mente-cuerpo podcasts

Merleau-Ponty El filósofo del cuerpo vívido

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 4:17

Maurice Merleau-Ponty (1908-1961), filósofo francés y exponente de la fenomenología, exploró cómo el cuerpo y la percepción son fundamentales para nuestra experiencia del mundo. Su obra desafió el dualismo mente-cuerpo, destacando el "cuerpo vivido". Su legado influyó en la psicología, el arte y las ciencias humanas, transformando nuestra comprensión de la existencia.

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57. Meditación para transformar tu vida, de Joe Dispenza | Segunda parte (Deja de ser el mismo de siempre)

Por el Placer de Aprender

Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 13:15

En este episodio, exploramos la segunda meditación guiada por Joe Dispenza, extraída de su libro revolucionario "Deja de ser tú".Sumérgete en un viaje de autoexploración y transformación mientras Dispenza te guía a través de prácticas de meditación diseñadas para liberarte de los patrones habituales que te mantienen atrapado en tu viejo yo.A través de técnicas de visualización y enfoque consciente, aprenderás a desconectarte de las limitaciones autoimpuestas y a abrirte a un potencial ilimitado. La meditación te invita a liberar las cadenas del pasado y a reprogramar tu mente hacia un futuro lleno de posibilidades infinitas.Descubre cómo liberar la carga de tu identidad anterior para dar paso a un nuevo ser, más alineado con tus deseos y aspiraciones más elevadas. A medida que te sumerjas en esta meditación, te empoderarás para dejar de ser el mismo de siempre y abrazar una versión transformada de ti mismo, listo para manifestar tus sueños más profundos en la realidad.Únete en este viaje de autodescubrimiento y transformación, y comienza a crear la vida que siempre has deseado.

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Lo hemos oído decenas de veces. El pasado no lo podemos cambiar, el futuro no sabemos cómo será. El único momento en que podemos hacer algo es ahora. Una cuestión previa es ¿cómo podría convertir este momento en una experiencia de sufrimiento?¿Que hacer o dejar de hacer?Algunas respuestas: Desear algo que no tengoTemer algo que pudiera ocurrirRevivir todos los momentos de angustia pasadosPensar que va a ocurrir algo maloEmpezar a quejarme por algo (quiero que las cosas sean de otro modo)Comparar la situación con otra, que viví o imagino, compararme con los demás. Pensar cosas negativas sobre mí, sobre la experiencia Llenarme de ira, de envidia, de apego, etc. Todo esto es la mente. El sufrimiento ocurre a través de la mente. Ahora bien, cómo hacer este momento valioso. Anotación: este momento podría ser cualquiera, un momento de enfermedad, de pérdida de un ser querido, de malestar porque estás bajo los efectos secundarios de una quimioterapia, miedo e inseguridad porque no ves salida a tus problemas, etc. etc. No hablamos sólo de un momento de meditación, de quietud o de introspección. Así la valía de un momento no reside en lo que sucede. Es algo que hacemos. No sucede sólo. Requiere una respuesta activa. Bien. Entonces. ¿Cómo hacer este momento valioso?Sabiduría y Compasión. Relacionarse con la experiencia con Sabiduría es: la naturaleza de la experiencia. No hay yo, es efímera, no es posible apoyarse en ella. Es lucidez, vacuidad. Sin nada en sí misma. Compasión es crear y emanar energía positiva que alivie el dolor del mundo. La experiencia se transmuta en algo benéfico.

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4-6 El poder es ahora

Meditación con Juan Manzanera

Play Episode Listen Later Oct 25, 2020 13:47

Lo hemos oído decenas de veces. El pasado no lo podemos cambiar, el futuro no sabemos cómo será. El único momento en que podemos hacer algo es ahora. Una cuestión previa es ¿cómo podría convertir este momento en una experiencia de sufrimiento?¿Que hacer o dejar de hacer?Algunas respuestas: Desear algo que no tengoTemer algo que pudiera ocurrirRevivir todos los momentos de angustia pasadosPensar que va a ocurrir algo maloEmpezar a quejarme por algo (quiero que las cosas sean de otro modo)Comparar la situación con otra, que viví o imagino, compararme con los demás. Pensar cosas negativas sobre mí, sobre la experiencia Llenarme de ira, de envidia, de apego, etc. Todo esto es la mente. El sufrimiento ocurre a través de la mente. Ahora bien, cómo hacer este momento valioso. Anotación: este momento podría ser cualquiera, un momento de enfermedad, de pérdida de un ser querido, de malestar porque estás bajo los efectos secundarios de una quimioterapia, miedo e inseguridad porque no ves salida a tus problemas, etc. etc. No hablamos sólo de un momento de meditación, de quietud o de introspección. Así la valía de un momento no reside en lo que sucede. Es algo que hacemos. No sucede sólo. Requiere una respuesta activa. Bien. Entonces. ¿Cómo hacer este momento valioso?Sabiduría y Compasión. Relacionarse con la experiencia con Sabiduría es: la naturaleza de la experiencia. No hay yo, es efímera, no es posible apoyarse en ella. Es lucidez, vacuidad. Sin nada en sí misma. Compasión es crear y emanar energía positiva que alivie el dolor del mundo. La experiencia se transmuta en algo benéfico.

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Mindfulness: Cómo vivir en el Momento Presente entrenando nuestra Atención

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar

Play Episode Listen Later Sep 27, 2020 12:27

Mindfulness (o atención plena) es la capacidad de llevar nuestra atención al momento presente sin juzgar nuestra propia experiencia. No consiste en poner la mente en blanco, sino en aprender a identificar nuestras distracciones y regresar nuestra atención al presente. Mindfulness es una práctica que requiere el entrenamiento continuo de nuestra atención. Nos ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y a obtener bienestar, sensación de calma y lucidez mental. Entra a https://mindfulacademy.com.mx e inscríbete al Curso gratuito de Introducción a Mindfulness. Lee mi blog en https://raziel.mx

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Nuestros Multiples Cuerpos - Aha Moment 13 Dra Laura Nasi

Aha Moments Podcast

Play Episode Listen Later Jul 28, 2020 50:52

La Dra. María Laura Nasi practica la Oncología Integrativa, basándose en técnicas de Medicina Mente-Cuerpo, la Psico-Neuro- Inmuno-Endocrinología y neurociencias. En este episodio platicamos de todos los aspectos que nos componen como seres humanos y cómo, el camino a la sanación del cáncer o las remisiones instantáneas es integrar muchos aspectos, que van más allá de la curación del cuerpo físico como plantea la medicina tradicional. @dralauranasi es es médica oncóloga por la Universidad de Buenos Aires con una especialización en Medicina Interna y Oncología por la clínica en el Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York. En un momento hizo un vuelco en su carrera y amplió su visión hacia una medicina más humanizada, especializándose entonces en Medicina Mente-Cuerpo en el Instituto de Medicina Mente-Cuerpo de la Universidad de Harvard, y en intervenciones psico-socio-espirituales para pacientes con cáncer en el Simonton Cancer Center en California. Fue fundadora y presidenta de la Asociación de Oncología Integrativa (ASOI). Es considerada referente de la medicina integrativa, viendo al ser humano como ser multidimensional.