch für uns als Coaches, Berater, Therapeuten oder Spezialist. Hypnose kann diese inneren Themen berücksichtigen und Dich trotzdem stärken für Deinen eigenen, individuellen Weg in die Lösung. Wenn Du bereit bist, wirkliche Veränderung aus Dir heraus zuzulassen, dann lade ich Dich auf diese hypnotische Arbeit im Rahmen einer Selbsthypnose ein. Diese Selbsthypnose macht den Weg zum Erfolg frei und berücksichtigt alle inneren Themen auf wunderbare Art und Weise. Hypnose hilft tiefer. Hypnose hilft im inneren Eivernehmen. Hypnose hilft voller Leichtigkeit. Nutze die Macht der Hypnose, wenn Du bereit für den Erfolg sein möchtest. Gesponsert ist der Podcast von der DIALOG-Akademie für Hypnosetherapie und hypnosystemischen Lösungen und wenn du willst, sei doch gerne in der nächsten Hypnoseausbildung ab 09.03.2023 dabei. Alle Informationen hier Du möchtest dich erst informieren? Klick hier und sichere dir die 4-teilige Hypnosereihe Möchtest du dich als Master der Hypnose ausbilden lassen oder einzelne Themen-Fachkurse besuchen? Finde hier alle Informationen Und zur kostenfreien Supervision 1x im Monat kommst du über diesen Link. KLICK HIER Und die wunderbare Musik für meine Hypnosen bekomme ich von Wolfgang und Conny. Das kannst du auch, über diesen LInk Entspannungsmusik | Cowo Production Ich danke dir für eine Bewertung des Podcast hier oben und freue mich auf das nächste Mal, wenn Du hier vorbeikommst!

Wie Selbstempathie, Menschen und eine App unterstützen können. Ein Interview mit GFGast Michael Passend zur Weihnachtszeit geht es in dieser Folge um Selbstklärungen. Um richtig viele! Vielleicht ist es in den Festtagen manchmal herausfordernd für dich und du wünschst dir Empathie für dich.  Der heutige GFGast, Michael, hat in den letzten 2 Jahren 600 Selbsterklärungen gemacht und wahrscheinlich noch ein paar mehr für sich. Er berichtet in dieser Folge, wie das für ihn ein hilfreicher Schritt war, um noch näher zu sich zu kommen und sich weiterzuentwickeln. Stefan und Michael diskutieren über das Thema Selbstklärung, die ein zentrales Instrument der gewaltfreien Kommunikation ist. Bei der Selbstklärung werden die vier Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte eingesetzt, um die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen. Michael erzählt, dass er das Lösungsorientierte Denken und Handeln schon von Kindheit an gewohnt ist. Wir sprechen darüber, wie er GFK kennengelernt hat und so die Möglichkeit bekommen hat, Empathie und Gefühle zu erfahren.  Durch das Verständnis für sich selbst konnte er mehr Empathie für andere entwickeln und eine bessere Beziehung zu einem Bekannten aufbauen. Dieser Prozess ermöglicht es ihm, eine Lücke zwischen dem Reiz und der emotionalen Reaktion zu erkennen, um so nicht automatisch zu reagieren, sondern mehr Möglichkeiten zu haben, für das Neue zu entscheiden. Wir sprechen über: Michaels Erfahrungen mit Selbstklärung in den letzten zwei Jahren. Er benutzt die Introflect App, die auf gewaltfreier Kommunikation basiert.Wie hilfreich es ist, Kommunikation in Konflikten und durch das Aufschreiben der eigenen Gedanken und Gefühle klarer zu bekommen. Und die GFK als Methode, um mit Konflikten besser umzugehen.Einen Konflikt zu einem Bekannten. Durch das Aufschreiben seiner Gedanken und Bewertungen, hat er eine Distanz zu seinen eigenen Gedanken bekommen. Er hat herausgefunden, was er wollte, was die Person dafür tun kann und Verständnis für die Situation bekommen, was die Beziehung verbessert hat. Er hat entdeckt, dass es einen Raum zwischen Reiz und Reaktion gibt, den man durch Reflektion öffnen kann. Dadurch kann man mehr Möglichkeiten haben, sich für das Neue zu entscheiden. Außerdem in dieser Folge:  Durch die Auseinandersetzung mit sich selbst und das Reflektieren der eigenen Gedanken und Gefühle kann man lernen, sich in Konflikten besser auszudrücken und mehr Empathie für die andere Person entwickeln. Dies schafft eine Beziehungsfähigkeit, die es ermöglicht, besser mit Konflikten umzugehen und eine bessere Beziehung aufzubauen. Durch die Selbstreflexion erkennt man seine eigenen Trigger und lernt, diese besser zu handhaben. Dadurch entsteht eine Lücke zwischen Reiz und Reaktion, die es ermöglicht, sich für etwas Neues zu entscheiden und Empathie für sich selbst oder die andere Person zu entwickeln.Die Wirkung von Gewaltfreier Kommunikation auf die Verarbeitung von Trauma. Michael berichtet, wie es ihm geholfen hat, sich seiner eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden und eine Empathie gegenüber sich selbst und anderen zu entwickeln. Er empfiehlt, dass man sich Zeit nimmt, um seine Bedürfnisse zu erfüllen und darauf vertraut, dass man dort ankommt, wo man hin will. Es ist wichtig, sich keinen Stress zu machen und ggf. Unterstützung zu suchen. Bei schweren Traumatisierungen empfiehlt es sich, einen Therapeuten oder ein Seminar aufzusuchen, um die Themen ans Tageslicht zu bringen.Wir diskutieren auch, was bei der Verarbeitung von Trauma mit Gewaltfreier Kommunikation helfen kann: Wichtig ist es dabei, sich seiner Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden. Es geht darum Resilienz zu entwickeln, und das kann durch Empathie und Selbstempathie gefördert werden. Diese Erfahrungen können helfen, stabiler zu werden und in guten Beziehungen zu leben. Am Ende kommen wir zu einem weiteren Resümee:  In der Gewaltfreien Kommunikation geht es nicht nur um den Austausch mit anderen, sondern auch um Selbstreflektion. Es ist allerdings ebenso wichtig, sich mit anderen zu vernetzen und in einer Gemeinschaft zu feiern. Wenn jemand auf der Suche nach einer Lösung ist, kann die Gewaltfreie Kommunikation ein guter erster Schritt sein. Gewaltfreie Kommunikation kann ein wertvolles Werkzeug sein, um eine Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten und ein Fenster nach innen zu öffnen. Viel Spaß mit dieser Folge! Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Wie findet man einen guten Therapeuten? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Antworten auf diese wichtige Frage - aus Sicht einer Ärztin und einer Patientin!

Warum Schwingungsmedizin funktioniert Im fernen Osten wussten die behandelnden Therapeuten bereits vor über 2.000 Jahren von der Existenz des energetischen Körpers, der unsere physische Hülle umgibt. Oftmals wird das auch als „Energiefeld“ des Menschen bezeichnet. Dieses Energiefeld spielt bei vielen alternativen Heilmethoden eine zentrale Rolle. Das führte in der asiatischen Kultur zu einer komplett anderen Entwicklung der Medizin, die viele Menschen der westlichen Länder nur zögerlich oder gar nicht annehmen wollen. Wie und warum diese Form der Energiearbeit funktioniert, erfährst du in diesem Podcast. Näheres zu Umweltbelastungen: https://www.sirovita.de/ernaehrung-detox/schutz-vor-umwelteinfluessen/ Hast du Fragen oder wünscht dir eine Beratung? Nimm' gerne Kontakt zu mir auf: kontakt@heikeholz.de

WARUM UNSERE PROBIOTIKA IN PULVERFORM KOMMEN UND NICHT IN KAPSELN ODER SACHETS   Wieder melde ich mich aus dem Campervan, heute aus der Nähe von Mora in Schweden.   Anfang dieser Woche waren wir bei unserem Mutterhaus Arktis BioPharma Deutschland zu Gast. Es ist immer wieder toll, auch mal vor Ort zu sein und mit den Kolleginnen und Kollegen zu sprechen und sich auszutauschen. Ausserdem finde ich es immer wieder eindrücklich auch schauen zu können, wo die Produkte verpackt werden und ein wenig hinter die Kulissen zu schauen. Wir haben uns auch lange mit dem Chef von Arktis BioPharma Deutschland ausgetauscht und unter anderem habe ich ihn auch auf ein paar häufige Fragen angesprochen, die ich in Produktschulungen und in Gesprächen mit Therapeuten und Kunden bekommen habe. Die Antworten auf diese Fragen hörst du in der heutigen Podcastfolge Warum sind unsere Probiotika in Pulverform und nicht in Kapseln?Wegen der Dosierbarkeit, so kann man sie einschleichen oder auch mal eine grössere Menge nehmen. Wir haben übrigens auch Probiotika in Kapseln wie das Akut oder in flüssiger Form wie das Herbal. Und auch bei anderen Produkten setzen wir auf Pulver statt Kapseln, wegen der Dosierbarkeit, wie z.B. beim Glutamin. Die Pulverform der Probiotika erlaubt es ausserdem, die Bakterien zu rehydrieren, was die Wirksamkeit bei längerem Stehenlassen noch zusätzlich erhöhen kann und auch die Verträglichkeit positiv beeinflussen kann. Könnten wir nicht auch Einzelportionen in Sachets verkaufen?Die Sachets produzieren sehr viel zusätzlichen Müll und enthalten Aluminium, das passt eigentlich nicht zu unserem Verständnis der Nachhaltigkeit. Kommen die Bakterien überhaupt im Darm an?Ja, das tun sie, schon alleine aufgrund der zahlreichen positiven Rückmeldungen unserer Kunden können wir sagen, dass sie wirken. Es gibt aber auch Untersuchungen z.B. von unserem Labor, mit dem wir zusammenarbeiten, welche die Wirksamkeit zeigen. Totox Wert des FischölsUnser Fischöl hat einen Totox Wert von 1.2 Unsere Produkte werden generell von unabhängigen Laboren getestet und du kannst sicher sein, dass die Qualität immer überprüft wird! Arktis BioPharma arbeitet mit deutschen Qualitätslieferanten zusammen, welche die Tests in Deutschland durchführen. Was hat es mit dem Thema Nachhaltigkeit bei Arktis BioPharma auf sich? Wir sind dabei, möglichst alle Plastikdosen mit Glas zu ersetzen. Bei grösseren Dosen wie z.B. den Akazienfasern geht das nicht, weil es zu schwer würde. Wir sind aber dran an einer Lösung. Die grösseren Beutel des Grow kommen z.B. schon in Papiertüten, welche sogar kompostierbar sind. Sie enthalten, wie es bei ganz vielen anderen Produkten der Fall ist, kein Plastik oder andere Beschichtungen. Ich hoffe, du verstehst nun ein wenig besser, warum unsere Probiotika in Pulverform kommen und wie sehr sich Arktis BioPharma Gedanken macht über die stetige Verbesserung der Produkte und über Dinge wie Nachhaltigkeit und Wirksamkeit. Beim Treffen mit Team Arktis habe ich mich auch mit dem Social Media Manager Marco ausgetauscht und er hat mich motiviert, auch wieder mehr auf Social Media zu posten. Ich habe mich jetzt einmal für Instagram entschieden, weil mir das momentan am sympathischsten ist. Ich würde mich freuen, wenn du uns da folgst und auch likest und kommentierst! Du findest uns unter https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz/ und ich verlinke in den Folgenotizen auch den Account von Arktis BioPharma Deutschland.   Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/180  LINKS AUS DIESER FOLGE: Unsere Probiotika Produkte: https://www.arktisbiopharma.ch/produkte/milchsaeurebakterien/  Akazienfasern Grow: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/akazienfasern-pulver-grow/  Glutamin: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/aminosaeuren/l-glutamin/  Podcastinterview mit Dr. Florian Bilz: Histaminose (Histaminintoleranz) bekämpfen: https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/  Instagram Account Arktis BioPharma Schweiz: https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz/  Instagram Account unserer deutschen Kollegen: https://www.instagram.com/arktis_biopharma/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

In der 69. Folge von "Und was machst du am Wochenende?" ist das Model Stefanie Giesinger zu Gast. 1996 in Kaiserslautern geboren, ist sie 2014 als Castingshowgewinnerin bekannt geworden. Heute ist sie auch Unternehmerin; auf Instagram hat sie knapp fünf Millionen Follower. Dem Gastgeberteam Ilona Hartmann und Christoph Amend erzählt sie von ihrem ersten Urlaub alleine, von dem sie gerade zurückgekehrt ist. Ihre Eltern und ihre Großmutter sind kurz vor ihrer Geburt aus Sibirien in Russland nach Deutschland ausgewandert, mit ihrer Mutter telefoniert Stefanie Giesinger bis heute jeden Morgen, auch ihre Großmutter gibt ihr bis heute Lebensratschläge. Ihre Großmutter war auch ihre erste Stylistin, sagt die Enkelin, "ich will jetzt von ihr Stricken und Nähen lernen". Im Podcast erinnert sich Stefanie Giesinger an die Wochenenden ihrer Kindheit – und an das russische Weihnachten zu Hause, in ihrer Familie wird dann vor allem viel gebacken. "Ich hasse Kochen", sagt sie, "aber ich werde jetzt damit angefangen, versprochen." In dieser winterlichen Folge spielt übrigens auch eine besondere Wärmflasche eine gewisse Rolle, mitgebracht von Gastgeberin Ilona Hartmann. Für das Wochenende empfehlen Ilona, Christoph und Stefanie: - Den Bestseller "Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron, in dem es um Kreativität geht. Erklärt wird darin zum Beispiel die Methode des Journaling, bei der man einfach alles aufschreibt, was einem in den Kopf kommt und so herausfindet, was im Leben wichtig ist. - Stefanie empfiehlt Barre-Training, das Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates vereint. - Das Café Happy Macha in der Berliner Torstraße - Die asiatische Restaurantkette Goodtime in Berlin - Die Lichtinstallation "Dark Matter", die noch bis Januar 2023 in Berlin-Rummelsburg am Sisyphos zu sehen ist - Die Ausstellung "HR Giga & Mira Lee" im Schinkel-Pavillon in Berlin - Den Roman "Prana Extrem" von Joshua Groß - Den Dokumentarfilm "Stutz" aus dem Jahr 2022, in dem Jonah Hill seinen Therapeuten interviewt - Das "Buch der Tage" von Patti Smith - Das Buch "Dinner for One: Vom Glück, in der Küche eine Verabredung mit sich selbst zu haben", herausgegeben von Friederike Schilbach Das Team erreichen Sie unter wochenende@zeit.de.

Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering bei München Wir sehnen uns nach Heilung - wünschen uns einen gesunden Körper, eine freie Psyche und einen entspannten Geist. Auf der Suche nach der ultimativen medizinischen Behandlung, der rettenden Psychotherapie oder dem endlich alles heilenden Gebet klopfen wir an bei Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten, Coaches, Seelsorgern.... Die Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache Peggy Paquet ist jedoch überzeugt: Für Heilung müssen wir immer auf allen Seins-Ebenen ansetzen, denn der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Psyche und Geist. Doch oft wird eine Ebene übersehen oder vernachlässigt. In der Lebenshilfe schildert Peggy Paquet, wie ein Heilungsengagement auf allen menschlichen Seinsebenen aussehen kann, und erläutert bewährte und neue Ansätze auf der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene. Dabei zeigt sie auf, wie ein Heilungsweg im Einklang mit unserem ganzen Sein gegangen werden kann. m ganzen Sein zu gehen.

Albträume plagen uns alle. Zu einer Qual wird es, wenn wir mehr als zwei bis dreimal pro Monat schlecht träumen und wenn wir darunter leiden, sagt der Leiter des Swiss Sleep House Bern am Inselspital, Albrecht Vorster. Gegen Albträume kann man etwas tun. Es gibt therapeutische Angebote bei speziell auf Albträume ausgebildeten Therapeuten. Interessant ist, dass gerade feinfühlige Menschen öfter von Albträumen geplagt werden. Ähnlich wie in einer Therapie kann man das Problem auch selbst mal angehen: Vorster empfiehlt, die eigene Schlafstruktur zu untersuchen und ein Traumtagebuch zu führen.  Auf diese Weise kann man alles, was den Schlaf vor dem Zubettgehen stören könnte eliminieren. Mit dem Traumtagebuch gelingt es, den Traum neu aufzuschreiben, ohne Schreckensmomente. Der Verfolger im Schlaf wird zum Freund und der nächtliche Schlaf wird ruhig - mit Happy End. Das gelingt nicht allen, deshalb kann in einer Therapie Betroffenen sehr gut geholfen werden. 

Volks-“Epidemie” Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien - was können wir tun? Die Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder davor Spuren von Allergenen im Essen im Restaurant, auf Parties oder beruflichen Veranstaltungen aufzunehmen und die verheerenden gesundheitlichen Konsequenzen zu erfahren führt bei Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten oder bei Eltern mit betroffenen Kindern zu enormen Lebensstil-Einschränkungen, denn besonders Kinder trifft es. Als werdende oder frisch gebackene Eltern können wir aber möglicherweise das Risiko für Lebensmittelallergien für unsere Kinder reduzieren mit einigen einfachen Methoden. Wir besprechen wissenschaftlich basiert…. - warum es eine “Epidemie” von Lebensmittelunverträglichkeiten inkl. -allergien gibt und wo mögliche Ursachen für Überreaktionen des Immunsystems liegen können - warum es so wichtig ist zwischen Allergie, Intoleranz und Sensitivität gegenüber Lebensmitteln zu unterscheiden - wie das Darm-Mikrobiom das Immunsystem beeinflusst und reguliert - welche Möglichkeiten Eltern und Therapeuten haben um Lebensmittelallergien bei Kindern zu verhindern - wie man das Immunsystem bei Kindern regulieren und stärken kann durch ein gesundes Mikrobiom Disclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Dr. Sarah Schwitalla übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/)

Feldenkrais kann man in einer Einzeltherapie machen und wird von der Therapeutin mobilisiert, oder man macht Feldenkrais in der Gruppe. Auf einer Matte oder einem Teppich am Boden wird der Körper nach mündlicher Anweisung des Therapeuten selbst mobilisiert. Das Ganze geht ganz langsam und ganz bewusst. Dabei werden Bewegungen gemacht, die man noch nie gemacht hat, oder längst schon vergessen hat. Feldenkrais ist für Jung und Alt. Sportlich muss man nicht sein. Trotzdem schätzen gerade Sportlerinnen und Sportler Feldenkrais, weil sie noch mehr aus ihren Bewegungen herausholen können. 

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zucker. Zu Gast ist der wunderbare Christian Burghardt, der Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht.  Im letzten Teil des Interviews mit Christian Burghardt, dem Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, was Nahrungsergänzungsmittel anbelangt, geht es um gesunde Ernährung. Du fragst Dich, wie Du mit pflanzlichen Lebensmitteln Deinen täglichen Aminosäurenbedarf decken kannst? Dann beherzige Christians wertvolle Tipps und lese auch den neuen Artikel auf unserem Blog. Des Weiteren teilen sie mit Dir das Geheimnis, wie Du deinen Alterungsprozess rein durch die Ernährung verlangsamen kannst und was Nukleotide damit zu tun haben.   Minute 29: Food as medicine Ernährung ist immer in der Lage für einen gesunden Körper zu sorgen. Cleane vegane Ernährung und auch die Rohkost Ernährung ist eine super Möglichkeit. Schwachstellen sind Nukleotide und Aminosäuren.   Minute 33: Nukleotide: Brokkoli, Pilze, Tofu Nukleotide sind die Bausteine für die eigene DNA, RNA und Erbinformationen. Wenn ich eine Zelle habe und ich möchte, dass sich die Leberzelle teilt und reproduziert, dann brauche ich RNA. Und diese 4 Basen sind die ATP das universelle Energiemolekül: (auch NADH) sind Nukleotidmoleküle.   Minute 38: Wege um Nukleotide zu erzeugen: Salvage Neubildung Aufnahme über Nahrung Programm "Ich werde älter" ist vorgegeben. Älter werden ist ein Verlust an Nukleotiden. Die Natur hat "Alterung" eingebaut. Je anstrengender das Leben ist, desto mehr Nukleotide werden verbraucht und so drastischer fallen die Alterungsprozesse aus. Studien beweisen, dass wenn man einer gesunden jungen Zelle Nukleotide wegnimmt, altert die Zelle innerhalb weniger Tage. Minute 43: Jeder Mensch verdient es gesund zu sein! Die Gesundheit wird leider immer weniger und Krankheiten nehmen immer mehr zu. Die Mikronährstoffdichte in den Lebensmitteln fällt auch drastisch. Die Mikronährstoffe verantworten die Hauptlast der Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dafür da, um Krankheiten zu behandeln, sondern dass der Körper sich selbst im Reparaturprozess unterstützen kann. Prinzip: Causa Logica: Mikronährstoffe in verschiedenen Klassen eingeteilt. Es wird klar, was der Mensch braucht und kann dann für jede Klasse ein Produkt auswählen. Und den Therapeuten eine Struktur zu bieten. Jemand, der sehr gesund ist, braucht das nicht. Minute 48: Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene und natürliche Ernährung!     Mehr Informationen zu MITOcare: Spare 5 % mit dem Code V60014 Unser Erfahrungsbericht  Instagram Shop* Tagamix* Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

Ich habe heute eine Einladung und ein (Vorweihnachts-) Geschenk für Therapeuten aller Fachrichtungen & Ärzte mit wenig Zeit - aber großem Bedürfnis nach Inspiration! Besonders in der Vorweihnachtszeit scheinen wir noch weniger Zeit als sowieso schon zu haben, wir haben einen eng getakteten Alltag und viele private und berufliche Verpflichtungen. Wir haben zu wenig Zeit - nicht nur nur generell für Patienten, vielleicht sogar für Freunde und Familien, aber meist für uns selbst. Aktive Weiterbildung und wertvolle, hilfreiche Inspiration kommt zu kurz so dass wir uns vielleicht zusätzlich ausgelaugt fühlen. Aus diesem Grund möchte ich einen kurzen, täglichen Moment der Inspiration verschenken Zum Genießen beim morgendlichen Kaffee, evidenzbasiert und komfortabel ohne Aufwand direkt ins Email Postfach geliefert! Ab dem 1.Dezember 2022 gibt es den 1. evidenzbasierten Adventskalender - speziell für Therapeuten und Ärzte aller Fachrichtungen geeignet 24 Advents-Impulse mit: - interessanten **Studien zum Darm Mikrobiom, Ernährung und Behandlung von Darmerkrankungen** - evidenzbasierten “Mikrobiom-freundliche“ Rezepte (zum Selber austesten aber auch weiterempfehlen) - Inspirierenden Zitate und Denkimpulsne zum Mikrobiom und Ernährung aus meinen beiden Büchern - Zugang zu Premium Blog Artikeln von mir BONUS: - Early Bird Angebot für meine brandneue Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” (Start 9.1.) → Link zur WARTELISTE gibt es in den Shownotes Das Beste ist, mein Angebot ist - kostenlos - 100% praxisrelevant Leitet den Link oder meinen Podcast auch an andere weiter, Kollegen, Freunde oder andere, für die es relevant sein könnte! Danke von Herzen! Ich freue mich schon riesig auf eine gemeinsame Adventszeit, schon am Donnerstag 1.12. geht es los! Mehr erfahren und kostenlos anmelden zum “Mikrobiom Studeinbrief Adventskalender”: [http://drschwitalla.ac-page.com/adventskalender-studienbrief](http://drschwitalla.ac-page.com/adventskalender-studienbrief) Link zur Warteliste der “Mikrobiom Akademie”: [https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste](https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste)

Feldenkrais kann man einzeln oder in der Gruppe machen. Aber der Reihe nach: Feldenkrais lässt sich mit Worten schwer beschreiben. Eigentlich muss man es einfach ausprobieren. Der Körper wird mobilisiert und berührt und man mach ganz neue Bewegungserfahrungen. Eben, ausprobieren! Feldenkrais lässt sich in Worten fast nicht beschreiben, sagt Dorothea Bertschi. Sie ist Feldenkrais-Therapeutin und Physiotherapeutin. «Jeder und jede erlebt Feldenkrais anders.» Eine Einzeltherapie findet auf der Liege oder auf einer Matte am Boden statt. Dabei wird man von der Therapeutin und dem Therapeuten berührt und mobilisiert. Der Körper macht und lernt Bewegungen, die er noch nie gemacht hat, oder längst schon vergessen. Und das tut gut. Ob man nun Schmerzen hat, unter einer Krankheit leidet, Stress hat oder sich einfach etwas Gutes tun will.

Im Dezember 2019 verlangt eine Mutter bei der Polizei den Sorgerechtsentzug gegen ihren Ex-Mann. Er soll die gemeinsame Tochter im Rahmen von satanistischen Ritualen missbraucht und halb Tod geprügelt haben. Rituale an denen Kannibalismus, Folter und Vergewaltigung an Tieren stattfinden und an denen weitere Erwachsene aus seinem Umfeld teilnehmen würden. Die Polizei ermittelte 2,5 Jahre doch fand dafür keine Beweise. Heute ist klar: Der «Fall Nathalie» isch kein Fall von sexuellem Missbrauch – sondern einer von sogenannter «Satanic Panic». Solche Erzählungen wie im «Fall Nathalie» sind typische Elemente einer international verbreiteten Verschwörungstheorie, der sogenannten Satanic Panic. Therapeutinnen oder andere Vertrauenspersonen reden dabei Betroffenen ein, dass sie als Kind von Anhängern Satans rituell missbraucht worden seien.Was es damit auf sich hat und wie es zu diesem Fall kommen konnte, erzählt Mirjam Kohler, Redaktorin bei der «Basler Zeitung» in einer neuen Folge «Apropos», dem täglichen Podcast des «Tages-Anzeigers» und der Redaktion Tamedia. Gastgeberin ist Mirja Gabathuler. Mehr zum Thema: Der «Fall Nathalie» – die Hölle im Kopfhttps://www.tagesanzeiger.ch/der-fall-nathalie-die-hoelle-im-kopf-734515579503  (Abo)«Es gibt Therapeuten, die Patientinnen Ideologien überstülpen»https://www.tagesanzeiger.ch/es-gibt-therapeuten-die-patientinnen-ideologien-ueberstuelpen-402136272389 (Abo) Podcast-Hörer:innen lesen den Tages-Anzeiger drei Monate kostenlos: Auf tagiabo.ch das Probeabo auswählen und den Promocode «Apropos» verwenden. 

Schon Sigmund Freud soll seine Hündin Jofie zu Therapiestunden mitgenommen haben. Nun zeigen systematische Studien: Tiere können in der Psycho-Therapie eine heilsame Wirkung entfalten. Hunde etwa wirken beruhigend auf aggressive Kinder. Pferde können emotionale Blockaden lösen.

Was Menschen in Beziehungen gerne verheimlichen, um kleine und große Geheimnisse geht es in dieser Folge Doktorspiele. Jemand Fremden küssen, obwohl man liiert ist? Eine teure Anschaffung, heimlicher Pornokonsum – nicht nur Sabrina und Max fallen dazu Geschichten ein. Zehn Podcast-Hörer und -Hörerinnen beichten sexuelle Fantasien, geheime Affären und Fetische. Es geht um Fragen wie: Ist man unehrlich, wenn man etwas nicht erzählt? Was wird in Beziehungen am häufigsten verschwiegen? Warum kann einen das schlechte Gewissen so quälen? Und wann ist es notwendig, mit besten Freunden oder Therapeuten darüber zu sprechen? Wenn es um sexuelle Vorlieben und Fetische geht, kann ein Geständnis ziemlich heikel sein. Max hat ein paar Tipps, die beim Abwägen helfen, Fragen, die man sich stellen kann, angefangen mit: Willst du das wirklich wissen? Um glücklich zu sein? Mailt Reaktionen und intimen Fragen sehr gerne an doktorspiele@swr3.de.

In westlichen Bevölkerungen sind zwischen 10-35% aller Menschen von chronischer Verstopfung betroffen - wen es betrifft, der ist zumindest nicht allein. Ich teile heute 5 ganzheitliche, wissenschaftlich basierte Empfehlungen bei chronischer Verstopfung: - chronische Verstopfung ganzheitlich, ohne Nebenwirkungen behandelt trotz “gesunder” Ernährung - kleine einfache Maßnahmen, die man im Alltag unterbringen kann aber maximalen Effekt haben - wie man automatisch damit auch ein gesundes Mikrobiom herstellt - Darmkrebs- und Schlaganfall Risiko reduziert - regelmäßige Verdauung im Alltag wieder erfahren - wie man die Darmmotilität und den Drang zur Toilette zu gehen wieder “erlernt” und bewusster wahrnehmen kann - ein ganz neues Wohlbefinden in seinem Körper zu haben --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/)

Wer in Deutschland einen Platz für eine psychotherapeutische Behandlung sucht, der könnte genauso gut auch auf einen Lottogewinn hoffen. Fünf Monate lang dauert in der Regel die Wartezeit: Es gibt zu viel Bedarf und zu wenige Therapeutinnen und Therapeuten. Da Florian Schroeder aber ja nicht irgendwer ist, sondern Moderator des wichtigsten Morgen- & Meinungspodcasts des Landes, bekommt er natürlich privilegierten Zugang zu allem, was er braucht. Eben auch zu einer Therapie. Und die holt er sich bei Leon Windscheid, Psychologe, Autor und Moderator: Heute erscheint sein Workbook “Besser Fühlen”, das eine Art Anleitung und Werkzeugkasten ist, um mit den eigenen Gefühlen besser umzugehen. Was gegen Angst, Wut und Unzufriedenheit hilft, darüber spricht Florian Schroeder mit dem Psychologen. Außerdem bei wach und wichtig: ein Anruf beim Vermittlungsausschuss und ein Promi vor der Abschiebung.

WÄRME VON INNEN DURCH INFRAROT BRINGT ENTSPANNUNG INS SYSTEM   Wenn du mich vor ein paar Wochen nach Infrarot gefragt hättest, dann hätte ich gesagt: „Da weiss ich nichts darüber, ich habe mich noch nicht damit befasst.“ Nun habe ich aber ein Interview mit dem Infrarot-Experten Kurt Allenspach geführt und bin froh, dass ich jetzt ein wenig mehr weiss über dieses spannende Thema! Kurt Allenspach hat es sich zum Ziel gesetzt, dass mehr Therapeuten, und auch mehr Anwender über die positive Wirkung von Infrarot auf unseren Körper und unsere Gesundheit informiert sind. In dieser Folge spreche ich mit Herrn Allenspach unter anderem über die folgenden Punkte: Was ist Infrarot überhaupt? Was ist der Unterschied zwischen einer Sauna und einer Infrarot-Kabine? Was ist eine der Ursachen von Darmproblemen, aber auch von Problemen in den umliegenden Organen (wie z.B. der Hüfte oder dem unteren Rücken) Wie findest du heraus, ob deine Körpertemperatur im Durchschnitt zu niedrig ist? Was sind die möglichen Benefits einer Infrarotbehandlung für deinen Körper? Mein Mann und ich werden demnächst selber in den Genuss einer Infrarot Behandlung in einer Kabine von Allwaspa kommen, ich freue mich schon darauf.  Falls du es auch ausprobieren möchtest, findest du alle Informationen und Kontaktdaten auf der Website von Kurt Allenspach: https://www.allwaspa.ch Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/175    LINKS AUS DIESER FOLGE Website von Kurt Allenspach / Allwaspa: https://www.allwaspa.ch Rückmeldungen von zufriedenen Infrarot-Nutzern: https://www.allwaspa.ch/Referenzen.htm    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

„Stutz“ ist eine Doku über einen erfolgreichen Therapeuten, gedreht von seinem Patienten. In „Ewige Jugend“ versuchen zwei Männer auf unterschiedliche Weise mit dem Älterwerden klarzukommen und „Neuland“ ist eine Dramaserie über die Abgründe einer idyllischen Ortschaft. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-stutz-ewige-jugend-neuland

„Stutz“ ist eine Doku über einen erfolgreichen Therapeuten, gedreht von seinem Patienten. In „Ewige Jugend“ versuchen zwei Männer auf unterschiedliche Weise mit dem Älterwerden klarzukommen und „Neuland“ ist eine Dramaserie über die Abgründe einer idyllischen Ortschaft. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-stutz-ewige-jugend-neuland

Einer der für mich mit am wichtigsten Indikatoren, ob das Mikrobiom eines Menschen ausgeglichen ist, ist der pH-Wert im Darm.   Das Wort pH-Wert hast du sicherlich schon gehört, es ist ein Indikator dafür, ob etwas sauer oder alkalisch ist. Neutral ist 7, für den Darm ist aber ein leicht saurer pH zwischen 5.5 und 6.5 ideal.  Das hört sich für viele Menschen erst mal seltsam an, weil man ja so viel über den Säure-Basen-Haushalt hört und wie schlecht es ist, wenn man übersäuert ist. Dabei spielt es aber eine grosse Rolle, wo im Körper der pH-Wert gemessen wird. Und im Darm braucht es eben ein leicht saures Milieu, damit sich die richtigen Bakterien wohlfühlen und damit Nahrung auch gut verwertet werden kann. In dieser Folge spreche ich unter anderem über die folgenden Punkte: Warum ist der pH-Wert im Darm so wichtig? Wo sollte ein gesunder pH-Wert im Darm liegen und wie kann man seinen pH-Wert im Darm überhaupt testen? Mögliche Ursachen für einen erhöhten pH-Wert im Darm Was sind die Folgen eines erhöhten pH-Werts im Darm? Was kannst du tun, um einen erhöhten pH-Wert im Darm zu senken? Falls du Lust hast, selber noch mehr über die Mikrobiomanalytik zu lernen und in Zukunft diese tolle Möglichkeit der nicht-invasiven Analytik bei dir in der Praxis anzuwenden, dann möchte ich dir gerne unsere Weiterbildung “Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom” empfehlen, die nächstes Jahr zum zweiten Mal stattfindet. Die Weiterbildung gibt dir alles an die Hand, was du wissen musst über Mikrobiomanalytik, also Beschwerdebilder, Stuhlwerte, Therapieschemata, Grenzen des Therapeuten, Ernährung, Zahngesundheit und sogar Praxismarketing, damit du danach sofort loslegen kannst, Mikrobiomanalytik auch in deiner Praxis anzubieten. Du kannst mich gerne anschreiben, wenn dich die Weiterbildung interessiert, oder du gehst auf https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater  und lädst dir den Flyer mit allen Informationen herunter. Und für alle Nicht-Therapeuten: Falls du gerne eine Mikrobiomanalyse bei uns machen möchtest, dann kontaktiere uns, unsere Therapeutin Milena hilft dir gerne weiter.  Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/174    LINKS AUS DIESER FOLGE: Unsere Weiterbildung Fachberater:in Mikrobiom und Metabolm: https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater Rückmeldungen von diesjährigen Teilnehmern zur Weiterbildung: https://www.arktisbiopharma.ch/feedback Herbal: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/  Arktibiotic Premium: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-premium-mit-vitamin-d/  Grow Akazienfasern: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/akazienfasern-pulver-grow/ Bitter Elixier: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/ Akut: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-akut-probiotikum-kapseln/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop