Podcasts about taniec

Czy Jarosław Kaczyński znów wszystkich rozgrywa? Właśnie wykreował już czwartego prezydenta. – Jest „kingmakerem”. Ale dla mnie fascynującym paradoksem jest to, że on współtworzył III RP dokładnie tak samo jak Donald Tusk, ale to Tusk jest obarczany wszystkimi jej błędami – mówi Estera Flieger w podcaście „Rzecz w tym”.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Rozmowa z @majakumorseksuolog to nie tylko poważne tematy, ale też i sporo śmiechu

Czasami zwolnienie tempa, zaprzestanie aktywności czy nawet sam odpoczynek może być odczuwany jako coś niewygodnego. Na poziomie układu nerwowego może być wręcz interpretowany jako zagrożenie.W tym odcinku opowiadam o różnicy między percepcją a neurocepcją. Neurocepcja to sposób, w jaki układ nerwowy odbiera daną sytuację – niezależnie od naszej świadomej decyzji. Może się zdarzyć, że stan braku aktywności zostanie zinterpretowany przez układ nerwowy jako niebezpieczny. W efekcie możemy utknąć w stanie mobilizacji, nie potrafiąc naturalnie obniżyć poziomu energii. Często wynika to z wcześniejszych doświadczeń, w których pełna mobilizacja i intensywna aktywność pomogły nam przetrwać trudny czas.Dlaczego jednak taki stan podniesionej gotowości, bez możliwości złapania oddechu, nie służy nam na dłuższą metę? Ponieważ niektóre ważne procesy fizjologiczne zostają zawieszone i wracają dopiero wtedy, gdy układ nerwowy się rozluźnia (np. wewnętrzne procesy samoregulujące stany zapalne czy leczące nadwyrężenia). Jeśli nie dochodzi do tego spowolnienia, a my cały czas funkcjonujemy pod wpływem układu współczulnego, nasze zasoby zaczynają się wyczerpywać.Czasem na tej mobilizacji budujemy całą osobowość – tworzy się wzorzec działania, który z pozoru świetnie się sprawdza. Ale… jeśli brakuje przestrzeni wewnętrznej na regenerację, na zniuansowaną emocjonalność, na kontakt z ważnymi pytaniami – to zatrzymuje się też rozwój całej osoby.Mechanizm ugrzęźnięcia w nadmiarowej aktywności jest szczególnie podstępny. Bo przecież energia jest nam potrzebna – dzięki niej działamy, realizujemy projekty, czujemy sprawczość i moc. Tyle że… nie da się być nieustannie w stanie nadmiernego pobudzenia i pozostać zdrowym. Odpoczynek i „wydech” (a może raczej: czas na zaczerpnięcie powietrza) są równie ważne. I nie chodzi tu o zwykły relaks. Temat dotyka głębszych struktur układu nerwowego i związany jest z teorią poliwagalną, jak i budową całej osobowości.Więcej o tym – w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!---Kiedy aktywność staje się ucieczką, a nie wyborem, a układ nerwowy przechodzi w fazę przetrwania poprzez mobilizację. I inne wątki tego odcinka:Czym różni się neurocepcja od percepcji i dlaczego to rozróżnienie jest tak ważne?Co może Ci powiedzieć Twój niepokój wobec bezruchu? Z jakiego powodu ciało może nie ufać chwilom spokoju?Jak działa układ nerwowy, gdy identyfikuje brak aktywności jako zagrożenie? Jak może dojść do powstania wzorca: „jesteś bezpieczna tylko, gdy działasz”?Kiedy mobilizacja staje się domyślnym stanem, a nie chwilową reakcją.Które sygnały ciała mogą świadczyć o tym, że tkwisz w przewlekłej mobilizacji?Co to jest mapa neurocepcji – o mapie bezpieczeństwa i niebezpieczeństwa.W jaki sposób można wyjść ze stanu nadmiernego pobudzenia i działania – o stabilizacji układu nerwowego i transformacji wzorców.Inne moje podcasty dotyczące tego tematu: Odcinek 64 – Ogarnij stres -Taniec z układem nerwowym oraz Odcinek 106 Zasoby – Twoje paliwo w drodze.Jeśli szukasz głębszego zanurzenia w temat układu nerwowego i chcesz już zaraz zająć się swoim układem nerwowym, poznać podstawy teoretyczne, lepiej zrozumieć mechanizmy i zacząć używać tej wiedzy praktycznie w codzienności zapraszam na kurs online Randka z układem nerowym. Kurs zawiera konkretne ćwiczenia, które prowadzą krok po kroku do poznania swoich schematów, stworzenia swojego osobistego profilu układu nerwowego – mapy, którą poźniej używasz w codzienności.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast137/

To spotkanie obfitowało w łzy

Urodzinowy odcinek

Najnowszy odcinek to spotkanie z Oliwią Formą, które rzutem na taśmę udało się zorganizować. Oliwię złapałyśmy pomiędzy powrotem z Australii a w przeddzień wyprowadzki do Barcelony ;) Także mogła to być jedyna okazja do rozmowy w 4 oczy w najbliższym czasie. A o czym posłuchacie w najnowszym odcinku? 

Odcinek który wymagał specjalnych okoliczności dlatego wjeżdża przed majówką, żebyście na spokojnie mieli czas się wsłuchać :D Gościnią odcinka 142 jest Agnieszka Abraham - tancerka, psycholożka, właścicielka Abra Studio. Rozmawiamy sobie na takie tematy jak: Skąd wzięła się jej miłość do ruchu i jego rozkładania na czynniki pierwsze? Czy da się prowadzić biznes bez "niezdrowej" rywalizacji? Kto miał największy wpływ na jej taniec? Co zadecydowało o tym, że postawiła na taniec? I wieeele innych ważnych tematów, które starałyśmy się upchnąć w 1h20 minut wywiadu :D Agnieszkę znajdziedzie: https://www.instagram.com/agnieszka_abraham/ A jeśli spodobał ci się odcinek to podrzucamy linki do zbiórek:☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcastPatronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Czym jest taniec, gdy przestaje być tylko układem kroków, a staje się sposobem na życie? Z okazji Międzynarodowego Dnia Tańca wchodzimy do świata ekipy Homies – grupy, która pokazuje, że taniec to nie tylko ruch, ale też emocje, relacje i wspólna historia. Posłuchajcie, jak wyglądają przygotowania do zawodów, co dzieje się za kulisami i dlaczego najważniejsze w tańcu jest to, czego nie widać. To opowieść o sile pasji, rytmie codzienności i byciu razem - nie tylko na parkiecie.

Wprawdzie odcinki z Warszawy nie są wrzucane po kolei, ale kto by się przejmował bo nie my :D Zwłaszcza że na rozmowę z Martą Siembab pierwszą w Polsce senselierką czekałyśmy rok! I to nie dlatego tyle trwało, że brakowało chęci a raczej czasu, bo Marta zajmuje się zapachem w tak wielowątkowy sposób, że z trudem udało nam się ją złapać w miejscu :D Z ekspertką od wąchania i pachnienia rozmawiamy m.in. : Czy zapach może być formą komunikacji niewerbalnej podczas tańca?Jak można go wykorzystać do budowania więzi?Czy pot jest zawsze “wrogiem”? Czy powinniśmy zawsze go kojarzyć z nieprzyjemnym zapachem? A może potrafi nieść za sobą przyjemne w odbiorze, świadomym lub podświadomym, doznania węchowe?Jak zapach może podświadomie wpływać na nasz wybór osoby, z którą zatańczymy na parkiecie?Jak najlepiej poinformować kogoś, że czuć od niego potem (nadstan;)? Czy istnieją brzydkie i ładne zapachy? Czy możemy odkryć swój prawdziwy zapach i nim "zarządzać"? Wątków miałyśmy niezliczoną ilość a Marty można słuchać godzianami. Zresztą sami sprawdźcie! Martę można znaleźć: https://www.senselier.pl/https://www.instagram.com/marta.senselier/ A jeśli podoał ci sie odcinek to podrzucamy linki do zbiórek:☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcastPatronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Spotkania w ramach warszawskiego tournée to inspirujące rozmowy o sile, wytrwałości i pasji. Jedną z nich jest historia Beaty Nawrot, której życiorysem i doświadczeniem mogłybyśmy obdarować kilka żyć -  od sceny i świateł reflektorów po własne studia pilatesu i bycie trenerką przygotowania motorycznego w tańcu. Jak dokładnie wyglądała jej droga? Posłuchajcie sami! Z Beatą rozmawiamy m.in. o:inspiracji do stworzenia programu #TrainLikeDancers,różnicach w świadomości nt. przygotowania motorycznego tancerzy kiedyś i dzisiajnajwiększych wyzwaniach jakie widzi w pracy z tancerzami,trudnościach z jakimi spotykała się 7 lat temu zaczynając w środowisku tanecznym mówić o przygotowaniu motorycznymwypaleniu zawodowym tancerzy ⚡️ Jeśli chcecie zobaczyć i dowiedzieć się więcej o pracy i treningach Beaty to znajdziecie ją:https://www.instagram.com/beatanawrot_official/ https://beatanawrot.pl/o-mnie/ ☕️ Pamiętajcie że kubek z którego wszystkie piłyśmy kawę podczas nagrania można zamówić nahttps://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ Podobało Ci się? Wesprzyj naszą pracę !☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcastPatronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Przypominamy o naszym E-booku dla początkujących ( i nie tylko) tancerzy socialowych Inspirownik dla początkujących tancerek i tancerzy socialowychPoczątek wiosny to ogrom festiwali - w końcu wszyscy odespali zeszły rok w zimie, teraz można ruszyć z nową energią. No i tutaj pojawia się dylemat i często wątpliwości; 

Vanessa Aleksander niedawno zawojowała parkiet i wygrała w programie Taniec z Gwiazdami, więc mamy okazję trochę powspominać ten czas, ale też rozmawiamy o planach na przyszłość, wypaleniu zawodowym, nadchodzących produkcjach takich jak Klątwa, czy The Office PL. Pojawia się też temat życia prywatnego, chęci posiadania dzieci i zdrowia psychicznego. Zapraszam!Partnerem tego odcinka jest PsiBufet, z kodem IMPO40 dostajesz 40% zniżki na DWA pierwsze zamówienia, wejdź: https://psibufet.pl/impo40

Najnowszy odcinek to rozmowa na temat publikacji "Zdrowie tancerzy", która ukazała się nakładem wydawnictwa CeDeWu a u nas w studio gościłyśmy jedną ze współautorek, dietetyk kliniczną, psychodietetyczkę Milenę Nosek. Publikacja to kompleksowe vademecum i przewodnik dla tancerzy, pedagogów, instruktorów i wszystkich osób zajmujących się tańcem, dla których troska o zdrowy i niepowtarzalny instrument, jakim jest świadome i czujące ciało, jest równie ważna jak poziom artystyczny demonstrowany w całym technicznym i estetycznym bogactwie tej sztuki.Z Mileną rozmawiałyśmy głównie na temat jej rozdziału czyli "Zasad żywienia tancerza". Z odcinka dowiecie się m.in.:Jak dany styl tańca determinuje dietę tancerzy? Czym jest psychodietetyka? Na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności tworząc swój jadłospis? O mitach dotyczących jedzenia i sylwetek? Czy ochota na słodkie to sygnał, który możemy prawidłowo rozpoznać czyli o rodzajach głodu. Jeśli chcecie na bieżąco edukować się z zakresu żywienia to odsyłamy do profilu: https://www.instagram.com/milena.nosek.dietetyk/No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

Zapraszamy do zapisywania się na newsletter "Stanu Wyjątkowego". Co tydzień zwracamy Państwa uwagę na kluczowe wydarzenia oraz polecamy interesujące teksty. Zapisać można się tu: https://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/newsletter-stan-wyjatkowy-zapisz-sie-na-nasz-nowy-newsletter/q7dq8jv Prezes PiS Jarosław Kaczyński bawił nas tym, że chciał być jak Kazimierz Wielki. Nie liczyliśmy zanadto, że skoro zastał Polskę analogową, to zostawi cyfrową — co zasługiwałoby na kazimierzowskie analogie. Ale po cichu wierzyliśmy, że prezes — tak jak wielokrotnie obiecywał — odbuduje chociażby zamki z epoki Kazimierza. Niestety, nie odbudował — wiadomo, wina Tuska. Z kolei lider Koalicji Obywatelskiej postanowił się cofnąć w tej piastowskiej sztafecie i właśnie zaprezentował swój program inwestycyjny na miarę Bolesława Chrobrego. Zatrudnił do tego króla paczkomatów Rafała Brzoskę, który ma być Muskiem na miarę naszych czasów - będzie deregulował gospodarkę.   O dalekosiężnych planach premiera nie wiedzieli pozostali liderzy koalicji i większość członków rządu. Tusk uznał, że to będzie zręczny ruch polityczny. Premier uważa, że ludzie chcą wielkich wizji — pod tym względem diametralnie zmienił swą politykę w porównaniu z poprzednimi rządami w latach 2007-2014.   My nie przywiązujemy jednak wiary do deregulacyjnej misji Rafała Brzoski. Po prostu pamiętamy wszystkie deregulacyjne zrywy Tuska, z których niewiele wynikało. Przypomnijmy. Za pierwszych rządów Tuska (2007-2011) gospodarkę deregulował dla niego Janusz Palikot, kierujący specjalną komisją sejmową Przyjazne Państwo. Za drugich rządów Tuska deregulował Jarosław Gowin jako minister sprawiedliwości. Nawet teraz rząd ma pełnomocnika do spraw deregulacji.    Nie dziwi nas to, co dziwi PiS — że po polityczno-biznesowych zaręczynach Tuska z Brzoską, na ochotnika do pomocy zgłosił się Mateusz Morawiecki. Były premier ma w tym swój cel. Jest dziś zajęty autolansem, a nie dbaniem o interes PiS. Widać wyraźnie, że Morawiecki unika angażowania się w kampanię wyborczą Karola Nawrockiego, robi to ostentacyjnie.  Z każdym dniem zresztą widać, jak bardzo PiS nie sprawdziło Nawrockiego przed zgłoszeniem go na prezydenta. Najnowsze informacje to potwierdzają. Jako szef IPN i dyrektor Muzeum II Wojny Światowej Nawrocki wydał jakieś 800 tys zł z naszych pieniędzy na egzotyczne wojaże. Meksyk, Argentyna, Zimbabwe, RPA, Japonia, Chiny, Australia, Nowa Zelandia. Nas zaintrygował zwłaszcza wyjazd na Hawaje, amerykański „stan miłości”, znany z tańca hula.  

Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie. Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych. O czym sobie rozmawiamy tym razem? Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza?Jak trenować byśmy lepiej tańczyli?Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed.Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie.Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć!Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

W środowisku tańców afro-kubańskich znana przede wszystkim ze spektakli muzycznych, pierwszych w życiu zajęc z rumby, festiwali "Rumba y Manana" oraz "Tirate un Paso!", promowania kultury kubańskiej w Krakowie i nie tylko. Teraz pochłonięta sembą i kizombą, podróżuje do Angoli żeby zgłębiać tajniki kultur afrykańskich tamtego regionu. Z Anią która od ponad 30 lat jest w tańcu rozmawiamy m.in. :Jak to jest zaczynać przygodę z kolejnym stylem od podstaw?Co daje jej taniec i jak się go uczy?Czym było tworzenie sceny salsowo-kubańskiej dla niej? Organizacja festiwali 10 lat temu - z czym się wiązała i co sprawiło że zniknęły z mapy Krakowa? Semba i Kizomba - dlaczego taki wybór? Co może dać znam nauka tańców angolskich i dlaczego upatruje w nich przyszłość tańców socialowych? Tematów jest wiele, wątków rozwojowych jeszcze więcej. Jeśli chcecie skorzystać z tej wiedzy i doświadczenia to śmiało! No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

Taniec daje poczucie wolności, dzięki niemu możemy wyrazić uczucia i emocje. Taniec to także nawiązywanie relacji z innymi ludźmi. Ale taniec może być też po prostu formą rekreacji, bez względu na to, czy znamy kroki, czy nie. Iwona Kwaśny zaprasza na Siłę spokoju, w której o tańcu opowie Marta Dratwa -Wasyłek, nauczycielka tańca intuicyjnego Movement Medicine i Jarosław Rupiewicz, instruktor tańców swingowych.

Czasem tak jest, że po prostu coś kliknie. Poczuje się z kimś więź, chęć wsparcia, porozumienie. I tak ma nasze TRIO. Od początku Tanecznika to Ewelina była osobą, która nas wspierała, udostępniała, przyjmowała nasze szalone wyzwania na klatę. Do tego jej historia - wyjątkowa i wzruszająca - to coś, co powinien każdy usłyszeć. Panie i panowie - Ewelina Półrolnik. Jak trafiła na zajęcia salsy i dlaczego ją wyrzucono?Co dał jej taniec, dla którego dojeżdżała na zajęcia 70 km ? Skąd pomysł, żeby założyć swoją szkołę w Piotrkowie Trybunalskim? Jak się zachęca do zajęć osoby w mniejszych miastach i jakie są główne bolączki z tym związane? Co daje uczenie tańca? Jak pogodzić taniec z macierzyństem? A to tylko 10% tematów naszej rozmowy ;) Kto chce zobaczyć jeden z lepiej prowadzonych profili szkół tańca to polecamy zajrzeć na kanały: https://www.instagram.com/timbaila_dancecenter/ Ewelinę znajdziecie https://www.instagram.com/ewela_timbaila/ No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

To nie miał i nie mógł być odcinek bez kontrowersji. Nawet tytuł nam się udało zaczepny załatwić wyciągając słowa z kontekstu. Tak to podobno robią najwięksi prowokatorzy a my prowokujemy dla KASY i KAW !!! :D:D Tak naprawdę to zapraszamy Was gorąco do noworocznego odcinka nagranego w siedzibie Loftodance by Łukasz Raś, przeprowadzonego właśnie z Łukaszem Rasiem zwanym w prasie - Rysiem.Wątków było tyle, że postanowiłyśmy zrobić 2 odcinki. A że drugi jest z jeszcze większymi smaczkami - to będzie drogo. Zresztą Łukasz nam pomógł kilkukrotnie powtarzając jak ważne jest wspieranie inicjatyw, ktore nam się podobają. A o czym jeszcze było poza "nielubieniem" środowiska tanecznego?o formie jaką przybrał taniec socialowy o tym że bachata jest salsąo zmianach pokoleniowych o tworzeniu swojego stylu o byciu artystą o historii bachaty (ktora jest salsą ;) w Polsceo tym jak zmienia się taneczny rynek To jest vol.1... w części 2 będzie o kontrowersji i tajemniczych planach. Warto stawiać kawę :D Można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

Jak sprawić, żeby jednocześnie usługi, z których korzystamy były i wygodne i bezpieczne? Zaprosiliśmy bankowców z dwóch stron barykady - takiego, który zajmuje się UX (czyli projektowaniem jak najlepszego doświadczenia klienta) i tego, który odpowiada za bezpieczeństwo, by powiedzieli jak pogodzić jedno z drugim? Jakich zmian w aplikacjach mobilnych najbardziej nie lubią klienci? Jakie triki bankowcy stosują, by skłonić nas do zastanowienia czy naprawdę chcemy wykonać jakąś transakcję? O tym Maciej Samcik rozmawia z Łukaszem Grackim, szefem działu zarządzania ryzykiem nadużyć oraz Przemysławem Niziołkiem, starszym projektantem UX w Banku Millennium. Zapraszamy!

Można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

Taniec i muzyka mogą mieć wpływ na nasze starzenie się. Muzyka i taniec. Znają je chyba wszyscy i oba te elementy obecne są w życiu każdego z nas. Jak muzyka, której słuchamy, czy ruch w tańcu mogą wpływać na rozwój i umięjętności naszego mózgu? Czy poprzez tańczenie możemy opóźniać procesy starzenia się? Dotyczy to nie […] Artykuł Mózg na parkiecie, czyli jak taniec i muzyka zmieniają twoje zdolności poznawcze | dr Edyta Bonk pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Hipokamp (bardzo ważna część mózgu) osób dwujęzycznych jest cięższy. Ruch wpływa na hipokamp. (Ruch) taniec w biznesie oraz nauce języków - rozwija Twoją kreatywność i funkcjonowanie najważniejszego organu w Twoim ciele. Masa inspiracji i intrygującej wiedzy! Posłuchaj mojej rozmowy z Justyną Jakubczyk. ⚫️ SUBSKRYBUJ ten kanał! There is more to come! ◼️ BEZPŁATNA KONSULTACJA JĘZYKOWA ▪️ Audyt Twojej sytuacji i sensowne porady ▪️ Kliknij i wybierz termin: ▪️ https://app.zencal.io/u/PLAschool/lets-talk-about-your-business ◼️ TREŚĆ: 00:00 - Rozpoczęcie rozmowy 03:20 - Jak Justyna połączyła taniec z nauką oraz biznesem i jak pracownicy na to reagowali? 14:20 - Dlaczego taniec za biurkiem, a nie przysiady czy rozciąganie? - naukowe wytłumaczenie 18:20 - Jakie istnieją przeszkody we wprowadzeniu ruchu do polskich biur i jak je pokonać? 25:30 - Czy kompetencje miękkie jak dobrostan psycho-fizyczny lub języki obce - da się sprowadzić do KPI i cyferek? 32:50 - Ile czasu [minimum] spędzamy na dezinformowaniu i jaki to może mieć wpływ na biznes? 37:15 - Dlaczego boimy się zmiany choć wiemy jak niezbędna ona jest? 39:25 - Exercise snacks - jak ćwiczyć za biurkiem? 44:00 - Co powinno się zmienić we wszystkich biurach na świecie? 49:30 - Ostatnie porady w kontekście nauki języków i tańca lub ruchu) ◼️ 20 najciekawszych wyrażeń z tej rozmowy według sztucznej inteligencji… Sprawdź listę na końcu artykułu: https://mateuszstasica.pl/wspomaganie-nauki-jezykow-obcych-oraz-psychiki-z-justyna-jakubczyk/ ◼️ MATEUSZ, PLA SCHOOL ▪️www.mateuszstasica.pl ▪️www.pla-school.pl ▪️+48 518 217 052 ▪️biuro@pla-school.pl ◼️ GOŚĆ ▪️ Justyna Jakubczyk ▪️ https://ruchwpracy.pl ▪️ https://www.linkedin.com/in/justynajakubczyk/ ◼️ PODOBNE DO: Arkadiusz Czyżowski, Roza Szafranek, Agnieszka Widacka, Monika Smulewicz, Baba z HR, HR na Szpilkach, Karolina Niedzielska ◼️ MORE HASHTAGS #miękkiHR #ruch #taniec #HR #kadry #rozwój #dobrostan #języki #humanresources

W drugiej części Expressu Biedrzyckiej z 2 grudnia gościem jest politolog prof. Rafał Chwedoruk z UW, z którym rozmawia Kamila Biedrzycka. Posłuchaj całej dyskusji!Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube.Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

[Reklama]Ten odcinek wspiera Surfshark. Pobierz Surfshark VPN na stronie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://surfshark.com/ZBRODNIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i otrzymaj 4 miesiące extra w promocyjnej cenie.Spis treści:(00:35) Karolina była w Oslo(01:40) Gadamy o HP i playstation(04:40) Karolina była na American Film Festival​Prawdziwy Ból​The Last Showgirl​My Old Ass(14:30) Presumed Innocent (15:00) Branża(19:00) The Office PL(22:35) Taniec z gwiazdami(24:40) Azja express(23:50) Ślub od pierwszego wejrzenia(25:13) Top model(25:45) Rywale(27:20) Tell me lies(29:53) Koniec dygresji, początek pierwszej historiiKarolina opowiada o zaginięciu Jane Harrison które wydarzyło się w 1995 w Londynie(47:21) Przerwa na reklamę(48:15) Początek drugiej historiiKarolina opowiada o śmierci Donnah Winger oraz Rogera Harringtona, w które zamieszany był Mark Winger.Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie @2karoliny2podcastyInstagram Karoliny 1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@acecaroline⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + instagram Karoliny 2 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@karolinagawr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie

To, że fajnie się nagrywać żeby zobaczyć postęp, popodziwiać się, pozachwycać, mieć na pamiątkę, pokazać dzieciom co się robi po godzinach - to już wiemy. No ale jak zacząć?

To spotkanie musiało się odbyć po zmroku, bo spotkały się 3 wiedźmy. Zresztą sami ocenicie, ale Paulina to nie tylko zdolna tancerka, ale kobieta pełna pasji, wiary w magiczną moc tańca, zaufania do siebie i procesu w którym jest. A robi naprawdę wiele - jej projekty są kierowane zarówno do tańczących kobiet MasterProgram (projekt kierowany do zaawansowanych tancerek bachaty), jak i do tych dziewczyn które nie tańczą albo czują się niepewnie na parkiecie "Odblokuj się w tańcu", prowadzi grupy choreograficzne dla dzieci, zajęcia high heels i organizuje kobiece wyjazdy. I to nie wszystko... Rozmawiamy m.in. o tym:

W Sleepy Hollow czai się coś strasznego - to nie ulega wątpliwościom. Niepokojące symbole, którymi przyozdobione zostało domostwo rodziny Antoine'a nie mogą zwiastować niczego dobrego. Trup ściele się gęsto na powierzchni, jednak to to, co pod nią może okazać się największym problemem. Problemem, który być może od samego początku stanowił planowane zwieńczenie wielkiego śledztwa badaczy z Nowego Jorku.

Wszystkich Świętych w kościele katolickim to dzień radosny, ponieważ wspominamy tych, którzy po śmierci osiągnęli już bramy raju. Tego dnia spotykamy się na grobach wspominając naszych bliskich. Z kolei 2 listopada, to Dzień Zaduszny – dzień zadumy, w którym zastanawiamy się nad przemijaniem i istotą śmierci. Na taniec śmierci do kościoła Św. Trójcy w Tarłowie zapraszają Cezart Jastrzebski i Robert Szumielewicz. 

Gościem w tym odcinku był do dawna wyczekiwany przynajmniej przez połowę Tanecznika Patryk Wyskocki.Tancerz, Choreograf, a przede wszystkim instruktor tańca i trener. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Od wielu lat pedagog, z wieloma pomysłami na minutę. Obecnie właściciel Wild Dance Academy w Krakowie. Jego głównym stylem jest Dancehall, ale jak usłyszycie w rozmowie nie tylko. Bo Patryk jest niesamowicie wszechstronnym tancerzem, który nieustająco poszukuje nowych stylów wyrazu.W tej rozmowie będzie dużo o socjalu, ale nie o tym dotyczącego tańca w parach. Dowiecie się jak na pozór tak różniące się między sobą style jak: dancehall i bachata mogą mieć naprawdę dużo wspólnego. Poza meta-tanecznymi aspektami, dostaniecie też bombę informacji o dancehallu i innych tańcach streetowych, które z pewnością Was zainspirują do poszerzania swoich tanecznych horyzontów.Patryka i namiary na jego szkołę znajdziecie pod tym linkiempatryk-wyskocki-so-wild

aktywność : taniec

Czy marzył ci się kiedyś wystę w teatrze?

W środowej audycji ponownie zagościły różne style i techniki tańca. Edyta Kozak, tancerka, choreografka, kuratorka, producentka i dyrektorka artystyczna Festiwalu Ciało/Umysł zapowiedziała tegoroczną odsłonę wydarzenia, które na stałe wpisało się w pejzaż wydarzeń teatralnych Warszawy.

Druga część rozmowy z Anią Chagowską - kreatorką festiwali tańców socialowych (póki co;) w tym jendego z najwięszkych w Europie - EL Sol Festival! W tym odcinku pytamy m.in. o to: Czy da się aktualnie być solo tancerką na scenie socialowej czy jednak milej widziane są pary?Do jakiego wieku "wypada" tańczyć na socialowych parkietach?Jaką lekcję wyniosła z lock-downu jako organizatorka festiwali? Czy da się robić jakościowy festiwal coraz taniej? Jakie wartości nigdy się nie zmienią jeśli chodzi o jej eventy? Kto jeszcze nie jest zdecydowany na tegoroczny EL SOL FESTIVAL to polecamy zajrzeć na profile festiwaluhttps://www.instagram.com/elsolfestivals/Można nas niezmiennie śledzić: 

Rozmowa, która musiała zostać podzielona na 2 odcinki, ponieważ zawiera w sobie tyle tematów i wątków, że spokojnie możnaby treścią obdarować cały sezon Tanecznik :D Ania Chagowska - kreatorka aktualnie 8 wydarzeń tanecznych, w tym El Sol Festival - jendego z największych festiwali tanecznych w Europie, na scenie socialowej od ponad 2 dekad, wszechstronna tancerka która kocha TANIEC niezależnie od gatunku. Ten wywiad to m.in. rozmowa z Anią na takie tematy jak:Z czym wiąże się organizacja dużego festiwalu w Polsce?Jakie lekcje wyciągnęła z dotychczasowych działań eventowych?Jakie cechy powinna mieć osoba, która chciałaby zająć się tworzeniem festiwali?Czego jej brakuje pracując solo w binesie?Czy zna inne kobiety, które zajmują się biznesem tanecznym na podobną skalę?Co ją inspiruje do działań od tych 20 lat? Jak radzi sobie z krytyką i porównaniami? i wiele wieeeeele innych. A to tylko część 1 ;) Jeśli macie pytania / sprawy do Ani to można do niej pisać na priv https://www.instagram.com/aniachagowska/Kto jeszcze nie jest zdecydowany na tegoroczny EL SOL FESTIVAL to polecamy zajrzeć na profile festiwalu https://www.instagram.com/elsolfestivals/Można nas niezmiennie śledzić: 

Czy świat, który nas otacza, może zamienić się w piekło? Czy to, co normalne i dobre może naraz zniknąć i zostać zastąpione przez strach, który wygląda z każdego kąta? Strach, którego nie przykryje ani poświęcenie się pracy, ani życie rodzinne, ani romanse? Życie Hugo Distlera, kompozytora, który swoją karierę zaczynał, gdy w Niemczech do władzy doszli naziści, pokazuje, że tak. Był utalentowanym twórcą luterańskiej muzyki sakralnej, jednym z tych, którzy tchnęli w nią nowego ducha po dziesiątkach lat stagnacji w XIX wieku. Był świetnym organistą i klawesynistą, jednym z prekursorów wykonawstwa historycznego. To on z założoną przez siebie Esslingen Sing-Akademie wykonał „Orfeusza” Monteverdiego. Żył jednak zbyt krótko, by w pełni rozwinąć skrzydła, by jego nazwisko zyskało sławę, o którą walczył. Żył krócej niż Mozart. Pokonała go nowa totalitarna rzeczywistość, z którą ani nie potrafił się dogadać, ani jej przeciwstawić. Podcast powstał dzięki Mecenasom Szafy Melomana. Jeśli chcesz stać się jednym z nich i wspierać pierwszy polski podcast o muzyce klasycznej, odwiedź mój profil w serwisie Patronite.pl.

Jak znalazłyśmy się na TEDx AGH? Jak wygląda taka konkferencja od zaplecza? Czy daleko nam do studenckich czasów? Jakie tematy z obszaru tańca poruszałyśmy? Czy było warto? Krótki odcinek, dla tych którzy chcą się dowiedzieć o czym była nasza prelekcja na TEDx AGH oraz jakie mamy po nim wrażenia. Z tego miejsca chcemy podziękować Pawłowi, dzięki któremu znalazłyśmy się na short liście Koła Studentów AGD

Kiedy pszczoła tańczy, wskazuje innym pszczołom, gdzie jest nowy pożytek. Czy na życiowym zakręcie pszczoły mogą wskazać drogę również ludziom?

Ortodoksja - za słownik PWN, bezkrytyczne i rygorystyczne przestrzeganie zasad jakiegoś systemu światopoglądowego, połączone z brakiem zgody na jakąkolwiek zmianę w tych zasadach oraz z próbami - nawet siłowego - narzucania ich innym"Oczywiście słowo mocne i kojarzone głównie z religią, ale ciężko nam było znaleźć coś bardziej wymownego. A w jakich obszarach się może przejawiać? jest tylko jeden właściwy styl tańczenia każda fuzja to atak na "czystość stylu"mój instrutkor jest najmojszy i zna jedyną prawdziwą prawdę jak się jest w jednym stylu to nie ma co się rozglądać za innymi Poddajemy w wątpliwość wszystkie te postawy, zadajemy pytanie o toCzym jest ten "czysty" styl? Komu o tym decydować?Kiedy jest dobry moment żeby zacząć tańczyć coś jeszcze?Po co mamy się rozwijać w innych kierunkach?Czy nasi idole w danym stylu na pewno nie tańczą niczego innego? Temat bardzo obszerny i na pewno każdy może pomyśleć, jak to jest u niego - a to także się lubi zmieniać. Naszym celem jak zawsze jest nakłonić siebie i was do refleksji i złapania perspektywy. Literatura do polecenia: Dawid Epstein "Sięgaj jak najdalej - Dlaczego ludzie o szerokich zainteresowaniach wygrywają w wyspecjalizowanym świecie" Pamiętajcie że można nas znaleźć:

Chciałbym by ten komunikat, który usłyszycie teraz był częścią mojego podcastu zawsze. Jedną z zasad, którymi się kieruję wybierając swoich gości jest ta, że warto rozmawiać z każdym. Harrari w jednym z wywiadów powiedział, że dzisiaj największą siłę i moc na świecie ma rozmowa. Dzisiaj rozmową możemy zacząć piękną przyjaźń i zakończyć wielki konflikt. Tylko musimy mieć chęć wysłuchać drugiego człowieka. Dlatego ja rozmawiam z każdym. Chcę poznać historię życia mojego rozmówcy bądź rozmówczyni. Nie chcę nikogo wybielać, tak samo nie chcę nikogo upokarzać, bo tego żądają ludzie w komentarzach. Nie pomijam trudnych tematów, ale nie rozmawiam tylko o nich. Dlatego każdy kto ze mną rozmawia, rozmawia na tych samych zasadach. Czy jest politykiem, artystą czy biznesmenem. Dlatego może dzisiaj usłyszycie w moim podkaście kogoś kogo kochacie, a jutro kogoś kogo nienawidzicie. I niezależnie jakie to emocje, postaram się pomóc Wam poznać tego człowieka. Dziękuję, że ze mną jesteście, bo to dzięki Wam zostałem najczęściej odsłuchiwanym podcastem w Polsce w 2023 roku.

Używki, domówki, nocne wyprawy po mieście, tańce z obcymi ludźmi… Cali my, prawda? Otóż takie właśnie historie nam się ostatnio przydarzyły. Posłuchajcie same!

Kiedyś poległ na sambie, ale czy teraz śledzi “Taniec z Gwiazdami”? A może po prostu uważa z kim tańczy w polityce? Dlaczego posłowie zarabiają jednocześnie: za mało i za dużo? Naszym gościem jest Krzysztof Bosak, lider Konfederacji i wicemarszałek Sejmu. W dawnych czasach: instruktor windsurfingu, student architektury i uczestnik telewizyjnego show. Rozmawiamy spokojnie, ale atmosfera w studiu i tak jest gorąca. Czy sukces Kanału Zero to też sukces Konfederacji? Dlaczego Krzysztof Bosak nie ufa Rafałowi Trzaskowskiemu? Jaki problem ma Konfederacja z homoseksualistami, bo może… żadnego? Rozmawiamy też o tym, czy Bosak uważa się za dobrego przyjaciela, jaką książkę poleca Kubie Wojewódzkiemu i po czym rozpoznaje wyborców Konfederacji. To też rozmowa o światopoglądzie, bo nie mogło zabraknąć pytań o kwestie dostępu do aborcji, in vitro i na temat związków partnerskich. Dużo mówimy też o polityce. Czy w niej są tylko najzdolniejsi? Jak mówi Krzysztof Bosak, prawdziwi liderzy zasłaniają się ludźmi z wadami. Dobrze się więc składa, że sam nie ma nawet złych nawyków. “Wyborcy muszą mieć mój wyidealizowany obraz” - dodaje. Zapraszamy na spotkanie z Krzysztofem Bosakiem. Podcast WojewódzkiKędzierski ma partnerów komercyjnych. Zapraszamy do słuchania w Onet Audio oraz na Spotify i YouTube. #płatnawspółpraca 

Jak to się stało, że zamieszkał na stałe w Polsce? Jaką ma radę dla adeptów szlachetnej sztuki uwodzenia? Jak to jest tworzyć związek z tak silną i przebojową kobietą jaką jest Joanna Przetakiewicz? Jak poradził sobie z demonem alkoholu i co podpowiada osobom, które się z tym demonem zmagają? Nad czym obecnie pracuje i jakie ma marzenia? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w mojej rozmowie z Rinke Rooijens, holendersko-polskim producentem, reżyserem i scenarzystą programów telewizyjnych, właściciela przedsiębiorstwa mediowego Rochstar S.A. Tylko niektóre z produkcji jakie Rinke ma na swoim koncie to Szymon Majewski Show, Taniec z Gwiazdami, Top Model, The Voice of Poland, Królowa Przetrwania.

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

To się wydarzyło naprawdę, była grana rurka. Jak się ta lekcja skończyła? Jakie z tej lekcji zostały wyciągnięte lekcje? A na jakie lekcje już nie starczyło lekcji? Lekcji lekcji lekcji, zapraszamy na nowe przygody!

pomysł, narracja, montaż, zdjęcia - Miłka Malzahn rozmówczyni - Julita Wołkowycka legalne oddechy - https://freesound.org legalna muzyka - https://www.purple-planet.com/tracks/rise-above kawka https://buycoffee.to/dziennik.zmian *** Ile tańca jest w spacerze? Tyle ile zechcesz. O proszę - liczy się tempo, styl, rytm i nastrój spacerującego/ tańczącego. Spacer i taniec mają cechy wspólne, na przykład —- wymagają ruszania nogami , wymagają utrzymywania równowagi. Niby proste, ale jak wiele osób ma kłopoty z równowagą ciała i ducha? A to się łączy. Strefa mentalna i strefa cielesna.. Spacer jest zwykle prostym i regularnym ruchem, w którym stawiamy jedną nogę przed drugą, zachowując odległość i kierunek. Taniec jest ruchem złożonym i zróżnicowanym - zmieniamy kroki, kierunki i prędkości, dostosowując się do muzyki i do partnera, do grupy, do nastroju, do zasad. spacer angażuje głównie dolną część ciała, a górna część wykonuje niewielkie ruchy i co jest społecznie akceptowalne. W przeciwnym razie machający rękami i głową spacerowicz wyszedłby na paralityka. Taniec - och, angażuje całe ciało często jeszcze przestrzeń, absolutnie legalnie,to wymaga większej koordynacji między poszczególnymi częściami ciała, koncentracji - to jest sztuka. i Siła wyrażenia Spacer i taniec mają inny wpływ na nasze emocje i samopoczucie. Spacer może być relaksujący i medytacyjny, ale też nudny i monotonny. Taniec może być ekscytujący i kreatywny, ale też stresujący i wymagający. Spacer może być formą odpoczynku lub treningu, a taniec może być formą zabawy lub sztuki, chyba, że ktoś wymyśli - sztukę spacerowania Ile tańca jest w spacerze? tyle ile zechcesz. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/milkamalzahn/message

Na to, żeby zostać baletnicą, byłaś w dzieciństwie zbyt okrągła, a na sport zawsze brakowało czasu i siły? Jak rozwijać pasje, przełamywać bariery i nie zniechęcać się trudnościami? Dorota Wardecka Herrmann zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu Rozmowy sfeminizowane. Tym razem, w cyklu „Kobiety z pasją” rozmawia z Magdaleną Kanczew, która już w dorosłym życiu zaczęła amatorsko rozwijać swoją pasję taneczną. - Taniec uświadomił mi, że chodząc, nie używałam mięśni – zdradza rozmówczyni i wyjaśnia, jak ruch wpłynął u niej na świadomość własnego ciała i poczucie atrakcyjności. Z podcastu dowiemy się też, że na naukę tańca towarzyskiego, a nawet udział w turniejach tanecznych nigdy nie jest za późno. Jak ten rodzaj aktywności poprawia zdrowie, kondycję fizyczną, figurę i samopoczucie? Zapraszamy do słuchania

Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak poznali się w programie Finding Prince Charming, czyli randkowego reality show dla mężczyzn nieheteronormatywnych. Od tego czasu obydwoje robią w mediach wiele na rzecz środowiska LGBTQ+. Jacek po raz pierwszy w historii polskiej edycji programu Taniec z Gwiazdami zatańczył w parze jednopłciowej. W tym roku Jace i Oliwer z pomocą adwokat Magdaleny Niewelt wydali pierwszy w Polsce komiks edukacyjno prawny: „Love Story Called Life”. Jest adresowany przede wszystkim do osób LGBTQ+, ale moim zdaniem może być wielką pomocą dla każdego z nas, bez względu na orientację. Wielu z nas wydaje się, że prawo nas nie dotyczy, a jednak reguluje ono każdy obszar naszego życia, nawet miłość i związki. Dlatego dobrze znać nasze prawa, które wcale nie są tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Czy wiedzieliście na przykład, że po rozstaniu, nawet jeżeli nie byliście w związku małżeńskim, podział majątku może regulować prawo? Cała publikacja obrazuje też, że kwestia małżeństwa czy hetero czy homoseksualnego, to nie tylko kwestia nazwy i symbolu, ale szereg konsekwencji prawnych, o których na co dzień nawet nie myślimy. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: ⁠http://bitly.pl/SrJ0Q⁠  IG: ⁠https://www.instagram.com/nataliakusiak/⁠ www: ⁠https://www.nataliakusiak.com⁠

Im bardziej pozwalam sobie na to, aby życie wydarzało się przeze mnie, tym piękniejszy, bardziej unikalny efekt to przynosi. Czyli życie wydarza się, a ja wchodzę na tę falę stając się nią, jednocześnie staje się wolny i pełen energii. Kiedy życie chce się wydarzać, ale ja ze względu na różne wierzenia, schematy, nie idę z nim, zaczynam się topić. To jest jednocześnie poddanie się i wspieranie. To jest taniec dwóch sił. Taniec dwóch unikalności. Taniec aspektu duchowego i fizycznego. Jedno bez drugiego nie może poprawnie funkcjonować. Tak proste, a tak trudne. Trudne, bo jesteśmy przyzwyczajeni do zauważania tylko fizyczności, zapominając/nie wiedząc, że ona jest zdecydowaną mniejszością pod kątem objętości. Zapominamy skąd nasza fizyczność się wzięła. Z jakiego miejsca powstała. Rzeka wyschnie jak odetnie się ją od źródła... uschniesz jak pominiesz prawdziwego siebie. W najnowszym filmie ruch tego co chce się przeze mnie wyrażać, objawił się w moim ciele poprzez taniec. Utwór też nie jest przypadkowy. Podczas jednej z ceremonii głębokich medytacji, kiedy to nie wiedziałem co dalej… włączyła się kolejna piosenka, a ja poleciałem… w ruch jakiego wcześniej nie znałem. Nie było mnie. Byłem jednością ze wszystkim, aż to wszystko stało się niczym. Byłem prowadzony. Byłem prawdziwy. Mogłem odpocząć. Szkoda, że wówczas tego nie nagrałem, ale kto by o tym myślał w takich chwilach. Jedno z bardzo ważnych doświadczeń. To dzięki niemu powstał najnowszy film, pt. ”AMEN”, który możesz już zobaczyć na moim kanale. W tym również lekko kontrowersyjnym filmie, opowiem Wam o kolejnym kroku mojego odkrywania siebie. Trochę zaśmiałem się z całej duchowości, trochę obnażyłem sam siebie, trochę niby przypadkiem wspomniałem o kursach, które prowadzę.   W tym filmie jest zawarte moje DNA. Postaraj się je zobaczyć i napisz co widzisz, proszę. Czym jest moje DNA wg Ciebie? To będzie ciekawa obserwacja, a przy tej okazji czytanie tych komentarzy pomoże Wam rozpoznać Twoje DNA. To kim naprawdę jesteś. To jakim głosem chcesz mówić. ✔ http://jakobiakvod.pl

Czy taniec towarzyski to szastanie, czy flirt? A może to walka i naparzanie? Czemu dupka jest spięta? Czy byliśmy zapraszani do „Tańca z gwiazdami”? I czy kość ogonowa powinna być przy sośnie. Zacznijmy aktualizować wygląd naszej pupy, osiadła czy nadal trzyma się dzielnie?