Trybsportowy.com Podcast o sporcie.

Jest to specjalny odcinek - prezentacja, która pozwoli Ci wystartować z odpowiednim sprzętem przy starcie swojego programu, w zależności od budżetu. Najlepiej słuchać wraz z slajdami umieszczonymi na mojej stronie. Link: https://trybsportowy.com/prezentacja/Podczas 42 czwartku Social Media w Szczecinie, miałem przyjemność występować w roli prelegenta. Postanowiłem, że nagram siebie raz jeszcze w skondensowanej formie i wstawię na kanał, bo być może zastanawiasz się nad startem swojego programu. Jeśli tak jest, zajrzyj na moją stronę i słuchaj odcinku wraz z przeglądaniem slajdów. Dodatkowo znajdziesz wyniki dwóch ankiet przeprowadzonych przeze mnie podczas występu.

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/794001414380619Miejsce: Klub HormonMonte Cassino 6, 70-464 SzczecinData:12.12.2019 godzina 17:00

10000zł - tyle wystarczy na cały sezon amatorskiego ścigania się motocyklem klasy 250 lub classic wliczając w to koszt motocykla. Dziki to zdobywca pucharu polski klasy sport250 oraz Youngtimer 500, więc potrafi oszacować koszty sezonu ale także nieziemsko szybko wjeżdżać w zakręty na motocyklu, który przeżył ponad 20 lat i miał ponad 70000km przebiegu. Jak sam stwierdził, czucie przodu motocykla pozwala mu wyprzedzać na wejściu do zakrętów, więc tam gdzie inni hamują i modlą się o trzymanie opon, Krzysiek dopiero przygotowuje się do hamowania i pokonania płynnie zakrętu. W odcinku Krzysiek odpowiada na te pytania odnośnie wyścigów motocyklowych:- Jakie to uczucie być mistrzem polski w wyścigach motocyklowych?- Kiedy zaczęła się Twoja historia z motocyklami?- Jaka była maksymalna prędkość z jaką jechałeś? Oraz największa prędkość w zakręcie? Jakie uczucia tym prędkościom towarzyszą?- Dlaczego 250cc i classic?- Dlaczego zacząłeś się ścigać?- Czy potrzeba mieć prawo jazdy by zacząć jeździć po torze? Od jakiego wieku można zacząć trenować?- Jak zacząć się ścigać? Czy potrzeba na start zmodyfikowanego mocno motocykla sportowego?- Ile kosztuje sezon ścigania się na torze?- Jak zostać szybkim na torze? Czy można się tego nauczyć? Czy wystarczy mieć talent?- Czy potrzebna jest wiedza techniczna przy ściganiu?- Czy nie boisz się wypadków?- Jak przygotowujesz się do wyścigu - jak trenujesz?- Czy masz rytuały lub tremę przed startem?- O czym myślisz podczas wyścigu?- Komu polecasz wyścigi motocyklowe?- Ciekawostka o tym sporcie, której ludzie nie znają. - Jaki inny sport byś polecił? - Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?Wcześniejszy odcinek z Krzyśkiem:https://trybsportowy.com/4-krotny-mistrz-polski-krzysztof-dziki-dzikowski-o-gymkhanie-motocyklowej/Linków do tego odcinka jest tak wiele, że zachęcam na moją stronę:https://trybsportowy.com/o-wyscigach-motocyklowychMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Squash wydaje się być mini wersją Tenisa. Do tego zamiast świeżego powietrza, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach ale czy na pewno jest to kopia innego sportu? Squash potrafi łączyć pokolenia. A do tego, pozwala dzieciom pokonać rodziców i to bez dawania forów. O tym wszystkim opowiada Maciej Sienkiewicz, który od 6 lat gra w squasha, a od 4 trenuje innych. Przebieg już setki kilometrów na korcie, uderzył w piłkę paręset tysięcy razy i do tego połamał kilka rakiet. Więc jak mało kto zna się na tym sporcie. W odcinku Maciek odpowiada na tę pytania odnośnie squasha: - Jak długo już grasz w squasha? - Od jakiego czasu trenujesz innych?- Czym jest squash i skąd się wziął?- Jakie są pokrótce zasady? I czym się różnią od tenisa? - Czy trzeba należeć do jakiegoś klubu by móc zagrać? Czy można trenować to samemu?- Ile kosztuje squash? Co trzeba mieć ze sobą na treningu?- Czy sprzęt w squashu ma znaczenie? Różnice pomiędzy piłkami lub rakietami.- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć squasha?- Jak wygląda profesjonalny squash? Istnieją jakieś ligi/mistrzostwa? - Zalety squasha, które inne dyscypliny sportu nie maja?- Ciekawostka o squashu, której ludzie nie znają?Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Wiele firm ma problem z pozyskaniem dobrych pracowników. Drugim problemem często są zwolnienia lekarskie tychże pracowników, co mocno wpływa na wydajność firmy. Jaki związek z tym ma sport? Okazuje się, że ogromny. I o tym opowiada mój gość - Sebastian Muliński, współtwórca firmy (IAI) wartej 300 milionów złotych. Sam na co dzień trenuje w półamatorskiej drużynie siatkarskiej i zdaje sobie doskonale sprawę z mocy aktywności ruchowej w swoim życiu prywatnym, a także służbowym. Drugim gościem odcinka jest Łukasz Moroza, Marketing Manager w IAI. Jest to osoba odpowiedzialna za reklamowanie tej firmy i jej wartości na zewnątrz oraz wewnątrz. Dla Łukasza trasa z Świnoujścia na Hel na rowerze w 4 dni, to lekka wycieczka. W 22 odcinku TrybSportowy.com dzieli się on strategią wdrażania benefitów sportowych wewnątrz firmy. Ten odcinek ma na celu zachęcenie innych przedsiębiorców do inwestowania w sport w swojej firmie. Do budowania zespołu z zwycięzców w życiu prywatnym, służbowym oraz sportowym. Wierzę, że właśnie ta otwarta rozmowa z moimi gośćmi pokażę, iż aktywność ruchowa potrafi wpłynąć na wartość pracownika, przełożyć się na jego lepszą pracę i zbudowanie świetnego zespołu pozytywnych energicznie ludzi. W odcinku Sebastian i Łukasz odpowiadają na tę pytania odnośnie wartości aktywności ruchowej wśród pracowników: - Jak długo trenujesz triathlon?- Dlaczego triathlon?- Czy triathlon zmienił coś w Twoim życiu? Jakoś na Ciebie wpłynął?- Jak zacząć trenować 3 sporty na raz? Z trenerem czy bez? - Czy sprzęt ma duże znaczenie?- Ile to kosztuje? Pieniędzy i czasu. - Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć triathlon? - Jak wyglądają zawody? Na jakich dystansach się odbywają? Jakie to są trasy?- Dla kogo jest triathlon? - Podaj 3 rady dla amatora odnośnie tego sportu. - Podaj ciekawostkę o triathlonie, której ludzie nie znają.- Jaki inny sport byś polecił i dlaczego?- Gdzie można Cię znaleźć w realu i online?- Czy kropka nad M naprawdę się kończy?  Linki: Bieg NCDChttps://www.ncdcbusinessrace.pl/Wpis o zestawie ćwiczeń do rozgrzewkihttps://trybsportowy.com/rozgrzewka/Odcinek z trenerem personalnymhttps://trybsportowy.com/trener-personalny/Firma IAIhttps://www.idosell.com/pl/FB Sebastianahttps://www.facebook.com/sebastian.mulinskiInsta Sebastianahttps://www.instagram.com/sebastian_mulinski/FB Łukaszahttps://www.facebook.com/lukmrzMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

”Współpraca z dobrym trenerem może zadecydować, że trenujemy przez lata, a nie przez lato.” - Tak trener personalny Marcin Maćkowski podsumowuje współprace pomiędzy trenerem, a klientami. Jeśli chodzi Ci po głowie trening i nie wiesz jak się za niego zabrać, dobrym pomysłem może być skorzystanie z usług trenera personalnego. A jak wybrać dobrego trenera i co można od takiej osoby uzyskać dowiesz się z 21 odcinka TrybSportowy.com”Nie ma opcji, że osoba będzie na ujemnym bilansie kalorycznym i nie schudnie – to jest niemożliwe” Pytania do Marcina jako trenera personalnego:– Jaki sport poleca na początek? I dlaczego akurat ten?– Gdzie można zacząć ćwiczyć?– W co warto zainwestować? A co warto na początku odpuścić?– Skąd wziąć plan treningowy? I czy jest on potrzebny?– Czy warto inwestować w trenera personalnego? I czy trzeba z nim ćwiczyć na każdym treningu? Jaki jest to koszt?– Jak bardzo ważna jest dieta podczas ćwiczeń? Czy można obejść się na starcie bez diety? Czy trener personalny też może wydać nam plan diety?– Na koniec: Jakie inne sporty poleciłbyś lub jakie rady dałbyś słuchaczom, którzy chcą zacząć ćwiczyć?– Gdzie można Cię znaleźć? (internet lub/też real)Linki:Profil FB Marcina:https://www.facebook.com/marcin.mackowski.33Instagram: https://www.instagram.com/mckvsky_physique/Wspomniany odcinek:https://trybsportowy.com/okulturystyce/Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little – Flew da Coupe

Ma być najseksowniejszym, najukochańszym i najczulszym macho w eleganckim smokingu z piękną partnerką u boku. O burzy emocji i gry aktorskiej opowiada w tym odcinku Janek. Każdy kto choć raz myślał o pójściu na kurs tańca, powinien wysłuchać słów Janka i tego jak to wpłynęło na niego i jego życiową partnerkę Paule.W odcinku Janek odpowiada na tę pytania odnośnie tańca:- Jak długo się znasz z żoną?- Jak długo tańczycie razem i jaki styl tańca?- Co jest istotne u partnera/partnerki?- Kto prowadzi?- Czy znajomość i bliskość drugiej osoby jest istotna w tańcu?- Czy taniec wzbudza emocję? Jakie?- Jak ciężki jest taniec fizycznie?- Dla kogo jest taniec?- Ile kosztuje nauka tańca i jak długo trwa?- Czy stresujecie się tańcząc?- Najlepsze wspomnienie z tańca.- Co jest dla Was istotne w tańcu?- Jaki inny taniec lub sport polecacie?- Gdzie można Was spotkać w realu lub online?Linki:Wspomniany odcinek z futbolem amerykańskim:https://trybsportowy.com/003/https://trybsportowy.com/008-2/Szkoła tańca Pauli i Janka:https://www.facebook.com/TangoStudioTancaOrganizacja FTS:https://www.fts-taniec.pl/Organizacja PTT:http://www.taniec.pl/Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

"Sportem są wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na wypracowanie lub poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych na wszelkich poziomach." - tak brzmi jedna z definicji sportu, w co niewątpliwie wpisuje się Joga. Doskonale wie o tym Dominika, która uczyła się jej w Azji.Joga to nie tylko powolna medytacja połączona z równym oddychaniem w pozycji kwiatu lotosu. A na pewno nie w takiej formie prowadzi zajęcia Dominika. U niej jest to stuprocentowa, męcząca aktywność fizyczna, połączona poniekąd z medytacja i odpowiednim oddychaniem. Coś na skraju treningu z rozmyślaniem nad własną egzystencją.Różnych form Jogi jest tak wiele, że ciężko nie znaleźć stylu, który odpowiadałby nam. Są formy relaksujące, zdrowotne czy także wymagające większego zaangażowania mięśni, a tym samym ostrego treningu. Jednak Joga może wpłynąć na całe życie jednostki i tym również w odcinku dzieli się Dominika. Mówi o zmianach jakie zaszły po spotkaniu na swojej drodze Jogi. O aktywności fizycznej, która zmieniła całe życie młodej dziewczyny i jej postrzeganie świata dookoła.Dominika przekazuje zdobytą wiedzę innym, zarówno we Wrocławiu jak i online, więc jeśli nie możesz wybrać się do urokliwego Wrocławia na zajęcia, to możesz ich spróbować łącząc się z nią przez komputer. Wszelkie linki do kontaktu znajdują się poniżej.W odcinku Dominika Urbańska odpowiada na te pytania odnośnie jogi:- Jesteś instruktorka Jogi. Jak do tego doszło?- Czy pobyt na Bali to jakoś wzmocnił? - Czym Joga jest?- Czym Joga nie jest?- Jakie są rodzaje Jogi? - Dla kogo jest Joga, a kto powinien ją sobie odpuścić?- Czy aby móc ją ćwiczyć trzeba być wysportowanym? - Czy lepiej jest ją ćwiczyć samemu czy w grupie?- Ile wspólnego ma Joga z medytacja i religia?- Czy można ćwiczyć Jogę bez medytacji? - Ile może kosztować nauczenie się Jogi? - Skąd wzięła się Joga? Znasz jej genezę?- Podaj ciekawostkę z zakresu Jogi, której ludzie nie znają- Jaką inną aktywność lub sport byś poleciła?- Gdzie można Cie znaleźć online i w świecie realnym?Linki:Facebook DominikiStudio Jogi, w której zajęcia prowadzi DominikaJogowy Instagram DominikiPrywatny Insta DomiMuzyka użyta w podcaście:Intro: Feel So Close To Me · Pop TalkOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Tamara, kapitan Polskiej kadry w Korfball opowiada o sporcie, w którym w drużynie muszą brać udział kobiety i faceci. Brała udział w World Games czyli odpowiedniku igrzysk olimpijskich. Działa na rzecz Polskiego Związku Korfballu oraz zachęca innych do próbowania swoich sił w tym niecodziennym sporcie.Korfball to świetny sport również dla dzieciaków i mógłby być powszechnie trenowany na zajęciach wf-u. Świetnie było zobaczyć mecz na żywo i poznać tak nietypowy sport, który notabene wydaje się prosty już na pierwszy rzut oka. Dodatkowo cieszę się, że Tamara napisała do mnie w celu szerzenia wiedzy o tym sporcie, bo właśnie to był cel TrybuSportowego - opowiadać o mało znanych sportach i zachęcać innych do ich poznawania. W odcinku Tamara Siemieniuk odpowiada na te pytania odnośnie korfballu:- Od jakiego czasu grasz w korfball? - Czym jest ta dyscyplina?- Jak powstała i dlaczego?- Najważniejsze zasady gry - omówienie - Dlaczego nie gra się tego w szkołach?- Ile osób w to gra?- Jak można dołączyć do drużyny?- Jak wyglądają treningi? - Dlaczego powtarzalność trafień jest tak niska? - Wersja dla dzieci, a dla dorosłych, czy są różnice? - Podaj ciekawostkę o tym sporcie. - Jaki inny sport polecasz? - Gdzie można Cię spotkać online i offline? Linki:Youtube TamaryInstagram korfbaloveFacebook TamaryLinki do Polskiego Związku Korfballu: Instagram korfball_polandFacebookOficjalna strona PZKMuzyka użyta w podcaście:Intro: Feel So Close To Me · Pop TalkOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Mistrz Polski Kartingów, pierwszy Polak punktujący we włoskiej Formule 4, startował w pucharze Porsche, a teraz ściga się w LMP3! To wszystko osiągnięte przed 20 urodzinami. Mateusz Kaprzyk to nasz drugi, młodszy Robert Kubica.Mateusz sprawia wrażenie bardzo skromnego chłopaka, a jednak osiągnął tak wiele, w tak krótkim czasie. Jednak nie był to przypadek, a ciężka praca i bardzo rygorystyczne podejście. Ciągłe treningi to dla niego codzienność. Miło było posłuchać tak dojrzałego podejścia od młodego kierowcy.W odcinku Mateusz Kaprzyk odpowiada na te pytania odnośnie wyścigów samochodowych:- Zacząłeś od gokartów, jeździłeś porsche, formułą 4 i w LMP3. Jak to zrobiłeś w tak młodym wieku?- Jakie są różnicę pomiędzy mistrzostwami danych klas wyścigowych?- Czy odczuwasz strach podczas jazdy? Czy myślisz o tym co robisz czy jest to już intuicja?- Czy znasz się na mechanice i rozumiesz fizykę, która oddziałuję podczas jazdy?- Czy samochód ustawiany jest według Twoich wskazówek czy szefa mechaników?- Jak wygląda życie profesjonalnego kierowcy wyścigowego? Z jakimi wyrzeczeniami się wiąże? Ile trenujesz i na czym? - Który pojazd był najfajniejszy/dający najwięcej frajdy?- Który tor i wyścig pamiętasz najlepiej/najbardziej i dlaczego akurat ten?- Co myślą i myśleli Twoi rodzice i bliscy, gdy zacząłeś się ścigać i jak na to patrzą teraz?- Jak zacząć trenować ten sport?- Co potrzeba na początek? Kogo lub jakie zawody byś polecił na początek?- Z jakim budżetem na sezon trzeba się liczyć na tym poziomie? I czy to wyłącznie budżet Twój, czy sponsorzy i teamy w tym uczestniczą?- Czy masz idola? Jeśli tak, to kogo?- Jak radzisz sobie z tym, że jesteś nazywanym drugim Robertem, zamiast Mateuszem Kasprzykiem? Czy to nie jest irytujące i nie odbiera Ci w pewnym sensie sukcesów?- Ciekawostka o tym sporcie, której ludzie nie znają.- Jaki inny sport byś polecił?- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?

Zdobywca Pucharu Polski, Mistrz Europy Alpe Adria, walczący o miejsce w Red Bull Rookies Cup – takimi tytułami można nazywać 18-letniego chłopaka z Torunia. Daniel Blin to mega utalentowany i ciężko pracujący na swój sukces w Mistrzostwach Świata World Supersport 300 motocyklista.Miałem przyjemność zobaczyć go na torze podczas szkolenia z 3MM Racing Academy, a później poznać psychikę tego młodego profesjonalisty. Chciałem dowiedzieć się jak radzi sobie z presją na tak wysokim poziomie w takim wieku. Moim celem było zajrzenie do jego głowy, zrozumienie jego postawy i myśli, a także czym się kieruję.Oglądanie zaś jego jazdy na torze było trochę straszne, zauważyć można było olbrzymią różnicę w stosunku do innych przy wykorzystywaniu toru – każdego centymetra toru! Z drugiej strony widoczna była również genialna kontrola nad motocyklem, jego kierunkiem jazdy oraz prędkością.W odcinku Daniel Blin odpowiada na te pytania odnośnie mentalności i mistrzostw świata:– Wygrałeś w Supermoto w Polsce, w 300 w Polsce i Europie, a do tego konkurowałeś o motocykl z najszybszymi, najmłodszymi motocyklistami na świecie. Przypomnij ile czasu to zajęło?– A teraz powiedz słuchaczom ile masz lat i opowiedz swoją historię związaną z motocyklami.– Jak radzisz sobie z presją, którą wszyscy dookoła nakładają na Ciebie?– Jakie są różnicę podczas mistrzostw Polski czy Europy, a Świata?– Z jakim budżetem na sezon trzeba się liczyć na tym poziomie?– Czy odczuwasz strach podczas jazdy? Czy myślisz o tym co robisz? Czy jest to już intuicja?– Czy masz idola? Jeśli tak, to kogo?– Czy znasz się na mechanice i rozumiesz fizykę, która oddziałuję podczas jazdy?– Jak wygląda życie profesjonalnego kierowcy wyścigowego? Z jakimi wyrzeczeniami się wiąże? Ile trenujesz na motocyklu i fizycznie, a może i psychicznie?– Co myślą i myśleli Twoi rodzice i bliscy, gdy zacząłeś się ścigać i jak na to patrzą teraz?– Podaj ciekawostkę o tym sporcie, której ludzie nie znają.– Jaki inny sport byś polecił?– Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?Linki:O Danielu:Profil na FBProfil na InstagramieNa stronie Mistrzostw Świata World Supersport 300Kluby:3MM Racing Academy – i ich najnowszy post o DanieluMotoxracing with S97 RacingSponsorzy Daniela:www.galliot.plMASS Sports PolandSHOEI PolskaYamaha MotorMoto PointYCF PolskaThe12 designPitBike.plMój ToruńMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little – Flew da Coupe

Przemek na początku był niechętny do gry w piłkę nożną aby pod koniec swojej kariery grać w 1 lidze. Od kilku lat jednak zmienił ścieżkę, którą podąża - jest nią biznes. O tym transferze, zmianie stylu życia będziemy dzisiaj rozmawiać. Dowiedziecie się ile Przemek wyniósł z piłki nożnej i co z niej wykorzystał w biznesie.W odcinku Przemek odpowiada na tę pytania odnośnie piłki nożnej i biznesu:1. Kiedy zacząłeś trenować piłkę nożną i dlaczego akurat ten sport?2. Dlaczego zmieniłeś swój plan na życie?3. Czy miałeś tylko Plan A w życiu, tj. profesjonalna kariera piłkarska?4. Jakie umiejętności wyniosłeś z trenowania piłki nożnej?5. Jak przełożyć sport i umiejętności do biznesu?6. Czy Twoje życie dalej toczy się wokół piłki ale w innej formie?7. Gdybyś miał tę wiedzę co dziś, zrobił byś coś inaczej?8. Jak drogi jest to sport? Jak bardzo wymagający?9. Ciekawostka o piłce nożnej, której ludzie nie znają?10. Jaki inny sport byś polecił?Linki:Strona Przemka:Wichlacz.plWspomniany odcinek z squashem:https://player.whooshkaa.com/episode?id=530668 Wspomniany odcinek z tenisem:https://player.whooshkaa.com/episode?id=600584Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Trener juniorskich mistrzów Mateusz Konieczny uważa, że Tenis jest prawdziwym sportem dla elity. Zdobywał z zawodnikami złote medale mistrzostw polski oraz odnosił sukcesy na arenie międzynarodowej. Wie ile to kosztuje, nie tylko pieniędzy ale także potu, nerwów i wyrzeczeń. Jak silnym charakterem trzeba być, aby zostać jednym z najlepszych. Jak dobrej kondycji i zrywnego ale silnego ciała potrzeba by wygrywać na korcie.W odcinku Mateusz odpowiada na te pytania odnośnie tenisa:- Przedstaw się i powiedz kiedy zaczęła się Twoja przygoda ze sportem.- Jakie są Twoje największe osiągnięcia w tenisie? - Dlaczego tenis? Jest wiele innych ale podobnych sportów. - Jak tenis wpływa na życie?- Mówi się, że tenis to drogi sport, jak to wygląda w praktyce? - Czy trenuje się go tylko z trenerem? - Jak dobrą kondycję trzeba mieć aby trenować tenisa? - O co chodzi z tym dyszeniem/dziwnymi dźwiękami przy uderzeniach?- Jak dobrzy jako kraj jesteśmy na arenie międzynarodowej? - Podaj ciekawostkę, o której ludzie nie wiedzą w tenisie. - Jaki inny sport polecasz? - Gdzie można Cię znaleźć offline i online?Linki:Odcinek o SocatotsFanpage MateuszaMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Moje pokolenie zwykle zaczynało przygodę ze sportem dopiero w szkole lub na bardzo uproszczonych zajęciach sportowych w wieku około 5 lat. Patrząc na teraźniejszych sportowców trzeba przyznać, iż aby być mistrzem w wielu dziedzinach sportu należy zacząć jak najszybciej. W Socatots można zacząć swoją przygodę mając 6 miesięcy i rodziców chętnych wprowadzić swoje pociechy w świat piłki nożnej pokazanej od strony zabawy, a nie zawodów. Tak szybki start przekłada się na późniejsze efekty. Wierzy w to mocno dyrektor oddziału Polskiego Socatots – Przemysław Olewnik, którego celem jest kadra narodowa w Piłce nożnej w 2030.W odcinku Przemek odpowiada na te pytania odnośnie trenowania maluchów:– Przedstaw się i powiedz czym się zajmujesz?– Jaki masz kontakt ze sportem?– Dzisiaj poruszymy temat aktywności ruchowej u dzieci. W jaki sposób pomaga w tym wasza działalność?– Co może trenować 2-latek?– Czy jest to tylko zabawa? A może trenowanie od tak młodego wieku na mistrza?– Jakimi wartościami się kierujecie?– Czym grupy się od siebie różnią?– Ile trwają takie zajęcia i jak często się odbywają?– Jaki cel maja zajęcia?– Ile kosztują i gdzie można je znaleźć?– Czy są bezpieczne?– Czy zajęcia są dla obu płci?– W jaki sposób dobieracie nauczycieli/trenerów? Czy są przeszkoleni?– Dlaczego rodzice mieliby chcieć zapisać swoje pociechy na wasze zajęcia?– Podaj ciekawostkę, o której ludzie nie wiedzą przy trenowaniu dzieci, której nie byłoby przy dorosłych.– Jaki sport byś polecił?– Gdzie można Was znaleźć zarówno w sieci jak i offline?Linki:Kod talentów Cole Blog piłka nożna dla dzieci SocatotsFB SocatotsMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little – Flew da Coupe

Trenowanie drużyn sportowych znacząco się różni od trenowania pojedynczych jednostek, doskonale zdaje sobie z tego sprawę trener Michał Doliński. Ma doświadczenie na obu polach i na obu z nich osiągał sukcesy. Aby zachęcać do sportu jeszcze więcej osób, ruszył z topspike.pl, programem, który zachęca do startu swojej przygody z siatkówką.W odcinku wypytuje Michała o różnice w trenowaniu innych, w zależności od wieku czy doświadczenia. Próbuje znaleźć cechy i role dobrego trenera. Oraz samej definicji tego terminu. Czy dobry trener to ten, który ma wyniki, czy dbający o polepszenie każdej jednostki?Odpowiedź Michała usłyszysz w odcinku, a więc włącz swój TrybSportowy.W odcinku Michał odpowiada na tę pytania odnośnie trenowania drużyn sportowych:- Kiedy zacząłeś żyć z trenowania?- Trenowanie indywidualne różni się od drużynowego - jak bardzo?- Czy w przypadku trenowania drużyny trzeba iść na treningowe kompromisy?- Jak mieć kontrolę nad całą grupą?- Czy mimo treningu drużyny, patrzysz na wszystkich indywidualnie?- Czy trenowanie drużyny młodzików różni się od seniorów? Tak samo w przypadku drużyn męskich i kobiecych.- Co było największym wyzwaniem podczas trenowania?- Jakie role powinien według Ciebie spełniać dobry trener?- Czy dobry trener może nie mieć doświadczenia sportowego w danej dziedzinie sportu?- Ciekawostka o zawodzie trenera, której ludzie nie znają?- Jaki sport byś polecił?Linki:Odcinek z Marcinem MaćkowskimTopspike FBhttps://topspike.pl/Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Otworzenie swojej siłowni lub klubu sportowego to niełatwe zadanie. Koszty są ogromne, potrzeba ciągłej reklamy, zarówno offline i online, a przede wszystkim potrzeba zatrudnić odpowiednie osoby, którą spowodują, iż my jako klienci będziemy chcieli tam zostać i ćwiczyć w konkretnym miejscu z konkretnymi ludźmi. Tomek sam ćwiczył triathlon i chciał stworzyć miejsce, do którego sam chętnie by przychodził i w ten sposób powstało Trigym. Opowiada o tym jak myśl przerodziła się w realny, namacalny klub sportowy. Z jakimi wyzwaniami przyszło mu się zmierzyć i czy genialny produkt obroni się sam bez reklamy.Miałem przyjemność być już na treningu prowadzonym przez Tomka i jestem pod wrażeniem jego podejścia. Do każdego podchodzi indywidualnie i bacznie obserwuje efekty.W odcinku Tomek odpowiada na poniższe pytania odnośnie tworzenia klubu sportowego:– Skąd myśl by stworzyć klub sportowy? .– Jak wyglądał proces zamiany myśli w czyn?– Dlaczego specjalizacja triathlon?– Z jakim budżetem się to wiąże? I aspektami technicznymi?– Czy specjalistyczny klub trzeba lepiej /inaczej promować?– Jakimi sukcesami może się pochwalić klub?– Czy otworzenie klubu zmieniło twój tryb treningu?– Jak wyglądają zawody duathlonu wewnątrz budynku?– Jakie papiery i gdzie trzeba złożyć by otworzyć swój klub– Kogo potrzeba w klubie zatrudnić? I ile to osób?– Ciekawostka o otwieraniu klubu, której ludzie nie znają lub nie przychodzi do głowy gdy się o tym myśli.– Jaki inny sport byś polecił?– Gdzie Was znaleźć online i na żywo?Linki:Strona internetowa Trigym:https://trigym.pl/FB Trigym:https://www.facebook.com/Trigym/Szturm na wieże:https://www.facebook.com/events/3700838039991664/Aplikacja Zwift:https://zwift.com/euMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little – Flew da Coupe

Mój gość nie potrafił kiedyś zanurzyć głowy pod wodę ze strachu, a po 6 latach trenowania ma na koncie połówkę Ironmana poniżej 5 godzin. Jest świetnym przykładem, że chcieć to znaczy móc. Opowiada o trenowaniu triathlonu bez ogródek, co trzeba poświecić i czy warto to robić. Poruszamy również temat startu trenowania triathlonu, co po kolei warto robić, w co zainwestować, a gdzie można zaoszczędzić i od jakiego wieku można zacząć. Marcin dzieli się również ważnymi radami dla amatora, które pozwolą przetrwać trudy startu. Jeśli planujesz start albo chcesz dowiedzieć się ogólnych informacji o triathlonie to zapraszam do posłuchania.W odcinku Marcin odpowiada na tę pytania odnośnie triathlonu:- Jak długo trenujesz triathlon?- Dlaczego triathlon?- Czy triathlon zmienił coś w Twoim życiu? Jakoś na Ciebie wpłynął?- Jak zacząć trenować 3 sporty na raz? Z trenerem czy bez?- Czy sprzęt ma duże znaczenie?- Ile to kosztuje? Pieniędzy i czasu.- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć triathlon?- Jak wyglądają zawody? Na jakich dystansach się odbywają? Jakie to są trasy?- Dla kogo jest triathlon?- Podaj 3 rady dla amatora odnośnie tego sportu.- Podaj ciekawostkę o triathlonie, której ludzie nie znają.- Jaki inny sport byś polecił i dlaczego?- Gdzie można Cię znaleźć w realu i online?- Czy kropka nad M naprawdę się kończy?Linki:Kropka nad M:https://ironfactory.pl/podcast-kropka-nad-m/Naukowo technologiczny park w Gdyni:https://ppnt.pl/Odcinek z Darkiem Drapelą:https://ironfactory.pl/2018/06/pasja-i-krytyczne-momenty-w-zyciu-jako-droga-na-hawaje/IronFactory.pl:https://ironfactory.pl/Marcin Hinz.pl:https://marcinhinz.pl/Szkoła Podcastu:https://www.szkolapodcastu.pl/Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Trenowałem wiele sportów, miałem wiele wyzwań sportowych, mam też kilka osiągnięć w różnych dyscyplinach, jednak Triathlon to zupełnie inna bajka. Aby zostać Ironmanem naprawdę trzeba mocno trenować i być człowiekiem z żelaza. Ja jednak ukończyłem dystans 1/4 czyli 56,5km i chciałem podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami, ciekawostkami i radami dla amatorów. Być może ktoś z Was będzie chciał spróbować swoich sił w Triathlonie, a wtedy warto będzie wiedzieć jak to wygląda zawczasu. Zapraszam do posłuchania mojej gadki o najtrudniejszym wyzwaniu sportowym w moim życiu.W odcinku odpowiadam na tę pytania odnośnie triathlonu:- Skąd wziąć plan treningowy?- Jak trenować każdą z dyscyplin?- Jak zacząć treningi?- Jaki sprzęt potrzeba przygotować?- W co warto zainwestować, a co jest opcjonalne?- Ile kosztuje triathlon?- Jak przygotować się do startu?- Rytuały przedstartowe- Triki podczas zawodów- Jak powinny przebiegać zawody?- Co mi się podobało w moim pierwszym triathlonie i organizacji tej imprezy?- Ile daje doping kibiców podczas zawodów?- Moje przemyślenia związane z triathlonem.Linki:Niezbędnik triathlonisty:https://triathlonszczecin.pl/opis-imprezy/niezbednik-zawodnika/Plan treningowy do 1/4:https://www.triathlete.com/2018/03/training/totally-new-triathlon-heres-beginner-training-plan_311354Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Życie na morzu to niełatwa sprawa, zwłaszcza na małym jachcie. Gdy buja Tobą na lewo i prawo, zupa przekręca Ci się w żołądku, a skipper krzyczy byś podniósł grot, to wiesz, że tego uczucia nie dadzą Ci żadne pieniądze, to trzeba przeżyć, trzeba na tej łajbie być, spać na pełnym morzu. Stawić czoła szkwałowi i pośpiewać szanty. To jest prawdziwe życie marynarza, takim kimś od 40 lat jest Wojtek Chmielecki. Opowiada o żeglarstwa w jedynie sobie znanym stylu. I zaraża do wypłynięcia na głębokie wody innych młodych ludzi. Posłuchajcie naszej rozmowy, a kto wie, może i Ty zechcesz popłynąć w rejs.W odcinku Wojtek odpowiada na tę pytania odnośnie żeglarstwa:- Wojtek, pływałeś już po morzach wiele razy, opowiedz kiedy zaczęła się Twoja historia z pływaniem na jachtach? I ile już to trwa?- Zgaduję, że żeglarstwo jest dla wszystkich, czy jest jakaś grupa ludzi, która nie powinna brać się za żeglowanie?- Jak się nauczyć całej tej sztuki? Czy trzeba czytać obszerne książki? A może trzeba wybrać się na jakiś obóz? A być może, można nauczyć się tego po prostu wsiadając na łajbę?- Twoje sposoby na chorobę morską?- Jaką wiedze trzeba posiadać by móc wybrać się w morze tak jak Ty?- Czy można od tak wypożyczyć jacht i sobie wypłynąć? Jeśli tak, jaki jest to koszt?- Co lubisz najbardziej w żeglowaniu?- Czego za to nie lubisz?- Podaj ciekawostkę, o której ludzie z reguły nie wiedzą o żeglowaniu?- Gdzie można Cię znaleźć w realu i internecie? (Tutaj reklama Twoich usług itp.)Linki:S Y Alf:https://www.facebook.com/jachtalf/Profil FB Wojtka:https://www.facebook.com/wchmieleckiMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Wiedza teoretyczna w życiu sportowca to jeden z fundamentów jego kariery. A skąd może czerpać wiedzę amator? Oczywiście z książek. Jakich książek? Tego dowiecie się z odcinka. Książki i wiedza z nich pochodząca dzielą się na kilka typów. W odcinku usłyszycie o 10 rodzajach takich książek i z którymi warto się zapoznać, a które omijać szerokim łukiem.W odcinku opowiadam na tę pytania odnośnie książek:- Po co sportowcowi książki?- Jakie są rodzaje książek sportowych?- Czy wiedza teoretyczna wpływa na wyniki sportowca?- Czy książki sportowe uczą nas praktyki, a nie tylko teorii?- Które typy książek warto czytać, a jakie omijać?- Jakie przykładowe książki (tytuły) są dobre?- Ciekawostki o sporcie z książek, których ludzie nie znają.- Jakie inne rodzaje dzieł mogą pomóc w nabyciu wiedzy teoretycznej?Linki:Podcast Nieidealny Sport Ewy Stellmachhttps://www.spreaker.com/show/nieidealny-sportTytuły książek poruszonych w odcinku:1.Twist of the wrist - przyśpieszenie 1 i 22. Dieta dla triathlonisty3. Bieganie metodą Danielsa4. Siła nawyku5. Mechanik. Kulisy padoku Formuły 1 i tajemnice rywalizacji6. Biografie i autobiografie:- Michaela Schumachera,- Casey Stonera,- Kimi Raikkonena- Body Millera,- Sven Hannawalda,- Jenson ButtonaMuzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da Coupe

Wiele osób robi sobie urlopy, wielu też wtedy wypoczywa na leżakach w hotelach. A można też wypoczywać w aktywny sposób. Swoją historią chcę przedstawić taką możliwość i też opowiedzieć jak wpłynęła ona na mnie. Nie musisz być sportowcem, nie musisz mocno trenować by się trochę poruszać. Ważne by nie zasiedzieć się na kanapie przed telewizorem lub na leżaku przed basenem czy morzem.Muzyka użyta w podcaście:Outro: Ryan Little - Flew da Coupe

Transkrypcje odcinków znajdziecie na stronie: https://trybsportowy.com/podcast/Nowe wpisy to: https://trybsportowy.com/recenzja-ksiazki-kimi-raikkonen-jakiego-nie-znamy/https://trybsportowy.com/recenzja-ksiazki-guy-martin-motobiografia/Kanał na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuVv0_MqM8vViqdb6pIW_cw

Kulturystyka to sport ludzi wyglądających jak bogowie. Aby takim bogiem zostać trzeba poświęcić sporo. A także bardzo dużo wiedzieć z zakresu medycyny czy diety. Marcin Maćkowski to wszystko wie, a kilka lat treningów typowo kulturystycznych widać na pierwszy rzut oka.„Zobaczmy ile jest profili: fit Ala, fit Jessica, fit Gosia, wszystkie dziewczyny fit ... one bardziej stwarzają kompleksy kobietom, które tak nie wyglądają i one chcą wyglądać tak samo""Kult sylwetki często wywołany jest aspektem biznesowym"W odcinku Marcin odpowiada na tę pytania odnośnie kulturystyki:- Czy można kulturystykę nazwać sportem?- Jak dzieli się ten sport? Czy są kategorie wagowe i sylwetkowe?- Jak rozwija się kulturystyka w Polsce?- Jak wygląda sytuacja kobiet w kulturystyce?- Jak wyglądają zawody?- Jak wygląda trening?- Jak i kto decyduje kto wygrywa? Na jakiej podstawie?- Czy pozycja na scenie jest dowolna i czy ma znaczenie podczas pozowania?- Co trzeba mieć by móc startować w zawodach?- Ile czasu w roku należy poświęcić na trening?- Mity tego sportu.- Jaki inny sport byś polecił?- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?Linki:Profil FB Marcina:https://www.facebook.com/marcin.mackowski.33Instagram:https://www.instagram.com/mckvsky_physique/Muzyka użyta w podcaście:Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on StagelightOutro: Ryan Little - Flew da CoupeJingle: https://www.zapsplat.com

Gymkhana motocyklowa to typowy sport XXI wieku. Kiedyś była jazda na koniach, teraz także jeżdżą na koniach .... mechanicznych. To połączenie jazdy figurowej z łyżw, zjazdu z nart i dwóch prób z skoków narciarskich. A wszystko odbywa się w lato, na dwóch kołach.Na moje pytania odpowiadał wirtuoz na motocyklu: 4-krotny mistrz Polski oraz wicemistrz Europy w Motocyklowej Gymkhanie - Krzysztof „Dziki" DzikowskiW odcinku Dziki odpowiada na tę pytania odnośnie Motogymkhany:- Co to jest Gymkhana motocyklowa?- Skąd ten sport jest?- Jaka jest historia tego sportu?- Jak wyglądają zawody?- Jak wygląda trening?- Jaka jest najlepsza maszyna do startu?- Jak przygotować motocykl do Gymkhany?- Czy Gymkhana ma szansę na rozwój w Polsce?- Ile kosztuje ten sport?- Ciekawostka o tym sporcie, której ludzie nie znają.- Jaki inny sport byś polecił?- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?Linki:Profil FB Dzikiego:https://www.facebook.com/KrzysztofDzikiDzikowski/Instagram:https://www.instagram.com/dzikowski.krzysiek/Kanał Dzikiego na Youtubie:https://www.youtube.com/channel/UCIhnhznmAFxpDyiBcfHCvCwSponsorzy Dzikiego:MotoKenner Racing Team - https://www.facebook.com/MotoKennerRacingTeam/http://www.penrite.pl/http://the12design.pl/https://www.moto-abc.pl/https://www.facebook.com/MSDesign2012/Sebastian Turowski - https://www.instagram.com/cpt.koks/https://www.smcrt.pl/http://www.motofast.pl/

Jest wioślarstwo, jest kajakarstwo i są smocze łodzie. Co to takiego? Tego dowiecie się od moich dwóch gości związanych z tym sportem. Artura Czerwińskiego - trenera drużyny KS Przygoda Gdańsk oraz Anny Czerwińskiej - prezesa i zawodniczki tego klubu. Na ich łodziach stoi sternik i gra na bębnach bębniarz. Brzmi oryginalnie i ciekawie? W takim razie zapraszam do odcinka.W odcinku Artur i Anna odpowiadają na tę pytania odnośnie smoczych łodzi:- Co to są smocze łodzie?- Jak różni się wizja tego sportu dla zawodniczki i trenera?- Ile osób jest na łódce?- Jakie są role konkretnych osób?- Gdzie odbywają się zawody?- Gdzie można zacząć to trenować?- Jakie kategorię są w tym sporcie?- Jak wiosłuje się w smoczych łodziach?- Czym się różni ten sport od wioślarstwa i kajakarstwa?- Ile kosztuje sport?- Czym jest „czucie wody"?- Czy można ten sport trenować rekreacyjnie?- Jakie miejsca już zwiedziliście z smoczymi łodziami?- Czy można dołączyć do waszego klubu?- Ciekawostka o sporcie, której ludzie nie znają o tym sporcie?- Gdzie można znaleźć Artura i klub w realnym świecie oraz Online?Linki:Profil FB Artura:https://www.facebook.com/czerwonyartStrona KS Przygoda na FB:https://www.facebook.com/smoczelodzie/Strona internetowa klubu:http://ksprzygoda.pl/Mój profil na FB:https://www.facebook.com/conrad.zakInstagram TrybuSportowego:https://www.instagram.com/trybsportowycom/Utwór w intro:"Simulator" by Travis Gallagher ft. Matthew PresleyMade on Stagelight by Open Labs

Mało kto potrafi wejść do klatki, stanąć na przeciwko przeciwnika, spojrzeć mu prosto w oczy bez strachu i do tego wyjść z klatki jako wygrany. W tym dobry jest Adam „Pocisk" Golus opowiadający o MMA i BJJ. Przy okazji niszcząc kilka mitów odnośnie sportów walki.Jak myślisz od jakiego wieku można zacząć trenować brazylijskie jiu jitsu? Odpowiedź na to pytanie może Cię mocno zszokować.W odcinku Adam odpowiada na tę pytania odnośnie BJJ i MMA:- Czy różne klasy wiekowe mogą trenować razem na jednym treningu?- Czym się różni BJJ od innych sportów walki?- Jak wyglądają zawody?- Jak liczy się punkty podczas walki?- Co daję trenowanie BJJ?- Czy strach istnieje podczas walki?- Jak rozwija się ten sport?- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć?- A co z kobietami w tym sporcie?- Jak wpływa na psychikę sport walki?- Jakie zalety i wady ma BJJ?- Jaki inny sport byś polecił?- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?Linki:Profil FB Adama:https://www.facebook.com/adamjakubgieStrona na FB Adama:https://www.facebook.com/golusmma/Instagram:https://www.instagram.com/adamgolus_/Utwór w intro:"Simulator" by Travis Gallagher ft. Matthew PresleyMade on Stagelight by Open Labs

Co łączy mistrzów świata, z przeróżnych dyscyplin sportowych? Zebrałem kilka faktów, które przydarzają się każdemu mistrzowi świata. Dodatkowo chwalę się swoim wicemistrzostwem Polski oraz statystykami podcastu.

Rafał Gnap opowiada o trickowaniu na bmx na Skate Parku oraz streecie. Poruszyliśmy kwestie techniczne tego sportu i sprzętu. Ale w tym odcinku jest coś więcej, jest to także historia człowieka, który poświęcił swojej pasji pół życia.Dodatkowo możemy dowiedzieć się czy pieniądze, które idą na budowanie skateparków nie są marnotrawione lub wykorzystywane w zły sposób.W odcinku Rafał odpowiada na tę pytania odnośnie trickowania na BMX:- Czy jazda na BMX to sport? Czy to już coś więcej?- Dlaczego BMX a nie deska lub rolki?- Dlaczego street, a nie skatepark?- Jaki jest koszt jazdy na BMX? I na co patrzeć przy zakupie?- Jak często trzeba serwisować BMX?- Czy są różne modele rowerów do trickowania?- Ile miałeś już urazów? Czy były jakieś złamania?- Jak jest z bezpieczeństwem w tym sporcie?- Czy poleciłbyś ten sport osobie w wieku 12-15 lat? I dlaczego? I jak byś przekonał rodziców, że ten sport jest tego warty?- Twoje największe osiągnięcie?- Jak wyglądał Twój pierwszy wywiad do magazynu?- Czy jazda w Polsce, a Anglii się różni?- Co byś poradził osobie, która chciałaby zacząć trenować ten sport?- Jaki inny sport byś polecił?- Opowiedz ciekawostkę, o której ludzie nie wiedzą w tym sporcie.Linki:Profil FB Rafała:https://www.facebook.com/RafalGnapKierowcaBombowca

8-odcinek to rozmowa z dwoma gośćmi, którzy stoją za rozwojem Futbolu Amerykańskiego w Polsce.Prezesem Ligi Futbolu Amerykańskiego - Marcinem Wyszkowskimoraz świetnym komentatorem - Dawidem BiałymZaczęliśmy od komentowania tego sportu przechodząc do przyszłego rozwoju tego sportu, do oglądania zawodników w telewizji, do szczegółowych wyliczeń oglądalności tego sezonu i tego jaki plan na przyszłość ma główny zarząd ligi.A miał być odcinek „tylko" o komentowaniu i roli tego w sporcie.W odcinku Marcin i Dawid odpowiadają na tę pytania odnośnie rozwoju futbolu amerykańskiego:- Jaką role ma komentator w promocji sportu?- Czym różni się komentarz sportowy w futbolu amerykański, a innych sportach?- Jakie inne mechanizmy są włączone w promocje sportu?- Jak jest wizja przyszłości dla LFA?- Jaka oglądalność jest w tym momencie?- Jakie są przewidywania na przyszłość?- Jaki jest plan na przyszłość? I ile zajmie wdrożenie tego planu?Linki:Profil FB Dawida:https://www.facebook.com/Dawid.BialyFB Ligi Futbolu Amerykańskiego:https://www.facebook.com/ligafapl/Strona Ligi Futbolu Amerykańskiego:http://ligafa.pl/

Okazuje się, że wielu rodziców mogłoby chcieć wysłać swoje dzieci do takiej drużyny jaką jest Dobra Dukes. To drużyna baseballowa w której grają moi goście. W siódmym odcinku Tomasz Wos i Rafał Czerniec opowiadają mi o baseballu. Tłumaczą podstawowe zasady, ogólne wady i zalety oraz jak zacząć uprawiać ten sport.W odcinku Tomasz i Rafał odpowiadają na tę pytania odnośnie Baseballu:- Czym się różni ten sport od innych?- Podstawowe zasady baseballu?- Jak zacząć ćwiczyć baseball?- Dla kogo jest ten sport?- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć? Czy jest liga dla juniorów?- Jego zalety i wady.- Ile kosztuje trenowanie baseballu?- Jak wygląda ten sport w Polsce, czy ma on jakąś przyszłość?- Jak wygląda typowy trening baseballu?- Gdzie się odbywają mecze?- Jeśli ktoś chciałby znaleźć więcej informacji, to gdzie ma szukać?Linki:FanPage Dobra Dukeshttps://www.facebook.com/Dobra.Dukes/

Jakub Nowicki jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski w Podnoszeniu Ciężarów. Opowiada jak zacząć rzucać sztangą na prawdziwych pomostach ciężarowych. Jeśli myśleliście, że w crossficie przerzuca się ogromne ciężary, to wysłuchacie naszej rozmowy i przekonajcie się, że to tylko nowoczesna wersja sportu jakim jest Podnoszenie Ciężarów.W odcinku Jakub odpowiada na tę pytania odnośnie Podnoszenia Ciężarów:- Gdzie można zacząć ćwiczyć?- Ile kosztuje ten sport? Zarówna koszty klubowe jak i sprzętu, który trzeba mieć?- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć? Czy dzieci mogą wbrew pozorom uprawiać ten sport?- Dla kogo jest ten sport? Czy uprawia się go tylko "zawodowo"?- Dla kogo ten sport nie jest? Czy istnieją jakiekolwiek przeciwskazania by nie trenować podnoszenia ciężarów?- Główne zalety i wady sportu?Linki:Facebook Jakuba:https://www.facebook.com/jakub.nowicki.94Instagram Jakuba:https://www.instagram.com/nowicki.jakub/Polski Związek Podnoszenia Ciężarów - PZPC:http://www.pzpc.pl/

Filip Wadas jest fizjoterapeutą klubu futbolu amerykańskiego Białych Lwów Gdańsk. Opowiada o tym, czym różni się leczenie sportowców od zwykłych Kowalskich ale także o tym, na co sportowcy powinni zwracać szczególną uwagę.W odcinku Filip odpowiada na tę pytania odnośnie fizjoterapii:- Jaki miałeś najcięższy przypadek, który wyleczyłeś?- Czy fizjoterapia sportowców różni się czymś od fizjoterapii zwykłego kowalskiego?- Czy ma sens pójście do fizjoterapeuty dla sportowca, który czuje się zdrowo?- Ile kosztują takie usługi?- Na co zwłaszcza powinni zwracać uwagę sportowcy? Jakie urazy są najczęstsze?- Jak można zapobiegać tym urazom?- Co można robić we własnym zakresie by mieć jak najmniej kontuzji?- Czy są jakieś urządzenia czy przedmioty, które możemy zakupić by w jakiś sposób nam pomogły?- Czy są sporty, które bardziej promujesz od innych? Czy np. boks czy chociaż futbol amerykański w jakikolwiek sposób gorzej wpływają na nasze zdrowie od powiedzmy biegania czy jeżdżenia rowerem?Linki:Do artykułu a propos rozgrzewki:http://trybsportowy.com/rozgrzewka/

Dietetyczka Paulina Wójtowicz i certyfikowany trener trójboju siłowego Paweł Mackiewicz są ze sobą już 8 lat i przez większość tego czasu trenują razem.Powiedzą Wam jak trenować razem i się przy tym nie pokłócić.W odcinku nasza para odpowiada na tę pytania odnośnie trenowania razem:- Jesteście jedyną mi znaną parą, która razem ze sobą trenuje od tak długiego czasu - ile już ze sobą jesteście, a od jakiego czasu razem trenujecie?- Jak się dogadujecie na treningu? Czy nie ma zgrzytów?- Czy jest mistrz i uczeń w tym układzie?- Zawsze trenujecie razem?- Czy dietę również układacie sobie razem? I jak jej przestrzegacie?- Co moglibyście doradzić parom, które chcą razem ćwiczyć ale boją się, że będą na siebie krzyczeć czy się nie dogadywać?- Czy kontrolujecie/motywujecie siebie nawzajem? W jaki sposób?- Paweł, jak to jest trenować z dziewczyną?- Paulina, jak to jest trenować z chłopakiem?- Gdzie można Was znaleźć? (internet lub/też real)- Czym się różnią wasze ćwiczenia? Od czego to zależy?Linki:Strona Pauliny:https://wybierajzdrowo.pl/o-mnie/Profile Pauliny i Pawła:https://www.instagram.com/wybierajzdrowo/https://www.instagram.com/pan.sztanga/

Jak to możliwe, że każdy może zostać zawodnikiem futbolu amerykańskiego - nawet dzieci? Na to i inne pytania odpowiada Łukasz z Białych Lwów Gdańsk. Trenował wiele różnych dyscyplin i w wielu z nich ma naprawdę duże osiągnięcia, jednak został przy jednej - przy futbolu amerykańskim.Krótki słownik nowych pojęć:- scrimmage - na treningu oznacza trening meczowy ( ustawienie meczowe)- drill - pojedyncze ćwiczenie- wide receiver - nazwa pozycji/roli na boisku - po polsku łapacz- cornerback - następna pozycja/rola - ma za zadanie przeszkodzić łapaczowi złapać piłkę- safety - pozycja ostatnia w obronie - jeśli przeciwnik przejdzie przez linie defensywną, jest ostatnią nadzieją na zatrzymanie przeciwnika- linebacker - rola, która można powiedzieć, jest drugą linią obronyW odcinku Łukasz odpowiada na tę pytania odnośnie koszykówki:- Dużo sportów trenowałeś w swoim życiu i osiągałeś w nich sukcesy, dlaczego futbol?- Dla kogo jest futbol?- Czy można zacząć trenować futbol bez żadnego przygotowania? Jeśli nie, co jest potrzebne by zacząć?- Ile kosztuje ten sport?- Jakie ma zalety, których inne sporty nie mają?- Czy ma wady?- Czy dzieci i/lub kobiety też mogą uprawiać ten sport?- Czy jest on bezpieczny? Czy jest to szalone uderzanie się nawzajem po głowach?- Jak zacząć? Gdzie pójść? Do kogo się odezwać?- Na koniec: Jakie inne sporty poleciłbyś lub jakie rady dałbyś słuchaczom, którzy chcą zacząć ćwiczyć?Linki:Profil Łukasza:https://www.facebook.com/Lutom992https://www.instagram.com/lutom92/Przykładowe strony z sprzętem do FA:https://www.sportrebel.pl/futbol/Futbol-amerykanski/5https://sporthouse.sh/pl/futbol-amerykanski/https://www.utadka.pl/pl/428-futbol-amerykaskiGrupa facebookowa wspomniana w odcinku:https://www.facebook.com/groups/pzfasprzet/?ref=br_rs https://www.facebook.com/groups/185412451954533/?ref=br_rs

Czy jest sens zapisać dziecko lub samemu zacząć grać w koszykówkę, by po jakimś czasie mieć z tego wymierne korzyści. O tym dyskutujemy w drugim odcinku.Max jak sam mówi, grał ponad 10 lat w kosza, więc coś o tym sporcie wie. Odkrywa także rąbek siebie - swoją miłość do butów koszykarskich za naprawdę duże sumy.W odcinku Max odpowiada na tę pytania odnośnie koszykówki:- Trenowałeś koszykówkę 10 lat, opowiedz o swoich osiągnięciach.- Co ma koszykówka, czego nie mają inne sporty?- Co jest ważne u koszykarza? Siła? Prędkość? Zwinność?- W jakim wieku można zacząć grać w kosza?- Czy można z tego żyć w Polsce?- Czy istnieją grupy lub ligi koszykówki, mniej zaawansowanej - dla amatorów?- Granie w kosza to nie wszystko, jaki inny trening musi wykonać koszykarz?- Czy wzrost faktycznie ma znaczenie w tym sporcie?- Podaj ciekawostkę o której ludzie z reguły nie wiedzą?