Podcasts about den alltag

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Best podcasts about den alltag

Latest podcast episodes about den alltag

Video-Thema | Deutsch lernen | Deutsche Welle
Mit Virtual Reality mitten im Südsudan

Video-Thema | Deutsch lernen | Deutsche Welle

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 2:15


Mit Virtual Reality mitten im Südsudan – Den Alltag von Friedenstruppen im Südsudan erleben? Fast so, als wäre man dabei? Virtual Reality macht's möglich. Auch der UN-Sicherheitsrat nutzt das neue VR-Projekt, um über die Friedensmission zu entscheiden.

The Breath Journal
Atembeobachtung I Achtsamkeitsübung für den Alltag (ohne Musik)

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 4:22


Atemübungen und Breathwork sind der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit, Emotionsregulation, Nervensystemregulierung und allgemeinem Wohlbefinden. Atemübungen und Breathwork wirken sich direkt auf unser Nervensystem aus und beeinflussen alle körperlichen Funktionen. Wenn du wenig Zeit hast, integriere kurze Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken wie diese in deinen Alltag, um deine Gesundheit zu fördern, resilienter zu werden und wieder mehr in deine körperliche und psychische Balance zu finden. Mehr zu mir und meiner Arbeit als somatischer Coach und Atemtherapeutin findest du auf meiner Website: www.geetaghosh.com Ich biete individuelle Atemtherapie und somatisches Coaching zur Nervensystemregulierung an. Schreibe mir bei Interesse gerne eine E-Mail: hi@geetaghosh.com Auf Instagram bekommst du somatische Tipps zu einem gesunden Lifestyle: @geeta.ghosh.breathwork Ich verzichte zum Schutz deines Nervensystems auf Werbeeinnahmen im Podcast. So kannst du die Meditationen und alle Folgen frei von Werbeeinblendungen genießen. Dein Support macht den Unterschied und trägt dazu bei, dass das auch weiterhin so bleiben kann! Ich freue mich über 5-Sterne-Bewertungen, wertschätzende Rezensionen, und wenn du die Folgen teilst und an andere weiterleitest.

The Breath Journal
Atembeobachtung I Achtsamkeitsübung für den Alltag

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 4:29


Atemübungen und Breathwork sind der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit, Emotionsregulation, Nervensystemregulierung und allgemeinem Wohlbefinden. Atemübungen und Breathwork wirken sich direkt auf unser Nervensystem aus und beeinflussen alle körperlichen Funktionen. Wenn du wenig Zeit hast, integriere kurze Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken wie diese in deinen Alltag, um deine Gesundheit zu fördern, resilienter zu werden und wieder mehr in deine körperliche und psychische Balance zu finden. Mehr zu mir und meiner Arbeit als somatischer Coach und Atemtherapeutin findest du auf meiner Website: www.geetaghosh.com Ich biete individuelle Atemtherapie und somatisches Coaching zur Nervensystemregulierung an. Schreibe mir bei Interesse gerne eine E-Mail: hi@geetaghosh.com Auf Instagram bekommst du somatische Tipps zu einem gesunden Lifestyle: @geeta.ghosh.breathwork Ich verzichte zum Schutz deines Nervensystems auf Werbeeinnahmen im Podcast. So kannst du die Meditationen und alle Folgen frei von Werbeeinblendungen genießen. Dein Support macht den Unterschied und trägt dazu bei, dass das auch weiterhin so bleiben kann! Ich freue mich über 5-Sterne-Bewertungen, wertschätzende Rezensionen, und wenn du die Folgen teilst und an andere weiterleitest.

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Meal Prep - Hormonfreundlich. Smarte Tipps für den Alltag

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 21:16


Den Herbst sehen viele als eine Zeit des Neustartes und Umbruches, und deswegen ist er auch die perfekte Jahreszeit, um mit mehr Struktur und Balance in den Alltag zu starten – und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Ich spreche über das Thema Mealprep. Ich zeige dir meine besten Tipps und liebsten hormonfreundlichen Rezepte, , die nicht nur gesund und lecker, sondern auch schnell und einfach zubereitet sind. Gerade für uns Frauen im mittleren Alter kommt zwischen Alltagsstress, Kindern und fehlender Zeit oft eine gesunde Ernährung zu kurz. Wenn dann nichts Passendes im Haus zu finden ist, wird oft zu schnellen Energiequellen gegriffen – meist ungesunden, süßen Snacks. Deswegen ist es so wichtig, Mahlzeiten vorzubereiten. Mit der richtigen Vorbereitung lässt sich das Meal-Preppen auch ganz einfach meistern. In dieser Folge erfährst du, welche Nahrungsmittel besonders hormonfreundlich sind und sich perfekt vorberieten lassen, wie eine hormonfreundliche Einkaufsliste aussehen könnte und welche Nahrungsmittel du immer vorrätig zuhause haben solltest. Mit einer guten Planung und kleinen, alltagstauglichen Schritten kommst du easy in die Umsetzung und kannst dich selbst in stressigen Phasen nährstoffreich versorgen – ohne komplizierte Rezepte oder stundenlang in der Küche zu stehen. Du erfährst: ✨ Welche hormonfreundlichen Rezepte du einfach und lecker meal-preppen kannst ✨ Meine wichtigsten Mealprep Tipps ✨ Warum du unbedingt starten sollten, deine Mahlzeiten vorzubereiten ✨ Wie eine hormonfreundliche Einkaufsliste aussehen könnte ✨ Wie du easy in die Umsetzung kommst und direkt starten kannst

Der Anti-Stress-Podcast
#363 Nach den Ferien – so geht's ohne Stress zurück in den Alltag

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 12:09


Der Urlaub war schön – aber jetzt wartet der Alltag. Und mit ihm: volle Postfächer, offene To-dos und die Rückkehr in den alten Takt. In dieser Episode bekommst du drei […] Der Beitrag #363 Nach den Ferien – so geht's ohne Stress zurück in den Alltag erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Projekt Tambaya Podcast
Schluss mit dem App-Zoo: Wie Vorgangsbearbeitung den Alltag entstresst (218)

Projekt Tambaya Podcast

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 39:15


In dieser Folge spricht Thomas Wuttke mit Burghardt Garske von humbee über die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt: zu viele Apps, zu wenig Übersicht. humbee verspricht radikale Vereinfachung durch digitale Vorgangsbearbeitung. Gemeinsam analysieren sie, wie man wieder effizienter, transparenter und stressfreier zusammenarbeitet.  Shownotes: 

familienort Podcast
Zwischen Sche#!$e und Schön: Den Alltag mit Kind ehrlich leben

familienort Podcast

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 26:43


Es gibt diese Tage mit Kind, die sich einfach nur schwer anfühlen: Streit am Frühstückstisch, das Gefühl, allem hinterherzurennen, und am Ende kreist der Kopf voller schlechtem Gewissen. Gleichzeitig passieren oft viele kleine, schöne Dinge – aber die gehen im Chaos unter.In dieser Folge spricht Leandra Vogt darüber, warum es so wichtig ist, die Co-Existenz von „scheiße“ und „schön“ im Familienalltag bewusst zuzulassen. Sie zeigt, wie wir aufhören können, einen ganzen Tag wegen eines Ausrutschers abzuschreiben – und stattdessen die kleinen Puffer und Lichtblicke wahrnehmen.Du erfährst:- warum Resilienz bedeutet, beide Seiten liebevoll nebeneinander stehen zu lassen,- wie wir uns selbst aus der Spirale des schlechten Gewissens holen,- und weshalb gerade die Mischung aus Chaos und Glück uns langfristig stärkt.Eine Folge voller Ermutigung für alle Eltern, die sich fragen: „Mache ich das überhaupt richtig?“ – und die spüren wollen, dass sie mit diesen Gefühlen nicht allein sind.---Beratung/Coaching bei Leandra: https://calendly.com/reifam/akutfamilienort-App: https://www.familienort.com/app/Podcastfolge zum Thema "schwierige Gefühle": https://open.spotify.com/episode/20LpErMCFKWVYoYbYAy0VR?si=e2d35fb0cfad4917Wissensartikel "Elternberater finden":https://www.familienort.com/wissen/professionelle-elternberatung/

HerzverbundenSein
#201 Herzarbeit, jenseits von Klischees - und warum Spiritualität in den Alltag gehört

HerzverbundenSein

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 41:30


Ist das jetzt Esoterik? – Diese Frage höre ich immer wieder, wenn es um Herzarbeit und Spiritualität geht. In dieser Folge erkläre ich, warum Herzarbeit nichts Abgehobenes ist, sondern eine Praxis, die mitten ins Leben gehört – in Gespräche, in deine Arbeit, sogar an den Küchentisch. Du erfährst: – Worin sich gelebte Spiritualität von Esoterik unterscheidet. – Wie Herzarbeit dich im Alltag stärkt. – Warum Selbstmitgefühl kein „Soft Skill“, sondern ein kraftvoller Lebensanker ist. Herzarbeit ist kein Wegfliegen – sie ist Ankommen. Lass dich inspirieren – und entdecke, wie gelebte Spiritualität dein Leben verändern kann.   ************************************** 

Kreativgelaber
#70 Was macht ein AI-Content-Creator? – Lars Weber über Tools, Kunden und den Alltag im KI-Business

Kreativgelaber

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 48:19


In dieser Folge sprechen wir mit Lars Weber darüber, was es eigentlich bedeutet, als AI-Content-Creator zu arbeiten. Wir gehen darauf ein, welche Tools er nutzt, wie hoch die Kosten sein können und welche Arten von Kunden solche Services nachfragen. Lars gibt Einblicke, wie er mit Revisionen umgeht, welche Strategien er hat, um neue Tools auszuprobieren, und wie man mit AI-Content-Erstellung tatsächlich Geld verdienen kann.

Furminante Grandiosität Der Hundepodcast mit Haselnusslikör.
Im Gespräch: Kai Engel-Zeitner über den Alltag in einer Hundepension mit Familienanschluss

Furminante Grandiosität Der Hundepodcast mit Haselnusslikör.

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 82:39


Kai, der Betreiber einer Hunde-Pension, teilt in dieser Episode seine Erfahrungen und Herausforderungen in der Hundebetreuung mit uns und euch.In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und Ansätze in der Hundebetreuung und unternehmen einem Ausflug in die Bereiche Erziehungsurlaub und Pflegestellen-Dasein. Wie Kai diesen Spagat derzeit meistert und was ihm dabei wichtig ist, erfahrt ihr in dieser Episode.  

zum_Kurs
den_alltag_bewältigen

zum_Kurs

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 24:17


den_alltag_bewältigen Der Podcast ist aus der Telegramgruppe in der Reinhard Lier regelmässig Themen aus "Ein Kurs in Wundern" bespricht. Link zum Telegramkanal unter https://t.me/reinhard_lier_kanal Weitere Infos und Termine und eine APP mit alles Beiträgen unter https://www.reinhard-lier.com oder im Youtubekanal https://www.youtube.com/@ReinhardLi Kostenlose Mediathek: https://www.lier-mediathek.com Spenden gerne unter https://www.reinhard-lier.com/spenden/ weitere Infos zum Kurs unter https://www.zumkurs.de

Ratgeber
Abschalten und den Alltag hinter sich lassen? So gelingt's!

Ratgeber

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 5:34


Um Gedanken an die Arbeit nicht mit in die Ferien oder Freizeit zu nehmen, helfen Selbstdisziplin, Abstand und Ablenkung. Besonders wer in den Ferien nicht verreist, sondern zuhause bleibt, hängt mit dem Kopf gerne noch in der Arbeit fest. Hilfreich ist es da, das Abschalten wörtlich zu nehmen: Handy aus und die Emails liegen lassen – und das Arbeitszimmer absperren. Und auch wenn einem Zuhause fremde Reize fehlen, die einen schnell aus den Gedanken holen – wie das Meeresrauschen im Urlaub oder der Panoramablick in den Bergen: Tapetenwechsel geht auch daheim. Mit einer Tätigkeit, in der man ganz versinkt wie Stricken, Gartenarbeit oder ein gutes Buch: «Man ist dann so fokussiert, auf das was man macht, dass man automatisch nicht mehr an die Arbeit denkt», sagt Neuropsychologin Iris-Katharina Penner vom Inselspital Bern. Wer sich also selbst Ablenkung schafft und in der freien Zeit ausnutzt, dass nicht ein Termin den nächsten jagt, gewinnt den nötigen Abstand, den es zur Erholung braucht.

Giga TECH.täglich
So funktionieren NFC-Tags: 4 clevere Hacks für den Alltag

Giga TECH.täglich

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025


Onlineshop-Geflüster
Was dir niemand über den Alltag als E-Com-Unternehmer sagt

Onlineshop-Geflüster

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 10:48


Hier geht's zum Meta Scaling System: https://www.berend-heins.de/meta-scaling-system?utmsource=organic&utmmedium=podcast In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts spreche ich über eine Sache, die dir kaum jemand sagt: Warum du als Gründer oder Gründerin im E-Commerce viel weniger mit deinen Produkten zu tun hast, als du denkst – und viel mehr mit Problemen. Ich zeige dir, wie du besser mit diesen Herausforderungen umgehst, worauf es wirklich ankommt und wie du dein Unternehmen mit klarem Fokus weiterbringst. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

Katholische Morgenfeier
Ferienzeit - Resonanzzeit

Katholische Morgenfeier

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 25:24


Den Alltag unterbrechen, womöglich verreisen, zu Gast sein oder Gäste empfangen - all das gehört für viele von uns zu diesen Sommermonaten. Pfarrer Christian Hartl vom Exerzitienhaus Leitershofen lädt in der Katholischen Morgenfeier dazu ein, diese so besondere Zeit mit offenen Sinnen und mit dankbarem Herzen zu erleben.

Giga TECH.täglich
4 Hacks für den Alltag: Das alles können NFC-Tags

Giga TECH.täglich

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025


Campus & Karriere - Deutschlandfunk
Üben ohne Risiko: Wie im "Skills-Lüb" angehende Mediziner den Alltag trainieren

Campus & Karriere - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 5:45


Schaar, Jörn www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Muttivierend ehrlich
Folge 70: Wenn das System nicht mitheilt – Dr. Bea über ihre Geburtserfahrungen & den Alltag als Kinderärztin

Muttivierend ehrlich

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 45:43


In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich wird's ernst. Olivia & Maria sprechen mit Dr. Bea – Kinderärztin, zweifache Mama und Influencerin – über die Herausforderungen des Mutterseins, ihre traumatische erste Geburt in Brasilien, eine schwere Wochenbettdepression und wie ihre zweite Geburt zur Heilung wurde. Wir beleuchten außerdem strukturelle Probleme im Gesundheitssystem, den Alltag überlasteter Kinderärzt:innen, wichtige Vorsorgeuntersuchungen und warum Impfungen Leben retten.

Mensch Mannheim
Wie die Weltpolitik den Alltag in Mannheim schwierig macht

Mensch Mannheim

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 34:12


Die Konflikte im Nahen Osten wirken sich auch auf den Alltag in Mannheim aus. Die Veranstaltung „Meile der Religionen“ konnte in diesem Jahr aus Sicherheitsgründen nicht stattfinden. Im Podcast sprechen die Jüdin Heidrun Deborah Kämper und der Muslim Rabit Kadrii darüber, wie es um das Zusammenleben in der Stadt mit mehr als 150 Nationen bestellt ist.

FAZ Frühdenker
Der Kanzler auf seinem ersten EU-Gipfel • Iran vor der Rückkehr in den Alltag? • Hochzeit der Superlative in Venedig

FAZ Frühdenker

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 10:10


Die Nachrichten an diesem Morgen: In Brüssel findet der erste reguläre EU-Gipfel mit Bundeskanzler Merz statt. Der Bundestag debattiert über steuerliche Entlastungen und die Lage im Nahen Osten. Und in Venedig starten die Feierlichkeiten zur Hochzeit von Jeff Bezos und Lauren Sánchez.

Dr. Baxmann‘s LeanOrthodontics® - Erfolgreich in Praxismanagement & Kieferorthopädie
Welche Vorurteile und Glaubenssätze erschweren den Alltag im Vertrieb?

Dr. Baxmann‘s LeanOrthodontics® - Erfolgreich in Praxismanagement & Kieferorthopädie

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 14:42


„Ich will doch niemandem etwas aufschwatzen …“ – Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wir sprechen darüber, warum „Vertrieb“ in der kieferorthopädischen Praxis kein Schimpfwort sein muss – und was es mit den inneren Glaubenssätzen auf sich hat, die uns (und unser Team) oft unbewusst zurückhalten.

Corso - Deutschlandfunk
"Leben in der Kriegszone" - Comic-Ausstellung über den Alltag in der Ukraine

Corso - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 5:20


Säuberlich, Annika www.deutschlandfunk.de, Corso

Coffee Break German
CBG Scenes 1.10 | Begegnungen, die den Alltag bereichern

Coffee Break German

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 31:21


Mark and Thomas return for the final episode of Season 1 of Scenes! A quiet afternoon at the café allows the narrator to enjoy a peaceful moment—until an unexpected visitor arrives. Heinz shows up at an unusual time, surprising not only the narrator but also Charlotte, who has never met him before.As Charlotte and Heinz strike up a conversation, the narrator reflects on the unique charm of Erna's café. Every guest, whether a loyal regular or an occasional visitor, contributes to the stories that unfold here. Some are heartwarming, some bittersweet, and others remain unfinished—but each one is part of the café's rhythm.Mark and Thomas highlight useful grammar and vocabulary, such as der Schnappschnuss or vorschlagen or how to talk about assumptions or probability. Lass dir dieses letzte Kapitel der Staffel nicht entgehen – eine wunderbare Möglichkeit, dein Deutsch mit einer besonderen Geschichte abzurunden!Click here to access the premium course of Scenes, which includes access to lesson notes, vocabulary lists, exercises, quizzes (and much more!) to check your understanding. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag
Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst

Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 46:22


Nicht einfach nur *älter*, sondern *besser* älter werden – mit mehr Energie, weniger Krankheiten und das nicht erst irgendwann in der Zukunft, sondern spürbar im Hier und Jetzt. Was sich erst einmal wie eine Traumvorstellung anhören mag, ist das Prinzip der Langlebigkeit ("Longevity"), das uns Dr. Kati Ernst in dieser Folge näher bringt. Sie klärt auf, warum Longevity mehr als nur ein Buzzword ist, verrät ihre Lieblings-Hacks und zeigt uns, dass mehr Energie im Leben nicht nur ein Ziel, sondern eine tägliche Entscheidung ist. Außerdem beantwortet Kati: - Welche Rolle spielt unsere Genetik dabei? - Wo ist der Unterschied zwischen Longevity & einem gesunden Lebensstil? - Was ist das Crowding-Out Konzept & wie funktioniert es? ☞ Du möchtest mehr über Kati erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer [Website](https://www.lifestyleoflongevity.de/) oder ihrem [LinkedIn](http://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst) vorbei. [Hier](https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl) kommst du zum Podcast „Lifestyle of Longevity”. ☞ Auch eine [7Mind Meditation](https://www.7mind.de/preise?utm_medium=cm&utm_source=podcast&utm_campaign=DACH_web_B2C___25-05-podcast&utm_content=podcast-dr-kati-ernst&code=) kann dir dabei helfen, neue Energie zu tanken. Probier's doch gleich mal aus! ☞ Du willst noch mehr? Lies [hier](https://www.7mind.de/warum-gesundheit-mehr-ist-als-die-abwesenheit-von-krankheit?utm_medium=cm&utm_source=podcast&utm_campaign=DACH_web_B2C___25-05-podcast&utm_content=podcast-dr-kati-ernst&code=) in unserem 7Mind-Magazin einen passenden Artikel. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 01.06.2025 veröffentlicht.

FeG Herborn Podcasts
Mit Jesus in den Alltag

FeG Herborn Podcasts

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 33:44


Frauenstimmen - Interviewpodcast mit Anita Pitsch
Podcastfolge 66 - Hochsensibel durch den Alltag. Interview mit Julia Hesse

Frauenstimmen - Interviewpodcast mit Anita Pitsch

Play Episode Listen Later May 22, 2025 57:35


Viele Menschen fühlen sich oft „zu viel“, zu sensibel, zu emotional, zu empfindlich. Julia Hesse kennt dieses Gefühl nur zu gut. Als Coach für hochsensible Menschen begleitet sie andere dabei, ihre besondere Wahrnehmung nicht nur anzunehmen, sondern sie als Stärke zu leben. In diesem Interview erfährst du, wie du deine Hochsensibilität erkennst, besser verstehst und selbstbestimmt im Alltag damit umgehen kannst. Julia ist selbst hochsensibel. Lange wusste sie das nicht, nur, dass sie sich anders fühlte als andere. „Ich habe schon als Kind gemerkt, dass ich anders bin, hatte aber keinen Begriff dafür“, erzählt sie. Erst während Corona stößt sie auf den Begriff „Hochsensibilität“ und erkennt sich: „Wow, das beschreibt genau mich.“ Doch was heißt das eigentlich genau? Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, keine Diagnose. Hochsensible nehmen Sinneseindrücke, Emotionen und soziale Dynamiken intensiver wahr. Licht, Geräusche, Gerüche, Stimmungen, all das kann schnell zu Reizüberflutung führen. Julia sagt: „Es ist wie ein Fass, das sich füllt, irgendwann ist es zu viel. Dann brauche ich Rückzug.“ Hochsensibilität bringt viele Herausforderungen mit sich: Overthinking, kreisende Gedanken um ein bestimmtes Thema oder People Pleasing, also das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen. Julia sagt: „Ich habe oft meine eigenen Grenzen übergangen, um nicht anzuecken.“ Besonders Frauen haben gelernt, für andere da zu sein, aber nicht, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Für hochsensible Menschen ist es entscheidend, sich selbst gut zu kennen, klare Grenzen zu setzen, den Alltag reizärmer zu gestalten. Heute begleitet Julia als Coachin andere mit Wissen, Erfahrung und viel Verständnis. Im Interview erzählt sie, wie sie ihre Hochsensibilität erkannt hat. Welche Tools ihr helfen. Was Hochsensibilität von gelernten Mustern unterscheidet und welche Vorurteile es gibt. Abschließend beantwortet sie Fragen aus der Instagram-Community.

Mutti ist die Beste
Life Hack Spielen - den Alltag mit Kindern spielerisch meistern

Mutti ist die Beste

Play Episode Listen Later May 20, 2025 47:01 Transcription Available


Warum Spiel der unterschätzteste Teil der Erziehung ist – und wie Eltern damit aus der Dauerschleife von Konflikten und Korrekturen aussteigen können

Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast
Deeskalation für den Alltag - wie ein Lächeln Wut entschärft (C82)

Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast

Play Episode Listen Later May 8, 2025 7:48


Wut entschärfen in nur 60 Sekunden – so geht'sKennst du das Gefühl, wenn in Sekunden aus Spannung Wut wird? Besonders im Alltag mit FASD können kleine Auslöser große Eskalationen hervorrufen. In dieser Episode zeige ich dir eine Methode, die mir selbst immer wieder hilft, schnell aus dem Stressmodus auszusteigen – und das in nur einer Minute.Die Birkenbihl-Methode für den AlltagDie Technik stammt von Vera F. Birkenbihl und ist so simpel wie effektiv: Lächle – und zwar bewusst und 60 Sekunden lang. In der Folge erkläre ich dir, warum dieses bewusste Lächeln dein Gehirn beeinflusst, Stresshormone reduziert und deine Stimmung reguliert. Du erfährst, wie du diese Übung in kritischen Momenten anwenden kannst, ohne dich zu verbiegen.Wutregulation bei FASD – du wirkst als VorbildGerade im Umgang mit Menschen mit FASD ist Selbstregulation entscheidend. Du lernst, wie deine eigene Ruhe auf andere übergeht, wie Koregulation funktioniert und warum dein Nervensystem den Unterschied macht. Ich zeige dir, wie du dich mit dieser Übung in Sekunden aus dem Eskalationsstrudel lösen kannst – als Notfallknopf für deinen Alltag.LinksZur Video-Version geht's hier lang: https://youtu.be/lCfJkbPtxfMBirkenbihl - Rezept gegen Wut, Ärger und StressMein kostenloses E-Book "Kompaktes Wissen über FASD" bietet dir in 7 Schritten Anregungen zum Verstehen der Diagnose, Finden von Unterstützung und Erkennen typischer Verhaltensmuster. Meine persönlichen Erfahrungen als Pflegevater von Zwillingen mit FASD fließen mit ein.Melde dich jetzt für meinen Newsletter "Chaos im Kopf - FASD Insights" an und erhalte sofortigen Zugriff auf das E-Book. Profitiere von regelmäßigen Updates und hilfreichen Tipps für den Alltag mit FASD.[Hier klicken zur E-Book-Seite]

Der Pudel und der Kern - Philosophie to go
#151 Lebensweisheiten VI. Philosophische Schätze für den Alltag.

Der Pudel und der Kern - Philosophie to go

Play Episode Listen Later May 6, 2025 27:41


In der neuen „Lebensweisheiten“-Folge diskutieren Albert und Jan bekannte und unbekanntere Weisheiten, Sprichwörter und Sinnsprüche, die ihnen in den letzten Wochen begegnet sind oder von Hörerinnen und Hörern eingereicht wurden.

News Plus
Stromausfall Spanien: Wie ein Blackout den Alltag sofort stört

News Plus

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 16:42


Beim grossflächigen Stromausfall in Spanien und Portugal blieben Züge und Trams stehen, man konnte nicht mehr digital zahlen, das Handynetz war down. Was passiert, wenn der Strom nach einigen Stunden nicht zurück ist?

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher
449_Stimmtraining für den Alltag - Praktische Tipps zur Steigerung deiner Wirkung // Folge 449

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 32:49


Hier sind die Shownotes zur Episode 449 von „Stimme wirkt!“:**Die Grundlagen des Wirkungsbewusstseins – Was jede Führungskraft über Stimme wissen sollte**Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel Einfluss deine Stimme tatsächlich auf deine Wirkung als Führungskraft hat? In dieser Episode steigen Arno Fischbacher und Andreas Giermaier für dich in die wichtigsten Basics ein, um die größten „Stellschrauben“ deiner stimmlichen Wirkung zu entdecken – ganz ohne kompliziertes Fachwissen, sondern mit sofort umsetzbaren Impulsen.**Darum solltest du diese Folge nicht verpassen:****Wirkung beginnt an der Basis:** Du erfährst, warum deine Stimme der hörbare Teil deiner Körpersprache ist – und wie du durch einfache Veränderungen deiner Haltung und Atmung sofort mehr Präsenz schaffst.**Stimme bewusst steuern:** Lerne, wie du mit simplen Übungen wie dem Summen und dem „Kutschersitz“ in wenigen Sekunden dein Stimmvolumen und deine Ausdrucksstärke deutlich erhöhen kannst – gerade in herausfordernden Führungssituationen ein echtes Plus!**Vom Autopiloten zum Wirkungsbewusstsein:** Entdecke, wie du aus gewohnten Sprechmustern aussteigst und auf Knopfdruck gezielter und überzeugender kommunizierst – für mehr Klarheit und Durchsetzungskraft bei Meetings, Präsentationen oder Mitarbeitergesprächen.**Dein Gegenüber verstehen und erreichen:** Arno zeigt, wie du nicht nur deine Stimme verbesserst, sondern auch lernst, was wirklich beim Zuhörer ankommt. Du wirst erfahren, weshalb Pausen in deiner Rede so kraftvoll sind und wie du deine Mitarbeitenden emotional erreichst.**Praxistaugliche Übungen für jeden Tag:** Nimm alltagstaugliche Techniken mit, um deine Wirkung stetig zu verbessern – egal, ob du neu als Führungskraft bist oder schon länger ein Team leitest.**Was bringt dir das als Führungskraft konkret?**Du kannst gezielt mehr Sicherheit in Gesprächen gewinnen, schaffst Vertrauen bei deinem Team, überträgst Souveränität in stressigen Situationen und gewinnst an Ausstrahlung, ohne dich verstellen zu müssen. So wirst du nicht nur besser gehört, sondern auch verstanden.Neugierig geworden? Dann hör jetzt rein und finde heraus, welches Potenzial noch in deiner Stimme steckt!---Lass uns gerne in den Bewertungen wissen, welche Erkenntnisse du für deine eigene Führungsrolle mitgenommen hast! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

ROC-Cast
Zeitmanagement für mehr Energie & Gesundheit – 3 feine Tipps für den Alltag

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 13:46


Laut einer Umfrage, ist Zeit das größte Hindernis, wenn es um die Erreichung der persönlichen gesundheitlichen Ziele geht, die "fehlende" Zeit.In dieser ROC-TV-Folge stelle ich Dir 3 Zeitmanagement-Tipps aus der Praxis vor, die Dir dabei helfen können, Dein Zeitproblem in den Griff zu bekommen.Einfach, rasch und praxisrelevant.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:02 - Nr. 1: Priorisierung statt Multitasking06:32 - Nr. 2: Marathon statt Sprint08:32 - Nr. 3: Routinen statt Motivation erzwingenIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur
Design-Klassiker für den Alltag: Vor 125 Jahren wurde Wilhelm Wagenfeld geboren

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 4:21


Bänsch, Florian www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnte Links ... Hier gehts zum Wunderfrühstück: www.intumind.de/podcast-wunder  Hier gehts zum kostenlosen Selbsttest: www.intumind.de/podcast-selbsttest Fühlst du dich auch oft unsicher, was du in typischen Alltagssituationen essen solltest? Bist du müde von Diäten, die dich immer wieder zurück in die Jo-Jo-Spirale werfen? Hast du das Gefühl, dass hormonelle Dysbalancen oder ständiger Stress deine Ernährungsgewohnheiten beeinflussen?  Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du in alltäglichen Situationen gesunde Entscheidungen treffen kannst, um Heißhunger zu vermeiden und langfristig abzunehmen. Wir sprechen über Frühstück, Snacks für unterwegs, Mahlzeiten in der Kantine und vieles mehr!  

Sternstunde Religion
Rausch und Ekstase – Warum lockt der Kontrollverlust?

Sternstunde Religion

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 57:50


Durchtanzte Nächte mit Alkohol und Drogen, Orgasmen oder Runner's High: Kontrollverlust, Bewusstseinserweiterung, Flow. Zustände, die der Mensch seit Jahrtausenden sucht. Forscher gehen von evolutionären Gründen aus. Was also gewinnt der selbstverlorene Mensch im Rausch? Den Alltag aus den Angeln heben, neue Perspektiven eröffnen, ganz im Moment aufgehen, sich komplett bei sich selbst fühlen: Die Anziehungskraft von Rausch und Ekstase liegt nicht zuletzt in ihrer Entgrenzungsfähigkeit. Manchmal ermöglichen sie gar, tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erkunden. Klar ist: Ekstase kann verbinden. Forschende vermuten in ihr eine Kulturtechnik, die auch evolutionär zentral war. Die These: Ohne Rausch gäbe es keine Zivilisation. Warum ist das so? Können Ekstase und Rausch zu tieferer Erkenntnis führen? Was fördert der Rausch in uns zu Tage? Welche Rolle spielt da die Nüchternheit und warum konsumieren auch Tiere Berauschendes? Das klärt Olivia Röllin im Gespräch mit der Mediävistin und Autorin Racha Kirakosian.

ICF München | Audio-Podcast
Empower: Wie Gebet (ganz praktisch) den Alltag verändert | Kathrin Sandweg mit Storys

ICF München | Audio-Podcast

Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 30:59


Wie Gebet (ganz praktisch) den Alltag verändertEine Predigt mit Kathrin Sandweg mit Storys aus der Serie ''Empower''.Gebet kann deinen Alltag und den Alltag deiner Familie völlig verändern! Erlebst du das? In dieser Predigt bekommst du viele praktische Tipps, wie du ganz konkret geistliche Leiterschaft in deiner Familie übernehmen kannst, wie du dich von Gott in allen Familienfragen führen lassen kannst und wie Gebet einen echten Unterschied macht und viel bewegt – besonders in Herausforderungen und schwierigen Zeiten oder wenn du sogar vor einem Scherbenhaufen stehst. Wir schauen uns herausfordernde Situationen natürlich auch aus der Sicht der Kinder an.EMPOWER - Mit Glaube und Leichtigkeit durch das Abenteuer ErziehungWeitere Informationen findest du hier:ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest duhier.FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA⁠Facebook⁠ |⁠Instagram⁠ |⁠Telegram⁠ |⁠YouTube⁠Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du⁠hier⁠.

Kernkompetenz Pferd - Pferdegesundheit mit Tierärztin Dr. Veronika Klein
So überlebe ich den Alltag und die Frage was braucht die Pferdewelt?

Kernkompetenz Pferd - Pferdegesundheit mit Tierärztin Dr. Veronika Klein

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 47:15


Was hilft mir im Alltag nicht kaputt zu gehen bei große Belastungen? Chronisch kranke Pferde und Menschen am Limit - wie vereine ich Gesundheit für mein Pferd und mich? Was würde die Pferdewelt nachhaltig verändern und wie, wenn jeder an seinen inneren Themen arbeitet? Nimm hier ganz konkrete Tipps zum sofort umsetzen mit, die Veronika macht, um alles unter einen Hut zu bekommen und noch Energie zu haben.

Lampentasche - the family manager podcast
#332 Zurück in den Alltag - So gelingt der Start nach den Ferien

Lampentasche - the family manager podcast

Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 10:13


Letztendlich gehen die Ferien immer schneller vorbei als wir und vor allem die Kinder es sich wünschen. Für viele Familien ist der Übergang von den Ferien zurück in die Routinen des Alltags eine echte Herausforderung. Doch keine Sorge: mit ein paar einfachen Tipps und Geduld gelingt der Start ins neue Jahr definitiv. Hört sie Euch in dieser Folge an und anschliessend wünsche ich Euch eine erfolgreiche Umsetzung.   Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Wiesenstrasse 36 CH – 8700 Küsnacht  

Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag
“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held

Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 63:38


René führt mit Kerstin Held ein ganz besonderes Interview: Im Vergleich zu gewöhnlichen Podcastfolgen geht es hier nicht um Tipps und Tricks zu einem bestimmten Thema, sondern darum, einen ehrlichen und authentischen Einblick in Kerstins Leben zu bekommen. Denn sie pflegt zusammen mit einem kleinen Pflegeteam 4 Kinder in ihrem Zuhause. In dieser Folge geht es um die Flut an Bürokratie im Pflegealltag, wie Kerstin überhaupt dazu gekommen ist, Pflegemutter zu werden und wie sie sich um sich selbst kümmert, wenn alles zu viel wird. Außerdem in dieser Folge: - Wie Kerstin mit dem Tod ihrer Angehörigen umgeht - Wie sie durch die frühe Verantwortung für ihre Schwester geprägt wurde - Welche Rolle Drogen für die Entstehung von Behinderungen spielen ☞ Wenn du mehr über Kerstin und dieses Thema erfahren möchtest, kannst du ihr auf [Instagram](https://www.instagram.com/kerstin_held/) folgen, ihre [Website](http://www.kerstinheld.com) oder die [Website vom Bundesverband behinderter Pflegekinder](https://www.notion.so/de-7mind-reimbursement-absmeltern-12a925cf23c08039b370ed42f8e88f00?pvs=21) besuchen. ☞ Du möchtest deine inneren Ressourcen stärken? Der 7Mind Kurs “[Resilienz Intensiv 1](https://4bw6.adj.st/library/course/558012808?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-12-podcast&adj_creative=kerstin-held&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)” unterstützt dich dabei. Teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 29.12.2024 veröffentlicht.

DonJon verführt
#188 Frauen ansprechen in den Alltag integrieren und motiviert bleiben

DonJon verführt

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 25:19


DEINEN ERFOLG MIT FRAUEN ERREICHEN WIR GEMEINSAM! . ►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/ . Als professioneller Flirttrainer und Datingcoach habe ich bereits über 2500 Männern durch meine praxisnahen Coachings dabei geholfen, ihren persönlichen Durchbruch in ihrem Dating-Leben zu erreichen. . In meinen Coachings lernst du, wie du... deine Ansprechängste in den Griff bekommst, selbstbewusster und männlicher wirst, mehr Dates und mehr Spaß mit heißen Frauen haben kannst und wie du deine Traumfrau findest. . Egal ob du eine Beziehung, eine FreundschaftPlus oder ein One Night Stand suchst…ich bin dein Top-Experte auf dem Gebiet, da ich selbst seit mehr als 11 Jahren immer wieder aufs neue Frauen anspreche und verführe. . ►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/

Gottesdienst to go
Gottesdienst 01.12.2024 – Mit dem Abendmahl durch den Alltag

Gottesdienst to go

Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 31:21


SWR2 Kultur Info
Autorin und Podcasterin Giulia Becker schreibt humorvolle Kurzgeschichten über den Alltag

SWR2 Kultur Info

Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 14:22


Ihre Kurzgeschichten feiern das Skurrile im Gewöhnlichen. Mit Humor und Feingefühl bringt die „Drinnies“-Hosterin und Autorin Giulia Becker den Leser zum Lachen – und Nachdenken.

Im Gespräch
Alexandra de Carvalho - Von der Weltraumpsychologie für den Alltag lernen

Im Gespräch

Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 32:57


Die Psychotherapeutin Alexandra de Carvalho erforscht, wie die extremen Bedingungen einer Marsmission unser Verständnis von Einsamkeit, Teamdynamik und Resilienz verändern – und was wir daraus für unseren Alltag lernen können. Schreyl, Marco www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

hr-iNFO Das Thema
Einbruch in den Alltag: Wie Diebe die dunkle Jahreszeit nutzen

hr-iNFO Das Thema

Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 19:53


Schubladen herausgerissen, Schränke durchwühlt: Wer einmal Opfer eines Einbruchs wurde, kämpft möglicherweise ein Leben lang mit den psychischen Folgen. Im Jahr 2023 wurden knapp 78.000 Fälle angezeigt. Experten erklären, wie man sich schützen kann.

Video-Thema | Deutsch lernen | Deutsche Welle
Fit für den Alltag im Rollstuhl

Video-Thema | Deutsch lernen | Deutsche Welle

Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 2:25


Fit für den Alltag im Rollstuhl – In einem Projekt erhalten Kinder, die im Rollstuhl sitzen, Fahrunterricht. Freiwillige Trainerinnen und Trainer zeigen ihnen, wie sie sich mit ihrem Hilfsmittel sicher bewegen und kleinere Hindernisse überwinden können.

Im Gespräch
Klimafreundlich leben - Wie Klimaschutz in den Alltag integriert werden kann

Im Gespräch

Play Episode Listen Later Aug 24, 2024 90:15


Tipps für Klimaschutz im Alltag gibt es viele. Bringen die was, wenn sich nicht jeder dran hält? Die Experten Michael Bilharz und Michael Kopatz sagen: Ja. Allerdings erreicht man Klimaschutz nicht nur durch Appelle, sondern durch Gesetze. Bilharz, Michael;Kopatz, Michael www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Female Leadership Podcast
#326 Die große Hobby Hitlist 2024: Finde verborgene Talente und Inspiration für den Alltag

Female Leadership Podcast

Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 41:30


Hobbys bringen nicht nur Spaß, sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung. Du hast Lust auf neue Hobbys und Inspiration, wie du als Erwachsene etwas Neues ausprobieren kannst? Diese Episode genau das Richtige für dich!In dieser Folge teilen wir unsere große Hobby Hitlist 2024 – mit jeder Menge Ideen und Motivation aus unserer Community. Du erfährst, warum du Hobbys auch für deine berufliche Entwicklung nutzen kannst und welche Kraft in kindlicher Neugier steckt. In der Folge zum Thema Hobbys erfährst du:✅Warum Hobbys eine wichtige Funktion im Alltag haben✅Welche positiven Effekte Hobbys auch auf andere Lebensbereiche haben können✅Unsere Hobby Hitlist 2024 mit inspirierenden und witzigen Hobby-Ideen aus unserer CommunityUnsere Hobby Hitliste 2024 findet ihr hier. Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. Zur Warteliste: Hier klickenMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

einfach produktiv - der Podcast rund um Zeitmanagement, Selbstmanagement und eine hohe Team-Produktivität

In dieser Episode stelle ich drei meiner Lieblings-Tools vor, die mir helfen, produktiver zu sein und meine Arbeit effizienter zu gestalten. Obwohl Tools allein nicht ausreichen, um gutes Zeitmanagement zu gewährleisten, können sie dennoch eine wertvolle Unterstützung bieten, wenn man sie richtig einsetzt. Es kommt darauf an, wie du sie in deinen Alltag integrierst und ob du sie konsequent nutzt. Ich hoffe, dass du durch diese Episode neue Anregungen bekommst und vielleicht das eine oder andere Tool für dich entdecken kannst. Links: Mein persönlicher Assistent: Motion (Affiliate-Link) Mein CRM: Pipedrive (Affiliate-Link) Warum manuell, wenn‘s auch automatisch geht? Zapier BONUS-Tipp: Zoom Club (momentan geschlossen für neue Mitglieder) Wenn du unabhängig von irgendwelchen Tools bereit bist, die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen und dein Leben zu verbessern, dann ist der Zeitgewinner PLUS genau das Richtige für dich. Alle Infos dazu findest du hier: https://zeitgewinner.plus/